【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 101【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net

**774号室の住人さん** · 2016/11/07(月) 19:29:56.29

バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 100【栄養】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1474703994/

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 05:14:57.07

>>948
単にお金がないです・・・
まあ実家でニートしてたんで親にさっさと出ていけ言われて急いで住み込みバイト始めたので
最悪の別れで帰りたくないですね

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 05:15:33.67

>>951
昼は食べないのそれでなんとかなりそうです！
でも冷蔵庫なしで納豆はきついですかね？

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 05:33:23.88

１日～OKという短期バイトをするのが一番だ

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 06:02:16.24

>>933
立方体みたいなやつかな？
容量云々より冷凍庫ないときついな。

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 07:51:24.17

>>952
おおう…がんばれ！
休みがあるなら1日の短期バイト探すのが一番かな
今の時期ならイベントとかも多いから1日で1万くらい稼げるとこもあるよ
さすがに一人暮らしを始めたばかりで3000で20日過ごすのは無理があるかと
それか給料の先払いを頼むとか

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 07:53:44.67

卵と納豆ともやし　最強だね。

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 13:09:33.48

>>956
短期や日雇いも考えたんですけどなぜか怖いです
あと引っ越してこっちの地理が全然ダメで不安すぎます
甘えなのはわかってるんですけど・・・

給料の先払いはダメって言われました
1か月経ってから以降なら全然いいらしいんですけど

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 13:47:10.91

>>958
楽天カード申し込んでポイント7000円分もらってネットで食料かえ

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 13:49:42.76

あ、今は5000円分しかもらえんみたいだな
リボ登録すれば7000円みたいだけど、リボはやめとけ

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 14:08:46.28

1人のクリスマスは流石に寂しくないですか？
イブくらいは誰かと楽しく過ごしたいものです
実は1年で1番相手を見つけやすいのがこの時期なのです
男性も女性も1人で過ごしたくないのでしょう
今から登録して始めてもまだ間に合います

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**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 14:09:03.47

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毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 14:40:22.07

>>933
俺もそんな1Rに住んだことがあるけど
・備え付けの冷蔵庫は小さくて自炊には無理（飲み物を冷やす程度）
・コンロはガスでなくて、電熱器だったんでお湯沸かす位しか出来ない
で、この部屋に住んでいた時は自炊できなかったよ
水道の蛇口ひねると温水？あっちいお湯が出た
風呂も蛇口ひねるとお湯がでた
しかし、プロパンガスだったので、ガス代が月8000円位かかった（東京23区）
今は、引っ越して都市ガスなんだけど、プロパンガスはすげー高いと思ったよ

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 14:47:26.96

>>955そう金庫みたいなやつ

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 18:01:19.96

さあ正月価格商品並んできましたよｗ
おまえらも今回はどうクリアするかな

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 18:03:26.26

とっくに買いだめしてあるし

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 19:39:04.90

俺は大晦日のギョムの見切り品に全てを掛ける
そのギョムは正月一週間くらい休むので投げ売る
来月分の予算も投下して、生き残りを掛けた大作戦を展開

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 20:55:10.58

クリスマス過ぎるとスーパーもお正月用の食材ばかりで通常品が並ばないよね
高いお正月の食材ばかりで困るよ
今日の薬局のチラシに国内産10キロ2100円のお米が掲載されているから考え中です
お餅1キロ240円は買う
キットカット150円も魅力的
ポテトチップス50円も…
ちくわ４本30円はいらないな、

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 21:50:14.07

うどんの具にすればいいんじゃないかな

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 22:11:24.54

学校の給食にちくわの磯辺揚げが良く出たな
懐かしい
明日作ってみるかな？

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 22:24:59.41

>>970
懐かし??。

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 23:21:37.77

>>970
チクワに切り込みして中にマヨと柚子入にして揚げるのオススメ

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 23:28:40.31

切って六つ並べて真田丸

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 23:30:12.77

ストローに

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 23:34:25.41

>>965

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**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 23:45:53.69

竹輪とか蒲鉾の練り物嫌いで、のり弁に入ってる竹輪の天ぷらとか
どん兵衛に入ってる小さい蒲鉾とか全部よけて食べてたわ
年取ってからはたまに食べてみるけど、やっぱりあまり好きじゃないわ

**774号室の住人さん** · 2016/12/21(水) 23:51:16.02

嫌いってほどじゃないけど、うまさをあまり感じない
練り物を食べたい気分になることがないし、高いから買うこともない

練り物で安くお腹満たすってどういう方法がある？おでんくらいしか思いつかない。

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 01:54:52.58

魚肉ソーセージ丸かじり

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 02:19:38.77

>>953
部屋の暖房ガンガンつけてるわけじゃないなら、この時期なら大丈夫そう
念の為、こまめに買って早めに消費するようにね

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 07:04:54.64

>>959
年会費は無料なの？

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 07:07:38.90

>>964
前の部屋はそうだった。
沢山詰め込めないし上部におまけ程度の冷凍場所があったけどアイスは溶けるし役に立たなかった。

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 07:09:03.84

>>967
ギョムって何時頃から値引きするのかな？
おば様方と競争になりそう。

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 07:11:46.00

携帯なんでスレ立てれません。
誰か代わりに立てて下さいm(__)m

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 11:32:16.03

これ使おう
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 100【栄養】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1469944864/

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 17:32:59.37

>>984
そういう人好き

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 18:10:29.80

>>953ですが知り合いからレトルトカレー20食いただきました！
毎日レトルトカレーは危険ですかね？

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 18:18:03.47

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 19:27:26.19

確かに本当に安いのは
年内最終営業だが
こればかりはギャンブルだよなあ
品も無くなるしさほど下げない場合もあり得るしｗ
店と通じてないとなｗ

もう買わなくても
カレー食材は蓄えがあるから生存は可能だがｗ

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 20:43:32.99

トップバリュのカップのソース焼きそば88円を買って食べてみたら
以外とうまかった
今までマルちゃんの焼きそば名人98円のほうを買ってたけど
量もトップバリュのほうが少し多いし、今まで損してた気分だ

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 21:25:43.88

焼きそばはつくるの簡単だよ、３玉100円くらいで売ってるから
挑戦したら？

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 21:39:09.84

いや、作ったことはあるよｗ
でもフライパン用意して、炒めて食ってそのあと洗う作業が
どうしても面倒くさい時があるからね

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 22:04:09.67

カップ焼きそばと、フライパンで作る焼そばはぶっちゃけ別の食べ物だよ

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 22:09:49.37

うちの近くのギョム、大晦日はメチャ投げ売るな
売れ残りは下手すると1/5くらいになる
平常夜6時終わりだが大晦日は夜5時
夜5時近くに行くとニューヨークの略奪並に何も無いから12時頃から何回か分けて行く
戦争が始まる

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 22:21:03.08

米2合食べないと落ちつかない
白米高いから麦60％にした

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 22:27:58.93

レンジて焼きそばって調理器具が100均に売ってる

白米に麦入れると良く噛むし自分は好きだよ
便秘予防に毎回少しは入れている

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 22:32:42.33

>>994
麦のほうが高くないか?

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 22:39:41.27

そういうことじゃなくてカップ焼きそばが、食べたいんだろ
ばかなの？

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 22:40:37.35

>>996
272円/kgで安いでしょ
白米は5kg1800円未満の買ったことないからわからない

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 23:36:15.79

うめ

**774号室の住人さん** · 2016/12/22(木) 23:36:49.90

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