【再・再】空腹マニア

1名無しさん@お腹いっぱい。2014/06/06(金) 20:33:08.83ID:2hMIa7GK
以前私は30キロのダイエットしました。リバウンドしまたダイエットします。

空腹マニア・・・dat落ちしてしまい残念。

再び☆

空腹は気持ちいいのだ!

427名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 00:04:39.52ID:qSn1UXCB
2日1食すごい!!!すごい!!!
目指してるのは1日1食なんだけど
なかなか移行しきれずに今は1日1.75食くらいw
でも空腹の気持ちよさがわかるようにはなってきたかも

4284262017/11/14(火) 11:21:41.78ID:oyKcvil7
>>427
体細胞の活動に必須元素(カリウムやマグネシウム、ナトリウム等)の摂取さえ怠らなければ、2日1食は全然難しくないですよ。必須元素を十分に摂っていれば仕事も十分に可能です。
また、空腹の主要な原因は、必須元素の不足による貧血です。

429名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/14(火) 22:42:19.04ID:Zir0DCaj
どうやったら必須元素を十分に摂取できるの?

4304282017/11/15(水) 16:08:35.80ID:qXHc8vS1
>>429


一番抑えたいのは筋(心臓等の筋臓器)運動障害です。
これにはマグネシウム。

次に抑えたいのは低血圧。
これにはナトリウム。

後、体組織の生成に必要な亜鉛。

これらはサプリメントで摂取が可能です。

最近は、これらに粗塩(にがり塩)をアイソトニック飲料に溶解して飲用しています。
1日あたりのナトリウム量が10グラムを越えない様に気を付けています。

重要元素を勉強するとなかなか面白いですよ。

431名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 16:10:55.59ID:qXHc8vS1
連続ですみません。

体組織の代謝維持に有用なクエン酸も加えてください。

432名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/12(火) 10:45:32.73ID:B5C5LTHu
空腹中って脳内麻薬でてるのほんとう?

433名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/04(木) 03:00:39.83ID:+baLMkPH
はらへった

434名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/31(水) 01:19:28.53ID:ulCKdjW7
空腹きもちいいものだ

435名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/06(火) 16:44:28.03ID:BjATqI9Y
空腹の時、温かい玄米茶飲んだらほっこりしました

436名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/12(月) 23:31:04.87ID:hKdOHXVP
重湯が沁みる

437名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/21(水) 03:16:07.98ID:yVqpSAAF
空腹で食う飯が異常にうまい。
腹が減ってもいないのに飯を食ってた時代とは比べものにならないくらい、空腹を習慣づけてからの飯はうまい。

438名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/22(木) 01:08:14.78ID:SluxjR6D
現在断食2日達成したところ。
苦しい空腹感が消えた!
いい感じ。

439名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/24(土) 16:39:33.92ID:6AlHZvge
空腹になると胃痛がつらいのがつらい

440名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/25(日) 14:39:36.62ID:MJhasGQ6
>>439
あるあるです
断食にサクロンは必需品です

441ぐで子2018/02/25(日) 22:13:38.70ID:E0NMClJh
体は疲れてるのに空腹で眠れないときどうしてますか?下手に低カロリーな食べ物とか飲み物とか入れると変に食欲が湧いてくる感じがしてこわい。

442名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/25(日) 22:27:27.41ID:VYIy5s1r
お湯。

443名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/26(月) 08:41:04.50ID:0w7WTBuy
入念なストレッチ

444名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/26(月) 13:07:53.18ID:pHpPAx9B
空腹のときに買い物へ行くと,余計な食べ物ものや高カロリーのものを買う傾向が強いので注意
ということがM&F誌で取り上げられたことがある

445名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/27(火) 20:40:44.35ID:CZpU7TtP
空腹を続けると肌の調子もいいし、肩凝りにもならないし、気持ちも前向きになるし、よく動くようなって家事とかやらなきゃいけないこともスイスイとこなせるようになる。
食べ過ぎを続けると鬱みたくなるし、眠くてだるくて動けないし、肌もボロボロになる、肩凝りも一気にもひどくなる。
本当に空腹の効果はすごいと実感しているのに食べ過ぎてしまうことがある。
食欲が本能で空腹は理性みたいな感じ。
空腹マニアの人尊敬します。

446名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/27(火) 21:11:58.54ID:mnn2V5e/
【UFO】  山本太郎も横浜で遭遇  ≪W◇″型の発光体≫  世界にテレパシー放送  【大宣言】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1519704223/l50

447名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/01(木) 13:20:31.41ID:C6P27TBC
>>444
これは本当にそう
普段は買わない菓子パンとか惣菜とか買っちゃう

448名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 13:56:59.47ID:CEOgj75R

449名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/26(月) 10:04:46.22ID:Ajm8i5uU
空腹は気持ちいい

450名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/26(月) 20:17:28.26ID:QkXW7elq
>>448
念の為、グロ注意

451名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/01(日) 00:12:45.04ID:QbWUaho8
インフルにかかってたころは空腹でも平気だったのに
元気になった途端腹減りが我慢できんわ…なんなんだ、

452名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 06:16:03.37ID:knPZhyjH
大丈夫な空腹と、胸焼けするような空腹とあるけれど
今日は大丈夫な空腹で良かったです
いつもこうなら良いのになぁ

453名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 23:05:23.53ID:ZQNLS7pF
空腹はまあ耐えられないことはないのだが
もの凄い音でお腹が鳴るのが辛い。

高校の時からテスト中とか鳴りすぎて
テストに集中できなかった。
(お菓子禁止校則を律義に守ってた)

今も何かのタイミングで職場が驚くほど
静かになる時間があるから空腹は耐えられるのに
お菓子を食べる時がもったいない気分。

家では鳴り放題でラクだ…

454名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 19:21:57.07ID:RNwiQVek
初めて一週間
空腹に慣れてしまって、お腹もあまりならないし空腹感がよくわからなくなってきた

455名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/19(火) 02:39:58.46ID:fe/vEpmZ
空腹サイコー

456名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/22(金) 13:46:36.99ID:3ZwsG+IJ
始めるのが大変。一日なにも食べなければいいのか?
まず空腹にならない。

457名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/22(金) 15:01:01.23ID:xZxL7Q39
大体の人はおやつを抜くだけで少しは空腹になると思うけど……
丸一日食べないとかはここの趣旨と違ってくるし、合わないなら無理にやることはないかも

458名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/22(金) 15:54:56.50ID:tOaLt0kb
まず手始めに1食抜いてみるんだ
メシの間隔が12時間以上あけば大抵の人は何食ってもうまく感じるから

459名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 09:39:47.01ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

8F105

460名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/29(金) 17:43:12.57ID:nXBaWda2
お腹いっぱいまで食べてしまった
今夜の晩飯は抜こう
きっと精神的空腹で何か食べたくなるだろうけど絶対食べないぞ
身体が不快だ
明日の朝快適に目覚めて空腹になってたら良いな

461名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/03(火) 20:59:10.42ID:MlmS8s+w
空腹で眠るのは気持ちいい

462名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/03(火) 22:12:46.03ID:T2P6nj/2
空腹のスッキリ感はまたらない
特に夜に空腹で寝ると朝の調子が良いね

463名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/13(金) 13:51:11.79ID:4x8BkdmW
みんなーーっ
空腹たのしんでるぅーーーっ!?

464名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/16(月) 11:54:37.90ID:xiHKjFod
空腹じゃないと暑さを乗り切れない

465名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/16(月) 12:42:03.59ID:9huOBz5Y
食べると体熱くなって汗かいて余計辛いしね

466名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/16(月) 13:25:38.30ID:ZjaFdyaO
空腹じゃないと調子悪いな
食べすぎると食べている時はいいけど後で必ず後悔する

467名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/27(金) 12:17:42.45ID:7cepbUNy
空腹になりたい

468名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/30(月) 22:39:24.25ID:XHHiBphf
空腹だとどんなに疲れてても眠れない
空腹で眠れる人はダイエットも簡単なんだろうね? 羨ましい 空腹をごまかして寝るには睡眠導入剤を飲むしかない

469名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/30(月) 23:47:27.65ID:fEredfnp
>>468
わかる〜
寝れない

470名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/31(火) 12:59:12.07ID:FGeLVp8W
それを乗り越えると空腹の快感に目覚めるよ

471名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/31(火) 13:09:17.11ID:2/tXfA/d
ずっと空腹だったあとで食事するとダルくなる。
たぶん白米とかパンだと思うんだけど。

472名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/31(火) 18:14:55.41ID:vSJH92UU
>>471
自分もそれで困ってる
ダルくというか猛烈に眠くなって何も手につかなくなる
最初に野菜や卵や納豆を食べて、麦粥にきのこたっぷり入れて食べたりしてるけどだめ
空腹のほうが楽だなって感じてしまうけど、それじゃ拒食症一直線だしな

473名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/01(水) 09:14:35.33ID:eHTg5aWT
眠いのは単に寝不足だ
何も食べなくても同じ時間帯には眠くなる

474名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/02(木) 08:40:28.56ID:rHJL1JPr
ぐーぐー鳴る

475名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/06(土) 19:31:51.91ID:xAjRwKR8
体調が良くなると空腹が快適だね
体が軽く感じる

476名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/15(月) 00:42:47.80ID:ZAEdfhOZ
空腹になると胃痛で背中がいたくなるんだけど緩和させるために胃に入れるお勧めのものある?

477名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/11(日) 18:25:21.81ID:5YwhMd0b
グーグー

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