引きこもりが長いんだが…

**マジレスさん** · 2018/06/20(水) 19:18:38.70

もういい加減社会復帰したい

でも人が怖い

やりたいことはあるのに、人と関わる、社会と繋がるって考えただけで気持ちが落ちる

**マジレスさん** · 2018/06/20(水) 20:00:08.71

とりあえず心療内科でカウンセリングで設けては？

それと社会復帰の第一歩として朝起きて夜寝る規則正しい生活
身だしなみを整えることから始め、段階的に近所のコンビニへの買い物や散歩などをどうぞ

**マジレスさん** · 2018/06/20(水) 20:03:43.87

>>1
とりあえず、支援機関を通じて社会復帰してみるといいぞ。
焦りは禁物。道は長いぞ。ぼちぼちやりんしゃい。

**マジレスさん** · 2018/06/20(水) 22:47:38.62

それ分かる。
でも焦らなくて良いと思う。

**マジレスさん** · 2018/06/21(木) 10:42:48.68

>>1
どれくらいこもってるの？

**マジレスさん** · 2018/06/22(金) 01:02:45.84

電車男も返答する為に恋愛に行動できたんだぜ！
社会進出か冬眠寝室になるか
ある程度行動したら後に引けなくなるからな頑張れや！
貧乏飯が美味くなるぜ

**マジレスさん** · 2018/06/22(金) 01:30:24.72

>>1
怖いのには原因がある
原因によって怖いと観察し
原因がなければ怖くないと観察すれば
怖くはなくなるでしょう

**マジレスさん** · 2018/06/23(土) 14:54:24.98

トラウマがあるんじゃね？
いじめとかパワハラや虐待を受けてた人は根性論でどうにもならんような脳神経系の改変が起こってるぞ
過剰警戒するように帯状回や扁桃体とかの神経細胞のネットワークが異常に増えてたりする
福井大学の友田明美先生とか、ボストン大学医学部精神学科のベッセル・A・ヴァン・デア・コーク先生とかの本を嫁

**マジレスさん** · 2018/06/29(金) 10:02:55.81

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**マジレスさん** · 2018/06/30(土) 16:12:37.45

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