【矢上裕】自力整体整食法【健康法】

1癒されたい名無しさん2007/02/05(月) 04:53:55ID:rJo7gRaO
矢上裕の自力整体整食法を実践なさっている方はいますか?
全国に教室がありますよね。


矢上裕
1953年、奄美大島生まれ。関西学院大学社会学部中退。
大学2年のときに予防医学の重要性に目覚め、大学を中退して鍼灸の道に進む。
鍼灸院開業中、自力で経絡を調整する自力整体の原型である経絡調整体操を考案。
ヨガ、断食、整体を学び、自力整体法を完成。
西宮市と大阪市で教室を持ち指導している。
さらに、遠隔地の人のために通信誌を郵送し、定期的研修や合宿などの
スクーリングも行なっている。
現在、矢上予防医学研究所所長。

HP
ttp://www.geocities.jp/jirikidekenkou/index.html

345癒されたい名無しさん2011/08/01(月) 15:10:49.20ID:X2ZihETV
>>343
お前をなw

346癒されたい名無しさん2011/08/16(火) 19:30:02.71ID:xEKiq8BA
漫画家のスレじゃねーのかよ

347癒されたい名無しさん2011/11/12(土) 09:32:01.94ID:rFfXfgHK
整食法に似た食事療法って色々あるけど、共通は朝の
時間は排泄のためにある、って考えみたい。
ローフードでは野菜や果物ジュースで酵素をとりましょう、だし、
甲田式では生姜紅茶、ってことで液体食を勧めるのは
共通してるね。 だからお粥にこだわる必要もないし
amazonレビューにある通り赤星たみ子のミネラル豆乳を
併用するのもアリだと思う。
整食法だけで全部解決しなくても良いのではないかな。

348癒されたい名無しさん2012/01/18(水) 20:49:29.75ID:pZXWGjln
一日一食その日の活動が終わった時にたべてます。
完全に摂取カロリーが基礎代謝を下回っていると思うんだけど、整食法ってこれでいいのかな?
フラフラしますw

349癒されたい名無しさん2012/01/18(水) 20:57:01.13ID:BQ3eS4tC
整食法は受け付けないわ
自然の摂理に反してる

350癒されたい名無しさん2012/01/21(土) 01:02:41.52ID:hchEOj92
整食法って甲田式とほとんど変わらないじゃん。

351癒されたい名無しさん2012/04/09(月) 04:52:43.63ID:JRAe9DXZ
始めて四日目。しかし滞留便どころか、便秘にのなっちゃった。これまでは毎日出ていたのに。。。 朝食を抜いているせいだろうか? みなさんは何日ぐらいで滞留便出ましたか?

352癒されたい名無しさん2012/05/19(土) 02:42:32.08ID:4G2JsICK
keep

353癒されたい名無しさん2012/05/19(土) 11:48:32.25ID:qSQCI0YO
keupie

354癒されたい名無しさん2012/05/19(土) 11:51:00.31ID:yHytsOIV
自力整体後半の足伸ばして両手で足首掴む柔軟が凄くきつい
でもきつ気持ちよくて癖になりそう

355癒されたい名無しさん2012/06/12(火) 01:18:40.36ID:6tKBstsl
保守

356癒されたい名無しさん2012/07/09(月) 11:56:48.79ID:YG4sM2jx
10年くらい前、整食法だけやってみたことある。
摂食障害ぎみだったのを、治したかったので。

OLだったから、朝抜くのは正直不安だった。


朝は、具なし味噌汁。昼は発芽玄米おにぎりふたつ。夜は6時までに好きなものを。
毎朝、びっくりするくらいのでかいバナナうんこがもりもりででたの
思い出した。

357癒されたい名無しさん2012/07/14(土) 18:13:28.59ID:KzEnVqgj
質問です。

整体の講師になれたら、講師だけで生活できるのでしょうか?

講習費用は高いですか?

358名無しさん@お腹いっぱい。2012/08/11(土) 14:38:39.81ID:fhA3OVtf
友人が、ずっと前から高血圧だったのですが、自力整体の先生から、
「血圧降下剤は毒だから、飲まないように」と言われ、飲まずにい
たら、脳内出血してしまいました。

359癒されたい名無しさん2012/09/10(月) 22:00:15.90ID:g9yLP+Ii
お気の毒に。
自分の体に聞いて、東洋西洋のいいとこ取りをしたらいいと思うよ。

360癒されたい名無しさん2012/09/17(月) 20:55:23.87ID:naQK7rtD
中国人を雇って無資格で全身マッサージや足裏マッサージ店を運営している店はどこにありますか??
知ってる方は保健所に連絡して下さい!!
よろしくお願い致します。

361名無しさん2012/12/26(水) 13:44:35.68ID:hokmQRcb
大阪府三島郡島本町の小学校や中学校は、暴力イジメ学校や。
島本町の学校でいじめ・暴力・脅迫・恐喝などを受け続けて、
心も身体も壊されて廃人同様になってしもうた僕が言うんやから、
まちがいないで。精神病院へ行っても、ちっとも良うならへん。
教師も校長も、暴力やいじめがあっても見て見ぬフリ。
そればかりか、イジメに加担する教師もおった。
 誰かがイジメを苦にして自殺しても、「本校にイジメは
なかった」と言うて逃げるんやろうなあ。
 僕をイジメた生徒や教師の名前をここで書きたいけど、
そんなことしたら殺されて、天王山に埋められるか、
どこかの家の床下に埋められるか、ドラム缶に詰められて
大阪湾に沈められるかもしれへん。それで誰にも発見され
へんかったら、永久に行方不明のままや。
島本町の学校の関係者は、僕を捜し出して口封じをするな。
http://www.shimamotocho.jp/ikkrwebBrowse/material/files/shimamoto_iti_map.pdf

362癒されたい名無しさん2013/05/30(木) 13:40:13.90ID:Vs70t0Ir
>>357
売れる講師になれば可能です。
どうやれば売れる講師になれますかと人に聞く人は
売れる講師にはなれません。
自分で考えて自分で道を切り開いて自分で進んでいってください。
ガンバレ

363癒されたい名無しさん2013/08/27(火) NY:AN:NY.ANID:mMMk3+qG
肩こりスッキリする!
空腹で、ってのがなかなか難しいけど
やれるときはがんばる、ぞ

364癒されたい名無しさん2013/08/30(金) NY:AN:NY.ANID:he6lJX7/
つべの動画見て自力整体に興味持ったんだけど(生殖法には興味ない)、本いっぱいありすぎ(*´Д`*)
ダイエットや美容的な効果を期待するならキレイに痩せる〜をやっとけばいいかな?
別にこれひとつで痩せようとしてるわけではないんだけど、どうせやるなら美容面でも良い効果があるといいなーと。
それとも、どれをやっても内容はあまり変わらなかったりする?そうなら新しめのDVDつきを買おうかなとか。
つか、このスレ人いるのかなww

365癒されたい名無しさん2013/09/03(火) 07:46:06.95ID:3HwJmXNp
ノシ
ずっと規制中だったので書き込めなかったんだよ〜

366癒されたい名無しさん2013/09/06(金) 09:58:29.95ID:UggtAxoE
2、3年前から自力整体の運動だけしていました。
ただ、この1年、忙しく、まったく、自力整体をしていませんでした。

貧血で、最近、椎間板ヘルニアにもなりました。
自力整体は無理でしょうか?
まず、貧血のため、栄養を取らないといけないのに、朝食を抜く・・・。
私には合っていない健康法なのかなぁ。。。と悩んでいます。

ヘルニアになって、1か月です。痛みやしびれはありますが、歩けます。
自力整体をそろそろしても大丈夫なのかなぁ。。。とか思います。

367癒されたい名無しさん2013/09/07(土) 12:17:30.13ID:e3B3WGZ3
私も忙しくなってから出来なくて随分経ってしまい
怪我までしてしまい全然できないw

朝食抜くのは私も合ってないみたい
前に習ってた先生は朝食摂っていいって言ってたよ
3時間くらい開けてやったらいいって

それと痛みのあるところは動かしちゃいけないって
だから、せめて痛みが収まるまではしないほうがいいと思う

手のひらを裏返して腕を伸ばす動きあるでしょ?
あの掌や指をほぐす動きだけでもいいらしいよ
通えなくなったって相談した時先生からそのように教えてもらいました
参考になると良いのですが

368癒されたい名無しさん2013/09/07(土) 13:45:45.96ID:Quv+30t1
>>367
ありがとうございます。
掌の裏返す動き、気持ち良いですよね。
それを明日から始めてみます。
身体が不自由なので、気持ちばかり急いてしまいます。

369癒されたい名無しさん2013/09/14(土) 15:33:22.08ID:FecK+PNx
今日Amazonで熟睡のやつ注文してみた

届いたらやってみる

370 忍法帖【Lv=20,xxxPT】(1+0:8) 2013/10/23(水) 21:44:55.69ID:6qnMnp7Y
僕の場合、まず、運動を1ヶ月極力せず、ヒーリングエネルギーをためてから、
取り掛かったら上手くいった。
そうじゃないと、こりはなかなか取れなかった。
自力整体ですら疲れてしまって。
虚弱体質の人は参考にしてみるといいかも。

371癒されたい名無しさん2013/10/24(木) 01:14:07.26ID:uh2+UgCB
『DVDで覚える自力整体』を始めて1週間ほどの初心者です。
朝食は無し、昼食はヨーグルトなどで軽めに済ませていますが
仕事の関係で、夕食は夜9時以降になってしまいます。
空腹ではない状態で、寝る前の自力整体は避けるべきですか?
起床後に一通り実践する時間が取れず、どうしたものか困っています。
ご助言いただけたら幸いです。

372癒されたい名無しさん2013/10/24(木) 09:57:24.44ID:FEnv8P1N
寝る前に時間とれるなら早く寝てそのぶん早く起きればいいだけじゃないの?

373癒されたい名無しさん2013/10/24(木) 12:37:55.16ID:uh2+UgCB
>>372
ありがとうございます。就寝時は空腹状態が望ましいとのことなので
夕食が遅い以上、早く寝るのはさすがに厳しいかと思っています。
自力整体も空腹で、とのことですが、それほどキツい縛りではないなら
自力整体をしつつ、就寝までの時間を稼げたらいいなと…

374 忍法帖【Lv=21,xxxPT】(1+0:8) 2013/10/25(金) 14:22:18.11ID:rzJAMFaE
肝の気に関しての指摘が自分にあてはまりすぎて、びっくりした。
筋肉を使うことをなるべく避け、11時には寝るようにしたら、
肝の経絡がずっとこってたのが、じわじわ治ってきてる。

375癒されたい名無しさん2013/12/20(金) 21:20:45.39ID:Vx0/9b+H
保守

376癒されたい名無しさん2014/01/17(金) 01:37:23.22ID:vfAIqQiw
keep

377癒されたい名無しさん2014/02/08(土) 17:51:54.16ID:jCOVDLlm
焼きいもフライ(火の元素)

焼きいもフライ(火の元素)

焼きいもフライ(火の元素)

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378癒されたい名無しさん2014/03/05(水) 16:02:18.90ID:yhVsGy+l
保守

379癒されたい名無しさん2015/02/24(火) 19:52:08.89ID:fCGWLF1g
上から699番目か
保守

380癒されたい名無しさん2015/07/27(月) 15:07:49.18ID:PQzBH6br
つるべのつるつるちんちん

381癒されたい名無しさん2015/08/08(土) 01:31:55.90ID:o6oRwZPz
名前:橋本奈々未(はしもとななみ)
ニックネーム:ななみん
生年月日: 1993年2月20日
星座: うお座
血液型: B型
出身地: 北海道
身長: 163cm

382癒されたい名無しさん2016/04/23(土) 09:26:25.52ID:Lzxa67Le
保守

383癒されたい名無しさん2016/04/26(火) 11:54:19.31ID:dCcqL5xy
整食法は西式健康法のパクリ

384癒されたい名無しさん2016/05/06(金) 09:03:54.29ID:1RrdbQ9f
医者が見放した痛みや不調がなくなる 背骨の自力整体 ってどうなってるんですかね?

385癒されたい名無しさん2016/05/06(金) 14:31:53.46ID:fdd/fWim
>>384
どの本に書いてあった?

386癒されたい名無しさん2016/05/10(火) 23:59:00.99ID:EKCIZIMo
久しぶりに「DVDで覚える自力整体」を引っ張り出してやってみたけど
すごく体がほぐれるなこれ

387癒されたい名無しさん2016/06/28(火) 11:32:41.85ID:3/Ue3PAi
保守

388癒されたい名無しさん2016/07/28(木) 08:54:15.59ID:lPFNSfT5
維持

389癒されたい名無しさん2016/12/05(月) 15:07:48.51ID:v8XAk7uM
誰でも確実に整体をマスターできる方法を知りたい人は見てください
⇒ http://oyako.biz/himago/seitaisukuuuru/

390癒されたい名無しさん2017/02/07(火) 23:17:13.22ID:RcdyGaiA

391癒されたい名無しさん2017/03/16(木) 01:48:03.64ID:71G1yR97
自力整体の新刊を調べてみたら現在の自力整体は輪っかタオルを使う「新自力整体」というものになっているらしい。

真向法や自彊術のように完成された形は無く発展途上。
進化が楽しみである反面、もし著者が亡くなったら自称後継者が乱立して結局廃れてしまいそうな不安が。

392癒されたい名無しさん2017/06/04(日) 08:30:55.04ID:ytR4J1gj
痛みの9割は姿勢で治るもDVDついてないのかな
本見ながらだとやりにくくて、裸眼のすすめはほとんどやってない
教室に入るか会員にならないとだめなのか

393癒されたい名無しさん2017/12/20(水) 12:26:18.87ID:hVHOkyUL
友達がPCで稼げた情報など。一応というか参考までに。
⇒ http://domoranai.sblo☆jp/article/181868202.html

興味がある人のみ見てみるといいかもしれません。
(☆を.に変えるとみられます)

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394癒されたい名無しさん2018/04/13(金) 18:30:35.71ID:vW64q8xR
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395癒されたい名無しさん2018/05/14(月) 05:38:38.20ID:38TDIrwq
友達から教えてもらったPCさえあれば幸せ小金持ちになれるノウハウ
一応書いておきます
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』

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