0001今日のところは名無しで2021/01/23(土) 20:35:31.93
0953今日のところは名無しで2021/01/24(日) 22:55:55.95
お菓子の袋のカロリー見ると安易に食べれなくなるよ
一袋300Kcalから400Kcalあるのに60kgのおっさんが300Kcal消費するには5km以上走らにゃならん
0954今日のところは名無しで2021/01/24(日) 22:56:39.28
>>952
モンキーマジックとサンドウィッチマンの曲だよ >>953
なる程ねだから俺は痩せないんだな今ポテチ食べてるカルビーの醤油マヨ味安かったから ご飯の量を減らせば太りはしないだろ
1日で1000カロリー以上取るのはまずい
0957今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:00:32.13
俺が1年で10kgやせた話する？
簡単にご飯の量なんか減らせないよだって腹減るし暇なんだもんよ
0960今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:07:49.40
毎日室内ウロウロするだけで歩かないけどメシは一人前〜大盛りだもんな
太らない方がレアよ
0961今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:09:01.82
>>957
痩せることは簡単、維持するのが大変
10kg以上やせた奴の大半がリバウンドで10kg以上太る 年を取れば誰でもある程度は太るんだよ
それに40過ぎてガリガリって気持ち悪い
知ってるか、ダイエットするごとに太りやすい体質になるんだぜ
ダイエットでは脂肪と一緒に筋肉も減るからカロリー消費できない身体になってちょっと食べるとすぐデブる脂肪デブになる
0964今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:12:53.16
バーピーって言う運動がいいらしいよ
プロテインでも買おうかなあれ飲めば筋肉付くしさ格闘家みたいになれるし
0966今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:14:11.22
>>962
まともな奴は腹が出来ないように筋トレやジョグする
60代だって腹筋割れてる人は意外と多い
中年太りは何もしないデブの言い訳にしかすぎない 0967今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:14:41.53
24時間だかそんな名前の映画以降ゾンビは速く動くのがデフォなんかね
0968今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:15:18.52
ナマポスレでまともな奴ってｗｗ
>>965
プロテインバー3時のおやつにしてたら
中山きんに君みたいにムキムキになったよ 0970今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:17:28.25
ナマポと言う名札代わりにデブやってるから気にしないよ俺は
0971今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:18:50.21
俺は10kmのジョグと30分の筋トレが日課、暇なナマポは体鍛えるのに最適
仕事してたら時間がないうえに疲れてとてもじゃないが続けられない
0973今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:21:14.41
頭はおかしくても身体はまともな奴が多いだろｗ
普通のデブは病気じゃないよ、単なる自堕落で怠惰なだけ
でも巨デブを超えてBMI３５以上の人外になったら病人扱いだけどね
>>973
アウアウは器具危険だし鬱病者で筋トレなんか対極じゃね 支援学校の生徒たちが時々公園までゼエゼイ言いながら走ってくるよ
高校生くらいの年なのにデブ率がすごく高い
0980今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:26:05.43
じゃあまた明日ねおやすみ
チャリ漕ぐのしんどいよ太ってるとハァハァ息切れするしさ電チャリ欲しいなぁ
BMI25〜30が一番長生きするらしいよ
ちょい肥満ぐらい
誰も面会に来ない孤独でナマポ粗末に扱われる特養で平均以上の長寿とかいらんだろ
0984今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:32:06.04
だからデブはBMIじゃなくて体脂肪率だと
筋肉質ならBMIは２５超えちゃうし腹が出てても手足が貧弱だとBMIは２５以下
ちなみに痩せてても腹が出てる奴は公的に肥満扱いされる
0987今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:34:55.57
>>988
相部屋老人ホームだとスマホ禁止だからネットもできんだろしな 0992今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:49:41.53
先週出てきたなんたらの巨人て口んとこ邪魔なマスクみたいなのあって人喰えないんちゃうん
0994今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:53:24.47
0995今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:53:48.79
最後の米を食ってしまった
あと１週間食いもんがない
0997今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:55:18.62
こいつら朝から晩までナマポスレしか居場所が無い最底辺だからな。怠ける事しか考えてない
本物の堕落者だよ
0998今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:55:34.81
早く死ねよナマポ
0999今日のところは名無しで2021/01/24(日) 23:56:12.91
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