空腹は炭水化物を食べないせいなの? [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/22(金) 21:05:37.51

なんとなく炭水化物を抜いた食生活を送ってる
いつも大皿でサラダ+大皿で野菜炒め+肉を食べててそれでもお腹がすく
ママはそれが空腹の原因だっていうんだけどそうなの?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/22(金) 21:06:43.61

「それ」っていうのは炭水化物抜いてるっていうことね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/22(金) 21:21:56.34

そのお前のママが言ってるのは、
炭水化物は腹に溜まるんだからダイエットだ何だと言ってねーで、米食え！米を！面倒くせー！と言ってるだけだ。

十年 · 2016/01/22(金) 22:05:39.56

何でも良いからしっかり食って早く出せ!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/23(土) 07:19:56.68

>>3
やっぱりそうなのか...

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/23(土) 15:11:10.31

おでん食えばいいじゃん＞１

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/23(土) 16:07:41.37

単発スレ立てんなボケ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/23(土) 18:03:48.59

大量に脂肪分を接種するダイエットを初めてから、空腹感は脂肪分をの
不足から来ると悟った。試しに朝飯にココナッツでもオリーブでもいいから
オイルを50ccほど取ってみるといい。昼過ぎまで余裕で空腹感ゼロだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/23(土) 18:12:22.03

>>8　そうなんだ！明日からオリーブオイル飲むわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/23(土) 19:09:01.03

>>9
まあやる気があっても50ccは結構きついから最初はコーヒーか紅茶に入れて
一気に飲み干せ！ちなみに他に何も食うなよ。食ったらどれが効いたのか
わからなくなるし、取った炭水化物がトリガーになって昼前に腹が減る
かも知れないからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/23(土) 19:14:54.07

>>10 うわあ...たべられないのかあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/23(土) 19:27:26.51

オイル飲むならカロリー計算した上でな
オリーブオイルもそこらのサラダ油も基本的には同カロリー
まあカロリー制限はどうしても家族巻き込むからね、運動で燃焼させる方がいいんだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/23(土) 21:33:07.05

あ、カロリー計算なんて無意味派だわ自分。とにかくオイル50cc入り飲料なんて
飲んだら他のもの食う気なくすくらい気持ち一杯になるから問題ないし、
それできっちり450キロカロリーだ。計算も何もない。とにかく油分で
カロリーを越えるなら上等だくらいの気概でやっちゃって下さい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/24(日) 11:16:21.37

>>14 はーい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/25(月) 08:10:53.79

>>13
なんかアホっぽくて面白いな、コテつけてみれば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/25(月) 12:32:43.13

低糖質スレやココナッツオイルスレでは常識の話がここでは奇抜に映るのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/28(木) 09:53:07.54

チョコレートダイエットを強くお勧めしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/28(木) 17:39:00.99

>>17 チョコ大好き!!教えて!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/28(木) 18:09:09.95

カカオ70%以上のマジなチョコレート使うやつかな
なかなか食えたものじゃないぞ、悪くすれば嫌いになってしまいかねない
コンビニとかのブラックチョコで確か40-60%だよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/28(木) 18:31:51.99

>>19 うわあー苦手な奴だ～
　　　虫歯になっちゃうけどチョコだけを狂ったように食べるやつかと思った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/28(木) 18:40:30.04

>>20
バカじゃないの？
そんなのあると思ってんの？
そろそろその楽して痩せよう思考やめたら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/28(木) 18:48:53.77

>>21 なんかのスレで見たんだもん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/28(木) 18:51:56.15

>>21 ちゃんと食べる量減らして運動もしてます
　　　300gずつくらいで減っていってると思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/28(木) 18:59:43.93

狂ったように食べるわろた
まあダイエットは甘くないよな頑張れ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/28(木) 19:01:07.19

>>21
そしてお前は人生の憂さを若者にぶつけるもんじゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/28(木) 19:22:09.07

>>24 ありがとうございます!!
　　　チョコの甘さは己の甘さだね