【たったの】レッグマジックX 7シャコ目【60秒】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/08/24(金) 21:19:07.59

レッグマジックシリーズを語るスレです。
正規品も類似品もご自由にどうぞ。
>>980踏んだ人がスレを立てて下さい。

前スレ
【たったの】　レッグマジック　part6　【60秒】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289340791/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/16(月) 11:55:19.86

みんな置きっぱなし？それとも片付けてる？
幼児がいるので幼稚園帰ってくる前に片付けたいのですが面倒ですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/23(月) 23:58:56.12

置きっぱにしてます
気づいたら出来るようにしてます

買った当初のようにダンボールに収納するのはネジを取ったりしないといけないので面倒くさすぎるけど
邪魔にならないように畳む程度だったら１分くらいでできて簡単だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/08(水) 13:21:41.03

過疎

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/20(月) 19:56:39.32

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/

人気で話題のダイエット法！
http://wadaidiet.web.fc2.com/

日本人に１番効果がある低炭水化物ダイエット！
内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、
スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！
http://shiboudietto1.web.fc2.com/

あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？
http://fooddiet.web.fc2.com/

綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！
http://kotubandietto.web.fc2.com/

足やせダイエットの正しい方法！
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/

綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！
http://kogao110.web.fc2.com/

内臓の働きを高め、代謝をアップし、
無理なく健康的に痩せるヨガダイエット！
http://yoga12.web.fc2.com/

３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！
http://antiaging12.web.fc2.com/

週に１０分でＯＫ！加圧トレーニングでアンチエイジング情報！
http://kaathu2.web.fc2.com/

外見はもちろん内面から綺麗で健康になれる。
リセットダイエット、デトックスダイエット情報！
http://detoxdietto1.web.fc2.com/

トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・
美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット！
http://tomatodietto1.web.fc2.com/

これであなたも美魔女になれる！売れ筋ダイエット美容アイテム！
http://bimajo1.web.fc2.com/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/22(水) 22:34:37.55

60シャコ×2セット開始
腹筋50回、スクワット100回
8月までー5kg目標

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/24(日) 16:06:26.29

過疎スレで自分のブログの宣伝とは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/24(日) 16:07:33.53

こんなのに踏むバカいるのかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/19(日) 15:49:13.52

これでインナーマッスル鍛えられるっていうけどほんと？
なんかコツとかある？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/19(日) 21:11:44.50

本当も糞も、腹に力入れて引っ張りあげるようにして使うんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/20(月) 08:18:01.51

ほ～。いやそうじゃなくて、科学的なデータとかあるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/27(日) 23:37:56.11

安かったのでヤーマンのやつ買った
運動不足解消に良さげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/10/06(火) 19:11:06.51

51cmから47cmになったー！
同時に4キロ体重減らしたのもあるけど
激ブス足が、ブス足くらいになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/19(火) 03:06:24.88

40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド）マック張内戦中華
40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
40代座席格差事件情報報道内容自供グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算トラファルガーしたらば銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂個人ニュー酢駅員サービス不足ホテルバイトワインスーパーパワーギャンブル
マンハッタンシチリア無料モニターパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウン義援金とうせん京都マネー
適正価格詐欺のうぜい国立ラスベガススーダンエクアドルチャイナタウンブックオフ経営費福祉沖縄中華旅行絶句ロスディレクタークビ30代投稿ネタ不正労働ビザ
ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース）井野頭3月経歴査定
虎の門20代無許可監督者保証池上横浜ポセイドンニュース外国人秋葉原情報(ブフランス札幌羽田西村ソフトバンクスーパーアドバイザー退会処分披露宴決済ビジネス）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/27(水) 10:30:19.00

アマゾンで注文したレッグマジックプラスが届いた
広げると意外と大きい
思ったよりきつくて２０回ぐらいしか続けてできない
音はほぼ無音でストレス無くできそう
頑張って毎日やるぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/20(木) 17:34:43.35

過疎ってるなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 08:43:47.22

最初に流行り始めた頃に買ったのをたまに引っ張り出して使ってる
体重が減るわけじゃないし即効ではないけど
足と尻が綺麗になるのは確かだ
自分の場合は尻がかなり小さくなる

しかしまだ使ってる人がいるかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 14:48:40.61

>>384
どれくらいやって何センチくらい小さくなりましたか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 15:40:09.44

もともと運動してなかったから、目に見えて小さくなったよ
何センチかは計ってないけど
ジーパンは1ヶ月で31→29インチ
因みに同時にスクワット(1日ゆるーく30回)もしてた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 15:41:35.10

レッグマジックは音楽聞きながら60秒を3セット程度
休憩はさみながらかなりダラダラやってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/14(火) 15:57:09.07

中古でDVD付き説明書を1000円で買って今日から始めました。
時間ではなく回数の方が続けれそうなので60回にしました。
30回からきつくて60回やり終わったら汗ダラダラで達成感がたまらないのと軽い筋肉痛になってて買って良かったです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/14(火) 23:39:41.03

>>384を読んでモチベ上がったわ
私もオブジェ化してたパチモノｗ引っ張り出そう
もしまだ居てくれてたら参考までに、やってたペースと回数を教えてもらえたら嬉しい

**384** · 2017/02/21(火) 16:22:43.21

>>389
上にちょっと書いたけど
1日に60秒を3セット程度、週5(平日しかできんかった)夕方にやってただけ
結構すぐ効果でたけど楽だから長く続けられた気がするけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/25(土) 10:08:26.47

内腿に効くからやりたいのにやると股関節がバキッってなって神経？がピリッとなるから怖くなってやめた
神経とか傷付けてたらシャレにならないし…みんなも気を付けてね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/27(木) 10:49:13.37

運動強度でいうと下の下だから
これで筋肉痛になるとかどこか痛くなるのは筋力が低すぎるよ
ラジオ体操でもいいから毎日体動かして最低限の体力は維持しないと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/07(日) 00:54:12.89

これで血糖値が下がったという人がいたら、詳細を教えて下さい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/08(月) 12:08:45.08

レッグマジックサークル届いた！
頑張って引き締めるぞ～！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/08(月) 12:22:01.60

今1セットやってみたんだけど、毎日が車移動な上、運動という運動をしてなかったからかキツイ！
股関節痛いけどくるくる回って楽しいから続きそうだ。(昔持ち手無しをやってみたがキツすぎて1回しかやらなかった)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/29(月) 17:20:25.72

偽物だけど、30分使ったら
その後使うのがすごく楽になった！
定期的に30分使おうと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/14(水) 17:47:38.19

最近、中古購入したら噂の13分エクササイズDVD付いてた！
汗が辛い、これは痩せる(ﾟ∀ﾟ)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/15(木) 20:03:08.40

昨日から始めたけど、
既に筋肉痛で階段の上り下りがツライ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/18(日) 22:27:32.98

やっと1分間出来るようになった！！
嬉しい、どれだけ運動不足だったかがわかるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/09(日) 21:14:40.78

また復活します

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/13(日) 01:42:50.65

リサイクルショップで1200円で買ったぞ
内転筋を鍛えられるから
ランニング膝のバランス調整にちょうどいい
なかなか鍛えにくい内転筋鍛えるマシンとしては優秀

レッグマジックってダイエットマシーンみたいな宣伝のしかたしてたけど
これ鍛える部位は内転筋でマニアックな機械だな
今売ってるワンダーコアとかの方が普段運動しない人が減らしたいと思ってる腹回りに聞くと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/22(金) 17:56:32.77

ボロカス書かれてるのかと思ったら、意外と好評じゃないか。
レッグマジックサークル買おうかと思ってた。
家で映画観るのが趣味だけど、1時間座り続けたら22分寿命が縮むという事実があるからね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/23(土) 20:10:03.28

サークル購入してしまった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/25(月) 22:11:31.94

明日、届くアマゾンで買ったアウトレットが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/25(月) 23:21:20.60

ずっと棚の下で寝転んでたレッグマジックX引っ張り出してきた
昨日やったら今日筋肉痛ハンパなかった
太腿細くなれー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/26(火) 10:15:38.87

効果はありそうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/26(火) 14:15:13.17

サークル届いたから早速使ったら下の畳が剥げてしまった。

ところで１つ使っていないゴムバンドがあるけど、これは強度を増す時に使うの？それとも予備？
https://i.imgur.com/wwi148y.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/26(火) 14:48:23.52

えっ普通ゴムは２本渡してあると思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/26(火) 21:07:44.19

動かしても一本しか動いてない気がする。帰宅したらもう一回見てみるか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/26(火) 22:03:47.87

何の問題もなかった。すまぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/27(水) 09:29:18.68

女向けだから仕方がないが、男には抵抗が少なすぎるね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/27(水) 14:05:16.68

負荷調整バンドなるものがあるけど、元々が黒バンド
1黄色、2赤色、3紫色のどれを買えばいいのだろう。
黄色は今の黒バンドより負荷が上？それとも下？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/30(土) 16:09:30.48

みんな使ってるか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/06(金) 14:21:31.39

夜中に映画見ながら使いたいのに、片方のみギーギー音が鳴るわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/12(日) 06:29:20.11

まだ売ってるのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/18(土) 17:08:29.31

ショップジャパン公式にはまだページがあるはず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/12(火) 19:03:40.09

ゴムだけ欲しいのにアマゾンも楽天もショップジャパンのどこも取り扱っていない。アホかと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 16:11:37.92

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 17:26:07.52

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

XWHOG