>>568
マウササイズは親子向けって感じで、振り付けの練習が確か25分くらいでダンス自体は5分くらいだったかな？
DVD1枚に1曲なので大人には負荷が足りないと思うけど、曲は好きなので運動が億劫なときにやってる。
楽しい気分にはなれるし、繰り返せば痩せれるから気楽に取り組む分にはちょうど良いよ。