身長162の76kgの糞デブ女がダイエットするスレ [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 糞でぶ 2016/05/22(日) 18:43:50.95 ID:iP3dkbKl]

二ヶ月間でどれだけ痩せれるか毎日記録してく！

[0952 163 2019/10/13(日) 22:16:04.73 ID:YmspV+h9]

△0.8　62.1kg

普段引きこもっているのに、台風で出られないとなると逆にストレスになったのか？
昨日今日と食べまくってしまった…

[0953 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/14(月) 15:02:50.86 ID:nE7foEEy]

そういう時はラジオ体操すると食欲治まるなぁ

[0954 163 2019/10/14(月) 23:06:46.39 ID:hr1HC7H2]

避難勧告が出た地域だったので、食べられる時に食べなければ、みたいな
気持ちになってしまいました。

▲0.2　61.9kg

[0955 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/15(火) 09:32:55.00 ID:tgwhrgGb]

本能ですな、無事で何より
台風などで気圧の変化が激しい時は食欲も乱れがちだしね

[0956 163 2019/10/16(水) 23:08:52.94 ID:QkxyaT6h]

ありがとうございます。

昨日と今日
61.7kg

[0957 163 2019/10/17(木) 23:49:26.74 ID:hIyw4a1A]

△0.1　61.8kg

パンを食べたい気持ちを抑えたらお菓子を食べてしまったという…

[0958 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/18(金) 15:04:19.13 ID:dXWuE6ol]

>>923
横ですが、最近歩く時間が少ないなぁと
8000歩は歩くようにしてみたら食事終わっても
まだなんか食べたいなぁってソワソワするのが落ち着きました
ありがとうございます

[0959 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/18(金) 21:10:20.66 ID:spbV3fRY]

>>958
食事だけじゃなく運動でも血糖値って上げ下げするから
食事の時間じゃ無い時に食欲が湧く時は
心拍数上がるような運動すると落ち着くんだよね

[0960 163 2019/10/18(金) 23:10:43.78 ID:UGGKkceV]

歩く人は偉大だと思います。
私は面倒でだめです。

▲0.2　61.6kg

[0961 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/19(土) 22:17:56.10 ID:KaD7Tntp]

昼間はお家で何してるの？

[0962 163 2019/10/20(日) 01:08:15.98 ID:0EEpVEkz]

うだうだしています。

△0.6　62.2kg

[0963 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/20(日) 08:00:42.06 ID:mk8Hoxwu]

釣りのような気がしてきた
この女IQ低すぎるだろ

[0964 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/20(日) 19:40:10.73 ID:1nUOUjc3]

なんでも面倒くさいで済ませてるんだと思われ
引きこもりで殆ど動かず家事は親まかせなんでしょ？社会不適合者であることを隠そうともしないし
痩せる以前に考えなきゃいけないことがあるはずなのに目を背け続けるメンタルは凄いよね

[0965 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/20(日) 23:10:58.55 ID:Vsg2vSp5]

ここも全スルーじゃなくて自分を甘やかす様なレスに対してだけ反応するのが
プロの引きこもりっぽい感じで素晴らしい

[0966 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/20(日) 23:27:29.21 ID:PY4ZoOl+]

年齢を頑として明かさない所をみると30代、下手したら40近いのかも
代謝落ちてるのも顔のたるみも加齢のせいでしょ

[0967 163 2019/10/21(月) 00:40:21.65 ID:TjQQXbHX]

お気遣い、ありがとうございます。

±0　62.2kg

[0968 163 2019/10/22(火) 01:03:19.63 ID:BW58n42d]

±0　62.2kg

いつも夜はシリアルなんだけど、今日はお椀でうどん少々。
あとココアも飲んでしまいました。

[0969 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/22(火) 12:18:48.54 ID:ewN9vcbX]

シリアルってフルグラみたいな甘いやつ食べてたら笑う

[0970 163 2019/10/22(火) 23:13:33.38 ID:BW58n42d]

まさに、フルグラですよ。
甘いので食べるのが楽しみです。

▲0.5　61.7kg

[0971 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/22(火) 23:15:48.18 ID:RsZNee5R]

運動一切しないでダイエットしてると言うくせにオールブランとかブランフレークじゃなくてフルグラチョイスするの意味がわかんねえw

[0972 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/23(水) 02:26:50.43 ID:HkCISrma]

具体的にダイエットらしきことは何もしてないけど痩せたがってる小太りの女性の日々の体重の記録なんだよ
そんなことより働け！

[0973 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/23(水) 08:18:07.36 ID:SUYVQGwd]

最初の書き込みより体重増えとるがな

[0974 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/23(水) 14:29:29.61 ID:IqYKrAlL]

せめて糖質オフのフルグラで
でも脂質多いんだよな

[0975 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/23(水) 16:08:06.84 ID:6+ZQhiD3]

量食わなきゃ問題なかろ
あれ栄養価高いから少量なら優秀な食品ですよ
美味しすぎて1食30g程度に抑えるのが苦痛

[0976 163 2019/10/24(木) 00:29:15.65 ID:CgtvNY92]

普通に1食分の40g食べてます。
ものによっては1食50gのもありますけど。

▲0.1　61.6kg

[0977 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/24(木) 04:05:57.94 ID:bC4jM+wY]

>>974
ナッツ類は重量の半分が脂質
でも俺は最近夜をピスタチオ一袋だけにしてるけど痩せた
OKで600円くらいで売ってる大袋食っても太らん

多分オリーブオイルみたいなもんだろ

[0978 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/24(木) 21:46:31.13 ID:Ej6daUcA]

あと少しで1000
頑なに痩せるための行動しないあたり筋金入りのデブ女だな

[0979 163 2019/10/24(木) 23:45:23.92 ID:CgtvNY92]

△0.2　61.8kg

今日は寝ていて夕食を食べそこねました。

[0980 163 2019/10/25(金) 23:13:28.42 ID:8FUJJC7Z]

△0.5　62.3kg

また62台…
パンよ、パンが私を惑わす悪魔の味なのよ…
でもパンのある世界に生まれて良かった。

[0981 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 07:16:38.73 ID:gYdNz0qb]

なんでこんなに悪びれた様子すらないんだろう？

[0982 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 07:19:39.03 ID:V1Y/aANX]

>>981
ダイエットしてないから

[0983 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 07:20:49.11 ID:V1Y/aANX]

パン食べるにしてもサラダをいっぱい食べてからとか三食のうち一食はプロテイン にするとかならダイエットも成立するけど

[0984 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 07:57:14.18 ID:mlChvndU]

>>983
それって維持期の話だろ

[0985 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 08:58:00.27 ID:l6hE1hX3]

小麦製品（パン、麺、小麦菓子etc）断ったらパン欲亡くなる

[0986 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 09:41:54.36 ID:kCu2+DDL]

好きなだけパン食べてたらいいと思う
どうせ痩せないんだったら好きな物で太る方がマシな気がする

[0987 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 09:48:12.73 ID:V1Y/aANX]

>>984
いや163くらいの体重だったらこれでも十分痩せるよ？

[0988 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 09:50:24.12 ID:kCu2+DDL]

>>987
本気で言ってる？肥満て程じゃないけど間違いなく痩せてはいないw

[0989 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 09:53:09.07 ID:kCu2+DDL]

訂正、アスリート並みに鍛えてて筋肉量が多ければ痩せて見えるかもしれない数値だけど引きこもりで運動嫌いのパン好きな女が痩せて見える数値ではない

[0990 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 09:54:39.83 ID:V1Y/aANX]

>>988
えー会話が成立してない

163て悪びれもなくパン食べたとか言ってるよね
悪びれてないのは163がダイエットしてないから
パンを食べるにしても工夫しながら食べればダイエットできるのに

という話なんだけど

[0991 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 09:56:04.76 ID:V1Y/aANX]

>>989
163が痩せてるなんて一言も言ってない
パン食べながらでもサラダいっぱい食べてからとか一色置き換えすれば痩せることできるよ
と言ってる

[0992 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 09:56:33.21 ID:kCu2+DDL]

>>987
ごめん、十分痩せてるよ？って読み間違えてたwまだまだ十分痩せるよ？だったのね
確かに痩せられるはずだよね

[0993 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 09:58:52.40 ID:V1Y/aANX]

なぜ運動しないかは謎だけどあの体重ならまだ運動なしでも痩せることは出来るね

[0994 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 15:46:05.85 ID:Ou0boZVp]

次スレ

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569300760/

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 16:10:41.12 ID:k9lQ9lwI]

私も次スレからやっていいですか？
161センチ65キロのズボラです。

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 16:14:09.85 ID:mlChvndU]

埋める

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 16:16:12.39 ID:mlChvndU]

>>995
おう頑張れ

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 17:00:25.94 ID:LZyN/Sji]

こういうスレもある
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571798804/

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 17:56:01.52 ID:V1Y/aANX]

>>995
163みたいなのだったらやだな

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/26(土) 18:00:30.79 ID:BvVtVqDj]

1000なら豊島竜王名人