すみません、途中で送信してしまいました。
シャンプーは“ 洗う順番 ”も大事なので参考にして下さい。
詳しく書くと、シャンプー後に顔を洗って、体を洗い、再度顔を洗って(耳周りもしっかり洗う)、最後にシャンプーです。
シャンプーブラシを使用し毛に逆らうように毛穴の汚れを落とします。
(皮脂が多い体質ですので、しっかり顔の油分も落としています。)

リンス、育毛剤は特に特定のものは使っていませんでした。気になるものは適宜使用してみてという感じです。(顔がベタベタしてくるものや、頭皮に残りそうなものは避けました。)

風呂を出たら、ドライヤーを使いしっかり髪の毛を乾かします。生乾きですと雑菌が繁殖し、抜け毛が増えたり頭皮に悪影響があります。
枕カバーは同じ理由で、週1回は洗濯しています。参考迄。