フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 7

628名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 20:06:50.04ID:WnY9NVFt
あすけんで食事を記録して、合わせてダンベル体操も行ってます
6キロ減らしたのですが、極太の太ももの肉がどうしても落ちないのでDVDでの運動も取り入れたいと思ってます
クローディア・シファーの下半身、チョンダヨンのヒップ&レッグ、バレビュ、トレーシーなどを候補に入れているのですが、この中でおすすめとかありますか?

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