【サイクリング】自転車 VS ジョギング【走り込み】 [転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2015/01/02(金) 13:39:53.33ID:fK2n3TsH
早く痩せられるのはどっち?

577名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/26(火) 09:53:29.87ID:ODe3AZcI
ジョギング10kmと自転車10kmならジョギングが痩せる当たり前。理由はジョギングは(ダイエットレベル)なら一時間かかるが自転車なら15分程度の運動だからである。

578名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/27(水) 09:50:09.86ID:TT+UUdKB
距離で比較するのは無意味だということがなぜ解らないのか
ジョギング1時間と自転車1時間ならどうだと思う?
だらだら1時間ジョギングするよりもガチで1時間自転車漕いだほうが痩せるし逆も然り

重要なのは運動強度と継続時間だよ

579名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/27(水) 12:09:26.08ID:1YG4vHrX
>>577
アホ乙

580名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/27(水) 12:10:53.79ID:1YG4vHrX
あ、間違えました すいません その通りです

581名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/29(金) 16:46:11.95ID:wDrQp6e6
チャリ乗って許されるのは免許証持てない学生と動体視力が衰えた老人だけ
それ以外がチャリなんて乗ってると乞食に見える。スーパーの半額品

582名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/06(土) 19:19:59.34ID:JTq4Emck
自転車(ママチャリ)とゴルフどっちが痩せる?

583名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/06(土) 19:26:21.52ID:3udW67R2
>>582
ゴルフの方が痩せるよ。
自転車は脚が太くなるだけ。

584名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/06(土) 21:20:20.30ID:eab4T92K
>>582
ゴルフは下手くそだと痩せる

何故なら球があちこちに飛ぶとコースを右に左に走らないとダメだからなw

585名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/06(土) 21:49:54.82ID:eVYQ2aif
>>583
競輪など短距離はお薬使って太いけど
長距離自転車は薬使っててもそこまで太くないよ

586名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/06(土) 21:50:40.82ID:eVYQ2aif
ゴルフ?メタボジジイのイメージしかねえなw

587名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/06(土) 23:08:25.67ID:I7XU7P6b
トライとゴルフが趣味の30男ですごめんなさいごめんなさい

588名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/11(木) 20:06:51.13ID:0KFGzWey
チャリはありえんわ特に成人超えててチャリとか貧乏人の乞食丸出しで恥ずかしいわー
車通勤でジム通いこそ最強やね

589名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/11(木) 23:36:40.59ID:ufNv/YcU
リアルで出来るものならワも車通勤したいわ
ドラマだけど右京さんも冠城さんも地下駐車場にホイホイ駐車してる風な描写結構イラつくw

590名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/14(日) 13:36:09.74ID:yJHzOAOZ
>>587
家庭教師の?

591名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/18(木) 14:36:18.88ID:lnbfPmrU
トライ

592名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 08:30:15.31ID:de6ZfQuD
自転車通勤で毎日50キロ走ってたら総務に怒られた
万が一の時労災処理が上手くいかないかもしれないからやめてくれって

593名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/31(水) 19:39:42.61ID:4vUxvlp4
自転車は効率悪い同時間なら散歩のが効果的

594名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/01(木) 19:29:01.46ID:a31wPW0P
>>593
当たり前散歩できないから自転車

595名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/02(金) 19:14:37.31ID:6tNirILc
俳優・草刈正雄の娘で、タレントの紅蘭が1日、フジテレビ系で放送された
2型糖尿病に近い症状と診断され、通院していることを初告白した。

「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、逆に1カ月で
8キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、どの病院でも正確な病名は出て
こなかったという。
結果的に「2型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
「今も毎日薬を飲んで、1カ月に1回血液検査を受けている」と明かした。


炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活とはいわゆる糖質制限のことだ
ブームも去ってから時間も経過し、そろそろ実害が露呈する時期ww

https://www.youtube..../watch?v=F1wQTHbW0GM
1:37:10〜

596名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/03(土) 19:59:34.06ID:mdbPw6jv
自転車は足が太くなる

597名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/05(月) 17:32:01.44ID:WYLoQtZ5
ジョギングは膝の軟骨がすり減る
膝の軟骨は消耗品で二度と元に戻らない
老後も普通に歩きたいのなら自転車が膝に優しい上にカロリー消費もできる

軽いギアを速くまわすペダリングをすれば足も太くならない

598名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/05(月) 18:08:37.03ID:UtxbcR0O
ジョギングは意味ないと思う
ランニングは推奨

599名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/06(火) 08:55:48.33ID:UFDNxL1g
スレタイは自転車VSジョギングだからこのスレ的には自転車の勝利ということで決着したわけか
スレ終わってしまったな

600名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/28(水) 23:25:30.95ID:yGYMq/oN
:::::::::::::::::::::``ヽ
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、  '、:::::ヽ        \_) 
ヽ、  `ヾ'''゙         ,´   
  \           | 
    ヽ、        ノ
      `` ?---? 'い
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384

601名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/01(木) 11:40:25.52ID:yMoyiyGn
ジョギングで膝はすり減らない
加齢やその他の原因で膝のすり減った人がジョギングするから悪化してるだけ

>>598
ジョギングはランニングに分類されてる。
走る総称がランニング
https://en.wikipedia.org/wiki/Running
余裕持って長く継続できるランニンググがジョギング
https://en.wikipedia.org/wiki/Jogging

602名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/01(木) 11:55:13.63ID:hZaGarY1
このスレの結論

ジョギングは膝を傷めないがやる意味がない

ランニングはやる意味があるが膝を傷める

自転車はやる意味があり膝を傷めない

終了

603名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/06(火) 19:37:23.37ID:uSRQTFEj
よっしゃ、木曜日までに反論無かったら自転車の勝ちな

604名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/10(土) 13:44:54.49ID:F+YK38F8
このスレ見て思うのはランに関してはかなりレベルが高く自転車はかなり低い。
40キロランできる体力あるなら自転車200キロくらいが同等の実力

605名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/12(月) 08:42:32.39ID:XVx12tr+
俺自転車で200km走れるけど自転車めっちゃ痩せるで

終了

606名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/13(火) 10:34:26.65ID:hRUqQzwm
自転車で週末は100〜200Km、自転車通勤で毎日20Kmぐらい走ってた頃は痩せなかった。

今は通勤は車に代わり、週3で室内ローラー0.5〜1時間、週末に100Km前後のライド、
それと軽い筋トレをやって、食事制限をしてるけど、月1〜2Kgペースで痩せてる。
結局食事制限が8割で、運動は残り2割って感じがする。

607名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/13(火) 11:19:01.85ID:UcwBQanz
摂取カロリーの調整は大前提だろうにアホなのか

608名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/14(水) 10:26:39.35ID:IlRl1VSO
食事制限8割で2割は運動
その運動が自転車かランニングかなんて大差ないってことを言いたいんだろ
アホか

609名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/14(水) 10:42:26.18ID:EEZsB4vi
へー大差ないんだぁw

だったら膝にやさしい自転車がこのスレ的には勝ちってことだな
結論は1mmも揺らぎはしなかった

610名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/16(金) 18:46:53.21ID:p49c2/OM
つまり>>1に戻る

611名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/19(月) 11:44:42.39ID:qxKAnf7t
いや、もどらない

ジョギングは意味がない(痩せない)
ランニングは痩せる
自転車はランニングと大差がないのに膝に優しい

自転車 VS ジョギング なら自転車の方が痩せる

結論は1mmも揺らがない

612名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 13:57:25.25ID:CEOgj75R

613名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/01(日) 17:27:41.22ID:AhtoVIGk
ロードバイク乗りは爽やかなスリムが多い
ジョギングしてる奴は小汚い江頭温水みたいな奴が多いw

614名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 09:22:59.19ID:8Ve0yQuV
ロードバイク乗りは太っちょ〜デブが多い
ランナーはややガリが多い

615名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 11:33:33.80ID:HDRY0Gif
自転車=胸が減らずに痩せる

ランニング=ガリガリ、ペチャパイww

616名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 12:48:22.98ID:vGSqDw8i
そのランニングを続けてる真鍋先生だが
https://www.youtube.com/watch?v=Hpr2OCNvW0g
おれはこういうのがタイプだなあ。
引退後選手の練習レベルからジョギングにシフトしてちょうどいい感じになった。

骨皮のようなレベルはマラソン日本トップレベルでなおかつ過剰ダイエットしてる一部の選手という極例。
多くの一般ランナーは適度な脂肪で健康を害するほどじゃないし。故障は多いみたいだが。

長距離バイクもいいと思うよ
パンクとかのトラブルが、マニアじゃない人には面倒だとは思うが。

617名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 14:16:51.60ID:CIAqfOsg
ロードバイク最強説

ランニング=デブがやってるとダサい
ホームセンターチャリ=足が太くなる、必死に漕いでも楽にロードバイクに抜かれるからダサい
ロードバイク=オシャレ、楽に40km/hは出るから簡単にチャリンコを抜ける優れもの。カッコイイ!

618名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 17:27:53.58ID:CQuBZgD3
膝が悪いときって自転車も無理なんだよな

619名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 16:18:08.56ID:Qw3Ke3XA
自転車は痩せるきしないわ

620名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 16:55:05.09ID:qlfLEMVd
>>619
それただの食べすぎ
いくら運動しても、食べ過ぎれば野球の人みたいに太る

621名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 22:24:24.66ID:uRMjrI4j
くだらねえ どっちもやれよ

622名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 02:10:47.41ID:jbcUeThl
70kgの人が1000キロカロリー消費するのに必要な運動量

ジョギング 14km
ウォーキング 14km
自転車(ママチャリ) 103km

623名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 10:36:00.36ID:YbMvNZss
↑誤 ↓正

70kg 30歳の男性が1000キロカロリー消費するのに必要な運動量

ジョギング      135分(18km)
ウォーキング     300分(30km)
自転車(ロード)   135分(56q)
自転車(ママチャリ) 135分(40km)

624名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 17:49:47.57ID:ymo3PajL
>>552
原付2種が最強。30Km制限なし、二段階右折なし。広々メットイン。

625名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 09:16:27.63ID:frRwcGx2
自転車で移動しても運動して汗かいて移動先で自販機で130円でジュース飲んだら
小型スクーターの移動にかかるガソリン代より高かったりする

626名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 09:19:22.70ID:frRwcGx2
あとさ50ccなんで乗り出しでも30万なんてかからない。
その半分で新車で乗り出しで買える。自賠責込みで。
燃費は現実の場面ではエンジン全開で移動して燃費悪化してる50ccより
余裕のアクセル開度の125ccのほうが良い。

627名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 09:25:20.68ID:frRwcGx2
まあなんだかんだで維持費はモーターサイクルのほうがかかる
けど自転車も保険は入っとかないと対人事故起こしたときに人生終わるかも知れない。
自転車で人とぶつかって意識不明になり賠償金9500万円の事例もあるので。

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