0001病弱名無しさん2016/05/27(金) 12:55:59.47ID:0DCd+OB80
つっても肉体を分解して見れるわけでもないから、色んな現象を説明するのにホルモンが分かりやすいから
だって精子だって、亜鉛だけじゃないし、精液もカウパー液もある。生き物の死骸が尿道に数時間〜残るし、快楽物質もドバドバ、腹は減る、髪は抜ける、皮脂は出る
こういうものを総合的に説明できればいいんだろうけど、要するに、っつーことを簡単に言えないのが人体
0111病弱名無しさん2016/06/23(木) 08:23:21.03ID:B29diu1F0
実感できたなって思ったのは肌関係と寝起き良くなったのと少し積極的になってたってぐらい。今はどうかって？お猿さん状態、明日から再開するよ
オナキンするとほんとセックスしたくなる
オナニーとか眼中なし
0114病弱名無しさん2016/06/26(日) 09:53:01.85ID:fZumlEfZ0
一週間目
デッドリフトやったら朝立ちヤバイw
タバコも止めて必ず完全体になってやるぜー
0115病弱名無しさん2016/06/26(日) 16:40:42.90ID:kXztkz0H0
0119病弱名無しさん2016/06/28(火) 21:51:44.95ID:Ww96OBeT0
0120病弱名無しさん2016/06/30(木) 17:31:40.10ID:VpC/Nzmh0
今５日目くらいかなと確認してみたらまだ３日目だった
0121病弱名無しさん2016/07/05(火) 02:28:16.31ID:ocnNKz+P0
そろそろ2ヶ月。声低くなるとかアホかよと思ってたけど本当になるのな
喋ってる時は無意識だけど後で気がつく
故意に低い声だそうとしてる時の喉の使い方になってたって
>>89
前立腺Cancerになるかも・・・・？と。
っていってもならない人も多い。宿命的ひとそれぞれだけど 0123病弱名無しさん2016/07/23(土) 19:16:50.82ID:WogOxRnK0
なぜこっちはレスつかない?
数日ぶりに抜いたら
たった一回なのにむちゃくちゃ顔がむくんで別人みたいになった
もう当分しない予定
橋本環奈ちゃんにクンニしてあげないといけないんですがどこに申し出ればいいですか？
つーかなんで俺らってせっかくの週末に、ヘルス嬢のオプションで買った染みつきパンツを電子レンジでチンしてニオイを嗅ぐような人生になっちまんったんだろうな
一日中寸止めオナニーばっかしてたけどやめるわ
ガチでマジでオナ禁して人生変えたい
今更ヤメたところで、お前らの真っ黒い肺は元に戻らんのだぞ？
吸っても吸わなくても将来は癌だ。
>>64
オーバーワークじゃん
北島氏も言ってるように本番最大負荷で1セットできればそれでいい
失敗しても初心者なら筋肥大はする
>>77
逆効果だよ オナニーしたくなるよ
オナ禁目的なら下半身は当面やるな
有酸素で足使うからそれで充分
>>99
上述の通り下半身はやらないほうがいい
やってもデッドリフトくらいだな スクワットはやらない
スクワット等で本格的に下半身も鍛えたいならオナ禁何度は上がると思え
当面上半身を鍛えること 1セット本番という事を考えるとオナニーとかは論外になる
なぜならオナニーしたら全力のワンセットなんて出来ないからだ。
オフの完全休養日の日に回す他なくなる。
そういう意味で言うと筋トレをダラダラではなくまともにやり始めると
毎日オナニーという事はまずありえなくなる。
だから三日に一回とか、週に一回とか、段階的にオナニーからは離れていく事になるし、
そもそもメリットも何もない無駄な行為をやらなくなるよ
そもそもフラフラになるまで筋トレするというのは、
始めたばかりから種目を色々とおぼえたあたりで陥りやすい罠。
それでも初心者の間は、結果はある程度ついてくる。
しかし、そのうちにケガをしたり、オーバーワークで肉離れになったり、
そういうトラブルも出てくる。
以前ここで毎日筋トレしてるとか言ってた22才てコテハンがいたが、
基本的にはこれ間違いな。
その日の筋トレの強度にもよるが、激しい運動をした場合、
コルチゾールは40〜60時間くらい分泌されるという事なので完全休養日を
作れるかどうかが重要になる。
そのへんの知識もつくとオフの日でもオナニーなんてのは論外という事がわかるはずだ。
ちなみに下半身をどうしてもやりたい場合は
初心者は有酸素だけで充分なんだが、
レッグカール、レッグエクステンションなんかはまあ大丈夫。
スクワットはまじで性欲がかなり増進するのでオナ禁とは相性が非常に悪い。
ついでだからさらに言うと有酸素も以前ここで
一時間くらい走ってると自慢してたヤツがいるが筋肥大目的なら
あきらかにやりすぎ。
まあ長くて30分。
まあ何を目的にやるかという事。
オナ禁が目的なら下半身は不要。
見た目のための細マッチョ・ガリマッチョの筋肉ならやはり下半身はそこまで必要ではない。
軽い有酸素は血流と代謝をよくするためにやったほうがいい。
0138病弱名無しさん2017/01/29(日) 03:39:26.99ID:l8F0YlkZ0
0139 ◆BgVp9t4sXQ 2017/02/04(土) 23:54:51.88ID:/+s4pUHa0
てす
0140病弱名無しさん2017/02/05(日) 00:07:34.15ID:8lrff9qh0
55日目なう（笑）
はー、余裕なんだが
一生いけるわ
0141病弱名無しさん2017/02/15(水) 22:41:11.86ID:Wf5Xa24T0
オナ禁14日目
筋トレ、資格勉強、仕事に精を出す
精子は出さず、女のことも意識しない、もちろんエロ禁
ただただ自分を高めることに全力
筋トレガンガンしながら（スクワットは3日に1回取り入れてた）でも45日は行けたよ。
でも45日目ぐらいに鬱になった。
仕事のストレスが溜まってたことや、季節、年度の変わり目でいろいろ不安になったことの方が大きかったと思うけど。
どこまでオナ禁の影響かはわからんが、全然やりたくもないオナニーを無理やりやって記録更新をストップさせてみた。
8日で抜くのが一番効率的なんだろ？
何カ月も溜めてたら全身から放つチン汁の
臭いに周りに気づかれる罠
いろいろ試みて調べたりもしたが、
三日に一回くらいの射精がベストだわ。
0145病弱名無しさん2017/04/13(木) 00:19:07.99ID:IvMMir3d0
だよねえ 一番気持ちいい
毎日出来るけど感動なくなる
自分が血圧高めになったのもこの1年殆ど抜けなかったのがプチストレス
となったのが原因と思いたい。
１週間に1、2回の楽しみだったのが1年で5回だもんな。
エロサイトなんてもう何年も見てへん
性欲無くなったさけ
最新スレは基地外釣り用にしてこっちで消化ついでにまったりやろうぜ
0150病弱名無しさん2017/05/31(水) 16:30:35.21ID:IwBamvd60
今って水遁みたいな荒らし対策のシステムないん？
長期なんだけど性欲無くなると
オナ禁は楽なんだけど効果も無くなるよなぁ？
もうすっかりやってないから何ヶ月目か解らないけど(2回夢精したが)最近全く性欲無くてムラムラもしないが、周囲との人間関係も再び険悪になるし運気も下がってるのがハッキリわかり、また少しでも性欲が湧くとシコりたくはなるけど再びオナ禁効果も現れる気がする。
やっぱり性欲があってこそのオナ禁効果なのかなぁ？
オナ禁60日目、射精禁21日目だが昼間は女に飢えていておばさんでもナンパしてセックスしようと思ったけど自制心が働いて、
ソープかオナニーでリセットを検討したが豆乳間隔空けて2杯飲んだけど収まらなくて、
図書館で勉強中もムラムラしてた。
ただエロい妄想して少し寝てたら落ち着いた！
そんでランニングしたら賢者モードになったw
なんなんだろう？普通は逆なのに
スーパーのレジやってるけど左手後ろの幼女と目があって思わず笑顔出した、
昔、女子大生バイトがやってそんなにかわいい子じゃないけど、かわいいって凄く好感良かったのを自分がやった！
0153病弱名無しさん2017/06/01(木) 00:02:00.72ID:PckaWTZI0
ソープの女の子一覧で品定めして結局行かなくても、エロ禁はリセットする事になる？
0154病弱名無しさん2017/06/01(木) 00:13:29.57ID:PckaWTZI0
↑勃起しながら
0155病弱名無しさん2017/06/01(木) 10:00:57.95ID:a+ZozO9g0
>>152
嬉しい気持ちはわかるが、もう少し落ち着け
文章がバカっぽいぞ >>155
スマホで書くと馬鹿っぽくなるよな、何がスマートなんだか 0157病弱名無しさん2017/06/01(木) 22:12:18.20ID:PckaWTZI0
リセットに直結するムラムラ性欲ってストレス溜まると高まるって悟った
だからランニングがオナ禁に有効なのか
0158病弱名無しさん2017/06/02(金) 21:14:12.00ID:TuGHkKlm0
疲れてる時もな。
死に少しでも近づくと自然界が
「死ぬ前に代わりに子供作って行けや」とお前にエロ心を沸かせる。
ストレス溜まるとエロ衝動か暴力衝動のどちらかが動き出す。
死が近づいた時、代わりに生み出そうとする者と「俺は死なない、代わりに誰か死ねや」と殺しに行く者に別れるが
そのどちらにも行かず無心で生きると神に近づく。神人になる。