早起き&ラジオ体操しようぜ!!!!! 20

1774号室の住人さん2018/03/08(木) 06:27:06.73ID:80nT7PJV
朝6時半からNHKラジオ第一でラジオ体操放送中。
テレビ体操は6時25分からEテレで。
ゆっくりできる人は他の時間帯にも放送があるので挑戦すべし。
ちゃんとやればダイエットにも効果あるらしいよ。

前スレ
早起き&ラジオ体操しようぜ!!!!! 19©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1495853489/

関連サイト
NHKテレビ・ラジオ体操
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html
かんぽ生命
http://www.jp-life.japanpost.jp/aboutus/csr/radio/abt_csr_rdo_index.html
全国ラジオ体操連盟
http://www.rajio-taiso.jp/

その他リンク
NHKラジオ各地域の周波数は↓のページで確認を
http://www.nhk.or.jp/r1/amradio/tvres5/h50302.htm
らじる★らじる NHKネットラジオ
http://www3.nhk.or.jp/netradio/

放送予定は↓で
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html
出演者のみなさん
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/e_taisou_2.html
ラジオ・テレビ体操 放送史
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/e_taisou_3.html

平成30年度「夏期巡回/特別巡回ラジオ体操・みんなの体操会」スケジュールと会場のご案内
https://pid.nhk.or.jp/event/taisou/img/H30_taisouschedule.pdf

2774号室の住人さん2018/03/09(金) 06:18:06.89ID:gk8pbCPn
ほしゅ

3774号室の住人さん2018/03/10(土) 06:21:56.47ID:IsQ2onq+
新スレでも代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

4774号室の住人さん2018/03/10(土) 06:35:24.76ID:U2JmRzY1
完璧な目覚め
ごきげんよう _・)ノ

5774号室の住人さん2018/03/10(土) 06:36:03.65ID:IsQ2onq+
│≡(゚∀゚)ノシ 新しいスレでオハヨウゴザイマ〜ス!

この寒暖差で体調を崩してる人が多いみたいですね
…実は自分も少し(´∀`;)

6774号室の住人さん2018/03/10(土) 06:37:01.98ID:OvH2knip
おはようございます。
ラヂヲ●体操

7774号室の住人さん2018/03/11(日) 06:20:14.33ID:6sAck8XS
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

8774号室の住人さん2018/03/11(日) 06:36:03.37ID:6sAck8XS
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

こちらは雲ひとつない快晴の朝です(´∀`;)

9774号室の住人さん2018/03/12(月) 06:20:10.82ID:sMUULy3v
今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

10774号室の住人さん2018/03/12(月) 06:36:06.74ID:sMUULy3v
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

今週は春の陽気になるそうですが
今朝はまだ寒いです(´∀`;)

11774号室の住人さん2018/03/13(火) 06:20:45.38ID:lERYZug4
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

12774号室の住人さん2018/03/13(火) 06:35:17.75ID:iSEcScFz
鼻炎薬のせいで寝ぼけ気味 _・)ノ

13774号室の住人さん2018/03/13(火) 06:36:13.42ID:lERYZug4
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

昼夜の寒暖差が10℃以上に(´∀`;)

14774号室の住人さん2018/03/14(水) 06:20:25.71ID:MezroDIy
今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

15774号室の住人さん2018/03/14(水) 06:35:22.60ID:lkZGuonV
ごきげんよう _・)ノ

16774号室の住人さん2018/03/14(水) 06:36:07.70ID:MezroDIy
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

>>12
今週がスギ花粉の飛散のピークだそうです(´∀`;)

17774号室の住人さん2018/03/15(木) 06:20:04.49ID:J7iytVSo
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

18774号室の住人さん2018/03/15(木) 06:32:41.50ID:pmfCkV8k
おはようございます。
ラジヲ●体操

19774号室の住人さん2018/03/15(木) 06:35:36.12ID:ZbV5deDe
>>16
お客に「目が赤い」と言われますた _・)ノ

20774号室の住人さん2018/03/15(木) 06:36:06.91ID:J7iytVSo
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

ついに夜もエアコン要らずに…
ただ、この暖かさも今日までらしいですが(´∀`;)

21774号室の住人さん2018/03/16(金) 06:20:09.94ID:4eUOLiN3
今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

22774号室の住人さん2018/03/16(金) 06:33:13.15ID:oAcAozw/
ラジヲ●体操
おはようございます

23774号室の住人さん2018/03/16(金) 06:36:11.71ID:4eUOLiN3
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

昨日のこちらの最高気温は23℃
で、今日の予想最高気温は11℃という乱高下(´∀`;)

24774号室の住人さん2018/03/17(土) 06:21:33.00ID:2o4vP4Hx
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

25774号室の住人さん2018/03/17(土) 06:35:21.69ID:JLHO9TET
ごきげんよろし _・)ノ

26774号室の住人さん2018/03/17(土) 06:36:05.60ID:2o4vP4Hx
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

また寒い朝に逆戻り……
快晴ではありますが(´∀`;)

27774号室の住人さん2018/03/18(日) 06:20:04.08ID:6iSxO/i3
今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

28774号室の住人さん2018/03/18(日) 06:35:51.40ID:fmXQ9mOZ
ヘンな時間に飛び起きたのでまた布団へ _・)ノ

29774号室の住人さん2018/03/18(日) 06:36:06.99ID:6iSxO/i3
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

今日は春のお彼岸入り(´∀`;)

30774号室の住人さん2018/03/19(月) 06:20:09.63ID:vqwBiXVj
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

31774号室の住人さん2018/03/19(月) 06:30:46.49ID:rVfrkgwf
おはようございます。
ラヂヲ●体操

32774号室の住人さん2018/03/19(月) 06:35:27.42ID:XEfJZtl4
ごきげんよう _・)ノ

33774号室の住人さん2018/03/19(月) 06:36:25.99ID:vqwBiXVj
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

異様に生暖かい週明けの朝です(´∀`;)

34774号室の住人さん2018/03/20(火) 06:20:08.23ID:SZIMqaCg
今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

35774号室の住人さん2018/03/20(火) 06:35:36.45ID:xjddV8/s
薄暗い朝
ごきげんよう _・)ノ

36774号室の住人さん2018/03/20(火) 06:36:13.86ID:SZIMqaCg
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

今日明日はまた寒くなるようです(´∀`;)

37774号室の住人さん2018/03/21(水) 06:20:12.57ID:o3vvjvn1
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

38774号室の住人さん2018/03/21(水) 06:30:57.86ID:tCxgsG6o
おはようございます
ラヂヲ●体操

39774号室の住人さん2018/03/21(水) 06:36:07.38ID:o3vvjvn1
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

こちらは雨音でテレビの音が聴きづらいほどの
どしゃ降りです(´∀`;)

40774号室の住人さん2018/03/22(木) 06:21:58.97ID:a8vipdTt
今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

41774号室の住人さん2018/03/22(木) 06:31:03.63ID:3Qyzp1ft
ラヂヲ●体操
おはようございます

42774号室の住人さん2018/03/22(木) 06:35:22.34ID:zR/+DDhQ
昨日の雪も完全に消えとります _・)ノ

43774号室の住人さん2018/03/22(木) 06:36:03.50ID:a8vipdTt
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

首都圏とかは雪だったようですね
こちらは雨でしたが(´∀`;)

44774号室の住人さん2018/03/23(金) 06:20:07.68ID:jlSH4fS2
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

45774号室の住人さん2018/03/23(金) 06:35:33.58ID:5oZ3Qh8m
休みが明けたと思ったらもう週末 _・)ノ

46774号室の住人さん2018/03/23(金) 06:36:02.46ID:jlSH4fS2
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

ベランダから見える朝日が眩しい快晴の朝(´∀`;)

47774号室の住人さん2018/03/23(金) 22:48:11.18ID:7+OFgxGn
僕の知り合いの知り合いができた稼ぐことができるホームページ
関心がある人だけ見てください。
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

8HE7B

48774号室の住人さん2018/03/24(土) 06:20:34.85ID:CRRVFL2d
今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

49774号室の住人さん2018/03/24(土) 06:35:30.20ID:vPpdKHD8
鼻詰まりの朝
ごきげんよう _・)ノ

50774号室の住人さん2018/03/24(土) 06:36:06.07ID:CRRVFL2d
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

昨日寝たのが遅かったので
洗濯終えたら再び布団へ(´∀`;)

51774号室の住人さん2018/03/25(日) 06:20:06.52ID:5VWMgkr1
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

52774号室の住人さん2018/03/25(日) 06:35:29.17ID:pCVRc6Ml
花粉MAX
ごきげんよう _・)ノ

53774号室の住人さん2018/03/25(日) 06:36:05.60ID:5VWMgkr1
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

日の丸のような真ん丸の朝日が
窓から見えてます(´∀`;) 

54774号室の住人さん2018/03/26(月) 06:20:07.23ID:Gla8eQsS
今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

55774号室の住人さん2018/03/26(月) 06:31:21.26ID:rH8jCjwT
おはようございます
ラヂヲ●体操

56774号室の住人さん2018/03/26(月) 06:35:22.58ID:vaONRaet
ごきげんよう _・)ノ

57774号室の住人さん2018/03/26(月) 06:36:06.37ID:Gla8eQsS
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

早いもので3月も最終週に…(´∀`;) 

58774号室の住人さん2018/03/27(火) 06:20:35.96ID:eRTicAYD
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

59774号室の住人さん2018/03/27(火) 06:35:20.74ID:EQ1r8QBk
日中は暑いぐらい
ごきげんよう _・)ノ

60774号室の住人さん2018/03/27(火) 06:36:10.64ID:eRTicAYD
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

こちらは昨日からPM2・5が飛来中
快晴のはずなのに空は変な色で霞んでます(´∀`;)

61774号室の住人さん2018/03/28(水) 06:20:32.47ID:GJmf1lsE
今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

62774号室の住人さん2018/03/28(水) 06:32:09.38ID:E5BM1MYH
おはようございます
ラヂヲ●体操

63774号室の住人さん2018/03/28(水) 06:35:24.21ID:tQ2kqEXv
朝起きていきなり鼻アレルギー症状 _・)ノ

64774号室の住人さん2018/03/28(水) 06:36:05.96ID:GJmf1lsE
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

日中は初夏の陽気になるそうです(´∀`;)

65774号室の住人さん2018/03/29(木) 06:20:23.89ID:FZpRNrpr
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

66774号室の住人さん2018/03/29(木) 06:32:14.52ID:P33YCHab
ラヂヲ●体操
おはようございます

67774号室の住人さん2018/03/29(木) 06:35:22.85ID:KMzQsjlt
ごきげんよう _・)ノ

68774号室の住人さん2018/03/29(木) 06:36:06.65ID:FZpRNrpr
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

>>63
鼻より目と喉にきてます
花粉というよりPM2・5のせいかも(´∀`;)

69774号室の住人さん2018/03/30(金) 06:20:33.80ID:C/YfoXEt
今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

70774号室の住人さん2018/03/30(金) 06:35:22.70ID:p4RIwhEL
>>68
喉は無いすなぁ _・)ノ

71774号室の住人さん2018/03/30(金) 06:36:08.73ID:C/YfoXEt
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

黄砂も日本に飛来しているようですね(´∀`;) 

72774号室の住人さん2018/03/31(土) 06:20:33.89ID:gdqklyl9
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

73774号室の住人さん2018/03/31(土) 06:36:01.61ID:gdqklyl9
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

早いもので
3月も今日で終わりですねぇ(´∀`;)

74774号室の住人さん2018/04/01(日) 06:20:54.98ID:8w4yjqbA
今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

75774号室の住人さん2018/04/01(日) 06:31:06.82ID:yMhyNAJv
おはようございます
ラヂヲ●体操

76774号室の住人さん2018/04/01(日) 06:35:24.94ID:V1dQv5+F
ごきげんよろし _・)ノ

77774号室の住人さん2018/04/01(日) 06:36:13.01ID:8w4yjqbA
│≡(゚∀゚)ノシ 4月もオハヨウゴザイマ〜ス!

偶数月ですが年度の境目なので
リニューアルは明日に持ち越しのようですね(´∀`;)

78774号室の住人さん2018/04/02(月) 06:20:40.80ID:F3IFsyNd
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

79774号室の住人さん2018/04/02(月) 06:30:41.91ID:ydkPJFhz
ラヂヲ●体操
おはようございます

80774号室の住人さん2018/04/02(月) 06:35:22.87ID:f6y03MIu
新年度スタート
ごきげんよう _・)ノ

81774号室の住人さん2018/04/02(月) 06:36:36.66ID:F3IFsyNd
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

新年度を迎えてテレビ体操も大幅にリニューアル
タイトル画が動いてビックリ、新ピアニストの登場で二度ビックリでした(´∀`;)

82774号室の住人さん2018/04/03(火) 06:35:26.39ID:v9o+LKP7
今朝もバランス運動完璧 _・)ノ

83774号室の住人さん2018/04/04(水) 06:20:26.09ID:UzkWqjJd
また代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

84774号室の住人さん2018/04/04(水) 06:35:19.83ID:qzJbKaN4
ごきげんよう _・)ノ

85774号室の住人さん2018/04/04(水) 06:36:58.49ID:UzkWqjJd
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

まだ4月になったばかりなのに
花びらが散って半分葉桜になってしまってます(´∀`;)

86774号室の住人さん2018/04/05(木) 06:20:21.25ID:5ao/uY7Z
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

87774号室の住人さん2018/04/05(木) 06:30:59.80ID:OhbSttiZ
ラヂヲ●体操
おはようございます

88774号室の住人さん2018/04/05(木) 06:35:25.09ID:D7R8621B
ごきげんよう _・)ノ

89774号室の住人さん2018/04/05(木) 06:37:04.47ID:5ao/uY7Z
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

木曜日ですが第一第二を通しでやりませんでした(´∀`;)

90774号室の住人さん2018/04/06(金) 06:20:10.39ID:vcEqlelv
今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

91774号室の住人さん2018/04/06(金) 06:35:41.76ID:6kPkLjP9
朝に伸び系の体操はよろしゅうございます _・)ノ

92774号室の住人さん2018/04/06(金) 06:36:02.24ID:vcEqlelv
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

この週末は寒の戻りになるという予報(´∀`;)

93774号室の住人さん2018/04/07(土) 06:21:13.66ID:LzPq6fAO
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

94774号室の住人さん2018/04/07(土) 06:32:36.75ID:UwxQ/OYo
おはようございます
ラヂヲ●体操

95774号室の住人さん2018/04/07(土) 06:36:04.40ID:LzPq6fAO
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

今朝は久しぶりに少し暖房を入れました(´∀`;)

96774号室の住人さん2018/04/08(日) 06:20:10.42ID:kxyewwVB
今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

97774号室の住人さん2018/04/08(日) 06:30:47.11ID:1yyapAva
ラヂヲ●体操
おはようございます

98774号室の住人さん2018/04/08(日) 06:35:24.39ID:jl4ltEzq
朝起きたら寒い
ごきげんよう _・)ノ

99774号室の住人さん2018/04/08(日) 06:36:05.32ID:kxyewwVB
│≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

今年度は日曜日が第一第二を通しでやる日になりましたね(´∀`;)

100774号室の住人さん2018/04/09(月) 06:22:04.05ID:W0rlLRPx
今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

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