★★ステッパー仲間 24台目★★ [転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2015/02/06(金) 11:50:46.15ID:9lBnZby7
前スレ
★★ステッパー仲間 23台目★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1305795239/

過去スレ
ミニステッパーされた方
http://ex.2ch.net/diet/kako/992/992875965.html
★★ステッパー使用している方 2!!★★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1020415514/
http://life2.2ch.net/diet/kako/1020/10204/1020415514.html
★★ステッパー仲間 パート3★★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030097820/
http://ruku.qp.tc/dat2ch/0312/02/1030097820.html
★★ステッパー仲間 パート4★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055315193/
★★ステッパー仲間 5★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071354052/
★★ステッパー仲間 6★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079441291/
★★ステッパー仲間 7★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1098535761/
★★ステッパー仲間 8台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106378000/
★★ステッパー仲間 9台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1107693475/
★★ステッパー仲間 10台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1108981988/

834名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:44:08.74ID:a23XVE/Z
明日は仕事でできないから45分だけ頑張ってやった

835名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 02:57:14.98ID:KmwKMcR6
>>832
それただ水分が減っただけ…

836名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 23:41:42.03ID:U40Bv+5L
>>835
水分かぁ
まあ制服緩くなって確実にサイズダウンはしているので
重さは気にしすぎないようにしてがんばります!

837名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 01:13:31.66ID:VpltkOi5
ステッパーに挿すオイルって
化粧用のホホバオイルとかじゃ駄目だよね…

838名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 04:19:26.92ID:UCvj2B6x
エアロライフのサイドステッパーを使用してるんだけど
足を乗せるフットプレートがカクつくようになった
異音と言う程でもないんだけどカタカタするから安定感がない
でも説明書通りにパーツを外してもどこのネジも緩んでないオイルも問題なし
これは交換してもらうしかないのだろうか

839名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 05:35:59.44ID:HZDwVUqT
>>838
とりあえずモダンロイヤルに電話だな

840名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 07:51:09.22ID:GKvDh5VV
>>839
ありがとう
まだ3週間ほどしか使用してないのに壊れてたらショックだな
とりあえず電話してみるよ

841名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 09:59:05.39ID:4hh42BpX
ウォーキング1時間 6kmと東急オアシスのステッパー
1時間やるのってどっちがメリットありますか
体力面や足腰の筋力とかも総合的にしりたいです
アラフィフなのでダイエットだけではなく健康面も気になります

842名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 16:52:47.02ID:QEL7tZ3Y
>>841
消費カロリー的にはウォーキングよりステッパーの方が多い
自分が続けやすい方を選んだ方がいいじゃないか?
外で運動したいか天候にしばられず運動したいか

843名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 18:26:53.17ID:0XxJmgnD
ウォーキング出来るなら、そっちのが全体的に効果ありそうだけどな
まぁステッパーは軽い山登りみたいな感じだから、消費カロリーは高そうだけど

普段ウォーキングで
雨の日とか、何か見ながらやりたい時とかはステッパーやればいいんじゃね

844名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 23:50:50.18ID:9J7nf3Cw
>>842
>>843
ありがとうございます
ウォーキングとステッパー半々でやってみます

845名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/21(月) 16:52:00.79ID:YqtaZd8l
エクサ―社のステッパー良いですか?
メンタリストのDAIGOも使ってるみたいですが、気になります

846名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 23:52:37.55ID:cGCc6PMR
ステッパー踏みながら腕上げたり前に突き出したりしてたら腕や肩もほっそりしてきたよ

847名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 03:09:31.89ID:WRQbZY1x
エクサ―のステッパー欲しいのですが、現在は米Amazonから5万で買う方法しかありませんか?
誰か詳しい人いたらお願いします

848名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 13:52:09.33ID:QpP9GqoC
膝が痛いからしばらく休むか
なかなか捗らないなあ

849名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 15:41:25.08ID:WRQbZY1x
エクサ―社のステッパーは日本だと通販生活しか取り扱ってないのかなー?
類似品はないですかねー

850名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 23:05:21.89ID:8NWqRMji
ステッパーは膝が疲れてるなと感じたら痛みがないうちに止めた方がいい
そうすれば次の日も踏める
我慢して続けると翌日以降も痛みが続いて普段の生活でも膝運動が気になるようになり
結局1週間以上休む事になる
ステッパーは歩くより階段昇降に近いので膝の保護大事

851名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/02(土) 02:16:43.46ID:3tcFIarM
エクサ―社のステッパーを米Amazonで買いました
おすすめの使用方法動画やブログ等ありますか?

852名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/02(土) 03:01:33.33ID:j8kFX2i3
サイドステッパー、もっと深く踏み込めればいいのに

853名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/03(日) 21:12:42.72ID:X26sOl/Z
初めてステッパーを購入したいのですが、コスパ的にはエアロライフでしょうか?
Xiserがいいとは聞きますが、米アマゾンの設定が面倒なのとなんせ7万は初期投資にしては大きいかなと…
スタンディングデスクの下に置いて勉強するのに使いたいです!

854名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/03(日) 23:45:43.62ID:URRDwInJ
>>818だけど
ステッパー始めて2ヶ月くらいで67.4s
4月後半くらいからあすけんでゆるくレコーディングも始めた

855名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/05(火) 02:54:26.25ID:yy9KJQrp
>>853
エクサ―が良い

856名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/05(火) 13:28:25.45ID:WW6oNO4v
>>854
サイドステッパーもいいよ。後悔のないよう好きなほうをどうぞ。

857名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/05(火) 13:29:07.75ID:WW6oNO4v
ごめんなさい、>>853でした

858名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/05(火) 15:21:44.59ID:yy9KJQrp
サイドステッパーは横軸だから膝の負担がエクサ―より大きい
米Amazonに登録すれば5万で買える

859名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/05(火) 20:37:55.16ID:0283Qieb
5万は高すぎ

860名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/05(火) 21:42:56.50ID:yy9KJQrp
無理なく運動できるようになれば10万でも安い
逆に使いづらい身体に支障をきたす道具なら1000円でも高い

861名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/10(日) 20:48:16.01ID:dvMElPdJ
踏み台昇降とノーマル(?)ステッパーとサイドステッパー、膝への負担は

上記の順という認識でおk?

862名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/12(火) 11:19:24.75ID:5+tQSc3u
サイドステッパー歴1年4カ月。30分程踏むと軋みが激しくなるのでスレを参考に米尼でXiser黒ポチった

863名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/13(水) 06:39:53.84ID:ovx4zOyu
歩く瞑想に良いね。

864名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/13(水) 08:14:10.61ID:wtGrJZRM
まだ何かに掴まらないとバランス取れない

865名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/13(水) 08:59:17.86ID:vQfiLAKA
マンションだと階下に響いてつかえないかな?
オアシスのやつ買おうかと悩んでるけど

866名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/13(水) 10:14:40.33ID:XQ4uwWLA
おもっきり足を床に降ろす踏み台昇降はまだしも、器具の上でグイグイ上下させるステッパーで騒音出るのが理解出来ん。
そんなガタンガタン言うの?

867名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/13(水) 12:22:47.72ID:924JsGo0
ギシアンする

868名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/13(水) 16:04:30.82ID:XKDHmuSI
>>865
無知なだけなのに偉そうでワロタ

869名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/14(木) 17:53:20.71ID:vhHsH7P1
頑張りすぎて膝が痛くなった
また休むか

8706682018/06/17(日) 21:51:37.26ID:iKw/c3N1
去年からほぼ毎日30分のステッパーを続けた結果、10ヶ月程でウエスト(括れ部分)が82cm→66cmになりました
並行して食事も気をつけているので純粋にステッパーのみの結果ではないけど、ステッパーしてなかったらここまで括れゲットできなかったと思う
このまま突っ走って何とか60cm前半に持っていきたい!

871名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/18(月) 02:39:41.54ID:pyrBqxhK
>>870
すばらしい!おめでとうございます。
継続は力なりですね。

872名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/18(月) 06:25:43.96ID:P44M57+O
すごい成果出てるね!やっぱり継続が大事だね
私もステッパー始めて9kg減ったよ
サイズも計っておけば良かったな

873名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/18(月) 12:22:09.40ID:3he+uUn8
元々は痩せてたけど体重が50キロを超えてしまって、さすがにこのまま太り続けてはいかんと思いステッパー始めました

三日坊主になりやすいけど1日30分をなんとか2週間継続
まだ効果はないですが、地道に続けたい

874名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/18(月) 12:53:13.63ID:j4KINwYf
東急オアシスのステッパー始めて3ヶ月半くらい
太ももとふくらはぎに筋肉のラインができて引き締まってきた!

8758702018/06/18(月) 23:08:10.35ID:vBDDGut0
>>871
どうもありがとうございます!
夫が昔買ったステッパーを使っているんですが十分元がとれましたw
踏むだけでウエストが捻れるタイプのステッパーなので
余計に効果が出ている気がします
人生で今ほど「継続は力なり」を実感したことはありませんw
今後も頑張ります!

>>872
どうもありがとうございます!
起床後のトイレの後に測るだけで特に記録してないんですよね
最長と最短wだけ覚えてて、減り方がわからないという
わたしも記録しておけばよかったと思ってるところです…

876名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 12:15:20.66ID:XbXxlotf
エクサーのはまだ在庫切れのままかな?
アメリカのを買うか迷うな。

877名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/21(木) 15:06:22.76ID:jjSFIhPm
サイドステッパーからXiserへ乗り換えてみて
静かだし耐久性も問題なさそうだけどペダルの角度が結構きつい&靴を履いていると滑りやすいのが残念だった

878名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/21(木) 21:53:24.47ID:Vzi7W6i5
角度がキツイのは逆にハードで良いのでは?
滑るのは靴を変えれば改善されないかな?
ワールドマーチなんか滑りにくいよ。
俺は1度は買ったけど、15分しか連続で踏めないのがイヤで返品した。
でも歳をとって、今では15分がちょうどいいと思って、購入を考えている。
アメリカ版と悩んでいるけどね。

879名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/21(木) 22:51:18.81ID:jjSFIhPm
テレビ見ながらとか気楽にやるにはサイドステッパーの方が良いと思う

880名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/21(木) 23:06:10.61ID:S8K8vQ2d
サイドステッパーやっちゃうと、もう角度付きはやりたくないな
靴下でやれるしw

881名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/22(金) 19:45:43.32ID:fzzuDXKD
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

9EKLT

882名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/22(金) 22:47:13.52ID:rGEaQSlw
食い過ぎずに運動続ければ、誰でも痩せられるやん
どんな方法だろうと、消費以上に食ってたら効果ナッシン

883名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/22(金) 22:48:48.40ID:rGEaQSlw
ていうかマルチ宣伝かよ規制されればいいのに

884名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/24(日) 13:22:06.80ID:ykslQrYI
同意

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