ハンバーグとご飯が食べたい！
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【腹へった！】食欲に負けそうな時に書き込むスレ
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ハンバーグとご飯が食べたい！
寝て朝にさえなれば、朝も食わず昼まで腹減らないんだけどな。
朝ご飯まで我慢…
冷蔵庫にある、イカゲソ食べたいw
夏バテ気味だし睡眠不足なのに眠れない〜〜
ぐるしぃ…
わかるわ〜
寝てしまえば寝起き後4時間くらいは何も食べずにいられるのに・・・
その前に夜、空腹で寝れないのが辛い
ごくり… デッカルチェ…
旦那が昨日買ってきたデッカルチェ
頭から離れない
野菜ジュースと牛乳を飲みました
炭水化物は昼に食べたでしょ！
耐えろ私
心底お腹が空いているわけではなく、何かを口に入れたいと思っている事が問題だ。
それすげえ分かるwww
何で夜中に食うもんて美味いんだろな
しかし、夜食我慢して朝腹ぺこな状態で食べる朝ごはんが美味いと最近気付き
夜食食べなくなった
くいてええええええええええ
けどコンビニに走らなかった自分をほめてやりたい！
唐揚げ、コロッケ、スパゲティ、Spamおにぎり、カツ丼、焼き鳥
高カロリーの物を飲むように食べたい？
ケンタッキーとマルゲリータピザが食べたい。
夏場は暑いから我慢できるけど、これから食欲は増す一方なんだろうな
食べたい食べたい食べたい
しかし食べたら今日１日の努力が全部無駄になると自分に言い聞かせ我慢
お腹すいて寝れない
てかダイエット始めると何故か毎日大量に食べ物を買ってくる親を一度でいいから殴りたい
普段作らんくせに大量に料理したりね
妨害がえげつない負けない
一体いつになったら空腹が眠気に負けてくれるのだろうか・・・
なんか口に入れたら即効気持ちよく寝れるのになー
でも負けない！
コンビニが家から歩いて1分とかキツすぎ…
ピザで育ったアヒルもうまそうだ
炊きたて白米
ラサニア
とんかつ
レバ刺し
ア ッ プ ル パ イ
ひいいいいいいいい
低糖のコーヒーで我慢
子供が食べてる物だから捨てられないし食べ終わるまで見てなきゃいけないし、しかも絶対残すから誰か食べなきゃなくならない
あーーーー！！！！！！！！ｗｗｗ 動物園いって四時間あるきっぱだし食べたら無駄になっちゃうよね？
どちらにせよ全部自己責任だよ
我慢できなくなったら野菜ジュースかﾓｽﾞｸでもすするよｗありがとう
止めるか、励ますかとかどんな言い方がいいのか迷ったんだ
どうしたらいいかは自分が1番よくわかってるんだよね、結局
目標まで一緒にダイエットがんばろうね
楽しみじゃん。朝から唐揚げだよ？
>>34そうだよね！夜に食べる意味なんか無いよね！だから明日の昼御飯にしようと思って唐揚げは冷蔵庫に入れた！有り難う(^o^)
誰か低カロリー菓子パンを作ってくれ。
豆腐大好きだけど湯豆腐生活が辛い…
痩せると決めたんだし、こんな真夜中だから我慢だ我慢…
豆乳飲んで紛らわすか…
腹減ったら食えば良いじゃん。内容と量に気をつけて。続かないよ、そんなんじゃ
なにかをむさぼり食いたい
某レストランの揚げだし黒ゴマ豆腐にフォアグラが乗ってるやつが食べたいんだよー
納豆、豆腐半分、トマトのメニューだったけど
もらいもんのバームクーヘンも一片食べたらスイッチ入ったのかしらないけど、無性にポテチやら食べたくなってきた
こんな時間に食べたらダメなのに・・・
明日からプチ断食始めるから食べちゃっていいよね？ね？
ヤバイ食べたい
絶対食べちゃダメ。
明日からはという発想がすでにダメ。今日だけは、今日だけは頑張るんだという発想が大切、とカイジに書いてあった。
さて明日からはダイエット本気だす。
ポテチは駄目だよ じゃがりこにしなよ
コーヒーやお茶飲みながらちまちま食べるのがいい
低カロでスーパーで販売求む、
どうせ聞いたところでせっかくしてくれた助言無視してポテチ食ったんだろデブ
スナック菓子、リプトンのレモンティー、メロンパン、スーパーカップのバニラ味…食べたい飲みたい
ごめんなさい
ジャガビーの小袋1個(104kcal)、ビンラムネ(46kcal)、ガツンとみかんミニサイズ(多分60kcal？)
食べちゃいました・・・
デブです
もう今日は食べません；；
間食込みでも今日の摂取量700kcalなので前向きにいきます！
でも夜に食べたのがまずかったですねorz
間食なしで1800とるより、間食ありで700のほうが太るよおo(^-^)o
とりあえず明日のプチ断食はやめたほうがいい
和食中心に1300〜1800くらいとった翌日からでないと逆に効果低かったりリバしたりすると思う
過ぎたことは気にするだけ無駄
で、まだ食欲に負けそうなの？
昔クソデブだったから俺にそれを責める資格はないけど、本気で痩せたら言い訳してるデブがムカついて仕方が無いw
朝までガマン！
起きたら納豆ご飯食べよう。
明日の回復食まで何も食べれない。
カルボナーラ食いてえな。
お好み焼きが食べたい。
ドーナツ食べたい
チョコ食べたい
泣きたい！
あったかい牛乳でも飲もう。
http://www.masuzen.co.jp/shouhin.html
ビチク 51歳で貧乏ってつらいね
ムリ！
またキッパリとww確かに無理だw
うちにはいってたピザーラのチラシ。
モッツァレラとローストチキンのレモンバターソース。
食べたい食べたい食べたい食べたい！
梨たべたいけど明日の朝まで我慢
出かける時間までまだあるから、少し寝るか
いつまで続くんだろう
三食の食事のたびに、もっともっと食べたい脂っこいもの甘いものも食べたいって苦しみが襲ってくる
もうやだほんとに
痩せたらこんないいことがある！って考えてみたらどうかな。
おれも我慢してるところだから、人にアドバイスできる立場じゃないんだけどさ。
頑張ろうぜ！
気のせいだ、寝ろ！
薬なしで寝れなくなるのは怖いけど、短期決戦のため大丈夫だと思う。
腹減って寝れない人は、使ってみるといいかも。
無性に泳ぎたい衝動にかられそうな名前・・・
今日はもう食べないのに。食べたい。
自虐して耐えよう
ミスド行きたい行きたい行きたいー！！！
豆乳で我慢だ。ふんっ
会社帰りにあるパン屋の焼きたてパンの誘惑には勝てたんだから、がんばれ！
食べたくなったらところてんだ！
食べたい
あ、明日こそ！！
たぶん馬鹿にし倒してもらえて歯止めになりそうだけど
カップめんはやめときなよー舌が味覚えていついつまでも食べたくなるだけだよー
チョコレートを食べたい。
塩オニギリたべたい。
アイス食べたい・・・
今から、コンビニに凸しそうな勢いなんだが
家族が買ってきた食パンとクリームクロワッサンが茶の間に…
うわああああああああああ
ヨーグルトなら食べてもいいかな………
我慢したよー
朝起きて、食べた！
頑張った、自分！！！
お腹空きすぎたぜ………
でも我慢するんだ！
ストレッチと腹筋やって寝る！
もはやこれが快感と思うようになった
カップヌードル？五つ食べられるくら〜い？
この脚をみろ。お前はこの脚のせいでパンツがパツパツなんだろ。頑張れよ。
あースイーツ食いたい。でも三キロ痩せるまで我慢！！でももしも痩せてスイーツ食べたとしたら今度はリバウンドが怖い。一度リバウンドしたもんな。
知念君の身長体重は158cm45kg知念君の身長体重は158cm45kg！！！！！！
お腹空いたけど食うなジャニーズより体重重いクソデブ！！！ジャニーズより体重重くて悲しくないかガチデブ！！！
食欲に負けてたまるかー！！菓子パンなんかくそくらえだ！！！！！
我慢するぞい
気のせい
寝るかな
おなかすいたよー
甘いものがたくさんたべたい。でも我慢だ。
つらさもなく痩せようなんて、甘い
そんな楽なもんで痩せられるもんか
我慢我慢
早くお風呂入って寝よう。
まぎらわすぞ！
努力を無駄にしないように今日はもう水しか飲みません。
でも来月のお出かけに、入らなくなっちゃった服を着たいんだ。
今着てみたらあと少しで閉まる。でもピチピチじゃカッコ悪いから
余裕もってスルッと入らないと……うん、やっぱ食えないよなあ。
しか食べてない…
急激に太ったからこれでいんだけど
お腹すいたよーーーおおお
はやく朝になれ…
お腹すいたな
まだ食べたばっかなのにー
腹いっぱい食いたいな…
コーヒー飲も
朝はおにぎり一個とコーヒー、昼飯は普通に定食で800カロリー近く、夜はヨーグルト（無糖）とコーヒーで食欲は満たされてる
から揚げがそばにあって耐えてる
朝のこの時間がお腹空いて辛いよー
早くお昼ご飯食べたいよー
あと3kg痩せたら食べることにする
ぐっと我慢して帰ってきた。
日用品買いに行くのも大変だぁよ
それまでは我慢して頑張る
でもセブンの唐揚げ棒食べたい
照り焼きMacチキン食べたい
カリフォルニア？バーガーとかいっぱい食べたい
我慢してる自分偉い
死にたい。なんかガッツリ甘いものが食べたい。
この我慢が永遠なのがつらい。
今を耐えても、明日の今頃きっとまた食欲と闘ってる。
つらいつらい。
バターやチーズ、マヨネーズを使った料理とかさ。
でもそういうものが好きだからデブになったと自覚して耐えることにする。
頑張れ自分、頑張れこのスレのみんな。
手近に何かつまめるものがないかと探してしまう自分に気付いてショック。
>>137
サンクス頑張る
やっぱ夕食の鮭食べときゃ良かったよおおおおおおおおお
今頃遅いよおおおおおおおおおおお
でも体重計のったら少しだけ減ってた（・∀・）
この調子であと４キロは落としたいよおおおおおおおおおお
がんばるがんばる
とりあえず今日はこのまま寝て食欲に勝て自分
餅チョコ食べたいいいいいいいいいいいいい！！！
ぶっといやつ 6年もご無沙汰
昔バイトで四角いウエディングケーキを出してて、大量に余ったのを仕事後にプレート山もり一皿くらい食べてた記憶が思い出されて食べたくて食べたくてしかたない
我慢・・・我慢だ
とりあえず昼食を二回に分けて食べることにしたけど
夕飯までの時間が長過ぎるよおおおおおおおおおおお
でも今日体重計に乗るからちょっと我慢した分楽しみ（・∀・）
だから頑張るんだ自分！食欲に負けるな自分！
うおおおおおおおおおおお
明日の朝ごはんが楽しみ。
ご飯もやしナムル
チョコクッキー
いちごブッセ食べた
食べたい時に食べるのが一番幸せだな
てかこんなスレあったんだ・・・
それまで昨日の昼から！
食べるのは我慢やー！！
我慢、我慢、我慢
はーやくごはんがたーべたーいなー
うおおおおおおおおおおお腹減った！！！我慢するぞ我慢するぞ我慢すry
食い始めてからリバウンドするだけだよ？
まあ永遠に食わないんなら別に良いが
減るまでは夕飯は野菜ジュース
いまお腹すいてるけど朝楽しみに頑張る
煎餅食べたい
コーヒー飲んで我慢してるけど
食べたい食べたい食べたい食べたい
ミックスナッツ食べない！！！！！
食べないよ！！！！
コンビニまで買いに行かないよ！！！！！
ウォーキング消費量無駄になるやん。
服がきつかったり、細い友人から嘲笑の目で見られる
太ってるという現実のほうが辛いから、
白湯飲んで寝る
今日だけじゃなくて続ければ
太っているという最悪の苦痛から解放されるから。
今は白湯飲んで寝る。
食べたら倒れる。そうだ食べたらお腹が痛くなる。
だから食べちゃダメだ!!!!!!111
食べたいときは本当に食べたいものにこだわって食べるって決めたのにorz
紅茶飲もうっと
白湯飲んで30分だけ耐えてみる
朝食べ過ぎたから我慢だ。
軽くご飯食べて「物足りないな〜」くらいで爪にマニキュア塗る。
マニキュア乾くまでは食べたりするとマニキュア取れちゃうから指使わない。
マニキュア乾くまで、キッチンから出て外野部屋で腰回しでもしてると「マニキュア塗らなかったらそのまままた何か食ってたんだろうなー」って思うと腰回ししてキレイに塗った爪見て美意識が上がるよ。
外野部屋ってなんだ…
ほかの部屋だ
44kgまで痩せたら告白するぞ
だるいしもう歯をみがいたからもう食べないぞ！
マニキュアぬゆ
負けそう。
あと、普段から腹減ったらハンカチに香水染みこませて口にあてて
匂いを嗅ぐと食欲無くなる
あとは食用の青色色素を食べ物にかける
青色はして食欲減退する色だから
ダイエット用青色サングラスってのもある
それまでの辛抱だよ
ランナーズハイみたいな感じになったら楽になる
なに食べようか。
病中で昼寝寝ちゃっていま眠くない
食事まともにとれてないから空腹
朝まで寝られそうになくて最悪
極端が１番いけない
過食はもちろん、絶食も
つい安易にお菓子に手を出しちゃうけど、
小腹が空いたら レタスやキュウリをかじるとか
リンゴやバナナを食べて便通を良くするとか。 いろいろ考えないと…
運動してきてお腹すいてるけど食べないぞ――――
明日の朝ごはんに楽しみを取っておく
めちゃめちゃ食べたい。
ウルトラ食べたい……
ゴボウと鶏肉と卵がいっぱい入ったやつ。
絶対食べない。絶対買わない。
数ヶ月もの間口にしたことのないあのコッテリとしたコクのあるスープ
体中に染みわたって行くようだぜ
さあ
目標体重を達成したら豚骨ラーメンとチャーハンを食いに行くぞ
絶対食べないぞ
痩せてやる
150cm 57kg
おーい食べてる場合じゃないな
夜更かししてるから腹減んだろ
少しは学習しろよ
猿でも学習能力くらいはあるのにこのチビ豚は・・
セックスしたからお腹減ったの(*´∀｀)
腹減ってる時が痩せて行ってると実感出来るときだ
腹減って腹減って極限まで堪え抜いて
自分をごまかす事なく耐え抜いたとき
腹減って脂肪を燃焼している喜びを感じられる
そうするとある時から脳と胃が欲する事をあきらめる時が来る
そうそれが世に言う
空腹の向こう側だ
ダイエット成功を目指すなら空腹の向こう側に足を踏み入れるしかない
それは自分に嘘をついてごまかしていては永遠に辿りつくことは決して出来ない世界だ。
空腹の向こう側にいくのは空腹になってから何時間くらいしてからですか？
三時間じゃ短い？
毎日毎日必要最低限のものは取りつつ
体が欲するそれ以外の食べ物を耐え続ける
ある時を境に
空腹が苦痛と信号を送っていた脳が切り替わる瞬間がやってくる
一週間か一ヶ月かそれは突然やってくる
桜フレンチがくるから我慢
朝は何食べてもいいから、ドカってもいいから、
とにかく今は食うな自分＾＾
2週間前からﾎﾟﾃﾁが2袋ある。
だって68円って破格でしょ！？
でも食べちゃﾀﾞﾒ。
それ続けると摂食障害になる
寝れない-!!やることあるのにハラヘッてどうすればいいかわからず…さっきからウェブで｢腹減った｣とか検索したりしてる自分。腹減ったなぁ あ ああ でも痩せたいから寝て起きたら食べようと思ってるけど米くいたいなぁ ああ ああああああああ
願ったりかなったりだな
から揚げ、てんぷら、ステーキ、寿司、焼き豚、おこわ、
すき焼き、スゥイーツ、ジュース。
旅番組ではメインは食事。ほかほかごはん、地元名産の
魚介類、野菜、あんこなど和菓子。
本屋にいけば大人のグルメ、男のグルメ、グルメ特集。
街を歩けば安い牛丼、バーガー、ラーメン、ほか弁、
デブがわしわし食っているとこちらが油断してしまう。
またうまそうに食っているんだな。とんでもないデブ男女。
なんでそのデブで街をあるけるのか、特に100ｋｇ超のデブ女。
恥という概念がないのだろう。ある意味幸せだ。
フラペチーノも飲みたかったけど、我慢したし
さっきジョギング行ってきたし
今お腹すいてるけど今食べなかったら痩せれる〜
明日のお昼にお友達とランチするまで我慢だ！！！！！！！！！！！！！
パンが好きだから、菓子パン・食パン・惣菜パンを詰め込みたい…。
でもワカメスープ飲んで我慢我慢…。
はあぁ…辛い。
ちょっと迷ったけどダイエット中なので
断腸の思いで断ったよ…
ストレスはお腹すいたーってたべさせろーって脳に指令を出すから
つらいだけだよ。。カロリーの少ない野菜鍋を常に用意しておけば３０ｋcalくらいで
満足がえれるよ
食べてもぐもぐして殆ど全部吐き出すの。で一部ほんの少しを飲み込む。
これだけで満足いくときもあるよ。脳みそを騙すのよ。
揚げ物の誘惑がつらい…
それチューイングちゃうん・・・
腹減ったなあ、もやしとキノコを買いだめしとけば
適当に炒めるなりスープに出来たのに
ドエムを通り越し空腹も絶頂で油揚げ物お菓子見てもなんとも思わなくなってきた
意識が薄れてボンヤリする
それでも炊き立てのお米を一口でもいいから食べたい
日本食が一番食べたい
チューイングは摂食障害になるよ。
脳を騙してるって、…モグモグ噛んでることは身体は食べたことを感知してるんだからね
続けるとバランスが崩れてくるよ
でもお腹は満たされている
脳とお腹が闘い中 ああ負けそう
そうなの？ごめんドヤ顔で書いてた。チューイングだめ絶対
私もやめるよ。。
五目豆、ほうれん草、大根、人参のﾅﾑﾙ、ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え、鳥むね肉のｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ、食ﾊﾟﾝ。
後はごはん3合炊いて、3日前からあるふろふき大根とこんにゃく田楽、きのことﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ、これらで一週間乗りきりのが目標。
なんで太ってちゃいけないんだ
なんで痩せたいんだ自分
肉ー!!
食いたいもん無くなってきた
と、言ってみる
あの子のために
俺は、、、、、やせる！！！！
あ、名無しくんだー
痩せて格好良くなったね！
今度一緒に遊ぼうよ(はあと
究極のモチベーションだな
俺も同じモチベーションで痩せたけどコクる前に
他で別の女と仲良くなって彼女出来てまったどー
頑張れやー
もやしや飴で誤魔化してるけど、やっぱり物足りない…。
菓子パンをお腹いっぱい食べたい…。
なぁに、あとたった１２時間の我慢だ
ポテトくいてえチキンくいてえ
明日の朝体重はかるの楽しみ
＞明日の朝体重はかるの楽しみ
順調に痩せてるときはこの気持ちが一番モチベーションに繋がると思う
相手は自分より痩せてるΣ（ﾟдﾟlll）
やばい、、、、今のペースじゃとられちゃう
頑張るぞ！！
絶対たべないぞ
入浴済みだったけど気分を紛らす為にこんな時間にシャワー浴びてきた。う〜んあんま意味なかった。
食べたい…そして眠れない。もう一度歯磨きでもするかな。
何も食べずに寝ればいいんだけどあ〜何か甘い物ほしい…
何がなんでも食べない！
まだデブなんだから我慢
自家製ハムチーズトースト2枚で500カロリー。１日の中で一番食事らしい食事なのになんか虚しい
確かにお腹はいっぱいになったけど。ホテルのバイキングいきたいな〜！
でも>>247さんのお陰で再び気付かされた。自分はダイエット中！ありがとう
お腹すいてると我慢できるのに比べて
我慢した後の少し食べたときといったら
サンクス！
結局歯を磨いて体重計ってグラフにつけたら諦められました
痩せてやる
自分との戦いだ！！！１１
今日はスープと野菜で夕食済んだからこの調子
とにかくたべたい
しかし我慢だ
醜いままじゃだめだ
｢ちょっとくらい大丈夫かな｣
↑ちょっとで済んだ試しがない。
さすがデブ。
食べてから後悔するくらいなら、初めから食べずに我慢する！
砂糖なしのコーヒー飲んでごまかすか。
もの凄くお腹空いた！
でも痩せてた頃は、こんなに食欲なかったし、
食べなくても平気だった
食欲は５分以上持続しないらしい
５分したら気にならなくなる。と言い聞かせつつ、熱いお茶飲も…
冷蔵庫にもキッチン棚にも家族用のお菓子たくさんあるけど、我慢するんだ自分！
夏、カッコ良く細身のTシャツ着るんだ。シフォンブラウス、マキシワンピ、ショーパンが待ってるんだー！耐えろ耐えろ耐えろ！！
今の豚ってる自分に笑うしかなかった
彼女もいないし惨めすぎる
今ここに宣言する
今年こそモテ期復活します
そこそこ女に言い寄られていたそこそこイケメンに復活します
鍋の豚汁全部食いてええええええええええええええええええええええええええええええ
だが、しかし、身体測定がある。
後ろの人に恥ずかしい体重見せない為にも我慢我慢
早く意識がなくなればいいのに。
絶対食べない！
やればできんじゃん、エライぞ！
今日まで我慢してきたのは、お前らを食うためじゃないんだ。
たえろ、たえてくれー
彼氏に振られる!!!!!
彼氏に振られるぞ自分!!!!!!!!!!!!!!!!!
これは痩せてるんだ…！痩せつつある証拠なんだ…！
間違いなく勘違い。
だから食べなくていい。
食べる必要がない。
それなのに食べてしまったら、さらにデブへの第一歩。
絶対食べない。
過食の前に寝るんだ！
弁当何か明日作って早く寝てドカ食い忘れろ！
ラーメン・・・チャーハン・・・餃子・・・・じゅる・・・
昼はプロテインとソイジョイ1本でした。
晩は納豆と豆腐とウイスキーの水割り1杯の予定ですが、明日の子供のお弁当の準備でおかずをつまみ食いしないか心配です。
ノド詰まり気味の所に、コークッ！資本主義の権化、コークを流し込む。痛い、痛うまい！
ラーメン、といっても店で食べるようなラーメンではない、カップラーメンだ。
しかも、最近の生麺感覚とかそういうじゃなくていかにもカップラーメンといった感じの、極薄のナルトがはいってるような奴
あれをズババババッと一気に３分の１くらい吸い込んで、ごはん！つやつやのごはんをガバッとかっこむ
例のごとく口に詰め過ぎなんでノドに詰まる・・・そこをラーメンの汁で流し込む。熱い、苦しい。しかしうまい！
の後の鏡に映った豚をイメージしろ、そうだ、全然食いたくないだろう
豚骨ラーメンちょっと食いたい
あああぁぁあああもう
でも昨日の夜に飲み会で唐揚げだポテトだって、油物摂取したんだから…1日位、大丈夫。
早く帰って寝る、すぐ寝る！！
どうしようか・・・
ああ、くじけそう
長期戦なんだからしっかりしないと
何この拷問(´;ω;｀)
ちょっと何か食べたいけど、夕飯まで我慢しなきゃーー
でも自分の体デブデブだしな
やっぱり食べないほうがいいよな
もう着られる服がないよ…
いまより１５キロ痩せていたときの服ばっかりなんだもん
おなかﾍﾟｺﾘ‥(∵｀)
でもﾀﾞﾒなんだ。食べて後悔して泣くくらいなら、今ﾍﾟｺﾘで泣く
ｶﾞﾏﾝしる(´;ω;｀)
ごめんなさい(;ω;)
だから今は我慢だ！
負けるもんかー
でも朝まで我慢だ！！
週に一回くらい日を決めて
好きな物食べる日を入れたほうがいい
人間そんなずっと我慢出来ないから挫折の原因になる
他の6日を節制すれば影響ない
駄目だと思えば思うほど食べたくなるけど
その日になれば何でも食べられると思えば6日間の節制が楽しくなる
途中寄り道してでも慌てず長期続ければ誰でも間違いなく痩せる
いま−12.5キロ
好きな物好きなだけ食べてたら
特に食べたいものも無くなって来るからオススメ
そしたら、胃が大きくなったのか味を覚えてしまったのか今日無性に食欲がある
マズイ、ここを抑えないとダイエット終了になってリバウンドになってしまう頑張りたい
腹減った腹減ったー泣きそう。
でも我慢だ。明日の朝早起きして食べよう。
痩せたって言われたい。
我慢しよう！！！！！
この空腹を失ってまで食べたいか？と自分に言い聞かせる
これを我慢とは思わず、空腹の方が体に良いからと思うようにするぞ―
ストレスは大敵だ
一口と思って一口ですんだことはない！！
うん100％今までそうだった
明日の朝におにぎり食べるんだ
我慢、我慢…。
お腹空きすぎてお腹痛いよう
うん、自分も空腹を大事にしたい。
身体の色んなところがメンテナンスされるし。我慢とは思いたくない
いつになったら痩せるんだろ…
ほんと、、もう五月になっちゃた。
夏目前なのにー
なんとかっていう成分が分泌されているからだっけ？
それがあれば腹減らずに痩せられるんじゃねか？
なんていうやつだっけ？知ってるやついるか
明日の体重の為！
大鍋に作った野菜トマトスープでも飲みたいところだけど絶対食べないぞ。
お腹空いてぱっちり目覚めてから食べる朝ごはんが
美味しいんだもん！
朝からしっかり噛んで食べて仕事頑張ろ！
人糞これは食べたらマズイどころの騒ぎじゃない人糞
これは人糞・・・ﾓｸﾞ
コンビニでケーキ買って食う
家にあるようかんも食っとくか
幸せ〜
発狂している ｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ ｱｱｱｱｱｱｱｱ
我慢
ここで何か食べたらまた癖になる。
口寂しいならガムを噛め！
絶対あと4kg痩せるんだから！
カップヌードルライトと焼き海苔食べてしまった…こんな時間に…
もうこれ以上は絶対食べないぞ
あー食べたい…
食べたい…
食べたい…
深夜にパスタ茹でて太った馬鹿は私だ。朝抜けば良いよね？って、やらかしたんだ、、。無駄に味にこだわった結果、更にドカ食いしていたという阿保なんだ。だから夜食なんか食べようとするんじゃない！
なんで深夜はこんなにお腹減るん？(；ω；)ｶﾞﾏﾝ
お茶漬け食べちゃった・・・
我慢してお風呂に入ってくる。
ついでに歯磨きして寝る。
朝まで我慢！
おなかすいた
耐えろ…耐えるんだ…
でも昨日食べすぎたから
とりあえず12時まで粘るぞ。
あと35分。頑張れ私。
俺は我慢したぞおおおおおおおおおおおおおおおィィィィィィ！！！！！！
おなかすいたなぁ
起きててもいいけどキッチンは使えないから静かにしてなきゃ
ダイエット中だしがまんせにゃならんな
今度はトイレにいきたくなってきたｗｗｗｗｗｗ
あと１時間か
はらへったー
あーはらへったー
はらへったー
ヒガシマルのうどんスープのCMがヤバイ。
うどんおでん茶碗蒸しに鍋…美味しそうで悶えるｗ
食べたい食べたい食べたーい！
とりあえず目の前にある朝食用のおにぎり食べたいけど
我慢してお茶飲んでからベッドでダイエット板見るわ…
温泉たまごたべたい
おなかすいた…
温泉たまご…
あと湯豆腐とテリーヌと寿司が食べたい
寿司はハマチがいいなあ脂乗ってて
要するに抗癌剤、勧められたけどこの本読んで助かったと。
あるいは半年前に読んでりゃ自分のお母さんは抗癌剤で殺されなかったと。
二つの反応がありますね、ですから後悔の反応はしないでもらいたい。」（１２分頃）
「これは夏目雅子さん、本田美奈子さん、もうこんな顔が黒変してる。
それは要するに白血病もマスタード療法が行われてきたということです。」（３７分頃）
「それにさらに付け加えておきたいのは五大検診、検診自体がね病人狩りの罠、トラップですね。
この検診を受けてる人ほど早死にしてる、唖然呆然ですね。」（４０分頃）
「最後に申し上げたいのは日本人は洗脳されている、オセロの中島さんの比じゃないですね。
まず検査信仰、ところが検査の現実みてください、人間ドックに３００万人が毎年通ってるの。
世界に人間ドックというビジネスがあるの日本だけですよ、なぜ世界に人間ドックはないか。
要するにドックに行くほど、癌になって病気になるってことが世界の常識だからですね。
人間ドックの９割以上の受診者に異常が発見される、それは受診者が異常じゃなくて、
人間ドックの数値が異常だってなんで気がつかないの、全部数値がいじられてる。
ちなみに国立癌センターは４割ペテンですね、癌検診はね。
だから国立癌センター、すなわち内部告発でわかりましたけど、
癌でない人を癌にでっちあげるための施設だったわけです。
そんな底無しの悪意にも気がつかない、まさに猿のほうがまともですよ。」（４８分頃）
http://www.youtube.com/watch?v=SJm7LnFkpXc
「癌検診は何のためにあるか、要するにハンティングなんです。
患者を罠にかけて引きずり込んで、命と金をむしり取るハンティングなんです。」
「癌検診を認めているのは日本と韓国と台湾だけで欧米では一切みとめていない。
こんな罠だらけの所にのこのこ行くのはやめなさい、人間ドックなんか最悪ですよ。」
http://www.youtube.com/watch?v=kOfPipkJ7O4
シュークリーム食べたい
チョコレートケーキ食べたい
我慢がまんガマン
食べてしまった後のあの後悔を今思い出せえええええええええ
おなかすいたー
寿司もたべたい
おなかすいたー
あー食べたい色々食べたい空腹に勝つるにはどうすればいいですか
あーマヨネーズごはん食べたい
マヨネーズパスタでもいいや
ヨーグルトとマヨネーズっていがいと相性いいよね
おなかすいたー
キャベツと炭水化物たっぷりのお好み焼きが…
私を呼んでいる気がするんです…
お好み焼き…
あーお腹減った。マジ腹減り爆発しそう
キャベツ食ってるけどもう飽きてきた
キャベツ以外のものを食べたい
キャベツではいくら食べてもお腹いっぱいにならないっつーか満腹感が得られない
キャベツ飽きた…
せめてお好み焼きが食べたいです…
安西先生できればキャベツ以外のものが食べたいです…
ところで安西先生ってメタボですよね…
あっすみませんこんなこと言うのもひもじいせいです…
キャベツのせいです…キャベツ以外のものが食べたいです…
夜の空腹ｷﾂｲから軽いもの口に入れるだけ（ﾓｽﾞｸとか豆腐のみとか）
ではなく
胃を朝まで休ませるんだ、と。
何一つ夜口にしなくなった
すげーな 自分は朝、昼は食わなくても平気たが、夜は食わないと落ち着かない
炒め物食いたい
頭おかしくなっちまったのかな
折角痩せ始めたんだから、今食べたらもったいない。
朝、起きるの辛くなるしね。
誰かオイラを縛り上げてくれ←
あれは良い…
マクド食いてぇ
ビックマックに豪快にかぶりついて
ポテトを口に流し込みたい
http://i.imgur.com/dnGKkHk.jpg
＜´ も う や め て っ ！ ＞
⌒ v'⌒ヽr -､＿ ,r v'⌒ヽr ' ⌒
// // //／:: < ＿,ノ｀' 、ヽ､＿ ノ ;;;ヽ //
///// /:::: （y○'）｀ヽ) ( ´（y○'） ;;| /
// //,|::: （ ( / ヽ) ）+ ;| /
/ // |::: + ) ）|~￣￣~.|（ ( ;;;|// ////
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私なんか負けっぱなし、、、
あー夕飯のカレーの匂いが辛い
寒天ゼリーっていいアイデアだな。
あれゼロカロリーのやつもあるんだよな。
買っておくべきだったなぁ。
夕飯食べてからジム行くからおなか減るんだよ。
明日の朝の献立を考えつつ早く寝よう。
添加物が怖くて食べれないけど新発売だから非常に食べたい。
でも目標まで我慢して見せる。
お腹と背中がくっつきそう…
スープダイエット終わったらご褒美に好きなもの食べるぞー
この一週間は自分に厳しくストイックにやり抜く
早く帰ってテレビ観ながらごはん食べたい。
昼は食べたぞ、夜まで待とう
まだ起きたばかりだけど
お腹空くからもう寝ちゃおう。
ひもじいよ。なんで痩せないといけないの
今日いっぱい食べたのに…
起きてるのつらいから早く寝よっと
昆布かじって我慢
空腹は気のせい
空腹は気のせい
明日の朝まで食べないぞ！
激辛カレーライスも食いたい、からあげ食べたい、ミートソース食べたい･･･
脳内で妄想して湯豆腐を噛みしめる
先週から食欲増大してるし
こんな時間なのにｶｯﾌﾟﾗが食べたい食べたい
もう電気消して横になるぞ
痩せたらカツカレー食べるんだ…！
今日限定でやたらお腹すいてつらい。
食欲が止まらん
だれかｓたすけてくれ
でもお腹がすいてすいて、震える。
ポテチに会いたい。
デブ脳すぎてやべぇ…
この空腹感に耐えるのがダイエット期間の試練だわ
昨日からご飯を今までの半分の量にしてみたけどまだ慣れない
昼はそうめんの予定だけど、この調子だと野菜と豆腐でかさまししないと午後もたない
頭痛がしてきたり、そういうのはどうやって対処するの？空腹に加えてそれらも
ひたすら我慢してる？対応策おしえてーーーーー
飴とか黒糖とか舐めれば
ダイエット二週間目が一番空腹感がヤバかったな
無意識にラーメン屋に向かってて行列ができてたから
そこで我に返ってペットボトルの茶をがぶ飲みして帰って挫折せずに済んだ
必要なカロリーはもちろんちゃんと獲って無理なダイエットはしないとして
それ以外で腹減った時には個人的にはプレスケアを５粒くらい一気食いするのがオススメ
口の中と胃がミントでおかしな事になって食欲がガツンと減る
安全なごまかし方だとおつまみコーナーのアジのみりん干しみたいなのが
個人的にはスルメより満腹感、食べやすさともにおすすめ
カロリーは１枚２０〜３０kcal位あるからスルメの方がヘルシーだけど
梅干しを一時期空腹しのぎに使った事があったけど
あれは食欲がさらに抑えきれなくなって危険だったわ･･･
http://www.yamaei.co.jp/product/new/item16.html
みりん干しじゃなかったですねごめんなさい
ttp://blog.livedoor.jp/kouyuuob/archives/40276552.html
これに出てくる星形の凍り野菜と氷を、１つずつ作って。
私は、ピロリ菌にやられてお腹が空きにくいので悩んでいる。
お腹が空くと5〜6mもある小腸が暴れてエネルギーを無駄遣いするし、腹筋なんてしないでもお腹周りを強烈に締め付けてくびれさせてくれるだろう!?
時間が来たら、血糖値が上がらないようにがっつり食べれば良いんだから…v(*^^*)／
食事制限だけのダイエットは長続きしないし、我慢の限界で逆にドカ食いする恐れがあるから。
ちなみに俺は毎日約10kmウォーキングして、ご飯(お米)の量も以前より半分以下に減らしたら、4週間で7kgも痩せた。
今日なんか雷雨でもカッパ着てウォーキングしてきたぜｗ
体重は、長続きする運動と炭水化物を減らせば必ず落ちる。
食事しないで体重が落ちたのは、『痩せた』じゃなく『やつれた』な
海藻やキノコや澱粉の少ない野菜をどか食いしても問題無いし、肉・野菜・キノコ等を充分食べてからケーキ等を食べても血糖値が上がらないから大丈夫です(但し、説明出来ないけど一時間以内でないと内臓脂肪がしっかり付く)
やる気無くなったと言いつつ日課のジョギングはどうせいくんだろうが
納豆ご飯とか豆腐とか味噌汁とか和え物とか、
一日の摂取カロリー1200kcal以下の質素な物しか食べてこなかったので
この間食べたポテトサラダがインパクト強くて食欲が強くなってしまい
我慢から来るストレス的なイライラかもしれん
過激なダイエットというか肥満予防法があるとか
ダイエットの為の手術は日本にもあるけど病的な肥満でないとやってくれない
南米では誰でも金さえ払えばOKみたい
たらふく食べて好きなだけ飲んでもスリムな体形を求めて欧米からも手術希望者が来るんだと
普段好んで食べもしなかったようなどうでもよい料理が
なんて美味いんだ！と驚くような体の変化があるよねｗ
自分はコロッケとかあんな芋の塊のどこが美味いんだと馬鹿にしてたけど
普段自炊とかで質素な食事を続けた後、１週間ぶりに外食でコロッケとか食べて感動してしまった
ただ量さえそんなに食べなければ次の日も引きずって食欲が残る事は無いとは思うけど
１２００ｋcal制限を続けられるような人はその時点で大分スリムなんじゃないですかね･･･？
自分は１８００ｋcal平均で我慢してる気になってるデブですが
「もう食わなくてもいいかな」ってなる
だが教えない
170で90キロあったが今は59キロ
もう何年も維持してる
どこのスーパーにもある
これから１７キロウォーキングに出発する。約３時間か。
休みでよかった。膝痛めそうだけどがんばるっきゃないな。
これで帳消しか
あったかご飯にハマチのお刺身食べたい
生クリームのケーキが食べたい
夜中にむしょうに何かを食べたくなる
今度こそ痩せるまでぐっと我慢
お高級なものでなくて良いから寿司食べたい
お湯飲んで我慢
もう何か月も食べてないから
太るのは簡単痩せるのは難しいんだと何度も頭の中で繰り返す
ドカ食いはカロリーが高いからしない訳じゃなくて
次の日から歯止めが効かなくなって全部崩壊するからやりたくてもできないんだよなあ･･･
一日くらい摂取カロリーが３０００とか行ってもどうって事ないんだけど
カロリー以上に危険な事になりがち
胃は大きくならないというけど、物理的に小食が続くと
食欲のせいで胃酸ばかり出て胃の調子が悪くなって
食欲落ちて胃も縮こまったような感じがするのかも。
精神的な食欲の暴走には勝てないから、ダイエット開始する時期は
結構重要だ。
でも、甘いものを見ると食欲に負けそうになる。
食欲というか精神的な感じだな、甘いものが発しているかのように
感じる誘惑に負けそうになる。
食べたいというより、麻薬の禁断症状の軽い感じってこうなのかなっていうような・・・。
早く依存から脱したい。
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それほど禁断症状出てるなら食べた方が良いと思う
我慢すればするほどストレス貯まるしいつか爆発する
「今の食生活を一生続けられますか？」って聞かれて無理だと思うなら自分に厳しすぎる状態
甘いもの食べるなら朝食か昼食食べ終わった後、間隔を空けないで食べると良いよ（週１〜２ぐらい）
食事終わったすぐ後ならそんなに食べられないと思うし
とにかく無理しすぎるとリバの元だから気をつけて
お腹が空きにくい、血糖値を上げ過ぎてもインスリンが中性脂肪に変えてくれない、やせ細りたくなければ、ダラダラ食いをして内臓脂肪を付けるしかないのです。
もう、わかったかも知れないのですが説明します。
お腹が空いた時には腹筋がお腹を締め付けるように空腹を訴えていると思います、この運動を筋トレと考え直せば良いのです。
食事制限はあまり意味が有りません、血糖値を上げ過ぎないように(空腹時血糖値の分は糖分も大丈夫)食事をすれば良いのです。
味付けは無視して、炭水化物の多い食べ物は少し後(食事を始めて7-10分後)から食べると血糖値が上がり過ぎないので太らないです。
食べる順番ダイエットを参考にすると良いでしょう。
そして、もう一つの太る原因がダラダラ食いです、経験上一時間以上食べると内臓脂肪が付いてしまいます、私のようにインスリンの出が悪いと、この方法で痩せ細るのを避けなければいけません。
会社を出れば収まるんだけど、淡々とデスクワークばっかりしてると口さみしくて仕方ない…
意味不明、15時に昼食をとり、17時に仕事を終える間、空腹を感じるのならもっと昼食を食べるしか無いのでは？
よし、食べた気分になった。
誰かほめて。
えらい！！
>>433
単にストレスじゃないか？
咀嚼することでストレス解消になるらしい。
昼食をよく噛んで食べてみるとか？(効果はわからないけど)
ブクブク太っているくせにドＭを公言している奴は所詮なんちゃって
ドＭであれば辛くない
デスクワーク時の口寂しさわかる！あれなんなんだろうね。やっぱストレスかね。
それとも頭使うから脳が栄養よこせって言ってるのかな。
でも白湯で我慢して寝よう…
明日朝はトーストじゃあ！
お前ら幸せですね。
寝るにはちと早いし辛いわ
と思って午後３時くらいにおやつを少しだけ量を決めて食べてるんだけどやっぱり辛い。お腹すいたー。
自称イラストレーター。足立区に住んでいるそうだ。
http://inumenken.blog.jp/archives/7002197.html
後はダイエットサプリを服用して続けることですね↓
http://easydiet.kenkouman.biz/
http://bakuriki.blog12.fc2.com/
食べたいものの妄想で眠気がこない
あー！！
食べたいものも食べられないこんな人生なんて
美味いよ
その前に確認したい事がある。
腹が減ると腹筋が締め付けられるかどうかだ？
って我慢できてないからスレチですかね
どん兵衛天そば食いてえよー
何で買ってきたんだ母さん
カップ系の物なんて今迄1000食くらい食って
味分かってるのにー
どーせあの味じゃん！
でもあの味が恋しい！
この時間には何も食べたくないのに
つらい
勝利！
自分の異常性を自覚すれば、食べれなくて辛いのは当然だと思える。辛くて当然と思えば我慢できる。
もう水飲んで寝よう
これからつかっていこうとおもいます
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1424877364/
足りない…
甘いものが食べたい…
食べたい…食べたい
食べないぞ！！！我慢！
半端ねぇ！腹へった！
あれはきついぜ！
脂肪が燃焼してると思って寝る
しかも「今日は運動したし献血もしたしもっと食ってもいいんじゃないの？」と自分への言い訳が始まってる。
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
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食後のアイス〜お菓子〜あああ
食欲が増進されないで食べられる方法が知りたい…我慢しかないか。
食べても食べなくても食べたい気持ちはどうせなくならないんだから空腹を楽しめじぶん
結局どか食いしても節制して食べても同じだ。
最近は空腹を感じない程度に腹に入れるだけの作業になってる。
なるほど、納得です
よく胸に刻んでおきます
痩せたのかな、今日だよね？
罰として明日は１日炭水化物絶つ
よし！私も青汁飲むぞ！
家畜のように・・。やっぱり現金置かない方法以外になかった。だって自制まるでだから・・。
明日になったら善哉食うぞ。
腹減ってるんじゃなくて何か食べたいだけなんだな。
親がクルミパンとクリームパン買ってきやがった、くっそー食いてー、匂いだけでも…嗚呼いいにおい…たべたいーーー
ああ、白米にあのタレが染み込んでいてそりゃあもう旨いんだろうなあ
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