【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/ ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？ 1乙
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1571059636/
まずは先に立った上のスレを使おうか
すぐ埋まるだろうから次はここ使おう 20 名前:774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ c7ac-RRLW [122.216.66.14]) [sage] :2019/10/31(木) 22:14:44.88 ID:ehEVAPhN0
ここを利用させていただきます
あれ、ルパン三世今日143話、死の翼アルバトロスって140話あたりじゃなかったっけ・・来週も違うみたいだし・・
>>232
そうか、再来週ですね、ありがとうございます
アイルランドここから押し込めぇ～～～！
今日テレで業務スーパーやってる、コスパ男てやつ、沸騰ワードて番組かな 荒らしを通報するならここ
荒らしをアク禁にしてもらえる
homealone：一人暮らし［レス削除］
https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1442134466/ 先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー バターが欲しいんだけど何処かバターが安く買えるとこないかな？
業務スーパーだと200g370円だった >>12
むしろバター風味のマーガリンでいいのでは ほうれん草とか長い葉物茹でる時お前らどんな鍋使ってる？
底が深い鍋に水たっぷりと底浅いでかい鍋に水少しではどっちが良いんだろ
どっちにしろ無駄な湯湧かすのに大分エネルギーを無駄にしてる感じがする
持ってないけど電気ポット/ケトル的な物が効率良い様な ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。 >>13
菓子に使うとやっばり風味の違いが気になって 菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？ 22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？ 22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？ 22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？ 22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
. 22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
。
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？ 20 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 06:09:39.11 ID:LOGkWd7d
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します 20 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 06:09:39.11 ID:LOGkWd7d
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します
20 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 06:09:39.11 ID:LOGkWd7d
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します 20 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 06:09:39.11 ID:LOGkWd7d
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します
、 20 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 06:09:39.11 ID:LOGkWd7d
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します
20 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 06:09:39.11 ID:LOGkWd7d
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します、 ほうれん草とか長い葉物茹でる時お前らどんな鍋使ってる底が深い鍋に水たっぷりと底浅いでかい鍋に水少しではどっちが良いんだろ
どっちにしろ無駄な湯湧かすのに大分エネルギーを無駄にしてる感じがする
持ってないけど電気ポット/ケトル的な物が効率良い様なほうれん草とか長い葉物茹でる時お前らどんな鍋使ってる？
底が深い鍋に水たっぷりと底浅いでかい鍋に水少しではどっちが良いんだろ
どっちにしろ無駄な湯湧かすのに大分エネルギーを無駄にしてる感じがする
持ってないけど電気ポット/ケトル的な物が効率良い様な ほうれん草とか長い葉物茹でる時お前らどんな鍋使ってる？
底が深い鍋に水たっぷりと底浅いでかい鍋に水少しではどっちが良いんだろ
どっちにしろ無駄な湯湧かすのに大分エネルギーを無駄にしてる感じがする
持ってないけど電気ポット/ケトル的な物が効率良い様な、 ほうれん草とか長い葉物茹でる時お前らどんな鍋使ってる？
底が深い鍋に水たっぷりと底浅いでかい鍋に水少しではどっちが良いんだろ
どっちにしろ無駄な湯湧かすのに大分エネルギーを無駄にしてる感じがする
持ってないけど電気ポット/ケトル的な物が効率良い様な。 ほうれん草とか長い葉物茹でる時お前らどんな鍋使ってる？
底が深い鍋に水たっぷりと底浅いでかい鍋に水少しではどっちが良いんだろ
どっちにしろ無駄な湯湧かすのに大分エネルギーを無駄にしてる感じがする
持ってないけど電気ポット/ケトル的な物が効率良い様なあ ほうれん草とか長い葉物茹でる時お前らどんな鍋使ってる？
底が深い鍋に水たっぷりと底浅いでかい鍋に水少しではどっちが良いんだろ
どっちにしろ無駄な湯湧かすのに大分エネルギーを無駄にしてる感じがする
持ってないけど電気ポット/ケトル的な物が効率良い様なら バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
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次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/ バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。あか
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/ バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。。。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
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規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/ 1乙、
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1571059636/
まずは先に立った上のスレを使おうか
すぐ埋まるだろうから次はここ使おう 1乙
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1571059636/
まずは先に立った上のスレを使おうか
すぐ埋まるだろうから次はここ使おう。 1乙
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
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まずは先に立った上のスレを使おうか
すぐ埋まるだろうから次はここ使おうやら 1乙
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1571059636/
まずは先に立った上のスレを使おうか
すぐ埋まるだろうから次はここ使おうあな >>6乙
とりあえずageときます
>>6乙
とりあえずageときます
>>6乙
とりあえずageときます 9 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/31(木) 22:34:39.97 ID:hUhkuHd6
荒らしを通報するならここ
荒らしをアク禁にしてもらえる
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https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1442134466/ 9 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/31(木) 22:34:39.97 ID:hUhkuHd6
荒らしを通報するならここ
荒らしをアク禁にしてもらえる
homealone：一人暮らし［レス削除］
https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1442134466/
。 10 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/31(木) 22:36:25.38 ID:dSf+fuO1
先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー 10 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/31(木) 22:36:25.38 ID:dSf+fuO1
先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー
。 10 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/31(木) 22:36:25.38 ID:dSf+fuO1
先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー
さか 10 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/31(木) 22:36:25.38 ID:dSf+fuO1
先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー
あぁ 4 名前:774号室の住人さん :2019/10/15(火) 02:16:05.27 ID:TZs0h6l9
ダブったのか 4 名前:774号室の住人さん :2019/10/15(火) 02:16:05.27 ID:TZs0h6l9
ダブったのか
なやな 16 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 02:14:33.85 ID:eoel+b2B
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。 16 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 02:14:33.85 ID:eoel+b2B
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
。 12 名前:774号室の住人さん :2019/10/31(木) 23:21:57.23 ID:efVrAzVr
バターが欲しいんだけど何処かバターが安く買えるとこないかな？
業務スーパーだと200g370円だった 12 名前:774号室の住人さん :2019/10/31(木) 23:21:57.23 ID:efVrAzVr
バターが欲しいんだけど何処かバターが安く買えるとこないかな？
業務スーパーだと200g370円だった
ら 25 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:28:00.79 ID:Nu8f2Ctc
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？ 26 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:28:10.79 ID:7cXIrBXv
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
. 27 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:28:21.15 ID:yVFxMdk/
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
。
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？ 58 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:35:15.05 ID:No+vWoiI
26 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:28:10.79 ID:7cXIrBXv
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
. 60 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:35:36.62 ID:xj34X1sE
58 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:35:15.05 ID:No+vWoiI
26 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:28:10.79 ID:7cXIrBXv
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
. 先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー
先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー 先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー
先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー、 先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー
先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまーはら 先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー
先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまーさかな 先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー
先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまーはらや 67 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:39:25.66 ID:cg6+Ti3u
おは、今日の弁当
牛肉の濃い味、卵焼き、ブロッコリー、沢庵
https://i.imgur.com/unNYBYSm.jpg 67 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:39:25.66 ID:cg6+Ti3u
おは、今日の弁当
牛肉の濃い味、卵焼き、ブロッコリー、沢庵 さ
https://i.imgur.com/unNYBYSm.jpg 荒らしをアク禁にするには
>>9
のリンク先に通報 9 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/31(木) 22:34:39.97 ID:hUhkuHd6
荒らしを通報するならここ
荒らしをアク禁にしてもらえる
homealone：一人暮らし［レス削除］
https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1442134466/
ら 9 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/31(木) 22:34:39.97 ID:hUhkuHd6
荒らしを通報するならここ
荒らしをアク禁にしてもらえる
homealone：一人暮らし［レス削除］
https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1442134466/
9 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/31(木) 22:34:39.97 ID:hUhkuHd6
荒らしを通報するならここ
荒らしをアク禁にしてもらえる
homealone：一人暮らし［レス削除］
https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1442134466/ 72 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 12:11:07.24 ID:00gxmYHc
9 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/31(木) 22:34:39.97 ID:hUhkuHd6
荒らしを通報するならここ
荒らしをアク禁にしてもらえる
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https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1442134466/
ら 71 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 09:09:48.13 ID:fgBUBUik
荒らしをアク禁にするには
>>9
のリンク先に通報 23 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:27:38.21 ID:VylzIS5k
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
は 23 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:27:38.21 ID:VylzIS5k
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
さは キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ 何だろうねぇ…
きっと常人には理解できんようなことで頭ん中のスイッチが勝手に入っちゃうんじゃないの？
どうせすぐ飽きるだろうから気にしないで平常運転でいきましょう
念の為にsage https://i.imgur.com/P5whSVbh.jpg
夕食100円
お好み焼き40円
かしわ天50円
キャベツの味噌汁10円
https://i.imgur.com/K7Ub4FKh.jpg
上手く揚がらなかったが、ささみの柔らかさ半端ない！
お好み焼きは天ぷら粉が余ったので 78 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 19:14:41.44 ID:RsHtFJ6G
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ
78 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 19:14:41.44 ID:RsHtFJ6G
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ 78 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 19:14:41.44 ID:RsHtFJ6G
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ 78 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 19:14:41.44 ID:RsHtFJ6G
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ
78 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 19:14:41.44 ID:RsHtFJ6G
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだら 75 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 12:11:52.53 ID:WBttiSV8
71 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 09:09:48.13 ID:fgBUBUik
荒らしをアク禁にするには
>>9
のリンク先に通報 ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。 79 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 19:52:31.78 ID:gUofpzM6
何だろうねぇ…
きっと常人には理解できんようなことで頭ん中のスイッチが勝手に入っちゃうんじゃないの？
どうせすぐ飽きるだろうから気にしないで平常運転でいきましょう
念の為にsage 79 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 19:52:31.78 ID:gUofpzM6
何だろうねぇ…
きっと常人には理解できんようなことで頭ん中のスイッチが勝手に入っちゃうんじゃないの？
どうせすぐ飽きるだろうから気にしないで平常運転でいきましょう 。
念の為にsage ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。 85 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 22:40:21.98 ID:JRuvRNAi
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。 86 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 22:40:37.25 ID:UQ9Pqnfx
79 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 19:52:31.78 ID:gUofpzM6
何だろうねぇ…
きっと常人には理解できんようなことで頭ん中のスイッチが勝手に入っちゃうんじゃないの？
どうせすぐ飽きるだろうから気にしないで平常運転でいきましょう
念の為にsage 76 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 12:12:08.40 ID:sUqKE0o7
23 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:27:38.21 ID:VylzIS5k
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
は >>80
うまそう
ササミ２９円って安いな
おれも明日はお好み焼き食べようかな・・・
柔らかくするために何か工夫してる？ >>92
麺つゆに漬け込んで天ぷらにしただけ、火の通りが絶妙だったのかな？
胸肉をイメージしてたから驚いたよ 85 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 22:40:21.98 ID:JRuvRNAi
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。、 87 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 22:40:50.16 ID:ueL4rFgq
79 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 19:52:31.78 ID:gUofpzM6
何だろうねぇ…
きっと常人には理解できんようなことで頭ん中のスイッチが勝手に入っちゃうんじゃないの？
どうせすぐ飽きるだろうから気にしないで平常運転でいきましょう 。
念の為にsage >>18
ちんすこうならそれでいいんだけどねえ
>>18
ちんすこうならそれでいいんだけどねえ
>>18
ちんすこうならそれでいいんだけどねえさ 菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった
菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった
菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった
菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった 98 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/02(土) 01:39:11.37 ID:tUQ4ZYAK
菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった
菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった
菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった
菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった 97 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/02(土) 01:38:53.50 ID:xilM0Lyk
>>18
ちんすこうならそれでいいんだけどねえ
>>18
ちんすこうならそれでいいんだけどねえ
>>18
ちんすこうならそれでいいんだけどねえさ 87 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 22:40:50.16 ID:ueL4rFgq
79 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 19:52:31.78 ID:gUofpzM6
何だろうねぇ…
きっと常人には理解できんようなことで頭ん中のスイッチが勝手に入っちゃうんじゃないの？
どうせすぐ飽きるだろうから気にしないで平常運転でいきましょう 、
念の為にsage 20 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 06:09:39.11 ID:LOGkWd7d
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します
20 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 06:09:39.11 ID:LOGkWd7d
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します。 102 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/02(土) 01:40:33.16 ID:0gKBe1km
20 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 06:09:39.11 ID:LOGkWd7d
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します
20 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 06:09:39.11 ID:LOGkWd7d
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します。 ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。ざ >>94
何かに漬け込んどくといいのか
ありがとう
胸肉を柔らかく食べたいんだよね 98 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/02(土) 01:39:11.37 ID:tUQ4ZYAK
菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった
菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった
菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった
菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだったなぁ 75 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 12:11:52.53 ID:WBttiSV8
71 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 09:09:48.13 ID:fgBUBUik
荒らしをアク禁にするには
>>9
のリンク先に通報 >>94
何かに漬け込んどくといいのか
ありがとう
胸肉を柔らかく食べたいんだよ
>>94
何かに漬け込んどくといいのか
ありがとう
胸肉を柔らかく食べたいんだよね ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞い 92 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 22:44:44.00 ID:fgBUBUik
>>80
うまそう
ササミ２９円って安いな
おれも明日はお好み焼き食べようかな・・・
柔らかくするために何か工夫してる？ https://i.imgur.com/HtYp6S2h.jpg
朝食50円
ねこまんま40円
キャベツの浅漬け10円
昼食とり天弁当80円くらい
面倒な時はねこまんま ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いた。
ほうれん草はシュウ酸抜くのにたっぷりの水でゆがいたほうがいいって聞いかな バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/。 7 名前:774号室の住人さん [age] :2019/10/31(木) 22:04:37.52 ID:Uc0FC1uw
>>6乙
とりあえずageときます 1乙
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1571059636/
まずは先に立った上のスレを使おうか
すぐ埋まるだろうから次はここ使おうら 20 名前:774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ c7ac-RRLW [122.216.66.14]) [sage] :2019/10/31(木) 22:14:44.88 ID:ehEVAPhN0
ここを利用させていただきます
あれ、ルパン三世今日143話、死の翼アルバトロスって140話あたりじゃなかったっけ・・来週も違うみたいだし・・
>>232
そうか、再来週ですね、ありがとうございます
アイルランドここから押し込めぇ～～～！
今日テレで業務スーパーやってる、コスパ男てやつ、沸騰ワードて番組かなさ >>80
うまそう
ササミ２９円って安いな
おれも明日はお好み焼き食べようかな・・・
柔らかくするために何か工夫してる？？？ >>80
うまそう
ササミ２９円って安いな
おれも明日はお好み焼き食べようかな・・・
柔らかくするために何か工夫してる？
>>80
うまそう
ササミ２９円って安いな
おれも明日はお好み焼き食べようかな・・・
柔らかくするために何か工夫してる？さ >>80
うまそう
ササミ２９円って安いな
おれも明日はお好み焼き食べようかな・・・
柔らかくするために何か工夫してる？？？？ 先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー
先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー
先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまーは 10 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/31(木) 22:36:25.38 ID:dSf+fuO1
先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー
さ 12 名前:774号室の住人さん :2019/10/31(木) 23:21:57.23 ID:efVrAzVr
バターが欲しいんだけど何処かバターが安く買えるとこないかな？
業務スーパーだと200g370円だった
12 名前:774号室の住人さん :2019/10/31(木) 23:21:57.23 ID:efVrAzVr
バターが欲しいんだけど何処かバターが安く買えるとこないかな？
業務スーパーだと200g370円だったわ 119 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 01:07:11.52 ID:olb4DMQe
1袋7円だから買ってみたけど太いパスタみたいな感じかな
https://i.imgur.com/aAW7jusm.jpg 119 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 01:07:11.52 ID:olb4DMQe
1袋7円だから買ってみたけど太いパスタみたいな感じかなさか
https://i.imgur.com/aAW7jusm.jpg 12 名前:774号室の住人さん :2019/10/31(木) 23:21:57.23 ID:efVrAzVr
バターが欲しいんだけど何処かバターが安く買えるとこないかな？
業務スーパーだと200g370円だった
12 名前:774号室の住人さん :2019/10/31(木) 23:21:57.23 ID:efVrAzVr
バターが欲しいんだけど何処かバターが安く買えるとこないかな？
業務スーパーだと200g370円だったわかな 20 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 06:09:39.11 ID:LOGkWd7d
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します
20 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 06:09:39.11 ID:LOGkWd7d
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動しますさ 22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？！ 67 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:39:25.66 ID:cg6+Ti3u
おは、今日の弁当
牛肉の濃い味、卵焼き、ブロッコリー、沢庵 カレー
https://i.imgur.com/unNYBYSm.jpg >>120
バラ売りだったけど普通はラーメンみたいに5袋入りとかなのかな
去年行ったときはカップ麺が17円だった 126 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 01:44:20.76 ID:MTHt/OA1
119 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 01:07:11.52 ID:olb4DMQe
1袋7円だから買ってみたけど太いパスタみたいな感じかな
https://i.imgur.com/aAW7jusm.jpg 何だろうねぇ…
きっと常人には理解できんようなことで頭ん中のスイッチが勝手に入っちゃうんじゃないの？
どうせすぐ飽きるだろうから気にしないで平常運転でいきましょう
念の為にsageo キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだゃ キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだらさ 135 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 08:33:51.68 ID:MXiHzv+T
何だろうねぇ…
きっと常人には理解できんようなことで頭ん中のスイッチが勝手に入っちゃうんじゃないの？
どうせすぐ飽きるだろうから気にしないで平常運転でいきましょう ぁ
念の為にsageo 生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ 139 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 08:35:25.88 ID:zt++3qsw
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ 140 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 08:35:37.29 ID:rkXs38vJ
139 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 08:35:25.88 ID:zt++3qsw
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ >>135
料理板や一人暮らし板に汚い写真をマルチコピペしてたガイジが誰からも相手にされなくなって
そいつが消えたと同時にこのコピペ荒らしの出現
同じやつだと思うよ
メンタル逝っちゃってんだろう >>142
軽度の知的障害と重い発達障害の重複障害者だと思う。
剰りにも執拗な粘着は典型的な発達障害の反復行動だしなぁ。参るね。 >>119
1袋7円ってｗ
どこで売ってたの
>>119
1袋7円ってｗ
どこで売ってたの
>>119
1袋7円ってｗ
どこで売ってたの 145 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 08:58:34.07 ID:/tSs0ejh
>>119
1袋7円ってｗ
どこで売ってたの
>>119
1袋7円ってｗ
どこで売ってたの
>>119
1袋7円ってｗ
どこで売ってたの バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。、、
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/ 1乙
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1571059636/
まずは先に立った上のスレを使おうか
すぐ埋まるだろうから次はここ使おう 生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよは 生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよさ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ 生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよさ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ >>135
料理板や一人暮らし板に汚い写真をマルチコピペしてたガイジが誰からも相手にされなくなって
そいつが消えたと同時にこのコピペ荒らしの出現
同じやつだと思うよ
メンタル逝っちゃってんだろう>>135
料理板や一人暮らし板に汚い写真をマルチコピペしてたガイジが誰からも相手にされなくなって
そいつが消えたと同時にこのコピペ荒らしの出現
同じやつだと思うよ
メンタル逝っちゃってんだろう 142 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 08:50:25.48 ID:Xx1ueCsN
>>135
料理板や一人暮らし板に汚い写真をマルチコピペしてたガイジが誰からも相手にされなくなって
そいつが消えたと同時にこのコピペ荒らしの出現
同じやつだと思うよ
メンタル逝っちゃってんだろう >>144
ちょいちょい休んでるし粘着してても持続力はあんま無いんじゃね？どうせ働いてもいなくて暇だから荒らしてるんだろうけどこういう奴は何やっても長続きしないと思うわ
これといった話題も無いし埋めるなら埋めても構わんしこのまま静観しとくかな >>119
フェットチーネは平たいロングパスタだよ
クリーム系が合う
でも、ママーのは美味しくないかも、俺は苦手 生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよさ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよさ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだぁ
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだゃ 何だろうねぇ…
きっと常人には理解できんようなことで頭ん中のスイッチが勝手に入っちゃうんじゃないの？
どうせすぐ飽きるだろうから気にしないで平常運転でいきましょう
念の為にsageo
何だろうねぇ…
きっと常人には理解できんようなことで頭ん中のスイッチが勝手に入っちゃうんじゃないの？
どうせすぐ飽きるだろうから気にしないで平常運転でいきましょう
念の為にsageo バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。さ
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/ 3 名前:774号室の住人さん :2019/10/15(火) 02:14:59.21 ID:TZs0h6l9
ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？
3 名前:774号室の住人さん :2019/10/15(火) 02:14:59.21 ID:TZs0h6l9
ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？ ダブったのかダブったのかダブったのか
ダブったのかダブったのかダブったのか
ダブったのかダブったのかダブったのか
ダブったのかダブったのかダブったのか
ダブったのかダブったのかダブったのか
ダブったのかダブったのかダブったのか
ダブったのかダブったのかダブったのか
ダブったのかダブったのかダブったのか >>12
むしろバター風味のマーガリンでいいのでは
>>12
むしろバター風味のマーガリンでいいのでは
>>12
むしろバター風味のマーガリンでいいのでは >>144
ちょいちょい休んでるし粘着してても持続力はあんま無いんじゃね？どうせ働いてもいなくて暇だから荒らしてるんだろうけどこういう奴は何やっても長続きしないと思うわ
これといった話題も無いし埋めるなら埋めても構わんしこのまま静観しとくかな >>144
ちょいちょい休んでるし粘着してても持続力はあんま無いんじゃね？どうせ働いてもいなくて暇だから荒らしてるんだろうけどこういう奴は何やっても長続きしないと思うわ
これといった話題も無いし埋めるなら埋めても構わんしこのまま静観しとくかな
>>144
ちょいちょい休んでるし粘着してても持続力はあんま無いんじゃね？どうせ働いてもいなくて暇だから荒らしてるんだろうけどこういう奴は何やっても長続きしないと思うわ
これといった話題も無いし埋めるなら埋めても構わんしこのまま静観しとくかな ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？？
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？ >>154
それな
重複スレ消費出来てちょうど良いか ファミマの“168円ドリンク”クオリティ高すぎてびっくりした…！ >>119
フェットチーネは平たいロングパスタだよ
クリーム系が合う
>>119
フェットチーネは平たいロングパスタだよ
クリーム系が合う
でも、ママーのは美味しくないかも、俺は苦手
でも、ママーのは美味しくないかも、俺は苦手 生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよぁ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ 170 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 22:22:33.70 ID:xZkT+n2x
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよぁ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ 何だろうねぇ…
きっと常人には理解できんようなことで頭ん中のスイッチが勝手に入っちゃうんじゃないの？
どうせすぐ飽きるだろうから気にしないで平常運転でいきましょうなぁ
念の為にsage https://i.imgur.com/P5whSVbhm.jpg
夕食100円
お好み焼き40円
かしわ天50円.
キャベツの味噌汁10円
https://i.imgur.com/K7Ub4FKhm.jpg
上手く揚がらなかったが、ささみの柔らかさ半端ない！
お好み焼きは天ぷら粉が余ったので >>133
日曜も行けたけど売り切れだった
荒らしの基地外がいると思ったら重複スレなのか
https://i.imgur.com/yiwKjo6.jpg >>133
日曜も行けたけど売り切れだった
荒らしの基地外がいると思ったら重複スレなのか
https://i.imgur.com/yiwKjo6m.jpg
>>133
日曜も行けたけど売り切れだった
荒らしの基地外がいると思ったら重複スレなのか
https://i.imgur.com/yiwKjo6m.jpg 22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
。
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？、、 1乙
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1571059636/
まずは先に立った上のスレを使おうか
すぐ埋まるだろうから次はここ使おうあなか >>135
料理板や一人暮らし板に汚い写真をマルチコピペしてたガイジが誰からも相手にされなくなって
そいつが消えたと同時にこのコピペ荒らしの出現
同じやつだと思うよ
メンタル逝っちゃってんだろう>>135
料理板や一人暮らし板に汚い写真をマルチコピペしてたガイジが誰からも相手にされなくなって
そいつが消えたと同時にこのコピペ荒らしの出現
同じやつだと思うよ
メンタル逝っちゃってんだろう？ 131 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 01:46:03.54 ID:zHRxvoHP
67 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:39:25.66 ID:cg6+Ti3u
おは、今日の弁当
牛肉の濃い味、卵焼き、ブロッコリー、沢庵 カレー
https://i.imgur.com/unNYBYSm.jpg 134 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 08:33:21.83 ID:zHRxvoHP
126 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 01:44:20.76 ID:MTHt/OA1
119 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 01:07:11.52 ID:olb4DMQe
1袋7円だから買ってみたけど太いパスタみたいな感じかな
https://i.imgur.com/aAW7jusm.jpg 145 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 08:58:34.07 ID:/tSs0ejhag
>>119
1袋7円ってｗ
どこで売ってたの
>>119
1袋7円ってｗ
どこで売ってたの
>>119
1袋7円ってｗ
どこで売ってたの 前回の反省を活かして圧力鍋でラーメンスープもう1回作ってみた
今回は野菜だけ先に圧力鍋で煮込んで柔らかくしてから親鳥投入して普通に18時間ほど煮込んだ
結論から言うと乳化が不十分だったのは圧力鍋で加熱したからだけじゃなかった
親鳥の肉からの脂が多過ぎて親鳥の骨のコラーゲンじゃ全然足りなかったっぽい
豚足やもみじは高くつくので菓子作りに使うゼラチンを買ってきて入れてみたらちゃんと乳化してくれた
それでも1箱入れてやっとという感じだったしかなり煮込み時間も長くなったので
圧力鍋で煮込んで最後にゼラチンを投入して煮立てて乳化させるのが良さそう 何について調べますか？
| ┌────────────┐
| | お前を消す方法 ｜
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| └────────────┘
| [ オプション(O) ] [ 検索(S) ]
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｀──────────┐ ┌───
, '´l, ..| ./
, -─-'- 、i_ |/
＿_, '´ ヽ、
',ー-- ● ヽ、
｀"'ゝ、_ ',
〈｀'ｰ;＝=ヽ、〈ｰ- 、 !
｀ｰ´ ヽi｀ヽ iﾉ
! /
r'´、ヽ
｀´ヽノ
懐カシス 何について調べますか？？
| ┌────────────┐
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| [ オプション(O) ] [ 検索(S) ]
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｀"'ゝ、_ ',
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｀ｰ´ ヽi｀ヽ iﾉ
! /
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｀´ヽノ
懐カシス 何について調べますか？！
| ┌────────────┐
| | お前を消す方法 ｜
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| [ オプション(O) ] [ 検索(S) ]
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｀──────────┐ ┌───
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＿_, '´ ヽ、
',ー-- ● ヽ、
｀"'ゝ、_ ',
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｀ｰ´ ヽi｀ヽ iﾉ
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｀´ヽノ
懐カシス 何について調べますか？？？
| ┌────────────┐
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懐カシス ┌─┐ ┌─┐ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ┌─┐
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￣７ /￣ │ │ { { } } / ／ ｌ ｌｌ ｌ ￣７´ ｀ﾞ ｌ￣￣
./ / ´￣｀ﾞ .│ { { ﾍ } } { ｛ l ｌｌ ｌ { ○ }
/ /{ r-┐ ｀ヽ, { .し´ ヽ } } { 丶 ￣ ￣ ヽ、＿, }
ﾍ / { ﾞ-┘ ﾄ、/ { 丿 }＿__} ＼ ｀ー‐┐ ┌─´ 丿
∨ ヽ、＿＿ノ ヽ、_／ ｀ヽ、＿__」 L＿＿_／
＿＿ ＿__ ＿__ ＿__
＿＿ｌ ｌ＿＿,へ、 │ │ ＿＿ { { } }
ｌ ｌ、 ﾍ.┌─┘ ﾚ´ ｀ヽ、 { { } }
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ヽ、＿＿ノヽ、＿_ノ L＿ｌヽ、＿__／ ヽ、＿＿＿_ノ ┌─┐ ┌─┐ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ┌─┐
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{ ヽJ ｌ＿_ノ / ヽ、/ｌ ｌ＿__ノ 丿 ＿＿＿ノ ﾉ
ヽ、＿＿ノヽ、＿_ノ L＿ｌヽ、＿__／ ヽ、＿＿＿_ノ- 業務スーパーの新しく売ってた練乳キャラメル買ってみた
外国菓子によくあるきっつい香料の匂いがあんまりなくて、日本のキャラメルと比べても普通に美味しい
100円弱でだいぶ量多いからおすすめ 5 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/10/15(火) 08:06:35.34 ID:yf4akszL
1乙
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1571059636/ 6
まずは先に立った上のスレを使おうか
すぐ埋まるだろうから次はここ使おう 170 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 22:22:33.70 ID:xZkT+n2x
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよぁ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよぁ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ 生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよぁ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよぁ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ 生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよぁ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよぁ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ 生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよぁ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよぁ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ 生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよぁ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよぁぁ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ >>191
業務はベルギー産チョコとかも美味しくてコスパ良いよね >>198
チョコ美味しいよね最近値上がったのが残念だけど バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/ ダブったのかダブったのか
ダブったのか
ダブったのかダブったのか
ダブったのか
ダブったのか
ダブったのか
ダブったのか ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？
ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？
ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？
ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？ 1乙
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1571059636/
まずは先に立った上のスレを使おうか
すぐ埋まるだろうから次はここ使おう 20 名前:774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ c7ac-RRLW [122.216.66.14]) [sage] :2019/10/31(木) 22:14:44.88 ID:ehEVAPhN0
ここを利用させていただきます
あれ、ルパン三世今日143話、死の翼アルバトロスって140話あたりじゃなかったっけ・・来週も違うみたいだし・・
>>232
そうか、再来週ですね、ありがとうございます
アイルランドここから押し込めぇ～～～！
今日テレで業務スーパーやってる、コスパ男てやつ、沸騰ワードて番組かな 67 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:39:25.66 ID:cg6+Ti3u
おは、今日の弁当
牛肉の濃い味、卵焼き、ブロッコリー、沢庵
https://i.imgur.com/unNYBYSm.jpg
67 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:39:25.66 ID:cg6+Ti3u
おは、今日の弁当かあ
牛肉の濃い味、卵焼き、ブロッコリー、沢庵
https://i.imgur.com/unNYBYSm.jpg https://i.imgur.com/P5whSVbh.jpg
夕食100円
お好み焼き40円
かしわ天50円
キャベツの味噌汁10円
https://i.imgur.com/K7Ub4FKh.jpg
上手く揚がらなかったが、ささみの柔らかさ半端ない！
お好み焼きは天ぷら粉が余ったのではが 78 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 19:14:41.44 ID:RsHtFJ6G
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだ
78 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 19:14:41.44 ID:RsHtFJ6G
キチガイ発狂中華
なにでスイッチが入っちゃったんだら >>133
日曜も行けたけど売り切れだった
荒らしの基地外がいると思ったら重複スレなのか
https://i.imgur.com/yiwKjo6.jpg
日曜も行けたけど売り切れだった
荒らしの基地外がいると思ったら重複スレなのか
https://i.imgur.com/yiwKjo6.jpg
日曜も行けたけど売り切れだった
荒らしの基地外がいると思ったら重複スレなのか
https://i.imgur.com/yiwKjo6.jpg 182 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/04(月) 06:58:09.96 ID:89tl3isD
134 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 08:33:21.83 ID:zHRxvoHP
126 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 01:44:20.76 ID:MTHt/OA1
119 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 01:07:11.52 ID:olb4DMQe
1袋7円だから買ってみたけど太いパスタみたいな感じかな
https://i.imgur.com/aAW7jusm.jpg https://i.imgur.com/wld7p79h.jpg
朝食95円
小松菜と油揚げの味噌汁10円
豚肉小松菜炒め40円
金平ごぼう15円
ご飯30円
https://i.imgur.com/huJlY2Sh.jpg
昼食90円くらい
ごぼうが旬で安い、スは入るが日持ちするので便利
小松菜は去年植えた溢れ種から勝手に生えてきたやつw https://i.imgur.com/wld7p79h.jpg
朝食95円
小松菜と油揚げの味噌汁10円
豚肉小松菜炒め40円
金平ごぼう15円
ご飯30円
https://i.imgur.com/huJlY2Sh.jpg
昼食90円くらい
ごぼうが旬で安い、スは入るが日持ちするので便利
小松菜は去年植えた溢れ種から勝手に生えてきたやつww https://i.imgur.com/wld7p79h.jpg
朝食95円
小松菜と油揚げの味噌汁10円
豚肉小松菜炒め40円
金平ごぼう15円
ご飯30円
https://i.imgur.com/huJlY2Sh.jpg
昼食90円くらい
ごぼうが旬で安い、スは入るが日持ちするので便利
小松菜は去年植えた溢れ種から勝手に生えてきたやつwww https://i.imgur.com/wld7p79m.jpg
朝食95円
小松菜と油揚げの味噌汁10円
豚肉小松菜炒め40円
金平ごぼう15円
ご飯30円
https://i.imgur.com/huJlY2Sm.jpg
ごぼうが旬で安い、スは入るが日持ちするので便利
小松菜は去年植えた溢れ種から勝手に生えてきたやつ https://i.imgur.com/P5whSVbh.jpg
夕食100円
お好み焼き40円
かしわ天50円
キャベツの味噌汁10円
https://i.imgur.com/K7Ub4FKh.jpg
上手く揚がらなかったが、ささみの柔らかさ半端ない！！
お好み焼きは天ぷら粉が余ったので こいつ一晩中ずっと起きてて昼頃に寝る生活スタイルなのかな かぼちゃ安くなったのがありがたいケーキ作り放題や！ 15 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 01:41:10.21 ID:CzPHuRRp
ほうれん草とか長い葉物茹でる時お前らどんな鍋使ってる？
底が深い鍋に水たっぷりと底浅いでかい鍋に水少しではどっちが良いんだろ
どっちにしろ無駄な湯湧かすのに大分エネルギーを無駄にしてる感じがする
持ってないけど電気ポット/ケトル的な物が効率良い様な 21 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:09:46.26 ID:i2wHXk8t
おは、今日の弁当
牛肉の濃い味、卵焼き、ブロッコリー、沢庵
https://i.imgur.com/unNYBYS.jpg ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？ 214 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/05(火) 12:07:34.47 ID:d83ucNFt
https://i.imgur.com/P5whSVbh.jpg
夕食100円
お好み焼き40円
かしわ天50円
キャベツの味噌汁10円
https://i.imgur.com/K7Ub4FKh.jpg
上手く揚がらなかったが、ささみの柔らかさ半端ない！！
お好み焼きは天ぷら粉が余ったので 164 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 18:10:04.55 ID:+MhyvSWX
>>144
ちょいちょい休んでるし粘着してても持続力はあんま無いんじゃね？どうせ働いてもいなくて暇だから荒らしてるんだろうけどこういう奴は何やっても長続きしないと思うわ
これといった話題も無いし埋めるなら埋めても構わんしこのまま静観しとくかな 何だろうねぇ…
きっと常人には理解できんようなことで頭ん中のスイッチが勝手に入っちゃうんじゃないの？
どうせすぐ飽きるだろうから気にしないで平常運転でいきましょうなぁ
念の為にsaga 東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな 東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな 東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな >>226
すみませんw今調べたらやっぱり台風でだった https://i.imgur.com/JKmvbN6h.jpg
夕食70円
味噌汁おじや55円
ぬか漬け15円
人参のぬか漬けポリポリうまい 昨日人参が4本100円なので買った
1本554グラム
でっけーw
腰痛くなったわ 久しぶりにタレ付きのチルド餃子買って思ったけど、メーカー製のタレの味って
醤油酢ラー油以外にも調味料入ってるよな？
醤油と酢のバランスだけじゃ絶対に真似できない味がする 朝からおでん作る
昨日買ってきたおでん種が今日の賞味期限だったので
ガンモは昨日切れたけどな
大根ひたすら煮る
ちなみにおでんの出汁粉末は2年近く前に期限切れてる https://i.imgur.com/JKmvbN6h.jpg
夕食70円
味噌汁おじや55円
ぬか漬け15円
人参のぬか漬けポリポリうまいぃ 東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかななや 朝からおでん作る
昨日買ってきたおでん種が今日の賞味期限だったので
ガンモは昨日切れたけどな
大根ひたすら煮る
ちなみにおでんの出汁粉末は2年近く前に期限切れてる
朝からおでん作る
昨日買ってきたおでん種が今日の賞味期限だったので
ガンモは昨日切れたけどな
大根ひたすら煮る
ちなみにおでんの出汁粉末は2年近く前に期限切れてる 1乙
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1571059636/
まずは先に立った上のスレを使おうか
すぐ埋まるだろうから次はここ使おうなぁ 26 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:28:10.79 ID:7cXIrBXv
22 名前:774号室の住人さん :2019/11/01(金) 07:19:24.62 ID:PwBMSsbf
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
.、、 久しぶりにタレ付きのチルド餃子買って思ったけど、メーカー製のタレの味って
醤油酢ラー油以外にも調味料入ってるよな？
醤油と酢のバランスだけじゃ絶対に真似できない味がする
久しぶりにタレ付きのチルド餃子買って思ったけど、メーカー製のタレの味って
醤油酢ラー油以外にも調味料入ってるよな？
醤油と酢のバランスだけじゃ絶対に真似できない味がする >>226
すみませんw今調べたらやっぱり台風でだった
>>226
すみませんw今調べたらやっぱり台風でだった
>>226
すみませんw今調べたらやっぱり台風でだった
>>226
すみませんw今調べたらやっぱり台風でだった
>>226
すみませんw今調べたらやっぱり台風でだった ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？？？？ 何について調べますか？
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懐カシスぃ ┌─┐ ┌─┐ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ┌─┐
┌‐‐┘ └l l￣￣￣ｌ { { ┌─┐ │ │┌───┘ └─┐
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{ ヽJ ｌ＿_ノ / ヽ、/ｌ ｌ＿__ノ 丿 ＿＿＿ノ ﾉ
ヽ、＿＿ノヽ、＿_ノ L＿ｌヽ、＿__／ ヽ、＿＿＿_ノ >>232
どれがコピペかわかんなくなってるけど一応これにレスしてみる
餃子のタレも人それぞれ味の好み違うと思うけど自家製で作るなら醤油、お酢、ラー油だけだと何だかあっさりし過ぎてコクが足りない気がするからゴマ油とみりんを足してるよ
あとはお好みでチューブのおろしにんにく、おろしショウガ、ガーリックチップが入ってるおかずラー油なんかを気分で使い分けたりしてる
チルド餃子はそこそこ安いし調理も簡単だしスープや鍋物にも応用が効くから便利だよね >>233
賞味期限なんてあくまでも目安だからね
自分自身の鼻と舌で大丈夫と思ったらあんまり深く考えずに使ってるよ
不安もあるけど案外イケちゃうんだよなぁｗ >>244
色々入れるもんなのか
飯屋でも餃子にたれが付いてこなく、テーブルの醤油と酢とラー油で勝手に作れって
所が多いらしいけど、そう言う店は拘り無いんかね お前らなんで平日のこの時間に２ちゃんできるの？
暇なの？
無職なの？
ニートなの？
昼休み中なの？
引きこもりなの？
働いたら負けなの？
インフルエンザなの？
資産家の家の子供なの？
営業のサボリーマンなの？
週３で働くフリーターなの？
暇を持て余した入院患者なの？
２ちゃんが趣味の発達障害なの？
宝くじ当てたから仕事を辞めたの？
土地持ちとかマンション経営者なの？
もう何年も人と会ってないから怖いの？
「働いたら負け」とか本気で思ってるの？
努力とか勤勉って言葉よりコスパ重視なの？ お前らなんで平日のこの時間に２ちゃんできるの？
暇なの？
無職なの？
ニートなの？
昼休み中なの？
引きこもりなの？
働いたら負けなの？
インフルエンザなの？
資産家の家の子供なの？
営業のサボリーマンなの？
週３で働くフリーターなの？
暇を持て余した入院患者なの？
２ちゃんが趣味の発達障害なの？
宝くじ当てたから仕事を辞めたの？
土地持ちとかマンション経営者なの？
もう何年も人と会ってないから怖いの？
「働いたら負け」とか本気で思ってるの？
努力とか勤勉って言葉よりコスパ重視なの？？ お前らなんで平日のこの時間に２ちゃんできるの？
暇なの？
無職なの？
ニートなの？
昼休み中なの？
引きこもりなの？
働いたら負けなの？
インフルエンザなの？
資産家の家の子供なの？
営業のサボリーマンなの？
週３で働くフリーターなの？
暇を持て余した入院患者なの？
２ちゃんが趣味の発達障害なの？
宝くじ当てたから仕事を辞めたの？
土地持ちとかマンション経営者なの？
もう何年も人と会ってないから怖いの？
「働いたら負け」とか本気で思ってるの？？
努力とか勤勉って言葉よりコスパ重視なの？ お前らなんで平日のこの時間に２ちゃんできるの？
暇なの？
無職なの？
ニートなの？
昼休み中なの？
引きこもりなの？
働いたら負けなの？
インフルエンザなの？
資産家の家の子供なの？
営業のサボリーマンなの？
週３で働くフリーターなの？
暇を持て余した入院患者なの？
２ちゃんが趣味の発達障害なの？
宝くじ当てたから仕事を辞めたの？
土地持ちとかマンション経営者なの？
もう何年も人と会ってないから怖いの？？
「働いたら負け」とか本気で思ってるの？
努力とか勤勉って言葉よりコスパ重視なの？ またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動しますぅ >>232
どれがコピペかわかんなくなってるけど一応これにレスしてみる
餃子のタレも人それぞれ味の好み違うと思うけど自家製で作るなら醤油、お酢、ラー油だけだと何だかあっさりし過ぎてコクが足りない気がするからゴマ油とみりんを足してるよ
あとはお好みでチューブのおろしにんにく、おろしショウガ、ガーリックチップが入ってるおかずラー油なんかを気分で使い分けたりしてる
チルド餃子はそこそこ安いし調理も簡単だしスープや鍋物にも応用が効くから便利だよねぇ 245 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/06(水) 10:06:50.99 ID:1SAMVXyy
>>233
賞味期限なんてあくまでも目安だからね
自分自身の鼻と舌で大丈夫と思ったらあんまり深く考えずに使ってるよ
不安もあるけど案外イケちゃうんだよなぁｗ 244 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/06(水) 09:58:01.62 ID:1SAMVXyy
>>232
どれがコピペかわかんなくなってるけど一応これにレスしてみる
餃子のタレも人それぞれ味の好み違うと思うけど自家製で作るなら醤油、お酢、ラー油だけだと何だかあっさりし過ぎてコクが足りない気がするからゴマ油とみりんを足してるよ
あとはお好みでチューブのおろしにんにく、おろしショウガ、ガーリックチップが入ってるおかずラー油なんかを気分で使い分けたりしてる
チルド餃子はそこそこ安いし調理も簡単だしスープや鍋物にも応用が効くから便利だよね 昨日人参が4本100円なので買った
1本554グラム
でっけーw
腰痛くなったわ
昨日人参が4本100円なので買った
1本554グラム
でっけーw
腰痛くなったわ 67 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:39:25.66 ID:cg6+Ti3u
おは、今日の弁当
牛肉の濃い味、卵焼き、ブロッコリー、沢庵
https://i.imgur.com/unNYBYSm.jpg
67 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/01(金) 07:39:25.66 ID:cg6+Ti3u
おは、今日の弁当かあ
牛肉の濃い味、卵焼き、ブロッコリー、たくあん
https://i.imgur.com/unNYBYSm.jpg ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？
ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？
ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？
ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？
ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？
ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？
ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？
ん？わざわざ立てて貰ってケチ言うの申し訳ないんだけど、スレタイが……？ >>230
人参2kgで100円いいなぁ
八百屋さん？ 生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよぁ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよぁぁ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ
生フェットチーネは手打ちのほうが断然美味いよ 前回の反省を活かして圧力鍋でラーメンスープもう1回作ってみた
今回は野菜だけ先に圧力鍋で煮込んで柔らかくしてから親鳥投入して普通に18時間ほど煮込んだ
結論から言うと乳化が不十分だったのは圧力鍋で加熱したからだけじゃなかった
親鳥の肉からの脂が多過ぎて親鳥の骨のコラーゲンじゃ全然足りなかったっぽい
豚足やもみじは高くつくので菓子作りに使うゼラチンを買ってきて入れてみたらちゃんと乳化してくれた
それでも1箱入れてやっとという感じだったしかなり煮込み時間も長くなったので
圧力鍋で煮込んで最後にゼラチンを投入して煮立てて乳化させるのが良さそう >>135
料理板や一人暮らし板に汚い写真をマルチコピペしてたガイジが誰からも相手にされなくなって
そいつが消えたと同時にこのコピペ荒らしの出現
同じやつだと思うよ
メンタル逝っちゃってんだろう>>135
料理板や一人暮らし板に汚い写真をマルチコピペしてたガイジが誰からも相手にされなくなって
そいつが消えたと同時にこのコピペ荒らしの出現
同じやつだと思うよ
メンタル逝っちゃってんだろう？ 145 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 08:58:34.07 ID:/tSs0ejh
>>119
1袋7円ってｗ
どこで売ってたの
>>119
1袋7円ってｗ
どこで売ってたの
>>119
1袋7円ってｗ
どこで売ってたの >>135
料理板や一人暮らし板に汚い写真をマルチコピペしてたガイジが誰からも相手にされなくなって
そいつが消えたと同時にこのコピペ荒らしの出現
同じやつだと思うよ
メンタル逝っちゃってんだろう >>142
軽度の知的障害と重い発達障害の重複障害者だと思う。
剰りにも執拗な粘着は典型的な発達障害の反復行動だしなぁ。参るね。
>>142
軽度の知的障害と重い発達障害の重複障害者だと思う。
剰りにも執拗な粘着は典型的な発達障害の反復行動だしなぁ。参るね。
>>142
軽度の知的障害と重い発達障害の重複障害者だと思う。
剰りにも執拗な粘着は典型的な発達障害の反復行動だしなぁ。参るね。 246 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/06(水) 10:52:27.05 ID:5OllHb02
>>244
色々入れるもんなのか
飯屋でも餃子にたれが付いてこなく、テーブルの醤油と酢とラー油で勝手に作れって
所が多いらしいけど、そう言う店は拘り無いんかね 246 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/06(水) 10:52:27.05 ID:5OllHb02
>>244
色々入れるもんなのか
飯屋でも餃子にたれが付いてこなく、テーブルの醤油と酢とラー油で勝手に作れって
所が多いらしいけど、そう言う店は拘り無いんかねぇ 去年か一昨年、10kg2980円だった気がするブランドの米が3980円になってて吐いた
あと周りの店の内の一つが値上がりした価格をぼかす為か広告に5kgしか載せなくなった https://i.imgur.com/aga7IzKh.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLDyQhJh.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい https://i.imgur.com/qkwOBzlh.jpg
焼きバナナ20円
バナナにメープルシロップと油とレモン汁をかけて焼いた洒落乙な味わい
オーブントースターが発火しかけてびびった、油分が多い時はアルミホイル掛けた方が良いね https://i.imgur.com/qkwOBzlh.jpg
焼きバナナ20円
バナナにメープルシロップと油とレモン汁をかけて焼いた洒落乙な味わい
オーブントースターが発火しかけてびびった、油分が多い時はアルミホイル掛けた方が良いねぇ https://i.imgur.com/qkwOBzlm.jpg
焼きバナナ20円
バナナにメープルシロップと油とレモン汁をかけて焼いた洒落乙な味わい
オーブントースターが発火しかけてびびった、油分が多い時はアルミホイル掛けた方が良いねぇぇぇぇ >>283
いえいえ
コゲが取れなくてホイル焼にすれば良かったと後悔してる https://i.imgur.com/aga7IzKh.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLDyQhJhm.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい https://i.imgur.com/aga7IzKhs.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLDyQhJh.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい https://i.imgur.com/aga7IzKh.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLDyQhJhs.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい https://i.imgur.com/aga7IzKhm.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLDyQhJh.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい https://i.imgur.com/aga7IzKhs.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLDyQhJhm.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい https://i.imgur.com/aga7IzKhs.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLDyQhJhms.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい >>273
なんかオエー 悪いねw
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なんかオエー 悪いねw 292 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/06(水) 19:35:19.14 ID:CFaV+c6R
>>273
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なんかオエー 悪いねw https://i.imgur.com/G9qQX4Wh.jpg
夕食155円
あら汁30円
ぬか漬け15円
カンパチの刺身80円
ご飯30円
刺身美味かった！残りは漬けにして食う https://i.imgur.com/G9qQX4Ws.jpg
夕食155円
あら汁30円
ぬか漬け15円
カンパチの刺身80円
ご飯30円
刺身美味かった！残りは漬けにして食う https://i.imgur.com/G9qQX4Wm.jpg
夕食155円
あら汁30円
ぬか漬け15円
カンパチの刺身80円
ご飯30円
刺身美味かった！残りは漬けにして食う https://i.imgur.com/G9qQX4Wl.jpg
夕食155円
あら汁30円
ぬか漬け15円
カンパチの刺身80円
ご飯30円
刺身美味かった！残りは漬けにして食う 297 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/06(水) 20:40:28.16 ID:/ML9ITGw
https://i.imgur.com/G9qQX4Wl.jpg
夕食155円
あら汁30円
ぬか漬け15円
カンパチの刺身80円
ご飯30円
刺身美味かった！残りは漬けにして食う https://i.imgur.com/P5whSl.jpg
夕食100円
お好み焼き40円
かしわ天50円
キャベツの味噌汁10円
https://i.imgur.com/K7Ub4FKl.jpg
上手く揚がらなかったが、ささみの柔らかさ半端ない！！
お好み焼きは天ぷら粉が余ったので >>273
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なんかオエー 悪いね https://i.imgur.com/wld7p79l.jpg
朝食95円
小松菜と油揚げの味噌汁10円
豚肉小松菜炒め40円
金平ごぼう15円
ご飯30円
https://i.imgur.com/huJlY2l.jpg
ごぼうが旬で安い、スは入るが日持ちするので便利
小松菜は去年植えた溢れ種から勝手に生えてきたやつ https://i.imgur.com/agaIzKh.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLyQhJhm.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい コピペ君こんな無意味な事ばかりしてないでご飯食べなよ >>273
なんかオエー 悪いねw
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なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
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なんかオエー 悪いねww 294 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/06(水) 20:29:31.67 ID:dDiiO/E6
https://i.imgur.com/G9qQX4Wh.jpg
夕食155円
あら汁30円
ぬか漬け15円
カンパチの刺身80円
ご飯30円
刺身美味かった！残りは漬けにして食う 303 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/06(水) 20:52:55.56 ID:BE677LHs
https://i.imgur.com/agaIzKh.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLyQhJhs.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/ >>294
カンパチさばいた残りをあら汁にしたのかな
刺身の残りを一晩漬けるってことはたぶん明日あたり漬け丼の画像が貼られると予想できるな 今までのスレにはつまらんことですぐ言い争う連中もけっこういたからそれに比べたら今のこの惨状もある意味平和なのかもしれんねｗ https://i.imgur.com/agaIzKha.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLyQhJhm.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい >>310
出汁は余り出ないが身が柔らかくて有りだと思う
何故わかったしw
>>311
うどん君やカレー君がIPスレに行ってしまって寂しいよ >>273
なんかオエー 悪いね
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw 20 名前:774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ c7ac-RRLW [122.216.66.14]) [sage] :2019/10/31(木) 22:14:44.88 ID:ehEVAPhN0
ここを利用させていただきます
あれ、ルパン三世今日143話、死の翼アルバトロスって140話あたりじゃなかったっけ・・来週も違うみたいだし・・
>>232
そうか、再来週ですね、ありがとうございます
アイルランドここから押し込めぇ～～～！
今日テレで業務スーパーやってる、コスパ男てやつ、沸騰ワードて番組かな おは、今日の弁当
牛肉の濃い味、卵焼き、ブロッコリー、沢庵
https://i.imgur.com/unNYBY.jpg 303 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/06(水) 20:52:55.56 ID:BE677LHs
https://i.imgur.com/agaIzKh.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLyQhJhm.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい 271 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/06(水) 15:44:02.49 ID:dDiiO/E6
https://i.imgur.com/qkwOBzlm.jpg
焼きバナナ20円
バナナにメープルシロップと油とレモン汁をかけて焼いた洒落乙な味わい
オーブントースターが発火しかけてびびった、油分が多い時はアルミホイル掛けた方が良いね >>273
なんかオエー 悪いねぇ
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw https://i.imgur.com/P5whSVbm.jpg
夕食100円
お好み焼き40円
かしわ天50円
キャベツの味噌汁10円
https://i.imgur.com/K7Ub4FKl.jpg
上手く揚がらなかったが、ささみの柔らかさ半端ない！
お好み焼きは天ぷら粉が余ったので 319 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/06(水) 22:46:11.56 ID:xnCj/ojb
271 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/06(水) 15:44:02.49 ID:dDiiO/E6
https://i.imgur.com/qkwOBzlm.jpg
焼きバナナ20円
バナナにメープルシロップと油とレモン汁をかけて焼いた洒落乙な味わい
オーブントースターが発火しかけてびびった、油分が多い時はアルミホイル掛けた方が良いね 今までのスレにはつまらんことですぐ言い争う連中もけっこういたからそれに比べたら今のこの惨状もある意味平和なのかもしれんねｗ
今までのスレにはつまらんことですぐ言い争う連中もけっこういたからそれに比べたら今のこの惨状もある意味平和なのかもしれんねｗ
今までのスレにはつまらんことですぐ言い争う連中もけっこういたからそれに比べたら今のこの惨状もある意味平和なのかもしれんねｗ 今までのスレにはつまらんことですぐ言い争う連中もけっこういたからそれに比べたら今のこの惨状もある意味平和なのかもしれんねｗ
今までのスレにはつまらんことですぐ言い争う連中もけっこういたからそれに比べたら今のこの惨状もある意味平和なのかもしれんねｗ
今までのスレにはつまらんことですぐ言い争う連中もけっこういたからそれに比べたら今のこの惨状もある意味平和なのかもしれんねｗ
今までのスレにはつまらんことですぐ言い争う連中もけっこういたからそれに比べたら今のこの惨状もある意味平和なのかもしれんねｗ
今までのスレにはつまらんことですぐ言い争う連中もけっこういたからそれに比べたら今のこの惨状もある意味平和なのかもしれんねｗ
今までのスレにはつまらんことですぐ言い争う連中もけっこういたからそれに比べたら今のこの惨状もある意味平和なのかもしれんねｗ
今までのスレにはつまらんことですぐ言い争う連中もけっこういたからそれに比べたら今のこの惨状もある意味平和なのかもしれんねｗ 229 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/05(火) 23:19:00.24 ID:X9gKzyma
https://i.imgur.com/JKmvbN6h.jpg
夕食70円
味噌汁おじや55円
ぬか漬け15円
人参のぬか漬けポリポリうまい >>273
なんかオエー 悪いねぃ
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw ﾜｯﾁｮｲだけならまだ良かったけどIP有りはさすがにちょっとやりすぎだわな なんやかんや毎日ずーっと見かける雅美88歳だけレスしてく人までIPスレ行ったのには笑った カスを排除します
＿＿＿_
(_(＿(_()ﾆﾆﾆｺｪｪｪｪｪｪｭ
/-----// | ∥器匚]￣|
`/＿＿_/[]_|_∥ｷﾞｺ消防|
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[二口二]r＝ｭ_/2_＿r＝ｭ]
ヽﾆノヽﾆノ((ﾆノヽﾆノ
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// ／Ｕニ∩コ
(( //| ノ
＼二ノ し⌒Ｕ カスを排除しますぅ
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ヽﾆノヽﾆノ((ﾆノヽﾆノ
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// ／Ｕニ∩コ
(( //| ノ
＼二ノ し⌒Ｕ カスを排除しますぇ
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/-----// | ∥器匚]￣|
`/＿＿_/[]_|_∥ｷﾞｺ消防|
|0]--[0| ∥-------|
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ヽﾆノヽﾆノ((ﾆノヽﾆノ
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// ／Ｕニ∩コ
(( //| ノ
＼二ノ し⌒Ｕ カスを排除しますぁ
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ヽﾆノヽﾆノ((ﾆノヽﾆノ
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(( //| ノ
＼二ノ し⌒Ｕ カスを排除しますぉ
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ヽﾆノヽﾆノ((ﾆノヽﾆノ
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＼二ノ し⌒Ｕ カスを排除しますぃ
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＼二ノ し⌒Ｕ 今、図書館に居るんだけど焼きバナナ免疫力に良いんだね >>273
なんかオエー 悪いねぃ
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねwぇ バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/ カスを排除しますェ
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ヽﾆノヽﾆノ((ﾆノヽﾆノ
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＼二ノ し⌒Ｕ >>329
ずっと思ってたけどアレは一体何なんだろうなw https://i.imgur.com/kak7pVoh.jpg
朝食140円
漬け丼120円
ぬか漬け15円
緑茶5円
漬け丼うまーい！厚切りにして正解だった https://i.imgur.com/kak7pVol.jpg
朝食140円
漬け丼120円
ぬか漬け15円
緑茶5円
漬け丼うまーい！厚切りにして正解だった https://i.imgur.com/kak7pVos.jpg
朝食140円
漬け丼120円
ぬか漬け15円
緑茶5円
漬け丼うまーい！厚切りにして正解だった https://i.imgur.com/JKmvbN6l.jpg
夕食70円
味噌汁おじや55円
ぬか漬け15円
人参のぬか漬けポリポリうまい >>273
なんかオエー 悪いねぃ
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw.. https://i.imgur.com/agaIzKl.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLyQhJhl.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい なんやかんや毎日ずーっと見かける雅美88歳だけレスしてく人までIPスレ行ったのには笑った
なんやかんや毎日ずーっと見かける雅美88歳だけレスしてく人までIPスレ行ったのには笑った
なんやかんや毎日ずーっと見かける雅美88歳だけレスしてく人までIPスレ行ったのには笑った
なんやかんや毎日ずーっと見かける雅美88歳だけレスしてく人までIPスレ行ったのには笑った
なんやかんや毎日ずーっと見かける雅美88歳だけレスしてく人までIPスレ行ったのには笑った 先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー
先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー
先週丸茹でして冷蔵庫に放り込んだいたグレープフルーツ生きてた
砂糖かけて食べるとうまー https://i.imgur.com/HtYp6S2l.jpg
朝食50円
ねこまんま40円
キャベツの浅漬け10円
昼食とり天弁当80円くらい
面倒な時はねこまんま コピペ君おはよう
コピペばかりじゃなくて君も朝食うp 今、図書館に居るんだけど焼きバナナ免疫力に良いんだね
今、図書館に居るんだけど焼きバナナ免疫力に良いんだね
今、図書館に居るんだけど焼きバナナ免疫力に良いんだね
今、図書館に居るんだけど焼きバナナ免疫力に良いんだね
今、図書館に居るんだけど焼きバナナ免疫力に良いんだね
今、図書館に居るんだけど焼きバナナ免疫力に良いんだね
今、図書館に居るんだけど焼きバナナ免疫力に良いんだね >>329
ずっと思ってたけどアレは一体何なんだろうなw
ずっと思ってたけどアレは一体何なんだろうなw
ずっと思ってたけどアレは一体何なんだろうなw
ずっと思ってたけどアレは一体何なんだろうなw
ずっと思ってたけどアレは一体何なんだろうなw
ずっと思ってたけどアレは一体何なんだろうなw
ずっと思ってたけどアレは一体何なんだろうなw
ずっと思ってたけどアレは一体何なんだろうなw カスを排除しますェ
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(_(＿(_()ﾆﾆﾆｺｪｪｪｪｪｪｭ
/-----// | ∥器匚]￣|
`/＿＿_/[]_|_∥ｷﾞｺ消防|
|0]--[0| ∥-------|
[二口二]r＝ｭ_/2_＿r＝ｭ]
ヽﾆノヽﾆノ((ﾆノヽﾆノ
))
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// √/ ﾟД)
// ／Ｕニ∩コ
(( //| ノ
＼二ノ し⌒Ｕu コピペ君おはよう
コピペばかりじゃなくて君も朝食うp
コピペ君おはよう
コピペばかりじゃなくて君も朝食うp
コピペ君おはよう
コピペばかりじゃなくて君も朝食うp
コピペ君おはよう
コピペばかりじゃなくて君も朝食うp https://i.imgur.com/aga7IzKl.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLDyQhJhs.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい おは、今日の弁当
牛肉の濃い味、卵焼き、ブロッコリー、沢庵
おは、今日の弁当
牛肉の濃い味、卵焼き、ブロッコリー、沢庵
おは、今日の弁当
牛肉の濃い味、卵焼き、ブロッコリー、沢庵
おは、今日の弁当
牛肉の濃い味、卵焼き、ブロッコリー、沢庵
https://i.imgur.com/unNYBYSs.jpg 何だろうねぇ…
きっと常人には理解できんようなことで頭ん中のスイッチが勝手に入っちゃうんじゃないの？
どうせすぐ飽きるだろうから気にしないで平常運転でいきましょう
念の為にsage ちょいちょい休んでるし粘着してても持続力はあんま無いんじゃね？どうせ働いてもいなくて暇だから荒らしてるんだろうけどこういう奴は何やっても長続きしないと思うわ
これといった話題も無いし埋めるなら埋めても構わんしこのまま静観しとくかな >>343
お！やっぱり今日は漬け丼だったか
ご飯が進みそうでこういうのいいよなー
ちゃんと漬け用のは厚めに切っといたなんてなかなかの心配りで脱帽ですわ
油っ気あるもんばっか食べてるとたまにこういうあっさり和テイストな食事が恋しくなるね コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく お！やっぱり今日は漬け丼だったか
ご飯が進みそうでこういうのいいよなー
ちゃんと漬け用のは厚めに切っといたなんてなかなかの心配りで脱帽ですわ
油っ気あるもんばっか食べてるとたまにこういうあっさり和テイストな食事が恋しくなるね
お！やっぱり今日は漬け丼だったか
ご飯が進みそうでこういうのいいよなー
ちゃんと漬け用のは厚めに切っといたなんてなかなかの心配りで脱帽ですわ
油っ気あるもんばっか食べてるとたまにこういうあっさり和テイストな食事が恋しくなるね https://i.imgur.com/aga7IzKs.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLDyQhJhs.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい 最近このスレに連投荒しめずらしいなw
最近このスレに連投荒しめずらしいなw
最近このスレに連投荒しめずらしいなw
最近このスレに連投荒しめずらしいなw
最近このスレに連投荒しめずらしいなw
最近このスレに連投荒しめずらしいなw
最近このスレに連投荒しめずらしいなw
最近このスレに連投荒しめずらしいなw
最近このスレに連投荒しめずらしいなw 最近このスレに連投荒しめずらしいなw >>18
ちんすこうならそれでいいんだけどねえ
>>18
ちんすこうならそれでいいんだけどねえ
>>18
ちんすこうならそれでいいんだけどねえさ
>>18
ちんすこうならそれでいいんだけどねえ
>>18
ちんすこうならそれでいいんだけどねえ
>>18
ちんすこうならそれでいいんだけどねえさ >>362
超ご飯が進む君だった！
長めに漬ける為と、薄いとご飯の熱でぬるくなりそうだと思ってね 寒いからえごま入りお粥キムチチゲを食べるも暖かいのは一瞬、北海道なり。 荒らしを通報するならここ
荒らしをアク禁にしてもらえる
homealone：一人暮らし［レス削除］
https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1442134466/
荒らしを通報するならここ
荒らしをアク禁にしてもらえる
homealone：一人暮らし［レス削除］
https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1442134466/ 菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった
菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった
菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった
菓子もパンもラードでいいんだよ
近代になるまでパンに塗るのはラードだった コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく
コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく
コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく
コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく
コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく お！やっぱり今日は漬け丼だったか
ご飯が進みそうでこういうのいいよなー
ちゃんと漬け用のは厚めに切っといたなんてなかなかの心配りで脱帽ですわ
油っ気あるもんばっか食べてるとたまにこういうあっさり和テイストな食事が恋しくなるね
お！やっぱり今日は漬け丼だったか
ご飯が進みそうでこういうのいいよなー
ちゃんと漬け用のは厚めに切っといたなんてなかなかの心配りで脱帽ですわ
油っ気あるもんばっか食べてるとたまにこういうあっさり和テイストな食事が恋しくなるねぇ コピペ君おはよう
コピペばかりじゃなくて君も朝食うp
コピペ君おはよう
コピペばかりじゃなくて君も朝食うp
コピペ君おはよう
コピペばかりじゃなくて君も朝食うp
コピペ君おはよう
コピペばかりじゃなくて君も朝食うpぅ >>273
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw.. コピペ君おはよう
コピペばかりじゃなくて君も朝食うp
コピペ君おはよう
コピペばかりじゃなくて君も朝食うp
コピペ君おはよう
コピペばかりじゃなくて君も朝食うp
コピペ君おはよう
コピペばかりじゃなくて君も朝食うp
コピペ君おはよう
コピペばかりじゃなくて君も朝食うp >>381
焼きバナナの人には悪いけど、気にってもらえたみたいで嬉しいわw このスレ終わりだな
1万円生活は各自でやるように
もうネットで情報交換出来ないぞ よく画像付きカキコして100君と呼ばれてた者だけど
愛用のiPhone5sが瀕死で画像投稿出来ないかもしれん
今まで構ってくれてありがとう https://i.imgur.com/eJizguLh.jpg
夕食100円くらい
クリームシチュー
ピクルス
数分操作すると画面がブラックアウトして駄目だ
休ませるとちょっとだけ復活する ふとミンティアての幾つか買ってみたけど良いな
菓子とタバコをミンティアだけで誤魔化せそう https://i.imgur.com/aga7IzK.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLDyQhJh.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい https://i.imgur.com/eJizguLl.jpg
夕食100円くらい
クリームシチュー
ピクルス
数分操作すると画面がブラックアウトして駄目だ
休ませるとちょっとだけ復活する https://i.imgur.com/eJizguLs.jpg
夕食100円くらい
クリームシチュー
ピクルス
数分操作すると画面がブラックアウトして駄目だ
休ませるとちょっとだけ復活する https://i.imgur.com/eJizguL.jpg
夕食100円くらい
クリームシチュー
ピクルス
数分操作すると画面がブラックアウトして駄目だ
休ませるとちょっとだけ復活する >>273
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw
なんかオエー 悪いねw. ふとミンティアての幾つか買ってみたけど良いな
菓子とタバコをミンティアだけで誤魔化せそう
ふとミンティアての幾つか買ってみたけど良いな
菓子とタバコをミンティアだけで誤魔化せそう
ふとミンティアての幾つか買ってみたけど良いな
菓子とタバコをミンティアだけで誤魔化せそう
ふとミンティアての幾つか買ってみたけど良いな
菓子とタバコをミンティアだけで誤魔化せそう >>386
マジか！？
あんたの画像はこのスレの救いだったのに
機種変するかもしくは調子が戻ったらでいいからまた気が向いたら投稿してほしい
今までうpしてくれた定番メニューから一風変わったメニューまでさすがに真似できんものも多かったけどいろいろ触発されたり自炊のモチベーション維持にもなってたよ
ま、とりあえず言っとくね今までありがとう これで明日の朝めし普通にうpしてたら最高に笑えるんだけどな
なんてことをちょっぴり期待してる 225 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] 投稿日：2019/08/27(水) 18:38:40
NDの枢要な一番の特色は、なんといってもシーダー用に投入している豚量や鶏ガラ・背ガラ・豚骨・豚足・ゲンコツの量が他とは段違いと思われるので、FZや化調の味以外に豚出汁がふんだんに感じられて、
全直系と全インスパの中でも唯一無二のゴクゴク飲める押し寄せる出汁感の神スープ。
デフォラーメンでも他の大半の直系の豚増しと同じ量が乗り、豚増しはデフォの2倍くらいの量に増えて、注文する豚好きの豚人間も多くてかなりの人気なのにも関わらず、最近は開店から二時間以上経っても売り切れしないのだから、
サードロット以内ですぐに豚増売り切れにされる他の直系と比べると、かなり多くふんだんな豚の仕込量なのは瞭然たる事実と云う事で、他の直系では味わえない神懸かったルーシーが秀逸。
他店のように出汁殻で抜けた肉の旨味をカエシに長く漬けて誤魔化す事はしていないのでショッパ辛すぎる事は無く、絶妙に良い塩梅でカエシが染みてジューシーで肉の旨味が残っていて他とは一線を画した大振りなステーキの様で、
保温ボックスに入れて丁寧に扱われた腕、バラ、肩ロースの三種の神器的な神豚。
豚王国グンマーの肉卸最高峰のあの高崎食品センター(TMC)取り扱いの特級レベル物と思われるグンマー唯一の銘柄豚のおらがくにのいなか豚のウデ肉は、
かなりの厚みがあるのに全く硬くなっていなく他の直系の豚の腕肉とは常軌を逸した旨さの特筆物。
豚増し価格は150円で120g増とスーパーでの調理前の豚肉の値段と比べても猛烈なお得感がある物。
打ち粉やかん水にも拘って、柔らかめなのに噛み応えもあり、鼻孔を直撃する高級パンみたいな芳醇な香りのミルフィーユのようなモチフワグニュキュフワモチ麺。
ネギ等を頼みラーメン上に散りばめた後の空になった小丼に、某店SSの様にまずは麺だけを移して食べてみると、麺のmellowな香りがより分かり易い。
大食漢も満足できるほどの直系でベスト10に入る麺量。
豚の外脂身をトリミングした際の副産物のトロットロの肉サシが残っている大きめの固形脂と、群馬県産と思われるとろけるまろやかな食感で絶妙に良い塩梅でFZが染みてるカネシ色のA級背脂。
茹で加減がちょうど良く絶妙なシャキっとした野菜。
産地銘柄は分からなく長い間ベストモヤシだと思っていたが、キングオブモヤシの称号を持つグンマーの分福もやし使用かも？
キャベツは嬬恋(グンマー)、茨城、岩手等のその時々に美味しいのを拘ってセレクトしてると思われる。
ヤサイはデフォだと少ない盛りなのでヤサイコール推奨、マシマシは顔を覚えてもらえば通る。
野菜やニンニクは〇〇＜〇〇多め＜〇〇マシマシの順で多くなる
野菜の新鮮さや味は直系随一だが、キャベツ率がかなり低いのだけは非常に残念。
食べ初めに生玉子の白身を熱々のルーシーに投入すれば、食べ終わる頃にはほんのり固まる程度になるくらいの全体的に熱々の高温での提供。
ぬるい温度の二郎が非常に非常に非常に多い中、温度も味のうちとはよく言ったもので合点できる。
独自の卓上調味料にもかなりの拘りが随所に感じられ、味変を楽しめる。
非・微乳化の肉汁に抜群に合うGABAN製ホワイトペッパー
スープに溶け出すと香り&辛味が楽しめる種も添えてある粗挽き輪切唐辛子。
ストレートな強い辛味の一味唐辛子。
そして、江戸前鮨のシャリに用いられる赤酢はマジでオススメ。
黒酢とは違い米や大麦を原料とし赤酢は主に酒粕を用い2?3年寝かせるので、他の酢に比べて香りが豊かで、まろやかな酸味が特徴的なNDの麺と肉汁に合う妙妙たるもの。
トッピングも豊富で生卵やシビレはマストアイテム。
白・青ネギもNDのルーシーにとっても合い、特注の穴あきレンゲが付属していて掬いやすい。
生姜は半分にもできてその場合はウズラの卵が2個付く。
NDはお酒を扱ってる数少ない直系二郎になるが、赤星缶は着席後の待ってる間に飲みたくなる一品。
自販機の飲み物のセレクトもかなりセンスが良い。 228 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] 投稿日：2019/08/27(水) 18:51:28
ラオタの人達には聴き馴染み無いだろうから分からないだろうけど、店内BGMも独自セレクトと思われるジャズ(モダン・フュージョン・ハード・ビバップ・ウエストコースト・スウィング等の主にUS物)が流れ、
ラーメン屋と思えない様な心地良い空間がクリエートされている。
※2019.09現在、確認したところ、USENのジャズチャンネルを流していて独自セレクトではありませんでした…誤認すみません。
麺量確認時は食券提示では無く口頭確認なので口頭で返事をするのだが、その際に好みになるが一度は油少なめオーダーをして食して欲しい。
また、味薄目のグル抜きも唯一豚出汁がふんだんに出てる西台なら美味しく味わえるお勧めオーダーのようだ。
少なめにしたい(減らす)物は麺量確認時に併合して言う。
コール時に入れない物は、〇〇無しとは言わず、全て入れないならそのままで、と言う。
基本的に何か言われるまでその場から動かないようにしたほうが良いので、並んでいる時からイヤホンは外しておいたりスマホに熱中しないこと。
他の二郎だと掲示されてない事も把握して動かないといけない店もあるが、NDは店主に言われた通りに動き身を任せればいいので、ある意味初心者にも優しく、理解不能な難解なルールは無い。
ラーメンは大好きだけど、ネットで豚の餌と揶揄されていた二郎が本当に大嫌いだった私が唯一ハマった二郎は、直系40店舗の中でもNDだけである(40店の半分も行ってないけど笑)
二郎のラーメンは二郎という食べ物だ、とよく言われるが、NDのラーメンは直系二郎というあぐらを掻いた食べ物ではなく、ラーメンというジャンルの中できちんと勝負しているラーメンとなっている。
NDのラーメンが好きになってから、いつしか店主の事も西台という辺境の町も好きになっていた自分に気付いた(性的な意味じゃないよ笑)
NDは古きよきなセオリーを継承しつつ、誤魔化さず妥協しない店主の仕事が一つ一つの全てを拘って昇華させ、
一番進化した直系でキングオブ二郎というべき最高峰のアメージングでブラベストに価する旨さの唯一食べる価値を見出せる二郎だと思ってるので、未食の方は行ってみてね。
ジロリアン陸も食べている西台二郎のラーメンは完全食。 594 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] 投稿日：2019/08/27(水) 22:59:41
普段、他の店では積極的に小銭は使わないけど、小銭ありがとうございますって言われてから西台ではなるべく小銭で買うようにしてる。
他のラーメン屋でも券売機に小銭でのお支払いのご協力をお願いしますって掲示したりしてある店もあるが、そういう店で小銭使ってもお礼を言われた事は今まで一度もない。
暑い中ありがとうございますや、寒いのにありがとうございます、お酒ありがとうございます、なんて言ってるのもよく聞くし、仮店舗の時に雨の中ありがとうございますってのもあったな。
ラーメン屋で酒飲んだり、悪天候時や暑い時に来ただけなのに、食後の丼上げ時にありがとうございますって言われるんだよ?!
たかがラーメン屋なのに、お礼返答することろが全国津々浦々とはいえ、どこか他にあるかよ?!
そんな礼節を重んじる店主が作るラーメンなので、当たり前のように旨い。
腹いっぱいになれて美味しいラーメンが750円で食べれられるのは西台だけだな。
150円で豚増しを買えば総額900円で物凄いボリュームのラーメンが来るので、豚増し時は麺少なめか麺半分(730円)推奨。
もしくは一般のラーメン屋のチャーシューメン同等のボリュームの650円のミニもＣＰ抜群だと思う。
安心感がある美味しい西台豚を堪能でき笑顔になれてみんなハッピー。
ちなみに飲み物は持ち込み不可なので店内自販機で買うといいけど、それも札でなく小銭で買うようにしましょう。
千円札でお釣りが出ないようにラーメンとトッピング合わせて1000円分買うよりも、店側に小銭が増えることになるのでなるべく全部100円玉50円玉10円玉組み合わせて支払うようにすると良いかも。
豚出汁とか豚とかヤサイとかアブラとかネギとか、単純に美味しいという話に尽きる、味の主体を担っているのがFZとグルエース以外の物も組み合わせっている五臓六腑に染み渡る店主謹製の西台味、博味を感じてください。
お客さんに高齢者とソロ女性が多い唯一の二郎です。
もし、西台よりも美味しいと思うところがあれば、詳細に味がどのようなところがあるか書いて返レスして教えてください。
他ジャンルのラーメン屋含めても、味はもちろん、店主の人柄や客捌き、店構え、卓上調味料やサイドメニューのラインナップ等々、西台よりも満足度が高い店があるのなら知りたいです。 >>389
いままでおつ、また来て本物の節約料理をお見せしてくれ
俺は今朝は大根＋白菜＋白ネギ＋玉子の雑炊
大根が季節感があって良し
https://i.imgur.com/Q4go3NK.jpg 誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ… これで明日の朝めし普通にうpしてたら最高に笑えるんだけどな
なんてことをちょっぴり期待してる
これで明日の朝めし普通にうpしてたら最高に笑えるんだけどな
なんてことをちょっぴり期待してる
これで明日の朝めし普通にうpしてたら最高に笑えるんだけどな
なんてことをちょっぴり期待してる
これで明日の朝めし普通にうpしてたら最高に笑えるんだけどな
なんてことをちょっぴり期待してる https://i.imgur.com/HtYp6S2l.jpg
朝食50円
ねこまんま40円
キャベツの浅漬け10円
昼食とり天弁当80円くらい
面倒な時はねこまんま https://i.imgur.com/wld7p79l.jpg
朝食95円
小松菜と油揚げの味噌汁10円
豚肉小松菜炒め40円
金平ごぼう15円
ご飯30円
https://i.imgur.com/huJlY2Sl.jpg
昼食90円くらい
ごぼうが旬で安い、スは入るが日持ちするので便利
小松菜は去年植えた溢れ種から勝手に生えてきたやつw https://i.imgur.com/aga7IzKl.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLDyQhJh.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく
コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく
コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく
コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく
コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく
コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく
コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく
コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく
コピペが多いんで書き込んだついでに連レスして自レスをわかりやすくしておく 普段、他の店では積極的に小銭は使わないけど、小銭ありがとうございますって言われてから西台ではなるべく小銭で買うようにしてる。
他のラーメン屋でも券売機に小銭でのお支払いのご協力をお願いしますって掲示したりしてある店もあるが、そういう店で小銭使ってもお礼を言われた事は今まで一度もない。 暑い中ありがとうございますや、寒いのにありがとうございます、お酒ありがとうございます、なんて言ってるのもよく聞くし、仮店舗の時に雨の中ありがとうございますってのもあったな。
ラーメン屋で酒飲んだり、悪天候時や暑い時に来ただけなのに、食後の丼上げ時にありがとうございますって言われるんだよ?!
たかがラーメン屋なのに、お礼返答することろが全国津々浦々とはいえ、どこか他にあるかよ?!
そんな礼節を重んじる店主が作るラーメンなので、当たり前のように旨い。 うどんや焼きそばは安いから二玉使って作った方が腹が膨れるしお得だよね。 今日日使ってるスマホがiPhone5sってこのスレの人たちってマジで金持ってない人が多いんだな >>397
ありがとう、書き込み自体はパソコンで出来るので時間ある時にお邪魔するよ
>>398
こちらこそ構って貰えたお陰でモチベ維持出来ました、ありがとう
これからも自炊節約頑張ろう！
>>403
いままでお世話になりました
唐辛子がアクセントになって美味そう、雑炊あったまって良いよね 今日の夕食120円くらい
カレー(特売手羽元100g19円入り)
ミックスピクルス
カレーの箸休めにピクルス合う！酸っぱいけど慣れだ
ただし大根テメーはダメだ、えぐみがある 誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…. うどんや焼きそばは安いから二玉使って作った方が腹が膨れるしお得だよね。
うどんや焼きそばは安いから二玉使って作った方が腹が膨れるしお得だよね。
うどんや焼きそばは安いから二玉使って作った方が腹が膨れるしお得だよね。
うどんや焼きそばは安いから二玉使って作った方が腹が膨れるしお得だよね。
うどんや焼きそばは安いから二玉使って作った方が腹が膨れるしお得だよね。
うどんや焼きそばは安いから二玉使って作った方が腹が膨れるしお得だよね。
うどんや焼きそばは安いから二玉使って作った方が腹が膨れるしお得だよね。 https://i.imgur.com/eJizgus.jpg
夕食100円くらい
クリームシチュー
ピクルス
数分操作すると画面がブラックアウトして駄目だ
休ませるとちょっとだけ復活する 豚出汁とか豚とかヤサイとかアブラとかネギとか、単純に美味しいという話に尽きる、味の主体を担っているのがFZとグルエース以外の物も組み合わせっている五臓六腑に染み渡る店主謹製の西台味、博味を感じてください。
お客さんに高齢者とソロ女性が多い唯一の二郎です。
もし、西台よりも美味しいと思うところがあれば、詳細に味がどのようなところがあるか書いて返レスして教えてください。
他ジャンルのラーメン屋含めても、味はもちろん、店主の人柄や客捌き、店構え、卓上調味料やサイドメニューのラインナップ等々、西台よりも満足度が高い店があるのなら知りたいです。 黒酢とは違い米や大麦を原料とし赤酢は主に酒粕を用い2?3年寝かせるので、他の酢に比べて香りが豊かで、まろやかな酸味が特徴的なNDの麺と肉汁に合う妙妙たるもの。
トッピングも豊富で生卵やシビレはマストアイテム。
白・青ネギもNDのルーシーにとっても合い、特注の穴あきレンゲが付属していて掬いやすい。
生姜は半分にもできてその場合はウズラの卵が2個付く。
NDはお酒を扱ってる数少ない直系二郎になるが、赤星缶は着席後の待ってる間に飲みたくなる一品。
自販機の飲み物のセレクトもかなりセンスが良い。 バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569809916/ 何処ぞで減塩は体に良くないてニュース見かけて、ぐぐってみるともうコレステロールと同じ感じなんだな 精製塩はミネラルバランス崩れるから体に良くないのか？
別に高くないしだったら天然塩使うか カスを排除しますェ
＿＿＿_
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ヽﾆノヽﾆノ((ﾆノヽﾆノ
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＼二ノ し⌒Ｕ 何について調べますか？
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| [ オプション(O) ] [ 検索(S) ]
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｀ｰ´ ヽi｀ヽ iﾉ
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r'´、ヽ
｀´ヽノ
懐カシスぃ ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？
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もしかしてノート君か？
ほとんど毎日同じ見た目なのあげるのやめてくれ
もしかしてノート君か？？？？ 東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな
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東京、卵なんで高くなったんですか？知っている人教えてください 台風でかな 誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
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誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ.. 今日日使ってるスマホがiPhone5sってこのスレの人たちってマジで金持ってない人が多いんだな
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今日日使ってるスマホがiPhone5sってこのスレの人たちってマジで金持ってない人が多いんだな https://i.imgur.com/aga7IzKs.jpg
朝食兼昼食175円
肉乗っけうどん60円
金平ごぼう15円
カンパチのお刺身80円
https://i.imgur.com/VLDyQhJs.jpg
カンパチ安っ！て思ったら幼魚だった件
でも癖がなくて美味しい ちょいちょい休んでるし粘着してても持続力はあんま無いんじゃね？どうせ働いてもいなくて暇だから荒らしてるんだろうけどこういう奴は何やっても長続きしないと思うわ
これといった話題も無いし埋めるなら埋めても構わんしこのまま静観しとくかな 何だろうねぇ…
きっと常人には理解できんようなことで頭ん中のスイッチが勝手に入っちゃうんじゃないの？
どうせすぐ飽きるだろうから気にしないで平常運転でいきましょうなぁ
念の為にsaga >>426
高血圧患者の内の20%の食塩感受性タイプて奴以外は塩分と血圧には全く関係無いそうな
過度に取れば腎臓とかにも影響あるけど、塩分摂取量が少ない時の悪影響の方が大きいとか 自分の立てた次スレが重複とかで使われずに放置されると使われてるスレを荒らすてのが
5chで伝統的に多いね 一匹のキチガイ池沼が居るせいでスレとして機能してないじゃん。 トップバリュの納豆が3食分で50円弱だけど、タンパク質を摂ろうと思ったら買った方がいいかな? 卵、納豆、鶏胸肉かブラもも肉
これは安くて栄養3点セットだから >>441
やっぱり卵は良いのか 野菜はキャベツかブロッコリー辺りかなブロッコリーは高いか >>442
うん
野菜が一番難しい
タンパク質、カルシウムはなんとかなる
ミネラルとビタミンが欲しい
バナナは100円ローソンやスーパーで安く買える
キャベツや大根、白菜等色々使えるのを工夫するしかないかな
消費に困ったらレンチンしてポン酢掛けたらそれなりに旨い 誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…誰だよ…
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雅デブ 8 8歳スレ雅デブ 8 8歳スレ雅デブ 8 8歳スレ https://i.imgur.com/eJizgusl.jpg
夕食100円くらい
クリームシチュー
ピクルス
数分操作すると画面がブラックアウトして駄目だ
休ませるとちょっとだけ復活する 自分の立てた次スレが重複とかで使われずに放置されると使われてるスレを荒らすてのが
5chで伝統的に多いね
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5chで伝統的に多いね 一匹のキチガイ池沼が居るせいでスレとして機能してないじゃん。
一匹のキチガイ池沼が居るせいでスレとして機能してないじゃん。
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一匹のキチガイ池沼が居るせいでスレとして機能してないじゃん。 >>273
なんかオエー 悪いねw
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なんかオエー 悪いねw. NDの枢要な一番の特色は、なんといってもシーダー用に投入している豚量や鶏ガラ・背ガラ・豚骨・豚足・ゲンコツの量が他とは段違いと思われるので、FZや化調の味以外に豚出汁がふんだんに感じられて、
全直系と全インスパの中でも唯一無二のゴクゴク飲める押し寄せる出汁感の神スープ。
デフォラーメンでも他の大半の直系の豚増しと同じ量が乗り、豚増しはデフォの2倍くらいの量に増えて、注文する豚好きの豚人間も多くてかなりの人気なのにも関わらず、最近は開店から二時間以上経っても売り切れしないのだから、
サードロット以内ですぐに豚増売り切れにされる他の直系と比べると、かなり多くふんだんな豚の仕込量なのは瞭然たる事実と云う事で、他の直系では味わえない神懸かったルーシーが秀逸。 これで明日の朝めし普通にうpしてたら最高に笑えるんだけどな
なんてことをちょっぴり期待してる
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なんてことをちょっぴり期待してる またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します
またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します
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またコピペ連続投稿のキチガイがしつこくやって来るとウンザリするのでワッチョイの方に移動します 154 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/11/03(日) 16:06:30.37 ID:xlTTxVtA
>>144
ちょいちょい休んでるし粘着してても持続力はあんま無いんじゃね？どうせ働いてもいなくて暇だから荒らしてるんだろうけどこういう奴は何やっても長続きしないと思うわ
これといった話題も無いし埋めるなら埋めても構わんしこのまま静観しとくかな 料理板や一人暮らし板に汚い写真をマルチコピペしてたガイジが誰からも相手にされなくなって
そいつが消えたと同時にこのコピペ荒らしの出現
同じやつだと思うよ
メンタル逝っちゃってんだろう
料理板や一人暮らし板に汚い写真をマルチコピペしてたガイジが誰からも相手にされなくなって
そいつが消えたと同時にこのコピペ荒らしの出現
同じやつだと思うよ
メンタル逝っちゃってんだろう
料理板や一人暮らし板に汚い写真をマルチコピペしてたガイジが誰からも相手にされなくなって
そいつが消えたと同時にこのコピペ荒らしの出現
同じやつだと思うよ
メンタル逝っちゃってんだろう 軽度の知的障害と重い発達障害の重複障害者だと思う。
剰りにも執拗な粘着は典型的な発達障害の反復行動だしなぁ。参るね。
軽度の知的障害と重い発達障害の重複障害者だと思う。
剰りにも執拗な粘着は典型的な発達障害の反復行動だしなぁ。参るね。
軽度の知的障害と重い発達障害の重複障害者だと思う。
剰りにも執拗な粘着は典型的な発達障害の反復行動だしなぁ。参るね。
軽度の知的障害と重い発達障害の重複障害者だと思う。
剰りにも執拗な粘着は典型的な発達障害の反復行動だしなぁ。参るね。
軽度の知的障害と重い発達障害の重複障害者だと思う。
剰りにも執拗な粘着は典型的な発達障害の反復行動だしなぁ。参るね。 >>442
シチューとかに使う冷凍食品にあるカット野菜でブロッコリー食べてる！
にんじんやカリフラワーも入ってるやつ
ひと袋200円くらいで買えるからそれに同じく冷凍食品のほうれん草もいれて葉野菜加えて食べてるオススメ！ なんか業務スーパーのオートミールの種類が増えてるね
リトアニア産の燕麦そのままじゃなくて細かく砕いてあるタイプ >>464
業務スーパーに行くと主婦が大量買いしているの見るけど大丈夫なのかな？ 冷凍野菜は旬な時期に冷凍してるらしいから、旬の外れた時期の生野菜より冷凍野菜の方が栄養価高かったりするメリットもあるらしい
でも冷凍野菜は野菜高騰の時以外は割高なもの結構あるから1万円目指すならどうなんだろ
1人暮らしの冷凍庫のスペースも限られてくるきたり、でも下処理の手間が省けたり... 業務スーパーの卵また値上がってない？
この前まで148だった気が 業務スーパーは元々たまごは安くない
100円ローソンで8個入りが無難
安売りで98円で売るスーパーも多い >>469
98円はどこもやってるけど1000円以上買った場合限定とかだからなあ
結局定価だと業務スーパーが1番安いから買わざるをえない たまごはクリエイトが安い
大抵そのシーズンの地域最安値近くで売っている 北海道は安いス―パーは車がないと行けない、本州の方々いいな。 https://i.imgur.com/D2Nbpyb.jpg
バナナが安かったのでバナナケーキを焼いてみた
材料はバナナ、卵、小麦粉、砂糖、マーガリン、バニラエッセンス
材料混ぜてオーブン180℃で45分焼くだけなので簡単だった 近くのドラッグストアが卵10個入り108円で売ってるわ >>467
物にもよるよね
野菜まるごと買ってその食材でメニューや用途を考えたり下処理して保存したりする手間のあれこれに用する時間が省けるのはコスパ的には価値ある場面も充分あるんじゃないかな
栄誉面はさておき見た目とか考えていんげんやほうれん草をちょびっとだけ使いたい時なんかは冷凍野菜は使い勝手いいし割と重宝してる 使用期限の余計な心配もいらないから疲れて簡単に作りたい時や軽く食事を済ませたい時とかの麺類やスープ等の具にも冷凍野菜は便利
あとは食材を使い切らなきゃという強迫観念が生じないのが気分的には楽ってのもあるかな 最近やるようになったのだが焼そばの麺は
そのままラーメンに出来るんだな
鍋を別にして麺を茹でる作業がいらず
ラーメンスープにそのまま投入可能で時短にもなる 業務はワサビや一味等(78)、カレー(138)、十勝産乾燥大豆1㎏(458)、海苔20枚(468)、鰹節(255)、アーモンド(538)、胡桃(498)でコスパ良い
冷凍物は安くても中国産なんで絶対買わない
野菜は他のスーパーで特売のを冷凍してる 食じゃないけど、ホムセンでPBの粉洗剤がやけに安かったから買ってみたら
スプーン無し900g、それでも十二分に安いけど説明読んだら水30Lに対して30g入れろと
あってトップは20g、PBは30L30回分でトップは50回分
ここ迄来るとちゃんと計算しないと解らん位だ >>481
焼そばの蒸麺はスープが絡まないんだよね…レンジ使えば多少はマシだけど >>480
青ねぎは日持ちしないし細かく消費することが多いから冷凍の買ってるわ安いし便利
味はやっぱり1段劣るけど仕方ない >>486
ネギくらいならベランダに鉢植え置いて育てたら良いのに
自分はネギと大葉は植えてる
ワンルームの陽当りも大して良くない環境だけど大丈夫 >>483
（）は値段？
カレーってそんなに高かったけ
いつもは118円でセールの時は98円な気がしたけど
カレールーじゃなくてレトルトの方かな？ >>487
わりとよく引っ越すからあんまり荷物増やしたくないんだよね >>471
クリエイトは玉子と牛乳だけ買いに行くｗ >>488
そう()内は値段！
118は業務カレーで138はとろけるカレーです！
だって業務カレーｼｬﾊﾞｼｬﾊﾞだからさ…
ワサビ、からし、しょうが等はS&Bの商品で78は激安だよね？
他じゃ138位するしさ！ >>491
業務のPBカレールーもとろけるカレーも1箱で10皿分だから、水の量間違ってるわけないはずだけどシャビシャビになるんか
チューブのからし生姜はイオン系で40～50gで54円で売ってる（ネットの方だと90円くらいするけど...）
あとイオンのPBカレールーも8皿分だけど98円（5%オフなら93円）でそこそこ安いよ 業務スーパーにしろイオン系列にしろ激安スーパーのPB商品は今やマストアイテムだよな
有名メーカーと比べて味にどうのこうの文句言う人もいるけどそんなん自分で好みの味付け足せばどうにでもなる
カレーがシャバシャバなら炒める時に小麦粉足したりとか水の量を変えたりとかね 基本大手のOEMみたいな物だけど、中にはわけ解らん外国製も混ざってるから
製造国だけは確認する様にしてる 業務スーパーのカレールーシャバシャバにはならないけど風味が微妙
まあとろけるよりはマシだけど >>484
トップは25gじゃないか？アタックが20gだったような
あとは汚れを落とす界面活性剤の%も見といた方がいい
PBだと平気で6～8%とかあるから（メーカー品は20%超え）
でも粉末洗剤は弱アルカリ性で酸塩基の方で汚れを落としてるらしいけど 粉洗剤って意外に溶けにくいのな
風呂残り湯を洗面器にとって溶かしてみたけどけっこう時間かかった
これから水冷たくなるし洗濯機に放り込むだけじゃけっこう無駄にしてる部分もあったかもな 毎日めんどくさくてインスタントラーメンに卵とウィンナー一本と冷凍ほうれん草かもやし少しだけになってるけど一万で収まってるはず >>486
ネギは大きいの買ってきて細かく輪切りにして食べる分ずつラップに包んで保管して一食ごとに使ってるけど1ヶ月以上は持つぞ
そのほうが絶対に安い
一食ごとにしてるのはそのほうが使うときに楽だからだな >>498
精米して時間がたつと味が落ちる
米は主食なので味が落ちるのはあまりお奨めしない
一人暮らしなら5kgの方がいい 米食べないとちゃんとした一本糞が出ない気がする
パンだとふにゃふにゃのうんこで力仕事ができない
やはり日本人は米だなと
江戸時代は1日5合くらい食べてたらしいからな >>504
コメも生鮮食品だからねぇ
夏場なら2～3週間、冬場なら1ヶ月くらいで食べきれる量がいいらしい
自分は20～30kgまとめて買って冷蔵庫に入れてるけど...（10kg1500～2000円で買えるし） 冷蔵庫だと乾燥するからよほど密封しないと
玄米なら長持ちするよ
家庭用精米機で食べる前に精米してる まずくてもいいなら別に問題ないけど食事はおいしくないとな
俺は米・塩・しょう油だけは少し高いのを買うことにしてる
他はあまり気にしないけど QUICPayのキャンペーンで今月既に1万つかっちったｗ
まあ洗剤とかの雑貨も含めてだけど >511
イオンPBのオレンジパッケージのコシヒカリ買ってみたけど死ぬ程不味くて食い切るのが苦行だったわ
40円だけ高いパールライスのコシヒカリは普通に美味かったけど、米だけは安いの怖いね_φ(・_・ まずい米は白米だときついからチャーハンとか炊き込みご飯で消費するのが良いぞ イオンとか廃棄品とか粗悪品を集めて売る店をよく使うな
数百円差なんてケチって食えない粗悪品を買うより普通の米買えよ イオンPBの無洗米の米一回買ったことあるけど普通に美味しかったけどな
というか米とか見た目偽装しようがないしPBでも一番安心な気がするけどな
農薬濃度とかそういうのもあるかも知れんが >>511
あまり使わないものは多少高いの買ってもいいかも
大体塩コショウで済むから、塩とか1kg買ったけど2年経っても使い切れてないし
業務スーパーの1kg60円のだし思い切って捨ててもいいレベルだけど れんちんご飯ドンキ 10円そばドンキ サバの水煮業務 これで満腹
このまましばらく昼寝してたい 鍋いっぱいにもつ煮作って、ここ数日はメシ＋もつ煮で凌いでるわ 11月15日中間決算
家賃3万
食費1.3万
光熱費5000
服6000
スマホ2000
雑費1万
国民年金1.6万
国民健康保険3000
計8.5万 国保そこまで安いってことは前年度収入ほとんど無し？ >>523
収入無しの時は東京住みだけと、月はだいたい1000円くらいだったな介護保険料は30代でまだないけど 少しは収入あったんじゃないかね >>520
毎回思うけどさこっち↓のスレに書き込んだら？
流石に毎月食費3万弱かかってるのに食費1万スレに書き込むのはちょっと...
【倹約】一人暮らしの節約術 4円【ケチケチ】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1571628836/ 今日キャッシュレスのポイント還元日だった
2300円臨時収入ゲット >>529
ほぼ賞味期限内に使い切ってる、1日2個は食べるので 10個を2ヶ月も消費出来ないなんてありえないからw >>502
結局冷凍すると味落ちちゃうからなあ
あと地域によるんだろうけどうちは生鮮で買うより業務スーパーの冷凍の葱の方がずっと安い 中間決算なのに何で光熱費とか福祉費を全額にしてるのかという
まあ食費2万6千の時点でスレ違いだが 卵は冬だと60日夏だと30日だったかな
これは生の常温保存での賞味期限だから熱を通せばもっと持つはず 多分食べる直前に火を通すって意味だと思うけど
火を通した卵はすぐ食べないと腐る >>540
熱を通せばもっと持つ と書いてあるから日持ちのことだろう 大間違いだ
卵は生の状態で一番保存が効く 加熱したら足は速い >>540
ゆで卵にしたあと糖分とだし成分たっぷりのタレに数日漬けて煮玉子にしてるけど腐ってるかね？ 言うてもオムライス屋じゃあるまいしみんな生玉子ってそんなに買いだめしてんの？
よっぽどの田舎ならわからんけどそこそこ安売りしてるスーパーなら毎週でも100円以下の特売とかやってるでしょ？毎週1パック買って使い切ってから買えばいいのに 大根が安かったので最近知った大根のチヂミなるものを作ってみたけど、なんていうかご飯になるものじゃないなと思った 昨日10kg税抜き3380円の新米コシヒカリを買った
高をくくってたが新米うめ～
これまで古古米を買ってカレーとかちらし寿司にして食ってたが米だけで食える(´；ω；｀)
新米ってこんなに美味かったのか… 10㎏は一気に買いすぎでは
3㎏食う頃には味が落ちてその感動もなくなるんだよな 10kg税抜き3380円だと税込3650円か
やっぱ米は高くつくねぇ >>544
チヂミってニラやほうれん草のイメージあるけど大根のチヂミなんてあるんか
そぼろ煮とか美味しくていいよ 同じ値段で2倍以上買えるからなぁ...
品数を取るか毎日食べるであろう米だけは高いものにするか人それぞれだろうけど
https://i.imgur.com/09JYISLh.jpg >>552
実際買う時はポイント諸々ついて10ｋｇ2000円になるんだけどな 税込み3650円はたけーけどさあ
古古米で耐えしのいだ反動
米は精米して3週間ほどで味が落ちるから、それまで米食って以後は昨日同じに買った日進フラワー薄力粉1kg税込み108円にスイッチ
米の延命を謀る
セールのフラワー粉108円は爆安で助かる >>553
今後もそのポイント使う場所があって食品買うなら2000円でブランド米買えるのはいいね
ポイントついて実質2000円で買ったけど、そのポイントで家電買いましたとかだとなんか話が違ってくる感じがするけど >>555
この場合のポイント計算はな、
これを買う時に手持ちポイントを使うぶんもあるから
使うポイントともらうポイントの片方だけ計算しなきゃおかしくなるんだよ
実際手持ちポイント1万以上あるからこれを使えば無料で買えるんだからな
だからこの場合は費用-取得ポイントで計算しないと話がおかしくなるんだよ 近所のマックスバリュでうどんや焼きそばの麺が税抜き9円で売っている時にまとめ買いするのが安上がり。 >>558
9円は凄いな
自分のところは税込16円でたまに賞味期限近くて半額になってる時数個買いだめするくらいかな
もやし1袋9円はよくやってるけど茹でうどん、焼きそばは半額以外でその値段になることないな 本日のおやつ
食パンにマヨネーズとケチャップをかけて焼いただけだがかなりうまし
https://i.imgur.com/OVzfmHph.jpg >>521
病気一つしたことがなく、今後もする可能性の無い者にとっては、
月3000円の国保でもボッタクリだろうなぁ
年間3000円だってドラッグストアで薬を買わないのに
国民健康保険という名の「税金」は、自治体によって金額がピンキリ
安く抑えるためには、ボッタクリ自治体に住まないってのも、生活防衛術
広島や神戸みたいな暴力団支配地に住んだら、国保も超ボッタクリ
そもそも、ゴロツキ医者やゴロツキ薬剤師やゴロツキ介護屋のために、
なぜ超高額の国民健康保険料や介護保険料を払わなきゃならんのか
公的医療費や診療報酬や介護費にタカって食い物にしている悪辣な奴ら 今日の昼飯
豚肩ロースの塊を茹で豚にしたので汁を利用してラーメン
麺が太すぎてうどんっぽくなったけどなかなか美味し
https://i.imgur.com/LIUMbvN.jpg おでんで
大根3/5 60円、こんにゃく2枚 80円、卵3個 30円、ちくわ1袋 60円、ブラモモ200g 75円、厚揚げ1枚 70円、合計375円で3食分だから1食125円
1.5人前くらい食べてるから高いとはいえ全体的に安い食材しか使ってないのに、おでんって具材の種類のせいか高くなっちゃうよね
ほんとは牛すじや味が出る昆布や練り物もっと使いたいけど...
みんなはおでん作る時の具材ってどうしてる？ 大根、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、白菜、豆腐あたりかな >>566
茹で汁の活用いいね、半熟たまご美味そう >>567
一袋200円以下のまとめ練り物具材+大根+はんぺん+こんにゃく 自分も堀川の袋入り練り物二人前セット２００円に大根、蒟蒻、ハンペン、茹で玉子を入れて食べている。 >>569
おでんというよりは普通の鍋って感じだね
安く済みそうではあるけど
>>571、>>573
それで何食分くらいになる？2～3食？ >>574
だいたい圧力鍋で固いの加圧してやわいの後入れで90℃調理して
保温したまま数日食べる
たぶん一度に食うのは50円ぶんくらいだろうな >>575
調理のガスはそんなに金かからん
大根の下茹もその後に煮込む時も弱火～弱めの中火で計30分～くらいしか煮込まないだろうし
大根はレンチンすると手間も省けてガスよりは時間かからないのかな
https://i.imgur.com/H64vVJsh.jpg >>575
左足の太ももに押しつぶされるのになんで ) ←こっち向きになるんですかねぇ ならねぇよ
それでもなるというなら骨盤が正面向いてるのに足の角度でまんすじが ) ←こうなってる実写でもあるならもってきてみ >>575
なんかハッキングされたのか見たこともない変な文章が入った
電気圧力鍋なら加熱1時間20円、保温1時間0.5円
3時間もすりゃいい色になるが半日いれても26円だ 安い安い オートミールにマーガリンとシロップかけて２分トーストしてそのまま食ったらめちゃめちゃ美味い。
わざわざ煮込んで不味くする必要ないなと思った。 >>583
え？
その状態でどうやってトーストするんだ？ >>585
月1万5千円も食わせてるのかよ
そりゃ歳末は、大量に入居したがるわなｗ
＞俺の食費はなぜ4万も5万もかかるのか・・・
おめえが阿呆だからやろうにｗ
ナマポ貴族になるのは、金銭感覚が麻痺しているからこそ 酢醤油焼きそばを開発したけど
バカ舌なんで世間的にはどうなんだろ？
生めん１、ごま油大さじ１、ほんだし小さじ１、酢大さじ１、醤油大さじ３。
具材に野菜を結構入れてるんで塩分多めになってる。
最初に具材を順次味付けしていって酢と醤油の間にめん投入。 >>590
具材的に餃子のタレっぽい味になる感じだけどどんな味？
炒めるとまた味変わってくるのかな 月1万円はまだわかるけど、ネットを見ると月５千円みたいな人がいて、どういうやりくりをしているのだろう。 月5000円も炭水化物のみだったら結構余裕だけど実際どうなんだろうね
実際には実家から米送られてくるとか近所から野菜貰えるとかかな 世の中には1日1食でええとかいう猛者もおるみたいやしな‥_φ(・_・ 自炊してるからわかるけど
市場で安い野菜買って余すとこなく使えばいけるかもな
魚はアラを買って 肉はメガドンキで激安セールを狙うとか 久しぶりにステーキ食べたくなったので500gのアンガスビーフ100g187円買ってきた
赤身多くて硬めなのが肉食ってる！って感じがして好きだわ
筋切って玉ねぎで漬け込めば食べやすくなるし >>597
ラップ乗せてトンカチでガンガン叩いてから焼くと
和牛並に柔らかくなるよ。
潰れて平たくなっても火を通すとちゃんと形状元に戻るw >>597
米国産アンガスビーフ食ってまぁまぁ食える味だったから
ライフのアンガスビーフ買ったら豪州産アンガスビーフでクソまずかった >>592
食パン一斤69円 雪印コーヒー99円 これで月5000円ぐらいでおさまるやろ
カロリーも、タンパク質も、カルシウムも、ほぼ標準量取れるし 体調崩してお粥食ってたけど
あれ水で嵩増し出来るから節約&ダイエットには良いかもしれんな >>601
オーストラリア産の牛肉マジで臭いんだよな…
業務スーパーの冷凍牛で何回か失敗してから警戒してる
くまもんパッケージの冷凍サーロインステーキが
100g170円弱で気になってるけど産地がオーストラリアなんだよなあ… >>602
ビタミンとかその他の栄養素全く取れてなさそうだな >>602 カロリーしか取れてないな、コ―ヒイ牛乳ってピンからキリだし、カロリー計算上は取れてるようで、ごめん続けなよ、身体壊すからって余計なことごめん。 てかコーヒー牛乳ってそんなにタンパク質含まれてるの？ 温泉上がりの雪印コーヒーはめっちゃくちゃ美味いのに普段飲むと不味いのは不思議 >>610
タンパク質は100ｇ中4.6ｇくらいだから肉の1/4くらいだが
1L飲めば46ｇだから肉250ｇ食ったのと同じくらいは取れてる >>613
使ってんのが牛乳だろうと脱脂粉乳だろうと95以上なんだけど
コップ2杯飲めば1日分に達するそうなんだけど わざわざコーヒー牛乳買うなら普通に牛乳買った方が良くね
コーヒー牛乳にどうせそんな沢山牛乳使われてないんだし >>612
商品にもよるんだろうけど雪印のコーヒー牛乳は200mlあたりタンパク質2gちょいしか含まれてないんだね
タンパク質は1日で50～60g推奨だから雪印のコーヒーだと1日2L飲まなきゃいけないんか
1Lあたり角砂糖25個近く含んでるからタンパク質云々よりこっちの方がやばそうｗ
砂糖少なめでタンパク質多いコーヒー牛乳とかあるんかね？ 高いコーヒー牛乳は乳成分多めだからタンパク質比で言うとマシな方なんじゃね
でもコーヒー牛乳でタンパク質取りたいならコーヒー自分で淹れて牛乳で割って甘味料入れるのが1番だと思う 冷凍庫の奥からいつしまったのか分からない茸と玉ねぎと鶏肉見つけた
とりあえず全部麺つゆでまとめて炒め煮したった
ちょっとおかず代が浮いた気分 コーヒー牛乳でタンパク質ってホームラン級のアホだろw 豚の首肉とかいうのを買ってきて煮たら二郎のアブラみたいになった
これをメシにかけたアブラマシマシ丼を数日食い続けているがカロリー的に効率が高い
グロいから画像は上げないけどオススメ Uber eats 初注文1000円無料クーポンコード
eats-wwjhk9 二日でやめたけど、玄米、納豆、味噌汁を毎食続けたら余裕で一万以内におさまりそう。 続けられないから二日で止めたのだろう、継続出来ない話ならいくらでも書ける というかなんでみんな行き着く先は同じ食事を毎日続けるになるんだ...
人間なんだから飽きるに決まってる >>587
そこまで安いのは凄いが馬刺しの量少なすぎないか？ たんぱく質（プロテイン）
ビタミンミネラル（MVMサプリ）
脂質（油スプーン１杯）
糖分（粉飴）
塩少々
水 食材は米1000円人参500円大根300円鶏肉500円卵500円
これだけあれば一応一ヶ月は暮らせる
調味料がかかるからそれにプラスアルファだけど切りつめれば4000円以内では収まるはず
あとはネギとかニンニク玉ねぎキャベツ豚肉なんかをプラスして行ってだいたい7000円以内だな ドンキでIHコンロ3000円くらいで売ってて買おうと思ったけど今のところ料理は電子レンジと炊飯器で困ってないんだよなー
ガスコンロ、IHコンロ持ってない人いますか？ https://i.imgur.com/fBsEdXp.jpg
オートミール飽きてきたのでクッキーにしてみた
材料は卵マーガリン小麦粉砂糖に香り付けの何かでOK
しっかり冷ませばカリッとした食感でなかなか美味しい >>630
米1000円だと3kgよくて5kgくらいしか買えないけどどうしてるの？
朝昼晩少なめに0.7合だとしても9.5kgくらい必要だけど
少食だったり朝食べなかったり社食があるのかね オートミールって水で膨張させるから腹膨れるんだろうけど>>634みたいなクッキーはどうなん？
業務スーパーのオートミールも今って500g税込で150円～が最安？ 米５ｋｇ特売でも1500円＋税、月10kg弱は要る
鶏肉にしても特売の時、胸肉が一枚200円程度
空腹を紛らわすのに野菜はコスパ悪い。
だから貧乏だと太る >>639
だからカロリーのコスパを言ってるなら油をかけろよ
50ｇ油をかけりゃ10円以下で500kcalになるだろ キャベツでもかけるだけで高カロリー化だ 大根、キャベツ、人参、白菜あたりは腹満たすだけなら割安だけどな
嵩があるだけでカロリーはないけど
オクラ、ニンニク、ニラ、ねぎ、三つ葉とかはコスパ最悪だろうけど >>638
腹を膨らまそうと思ったらそれなりに食べる必要はあるね
普通に食べるより消化が大変な分腹持ちは良い
菓子だから腹膨らまそうと思って食べるものではない気がするけど 桃屋のキムチの素で大根、白菜、胡瓜やらを浸けて作ると旨いな >>622
ありがとう
おかげで松屋で牛丼とキムカル丼食べたよ >>616
もちろんそうすべきなんだが、牛乳は下痢するんだわ
ユキコでも、カルシウム５００mmg取れるやろ 夏は買わないから、久しぶりにバナナ食べたらなんか美味しい >>646
じゃあ牛乳からカルシウム取るの諦めた方が良いのでは で十分じゃなくてそれ以外まともな料理作れないだけやろ >>637
基本一日1/2合か2/3合だよ
1/2合なら5kgで2ヶ月は持つ 極論言ったら3玉100円のうどんと麺つゆ一日一食でいけるだろうけど、
働いてたらまずもたない。
働いてたら一日三食、昼は弁当でも月二万は必要。
栄養不足でポンコツ扱いされてもいいなら食費切り詰めればいいんじゃね？ ぷはぁ！3日間具をつぎ足していった煮物の残りにカレールー入れて作った煮物カレーうめぇな！
もう水っぽさなんてまったく無くどこを食ってもダシの効いたうまうまだぜ >602
20年ぐらい前にそれに似た生活してた時期あったけどガリガリになったよw
本人は気づいてないけど足下がフラフラというか踏ん張りが効かなくなってるからたまに肉とか食った方がいいよマジで_φ(・_・ >>652
他に主食となるものなしで1日1/2合～2/3合ってことはすごい少食なのかなやっぱ
それともキャベツの千切りでも飯がわりにでもしてるのかな 朝 手作りパン 20円くらい
昼 19円うどんに三杯酢
夜 米半合
とかならよくやるわ >>655
肉って鶏胸、鶏モモなら100g30～40円で買えるから月食費1万で削ってるのはおかしな話が気がするけどな 炊き込みご飯、安いし簡単だし冷凍保存もきくし、味噌汁納豆でもつけたらバランス良好になるから良いよ >658
食費のやりくりとか調理とか若いうちは面倒だったり分からなかったりするからね
最初はパンとかそっち方面のケチり方しちゃうんよ、何事も経験だな_φ(・_・ 昔テレビに1日食パン1枚生活の兄ちゃんが出てたな
当然ヒョロヒョロのもやしみたいな奴だったがあいつまだ生きてるんだろうか？w
身体が飢餓モードに入れば超低燃費になるらしいが必要カロリー賄えてない分は筋肉とかを分解してエネルギーにするらしいな
そんなん絶対寿命縮むじゃんw https://i.imgur.com/R6dqgl6.jpg
昨日の夕飯に作った麻婆豆腐丼
麻婆豆腐は豆板醤甜麺醤必要だし他に使わないからなーと思ってたけど
白ごはん.comの普通の味噌を使うレシピで作ってみたら、思った以上に美味しかった
業務スーパーの冷凍ミンチも臭みあんまり無くて安いしこれからはちょくちょく作りたい >>649
はぁ？だから、雪印コーヒーでカルシウム取ってるって話やろ ニッスイの お魚ソーセージとかも、一本３０円ぐらいでカルシウム３５０mg取れるな >>653
３玉１００円なんて言ってる時点でアレなんだよなぁ
３玉５０円以下の地域は全国に糞のようにありそうなのに
だから、おめえが連呼する「働いていたら」でも、１万で余裕なわけだが 無茶な粗食は体自身を消費していく。筋肉はまだしも骨のカルシウムも補充しないとだんだん抜けていく。骨粗鬆症になったり、歯がボロボロになったり取り返しつかないよ。 >>656
1日0.5合はキツいなｗ
1日一合くらい食ってる
前は1食一合だったが・・ｗ >>650
一日ニ玄米四合ト
味噌ト少シノ野菜ヲタベ
昔の日本人はほんのわずかなおかずでたくさんのメシを食ってたからな >>668
但し、短命だったけどな
コメなんてカラダを作ったり組成したりする栄養素は皆無なんだからよ
食糧難の時代ならともかく、こんなに豊かな食品が溢れる現代日本でコメが主食とかアホの極み
あたりめぇだわw >>666
そっかぁ 気をつけよう自分糖質が多いしさ コメが無くなりそうだから月末まで薄い雑炊で凌ぐわ
茶碗の1/3のメシを徹底的に伸ばして鍋いっぱいの薄い雑炊で腹を満たしている 宮沢賢治の死因って確か急性肺炎じゃなかったっけ
今だったら抗生物質でほぼ治るし食との関係性はあまりないけどな
それに白米ならまだしも茶色の穀物である玄米は逆に脳卒中、心筋梗塞のリスクを下げるって研究データもあるくらいだし >>673
ちゃんと自分で栄養素調べたか？
玄米なんて白米よりマシ程度でブドウ糖の塊に変わりない 玄米って栄養素豊富だけど普通に食べただけじゃ人間がほとんど吸収できないんじゃなかったっけ？ >>674
糖=悪みたいな風潮があるけど少なすぎても害だし、糖質制限のリスクとか調べればいくらでも出てくるし、それに玄米に関しては低GI食品だ
まぁ宮沢賢治が生きてた時代は現代と比べて活動レベルが高いから、玄米であろうと現代で4合は多すぎだし、玄米を完全栄養食とか盲信してるつもりもない
ただ宮沢賢治が大量に米食ってたから早死にしたみたいな流れだったから 煎り大豆が余って消費できなかったから
米とまぜて炊いてしまった
妙に香ばしいご飯になりました 不食の秋山さん
青汁のみで生きる森さん
極端な偏食で長生きする人
人間の可能性は近代栄養学を超えるけどな
江戸時代の粗食で９０歳や１００歳まで生きた人もいる
一般論と個人の体質はまた別
だいたい食事が十分でなかった時代の死因って感染症が多いしな
あと塩分過多 >>676
当時でも４合なんて少ないほうだよ
６合くらい食ってた 毎回思うけど米の話題の時だけ糖質ガー、って言ってきて笑うわ
パンやうどんとかその他の炭水化物の時はノータッチなのに
米農家に恨みでもあるんか？ >>663
だから乳製品以外からカルシウム取ればええやんって話よ >>680
コメの話題が圧倒的に多いからだろ
ドアホ 毎日うどんの画像あげてた奴がいた時も米の時だけ反応してたなよね 米の話題が多いというよりいきなり糖質云々騒ぎ出すやつがいる印象 >>680
米だけというか、"米"と"主食"って言葉を出すと糖質の話題なんてしてないのに出てくるな
ここ半年だけでも5～6回は669みたいな発言見たわ >>685
オートミールって今業務スーパーでも500g100円弱で買えないからなぁ
というかオートミールの話題も声でかい奴いるから嫌だわ まずい玄米２kgを消費するというミッションが発生
鶏ハム、塩昆布、カレーなど
塩気でごまかすw 糖分で沸いてるけど、糖尿の事なら食い方の問題が大半だよ
食事以外に間食ばかりして、平均的に血糖値上昇させまくりな人がなりやすい
痩せていてもなる理由がこれ
ま、例外もあるけどね・・(´･ω･｀) 年がら年中おなじネタループさせてるだけのおまえらの脳みそには糖分必要なさそうw 大根100円で買った帰り、農家のB級品50円を見つけてしまったw
結局200円で大根3本と大量の葉をGET
もつ煮と大根葉炒めで使ったけどまだまだあるw >>686
まあお前みたいな糖質馬鹿が日本人は大半だから 白米炊くときに適当に玄米や押し麦や燕麦を混ぜている >>692
糖質馬鹿が大半の日本はさぞかし不健康で平均寿命も短いんだろうな >>695 エンドウ豆の盛りには作るけど。大豆とひじきに油揚げの煮たやつを入れて炊いたりたまにします。 米は関税の塊。一ヶ月一万円を目指してるのにコメ農家にお布施やってる余裕はない。 関税って国外から入ってきたものに対して税じゃないんか
ここにいる人が食べてる米は殆どが日本産だろうに
確かに高い関税をかけてる事で日本の米の価格も下がらない理由ではあるんだろうけど >>691
大根は、おでんにするか
大根ステーキだなぁ >>681
はぁ？だから、カルシウムのためだけに雪印コーヒー飲むんじゃねえわ。カロリーもタンパク質も。それに食パンに何も付けないなら、一番合うからな 肉って食べなくても死なないよね？予算ギリギリで来月まで肉買えない 糖質は正義
糖質が文明を作った
狩猟採集時代→農耕牧畜へ
獲物を求めて移動する必要が無くなり、
時間ができると発明によって生活をより便利にし、高度な文明を作り出した >>698
本気で言ってる？
国内価格を高止まりさせるためにかけてるのが関税だけど？ >>700
単に飲みたいってなら別にええと思うけどね
カルシウムのためーとかの話になると？？？なだけで >>704
書き方が誤解を招くわ
>>697は日本産の米に関税かかってるって言ってるようにしか聞こえん
それにわざわざ「確かに高い関税をかけてる事で日本の米の価格も下がらない理由ではあるんだろうけど」と言ってるから関税が間接的に日本の米が高い理由も分かってるやん 米不足の時どこだったか外国産の米食べたけどすげぇマズかった
米自由化しても国産買うだろうな >>708
それでいいよね。自由化した上で国産買いたい人は買うし、安い外国産がいい人はそれを選べるようにすれば誰も損しない。
一月食費一万円でやりくりしなきゃならない人がいるのに、人為的に価格上げてるとかどう考えてもおかしい。 >>685
オートミールと大豆のご飯いらずカレーを考案して常食してるが
バカ舌なので世間的にどうなのかは知らん。
3倍めんつゆ20ml水180mlに
ウィンナー1本の細切れ
乾燥タマネギ大さじ1
業務の冷凍ミックスベジタブル大さじ2
自宅加工冷凍キューブの茹で緑豆・茹でレンズ豆、それぞれ2個
自宅加工冷凍茹で大豆1カップを入れてきとうに煮る。
氷が溶けて沸騰したらオートミール半カップ入れ2分くらい煮たら
業務カレーのルー1欠片を真ん中に置いて上に具材をかけて
2分くらい加熱する。
加熱が終わったらルーが溶けてるから
かき混ぜて全体になじませる。
ご飯にかけてもいいけどこれだけでもいける。
具材はてきとうに自分のところにあるもので置き換えて。
なお業務カレーはよその製品より重量が重い＝1欠片の量が多い。 ごはんにかけたら結局ご飯を倍食うようなもんでコスパ悪い
そうまでするなら普通にドライカレーひき肉で作るほーがいいかな 12月はほぼひと月、地方に出張でビジホに泊まり込むことになった
さすがにビジホで手打ちうどんは無理だからストレス溜まりそうだわ カレーで思い出したけどカレー粉で炒め物するときって
ほんの少量でもちゃんとカレー味になるね
カレールーのイメージだと沢山入れたくなるけど、１人分なら小さじの半分ぐらいでもいいぐらい
ある意味コスパがいい調味料だよ 最近麺つゆに漬けるだけの簡単味玉にはまってるけど、漬け汁をどうしたものかいつも迷う 食用油や調味料やらで１ヶ月どれぐらい支出している？ >>717
俺なら普通に煮物に使うな うどんのダシにもいけるし >>717
手羽大根とか安い材料の煮物を作った残りで味玉にするのが正解
角煮とか何でも良いし煮汁を捨てずに冷凍しとけば味玉する時使えるし >>718
買い足しだから月500円も使わないくらいかな >>716
カレー粉って思ったほど味はないよね。メインは香り。あの香りがちょっとするだけで何でもカレー風味になる。 >>698
お前、社会人か？
さすがにその意見は恥ずかしいぞ >>694
日本人の寿命が伸びたのは戦後だアホ
要因は食の欧米化によるタンパク質の摂取と医療の向上だ 日本人1人当たりの年間のコメ消費量はヨーロッパやアメリカとかの先進国に比べたらダントツで多いのに平均寿命1位
あと、寿命が伸びたことを言いたいんじゃなくて日本よりコメ食ってない国の方が平均寿命短いんだから、コメが問題とする意見は如何なものなの？健康を危惧してコメの糖質が、って言ってるわけでしょ？
糖質の摂り過ぎをダメというの分かるけど見てる限り、コメとかの糖質が多い食べ物は一切食ったらダメみたいな主張にしか聞こえんからみんな意見してるでしょ 昨日イオンのブラックフライデーセールででかいサンマを一匹58円で売っていたから6匹買ってきた
ここまで三匹食ったからあと三食はサンマ定食だ >>715
スレ定番の手打ち麺が見れないのは淋しいぞ
まあビジホによっちゃ朝食バイキングとかもあるし普段よりいい食生活になるんじゃね？
ホテル暮らしなんて庶民からみりゃ憧れだわ大いに満喫してくれ ＞ コメとかの糖質が多い食べ物は一切食ったらダメみたいな主張にしか聞こえんから
一切ダメなんて誰もいってないんじゃね？
キサマの勝手な脳内変換かと >>糖質馬鹿が日本人の大半、>>コメが主食とかアホの極み
とか言ってる時点で炭水化物全否定にしか聞こえないんだが こいつ今までも米食ってる言うだけで反応してたからな
ただの煽りカスだから関わるだけ無駄 コメ無し生活してると一週間に一回くらいの頻度で猛烈に米食いたくなるな
炭水化物は米以外の穀物で摂ってるのに身体が米を欲してる感じ
小麦粉メインの食生活だと米に含まれてる何らかの栄養素が不足しがちになるのだろうか コメは美味しいとおもうよ。
でも一ヶ月1万の極限状況ではコメに金をかけると炭水化物以外の栄養源が犠牲にならざるを得ないから賢い選択ではないってだけ。 肉体労働じゃないのに米5キロ以上必要なデブは論外だわ
1日1合で十分 >>738
今はあまりいないかもだけど3食米って人は流石に1合はきつい気がするけど
朝パンだから1月5Kg程度で自分は済んでるけど >>738
肉体労働だけど1日一合も食わんよ
俺などは1日2食だしな
食わないと持たないって思い込んでる人が結構いると思う 30kg以上のものを持つこともないのに肉体労働と思い込んでる人も結構いるしな youtube等で糖尿病の人がなにを食べるとどのくらい血糖値が上がるのかってやってるから
気にしてんなら見てみるといい
まぁ本当に病気の人なので普通の人よりは上がるんだけどね
ちなみにご飯より蕎麦の方が上がる。 大根葉をまとめて塩茹でして水分絞って小さめに切って冷蔵
味噌汁の具や野菜炒めでモリモリ食った
パサつきは片栗粉で餡掛けっぽくするとそこまで気にならない >>738
燃費の悪い人もいるんだよ
動かない日でも３合は食わないと持たない
買うものもおいしさや栄養よりも量優先 >>733
お前、脳内変換し杉
それこそ糖質脳じゃんw >>739
お前、パンは糖質じゃないとか思ってる？
糖質まみれの糖質脳になってんじゃね？ww 俺も１日１合だな
体重53キロだし肉体労働でもないからこれで十分 うわ、まだやってる
全員脳に栄養回ってないだろ。。。 >>748
実は糖質取り過ぎより取らなさ過ぎの方が死亡率高いんだな >>751
有名な製業界のステマに今だに騙されてる馬鹿発見www Nスぺ「食の起源」シリーズは
第1集「ご飯」、第2集「塩」、第3集「脂」、第4集「酒」、第5週「美食」、と続くらしい
ここの人は必見だな >>414
食費関係ないけど、今売ってる1万円くらいのスマホの性能が5～6年前に発売されたiPhone5s、6くらいで2万前後のスマホが4年くらい前の6sと同等くらいだから無理に買い替える必要もないけどね
どうせ大半の人が電話、SNS、動画視聴くらいしか求めてないだろうし、6sだとそれらをやるにもオーバースペック気味だし 久しぶりに業スー行って用途を全く理解してない中華調味料を何個か買ってみた
味の素の丸鶏がらスープの代わりのつもりで、安い顆粒鶏だしじゃなく噂の味覇と言うのにしてみたけど代替になる物なんだろうか
以前業スーに無いと聞いた様な気がした花椒と言う奴を見かけてこれも買ってみたけど麻婆豆腐の味を構成してるどの部分なのか知らないまま買ったからどうなる事か
あと安い豆板醤と炒飯の素だったかな
業スーって基本的に海外製の元が安い製品以外は大して安くないどころか高い位だね？
やっすいスーパーが同じ様な元が安い海外の製品扱いだしたらあっと言う間に立場無くなりそう 10年の1度の贅沢のつもりでROGphone2＋ドック買おうかと思ってる >>757
業務スーパーが安いとか思い込んでいるチエオクレって何なんだろうなｗ
プロの飲食店屋だって、そんなとことで買い物しないのにｗ
そもそも、まともな業務食材屋なんて、店舗を構えておまえら買いに来いとかじゃなくて、
飲食店へ直接営業かけて、てめえらで配達しているわけだが >>414
金銭感覚どころか生活情報収集能力が拙いってだけやろうにｗ
androidなら、XperiaのX5あたりでも、オクで２～３千円なのに >>735
三パックライスでええやろ。百円台で売られているわけだし
一個60円台。製造年月日が新しければ（手で触って柔らかければ）、
レンチンせずとも食えるし、チャーハンにそのまま使ってもええし
一杯20円の米を買って研いで炊いて時間と労力をかけて
どっこいどっこいなんじゃねえか >>705
＞カルシウムのためーとかの話になると？？？なだけで
？？？とかって、チエオクレのおめえだけやろうにｗ
牛乳を飲めんやつが、標準量ちかくカルシウムが取れる、食パンのお供のドリンクが
他に何かあるのかよ 反日NHKのオバカ番組を推しているやつも泣けるよなぁ
アメリカで哀れな死に方をしたヤフーの井上とか、
株ゴロツキの禿を絶賛マンセーするスーパーちょうちん番組を
つくったばっかなのに。同じNスペとやらで
https://www.nhk.or.jp/special/plus/articles/20190626/index.html 炭水化物も必須３大栄養素だからな
脳活動に最も大事な糖分の必要量は摂らないと脳が萎縮しちゃうぞ >>757
逆に言うと輸入品は大体他のスーパーと比べて安いけどね
中国産の冷凍野菜は他のスーパーとかでも売ってるけど、業務スーパーの半分くらいしか入ってなかったりするから取って代わるとか無理なんじゃね >>731
ビジホ泊まり込みでもトラベルクッカーで三食自炊だよ
もっともキッチンじゃないからメニューが限られてキツい ドラッグストアの卵値上がりしてた
108円だったのに128円
スーパーでネギが2束128円とキャベツが大きいのが148円だったので買ってきた
ネギは小口切りにして冷凍保存
キャベツは外葉を茹でて冷凍保存 ハハーン、俺のところはキャベツ1玉68円、卵は1パック98円だゼェ
この差はでかい大きいビッグマグナムだゼ
優越感に浸って三連プリンでジェットフトリームアタック！！！ 卵はともかくキャベツ安いな
一玉68円って俺なら3玉買うわ キャベツの千切りに小麦粉卵調味料のタネ混ぜて焼いたキャベツ焼きは最終兵器だな ローソンのお試し引換券は便利だな
ほぼポイント3倍だし
今日も50P無料でポテトチップ貰ってきた
Tポイントとポンタポイントは結構役に立つ 安く買える店舗で必需品買うものがあってポンタのポイント貯まる店があればコツコツ貯めて交換とかはお得だけど、ローソンで何でもかんでも買ってポイント貯めてたら結局損しそう
ガソリンとかは良さげかな 近所のスーパーとドラッグストアがTポイントの店だからそこつかってるな
貯まったポイントはトイレットペーパと交換してる、必要なモノだけど尻拭いて流す物に金使うのなんか勿体ないｗ > 炭水化物も必須３大栄養素だからな
> 脳活動に最も大事な糖分の必要量は摂らないと脳が萎縮しちゃうぞ
また馬鹿が湧いてるw 実家から純銅製のやたらしっかりしたおろし金が送られてきた
めっちゃ快適におろせるけど食洗機使えないのめんどくせえ 中国産（）のむきニンニク1kg100円だったから買ったけどどうやって使おう...
とりあえずポークビーンズにいつもの10倍くらい入れたけど
ホイルで包んでトースターで焼いて醤油垂らすだけで美味しいしまぁ食べきれるか、冷凍保存もできるみたいだし >>780
>憲法改正の貼ってるの絶対左翼のなりすましだろなぁ
改憲派は美少女好き・アニヲタ・しつこい・マルチポストって悪いイメージつけようとしてるんだろうなぁ >>779
醤油瓶に突っ込んでニンニク醤油作れ
ニンニクと醤油だけで作れて使い勝手が良い >>768
ビジホでそこまで徹底するのはさすがだな
でももうそれホテル暮らしつーより屋内でやるキャンプ生活みたいなもんじゃん
出張なら手当ても多少は付くだろうからいっそそっちでいいキャパでも開拓してゆるキャン生活を楽しく乗り切ろうぜ >>781
ツイッターのアニメアイコンのネトウヨ共もそんな目線で見てんの？ >>784
消費者側として食材は安いにこしたことないけど生産者のこと考えたらあんまり値下がりするのもどうかと思ってしまう
玉子もキャベツもスーパーで100円だして買えるなら御の字よ キャベツに関しては、単に一玉の価格では比べられないからな
大きくて葉がぎっしり詰まったのとスカスカの小玉では重さが何倍も違う 今日は、大根と厚揚げと卵の煮物と、キャベツ味噌炒め作った、これから明日のお弁当の準備でチキンカツ丼作る予定・・ パンに塗ったり挟んだりするものでいいものないかな
ソーセージは高いわ パンに塗るのはラードがお勧め
バターは高いしマーガリンは体に悪いからな 俺は食パンはあまり食べないのだが
たまに食うときはオリーブ油かけてるよ 今年もお歳暮でソーセージ、ベーコン・ハム・生ハムの加工肉セット貰ったぞ！
毎年これなのかな 業務スーパーの徳用ウインナーならめっちゃ安いよ
味はまあそれなりだけど >>800
近いのにハムしか買った事ないから買ってみようかな 100gあたり50円近くのあれか
豚肉じゃなくて鶏肉なんだっけ？ >>795
ラードは200円で3ヶ月以上使えてコスパはいい
ただパンには塗ったことないわ ラードってこういうマヨネーズやケチャプに入ってる容器のやつ使ってるの？
大体200gで200円弱でマーガリンは150円前後で300g程度と考えるやっぱちと高いよね
炒飯とかにつかったら美味くなると聞いてつかってみたけど案外変わらなかったし、自分は今後買うことなさそう
https://i.imgur.com/JPoI7UL.jpg 美味くなるって話だとこの前買った旨味調味料は凄かったわ入れたらマジで旨いんだもん
汁物とか炒め物はとりあえずちょっと入れとくと味が全然違う 偽物が好きなら連絡して偽物腕時計、バッグ など多くの種類がそろっています
iphone スマートフォン ノートパソコン 電気製品 腕時計 など高値買取します
身分証明書の運転免許証 などは全部いらないです 安心してください 是非ご連絡ください メール 1114575145@qq.com >>805
マーガリンは体に悪い、バターは高すぎだからラードがお勧めなんだ
ラードの少量小売が高いのは日本では売れないものだからだよ
大容量を買えば安くなる、1キロ500円もしない
フライパンで溶かしたのに醤油をまぜて飯にかけるだけでウマイ >>808
マーガリンのトランス脂肪酸ばかり悪者にされるけど、ラードに含まれる飽和脂肪酸も体に悪いけどね（トランス脂肪酸の方が危険度が高いのは確かだけど）
あと、WHOは総エネルギーに占めるトランス脂肪酸の割合を1%以下を目標にしてるが日本の平均はたったの0.3%だし過剰に反応しすぎな気がする
https://i.imgur.com/lcu0WGQ.jpg 807 名前：774号室の住人さん] 投稿日：2019/11/30(土) 15:38:32.67 ID:bQOvvF7Y
偽物が好きなら連絡して偽物腕時計、バッグ など多くの種類がそろっています
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身分証明書の運転免許証 などは全部いらないです 安心してください 是非ご連絡ください メール 1114575145@qq.com
↑↑↑
★キチガイのメアドに注意
警視庁へ通報済 >>805
＞炒飯とかにつかったら美味くなると聞いてつかってみたけど案外変わらなかったし、
ラード 豚あぶら 大して旨くなるわけがない 騙されんように
そのカネがあったら、マヨネーズか、
ゴマ油を買った方が、まだマシやろ >>813
2食になれると3食は食いすぎって思っちゃうわ >>800
「業務スーパー」（笑）
定期的に、業務スーパーマンセーレスがつくよなｗ
値段比較、まじめにやってねえんだろな >>783
>>768がどのぐらいの金額でビジネスホテルと契約するのか知らんが、
１日５千円の宿泊代もよく考えれば高いわけだからなぁ
快活クラブみたいなネットカフェがあれば、一晩千円台なわけで >>815
よく炒飯にラード入れると本格的になるとか美味しくなるとか言われてて試してみたんだけどねぇ...
それこそ上に書き込みがあるようなうま味調味料入れた方がよっぽど美味しくなるのかな >>775
＞近所のスーパーとドラッグストアがTポイントの店だからそこつかってるな
いまどき個人情報大泥棒のTポイントなんか使う阿呆がおるんやなｗ
２００円払って、たった５０銭しか還元されない、サイテーの乞食カードじゃねえかｗ >>817
業務スーパーで徳用ウインナー1kg460円で売ってるけどそれより安いのってあるの？
煽りとか抜きに100gあたり46円のウインナーとかみたことないけど
豚肉じゃなくて鶏肉メインで安くしてる訳だけど >>820
＞２００円払って、たった５０銭しか還元されない、サイテーの乞食カード
１００円払って 訂正（笑） >>821
それって、ウインナーというより、鶏肉の捨て肉だけのツクネみたいなもんだろ
https://ameblo.jp/lycoris514/entry-12422675856.html
激安ディスカウントストアなんて糞のようにあるのに
豚肉の混じった、もっと美味いソーセージが安く買えるわｗ >>823
実際に買ってみたいけどなんて言う商品なん？ >>821
俺も買ったことあるけどマズくね？ 糞臭くて食えなかったｗ 2か月分のレシート計算終わった
10月 食料品レシート合計1212円＋外食20円(幸楽苑10円2回)
11月 食料品レシート合計1431円＋外食687円(幸楽苑10円2回、かまどや40円2回、グルーポン100円6回、ファミマコーヒー＋13円)
割引分は引いてあるが楽天の期間限定ポイントを使った分は引いてない やっす、と思ったけど楽天の期間限定ポイント使ってるってるから何ともいえんな
spuと買い回り合わせれば結構貯まるし、その期間限定ポイントが付いた時に買った商品も食費に入れるか、ポイント自体を収入扱いにしないと
例えば1万円分の商品券を買ったけど支出としては日用品やその他に分類しといて、その1万円分の商品券で1ヶ月分の食料買ったら食費0とかできちゃう と思ったけど割引分が引いてあって期間限定ポイントは引いてないんか
早計早計 >>793
目玉焼きと鶏ムネ肉を薄くスライスしてソテー
これをトーストにはさむだけで普通にうまい
マヨネーズちょっと入れると良いかも
あとはキャベツかレタスがあればベター 期間限定ポイントは月に300円分ぐらいかな
幸楽苑もポイント払いだったわ
>>552のthe米は自販機で10kg880円のときもあったけど値上げしたんだよな >>827
今日一日でYouの2ヶ月分を消費した俺ですねｗ >>830
>>楽天の期間限定ポイントを使った分は引いてない
ポイント使って安くなった値からポイント分を引いてない（楽天ポイントを使ったから安くなってる）って意味で>>829の解釈で合ってるんじゃね
流石に1212円と外食2回で1ヶ月分の食費を賄うのは無理だろうし >>826
うっま！って感じではないけど不味いって程でもないくらいかな粗挽き感は皆無だけど
匂いに関しては普通だと思う
>>819
邪道って人もいるだろうけど炒飯に旨味調味料入れるとマジで味は変わるよ
味にまとまりが出るというかそんな感じ チャーハンなんかダシと醤油と一味唐辛子でよかよか(´･ω･｀) 中華料理屋のチャーハンは旨味調味料大匙1くらい入れてるよね
俺、普段は味の素使わないけど炒飯のためだけに買ってるわw
味の素が嫌な人は代わりに塩昆布とか入れると良いかも
旨味調味料入ってるけど、俺的には味の素よりは色々使える 俺はチャーハンには業務用の濃縮ラーメンスープを入れてるよ
ラーメンのタレで味付けした町中華風になって良し
お握りにして持っていくにもあんまりパラパラだとまとまりにくいからな 冷凍の安いソーセージ、ハンバーグばっかり食べる生活した場合
なにかデメリットあるだろうか？来週から実験してみようと思うんだけど
やったことある人いる？フライパン使うの面倒だし >>843
長期間でなのかね 気になる
中国冷凍野菜とかも >>843
まぁ普通に考えてビタミン類が偏る
安く上げるために脂肪ましましにしてるとこのは脂肪がやや過剰
安く上げるために炭水化物かさ増ししてるとこのはコスパが微妙
短期間では症状はでないが長期間になると
湿疹が続いたり歯茎から血が出るのが治らなくなったり
なんか貧血みたいなフラフラ感や息切れ感がでたり
ちょっと繁華街にいったらすぐ喉が痛くなってなかなか治らなかったりとか虚弱症状が出る 生肉を買って調理するんじゃなくて、加工肉ばっかり食べる生活したらどうなるんだろう？詳しい人おる？
>>844
冷凍ホウレンソウ、揚げナス、ブロッコリーとかだよね >>846
カップラーメン毎日でも健康な人いるもんね >>845
後出しであれだけども、一応自分はサプリメントでビタミン補ってる
ビタミンBCDだけじゃなくて、鉄や亜鉛もバッチリだぜ！ >>846
肉の食い過ぎは腎臓痛めるよ
タンパク質がわるさするんで >>849
だからこの前テレビで言っていたのか、プロテインドリンク流行ってきたけどタンパク質のとりすぎもよくないと 結局コメや肉に限らず摂りすぎは良くないんだよな
野菜にしたって農薬の基準は日本人が年間どれくらい摂取してるかによって上限を変えてたりするし
加工肉に関しては塩分多かったり発がん性がとか言われてるし >>846
加工肉は極力食べるなって言う人もいるくらいだし。
発色剤とか殺菌剤とか使わずに作ったら高価なものになってしまうからね。 何にでも言えることだけど特定のものだけ食べ続けるのは体に悪いよ >>855 カルシウムと聞きますよ、古い本で読みました。確か故川島四郎だったかな 税金水（酒）と税金煙（タバコ）を絶対にやらなければ、金銭面で助かる以上に、健康面でもノー病院でピンピン生きれる 1日にお酒1杯でも寿命縮めるリスク 英研究
2018年04月13日
アレックス・テリーン BBCニュース健康担当記者
https://www.bbc.com/japanese/43751566
★日本語訳が怪しいけれど いまだにお酒は少しなら体にいいからって言う人いるよね
酒も食費に含めてるならここで飲んでる人はいないだろうけど 圧力鍋を買おうと思うんだが、電気式と普通のガスコンロ式だとどっちが良いのだろうか？教えて下されー。 加圧をはじめた時にボケて忘れたり脳卒中で倒れた場合に安心なのは電気式 ガスのよく使ってるが、カレーとか具材入れてｼｭｰｰって蒸気が出たら
火を止めて1時間位放置。それで出来上がってる
もうずっとこのパティーンだわ 火を止めてるとはいえ1時間放置って結構時間かかるのな
それだったら普通の鍋で20分煮込めばと思ってしまうけど、出来上がりに変化があるとか？ ・ガス台が空く
・火の世話をする時間が短い(電気式なら開始から放置)
・少ない加熱で深部まで柔らかくなる 保温調理器？便利だよ
シャトルシェフのパチモンだけど十分
楽天のバーゲンで3000円未満で買った >>865
ガス代がかからないじゃん
あと、食べ物に味が染み込むのは冷めるとき >>869
冷める時に味が染み込むは最近は間違いらしいけどね
https://i.imgur.com/noDDa0L.jpg
https://i.imgur.com/0PyIRQE.jpg
ガス代に関しては勿論そうだけど20分煮込むと言っても弱火～中火だから3円～5円くらい（プロパンだと少し高くなるけど）
https://i.imgur.com/K2N07NH.jpg
煽るわけじゃないけど>>866の方がメリット感じたすまん >>870
それ1時間煮続けたら蒸発で煮汁の塩分濃度が上がると思うんだけど
それは考慮に入れてんのかね
あと、沸騰時ボコボコ揺れるのも染み込みに関係があると思うから
常温と冷蔵も同じだけ振動を与えたらどうなるかも試してほしいものだ >>862
手間がかからないのは電気式、安くて壊れにくいのはガス式
電気式は安いのだと釜が小さいから1度に作れるのは1,2食分くらいまでかな
まあガス式も電気式に比べれば1度火を止める以外手間はほとんどかからんけどね >>865
うちの圧力鍋は高圧設定でも火止めたら30分くらいで蓋を開けられるようになるかな
普通に30分煮るのとは具材の火の通り具合が全然違う >>872
この論文によると塩分濃度をどちらも一緒にしても煮込み続けて温度を高いままにした方が味が染みやすいって
https://www.jstage.jst.go.jp/article/cookeryscience/45/2/45_133/_pdf
あと、振動云々というよりは温度が高いことによって細胞膜が～、って話だから振動は的外れな気がする
https://i.imgur.com/3yaD4wp.jpg
まぁ室温18度で蓋した状態なら30分は80度以上維持するらしいから味は染みるし、常温や冷蔵だからって全く味が染みないわけでもない
イチャモンつけてるみたいだけど冷めてく過程で味がしみるってのは論文が正しいければ間違い >>875
細胞膜うんぬんは熱で壊れやすい場合は適用されるけど、
鶏むね肉みたいな熱でタンパク質が凝着する場合は適用できないんじゃないかな
振動については少なくとも、洗剤と洗濯物を入れて、
そのまま放置より水をかき回したほうが深部まで洗剤が届きやすいよね？
そして具材の深部が沸騰して気圧が上がったあとに冷めて気圧が下がったら
ポンプ的な機能で外部の液体が引き込まれるってのは想像に難くないよね？
熱による効果が冷ますより強いのかもしれないが、気圧によるポンプ効果は間違いとは言い切れないんじゃないのかね？ >>870
マジか！！？？これ初耳だわ
同じもんでも熱々の時と冷めてからとじゃ味覚に誤差が生じるのはもちろん知ってるけど味が染み込む原理ってそれとは別に一旦冷ますことで旨味や味が凝縮されるようななんか科学的な根拠でもあるのかと思ってたわ
おでん、シチュー、カレー、肉じゃが、煮物等
今までここらのメニュー作るとき一旦冷ましてたあの時間は無駄だったのかよ… ちょっと前に買ったミニトマトがシワシワになっちゃってた
どうにか食べる方法ないかな？ でも>>876の通り冷める時に味が染みるって文献もあったり...
とりあえず冷めてる時も"味は染みる"は正しいけど冷める時に味が"染み込みやすい"は熱を加えるよりも劣ってるのは確かかな
https://i.imgur.com/2AGNT5j.jpg
>>冷めてく過程で味がしみるってのは論文が正しいければ間違い
あとこれも間違いは言い過ぎやな よーし実験だ
大根3切れ用意
煮汁を
①一旦煮て冷ましたやつ
②煮てすぐ容器に移した熱々のやつ(徐々に冷める)
③弱火で煮続けるやつ
を用意
レンチンした大根をそれぞれの汁に漬けて定期的に観察
煮てる途中に引き上げて分けようかと思ったがそれだと大根の水分で鍋の煮汁が薄まると思ったから変えた 根拠も真偽もまったくわからんけど老舗のおでん屋とか和食屋が一旦火を止めて冷ます時間おいてたのをテレビでやってたんだよなぁ
プロがやってたから今までそれを信じてたけど本当のところはどうなのかねぇ興味深いわ >>881
基本的に沸騰温度で放置は具材が煮すぎになることが問題になるから
よっぽど時間に余裕がないとかでないなら火を止めてのんびり味を染みさせて
再加熱で抜群の煮え具合で提供するほうが理にかなってる 並み居る料理研究家の人たちが｢ゴボウは皮を剥きささがきにして水にさらしアク抜きをします｣言ってたのが
一夜にして否定された時みたいな衝撃
冷める時に味が染み込むつうのも、先生たち10人中10人が言ってるけど、科学的考察から否定されるとある意味痛快だよね >>883
せっかくレス貰ったのに申し訳ないけど、既に中華スープにぶち込んで食べ終わったところ
次同じことになったらドライトマト試してみます
ちなみにすげー酸っぱかった 散々熱を加えた方が味が染みると言ったけど、「煮物への煮汁の“拡散”」について研究している分子調理学者（料理について科学的に解明する分野）の石川さん曰く、必ずしも味が染みる＝美味しい じゃないって言ってるからそこは勘違いしないでね
https://i.imgur.com/p36HcIIh.jpg >>884
否定されたと言えるのかねこの検証で？
よく意味もわからないまま痛快とか言ってたらまた新しい逆説が出た時に恥かくぞ >>886
その人、塩分濃度で測らずに
分子量がでかくてタンパク質凝着しやすい着色料で観察して安易に結論出しててツッコまれてたで >>864
カレーとか長時間?放置したら、美味くなるどころか、真須美カレーよりヤバくなるんだっけ？
ウェルシュ菌の繁殖 1時間くらいなら全然問題ない
温度が低くなりすぎると危険 >>890
圧力鍋は加熱時かなりの高温になるから1時間程度でどうこうなるもんじゃないよ >>892
米のパンがいくらで買えるかによるからなんともな... 日本人なら米
小麦は摂らないほうがいいって人もいるからな
あと砂糖とか
俺的に無理なんだけどw
最近はルイボスティーにはまってますw
そして先月の食費は38000円でしたw
とりあえず3万、1日1000円だな >>896
パンやめたら体調良くなったな 便秘しなかったり このくらいまでの時期なら売れ残りの古米、古古米が30kg4500円も出せば充分買える。一人なら２ヶ月いける。あとは野菜、豚、鶏メインの副菜を自炊すれば楽勝。魚と牛は高い でもグラム250円以上の牛は豚鶏にはない満足感があるからなぁ
牛25ｇ+鶏75gで合計100ｇ100円くらいで食えば豚肉なみの値段になるから牛もたまに買う 米30kgで2ヶ月しか持たんのか...
朝昼晩1合食う計算ェ >>896
おめえ食費1万に切り替えたら、十年で３００万以上貯まるぞ 田舎に土地付きの中古一軒家買えるやんか >>900
魚は、チクワで十分やな
マルハニチロとかの４本入りカルシウム５００ミリとかのやつが近所のスーパーで普通に６０円台で買える
ワサビ醤油で刺し身を食った気になれる
中国産でよければ、冷凍の白身フライも一本３０円ぐらいやろ
惣菜の白身フライが半額シール貼られてたら買ってるが
牛肉は、半額シールが貼られて１００円以下の時に買う
１０円台のウドン玉で、１００円以下で牛すきうどん 吉野家なんかで食うより、よっぽど満足
ニンニクの芽入りのカルビ牛とかってのも半額シールが貼られたら買って冷凍 ちくわって安い奴だとスカスカなんだよね
栄養抜きにして腹を満たすことだけを考えたら微妙だしおでんの時ぐらいかな 最近はパスタにレトルトのソースかけて食べる毎日
種類多いから飽きんし
ただ腹持ちが良くないけどそれ以外不満はない 自炊生活でも結構、圧力鍋保有者が多いんだな。なんか時短で便利そうだもんな。チャーシューとか作りたいな。 圧力鍋って、一時期事故が多発したからなぁ
悪いイメージ持ってる人もいまだに少なくないやろな
それにマルチ商法の商材とかにも使われるしなぁ >>908
ミートソースの激安レトルトとかって、
肉も鶏肉で、それも少量で、インチキなのも多いからなぁ
ハッシュドビーフやビーフシチューのレトルトを代わりに使うのも一法だよなぁ
４袋で２９９円とかの高級を謳ったカレーのレトルトでも
いなばのタイカレーのレトルトも、スバゲティになかなか合うんだよなぁ
まぁ、自分でつくれば、５０円以下でも、もっと美味いものが >>911
実際煮込み料理する時はかなり便利よ
普通にでかい鍋としても使えるし 引っ越しの時って食器調理器具tって結構かさばるんだよね
前の引っ越しの時圧力鍋捨てちゃったよ ジップロックロックスクリュー(円柱型)が汁物漏れなくて便利
最近の弁当は丼物と味噌汁で安定してる >>915
場所はともかく面倒臭い要素無いやろ
火止めてほっとけばいいからむしろ楽 瓶安売りしていたから初めて、なめたけ買ったんだけど甘めなんだね 圧力鍋は場所取らない方がいいんだろう
と思って小さいの買ったらすぐ吹きこぼれて
蒸気口汚れて掃除が面倒で使わなくなった
（大豆茹で用。今はシャトルシェフ使用）。
そんなに容量いらないだろうと思っても
最初から高さがあるのを買った方がいいと思う。
高さがあれば吹きこぼれないかどうかは知らんけど
低いやつはちょっと量多いと確実に吹きこぼれる。
つーか怖かった。 それは量の問題だよw
大きいやつもギリギリまで入れると吹きこぼれる >>921
圧力鍋は大体容量の2/3までが限界量よ
沢山入れすぎると吹いたり蒸気口が汚れたりする
最近のは圧力鍋として使う場合の容量線が鍋の中に書いてある 逆に汁が少なすぎて空焚きで鍋が焦げたことがある
水加減は難しいね 圧力鍋は便利だけどパーツ多くて洗うのがちと面倒いな
多少圧力かけられる無水鍋程度で俺は丁度良かったわ >>925
圧力鍋のパッキンとか定期的に取り換えてる人っているのかな？ 業務スーパーの鶏屋さんのハーブウインナーおすすめ
あと、吊るしベーコンとかショルダーハムもいいよ
レタスと一緒に挟んでサンドイッチにしてもうまい >>927
徳用ウインナーの方が安いことは安いよ
味も普通に美味いし ギョムのウィンナーで数ヶ月過ごした後に
特売のシャウエッセンを食ったら涙が出るほどうまかった 味が全然違うよね
ずっと安い食パン買っててたまに値引きの良いパン買うと旨くてびっくりする >>明日買ってみようかな
>>そうなんだw
>>それわかる
煽るつもりは毛頭ないけど、なんかアホみたいな返信だな 高いのも安いのもたいして変わらんわ
みんな大げさだな >>927
そのメーカーのチョリソーが旨い
ってかシャウエッセンってそんな旨かったっけ？w
久しぶりに奮発して買ってみようかな 安い方が良いけど徳用ウインナーは肉感が足りないって人は
冷凍のSEARA粗挽きポークソーセージがおすすめ ホットサンドメーカー最高
食パンにマヨネーズと玉子いれれば激ウマ >>757で買ってきた味覇・花椒辣醤・オイスターを出鱈目にぶち込んで中華丼的な物を作ってみた
今まで調味料の味見した事なかったけど、花椒辣醤は真っ赤で激辛ラー油なんかなと
不安になって少し舐めてみたら辛味は殆ど無く変な枯れ草的な風味だけでナニコレと
思ったけど、完成した物食うとあーコレかと思える風味で、具は中華丼だけど挽肉豆腐に
したらそのまま麻婆豆腐になる感じ
味覇のスープにほんの少しの豆板醤で辛味、少し多めの花椒辣醤で風味付けだけで
麻婆豆腐もどきになりそう
ぐぐると他に甜麺醤てのが居るみたいだけど >>940
名前の花椒がそのまま麻婆豆腐にも使われる香辛料だからね
ホールで買ってミルで轢いてるけどあの香りがないと麻婆豆腐って感じがしない 三徳包丁や、魚をおろしたり肉を切る長ーい包丁やフルーツナイフやキッチンバサミとか一通り揃えていたりするのかいな？ 花椒辣醤のような合成調味料はなるべく買わないようにしている
場所とるし割高だし応用が利かないからな >>939
ホットサンドメーカーは電気の使ってる？
お店で探したら直火の鉄板タイプが売ってなくて困った
ちなみにパンだけじゃなくて
厚めの肉とか両面を焼こうかなと思案中 使い切るのが面倒になって結局カツオと昆布あわせた顆粒出汁があればいいって感じだわ 野菜ジュースカレーにはまっている
水と野菜の代わりにジュースを入れるのだ
あとは鶏むね、あったら玉ねぎとかでボリューム感出す
すぐおいしいすごくおいしい
ただ野菜ジュースは若干お高い
900ml200円以下で買いたいのだが 今日スーパーでオージー牛細切れがg115円らしいんだけど、牛肉めちゃ値上がりしたよな？
去年はビラに載る時100円切ってたのに
円高なのに何で 近くの小さなスーパーで翌日期限切れになる菓子パンが19時頃半額になる
時間合えば買いに行くんだけど最近ライバルが増えたのかあっという間になくなってる
新しい調達先探さないといけない 自分もついつい買ってしまうけど、このスレ的に菓子パンてどうなん 店員が半額シール貼るのをその場でずっと待ってる奴ら居るよなw
無駄に気ぐらいの高い俺は貼り待ちがどうしても出来ない
お前らハイエナかよと…
まあ店員がシール貼ってるのを我関せずとスルーして、
群がったハイエナ共が食い漁った後の残り物をさりげなく買うんだけどなw
ってか惣菜とか菓子パンは半額でも高いと思うので最近は半額でも買わなくなったがね
惣菜・菓子パン買うのは忙しくて時間ない時だけ まだまとも
ツワモノは値引き前の商品をカゴに入れ
店員が値引きシール張り出したら商品を出してシールを貼ってもらう
まさにカスだね >>953
最近は店舗によってはそれ禁止してるよね >>947
有名メーカーの野菜ジュースなんか？
1L100円以下の野菜ジュースも結構見るぞ
>>951
菓子パンなら糖質がー、って喚きだしても許容するくらい良くないやろ ブレンダーを買ったら100円以下で1リットルくらいしっかり野菜まみれのスムージーが作れるぞ >>951
オーブンレンジがあれば100円で3食分以上のパンが作れるぞ
砂糖マシマシで入れれば甘い菓子パンの出来上がりだ
飲みきれなかった野菜果物ジュースも混ぜていい感じの菓子パンができる >>952
さりげなく店内を徘徊してる奴なｗ
でもツワモノは自分から貼って貼ってと迫っているぞｗ >>957
市販の食パンでホットサンドを作りたいけど
電気のか直火のかで思案中
直火の鉄で蓋をするのがどこにも売ってなくて困った いつもより少し遅めにスーパー行ってみたら狙い通り挽肉30%引きが大量にあったから
中サイズ4パック買って冷凍庫に入れた 中サイズだと多すぎないか
小サイズに分けて冷凍しておいたほうがいいぞ お勤めの方はお昼何を食べていますか？
私は栄養摂れて比較的安いカロリーメイトです。 >>945
中古で1300円で買ったホットサンドと焼きおにぎりとワッフル作れるシンプルな電気のやつ
肉は外食で安く食べ放題とかで食べれるけど魚不足、、
魚焼けるやつ欲しいんだよな、、 >>954
張り紙ではそう表示しようと、割引しねえと買わんわってことになったら、
正価のまま棚に残されて豚の餌になるんだぞ 半額シールって店的にはどうなんだろうね
半額シール貼られるまで買い控える人増えたら儲け減るよな
ウチの近所のOKストアとかでは半額シールはほぼ見なくて10%とか20%とかで細かく刻んで売り切ってる 自炊始めて丁度丸一年位、初めて包丁で皮剥いたら結構上手くいった
野菜じゃなくキウイだけどｗ
温かい時1個100円位でたけーと眺めてたけど、この時期になって海外産のが
50円位で並ぶ様になった うちの周りで半額まで行くのは生協だけで他は30%止まりだけど、
生協は元値が高いから50%まで引けるんかな >>966
そんな時期もあったけど
今は普通に飯+㌁や >>970
半額シールは最近、とんと見とらんな（爺） 今日の朝飯はニンニクスープ
ニンニク4欠けとキャベツ一枚と調味料でだいたい20円ぐらい
昼はカレーライスで夜はなし
カレーは人参10円玉ねぎ15円大根5円キャベツの芯0円鶏ムネ肉20円ルー20円米30円で合計100円
カレーはフライパンで一食ごとにずつ作る
野菜と肉炒めて水入れたあと沸騰したら1分程度ルー煮込んで下処理完成
食べる時に暖めるだけで十分 >>966
野菜色々入れてカボチャとか卵と、うどんです 玉ねぎとコチュジャンだけで炒めた野菜炒めの完成だ！
うまい 明日カレー作る予定なんだけど
人参を入れるか否かで葛藤中
カレーに人参入れても美味くないよね？ 一応人参は買ってきたけど
まだ考え中
日持ちしないから最悪のばあい
網で天日干しして保存するつもり 人参って今の時期ならそのまんま置いといても1ヶ月は余裕で持つと思う 人参は見るだけで吐きそうになる
味噌と人参だけの炒め物を子どものころ延々と食わされたトラウマだ >>988
保つかなあ
この前買ったじゃがいもなんかは1週間で芽と根が伸びたわ 冬でも人参を常温保存１ヶ月は長くね？
極寒の地域なら大丈夫なのかな このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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