X
トップページ⇒身体・健康
133コメント33KB
【反射区】足もみ健康法 22日目【足裏以外も】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001病弱名無しさん垢版2022/12/26(月) 23:56:03.68ID:VVLTF1180
∧＿∧　さあ、このスレで足や足裏をモミモミ揉みほぐしましょう♪
(´･ω･)　最初は痛いけど終わったあとは気分爽快！
（＿＿）　
前スレ
【反射区】足もみ健康法 21日目【足裏以外も】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1633097776/

保管庫
http://www.geocities.jp/footfootfoot3/
携帯モバイル用保管庫URL
http://www.geocities.jp/footfootfoot3/top.html
0002病弱名無しさん垢版2022/12/26(月) 23:57:00.83ID:VVLTF1180
∧＿∧　足裏は全身の縮図
(´･ω･)　http://www.tubodojo.com/ashimomi/img/ashi_zu.jpg
（＿＿）　それぞれがつながっています。

■反射区を検索しよう
http://asiura.info/
http://www.ashi-tsubo.net/

■おすすめ本３冊
足の汚れが万病の原因だった
http://books.rakuten.co.jp/rb/225854/
続・足の汚れが万病の原因だった
http://books.rakuten.co.jp/rb/316353/
元気回復 足もみ力
http://books.rakuten.co.jp/rb/11631077/
0004病弱名無しさん垢版2023/01/03(火) 18:11:07.03ID:x95rMJhT0
ウォークマットは余裕で踏めるけど
マッマサージチェアの足裏ゴロゴロなるやつで肝臓のトコすげー痛かった
たまには違う刺激も良いもんだ
0005病弱名無しさん垢版2023/01/19(木) 18:27:52.57ID:sx9W9zQ80
肛門の反射区激痛飛び上がらんばかり
0006病弱名無しさん垢版2023/01/21(土) 12:31:39.88ID:RGOzV2NX0
出張に官足法プチマット持ちこんでホテルで寝る前に踏んでる

ウンコの出にもやっぱり影響あるわ
0008病弱名無しさん垢版2023/01/22(日) 12:41:29.75ID:7pnUvAdb0
ウンコと睡眠には効果あると思う

腰痛とか肩こり、他症状も改善すると夢見ている脳内お花畑は買わないほうがいいぞ
0010病弱名無しさん垢版2023/01/23(月) 12:05:05.72ID:tYDZQqX/0
ウォークマットは勉強の合間に踏むとリフレッシュ、集中力アップの効果あると思う
受験生にもってこいのアイテムだよ
0011病弱名無しさん垢版2023/01/23(月) 22:54:46.83ID:EIKr1zPE0
極端に気持ちいい。
コレなしでは生活できないよ。
0012病弱名無しさん垢版2023/01/24(火) 22:28:37.30ID:jyNfrxj90
うつ病、不眠には効果ないな。
ワシだけかも知れんが。
0013病弱名無しさん垢版2023/01/24(火) 22:50:05.12ID:Cs/Vd74R0
>>12
もうやってるかもしれないけど
日光浴もいいよ
ただある程度以上重くなったら
医者にかかって休むしかない
0014病弱名無しさん垢版2023/01/27(金) 18:22:39.65ID:CY4tw3ck0
ウォークマットスワイショウ
(⁠￣⁠(⁠ｴ⁠)⁠￣⁠)⁠ﾉ
0015病弱名無しさん垢版2023/02/04(土) 00:11:07.82ID:M1tFtXBl0
足に合う靴履いてストレッチしてれば自然に治りそうだけどな
もともと長い時間をかけてハンマートウになったんだろうから
かなりの長期戦でいかないと治らないんじゃないか？

あと痛みがない場合は整形でも取り合ってくれなくね？
痛いのなら診てくれるけど、ハンマートウで痛みが出てるのなら
かなりひどい状態な気がする
0017病弱名無しさん垢版2023/02/06(月) 22:31:51.63ID:Pz42eSlb0
足踏みだけでなく風呂上がりに全身のマッサージやストレッチも一緒にやったら調子がいい。
0018病弱名無しさん垢版2023/02/08(水) 20:19:59.60ID:JWtvRbcQ0
中山式快癒器で腰だけでなく太もも、脛、ふくらはぎも押している
0019病弱名無しさん垢版2023/02/08(水) 21:45:47.67ID:Iz93PaP90
あれはなんかこう、もう一押しが足りないと感じる
0020病弱名無しさん垢版2023/02/12(日) 13:07:02.24ID:v5zWgV6a0
タイ旅行行って来たんだが、１時間120バーツ（約450円）で力強く丁寧にしっかり揉んでもらえた
そこの店リピートしまくったわ
0021病弱名無しさん垢版2023/02/12(日) 13:09:36.64ID:v5zWgV6a0
台湾の足つぼの方がレベルは高いと思うが、コスパと他の物価と気候考えたらこの時期はタイがマッサージ旅に最適かな

ベトナムもいいかなと思ったけどウチの最寄り空港からはタイ行きが圧倒的に安かった
0022病弱名無しさん垢版2023/02/12(日) 13:11:31.27ID:v5zWgV6a0
今夏はインドネシアにマッサージ旅したい

離島も行って綺麗な海入ってリフレッシュ効果倍増
0023病弱名無しさん垢版2023/02/14(火) 08:00:12.97ID:vvhHVhd/0
昨日は風呂上がりにwm2を10分踏み踏みしてぐっすり寝れた
仕事→運動→風呂→wm2→食事と行程も良かった
0025病弱名無しさん垢版2023/02/26(日) 19:31:22.71ID:GUusTBsT0
今日はウンコが止まらない
今の時点で３回目
しかも全てウン質が悪くないし量もなかなか
昨夜はwm2は5分程度しか踏まなかったけど
昨日は食う量が多かったからかな
0027病弱名無しさん垢版2023/02/27(月) 22:05:58.48ID:wicxwZqE0
今日も３回快便なウンコ出たぞ
食う量と運動とウォークマットが噛み合っての３発なのかな
２日連チャンのハットトリックヒーローは人生初だよ
0030病弱名無しさん垢版2023/02/28(火) 09:22:30.71ID:agFb4LwV0
>>29
健康的な食事、適度な運動(ジョギング等)、ゆっくり入浴、風呂上がりに15～20分ふみふみ
ヨーグルトとバナナを朝食、間食で摂ると効果的

コレをコンスタントに続けてみては？
0031病弱名無しさん垢版2023/02/28(火) 22:39:45.57ID:3pinUyMf0
水分が足んないんじゃないのか
水たくさん飲め
ジュースとかコーヒーとかはダメだぞ、水だ
0032病弱名無しさん垢版2023/03/01(水) 03:43:36.19ID:1Ko5qFzh0
>>30
マジでどれもやってなかった
ヨーグルトあるからとりあえず始めてみるわ！

>>31
茶ばっか飲んでたわ 水にしてみる！！

サンキューな！
0033病弱名無しさん垢版2023/03/01(水) 09:00:01.70ID:1va6Dn370
あと便が硬くて出づらい場合はビタミンCを摂ると良い
ビタミンCは水溶性ですぐ流れてしまうのでこまめに
といっても摂り過ぎると下すので適度に
アスコルビン酸の粉末がコスパ良くてオススメ
0035病弱名無しさん垢版2023/03/01(水) 12:54:02.87ID:KZFc+dLr0
熊本産のデコポンが全国的に並んでるからな
外皮剥きやすいし中皮ごと食えるから柑橘類で一番好きかも
0036病弱名無しさん垢版2023/03/01(水) 12:56:59.87ID:KZFc+dLr0
ヨーグルトは花粉症にも良いらしいからな
足ツボも花粉症効果あるとかってなってるけど俺は効果感じない
湧泉ピンポイント押しもプラスしようかな
0037病弱名無しさん垢版2023/03/03(金) 09:24:46.08ID:oEhlMUN70
昨夜は腹痛無しの通常の便意が催して、直ぐにトイレに行かずウォークマット3分踏みでブースト掛けた
そしたらスルスル簡単に大量の便が出た
こういう使い方も覚えておこう
0038病弱名無しさん垢版2023/03/04(土) 13:57:39.38ID:2E16vfEY0
はい
(・o・)
0039病弱名無しさん垢版2023/03/04(土) 20:47:47.67ID:8u8XAn6R0
今日も便意催し時にwm2を少し踏んで排便ブースト掛けてから出したらドバドバ出た
踏まなかったら85%しか出なかったのを110%出せたなたいう感覚

便座で“ファイト”して苦しみながら出してきた時代が遠い昔だねもはや

出ない人は出すために、出る人は更に残らず出せるように踏む
0040病弱名無しさん垢版2023/03/04(土) 21:49:40.89ID:mmfZhftr0
官足法ウォークマットが生活の一部となってからはイージーにウンコを出せる日々のだ

むしろトイレットペーパーとハンドソープの消耗に悩むくらいだw
0041病弱名無しさん垢版2023/03/05(日) 03:44:13.22ID:LB2VsAMl0
ゴルフボールあったから踏んで足裏グリグリしてると痛気持ち良くてハマッてしまい1週間毎日30分くらいグリグリしてた

最初は翌日熱っぽくてダルくて好転反応か？と思いつつ暫くすると熟睡出来たり便秘治ったり

なのに1週間後頭痛出て来て肩から頭の右側の後頭部にかけてずっと痛い
毎日傷みが引いたり出たり

思い当たるの足裏グリグリしまくったことくらいなんだけど、こんなんで頭痛になったり首痛くなる？

くも膜下出血じゃない？って言われたけど思い当たることないし
0043病弱名無しさん垢版2023/03/06(月) 08:47:00.96ID:c0m5ZYO30
朝イチの便意でそのままトイレ行かずにWM少し踏んでブースト掛けたら物凄い量の柔らかウンコが出た
0044病弱名無しさん垢版2023/03/06(月) 08:50:49.58ID:c0m5ZYO30
120%出せた感あるわ
踏まずにトイレ直行してたら80%に甘んじてたと思う
0045病弱名無しさん垢版2023/03/07(火) 00:06:47.81ID:aZMXrJ3N0
やはりウォークマットは風呂上がり直後が１番気持ちいいし爽快感ある
20分踏むのも苦じゃないシチュエーションだよね
シャワーだけじゃなくゆったり湯船に浸かってな
これで翌朝の大量ウンコが約束される
0047病弱名無しさん垢版2023/03/08(水) 06:36:57.75ID:odTzcur/0
>>45
それそれ！、風呂上がりにウォークマットに載ったあとはグッスリと寝られる。
結果、深い睡眠ができて朝はウンコ ブリブリだからから一石三鳥なんだよね。
0048病弱名無しさん垢版2023/03/08(水) 08:37:15.56ID:jf0GkSfp0
>>47
朝ウンコの質で１日のスタートダッシュが決まるといっても過言ではないからね
いいウンコ出すためには前日夜の準備がモノを言う
0050病弱名無しさん垢版2023/03/14(火) 08:44:12.63ID:i6pzgexr0
昨日スポーツサークルに参加して汗流してストレス発散して帰宅して風呂に浸かって、炊きたて白米と納豆とフルーツ食ってぐっすり入眠した
朝に便意来てウォークマットで軽くブーストかけてから排便したらドバドバでたw

ウンコにしか効果ない商品だと思うけど、俺はそれだけでも十二分に価値があると思う

花粉症に効くとか書かれてあるが、これには全く効かないw
0051病弱名無しさん垢版2023/03/14(火) 08:48:08.91ID:i6pzgexr0
今日も春の晴天で気持ちいい
朝のウンコの質と量でその日のパフォーマンスが決まると言ってもいいからね
今夜も運動→風呂→ウォークマットでぐっすり眠りたい
0054病弱名無しさん垢版2023/03/20(月) 13:20:30.38ID:8d3PcHHg0
ウンコにしか効果がないと捉えるか
ウンコを出せると捉えるか
0055病弱名無しさん垢版2023/03/21(火) 04:40:36.09ID:hVtbJseF0
歩けるようになったがまだジャンプできない
突起がぐりぐり衝撃が腹のあたりまでくる
0057病弱名無しさん垢版2023/03/21(火) 13:19:26.35ID:yh2wa24n0
スワイショウはやるべき
(・o・)　ﾊｲ
0058病弱名無しさん垢版2023/03/21(火) 23:55:36.25ID:ftAyYrGi0
足つぼマッサージしまくったら緑色っぽい尿が出たわ(´・ω・｀)
0060病弱名無しさん垢版2023/03/23(木) 09:26:36.46ID:Y+ZoM1Th0
昨夜風呂上がりに15分分でぐっすり寝た
今朝はもちろん特盛ウンコ
0061病弱名無しさん垢版2023/03/24(金) 19:57:23.49ID:vvmtuaYj0
高齢の親が寝たきりにならないように足もみを久々に再開した
0063病弱名無しさん垢版2023/03/28(火) 00:03:24.69ID:cthSof5T0
風呂上がりに20分みっちり踏んだ
熟睡できるか否か
そして明日朝のウンコは大量か！？
自分の地元では花粉症のピークは終わった
もう日中外に出ても殆ど影響ナシ
0064病弱名無しさん垢版2023/03/28(火) 08:30:17.11ID:d0Bk1LtI0
>>63
結果↓

便意もイマイチ来なくて寮も普通だった
食った量はなかなかだったんだが

その日の昼にウンコ出したからかな？　
0065病弱名無しさん垢版2023/03/28(火) 08:31:50.54ID:d0Bk1LtI0
でも快眠できたし良かった
今夜も運動→食事→風呂→20分踏みで快眠＆翌朝快便狙う
0067病弱名無しさん垢版2023/03/28(火) 19:51:33.06ID:1m8fGe3W0
みなさん痩せ型？BMI26のデブなんだがウォークマット2を買って初めてやったけど
20分なんて踏めねー
ゆっくり抜き足差し足で5分が限界
デブの人はいつ頃20分踏めるようになった？
0069病弱名無しさん垢版2023/03/29(水) 09:03:54.77ID:ihYZ9DH80
87キロのややデブだが、買い始めは痛くて痛くてリタイヤしようと何度か考えたよ

20分はとても踏めなかった

毎日10分頑張って約２ヶ月後には痛さから快感へと変化していった
0070病弱名無しさん垢版2023/03/29(水) 13:23:48.61ID:ihYZ9DH80
昨日は面倒くさくて５分だけ踏んで寝た
今朝は便意こなくてやはり５分ぽっちじゃ出ないかと思った
ヨーグルトとバナナ一本で朝飯を済ませた

そしたら今の昼休憩で特盛ウンコ出た

今日はステーキガスト29の日でステーキ食べ放題行くから朝飯を軽く、昼飯を抜かした
0071病弱名無しさん垢版2023/03/30(木) 10:06:38.24ID:oW4kZ+CI0
>>69
毎日10分を2ヶ月か
参考になったよありがとう
少しずつでも毎日のばしてみるわ
0072病弱名無しさん垢版2023/03/30(木) 10:50:36.35ID:ppUMHFfX0
ウォークマットの効果を実感できるようになるには、1日20分を（年齢×3）日だっけ
0073病弱名無しさん垢版2023/03/30(木) 12:31:35.65ID:2At0YP4R0
>>71
ウォークマットは拷問から爽快へと変わるターニングポイントが必ず来る
人によってそれが１ヶ月の人もいれば２ヶ月の人もいる
大事なのは痛いからって投げ出さない事
ファイト！
0074病弱名無しさん垢版2023/03/30(木) 21:02:26.80ID:Nwy//xAb0
>>67＝>>71ですかね？
最初は誰でも痛いですよ。なので最初はマットの上で立って20分間静止することからスタートさせましょう。
テレビやYouTubeを観ながらがお勧め。
慣れてきたら少しずつ体重移動させたり、足を動かしたりして痛さに慣れましょう。
0075病弱名無しさん垢版2023/03/31(金) 12:56:23.49ID:mxVWJgor0
昨日は運動サークル後に湯船にゆったり浸かり、風呂上がりにウォークマット20分フルで踏んだ
かまぼこ部を中心に、楕円形部も使って足の指と土踏まずを痛くなるくらい刺激した
おかげでぐっすり寝れた

朝ウンコは柔らかめで大量だった
0078病弱名無しさん垢版2023/04/02(日) 12:14:56.20ID:OSuttGvk0
ウォークマット2って踏むの面倒な時あるけど、そういう時は家で排便催したら直ぐにトイレに行かずに1、2分分で排便ブースト掛けて120%出すというのに使うべき

むしろそれ専門で使うのも充分に意味があると思う

風呂上がりの寝る前にスマホ弄りながら20分弱踏むのが楽しいって日もあればそれが面倒な日もあるからね
0079病弱名無しさん垢版2023/04/02(日) 22:53:19.24ID:OZcfQbn90
今風呂上がりに踏んでる
入浴剤入れてゆったり30分弱浸かった
やっぱりこのシチュエーションで踏み踏みするのが至高だよね
20分も苦じゃない
0080病弱名無しさん垢版2023/04/02(日) 23:16:12.43ID:5bpPdaqj0
夜、風呂上がりは体が熱くなっているから、30分～1時間後に就寝するのがベターと言われている。
その間にマットで足もみしてから寝ると、深い睡眠ができるから効果的。
008167=71垢版2023/04/03(月) 06:38:56.78ID:RqzlCojc0
>>74
そうです
数日やって10分弱はそーっと踏みふみできるようになった
レスみてただ乗ってるだけをやったら20分以上いけたわ
暫くは出来る限り踏んで無理になったらそこからとりあえず20分になるまでは乗ってるだけって感じでやってみるわ
とにかく20分以上は乗るみたいな感じで
ありがとう
0082病弱名無しさん垢版2023/04/03(月) 13:09:36.81ID:cxoMHS+30
今職場トイレで大量便出た
昨日の20分フル踏みの賜物だろう
社食もメインが魚、小鉢におひたしと、野菜たっぷり味噌汁と健康メニューだった
0083病弱名無しさん垢版2023/04/03(月) 16:17:23.73ID:tX+TPqxN0
おっさんの脱糞記録スレになってて草。俺は好きだがｗ
0084病弱名無しさん垢版2023/04/03(月) 19:45:52.27ID:oPZAyIGU0
ウォーキングスワイショウ
(・o・)　ﾃﾞｽﾖｰ
0085病弱名無しさん垢版2023/04/05(水) 00:48:54.56ID:44fyoHPc0
昨日久々に湧泉を健康棒でピンポイント刺激した
クソ痛かったw
0086病弱名無しさん垢版2023/04/05(水) 00:51:00.65ID:44fyoHPc0
官足法マットとはまた別次元の痛さ
電流が走るような激痛だった
今マット踏んでるから終わったら湧泉もイジメる👣⚡
0088病弱名無しさん垢版2023/04/06(木) 11:54:42.85ID:yfUUxgr50
健康棒で湧泉の刺激は痛いw
ウォークマットを踏み終えて足つぼ強くなったと思い込んでる連中はピンポイントつぼ押しはまた別だよと言いたくなる
0090病弱名無しさん垢版2023/04/10(月) 00:29:56.35ID:12YTLt+c0
毒出しとかデトックスじゃないんだよな
ウンコが出るだけだから
0091病弱名無しさん垢版2023/04/10(月) 08:55:41.39ID:ldVGAazM0
ウンコが出るだけといっても長いこと腰痛持ちだった人が
こんなに体内に詰まってたのかと思うほど大量のウコンが出たとたん
腰痛が解消した人とかあるからな
ウンコつまった腸が体のバランス損ねてたんかな？
専門家じゃないから理屈はわからないが
0092病弱名無しさん垢版2023/04/10(月) 23:43:01.97ID:s0ZMZ4NA0
>>90
ウンコ出し＝デトックスだろ
0093病弱名無しさん垢版2023/04/10(月) 23:44:05.99ID:s0ZMZ4NA0
尿、汗なんて老廃物比率僅かだよ
老廃物は殆どウンコによって排出される
0094病弱名無しさん垢版2023/04/10(月) 23:46:50.90ID:s0ZMZ4NA0
今日は3回ウンコ出た
量は自慢出来ないがハットトリック達成はお見事
明日も2ゴール狙いたい

今マット踏み終えて健康棒で湧泉と胃エリア刺激中
0098病弱名無しさん垢版2023/04/11(火) 10:32:14.03ID:J/6to0oe0
>>96
うつ病、睡眠障害
0099病弱名無しさん垢版2023/04/11(火) 11:28:03.08ID:Wiw4Trek0
ウンコ出るだけだって？
便秘で悩まされてる人達を敵に回す発言は慎む様に
0100病弱名無しさん垢版2023/04/11(火) 12:12:40.57ID:J/6to0oe0
たかがウンコ、されどウンコ
0101病弱名無しさん垢版2023/04/12(水) 02:07:33.17ID:Qe8VFyuZ0
ダイソーの健康棒って侮れないな
ピンポイントにツボに入って痛い
ウォークマットではあのピンポイント感はないからな
0102病弱名無しさん垢版2023/04/12(水) 12:40:50.12ID:mFVPOQZP0
いま社食食い終わって少し仮眠してから特盛ウンコ出した
社内No.1ウンカーの自信あるわ
これもウォークマットのアシストのおかげ
0103病弱名無しさん垢版2023/04/13(木) 00:19:18.39ID:Wng5c95i0
２ヶ月くらい足つぼ屋行ってない

そうだ、台湾へ行こう👣
0105病弱名無しさん垢版2023/04/13(木) 05:26:06.90ID:74WF8ca30
最高の足ツボ屋が近くにあったら行ってみたい。凡百の店とどう違うのか味わいたい
0106病弱名無しさん垢版2023/04/13(木) 07:51:50.64ID:N6RJJxyp0
>>104
スクンビットsoi23のメイマッサージは安くて上手くて有名
あと木先生の足つぼ屋とか
0107病弱名無しさん垢版2023/04/13(木) 11:57:56.01ID:a3c+2syE0
俺、WM2も使ってるけど、洗面所に青竹踏みのアレを常置してて、歯磨き洗顔とかのときに足踏みしてる。それでもウンコは大量に出てる。
0108病弱名無しさん垢版2023/04/13(木) 12:05:33.42ID:9Rx2vZT70
今日の社食は味噌汁も小鉢もメイン皿にも野菜たっぷりだった

朝は出なかった(敢えて出さなかった)から今になって便意来てる
会社にもウォークマットがあればブーストで120%ウンコ出せるんだが
0109病弱名無しさん垢版2023/04/13(木) 12:17:33.39ID:9Rx2vZT70
ただし自宅同様、排便ブースト目的で踏むと、踏んでる最中にウンコが漏れそうになるというリスクもあるw
自宅なら事なきを得られるが会社なら噂が光の速さで広まるだろう
0111病弱名無しさん垢版2023/04/14(金) 11:39:15.36ID:UEtBAncU0
>>103
台湾の台北で足つぼ行った事あるけど、とても上手かった
てかツボを的確に捉えてきて痛かったけどまた行きたくなる
0116病弱名無しさん垢版2023/04/19(水) 08:28:33.68ID:QcIJpZxk0
好意を抱いている会社の事務の可愛い子にウォークマットを勧めてみようと思う
0117病弱名無しさん垢版2023/04/19(水) 14:32:58.90ID:Q8Idnh3d0
いいな。「可愛い女の子、WM2使って大量脱糞」の文字だけでそそるわW
0118病弱名無しさん垢版2023/04/19(水) 14:48:07.06ID:/boLGKGT0
女子「知らない人に声掛けられた通報しないと…」

なんてならなきゃいいけどw
0119病弱名無しさん垢版2023/04/19(水) 22:19:43.92ID:DPfDmO4x0
今風呂上がりにWM踏み踏みしてる
15分ノルマ
最近はWM後に健康棒での湧泉(副腎)ピンポイント突き上げで〆てる
強く入ると痛いツボだ
0120病弱名無しさん垢版2023/04/20(木) 07:46:50.17ID:wGZZajy50
今日は朝が気持ちいい。スッキリ起きれた
晴天で更に気分もいい
満員電車も何故かイライラしないぞ
0122病弱名無しさん垢版2023/04/21(金) 07:49:57.59ID:VBtJBDvu0
ここ2日は寝る前に足つぼマット踏んでから足指セパレーター10分付けてる
痛くもあり気持ちよくもある不思議な感覚
外した後は指のスッキリ感ある
https://i.imgur.com/sWDpDvI.jpg
0123病弱名無しさん垢版2023/04/21(金) 13:57:31.57ID:EXObi7wX0
昨日の踏み踏みのおかげで会社でランチ３時間後に大量ウンコ出た
実は今朝も少なめは出てた

ハットトリックの権利を得た
0124病弱名無しさん垢版2023/04/21(金) 14:09:18.07ID:oTy0kHmI0
3日連続ハットトリックを目指しなさい。
その先にこそ、足もみの極致へと至る道標が浮かびましょうぞ。
0125病弱名無しさん垢版2023/04/23(日) 21:21:48.47ID:mWmUrT2j0
最近心臓部が痛くてな
0126病弱名無しさん垢版2023/04/24(月) 08:02:02.95ID:TQ8wmmQt0
昨日は昼前にスーパー銭湯に行って整えてきた
脱衣所の足つぼ板も踏んだけど、官足法マットに比べてしまうと物足りない
0127病弱名無しさん垢版2023/04/25(火) 23:03:42.90ID:zlhJ8nwX0
ウォークマットを制する者はウンコを制する
0128病弱名無しさん垢版2023/04/26(水) 10:28:44.56ID:HmqqyNI00
昨夜も風呂にゆったり浸かった後に踏み踏み20分
水もたっぷり飲んだ
朝は出なかったが今会社でなかなかの量と質のウンコ出せた
0129病弱名無しさん垢版2023/04/26(水) 21:02:39.78ID:/StyWq3O0
最近テスコムのローラー式のフットマッサージャーを買って
ウォークマット踏むのサボり気味である
指の付け根をマッサージするのが滅茶苦茶気持ちいい
0130病弱名無しさん垢版2023/05/03(水) 18:02:23.26ID:bw9OXzu/0
ウォークマット踏むと快便大量ウンコが約束されるのマジで？
0132病弱名無しさん垢版2023/05/04(木) 20:06:52.30ID:bv5BPGVw0
そんな…約束されし大地（マット）じゃないのか…
0133病弱名無しさん垢版2023/05/05(金) 02:01:29.53ID:7KXav/jr0
風邪ひいちまったよ、熱があってちょっと喉が痛い
体力まだあるからマットを踏んでみたら結構楽になった
諸兄、風邪に効くツボを教えてください
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況