ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part16 [転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ＳＭＡＰの中居正広さんが「喉（ノド）の腫瘍」の摘出手術 約１年半前からのどに違和感を覚えており、５月下旬に検査
https://twitter.com/hanayuu/status/614898119847735296
東山動物園のライオン。生前から首にこぶがあることはわかっていたが、死後の検査で、甲状腺にできた腫瘍だったことがわかった
https://twitter.com/tokai amada/status/610910212552175617
福島周辺の鳥に「白内障や腫瘍」
https://twitter.com/hanayuu/status/612037623809507328
マグロが全滅した葛西臨海水族園、新たなマグロの群れを投入するも２匹が死ぬ！前回の大量死も原因不明のまま・・・
八丈島海域から採取の海水。この付近の海はフクイチ放射能によって激しく汚染されている
https://twitter.com/tokaiam ada/status/613815654521528320
急性心不全、心筋梗塞で急死した相撲取りは、確か久島海から始まって貴ノ浪で10名を超えているのでは？
https://twitter.com/tokaia mada/status/612722269090000896
増える原因不明死 死因解明が追いつかない (NHK・クローズアップ現代)
某看護師会の集まりで「なぜ最近20代の突然死が急に増えたのか」というテーマが議題にあがったそう。
みんな頭をひねって全く理由がわからなかったらしい。1990年以降、被曝医学がカリキュラムから追放された事情も大きい
https://twitter.com/tokaia mada/status/603300720381571072
『美味しんぼ』に対する自称福島住民の鼻血騒ぎは大笑いする。
放射線治療すると、非常に鼻血が出やすくなるって、病院の注意事項にごく普通に書いてあることだけどなあ。
https://twitter.com/rigged_election/status/613106696932605952
日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。彼らは幻想の中に生きています。人々は、放射の影響で不必要に死んでいます。
マイトレーヤは、世界中の原子力発電所を直ちに閉鎖することを助言されます。
マイトレーヤが公に話し始めるとき、彼はこのことについて話されるでしょう。
株式市場の暴落が起きるとき、それが最終的な暴落であることがはっきりするや否や、マイトレーヤは出現するでしょう。
magazines/ahjzfl-1/pzytyf/u4t847 粉類は予め混ぜておく
お湯は使わない(水から)
水分は多めに
レンジを使う場合は容器は大きめ
加熱した後もよく混ぜる おからパウダーとか大豆粉とかよりも
小麦ファイバーとグルテン粉で作るほうが断然美味しい（私感）し低カロリーだと気づいた
小麦ファイバーは売ってるとこが一店しかないしレシピ少ないけど
おからパウダーより風味がいいし低カロリーなので
蒸しパンとかパンケーキとか簡単な小麦粉系おやつ作るのにかなりオススメ
卵多めかグルテン粉でツナギの材料入れるの必須 オオバコダイエット買ってみたけどなにこれ
ちゃんと決まった量使って水も飲んだけどお通じにも効果なし、満腹感もなし サイリウムは水に溶かして飲むだけなら
空腹時に水分とってごまかすのの延長だから期待し過ぎ
このスレでは基本低カロリーの”おやつ”にして楽しんでるのでレシピ等は前スレ見るかググれ 近所のDSで「凍らせて食べるフルじぇら」というのを見つけたので買ってみたｗ
結構うまい
これで109Kcalは有り難い オオバコダイエットの使い方を色々試して今はこんな感じ
これがなかったらダイエット続けられないって位お世話になってる
・おから粉と混ぜて餅もどき
・おから蒸しパンに混ぜてもちもち感up
・サイリウムわらび餅
・コーヒーゼリードロリッチ風
・料理で片栗粉替わりにトロミ付け 寒天ってみなさん何でつくってますか？
オレンジジュースやコーヒーで作っているのですが少し飽きてきました。
なにかオススメがあれば教えてください。 >>12
ちょっと高いけど、きょうにんそう(杏仁霜)を買っておくと
牛乳と甘味料で杏仁豆腐風味の牛乳寒が出来るよ 駄菓子の蒲焼きさんと焼き肉さんいいよw
安いし腹持ちいいし旨いし低カロリー 忍者めし 甘党ようかん味
店頭やアマゾンから消えたので他で箱買いした(１０袋入り)
これきり買えなくなるだろうな
ちょいと寂しい ゼリーdeゼロのソーダ味、今年も出てた
去年よく凍らせて食べていて、
懐かしいソーダ味のアイスって感じで好きだった
凍らせない状態だと見た目がなかなか清涼感あって綺麗でいい 凍らせてカチカチにならないの？
溶かしながら食べるの？
普段ゼリー買わないからどうなるのかきになる >>17
濃いパインゼリーで試したけど一時間冷凍庫に入れて一部シャーベット状になったよ
冷凍庫の温度にもよるだろうけど >>18
ありがとう～昨日今日と暑いからシャリシャリいいね
帰りに買って帰ろうかな！ 凍らせたパインはなかなか美味かった
これで0kcalっていうんだから
ソーダゼリーはどこに売ってる？ローソン？ >>20
ローソン
ゼリーdeゼロのぶどう味は凍らせてもイマイチだった
ソーダはおいしいのかな >>17
１日くらい凍らせて食べるけど、
ただの水を凍らせたみたいにカッチカチにはならなくて、
硬めのシャーベットのような感じ
メロンとかを食べるときに使うギザギザのスプーンで食べてますｗ
なお、ナタデココは
>>20
昨日はローソンで見つけたけど、去年はファミマでも見たよ
俺はブドウも好きな舌なので、合わない人には合わないかもｗ 濃いパインゼリー、どこで売ってる？
近所のDSやセブンには無い >>21>>22
ありがとー去年ローソンで見かけたからそうかと思った
>>23
セブンやファミマで見るけど送料掛かっても良いならamazonや楽天でも手に入る >>22
1日くらいならまだガチガチにならないのか！
先割れスプーンだね～
ゼリーこれから買いに行くんだ
たのしみだ ガリガリ君スイカ味うんまー
しばらくおやつこれにしよう さっきセブンで見かけた
https://www.iy-net.jp/nspc/commoditydetails.do?shopcd=00078&;productId=4901170105563&isGiftAddProduct=0&gaparam=1
1本41kcal
味はどうだか分からないけど コンソメポテト（ノンフライ）
カップヌードルくらいの大きさの容器の７分目くらいまで、
１ｃｍ×３ｃｍくらいのぎざぎざのポテト片がびっしりと埋まっていて、
１２５キロカロリー
脂質はわずか２．８ｇ
一つ一つが焼いたような感じで焦げ目がついていて、
味が予想以上においしく、硬くて食べ応えもあった
コンソメの味が濃い割に、塩分も０．６ｇとそんなに多くはない
ポテチなんてもう縁のないものだと思ってたけど、
これならたまに食べてもいいですね
突っ込まれる前に言っておくと
糖質は２３ｇ入っており、ハイパー糖質制限の方には推奨できません おやつ食べ始めると止まらなくなるからなるべく食べるまでに時間がかかるものを…と思ったのと好奇心で、独身のいい歳したおばちゃんだけど子供用のグミでお弁当作るやつ買ってみた
結構細かい作業が多くて30分近くかかって完成、そこそこ綺麗にできたし凄く楽しかった
不味くて四分の一ほど食べたところでギブアップ、113キロカロリーなので30弱ってとこか… シゲキックス箱買いして最初はカロリーの割に長く食べれていいと思ったけど
食べ慣れたのかすぐに噛み切れるようになってしまった >>6
小麦ファイバーとラカントがあれば大抵の甘いものは作れるよね
なんて良い世の中だろうか
あとは生クリームくらいだなと思ってる
豆腐クリームというやつを試してみようと思ってるけど豆腐臭くないか不安だ… 全部に代用できるわけではないけど、たまにチーズケーキ焼く時にに
生クリームの代わりにスキムミルク使ってる
+ラカントでダイエット用に作ったとは思えないくらい濃ゆくておいしい
節約にもなるし乳臭いのが好きな人には癖になる味
クリームチーズを別の物で代用するのが一番カロリー抑えられるけど、
それやると味が一気にダイエットフードになるんだよね >>35
生クリーム替わりにたまに作るけど豆腐の匂いはするよ
アーモンドエッセンスやラム酒等少量加えるといいかも 何それ？と思って早速ググってみた
ミコヤの発酵バターフレーバーというやつかな？よ、良さそう！ >>37
ありがとう！なるほどラム酒か…やってみる！ ガリガリ君梨味が箱で出てたの知らなかった
ありがてえありがてえ >>39
それです
自分はおかしの森で通販しました
菓子だろうが料理(グラタンやパスタ)だろうが本当にバター要らず
人間って臭いで食べてるんだなって実感しました クックパッドのレシピでいいのがあれば教えてください 忍者めし甘党羊羹みかけたから買ったけどうまいな
周りの白いの何かと思ったけどあずきの乾いたやつか が･･ガムはおやつに入りますか･･？
キシリッシュの7つのフルーツ味ってのをボトルで買ってます。
ダイエットを始めてから7ヶ月ずっと愛用してます。
色々な味があるので飽きないです。・・・味は余り長持ちしませんが･･ね。 タニタのパンナコッタうまー
欲を言えばレモンソースに酸味が欲しかったけど >>46
確かにキシリッシュ安いしいろんな味あるけどすぐ味しなくなるねｗ この時期はゼロカロリーゼリーを凍らせて食べるのがいい
ブルボンの食後の0kcalシリーズが値段も手頃 >>46
前買ってた
ゼロではないけど低カロリーの割にうまいよね >>49
偶然だな、今日DSで買ってきたｗ
安いのに美味しいよね ガムはかみ過ぎてエラが片桐はいり並みに発達し過ぎたので控えてるw ガム噛んでると歯が浮いてくる感じがしてギーーッとしたくなる
分かる？ ガリガリ梨味大好きでよく買いだめしてた。
大きいから最後の方お腹が冷えてシクッと痛むんだけど、
それでも食べてた。箱入り出てたのか…でもスーパーじゃ売ってないだろうな…
カキ氷のシロップ、メロン味、イチゴ味、ブルーハワイとか色々あるけど、
実は香料が変えてあるだけで味はどれも同じだとどっかで見た。ほんとかな。 >>56
自分は先週大きくもないスーパーで箱入りの梨味買ったよ
ただ安売りしてて、今日行ったらなくなってた
ガリガリ君スレ見ると去年の在庫じゃないかとかそれらしき事が書いてあったわ いつもカップの方ばかりで初めてカロコンの抹茶あずきモナカを食べてみたけどすごくおいしいね
しっかりした抹茶味にあずきがほどよい甘さで気に入った
明日はいちごモナカに手を出してみようかな >>57
そうなんだ～箱売りのアイスは見ないようにしてた。
沢山あると思うとついつい何度も手が伸びるんでｗでも梨味なら欲しい。
ダメもとで地元のスーパー回ってみる。 >>59
箱入りのほうは1本39kcalだし袋入りだと大きく感じるならちょうどいいサイズかもね
決して物足りないようなサイズでもないし
見つかるといいねー カロコンやガリガリ君の話題のなかアイスボックスコーラ味14kcalをガリガリ
激コーラでもないけどグレープフルーツに飽きたらちょうどいい え、コーラ味なんてあるのか
おいしそうだね。アイスボックスはカロリー低いけどガリガリできて満足感あるよね
ここ数日でほんと暑くなったしいよいよアイスが美味しい季節だ
コーラ味探してみようかな アイスだとガツン、とみかんをヘビロテします！
>>63
自分も気になってた。前スレ時からすでに見れなくなっていたよ コカコーラZEROリニューアルした？
ゼロｶﾛﾘｰもの苦手なんだけど、コカコーラZEROはゼロカロリーによくある、
まとわりつくような変な甘さがなくて甘さ控えめで美味しかった お菓子みたいなくどい甘さがほしいというときには微妙かもしれないが、枝豆豆腐おすすめ。
枝豆がほんのり甘くて、わりと満足する。 おすすめしてもらったバターフレーバーと好奇心で同じメーカーのパイナップルフレーバーを買ってみた
面白いねこれ！自炊の幅が広がる
パイナップルフレーバーとかパインゼリーの匂いそのものでもしかして人工甘味料と水でゼロカロリーゼリー自作できるんじゃないか？香料って色々可能性が無限大で楽しみすぎる！ちょっと高いけどw
おすすめしてくれた人ありがとう うちはバニラとチョコだけ置いてある
それでも有り難いお フレーバー買ってみたいな。
よかったら効果的な使い方を教えてください。 バターを抜いたダイエット仕様のケーキやクッキー類の焼く前の生地にパパパッ
豆乳で使ったパスタやグラタン、シチューにパパパッ 豆乳おからクッキーで甘さの飢えを耐えてる。でも意外と美味しくて食べ過ぎそうにもなって焦るけどw サイリウムとおからパウダーと小麦ファイバーで餅もどき作って
磯辺焼きにするのうまい
サイリウム使った餅は食感が苦手だったんだけど
粉もの多め（てか水少なめ）にして海苔巻いて温かいうちに食べれば平気だった 今まさにサイリウムおから餅食べてる
確かに食感がやわいと言うか、ふかふかと言うか…
残念ながらきなこが苦手なので
すりごま＆シュガーカット 100g200kcal弱くらいでチーズケーキできたよー
スティックぽく切ったら50gくらい
焦げ目うまー >>71
自分も近所に売ってないからネットで買ってるよ
クールだから送料が痛いけど… ローカロ生活のチョコケーキってどうなんだろう。他はレポあるけど、これは無くて決して安くはないから気になるけど惹かれてしまう まるごと梅ごぼうっていうやつ良いよ
22gで5kcal(ちいさいゴボウ4本入り)
噛みごたえあるし梅の味もしっかりついてるから1本で満足できる ブラックサンダーファミリーパックの（小）
定番の一品 カロコンはローソンに置いてるらしい
スーパーでの扱いはまれ？ 塩気のものが欲しくなったら砂肝食べてる。顎が疲れてどか食いできないしオススメ ロりの乳首に絆創膏貼って写メをアップする
日本乳首絆創膏協会（CBK）www
http://oopsinfo.com/?p=48613 ゼラチンでコーヒーゼリー作ったり
今はひとくちサイズのゼリーを凍らせて食べてる
おから餅はお腹に溜まるので少量では済まなそうな時作ってる。
今なら冷やしてダイエットシロップかけても美味しいだろうな トップバリュノンカロリー寒天ゼリーの
一口ゼリータイプを凍らせて食べてる この時季よく売ってるけどアレ黒蜜やらきな粉やらカロリーすごそうだけど美味しかったよ ほんとはサイリウムとかいうの使ったらいいんだろうけど、
自分は片栗粉使ってる。
お米の旨みはないけど、食感はつきたての餅。
味はたまにおからっぽい感じがするけど、黄粉とか乗せる物でどうとでもできる
フライパンで醤油絡めて焼いても美味しいよ
冷たいのは出来た餅をラップにくるんで氷水に漬けてた。今度作ろうと思う。 サイリウムおから餅は小腹が空いた時によく作る
きな粉or黒すり胡麻＋シュガーカットが定番だけど
甘辛タレで焼くのも美味そう。今度やってみる 1箱20gで税込み292円くらいか
ちなみに普通の板チョコ1枚が50g
関係ないけど板チョコって前は70gあったけど気付かれないように実質値上げしてるんだな ちょｗよく読め！
カロリー四分の一じゃなくて四分の一カットなだけだぞ！ ん？どこか違うところ見て言ってるのかな？
＞一般のチョコレートに比べてカロリーや脂質を４分の１減らした
としか俺がリンク貼ったところには書いてないけど 日本語不自由すぎ
99 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/07/18(土) 08:53:32.88 ID:TtsDmrIL
カロリー1/4のチョコが出るらしい
http://mainichi.jp/select/news/20150718k0000m020048000c.html
106 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/07/18(土) 13:03:56.89 ID:TtsDmrIL
ん？どこか違うところ見て言ってるのかな？
＞一般のチョコレートに比べてカロリーや脂質を４分の１減らした
としか俺がリンク貼ったところには書いてないけど 何度読み返しても
４分の１「に」減らした
と脳内再生されていた
２０回目くらいで気づいたｗ
出直してくるわ・・ ウォルデンファームスのシロップは100g4kcal炭水化物1.5gで小麦ファイバー蒸しパンにかけたりして重宝してる チョコはカロリー減らすの難しいんだろうな…
豆腐１パックとココア粉を混ぜて作るアイスを思い出して
さっき豆腐買ってきた。レビュー見ると結構美味しいらしいので楽しみ
今は豆腐小パック（150ｇ）に砂糖＆きなこかけて食べてる ブラックサンダー生まれて初めて食べたけど糞不味くてがっかりや
リピなしに決定 豆腐クリーム作ってみたけどまったく生クリームに近くないwまあこれはこれでイケるが…
次はこんにゃくチップスか油揚げチップス作ってみよ 濃いパインゼリー、ようやくセブンで見つけて食べたけど美味しかった
量も多かったし満足出来る
ただ値段が高いのがネックorz >>113
写真見てそう思った
このサイズの棒が４本で８０キロカロリーだとしたら
なかなか少なくね？
体感で１５０～２００キロカロリーくらいのボリュームに感じる カロコン近所のローソン3店見てもなかった
ネットしかないのか >>118
もしかしたら見てる所が違うのかも？
よくあるアイスのケースじゃなくて、一番奥の扉付きの棚の冷凍ケースの方だよ
氷や冷凍食品、箱アイスが置いてる方にある カロコン１個１５０円もするのによく買えるね
ガリガリ君３個も買えるかと思うと手が出ないや うちの近所ガリガリ君の袋が税込39円
週一でスイカ味買い占めてる
一日一個あんな大きいアイス食べられるなんて幸せ
思いっきり噛んでるとダイエットしてること忘れるくらいストレスも吹っ飛ぶわ カロコンのバニラ＆チョコチップバーを探しているんだけどあれも縦長冷凍ケースのところに置いてあるものなのかな？
カップとモナカとジェラートは見かけるのにバーと箱は1度も見た事ない >>124
カップアイスとは別の場所で、
ガリガリ君みたいなバーアイスが置いてあるところに
置いてあったよ
ただ、今週はもうなかった
期間限定か、去年の残りとかかもしれない 豆腐クリーム小麦ファイバー蒸しパンの生地をフライパンで焼いたやつに塗って食べたらパンケーキもどきでわりとイケてた
元の蒸しパンレシピの全卵を卵白にして油入れずだから美味しさは落ちるけどクリームと合わせて総カロリー100程度なのにすごい満足感ある
さらにウォルデンファームスのシロップかければなおよし 最近、イオンで売ってる一口サイズのノンカロリー寒天ゼリーを冷凍庫に常備してる。
カップのゼロカロリーゼリーを凍らせるよりより食べやすいし、味にバリエーションがあるので悪くないよ。
そういえば、イオンのはカップのゼリーも商品名はゼロカロリーじゃなくてノンカロリーなんだよな。
カロリーの表示を見ると、１カップあたり（勿論100g以上ある）で4kcalだったと思う。
法的には0kcalと表示可能な数字のはずなんだが、何か拘りでもあるんだろうか。 >>127
イオンは種類豊富だよね
こないだ０カロリーの羊羹３種類がおいてあった
ただ値段が高いのはどこも一緒ｗ ひよこ豆のスナック豆
缶詰のひよこ豆(2缶)を洗い、水気を拭いて、塩振って
180℃のオーブンで70分
カリッカリ堅くて食べ応えのあるスナック豆の出来上がり
1粒≒1.7kcalなので
30粒で51kcal
50粒で85kcal
と計算も楽ちん DSに行ったらカルピスオアシスが安かったので買ってきた
原液タイプのカルピスカロリーオフより後味が良いしすっきりして飲みやすい
コクは本物のカルピスには劣るけど、カロリーを気にせず飲むならオアシスが一番良い カロコンといえばローソン、と思っていたがなんか今日ミニストップでも見かけたぞ
やはり箱アイスとかハーゲンとか置いてある方にあった
ローソンにないて人はミニストップもいってみたら？
あと見つからないって人は、もしコンビニの発注単位である一箱分をまとめ買いして冷凍庫に入れておけるなら、全部買うから発注しておいてって予約するといいよ
お店にないのは、ローソンとしては発注できるはずなのにその店舗では売行き悪くてうちでは取り扱うのやめようって判断されたカット商品になってしまっているからだから。
確実に発注単位で買うって人現れたら店は喜んで発注するよ。 小売りじゃあ発注して引き取りにこないとかざらだから警戒すると思うけどな そんなん絶対コンビニのバイトにアイス発注さんとかアダ名付けられますやん デブでカロコンアイス箱発注とか
あだ名何つけたらいいか迷うな 前バイトしてたけど箱買いは店頭に出せないから
裏の冷凍庫に入れとかなきゃだしちょっと…裏の冷凍庫狭いし
無いんですかと聞かれて発注は出来るけど、
定番以外で期間過ぎたのは発注画面に出ないから出来ないこともあるよ スレ民「カロリーコントロールアイスおいしいね」
荒らし１「箱で頼んでドカ食いしようぜｗｗｗ」
荒らし２「店員への迷惑も考えろよ」
荒らし３「だからデブなんだよ」
スレ民「・・・」
本当に毎度毎度、よく飽きないですねえ・・ 昔こんにゃくダイエットしてて、近所のドラックストアのが一番安かったから
いつも多めに買ってたら一列陳列だったのが二列陳列になっててアワワとなったｗ
あだな「こんにゃく」だったのかもしれん 普通にアイスボックスのグレープフルーツ食っとけよ。カロコンより少ない12kcalだし サイリウムわらび餅にめちゃくちゃハマって最近ずっと食べてるんだけど、さっきおならだと思っておしりに力入れたらサイリウムがとぅるっとでてきた…
皆は食べ過ぎに注意してください ナチュラルローソン 苺とパインのフルーツチップス
６９キロカロリー
http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1243037_1996.html
予想外にすっぱい味だった
俺には合わなかったけど、酸っぱいドライフルーツが好きな人には
いいかもしれません >>112見て思い出した
牛乳、コーンスターチ、ピュアココアを混ぜてレンジで作るチョコプリンもどきも美味しいよ
ラカントorシュガーカットと低脂肪乳使えば脂質とカロリー抑えられてgood 昨日、豆腐＆ココアアイス作ってみた
冬のステッィクカフェオレ（粉末）が残ってたからそれと
パンに塗る蜂蜜ゼリーを適量入れてみた
結果、豆腐感がだいぶ残ったｗ
まずいってほどじゃないが今度はスティックを2本に増量しようと思う
あと甘さは凍らせることで感じにくくなるな
豆腐クリームってやつも作ってないけど大体想像ついたｗ
なんかスープ粉末を入れておかず系にするのもあんのね
プリンもレシピ検索して作ってみるわ まだ作ったことないけど、これが美味しそうなんだなｗ
砂糖をラカントにして牛乳を低脂肪にすれば、大分カロリーが抑えられると思う
http://cookpad.com/recipe/874330 家に材料全部あるわ 生クリーム使うとなると買いに行かなきゃだけど
これだとすぐ作れるからいいね
昨日回転寿司行ったんだけど、いつも最後はチョコケーキで〆てたんだけどｗ
家にチョコアイスあるわ、と思うと食べなくていいか、ってなった
豆腐感満載のアイスでもｗ おやつじゃないかもやけど、ファミマに売ってるカロリー0のアップルティーがちゃんと甘くて美味しい。
昨日1リットル飲んじゃった ローソンでカロコン発見
モナカ以外全種買ってきて一口ずつ味見したｗ
チョコクランチとチョコジェラートが好きだ～
他のはあんまりだった
低糖質チョコレートって高いし苦いけどこれで代替できるうれしい どか食い反省スレに、買いだめしてたカロコンを一気食いしてしまった…という書き込みをよく見るよwお気をつけて。
人工甘味料タプーリでもっと食べたくなるき、あっさりしてるからね。 豆腐クリームはミキサーで本当にクリーム状にするとなめらかでいい感じだった 小麦ファイバー粉とオーツ麦ファイバー粉買ってみた
…さて何を作ろうかのう そうなんだ うちハンドミキサーしかない…ミキサー捨てちまった
取り敢えず>>149の作ってみた
牛乳普通だったから500ccのうち100ccだけ水に代えてみて、ココア大1、
インスタントコーヒー大1（ステッィクのやつ）砂糖はなんとまさかの入れ忘れ。
出来上がりは牛乳寒ていうのか？ぷるんと弾力あり、味はほのかにココアというかコーヒー風味。
砂糖は忘れたのでスティックに入っていた砂糖分の甘さがあるだけ。蜂蜜かけて食べた。
砂糖入れたら普通においしいかもしれないけど、これなら自分は豆腐アイスの方が好きかな
日持ちもアイスの方が良さそうだし
味を濃くしたかったらココアを増やすよりコーヒーの方を増量した方がいいと思う
まぁ好き好きだね でも教えてくれてサンクス 豆腐や豆乳系は私は駄目だわ
諦めてヨーグルトとゼリー食べてる… ガリガリ君うめえ
箱入りのしろくまバー63kcalもうめえ
一日一個のアイスがやめられない
なんか味覚変わってハーゲンダッツやスーパーカップは卒業できたからいいんだけどさ
カロコンは臭くて食べられないし他にさっぱり且つうまいアイスないかな 近所のローソンもファミマもゼロカロリーゼリーのソーダしか売ってない
あんま売れないのかなぁ >>160
ポッキンアイス
某メーカーのポッキンアイス買ったらビニール固くて真ん中から気持ちよくポッキンできなくて腹立った～ 4個くっついてるヨーグルトに蓋の上から
木のアイスのスプーンを差して凍らせたアイスが美味かった
乳臭さが増すので苦手な人にはおすすめしないが、
普通に食べるより食べごたえあっていい >>163
あれやってみたかったんだけど乳臭くなるのか…！
それ聞いて助かった 私はあんまり感じなかった>乳臭さ
やって駄目だったら解凍して普通に食べればいいんだし、1個ぐらいやってみれば良いんじゃね。 >>163
おお、これいいねうまそう
しかも簡単だね
もともとヨーグルトアイスは好きだし、冷凍庫空いたら試してみる ローソンのブランロールケーキ普通にロールケーキで驚いた
低カロリーではないけど低糖質なのに普通のと全く変わらない気がする
しかし豆腐クリームに慣れすぎて豆腐臭くないとなんか物足りないとか思うようになってきたかも…w ローソンは関西がメインじゃないの？
東京神奈川だとセブンはすぐ見つかるけどローソンは探すの苦労するよ >>168
東京神奈川ならローソンなんていっぱいあるだろ ローソンは関西発祥ってだけで関西中心てわけではないような
ブランのロールケーキなんてあるのか
今度行った時探してみよう ブランパンラカント卵で牛乳なしのフレンチトースト作って食べたら気持ち悪くなった
最初は甘さ足りないと思ったのに後から後味が甘ったるくなってきて残した
食欲失せて良かったということしよう >>170
場所によっては極端にない
セブンなら１ｋｍごとにあるけどローソンはわざわざ遠出しなきゃないよ ゼリーdeゼロのマンゴー（190ccのほう）を久々に食べたら
味の濃さに衝撃を受けた
やっぱりうめえわ >>160
前も書いてた人いたが「ガツンとミカン」おすすめ
近所のスーパーではアイス安売りの日に真っ先に無くなってしまうくらい人気だよー ゼリーdeゼロうまいよね
たらみの濃いパインゼリーの0カロリーも味が濃くて好きだったのに近くのコンビニから消え失せてツライ ゼリーdeゼロを凍らして
シャーベットみたいに食べるの最高だわ
ナタデココみたいなのは凍らすと食感かわちゃうけど ゼロカロリーゼリーに必ずナタデココが入ってるのは
やっぱりゼロカロ基準の5kcal/100gにもっていけないからなのかな
しかし、凍らせて食べるときに初めは邪魔としか思わなかったナタデココが、
いまでは力を入れてコリっと割るのがちょっと楽しくなってきたｗ ゼロカロリーゼリーに必ずナタデココが入ってるのは
ナタデココで体積を稼がないと
やっぱりゼロカロ基準の5kcal/100gにもっていけないからなのかな
修正 ゼリーdeゼロはソーダとメロンしか見かけない
みかん食べてみたいのに ナタデココ入ってないのもいくつかあるよ
単調な味だから変化をつけるためでしょう サイリウムおから餅、発案者レシピ(焼き)でつくったんだけどまずい
おからパウダーが多過ぎる気がするんだけど… >>184
試行錯誤して進化させた分量
サイリウム 10g→20g(モチモチ感が足りない為)
おからパウダー 40g→30g
ラカント 大さじ1→大さじ2
水 200g→175g(チアシードを足す場合は190g)
他に
チアシード、カカオニブ、マキベリー粉などを足して変化させてる >>173
誰でもわかるコンビニチェーンの情報でも東京神奈川の一部で少なかったら駄目なのか？？
何が言いたいのかわからない ローソンが低カロリー&低糖質食品に力を入れてるのは事実だしね
私はナチュラルローソンのブランのおっとっと、ブランカントリーマアムが好き カロリカカロリカのソルティライチ味のゼロカロゼリー
いい意味でも悪い意味でも期待を裏切ることなく、
人工甘味料らしいソルティライチ味って感じ
まあ、うまいかな
飲み物とか、グミでこの味が好きな人にはおすすめ わらび餅ってカロリー低いのかなって調べたら、全然低くなかった…○|￣|＿
夏の定番オヤツだったのに 遠藤製餡のゼロカロリーきなこわらびもち買えばいいじゃん >>192
あのシリーズ、食べ辛くないか？
金属のスプーンでも切って掬うのが困難なほど、凄い弾力がある。
皿に出して、刃物でカットしてから食べるものなのかね？
遠藤製餡なら、ゼロカロリーようかんの方が好きだな。
こし、抹茶、チョコ、いちごミルクの4種類あるし、おやつや食後のデザートに丁度いい。 このシリーズ気になるんだけどどこに売ってるの？通販しかないのかなぁ… 中国S級トップモデル 李琳?（Lee LingYue）の彼氏が撮影した無修正猥褻画像が流出しているようです。
中国共産党の幹部、長老の性的ペットでもある彼女の画像を撮影流出させた彼氏は現在行方不明…。
【全流出画像】
http://www.newsinfo.gq/leechina.html
【全流出動画】
http://www.newsinfo.gq/leevideo.html >>193
あのわらび餅やくずもちは、お皿に出して
フォークとナイフで切って食べてる。旨すぎて
2個食ったするw >>194
ドラッグストアーに置いてないか？
味見して気に入った味があれば通販で箱買い 美味いの？
amazonの評価だと微妙な意見多いけど
星5つけてても味が薄いとか色々と あのシリーズが一つずつセットになってるやつ試したけど、正直全部いまいちだった
くずもちだけはまぁアリかな シリーズの水羊羹だけ食べたことあるけど０カロリーだから仕方ないかなぁという味
０kcalにこだわるか100kcalくらいあっても味がいいスイーツにするか、好みだろうね やっと粉末の無糖あんこ見つけたー
サイリウムに混ぜて水ようかんもどき作ろ
アイスがやめられないから小豆味のアイスっぽいものも作りたいけどそれらしきレシピ見つからないわ ヨーグルトにエリエストールと水混ぜて凍らせてフローズンヨーグルト作る おから餅(サイリウム入り)作ってみたけどなんか食感がもさもさして無理してまで食べたいと思えないレベルで不味かった
しかし捨てるのはもったいないのでここからなんとか蒸しパンかパウンドケーキ系にできないかレシピ検索中
それでも不味かったら捨てよう… ☆ 総務省の『憲法改正国民投票法』のURLですわ。☆
http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/
☆ 日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願いします。☆ 100カロリーでおいしいお菓子
0カロリーでおいしいお菓子をおしえてけろ
作るのはなしで。 >>206
ググれカスと伝えるのすらめんどくさいわ べじたべる１袋51カロリー
スーパーで４連で売ってるやつ うまいお ローソンのコンソメポテトいいね。あんなに低カロとはおもわなかった 最近アイスガンガン食べてるけど全然太らんな
順調に体重落ちてるわ
やはりコメや小麦が不味いんだな サンプル百貨店てネットのサイトで、ゼロカロリー黒蜜寒天20食セットが1800円送料込であるけどこれは美味しい？
買おうか迷ってる。ステマじゃないです 自転車始めました
やっぱりジョギングより体の中で一番大きな筋肉の大腿筋のエネルギー使うし消費カロリー凄いですね
最近、クロスバイクやロードバイクが流行ってて女性の方が多いくらいよく見かけます
ボトルホルダー付けたので走りながら水分も取れるし、最高のスポーツだと思います >>213
ほんとだ‥朝レスしたときは残り120個くらいあったのになぁ
こういう系で一個100円以下はなかなか見ないから残念 レモンミント味のゼロカロコーラ
レモンミントって時点で
おいしそうなイメージがわかなかったんだけど、
騙されたと思って飲んでみたわ
皆さんもぜひそうやって騙されてみてくれ カルビーのカロリー25パーセントオフのポテトチップスが気になる >>99のやつ興味あるんだけど、
通販での１０箱セット買い（一箱４本・８０kcal）
しかないようだ
さすがにそんな冒険はできんなあ・・
８０キロカロリーの量に対して
食物繊維４ｇ以上ってのは魅力的だし
割とボリューム感ありそうに見えるんだが 食物繊維なら難消化性デキストリンとか手軽なものがいくらでもあるのに
わざわざ高いチョコ買う必要あるかなあ いや難消化性デキストリンを買って食事とかに入れるという意味で…
どうしてもチョコと食物繊維を一緒に摂りたいの？ ところで
ラカントSが高くて今の財布状況じゃ買えないんだけど
もう少し安くて同じような甘味料って何か無いかな >>221
食物繊維の摂取には困ってなくて、
ただチョコを少ないカロリーでいっぱい食べたいだけですｗ
ブランパンとかおからケーキとかカロリーコントロールアイスみたいに
食物繊維がたくさん入ってるものは
嵩増しされていっぱい食べたように感じられるし、腹持ちもいい
このチョコにも同じような効果があったらいいなって思ったんだよ チョコ食べたい時はいつもネオスイーツのプレーンなやつ買う
先週食べたら夏場でも柔らかくなってなくてよかったわ コカコーラのレモンミントは香りは好きだけど甘みが強すぎた
最近の炭酸飲料はどうも甘ったるくていけねえ
微甘ペプシネックスや無甘コーラゼロが出たら喜んで買うのに >>222
ラカンカット
エリスリトール
シュガーカットゼロ 暑いのでスイカ食べてる
セブンプレミアムの塩レモンバーってアイス美味しかった
>>225
ゼロじやないけどコカコーラライフはどうですか？ あっさり目なら、これがおすすめ
置いてる店があんまりないけどねｗ
http://www.pokkasapporo-fb.jp/company/news/release/130325_01.html
グレープフルーツの果汁がそこそこ入っててあっさり目
果物の素材の味を活かそうという感じの味 俺は逆に、たまにコッテコテに甘いやつが飲みたくなる
ペプシネックスの旧バージョンは
ゼロカロコーラの中では断トツに甘くて好きだったんだけどなあ・・ ペプシとコーラは違うんだぜ
とペプシ派の俺が言ってみる
>>228
あれも妙に甘いんだよねえ
ステビアが使われてる分他のゼロより気持ち悪さは少ないけど、このスレ的にはカロリー高すぎな気がする
>>229はまだ見たことないから探してみるか 紀文のバナナ豆乳カロリー50％オフが甘かったな
甘過ぎて甘ったるいとも感じたけどw ローソンの寒天みかん味薄すぎる
これなら、コーラップみたいな形のグレープフルーツ味のちっさい方が全然いける スタイリングポップ アンチョビ＆ガーリック
http://www.fritolay.co.jp/news_release/managed_img/jfl_news_150624.pdf
ポップコーンということで見た目の嵩が大きく、
１０ｃｍ×２０ｃｍくらいの大きさの袋に
一杯に入って１１３キロカロリー
味が、コンビニで売ってるレベルのお菓子とは思えない
とても上品な味 ほう
酒用つまみと言う事でどうせしょっぱ過ぎるんだろうと思ったが
１袋のカロリーはそこそこだな >>235
粉末マヨネーズがちょっと入ってて、
そこそこの濃さとまろやかさのある感じです
ナトリウムは一袋283mg（食塩換算０．７ｇくらい？） なんとかたこ焼きかもんじゃを低カロリーに出来ないものか 小麦粉が高カロリーだよね
千切りキャベツはいいとして、、紅生姜も高カロリーではないし
ソースはポン酢にかえたり、カロリーカットのマヨもあるし
小麦粉を代替できる何かを探せれば、、 糖質制限☆小麦ファイバーでお好み焼き
http://cookpad.com/recipe/2931505
↑作ったことないけどこれなんかどうだろう おやつと言っていいか分からないけど
コーラに豆乳混ぜて凍らせて食べると美味しい 豆腐をつなぎにするのはよく見るね
ふわふわになってしまうけど >>237
玉こんにゃくを茹でて麺つゆで炒めて
お好み焼きソースと鰹節と青のりを掛けて食べると、何となくそれっぽい アリサンのキャロブチップス食べたことある人いる？
純ココアのカフェインが気になってきたから乗り換えたいんだけど
カロリーが結構高そうで迷ってる
1粒何kcalあるんだろう >>244
そのレスで初めて存在をしった
よさそうだね、興味でてきた
知恵袋か何かで１００ｇあたり７０キロカロリーだと言ってる人がいるけど
ソースが見つからない >>238
おからパウダー＋オオバコ粉末でたまにお好み焼きもどき作るよ
オオバコでモチモチ感は出せるものの、完全再現とまではいかない
小麦グルテンと糖質を抑えられるから良しとしてる >>244
楽天にアリサンに直接問い合わせた人のレビューがあった
100gで492kcalだって
カカオに比べて油脂が少ないだの何だの言ってるけど、
チョコっぽい食感にするために油っこい添加物が色々入ってそうな数字だね… 100gあたりのカロリー
カカオパウダー ２７１kcal
明治の板チョコ カカオ９５％ 603kcal
これを考えると期待したほどのカロリーダウン効果ではないのかな・・ サイリウム専用スレでも立てればいいのに。
いい加減うざい >>249
じゃあ、
サイリウム、おから、ラカントをはじめとするダイエット甘味料、
ふすま、小麦ファイバー、寒天やアガーも必要だなww 自作おやつと市販おやつで分けてもいいかもしれないね >>251
それはときどき思う
ダイエットおやつに限らないけど
市販品や外食の話してるのに「作った方が～」って空気読めない人いるんだよね… >>265
そんな事したらどちらも書き込み激減しそうな気がする。
気に食わないのはスルーすれば良いだけ。 ピーナッツにメープルのコーティングされたのが美味すぎる そもそもピーナッツ買ってきてメープルシロップかけて乾燥機にぶち込めばいいだけだろそれ >>260
乾燥機なんてねーです
コンニャクゼリーの種類増えれば良いのに
カップのやつね >>254
これの数レス後に
>>260
これを書き込むって凄いね… >262
流れを理解した上で、わざとずれた発言して
あなたみたいな人を釣るっていうタイプの荒らしだよ
糖質糖質っていう人も同じ
スレを分けようが分けまいがスルー適正が高くないと成り立たない
ジョギングスレみたいに１０個以上のスレに分断されることになるよｗ http://www.kirin.co.jp/products/softdrink/mets/plus/
メッツシリーズの新作が出るね
今までこのシリーズは12～15kcal/100mlくらいの
独自のカロリー領域を攻めていたのだが、、
ここにきてゼロカロ領域まで持ってきた
レモンスカッシュのほうは飲んでみたい メッツいいよね
味はグレフルが低カロリー化した時点で満足だし
難消化性デキストリン入りは粉買えば済むからいいかな… 炭酸水買ってきてデキストリンぶちこめばいいだけだろそれｗ >>265のやつ、さっそく買ってきた
甘さはかなり控えめですっきりと飲みやすい感じ
ペットボトル１本で食物繊維５．４ｇも入っているのは驚異的
だが、元々脂質制限寄りの食事をしている俺としては
そこまで難消化性デキストリンが入ってると
逆にちょっと有難迷惑だったりするｗ 食物繊維はいってるのわざわざ選んで飲んでありがた迷惑？脳みそ溶けてんのか ゼロカロリーのコーヒーゼリーがなかなか売ってないね
フルーツ味は多いのに
需要ないのかな・・・ >>234と同じシリーズの
ペッパー＆チョリソー味のポップコーン
こっちもおいしい
全部食べたら１１４キロカロリーだが、
おやつ１回で食いきるようなボリュームではない >>272
セブンやトップバリュで寒天ゼリーのコーヒー味があったような・・・
最近売ってないのかな？
豆腐みたいに長方形の容器だったよ >>274
近くにセブン2件とローソン1件あるけど
どこも売ってないね
ゼロカロリーのソーダゼリーとか変なのは売ってるのになぁ トップバリュじゃない普通のスーパーでも
コーヒーゼリー味の寒天ゼリー売ってるの見たよ
コンビニでは見たことないね >>273
昨日セブン探したけどなかったなー
なんか味の濃いものが恋しいから今日も違うコンビニ見てみよ >>277
青い方（アンチョビ）はローソンで買った
赤い方（ペッパー＆チョリソー）は、
でっかいスーパーでたまたま見かけたけど
コンビニでは見たことないかも ブランのウエハース
味も微妙だし、量も１２０キロカロリー相応に
多く少なくも感じない
このシリーズの中でははずれだわ
コンニャクチップスとノンフライコンソメポテトは神なんだが >>280
こんにゃくチップスうまいけど量が少なすぎるんだよなぁ
あんだけ少なければカロリーも低いのは当然だよ ビーフジャーキー等のおつまみ系はカロリー低いから助かってる
おつまみポークとか一袋77kcal ファミマの寒天ゼリーマスカット味食べた
スーパーのよりはいけるな ポップコーン作るぞ
バター醤油風味とガーリックチーズバジル風味どっちにしよう いっぱい作れるよね。両方にすれば？
エルビーのおとなの紅茶パイン味甘ーい
これホントに０カロリーなのか疑問。 イオン行ったらカロコンアイスモナカの抹茶あずき発見して衝動買いしてしまった
割と抹茶濃くてウマー この間セブン限定の「ティラミス氷」ってアイス食べたら美味しかった
ネットで話題！ってポップが出てて、今売り切れ続出らしいね
かき氷なのでカロリーも低いしオススメ
セブンプレミアムで出してる「練乳小豆氷」も同シリーズなのでうまい http://youpouch.com/2015/08/09/292471/
これか
かき氷というよりアイスに近い感じで美味しそうですね
145ccで138キロカロリーというところだけがグレーゾーン 白熊って２７５キロカロリーもあるのか・・
好きな物じゃなくてよかったｗ セブンプレミアムの果肉入りバーシリーズもローカロリーだよ
手元にパインバーがあるけど１本で80kcalって書いてある 蒲焼きさん太郎みんな大好きだしおいしいよ
10枚食べても100kcalだよ 今更ながらカロリーコントロールアイスのブルーベリー＆チーズを食べた
チーズというよりヨーグルトっぽいけど、80kcalだなんて信じられない
少し高いから頻繁には買えないけど、どうしても甘いもの食べたい時に便利だな～ どうしても甘いものって言うならラカントでも直に食えばいいのではないのだろうか
とふと思った ラカント直に食べてｳﾏーと思う人はそうそういないのではないだろうか 甘いものを食べるのは満足感がほしいいのに
単独でラカント食べろってのは意味がないべ 例えば、いくら食べても太らないとしても砂糖だけを舐めるなんてしないわ
バカなの？ 午後の紅茶の、100mlあたり15kcalのミルクティ
かなり期待してたのに
人工甘味料耐性高い俺でもまずくて残したわ・・ ラカントの飴は家でゴロゴロしてる日に舐めたら砂糖甘すぎてウエッとなったけど
仕事中に舐めると全然きつくなかった
おいしいしゼロカロリーだし神食材 ペプシスペシャルのレモンミント、
草くさい感じがするけど、まぁまぁいける
割と甘さ感が強めかな
メッツコーラの方がコーラを飲んでる感は強いかも たらみゼロぜりーメロン味不味い。もったいないから凍らせてみるか >>304
低カロリーの代償がまずいかあまりおいしくないなんだから仕方がない 今更だがカップアイスって1個で200kc近くあるんだな…
改めてカロコンアイスすげーと思ったわ ゴマだれ付きのこんにゃく麺を発見した、予想外に旨くてビックリだ
この時間のラーメン食べたい欲を押さえられる カロコンごときで高いって言ってる奴はどのレベルのアイスなら高くないと言えるんだろうか… 安かったら毎日2～3個食っちゃうだろ？
多少割高のほうがええんや・・・ カロコン、ダイエーで売ってるから
今日、感謝デーとときめきポイント3倍だったから
大人買いしちゃった(*ﾉω・*)ﾃﾍ スタイリースパークリング・レモンっていう
新しいゼロカロ炭酸飲料買ってきた
うーん、微妙
あっさり目の味が好きなひとなら
好きな人もいるかも 梅干しシート。お茶うけに。塩分補給に。ババくさかったらすまん。 たまたまコンビニで
ペプシネックスの旧バージョンを見かけた
ストロングゼロよりこっちのほうが好きだなあ
炭酸の強さも違いが分からないｗ 糖質ゼロ麺の
たらこクリーム味（全６８kcal）と
ジャージャー麺味（全70kcal）
麺が、平べったい形じゃなくて、丸い形なんだね
給食で出てきたソフト麺みたいな感じ
やっぱり麺は平べったい形のビーフンのような食感のほうが好きだなあ
ただ、ソースの味はどちらも結構うまかったし
脂質を極限まで減らしている感じで
ソース側のカロリーもよく抑え込まれている
このレスに書いたものと>>322を全て夕飯として食ったが、
全部で２００キロカロリーにも達していないという驚き あ、すみません
甘いものとかスナックじゃないから
おやつと言えるかは微妙ですね
５０～７０キロカロリーで
特に調理とか不要なものだから書きました さっき、ほっともっとに行ったら低カロリープリンが売ってた
（森永製）
でも、ちょっとしか入ってないのに130円は高い 内容量少なくして低カロリーって作る側からしたら手っ取り早いダイエット商法だろうしねえ ほっともっとでプリンなんて売ってるのかと思ったら
タニタの１００キロカロリーのやつを置いてるのね >>328
ほっともっとで売ってるタニタは弁当
置いてあったプリンは森永製だと（ｒｙ タニタプリンは森永製だし実際置いてあるようだから
間違ってはいませんぜｗ
低糖質プリンのことかな？
好きなのにコンビニでもスーパーでも全然見ないと思ったが
まさかそんな穴場にあるとはｗ うちで作るのがあまりにも下手なので、おからクッキー買おうと思うけど
どこかお勧めある？ 満腹感やダイエット効果を謳ったおからクッキーは昔からあるけど
まずいし高いし効果ないby経験者 市販品で添加物やら保存料やらいちいち気にしてたらキリが無い ネスカフェエクセラふわラテハーフ&ハーフ
まあまあだ。ブレンディのほうがいいかも
１３カロリーなり ニチレイの今川焼シリーズなんかは意外と良いんじゃないかと思った
カスタードなら143キロカロリー、抹茶なら135キロカロリー ファミマのゼロカロリーくずもち食べた
不味くはないんだけど値段の割には…って感じだなあ(量も味も)
ただきな粉と黒蜜あわせてゼロカロなのは良いと思う
どうしても和スイーツ食べたい人向けだな >>341
そんなに微量でもないぞ。
法的には、100gあたり5kcal未満なら0と表示してOKなんだし。 >>343
いや、知ってるよ
本体ときなこと黒蜜全部でゼロみたいだからどんだけ微量なのかと思って ブランのオレンジパン（ココナッツミルク風味）
名前からして地雷臭が漂うけど、
マジで騙されたと思って騙されてみろ >>345
1個当たり糖質5.9gと微妙
加えて味もその糖質量ほど満足感を得られないとブログで読んで手出してない
今後出すつもりもない 糖質制限してるわけじゃないけど
お菓子は脂質か糖質が多くて高カロリーになるんだから
少なからず糖質制限とは重複してしまうんじゃない？
「糖質○○ｇが～」という突っ込みを入れてくる人はスレ違いだけど、
おからケーキやブランパンやカロリーコントロールアイスまで
なんでもかんでもよそでやれといわれるのはなんだかなあ おからケーキを作る途中の
おからパウダーとパルスイートとココアパウダーを水で溶いただけのものを
おいしいと感じてしまった・・
ダイエットこじらせすぎて貧乏舌になりすぎたのかな >>351
ｗｗｗ
私も豆腐ガトーショコラを焼くのが最近面倒になってきて
豆腐にココアとシナモンパウダー混ぜただけのをチョコプリンと思って食べてる
夏はゼリーやアイスが美味しかったけど
肌寒くなると小麦粉を使ったお菓子やチョコレート系の濃厚おやつが食べたくなってつらい・・・ >>352
どうしてもチョコが食べたきゃ、チロルチョコでも買えば？
あれ1個で60kcal前後だし、1個だけ買うようにすればドカ食いもｌしないだろ。 ソイカラが気になるがスーパー行くと買うの忘れてしまう
そこまで低カロリーではないが、カルビーの
油分25％カットのポテトチップスライトが気になるが店で見かけない
家でノンフライのポテトチップス作ってみようかな ノンフライポテチなら>>30>>33のやつがおすすめ
自作でそれ以上のクオリティにもっていける気がしない おしどりミルクケーキ
ミルキーで濃ゆい味だから一本で結構満足 >>359
知らなかったからググったら
すげえ懐かしいやつだったｗ
これ「おしどりミルクケーキ」っていう名前だったのか けっこう味のバリエーション豊富だよねおしどりミルクケーキ
さくらんぼとかラ・フランスとか DSで安売りしてたからダイドーの贅沢香茶ピーチ＆ローズヒップティを買ってみたｗ
ただの甘いお茶で美味しくもない
普通にティーバッグのローズヒップティ飲んでた方が美味しい >>359
あれミルクケーキという名前からは想像できないくらい固いんだよなぁ
舐めて食べるしかない ひとかけらに砕いて飴みたいに舐めればある程度長く楽しめるよ
確かにケーキじゃないよねw ナチュラルローソンのポテト、自分は不味くて残してしまった
変な苦味と後味がする タニタのパンナコッタ気に入っててよく買ってたけど、もうかぼちゃプリンと入れ替わる時期なんだね カロリコカロリカの８０キロカロリーの
白桃ミルクプリン
思ったよりも桃がしっかりと入ってて、具だくさんだった
プリン自体もクリーミーでうまい
このシリーズって何気に頑張ってるよなあ
マンゴーとかストロベリーとかもうまかったし ファミレスで紅茶の種類が豊富なドリンクバーいいね
甘いジュース避けれるし色んな種類試せてウマー カロリコカロリカのゼロカロゼリー、ホワイト味
カルピスオアシスもそうだけど、乳製品系の味で
ゼロキロカロリーというのはうれしいものだね
凍らせたらカルピスシャーベットって感じでうまかった
今、カロリコカロリカシリーズが
全俺の中でブームになっているようだ
サークルKでたまたま見かけたんだが、
リピしたいけど近くにサークルKないんだよなあ ダイエットおやつ食べてるの女のほうがはるかに多いだろうし 1100kcal縛りにしたらおやつ食べる余裕が全然ない
食事だけでいっぱいいっぱい 男がダイエットおやつスレにいたらキモいね。
しかも女子に向かって、おまえ女だろとか、もうアホかと >>373>>377-378
当たり前じゃんｗｗ
マラソン好きのアラサー男が
こんなところでお菓子の話してたらキモいだろｗｗ
ま、まさかそんな奴がいるとは言わんけどね
ハハッ・・ 黒蜜寒天が好きなんだけど、家で寒天を固めるとどうもうまくいかない
完璧な水分量と、生臭さ抜く方法がほしい
酢水につければいいのかな いくらでも検索できるこの時代に、おやつスレで聞く内容じゃない マルハニチロのゼロカロリーゼリーのラフランス味、果肉入ってるみたいだ。入ってないけど。 カロリコカロリカを買うために遠くのコンビニに行く。しかも高い。 ストックしていたカロコンアイス、出番がないまま夏が終わる… ソイカラ初めて食べた。ちなみにチリペッパー味
もうちょい塩気が欲しい。追い塩するか…
カルビーの油分25%カットのポテトチップスlightコンソメ食べた
凄くカロリー低いわけじゃないが、普通のポテチガッツリ食べたい時にいいかも プレーンヨーグルトにゼロカロリーゼリー混ぜて食べると美味しいよ
ゼリーはマルハニチロ一択
ちなみにセブン＆アイのPB商品もマルハニチロ製だから安くてとっても美味しい するめも何でもいいのかとおもいきや
しょっぱいの有るからな とうきびを茹でて実をバラして冷凍したやつをチマチマつまんでる。
一本でかなりの量になるし、今はやりのレジスタントスターチ？が増えてるかね。 ゼロカロリーの寒天ゼリー、セブンにりんご味、ファミマに白桃味が出てるね。
どっちもまあまあ、好みの味だった。 森永のウイダーゼリーカロリーゼロって
もう販売してないの？
サイト見ても載ってないし通販も売り切ればかり
好きだったからショック >>404
ほんとだ
アマゾンで頼んだことあるから
注文履歴からたどっていったら
在庫切れ、入荷予定なしになってるわ
まあ、時間ないときに短時間でカロリーとるためのものを
ゼロカロリーにしてどうすんだよっていうのが
多数派なんだろうなｗ セブン&アイのパリパリごまわかめ、ちょっと甘めだが美味しかった
ローカロリーのつまみっぽい菓子って、甘じょっぱいか、梅味か、甘酢っぱくなるよね
飽きてきた(´・ω・`) ブルボンのアーモンドキャラメルポップコーン
これ美味しい
200ちょいキロカロリーだけど1時間以上かけてちょびちょび食べてる >>407
値段はちょっと高いけど歯ごたえあっておいしいよね
確かに満足度の割にカロリー低い 今日はプレーンヨーグルトにカロリコカロリカ０kcalのソルティライチ味を混ぜ混ぜしてみました。
するとなんとアロエヨーグルトが出来上がってビックリ！
味も食感も森永アロエヨーグルトそのもの、ローカロリーでとっても美味しい(^_^) 水っぽくなるから飲むアロエヨーグルトって感じになりそう カロリーコントロールアイスの新味出てたああ
「苺のレアチーズケーキ」味と「ガトーショコラ」
ジェラートタイプの「ブルーベリー＆チーズ」と「チョコ＆チョコ」が
この２つに置き換わるようだ
レアチーズケーキのほうは、上にバニラクランチが乗って
見た目がちょっと豪華になった
ストロベリーソースの味がしっかりとして、
チーズケーキ部との相性もなかなか
ただし、ソースが少なく、下半分はほとんどソースがない
ガトーショコラのほうは、従来のチョコ＆チョコとあまり大きな違いはなし
クランチが乗った代わりにチョコソースが減った
ブルーベりーのやつがなくなるのは寂しいな
明日は食べ納めだ 忍者めしの「甘党ようかん味」が消えてしまって幾月日…
全く同じ味で「塩小豆」なる飴が出た
この味さえあればおはぎも大福も必要なし！ 「スタイリングポップ 海老のアビージョ味」
１１３kcal
シャレオツな名前から想像されるような上品な味ではなく、
海老の風味も魚介の風味も正直全く分からないが、
とりあえずうまい
ジャンキーなお菓子という感じのうまさで
カールとかに近い味かな
このシリーズでは一番うまいのはアンチョビ＆ガーリックだが、
どれを食べても安定のクオリティという印象
味の割に塩分もカロリーも少ない 近所のスーパーからアイスボックスがなくなってしまった…
もっと買い込んでおけば良かった ブルーベリー、カロコンの中で唯一おいしく食べられるアイスだったのに… ソイジョイってカロリー高かったっけ？美味しいから小腹空いたりおやつ代わりにして、間食を防いでるんだけど… >>418
1本120キロカロリーくらいだっけ
ピーナツ以外は意外と糖質高いからピーナツがおすすめ、ってどっかで見た
スポーツジムでもピーナツだけ売ってるし
歯ごたえあるから食べた気がするし自分はいいと思う 「スタイリングポップ ポルチーニ茸とクリームチーズ味」
１１７キロカロリー
なんだこれ、めちゃくちゃうまい
チーズのクリーミーな味がしっかりとして、グラタンのような風味だ
スタイリングポップを食べるのはこれが４種類目だが、
断然これが一番好きだ >>419
ピーナツは、確かタンパク質の量が一番多いんじゃなかったっけ？
そっちの面でも、ピーナツがおすすめかも スタイリングポップは味も濃い目で満足感あるのにカロリー110くらいで優秀なシリーズだと思う カロコンアイスの苺のレアチーズケーキ
上にクランチが乗っかったので見た目が豪華になり
かつそのクランチの甘くて濃い味付けしてある
イチゴソースの味も濃厚
だが、クランチがある上層部を食べ終わり下の層にいくと、
イチゴソースは容器の端っこのほうにしかなくなり、
ほとんどがチーズ味アイスのみという感じになる
最初の数口に一気にピークを持ってきた感じで、
中盤以降がかなり単調な感じになる
食べ始めのうまさにインパクトをうけて２回目のリピーターは
たくさん出そうだが、３回目、４回目はない
そんなイメージかな
どちらかというと、前作のブルーベリーに比べて改悪だと思う
こういう作り方をするならわざわざ１３５mlの大容量にしなくても
カップアイスと同じ１１０mlでよかったのに 美味しいよねー私も今日食べた
プレーンヨーグルトだけだと甘味が足りないし
ゼロカロゼリーだけだと味が薄かったり人工的な甘味で飽きるけど、
合わせると爽やかな甘さですごく美味しい
ナタデココ無くてもいいけどあるとなお良し！ ゼロカロゼリー＋ヨーグルトやってみたよ、ホントに美味しい！
フルーチェよりもっと美味しい
よく売ってる市販のフルーツヨーグルトとほぼ一緒の美味しさで
ローカロリーでいいねこれ ゼロカロならどれでもいいの？
あと配合はどのくらい？ フルーツヨーグルトって、フルーチェより美味しかったけ？ >>428
おすすめはカロリコココリコかゼリーデゼロでも自分の好みのものがいいよ
私はプレーンヨーグルト200gにゼリー１個ぶち込んでます
これで小さな丼１杯位になるから
半分づつ食べてる >>431
ありがとう
そのゼリーは無かったのでブルガリアとカロリー控えめ白桃ゼリー買ってきまし
グチャグチャに混ぜて食べたみます ヨーグルト450に白桃ゼリー230じゃ酸っぱ過ぎたw
ゼロシュガー足したら美味い
今度はヨーグルト200でやってみます エリスリトール使ってジャム作ったんだけど、どれくらい日持ちするかな？
砂糖と同じように考えたらヤバイよね？ そろそろ寒くなってきたので、ラカントぜんざいを買い置きした。
1人前100kcalでかなり旨いよ
餅が欲しい時は焼きサイリウム餅を入れることにしてる。 >>438
以前、テ○ーライフで買ったおからクッキーは普通に美味しかった
ただ、腹持ちが良いとかダイエット向きかと言うと、そうじゃなかった
値段も高かったしリピは無い
楽天や尼でおからクッキーで探してるけど、なんかどれもイマイチのような >>438
おから100%のとそうでないの、使用する糖の種類とかあるが、どれもそんなに違いはないな。
違いが大きいのは食感で、大別して堅いやつとホロリと崩れるようなソフトのがある。
その辺は好みで。
あと、フレーバーの色々あるから気に入ったのを試してみるといい。
個人的には、激辛カレー味とかが面白かった。
ちなみに、買ったのは楽天のショップ。 セブンの寒天ゼリーりんご味、マズー！！と思って捨てようとしたけど
このスレ思い出してカスピ海ヨーグルトと混ぜて食べたらうまかった
甘味料の風味全面に出てたのがまろやかになって後味の苦味もなくなったわ >>443
へー不味いゼリーがおいしくなるんならいいね >>443へー単体だと不味いんだ
最初からヨーグルトに混ぜて食べたから気付かなかった ヨーグルトに混ぜても美味しいけどそのままでもふつう美味しいと思って食べてた
パックのりんごジュースに近い味だよね ソイジョイ食べたら
たまに凄い脱力感あるんだけど…
特にピーナッツ >>438
結局あれこれ混ざってるからね
おからクッキーは自分で作った方が大した手前かからないし結構な底カロリーに仕上がるからいいよ >>447
医者へ行け、あからさまに体に変調をきたすような成分は入ってないぞ
もしかしたら、アレルギーとかそういったものかもしれんし、何かの病気という可能性もあるだろう 3大アレルゲンの1つだからねー
そういう人はピーナッツバターだけでも症状が出るけど今まで何ともなかったのかな？ ピーナッツってアメリカの推しっぷりに比べたら、日本はそこそこスルー出来る食材だからな ウィルキンソンのオレンジが出てた
レモンよりもフレーバーを感じるから気にいったわ
フレーバー付き炭酸水はクリスタルガイザーではまってた事があって
ベリーフレーバーとかいろんな意味で期待を裏切る出来で面白かったな オレンジなんて出たのか今度飲んでみよう
イロハスとか天然水の方も新しいのだしたんだけどまだ
飲んでないんだよな
依然と違いジュース類飲まなくなったのでなかなか新しいの出ても
買う気しなくなっててさ
ウィルキンソンならジュースじゃないから楽しみだ へー！いいこと聞いた！
オレンジって珍しいね
明日探してこよ！ ウィルキンソン仕入れているコンビニも少ない地域で
コンビニ全滅
ヨーカードやジャスコ行ったら一応売っていたらしいが
在庫ゼロ
早く飲んでみたいオレンジ味 普通に炭酸オレンジなのだろうけどさ あれ新発売じゃなくて売れ残り？
ネット見たら現在はミキシンググレープフルーツしかないけど
ノーマルは無印とレモンだけ？どうなってんの ウィルキンソン忘れてたから調べてみた
普通のオレンジは最近出たばかりっぽいね
去年くらいのは多分ブラッドオレンジじゃないかな
楽天はなかったけどアマゾンで新着であったよ ＞楽天はなかったけどアマゾンで新着であったよ
majiかアマゾンで出ないんだけど、とにかく新商品で売っているのなら
そのうち買えるだろうから待つか
とにかく確認してくれてありがとうございました ポップコーンて結構カロリー低くて美味いことに気が付いた
満足感あってこれはいい >>459
フレーバーによっては結構な高カロリーだから要注意な ポップコーンは自作に限るな。
油なしでも作れるけど、あまりに味気ないから少量のオリーブオイルと塩で作ってる。 とうもろこし好きだったけどカロリー高いから自重してたのに
ポップコーンは低いの？
お菓子としてはってこと？ ノンオイルで作って出来立てをハフハフ食べるのが好きだ セブンのカリカリ（勝手にこう呼んでる）が意外にカロリー少ないね
たまたま買って食べたけど、１つで193kcalだった
カリカリ食感スティック スイートコーン味ってやつ すこんぶが今のマイブーム
楽天で都こんぶの徳用のを見つけて以来むしゃむしゃ食べてる
お腹で膨らむから空腹を満たすの捗るしおすすめ 酢昆布は百均でも売ってるし、低カロリーで美味しくていいよね。
包装をゴミ箱に捨てると、ゴミ箱が臭うのが難点だけどw 砂糖で病気になった奴は山程いるが
人工甘味料で病気になった奴はあまり聞かない 嫌だと思うなら食べなきゃいいんじゃね
誰も強制はしないし コールドストーン グレープフルーツ＆ライチジェラート
93kcal / 1個115ml
グレープフルーツとライチをベースに、
いちご果肉がゴロゴロと入った、かなり本格的なジェラート
売ってる場所はセブンだけかな？
ただしカロリーの内訳はほぼ１００％糖質なので
カロリー計算派じゃなくて糖質制限派の人は注意 ゼリーdeゼロのゆず生姜うまい
ゆず味ってだけでちょっと高級感があるよね
去年もかなりうまいと思ったんだけど
あっという間になくなってしまった
ゼロカロゼリー卒業を目指してたのに
１０何日かぶりに途絶えてしまったよ 柚子と抹茶味
あれは要らないフレーバートップ弐だわ わかる・・スイーツの柚子は大嫌い
おでんに付ける柚子コショウは大好き リプトンのブルーベリーマフィンティーとアップルパイティー
甘い匂いがしていいよー
味はただの紅茶だけど甘みが欲しいときはエリスリトールほんのひとさじで
においとの相乗効果ですごく甘く感じるから
これでゼリーをと思ったけどにおい落ち着いたらあんま意味ないか 煎り大豆
原材料：大豆（国産、遺伝子組み換えでない）
これで美味しくて健康によい成分多数、低いGI値
20粒位で30kcalくらい？だけど結構腹持ちする
パーフェクトだ（多分） 干しえのき
旨くも不味くもないが、口寂しい時にカロリー気にせず食べられる
水分も一緒に摂れば、時間差で満腹感がくる 豆腐
ずっしりした木綿でも1丁200kcal程度
糖質は4g以下という優秀ぶり
腹持ちもよい
おやつは勿論、主食にもなる カスピ海ヨーグルトが高いけど腹持ちいいことに気付いた
もったりしてるから果物と絡めても寒天ゼリーと絡めても食べ応えがある
元々ヨーグルト食べる習慣なかったからいかにもヨーグルトな酸味がないのも助かる
400g250円くらいするから種菌買って自作に挑戦してみたけど、
ヨーグルトメーカーなくてもこの時期はすごく作りやすいね
今後もうまく増やせるといいんだけど ダイエットチョコとやら買ってみたんだが気持ち悪いくらい甘い >>481
干しえのきって初めて知った。
こういったオヤツが好きなので参考になるわ。
洗濯ネットで作ってみるかな 最近ずっとおやつ我慢できないときは煮干しポリポリしてる
塩分が心配なので水がぶ飲みしながら食べると少量で満腹になるよ
とりあえず一ヶ月で3キロ減った >>486だけど、これ腹ピーピーになって痩せられるわ >>491
情報ありがとう！
今食べてる大袋は出汁取りに使うことにして無塩タイプ買ってくる
煮干しポリポリおいしい ローソンのとろなまラスクが美味しい
期間限定だから早めに買いだめした方がいいかも дﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part16 [転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1436277345/
496 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2015/11/13(金) 18:53:45.07 ID:C6ofDG8W
ケツの穴に熱々のシャワーあてるのキモティー！
497 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2015/11/13(金) 18:55:17.75 ID:C6ofDG8W
すまん
間違えです えっ？
新しいダイエット法だと思ったんだけど違うの？ カッテージチーズはずっと裏ごししてないそぼろ派だったが
初めて裏ごしタイプ食べた
なめらかで美味しい
サラダチキンにつけながら食べてる 濃いギリシャヨーグルトピーチソース
小さいがチーズみたいですごく満足感があった
80カロリー 一周まわって…分かるw
自分は一周まわって蒟蒻チップ おいらは今日から
おからクッキー始めた
はじめの一歩っと 赤ちゃん用お菓子使える
100均で4袋入りカロリー低いのにお菓子食べた感があるコスパいい 「くろがね堅パン」「伊賀の忍者せんべい」
1枚食べるのに30～40分かかる
あごが疲れて食べることがどうでも良くなる特典付きw 普通のお菓子(カルビーのポテチやコアラのマーチ等)が
子供用に4,5連になってるもの
チョコ系もスナック系も一袋100kcal未満のものが
ほとんどで、ちょっと食べたい時に助かってる
少量で満足する練習にもなると思う カロコンアイスの新商品で苺のレアチーズケーキ味
シリーズの中で一番満足感あった
上のソースとクランチ部分だけを掬って食べると少し苦味みたいなものを感じたけどでもそこまで気にならない程度
下のアイス部分は苺ソースとレアチーズケーキアイスが層になってて、それぞれ酸味と甘み両方感じられて美味しかった
これで80kcalは本当に有難い！ のし梅さんにハマった
ドンキで30枚入りの買ってる カロリーは高いけどカカオマス食べてる
砂糖入ってないし苦いから食欲減退する >>504
初めてギリシャヨーグルト食べてみた
低脂質、高タンパク質なんだね
なのにもったりしててクリーミーで美味しかった！ 砂糖不使用のチョコレート見つけたから買ってみた
85g/389kcalだけどベルギーのだからか濃くて細かく割った一欠で結構満足できる カカオ70％以上だとダイエットにいいらしいから効果ありかもね 同じカロリーならって程度でコントロール出来てるかどうかが全て 砂糖不使用チョコって人工甘味料使ってない？
本当に甘味使ってないのって見たことない
カカオニブがあるけどあれはバカ高いし
甘さかなり控えめでカカオの味だけガツンとくるダークチョコずっと探してる 明星のローカーボNoodlesコンソメ味
これひとつで食物繊維１６．３g取れてカロリー１７８kcal
普通のカップ麺より多少物足りないけど、糖質が１３．６gしかないから許せる >>522
もう食べちゃってないやごめんw
カルディで売ってたよ
確かにステビア入ってた
また買うからそしたら書いとくね この季節は白湯がうめー
水道水だけどw
なぜかホットなペットボトル飲料より胃に染み渡る感があるんだよな チョコレート効果の95%すごく苦かったけど
ゆっくり舐めてたら慣れた クックパッド見て、おからパウダーや純ココア、人工甘味料などで、
おからケーキ作ったけど、ベーキングパウダー入れても膨らまないし、
味も悪い
ダイエット中で食に飢えてるのに、一切れでもういいってなった
おからパウダー上手に活用してる人、どうしてるの？ >>531
レシピどれ参考にしたの？
最近は分量も適当に作ってるけどちゃんと膨らむよ～ >>522
今更だけど「クリングリー バランス ダークチョコレート」でした
ステビア入ってるので苦手な方は注意 >>535
ありがとう
今日カルディに行って探してきた
フレーバーというか種類が4つぐらいあったので、ミルクとオレンジを買ってきた
早速ミルクを食べてるけど、甘さ控えめで良いね スーパーに行ったらロッテの砂糖不使用チョコが売ってたので買ってみた
味はカルディのよりロッテの方が旨いかも おからクッキー自作した
エリスリトール使ったら、味自体は悪くないけど凄くひんやりする オカラバナナパウンドケーキ作ろうと思ってまだ一度も作ってない
お菓子ほとんど作ったことないから上手くできるか不安
レシピいっぱいありすぎて迷う ここで教えてもらったミルフルッツ、製造中止になってたの知らなかったから全然買いだめしてなかった
ネットにも全然残ってないしもう手に入れるの無理だろうな…
誰に食べさせても美味しいって言われてた飴だったからまさか無くなるなんて思ってなかったわ
値上げしてもいいから残っててほしかったなあ テレビでやってたお麩が気になる
パンやスナック菓子の代わりによさそう
フレンチトーストみたいにしても美味しそう
>>541
美味しそう
おつまみにもよさそう >>542
自分の地元麩工場あってお菓子も豊富に販売してるけど麩はかなり糖質高いし味も濃いのでオススメできないな 麩はグルテンの塊でたくさん食べると過食衝動が起きやすいみたいだから気をつけてね 麩自体はカロリー少ないけど、味付けが濃くなるから
カロリーも高くなる
噛むのもすぐ噛めるから満腹感が無い
工夫次第では？ お麩は肉の代わりに料理に使うイメージあるけど、お菓子かぁ… だがしかしで麩菓子がダイエット食品って言ってた
でも開けたら全部食えとも言ってた
それじゃダメじゃんｗ ダイエット食品(として人気)
(行儀悪いから)全部食え
ってだけの話じゃなく？ クルミとアーモンドを
ノンカフェインのコーヒー味の飲み物と一緒に
おやつにしてる。
肌もキレイになるよ。 >>552
ちょっとスレチかもだけどノンカフェインのでオススメはある？
スーパーやカルディでみかけたら時々買うんだけどどうも美味しくなくて飲みきった試しがない… クリーム使った洋菓子が死ぬほど好きなんだけど、代用品として水切りヨーグルトにバニラエッセンスと甘味料とスキムミルク入れたらそこそこ好きな感じになった
あとでおから蒸しパンにこれ塗って食べてみよう。洋菓子欲求満たされるといいなあ… >>554
だったら
水切りヨーグルトと豆腐でレアチーズケーキ作った見たら？
クックパッドに色んなレシピ載ってるよ ヨーグルティアで豆乳ヨーグルトを作って(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
水切りした濃厚版が自分の好みすぎてやべぇ 最近のマイブームは焼き海苔
そのままパリパリ食べる
水と一緒に食べればお腹も膨らむ
あと今更おからクッキー買ってみた
結構美味しいからダイエットに向かない気もするw 都こんぶの徳用をネットで発見して以来
ダイエット中のおやつに困らなくなった
チャック付きの袋で小まめに食べれるから凄く重宝してます 都昆布はいいね
お腹で膨らむし、ただちと高いのがネック
でもただのすこんぶより都すこんぶの方がウマー
楽天で徳用の都こんぶ買ってみます カンロのノンシュガー果実のど飴、ロッテZERO、明治NEOsweetsでおやつしてる。
干しアプリコットと干しクランベリーも時々
キシリクリスタル濃厚ミルクは口に合わなかった。
コーヒーはネスカフェの赤のカフェインレスにスリムアップシュガー、カロリーハーフのポーション+牛乳少し。
無脂肪牛乳はダメだったわ～
純ココアにスキムミルク混ぜて練り合わせた物をタッパに入れて冷蔵庫に保存
スプーンですくってココア飲んでる。スリムアップシュガーと牛乳は入れてる
クッキーやクラッカー系のカロリーオフおやつは探すの難しい
昔は小麦ふすまのクラッカーが薬局に売ってたのに
今は見かけないね、遺伝子組み換えの関係かしら？ カロコンのソフトクリームが出てた
大きいのに80カロリー バナナジェラートバー
https://macaro-ni.jp/27026
１本９０キロカロリー
氷菓ですが、バナナ特有の粘り気で
まるでアイスクリームのようなまろやかな食感です
糖質制限派じゃなければおすすめ >>564
のり塩味は｢沖縄県産の塩を使用し、さっぱりなのにとまらない味わいに仕上げました｣
って…駄目じゃん止まらないと!
アサヒのリセットボディかぁ～
江崎グリコのグラノーラプリッツカカオの方が良いなぁ
クッキー系が欲しいんだ。 >>561
都内スーパーでもコンビニでも見かけないんだけど限定とかなのかな？
食べたい… 小麦ふすまビスケット見つけた。おいしかった。
自然食品のお店で買ったんだけど
よく考えると子供用おやつなんかは小袋に入った
「自然な甘さ」やら「虫歯を防ぐ」やらのお菓子があるんだよね
あーゆーのでも良いかなぁ これからの季節はアイスボックスうれしいですね！
砂糖不使用ローカロリーのアイスは探せば有るけど
そこそこカロリー高いしお値段も高い。
クッキー系のお菓子を探していたのだけれど
ふと思い立って1才からのかっぱえびせん試してみたら良かったですよ
小袋32㌔㌍油不使用。幼児向けお菓子は穴場かも ゼブンイレブンでうってる、戦うホルモンがうまいよ。カロリーは60kcalくらいだけど、噛み応えあるし空腹も満たせる。
欠点は、見た目がグロいので袋から出さずに食べることをお勧めします。 >>526
今回麺が改良されてのびにくくなり、更に食物繊維が増えてカロリーダウンしたね
一食これに置き換えるだけでかなり痩せそうだけど、滅多に売っていないのが玉に瑕
昨日スーパーで106円で売ってたから買占めてしまったｗ >>561
ああ、これ良いよね！満足感高いし、食物繊維もたっぷりで腸内細菌の巣になってくれそう >>569
赤ちゃん用のお菓子は食事の一環だから、普通のお菓子よりも吸収率がかなり高め カバヤから出ているソイジャーキー50ｇで143kcal
大豆からつくったビーフジャーキーもどき
味はピリ辛濃い目で、少ない枚数でも個人的にかなりの満足感 食べる用の煮干し美味しいし、満腹感ある
子供の頃は嫌いだったけど、苦味に慣れた今ならいける
たんぱく質含有量も凄い
難点は、なんか臭いことと、塩分 セブンのアップルマンゴー冷凍がうますぎる
一袋80キロカロリーくらい
すこーし溶かすとまるでプルっとしたアイスみたいな食感
糖質制限はしてないけど気になるから食べきらないように気を付ける カロコンシリーズのソフトクリーム
ラクトアイスだけど美味しくて満足感あっていいわ 40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド）マック張内戦中華
40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
40代座席格差事件情報報道内容自供グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算トラファルガーしたらば銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂個人ニュー酢駅員サービス不足ホテルバイトワインスーパーパワーギャンブル
マンハッタンシチリア無料モニターパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウン義援金とうせん京都マネー
適正価格詐欺のうぜい国立ラスベガススーダンエクアドルチャイナタウンブックオフ経営費福祉沖縄中華旅行絶句ロスディレクタークビ30代投稿ネタ不正労働ビザ
ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース）井野頭3月経歴査定
虎の門20代無許可監督者保証池上横浜ポセイドンニュース外国人秋葉原情報(ブフランス札幌羽田西村ソフトバンクスーパーアドバイザー退会処分披露宴決済ビジネス） このスレ読んでローソンでこんにゃくチップス買ってきたけど、うまいし満足感あるね。ポテチよりうんといい ローソンといえばブランクリームサンドっていうクッキーも美味しい テイスティングダイエット(激寒)とは違って宣伝ではなくないか？ スーパーでゼロ以外にOFFカロリーのチョコ見つけた
明治の「おいしい糖質OFF」とグリコの「リベラ」
明治のは3種類あった 味は
明治＞＞＞ゼロ＞＞グリコ
だな
個人的な感想です セブンイレブン限定で売ってる濃厚カルピスアイスバーのメロン
1本105kcalだが、かなり甘くて満足感ある >>587
意外とカロリー低いよね
わりと楽しめたからまた食べたいなぁ
ガリガリ君が69、がつんとみかんが79、アイスの実113、爽バニラが252、もなおう312！ ローソンのブラン堅焼きおっとっと
カロリーは1袋174kcalだけど数枚でも満足できて美味しい。普通のおっとっとより好きかも。 明治の砂糖不使用のダイエットビスケットが終売になってしまった
すごい困る！ >>590
プロテインダイエットシリーズのやつでしょ？美味しかったよね。
昨日ダイコクドラッグで安く売られてたよ
スレチだけどプロテインダイエットも製造中止だから、会社でのお昼に困っているよ…
今後どうすりゃいいんだ >>591
安く売ってるっていいな
うちの方のドラッグストアはもう売ってなくて、別のダイエット食品が並んでた
ホームページのコーナーも消えてるし、明治はダイエット食品全部止めちゃったんだね
ほんと困る まじかー、置き換えやる時はいつも明治だったのに…
おやつのシリーズもたまーに食べてたけどどれもいいよね
ちょっと明日いろんな店見てみよ 茎わかめが好きでコンビニやDSの袋入り買ってたけど微妙に割高感あって、
スーパーの魚介コーナーにあるパック買って自作してみたけど
なんだか酸味強くて旨味が上手に付けられない
美味しいと感じるまでみりんや砂糖を足すのも気がひけるし、
もうただ茹でるだけでかじってれば良い気がしてきたｗ 梅ほし昆布最高にして至高
噛むからおなかいっぱいになる
昆布だから体にもいい
梅干しのクエン酸のおかげか疲れにくくなった
いいことだらけ 梅干しの酸で歯のエナメル質がやられないように、口の中にずっと入れるのは避けたほうがいいよ プッチンプリンのサマーレモン味が美味しかったんだけど
タニタからも、はちみつレモン味のプリン出てるんだね。
食べてみたけど、酸味少なく、はちみつの味が強くて
プッチンプリンサマーレモン味とは味が別物だった
レモン汁たしたらうまかった。
ぐぐったら、プッチンプリンサマーレモンは65g 77kclで
ノーマルプッチンプリンよりカロリーちょっと低かった。
暑いのでレモン味のデザート食べたくなる。 報道春文教授立会人そていFX博奕「ニューょくじけん
ニュース報道巨樹グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算２０代かふぇまなー銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂ホテルバイトシャンパンパワーギャンブル
マンハッタンシチリア無料モニターパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウン共済義援金とうせん★大阪人横取り★ライブマネー
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ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース）井野頭3月経歴査定
虎の門20代無許可監督者保証医者横浜ポセイドンニュース外国人足立区情報(ブフランス西村ドナルドソフトバンク仏師アドバイザー退会処分NYダウ９月振高値ビジネス）
40代護送車顔出し必要(40代番組表受信不必要
30代ジャニーズ販売形態エチケット
２0代お手柄カジノプランナー警部補気象制御クラスビジネス カンロの海苔と紀州梅のはさみ焼きがパリパリした食券で美味しかった
一袋16kcal
海苔も有明産 今年もICEBOXの季節がやって来た
グレープフルーツは13キロカロリー、グリーンアップルは14キロカロリーとかなり低いから毎日食べてる リセットボディのおせんべいにはまってしまった
60kcalもするけど美味しい 1歳からのかっぱえびせん普通のやつより美味しい気がした
久しぶりにスナック菓子食べたからかな DHCのマンナンラスク美味しすぎて一気に食べてしまった カロコンのソフトって見たことないんだけどどこに売ってるんだ 豆腐にきなこ&シュガーカット混ぜたものかけてプリン風味とかどうだろう
いまシュガーカット切れてるから試せないけど セブンでダイエットコーク（レモン味）売ってるの見つけた
カロリー0なのにマジで旨い 片栗粉を葛湯みたいにしたやつに
きなこと黒蜜かけて食べてる。 今度ウィルキンソンから、コーラフレーバーが出るぞー
ゼロカロコーラより体にいいだろう http://gerbera.me/eating/2015/04/29/kuma-lowcarb-recipe02/
うちの定番自作スナック菓子。
最初にキッチンペーパーで押さえて油を多少抜いてる。
ただ、抜きすぎるとバッサバサで味付けしにくいと思うので適度に。
うちでの味付けランキング
・業務スーパーのさらさらパウダー状コンソメ＋青海苔
・粉チーズと塩胡椒
・パウダー状コンソメとカレー粉、お砂糖をひとつまみだけ
そのうちポップコーン用のフレーバーも試してみたいなと思ってる。
さくさくで本当に美味しいよ。冷蔵庫が油揚げだらけになってるｗｗ >>622
これ、美味しいね
油を抜きすぎると全然パウダーがなじまないけど それが原因で病気になったりするかどうか
ガン脳梗塞糖尿生活習慣病はこわいよ
>>620
まじで言ってんの？ >>624
人工、天然で毒性の有無を判断するのは非科学的だと言ってる。
人工的に合成した物質でも無害なものは無害だし、天然物質でも猛毒になるものもある。
人工/天然 という言葉だけで毒性を判断するより、物質の機能や性質を根拠にして判断するのが合理的だろ？
人工物を必要以上に嫌悪して天然マンセーに走るのはオーガニック文系クソマンコに多いが… >>626
あの1レスでそこまで見抜けという方が無理だな
あとお前が偏見の塊なのは分かった >>627
人工甘味料を馬鹿の一つ覚えみたいに避けるクソマンコだと思ってたけど、違ってたらごめんね^^ 科学的根拠に基づいてるなら、それを教えてほしいと思っただけなんだけど…
結局印象や言葉のイメージでしか判断してなかったって事かな？ 日曜日に2chでクソマンコなんて言ってるようなデブ男は相手にしたくないだけでは？ あー、悪い言葉で、ますます感情的にさせちゃったか。ごめんごめん そろそろ低カロリーおやつの話題に戻りませんか？（0ﾟ・∀・） 夏だしね
キンキンに冷やした胡瓜やトマト
凍らせた蒟蒻畑クラッシュ
きな粉と黒蜜を少々かけた水信玄餅
濃厚な味が欲しい時はカロリー45%offの豆乳で作った豆花(トーファ)
夏のおやつは色々あって楽しい >>634
夏はカロリーゼロゼリーを何種類か冷凍庫に入れてる。
食べる直前にレンジで30秒程度暖めてスプーンがささる固さにする。
お砂糖入ってなくても、シャーベット状になってるよ。
いつもアイス類の食べ過ぎで太るのでこれが一番助かってる。
おすすめは濃厚パイン。ライチ味やブラッドオレンジも美味しい >>622
これ造ってみたよ
サクサク軽めのスナック菓子って感じでおいしかった
ただ、過加熱が怖くて次は作れないや レンチン書いてあるけどトースターで良さそう。
しかし、なんつー腹の減るサイトを見せてくれんだ… >>636
7分くらいでもカリカリにできたよ
トースターで焼くのもいいかも
いったんカリカリにして溶けるチーズでピザもどき作ってもいいな うん、低カロリーおやつだもんね…
低糖質なのもおいしいのも分かるけど
安い油揚げってカロリー表示ないのも多いから怖いな 自分たちでも考えればいいんだな。
例えば、芋をごく薄切りにして揚げれば薄い分カロリーも油分も抑えられる。そこで上記ののり塩やコンソメを流用して味を付ければ… >>642
薄いほうが吸収率高いんじゃなかったっけ？ 生のニンジンが甘くて美味しいからおやつ代わりに食べてる
かぼちゃやサツマイモも生で食べられたらいいのに 海水をつけると塩味がついて美味いぞ
一度お試しあれ QBBのチーズデザートのバニラ味おいしー！
このシリーズどれもおいしいけど中でも一番好み 夏にピッタリ☆ 可愛いLINE一番人気のビールスタンプ☆
【ビール大好きくんサマー】
http://らいん.me/S/sticker/1292996
（URLは「らいん」→「LINE」に置き換えてね） 味覚糖から出てるきのこのまんまっていう
乾燥しいたけが美味しい >>649
そのシリーズうまいし満足感あっていいね >>651
近所のコンビニに一瞬置いてただけで消えてから見てない
試しにと一袋だけ買えたけどたしかに美味しかった
すんごい膨らむしおなか一杯になるよね
さける昆布も好きだ 周りにローソンしかないから他のコンビニであるかは知らんが、ナタデココが入ったゼロcalぶどうゼリーすごく美味しかった。
ドラッグストアで買ったゼロcalぶどうゼリーよりうんとウマい、普通にゼリーとしておいしい >>655
MARUHA NICHIRO って書いてある 無精大学生なもんでコンビニばかり利用しがちなんだ… >>655
ありがとう
スーパーでも見かける気がするから買ってみる
蓋から底にかけてキュッと細くなってるやつだよね マルハニチロってことはゼリーdeゼロだよね？
公式にはぶどう、マンゴー、メロンがあるって書いてあるけどメロンとか見た事ないなあ デブ共はダイエットをしますが痩せられずかえって太ります
そしてデブは汗臭いので周りに迷惑です
http://www.ladyworry.com/oter02-fat/
デブはいじめられたりその体系のせいで恋人ができなかったりするため性格も捻くれています
クズデブが多いのもそれが原因です
まずは社会を恨む前に自分からやせろ
気持ち悪い顔してるデブキモヲタに生きてる価値なし
／::::::::::::::::::::::::::::::::＼
|:::::::::::|＿|＿|＿|＿|＿|
|＿|＿ノ∪ ＼,, ,,／ ヽ
|::（ 6 ー─◎─◎ ）
|ﾉ （∵∴∪（ o o）∴） 悪いのはデブを差別する世の中だ！！
| < ∵ ３ ∵> ↑
／＼ └ ＿＿_ ノ さっさと痩せろデブｗｗ
.＼＼U ＿＿＿ノ＼
＼＼＿＿＿） ヽ
まあデブにはどうあがいても無理な話ですがｗｗ
諦めろ
諦めろ
諦めろ
ガリ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブ(笑)
デブはガリ以下ｗｗ
煽りはしていない おからオオバコ餅レンチンせず焼いたらパンぽくなったのでアレンジしてしてみた
①生おから50gオオバコ5g水50cc均一になるまで良く捏ねる
②25cmくらいの棒状に伸ばして端同士をくっつけてベーグル型にする
③180度に暖めたオープンで10～15分焼く
材料は１個分でおよそ56kcal
しっかりしてるからスライスしてサンドイッチにもできる
味は豆腐ぽいので具は大体何にでも合う
私は残り物の惣菜挟んでるけど
ハムチーズトマトサンドにしても150kcal 位に収まります
冷めても食べれるけど材料オカラだから足が早いはず
②で平たく伸ばしてトマトやチーズ乗せてから焼けばピザにもなる >>664
新しい作り方&食べ方の提案ありがとう
なんでもマンネリ化しやすいから変化球は助かる >>664
早速作ってみたけど、簡単で美味しかった！
ありがとう 紐状に延ばして竹輪に巻き付けて焼いた竹輪パンも美味しかった
セブイレの竹輪が1本28kcalカロリーハーフのマヨが5gで16.33kcalオカラぱんが56kcal青のり一つまみで合計101kcal >>669
いいね、いいねぇー
皆工夫するなー(感心) 初めてカロコンアイス食べたけどめちゃくちゃ美味しいね！
ダイエット始めてからアイスは週1回くらい、どうせ食べるならカロリー高くても美味しいものを、と思ってたけど
そこらのアイスと遜色ないどころか個人的にハーゲンダッツより美味しい
これから週2回食べることを許可しよう >>664
おからパン焼きたては皮はパリっと中はモッチモチ
冷やしてから食べると水分抜けるからかパンぽさが増す感じ？
水を玉子＋水or白出汁orトマトジュースに変えて作っても大丈夫だったよ
具にサイコロ状に切ったはんぺん加えるとふわっふわっになる（はんぺんも熱で膨れるから）
http://i.imgur.com/dEYDHeB.jpg
画像はプレーンにバジルとガーリック塩混ぜたやつだけど断面の参考にでも
成形は丸めて少し潰して真ん中指で凹ませた
夕食のチキンのトマトソース煮を崩してはさんでウマー ミスド食べ放題w
どんだけデブ製造機なんだと思ったら、意外に1個200～300kcalぐらいなんだね
でも1200円分の元を取るには、10個ぐらい食わないといかんな やる人いんのかな 食べられるなら食べたいけど、胃が悲鳴をあげると思う
10代の頃ならいけたかな… ドーナツは10個入り買ってきて
ダラダラ食べた方が良いな >>680
アイスボックスで我慢しとけ
かき氷も意外とカロリーは低いんだが砂糖水飲んでるようなもんだからな… 去年くらいから流行ってるよねかき氷
高いけど美味しいんだよなぁ アイスボックス久々に食べたら糖質ゼロのグレープフルーツのチューハイみたいで不味かった
オレンジジュース凍らせてシャーベットにしてる
暑いからスイカうまい 後味悪いの凄く解る、カロコンアイスはあまり気にならないけど
私はカロリーセーブダイエットだから
かき氷位ならたべちゃうな
決めたカロリー内なら糖分は気にしない 甘味料、アイスは特に後味苦いよね
カロコンとか特に…アイスボックスはグレープフルーツ味の苦味でなんとか誤魔化せられるけど
家で飲み物に入れたりする物は気にならないんだけどなー 馬鹿舌だからかまったく気にならないな
カロコン普通に美味しい クラウドブレッドを作ってみた
クリームチーズ(水切りヨーグルトや豆腐やバナナでも代用可能) 30g
卵 2個
ベーキングパウダー 少々
砂糖 少々
これだけの材料で8~9cmのが8枚できる
クリームチーズ使用で1枚あたり38kcal
シュークリームの皮みたいな食感
甘いデザート系でもピザ系やサンドイッチ系でもいける
ネット検索するといっぱいレシピ出てるよ 45%豆乳100mlに甘味料とグルコマンナン小さじ1/10入れてクリーマーで泡立てると
あっさり目の生クリームみたいになる
舌触りは本物より物足りないけど低糖質蒸しパンとかに付けて食べると満足感ある
発作的な生クリーム欲に効果的 だいたい、こんにゃく混ぜれば美味く行くのに最近気づいたお(´；ω；｀) >>691
メレンゲがハードル高いけど、まともに美味しかった～ ダイエットタイプのココアに、白のマシュマロ一個のせて(雰囲気だけ)生クリームココア ガリガリ君コーラ味が1本45キロカロリーで重宝してる
そしておでんが美味しい季節が始まったから小腹が空いたら大根とかこんにゃく系のカロリー低いやつ選んで食べてる おからドーナツが結構うまかった
油使うから食べ過ぎは注意だけど
普通のドーナツなつより柔らかくできたわ セブンプレミアムの0カロリーゼリーが旨い
味はマンゴー・メロン・ぶどうの3種類しかないけど マロニーから出てるプチプチ海藻麺、春雨っぽい感じだけど海藻だから0kcal
とりあえずスープ突っ込んだけど歯応え良い感じで、サラスパ代わりにもなると思う オートミールの薄焼きにコーヒーシロッブ染ませたおから蒸しパン、チーズ香料inした豆腐クリーム、ココアでティラミスクレープ作った。
単品だといまいち好きになれないけど美味しかったわ おから蒸しパン
シナモンと生姜入れて作ってみた
生姜多めだと食事系
少なめで甘味量増やすとおやつ系
身体温めてくれそうだし結構美味しかった 最近スーパーで売ってる、こんにゃくパークのこんにゃくプリン
（マンゴー、杏仁豆腐）が旨い 昨日タモリ倶楽部でスーパーの店員さんがおすすめしてた
ノンフライのミックスナッツが気になった >>701
真似してみた
気温下がってきたしあったまっていいね 酒粕ってここ的に食材としてどうなの?
クリームチーズの代用として使えるみたいで
クックパッドのチーズ使わない
おからと水切ヨーグルと酒粕で作るチーズケーキとか
クラッカー、ビスケットおいしかったよ >>708
普通に甘酒として飲んでる
粉生姜入れるともっとあったまる
【酒粕の甘酒】1人分=68kcal
＜2人分の材料＞
酒粕 60g
水 250cc
ラカンカ 27g 昆布嫌いが初めておしゃぶり昆布買ってみたけど塩辛ええあああ
この辛さのおかげで昆布好きじゃなくてもなんとか食べられるのかもしれないけど
もっとマイルドなのはないのかな
何かと一緒に食べればいいのか カロコンのソフトクリームがどこにも売ってないから通販で買おうと思ったら
20個セットのしかない
小さい冷凍庫だから購入するか迷う >>713
ローソンは見に行った？
冷凍庫でもハーゲンダッツとかのお高い方の所にある >>714
ローソン３件とイオンと近くのドラッグストア見に行ったけどなかったな
ハーゲンコーナーも見たけどカップのしかなかった
諦めてカップの食べるよ 私は確信最中派です、食べる量調節しやすいし
どうでも良いけど市販のソフトクリームってソフトじゃなくない？巨だった時すら食べなかった ベーキングパウダーの変わりに重曹使えると聞いて
とろける湯豆腐用に買ってた食品グレードの重曹でおから蒸しパン作ってみた
なんか味わいが和というか…
上手く説明出来ないが和菓子あるあるな感じだった おから蒸しパン久しぶりに作ってみたけど、卵もサイリウムも入れたらほんとしっとりして風味もいいね
カロリーは増えるけど200kcalくらいでおやつどころか1食分まかなえるくらいお腹膨れるなら全然いいや 玉子入れないバージョンなんてあるんだ？
レシピおせーて欲しい おから蒸しパン
卵白だけでもしっとりするよ
私は普通のレシピで全卵を卵白のみにしたり
卵抜く代わりに水分20g足したりして作る 卵入れないでサイリウム入れるおから蒸しパン（？）レシピならみた
ググれば出てくるんじゃない 蒸しパンやケーキのレシピ、レンチンかトースターでできるのもありますか？
譲ってもらったレンジなので鉄板がない…
寒いのでスープや小分けの春雨スープに豆乳入れて飲むのがお気に入り
あと、柿にギリシャヨーグルトやカッテージチーズ和えたのを作ったら、黄桃みたいで美味しかった わざわざケミカルライトなんて一般的じゃない名称使う辺りあざとくつまんねえです だって祭りで子供が腕に着けたりしてたあれだろ？
あれ食えるのか……？ >>724
おから蒸しパンならレンチンでできるよ
ググってみて 高島平育ちの介護士専門学校に通ってたホリ○(21歳前後の男)は性的盗撮癖あり。 こういうタグイのものは一生治らない。周りの人達は注意して見張っておいたほうがよい。 昆布系だと茎わかめが好き
ただおつまみは塩分高いんだよね
甘いのだったらゼロゼリーか氷系アイス
表示あるしラクだから市販の物に頼っちゃうけどみんな作ってて尊敬する 煮干しも塩分やばいかなー？
ついつい食べ過ぎてしまう >>733
両親が太っていて、父親が若い時からのハゲで職を転々としている家の長男の事だよね!? >>730
ありがとうございます
おからパウダー買ったので作ってみます パンケーキとかパウンドケーキはおからパウダー使うけど
蒸しパンは生おから使ったレシピが好きだ
ハンバーグも生おからの方が荒くてそれぽくなる気がする >>740
色々使ったけど生とパウダーだと違うと思う >>739
どう違うのでしか？
生おからのほうがしっとり？ セブンのゼロカロリーゼリーのリンゴ味が美味しくてお昼によく食べる
もっとバリエーション増えないかな リンゴだと？
うちの方ではぶどう・マンゴー・メロンしか無いのに 743じゃないけど、むしろマンゴーやメロンのほうが見たことない…
りんごおいしいよね、違うスレかもしれないけど前に見たリンゴゼリー+ヨーグルト混ぜたものが
腹持ちよくてごはん代わりにもなって好き
最近寒いからゼリーちょっときつくなってきた 744だけど
うちの方のセブンにはりんごは無い
（以前、話題になった濃いパインゼリーのりんごverならある）
ぶどうとかがあるのはヨーカドー
ヨーカドーのデザート売り場（ゼリーがある所）にあるよ
時々買いだめしてるｗ あと、うちの近所のスーパーにこんにゃくプリンが売っていて
それが旨い
ただ、今の所売ってるのはライフでしか見たことが無い
http://www.yokoo-net.co.jp/products#a-dessert ためしてガッテンでやってた豆腐クリームが気になった
絹豆腐をフープロにかけてなめらかにするだけ
きな粉をかけたり、メープルシロップかけて食べてた 豆腐クリームはクックパッドにもいくつかレシピあるし、ここでも何回か話題に出てるよ
甘いのだけじゃなくてグラタンみたいにもできる
安い充填豆腐が良いみたい、上質なほど大豆の味が濃いから 大量に作るのでなければ泡立て器で作るの推奨するよ
手作業でも1～2分で出来るから
ちなみにセブイレの充填豆腐はお奨めしない、滑らかにならなかったしシッカリ大豆の味がする(普通の料理ならこういうのが良いんだけど)
上手くいかなかったら、より安っぽい豆腐に変えるのが良いと思う 豆腐クリームうまくできない
水切りしっかりしてもスキムミルク混ぜても後味が豆腐でつらい タカノフーズの絹美人(充填)で作って食べてみた。
そのままであま～いなんてことはない。
「黒蜜+きな粉」又は「メープルシロップ」をかけると美味しい。
黒蜜かけると豆乳花風になるので好きな人はお薦め。 横からごめん
豆腐クリームって、そのままデザートにして食べて良いの？ >>753
自分は
ためしてガッテンでやってた充填豆腐を撹拌してクリーム状にしたものを作った。
それを番組では色々アレンジしてたけど
>>そのままデザートにして食べていいの？
が、どういう意味なのか、同じ料理を指しているのかはわからない。 >>754
あーごめん
クリーム状にしたものを、スイーツとしてそのまま食べるのか
他の料理の素材に使うのか聞きたかった >>755
なるほどそーゆーことですか。
番組ではそのまま食べたり、ソースとして使ったり色々やってたよ。 >>756
そのまま食べるのもアリなんだね
教えてくれてありがとう 味を混ぜずにソースかけて食べるならクリームにしなくても良かったりする、豆腐屋さんでもやってたよ
豆腐クリーム状にしてみて少量にラカント混ぜて味見してみれば良いよ
気に入らなければ味噌と七味混ぜて野菜ディップにするとか白和えにすれば良い
水切りヨーグルトと豆腐クリームとレモン汁合わせたのをチーズの変わりにしてチーズケーキ風なものも出来るよ レアチーズケーキ風は作ったことある
けどヨーグルトの水切りに一晩掛かったり、、欲しいと思い立ったときにすぐ食べられないんだよね ヨーグルトの水切りはザルにキッチンペーパー2枚くらい敷いてヨーグルトぶち込んで四角を折り込んで重しを乗せると1時間もかからないよ おからパンの、卵の白身をメレンゲにしてスフレ風にしてみてら
ケーキ感増して美味しかったよ 煮干しの頭を出汁とりの下ごしらえしながら食べた
旨味たっぷり
ラカント飴のイチゴミルク味けっこう美味しかった
ちょっとカァーッとする甘さだが それ系?なら、しいたけの軸の部分炙って裂きながら食べるの好き
小皿にぽん酢と一味とって先っちょにチョンって付けてモグモグ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 子供の頃からやってるけど、ふと危なくないか不安になって調べてみたら大丈夫だった、しいたけの軸ね。 おからパン作るの3回目。
全卵で作ってるけど>>762見て前回はメレンゲ作ってから
材料混ぜたら、ショートケーキの生地みたいにしっとりふんわりで美味しかった。
今日は面倒で、全部まとめて泡立て器で泡立てたら、
あまり膨らまずパサパサになってしまった…
ずっしり感はあるが。豆腐クリーム合うかな。
普段お菓子全く作らないから難しい。
ラカント使ったプリンも作ってみたい。 おから蒸しパンでメレンゲ…なまじ製菓の知識あるせいか謎行程に見えるけどやってみよw 低脂肪ココアパウダー25g、スキムミルク、20g、エリスリトール20g、寒天2g、水200ccで
チョコレートプリンみたいにしておやつにしてるよ
結構腹にずっしりくる
風味程度にブランデー入れると少しリッチな気分w >>733
介護士の専門学校を選んだのは女の学生が多いから、のような気がする。
嫌だね…キモい 初めて蒟蒻麺食べたんだけど(ヨコオデイリーフーズのおから入りの蒟蒻うどん)
思ってたのと違った…
もっとモチモチしててうどんぽいのかと思ってたけど、
プリプリしてて白いうどん状のこんにゃくだった
豆乳鍋に入れた。マロニーとか煮物の糸こんにゃくとか好きだけど、これは苦手だ(;´Д｀)
紀文のこんにゃく麺も蒟蒻に近い食感なのですか？ こんにゃく麺よりも
普通のしらたきを下茹でして使う方が
コスパいいと思う 糖質０麺はプリプリしないけどモチモチもしない
気が向いた時におからと小麦粉と水混ぜて糖質０じゃない麺自作してる
頑張って捏ねればモチモチする >>774
ボソボソしてて苦手だったけど、時間より長めに置いたら
麺にスープがなじんで美味しく感じるようになった どこのメーカーか覚えてないけど、ダイエット用の春雨カップスープ
買って食ってみたけどタンスの匂いがして春雨系は気持ち悪くてもうムリだわ >>776
タンスの匂いがして、って・・・そりゃ食えないなｗｗｗ タンスの匂いがよくわからん
タンス自体の匂い？(カビ臭い感じの匂い)
タンスの中の匂い？(防腐剤の匂い) いろいろ作ってみたけど
結局、ベリー類とエリスリトールの寒天が
一番美味しかった
ラズベリーケトンの効果を期待しつつ。 ０カロリーゼリーが美味しい、濃いりんご、ゼリーdeゼロだっけかのマンゴー、それぞれ味が濃くてナタデココが噛みごたえあり気に入った。
メロン味、みかん味、葡萄味も買ったから毎日ひとつずつ食べてみる。
ローソンのこんにゃくチップス、のり塩も玉ねぎも美味しい、今のところ、1～2枚食べるので満足できている。
グリコのリベラってスタイルフリーなチョコレート(機能性表示食品)も一粒が小さいし、一粒で満足できる美味しさ。
本当におやつ欲しい時に、低カロリーなお菓子やゼリーがあると有難い。
０カロリーのわらびもち、くずもちが気になるが、なかなか見つからない、ネット注文するほどでもないし。
DHCのこんにゃくチップスも気になる。 純露Plusって機能性表示食品キャンディも気になるが、売ってるのを見かけない スーパーでカップに入ったプリンみたいななめらかな豆腐
あれに黒蜜きな粉かけるだけｗ 板こんにゃく買って、アクとり臭み消す下ごしらえして
適当な大きさに切って黒蜜きな粉かけてわらび餅もどきｗ 偶にしか食べないのに粉末に１０００円以上って・・
それなら１００円コンビニわらび餅でいい ベジヌードルカッターっての買ってみた
キュウリとかニンジンで麺つくれる
大根はカットしないと入らなかった
パスタソース絡めてたべたらウマー ローソンのzeroノンシュガーチョコが美味
一袋確か136カロリー位だから食べ過ぎないし、一粒をアメ玉みたいにゆっくりなめるとかなり満足 コンビニのサラダチキンを細かくさいて、小腹が空いた時にちょっとだけ食べると満足、お茶かなんかとゆっくり食べる >>781
0カロリーのわらびもちや水ようかんは
okストアにあるかも
（少なくとも小茂根店にはある） >>793
チュプ丸出しのレスでワロタ
ここって聞かれてもないのにレシピ披露()したり香ばしいチュプ多いよね >>793
近所のコンビニ数軒では見かけないからスーパーも見てみるわ、ありがとう 明治のmoreとかいう脂肪ゼロのアイス
ヨーグルトシャーベットという感じ
期待したほどうまくはなかった
１０５ｍｌで１０８キロカロリーはすごいが、
わざわざ１５０円ほどかけてもう１回ほど食おうというほどではないかな
カロリーコントロールアイスに喧嘩売ってる感じの内容だけど
逆にカロコンとの差が際立っている カロコンアイスって今SUNAOって名前にリニューアルしたよね。
リニューアル後にイチゴ味が無くなってしまってガックリ。
バニラにカロリーゼロのイチゴシロップかけてるけど、カロコンいちごとは雲泥の差で悲しい。 あるよ。ウォルデンファームの。いちごとブルーベリーとキャラメルとチョコレートとパンケーキシロップがある。
糖質ゼロカロリーゼロで合成甘味料ばりばりだけどキャラメルは結構美味しい。
自分はiherbで買ってる。
他のも単品で舐めるとイマイチだけど低糖質パンにかけたり糖質オフアイスにかけたりすると美味しい。 今朝の伊集院光のラジオのダイエットコーナーで、
ゼロカロリースイーツをスタッフらが50種類食べ比べ、ベスト3を決める企画やってた
番組スポンサーのヨイショにならないように
番組スポンサーのオリヒロは除外(ぷるんと蒟蒻ゼリーレモン味が殿堂入り)
ゼロカロリーはちょっと味が…と思ってたが食べてみようかな
濃いゼリーシリーズ気になる
自分用メモ↓
１位、たらみ 濃いパインゼリー(スタッフほぼオール5採点)
２位、たらみ 濃いりんごゼリー
３位、マルハニチロ ゼリーデゼロ アルフォンソマンゴー味
<番外編>
遠藤製餡 ゼロカロリーくずもち(以前から買い占めるほど伊集院大プッシュ)
たらみ カロリコカロリカ マスカット味
DHC 食前寒天ゼリー ピンクグレープ味 ゼリーdeゼロのマンゴー味は味が濃くて美味しい
あとやっぱローソンは低糖質おやつが充実してるね イオンの低糖質スイーツは普通においしくてビビる
エクレアとかシュークリームとかなんの違和感もない イオンはギリシャヨーグルトも種類があっていいね
この間試食したけど美味しかった この国はある意味では北朝鮮以上の国民を騙す国家だと思う
★★★★政治家・マスゴミ・が隠す日本の真実！★★★★
↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/watch?v=D6YjUs6fZ6c
https://www.youtube.com/watch?v=A-cKT-sKly4&;;;;list=PLTEQ4LklraVRq1fq3xbolEhHFm4lhBYVM&index=1
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ギリシャヨーグルト美味しいよね
かた茹で玉子に塩つけて食べる スルメ最強
アーモンドは美味しいけど10粒くらいじゃ満足出来ないし グリコの80kcalカロコンアイス、SUNAOって名前に変わったんだね
知らんかったわ
昨日イオンでソフトクリームタイプも売ってたよ ソフトクリームタイプ食べてみた
満足感充分 味充分
でも、冷凍庫で嵩張るよ あたりめ、酢昆布、茎わかめ、飴が個人的四天王だわ
ケーキやらクッキーやらはたまにめちゃくちゃ美味しいの食べる方が結局満足する >>815
わかる
あたりめ、茎わかめ、純露Plus(飴)、ゼリーdeゼロ(マンゴー、葡萄)、ローソンの蒟蒻チップス(海苔塩、タマネギ)が気に入ってる
グリコの80キロカロリーのソフトクリームは食べてみたい 私は酢昆布は好きすぎてすぐ食べ終わっちゃうからコスパ的に駄目だ
酢昆布出してる中野物産の梅昆布が個人的に神
近所だと11グラム入りのが108円～128円くらいなので
ネットで80グラム入りのを買い貯めてる 浅田飴のパイナップル＆プラセンタ、一粒6.8キロカロリー、美味しい！
甘い物食べたい時に飴なめて我慢できる 煎じてお茶にする予定で黒豆と玄米炒ったヤツをそのまま食べたら香ばしくておせんべいみたいで美味しかった 最近ハマってるのがマカロニスナック
アルミホイルをくしゃくしゃにして広げてマカロニを茹でずにそのまま並べ、オリーブオイルをひとたらしして混ぜる
そのままトースターに入れて5分くらいチンする(すぐ焦げるのでマメに様子を見る)
こんがり焼き色がついたら取り出してコンソメなり唐揚げ粉なり好きなフレーバーをかけて出来上がり
マカロニはご飯とカロリー変わらないから食べ過ぎなければ問題ない
かなり堅いので顎が痛くなるw
業務スーパーだと安くていろいろ形があるからコスパもかなりいい スナック菓子が好きだから、カッパえびせんとか小袋に小分けに入ってるやつは嬉しい
カルビーのポテチのうすしおも小分けになってるのがあればなあ >>823
わかるー、コイケヤのスティックタイプのポテチとか硬あげポテトは小袋あるのにね
そこまで小さくはないけど多少小さめのが５袋入ったやつはたまーに買う きなこねじりをオリゴ糖+きな粉で自作した
市販のものと違って水飴が入ってないから柔らかいけど、その分ヘルシー…なはず
青汁の粉混ぜて作ってもおいしい >>826
混ぜてこねて適当に広げて切るだけで簡単かつおいしいから是非作ってみて！
ごまとか色々混ぜて作れそうだし、食べたい分だけ作れるし よく作るけど量少ないわりにあんまり低カロリーじゃないよね… おからクッキーをひとかじりしたら一口水を飲むって感じでやればすぐにお腹いっぱいになるな >>830
オリゴ糖シロップ10gきなこ10gでやってるけど73kcalぐらい？
甘いから満足感はあるけど
シロップ減らして水入れるかな だよね。オリゴ糖もがっつり糖分だし…さらにごまで脂質投下。
無茶すんなーと思って読んでた… 低カロリーってだけでいいなら
LAWSONのお菓子でいろいろあるよね
オリーブオイルで揚げたチップスやら
ブランのクッキーやらこんにゃくチップスやら
でもどれも糖質や脂質は普通にあるし
ダイエット向きでもないよなぁ おしゃぶり昆布しか思いつかない。
腹減ったから今から昆布茶飲むし･･･。 おしゃぶり昆布食べたことなくて梅味を買ってみたけど合わなかった…
最近あんまり見ないけど味つきのりはおいしかったしヘルシーそう カリウムバランサー飲んでる。あとほうれん草でなんとか1日必要分はとれてるよ。 ゆでたまごいいよね
一人暮らしだけど10個入り買ってきて7個はゆでたまごにしちゃう コンビニの少量パックで売ってる
おしゃぶり昆布梅 28キロカロリー
まじうまい
これとアーモンド５粒が鉄板おやつ
これに
濃いパインゼリー0カロリーが追加することもある チューペットがうまい季節になった
1本およそ30kcal、半分に折って食べるから15kcal
単純な味で飽きるから乳酸菌飲料みたいな味とかフルーツ味とか種類多いのが助かる 駅中とかにある女子向けの小さなお店『ITS’DEMO』、小袋の低カロリーお菓子が売っていて買ってみた。
『のり塩れんこんチップ』(83キロカロリー)、『かむカムこんにゃくホタテ味』(25キロカロリー)。 800円もする200g入ってるスルメ買っちゃった
これで仕事終わりお腹空いてコンビニ行って無駄に買ってしまうのを阻止出来る >>843
チューペット買っておこうかなあ
アイス食べたくなったら良さそう 冬はこってりハーゲンダッツが恋しいけど夏は氷菓だよね
アイスの実だいすき、早速今日パインと桃買った ガリガリ君とかって思ったよりカロリーが低くてうれしい >>837
>>841
ハードボイルドで！おなら臭くなりそうだけど食べごたえあるよね
塩だけでもうまい
醤油や梅風味の味玉作ろうかな つまみにかたゆで卵食べてるけど、やっぱ部屋がかた茹で卵臭い(´・ω・`) 間食健美 糖質40％オフのお米クラッカー醤油味(一袋50キロカロリー)
ホント、お米とクラッカーの間の味
小さな袋にわりと量入っているし気に入った 間食健美って50kcalだっけ？昔よく食べてたなー久々買ってみるか。
最近はハイハインばっかりだわ。 ファミマで売っている蓮根チップ塩レモン味も美味しい ローソンで売ってる80キロカロリーのアイスクリーム美味しくて毎日食べちゃう >>854
50キロカロリーだよ
食物繊維は5.6gだと
なかなかいいね カロリーコントロールアイスって名前変わったの？
ずっと買ってないから知らなかった SUNAOのラムレーズン食べたらハーゲンダッツのが無性に恋しくなった 甘味料使ってるアイスで苦くないのってある？
カロコンもSUNAOも後味が苦手で ファミマやカルディでゴボウチップス買って食べている
『瀬戸内レモン使用のごぼうチップス』
『ごぼうのまんま(ピリ辛醤油味)』
どちらも一袋食べても80キロカロリー前後、よく噛んで食べるから一気に一袋平らげなくてすむ キンキンに冷やした、もろきゅうキュウリ。
近所に産直市場があって、農家さんが
小さいうちに間引いたキュウリを
「もろきゅうキュウリ」として売っている。
安い上に1本が普通のキュウリの3分の1くらいの
大きさで食べ易く、普通のキュウリより
青臭いみが少ない感じがするので
ちょっと小腹が空いた時に
冷蔵庫から出してそのままバリバリ食ったり
気分で塩や田楽味噌、ノンオイルドレッシングで
食べたり出来る。 >>865
きゅうり書こうとしたとこ！
最近野菜食べてなかったのと暑いのとで、野菜が美味しい。
私は今日は味噌とカッテージチーズチーズを和えたのをソースに食べたよ。
チューブニンニクを隠し味程度に入れてみた。 キレイな人のかむ習慣って固いビスケット
一口30回以上は噛むから満足感ある、味も美味しい
一袋食べても150キロカロリー位の記憶 LINE一番人気の可愛いビールスタンプ。
呑みのお誘いや二日酔い報告にどうぞ！
【ビール大好きくん】
http://らいん.me/S/sticker/392455
（URLは「らいん」→「LINE」に置き換えてね） アイスBOXの白桃激ウマやんw
去年ブドウ一回しか買えなかったから
10個買ったった AKBの子たちがダイエットの為に
やたらサキイカの類を食べてると
言ってるけど、サキイカって結構
カロリー高くない？
それも、柔らかくて質量が無いから
モリモリ食べちゃいそうだけど。
食べるんならアタリメとか、噛まないと飲み込めないヤツの方が腹の足しになると思うけどな デパートの北海道展で海藻加工品をいろいろ買ってきた
昆布飴、一口昆布、おやつわかめなど
カロリー低いし、味がうまいし、食物繊維たっぷりでダイエットに最適
市販品より味が濃い まえにここでいわれてたゼロカロリーくずもちを買ってみたいんだが近くに売ってない
楽天かどっかで買おうと思ってるが送料がなぁ……
店舗で実売価格はどのくらいなの？ ゼロカロリーみたらしもちをAmazonで買って食べたけど、不味すぎて途中で捨てた >>877
ナチュラルローソンもセブンも店自体ないんだよなぁ……
実店舗ではいくらくらいで売ってる門ですか？
差額次第ではネットでぽちっちゃおうかと うちの近所のウエルシアとかマツキヨでは200円くらいだったような… >>879
あーじゃあ送料込みでもそんなに変わらないな
ある程度数買わなきゃいけないのが難点だがネットとかの評判をきく限りその価値はありそう
ぽちってみるわ
ありがと 定価は250円越えてるはず
発送元アマゾンのやつはボッタクリ価格ではないと思うよ
抱き合わせれば送料かからないし きな粉豆乳と寒天でプリン作った
明日食べるのが楽しみ 豆乳は牛乳に比べてカロリー2/3でヘルシーなんだよね 私もマルサンアイのカロリー45オフの豆乳とアーモンドミルク使ってるよ。
寒天は作る手間はあるけど美味しいし腹持ちいいよね。私も久々に作ろうかな。 >>883
とはいっても低脂肪牛乳と比べたらカロリーや脂質は同じくらいだけどね でも、豆乳は牛乳より糖質量がかなり低いからダイエット向きだね きな粉好きだから美味しかった！
家族には黒蜜かけて出したら好評だったよ～
まだ豆乳余ってるからココアとかでもやってみよ 甘いもの食べたいときって、本当は身体が塩っぱいものが食べたいのかね？
甘いもの我慢して味噌汁とかワカメスープ飲んだら気が済んだよ… えーそれ面白いね。
甘いもの食べたい時に体が本当に欲していて不足してるのは実はたんぱく質って話はよく聞くけど。 スーパーで買った焙じ茶飴18キロカロリー、ゆっくり舐めるとなかなか満足する。
ダイエットキャンディーも良いが、普通の飴であまりにカロリー高くないものなら有りかなと思う、たくさん食べるモンじゃないし。 シャトレーゼの玉露と抹茶のアイスバーが安くて好み
表面がシャリシャリの玉露の氷アイスで
中がまろやかな抹茶のアイスクリーム
62mlで84kcalです
１本68円、6本入り348円 甘いものが食べたい時、コンビニのサラダチキン食べると落ち着くことある
タンパク質が重要なのはよく言われるね >>892
アイスバー出たんだ？知らなかったー！明日買ってくる～低糖質どら焼きも買ってくる～ ・なんちゃってスムージー
（豆乳＋野菜ジュース）
・簡単フルーツボウル
（冷凍or生フルーツ＋素焼ナッツ＋豆乳or レモン汁）
・サイリウムゼリー
（珈琲or紅茶orレモン緑茶or野菜ジュース）
・おつまみキャベツ
（生キャベツ＋塩こんぶorゆかりor梅干しor味噌）
・なんちゃってナゲット
（すりおろし高野豆腐orおから＋卵）
・温シャワーorスクワットorストレッチ（前後に麦茶） 野菜ジュースは砂糖どっちゃり入ってるのが多いから注意。 >>896
そう思って糖質オフのカゴメ野菜ジュース買ったらお世辞にもうまいとは言えなかったでござる
箱買いしちゃったので処分に困ってるorz あれゲロマズだよね。ラカントの液体の入れるとまだマシになるからオススメ。 もともと野菜だけ使ったジュースしか飲まない
添加物はビタミンやカルシウムぐらい
単に味の好みだけど
糖質オフとか脂質オフとかって個人的にはクッソ不味いし、イライラしやすくなって怖い 自分は野菜苦手だから砂糖なしの場合フルーツが入った野菜ジュースしか無理。
なので青汁飲んでる。でもおやつ代わりにはならんわー 氷も砕けるハンドミキサー買ったから
冷凍果物に凍らせた小松菜と無脂肪ヨーグルトでスムージー作ったけど
ソフトクリームみたいになった
飲み物にするより満足度高くて良い それいいね！これから暑くなるし冷凍バナナと冷凍ほうれん草と豆乳いれてガーしてみよ！
スムージー作りたいけどミキサーだすのめんどくセーとおもってたけどハンドミキサーなら出しっ放しだから使いやすいわ。 流れで思い出した、平野レミのレシピだったかな？
アイスと炭酸をミキサーにかけるとマックシェイクになるっての
ノンシュガーの炭酸とカロコンアイスでやってみたくなった
が、分量分からないw >>904
炭酸の発泡具合がいい感じにシェイクのあのふんわりなクリームの感じになるのでは？と予想
ただの水だとただ薄まるだけになりそう 検索したら小林カツ代のレシピが出てきた
好みのアイスクリーム3/4カップ
無糖炭酸水1カップ
バーミックスっでガーって潰し混ぜるのがコツでケンタロウたちがとても喜んだレシピらしいよ マルセイバターサンド
見た目も味も高カロリーと思われがちだが、意外に低カロリー 目当てが親と犬小屋だけだから
チェンジ無しで温くやってんだけど履歴見たら14ページオール小僧だった
ババア1回も出てきてないんだけど
フクロウはタイミング合わなくて1匹も倒して無くて、ババアって出現フラグとかあるん? 明治のmoreって脂肪0のアイス出てるね
ストロベリーのほう買ってみたけと柔らかめなフローズンヨーグルトって感じでおいしかった
低カロリーアイスって水っぽいか苦味があるのばかりで苦手だけどこれはそこそこ濃厚でいいわ でもmoreは糖質がすごいんだよねー
糖質抑えたいならSUNAO 80kcal
脂質抑えたいならmore 108kcal
てとこかな。 ヨーグルト味が好きだからmoreにしよっかな
6個入りのだと1個 82kcal 消化悪そうな硬いものが苦手、パサパサしてそうだしで、
定番のスルメのあたりめはずっと避けてたけど、
ちょっとずつゆっくり噛んだら美味しく食べられた。
顎の運動にもなるかな。 バナナが黒くなりだしてたからおからでマフィンにした
しっとりしておいしかったよー SUNAOのチョコモナカに入ってるチョコもどきみたいなかけら
チョコ好きには至福 赤城乳業すてき
大好きなチョコミントとブラック、カロリーはSUNAOと同等なのね ウィダーinバーのグラノーラ食べてみたけど顎が疲れるくらいの固さだしお腹膨れていいね
でも甘すぎるなぁ ゼロカロリーのカルピスすっきり
カルピス特有の甘ったるさが軽減されててとても飲みやすい
仕事中の空腹紛らわすのに重宝している
ゼラチンでゼリーにしても美味しい
同じゼロカロリーのカラダカルピスは甘ったるくてダメだった
けど、なんとなくカラダカルピスの方が生き残りそうだから廃盤にならないことを祈る >>918
赤城のアイスは低カロリー多くて好き
美味しいし 低カロリーアイスがドラッグストアにすら少ないのは何故だろうね
アイスボックスは良い
氷菓は一般的に低カロリー
ただアイスクリームっぽい濃厚な味で低カロリーなのは貴重
アイスはこんな味だったんだ、としばらく満足 夏に、糖分多いアイス・ジュースを摂る
→血糖値が上がって喉が渇く
→喉の渇きで、さらに糖分多いのを摂る→また血糖値が上がり喉が渇く・・・負のスパイラル
脂質ゼロも良いけど、なるべくなら低糖質のほうが危険や食欲を減らせるよ 甘味料慣れて違和感無くなったわ
舌痺れるし後味悪いし絶対無理って思ってたけど
おからもライ麦100%のパンも同じく カロリーゼロの寒天ゼリーはローソン100でしか見たこと無い
もっと広まって欲しい >>927
みたらしの餡を玉こんにゃくにかけたってことですか？ moreの6個入りやっと買えた
6個で\428(1個\71)
カロリーは82kcal
苺ヨーグルトのアイスでかなり美味しかったよ >>929
そうですよー。
茹でて臭みとって、
ラカント使用のみたらし餡かけて食べました。 >>911
moreは砂糖の甘みが強いから評価が分かれそう
せめて砂糖不使用にしたり人工甘味料とかもう一段階工夫してほしい
SUNAOは食感を食物繊維で出したりかなり工夫してる
両方ともあとは価格か SUNAOのソフト初めて食べた
このボリュームで80キロカロリーは凄いね SUNAOのソフトはOKで100円ぐらいだったかな
最近はまってるのは
グレープフルーツにヨーグルトとマシュマロを混ぜた物
150kcalぐらいあるけど許容範囲
あと、トマトをネクターで煮て寒天で固めた、なんちゃってゼリー
塩分不使用のトマトジュースでも作れるけど
少し甘みが欲しいので、わざとネクターにしてる たらみ 糖質＆カロリー0ナタデココどっさり のシリーズは量が多くて
それ以上にナタデココが食べ応えあるので満腹感 コンビニ寄った時にローソンで牛乳寒天買ってきた。17カロリー。まだ食べてないけどおいしいかなぁ スナオアイスとローソンのブランクリームサンドは旨い
あと落花生は糖質低いのに凄い腹もちする
お茶と一緒に食べてると半端じゃない満腹感 >>938
落花生って、普通に乾燥ナッツのピーナッツ？
それとも塩ゆでのやつ？ 最近チアシードいりのチョコ買ってみた
ヤフショでチョコ、イチゴ、グラノーラの３つあった
イチゴ、グラノーラは上手いがチョコだけ微妙
１つ35kcalだから昼御飯のときにデザート枠で2個だけ食べてる ダノンビオ凍らせてみた
無糖タイプのを振りまくってから冷凍庫に入れて、本当は4時間くらいで食べ頃らしいけど放置してしまってカチカチになったので冷蔵庫で2～3時間置いてシュガーカット液体を混ぜたらなめらかで凄く美味しかった
明日はバニラ風味のやつ買ってきて凍らせてみる ローソンの『さっくりコーンチップス』80キロカロリー。
チアシード、キヌアが入っていて食感プチプチ。 沢庵マジ低カロリーで食いごたえバッチリ
砂糖たっぷり突っ込んでるのばかりでそれのせいでカロリー増えるけどな
酢漬けなやつが最高
ムラオカのサクラ大根のでっけえ容器に入ったのが欲しいんだが中々売ってないんだよなあ ブラックコーヒーで作ったゼリーとSUNAOのラムレーズン合わせて食べると美味しくて嵩増しにもなる アイスボックスと違って、ＳＵＮＡＯは安売りのとこが少ないね SUNAOは定価で買う気にはならない
OKだと100円で買えるｗ 医者の勧めで果物などで酵素シロップを作ってる
出来上がった液体を出して、残った果物がシワシワだけど甘くておやつ代わりになるｗ 絞ってはいないけど、まぁカスと言ったらカスｗ
梅酒用の瓶（3lL）に1kgの甜菜糖と果物（適宜）と米麹を入れて
一週間放置。
上澄み液は酵素シロップとして炭酸水なんかで割って飲み
残った果物と麹は、おやつ代わりになる
ざるで濾すだけだけど、それでもカスと言えばカスかｗ 臨醐山黒酢って酢が激ウマ
他の酢と全然違う、ソーダで割ってもおいしいし
ドレッシング代わりにもよし、ゆで鶏やもやしにかけてもうまい
皮むき器できし麺状にした人参とか刺身こんにゃく漬け込んでもうまい ハピックスぅていうタンブラーみたいなの買った
冷凍庫に入れといて飲み物入れてかき混ぜたらアイス出来るっておもちゃなんだが
作る行程含めて美味しい 明治の無脂肪アイスmoreをはじめて食べてみたけど
えぐみが強くて途中から食うのがつらかった… かむカムこんにゃく
最初は少し違和感あったけど今はこれなしじゃ乗り切れない カロリコカロリカってやつ
これを凍らしてアイスにして食ってる。
０カロリー それやったことあるけど不味くて無理ー
今日凍らせたバナナとカカオニブとパルスイートをミキサーかけてアイス状にしてみるってのを試して見たけど
そこそこ満足できたよ。
でもほんとは歯ごたえのある甘いものが食べたい。
クッキーとかビスケットとかケーキとか… おからクッキーとかオートミールクッキー、バー作れば？ そういえばオートミールクッキー最近作ってなかったわ。なんか存在を忘れてたw
今日作る。ありがとう。 オレがハマってるのは、きな粉バナナアイスだね！
スーパーで１００円のバナナ買ってきて、皮剥いて
ラップに包んで凍らせて食べる時に器に入れてタップリきな粉
フリカケて出来上がり、安上がりでマジうめえええええええｗ
カロリー気になるなら、１/２本ずつラップ包んで凍らせればいいだけ。 丸吉の天使のはねっていうスナックメチャうま
ポテチより質量あって154kcal
本当に154kcalなのか疑いたくなるほど食べごたえある
塩せんべいのはみ出し部位なんだけど
ふんわりカシュッって感じの食感
たまにくる沖縄の物産店で買ったんだけど
無くなったらおとりよせするわ 検索してみた。確かに美味しそうだねー！
しかし材料みると糖質と脂質のみ…？かと思うとちとビビるなー
ポテチ食べちゃうひとが代わりに食べるなら若干ましなのかも。 トップバリュの９８キロカロリーのロールケーキうまい >>960
たしかに糖質制限してる人には向かないのかも
自分はカロリー制限のみだから
出会いに運命感じてしまったがw
(たかが菓子にと思われそうだけど…) キーウィ
一個食べてもだいたい70kcal以下で安心してたべられる。 ナイスクリームが良いと言う話があるけど
カロリー計算したら結構あるんだよねｗ
すなおの80kcalには誰も叶わないだろう > 明治の無脂肪アイスmoreをはじめて食べてみたけど
> えぐみが強くて
甘さも強いから、せめて砂糖不使用にすればもっと低カロリーにできたのに
SUNAOより高価で高カロリーなら定着は無理かも たとえ0カロリーの食べてもウンコでないかぎり食った分の体重増加してるんだよね？
停滞期中はうんこ出にくいんだけどどこに消えてるんだ マンナンライフのララクラッシュ
1個7Kcalのこんにゃくゼリーみたいなやつ（ちなみに蒟蒻畑は１個25kcal）
１袋全部やめられなくて食ってしまっても56Kcal(ただし1日摂取目安は4個までとある) SUNAO対抗路線のクラシエのソイを食べてみたけど不味い
甘みもあまり感じない
その路線の勝負はすなおの一本勝ちだな ダイエット初めてからパン断ちしてたが、クックパッドで自分に合うおからのケーキ見つけてから甘いモノとかパン食べたい時はそれ作って食べてる。お腹いっぱいになるから１食に置き換えたりしてるよ ゴリラは自分のウンコを食べるんだけど、人間が自分のウンコを食べるって不可能なのかな？
ググると「ゴリラは葉っぱなどの植物しか食べてないのでウンコが人間みたいに生臭くない、よって食べることができる」
と出てくるんだが、ならば人間も植物だけ食べればウンコをおやつ代わりに食えるってことだな。
ゴリラは葉っぱしか食べてないのに筋骨隆々でいい体をしている。謎だな。 ゴリラの腸内細菌は腸内でプロテイン作ってるようなもんだってTVで言ってたな
そりゃ草で筋肉隆々になりますわ
人間のうんこは体内でできた有毒物質も一緒に練りこんであるので
食ったら病院で胃洗浄です。
スカトロ(食糞)は無毒になるよう数ヶ月かけて食生活をコントロールしてます ユーハ味覚糖のハッピーデーツ
ケーキ食べた気分になれるし全部食べても100kcalちょいっていうの最高 >>975
その腸内細菌を人間に移植する実験とかないのかな？
生きてるだけでモリモリになれるなんて夢みたい >>978つﾚｼﾋﾟID:2432351
私はレシピ通りだと少し甘すぎたから砂糖は入れずにハチミツだけで作ってるよ～ >>979
うん、このレシピ美味しいよね。
ハチミツがポイントなんだろうなぁ >>984
うん
なんだかごめん
こっちのレシピは以前、ここでも大人気だった おからパウダーってスーパーのどこのコーナーに行けば売ってるのかな？
買ったことないのでわからないや。 >>986
売ってる店は普通に豆腐コーナーにある
生おからと一緒に置いてる店もある
自分は近くで取り扱いしてる店がなかったので尼で買った >>976
これ美味しそう
どうしても甘いもの食べたくなったら買ってみる >>988
結構もっちりしててケーキ！って感じ
あとバランスパワーの袋の方もオススメ
二本入りで100前後、バター味はバター濃いしチョコも濃厚
箱の方はもう少しサイズ大きいからカロリー上がるので間違えると大変 セブンにやみつきホルモンってお菓子があって50kcalくらいしか
なかったけど、おいしくてタンパク質も８ｇくらい含まれていた これはおすすめ 刺身こんにゃくっておやつになるかな？
スーパーに行ったら何種類か刺身こんにゃくが売ってたのだが、どれもなかなか美味そうだった。
しかし食っても全く腹に溜まらないんじゃおやつの意味がないからね。 少しカロリー上がるけどきな粉と砂糖かラカントまぶせばいけそう サンクス。
明日スーパーに行って刺身こんにゃくを買ってくるよ。 刺身こんにゃく、臭いとかクセがスゴいのとそうでもないのと有るから注意 こんにゃくすぐ飽きるんだよな。
過食したくなった時は、こんにゃく麺とか糖質0麺で乗り切る 新スレ立てたよ
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505205357/l50
近所のスーパーに行ったら約100円の刺身こんにゃくが4種類くらい売ってた。
レバ刺しこんにゃくという商品があって興味をそそられたぜ。 >>999
ありがと～
レバ刺しこんにゃく食べたい
ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part17 [無断転載禁止]©2ch.net･
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505205357/ このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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