★★ステッパー仲間 24台目★★ [転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん@お腹いっぱい。2015/02/06(金) 11:50:46.15ID:9lBnZby7
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★★ステッパー仲間 23台目★★
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ミニステッパーされた方
http://ex.2ch.net/diet/kako/992/992875965.html
★★ステッパー使用している方 2!!★★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1020415514/
http://life2.2ch.net/diet/kako/1020/10204/1020415514.html
★★ステッパー仲間 パート3★★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030097820/
http://ruku.qp.tc/dat2ch/0312/02/1030097820.html
★★ステッパー仲間 パート4★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055315193/
★★ステッパー仲間 5★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071354052/
★★ステッパー仲間 6★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079441291/
★★ステッパー仲間 7★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1098535761/
★★ステッパー仲間 8台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106378000/
★★ステッパー仲間 9台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1107693475/
★★ステッパー仲間 10台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1108981988/

921名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/17(火) 20:57:55.64ID:ErN2AyF+
>>919-920

ありがとう。付属の説明書ぱっと見たけど、
特に使用中以外は外せとか書いてない気がしたんだよね
(見落としてるかもしれないけど)

922名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/18(水) 09:32:27.98ID:flpGAZ1Z
外出出来ない暑さで家でステッパー使ってる
リストウエイトしたら効果あるかな

923名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/18(水) 11:03:18.59ID:yfRdJimk
ダンベルだとずっと持ってるのしんどいしリストウェイトいいと思う
ウェイトつけてステッパー踏みながら適当に上半身動かすといい運動になる

924名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/25(水) 23:19:42.62ID:5rHruNNB
1日30〜1時間で1週間で2kg落ちた
腹回りが引き締まって細くなった
今まで運動不足だからか効くわ

925名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/29(日) 23:18:07.64ID:TKQ+RrRV
ステッパー踏みながら勉強してるやついる?
実際、集中力上がる?

926名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/02(木) 21:29:41.51ID:PVdaKpDc
Amazonのレビューに、勉強しながら踏んでるって人がいたな。
ちなみにその人はアメリカ版のエクサー。
2ヶ月でギーギー言い出して残念だったそうだ。

927名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/02(木) 21:39:45.21ID:uXnK8fWL
異音が出たらペダルの横のナットを回すと静かになる位置がある

928名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/02(木) 21:45:17.16ID:PVdaKpDc
そうなのか?
油をささないといけないのかと思ったよ。
俺は買ったばかりだから参考になった。

929名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/03(金) 09:03:10.04ID:tePet9cO
>>925
運動神経の演算処理で脳が使われるから、勉強に集中しにくくなるよ

930名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/03(金) 10:00:01.03ID:NGDKAoQa
>>926
>>929が言ってるけど勉強は
向かないね。
テレビ見るか音楽聴く程度。

931名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/03(金) 12:21:15.99ID:5IEjYAyl
>>929の言う通りで学習効率は落ちるが、脳の負荷がかかる分消費カロリーが大きくなる。この考え方の一部が取り入れられたのがwiifit。

932名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/03(金) 12:28:47.17ID:DZklMVBl
人それぞれだからいいんじゃないの?
俺はしようとは思わないけど。

933名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/03(金) 17:51:18.63ID:qrsVfuGK
長時間すると油圧が抜けて困る
2台あれば交互に乗れるけど

934名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/05(日) 00:49:52.44ID:gzuFR5HR
エクサーのやつだとシリンダーの負担とか気にかけなくてもいいってマジ?

935名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/05(日) 02:23:14.20ID:u1eaHmr5
シリンダーは別売りしてるから、また買えばいいってことでは?
耐久性に優れているのも確かだろうけど。

936名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/12(日) 23:27:29.45ID:fK7FssvZ
鉄人倶楽部のツイストステッパー買ってみたよ

937名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/15(水) 22:25:24.49ID:OchAsgFV
最近サボり気味だから今日は踏むぞー

938名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/16(木) 15:51:56.74ID:dbrPT/zl
エクサーの奴買ったんだけど、キュイキュイ音どうにかならんの?

939名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/16(木) 23:32:13.87ID:oU+Q4+E/
>>938
オイル…

940名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/18(土) 16:21:16.76ID:nu+CcHx1
>>939
おすすめあります?

941名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/18(土) 18:36:47.83ID:Nveg/9yq
>>940
くれごーごーまる

942名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/18(土) 19:01:54.84ID:Y8LsllRP
550はすぐ乾いちゃうんじゃないか?

943名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/18(土) 19:21:51.80ID:sD+mF/Xt
ほんとにちょっとした具合で音がなる事もある
一度シリンダー外して付け直してみると良い

944名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/23(木) 23:54:26.98ID:jLEztCCI
ステッパー1か月で腹回り細くなった
10cmウエスト減った、体重は2kgだけ
もっと減って欲しい

945名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 11:06:57.54ID:RFJc+roN
1日どれくらい踏みましたか?
ステッパー以外にやったことや気をつけた事を教えてください

946名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/27(月) 15:37:18.06ID:UiWKJvLS
ステッパー買おうかと探してみても大体10分か20分程度が限度のが多くない?
長時間使えるのって何かありませんか?

947名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/27(月) 15:58:11.83ID:j9wDoo0v
無視して長時間乗っても壊れないけど気になるなら2台買って交互に乗れば良いのでは

948名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/27(月) 16:59:56.08ID:vDpvpak7
探してる価格帯によるのかな?
自分が使ってる東急オアシスのは連続使用60分だよ

949名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/27(月) 19:03:03.24ID:uE608cbp
>>948
いいですねこれ
でもやっぱり1万超えのしかないですよね

始めて買うのでこの際少しいいの買おうと思います

950名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/27(月) 22:41:09.38ID:KcQPSmyO
エクサーステッパーの「ボキッ」みたいな音って何が原因?

951名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/29(水) 11:31:55.74ID:FGKP4nId
x-iserステッパー買って組み立てたんだけど思ったよコンパクト
これは使用前に給油しておいた方がいい箇所とかありますか?

952名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/29(水) 12:50:32.68ID:AMPA1rKl
しばらくはノーメンテでOK、ギーギー言い出したら注油。

953名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/29(水) 22:08:23.98ID:FGKP4nId
ありがとう!使ってみた
サイドステッパーと比べるとステップの位置が狭くて斜めになる分歩き辛い
靴下なんかでやるには向かない気がするでもその分体を支えて堪えるから効果あるのかな?

954名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/30(木) 00:28:45.43ID:GVimhYqJ
知名度あげ

955名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/09(日) 09:56:51.07ID:ngs0taRX
デスクワークで太ったので家にあったステッパーでダイエット始めた
体力が無くなったからか、一日おきに30分しか踏めない
毎日30分×2セット位しないと痩せないよね

956名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/09(日) 10:32:18.43ID:NeCtADX3
食う以上に消費出来るかどうかじゃね

957名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/09(日) 10:53:22.83ID:Gq1QSRbn
一日30分くらいやり始めたけど疲れて子供の寝かしつけで一緒に21時に寝てしまうようになった
まぁ夜に間食しないで済むからいいかな

958名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/10(月) 07:48:32.42ID:sna3ozA5
>>955
そのうち慣れてくるでしょ
20〜30分x週4〜5でも少しずつ変わってくると思う

959名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/10(月) 07:49:31.04ID:sna3ozA5
>>956
前ジョギングしてた頃は食べる量増えて太ったw
ご飯がおいしくておいしくてw

960名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/11(火) 11:44:32.34ID:DKlirSNB
2万円以内でオススメのステッパーをお教えいただけませんでしょうか?
エクサー社のがいいのはわかっておりまするが、どうにも高すぎて買えんのです。

961名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/11(火) 11:46:47.31ID:DKlirSNB
ウィッシュじゃない方のdaigoがスタンドデスク+ステッパーを使うと学習効率が上がると仰っておられましたがあれは出任せでございますか?

962名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/11(火) 12:06:44.21ID:jGKVFrwU
あがらないと思う

963名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/17(月) 00:55:33.62ID:8wncnA2d
ひと月ほど継続中
軽いダンベル持ちながらやると首周りと背中のぜい肉が少し減った
体重はそんな変わらんのになー

964名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/17(月) 04:50:13.99ID:HVzS2ByH
油圧式のオイル漏れで畳が大惨事になった事がある。w
調子悪くなったら気を付けて。

965名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/17(月) 21:36:07.77ID:JT0ZPukm
ステッパー大好き
こんなにいいダイエット器具もないと思う。

家の中で出来るから天候も気にしなくていい
化粧もしなくていいしどんな姿でも構わないw
去年の12月から初めてゆるい糖質制限しつつ
56kgから48kgまで痩せました

愛用してるのは60分連続使用可のエアロライフ
ターンステッパー

ただ、51から50まで1ヶ月半ほど停滞期はあった
それでもコツコツ踏んでたら下がった

966名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/17(月) 21:40:37.38ID:fmttLI3g
>>965
すごいですね
1日何分ぐらい踏んでいますか?

967名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/17(月) 21:55:34.48ID:3coPeU0t
>>965まさにエアロライフを使って運動+ゆるい糖質制限始めて56キロから3キロ落ちたところなのですごく励みになりました!停滞期もコツコツがんばる!
テレビみながらゴロゴロお菓子食べてた時間がテレビみながらステッパーする時間になったので自然と間食も減った

968名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/17(月) 22:36:34.70ID:hGaio8fG
やっぱ汗をかく運動って大事だよなあって改めて感じる
代謝も良くなるし良いことづくめだよ

969名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/18(火) 00:37:55.48ID:r6mNhU+t
>>966
体がしんどい時は10分位の少ない時間にして
基本は30分から
30分2セットとか、20分3セット等
休日や元気な日は1時間は踏むようにしてます

>>967
分かります。
運動するのが楽しくなりました。

ちなみに156cmアラサー女なので後もう少し引き締めたいので、皆さんと頑張りたいです

970名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/18(火) 01:28:07.12ID:nzC+XnyG
俺も頑張るぞ

971名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 23:18:02.71ID:isdOu0fv
古いステッパーを引っ張り出してきて今日から始めた。
当面は15分を2セット。それが限界だな。

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