【ダイエット】食べたい物を書きめ！【我慢】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/11(木) 21:50:33.36

ダイエット中の方々

食べたいものを書きこんでスッキリさせましょう！
我慢はダイエットにつきもの
書いて食べた気になって空腹をのりきろう！

※食べたいものへの批判はご遠慮下さい
※批判があってもスルー鉄則でよろしくお願いします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/11(木) 22:28:32.09

にげっと！！いちおつあり！！

早速だけど宅配ピッツァ！！4種食べられるクォーター系をLサイズ、ピザ耳にソーセージが入ったやつで！！

そして月見バーガー！！＆チーズ月見バーガー！！

とにかくとにかくジャンクフードがたべたい！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/12(金) 00:16:54.45

きめ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/13(土) 00:28:54.70

とろとろ卵のオムレツ
肉じゃがコロッケ
チーズケーキとカフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/13(土) 00:54:38.47

新スレさっそうと立ててくれて嬉しいな>>1乙
天婦羅うどんに濃厚チョコレートケーキを食べる妄想しながら野菜かじって寝るわ
おやすみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/13(土) 07:48:59.80

バナナロール
ダブルシュークリーム
あんだんご

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/13(土) 23:01:42.83

かぼちゃコロッケ
フライドポテト
フイッシュバーガー
鯛焼き
塩豆大福

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/13(土) 23:50:42.80

唐揚げ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/14(日) 13:01:18.35

久々に鍋で作るインスタントラーメンをキャベツで煮て卵落として箸でちゃちゃっと熱通したの食いたい
サッポロラーメンみそ味で良いです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/14(日) 19:40:36.42

バウムクーヘン
フライもの
ジャンボお萩
かき揚げ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/14(日) 21:52:19.89

>>1乙
タイトル直さなかったんだｗ

ショートケーキ
唐揚げ
たこ焼き
マルゲリータ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/14(日) 22:37:36.33

スタバの秋フレーバー
キャラメルとプリンの何ちゃらかんちゃら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/14(日) 23:00:55.22

蒙古タンメンの北極ラーメン

大阪転勤になったせいでこっちには中本なくてつらい
今度東京出張する時絶対食いに行く
それまでにはある程度痩せないと

**名無しさん@お腹いっぱい** · 2014/09/14(日) 23:16:15.15

あれ辛すぎて食べられなかったw
俺はカツ丼食べたーい！
大好物なのにもう二ヶ月食べてないよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/14(日) 23:23:41.05

コロッケ弁当的なほか弁食べたい
カロリーの割りに美味しさのピークが低いんだよなあの手の弁当

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/15(月) 01:53:45.15

お好み焼き
お好み焼き
お好み焼き！
天婦羅
天婦羅
天婦羅！
良いから寝ろ！明日も忙しいんだから糞女！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/16(火) 03:15:20.13

シュークリーム
ドーナツ
みたらし団子
かき揚げ蕎麦

我慢我慢

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/16(火) 09:42:13.80

カツカレー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/16(火) 13:24:44.52

メンチカツ　から揚げ　カレーライス　パスタ　チキンステーキ　ハンバーガー　餃子

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/16(火) 20:17:50.86

ショートケーキ
イチゴチョコクレープ
おっきいバームクーヘン
牛丼
カルビ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/17(水) 23:21:27.71

うな重
トンカツ
ポテトサラダ
菓子パン類
ひよこ饅頭
鳩サブレー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/18(木) 00:05:16.59

かぼちゃ、栗、さつま芋を使った甘いもの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/18(木) 05:07:55.56

ケーキやクッキー
肉まんあんまん
ケンタのチキン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/18(木) 22:48:10.93

生クリームたっぷりの抹茶シフォン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/19(金) 00:25:35.78

カツカレー
シフォンケーキ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/19(金) 00:51:06.23

照焼きチキンピザ
チョコレート・チーズ・ショートケーキ
油ぎとぎとのラーメン
ビッグマック

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/19(金) 13:55:06.18

甘い物や炭水化物はまだなんとか我慢できるんだけど、
がっつり肉が食べたいなあ～
大好物の唐揚げやフライドチキン、
ステーキ、角煮、ハンバーグ、とんかつ
脂ののった肉が食べたいなあ
じゅわっと滴るような奴！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/19(金) 22:51:22.27

サーティンワンアイス
銀だこ
ザッハトルテ
バニラウェファース
キャラメルコーン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/19(金) 23:05:03.98

口に入れた途端　「しょわっ」　と溶けるチーズケーキが食べたい・・・・
クリオロのお取り寄せチーズとか絶品なんだよねぃ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/20(土) 01:02:42.28

>>27
自分も脂ギトギトの肉に欲求不満
毎日皮剥いだむね肉ばっかり食ってるけどこんなもんヘルスィ～ヘルスィ～ヘルスィ～味以外の何者でもない
骨付きカルビに牛肉100パのハンバーグチェダーチーズ乗せ600g位さらっと平らげたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/20(土) 19:59:05.61

ローソンのウーピーパイってやつが食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/20(土) 20:58:10.72

あちこちの通販で売っている
訳ありチーズケーキバー
フォンダンショコラ
300グラムのステーキ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/21(日) 01:05:31.43

イカスミスパゲッティが食べたい！
イカスミ多めで、トロットロの黒いイカスミ絡めて食べるパスタ！！
めっちゃうまそうめっちゃ食いたい！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/21(日) 03:07:06.15

>>33
これを見ればイカスミパスタを諦められるかもしれません
https://twitter.com/nagoshinikake/status/513170075499511808

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/21(日) 13:04:52.25

明太子パスタ
カルボナーラ
半熟卵を添えて・・・・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/21(日) 15:55:38.84

ポテチ・・・山盛り・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/21(日) 15:57:44.12

ショートケーキ1ホール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/21(日) 17:51:33.02

蒙古タンメンの北極ラーメン辛さ５倍が食べたい！！
来週金曜日東京出張で食える！食えるぞ！！
ハムッ　ハフハフ、ハフッ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/21(日) 18:58:29.44

生ビールと鶏の唐揚げ、マカロニグラタン、アンチョビピザ、
生クリームたっぷりのショートケーキ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/21(日) 20:33:45.44

白米に味道楽。
スパゲティ。
ラーメン。
うどん。
稲荷。

あーぁ。
炭水化物取りたい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/22(月) 01:00:58.61

夏は全く食う気しなかったクリームシチュー、秋になった途端はあはあ言う位食べたくなる
もう寝るよ寝る寝る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/22(月) 01:17:30.75

何でもいいからとにかく超大盛りで食べ鯛

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/23(火) 00:19:52.09

ナポリタンと堅パン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/23(火) 13:18:44.15

かぼちゃのそぼろ煮
蒸かした安納芋
ウェンディーズの名前忘れた豆煮たやつ今もうないかも知れんが
更に贅沢を言えば食ってすぐ寝たい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/23(火) 21:56:52.35

ソースとマヨたっぷりのお好み焼きと冷えたビール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/24(水) 22:26:10.46

串刺し味噌おでんの卵10個とこんにゃく５個
こだわりの？カツサンド
濃厚バターふんだんのイギリス産クッキー
あぁもう書いてて生唾ゴックンしてしもてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/25(木) 03:36:44.84

ペペロンチーノ
ボロネーゼ
トマトクリームソースのパスタ

パスタ食べたいわ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/25(木) 22:24:02.58

タルト　ミルフィーユ　
ケーキ1ホールって見てにやっとした
食べたい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/25(木) 23:16:31.52

昔懐かしのバタークリームのケーキ
２ホールはいけるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/26(金) 17:35:17.53

ダブルチーズバーガー
ポテト
ナゲット
ケンタッキー
たらふく食べたい・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/26(金) 20:54:35.81

あーやべぇ～食いたい欲求襲って来た
ちくわ磯部揚げ
アジフライうっすい食パンでソースとマヨとキャベツ千切りマスタードのサンドイッチ、食った事無いけど
ニューヨークチーズケーキ
ず～っと疑問だけど、ニューヨークチーズケーキってなんでニューヨークチーズケーキって名前なんだろどっから来てんだろ
チーズスイーツでいっちゃん好き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/26(金) 21:04:19.33

チーズバーガー
アメリカンドッグ
メープルシロップとホイップたっぷりのパンケーキ
スタバのキャラメルプリンフラペチーノ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/27(土) 00:25:05.40

給食の揚げパン
マカロニ卵サラダ
源氏パイ
ビスコ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/27(土) 00:39:57.02

パンケーキ
チョコレートパフェ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/27(土) 04:08:49.12

ラーメン
ピザ
チーズバーガー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/27(土) 04:12:44.42

シェイキーズのピザとポテト
もう2年も食っていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/28(日) 11:34:32.11

チョコフレーク
チョコレートが乗っかってるコーンのアイス
チョコクレープ
Buvaだからいつもはあんこの方が頭に浮かぶのだが今日の脳みそはやんぐだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/28(日) 12:23:41.63

チャーシュー麺
マヨたっぷりあたりめ
蒲焼きさん太郎
カラムーチョ
スパイシーチキン
エビマヨピザ
ビールビールビールビール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/28(日) 23:27:04.38

五平餅ときりたんぽ
牛丼、かき揚げ丼
アンパン、デラックスなメロンパン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/28(日) 23:56:02.16

さっきジョグ途中に焼肉屋の前通ったら
タレ付肉の焼ける香ばしい匂いが…。
次のドカ日は焼肉と決めたね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/29(月) 14:36:42.37

>>60
夕食時に走るの凄く辛いよね
朝走ってた時は朝ご飯の匂いするし
夜中が一番気持ちいい

寿司のえんがわ腹パンパンになるまで食いたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/29(月) 23:53:44.06

お彼岸だもん、お萩だよ！
あーカーチャンのお萩、食いてぇな・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/30(火) 08:54:31.78

ラーメン
大福

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/30(火) 14:19:09.66

>>63
ほれっ
http://s.tabelog.com/kyoto/A2601/A260604/26006969/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/30(火) 19:58:08.23

>>64
わろた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/30(火) 21:50:45.37

担々麺
たらこパスタ

どっちも家にあるんだけどさ
これはまやかしの食欲だから我慢我慢

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/30(火) 23:44:56.89

山盛りのチャーハン
できれば、やよい食堂のような食いきれないぐらいの量をむさぼり食いたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 00:58:35.72

映画館のキャラメルポップコーンとチュロス
バーミヤンのチャーハンと天心飯とはちみつ揚げパンアイスのせ
ハーゲンダッツのバニラとメルティーキャラメルと紫いも
びっくりドンキーのチーズバーグディッシュ300とメリーゴーランド
サーティーワンのレギュラーダブルコーンのキャラメルリボンとストロベリーチーズケーキ
ファミチキとからあげ棒とやみつき五目チャーハンおにぎり
すき家の特盛牛丼と豚汁
モスバーガーのオニオンリングとダブルモスチーズ
スタバのキャラメルフラペーチノ
ココスのやみつきカリカリポテトとハンバーグ
サイゼのプリンとティラミスアイス、ミックスグリル
ねぎしのブラッキーセット
ペッパーランチの肉塊ハンバーグ
丸亀製麺のぶっかけ並＋温玉＋野菜かき揚げ
ステーキのどんのサーロイン２００ｇ
ガストの鯖の味噌に和善
大穀の上うな重
ステーキガストのヒレステーキ
コールドストーンのチョコワッフルボール＋ピーカンアンドクリームパッション
東京ハヤシライス倶楽部のオムライス

食べたい＞＜・・・・本気出したら一日で全部食べられそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 02:43:54.80

>>67
つ　http://tabelog.com/tokyo/A1310/A131003/13000595/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 11:02:56.13

>>68
自分が食った事あるやつが１つもない
あたすの何十倍も幸せ味わって来たのね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 19:08:02.47

>>69
ありがと。
このビジュアルいいねぇ。千葉まで行かないと特大チャーハンが食えないかと思ってた。
次のドカ日にはここに決めたわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 21:41:40.14

クロワッサンドーナツ！！！

【ぴょん吉】 · 2014/10/01(水) 21:47:29.84

半断食みたいな生活３ヶ月続けてたら
食への固執が全くなくなった(笑)
人間の身体って面白い。
あんなに食べまくってたのにな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 23:28:57.08

鰻、食べたかったけどお金が無いんで竹輪で蒲焼風にしてみた
安上がりな上に、ローカロリーで満足！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 23:59:33.05

>>70
食べるぐらいしか楽しみないので(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 03:37:18.16

>>68
読んでるだけでお腹一杯になった気分

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 05:04:21.99

食べながらダイエットの決定版これは本物だ！！ ttp://net.kasegu.deaigj.futoka.jp/entry4.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 11:05:48.28

>>75
いやいや、どうせ過食するならそういう美味い物食った方が得だよなーって
自分は駄菓子やスーパー物ばかり

そして今の気分は濃厚チョコレートケーキ
なすのミートスパゲティ
どうせ食うとしたらコンビニもん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 16:11:06.96

某所の串カツコース往復
すき焼き、スキヤキ、SUKIYAKI！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 18:05:19.04

坂本九か(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 20:30:10.47

味玉らぁめん・・・・・・・・・・・・・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 23:28:43.57

ドリア、グラタン、コロッケ
ヤマザキのスイスロール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/03(金) 23:11:30.03

パンケーキ食べたいなあ
食べたら数日間続けて食べてしまいそうなんで我慢

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/03(金) 23:20:25.00

揚げパン食べたい！
きな粉のやつと砂糖のやつ
マックシェイクも飲みてぇ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/04(土) 02:49:39.93

ビールとピザ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/04(土) 12:31:14.71

鈴カステラと芋けんぴ
うぐいすパンと焼き立てのバケット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/04(土) 12:49:16.72

ショートケーキチーズケーキガトーショコラフロマージュガナッシュスフレクレームブリュレマカロンフィナンシェマドレーヌナッツタルトクレープキャラメルラテココアホイップシナモンシュガーああああああああああああああああああああああああああ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/06(月) 00:12:56.53

唐揚げ、たこ焼き、牛丼、チーズバーガー
ショートケーキ、クレープ、パンケーキ

こんな時間にお腹すいた…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/06(月) 01:25:39.63

キムチ豆腐
ミネストローネ
担々麺
ゆでどりのサラダ
カボチャスープ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/06(月) 09:11:54.15

>>89
麺以外は全部食べても大丈夫なやつじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/06(月) 22:39:04.36

栗煎餅
栗もなか
栗羊羹
栗まんじゅう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 18:10:40.85

エンガディナー
フィナンシェ
マドレーヌ
しっとりしすぎのパウンドケーキ

あー洋菓子食いてーなーちきしょーー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 19:07:52.26

味噌とんこつチャーシュー麺もやしも大盛りで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 23:44:15.39

>92
あらいいご趣味ですこと。

ホカホカもちもちマフィンをカフェオレで流し込みたい！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 11:08:57.51

モンブラン
ポテチ
ポッキー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 23:09:51.04

半チャンラーメンに餃子と生ビール！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 00:46:20.32

昨日セブンイレブンでとうとうジャージャー麺のタレのレトルト発見してしもうた
どんな味だよう！
でも買うのはまだ先だ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 08:44:49.48

クリームパン、チョコクロワッサン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 19:10:27.19

近所のラーメン屋
以前は夜遅くに通ってた。ここ1ヶ月、何度も前を通りながら未だ我慢を続けてる
入ろうかな、と思うたびにカロリー値が頭をよぎってUターン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 21:33:13.82

鶏肉料理、じゃがいも料理、ウィンナーが食べたくてたまらない。
照り焼き、蒸し鶏、ケンタッキー、から揚げ、親子丼、塩コショウで焼いた鶏。
おでんのじゃがいも、フライドポテト、マッシュポテト、ふかし芋。
じゃがいもとウィンナーのつまみ（？）みたいなやつ、フランクフルト、茹でたor焼いたウィンナーをケチャップと粒マスタードで満腹まで食べたい。
刺身！刺身が食べたい！マグロとハマチとサーモンが特に食べたい。
これからの時期は鍋やクリームシチュー、おでん…。白菜のクリームシチュー大好きなんだよね。はぁ…。
飲み物はスタバとタリーズ行きたい。ホワイトモカとカプチーノ。
以前は全然カロリーなんて気にしてなかったけど今では怖くて入れない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 23:02:21.91

ヤマザキのシベリアと抹茶オレ
スペアリブの煮込み
五目太巻き寿司

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 23:15:20.38

>>100
>>鶏肉料理
>>照り焼き、蒸し鶏、唐揚げ、塩コショウで焼いた鶏
>>刺身マグロとハマチとサーモン

これらをそこそこしっかり食べながら
約4ヵ月で60キロ→47キロの減量に
成功したよ

筋トレを上手く取り入れれば
少ない我慢で大きな効果があるのに、
食事制限だけでダイエットしようとしてるん
ちゃう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 23:30:22.44

>>102
60から47って凄いね。もうBMI17とかなんじゃないのかな？

1日3時間ウォーキングをしてるよ。
ウォーキングじゃ駄目らしいけどね、本当は。食事制限もしてる。
脂に砂糖とか怖すぎて出来ない･･･。
大体好きな食べ物だと、1回同じ物を食べたら1週間ぐらい同じ物を食べる変な癖あるから。

鍋に入れた鶏肉、その〆で卵とご飯を入れて食べる雑炊･･･。冬はヤバイ。
書き込んでたら余計食べたくなった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 23:56:03.48

>>103
運動も取り入れてはいるんだね
失礼！<(_ _)>

でもね、1日３時間ウォーキング…
これは時間のロスだよ、効率悪い。
スレちだけど、アドバイス。
ウォーキング１時間の消費カロリーって、
入浴１時間の消費カロリーとほぼ同じぐらいしかないんだわ。
もちろんやらないよりはマシだけど。
それより、筋トレ30分、そのあと続けてウォーキング30分
のほうが、はるかに脂肪燃焼効率が良いよ。
しかも運動後は食事に>>103の大好きな鶏肉やら刺身やらの
タンパク質をしっかり摂取したら、
筋肉が適度に発達してきて、基礎代謝アップ、しかもメリハリある引き締まった体型に痩せられるよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 23:59:33.49

俺はウォークと食事に気を使っただけで80→68まで減らせたよ。
厳密にはウォーキング中お腹インアウトしてたんだけど。
かなり腹筋使うし意外と効果的。ウォーク中も足腰の筋肉意識しながら歩けば筋トレ効果もあると思う。
腕立てや腹筋などの筋トレはしんどくて続かなかったな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/10(金) 00:00:03.71

俺はウォークと食事に気を使っただけで80→68まで減らせたよ。
厳密にはウォーキング中お腹インアウトしてたんだけど。
かなり腹筋使うし意外と効果的。ウォーク中も足腰の筋肉意識しながら歩けば筋トレ効果もあると思う。
腕立てや腹筋などの筋トレはしんどくて続かなかったな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/10(金) 00:18:40.58

>>106
うん、フォームをしっかり意識して工夫すれば、ウォーキングでも軽い筋トレになるよね。
何より、自分にとって無理なく「習慣」に出来る事が重要だよね。

こんなんばっか書くとスレちだから一言。
そろそろカルボナーラ食いてーーー！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/10(金) 00:47:37.24

玉ねぎ食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/10(金) 01:46:19.76

>>108
それは食べていいんじゃなかろうか

フライドチキン食べたい
ちゃんと走った日はお腹空く

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/10(金) 18:51:37.68

>>108
むしろ食べて！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/10(金) 22:42:45.86

>>108
玉ねぎ食べると、血液はさらさらになるわ、むくみは取れるわ、良いことずくめやで
食え食えどんどん食え
特に夕飯に食え

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/10(金) 23:00:22.78

玉ねぎにたくさんレス来ててびっくりしたww　みんなありがとう
玉ねぎ大好きだから、おやつ感覚で泣きながら丸ごとバリバリ食べてるよｗ
辛いのがクセになってるんだけど、マヨネーズつけちゃうのがよくないなorz

血液サラサラは知ってたが、むくみ取れるのは初耳だった
ドレッシングに気をつけて夕食にバリバリ食べます!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/10(金) 23:54:45.66

アーモンドチョコ、ポテチ、ドリトス
甘いのとしょっぱいの、交互に食べれば幾らでもいけるのにな～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 03:17:21.13

パスタ食べたい！
クリームパスタ、トマトクリームパスタ、ボロネーゼ
ペペロンチーノ、ナポリタン、温玉乗せたカルボナーラ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 07:00:51.27

地元の各旨いパン屋の食パン一斤づつワシワシ喰いたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 07:08:25.78

コッペパンにナポリタン挟んだヤツと
焼立てのクロワッサンにローストビーフ挿んだのが
食いてぇ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 12:25:44.72

恥ずかしいから絶対行けないけど
小じんまりした店の座敷の鉄板テーブルで、生ビール飲みながら何枚も何枚も焼いて食べたい
1人お好み焼き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 15:54:27.15

生クリーム。
ホイップして、あんこやスポンジやフルーツと一緒に無限にいける。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 18:16:19.45

アイスモナカ！
隣に座ってる人がおいしそうに食べててうらやま死ぬ！
アイスなんてどれだけご無沙汰だよ……

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 18:59:41.31

白米
卵かけ御飯
味噌汁ぶっかけ飯
おにぎり
お稲荷
スパゲッティ
ピザ
鍋焼きうどん
フライドポテト
食パン厚切りバターがっつり乗せ
菓子パン
焼きそば

あー！食べたい...

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 21:45:13.16

>>104
スレチになってしまうけど、レス戴いたので。効率悪いのは承知です。
全身の関節と筋肉が先天性の病で悪く一般生活レベルの運動も困難なので(常時亞脱臼)、
医師に相談してウォーキングをする事にしたんです(参考までに握力は左右共に10)。
学生時代は体育は怪我をするとの事でずっと見学でした。水泳は塩素に負けるので出来ません。
以後この件でレスはしません。スレチ失礼しました。

あー、スーパー寄ったらお寿司が2割引で食べたくなった。正確には刺身。穴子美味しそうだったなぁ。
食べ物より飲み物！甘い飲み物！キャラメルモカとかタプンタプンになるまで飲みたい。
フライドポテトを手掴みで頬張りたい。コンビニのレジは誘惑だらけでつらい。
夏場はアイス食べたかったけど、寒さのお陰でセーブ出来てる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 21:50:16.74

バターナッツ食べたい、そのままレンチンして蒸して食べたい。まる一個食べたい
今すぐ食べたい！…けど無い('･ω･｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 23:45:24.34

スイパラいって思いっきり色んなケーキ食べたい。あー本当行きたい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 00:46:44.55

そうめんかぼちゃのこと？
筋っぽく見えるけどおいしいのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 10:17:42.38

>>124
バターナッツは最近？流行ってきた品種らしい。甘くて生でも食べられるみたい
前にスーパーで見かけたのを買わなかったのが悔やまれる

ちなみにそうめんかぼちゃは麺つゆとかペペロン味にして食べるのが好き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 11:21:23.13

今日、たまにはな感じでカレーパンを食べようと思っているのだが
パン屋に行ったら絶対目移りして他も買ってしまうので行く勇気がなく、
かと言ってコンビニのカレーパンは食べたくないしでこんな事で悩んでるあたすって幸せな人かすらん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 18:55:32.81

オリジン弁当
ジャンボおにぎり&塩ガーリック唐揚げ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 21:12:44.11

明日の朝が待ち遠しい。
早くなんか食いたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 21:53:11.44

バイキングで好きな物を好きなだけ食いたい
ランチで3000円位の店がいいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 22:01:58.54

チョコパイ
カスタードパイ
チョコのスイスロール
あんドーナツ
グラタン
ピザ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/13(月) 01:48:14.93

寿司、パフェ、ケーキ、ポテチ、フルーツ、焼肉、ステーキ、コーラ、キンキンに冷えたビール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/13(月) 04:25:30.02

1日朝昼晩3食アイス箱食い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/13(月) 10:18:17.00

ダイエットしてても食べたいもの食べれるだろ？
食べる時間と量をわきまえりゃ全然OK
普通に飯食った上に、食べたいもの食ったらダイエットじゃないし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/13(月) 21:20:12.59

白米と牛カルビ、豚トロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/13(月) 22:14:49.26

チャーシュー卵たっぷりチャーハン
ラーメン
羽根つき餃子
モツ煮込み
ビーフカレー
ピザトースト
マグロサーモン丼
ハーゲンダッツ
ロールケーキ

食べたい！！
でも今日はもう寝る！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/14(火) 01:35:50.46

フルグラ箱食いしたい
ポテチ、じゃがビー、枝豆、ミックスナッツ、サラミ、さきイカ、ドリトス一袋をつまみにビール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/14(火) 07:15:55.16

お寿司！焼肉！ラーメン！！
食べたいおなかいっぱいになるまで食べたい
でも二重あごがなくなるまで我慢じゃ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/14(火) 07:44:53.43

厚切りポテチと唐揚げ棒と菓子パン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/14(火) 10:38:36.60

3食アイスバケツ食い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/14(火) 22:01:19.74

アイス食べたいチョコ食べたいポテチたべたいメロンパン食べたい残り物の炊き込みご飯一気食いしたいよーー

おなかへったーー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/14(火) 22:41:41.37

おでん！
モツ煮込み！
カレーライス！
エビクリームパスタ！
ピーナッツバターたっぷりトースト！

ああ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/14(火) 22:54:24.56

俺もおでん、食いてぇ！
翌日のちくわぶの美味さといったら、もうね！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/14(火) 23:00:15.16

おでんなんか食べても太らないじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/15(水) 01:31:04.42

>>143
ねえ、もう毎回いちいちそれ太らないじゃんとかレス付けるの止めてくんね？
他人事ながら読んでて不快
時間帯とか本人の摂取量とかなんだの色々あるんだから
自分目線でいちいちレス付けてくんなよ
ドカ食いスレと違って中傷、罵倒禁止なんだよここは！
何回言ったらわかるんだよ頭悪いなあ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/15(水) 15:02:35.04

でもふとらないじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/15(水) 17:47:41.39

今無性にアーモンドたらふく喰いたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/15(水) 18:42:43.85

ココイチ　チキン三昧カレー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/15(水) 19:55:42.71

油がギトギトした物が食いてぇーーーー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/15(水) 20:49:47.35

私もカレー食べたい。カツカレー…。
ちゃんぽん、ラザニア、ドリア、オムライス、餡かけ炒飯、生クリーム乗ったプリン
カップヌードル、肉まん、ハンバーグ、じゃがりこ、みたらし団子、フレンチトースト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/15(水) 23:40:42.83

24時間耐久　ハーゲンダッツの乱れ食い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/16(木) 00:13:14.42

とあるインド料理屋のチーズナンセットが食べたい
内容はチキンマサラカレー、タンドリーチキン、ライス、サラダ、スープ、パパド、プレーンナンの御替わり1回無料
これ食べると寝つきはいいし次の日は快弁だし良いことだらけなんだけどカロリーがなあ
あとシュラスコも食べに行きたいなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/16(木) 07:50:52.03

ワイ将、ペペロンチーノパスタ乾麺で５００ｋｇをペロリ

という夢を見たんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/16(木) 12:26:26.69

太ももあたりむっちりした女性見ると豚かつが食べたくなる
重症かな、いや変態かな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/17(金) 18:34:23.49

パン一斤かロールケーキ一本喰いがしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/17(金) 20:39:50.52

食えよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/17(金) 20:49:43.00

フルグラ、焼きたてパン、キットカット、モンブラン、ポテチ、ビール、ピザ、さきいか、ポッキー、ソフトクリーム、フィナンシェ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/17(金) 22:07:17.24

六花亭のマルセイバターサンド・・・
買って冷凍庫に置いてある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/17(金) 22:17:37.03

豆大福。
手作りの美味しいつぶあんがぎっしり詰まったやつ。
皮は求肥じゃなくて100%餅で！
最低3個は食べたい！！
糖質制限つれえorz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/17(金) 22:38:42.34

らっぽっぽ！！！！！！らっぽっぽらっぽっぽらっぽっぽ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/18(土) 08:22:32.66

納豆定食！
一見、健康食に見えるけど俺が食べたいのは
５人前なんだぁ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/18(土) 13:53:37.92

>>158
昨日いつも行くスーパーに見た事ない旨そうな大福５個入りがあって、
顔を間近まで近づけて、手に取ろうか、、で必死の思いでＵターンした
黒豆ぼっこぼこに入ったの食いたい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/18(土) 20:39:45.04

パンが食べたい。。。
スーパーやドラッグストアで安売りしてる100円くらいの菓子パン、惣菜パンの新作が食べたい。
りんごや栗、さつまいもが入ってるやつがいい。
それにパスコのバタークッキースティックをチルドカップの甘いコーヒーと一緒に食べたいなぁ。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/18(土) 21:38:38.14

運動すれば食べても良いのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/18(土) 23:31:12.91

そうそう。食っても運動すりゃいいんだバカ。
自分の怠慢に甘えんなカス。
夜中だろうが関係ない。食って動けやデブ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/19(日) 00:47:53.13

•••と自分に言い聞かせるデブであった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/19(日) 21:23:32.82

ボリューミィな厚さ５cm位のサンドイッチ
アメリカンクラブって感じのやつ
味噌かつ丼
タラッタラしょぼしょぼの甘いだけの味噌ソースが関東の総菜屋で出回ってるけど、
じゃなくて本場のドロドロの味噌ね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/19(日) 22:41:53.03

蜂蜜とバターがジュワーっと染み込んだ、ふわふわ分厚いホットケーキを目一杯食べたい。
バナナと生クリームとチョコレートソースも乗せたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/20(月) 00:06:10.42

>>167
それ食パンで食いたい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/20(月) 17:40:06.17

アップルパイ
アップルパイ
アップルパイ

すごく食べたいです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/22(水) 10:40:44.53

餅とか餅菓子とかおはぎとかを運動や食事置き換えくらいじゃ取り戻せないほどの量を貪り食いたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/22(水) 12:45:16.89

ぜんざいが恋しい季節やね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/22(水) 19:38:35.08

肉まん
あんまん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/23(木) 23:40:34.65

ギョーザとビール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/24(金) 11:40:34.57

今ニュースで「カナダのオタワ、」って言ってるの聞いて
オタワでルタオを連想してしまった卑しいあたす
とろとろチーズケーキ食いてぇ～
次いでにニューヨークチーズケーキも食いてぇ～！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/24(金) 22:21:26.30

コンビニのレジにあるホットフードや肉まん類、おでん類は本当に誘惑ヤバイ。
フランクフルト食べたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/25(土) 03:46:03.26

ビアードパパのシュークリームと
マネキンとかいうワッフル
タラコクリームスパゲティを
貪り食いたい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/25(土) 10:24:03.32

節子それマネキンちゃうマネケンや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/26(日) 11:09:30.60

LAWSONのぎゅっとクリームチーズ
ロールちゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/26(日) 22:39:38.40

ラーメンを…
こってりトンコツラーメンをください…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/27(月) 17:35:03.24

なにも挟んでないコッペパン存分に食べたいー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/27(月) 21:59:29.57

二郎系ラーメン
プリンアラモード

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/27(月) 22:05:59.62

玉子マヨとハムがたっぷりのサンドイッチ
でっかいアメリカンドック
ビールとともに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/28(火) 01:07:28.60

ミスドのカップケーキとかいうやつ、
どうせ絶対旨いに決まっとるやろが！
マッ○と違ってミスドはいつでも裏切らない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/28(火) 01:15:58.76

連投
とか言ってマッ○には時々お世話になってしまうっていう
高くなったのがイタいだけ
アップルパイは相変わらず味も変わんなくて好物のひとつ
値上がりしませんように！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/28(火) 02:45:21.49

苺マシュマロ
チョコマシュマロ
プリンマシュマロ
とにかくマシュマロ食いてぇ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/28(火) 04:50:18.76

ケーキ屋さんのケーキ全部ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/28(火) 04:55:02.78

全メーカーのフルグラ！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/28(火) 15:52:34.10

生クリームたっぷりのイチゴショート、クリームチーズケーキ、ビールと焼き肉一杯食べたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/28(火) 16:35:43.50

カールカレー味

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/28(火) 17:04:38.98

カツサンド、ソースカツ丼、からあげ、竜田揚げ、きつねうどん、とんこつらーめん、チョコ系全般
ああーーーっ、カツ食べたいよー！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/28(火) 19:51:27.55

温かくて出汁の効いたキツネうどんが食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/28(火) 19:52:06.40

明日からマクドでトンカツバーガー
くいたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/28(火) 20:22:44.44

きなこもちとチーズケーキが食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/29(水) 22:28:00.12

ピザ
スパゲッティ
納豆御飯
カツ丼
味噌ラーメン
餃子
おにぎり
寿司
トマトとタマネギのサラダ
果汁100%のグレープジュース

食いたいです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/29(水) 22:49:22.41

焼き餃子水餃子揚げ餃子全部食べたい。
大盛り炒飯食べたい。
外サクサク中ふわふわのイングリッシュスコーンが食べたい。
本格派のカレーをナンと食べたい。
白ご飯が食べたい。おにぎりでもいい。
天丼が食べたい。茄子天と芋天とししとう天は必須。
肉まんピザまんカレーまん食べたい。
お好み焼きを山のように食べたい。
ホットケーキ食べたい。バターも何も一切つけず焼きたてのを食べたい。
バタートーストが食べたい。厚切りでサクサクの。
焼きいも大学いも。さつまいも食べたい。
ドミノピザのプレーンにオリーブトッピングして一枚ぺろりと食べたい。
ラグーソースのパスタが食べたい。

炭水化物過食したいーー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/30(木) 01:29:05.90

ふだん甘い物あんまり好きじゃないのに
無性にメープルシロップとバターたっぷりのホットケーキ食べたい。
あとついでにこってりラーメンも食べたいです。
ああああ我慢。我慢せねば。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/30(木) 01:36:44.35

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/30(木) 22:52:53.68

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/31(金) 00:28:55.92

何でだか天丼がむしょうに食べたい
女一人で行けそうなとこあるかしら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/31(金) 00:43:09.09

てんやは無理なの？