★★ステッパー仲間　24台目★★ [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/06(金) 11:50:46.15

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/29(水) 12:50:32.68

しばらくはノーメンテでOK、ギーギー言い出したら注油。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/29(水) 22:08:23.98

ありがとう！使ってみた
サイドステッパーと比べるとステップの位置が狭くて斜めになる分歩き辛い
靴下なんかでやるには向かない気がするでもその分体を支えて堪えるから効果あるのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/30(木) 00:28:45.43

知名度あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/09(日) 09:56:51.07

デスクワークで太ったので家にあったステッパーでダイエット始めた
体力が無くなったからか、一日おきに30分しか踏めない
毎日30分×2セット位しないと痩せないよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/09(日) 10:32:18.43

食う以上に消費出来るかどうかじゃね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/09(日) 10:53:22.83

一日30分くらいやり始めたけど疲れて子供の寝かしつけで一緒に21時に寝てしまうようになった
まぁ夜に間食しないで済むからいいかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 07:48:32.42

>>955
そのうち慣れてくるでしょ
20～30分x週4～5でも少しずつ変わってくると思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 07:49:31.04

>>956
前ジョギングしてた頃は食べる量増えて太ったw
ご飯がおいしくておいしくてw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 11:44:32.34

2万円以内でオススメのステッパーをお教えいただけませんでしょうか？
エクサー社のがいいのはわかっておりまするが、どうにも高すぎて買えんのです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 11:46:47.31

ウィッシュじゃない方のdaigoがスタンドデスク＋ステッパーを使うと学習効率が上がると仰っておられましたがあれは出任せでございますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 12:06:44.21

あがらないと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/17(月) 00:55:33.62

ひと月ほど継続中
軽いダンベル持ちながらやると首周りと背中のぜい肉が少し減った
体重はそんな変わらんのになー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/17(月) 04:50:13.99

油圧式のオイル漏れで畳が大惨事になった事がある。ｗ
調子悪くなったら気を付けて。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/17(月) 21:36:07.77

ステッパー大好き
こんなにいいダイエット器具もないと思う。

家の中で出来るから天候も気にしなくていい
化粧もしなくていいしどんな姿でも構わないw
去年の12月から初めてゆるい糖質制限しつつ
56kgから48kgまで痩せました

愛用してるのは60分連続使用可のエアロライフ
ターンステッパー

ただ、51から50まで1ヶ月半ほど停滞期はあった
それでもコツコツ踏んでたら下がった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/17(月) 21:40:37.38

>>965
すごいですね
1日何分ぐらい踏んでいますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/17(月) 21:55:34.48

>>965まさにエアロライフを使って運動+ゆるい糖質制限始めて56キロから3キロ落ちたところなのですごく励みになりました！停滞期もコツコツがんばる！
テレビみながらゴロゴロお菓子食べてた時間がテレビみながらステッパーする時間になったので自然と間食も減った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/17(月) 22:36:34.70

やっぱ汗をかく運動って大事だよなあって改めて感じる
代謝も良くなるし良いことづくめだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/18(火) 00:37:55.48

>>966
体がしんどい時は10分位の少ない時間にして
基本は30分から
30分2セットとか、20分３セット等
休日や元気な日は1時間は踏むようにしてます

>>967
分かります。
運動するのが楽しくなりました。

ちなみに156cmアラサー女なので後もう少し引き締めたいので、皆さんと頑張りたいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/18(火) 01:28:07.12

俺も頑張るぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 23:18:02.71

古いステッパーを引っ張り出してきて今日から始めた。
当面は15分を2セット。それが限界だな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/21(金) 18:18:17.07

引っ越して出すの面倒になって2年、10キロリバウンド
前回はステッパーと軽い食事制限で1年半で18キロ痩せた
ステッパーもっかい出して、今日から頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/21(金) 21:26:35.03

ステッパーは直してはいけないと個人的に思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/21(金) 23:23:11.85

15分、5分、15分。明日もがんばろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 21:42:24.87

エアロライフのサイドステッパー買って二週間でガコガコギコギコ言うから修理依頼したら不良だったらしく交換してもらったんだけど新しいものもガコガコいうんだよなぁ
口コミでは静かって意見だったからこれも不良品だろうか
持ってる人ガコガコいう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 21:56:37.75

>>975
1年くらい？たつけど、多少異音があるかな程度

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 22:21:44.99

>>976
マジか…
もう一回問い合わせてみるわ
ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 22:32:07.92

失礼ですが体重はおいくつでしょうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 22:49:20.58

52、3kg
一日の稼働時間も30分程度だからそこは問題ないと思ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 23:36:18.66

15分、5分、15分。
続けて30分踏めるようになりたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 23:38:56.84

答えにくいとこありがとー
体重や時間のせいじゃないみたいだね

ガコガコかあ‥最下部に当たるまでステップ踏み込んでるとか？
ステッパーは半分くらいで切り返すと効果もあるよ
これで音は半減するかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 04:04:21.96

ステッパーにゴム板貼り付けてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 15:06:25.22

アメリカ版のxiserはシリンダー交換できないとのことですが通販生活のだと合わないんですか？形が一緒に見えるのでどうして交換できないと言われているのか知りたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 18:11:38.71

そりゃ知らんダー

なんつってwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 23:56:27.16

言語がちがうのでは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 22:57:42.95

16分、15分の2セット。
無理しない。続けることを優先する。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 23:04:51.60

＞16分、15分
その微妙な1分はなんぞｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 23:11:28.87

目一杯踏めるところまで踏んだ結果。
できれば連続して30分踏みたいがいまは無理なんで。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 06:05:26.04

>>983
俺もそれが理由で通販生活のを買ったけど、シリンダーで強度の調整や耐久性は決まるんだから、はじめから通販生活のを買ったほうがよくない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 21:33:00.03

自分は1セット15分を1～2セットだけど
ラスト1分は左右往復100回オーバーで終わることにしてる
なかなかキツイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/28(金) 22:55:27.94

>>989 確かに保証のこと含め通販生活で買うのが間違いないのですが、上位があると分かったら気になってしまって…シリンダーが合わないというより合うかどうか確認しようがないといった感じなんでしょうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/28(金) 23:58:02.25

>>991
俺もAmazonに出品してる店に問い合わせたんだよ。
シリンダー交換できますか？って。
そしたらシリンダーのみの扱いはしておりませんって回答だった。
それであきらめて通販生活で買ったんだけど、シリンダー交換できるって安心感はやっぱりありがたい。
通販生活もシリンダーが別売りで買えるようになったのはわりと最近だよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/30(日) 17:53:37.02

筐体自体は同モデルっぽいよね。シリンダーだけが違うのかな？
シリンダーも同モデルだけど五年保証の為に連続使用と耐荷重に制限かけてるとかないのかな
情報少なすぎて分からない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/30(日) 21:27:24.95

16分、16分の2セット。
2回目はかなり頑張った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 23:14:37.27

16分、16分の2セット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 22:33:54.77

自転車を1時間。ウォーキングを30分やったので
ステッパーは20分を1回だけ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 20:28:53.65

パソコン作業時の運動不足解消のためにステッパー+スタンディングデスクかデスク付きエアロバイクか迷って、デスク下でも使えそうな楕円ステッパー買ってみた
届いたらレポします
https://www.amazon.co.jp/dp/B07DXNTM21/ref=cm_sw_r_cp_apa_jhEVBbNJEG9YJ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 20:40:31.69

こっちの方が運動量は大きそうだけど高いか
https://www.amazon.co.jp/FitDesk-3015-01-FitDesk-フィットデスク-アンダーデスクサイクル-ジャパンモデル）-膝がデスクに当たらない楕円運動/dp/B01FZN6WWQ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/11(木) 14:20:42.04

【次スレ誘導】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539234735

次はこっちを使ってください。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/11(木) 14:21:43.90

17分、17分の2セット。
少しずつ時間が延びてきた。1回30分まであと少し。

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 1343日 2時間 30分 58秒

**1002** · Over 1000

5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php