最強!低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9 [転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2014/11/01(土) 14:22:31.49ID:qI9UQdLq
低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式等、
様々に増えた低炭水化物ダイエット&糖質制限の初心者質問&雑談スレです。

前スレ
最強!低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1408398035/

503名無しさん@お腹いっぱい。2016/08/22(月) 19:40:37.35ID:FXqoVKwd
豚ダイエット

504名無しさん@お腹いっぱい。2016/08/23(火) 12:57:52.63ID:RSPX6L6u
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない

505名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/06(火) 08:31:58.21ID:0+UwXgy0
豚ダイエット

506名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/06(火) 13:59:27.30ID:VjJrNZV0
料理が好きだったので、糖質制限のメニューを考えるのは楽しく
結構続けてきた。
しかし、働き始めて時間的な余裕がなくなりやめてしまったんだが
今までそんなに好きじゃなかったケーキ類など甘いものにはまってしまった。
2個くらい食べるのやっとだったのに、ケーキバイキングとかいっちゃって・・・。
体質変わるとかあるのかな。

507名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/06(火) 14:03:58.31ID:rTNAZn1L
>>506
ただの糖質中毒です。

508名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/07(水) 11:18:12.47ID:/FLPrZZk
>>507
だな
糖質制限してから一年、腹減りづらくなるわ
お通じ快調、体臭減るわで良いことばかりよ

509名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/08(木) 22:51:57.84ID:BbQ5gNJy
じゃあなんで富山県主婦の山根みさこ=リュカは糖質制限していて糖尿病になったの?

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-452.html
2008年8月 「スーパー糖質制限開始」

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-609.html
2008年11月 「スーパー糖質制限で順調に痩せてきている」

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1479.html
2010年 「子供に主食ばかり食べさせない、糖分の多いお菓子を与えない」

http://blog.livedoor.jp/dm2011/archives/51746772.html
2011年10月 「糖質制限をしている」

http://dietclub.jp/communities/26049.html
2012年7月 75.9kg 「糖質制限でじっくり頑張る」

2014年12月 70kg→64kg→67kg
「体調崩して6kg減少、ケトアシドーシスで入院、点滴で3kg増えた」

2015年1月 65kg
「糖質制限をしてすぐに2kg減った」

2015年11月
糖尿病が改善しないのでメトホルミンを飲み始める

http://ameblo.jp/misakodiabetes/entry-12098968525.html
2015-11-24 18:41:15
>朝食前血糖値…131
>夕食前血糖値…122←体調イマイチなのか?

2016年
デブが改善せずネットで袋叩き、ブログ閉鎖して逃亡

510名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/09(金) 00:09:07.13ID:Zd2D+KzB
糖尿病は遺伝要素が強いから、どんなに"自堕落生活"していても発症しない人は地味に多い
しかし糖尿発症しないかわりに別の病気になる確率はある
あと運動嫌い、運動しても筋肉で体重増えたとか発狂する奴は糖尿悪化させるタイプだろうねw

511名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/19(月) 08:27:41.11ID:DbLjSZb5
豚ダイエット

512名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/19(月) 13:33:54.99ID:ZFeC/d9n
植物繊維を取るから便秘になるんだよ

胃に量がふえるから便がでかくなる

513名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/19(月) 14:33:43.25ID:Qc57ZyvJ
豚理論

514名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/19(月) 18:15:07.26ID:gfVEW5Y6
植物繊維www

515名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/19(月) 21:03:17.75ID:vTgMpgik
繊維喪失!

516名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/20(火) 01:34:40.87ID:QNJ4kn4r
植物の繊維とかホント低能

517名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/24(土) 10:45:35.29ID:8v1kdhDe
まだ512は理解してないような気がするw
それは「しょくもつせんい」って読むんだよー
バーカ

518名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/25(日) 18:20:08.91ID:xS4lyyra
食物は「しょくもつ」または「しょくぶつ」
植物は「しょくぶつ」

519名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/25(日) 19:09:56.39
原初生命戦維!

520名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/26(月) 01:11:26.50ID:ssxRJRPW
鮮血ーーーッ!

521名無しさん@お腹いっぱい。2016/10/01(土) 15:59:19.23ID:i8+q50+4
豚ダイエット

522名無しさん@お腹いっぱい。2016/10/03(月) 16:43:37.72ID:mIWgZEKe

523名無しさん@お腹いっぱい。2016/10/15(土) 04:26:05.05ID:jYMQl4hl
豚御用達ダイエット

524名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/10(木) 11:12:46.75ID:7DUFEmKy
Facebookに糖質制限のグループが複数あるのだが、その中で最大のグループは糖質さえ低ければよしという考えで、それ以外の危険性は無視し続けている。
糖質制限においては、食べ応えや味付けのために炭水化物や糖類の代用品として大豆や甘味料などを使った加工品が話題として登場する。しかしこれらには健康を害する甘味料や遺伝子組換えや残留農薬といった危険性が常につきまとう。
それの注意歓呼しようとしても、その言及は主催者が承認したものしか投稿できないというフィルタリングにより、このグループと傘下の子グループでは決して投稿できない。
糖質制限を謳った商品で稼ぐことは否定しないが、そこに潜む危険性を隠しての広め方って甚だ疑問であり、このグループには十分に警戒してほしい。

525名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/11(金) 13:45:13.53ID:0TbTh2LV
>>524
ごちゃごちゃうるせーんだよ。

526名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/11(金) 22:15:25.86ID:jCiNJ1CO
俺も鮮血に血糖値と体脂肪率管理してもらいたい

527名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 20:15:10.37ID:+b3MZouO
リバウンドを起こしたり長続きしない奴の定番は
糖質制限にカロリーを持ち込む奴

528名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/04(火) 10:23:10.39ID:cMUcRSb5
てか平日時間潰してまでゲーセンやってるのってどうなの?
オレは営業で人と会うのに街をダラダラしててたまたまゲーセンに
入ったら臭い感じのそう思うようになったおっさんが
ギルティやらストXやらやってんの
本当に何やってんだろ?って思うようになった
高校の時あれだけ思わなかったのにな

529名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/04(火) 12:07:59.51ID:zmMBLyuA
糖質制限も結局正しいのは代謝出来ない余分な糖質をカットするカロリー制限だからw
糖質脂質タンパク質は摂取しただけでは健康に役に立たない
必要な分摂取して代謝させればリバウンドもしないし長続きする
役に立てるには代謝させる為の他の栄養素が必要
それを忘れてPFC神話に傾倒している>>527のようなバカが一番成功しないという法則

これは覚えておいた方がいいぜ
糖質制限自慢のバカはすっこんどれw

530名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/04(火) 15:39:39.49ID:hZ2j9pw2
ケトン体が出てるときの血糖値ってどれくらい?
血糖値からケトン体濃度って算出できたりする?

531名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/04(火) 18:06:21.89ID:Qy+opQCd
>>530
血糖値からケトン値の測定(推測)は不可。
個体差があるので一概には言えないが、空腹時
の血糖値が80(場合によっては70)以下になれば、
ケトン代謝が亢進してると推察される。

532名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/05(水) 17:15:29.97ID:ZxFPUEJ9
ケトン体が出ている  貧困で食べ物に困っている人の判別に使われます。

533名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 12:15:34.09ID:qJWQGqMU
衣がうすければ揚げ物はOKですか?

534名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/10(月) 15:10:10.80ID:DFfdTcux
低血糖から140近くに血糖値が上がるのは問題なんだろうか?
江部さんのところには問題ないと書いてあるんだが
急激な上昇は酸化ストレスを増大させるみたいな研究結果もあるんだよね
でもこれはおそらく食後140を越えた上昇と思われる
低血糖からの140未満上昇時の弊害の研究結果ってあったりしないの?

535名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/10(月) 15:15:23.45ID:A7zGzfRU
ダイエット中だけどお通じの調子が良いので助かってる
出先ではイージーファイバーが小包装になってるので楽だわ

536名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/11(火) 10:58:42.38ID:+RlHCALv
アンチって本当に必死だな。
自分がうまく行ってるのなら、他人が何食おうとほっとけばいいじゃないか。
あっ…

537名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/12(水) 23:46:11.48ID:GdmuBXzi
>>534
低血糖を放置すると命にかかわる速やかに糖を摂取し血糖値を上げなければならない
食後血糖値が140を越さず3時間程度で100以下に下がれば正常
140を越さなくても3時間後の血糖値が100を切らなければ糖尿病
日本人は40代になると半数が糖尿病になる

538名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 20:01:55.70ID:ZfDJWB3b
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

539名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/18(月) 14:27:15.13ID:ki06/t2Q
またマスコミに「公益社団法人 米穀安定供給確保支援機構」からお金が注入されてる
ときどきやるんだよ時々な

540名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/19(火) 04:09:50.81ID:Mh3wx+RY
>>137
特大ブーメランささってんぞデブ

541名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/19(火) 04:11:16.48ID:Mh3wx+RY
>>137
あ 亀レス過ぎた最新スレと誤爆した
もう生きてないだろうな・・・

542名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 23:15:05.28ID:hIpS9N15
>>534
低血糖がどの辺を言ってるのか知らんけど、
糖質制限してたら100前後で血糖値安定するだろ。
多少の有酸素運動じゃ下がらん。

私は、アトキンスダイエットを終わり、気づいたら糖尿、
それ以来10年以上、スーパー糖質制限程度の糖質制限をしてる。
月に2〜3回程度は飲み会のせいで、180〜220まで上がる生活。

参考になれば

Dr.は糖質制限している事を知らないが、
いまのところ、網膜症も動脈硬化も兆候は無いらしい。
非常にコントロールが上手く行ってる模範的な患者らしいわ。

543名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/09(月) 19:54:42.07
西城秀樹<僕って肉だけ食べても体調不良とかに全くならないんですよね
       むしろ肉だけのほうが調子がいい

544名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 15:08:11.01ID:LhiBPKcP
低炭水化物ダイエットへの警鐘

発売日: 2017年11月02日頃

【著者情報】
キャンベル,T.コリン(Campbell,T.Colin)
コーネル大学栄養生化学部名誉教授。
50年以上栄養科学研究の第一線で活躍し、「栄養学分野のアインシュタイン」と称される世界的権威。

【内容情報】
アトキンス、ゾーン、サウスビーチ、パレオ…糖質(炭水化物)を制限して
動物性タンパク質と脂質を過剰摂取するダイエット法の欺瞞と危険性

史上最大の疫学調査「チャイナ・スタディ」を主導した
栄養学の世界的権威が訴える「食と健康」の真実。
日本語版には食事療法で疾病を治癒した症例を掲載。
https://books.rakuten.co.jp/rb/15223100/

545名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/19(月) 09:05:12.65ID:0Xym6c5m

546名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/19(月) 11:40:45.09ID:4wPlTeI4
マッスル北村はダイエット時期に糖質不足で心不全起こして死んだビルダー

547名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/19(月) 11:42:24.52ID:4wPlTeI4
そういえば清水タイチというビルダー
ケトダイエットしてコンテスト出て、コンテスト中にぶっ倒れて運ばれたことがあったな。

548名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/19(月) 11:51:09.28ID:7YSXJz2L
マッスル北村は低血糖による心不全だと判明してるのに、カロリー不足のせいだって言い張る信者が多い。

549名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/19(月) 13:48:11.68ID:Oe3ArsHW
最新!3月19日放送 とくダネ!より

脂質制限よりもダメな老化を促進する糖質制限食
https://www.youtube.com/watch?v=fAXFWPLw2Xk
肝心なところは、ちょうど1時間のところからみればOK!

炭水化物の代わりにタンパク質や脂質をとってれば大丈夫ってのもアウト!
 
  

550名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 13:10:57.75ID:iagwY7+Z

551名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/01(日) 17:58:19.98ID:WfgGUL44
認知症リスクを上げる過度な糖質制限
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180401-00000017-mai-soci

552名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/09(土) 16:29:49.17ID:HoHSnbz9
へい

553名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/09(土) 18:01:56.33ID:arwRoO6W
(厳しい)糖質制限をして寿命を縮めよう
https://youtu.be/K-oNC4VesUY

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