★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ87★★ [無断転載禁止]©2ch.net

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888名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 17:43:19.87ID:2pyAarSH
ダイエットしたいのですが、朝食を
現在:菓子パン、ヨーグルト、味噌汁、牛乳
から
プロテインに変更するのですが、他になにをとればいいのでしょうか?牛乳とヨーグルトはok?

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