誰か知恵を貸してくれませんか？

**マジレスさん** · 2020/04/07(火) 04:12:48.19

初めまして。スレ立てるの初めてで不慣れです。
私は少しでもストレスを感じると身体が痛くなったり痺れたりして身体を動かせなくなります。なのでヒキニートを続けているのですが何とかしてやめたいです。ですが痛みを我慢できる程の耐性や根性が私にはなくて困っています。
お医者様には「メンタルを強くすれば解決できるのでは」と診断されてその通りだなと思いつつもメンタルを強くする方法が分かりません。
お願いです、どなたか痛みを堪えて仕事する方法やメンタルを強くする方法を教えてはくれませんか？全て私の自業自得で起きてしまった事なのですが誰か助けてください

**マジレスさん** · 2020/04/07(火) 04:39:15.06

地獄であるこの世で天国に居るみたいに生きる

**マジレスさん** · 2020/04/07(火) 04:45:15.32

>>2
ありがとうございます。
それはものの価値観を変えるって認識であっていますか？

**マジレスさん** · 2020/04/07(火) 04:57:06.32

ごめんなさい、身体の痛みが酷くなったので少し休みます。すみません。

**マジレスさん** · 2020/04/07(火) 08:27:26.11

自分がストレスを感じない事で
毎日決まった時間に
決まった事を習慣にするのは
いいと思います

**マジレスさん** · 2020/04/07(火) 08:27:28.35

メンタルも筋肉と同じで筋トレや日々の積み重ねでしか強くならない
子供がメンタル強いわけないじゃん
成長していく過程で徐々に大小色んな辛い事や悲しい事や楽しい事や悔しい事を
乗り越えてタフになっていくんだよ

痛みの程度はあなたにしかわからないけど
楽ばかりしてたら強くならないのは確か
筋トレやダイエットだってめちゃくちゃ辛い
お坊さんや修験者の修行もしかり
逃げたい、サボりたい、ダルい、馬鹿らしい、面倒くさい、超辛い…
イージーモードそうに見える、タフそうに見える、屈強そうに見えるその辺の人も
人目につかない所で色々と頑張って今がある

人生を切り開きたいなら弱い自分に打ち勝つしかない

**マジレスさん** · 2020/04/07(火) 13:32:40.35

>>3
ストレスを与えてしまったようで申し訳ない
ストレスフリーに生きる

はい ( )っ知恵
笑笑笑

医者なんてヤブ医者ばっかだぜ～笑笑笑

っていう私とは合わなそう笑笑笑

**マジレスさん** · 2020/04/07(火) 20:48:55.63

>>1
どうしてそうなったんだろう？
子供の頃からの自分語り、又はなぜそうなのか語ってくれないかな。

**善人のフリはしない** ◆SP1RWrm9VI · 2020/04/08(水) 10:04:22.57

スポーツ、トレッキングなど体動かせ

**マジレスさん** · 2020/04/08(水) 11:40:32.98

>>9
たまにはまともなこと言う
それが当てはまるかは別にして

**マジレスさん** · 2020/04/08(水) 14:21:47.09

>>1
緊張をほぐす方法から始めてみては？
極度の緊張は身体に影響を及ぼすからな
YouTubeとかに呼吸法とかあるし、、
1時間ぐらいで登れる山に行ったりチャリで遠出するだけでも小さな達成感でモチベーションも上がる
あとは資格の勉強でもして小さなストレスから慣れていくぐらいしか思いつかん

**マジレスさん** · 2020/04/08(水) 14:54:27.67

この世は仮想現実だった
https://wiki3.jp/nirvana-999

**マジレスさん** · 2020/04/08(水) 16:52:57.55

ま、簡単な話好きなことやってればストレスは感じない。基本的には
ストレスに強くなるにはストレスを感じてそれを乗り越えること？
ストレスの元になってることを解決すること？
その積み重ねじゃない？
ストレスに強くない私が言うのも変だけど

ま、死なない限り取り返しのつかなくなること以外へこんでも何度でも次の手は打てるしな

**マジレスさん** · 2020/04/08(水) 20:54:57.60

わかんけど
いっぱい泣いて⤵ いっぱい笑お⤴

**マジレスさん** · 2020/04/14(火) 00:02:59.94

運動したら？

**マジレスさん** · 2020/04/14(火) 10:05:01.80

アニメを見りゃなんとかなるもんだぜ？o(`･ω´･+o)

**のぞみ** · 2020/05/08(金) 00:32:03.36

>>1-16
お前ら、人生の貴重な時期を痛い痛い病のせいで
台無しにされて人生終わった人も多いやろ
一人きりのまま寝たきりや認知症になってください

**マジレンジャー** · 2020/05/08(金) 04:28:25.20

>>1
人は誰でも未知の世界を恐れるもの。
だが、いつまでもそんな様では未来をつくれはしない。
スレをたてることだけ考えず、他のスレも読んだらどうだ？
すこしは参考になるはずだろう。
最後に自分にとって邪魔になる奴が身近にいたのなら即座に殺せ。
人を人と思わぬことだ。だからこそ躊躇と恐怖が生まれる。

**マジレンジャー** · 2020/05/08(金) 04:32:26.04

言い忘れたがこれも読むといい、かの有名な漫画の台詞だ
https://jp-word.net/dorama_ushijima

１ · 2020/06/03(水) 23:34:51.53

>>17-19
お前ら、ヒキオタは黙ってろよ惨めやから

**マジレスさん** · 2020/06/04(木) 01:08:58.46

>>1
医者で薬貰えよ

**闇の影武者** · 2020/06/04(木) 06:10:08.24

>>1
病院へ行け

1 · 2020/07/06(月) 17:59:48.36

>>21-22
歯が無いので麺を啜ることが出来ないお前らは、要は妬み僻み逆恨み底辺老人の典型

**マジレスさん** · 2020/07/06(月) 20:42:08.85

https://twitter.com/momomomo5700
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**さえか** · 2020/08/01(土) 11:19:39.11

>>23
お前はエジプトの王家の人間だ

１ · 2020/08/24(月) 23:22:12.94

>>25
やさしい世界はどこいった

**マジレスさん** · 2020/08/28(金) 21:51:20.21

>>1 なに？知恵を貸してくれだぁ？
お知恵を拝借したいってことだよな。
やだ。おちえな～い。

１ · 2020/10/02(金) 23:58:13.70

>>27
お前、おちえな～いじゃねーぞ！
また土下座さしてやっからどこ行けばいい？
殴ると死ぬだろな

**あすみ** · 2020/10/30(金) 22:24:02.47

>>28
つまんねー話は広がらねーし

1 · 2020/11/27(金) 21:09:16.65

>>29
ワシのちんちんも大きく広がりませんかね？

**かれん** · 2020/12/27(日) 14:56:17.27

>>30
ハゲはダメだな

１ · 2021/01/30(土) 16:33:34.49

>>31
俺は、思いっきり構ってちゃんや

なつ · 2021/02/26(金) 22:30:12.45

>>32
基地外に構いたいなら基地外の立てたスレでやってくれよ

**マジレスさん** · 2021/02/27(土) 16:49:29.39

こんな人のことどう思う？
人が怖い
人の目を気にして自分の意見が言えない
必死に空気を読んで
正解の答えを探して
できる限り目立たず
その他大勢に隠れている
注目されたくない
みんなの目がこちらに向けられない様に
でも仲間外れにされないように
輪の中からでないように
自分に自信がなく
自分になんて何の価値もないと思っている
自分が自分であることが嫌で
顔も体型も性格も生まれた環境もすべてすべて嫌い
だから自分じゃない自分になりたくて
自分からずっと逃げて生きている
これだぁれだ？
はい！！ほんの少し前までのわたしです(+o+)！！！！
今日は過去のわたしのお話しますよ
こんな風に生きていたわたしでも変われたよ(^^♪
だからあなたも大丈夫
大丈夫大丈夫大丈夫
コーチカウンセラー　幸山悠香(こうやまはるか )
https://www.facebook.com/HarukaGaga/videos/424063358866434

1 · 2021/03/29(月) 23:08:58.49

>>33
それは全く仰る通り

**マジレスさん** · 2021/03/30(火) 01:01:42.48

>>1
症状が酷ければ鬱病か統合失調症で障害年金が受給出来るかもしれません。

私は精神科で３回入院した後に障害年金の申請を勧められて受給しています。

精神科の入院はフロアに鍵が掛かっていて病院内のコンビニも看護師さんと患者数名でローテーションを組んでいきます。

リストカットの人が沢山いてビックリしました！！

薬中や電車に飛び込み、ビルや橋からの飛び込みで首や手足など骨折など中々普通では見られない光景です！

**マジレスさん** · 2021/04/26(月) 11:18:19.85

本当はわたしは何がしたいんだろう？？？
人生の迷子になっていませんか？
人生がつまらない
楽しくないって言ったら嘘になる
それなりに楽しくて友達もいて趣味もある
幸せじゃないって言ったら嘘になる
毎日ごはんが食べれて家族もいる
では、何が不満なんだろう？
何が足りないんだろう？
何にモヤモヤしてるんだろう？
ずっとずっと同じことの繰り返しの毎日
わたしの人生はこのまま終わるんだろうか？
このままでいいんだろうか？
何かを変えたい！
何かをしたい！
沸き上がるこの感情は何なんだろう？
で、わたしは何がしたいんだろう？
信念や志高くもって動いている人が羨ましい
わたしに何もない
思いはあっても動けない
しょせんわたしになんて何も出来るわけないよな…
あの人のような勇気がでないから
そんな風に自己嫌悪
自分の中に答えがある
そんな風に言われたって
分かるわけないじゃん
考えても
考えても
出てこないんだから
そんなモヤモヤしているあなたの
本当の思い
本音
引き出しますよ❤
自分のコトが一番よく分からない
自分を差し引く癖がある人は余計に分からなくなります
自分の本音に
気づいたら
動かなきゃいけなくなる
弱虫で逃げ癖があり甘えん坊
言い訳ばっかりの
カッコ悪い自分と向き合うのって
正直、怖いし、泣きたくなる
恥ずかしくって見たくない
だから劇薬なんです
そこをあえて
勇気を振り絞って
今このタイミングで見つめてみませんか？
あなたに寄り添いサポートします💓
内緒でこっそりメッセンジャーで
あなたの思い伝えてね❤
わたしに話してね❤
コーチカウンセラー　幸山悠香(こうやまはるか)
https://www.facebook.com/HarukaGaga/photos/a.102234921681803/248669103705050/

1 · 2021/05/24(月) 21:01:22.48

>>36
マジで言ってる事がわかんないんだけど

**マジレスさん** · 2021/05/25(火) 04:09:50.74

心の整形手術してこい

1 · 2021/06/27(日) 19:22:34.71

>>39
お前、大きな間違いを犯しています
心の整形手術は源泉ではありません

**マジレスさん** · 2021/06/27(日) 19:47:05.87

辛い思いをすればメンタルは強くなる。
このままずっと苦しんでいれば、数年経てば
だいぶメンタルは強くなる。

1 · 2021/07/26(月) 00:17:48.93

>>41
お前は、不細工メガネ陰キャモテないクソ禿げチー牛なんだろ？
メンタルは強くなったか？

**マジレスさん** · 2021/07/26(月) 13:27:33.20

>>42
うん、強くなった♪

１ · 2021/08/21(土) 10:31:53.21

>>43
潰すぞ

**マジレスさん** · 2021/08/21(土) 11:08:56.55

これって
シャベルカー
ショベルカー
どっち？？？
ヤorヨ
コーチカウンセラー幸山悠香（こうやまはるか）

43 · 2021/09/21(火) 00:07:36.14

>>44
俺は、女児のパンチらやパンもろが最高です

１ · 2021/10/17(日) 14:21:32.11

>>46
俺は、必死で生きて家族も守って行かなきゃならないんだから綺麗事じゃないんだよ