１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.８

**774号室の住人さん** · 2021/04/09(金) 19:11:27.45

!extend:checked:vvvvv:1000:512

自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

次スレは
>>980にお願いします

※前スレ
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1606567517/

１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.６
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1588243703/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e267-Usy2) · 2021/04/09(金) 20:21:13.40

２

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2315-HIlx) · 2021/04/11(日) 20:38:46.01

冷し中華

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4e16-2++3) · 2021/04/11(日) 21:04:37.27

ロールパン、アクアパッツァ、手製サラダチキンとレタスの中華風サラダ、スナップエンドウと新じゃがのホットサラダ

**774号室の住人さん** · 2021/04/12(月) 01:10:46.43

ハムタマゴサンド
唐揚げ
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/IhZ3GRL.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ df67-CoCA) · 2021/04/12(月) 18:54:23.93

炊飯器で作る山菜おこわ
唐揚げ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e267-Usy2) · 2021/04/12(月) 19:30:09.14

スルメゲソ　じゃこ天　菜の花おひたし　メジマグロ刺し身
ビール　酎ハイ
カレーうどん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4e16-AcCi) · 2021/04/12(月) 19:49:26.30

スナップエンドウと新じゃがのホットサラダ、キノコのソテー、玉葱とピーマンで酢豚、かきたま汁、佐藤のご飯

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-p3nv) · 2021/04/12(月) 20:11:03.47

>>1
乙カレー

スパゲティナポリタンと、かぼちゃのチャウダーです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d767-1WRr) · 2021/04/12(月) 20:36:54.44

ごはん　納豆　やきのり　ネギトロ　これを組み合わせて手巻き！
尚、お酢を切らした

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d767-zZEr) · 2021/04/12(月) 20:55:35.50

セブンで買ったトンカツ弁当と焼き餃子とビール
一昨日ぶりのメシでなんか涙が出た
歳をとって一人で生き続けるのは辛い…

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 23b7-Q00S) · 2021/04/12(月) 21:33:12.05

いちおつ

スーパーで割り引きの棒ヒレカツとヨーグルト

最近スーパーの惣菜屋の減り方がすごい
店舗はテイクアウトを除いて早々に閉まるから、晩飯難民が増えてるのだろうな
売り切れ多い

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 23b7-Q00S) · 2021/04/12(月) 21:34:39.42

肉が食べたかったからヒレカツ
炭水化物抜き

唐揚げ専門の店も混んでるからなかなか買えない

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-p3nv) · 2021/04/12(月) 21:48:08.02

>>11
お互い、しっかり食べて、元気出していきたいですね。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2315-HIlx) · 2021/04/12(月) 23:17:05.61

ハムレタスサンドイッチ
焼きそば　珈琲　ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-hJ3e) · 2021/04/13(火) 03:03:49.68

焼売塩ラーメンジョッキ缶スーパードライ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e267-Usy2) · 2021/04/13(火) 19:43:09.62

スルメゲソ　とんかつ　菜の花おひたし
ビール　燗酒
鶏肉うどん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4e16-AcCi) · 2021/04/13(火) 20:03:34.37

サラダチキンと温玉のうどん　スナップエンドウと新じゃがのホットサラダ　かきたま汁　エンジェルバイツバニラ　アールグレイ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-ciDD) · 2021/04/13(火) 20:09:37.60

豚キムチ白米大根とワカメのみそ汁ほうれん草のおひたし

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2315-HIlx) · 2021/04/13(火) 20:31:55.90

玉ねぎスープ　オムレツ
コロッケ　千切りキャベツ
パン　熱燗　珈琲　ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-p3nv) · 2021/04/13(火) 20:45:16.64

味噌ラーメンです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 23b7-Q00S) · 2021/04/13(火) 21:04:40.12

ハンバーグ弁当

**774号室の住人さん** · 2021/04/14(水) 03:55:17.75

QTTA醤油
ハムタマゴレタスサンド

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/MMOOoYB.jpg
https://i.imgur.com/NlVDXTw.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e267-Usy2) · 2021/04/14(水) 19:25:16.75

スルメゲソ　菜の花辛子酢味噌　とりから
ビール　いいちこお湯割り
鳥うどん　or　イカ塩辛　ごはん　あさげ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4e16-AcCi) · 2021/04/14(水) 19:36:49.59

オニオンサラダ　サラダチキン　ポキ丼　チーズ笹かま　アールグレイ　業スーの輸入クッキーとふんわりケーキ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-p3nv) · 2021/04/14(水) 19:37:29.69

トーストとコーンスープです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2021/04/14(水) 20:49:32.27

冷凍チャーハン
サラダ
味噌汁

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/rs3iEQQ.jpg
https://i.imgur.com/xBnnNbO.jpg

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-hJ3e) · 2021/04/14(水) 22:15:17.68

きつねうどんお稲荷さん

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-p3nv) · 2021/04/15(木) 19:07:08.55

ミニ海鮮丼と、ミニ桜エビしらす丼、ほうれん草の胡麻和えです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4e16-AcCi) · 2021/04/15(木) 19:33:18.37

餅入りかきたま汁　残りのポキ納豆オクラカニカマ温玉の丼　チキンサラダ　烏龍茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e267-Usy2) · 2021/04/15(木) 19:46:47.73

あたりめ　いかと里芋の煮物　レタス　落花生
ビール　燗酒　酎ハイ
フランスパン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2315-HIlx) · 2021/04/15(木) 20:09:44.14

トマトジュース　コールスローミックス
目玉焼き　ハンバーグ　ポテト　パン

**774号室の住人さん** · 2021/04/15(木) 22:17:25.79

カップ麺焼きそば
唐揚げ4個
サラダ
味噌汁

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/OSKxPno.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-lHyr) · 2021/04/16(金) 19:20:07.47

菜の花辛子酢味噌　オージービーフ　惣菜ままかり
ビール　酎ハイ
天かす+たまごうどん

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-GN9V) · 2021/04/16(金) 20:04:41.32

タコとわかめの酢の物と、チーズフランスです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2021/04/16(金) 20:56:05.43

カップ麺きつねうどん卵のせ
冷凍チャーハン
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/bdjTC53.jpg
https://i.imgur.com/aCU46bB.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7715-pvza) · 2021/04/16(金) 22:01:46.22

天ぷら蕎麦　刻み白菜漬け
ちくわのわさび醤油和え
ご飯　熱燗　

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf16-aJtH) · 2021/04/16(金) 22:33:47.95

サラダ　ベーコンとしめじのチーズペンネ　小さいデニッシュ　コーヒー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-GN9V) · 2021/04/17(土) 18:19:18.46

焼きそばと唐揚げです。(･∀･)ﾉ

2021/04/17(土) 18:42:27.29

生姜焼き定食
https://imgur.com/gallery/GKweYyg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-lHyr) · 2021/04/17(土) 19:30:37.13

菜の花辛子酢味噌　ミノ焼き　とりから
ビール　紙パック酒の燗
イカ天うどん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-XOw4) · 2021/04/17(土) 21:03:40.19

豚肉のしょうが焼き丼、キャベツにんじんジャガイモ玉ねぎのコンソメ炒め
グリーンキウイ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7715-pvza) · 2021/04/17(土) 21:33:26.49

野菜ジュース　玉ねぎスープ
ハムレタスサンドイッチ　
冷や奴　熱燗　珈琲　ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-eRPR) · 2021/04/17(土) 23:14:44.40

目玉焼き魚肉ソーセージ炒め氷結

**774号室の住人さん** · 2021/04/17(土) 23:17:31.94

カップ麺焼きそば
唐揚げ3個
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/C6VhwLR.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf16-aJtH) · 2021/04/17(土) 23:18:38.25

レタス　ベーコンとニンニクのチーズクリームパスタ　バナナ　コーヒー　業スーのふんわりケーキ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5767-ubdj) · 2021/04/18(日) 08:24:30.81

スライスチーズ２種　マルシンハンバーグorイシイのハンバーグ　調理バンズ
つまり、チーズ２種いれたハンバーガー

2021/04/18(日) 12:06:53.52

https://i.imgur.com/7JwG6Yd.jpg
四角いフランスパン作ったで～
高級食パン並みに美味い
まあ一斤300円ちょいするのでコスパは悪いけどw

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7715-pvza) · 2021/04/18(日) 19:59:46.97

肉団子　オムレツ
ポテト　コールスローミックス
パン　コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-lHyr) · 2021/04/18(日) 20:26:33.58

餃子　あたりめ　ホタルイカ
ビール　酎ハイ
フランスパン　どん兵衛天そば

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-lHyr) · 2021/04/18(日) 20:27:57.38

>>48
それってホームベーカリーで作ったの？
へー　フランスパンってできるんだ

2021/04/18(日) 20:45:48.73

そうそう
めっちゃ美味いよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 57d3-B9Cj) · 2021/04/18(日) 21:38:09.61

スターグループなら全国に系列店があるから安心

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf16-aJtH) · 2021/04/18(日) 22:39:19.73

ネギ入りチーズ卵焼き　東秀の餃子　大葉トマトサラダ　白飯　サラダチキン　烏龍茶

**774号室の住人さん** · 2021/04/19(月) 04:31:42.87

ハムアマゴサンド
コーンスープ
サラダ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/UQ1wJ9X.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-GN9V) · 2021/04/19(月) 04:38:12.78

ハム野菜サンドでした。(･∀･)ﾉ

2021/04/19(月) 17:29:24.48

https://i.imgur.com/b9JAYqk.jpg
サバ味噌、胡瓜とワカメの和物、味噌汁

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-GN9V) · 2021/04/19(月) 18:40:29.78

アスパラベーコンと、トーストです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-lHyr) · 2021/04/19(月) 19:13:54.29

ほうれん草おひたし　生カツオ刺し身　とりから　あたりめ
ビール　酎ハイ　燗酒
フランスパン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-lHyr) · 2021/04/19(月) 19:14:28.60

>>56
４時ｗｗｗ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-lHyr) · 2021/04/19(月) 19:15:00.21

>>57
健康的だね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf16-aJtH) · 2021/04/19(月) 21:05:37.51

フライドチキン　ネギチーズ卵焼き　ふりかけごはん　冷食のきんぴら　烏龍茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7715-pvza) · 2021/04/19(月) 22:23:46.23

かき揚げ蕎麦　納豆
味付けのり　白菜漬け
ご飯　熱燗　珈琲　ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-eRPR) · 2021/04/20(火) 02:54:22.00

じゃがいもウインナー炒め目玉焼き唐揚げ
キャベツアサヒザリッチ氷結

2021/04/20(火) 07:33:33.58

朝ご飯
https://i.imgur.com/CEs9a6t.jpg

小松菜のグリーンスムージー
キャベツとレタス、トマトのサラダボウル
鶏モモ肉の塩レモンダレ
パン（いつもは自家製だが、今日は市販）

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-GN9V) · 2021/04/20(火) 18:13:40.25

明太子巻と、オクラと湯葉の和え物です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-LxWH) · 2021/04/20(火) 19:42:36.91

ご飯豚こま茹でたやつ玉ねぎ人参ブッコロリサラダワカメと玉ねぎのみそ汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-lHyr) · 2021/04/20(火) 20:25:58.75

小アジの南蛮漬け　ホッケ焼き　ほうれん草おひたし　あたりめ　ナッツ
ビール　酎ハイ　燗酒
フランスパン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1767-9WMT) · 2021/04/20(火) 21:01:56.88

ギョウザ、ちゃんぽん、ビール

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7715-pvza) · 2021/04/20(火) 21:12:43.80

ハムエッグ　レタスサウザン
ポテト　スパゲッティ　パン　
コーヒー　おはぎ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf16-aJtH) · 2021/04/20(火) 22:03:43.94

納豆　白めし　スライストマト　貝割れ大根大葉茗荷のせた醤油ポークソテー　エリンギと南瓜のあげびたし　メンチカツ　烏龍茶

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-eRPR) · 2021/04/21(水) 00:06:44.14

ツナサンド氷結

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-lHyr) · 2021/04/21(水) 19:05:39.79

菜の花おひたし　惣菜とりから　あたりめ　ワカサギ南蛮漬け
ビール　酎ハイ
中国産うな丼　あさりみそしる　（予定）

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-GN9V) · 2021/04/21(水) 19:33:21.31

雑煮粕汁です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-lHyr) · 2021/04/21(水) 19:50:38.86

雑煮を粕汁にするのか
考えたことないや

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-f8i5) · 2021/04/21(水) 20:13:23.23

吉野家の牛丼並盛とろろセット、たい焼き

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf16-aJtH) · 2021/04/21(水) 20:15:38.28

クリームチーズ、サーモン、ディルのオープンサンド　エリンギ、南瓜のあげびたし　グレープジュース

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7715-pvza) · 2021/04/21(水) 21:58:07.88

トマトジュース　オムレツ
コロッケ　キャベツもやし炒め
パン　コーヒー　わらび餅

**774号室の住人さん** · 2021/04/22(木) 01:43:44.46

ニッスイちゃんぽん
味の素ザ・シューマイ3個
サラダ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/W4bDLNH.jpg
https://i.imgur.com/eLf1wyf.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-GN9V) · 2021/04/22(木) 18:42:31.63

味噌煮込みうどんです。(･∀･)ﾉ

>>75
美味しいですよ～。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7715-B9Cj) · 2021/04/22(木) 19:40:24.80

カレーライス　北海道チーズケーキ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-lHyr) · 2021/04/22(木) 19:43:57.45

>>80
今度やってみる

菜の花おひたし　あたりめ　餃子　根野菜の煮物
ビール　酎ハイ
ミートソース　or　レトルトカレー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf16-aJtH) · 2021/04/22(木) 20:25:14.02

カツオタマネギサラダ　カボチャエリンギあげびたし　フライドチキン　そうめん　半熟たまご　ヨーグルト　セブンのバナナマフィン　烏龍茶

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-wvSC) · 2021/04/23(金) 18:09:55.78

トーストと、きのこのポタージュです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ de67-qzgI) · 2021/04/23(金) 18:59:38.89

いわしの糠味噌煮　レタス　あたりめ　厚揚げ焼き生姜醤油
ビール　酎ハイ
キムチ　パックご飯　（予定）

**774号室の住人さん** · 2021/04/23(金) 20:30:31.94

カップ麺焼きそば
冷凍チャーハン
牛角キムチ
サラダ
味噌汁

1400キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/e3bxGbM.jpg
https://i.imgur.com/BCVrVDu.jpg
https://i.imgur.com/p3hOHfZ.jpg
https://i.imgur.com/s6pNQHT.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e616-rqav) · 2021/04/23(金) 21:15:55.63

カプレーゼ　カニクリームコロッケとメンチカツ　枝豆　ふりかけごはん　烏龍茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9615-T6Cp) · 2021/04/23(金) 21:46:54.53

麻婆豆腐　珉珉餃子
ご飯　ほうじ茶　よもぎ餅

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-yhob) · 2021/04/24(土) 01:11:41.63

コロッケパン　アサヒザリッチ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-wvSC) · 2021/04/24(土) 17:49:34.93

ガパオライスです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-80jE) · 2021/04/24(土) 17:55:56.91

真空パックうなぎ
今日が賞味期限
あっご飯炊かなきゃ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ de67-qzgI) · 2021/04/24(土) 19:07:25.76

白菜浅漬　湯豆腐
ビール　熱燗
湯豆腐の残り汁で雑炊

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e616-rqav) · 2021/04/24(土) 20:53:48.27

レトルトカレー　海苔納豆　蒟蒻ゼリー　緑茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cf93-+wrB) · 2021/04/24(土) 22:12:19.63

豚の角煮作った

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9615-T6Cp) · 2021/04/24(土) 22:17:06.90

トマトジュース　玉葱スープ
ハンバーグ　目玉焼き　ポテト
キャベツもやし炒め　パン　珈琲
冷や奴　熱燗　レモン炭酸水

**774号室の住人さん** · 2021/04/24(土) 23:42:15.56

ハムタマゴチーズレタスサンド
冷凍唐揚げ3個
コーンスープ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/iTe1ZHM.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ de67-qzgI) · 2021/04/25(日) 19:16:46.86

レタス　あたりめ　ままかり　かつおたたき
ビール　酎ハイ
味噌ラーメン（生麺）

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-wvSC) · 2021/04/25(日) 19:29:46.06

味噌ラーメンです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-80jE) · 2021/04/25(日) 19:38:11.23

イカとじゃがいものバター醤油炒めオクラアスパラ入り
飛び魚焼き
ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ de67-qzgI) · 2021/04/25(日) 20:15:06.21

>>98
同じ！ｗｗｗｗ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9615-T6Cp) · 2021/04/25(日) 21:39:08.55

かき揚げうどん　白菜漬物
納豆　ご飯　熱燗

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e616-rqav) · 2021/04/25(日) 22:34:01.18

セロリジュース　ジェノベーゼパスタ　アールグレイ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5c67-2tiM) · 2021/04/26(月) 00:09:08.31

もやしと豚コマの炒め物、豆腐サラダ、ビール

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-yhob) · 2021/04/26(月) 01:07:02.51

ヤゲン軟骨　ポテト　目玉焼き2個
サッポロゴールドスター　氷結

**774号室の住人さん** · 2021/04/26(月) 03:03:39.15

カップ麺焼きそば
冷凍焼売3個
サラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/0nFjtNc.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ de67-qzgI) · 2021/04/26(月) 18:44:44.97

あたりめ　肉じゃが　タン塩
ビール　酎ハイ
味噌ラーメン（生麺）

**774号室の住人さん** · 2021/04/26(月) 20:13:31.78

日清豚ラ王もやしのせ
冷凍焼売3個
サラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Gl1T0Gz.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e616-rqav) · 2021/04/26(月) 20:29:07.03

メンチカツ卵とじ丼

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-wvSC) · 2021/04/26(月) 20:49:17.96

焼きそばです。(･∀･)ﾉ

>>100
昨日はサッポロ一番じゃなかったのでイマイチでしたw

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9615-T6Cp) · 2021/04/26(月) 23:14:19.61

羽根付き餃子　野菜炒め
熱燗　ほうじ茶　シューアイス

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-yhob) · 2021/04/27(火) 00:45:04.08

大盛り麻婆豆腐　本麒麟　氷結

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-wvSC) · 2021/04/27(火) 17:00:28.59

眠いのでとりあえず白菜としめじと鶏肉のクリーム煮です。( -∀- )ﾉ
後でまた何か食べるかも。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ de67-qzgI) · 2021/04/27(火) 19:16:11.37

湯豆腐　あたりめ　ままかり
ビール　いいちこお湯割り
湯豆腐の残り汁で味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e616-rqav) · 2021/04/27(火) 21:15:51.39

グリーンリーフ、キュウリ、クレソン、アボカド、アスパラ、鳥から、半熟卵、クリチのサラダ　ポテトコロッケ　アールグレイ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9615-T6Cp) · 2021/04/27(火) 22:53:13.34

味噌汁　焼きそば　ご飯
冷や奴　胡瓜もみ　熱燗

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-yhob) · 2021/04/28(水) 00:15:50.66

お刺身餃子唐揚げわかめご飯
スーパードライ氷結

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ de67-qzgI) · 2021/04/28(水) 18:55:02.08

スティックブロッコリ　惣菜サバの照り焼き　惣菜とりから（胸肉）
発泡酒　酎ハイ
イモ天そば

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-wvSC) · 2021/04/28(水) 20:03:49.86

たら鍋と焼き鳥です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2021/04/28(水) 20:59:10.35

冷凍チャーハン
キムチ
カップ麺とんこつ
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/BVq0Sr4.jpg
https://i.imgur.com/2a0fA6V.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e616-rqav) · 2021/04/28(水) 21:23:15.00

キュウリとワカメの酢の物　味玉　スーパーの寿司　イチゴ　お茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2cb7-80jE) · 2021/04/28(水) 21:38:20.61

唐揚げくんレモン、乳酸菌入り酵母パン、ティラミス

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9615-T6Cp) · 2021/04/28(水) 22:02:11.45

にしん蕎麦　白菜漬物
ご飯　熱燗　珈琲　どら焼き

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-yhob) · 2021/04/29(木) 00:43:22.31

カレーライス(レトルト) サラダゆで卵
スーパードライ氷結

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2cb7-4XvL) · 2021/04/29(木) 18:11:33.29

カリフラワーとレモンソーセージの炒め物、クラムチャウダー、干しいも

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ de67-qzgI) · 2021/04/29(木) 19:33:28.75

ブロッコリ　ナッツ　惣菜とりから
ビール　酎ハイ
インスタントかき揚げ天　そば

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-wvSC) · 2021/04/29(木) 19:44:54.01

トーストと、甘唐辛子の炒め物です。
(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ de67-qzgI) · 2021/04/29(木) 19:46:04.46

>>126
ほー　酒のつまみに良いね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e616-rqav) · 2021/04/29(木) 21:06:01.32

ホワイト・グリーンアスパラの半熟卵サラダ　パセリジュース　牛丼　奈良漬　アールグレイ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-yhob) · 2021/04/29(木) 21:07:28.46

チーちく磯辺揚げ納豆オムレツ
アサヒザリッチ氷結

**774号室の住人さん** · 2021/04/29(木) 21:16:12.61

ちゃんぽん温玉のせ
サラダ

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ll4OxaN.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9615-T6Cp) · 2021/04/29(木) 23:15:48.84

卵かけご飯　掛け蕎麦
白菜漬け　味付けのり
熱燗　珈琲　シューアイス

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-4tVm) · 2021/04/30(金) 18:41:23.83

ちらし寿司と、ほうれん草の胡麻和えです。(･∀･)ﾉ

>>127
唐辛子大好きなんですよ～。

2021/04/30(金) 19:30:24.68

https://i.imgur.com/aW5RRqe.jpg
生姜焼きよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf16-FYM5) · 2021/04/30(金) 19:42:48.37

枝豆　冷奴　酢の物　ホワイトアスパラバターソテーポーチドエッグのせ　牛丼　奈良漬

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ df67-A3QR) · 2021/04/30(金) 19:59:31.93

シャウエッセン４本　白菜浅漬
アサヒOFF　金麦
惣菜寿司

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-iyt/) · 2021/04/30(金) 20:10:38.46

丸亀製麺天ぷらうどん弁当
アサヒザリッチ氷結

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd7f-LEvq) · 2021/04/30(金) 20:32:47.93

角煮(惣菜) ご飯レタスと玉ねぎのサラダプロテイン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-9tR1) · 2021/04/30(金) 20:51:19.09

ネギ塩チキン、イカの唐揚げ、きゅうり、おむすび

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c715-eh0L) · 2021/04/30(金) 21:00:25.10

トマトジュース　野菜ポテトスープ
ハムレタスサンドイッチ　コーヒー
チョコパイ　焼酎お湯割り

**774号室の住人さん** · 2021/04/30(金) 21:28:08.40

冷凍チャーハン
カップ麺焼きそば
キムチ
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/7NfmiDe.jpg
https://i.imgur.com/eIhtQmN.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf16-FYM5) · 2021/05/01(土) 18:42:04.12

大葉トマト　茗荷浅漬け　冷奴　カニコロ　ネギポンたこ焼き　フライドポテト　ハーブ酒

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ df67-A3QR) · 2021/05/01(土) 19:25:55.48

惣菜とりから
アサヒOFF
惣菜寿司

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-9tR1) · 2021/05/01(土) 20:56:54.47

レトルトおかゆにゆで野菜、イカの唐揚げ、ねぎ塩チキン

**774号室の住人さん** · 2021/05/01(土) 20:59:12.09

カップ麺塩焼きそば
冷凍唐揚げ3個
サラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ARHaKxn.jpg

2021/05/01(土) 21:29:30.28

https://i.imgur.com/B5KK2GN.jpg
料理頑張った
生姜焼き、ひじきの煮物、きんぴらごぼう、タコとキュウリの酢の物、味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e767-OedE) · 2021/05/01(土) 21:36:42.63

スモークサーモン、塩筋子　納豆でなんちゃって手巻き寿司

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c715-eh0L) · 2021/05/01(土) 22:55:26.65

玉葱スープ　焼きそば
甘酢生姜　味付けのり　
ご飯　ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-iyt/) · 2021/05/02(日) 02:39:19.27

ねぎ肉味噌厚揚げピーマンメンマ炒め目玉焼き
アサヒザリッチ氷結

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ df67-A3QR) · 2021/05/02(日) 19:31:13.19

タン塩　かまぼこ
アサヒOFF　淡麗　燗酒
チャーハン　

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf16-FYM5) · 2021/05/02(日) 20:18:55.61

クレソンアイスプラントサラダ　酢の物　冷奴　ネギ明太チーズ卵焼き　にくじゃが　いちご　ハーブ酒

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-9tR1) · 2021/05/02(日) 20:35:17.35

アクアパッツァ、ねぎ塩チキン、プチトマト、きゅうり、ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c715-eh0L) · 2021/05/02(日) 21:36:38.25

天ぷら蕎麦　白菜漬物
納豆　海苔　紫蘇梅干し
ご飯　熱燗　ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-UKdT) · 2021/05/02(日) 21:50:00.45

ピザです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-iyt/) · 2021/05/02(日) 22:41:03.43

のり塩揚げ鶏玉子巾着トマト
アサヒザリッチ氷結

**774号室の住人さん** · 2021/05/03(月) 07:14:29.47

冷凍チャーハン
冷凍焼売3個
カップ麺焼きそば
サラダ

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/dtkdLPd.jpg
https://i.imgur.com/HECuVRy.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-UKdT) · 2021/05/03(月) 18:26:08.31

茄子の揚げ浸しと、アジフライ、ご飯です。(･∀･)ﾉ

2021/05/03(月) 18:29:41.72

https://i.imgur.com/5XQwhwG.jpg
牛丼

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-iyt/) · 2021/05/03(月) 18:49:35.68

ねぎ肉味噌厚揚げ冷食えびタルタルフライ
キャベツ納豆とろろごはん
アサヒザリッチ氷結

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-9tR1) · 2021/05/03(月) 18:52:58.83

チャルメラ素ラーメン
キャベツと玉ねぎとカリフラワーと玉子ベーコン炒め
ゴールドキウイ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ df67-A3QR) · 2021/05/03(月) 19:25:03.55

かまぼこ　しらすだいこん　とちから　いか珍味
レッドアイ　燗酒
惣菜寿司

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c715-eh0L) · 2021/05/03(月) 22:02:53.35

カレーライス　レタス
コロッケ　冷や奴　熱燗

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf16-FYM5) · 2021/05/03(月) 22:15:18.44

ポテサラ　牛すね肉シチュー　カニコロ　パセリジュース　白飯　奈良漬

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ df67-A3QR) · 2021/05/04(火) 19:49:44.48

ブロッコリ　かつお刺身　
レッドアイ　燗酒
惣菜雑穀米弁当

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-9tR1) · 2021/05/04(火) 19:53:51.43

キャベツ玉子ベーコンの野菜炒め、マヨ抜きコンソメ味ポテトサラダ（うずらの玉子水煮入り）、海藻サラダ、ご飯
ゴールドキウイ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf16-FYM5) · 2021/05/04(火) 20:40:52.12

ポテサラ　ネギ明太チーズ玉子焼　肉じゃが　スナップエンドウ・みょうが・きゅうり浅漬け
白飯ごはんですよ　パセリジュース

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-UKdT) · 2021/05/04(火) 20:45:11.72

レトルトの牛丼です。(･∀･)ﾉ
具が少なくて寂しい…。

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-iyt/) · 2021/05/04(火) 22:08:56.96

麻婆豆腐アサヒザリッチ氷結

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c715-eh0L) · 2021/05/04(火) 22:22:09.93

きつねうどん　熱燗

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2767-uiaF) · 2021/05/05(水) 01:15:54.14

ギョウザ、ビール、ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-UKdT) · 2021/05/05(水) 17:43:41.35

おにぎりと豚汁です。(･∀･)ﾉ

2021/05/05(水) 18:56:33.08

ナスと豚肉のピリ辛さっぱり炒め
レンコンのきんぴら
ひじきとあげ煮
タコとキュウリの酢の物
玉葱とエノキの味噌汁
ご飯

今日も美味しく出来た

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ df67-A3QR) · 2021/05/05(水) 19:37:53.24

かまぼこ　惣菜とりから　しらす大根　ブロッコリ
アサヒOFF　酎ハイ
フランスパン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c715-eh0L) · 2021/05/05(水) 20:57:28.64

炒飯　羽根付き餃子
熱燗　珈琲　ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-LEvq) · 2021/05/05(水) 21:08:47.99

ざるそばゆで卵二個

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-9tR1) · 2021/05/05(水) 21:18:31.72

ツナマヨスパ、ポテトサラダ

**774号室の住人さん** · 2021/05/05(水) 21:55:52.27

チーズハンバーグ2個
サラダ
スープ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Z0kgSmf.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf16-FYM5) · 2021/05/05(水) 23:53:59.35

ポキ丼　ポテサラ　みょうがスナップエンドウ浅漬け　酢の物　柏餅　烏龍茶

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-iyt/) · 2021/05/06(木) 03:56:05.60

のり塩揚げ鶏生ピーマン肉味噌納豆巾着
アサヒザリッチ氷結

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ df67-A3QR) · 2021/05/06(木) 19:40:53.13

ブリ刺し身　かまぼこ　ポテトチップ
アサヒOFF　ラガー　酎ハイ
惣菜天丼

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-9tR1) · 2021/05/06(木) 20:22:55.11

ツナマヨスパ、鶏とセロリの炒め物、ベビーリーフとトマト、いちご

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c715-eh0L) · 2021/05/06(木) 21:29:10.86

玉子とじうどん　餃子
白菜漬物　珈琲　熱燗
カルピスウォーター

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf16-FYM5) · 2021/05/06(木) 21:42:41.89

海鮮丼　スナップエンドウみょうがキュウリ浅漬け　ポテサラ　柏餅　烏龍茶

2021/05/06(木) 22:44:32.67

https://i.imgur.com/XKMuRpu.jpg
関西風そぼろうどん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a67-jzoc) · 2021/05/07(金) 19:08:05.44

惣菜かぼちゃ煮　惣菜とりから　しらす大根
アサヒOFF　酎ハイ　燗酒
惣菜寿司１０貫

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-1PsH) · 2021/05/07(金) 19:08:14.08

炒飯と、いんげんの胡麻和えです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bee2-3Hif) · 2021/05/07(金) 21:11:52.93

https://i.imgur.com/RELWFtW.jpg
焼き魚
肉じゃが
しそご飯

**774号室の住人さん** · 2021/05/07(金) 21:50:12.59

冷凍ちゃんぽん
冷凍唐揚げ3個
サラダ

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/zmhgkcg.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1715-dxvU) · 2021/05/07(金) 22:13:30.58

ざる蕎麦　冷や奴　熱燗
コーヒー　ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6616-nFSz) · 2021/05/07(金) 22:36:44.94

牛すね肉のシチュー　フランスパン　ポテサラ卵レタスサラダ　ビスケット

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bb67-DjaX) · 2021/05/08(土) 01:38:04.74

ロピアのモンスターバーガー
ひたすら食いずらいｗ

手のひらよりデカいパンに
鳥2枚　ハンバーグ　ベーコンエッグが挟んである。
お察しお通り、両手で抑えてかぶりつくと崩れるｗ

2021/05/08(土) 15:43:16.29

https://i.imgur.com/tsHdhJm.jpg
唐揚げ〜

**大阪のJCレイプ犯。亀井亮汰** (JP 0H5a-Pkce) · 2021/05/08(土) 18:08:55.07

>>1
東京三鷹出身の土井剛（土井莉里子）　大阪市

片想いのストーカー相手のおっさんを追いかけながら各地のダメ男とSEX同棲しておっさんへのストーカーと嫌がらせを繰り返す生活をすること5年の知的障害者

https://i.imgur.com/SWOfYf3.jpg

氏名■土井剛（莉里子）
身長■165cm以上
生年月日■1994.3.7
前住所■東京都三鷹市下連雀5丁目3 シティハイツ吉祥寺通り4階
現住所■大阪府大阪市内
Twitter■@copy__writing
疾患■性同一性障害（LGBT）、人格障害、発達障害（ADHD）、アスペルガー症候群、統合失調症、
大麻などの違法薬物を常用しているという情報あり
別名■にゃんぱす、にゃーこ、みんち、その他多数
大阪での協力者（金銭受理済み）■亀井亮汰

<人物>
●奇声をあげながら自室部屋のドアをナイフで突き刺す等し、東大の精神科、隔離病棟にて強制入院させられる
●骨が見えるほどのリストカットを繰り返していた
●自宅だった、シティハイツ吉祥寺通り4階から飛び降り自殺、精神科に再入院
●ネット上ではトラブルメーカーとして有名で、ハッキング、SNSやPCの乗っ取り、脅迫、たかり、ゆすり、強要、殺害予告などが日常
●去年から今年にかけてyoutuber同士のトラブルの仲介に入り、某大手youtuberから複数回に渡り1億近い慰謝料をビットコインで受取る
●現在はストーカー被害男性が住む大阪市内のマンションの別の部屋に住む男性住人（亀井亮汰）に接触してヒモ化。(2人目)
その上、ストーカーも継続するというキチガイ丸出しの毎日を送っている。
●大阪府警、三鷹市警、サイバー犯罪課からマークされている

https://egg.5ch.net/test/read.cgi/streaming/1611146077

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a67-jzoc) · 2021/05/08(土) 19:43:41.59

ピーマンマヨネーズ　あたりめ　惣菜とりから　ガンモ煮
アサヒOFF　酎ハイ　燗酒
惣菜天丼

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7eb7-veBI) · 2021/05/08(土) 19:49:11.21

鮭のレモンペッパー焼きしめじ添え、鶏天、ベビーリーフとミニトマトのサラダ、いちご、ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1715-gUNg) · 2021/05/08(土) 20:47:49.20

ハムレタスサンドイッチ
ミートソースパスタ

**774号室の住人さん** · 2021/05/08(土) 21:11:27.97

カップ麺焼きそば
冷凍焼売3個
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/NfnOdw2.jpg
https://i.imgur.com/A2wtD2w.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-1PsH) · 2021/05/08(土) 23:10:02.17

レトルトカレーです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6616-nFSz) · 2021/05/08(土) 23:27:20.65

鶏肉とアスパラのソテー　フランスパン　コンソメスープ　スナップエンドウの漬物　コーヒー　イチゴ

2021/05/09(日) 16:57:42.78

https://i.imgur.com/7kksAQw.jpg
サバ味噌煮
ピリ辛茄子の中華風おひたし
キュウリとちくわのおかか和え
ひじき煮
味噌汁
ご飯

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-J6L2) · 2021/05/09(日) 19:01:19.88

豚生姜焼きキャベツキンパ氷結