緑茶ダイエット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/23(金) 12:18:12

いろいろとダイエットを試したけど、どれも長続きしない。
一番効果的で長く続いているのが、緑茶ダイエット。
緑茶を1日5杯飲むだけ。あとは適度に散歩をするくらい。
この方法で1ヶ月で体重が4キロ減りました。
食欲も抑えられるみたいです。
みなさん試してください。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/23(金) 12:19:44

はーい(^O^)/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/23(金) 12:43:40

カフェイン飲めね～!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/23(金) 20:10:08

大学に静岡出身で緑茶好きな人が3人いるけどみんな痩せてるなぁ

緑茶のダイエット成分は
エピガロカテキンで飲むだけで1時間あたりのカロリー消費量が増えるみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/24(土) 22:23:35

今、緑茶にはまっているから
ダイエットも試そうかな。

肌も綺麗になるしね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/25(日) 07:39:19

こんなのがあるんだ！
自分は緑茶好きだが１日二杯くらいしか飲んでない。
もっと飲まなきゃダメなんだな。
会社でもコーヒーやめて緑茶にしてみよう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/26(月) 00:26:20

朝の目覚めには緑茶がおすすめ。
あとカフェインにも種類があって、日本人に合ってるのは
お茶のカフェインだそうです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/26(月) 22:15:28

緑茶を飲み始めて、間食が無くなりました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/03/27(火) 11:36:36

コーヒーより緑茶のほうがカフェイン量多いんですよね？。もしそうだったらコーヒーダイエットから緑茶に切り替えます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/14(土) 22:41:42

コーヒーよりお茶が美容によさそうだけど。
って丁度コーヒースレに書いた私がきました。
(o´・ω・`)やったねん☆明日から緑茶だなっ
粉末機持ってるから栄養は逃がしません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/14(土) 22:44:13

大のお茶好きでガブガブ飲んでたけどカフェインで胃悪くしてむくんでた。
カフェイン避けるようになってから痩せてきた。
飲み過ぎには注意ですねー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/14(土) 23:09:41

自分静岡で、しかも実家に茶畑ある…緑茶なら腐る程あるから､緑茶ダイエットやってみます!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/15(日) 15:14:48

>>4
サプリのスレにいる滅茶苦茶詳しい人も緑茶をすすめてたな
そのエピロなんとかという成分だったかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/16(月) 14:35:56

緑茶美味しいよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/17(火) 00:18:05

ぉぉ。こんなスレが出来ている。
楽○とかでわけの分からない糞サプリを買うぐらいなら、日本人なら緑茶だ緑茶。
自分が昔他レスに書いた内容を、修正・加筆の上で転載。

緑茶＝カフェイン＋緑茶ポリフェノール。

色々とダイエットに有効だといわれる成分はあるが、試験管内実験や動物実験でダイエットに
効果アリとなっても人間対象では全く効果なし（あるいは結果が効果あり・無しで別れてしまう）
というものが非常に多い中、カフェイン・緑茶カテキンと肥満に関する人対象試験の結果は、
かなり一貫した結果が出ていて非常に信頼性が高い。

緑茶は、この両方を含んでいる素晴らしい飲み物。

サプリ先進国とも言われるアメリカの有名なダイエット系サプリに、緑茶エキスとカフェインが
ほぼ間違いなく入っている事からも、エフェドリンが禁止となった現在、最も効果を期待されて
いる成分であるという事がよく分かると思う。

以下、緑茶カテキンと肥満に関する研究結果を色々と紹介。

http://www.vic-japan.gr.jp/info_for_prof/item/egcg.html
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail359.html
http://bambi.u-shizuoka-ken.ac.jp/hamamatsu/tk1112/tk9.pdf
http://kamo.pos.to/amrit/wiki/A5ABA5C6A5ADA5F328636174656368696E29.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/17(火) 00:19:54

特保のヘルシアが馬鹿売れしているそうだが、最近になって、高濃度茶カテキンサプリ
の影響と思われる肝臓障害の事例がいくつか紹介されている。

http://www.ohmynews.co.jp/News.aspx?news_id=000000005152
http://www.mynewsjapan.com/kobetsu.jsp?sn=584

この記事は悪意をもった書き方をされており、あたかもヘルシアが海外で販売禁止に
なったように思ってしまう人もいるだろうが、事実はそうではない。
ヘルシアではなく高濃度茶カテキンサプリの販売が中止されたというもの。
海外ではよく「Green Tea Extract」として売られている。

実際のところは、肝障害が高濃度茶カテキンによるものなのか、それともサプリの原料
として中国産のようなものを使っていて、そこに何らかが混入していた為に起こったもの
なのか、その辺りはハッキリとしていないのが現状。

ただ、ヘルシアとは、人為的にカテキン濃度を高めてその苦味をデキストリンによって
無理やり隠しているような飲み物に過ぎない。幸い日本では、日本産の茶葉でも比較的
安価に購入する事が出来るので、高いお金払う価値はあるのかなぁ？と疑問に思う。
※茶葉は生産過程で農薬を大量に使うので、緑茶以外の茶葉でも中国産はお勧め出来ない。

茶カテキンをたくさん含むように入れる、お茶の入れ方なんてのもあるみたいなので紹介。
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/371/371760.html
ヘルシアなんて買わなくても、これで充分ではないかと思う。

茶葉から入れるのが面倒なら、最近は粉末タイプのもあるしね。
ただ粉末タイプのものを選ぶ場合、上記の肝臓障害の心配もあるので「緑茶抽出物」が
原料に書かれているものは避けた方が無難かも。

日本人なら緑茶を飲もう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/18(水) 20:42:28

静岡県民は良質な緑茶を一日コップ5杯なんてザラですが、
別に他県に比べ痩せてる人が多いわけではない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/20(金) 05:08:38

毎日5杯以上は緑茶を飲んでるが、さっぱり変わらんぞｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/24(火) 00:45:28

運動前に飲むんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/24(火) 00:51:09

カフェイン痩せるのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/24(火) 19:11:56

運動しにゃしゃい。
１０分くらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/24(火) 19:54:20

緑茶は飲み過ぎると胃が痛くなったり便秘になりますよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/24(火) 19:56:57

マジ便秘になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/24(火) 20:33:31

>22
今まさにその症状でてるんだけど、何で緑茶飲み過ぎると便秘になるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/24(火) 23:55:14

>>24
利尿作用によって排便に必要な水分がなくなるからじゃないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/25(水) 00:59:04

便秘になった理由が今わかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/25(水) 12:44:50

タンニン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/25(水) 13:38:40

前に緑茶を濃いめにして飲むと便が硬くなるので軟便の時に飲むといい…と聞いた事あるのは私だけ？逆に薄めにして大量に飲むと緩くなるとか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/25(水) 13:46:17

>>9
緑茶の中でも玉露だねー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/04/28(土) 01:37:26

DAKARAウンコガ固かったのかー(ﾟДﾟ)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/05/07(月) 20:14:10

>>16
この記事の中にも書かれているけど、確かに食後すぐに熱い緑茶を飲むと
熱いお茶や食事のせいだけとは思えないほど体が熱くなる。
物凄く代謝がアップしていることを感じる。
「ああ、今食べたカロリーを幾分かは発散してるな～」と実感する。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/05/09(水) 16:45:52

ageてみる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/05/15(火) 15:12:44

コーヒー、お茶を控えて、水を飲み出してから
便がきばらなくてもスルスル出るようになりましたよ(*ｎ_ｎ)
運動前には燃焼を促進させるためにお茶を飲んでます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/05/15(火) 15:25:20

有酸素スポーツジムでダイエットスレよりコピペ

Ｑ．運動前に脂肪燃焼を助ける物を飲んだ方がいい？

　Ａ．ブラックコーヒーなどカフェインを取得してからの運動がより効果的。
　　　その他脂肪を燃やすタイプのスポーツドリンクはおｋ
　　　ﾎﾟｶ○ｽｴｯﾄ等のスポーツドリンクの一部には高㌍飲料があるので選択には要注意

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/02(土) 00:17:06

上げ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/02(土) 00:24:41

久々に来たな、～だけダイエット。
ダイエットの基本だ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/11(月) 12:20:47

実際効果はあるのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/11(月) 12:26:25

誤差

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/11(月) 14:00:24

静岡県民は皆痩せ細って消えてしまうｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/12(火) 10:56:19

運動前に飲めば、確に効果は倍増する(*^ω^)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/12(火) 11:48:10

俺は逆に緑茶を飲まないと排便できない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/12(火) 12:18:26

緑茶ばっかり飲んでたら極度の貧血になって2ヵ月病院通い。以下医者との会話↓
「まさか緑茶とか飲んでないよね？」「え？飲んでますけど」「すぐ止めなさい」
緑茶は鉄分を吸着して体外に出してしまうので、鉄欠乏性貧血に陥りやすいらしい。以来緑茶は極力飲んでません。
大量摂取する場合は、鉄分を何倍も取ってくだされ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/18(月) 14:15:05

>>16
のとこ読んで煎茶や番茶を沸かして、少しの間飲んでたけど
体の調子が悪くなった
たしかに、暑くなるし、痩せようとするけど
体に無理があった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/18(月) 14:50:33

『ヘルシア』みたいな緑茶の効果って医学的に根拠のないことらしいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/18(月) 15:14:04

パック茶とかペットボトルに入った茶はまずい。
メーカーでつくられている茶もうまくない。
沸騰して数分置いた湯でいれた産地直送川根茶が最強である。New!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/18(月) 15:46:30

>>1-45
でも女性はあまりお茶飲みすぎてもいけないせ"。
お茶に含まれるタンニンは鉄分を根こそぎ対外に流しちゃうから、お茶の取り過ぎは鉄分不足につながる。
特に食前食後は要注意。緑茶は最もタンニンが多く含まれているからね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/18(月) 17:28:51

>>44
特保とれんだろw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/18(月) 23:01:36

緑茶age

緑茶を飲むだけでは痩せんだろうけど(それだけで痩せてたまるか)、ダイエットの手助けにはなる。
普段ジュースを飲む人は「ジュースの代わりに緑茶を飲む」とかでも大分違うと思う。

あとヘルシア緑茶はうそくせー、なーんかうそくせー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/18(月) 23:16:27

そういや日経トレンディだかなんだか忘れたが
ヘルシアと黒烏龍茶の特集してた

５～10人くらいのモニター使ってたけど
体脂肪率みんな0.1～１％とかあんまり効果なかったよ
どっちもね

あれ見た人は多分ヘルシアも黒烏龍も買わないと思うよ
確か先月か先々月の雑誌だと思う
記事みたい人は図書館へｗ

まぁ、緑茶は好きだし空腹しのぎにのんでるが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/18(月) 23:26:36

>>47
国が当てになると思ってんのか？おめでてーな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/18(月) 23:30:06

まぁ下手なサプリに手を出すよりかは効くと思うが。
カフェインもＥＧＣＧも、体脂肪減少効果についてはたくさん研究結果あるし。

ヘルシアとか買う価値は無いと俺も思うが、何をそんなに緑茶叩きしてんのか
意味ワカンネーｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/19(火) 11:23:36

ダイエット効果期待してとかじゃなくただ単に好きだから緑茶飲んでる
>>46　最近目の前が真っ暗になると思ったら貧血だったのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/19(火) 12:41:21

静岡では給食にお茶が出るらしいよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/19(火) 12:47:42

答えなど何処にもない　誰も教えてくれない　でも君を想うと　この胸は痛みを抱きしめる　それだけが真実
ttp://www.wbs.ne.jp/bt/chacha/main/qa_meishin.htm#TOP
ttp://www.daido-life-welfare.or.jp/56/56_22.pdf

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/19(火) 13:19:01

>>53
むしろ蛇口から茶がどぼどぼ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/26(火) 14:02:38

水飲め
http://c-au.2ch.net/test/-/shapeup/1172313911/n

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/27(水) 11:49:42

>>56
お茶でもいいじゃんか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/27(水) 12:44:52

鉄瓶を買おうかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/27(水) 12:56:13

俺は肛門に刺してる。

大抵嫌な顔されるけど、
「うらやましいんだろ？」って聞くと皆赤くなって黙り込む。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/27(水) 17:02:14

>>59
こんな頭のおかしいやつにどう対応していいか分からなくて焦ってるんだと思うよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/27(水) 17:22:32

>>59
わろす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/29(金) 10:22:01

>>46
それを東洋医学では「冷え」という。

**みゅき** · 2007/06/29(金) 11:19:30

緑茶ダイエット初めて2日目

なんと普通に過ごしただけなのに1キロ減った

緑茶炒めてゴマとあえてヨーグルトにいれて食べたり

緑茶飲んでウォーキングしたら痩せた

まじオススメょ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/29(金) 11:42:55

2日…

**緑のハッパ** · 2007/06/29(金) 23:39:18

仮に緑茶で痩せるとしたら、
緑茶のハッパを直接食ったらメチャクチャ痩せるんじゃないか・・・？
なんてねｗ

そういや、どこかの地域じゃ納豆にお茶っ葉を入れてるんだとか。
消臭効果や殺菌効果があるとは聞いていたが･･･。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/30(土) 00:15:23

>>63
東洋医学ではそれを「誤差」という。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/30(土) 00:16:23

>>65
緑茶葉のてんぷらは普通にうまかったそ"。
前静岡の料理屋行ったら出た。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/30(土) 05:14:50

カフェインとEGCGの効果も知らない馬鹿がいるんだなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/30(土) 08:03:46

>>68
もしかして自分が頭いいと思ってる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/07(土) 21:52:02

緑茶age
それにしても、お茶がうまい･･･。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/07(土) 21:59:16

緑茶ってダイエット効果があるってネットに書いてあったけど、
実際痩せないの。

そして緑茶ってカフェインが入ってるから大量摂取は体に害じゃない？
麦茶の方が体に安全で痩せるよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/07(土) 23:07:57

飲むだけで痩せるならそれは毒。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/08(日) 00:10:48

>>71
高濃度茶カテキンってやつが体に悪いのでは？
人工的に抽出した成分をあれだけ凝縮するって言うのはどう考えても自然ではないからね・・・

普通のお茶を大量に飲む分には何も問題ないと思うよ。
緑茶を古代から飲んできた民族なんだし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/08(日) 14:35:02

昔はお茶なんて貴族しか飲めないし、江戸時代に到っても庶民は麦茶ですがな。
そもそも当初は薬扱いされてたわけだからね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/09(月) 00:10:30

緑茶が身体にいいのはわかるけど
そんなにダイエット効果があるなら、静岡県の人は肥満率少ないってことにならない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/09(月) 10:24:24

ダイエット効果目的なら>16だ
しかし高濃度を続けるのは体によくないみたいだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/09(月) 10:39:52

カフェイン取ると胃酸過多が悪化するのがな…
つーかまさに緑茶の飲みすぎで胃をやられてしまったｗ
ある意味ダイエットになってるぞ、まともに何も食えなくなったから＞緑茶ダイエット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/09(月) 11:00:31

運動するなら水だね
やっぱ、水

茶、コーヒー、ハーブティ、野草茶etc・・・は効果はあるけど、反動が出るので一喜一憂する
一喜一憂なしでダイエットしないと、ダイエット行動が「賭け」になってしまう

水の効果は反動がほとんどない
だから水がいい
（だが、低ナトリウムにならないよう気をつけてね）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/09(月) 14:39:31

緑茶飲むだけで痩せるなら、みんな痩せちゃうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/09(月) 14:40:29

ジャッキーと一緒にエクササイズ！

◆スポーツジムにいく暇がない
◆長続きしない
◆楽しくダイエットしたい
◆自分のペースでやりたい
◆子どもがいるので外に出れない
◆人目を気にせず運動したい

こんな方に最適！

http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=10FZ8L+9U8XPU+5WS+C28PV&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fippinmarket%2Fjc2-box1%2F

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/09(月) 21:08:37

>>80
http://support.a8.net/as/kinshi.html

禁止事項について

・掲示板やメールでのスパム行為
　２ちゃんねるなどの掲示板へ広告を掲載すること。

通報しときますた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/10(火) 21:09:19

>>75
体にいいがダイエットにはならない
ようは納豆と同じ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/11(水) 11:12:06

昔から胃弱だけどお茶のせいだったのかなー
わからんわー

**まるで工作員** · 2007/07/13(金) 21:23:37

しかし緑茶人気ねーなぁ･･･。
ウマいのになぁ。水出しパックなら安いのになぁ･･･。
でも、たまにはウマい緑茶が飲みたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/13(金) 22:09:29

パックで煮出すと必す"と言っていいほど表面に油のようなものが浮いているんだが、
これはお茶の成分なのか中国産の原料による農薬なのか見分けが付かなくて困っているんだが。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/13(金) 22:11:53

【参院選】民主党から、在日コリアンの期待背負った金氏（民団幹部）が立候補…在日参政権訴え
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1184303066/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/13(金) 23:23:37

お、上がってるｗ
>>85　俺のはそんな事は起こらないなぁ。
(信用できるかどうかは別として)一応国産と表記はされてはいる･･･。
もしも中国産を使っているのであれば、すぐに止めることをおすすめする。
最近、やっと危険性が報道されるようになってきた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/14(土) 00:46:27

>>87
まぁ緑茶の場合は多分日本産だから大丈夫だろうけど、烏龍茶とかの場合が困るよね(´・ω・｀）
烏龍で日本産ってのはほとんど見かけないからどうしても中国産を使うことになるし。

何にせよ上に浮かぶ油っぽいものは取り除くようにしてるよ。
先月は栄養成分かと思って普通に飲んでいたけど、ここ最近の食品に対する不信からそうしている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/14(土) 03:34:20

烏龍茶なら凍丁烏龍茶を選べば台湾産だから大丈夫じゃないかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/14(土) 21:22:16

私の茶道の先生、毎日何杯も何杯もお抹茶飲んでるけど
太ってるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/15(日) 00:02:55

このスレでこんなコトを言っては元も子もないけれど、
緑茶にダイエット効果を期待してはいけない。
「緑茶うめぇｗｗｗｗ」と飲めればそれでいいのです。
ジュース代わりにのめばおｋ。食事と一緒に飲めばおｋ。
そのぶん太りにくくはなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/15(日) 05:43:07

というか仮にダイエット効果があったとしても、減るんじゃなくて、単にデブるスピードが遅くなるだけ。
要は時間の問題。速度は遅くてもいつかはデブる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/16(月) 06:40:13

浮腫みとれる？
今キープ中だったんだけど、
２キロ増えてどうしても戻らなかった体重があっさり戻った！
誤差もほとんどないタイプだから余計うれしい
>>1ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/20(金) 19:24:17

ヘルシア緑茶、美味いから好きだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/23(月) 01:01:47

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/23(月) 12:56:19

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/08/04(土) 13:55:29

出がらしを顔に塗ってパック代わりにしてたら4年間消えなかったシミが消えたよ。
体重は1キロ減った。これ誤差範囲。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/08/09(木) 10:45:22

緑茶も珈琲もウーロン茶も麦茶も、
飲み過ぎなければ（１日３～４杯）なら無問題。
体にいいこともあると思うけど、
カフェイン入ってるものは食事と一緒に摂ったらダメだよ。
鉄分の吸収抑えるから貧血になる人もいる。
摂るなら食事前後は避けた方がいい。
何事もﾎﾄﾞﾎﾄﾞに。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/08/09(木) 11:05:43

国産の有機栽培のウーロン茶を見つけたので、中国産を飲むのをやめました
農薬こわすぎ。
緑茶も、安い大量パックのはへんな味がする・・・
気休めかもしれないけど、１煎目のお茶は捨ててます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/08/09(木) 11:07:55

あ、有機栽培のウーロン茶、本当に美味しいよ
まろやかでくせになるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/08/09(木) 18:11:00

茶栽培は１番農薬使うからな
もちろん洗わないし

絶対無農薬に限る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/09/08(土) 19:14:27

食後に飲むと効果倍増。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/09/12(水) 19:08:02

ペットボトルの緑茶って開封するとすぐ味が変わっちゃう件。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/09/16(日) 22:04:00

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/09/23(日) 17:44:34

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/09/24(月) 08:08:48

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/09/29(土) 19:11:54

げ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/06(土) 18:51:09

食後の1杯最高。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/08(月) 15:01:42

　　　　　　　,.r''"｀ﾞ｀｀｀ﾞﾞ｀ﾞ''ヽ､
　　　　 ,,,.r''"　∴　∴　∴　∴ヽ,,
　　　　＼￣￣￣￣￣￣￣￣.／
　　　　　＼　　（ゝ（iii）ﾍ　／
　　　　　　　＼　　ソヽ）／
.　　　　　　　　　}l≡≡≡l{
　　　　　　　　　 ¨¨¨¨¨¨¨

　　　　l三三三三三三三三三三三三三l

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/12(金) 21:14:26

ウーロン茶スレと統合でいいじゃん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/13(土) 18:36:59

ヤダ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/17(水) 19:01:04

ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/18(木) 19:29:24

ヘルシア緑茶とかお茶のくせに高すぎだお。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/24(水) 11:13:25

　　r=====ｭ　(_　__）
　　{!　　　 l}　　|/
　　ヾ__o__〃　__
　　/~~~~~ヽ //
　 ,'.:.:(,･ω･):.:/　お茶どぞ～
　｛.:.:つ旦Ｏ:ﾉ
　ヽ､＿＿ノ　　旦旦旦旦
　　　U　U　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/28(日) 13:37:08

>>113
だよな。
なんであんなに高いんだろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/28(日) 13:41:40

伊右衛門とかおーいお茶とかの普通より濃い方買えばいいんじゃない？
カテキン含有量比べたら大して変わらない気がする。
それか自分で濃い目に抽出した緑茶じゃだめかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/28(日) 16:39:04

　　　　　　　　　　　　＿＿__
　　　　　　∧_∧　　/__　o、 |、
　　　　　（ ´・ω・）　　 | ・　＼ﾉ
　　　　　旦　　ｏ）　　 | ・　　|
　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　　　　ｼﾞｬｰ　　　＿＿__
　　　　　　∧_∧　　/__　o、 |、
　　　　　（ ´・ω・）ﾉ .ii | ・　＼ﾉ
　　　　　（　ｏ　　　旦| ・　　|
　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　　　あ、きみもお茶のむ？
　　　　　　　　　　　　＿＿__
　　　　　　∧_∧　　/__　o、 |、
　　　　　（´・ω・）　　 | ・＼ﾉ
　　　　　（　ｏ旦o 　　 | ・　　|
　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/29(月) 10:57:26

綾鷹サイト
オリジナル家紋作成のジェネレーター
http://news.ameba.jp/hl/2007/10/8090.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/03(土) 11:09:43

orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/06(火) 22:00:58

私も今日からやってみる(・∀・)緑茶の後味好きだし。
学生の頃、お茶が好きな子は痩せてたなあ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/07(水) 05:35:28

緑茶飲むと癒やされるね。
イライラも飛んじゃう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/08(木) 12:47:42

二日で－1kgです。やった!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/10(土) 14:42:15

>>122
急激な体重変化は良くない。
このペースだと１ヵ月後は－１５、半年後には－９０．
１年後には力士でもない限り体が消えちゃうよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/11(日) 19:05:16

緑茶飲み始めて食欲が減った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/16(金) 20:29:58

んなこたない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/16(金) 21:26:36

アンチエイジング・ダイエット情報
http://antiaging.ikidane.com/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/22(木) 20:50:28

ヘルシア緑茶なんであんなに高いんだ！！！！

**あかね** · 2007/12/10(月) 18:30:38

楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）

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こんなに早く効果がでるとは思わなかったのですが、ビックリです（＊＾＾＊）
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/10(月) 18:39:44

モニターで森永の清祥茶房とかいうお茶が当たった。
脂肪の多い食事のときに一緒に飲むと中性脂肪の上昇を抑えられるらしい。
あまりおいしいものじゃないけどしばらく飲み続けてみるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/10(月) 19:44:00

茶には興奮物質であるカフェインが入っていて､それはコーヒーより強い
カフェインは解毒しなければいけない物質であるため､飲みすぎも良くないんジャマイカ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/10(月) 20:05:14

緑茶のカフェインってコーヒーより多いって知ったときはびっくりした
見た目は清純なヤリマン見た時の衝撃と同じものを感じた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/12(水) 10:46:21

あちゃ！おちゃ！玄米茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/12(水) 12:40:36

シルベスタスターロン茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/12(水) 18:22:40

♪茶ラ茶ッ茶ッ茶ラッ茶～
茶ッ茶ッ茶ラッ茶～
茶ラ茶～　茶ラ茶ッ茶ッ茶ラッ茶～♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/26(水) 19:53:51

>>129
俺もモニターで当たった清祥茶房飲んでる。
ちょっと苦味が強いな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/27(木) 18:44:15

　　　　　　　l⌒l
　　　　　　／｀~´＼
　　　　　　| ∧_∧ |
　　　　　　|<｀∀´>|
　　　　　　|　滅　|
　　　　　　|　茶　|
　　　　　　|　苦　|
　　　　　　|　茶　|
　　　　　　｀'‐--‐''´

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/01/11(金) 14:44:10

　　　　　　　l⌒l
　　　　　　／｀~´＼
　　　　　　| ∧_∧ |
　　　　　　|<｀∀´>|
　　　　　　|　滅　|
　　　　　　|　茶　|
　　　　　　|　苦　|
　　　　　　|　茶　|
　　　　　　｀'‐--‐''´

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/01/11(金) 14:49:57

え、緑茶と運動で痩せるの？

私一年くらい前から毎日飲み物は緑茶だけど、体重に変化はないよ。運動もしてます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/01/11(金) 15:07:40

食い過ぎなんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/01/11(金) 15:15:15

やせるかどうかは知らないけど
緑茶で顔洗うと色白くなるよ
一年で病人みたいに白いねって言われるようになった
前は地黒とか言われてた。
写真で見ても全く違う

**138** · 2008/01/11(金) 16:33:27

>>139
あ、いや正確には緑茶は関係なく、他の方法で痩せました。

まあ、ジュースとかよりお茶のほうが太らないから、少しは緑茶効果があったのかも知れませんね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/01/11(金) 17:17:12

>>140
いいこと聞いた！
法事とかでもらう美味しくない茶葉が貯まって困ってたんだ。
早速今日から洗おう。
お風呂に入れても良さそうだね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/01/12(土) 19:12:11

　　　　みなさん、お茶が入りましたよ・・・・

旦　旦　旦　旦　　旦　　　　　　　旦　旦　旦　旦　旦旦
　旦　旦旦　旦旦　旦　　　　　　旦旦　旦　旦旦　　旦
旦旦　旦　旦　旦　旦.　∧＿∧　旦　旦旦　旦旦　旦
旦　旦　旦旦　旦　旦　(´･ω･`)　旦　旦　旦旦　旦　旦
旦旦旦　旦旦　旦.　　(ｏ旦ｏ )　旦　旦　旦旦　旦旦
旦　旦旦　旦旦　旦.　｀ｕ―ｕ'　旦　旦旦旦　旦　旦旦

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/01/12(土) 19:50:37

抹茶は？抹茶はダイエットにいいの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/01/12(土) 21:23:24

こんなに健康体の自分がどうして貧血なんだろう…と思ってたがこのスレで解決しました
緑茶好きで１日に１０杯くらい飲みます。２リットルちょっとくらい
効果があるのかはわかりません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/01/14(月) 17:13:46

清祥茶房飲んでる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/01/23(水) 20:51:51

>>132
燃えるお兄さん乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/02/14(木) 05:00:14

>>140
へぇ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/02/14(木) 05:49:55

緑茶は効くと思うよ～
毎晩、緑茶を1リットルは飲み始めたら5㌔痩せたな～
しかしそれ以上は痩せないのはカテキンの限界点かな～
運動ゼロだし～ｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/02/28(木) 17:17:35

ほうじ茶は？どう？
「コーヒーがお肌に悪い」と聞いてコーヒー飲むの止めたんだけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/03/09(日) 02:14:19

緑茶で痩せたって
今までどんだけ甘いジュースを飲んでたんだい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/03/10(月) 10:33:22

痩せないね。５杯以上飲んでるけど、私も痩せない。
５杯以上飲む身近な人では、お義父さんもデブ。親戚の叔母さんもデブ。
近所に住む知人母娘、二人ともデブ。
四人と私はまったく血が繋がってないから遺伝的体質ではない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/03/10(月) 11:11:37

お茶で痩せるとは思わないけど
玄米茶はうますぎる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/03/17(月) 00:02:22

なんでも痩せる痩せるっつーからダメなんだ。
何らかの健康効果があるから、お茶は昔から今までずーっと続いてきたんだろ。
何も役に立たんやつは、とっくのとうに淘汰されてるからな。
かの納豆だって、痩せないけど、いろいろ健康効果があるから、廃れずに今でも健在じゃないか。
あるあるを擁護するつもりはないが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/04(金) 09:38:50

痩せる茶
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172182258/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/30(水) 01:47:57

緑茶ダイエットにいいのか…知らなかった
市販のペットボトルの緑茶はどれがいいの？（安全性含め）
緑茶といえば「お～いお茶」なんだけど、他にオススメある？

スレチかも知れないけど、壮健美茶やからだ巡り茶とかはどうなんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/30(水) 17:00:43

緑茶は体に良さそう。
これからお茶を飲む回数を増やしてみようかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/08(木) 15:36:35

新茶の季節ですよーアゲ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/08(木) 18:22:09

>>156
個人的に伊右衛門が好き。

でも基本的にペットボトルのお茶はどれも大差ないと思う。
安全性とか言ったら、何時間経っても緑色な時点で違和感だ。
急須で淹れたお茶が一番

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/12(月) 00:22:29

緑茶というか水でも同じ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/25(日) 14:53:55

>>160
　　　　　!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/25(日) 16:35:55

ペットお茶は薄い。
急須で煎れたらいいよ。
経済的だし。
だしパックみたいのにつつんでいれたら、手間もかからないよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/25(日) 18:01:33

>>150
コーヒーって肌に悪いの？
私はお茶もコーヒーも好きで毎日飲んでるんだけど・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/25(日) 18:37:24

コーヒー飲んでる人ってタバコ吸う人多いからじゃないの？
タバコ＋コーヒー＝禿げ、ってのはよく見るけどｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/26(月) 13:59:32

ヘルシアどうなん？ヘルシア緑茶！

ここの所、ほぼ毎日飲んでるんだけど…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/26(月) 14:06:04

>>165
だから肝機能障害が出ると何度言えば･･･

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/26(月) 21:29:38

緑茶毎日ガブガブ飲んでるけど、増量真っ最中の私が通りますよ（　ﾟ,_･･ﾟ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/01(日) 01:46:43

>>167
　　　　　ｵｶﾏｲﾅｸｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/01(日) 03:57:23

ケイ素で結石できそうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/01(日) 19:32:19

>>169
　　　　　ｴｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/27(金) 22:35:10

age

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/28(土) 23:56:30

久々あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/29(日) 10:44:27

水出しの粉の緑茶、いつも食べてるんだけど、やばいかな？
何袋も食べちゃう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/07/01(火) 03:46:36

たんぱん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/07/01(火) 03:52:41

毎日水出し緑茶を3リットル近く飲んでいます。飲み始めて約1ヶ月ですが、
155/70→155/62
になりました。
食事も野菜中心にして、タンパク質も進んでとっています。
前は水を飲んでいましたが、緑茶にかえてからはスムーズに体重が減っています。
風邪もひきません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/07/05(土) 23:09:09

運動前に、濃い緑茶にVAAMと唐辛子をミックスして飲んでいる。
名付けて、バーニング緑茶・・・・・・・・なんてな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/07/11(金) 14:13:43

>>176
とても…胃に悪そうです…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/07/15(火) 17:31:31

水出し番茶を食前に飲むとやせるって本当？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/07/15(火) 18:28:53

最近は玄米茶が気に入ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/07/16(水) 14:00:42

ヘルシアが高いのでお～いお茶の濃い味を代わりに飲んでる。
2Lで160円ぐらいだしカテキン多い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/07/19(土) 14:49:05

上のほうにも何回か書かれてるけど
緑茶が食事の鉄分吸収を阻害するって嘘だったんだな。
http://www2q.biglobe.ne.jp/~kazu920/b008.htm

増血剤などの「薬」と結びつきやすいだけで
食事の鉄分吸収システムには一切関係ないとのこと。

上のほうで緑茶をたくさん飲んでいるから貧血なんだろうかと言っている人は
全員プラシーボってことだな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/07/22(火) 23:33:00

>>181
いい事聞いた。心置きなくお茶が飲めるｗ

でも女性って、元々貧血気味の人多いよね。
単に生理周期とかのせいだと思うけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/07/23(水) 07:43:29

どうでもいいけど、ソース出すならもっとまともなの出せよ・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/07/23(水) 13:31:50

緑茶で食欲抑制効果あるらしいが、飲んですぐ効くんじゃなくて、
毎日飲んでどのくらいの月日が過ぎると効きだすの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/07/23(水) 20:49:08

>>184
一ヶ月毎日続けてみては？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/08/12(火) 04:14:29

良スレあげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/08/15(金) 13:04:03

10日間水だし用の緑茶を毎日2リットル飲んで夜だけ炭水化物を抜きにしてﾜｶﾒを食べてたら。4.5ｷﾛ減
166cm85kg18歳♂ ついでに髭が生える早さが遅くなってる。夜が一番食欲あったけど緑茶飲んでからそこまで空腹にならなかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/08/21(木) 06:24:24

>>175
そういえば俺も風邪はひかなくなったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/03(水) 02:11:45

食事する時、緑茶だとリラックスして味わって食べれるからご飯の量減ったなイエモン大好き緑茶飲むと尿やたら黄色いんだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/03(水) 04:45:39

「500mgのｶﾃｷﾝが身体についてしまった余分な脂肪を分解し、さらに脂肪分や糖分を抑えてくれる働きがあります。」らしい
無駄に家にヘルシアｳｫｰﾀｰ(ｶﾃｷﾝ540mg入り)があるから飲んでる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/03(水) 04:51:47

あとｶﾗｵｹの烏龍茶飲むと、ﾄｲﾚ何回も行って尿かなり出る。
たぶんｻﾝﾄﾘｰの。
もう1個ﾐﾈﾗﾙ麦茶はおすすめ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/03(水) 18:33:48

ダイエットを補助するものにお茶があります。

脂肪を分解するプーアル茶やウーロン茶が
有名ですが、他にもいろいろあり。

おいしいお茶をドリンク代わりにして
ダイエット効果を上げてください。

お茶でダイエット
http://chadiet.nobody.jp/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/13(土) 19:20:41

緑茶を毎日2リットルを一ヶ月飲んで3.5キロ痩せた。運動はしてない。もとが166センチ86.5キロから83キロだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/26(金) 02:50:32

まだ緑茶ダイエットしたこと無いからなんとも
言えないけど、痩せないって言ってる人は食欲が
減ってないからじゃない？
食欲抑制の効果があるだけであって、緑茶そのものに
強い効果は無いみたいだし。
明日から食前１０分くらいに飲んでみようかな～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/27(土) 14:27:47

食前食後に関わらず、私は１日中飲んる。
水分補給の代わりに緑茶。

因みに甘いものが大好きで、ダイエットしてないじゃないかってくらい毎日食べてるけど
体重はここ数年増減なし（あっても誤差の範囲）でずっとキープ状態。
甘いものにはあつい緑茶が合いすぎる・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/27(土) 22:50:40

沖縄のさんぴん茶日本本土ではｼﾞｬｽﾐﾝ茶も美味しいし体にいいよ!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/23(木) 23:39:42

緑茶ばかり飲んでる県出身だけど、たしかにぽっちゃり率低かったなー
上京したら食生活の変化もあって5kg太った。
最近また地元の濃いお茶飲みだしたら、気になってたひどいむくみがとれて体重も1日で1kg減…ってどれだけむくんでたのか。
ちなみに160cm44kg女

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/12/05(金) 14:47:43

高濃度のんでも別に大丈夫だろ
日本じゃそんな事例ないじゃん
違う原因だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/12/07(日) 19:23:21

とりあえず飯食いながらお茶は結構効果あるな。太りにくいってことで。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/12/17(水) 10:48:20

急須で入れた緑茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ