◆■●寒天ダイエットPart4●◆■

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/19(火) 19:42:49.90

カロリーゼロ！豊富なレシピ！腹持ちいい！
さぁ、存分に語れ。

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◆■◆寒天ダイエットPart2■◆■
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/31(月) 00:37:34.57

粉寒天か、なるほど。
業務スーパーに無いかなぁ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/31(月) 00:43:57.16

業務スーパーの粉寒天は不味いからやめとくほうがいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/31(月) 00:46:54.78

そうなんだ・・ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/02(水) 10:44:53.78

寒天作る時に、粉末茶や抹茶を混ぜて作ってみたいのですが、どのタイミングで入れたらうまく作れますか？
あと、アーモンドミルクや甘味料を混ぜたら、ちゃんと固まりません。
ご教示お願いします。

水：400ml
粉寒天：2g

＊熱湯だ粉寒天をよく溶かして、粗熱取ったところに、アーモンドミルク200mlや甘味料適量入れましたが、固まらず、ドロドロした感じにw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/04(金) 02:56:20.46

アーモンドミルク入れる分水の量を減らさないといけないのでは？
あと熱湯で溶かすだけより小鍋とかで一度沸騰させてから弱火で1分煮ると確実
抹茶は最初に水によく混ぜないと後で入れたらきれいに溶けなさそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/05(土) 00:05:16.23

アドバイスありがとうございます！
そうですよね、アーモンドの分量増えるからゆるゆるになるのは、当たり前、失念ですw
水とアーモンドミルクを半々に。

抹茶の方も、よく混ぜてよく溶かし、しっかり加熱します。
歯ごたえのある方が好きなので、も少し寒天の量を増やしてみようかな
暑くなってきたので、いろいろなバージョン楽しみたいですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/15(火) 21:17:25.46

抹茶寒天、成功しました
家にあった黒砂糖の板を液状にして、かけて食べてみる
味なしだと、そこそこの抹茶感でした
夏の甘味とし、良きかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/15(火) 23:02:48.81

抹茶イケルー！
黒砂糖と水をレンチンしただけのをかけたら、うまうまでした
抹茶粉が沈んでて、濃いところと薄い二層になり、予想外のオシャレな感じにw
食べ過ぎないよう、気をつけます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/16(水) 01:56:38.98

寒天って肝臓にいいの？
糸寒天食べるようになったらまったく酒に酔わなくなったんだが…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/16(水) 09:06:26.16

うんこが硬くなる気がする
気のせいかな？
切れてしもたからボラギ塗った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/19(土) 15:07:26.87

>>595
抹茶寒天は別途抹茶の液作っといて
寒天液できてから別途入れる
で沈殿避けるためには火からおろしたら
すぐに容器ごと氷水つけて急冷

最近めんどくさくなって水寒天にカレーやパスタソースかけてくってるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/24(木) 05:35:24.90

紅茶で寒天作ってみたらクソまずかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/28(月) 00:57:49.45

紅茶はストレートは微妙だろうな
ロイヤルミルクティー味ならきっと上手くいく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/07/10(土) 04:38:38.77

色々試したが水寒天作ってシロップかけるのが一番美味しかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/07/10(土) 07:03:49.59

自分は水寒天にあんこと黒蜜ときな粉がお気に入り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/07/21(水) 21:18:30.10

エリスリトールは結局熱に強いの？弱いの？
ラカントSはエリスリトールが主成分なのに熱に強いと書いているけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/08/07(土) 22:42:36.35

小一時間かけてコーヒー寒天を作って数時間冷やしてからさあ食べるぞとコーヒーフレッシュをかけスプーンですくい口に含んだ瞬間、猛烈なしょっぱさを感じた時の絶望と悲しみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/08/20(金) 16:07:29.96

みんなどこの寒天使ってる？国産で大容量の安い寒天がなかなか見つからない
原産国書いてなくて問い合わせたら中国ってことが2回あった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/05(火) 23:28:54.89

間違えて糸寒天を戻さずにそのまま食べてた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/13(金) 11:25:10.06

寒天の食物繊維量って79g/100g中　ってすごいね　イヌリンとかと比べてどっちが身体にあってるのかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/22(水) 18:50:14.12

不二家のネクターで試してみたいんだけど最近なかなか見かけないんだよな
しょうがないから桃カルピスの原液買ってきた
絶対旨い(確信)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/22(水) 20:21:51.33

>>608
桃カルピス美味いよな
混ぜるんじゃなくて食うときに掛ける方がカルピス少なくて済む

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/03(月) 21:26:27.62

糸寒天やっと無くなった
もうでかいやつは買わない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/03(月) 21:27:14.10

俺の書き込みだった
やはり1年か

606 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2022/04/05(火) 23:28:54.89 ID:qz70CQPN

間違えて糸寒天を戻さずにそのまま食べてた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/23(火) 21:23:00.55

マツコの知らない世界★1あんみつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/23(火) 21:29:42.46

>>612
ダイエットにならない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/06/21(水) 03:56:59.62

棒寒天を煮詰めて野菜ジュースを混ぜて
手製の野菜ジュース寒天を作るのが日課

朝多めに寒天食べると
昼を食べなくても持つ

これが血糖値200超の糖尿病50歳台男のルーティン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/06/21(水) 10:25:52.39

野菜ジュースねえ……

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/03(木) 05:11:46.99

自作寒天は
野菜ジュース寒天、豆乳寒天、牛乳寒天とか
食生活にも気をつけながらの寒天生活で
血糖値を200から110に落とせて、体重4キロ減できた
あと少しなんとかしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/10(日) 03:32:56.59

牛乳寒天

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/10(日) 04:34:04.28

野菜ジュースねえ、と思ったけど
食物繊維も摂れるから、野菜を食べてるのと変わらないかもねえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/26(日) 21:33:26.20

棒寒天にグレープジュースを投入してみたが
甘さがゼロだな
砂糖入れたくない
やはりリンゴジュースがいいのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/26(日) 22:21:07.32

パルスイートとか使えば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/26(日) 23:29:34.08

アスパルテームは滅んでいい
頭痛がするよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/26(日) 23:31:46.21

次は経口補水液で寒天作るか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/01(金) 19:57:29.65

粉寒天より棒寒天の方がおいしいよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/05(火) 12:23:39.80

また寒天を食べ過ぎてしまった
毎日連続で食べてるとお腹ゆるくなるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/10(日) 11:36:45.52

>>622
かなり砂糖入ってるのがあるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/10(日) 23:06:24.48

粉寒天2キロとか業務用のを買って
少し粉多く入れて、硬めな寒天を作るのが好き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/11(月) 10:41:32.98

2kgか凄いなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/15(金) 01:25:14.76

牛乳寒天作りで塩と砂糖の入れ間違いという失態をやらかした
ごまかす為に砂糖ドバ入れ、あずき缶も足してみたけど塩気が減るわけもなく…
2.2Lくらいのタッパーに満載の塩寒天としてちびちび食べた
でも塩のお陰でカビずに3週間くらい保った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/15(金) 22:51:19.45

糖尿病になってから
間食代わりの寒天づくりが日課
糖分を入れないように
コーヒー寒天、牛乳寒天、豆乳寒天、野菜ジュース寒天のレパートリー

しかし、もう飽きてきた
他に健康的な寒天メニュー知りませんか？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/17(日) 14:52:05.47

あ、俺はまだ豆乳やってなかったな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/17(日) 14:53:20.66

豆腐もどきになりそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/23(土) 15:48:45.78

コーヒー寒天飽きたな
紅茶は美味いかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/07(日) 17:26:48.01

あとは麦芽豆乳で寒天とか、
粉末青汁で寒天かな。
バリエーションはそんなに増えんね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/21(日) 02:23:58.85

>>629
>糖分を入れないように〜野菜ジュース

野菜ジュースも種類によっては糖質の塊ですよ
ちゃんと表示見てますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/30(火) 11:06:15.86

飽きたなあ
ほとんど水分だから沢山食べても食った気しない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/19(月) 08:32:56.59

アールグレイで作ったら割と美味い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/27(火) 21:40:59.20

黒酢飲料と粉寒天で
寒天作ってみた
「健康のため」と思えば食べれる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/03/08(金) 18:37:40.83

ゼロカロリーのスポドリで作ったの食ってたら知覚過敏になった