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【再・再】空腹マニア
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/06(金) 20:33:08.83ID:2hMIa7GK
以前私は30キロのダイエットしました。リバウンドしまたダイエットします。

空腹マニア・・・dat落ちしてしまい残念。

再び☆

空腹は気持ちいいのだ！
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/06(金) 20:36:06.56ID:2hMIa7GK
当方163　69キロスタート

目標56キロ

絶対痩せてやる
断食で肌はキレイになるし倦怠感も消える
免疫力もアップ

空腹が気持ちよい・・・呪文のように。
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/06(金) 23:05:47.37ID:o1e++geU
お腹が空いてるほうが気分いい
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/07(土) 19:30:35.95ID:q1EVQUeP
私にうってつけのスレ
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/11(水) 17:20:38.21ID:e2QnLvng
空腹って気持ちいいの？
その分たくさん食べそうで怖い
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/11(水) 19:02:41.75ID:5DysrcNX
快便
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/11(水) 19:43:09.12ID:jp3Qnto0
明るいうちは何も食べない、調子いい。
夜は好きなものを食べるが、少しで満足。
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/11(水) 19:59:31.15ID:mBsufTed
ストレス感じると空腹感というか飢餓感を感じるのが人間だから
ストレスキツい生活から脱してここにおいで
そしたら本当の空腹感がいかに頭が冴えて気持ちいいかわかるよ
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/11(水) 22:05:50.48ID:s9+5YMBJ
空腹を感じてきた。気持ちいい。
なぜか優越感ｗ
自分は他の人ににない感覚を感じているのだフヒヒ
0015名無しさん@お腹いっぱい
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2014/06/11(水) 22:46:37.79ID:ZMHxS4nK
>>14
同感です
なんなんでしょう・・・空腹感とともに優越感と
満腹時の満足感ではない　喜びを感じるようになった
子を持つ親ではあるが　一日三食しっかり食べ
更に晩酌や夜食を摂っている人はエンガチョ　
パート先の同僚はお昼の時間　高カロリーの弁当やお菓子をたらふく食べているが
自分はお昼一切食べない派なので別室でストレッチや軽い運動で
午後の仕事に備えるよ
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/11(水) 23:05:28.20ID:EE5XfPjm
ここは、「空腹だとご飯おいしいね～」っていうスレなんで
趣旨のよく分からない人は他のスレ行けばいいと思うよ
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/12(木) 00:33:34.13ID:g6wnAA0G
2日に一回しか食べないよう
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/12(木) 06:34:06.63ID:MbI2AHrm
夜ごはんをすっっっくなくして朝空腹な状態で起きられるのがきもちいい
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/12(木) 18:11:21.97ID:3rLPlFss
前は毎食食べてたけど空腹になれて
おからクッキーだけでも平気になってきた
空腹だとレーズン一粒でもウマー
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/14(土) 13:30:44.95ID:LJwddc/u
イタリア人はあれだけ食ってて、ほとんどデブいないよな

スローフードとかオリーブオイルがいいのかね
0030名無しさん@お腹いっぱい
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2014/06/14(土) 16:51:29.69ID:7xFEbzGu
>>28
イタリア人に限ってではないかもしれませんが
若い頃はボッキュッボンのパーフェクトバデーの女性なんかは
結婚出産の後は凄い太っちゃう人多いイメージ
トマトもオリーヴも関係ないんじゃないかな
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/14(土) 18:00:30.07ID:+hTJUjlh
家族に盛られた量の昼食食ったら心なしか気分が悪い
空腹感を感じないまま夕食だー
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/19(木) 03:45:58.21ID:qpbroehj
空腹だと何食べても美味しい

昔はマヨネーズぶっかけて野菜食べてたけど、今じゃ茹でたインゲン齧って美味しいと感じる
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/23(月) 07:18:12.77ID:sdLAsoCs
>>32
わかる。自分は薄味がもともと好きだったんだけど、今は味付け無くても素材を楽しむって意識ができあがった。
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/28(土) 23:21:19.43ID:QJvIdZRO
あげ
0043名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/29(日) 21:13:00.57ID:plziqECS
空腹いいよね
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/29(日) 23:20:54.32ID:Iw/ACHnb
思い出した ジャイナ教
とにかくあらゆる生命を殺してはいけないので、基本的には餓死推奨wのマジキチ教
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/30(月) 00:28:19.71ID:0XWD0xfH
158/60→42
これやると食費浮くよね
浮いたお金で服や化粧品を買うようになった
デブだった時は何をやってもどうせ変わらない、自分には無関係な分野だと思ってたよ
人生で今が一番自分に手をかけてる
空腹以外は食べないだけでこんなに楽に痩せるとは
一生できるダイエットだし人生変わった
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/07/01(火) 17:25:38.73ID:QjjnMtgd
昨日の夜はドカ食いをしてしまい、今日の朝は野菜ジュースだけ飲んだのだが、やっと空腹を感じてきた
やっぱり満腹で罪悪感を感じるより空腹でお腹がゴロゴロなるほうが好きだ
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/07/04(金) 02:37:51.27ID:6+QKgfzK
白人が搾取しまくった結果だから関係無い
何十年も募金募金言ってアレだし

空腹だと蒸しササミ塩だけで美味しい
美食()とかグルメ通()は絶食しろと思う(^_^)
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/07/04(金) 12:23:29.93ID:2lISMhOp
口寂しくで何となく食べてたから、空腹を感じたら少し食べるを繰り返すだけで4日で2.5kg減った
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/07/04(金) 15:17:00.45ID:uH9xMMcA
そして本当に徹底してやらんと、やる前より太る
脂肪が全然萌えず、筋肉からガンガン減っていくから
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/07/04(金) 15:21:46.87ID:fFjpANHl
今まで空腹じゃなくてもご飯を食べたりしてたから、空腹を感じてから食べるご飯がおいしい！
ありがとう空腹マニアスレ
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/07/04(金) 16:59:32.85ID:D6orTpqA
>>61食わなきゃ痩せる、食えば太る、要はエネルギーの収支でしかない体重の仕組みを無視しているからだな。

こういう人はダイエットについてあれこれ調べた結果、ネットに氾濫する無責任でデタラメな情報を鵜呑にしてがんじがらめになって、
ダイエットは難しいという妄想に取り憑かれているのさ。かわいそうなことよ。
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/07/04(金) 17:28:10.56ID:9m1Gy3ul
>>65
違うだろ
空腹は気持ちいいと自分を騙し、限界倒れるまで何も口にしないのが空腹マニアだろ

そんな普通なのは認めない
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/07/04(金) 20:54:50.38ID:FiWs4qsI
だれの認定も許可もいらないんだよ
空腹だと体軽いよなとか
余分なもの食わずにお腹をすかした状態で食べる飯うめーよなとか
適当に語ってけばいいんだよ
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/07/29(火) 16:22:08.58ID:SdurdPep
腹減った
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/20(水) 04:26:27.36ID:2e6LHZdz
ベトナム戦争において、韓国軍はベトナム人女性を幼児までをもレイプしました。
まず逃げることが出来ないように手足を切断してからゆっくり強姦、輪姦。
そして全員が射精し終わると、証拠隠滅のために生きたまま川に棄てた。
後日、多数の手足のない女性の遺体が川から発見された。
特に幼児の遺体は性器が完全に破壊されているものもあった。

これが朝鮮人です。こんな危険な生き物が日本に何十万人といます。

在日朝鮮人の財力暴力に影響された日本のメディアは、
在日朝鮮人やそれによる犯罪の実態を隠蔽してきました。
その結果、在日に対して無知な日本人は、その危険性を理解せず、
在日に関わり、弄ばれ、玩ばれ、傷つけられ、命や財産を奪われ、
また辱しめを与えられ続けてきました。
一生残る傷を負わされた日本人を思うと、在日朝鮮人は絶対許せません。
日本のメディアも同罪です。
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/28(木) 22:23:08.97ID:f3DWUava
朝 卵かけご飯
昼 ササミ入りサラダ
夜 無し

腹ペッコペコだぜ。さっきのうたた寝でうな重食べてる夢みたぜ。
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/18(木) 01:06:29.86ID:5kdXYbNv
食べないと体が飢餓状態の貯め込みモードになって太りやすくなっちゃう～
みたいな説はガセですか
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/16(木) 00:42:40.45ID:4tFUTcEO
でも食欲を満たしたからといって性欲が減退するわけでもないし
性欲を満たしてもまだ食べたい
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/16(木) 07:56:46.32ID:RD7heqrA
そうなんだ。
自分は食欲満たされてる時はそんなに性欲出ないんだよね。減退とは違うけども。
最近空腹の良さがわかってきたら、同時に性欲増進してきたんだよねw
足りないものを別の欲で満たそうとしてんのかな。
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/05(木) 02:13:54.80ID:aC5aw5g0
>>119
いや、それ低血糖おこしてるんだよ
脳が萎縮する（で、もとに戻らない。馬鹿になる）
そういうときは普通に食え
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/11(水) 07:29:26.04ID:Gh8wOZbD
肌カサカサ
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/11(水) 08:05:00.21ID:crpkp6TW
韓国紙「在日は日本に住みたいわけではない」　「では韓国に帰国すればいい」とネット反発
http://www.j-cast.com/2013/10/10185981.html
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/13(金) 05:48:20.40ID:RMZb6sW3
最近また空腹マニアに戻ってきた
どうもお腹はあんまり鳴ってくれないけれど空腹感はわかるし気持ちいい
あちこち歩き回れるし頭もすっきりしてるしやっぱいいいな
寝る前におなかがぺたんとしてるのもいい
なにより一番いいのはご飯がすごくおいしいことだ
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/14(土) 02:28:50.85ID:XxVoQMoa
眠れなくなる
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/15(日) 19:04:28.34ID:W4bx9cmz
完全に空腹になるまで食事をしない、
空腹になってもすぐには食べずに、何時間か待つ。
そして待ちに待った食事をする、
こうしてから食事が楽しみだし美味しくてしょうがない。

安いオカズでも美味しいし、食べ物のありがたみがわかる。

ただこれを実行してから、もともと痩せていたけど更に痩せて
脂肪と筋肉がごっそり落ちたが、最近皮下脂肪が少し増えてきた。

しかし筋肉は元にもどらずという状況。
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/19(木) 21:50:34.81ID:l+BJ6zoI
>>125

とてもいい食習慣だと思います。私も実践しています。

筋肉については、ダイレクトに筋組織となるアミノ酸の含有量の多い食材を食べるといいと思います。
私は空腹マニアですが、加えて良質なアミノ酸を積極摂取して、筋肉量を良好に維持できています。
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/21(土) 01:50:49.40ID:Ygwwjpdq
空腹を理解すると
野生の狩猟能力に
目覚めるらしいね

特に本能的に狩人である男性は
食事を摂ってから12時間後に最も
精神力や集中力が野生のそれに近くなり
能力が開花していくことが解明された
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/07(土) 06:40:35.81ID:/waSlZfr
今日は食べなかった
起きたらたくさんたべよ
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/07(土) 14:57:54.87ID:FxKsBiYR
空腹時に、体の調子が良いから少し間食してもいいかな！
って調子にのって食べてしまい後悔　；；
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/09(月) 22:44:04.88ID:wDwfg9ZM
空腹だと気持ちいいというか、頭がスッキリする
なんでも出来るような気持ちになって実際てきぱき動ける
明日も空腹マニアでいこうと思うよ
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/09(月) 23:30:29.72ID:oasLFaKz
学生の頃はこのスレ住人だったが筋トレに目覚めてマッチョ32歳になっちまった

今でも、ガリガリは格好良いと思う
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/11(水) 15:01:07.15ID:teUcHphA
マニアなのはいいんだけど、やっぱり空腹マニアしてると冷えがでてくるねえ
みんなどうやって対処してる？私は白湯を飲むくらいしかしてないよ
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/12(木) 16:21:45.36ID:T0Vc1qY8
>>143
うんちがたくさんでたお
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/16(月) 02:41:21.23ID:eOG2ZN2q
久々にグーって鳴った
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/16(月) 16:10:54.30ID:lqsgqQjy
>>150
身体の循環血液量と代謝が減少するので、水分と電解質を補えば良い。
お奨めはアクエリアス0。
電解質を補給出来るばかりでなく、Lカルニチンも摂取出来るので熱産生が可能になる。
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/27(金) 22:01:31.22ID:Nu8ghbtI
空腹が気持ちいい、頭がスッキリ、身体も機敏に動けるからいいことづくめなんだけど…。
夜なかなか寝ることができず、辛い。
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/01(水) 20:56:27.00ID:R81SNFWL
でも空腹が気持ちいいとか言えるのも、
いざ食べようと思えばいくらでも食べられる
恵まれた環境にある現代の日本だから言えるんだよな。

これが食べ物もろくにない国だったら、
空腹が気持ちいいなんて呑気なこと言ってられないもんな。
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/19(日) 23:18:25.05ID:hUynWs7e
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

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0161名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/16(火) 01:08:59.59ID:1mrOoZcI
空腹状態が気持ちよすぎて無駄食いしなくなった

しょぼい食べ物で空腹を解消するのがもったいない
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/24(水) 17:45:58.00ID:ORWMgoD3
>>162
体が冷える食べ物は体に良くない。
暑くても代謝が高まる物を食え
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/27(土) 23:38:22.97ID:1lm1042Q
晩御飯はチアシード入りグリスムと、バナナあたり
夜寝る前には空腹にならないと不安になってきた
でも昼はしっかり食べてるよ
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/07/08(水) 12:44:57.46ID:2kPXD75S
慣れてくるとお腹の空っぽ具合が気持ちいい。
ぐー、って鳴る音が可愛い。

最初のうちはイライラしたけど、満腹時の気持ち悪さというか、
胃を圧迫されるような感覚の方が今は嫌だなー。
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/07/08(水) 15:10:51.54ID:eZLIIpt5
我慢できる日と、どうやっても我慢できない日のギャップがスゴいのは
何故？
前者は1日水だけで過ごせるが
後者のスイッチが入ると一食で
1日分のカロリーを食ってしまう。
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/07/08(水) 15:27:03.94ID:TBlHlH+i
俺の場合、ドカグイの翌日は丸一日、絶食も可能。苦痛も無い
それでも一応2食で500～800ぐらい摂るようにしてるが。
低カロリー２日連続ならツラい
結局、高カロリー日と低カロリー日を交互に行い、平均すると無難な摂取カロリーになってる
いまBMI21～22
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/07/09(木) 03:17:48.20ID:0atEjbEq
運動すると体脂肪率増えて筋肉量減る
休息日は体脂肪減って筋肉量増える
どちらも3～4%くらい
なにゆえ？
なにもしないほうがいいんじゃなイカ？と思えてくる
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/07/09(木) 05:10:05.81ID:tB1FYGLl
汗かいて身体の水分量が変わるから。
体脂肪率の3-4%差は誤差の範囲。
体脂肪率は長期で見ないと増えたか減ったか分からない。
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/07/27(月) 18:23:52.25ID:hhG6MNo8
お腹が空いて目が覚めるのが理想的
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/13(木) 23:18:42.66ID:uxYqaIic
久々に読むと目からウロコが落ちる
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/26(水) 13:47:37.18ID:Pcyt5it1
野菜スープがうまい涼しさだな
空腹の腹にしみるぜ
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/30(日) 06:57:28.43ID:4JNuzCa5
旨くてかつダイエット効果のある食品なら最高だな。　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/01(火) 21:47:05.80ID:OiU7jbXN
空腹は快感
空腹は快感
空腹は快感
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/01(火) 23:34:06.11ID:BEq9T4/N
普段から食欲ない上飯を作るのも買ってくるのもめんどくさいので空腹が限界になったら食うスタイルだがそんときは何食っても通常時の3倍はうまく感じる
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/04(金) 11:06:32.94ID:gPCxD7m6
皆さん1食どのくらい食べてます？
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/05(土) 15:54:14.61ID:JZS9k9LY
昔はお腹いっぱい食べてたけど最近は6、7分目を心がけている

とはいえ、なかなか難しいなwww
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/06(日) 05:18:05.48ID:t2gKNiNo
ただいま、失恋にて5日まともに食べてない。
美的生活ってサイトで買ったダイエットシェイクを飲むのみ。
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/06(日) 09:31:50.30ID:/tqfy+KY
>>200
いいねぇーその自分に酔ってる感じｗ
空腹マニアってことは、空腹感じてるのに食べないんだよね？
腹減ってるのに失恋で食べない私！って感じ？ｗ
あ、空腹感じないならスレチだからね
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/07(月) 11:11:58.37ID:Q8aZiSOI
>>202
それは白湯飲んで胃液が一時的に薄まったから痛みが軽くなっただけ
根本的な解決になってない

いまあなたは胃酸で自分の胃を溶かしてる状態
胃潰瘍になるし、それが胃がんにもつながる
食べなさい
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/02(金) 01:40:33.78ID:oNTZuHv8
あああ空腹～～～！って状態で食事すると
なに食べてもすごく美味しく感じるから好き

チートスレ参考に試しに1日だけ好きなものを好きなだけ食べてみたけど
1食でお腹ぱんぱんになりすぎて
結局夕飯抜いたりしてしまい1日の摂取カロリー変わらなかった
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/06(火) 18:26:48.74ID:M32sIyk3
ずーっと空腹で過ごす
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/18(日) 01:31:13.80ID:d8D8736H
最近ずっと昼夜抜きしてるから空腹感を感じる時間が長くて気持ちいい 体も軽い 夜寝る前に飯テロの画像見て朝ごはんを楽しみに眠りにつくのもまた良い
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/03(火) 18:39:31.65ID:S5KRbYxs
禁煙するとき、喫煙衝動をエロ本でごまかして乗り切ったけど
空腹にも応用できると気が付いた今日この頃
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/22(日) 16:49:21.98ID:GGV+Atqr
空腹マニアって考え方目から鱗だった
おかげでどうしてもやめられなかった間食がやめられたよ
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/07(月) 11:25:58.30ID:cKYS+vsJ
初めて来ました
ひどい時は1日5000kcalとる女だけど空腹を快感にするため頑張る
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/17(木) 23:22:22.17ID:RQUp0t0Z
>>131
脊椎動物の間では腹減ってから狩やら採取やら頑張るのが最近数億年の流行りなんだよな
ヒトッカスだけ腹が減るのを動かない口実にするのはホント滑稽だわ
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/31(木) 00:43:04.07ID:xW6WcVIv
今夜は結構早い時間からお腹がキュルキュルいっていた
（not　腹下し）
多分、空腹状態
快感だ
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/19(火) 19:58:07.08ID:QJBVT4g6
年末年始からの食料過多な状況が落ち着いて
夕食抜き（朝食へ持ち越し）の空腹状態で布団に入れる日が増えてきて嬉しい

やっぱり朝起きたとき体が楽なんだよね
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/28(木) 19:25:38.60ID:tb57Ft5s
空腹が気持ち良いから食事の時も段々摂取量が少なくなってきてダイエットにもいいんだけど、、
最近では少し食べてもめちゃ満腹になって、空腹がすぐに来ないのが切ない…
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/02(火) 10:47:36.74ID:+KaRev7p
肥満で喘息になりそうって頃は満腹が標準で
9分目になったら食べてた
食べる事が全てで食事以外の時間は退屈な待ち時間
今は空腹になってぺたんこのお腹を撫でてから6分目まで食べる
昔に比べたら行動しやすいし感覚冴えるし非常に快適
特にジムは空腹じゃないと愉しめないレベル
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/21(日) 06:52:45.64ID:4NRiQ50J
>>222

他人にはなかなか出来ない空腹に耐えているという事に陶酔している状態なんだよ。
若しくは「気持ちいい」と思わないと継続できないので、自己暗示的にそういう精神状態に
なっているのだろう。

こちらも1日1食にして5年以上になるが、「気持ちいい」などと思ったことがない。
食欲は生物にとって大切な欲求であるし、食べる喜びや感謝の気持ちは持ち続けたい。
0225ギンコ ◆BonGinkoCc
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2016/02/21(日) 08:01:28.58ID:SjETpCgi
あまり空腹過ぎると、低血糖に陥るからな。

あまり食べられない時でも、少しは食べないと身体が持たない。

朝ご飯を食べないで出勤した日は、
仕事中に気持ち悪くなって、仕事に手がつかなくなる。

特に夏場で、倉庫で肉体労働する日は
食欲がなくても、朝ご飯一膳は食べた方がいい。
肉体労働する日はある程度食べないと倒れてしまう。
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/21(日) 09:37:23.01ID:ABrXIUrC
>>224
自分がそうだからと言って他人も同じと決め付けるのはやめて欲しい
わからないならわからないでいいじゃないか
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/21(日) 19:02:34.90ID:PPAKG76h
昨日は寝てばっかりで空腹感感じなかったから食べなかったんだけど、
ようやく心地いい空腹感出てきた！
お米少なめのお粥にしよう。梅干しのせるんだー
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/24(水) 11:00:44.49ID:S0SKC+uS
>>226
わからないじゃなくて、危険だからやめなさいと言っている
カロリー制限は大事だが、空腹が気持ちいいと思い込むなんて、馬鹿げている
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/24(水) 23:06:01.15ID:/cfrJSLe
この人は満腹続きの気持ち悪さを知らないから
空腹状態がどれだけ動きやすく快適かを知らないんだよ

そしてここのみんなはお腹空いたら有難く美味しくご飯を食べるというのも判ってない
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/26(金) 09:10:34.97ID:dvwAlgiA
キョショクガーみたいなこと言い出すのが忘れた頃に出てくんねw
少なくとも自分は時間や小腹(？)をシカトして、お腹がカラになってからごはん食べるのが好きでやってるから笑ってしまう
0235名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/26(金) 12:42:00.01ID:eqhuaT80
時間だから食べるのではなくちゃんと空腹になってから食べ
なおかつ寝る前は食べないっていう真っ当なことしてるだけなのに
それが気に食わないとか、一体どういう食生活してるんだろうねえ
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/26(金) 15:17:20.39ID:wiHis6Vm
>>235
それは問題ないけど、空腹が気持ちいいとか感覚が冴えるとか宗教じみた主張は気持ち悪い
空腹はつらい！これははっきり認めなさい
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/26(金) 22:39:19.56ID:ogEuvRI2
だって別につらくないし…
感覚が冴えるとかは自分もわからないけど、空腹感は気持ちいいよ
思い込みとかじゃなく個人の嗜好じゃない？
なんで他人に決めつけられなくてはいけないのか
別に飢えるほどの空腹にひたすら耐えてるわけでもないし
0238名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/26(金) 23:57:52.28ID:XdctSvOr
それは空腹感じゃない

ほんとに空腹が気持ちいいんだと言い張るなら、ジャイナ教に入信するがいい
食わないで気持ちよく死んだら、聖人として崇められるぞw
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/27(土) 00:27:17.66ID:OOZldshg
空腹感が気持ちいいって言うと何か困るの？
別に飢え死にしたいわけじゃないし
満腹感の方がよっぽど気持ち悪い
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/27(土) 00:59:45.97ID:/UYnTXNw
困るというか、世界には食えないで死んでる人がまだいくらでもいるのに、何が気持ちいいじゃ！腹立つなあってだけ
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/27(土) 02:09:18.43ID:UUPlCum7
食べられない人がいるからこそ、ごはん一粒一粒のありがたみを感じられる空腹マニアをやってるんだがなあ
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/27(土) 02:38:30.33ID:OOZldshg
>>240
空腹と飢餓はまったく違うものでは？
生きていくのに十分栄養を摂り過ぎているのに、
味覚や欲望だけを追いかけて満腹感に溺れてる人の方が
そういう観点では腹立たないの？
お腹いっぱいだけどもっと美味しいものを！みたいな
0243ギンコ ◆BonGinkoCc
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2016/02/27(土) 04:45:17.94ID:9ZXJiTin
少食派になって、食べ物の有り難みがわかった。
肉体労働をする際には、一膳より多少多めに食べないと倒れてしまうな。
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/28(日) 15:42:15.46ID:4FfNyGWs
なんか感情論ばっかで話にならんな
やっぱ気狂いの集まりだな
新興宗教のような不気味さを感じる
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/28(日) 23:38:32.48ID:b77gTazT
気持ちいいって思わないとやってらんない
私にとってはランナーズハイみたいなもんです
辛い辛いって思うよりましじゃない
0258224
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2016/03/06(日) 17:42:46.76ID:swhSFexJ
>>224を書いたものだが、こう見えても空腹による精神活動の活性化については一定の理解をしている。

空腹の常態になると脳領域の視床下部における脳神経細胞より『オレキシン』というホルモンが分泌される。
このオレキシンは『覚醒』に働く物質であり、すなわち思考や記憶の明晰化や強化に働く。
よって空腹状態になった時、ここに書き込んでいる方々が「スッキリする」とか「元気になる」とか「眠気が無くなった」
とする効果については、この『オレキシン』で説明がつく。
ちなみに、空腹状態で『オレキシン』が分泌される理由については、太古より人類が空腹状態に陥った時、農耕や狩猟、収穫
といった活動が必須となり、脳神経活動が活発でないといけない訳であり、本能や進化の過程で形成された機能である。

本題だが、空腹と飢餓とは別だと思っている。空腹も度が過ぎたり、誤った感覚で取り組んでいると低栄養状態となり、身体機能
脳神経機能の低下を招くからだ。最悪の場合、食しない事が美徳という極端な発想が芽生え、摂食障害(拒食症)になる危険性を孕んでいる。
拒食症は本当に危険で、確固たる治療法がなく、たいていの場合、最悪の結末となる。
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/07(月) 10:50:04.41ID:tZhppg1/
空腹時にグミ１個とか食べると、それが呼び水みたいになって腹の虫がぎゅんぎゅん鳴いて面白い
0260名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/09(水) 15:52:27.61ID:UkPgF2eb
>>258
空腹で感覚や身体能力があがるのは狩猟採集時代の名残なんだよね
ただ数日にも及ぶと身体が逆に鈍るので、そうなる前にバランスを取らなきゃいけない
0261258
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2016/03/10(木) 11:32:09.03ID:njlJ3zFb
>>260

おおせの通り。太古の時代から獲得した空腹期にオレキシンが分泌され思考や記憶が明晰・強化される機能を進化の過程で
獲得したけれど、最低限の栄養素・ビタミンやミネラルは必要。過度な食事制限で脳の委縮が起こってしまっては、このオレキシン
も産生されない。
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/16(水) 21:38:52.91ID:eoCaCGnG
うわー！空腹マニアスレ、5年前くらいは入り浸ってたな～
あの頃は独身だったので食事のコントロールもしやすかったけど
結婚してからというもの、誘惑に勝てず家族と一緒についつい大食い→自己嫌悪の日々…
でも久々にこのスレ発見して、あの空腹の感じをまた味わってみようという気になってきた！
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/18(金) 15:20:35.41ID:c8I2iTvR
凄い発見をした
空腹が気持ちいい時と飢餓感でｷｴｴｴｴｴな時の違い
PMSや体調と思っていたが栄養状態による事がわかった
栄養の偏り、低糖食をしてると
飢餓感しかなく空腹になってもイライラしてドカ食いの引き金になる
マルチビタミン&ミネラル、適度な炭水化物や油を摂っていると
空腹が気持ちよくその後の食事も丁度よい量にできる
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/18(金) 19:57:56.04ID:uXLBeUAr
>>264
こつはある？
　
うまくいってたのにPMSきたわ
毎日(一食で)米2合食べてる
でも、罪悪感から一食で抑えてる、一応
せっかく空腹とうまく付き合えてたのにショックだわ
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/18(金) 23:01:20.90ID:c8I2iTvR
>>265
数日前の私じゃないw
マルチビタミンミネラルを倍量飲む
豆乳を何回かに分けて400mlくらい飲む
あと無性に甘いものやご飯が食べたくなる砂糖依存症には果物が良いらしいから(果糖なのに…)
気休めにグレープフルーツを食べたらそのご飯と甘いものの欲求がスッと引いたよ
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/19(土) 01:35:28.85ID:46EcS1jG
私はナッツが効いたかなー
どうしても甘いものが食べたくて自制が効かない感じになってきたとき
アーモンドとくるみを２～３粒ほどゆっくり噛みながら食べてみたら、甘みが出てきて気持ちも落ち着いた
その直前まで手にチョコレートパンを握りしめて葛藤していたけど、嘘みたいにスッキリしたよ
あの時パンを食べてしまってたら、腹は満たされたかもしれないけどたぶん自己嫌悪→飢餓感のループに陥ってたと思う
ナッツは気持ちだけ満たしてもらえて、そのまま継続して空腹を楽しめる心境に戻れる感じで良かったよ
ナッツの栄養は適量ならむしろ美容や健康にもいいっていうしね
0268名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/19(土) 14:12:20.77ID:zeCtZgFI
>>266
ありがとう
マルチビタミン摂ってなかったから買ってきたよ
1日一錠のやつなんで、さっき二錠飲んどいた。
生理まであと3日！なんとかしのぎたい
0269名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/19(土) 15:09:23.68ID:dF7Le4fy
なんだ、空腹が気持ちいいwとかぬかしてたのは、やっぱり欺瞞だったか
結局ただのやせ我慢大会にw
0270名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/19(土) 20:15:39.40ID:h2qtbir9
>>268
あと睡眠をしっかり取れば何とかなるはず
あともうちょっと頑張ってね

>>267
ナッツもそういう効果あるんだ
腹持ち良すぎて離れてたけど今度摂ってみよ
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/20(日) 00:29:55.89ID:/WVZa4Or
結局、どうしても運動したくないものぐさ女の、最終手段なんだよな絶食って

いかに誤魔化そうとも、空腹はツライ
何で認めたくないのか知らんけどwww

それより適度に食って、走りゃいいのにw
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/20(日) 12:19:21.38ID:UCNIpTaZ
栄養か、なるほど。思い当たる節がある。
一日に一回も米のごはんを食べられなかった日は「何かが足りない」みたいな飢餓を感じる。
糖質制限の面から見たら米は糖分多すぎてダメみたいだけど、少なくとも自分が気持ちいい空腹を感じるためには必要みたいだ。
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/20(日) 19:51:08.56ID:ZVpNL/89
自分の場合はタンパク質が不足気味だと辛い空腹になるな
納豆や卵、小魚なんかをしっかり食べてる時は穏やかな気持いい空腹感になる
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/20(日) 20:32:54.09ID:LfNB6m8K
>>269>>271の人って、空腹マニアスレに昔からいて茶々入れてた人かしらね？ｗ

少なくとも私は絶食を目的としていない。もともと食べることが大好きだしね
ただある時から、何でもかんでもバカスカ食べるんじゃなく
体のためにも一食一食をもっと大事にしたいと思うようになった
食事の時間だから食べる…じゃなくて、本当に空腹で「食べたい」と思う時に美味しく味わいたいと思う

それに、別に「『空腹はツライ』ってことを認めたくない」わけでは全くない
そう思う人がいたって別におかしくはないし、私だって空腹を楽しめず「ツライ」と思ってしまう時はたまにあるからね
空腹を楽しめない（飢餓感に襲われている）時というのは
ここで話題になっているように栄養が足りていなかったり、心のバランスが崩れたりして
きっと心身が健康な状態じゃないんだろうなぁと思ってる

しかも
「適度に食って、走りゃいい」
ってｗ
わざわざ自分の気に入らないスレに来て、何か変わったことを言ってくれるのかと思いきやそんなこと？
空腹マニアだってちゃんと食事はするし、運動くらいやってるわｗ
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/25(金) 08:49:08.26ID:zlc5OE+g
空腹気持ちいい
でも気持ちいいからって食べないでい続けると自分の場合フラフラしてくるから
あまり快感ばかり重視せず、食べるタイミングは見失わないようにしてる
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/25(金) 22:14:14.91ID:Mdc9egDx
食べるタイミングって大事だよね
仕事中心に時間配分されちゃうから
夜を軽くして朝に空腹が来るようにしか出来ない
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/26(土) 06:31:30.45ID:nhb5c8vx
ウッソーの人、何しにここに来てんのかねｗ
空腹になりたくないなら、勝手に好きなだけ食ってればいいじゃない
走ればチャラになるんでしょ？がんばってーｗ
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/26(土) 11:54:58.65ID:75/eCGbr
それがいい
もしかして空腹の快感って選ばれた人しか感じられないのかなーと思うと腹も立たない
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/05(火) 22:15:33.20ID:/EJHH5hA
お腹が空いてなくても何か食べてないと落ち着かない
病的なくらいすごい量を食べてしまうから空腹マニアになりたいんだけど
どうすれば皆さんみたいに空腹マニアになれますか
空腹を我慢したらしただけ反動でかなりの量を食べてしまいます
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/05(火) 23:18:50.74ID:/N3IClrP
>>288
ストレスたまってるかも？
好きな香りの入浴剤でゆっくりお風呂
食べたい物をゆっくり美味しく味わう(罪悪感を感じたら負けよ)
そしてぐっすり眠ると良いよ～
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/19(火) 03:31:59.09ID:1mF/BqPT
40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド）マック張内戦中華
40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
40代座席格差事件情報報道内容自供グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算トラファルガーしたらば銀行光金動画蓄物牧場
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0311名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/05/06(金) 21:16:44.91ID:prTLsBfz
いい感じに空腹になってきた！お腹からっぽで目覚めるの楽しみ～
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/01(水) 15:17:33.29ID:oq9XyFfR
在日日本人依頼中国アニメ下請け業者道春文教授立会人そていFX博奕「ニューょくじけん
ニュース報道巨樹グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算２０代かふぇまなー銀行光金動画蓄物牧場
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30代ジャーニズ販売形態エチケット
２0代簡単審査落とし穴お手柄カジノプランナー警部補気象制御クラスビジネス
0323名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/12(日) 21:33:17.65ID:UjNvOplc
夕飯食べて2時間経過。以前ならお菓子をつまんでいたが、小腹空いた状態で寝ると、翌朝目覚めもすっきりだし、朝食も美味い。
空腹マニア見習い中。
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/16(木) 23:01:09.76ID:J1G/1wX/
お腹グーグー鳴ってる状態で寝る幸せ

朝お腹グーグー鳴ってる状態で起きる幸せ

あー私今日もダイエット頑張ってる～
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/11(木) 09:26:05.95ID:whAFIa56
食後に飲まなきゃいけない薬があるけど
まだ食べるほどお腹空いてないときってどうしてますか？
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/11(木) 20:15:43.45ID:YCxXBArJ
>>338
その薬による
食後の血糖を抑える薬なんかを食べずに飲んだらぶっ倒れるから薬を抜いた方がいい
逆にまったく食事関係なく一定のタイミングで服用しないと効果が無くなる薬もある
薬袋に書いてある薬局に質問すると良い
0342一方通行 ◆ACCEGPAQW.
垢版 |
2016/08/13(土) 18:56:44.97ID:SgG11J8d
極度な空腹状態にすると、血糖値が大幅に下がってしまい、低血糖に陥る。

多少の空腹状態でさえ、すぐに低血糖になるタイプのほうが危険。
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/24(水) 19:07:41.27ID:Oy2jWxdN
今日から空腹マニアなれるようにお世話なります。
いっつも口寂しいけど空腹がわかってくれば…
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/24(水) 19:48:07.08ID:j3BS3Mq6
お腹が空いた～
でも明日の朝まで食べない。
空腹後に食事をすると、食後の睡魔がヒドい。
血糖値が急上昇しないように、野菜からゆっくり食べても眠いzzz
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/25(木) 18:58:57.40ID:FjMuMdob
食べない分、水分摂取量が増えた

水か麦茶 2Lペットボトル常飲

カフェインが含まれると駄目
珈琲はもとより、緑茶・烏龍茶・紅茶もしんどい
甘ったるい清涼飲料水は論外
0347名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/25(木) 20:08:04.19ID:rCShFFSq
お腹が空きすぎて、夜寝つきが悪いのが難点。
おいしい朝食が待っているから、眠れなくても我慢するけど。
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/26(金) 22:34:57.33ID:2INcxrL6
満腹で寝たら寝起きに胃もたれするから、夕食は控えめ。
今日は低血糖だったのか、立ちくらみがひどかった。
明日は朝・昼しっかり食べよう。
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/28(日) 01:05:46.08ID:RzozYdiC
朝→何でも食べていいルール。昼→お味噌汁一杯。夜→豆乳スムージー200ml。空腹マニアになれてますか？
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/28(日) 02:46:35.71ID:9dltK5zD
そんなのはどうでもよく、要は空腹は気持ちいいんだと自分を騙す、自己暗示能力を身につけるってこと
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/28(日) 07:02:57.38ID:HcceQhVD
いつだか脳に空腹ではないと暗示をかけるスレあったけど
昨日実際にやったら暗示って本当に効くんだな実感した
他人がどうであれ人付き合い以外には空腹をたっぷり楽しもうと思う
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/01(木) 03:16:37.58ID:JzAUUJs+
まさに今空腹の絶頂
胃が荒れる薬飲んだのもあると思うけど、ひたすら空腹で胃がギュルギュルいってて若干気持ち悪い
寝るときめちゃくちゃ空腹でも朝起きると全然お腹空いてないふしぎ
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/01(木) 23:03:15.22ID:JzAUUJs+
>>362
昨日は昼が遅くて夜になってもお腹が重かったから夜ご飯は夕方に桃とぶどう数粒だけだったんだ
さっさと寝ればよかったものの、夜中の3時まで起きてたから空腹で目が冴える事態に…
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/01(木) 23:23:41.28ID:mM6lDK2w
こんなに空腹なのに、朝起きたらお腹が空いていないのわかる
グーグーも鳴らないし
だから起床後すぐには朝食にしない
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/27(火) 22:39:02.14ID:/0odS1By
お腹がすいているのに、朝よりけっこう増えている
便秘なのと水分が多かったかな…
同じような食事を取って同じように空腹でも、夜体重の増え方が違う
食べ過ぎたのなら増えても当然だけど
0367名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/25(火) 20:49:02.27ID:3WofLmfQ
夜の空腹時に料理動画見るのいいよ
明日これ食べようとかこういう料理作りたいなぁって思えるし楽しい
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/27(木) 16:08:50.57ID:KnDktNjU
きちんと空腹を感じると、満腹もきちんと感じるね
最近、満腹感がわからなくなってて食べ過ぎてた…
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/10(火) 05:08:39.32ID:EtkxwxSg
連レスになっちゃうけど、
>>367
めっちゃわかる
youtubeで料理動画見て何食べようか考えたりする
あと料理食べる系の動画もたまに見る
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/10(火) 23:07:38.89ID:gNqkWRlj
ほす
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/11(水) 12:56:49.57ID:iY62vK0N
正月と連休は満腹マニアの道連れにされてしまった
今やっと空腹になってきたよ
お腹が重くなくて快適だ
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/21(土) 04:06:51.77ID:f0T+12tu
空腹時に食べ物の動画見たりレシピ探したりするのが好き
美味しそうだなぁと思うけど実際にはそこまで食べない
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/22(日) 16:58:46.32ID:DIm5Xj3G
最近部署が変わって、凄く静かな職場になった。

お昼前の空腹は良いのだが凄く大きいお腹の音が鳴るので
周りに丸聞こえになりそうになるのが嫌で危険と思ったら
用意しておいたお菓子を食べる。

あ～あ、前までの騒々しい職場なら「ははは鳴ってる鳴ってる」で
済ませてたのに。

みなさんは職場でお腹の音は放置？

そういえば学生時代もテスト中とか困ったな～。
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/22(日) 17:49:05.44ID:N0YUSFlp
ここの影響で、次の食事時に空腹であるにように献立を選ぶようになった。
例えば、次の食事が6時間後だとすると600弱kcalに控えておく。
おかげでいつも美味しく頂け、太らない。
空腹コントロール、最高♪
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/01(水) 17:06:53.28ID:47+g9DJM
>>375
鳴りそうになったら極限まで腹を引っ込めて、何なら手でぎゅっと押さえててごらん
完全に鳴らさないことはできないけど、音はほとんど出なくできるよ
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/04(土) 23:09:09.21ID:6ix6AWG7
紅茶と水のみで丸一日が経過し、二日目。
食べすぎた時から丸二日空ける事を始めたのは、体調が極めて良好となったため。
特に二日目の日中は別人のように脳と体が冴え渡り、仕事がとてもはかどる。

因みにいわゆる空腹は全く感じない。よって空腹が気持ち良いと思えない。解らない。
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/18(土) 08:57:41.72ID:vXOTEz5h
おぉ、空腹がきもちいい
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/26(水) 07:17:49.31ID:cFn/wIbc
中旬から空腹感を感じる隙のない食料過多な毎日で体も頭もぼんやり重かったけど
今朝やっとまともな空腹感を感じられたーやっぱり頭と体が楽だ
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/03(水) 10:47:08.02ID:MyFwPlqi
今まで一日中空腹を感じる瞬間もなくお菓子とか食べてきて低血糖症気味になってしまった
最近ちゃんと空腹時間を作るようにして空腹は辛くないけど力が入らない感じで手が震えるのが辛い
一食抜くともうだめ
そのうち治るんかなぁ
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/06(火) 18:32:40.08ID:MUShMoyG
過食でお腹パンパンで気持ち悪い毎日だったから、今すごい体が楽
一度も目を覚ます事なく朝まで熟睡出来るようになったし空腹すごいわ
デブなのに体が軽いｗ
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/07(水) 21:55:51.88ID:KXr12hSH
はらへったあ
はらへったあ
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/13(火) 16:18:02.50ID:aZ9DPdp2
昼前に起きてカレーうどん、カレーうどん、ラーメンを作って食べた
過食気味なんだろうか
お腹苦しいから空腹マニアになってみます
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/27(日) 02:50:44.64ID:r1hosuds
:::::::::::::::::::::｀`ヽ
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0403名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/22(金) 08:16:25.11ID:K6l77TBv
自分の場合、一食だいたい500kcalぐらいに抑えておくと
次の食事までに空腹な時間ができていい感じ
まあ１日トータルで1500kに抑えてるんだから痩せるのは当たり前だけど
次の食事までの空腹時が痩せてくって実感がもててモチベ維持できる
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/22(金) 11:09:58.18ID:0VeHA8EU
最近胃がふくれてしんどいから二食から一食にしたら少し空腹を感じるようになってきたししばらく続けてみる
まだ数日だけど妊婦みたいな腹の厚みが減ったよw
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/13(金) 20:17:54.75ID:wulAr5Fz
空腹が心地よすぎて朝一食生活にしたらみるみる痩せて小学校ぶりに40kg切った。ふわふわして気持ちいい。自分の空腹音聞くのも快感だったのに最近空腹音すら鳴らなくなってしまって寂しい
0408名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/16(月) 19:36:10.64ID:WvQlirWZ
空腹に慣れるとお腹が鳴らなくなるのはなんでだろうね？
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/16(月) 23:06:12.50ID:WvQlirWZ
豆乳飲むと腹持ち良くてお腹が減らないよね
ソイプロテインもそうだわ
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/17(火) 06:58:50.15ID:CDApBQoV
一日一食もうすぐ7年目。空腹になる事が無くなった。食事は空腹ではなくて、日常活動維持で摂っている。
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/25(水) 13:01:05.15ID:l5klraAS
なかなか空腹に慣れない
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/04(土) 20:03:35.30ID:KbeSR4Tr
不食に興味があるんだけど
いきなり不食や断食はちょっと無理なんで
空腹マニアで少しずつ少食にしていくのをまず目指そうと思います
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/06(月) 00:04:16.64ID:OSVYTACl
夕方六時頃に少し食べて
それから水分だけで過ごしていたので
今お腹がグーグー鳴ってます
空腹心地いい
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/06(月) 22:37:29.29ID:1nqaDvHc
>>408
昨日から始めたビギナーです。
慣れるとお腹が鳴らなくなりますか？
空腹は苦ではないのですけど、仕事で取引先の人に聞こえるのが困るので悩んでます。結局、会う前に少しだけ胃に食べ物入れてしのいでます。
0417名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/08(水) 10:41:05.57ID:/ZE9Q5ZZ
408じゃないけど
一日一食生活を薦めてる本とか少食生活を実践してる人の話なんかを聞くと
慣れるとお腹も鳴らなくなるって言ってるね
何事も慣れなんだね
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/08(水) 15:36:08.53ID:QTpx1bwG
食べることが習慣化していることに気が付きました。
私の場合、リーマンと違って自由な時間に食時出来ますのでハラの虫が鳴くまで食べないようにしました。
一方、食べるときは何でも食べます。（ラーメン・ハンバーガなど何でもＯＫ）
ともかくお腹が鳴ってから食べます。
これで3kg/7日痩せました。
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/09(木) 21:09:13.03ID:OjhVcHiW
お腹がグーグー鳴ってる時は
サーチュイン遺伝子が体をグイグイ若返らせてるんだよね？
グーグー鳴ってる時はあぁ！あたし今綺麗になってるのね！って思えば
空腹も心地よくなるわね
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/10(金) 17:33:51.56ID:tPn6bCpO
腹の虫が鳴く状態は単に胃が空っぽだけでなく、血糖値が下がっている状態です。
なのでここで軽い運動をすればストレートに脂肪を燃やすことになるそうで・・・。
確かに効率よく脂肪を燃やしてる感がありますね。
キツイ運動は危険なので止めましょう。（低血糖で倒れるおそれ
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/11(土) 02:01:25.76ID:HqZ5IUQz
ぐーぐーなる状態で眠気がきて寝るのが好き
次の日体調もよい
0426名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/12(日) 09:28:43.58ID:y5+rnKFA
1日1食から2日1食に移行中。
今晩が食事の予定だが、全く空腹にならない。
今夏で体重が5㎏増加したから、身体が栄養素が過剰だと判断しているのかもしれない。
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/13(月) 00:04:39.52ID:qSn1UXCB
2日1食すごい!!!すごい!!!
目指してるのは1日1食なんだけど
なかなか移行しきれずに今は1日1.75食くらいｗ
でも空腹の気持ちよさがわかるようにはなってきたかも
0428426
垢版 |
2017/11/14(火) 11:21:41.78ID:oyKcvil7
>>427
体細胞の活動に必須元素(カリウムやマグネシウム、ナトリウム等)の摂取さえ怠らなければ、2日1食は全然難しくないですよ。必須元素を十分に摂っていれば仕事も十分に可能です。
また、空腹の主要な原因は、必須元素の不足による貧血です。
0429名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/14(火) 22:42:19.04ID:Zir0DCaj
どうやったら必須元素を十分に摂取できるの？
0430428
垢版 |
2017/11/15(水) 16:08:35.80ID:qXHc8vS1
>>429


一番抑えたいのは筋(心臓等の筋臓器)運動障害です。
これにはマグネシウム。

次に抑えたいのは低血圧。
これにはナトリウム。

後、体組織の生成に必要な亜鉛。

これらはサプリメントで摂取が可能です。

最近は、これらに粗塩(にがり塩)をアイソトニック飲料に溶解して飲用しています。
1日あたりのナトリウム量が10グラムを越えない様に気を付けています。

重要元素を勉強するとなかなか面白いですよ。
0431名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/15(水) 16:10:55.59ID:qXHc8vS1
連続ですみません。

体組織の代謝維持に有用なクエン酸も加えてください。
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/12(火) 10:45:32.73ID:B5C5LTHu
空腹中って脳内麻薬でてるのほんとう？
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/31(水) 01:19:28.53ID:ulCKdjW7
空腹きもちいいものだ
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/21(水) 03:16:07.98ID:yVqpSAAF
空腹で食う飯が異常にうまい。
腹が減ってもいないのに飯を食ってた時代とは比べものにならないくらい、空腹を習慣づけてからの飯はうまい。
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/22(木) 01:08:14.78ID:SluxjR6D
現在断食２日達成したところ。
苦しい空腹感が消えた！
いい感じ。
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/24(土) 16:39:33.92ID:6AlHZvge
空腹になると胃痛がつらいのがつらい
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/25(日) 14:39:36.62ID:MJhasGQ6
>>439
あるあるです
断食にサクロンは必需品です
0441ぐで子
垢版 |
2018/02/25(日) 22:13:38.70ID:E0NMClJh
体は疲れてるのに空腹で眠れないときどうしてますか？下手に低カロリーな食べ物とか飲み物とか入れると変に食欲が湧いてくる感じがしてこわい。
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/26(月) 08:41:04.50ID:0w7WTBuy
入念なストレッチ
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/26(月) 13:07:53.18ID:pHpPAx9B
空腹のときに買い物へ行くと，余計な食べ物ものや高カロリーのものを買う傾向が強いので注意
ということがM＆F誌で取り上げられたことがある
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/27(火) 20:40:44.35ID:CZpU7TtP
空腹を続けると肌の調子もいいし、肩凝りにもならないし、気持ちも前向きになるし、よく動くようなって家事とかやらなきゃいけないこともスイスイとこなせるようになる。
食べ過ぎを続けると鬱みたくなるし、眠くてだるくて動けないし、肌もボロボロになる、肩凝りも一気にもひどくなる。
本当に空腹の効果はすごいと実感しているのに食べ過ぎてしまうことがある。
食欲が本能で空腹は理性みたいな感じ。
空腹マニアの人尊敬します。
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/01(木) 13:20:31.41ID:C6P27TBC
>>444
これは本当にそう
普段は買わない菓子パンとか惣菜とか買っちゃう
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 13:56:59.47ID:CEOgj75R
茶番ｗww晒そう！
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0449名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 10:04:46.22ID:Ajm8i5uU
空腹は気持ちいい
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/01(日) 00:12:45.04ID:QbWUaho8
インフルにかかってたころは空腹でも平気だったのに
元気になった途端腹減りが我慢できんわ…なんなんだ、
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/29(日) 06:16:03.37ID:knPZhyjH
大丈夫な空腹と、胸焼けするような空腹とあるけれど
今日は大丈夫な空腹で良かったです
いつもこうなら良いのになぁ
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/03(木) 23:05:23.53ID:ZQNLS7pF
空腹はまあ耐えられないことはないのだが
もの凄い音でお腹が鳴るのが辛い。

高校の時からテスト中とか鳴りすぎて
テストに集中できなかった。
（お菓子禁止校則を律義に守ってた）

今も何かのタイミングで職場が驚くほど
静かになる時間があるから空腹は耐えられるのに
お菓子を食べる時がもったいない気分。

家では鳴り放題でラクだ…
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/12(土) 19:21:57.07ID:RNwiQVek
初めて一週間
空腹に慣れてしまって、お腹もあまりならないし空腹感がよくわからなくなってきた
0457名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 15:01:01.23ID:xZxL7Q39
大体の人はおやつを抜くだけで少しは空腹になると思うけど……
丸一日食べないとかはここの趣旨と違ってくるし、合わないなら無理にやることはないかも
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 15:54:56.50ID:tOaLt0kb
まず手始めに1食抜いてみるんだ
メシの間隔が12時間以上あけば大抵の人は何食ってもうまく感じるから
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/23(土) 09:39:47.01ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

8F105
0460名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/29(金) 17:43:12.57ID:nXBaWda2
お腹いっぱいまで食べてしまった
今夜の晩飯は抜こう
きっと精神的空腹で何か食べたくなるだろうけど絶対食べないぞ
身体が不快だ
明日の朝快適に目覚めて空腹になってたら良いな
0461名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/03(火) 20:59:10.42ID:MlmS8s+w
空腹で眠るのは気持ちいい
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/16(月) 11:54:37.90ID:xiHKjFod
空腹じゃないと暑さを乗り切れない
0468名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/30(月) 22:39:24.25ID:XHHiBphf
空腹だとどんなに疲れてても眠れない
空腹で眠れる人はダイエットも簡単なんだろうね？ 羨ましい 空腹をごまかして寝るには睡眠導入剤を飲むしかない
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/31(火) 18:14:55.41ID:vSJH92UU
>>471
自分もそれで困ってる
ダルくというか猛烈に眠くなって何も手につかなくなる
最初に野菜や卵や納豆を食べて、麦粥にきのこたっぷり入れて食べたりしてるけどだめ
空腹のほうが楽だなって感じてしまうけど、それじゃ拒食症一直線だしな
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/15(月) 00:42:47.80ID:ZAEdfhOZ
空腹になると胃痛で背中がいたくなるんだけど緩和させるために胃に入れるお勧めのものある？
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/31(木) 19:56:32.75ID:eAbmywKg
空腹で寝るときまって2時頃起きてしまい、そのまま眠れません。
それが2週間続いたところ、記憶が飛びだして仕事に悪影響で。。。
仕方なくプロテインとかみかん食べて寝るんですけど、できたらそのまま眠り続けたいです。空腹で目が覚めたとき眠る方法ってなにかありませんか？
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/04(月) 06:27:03.76ID:HThXyGdx
元々空腹でお腹鳴ってる時気持ちいいなと思ってた
お腹と背中がくっついてるような感覚とか。
くっついてる感覚なのに実際お腹は出てるんだけどね…
仕事中だと周りに聞こえそうでひやひやするから一人の時の方が楽しめる
最近朝抜いて昼ヨーグルトだけとかで夜普通に食べてる、夜めちゃくちゃ美味しく感じる～
空腹楽しんでる時に会議とか入るとひやひやする
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/25(月) 15:33:42.63ID:EPvyHMZx
空腹キモチイイ
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/04(土) 23:48:01.03ID:vUiUq/5B
昼前にジム行ってバスで帰ります
バス停から家まで坂道を10分くらい歩かなければならないのですが、空腹でつらかった
こういう感覚久しぶり
今日の西日本は暑くてジムの荷物重くてお腹すいて坂道歩いてとても辛かった
旧日本兵とか空腹なのに何十キロも重い荷物持ってジャングル歩くとかすごいなあとか考えてた
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/03(月) 22:49:05.01ID:r5BB0//X
忙しかったら大人だし気にしない
電話の音や話し声で目立たないこともあるし
シーンとした職場だったらそうはいかないかもねえ
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/04(火) 20:41:24.49ID:iSH8MDJ7
>>487
ありがとう 事務職ですごいシーンとしてるわけじゃないけどたまに焦る
鳴ってる時に突然ミーティングとか呼ばれると焦るけどそれでもお昼少なめなのは変えないで気にせず空腹楽しもうと思う
0494名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/14(金) 19:36:16.68ID:tI4arGv9
1日1食にしてから空腹を感じなくなってしまった
グーとなるのが嬉しかったのに
0496名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/14(金) 22:28:41.50ID:FpGIpt/g
空腹マニアだけどお菓子爆食いしてしまった
早く空っぽになりたい空腹を感じたい、綺麗な水だけ摂取したい
また頑張ろう
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/15(土) 06:47:16.35ID:eRvVmUaN
朝食べてから仕事に行きたいんだけど、お腹が空かない
グーっと鳴ってから食べたいんだよなぁ
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/15(土) 15:32:05.24ID:eRvVmUaN
食べたい気分だけど、お腹がグーっと鳴らない...
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/15(土) 17:18:40.16ID:eRvVmUaN
やっとお腹が空いたから食べた
ゆっくり丁寧に味わった
美味しかった～&#8252;
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/16(日) 06:59:22.13ID:fcvX8o2e
本当にお腹が空くまで時間がかかるから、1日1食になる
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/16(日) 15:01:59.01ID:5KHfUdXh
友達と一緒にカフェオレ飲んだ
お腹が空かないよー
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/16(日) 17:13:20.86ID:9DOm0H15
鳥皮のおつまみみたいなお菓子食べまくってしまった
この休みは食べすぎてて空腹を感じてないやばい
体の中の汚いものスッキリしたいよー
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/17(月) 01:45:46.75ID:quzraI2A
さっきまでお腹がグーっと鳴っていたのに、お茶を飲んだら治まった
本当の空腹ではなかったようだ
0505名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/17(月) 03:24:10.88ID:quzraI2A
お腹鳴ってるけど、何か食べたいわけではないんだよねー
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/17(月) 18:26:37.43ID:quzraI2A
朝食べて昼は抜き
まだお腹が空かない
明日の朝、空腹になってくれればいいのだが...
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/18(火) 04:57:46.87ID:22zx6jR0
今起きた
昨晩食べてないのにお腹が空かない...
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/18(火) 06:58:51.58ID:UrcWagDc
空腹マニアの方々はどのタイミングで固形物を入れるのですか？
0509名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/18(火) 17:12:41.22ID:AkFFrDgM
私は朝のみですね
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/18(火) 18:18:41.21ID:rfPTeiCJ
朝と昼に400Kcal未満の食事だったので夕方の空腹感がハンパない
頭が冴えるっていうけど、食う事しか考えられない
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/18(火) 21:13:54.68ID:UrcWagDc
>>509
教えてくださってありがとうございます！
私も明日からやってみようかと思います
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/19(水) 18:07:29.45ID:66sj+Q4F
お腹が空かないよー
鳴りもしない
0513名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/19(水) 21:49:54.28ID:fjMmdzmd
腹減りまくりだけどこんな時間だし食べない
けど空腹すぎて眠れない
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/20(木) 06:12:15.54ID:CEqGAbtN
空腹が来ないけど、仕事に行くから朝食を食べた
お腹空いてないのに...
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/20(木) 08:04:39.56ID:nZ6doDDP
ダイエット始めた時より明らかに空腹感を感じなくなってきた
脳がならされたのか
なんか痩せてる実感なくて嫌だなあ
0519名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/21(金) 04:05:20.76ID:xTx/sLrp
頑張れ、ぶーちゃん
0520名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/21(金) 08:14:10.72ID:F92f16Bn
お腹空かないのもあり、1日1食
だけど痩せていく感じがしない
0524名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/22(土) 06:51:58.75ID:ITAfJur6
空腹が来ない
血糖値を下げるために運動しようかな
0526名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/23(日) 09:02:50.71ID:wNVpYts0
満腹まで食べたら苦しい
でも満腹まで食べないと気が済まない
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/24(月) 08:25:53.44ID:AQYbHRPF
昨日の朝食べてから何も食べてないのに、今朝もお腹が空かない
空腹感が懐かしいよー
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/25(火) 16:52:51.73ID:3P4n/+a8
昼ごはん抜いた
今仕事帰りだけど、お腹が空いてきたー！
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/26(水) 08:08:42.10ID:3YcRgH3t
がんばれー
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/26(水) 08:21:57.79ID:iErsz7+G
昨夜久し振りに空腹が来た
空腹の限界まで待ってからごはんを食べた
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/26(水) 19:09:14.96ID:4ui7NKwu
空腹感来たー！
明日の朝食まで我慢しよう
0534名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/27(木) 07:22:42.57ID:qmFJF+4w
昨夜かなりの空腹感で寝た
今朝の朝食は美味しかった
0535名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/27(木) 12:29:03.19ID:ZtOnTDOi
このスレ好きだから最近書き込まれてて嬉しい
空腹で寝て朝起きた時の身体の軽い感覚が好きすぎる
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/27(木) 19:17:05.93ID:qmFJF+4w
お腹が空かない
空腹が来てから寝たいのにー
0538名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/28(金) 16:58:49.67ID:/G/NeDsN
空腹来たよ
今日はもう食べないけど
0539名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/28(金) 17:16:03.29ID:uKGY32OE
まだ初心者で皆さんほどの空腹に出来てるか謎だけど朝ご飯が楽しみになるのは分かる
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/28(金) 18:03:14.32ID:ARjEP9q4
最近、寝るときに空腹でないと不安になる
お腹がグーグー鳴りながら寝たい
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/28(金) 23:48:45.60ID:dVmxNMvM
オナニーしたら疲れて眠れるよ
0543名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/29(土) 05:58:30.36ID:TSaR2NIM
お腹が鳴ってても寝られるよ

朝食を食べた
お腹いっぱい
次に空腹が来るのはいつ頃だろうか
0545名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/02(火) 07:00:29.31ID:qD1zN3g1
昨日は、空腹からのラーメン&アイス
幸せだった～
今日は空腹何時に来るかな？
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/02(火) 18:24:06.51ID:qD1zN3g1
空腹を楽しんでいたら、空腹感が消えてしまった...
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/02(火) 22:36:42.70ID:ViWWUZCW
グーグー
0548名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/06(土) 17:38:20.73ID:Ry4QuKTE
昨日空腹のまま寝たら、今朝明らかにウェストが細くなっていた
今夜もお腹を空かせて寝よう
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/07(日) 00:34:50.08ID:yqJHEPHh
昼に汁なし担々麺食べたらまだお腹空かない
夜はきゅうりのピクルスとみかん一個と手羽元煮一本だけなんだけどなあ
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/07(日) 19:43:16.65ID:GhQxl21I
空腹で食べる納豆梅ごはん最高
あとスーパーやファミマに売ってるとうふそうめんに納豆入れて食べても最高
0552名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/10(水) 08:43:48.30ID:UkLPIHZX
空腹少し来ただけで食べてしまった...
もう少し楽しめばよかった
次に空腹感が来るのはいつだろうか
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/18(木) 08:08:46.14ID:d/TjlcZ7
今朝空腹で目覚めた
理想的
またお腹をすかせるためにもウォーキングするぞ
0554ｍNT
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2019/07/25(木) 11:40:28.49ID:g8XTJXHJ
体操は小柄なほうが有利なことをコイツラ馬鹿どもは知らない？ｗ
0564名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/13(金) 22:13:48.14ID:YDcv4ArA
最近は具沢山味噌汁を朝に飲んでます
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/16(月) 15:22:37.69ID:tLh8TSwC
空腹の方が自分の人生がうまく行く気がする
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/18(水) 22:06:05.72ID:or+oQ6kL
昼ごはん食べること忘れてて夕方に空腹来た
昼ごはんを忘れるって初めてかも
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/30(月) 18:55:20.99ID:E04FjmBY
ひさびさに空腹を感じれて嬉しい、コレだよコレ
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/24(木) 11:51:23.38ID:/bDxcFVd
空腹時間が長い時、たまーに次の日に宿便みたいなスドーンって出て気持ちいい！
0575名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/03(日) 12:58:30.25ID:rgwlLw+3
空腹きた
0577名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/04(月) 10:10:42.73ID:UaBjNDw1
>>576
確かに
空腹と休日を満喫
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/04(土) 17:34:48.25ID:u6B4DKwa
お腹いっぱいになると背中が熱いし痛いし怠い
お腹が空いていて何食べようかなって思っている時が幸せ
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/26(日) 22:14:25.41ID:mg/4HeYR
わかる 仕事中とかだとちょっと困るけど一人の時とかぐーぐー鳴ってるの気持ちいい
今痩せてる～って感じも好き
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/30(木) 11:43:36.53ID:vSlA6cgX
空腹感は耐えられるし好きなんだけど食べると物足りない感じがいやだ
空腹じゃないのに食欲が止まらない感じ
抑えるのに苦労する
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/06(木) 00:02:23.57ID:Z3lkqYJg
>>581
この感じが凄く分かる
食べだすと限界越えて食べちゃう
でも自分で思ってるより身体は量が食べれなくて、いつも後から胃もたれ胃痛に悩まされる
0586名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/06(日) 08:23:51.02ID:uh07RLnm
空腹マニア帰ってこい
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/07(月) 00:44:45.35ID:RilADs/k
タンパク質(プロテイン含め)を摂るようにしだしたら空腹がなかなか来ない
やっと来る空腹はとても良いんだよね難しい
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/07(月) 11:51:12.06ID:c+Poio/x
全然お腹ならない…何故だ
夕飯焼き鳥２本しか食べてないし5時間後に寝たのに
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/09(水) 21:59:00.93ID:NL3HDzS6
空腹になる前に眠くなる
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/12(土) 20:15:00.00ID:I01/W6cb
空腹まにあに戻りたい
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/12(土) 22:53:51.06ID:vLeTqWaP
痩せてる人何人かに聞いたらお腹が空いたら少し食べる、時間が来たら食べるということはしない。面倒臭いから食べない時もあるって感じだった
基本食べ物に興味ないんやろな
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/12(土) 23:00:27.89ID:F3Vfqucc
食べ物に執着ないよね
特に好物も無く、サプリメントで手っ取り早く栄養取れれば良いのにと言ってた人もいたわw
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/12(土) 23:41:00.36ID:vLeTqWaP
そう、ご飯にいっても一口食べて箸置いて喋ってお酒ばっかり呑んでる
で、注文したものは私ばっかり食べるから太るw

ほんと食べない、漬物つまんで唐揚げ１つとか
そんなんで生きていけるもんなんやなと感心する
明日は空腹を感じたい
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/19(土) 13:28:54.60ID:kXYSa2Jf
おなかいっぱいで動けなくなるくらい食べまくりたい…
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/05(月) 00:46:34.37ID:OBmwXb4R
ぐるるぎゅうううううって鳴ってる
痩せてくれ
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/20(火) 23:02:44.62ID:lEjPtcWY
くーふくまにあ憧れるー
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/25(日) 15:10:23.17ID:vX72fjmX
空腹な状態でレストランで働くと気持ちいいよ
お客さんが美味しそうに食べてるのを見れば自分も満足できる
家に帰ってもそのまま何も食べずに寝る
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/27(火) 21:56:35.81ID:SuTBlz4E
起きていれば空腹を楽しめるけど、寝てしまえば空腹は楽しめない
だから寝る前に少しだけ食べて、昼は一切食べないことにした
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/04(水) 21:49:25.74ID:c+VyGNgs
>>603
今夜はもう何も食べずにお腹グーグー鳴らせて寝なさい
気持ちいいよ
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/10(火) 21:32:30.55ID:vPxR9sef
空腹の波は過ぎたけど、もうすぐ食事の時間
若い頃食べない時間長すぎて倒れたことあるから、決めた食事は渋々食べる
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/20(金) 22:18:46.24ID:dKVgfQ/E
一回食べちゃったらだめだわ
止まらないもん…マニアになりたい…
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/23(月) 15:49:07.46ID:AbBfnRSd
空腹で本格的な痛みが出るなら胃潰瘍という病気なんだけど
胃が軽く絞められるような不快感なら大丈夫
その不快感に耐えるのが好き
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/25(水) 23:41:03.42ID:zMWlsigK
胃が小さくなれば、少食になれるもんね。
だけど調子にのって食べたら戻る。
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/27(金) 07:04:42.75ID:iwvwofHm
■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/27(金) 14:47:09.84ID:GfzAh1Mx
心強い味方、炭酸水
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/29(日) 19:37:51.68ID:scrLDhkn
オレも仲間に入れてください！身長175です。皆さんの身長体重教えてください
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/21(木) 08:09:38.46ID:nt79kkp2
>>631
この人久しぶりに見たわ
50過ぎには見えないすごい

私は空腹時は顔出ししてない人のASMR動画を見てる
意外と食欲が抑えられる
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/21(木) 13:16:40.29ID:aEnQqTEl
>>631

サーチュイン遺伝子とか情報が古過ぎる
10年以上前からとっくに否定されてる古い説だよ

不勉強にもほどがある
0636名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/22(金) 17:51:04.54ID:jJTGOE3b
>>632
顔出ししてないYouTuberのASMR動画は私も観る
顔出しは美味しそうな顔してなかったり、逆にわざとらしいほど幸せそうな顔する人がいるけど、表情は余計な情報だと思ってる
食べてる時の顔ってブサイクに見えてしまうこともあって、そっちに目が行くから食べ物と咀嚼音だけでいい
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/22(金) 18:39:58.62ID:4ccnbABf
人様の咀嚼音なんて聴きたくないなぁｗ
猫のゴロゴロ音なら聴きたいけど
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/23(土) 18:39:42.89ID:iPIONYSS
初心者です
空腹中にお腹痛くなった方いませんか？多分胃だと思うんですが
0639名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/23(土) 23:44:08.13ID:H1eK2T5c
胃痛や吐き気がするなら低血糖では
とりあえず飴でもなめると良くなると思う

腸の方の痛みならわからん
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/24(日) 08:41:26.47ID:dvLMSlNU
ありがとうございます
そう言う時は何か胃に入れたほうが良いのですね
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/24(日) 14:39:17.30ID:hRqvV+le
>>641
胃液が胃の壁を溶かしている状態なので我慢せず病院へ行った方が良いと思います。
胃ガンへ進行する可能性もあります。
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/24(日) 19:11:40.23ID:dvLMSlNU
めちゃ怖いですね
アドバイスありがとうございます

空腹ってお腹がグーってなる時と全然鳴りそうに無い時ありませんか？
グーってなる時の方が体は良さそうですよね
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/27(水) 02:11:28.21ID:yT8//lHK
空腹キタコレ
さっき夜食食べようとしてたけど我慢して乗り越えて大正解
心地よく寝れそうだなぁ
空腹のまま寝ると翌朝は空腹感無いのも不思議
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/30(土) 16:45:47.52ID:vcqeMvLD
お菓子食べちゃう…やだ…
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/11(木) 04:41:00.72ID:GpEQg0gv
昨日はお腹が空いて少しふらついた
今朝の食事が楽しみ
食べた後眠くなるけど、血糖値が上がっている間に動きたい
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/14(日) 23:24:30.65ID:kAtwnBPw
せっかくお腹がグーグー鳴ってたのに、チョコレート一粒食べたら止まった
バレンタインデーだからしょうがない
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/26(金) 19:16:42.64ID:zgGWsT9O
菓子パン死ぬほど食べたい
最近空腹の音聞いてない…
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/02/20(日) 15:11:30.62ID:ZTt+njCc
昨日の昼に食べたのが最後。
さっきすごくお腹が空いたと思ったのに、空腹感が消えてしまった。
空腹を楽しもうと思っていたのに…。
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/02/24(木) 10:27:22.55ID:MhNbjOZJ
空腹を感じてるいた気持ちいい
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/21(月) 03:25:05.16ID:7OtsOszi
空腹は脂肪の断末魔
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/04/11(月) 13:07:00.47ID:OpACvhpl
空腹感が無くてもつい食べてしまう
空腹を楽しみたい<食欲
0671名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/04/16(土) 18:57:30.85ID:o84rtphb
食べるの好きなんだけど、食後はダルくて横になってしまう
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/06/14(火) 21:41:05.32ID:6fRzWq+O
空腹こそ最高の薬
16時間食べないのがいいみたいね
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/09/16(金) 06:21:24.06ID:cJC/dnhO
2年前に空腹マニアになって10kg痩せた。
最近暴飲暴食気味で太ってきた。
また空腹マニアを始める。

元カレは学生時代、
「腹減ったー。今日も生きてるー」
と言っていたらしい。
病気を疑われるほど痩せていたみたいだけど。
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/09/17(土) 13:57:10.87ID:QfdSgWF3
お腹空いてきたー

今日はマクドナルドの月見バーガー、月見パイ、マックフルーリーを食べるんだー
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/10/05(水) 20:07:58.87ID:+RqvxB0M
タモリ「いいとも！」の癖「夜は食べられないので長く必然的に１日２食で、それが抜けきらない」

食事については14年まで放送されたフジテレビ系「笑っていいとも！」の癖が抜けきらないと話し「放送が終わって
食事時間が2時か3時。夜は食べられないので長く必然的に1日2食で、それが抜けきらない。夜はつまみ程度で2食
食べると確実に太ります」と話した。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b29a3f7267ab0e74a9187e572c0557427c582845
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/10/24(月) 19:38:11.32ID:yMWgkg1K
朝昼食べずに仕事をし、帰宅後にすき焼きを食べた
美味しさが増すね
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/16(水) 06:13:37.06ID:SekMAnWh
マニアになりたくて頑張ってる
でも便秘がひどい
0689名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/03/06(月) 19:32:48.84ID:wioy7hlv
朝昼食べずに仕事から帰宅。
帰宅途中にエネルギー不足を少し感じたけど、「お腹がすいたー」というのとは違うんだよね。

夕ごはんは金目鯛の干物、しめ鯖、ごぼうと大根の煮物、お味噌汁だったけど、美味しさはあまり感じず…。

強い空腹感(飢餓感)来ないかなー。
0690名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/03/07(火) 18:12:41.96ID:JoYMCqJw
今朝、糖分を欲して、職場に着いてからチョコレートクッキーを食べた。
血糖値スパイクが起きたのか、急激な眠気に襲われ、午前中ダルいまま仕事。
空腹の方が調子が良い。
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/03/09(木) 19:41:54.22ID:W16XEm5V
空腹マニアになってから、お菓子を食べなくなり、米に惹かれるようになった
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/03/13(月) 18:47:40.29ID:N0AvQDFr
24時間ぶりに食べたが、腹八分でやめてみたら身体がラク
明日は何時頃お腹グーグーになるかなぁ
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/03/13(月) 20:46:55.23ID:LikLaaEk
良スレ
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/03/18(土) 08:48:46.27ID:UzSHGW7t
朝昼食べると身体が重くて通勤時の階段がツラいし、仕事中もキビキビ動けない。
頭もぼんやりしてくる。
夜一食が丁度いい。
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/04/22(土) 18:45:31.69ID:9PQQVGXe
一昨日から16時間断食を開始
初日は17時間断食して野菜中心の一食
8時間後の断食再開時刻前に空腹ではなかったけど
この後やってくるかも知れない空腹を恐れて
当日が賞味期限の納豆を3パック一気食い

次はお腹が鳴ったら断食を中止して食事しようと思ってるんだけど
22時間過ぎてもお腹は鳴らないし空腹も感じない
寝る直前に食べるのも良くないしどうしようかなぁ…
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/01(火) 16:57:48.53ID:WGwhVikh
空腹を紛らわしてんじゃなく
機械がめしの邪魔なだけ
機械や細かい騒音がなければ適切なタイミングで食えるだろう
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/18(月) 13:57:28.47ID:TCby0a2j
空腹に慣れて
だんだんお腹が鳴らなくなってきたみたい
お腹がなるくらい気持ち良い空腹を味わいたいけど何かやり方ありますか？
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/27(水) 09:51:18.15ID:TSi6MBdT
毎日空腹を楽しんで、空腹依存症になった
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/27(水) 12:43:09.08ID:JYZ8aCgw
空腹は正義！とさえ思う。
0706名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/28(木) 09:23:33.14ID:bgnmIU7O
無料で毎日楽しめるんだから最高
0708名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/10/18(水) 14:57:03.81ID:yON6abH8
朝から何も食べず空腹を楽しんできたけど、ふらふらしてきたのでうどんを少量食べた
(＾ム＾)
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