1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ48

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fb8f-4jNr) · 2018/01/22(月) 21:47:33.85

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**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ba04-G5FF) · 2018/01/26(金) 20:39:15.59

ここ？

サイコロステーキ
焼きトマト
焼きオクラ
枝豆ご飯
ワカメとねぎの味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-W10G) · 2018/01/26(金) 21:35:13.90

カキフライ
ご飯
味噌汁
サラダ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdda-IYIn) · 2018/01/26(金) 22:27:54.54

>>1 乙です男前!

牛すき焼き
最後にうどんと卵投入
抹茶フィナンシェ
みかん
コーヒー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Saf2-lxPv) · 2018/01/26(金) 22:33:55.56

>>1乙そしてありがとう。

大根・にんじん・もやしの中華スープ
おかず系の回転焼き2個

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ef81-rgA5) · 2018/01/26(金) 22:51:47.65

>>1乙です(´ε｀ )
じゃがいもの胡麻味噌バター和え、大根おろしとしらすポン酢
アボカドをわさび醤油で、ワカメとタケノコの味噌汁、
野沢菜漬け、ご飯
芋焼酎のお湯割り

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Saf2-lxPv) · 2018/01/27(土) 18:25:52.97

豚汁
大根皮のきんぴら
にんじんのしりしり
ミニトマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 96d4-1ipv) · 2018/01/27(土) 19:30:46.78

肉うどん納豆

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ef81-rgA5) · 2018/01/27(土) 20:41:32.60

おでん屋にて
大根、卵、ヒロウズ、タコ足、ロールキャベツ
スジ煮込み、茶めし
熱燗３合

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-7PgG) · 2018/01/27(土) 21:49:28.84

>>1乙カレー

マックでトリプルチーズバーガーです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdda-G5FF) · 2018/01/27(土) 22:16:05.61

手羽中の唐揚げ(冷凍)
ごぼう人参のきんぴら
トマトレタス
豚汁
ご飯

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdda-IYIn) · 2018/01/27(土) 22:38:35.62

牛すき焼き
辛子明太子
玄米ご飯
レタスブロッコリー
みかん
バニラアイスに缶あずき載せ
コーヒー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-7PgG) · 2018/01/28(日) 18:48:05.41

焼きそばと餃子です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Saf2-lxPv) · 2018/01/28(日) 20:17:08.33

昨日大量に作った豚汁
キムチ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 438f-8bbl) · 2018/01/28(日) 20:40:04.07

幕の内弁当
カルパッチョ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ef81-rgA5) · 2018/01/28(日) 20:41:49.86

チキンスープ鍋（餃子、豚肉、しいたけ、ほうれん草、ネギ、豆もやし）をポン酢で
一番搾り、芋焼酎のお湯割り
〆にラーメン投入

MOWバニラ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1ef1-k8Lt) · 2018/01/28(日) 20:54:15.37

納豆ご飯
豚肉の生姜焼き　二きれ
豆腐とネギと小松菜の味噌汁
レンコンとベーコンの炒め物
生野菜サラダ（惣菜）
リンゴ酒

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-W10G) · 2018/01/28(日) 21:08:55.80

うどんだしを使った自炊のおでん

卵、厚揚げ、イカ天、ダイコン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ba04-G5FF) · 2018/01/28(日) 21:10:36.79

豚バラキャベツのお好み焼き
おくらめかぶ納豆
豆腐とワカメのお吸い物
麦ご飯

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa77-i9AY) · 2018/01/28(日) 22:11:12.17

だしで茹でたそば
ブリ照り
のどごし350ml×2本

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdda-IYIn) · 2018/01/28(日) 22:38:33.48

干し貝柱と卵の雑炊
牛肉しぐれ煮
レタス
ヨーグルトチーズタルト
アイスカフェオレ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Saf2-lxPv) · 2018/01/29(月) 20:18:08.32

豚汁(3日目)
ファミマの炭焼焼き鳥
ちくわ
レーズン入りヨーグルトチーズケーキ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ef81-rgA5) · 2018/01/29(月) 21:07:23.61

ブリ切り身焼いて大根おろし添え、もやし炒め
ネギと天かすの味噌汁、ご飯

水ようかん、ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-7PgG) · 2018/01/29(月) 21:18:36.91

たらこのパスタです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdda-IYIn) · 2018/01/29(月) 23:59:21.46

牛丼
レタス
自家製白菜と刻み昆布の浅漬
バナナヨーグルトシェイク
黒みつきなこ餅
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ba04-G5FF) · 2018/01/30(火) 01:44:55.64

焼きビーフン(ハム、キャベツ、人参、もやし)
ポテトサラダ
めかぶ
枝豆ご飯のおにぎり(冷凍しておいた)

ピーチコーラ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa77-C+gC) · 2018/01/30(火) 02:32:15.17

セブンの海苔弁とコールスローサラダとチキン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 438f-8bbl) · 2018/01/30(火) 03:03:09.44

風邪ひいたのでネギ塩のお粥

皆さん体調には十分注意を！

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-7PgG) · 2018/01/30(火) 17:16:58.46

鯖の西京漬け、もやし炒め、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｲﾓﾏｰ MMf2-oIvR) · 2018/01/30(火) 19:16:25.14

わかめときゅうりの酢の物
わかめともやしのサラダ
肉じゃが
ほっけ
ひじきと豆の炊き込みごはん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a02-W10G) · 2018/01/30(火) 19:21:47.86

ビーフコロッケ
キャベツ
卵スープ
豆腐
ご飯
オレンジジュース

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Saf2-lxPv) · 2018/01/30(火) 20:00:48.86

>>28
お大事に

五木食品のとんこつラーメン
(キャベツ・もやし・鶏ハム・キムチ・半熟卵・ねぎを)

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdda-GpSI) · 2018/01/30(火) 20:10:22.64

レトルトカレー
ポテトサラダ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 438f-8bbl) · 2018/01/30(火) 20:14:55.49

>>32
お気遣いありがとうございます

今夜は鮭のお粥、玉露

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ba04-G5FF) · 2018/01/30(火) 20:49:02.50

大根のそぼろ煮
もやしのナムル
長芋のポン酢漬け
トマトと玉子のスープ
麦ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ef81-rgA5) · 2018/01/30(火) 21:29:15.05

鯖味噌煮缶詰とじゃがいものピリ辛煮
ほうれん草とハムと茹で卵のマヨ和え
とろろ昆布ご飯

ミックスナッツ、ミルクティー

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdda-IYIn) · 2018/01/30(火) 21:46:42.80

マグロのステーキ
白菜と厚揚げの煮物
玉ねぎレタスとカリカリベーコンのサラダ
カスタードシュークリーム
アイスカフェオレ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ eb6d-1ipv) · 2018/01/30(火) 22:38:33.97

鳥ごぼう納豆冷や飯

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-7PgG) · 2018/01/31(水) 18:55:15.86

温野菜サラダ、鮭の中骨缶、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Saf2-lxPv) · 2018/01/31(水) 19:12:20.17

子持ちかれいの煮付け
その煮汁で大根・にんじん・厚揚げを煮たやつ
豚汁
ごはん

久々に「The和食」というメニューを作った

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 438f-8bbl) · 2018/01/31(水) 19:12:37.66

納豆ご飯
サラダ
コンソメスープ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ba04-G5FF) · 2018/01/31(水) 20:19:03.32

カレーうどん
トマト貝割れワカメのサラダ
高菜漬け

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ef81-rgA5) · 2018/01/31(水) 22:52:23.69

煮物（鶏肉、人参、大根、厚揚げ、しめじ、茹で卵）
めかぶ、黒作り（墨入りイカの塩辛）、野沢菜漬け、ご飯
芋焼酎のお湯割り
りんご半分

**774号室の住人さん** (ｶﾞｯｸｼ 0696-4r/H) · 2018/01/31(水) 23:28:20.43

ローソンのパスタサラダ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-1Lfs) · 2018/02/01(木) 16:30:27.23

今夜は、海老マカロニグラタンと､ほうれん草のお味噌汁です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-jdNB) · 2018/02/01(木) 18:27:15.44

子持ちかれいの煮付け(昨日の残り)
大根・厚揚げを追加
豚汁
三角蒸しパン(よもぎ)

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-QEv7) · 2018/02/01(木) 20:28:18.58

昨日は外食だった
サバの味噌煮と豚の生姜焼き定食
担々麺

今夜は持ち帰りピザ
セブンのホットドッグ
ベーコンと冷凍野菜のスープ
昆布と白菜の浅漬け
冷凍ブルーベリー
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 178f-D7PC) · 2018/02/01(木) 21:31:55.81

幕の内弁当
カルパッチョ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-Jx20) · 2018/02/01(木) 22:43:05.95

ツナとトマトのパスタ
スナップエンドウのバター焼き
コーンスープ(インスタント)

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-GwlC) · 2018/02/01(木) 23:20:46.62

富士そばでかき揚げそば

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b781-wbgk) · 2018/02/01(木) 23:25:28.28

昨日の煮物の残り、どん兵衛きつねうどん
めんたいフランス、あんドーナツ
ミルクティー
メロゴールド

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-jdNB) · 2018/02/02(金) 20:06:12.52

ポトフリメイクのカレーライス
カマンベールチーズ入りコロッケ(スーパー惣菜)
晩白柚

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-Jx20) · 2018/02/02(金) 20:53:45.98

クリームシチュー
トマト
高菜漬け
ご飯

カフェオレ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b781-wbgk) · 2018/02/02(金) 22:12:49.19

温奴ポン酢、もやしと玉ねぎのナムプラーとカレー粉炒め
大根おろしの味噌汁、ご飯、ほうじ茶

ホールトマト（缶詰）の砂糖がけ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-QEv7) · 2018/02/03(土) 01:18:32.40

ベーコンと白身魚、豆とブロッコリーのシチュー
白菜の浅漬け
ミックスベジタブル
バニラアイス
コーヒー

聞いたことない名前の冷凍白身魚をイオンで買ったけど
それなりに旨かった

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-jdNB) · 2018/02/03(土) 19:28:03.86

キンパ風海苔巻き
かぼちゃ・油揚げ・ほうれん草の味噌汁

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-nAsI) · 2018/02/03(土) 19:36:33.66

恵方巻、いわしの生姜煮、トマト、キウイ、福豆

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f02-+DFt) · 2018/02/03(土) 20:19:45.42

恵方巻
オレンジジュース

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-1Lfs) · 2018/02/03(土) 20:26:10.49

海鮮恵方巻と、うぐいす豆です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdbf-QEv7) · 2018/02/03(土) 21:02:02.05

>>５６
キンパ風海苔巻いいなあ

スーパーの海鮮恵方巻
白身魚のバター焼
揚げと白菜の味噌汁
塩エンドウ豆のパン
アイスカフェラテ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b781-wbgk) · 2018/02/03(土) 22:35:48.32

（投げ売りの）恵方巻き、大豆と昆布の佃煮
永谷園松茸の味お吸い物
オレンジ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdbf-yuUb) · 2018/02/04(日) 18:14:06.59

パエリア
ポテトサラダ
コーンスープ
チョコレートケーキ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-1Lfs) · 2018/02/04(日) 18:36:46.93

温野菜サラダと玉子焼きです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b781-wbgk) · 2018/02/04(日) 18:45:19.20

ホットプレートで焼肉（豚バラ、豚シロ、豚レバー、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ）
アボカドをわさび醤油で
一番搾り、芋焼酎のソーダ割り

〆に焼き飯を少し作る
オレンジ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-wbgk) · 2018/02/04(日) 20:01:45.28

フライパンのテフロン加工がダメになっていたので
クッキングシートで目玉焼き成功

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdbf-QEv7) · 2018/02/04(日) 20:26:29.02

穴子とイワシのつみれ鍋
白菜と塩昆布の浅漬け
ハムトマトきゅうり
柿の種
焼きプリン
コーヒー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-jdNB) · 2018/02/04(日) 21:30:51.05

ごはん
たこわさ
鶏の生姜焼き(スーパー惣菜)
かぼちゃ・油揚げ・ほうれん草の味噌汁(昨日の残り)
ポット豆乳

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-jdNB) · 2018/02/04(日) 21:31:15.29

>>67
間違った
ホット豆乳です

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf57-nAsI) · 2018/02/04(日) 22:00:24.01

ツナと野菜の炒めもの、ソーセージ、ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 178f-D7PC) · 2018/02/04(日) 22:03:26.67

鮭の焼き物
おすまし
カルパッチョ
ご飯
久保田

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d78b-wbgk) · 2018/02/04(日) 22:24:14.48

白身魚の粕汁
ご飯
納豆

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5762-wSrj) · 2018/02/05(月) 01:35:22.93

二袋で約300円のレトルトおでんに
うどんと自作の餅巾着いれて煮込んで鍋焼きうどんのように直で食べる熱々で温まる
お鍋で暖めるだけでいいから作るのめんどくさいときは重宝してます
うどんじゃなくて白飯のときはおでんの卵をご飯の上で割って黄身を出し
出しを注いで食べると抜群にうまい

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-jdNB) · 2018/02/05(月) 19:28:10.50

親子丼
かぼちゃ・油揚げ・ほうれん草の味噌汁(一昨日の残り)

お腹すいた時は
少ない材料でちゃちゃっと出来るので
親子丼になってしまう…

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-1Lfs) · 2018/02/05(月) 20:21:45.98

カレーまんと、肉まんです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f02-+DFt) · 2018/02/05(月) 20:53:56.81

スパゲッティーニ１２０g
青の洞窟　ボロネーゼ
オレンジジュース

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 178f-D7PC) · 2018/02/05(月) 21:01:29.40

寿司
茶碗蒸し
味噌汁
日本酒

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-Jx20) · 2018/02/05(月) 22:18:20.33

鮭の塩焼き
切り干し大根人参こんにゃくの煮物
トマト貝割れワカメのサラダ
麦ご飯

カフェオレ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-wbgk) · 2018/02/05(月) 22:25:56.64

ブリのアラ焼き
目玉まできれいに食った

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d781-wbgk) · 2018/02/05(月) 22:43:18.65

豚肉と玉ねぎ入りオムレツ、鯖の味醂干し
松茸味のお吸い物にとろろ昆布投入
野沢菜漬け、ご飯、ほうじ茶

バニラアイスに黒蜜がけ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-1Lfs) · 2018/02/06(火) 17:18:52.82

サーモンとクリームチーズのサンドイッチ、野菜サラダです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff57-nAsI) · 2018/02/06(火) 19:51:36.56

大根ピーマンと佃煮の炒めもの、ご法度

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d781-wbgk) · 2018/02/06(火) 20:31:24.37

サラダ（ホワイトアスパラガス、ほうれん草、ブロッコリー、オニオンスライス）
ベビーチーズ、スクランブルエッグ
ジャムトースト、ハチミツトースト、粒あんトースト
ミルクティー
りんご半分

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-jdNB) · 2018/02/06(火) 21:09:38.09

白菜・大根・にんじん・厚揚げ・
モチプル餃子・ねぎで辛味噌鍋

にんじんと大根はピーラーで
薄切りなんですぐ火が通り
食べやすかった

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-Jx20) · 2018/02/06(火) 22:18:45.04

切り干し大根人参こんにゃくの煮物(作りおき)焼きトマト
卵と梅干し入りおかゆ

カフェオレ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 178f-D7PC) · 2018/02/06(火) 22:21:22.49

さばの味噌煮
海鮮和風サラダ
お吸い物
ご飯

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdbf-QEv7) · 2018/02/07(水) 01:22:21.35

ネギとイワシのつみれ汁
生姜の炊き込みご飯
焼き肉2切れもやしキムチ炒め
レモンカスタード
バニラアイスとチョコチップクッキー
オレンジジュース

**774号室の住人さん** (ｱｰｸｾｰ Sxcb-/Gcx) · 2018/02/07(水) 02:00:02.13

塩ラーメンごはん

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-fg0K) · 2018/02/07(水) 10:43:26.94

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ごはん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-wbgk) · 2018/02/07(水) 18:47:51.17

１２００円で買ってきた霜降りステーキ
そんな高くない割には柔らかく大満足

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 178f-D7PC) · 2018/02/07(水) 18:53:46.54

>>92
どこの肉？

うちは
牛キムチ炒め
カルパッチョ
コンソメスープ
ご飯

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-1Lfs) · 2018/02/07(水) 19:21:56.70

カレイの煮付け、玉ねぎのお味噌汁、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-wbgk) · 2018/02/07(水) 19:24:41.93

>>93
https://i.imgur.com/8wAI3kD.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9702-VW3n) · 2018/02/07(水) 19:27:05.87

焼き鯖納豆ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 178f-D7PC) · 2018/02/07(水) 19:44:08.44

>>95
コ・ス・パ良さそうだな

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-jdNB) · 2018/02/07(水) 20:07:30.27

昨日の辛味噌鍋のスープで
具沢山雑炊
(白菜・大根・ほうれん草・ねぎ・卵)

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-Jx20) · 2018/02/07(水) 20:10:13.54

梅干し入りのおかゆ
切り干し大根人参こんにゃくの煮物(作りおき)
豚バラ豆腐チンゲン菜のスープ
トマト

カフェオレ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d781-wbgk) · 2018/02/07(水) 20:14:52.42

鍋焼きうどん（鶏肉、卵、ネギ、ほうれん草、ブロッコリー、椎茸、ごぼ天、天かす）
芋焼酎の湯割り

ツイストドーナツ、ミルクティー

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdbf-QEv7) · 2018/02/07(水) 23:44:50.16

海老チーズグラタン2杯
昆布と白菜の浅漬け
ちくわの青紫蘇巻き
ネーブルオレンジ缶
白熊
アイスコーヒー
、、

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-tov6) · 2018/02/08(木) 18:36:03.00

ニンニクの芽と牛肉の炒め物と、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d18f-+BMJ) · 2018/02/08(木) 18:57:16.47

かっぱ寿司食べ放題

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8202-nHV3) · 2018/02/08(木) 19:26:27.65

レトルトカレー　LEE１０倍
ごはん
ゆでたまご

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-jA6l) · 2018/02/08(木) 19:29:58.22

チーズせんべい
ノンアルビール

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ed81-jA6l) · 2018/02/08(木) 19:43:46.72

春雨スープ（肉団子、ほうれん草、ネギ、椎茸）
焼き飯（高菜、鮭フレーク、卵）

甘栗、ミルクティー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-AebR) · 2018/02/08(木) 20:23:06.97

具沢山中華スープ
(大根・にんじん・わかめ・モチプル餃子・春雨)
カリッとオニオンおつまみサワークリーム味

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4204-sLx4) · 2018/02/08(木) 20:46:28.62

チキンカレー
切り干し大根人参こんにゃくの煮物(作りおき)
キャベツと塩昆布の浅漬け

カフェオレ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 06d4-wuSi) · 2018/02/08(木) 22:23:45.39

焼き鯖納豆おかゆ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-AebR) · 2018/02/09(金) 19:28:19.24

ねぎマヨたこ焼き@銀だこ持ち帰り
大根・にんじんの中華スープ(昨日の残り)

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-QL/9) · 2018/02/09(金) 21:27:27.53

塩焼きそばです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0681-jA6l) · 2018/02/09(金) 22:22:26.84

助六寿司、唐揚げ3個、インゲンの胡麻和え
豆腐となめこの赤だし

冷凍チーズケーキ、ミルクティ－

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd62-mzGy) · 2018/02/10(土) 01:49:48.74

いなり寿司
肉屋のコロッケ
肉屋のマカロニハムサラダ
レタス
食パン
コーンスープ
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4204-sLx4) · 2018/02/10(土) 02:55:29.12

なめ茸と塩昆布でお茶漬け
卵焼き
厚切りベーコン
トマト

カフェオレ
アーモンドチョコ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 42b5-nHV3) · 2018/02/10(土) 16:33:22.92

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**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-jA6l) · 2018/02/10(土) 17:38:45.91

西友で買ってきた根菜炒め盛り合わせ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-AebR) · 2018/02/10(土) 18:38:14.83

親子丼
大根・にんじんサラダ

ドレッシングはごま油とポン酢と梅粉
をシェイクして作りました。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6e57-m3bD) · 2018/02/10(土) 19:41:17.45

佃煮の残りにスライスチーズと海苔をトッピングしてイングリッシュライ麦マフィントースト
ポンカン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ed81-jA6l) · 2018/02/10(土) 20:00:41.53

アジフライ、辛子マヨ和え（ツナ、レタス、玉ねぎ）
めかぶ三杯酢、ご飯、ほうじ茶

（バニラアイス＋バナナ＋オレンジ）×チョコソース

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-QL/9) · 2018/02/10(土) 20:43:48.84

豆苗の炒め物と焼売です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d18f-+BMJ) · 2018/02/10(土) 20:50:28.82

ステーキ
コンソメスープ
サラダ
ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4204-sLx4) · 2018/02/10(土) 21:25:18.82

二色ご飯(そぼろ、炒り卵)
シメジとチンゲン菜のお浸し
トマト
豆腐と貝割れの味噌汁
高菜漬け

カフェオレ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 06d4-wuSi) · 2018/02/10(土) 22:36:58.31

牛肉炒め

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd62-mzGy) · 2018/02/10(土) 22:51:22.66

牛肉ハンバーグバターほうれん草添え
大根の明太子和え
コーンポタージュスープ
焼きりんご
コーヒー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-QL/9) · 2018/02/11(日) 17:14:38.22

今夜はお雑煮です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-AebR) · 2018/02/11(日) 18:14:09.95

チーズ入りお好み焼き
安納芋・車麩・玉ねぎの味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ed81-jA6l) · 2018/02/11(日) 20:22:13.06

豚汁、焼きたらこ、めかぶ、金時豆、ご飯
芋焼酎のお湯割り

ホールトマトの砂糖がけ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4204-sLx4) · 2018/02/11(日) 20:31:43.64

スクランブルエッグとベーコン
シメジとチンゲン菜のお浸し(昨日の残り)
めかぶ
枝豆ご飯
じゃがいもと貝割れの味噌汁

カフェオレ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd62-mzGy) · 2018/02/12(月) 01:18:53.61

牡蠣雑炊
きゅうりとあおさのサラダ
もやしのナムル
アイス抹茶ミルク
自家製焼きプリン
柿の種

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-QL/9) · 2018/02/12(月) 18:47:58.69

カレーうどんです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d18f-+BMJ) · 2018/02/12(月) 18:48:33.35

納豆炒飯
納豆餃子
納豆スープ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-AebR) · 2018/02/12(月) 18:55:40.03

ごはん
焼き鮭・大根おろし
わかめ・玉ねぎ・ほうれん草の味噌汁
こんにゃく・里芋・にんじんの煮物

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd62-/ZrD) · 2018/02/12(月) 18:58:22.61

コーンスープ
ご飯
鯖缶

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd62-mzGy) · 2018/02/12(月) 21:00:03.01

豚肉と大根の炒め煮
きゅうりとちくわマヨ掛け
鰹の照り焼き半分は明日の弁当用
もやしのナムル
チョコレート
柿の種
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8202-nHV3) · 2018/02/12(月) 21:05:50.53

冷凍チャーハン
いわし缶詰
味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9962-jA6l) · 2018/02/12(月) 21:30:14.64

カルボナーラソースミックスチーズのせ丼

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e20b-I4I0) · 2018/02/12(月) 21:31:02.98

中華スープ
豆腐煮
牡蠣のガーリックソテー
水菜とレタスサラダ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 71c2-0iD5) · 2018/02/12(月) 22:24:38.84

お好み焼きオンリー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ed81-jA6l) · 2018/02/12(月) 23:21:06.53

ほうれん草と卵炒め、焼きししゃも
昨日の豚汁の残り、イカの塩辛
めかぶ三杯酢、ご飯
芋焼酎お湯割り

シナモンミルクティー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 71ac-JDCB) · 2018/02/13(火) 00:03:35.65

dやりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視　2009年3月19日19時7分配信ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci

この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです

掻い摘んで説明すると

・創価学会は、町内会や老人会、ＰＴＡ、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
　９０年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた

・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
　防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった

・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
　創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
　防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった

・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
　不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった

・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
　私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
　防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた（防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官）
　※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る

・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った

つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕

詳細は下記スレをご覧下さい
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-QL/9) · 2018/02/13(火) 15:29:14.41

今夜は、ニンニクの芽と豚肉の炒め物と、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｵｰ Sa0a-VkAK) · 2018/02/13(火) 18:35:08.31

お茶漬け

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-AebR) · 2018/02/13(火) 19:22:44.97

ルーロー飯＋煮卵
あげ・わかめ・しめじ・長ネギの味噌汁
オレンジ色のトマト(桃太郎)に梅粉

トマト3個100円だったわりに
おいしかった

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-jA6l) · 2018/02/13(火) 21:19:09.88

マルちゃん焼きそば

そろそろフライパンを買い替えねば

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 716f-+BMJ) · 2018/02/13(火) 21:27:13.95

>>144
通販のマーブル何とかは止めとけよ！
知り合いが買って焦げ付かないか実験したら焦げて落ちなくなったらしいw

ちなみにオレはT-falのを使っているが何ともない

そんなオレの晩飯は、、、
鮭フレークいれた野菜炒め
コンソメスープ
カルパッチョ
ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-jA6l) · 2018/02/13(火) 21:36:44.21

>>145
たまにゃ高いのもいいね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ed81-jA6l) · 2018/02/13(火) 21:45:37.13

すき焼き風鍋（豚肉、ほうれん草、もやし、ネギ、椎茸、焼き豆腐）、生卵
野沢菜漬け、ご飯

オレンジペコ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e20b-I4I0) · 2018/02/13(火) 22:25:25.93

ヤクルト
のみ

さすがにお腹へったー

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd62-mzGy) · 2018/02/13(火) 23:53:31.72

鮭雑炊
板チョコ載せトースト
冷凍のスイートポテト
カフェオレ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-QL/9) · 2018/02/14(水) 18:01:21.58

温野菜サラダ、鯵の塩焼き、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 716f-+BMJ) · 2018/02/14(水) 18:14:01.63

牛のしょうが焼き
玉ねぎサラダ
味噌汁
ご飯

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd62-sLx4) · 2018/02/14(水) 18:34:53.51

麻婆豆腐
切り干し大根の煮物
貝割れトマト
卵スープ
ご飯

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd62-/ZrD) · 2018/02/14(水) 18:45:59.97

カレー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ed81-jA6l) · 2018/02/14(水) 19:14:49.25

サバ水煮缶とホールトマト缶の煮込み
アボカドサラダ
コーンスープ（インスタント）
くるみパン
ミルクティー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-AebR) · 2018/02/14(水) 21:21:27.89

ごはん
あげ・わかめ・しめじ・長ネギの味噌汁(昨日の残り)
豆腐ハンバーグ＋大根おろし
長ネギのしょうがポン酢焼き
桃太郎ゴールド(オレンジ色のトマト)
雀の卵(ピーナツ菓子です)

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd62-mzGy) · 2018/02/14(水) 21:38:53.28

里芋とミンチのコロッケ
ちくわとピーマンのきんぴら風
豆腐と白身魚のみそ汁
紅茶のシフォンケーキ
カフェオレ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bfe4-MriG) · 2018/02/15(木) 16:12:52.60

一人暮らしにピッタリなゲーム
https://goo.gl/FPCFSd

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-87Bi) · 2018/02/15(木) 20:05:26.98

ルーロー飯＋高菜＋きざみパクチー
あげ・わかめ・しめじ・長ネギの味噌汁(残り物)
桃太郎ゴールド・ミディトマト
オレンジ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 576f-oNSK) · 2018/02/15(木) 20:20:15.09

串揚げ
(牛、豚、ホルモン、長ネギ、サーモン)
カルパッチョ
味噌汁
ご飯
アサヒスーパードライ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-EMqO) · 2018/02/15(木) 20:34:55.83

納豆巻き
卵焼き
茹でたスナップえんどうにマヨネーズ
オクラと豆腐の味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3781-T3WU) · 2018/02/15(木) 20:43:26.97

肉じゃが（豚肉で）、ししゃも、トマト、ゆかりご飯

レアチーズケーキ、ミルクティー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-J5F2) · 2018/02/15(木) 21:09:03.86

お雑煮です。鮭入りで～。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdbf-k/Th) · 2018/02/16(金) 00:10:41.86

昨日の里芋コロッケの残り
シメジの炊き込みご飯
キャベツと卵のみそ汁
キャベツとニンジンの浅漬け
チョコレートケーキ
コーヒー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-CaBy) · 2018/02/16(金) 13:38:02.61

荻窪の十八番で十八番ラーメン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-T3WU) · 2018/02/16(金) 18:31:22.48

ブリ刺身を買おうとしたところ
マグロがお買い得のアナウンスによりマグロに変更

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f02-qi38) · 2018/02/16(金) 19:06:36.51

おでん（大根、ひら天、厚揚げ）
カレーパン
オレンジジュース

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-J5F2) · 2018/02/16(金) 19:16:44.04

ハウスのシチューオンライス(チキンフリカッセ風鶏肉のクリーム煮ソース)です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3781-T3WU) · 2018/02/16(金) 19:46:28.92

昨日の肉じゃが、トマトと卵の炒め物
野沢菜漬け、ご飯、棒茶

バニラアイスの蜂蜜がけ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 576f-oNSK) · 2018/02/16(金) 19:48:44.34

ミルフィーユ鍋(白菜に豚バラ)
ご飯
アサヒスーパードライ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-87Bi) · 2018/02/16(金) 19:54:17.23

白菜・わかめ・長ネギの味噌汁
トマト・玉ねぎの中華風卵炒め
からあげクン　チーズ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdbf-k/Th) · 2018/02/16(金) 21:03:17.25

卵と牛肉の甘辛煮
キャベツと人参ベーコンのカレー炒め
セロリのコンソメ煮
大根の味噌汁
チョコパイ
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-EMqO) · 2018/02/17(土) 03:25:21.57

赤いきつね
たらこ
高菜漬け
麦ご飯

カフェオレ
ガーナトリュフホワイト

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdbf-V/O1) · 2018/02/17(土) 11:28:22.31

カレーうどん
ポテトサラダ
チョコチップクッキー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-J5F2) · 2018/02/17(土) 16:19:47.68

今夜は水炊きです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff57-Dqs5) · 2018/02/17(土) 18:21:48.39

ペペロンチーノ、麻婆豆腐、グリーンキウイ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｵｰ Sadf-lYRz) · 2018/02/17(土) 19:19:44.66

納豆
人参きんぴら
ヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-k/Th) · 2018/02/17(土) 21:10:01.65

豚肉ねぎキャベツの鍋
鮭のちゃんちゃん焼き
ピザパン
シュークリーム
アイスカフェオレ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-EMqO) · 2018/02/17(土) 21:37:25.15

手羽中の塩レモン焼き
ごぼう人参こんにゃくのきんぴら
ミディトマト貝割れ
チンゲン菜と豆腐の味噌汁
ご飯

冷蔵庫に賞味期限が13日までのかまぼこがあったけど食べても大丈夫かな…

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff57-Dqs5) · 2018/02/17(土) 21:42:46.59

塩が強いし消費期限じゃないから余裕でしょう
心配ならにおいをかいで加熱

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-EMqO) · 2018/02/17(土) 21:47:19.32

>>179
ありがとう
あとで食べるわ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-C6Cf) · 2018/02/17(土) 22:57:57.96

ユーロホップ
ごはん
さばみりん干し＋大根おろし
ミディトマト
こんにゃく・里芋・にんじんの煮物
(作り置き)
オレンジ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 576f-oNSK) · 2018/02/17(土) 23:10:04.32

しゃぶしゃぶ
〆のうどん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3781-T3WU) · 2018/02/17(土) 23:20:02.35

肉団子の甘酢あんかけ（タケノコ、椎茸、玉ねぎ、人参）
焼きししゃも、チキンスープ（インスタント）
大根サラダ、ご飯

バニラアイス+イチゴジャム

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f3f-RFe/) · 2018/02/18(日) 02:13:57.36

3個1パックのめかぶ　いつからかめかぶの量が少くなってる

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-C6Cf) · 2018/02/18(日) 18:26:25.95

鶏むねチャーシュー丼＋半熟味卵
桃太郎ゴールド(トマト)＋梅粉
白菜・わかめ・長ネギの味噌汁(残り物)
大根皮・にんじん・きくらげのきんぴら

鶏むねチャーシュー初挑戦だったけど
簡単で美味しく出来た

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3781-T3WU) · 2018/02/18(日) 19:34:47.30

クリームシチュー、ぶどうパン
フルーツケーキ
オレンジペコ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff57-Dqs5) · 2018/02/18(日) 19:38:11.58

ごぼうとにんじんの煮物、牛こまと見切り品アスパラ・残りキャベツ・生姜・ピーマンの梅肉炒め、麻婆豆腐残り、ご飯

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-J5F2) · 2018/02/18(日) 20:20:04.76

S＆Bの期間限定の濃いシチュー(濃厚ラクレットチーズ)です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 576f-oNSK) · 2018/02/18(日) 20:40:06.22

海鮮鍋
ご飯
アサヒスーパードライ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sdbf-k/Th) · 2018/02/18(日) 21:50:29.55

冷凍の青椒肉絲
鮭ごはん
あさげ
カスタードシュークリーム
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-EMqO) · 2018/02/19(月) 05:01:45.88

山かけそば
高菜漬け
たらこ
ご飯
ごぼう人参こんにゃくのきんぴら(作りおき)

カフェオレ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-J5F2) · 2018/02/19(月) 17:00:03.03

晩ご飯にはまだ早いのですがお腹がすいたので、早目の晩ご飯ということでサッポロ一番塩らーめんにお野菜と卵を投入していただきます。(･∀･)ﾉ
こんなに早い時間に食べたら、夜食が食べたくなるかもだけど…。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f02-qi38) · 2018/02/19(月) 17:51:49.99

卵焼き
ウインナー炒め
コーンクリームスープ
納豆
ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-T3WU) · 2018/02/19(月) 19:00:19.24

オージービーフのモモ肉に挑戦

和牛モモと比べるとやはりパサパサで固い
味もあんまり無い

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-C6Cf) · 2018/02/19(月) 19:04:44.21

五木食品　つけ麺香味辛みそごま
(鶏むねチャーシュー・半熟味卵・青ネギトッピング)
大根皮・にんじん・きくらげのきんぴら

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff57-Dqs5) · 2018/02/19(月) 20:03:33.17

昨日の煮物と炒めもの、ピザパン、バナナ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3781-T3WU) · 2018/02/19(月) 20:40:53.95

クリームシチューうどん
アップルパイ
ミルクティー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-EMqO) · 2018/02/19(月) 23:41:09.78

豚肉とチンゲン菜の中華スープ
ごぼう人参こんにゃくのきんぴら(作りおき)
トマトベーコン貝割れのサラダ
卵かけご飯

カフェオレ
アロエヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 576f-oNSK) · 2018/02/19(月) 23:49:25.87

ピリ辛炒め
ピリ辛スープ
カルパッチョ
ご飯

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-k/Th) · 2018/02/19(月) 23:58:52.82

ウナギと山椒のピラフ
クラムチャウダー缶詰
レタス
大きい柿の種
コーヒー