ついに体重が90キロを超えてしまった・・

**マジレスさん** · 2018/08/13(月) 22:34:01.88

どうやったら痩せるの？

なんでみんな痩せてるの？

**マジレスさん** · 2018/08/13(月) 23:15:09.11

必要以上に食べない
適度な運動をする
規則正しい生活リズムを刻む

**マジレスさん** · 2018/08/13(月) 23:20:10.15

痩せない

**マジレスさん** · 2018/08/13(月) 23:31:31.42

炭水化物（糖分）の摂りすぎなんだろ

**マジレスさん** · 2018/08/14(火) 00:27:29.63

脂肪摂ってもタンパク質摂っても太りますよ

**マジレスさん** · 2018/08/14(火) 00:30:48.87

まず、そのどうしたら痩せるの？
痩せない

だけで的確な答えを得ようとする短慮を直しましょう
本気で痩せたいと思うのであれば、現状なぜ痩せないかを把握しなければいけません

一日に何を食べたかすべての品目を洗い出す
一日にどれだけ運動したかをリストアップする
生活習慣がどうなっているか

それによって対策も全然違ってくるわけですし
ともすれば病気や薬の副作用で太っているのかもしれません

そういったことも考えず、ただ「痩せたい」だけで、あなたの事を知らない人にものを訪ねてしまう
その思考こそが太る元だといえます
そして何より、ダイエットの相談を人生相談板でしてしまう場所をわきまえない常識のなさも問題です

痩せたいのであれば医者に行くなりジムに行くなりしましょう
勝手に痩せる魔法の言葉を探しているうちはいつまでも痩せないと思われますよ

**マジレスさん** · 2018/08/14(火) 01:04:39.32

ごめんなさい

**マジレスさん** · 2018/08/14(火) 08:15:57.64

今更痩せても皮がだるだるになるからそのままでよくね？

**Ａ基地** · 2018/08/14(火) 12:56:53.62

死ぬまで太ったらどうだ？

**マジレスさん** · 2018/08/14(火) 13:25:50.21

>>8
身長にもよるかな

**マジレスさん** · 2018/08/14(火) 15:35:26.25

取り敢えずエアコンを消すところから始めよう

**マジレスさん** · 2018/08/16(木) 21:07:14.91

与沢翼が2ヶ月で20キロ痩せてイケメンになってた。

**マジレスさん** · 2018/09/19(水) 05:45:08.34

61.8も辛いな～自分の体重