ふわふわめまいに悩まされている人39
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
なお、↑の難聴、メニエールのスレは
前スレに貼ってあったものを
そのままコピペしただけなので
リンク切れの可能性があります
お手数ですが、各自で確認して下さい ワクチン打った後、頻繁にブレインフォグになるって言う友達がいるんだけど、
これが「ふわふわめまい」のこと？ ブレインフォグって主に記憶障害のことでしょ？
他の症状も精神症状がほとんどだしめまいとは別物だよ
そもそもブレインフォグってコロナの後遺症としては確認されてるけど、ワクチンの副反応なのか…？ 運動で軽快してきてた者だけど、ワクチン打って大事とって1週間運動休んでたら少しぶり返してしまい、運動効果を痛感したよ
筋力体力落ちるしスマホ時間も増えてしまうし…
まだ2回目も控えてるから動けるうちに取り戻したいなー 運動と言えば水泳だと肩甲骨グリグリ回すから軽快する人多い気がす >>8
冬にもっとポンコツワクチンでなくてマシな薬が出るから待てばいいのに
ちょうど感染者も減ってきたし >>6
ワクチンは免疫を弱める働きがあるから、コロナ以外のあらゆる病気に弱くなるよ
ブレインフォグの報告も結構ある 深キョンが呂律回っていないとかでスレ立ってるけど、安定剤飲んだら頭では分かってても言葉が出なくなるとか、家族が抗うつ薬で呂律回らず独り言ばかり言うようになって薬飲む前の方がまともだったとか書かれていて、SSRI検討してたけどやっぱり怖くなってしまった
個人差はあるんだとは思うけどね・・・ >>13
もしあなたがPPPDなら、治療無しでは治らないと言われてるからSSRIは試した方がいいと思う
PPPDの治療だとジェイゾロフトを少なめの容量で使うはず
このスレでは副作用で飲めなかったと言う人もいるけど、うちの主治医はジェイゾロフトでそこまでなる人はあまり経験無いと言ってました
でもその精神症状だとノシーボ効果になりかねないかも
あと、いくら自分でぐるぐる考えてま最終的にどの薬をどれだけ使うかは医師が決めることだけど、医師には何て言われてるの？ >>14
吐き気が怖いと言ったらレクサプロを少量から始めてみようと提案されました
近場にPPPDを診断できる医師がいないので心療内科にPPPDのコピーを持って相談に行きました
14さんはジェイゾロフトを飲まれてるんですか？
めまいは改善されましたか？ >>15
私は前スレにも書き込んだ者ですが、PPPDではないのでジェイゾロフトは効きませんでした
念のため試してみたらと医師に言われ、消去法のため服用しました
副作用対策には吐気止めを貰えましたし、実際は頭痛が少しあって2週間程度で無くなりましたが副作用かどうかも定かでは無いです
たまたま私が目にした論文と主治医の処方薬がジェイゾロフト(セルトラリン)だったのでレクサプロについては詳しくわかりませんが、同じSSRIだし心療内科では処方される機会が多い薬のようなので期待してみてもよいのでは？
前向きに考えないと本当にノシーボ効果が出てしまいますよ
PPPDではない立場で偉そうに書いてしまいましたが、治療方法が提示されている病気なら試さないのは勿体ないと思います >>13
飲む前に色々情報調べちゃうと必要以上に怖がるのは分かる。
ただ、大丈夫だと思うよ。少なくとも安定剤よりは俺はお勧めしやすい。だってSSRIは合わなければ飲むのやめればいいだけだから。 SSRI試したい気持ちもあるけどやはり怖いってのが正直な気持ち
ふわふわ目眩が一生ある限りSSRIも辞めれないってことだよね？なんかそれ考えるとどうなんだろう 薬が効いてめまいがなくなればやめられると思う
薬が効かなければ、その時も中止したらいい 関東の震度５地域です。
下からの振動には気がついたけど
自分がグラグラしてるから横揺れがどれくらいなのか
全然分からなかった 大震災の時の揺れをきっかけにふわふわが止まらなくなっちゃった人
当時多かったよね 薬が効いてはたして辞めることできるのかな？というか治るのかな？薬以外にもやはり運動などリハビリも必要だと思うけど 薬の効果は個人差があるだろうけど、嫌ならやめたらいい話
運動は治癒に繋がる繋がらないに限らずみんな各々できる範囲で心がけた方がいい 原因によっては運動どころか安静が必要な場合もあるから、やみくもに運動勧めるのも良くない
外リンパろうや脳脊髄液減少症とか、専門医でもなかなか診断つかないし
原因も症状も本当に人それぞれ
薬の効果も副作用も人それぞれ
とにかく自分で試すしかない
PPPDで処方されるSSRIや安定剤はごく少量だから、そんなに重篤な副作用は無いと思うけどね
PPPDなら薬無しで回復するのは至難の業だし いつまでもいつまでも、薬で悩むくらないなら
試してみてくれ！！
自分は、５年間飲んでるけど、
助けられてる部分もあるよ！
めまいや恐怖心が消えるわけではないよ
だけど、ほとんど普通のおばさんの暮らしがやっとこさ出来てる
それが薬かは分からないけど安心材料が第一優先 >>23
別にSSRI飲んでも減るもんじゃないから試して見れば？
治まればラッキーって感覚で。
てか、このSSRI恐い薬みたいな流れなんなんw ネット情報見過ぎなんだよね
自分もだけどさ
良い情報より、困ったこととか悪いことの方が
記事とか発言しやすいから 深田恭子なんて昔から飴玉舐めながら喋ってるような喋り方じゃなかったっけ？
そもそもPPPDで処方されるSSRIや安定剤なんて本当に弱いものだし
っていうか定期的にこういう話題になるけど、とにかく自分で試すしかないと思うんだけど 上でも言われてるように、悪い面ばかり心配してると偽薬でもノセボ効果で有りもしない副作用を感じるからね
プラセボ効果の逆で
本当は偽薬だから有り得ないはずの副作用を感じるって人間って単純だよね じゃあ、SSRIの副作用がきつくて脱落した人の中にはノセボ効果の人も多いかもしれないて事？
前スレに貼られてたPPPDの文献には脱落する人が25%と書かれてたけど >>30
いや。明らかに喋り方おかしかったよ。
深キョンファンだけど今まであんな姿見た事ない。
病気のせいなのか薬のせいなのかは分からないけどショックだった。
スレチすみません。 SSRI(抗うつ剤全般)はお気軽に飲むものじゃないけどね
信頼できる医師の指導に基づいて飲むなら試してみても良いんじゃない
ちなみに私はPPPDでSSRISNRI三環系四環系色々試したけど副作用キツくてダメでした
最低量の半分とかの少量でもダメだったので絶望的に合わなかったようです >>32
体質的に本当に合わない人もいるとは思うよ
でも離脱症状とか副作用ばかり心配してるとノセボ効果が出ることも有るって話で(治験で立証)
要は自分で試すしかないと思うんだわ、
ここで効いた人や副作用がキツくて酷い目にあった人やらの話をいくら聞いても自分は自分で試すしかないのでは 自分で試すしかないっていうのはよくわかってると思うよ
ただ、試した方の副作用そんなに無いよ大丈夫だよっていう経験談を聞いて背中押されたいんだと思うんだけどな、
安心材料が欲しいというか。もうそれらを飲むしか無いとわかってるけど、それだけ(聞く人には)迷う薬なわけだから >>34
抗うつ薬がダメな場合はどうすればいいんだろね…
てんかん薬も効く場合があるみたいだけど、それは試されてみましたか？ SSRIを懸念するのは、簡単に言えばワクチンに抵抗あるのと同じだと思う
ワクチンは下手したら死亡とかあるけど、SSRIはそこまでないにしろ、でも特にめまいが重度の人からしたらSSRIでこれ以上悪化でもしたらと思うと死に値するくらいの恐怖があるんだよ
めまいが軽くて動けてる人にとっては大袈裟な話かもしれないけど、本当に動けない人はそりゃ慎重にもなるよ >>25
外リンパ瘻と脳脊髄液減少症は外傷先行が多いし難聴や頭痛など特徴的な症状があるから心当たりのある人は運動しないと思うけど
闇雲に勧めるというか、一般人より動かなくなってる私たちは意識してできる範囲の運動しないと、筋力低下すると更に色んな弊害が出るよ >>39
慎重になるのはわかるけど、何回も同じことループさせるのはどうかと
過去スレ検索すれば試した人の話もたくさん出るし、モノによっては薬の専スレもあるので、そのへん見てメリットデメリット比較して検討するしかない
辛い辛いと言いながらデモデモダッテしてると、試した人がもどかしくなってもしょうがないと思う 怖いと思ってた者だけど確かに変に考えすぎて拒絶するのもよくないかも
ためしに試して副作用強かったり効かなかったら辞めればいいや～て思えば気楽に試せるかも
というかその前にもちろん確実にPPPDかどうか診断してもらわないとSSRIは貰えないし試せないよね？そこまでが大変かも
過去に耳鼻科には行ったけどそれっきり行ってないから徹底的に調べてもらわないと
なんせ田舎の町医者しかないからまた原因不明で終わりそう 専門医にPPPDときちんと診断されてSSRI始める人と、近くに専門医がいないからとりあえず心療内科等で処方してもらう人の2タイプに分かれてそう。
個人的に結果良ければ全て良しだから病名にはあまり拘らなくてもいいのかなて思う。
某ブログで腰痛でサインバルタ処方されて、慢性めまい（PPPDとは診断されていない）もいつの間にか治ってたというのも見たし。 SSRI怖い怖い言ってる人は、いざ試しても本来の副作用＋ノセボで、副作用で飲めませんの層に移行するだけになりかねないかもな…
ノセボって侮れないからね
そして別の人がその書き込みを見て、副作用怖いってなったりね… 前スレ>>994さん
レスありがとうございました
グワングワンとベッドから突き上げてくるようなめまいすごく分かります！
私は疲れたりするとグワングワンが酷くなりベッドから振り落とされそうな感覚に陥ります >>40
それがね、外傷もなく主訴の頭痛もなく、めまいと時々ボンヤリと頭が具合悪いのと、腹痛って人が、10年以上色々な病院にかかって、やっと脳脊髄液が慢性的に漏れてるのが発覚したって記事もあってさ。
なので、まずはあらゆる検査を受けて、
他に原因が無いかをしっかり見極めて
結果、内耳からやPPPDのめまいしか考えられないとなった時に、運動を考えるのが良いと思うよー。
脳もMRIだけでなく脳血管CTもみてもらわないと分からない疾患もあるし。
あと心臓とか循環器系も。 そんな稀な例に囚われてたら、他の疾患でも見落としの可能性あるしキリないよ
しかも脳脊髄液、外リンパって外科的に塞いでみるまで診断できないケースまであるし、完全否定するには検査だけでなくて手術しないといけなくなるわけで…
運動といっても負荷なんて様々なんだから様子見しながらできるし、あまりにも悪化するようだったら安静にしてたらいいんでないの >>47
そんな症状聞いたらここの人達ほぼ当てはまると思うけど、でも脳脊髄液の検査こそリスク高いからそんな容易にはできないなぁ
診断できる医師も少ないし
47さんは脳脊髄液の検査受けたの？ >>46
私もベッドのスプリングでさえ酔うような悪化するような感じがして、先月はしばらく床に硬めの敷布団を敷いて寝てました。落ちる心配なくて結構安心感がありましたよ。 >>49
話に割って入ってすまんが脳脊髄液減少症の検査リスクって何？
考えられる原因は潰しとくかと思い検査予約しようか考えてた >>49
横だけど、髄液漏れる心当たりもなく、特徴的な頭痛もなければ普通は検査しなくていいと思う
どうしてもって人がするのは自由だけど
専門病院で造影の画像検査しても漏れてるかわからず疑わしい箇所にブラッドパッチをしたという症例をいくつか読んだことがある
前スレで出ていた外リンパと同じく、徹底的に調べるなら覚悟が必要 なるほど…原因を探り当てるのって難しいな
もう原因わからなくてもめまい治っちゃう画期的な薬かなんか作ってくれ… >>51
漏れていた場合検査する事で症状が強まったりするし、>>52さんが書いてくれてる通り当てずっぽうでブラッドパッチする事もある
ていうか、患者のブログとか漁ったら色々出てくるよ
検査予約しようとしてたならよく調べた方がいいよ めまい専門医の紹介から
山王病院に脳脊髄液の検査に行ったことある
MRIとCTだったよ
医師が言うには、自分には決定的な頭痛や首痛等の症状がないし
画像を見ても明らかな線の切れ目(多分、髄液が通っているところ)が無いからねー
今のところは様子見だねー
減少症の人の場合、水分の点滴をすると
ちょっと良くなる人もいるから試してみる？
とのことでゴージャスなw点滴室でやってみたけど
めまいに変化は無かったな
待合室はすごく混んでいたけど、
頭痛がひどい人とめまいの人が多そうだった
長文でごめん >>37
副作用が無いってのは嘘になる。
ただ、少量にする程副作用は弱くなるし、キツかったらやめればいいだけだから、必要以上に怖がる必要は無い。 >>39
ワクチンと違ってSSRIは量も調節出来るし、一日で抜ける。
恐いなら米粒位に割って飲むのもあり。勿論先生にそれを伝えてね 車の運転を1時間以上するとクラクラくるな。やはり目の疲れから来てるのかな？ >>55
山王病院で診察されたのですね
私は外リンパ瘻で有名な某病院で検査を受けました
結果は外リンパ瘻と似た所見は無くはないが顕著という程でもない、難聴は全く無いし…ということで、やはり様子見しては？という診断でした
どうしても日常に支障がありどうにかしたい！ということなら手術もできるとのこと
日常には支障出てるけど、そう言われると…手術までは踏み切れませんでした
中途半端な結果に終わり、手術する覚悟でないとあんまり行く意味無かったなという感想です >>58
車の運転はわからないけど、VDT症候群の症状も肩こり、倦怠感、頭痛、めまい、吐き気あたりになるらしいね
悪化した状態が長引くと対処療法じゃ歯が立たず、スマホやPC1日1時間以内の生活を最低2週間くらい継続しないと治らないらしい
意外とそこまで試した人少なそうな気がするしやってみようかな
横になってるとスマホ触りがちになるし、めまい情報集めたくなっちゃうんだよねw あと過去スレで治った人のやったこと一覧の中にもスマホ1日1時間って見かけたことがある
その人は運動とかもしてたけどね
何して時間つぶすかが意外と難しいなー 二週間くらい旅行するしかないよね
スマホはともかくパソコンで仕事してるからなかなか難しいわ >>62
治った人は必ずと言っていいほど肩回りのストレッチと運動してる気がする。
てか、そんな一覧あったのか… >>63
仕事してるとPC必須だもんね
こちらはこちらで仕事できない症状だから旅行も難しい
家にいると娯楽がスマホやTVに偏ってしまう…
>>64
とある治った人が、その人がやったことをリストアップしてくれてたということね
過去スレの治った人は運動してる率高いよね >>61
なるほど、最近ガラケーからスマホに変えてからたしかに調子悪いな。とりあえず使用時間2時間以内に抑える用に頑張るは。 健康な人でもスマホ時間減らすに越したことないもんね
めまい発症当初はとにかく情報収集しなくてはと過去スレ、個人ブログ、論文など読み漁ってたけど目も心も疲れたしなぁ
基礎知識は大切だけど調べすぎるとドツボにハマる
アレやコレやと次々心配になってストレス溜まるし、躍起になって調べて長時間スマホと睨めっこになってたわ 以前、医師に病気についてあまり調べ過ぎない方がいいと言われた事がある
確かに色々調べ過ぎると自分にはない症状まで気になってきてしまって『こうなったら嫌だな』が本当に引き起こされたりする
慢性的に調子は悪いんだけど、病気の事ばっか調べまくってる時よりも、好きな事や楽しい事を調べたりしてる時の方がなんか調子がいい気もする 調べて分かられたら困る事があるんじゃない？
医者って基本的に高い薬を出したがるし、効き目があっても安い薬は儲からないから出さない。
知識武装して医者と話した方がいいよ。
ワクチンなんかも儲かるから打ちたがるのであって、打たなくてもいいようなワクチンは結構ある。 自費診療については儲け主義で信用ならないと思うことはあるけど、保険診療についてはそこまで思わないな
患者も知識はつけておいた方がいいとは思うけど、所詮は医学部で学んだわけでもない、ネットや本で拾ってきた知識だよ
たまに自分が医者のように自己診断、薬まで指定してる人いるけどモンスターペイシェントになりかねない
めまい患ってから、もっと科を超えて連携してほしいと感じたり、今の研究で判明している範囲に限界はあるなと思ったりするけどね
あと、上の病気を調べすぎない方がいいってのは純粋に自分のメンタルのためだと思うけど 71だけどPPPD診断できる医者が近くにいなくて、文献などで近所の医師に相談するとかはアリだと思ってるよ >>70
ごく軽いのから含めると20年以上だから
まだまだ全然大丈夫よ 自分はは5年選手
セファドールが効いてるからマシだけど
いつになったら薬を止めれるのかと >>51
脳脊髄液減少症の検査受けたことあるものだけどそう簡単に確定診断出ると思わない方が良いよ。
まず普通の脳CT、頭首のMRIなどを取る→MRミエロ(髄液が写る特殊なMRIで頭首腰を3分割して撮る)→RIシンチ(脊髄に太い注射を刺してそこに放射性物質を注入し撮影する)→場合によってはCTミエロ(造影脳CT)
って感じでめちゃめちゃ大変でもちろん入院必須。
1番侵襲性なのはRIシンチで腰から脊髄にぶっとい注射刺すから当然激痛で数日まともに歩けなかったし3ヶ月くらい腰曲げられなかったよ。
結局10万くらい払ってはっきりとはスクリーニングできなかったしおまけにめまいも悪化した。 みなさんは発症当初から軽減したの？
自分は首由来だけど発症からいろいろな治療試して、現在は5/2ぐらいまで治した。
しかしなかなか完治しない 55さんは多分頭痛首痛がないからRIシンチはやってないのかな？ なんかさぁ、過去スレからざっと見返したけど、
比較的軽症な人は運動運動運動マンセー！で、
重度の人はほぼ寝たきりで外出もできず、でも薬も怖いとか不安とか、
そんなに心配せずに試してみては ？と誰かが言って、
ってそんな繰り返しばっかだね…
とにかく何でもいいからスカッと眩暈を消す(感じなくする)特効薬ができない限り、この無限ループというか、不毛だね… 運動しても治らないけどね
その時に気分的には楽になるってのはあるから血流とか関係してるんだろね
動かないよりはマシだけど完治するものではない >>77
自分も首で同じような状況
発症からは2年半
軽減しても仕事できるようにならないとどうにも…
あと運動って治療にならなくてもロコモ対策で大事だと思うよ
ほぼ寝たきりだったの最初3ヶ月程度だけど筋力体力の消耗凄かった 自分は血行悪くて冷え性だったのが1ヶ月運動して手足暖かくなったしふわふわ感は前よりはマシになったかな >>79
自分運動マンセーの人ですが、頸性だから運動が大事な治療のひとつだし、たまに効いた動画を紹介してくれる人いるから不毛なばかりではないと思ってる
寝たきりの人と比べたら軽症なのかもしれないけど日常にかなり支障出てるし必死にやってる >>77
自分も頚椎由来で
薬と軽い運動で発症時よりは
かなりマシになってます
頚椎を手術しなきゃ完治しないけど
手術適応にはならない状態なので
どうしようもないです SSRIがダメだった方は現在安定剤で凌いでる感じでしょうか？
それから、大体の方はやはり安定剤から始めてSSRIに移行するという流れなのでしょうか？ 疑問なんだけど雨の日とか低気圧の前後にふわふわ目眩が酷くなり船酔い状態になるのだけどこの場合は内耳からきてるってとらえていいのかな？たまに耳詰まりがあって頭を動かすとぐらぐら感が
でも耳鼻科に行くと眼振なし
PPPDの人は気圧とかは関係ないよね？ 全く関係無い事はないと思う
個人差あるけど内耳は気圧の影響受ける事もあるよ 普段フワグラしてて、最近生理前から高熱出た時のようなのぼせ感と頭重でめまいも悪化するのが辛い >>79
明日フジテレビで鬼滅の刃無限列車編やるよ、観てね >>65
何で運動がいいのかの仕組みを知りたいよね >>85
PPPDならSSRIが効いたという報告しかない。まれに安定剤を出す耳鼻科もあるらしいが、珍しい >>86
診断基準には無いけど、ここの皆はあるらしい >>86
おそらく気象病だね
内耳が気圧等の影響でおかしくなってしまう
>>90
血流が良くなるからでしょうね
運動後しばらくは調子いいけど
しばらくすると元通り 昨日からBBPV発症中
これ基本的に薬効かないから
耐えるしかないのか… 病状をうまく人に言えないつらさを実感しているけど、ここのスレ見ていて平衡感覚がおかしくなっているというのが適切かなと思うようになってきた。
だから立っていると何秒かしてグラグラしだし、まともに立ってられない。 >>90
頸性に限ればの話ですが、筋力不足から首や腰などに負担がかかりやすくなるそうです
だから即日結果が出なくても継続して鍛えていくのが大事と理学療法士さんから聞きました
内容もストレッチ系だけではなく筋トレが必要になります
血流の作用で調子が良くなるのもあると思います >>84
77です。それは頸部脊柱管狭窄症とかそういう話ですか？MRIで異常あったんですね？ >>93
血流がよくなると治るのならマッサージや血流アップの薬で治るはずなんだけど、それで治ったという人は聞いた事無いし、一時的によくなったさえも聞いた事無い。
だからたぶん血流以外の何かも複合的に作用してると思う 今日、いつもより調子悪いという方
いらっしゃいますか？
自分はすごい調子が悪いです >>99
はーい！
ココ最近、毎日晴れたり曇ったり雨になったり、寒かったり暑かったりコロコロ天気が変わり今日も朝からきついです
気象病予防耳栓してますが、
今は晴れてるけど強風で夜から雷雨になるらしく、もう最悪 >>100
やっぱり気象の関係が大きいのですかね？
ウチの地域は晴れ予報だったのに雨模様です
五苓散飲んだら落ち着きましたけど >>101
私は五苓散は下痢するのでトラベルミンでごまかしてます
気圧の変化で晴れたり雨が降ったり天気が変動する度に内耳が過敏に反応するんで参ります やはり自分の場合内耳からきてるのかも
雨または気圧の変動で酷いぐらぐら吐き気が襲って船酔いしてる状態
頭を動かすと余計になるから耳石？にしても原因不明でメリスロンも効かないという
内耳からきてたらメリスロン効きそうな気はするけど耳石の場合は効かないのかね？ メリスロンって内耳の血流を少し良くするって程度で、めまい止めとして処方されてはいるけど実際にめまいには効果はないよ
吐き気にも効かないし
むしろ市販の乗り物酔い止めのほうが効く 内耳のめまいでもメリスロン効かないなんてザラだよ
トラベルミンは気持ち悪さには結構有効だよね
ただ、耳石に直接働きかける薬はないから、物理的に耳石を粉砕したり元の位置に戻す？ようにするしかない
だから耳石原因だと安静にしすぎたらかえって長引く可能性はある セファドールも吐き気を抑える作用があるんだけど
このスレでは不評ですよね
メリスロンは頸動脈→脳血管→内耳
の血流を良くして
内耳のリンパ水腫を抑える働きがあるんですよね そうなんだ…なんのためのメリスロンって感じだね
メリスロンはあまり効いてない感じでトラベルミンはけっこう効くんだよね
耳鼻科行くと眼振がでてないとかであやふやにされるしでなんだかなぁ
内耳はかなり弱いと思うんだけど昔突発性難聴やってるし 自分も数年前から朝起きる時が特にやばい
耳石にしては長過ぎるしなんか違うような気がして色々調べてたら、YouTubeで五島先生が『片側前庭障害』と言ってた
片側前庭障害は左右の前庭神経にアンバランスが起きると急に頭を動かしたりするとめまいがするらしい
自分はPPPDと片側前庭障害が併発してそう
ちなみにこれを改善するにはやっぱりリハビリみたいね…
https://i.imgur.com/yrn3FbA.jpg https://youtu.be/b0SfCYPOAEI
このめまいに使われる薬って動画で初めて知ったんだけどお馴染みのアデホス、メリスロン、セファドール、トラベルミン以外にもイフェンプロジルとイブジラストなんて薬もあるんだね。
誰かイフェンプロジルかイブジラスト飲んだことある人います？ >>108
朝眠い午前中怠い15時以降ならシャキーン(｀・ω・´)ならフクロウ型なので苓桂朮甘湯
自分も中年だけどまだ2日程だが午前中の頭の冴え方が違って感動してる
症状改善には個人差があり、早い人は数日で効果が出るが、２～８週間ほどかかる人もいる
フクロウ型体質とは？
https://tsukamotoclinic.com/2019/06/13/vol25_201906/
人は早起きが得意で活気があり寝付きも良いヒバリ型と、朝が苦手で午後3時以降に元気になるフクロウ型に大別されるそうです。フクロウ型は寝付きが悪く、体力がなくて疲れやすく、肩こり・めまい・頭痛などに悩まされやすいそうです。起立性調節障害の症状とかなり似ていますね。
https://www.yamauchi-cli.com/essei/essei12.html
このフクロー型の人に、漢方では､苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）という漢方薬（健康保険適用）がよく効く例が多いのです｡
この処方が合う人では､めまい、肩こり、頭痛、倦怠感は短期間で軽減し､手足が温まり、朝はすぐ起きやすくなります｡
胃内停水が減って、胃の膨満感、はきけ、もおさまり、気分は晴れやかに、体も軽くなり、勉強も仕事もどんどんできるようになります。
このタイプの人は世の中に２０－３０％もいるそうです｡
アトピーの患者さんにも苓桂朮甘湯がよく合う人がいますね。体力がない、低血圧､不安感､不眠､立ちくらみ､上逆感、足の冷え、胃内停水などのうち､いくつかを目標に、単独または他の処方（胃腸を丈夫にする補中益気湯など）と一緒に処方させていただいております。 >>110
まさにフクロウ型体質だけど、苓桂朮甘湯は半年ほど飲んだけど全く効かなかった
医療用から高級な物まで色んな漢方薬試したけど、どれも効いた試しがない >>109
脳梗塞の後遺症に使うって書いてあるし適応になる人は少ないんじゃない？
検索したら脳の血流改善薬と書いてあるから他のめまい薬と似たような印象を受けるけど、あくまで素人目線だしね >>112
「水」を整える処方
1. 真武湯
新陳代謝が衰え水分が胃腸に停滞し、めまいのほか尿不利、腹痛、下痢、動悸などの症状がある場合で、浮動感があるめまいに用いる。
2. 苓桂朮甘湯
立ちくらみのような浮動感や耳鳴りのような耳の症状を伴うめまいに用いる。
3. 沢瀉湯
メニエール病などの回転性のめまいに用いる。
4. 半夏白朮天麻湯
胃腸障害や胃下垂、胃アトニーなどのある体質のめまいに用いる。
5. 五苓散料
代表的な利水剤で天候に関係するめまいに用いる。四物湯と合方するとよい｡
https://www.kampoyubi.jp/learn/practice/18.html >>112
「血」を整える処方
1. 黄連解毒湯
炎症と充血のために顔色が赤くのぼせのあるめまい｡更年期障害のときののぼせにも用いられ、気分がイライラして落着かないものに効果がある。
2. 桂枝茯苓丸料
瘀血の代表で婦人科的異常やその他の瘀血を認めるときのめまいに用いる。
3. 釣藤散
めまいのほか頭痛、肩から背にかけてのひきつれるような痛み、眼球結膜の充血がある場合。脳内の血液循環の改善をする｡耳鳴りにも効果が認められる｡
4. 四物湯
血虚の代表的な処方であるが、単独よりも合方で用いることが多い（下記参照）
https://www.kampoyubi.jp/learn/practice/18.html >>112
「水」と「血」を整える
1. 当帰芍薬散料
水滞と血虚の症状を認めるときに用いる｡全身に冷えを認める女性に多く使われる。
2. 苓桂朮甘湯合四物湯（連珠飲）
水滞と血虚の症状を認め、動悸やめまいがある場合に用いられる。
3. 五苓散合四物湯
連珠飲と同様な組合せで、合方により当帰芍薬散に桂枝､猪苓､地黄を追加した構成になっている。めまいや耳鳴りのみならず頭痛に著効する。
https://www.kampoyubi.jp/learn/practice/18.html >>112
上記の考えでめまいや耳鳴りが改善しない場合には｢頸椎のズレ｣が存在します｡骨盤のズレが腰椎のズレ､さらに頸椎のズレになっていきます。特に女性の場合は骨盤のズレを認める傾向が多いようです。
問診では交通事故などで身体に外力が加わったことがないかを聞くことが大事です。あるいは脊椎のレントゲンがあれば必ずチェックをしてズレの有無を確認する必要があるといえるでしょう｡この脊椎のズレを改善しない限り根本的な治療にはならないからです。 漢方か頚椎のズレって極論すぎるw
近くに漢方内科あるから長く通って色々試したけどあんまり効果無かった
モノによっては悪化した
レントゲンやMRI撮ってるけど骨盤や頚椎にズレもないよ 漢方って症状によっては覿面に効く時もあって嫌いじゃないけど、限界は感じる
歴代スレでも漢方で完治までいった人はあまり見たことない
調子いい気がする程度ならちょこちょこいるけど >>117
上記の漢方薬も色々試したけど全く効かなかったわ
そりゃ体のズレは多少あるとは思うけど、それだけで日常生活がままならないまでなるもんなの？
117さんは漢方薬と体のズレ治して慢性めまい治ったの？？ よく整体や整骨院なんかで身体の歪みがどうこうと言うけれど、完全にまっすぐ左右非対称みたいな人ほぼいないと思う
自分もめまいなんて無縁の頃から、背骨も軽く側湾してるし肩が片方下がってる
頚椎疾患のレベルはおいといて、少々のズレでどうにかなるとかは思わないし、骨の形なんて手術しないと治せない
ただ、日頃の身体の使い方のクセ、悪姿勢、運動不足なんかで酷使する筋肉と全然使わない筋肉ができるとバランスが崩れて頑固な凝りや不具合は出てくる
要するに病的な場合を除いて骨格じゃなく筋肉レベルの問題だと思う 病院では骨と神経ばっかりで筋肉ってあんまり診てくれないよね
首肩凝り酷いけど頸椎症じゃないから軽く見られてしまう
スマホ普及して昔より患者も増えているだろうに、もっと研究進んで欲しい
最初めまいの知識全くない時に適当に行った内科で、肩凝りの目眩でしょうと葛根湯処方された
その後色んな病院行ったけど結局はその内科の診断が一番的を得てたわ 昼過ぎから少しマシになったので
軽い運動を兼ねて、ちょっと自転車で出掛けたら
またぶり返してきた感じ
はぁ…運動もダメなのか 肩凝りに効くのは物理的に針が良いのかな？漢方よりかは確実な気がする >>126
鍼は合う合わないある
めまい関係無く肩凝りについてなら葛根湯も侮れない
肩凝り首凝りそれぞれの専スレがあるよ
首凝りスレでは運動が結構支持されてる >>127
家の薬箱に葛根湯が余ってたわ。肩凝りに効いてる気がするようなしないような、やはり針まだ先に取っとくわ。 >>125
運動が駄目なんじゃなくて自転車がダメだったってだけ。 >>129
自転車ダメなの？
衝撃が頚椎に良くないとは聞いてるけど
調子悪くて、歩くのもままならない時でも
自転車乗ってる時はマシになるんだよ >>130
自転車でぶり返し～運動も駄目なのかって書いてあったからそう言ったんだけど、
自転車で調子いい時があるならいいんじゃない？それは書いてなかったから。
俺が言いたかったのは、自分に合う運動をした方がいいよってだけだよ。自転車が合うならいいと思う。頸性の事までは分からんけど あ～最近具合悪すぎる
最近台風多いし気圧が安定してないよね？
気象病は五苓散が効きやすい？ >>134
台風は遥か遠くにいるけど
影響してるのかな
自分もここ数日ダメダメです
五苓散は、医者が気象病にはこれ！
って自信満々で処方されましたが
たしかに楽になりますね 昨日の昼頃は自分比でましだったから今日出掛けるかと思ったが今日は朝からめまい強いからやめた
いっそのこと雨がザーザー降り続けてる方が楽なくらい
曇りから晴れが一番辛い
ゴレイサン効くのうらやましい 自分も今日は調子悪くて、回転性に近いめまいが出た
景色がななめ横にゆっくり流れる感じ
普段のめまいは平衡感覚は正常なのに、今日のはヨロヨログラグラして倒れそうだった
そして五苓散とトラベルミン飲んで寝て起きたら治ってた
頭痛アプリ入れてるけど気圧変動と不調が一致するわけでもないんだよね
耳の奥がキュッと痛む感じもあったし、耳管の具合が悪くて内耳に圧がかかったのかな >>138
しっかり効くわけではないですけどね
少しめまいが緩和されるくらい
最近、入浴後に頭痛とめまいがする
今までは入浴で様々な症状が緩和されてたのに…
入浴するのが嫌いになりそう 治った人の
これをしたら治った、の一覧があるといいなぁ。
よく聞くのは運動と筋トレと肩回りのストレッチかなぁ。 >>143
自分は散歩をオススメします
起床後しばらくは何ともないのに
しばらくすると、めまい感が…
自律神経だか気象病だか分からないけど、もう勘弁して 軽い目眩は運動で治ってるみたいだね、重症から治った！と言うのは、このスレの16あたりからいる自分は聞いたことはない。軽症で何年もさ迷ってる、自分みたいな人も沢山いるんじゃないかな。 私は雨が降る半日前くらいからと、
雨から急に晴れ上がるときが辛い。
耳が痛いような圧迫感もあったりグラグラ片側に引っ張られるような感じもあったり。
いっそ雨が降り始めたほうがマシになる。
要は気圧の変化だろうけど、最近毎日ころころ天気が変動するので毎日具合悪い。
2年半前に半年寝たきり廃人生活してたけど、一旦はかなり普通に回復したよ。
前にも書いたけど、1年半の間にたまにトラベルミンは飲んでたけど、揺れてるバスや地下鉄の中で立ってスマホゲームしたりLINEも出来るくらいまで。片道2時間の遠出も1人で出来てた。
でも7月に強烈なめまいが起きてからまた振り出しというかマイナスに戻ってしまって今はほぼ寝たきり。
今回はレクサプロと安定剤飲んでるけど、安定剤は飲めば確かにラクになるけどレクサプロはイマイチ何も変わらない気がする…
テレビやスクリーンはダメ、複雑な模様や凹凸のある道もダメ、助手席から迫ってくる景色や、信号待ちのアイドリングもダメ、陳列棚もダメ、何もかもダメ、ハァー… >>146
自分と重なる症状が多いです
年に数回程度キツいめまいが起きてたのが
最近は頻繁に起きるようになりました
大体は薬が効いてくれてるのですけど
たまに効き目がイマイチな時があり
そんな時はお手上げですね 精神薬のソラナックス飲むと8時間くらいはめまいが3分の1くらいになる。効果が切れると元通り。
一時的に体感ではっきり分かるくらいめまいが軽くなるのが不思議。 内耳からきてる場合は運動で少しは改善されるのでは？ >>148
ならメイラックスならずっと3分の１に出来るな。常用したら止めるの大変になるけど。 >>146
前回良くなった時に安定剤止めなかった？ >>145
軽い目眩というか、運動で治るのは頸性(椎骨動脈の血流不全は除く)が多いんじゃないかな
自分も頸性なんだけど、原因が脳や三半規管は関係ないからか、身体はグラグラしても平衡感覚は普通にある
乗り物や外出も平気だから軽症といえば軽症だけど、椅子に座るのは30分すらキツい
横になるのが一番楽だから家では寝たきり状態
脳や内耳系と違い、病気というより運動器のケガに近いイメージ >>151
前回は安定剤も抗うつ薬も飲んでない。
認知行動療法のみ >>146
私も去年3ヶ月完全寝たきり廃人になり、2ヶ月シャワーすら浴びれませんでした
現在はその時よりは動けるようになったものの、ほぼ寝たきり生活です
146さんは安定剤で楽になるようですが、初めて飲んだ時から楽になったんでしょうか？
私も安定剤試した事がありますが、効いているのかよく分からなくて一度飲んだだけで辞めてしまいました。 >>152
> 自分も頸性なんだけど、原因が脳や三半規管は関係ないからか、身体はグラグラしても平衡感覚は普通にある
なかなか表現がむつかしいんだけど僕の場合はふらふらしていて、歩くときは意識しないとまっすぐ歩けない。
ここ一か月症状がきつくなった。トイレは壁に手をついて用を足している。
8年前医師が検査の結果耳は悪くないと言っていたのでPPPDと思いSSRIを試してしばらく効いたんだが…。 >>152
自分も椅子に座ってるのが辛いのですが
何が原因なのでしょうか？腰かな？
だから乗り物も短時間でないとダメです >>152
頸性は脊柱管狭窄ですか？
>>153
そうだったんですね。ベンゾの離脱かと思いました。今はPPPDっぽいけど、一旦治ったというのが不思議ですね >>155
仮に頸性であっても、頸性の中で3分類くらい原因の仮説があるので症状の出方は違うかも
私は歩く時に沈む感じなど上下のふわふわを感じますが、バランスを崩すことはなく支えなども不要です
SSRIで多少なりとも効果があったなら頸性ではないのかも…？
>>156
立ったり歩いたりするより、座る姿勢が最も背骨に負荷がかかるらしい
なので、背骨を支える部分が弱ってる可能性はあるかも
脊柱起立筋や腰、お尻まわりの筋肉などが弱ると、首に力が入ってしまい緊張状態になるみたい
私は浅く腰掛けて骨盤立てておくと少しマシです
PPPDの人も椅子が苦手と聞くので、PPPDの人はまた違った原因かもしれないけど… >>157
頚椎に異常は全く無いんですが、首と肩甲骨付近に強固な凝りが出てからめまいが出るようになりました >>150
ソラナックス15年も飲んでるので今更ですけどね。
今までは寝る前に一錠飲んでたのでめまいが軽くなってることに気づかなかったです。
メイラックスの方が効果が長いからありえますね… 平衡感覚は普通にある、問題ないって人に訊きたい
めまいがあってもこういう動きは難なくできるって具体的な例を教えていただきたい
検査で平衡障害有りと診断出た人はどれくらいいるのかな >>162
上に書いてた者ですが、歩く、走るは問題ない
目を瞑ってもほぼまっすぐ歩ける
片足立ちも平気
階段登り降りも手すりなしで普通にできる
バランス崩してよろめいたり、転倒しそうになることがないです
自分みたいな方が少数派なのかな
病院での重心動揺検査でもほとんどブレ無しです >>159
なるほど、凝りでも頸性に含まれるのは知りませんでした。ありがとうございます >>163
逆にそれ以外となるとどんな状況にどんな感じのめまいが出てくるのですか？ >>165
>>166さんと同じでじっと止まるのはしんどいかな、特に長時間座るとき
あと、歩行時も動きには問題ないけど数歩に一度足が沈む感覚はしてる
基本的に横ブレはなくて上下にふわふわで揺れてる歩道橋にいるみたい >>74
末期でも24時間ではなかった
夕方とか疲労貯まってるときとか
目を使いすぎた時とか
でも歩いてるときはふわふわしたり
たまに床抜けるような感覚 >>154
146です
正確には前回は、違う耳鼻科でレキソタンを出されて、目眩のきつい時に何度か飲んではみたものの何も変わらなかったので、飲むのを止めてしまいました。
今回は違う耳鼻科、めまい専門医の所で、安定剤はセルシン、抗うつ薬はレクサプロをもらい、どうせ効かないだろうと思ってましたがセルシンは1度めで直ぐに効きました。
ホリゾンとセルシンはメーカーが違うだけで全く同じ成分との事です。
作用時間が長いので依存性や離脱症状もあまりないとの事で、余計安心感があるのかもしれません。
安定剤も合う合わないが人それぞれみたいなので、主治医に相談して、合わなければ他のを試すとか、色々試すと良いと思います。
安定剤でごまかしてでも起き上がって家事をしたり、買い物にいってるうちに少しずつリハビリにもなりますし。 それにしてもレクサプロ半錠を飲みはじめて約10日、特に副作用もないものの
特に効果も感じず。抗うつ薬ってくらいだから、朝起きたらハイテンションなハッピーな気分になるのかなと期待したけど…？？？ >>169
ジアゼパムは全く効かなかったので
いいなと思う この病気って多少メンタル疾患も合併してるから余計に治りにくいんだと思う
日々のストレスがけっこうあるし家族にも理解してもらえないしもう疲れた >>172
はっきり言って鬱病に移行したら精神科行かないと治らんだろ。 >>169
安定剤て効く場合もあるんだね
自分も以前メイラックス処方されて飲んだ事あるけど、眠いだけでめまいには？だったから数回試して辞めた
169さんは安定剤飲むと例えば10段階としてめまいレベルはどのくらい下がるのかな？
確かに薬の力借りてでも動いた方がこのめまいは良いと思う >>158
> バランスを崩すことはなく支えなども不要です SSRIで多少なりとも効果があったなら頸性ではないのかも…？
ありがとう、参考になります。数年前は図書館などで本を調べたものですが、前庭神経炎ではないかと思ったものです。
上下のふわふわ感だけならまだいいですね。ぼくはほかに腰痛もあるけど痛みは辛抱できるけど、ふらふらは苦しい。 めまい以前から鬱や不安障害、パニック障害などを患ってる、患ってた人の書き込みも割と見かける気がする
体質、気質なんかが関係するのかな？ >>175
10段階のうち1か2かな？
いつ酷いめまいが来るかも知れないと思ったら出かけるのも不安になるし、めまいの予兆を感じれば怖くもなるし、
酷いめまいを経験した人はメンタルもやられて当然だと思う。 >>180
レベル1、2なんてもう殆どめまい気にならないくらいだね
180さんは普段はグラグラな感じなのかな？ 安定剤が効く人はメンタル系の病気由来ってことでは？
不安障害とか そうでもない
筋弛緩作用で緊張が解れて
首肩の血流が良くなる→内耳の血流良くなる
という効果も期待できる >>180
飲んでるのはジアパゼムでしたっけ？
薬服用してからめまいが10分の1になる時間って体感どれくらい続きますか？ >>182
その可能性はある。内耳の異常の目眩はグルグル回る目眩。フワクラらは目、脳が原因と言われてる。あくまで可能性の話だけど。いろいろ試して目眩が良くなれば勝ち。 自分の場合は内耳からもきてるけど回転目眩はなくぐらぐら感が強い感じだけどね
ストレートネックと自律神経もやられてるから全部が弱ってる
トラベルミンと安定剤はけっこう効く >>163
具体的にたくさんの例をありがとう、わかりやすい
私の場合は普通に立ってる時に常に上下にふわんふわんするので結構必死になって立たないといけない
目を瞑るのはかなり危ない、片足立ちはよろよっろ（これは筋力低下もある気がする
階段は上下のめまいが酷くなるので手すり必須、それでも階段が崩れてく感があり怖い時がある
普通に家の中を歩いてる時に肩などを打ち付けること有り、おかげであざだらけである
座ってる時でも上下やぐらぐら、ぐらーっと来るめまいがあります
めまい体操でもある継ぎ足で立つことなんかは綱渡りやってるのか状態ですね
重心動揺検査は頑張って踏ん張るので正常の範囲以内になってます 仮にめまいがなかったとしてこの状態なら確実にうつ病だと思う
起きたくない 気力がない
だから結局めまいがある人って全員うつ病みたいなもんなんだよ >>177
すぐシニタイって思うわ。本当強い人は凄い >>182
実は自律神経とかよりも脳の扁桃帯(危機を感じて体に反応を出す所)自体がおかしくなってるんじゃないかと思う事がある。
脳は運動でのみ変えられるらしいから、ここで運動で治った人が多いのも頷ける。 それまでは調子良くても
一発グラッとくると、あっという間に
パニック発作の症状になる
これでメンタルやられない人は強いよ >>181
180です
私は元凶は内耳の疾患の強烈なめまいで、そこからPPPDになりました。
なので酷い時はグラグラ、下痢や嘔吐。
それ以外は乗り物酔い状態でふわくらです >>184
180です
朝飲むとその日の夜までは1か2で、
翌日は2から3くらいですかね、天気にもよりますが。なので3日目の朝にまた飲むかんじです。 >>193
一時期安定剤の離脱でそのような時期あった。
今は取り敢えずそれは抜けたよ ベンゾの離脱症状でふわふわめまい発症したのにまたベンゾ出されるって医者は何を考えてるのかね メンタルやられてない人はあまり症状強くないとか？
自分は毎日症状でてるからメンタルもやられてる 慣れかなぁ
認知行動療法みたいなものかも
少しずつ動いたりして大丈夫だった、なんとかいけたの体験重ねると恐怖心も減ってくる
動ける範囲は本当に少しずつ増やしていった
ダメそうな感じも察知できるので、そういう日は徹底して動かない
症状自体は毎日常にあるけど >>197
197さんは元々めまいはなかったのに、ベンゾの離脱から慢性めまい発症したて事？
それは後遺症的なものなのかな…
発症してどのくらいになるの？ ベンゾの離脱で慢性めまいとかになる人もいるんだね…
自分はベンゾは飲んだ事ないから分からないんだけど、いきなり断薬とか無理したからそういった事になったとかじゃないの？
ベンゾて徐々に減薬すれば大丈夫じゃないの…？ >>200
パターンが分かると一応コントロールは出来るようになるよね >>203
一年位掛けて削ってやめれば大丈夫というのがアシュトンマニュアル
2～3ヶ月での断薬だと出る場合ある。少量しか飲んでなくても長い期間飲んでたら出る。 合う合わないもあるし参考にならないかもだけど、7月からめまいが再発し外出困難で鍼治療に一ヶ月以上通っても良くならず、それでも過去に良くなった経験があるので週2で通い続けた。
首にあるピンポン玉くらいのしこりのようなこりが原因だと言われたが
中国鍼を打ってから、後頭部全体に巨大なこりが出てきた。先生の説明によると奥に潜んでるこりが針を刺すことにより表に出てくるらしい。
自分自身もこりが奥にあることを感じていたから本当にそうなんだと思う。
その他に頸椎の矯正、巻き肩矯正など整体やカイロと同じ理論で治療してもらい、
9月から徐々に改善。今はほとんどめまいを感じずに過ごせてる。
ただなかなかそういう鍼灸師がいないのと、
お金がかかり消えてゆくけど… >>206
首懲りが原因ならやはり脳神経センターの松井先生ってやはり言ってること合ってたのか… >>207
治療は評判良くないけど、説自体は間違ってなさそうだと思う
首凝りの解消法は首凝りのスレが参考になるよ
人それぞれだけど、やっぱり運動が効果ある人が多いみたい
お金もあまりかからないしありがたい話ではあるけどね >>209
遺書書くと気持ち楽になったりするよ。自分も病気の恐怖で生活ままならない時に書いたら精神的に少し楽になった。自殺はせんけどな 関係ないけどV6解散か
時代は変わるなぁ。あっという間だった 頚性のめまいは首の動きに気を付ければ何とかなるけど
頭位性は耳石が元に戻るまで耐えるしかないのかな… いつも寝て起きた時には治ってないかなと願ってるけど、治ることはないな 今病院
前庭神経炎の治療してたけど、なかなか治らなくてPPPDと診断された
おまけに外耳炎で耳の中かなり腫れてるとか言われた おつかれさん
耳の中腫れてるならかなり痛かったんじゃない？ >>216
なんか化膿してるらしくてめちゃくちゃ痒かったのよ
めまいもあるし膿んでるからいつも海の中にいるみたいだった
外耳炎のほうは点鼻薬もらえたし治るのを期待してます
PPPDの方は半年めまい続いてるからやっぱりねって感じだけど治せる気がしないw >>218
横になって液をピュピュって入れて少し待つんだよね
ちゃんと治るよ大丈夫。外耳炎3回やって3回とも治ってるから保証する
PPPDと診断出たのはやっぱ長期にわたってめまいが続いてるからかなあ？あと問診と
前庭神経炎もふわふわが後遺症で残ることあるっぽいから辛いよねえ >>220
ありがとう
そう言ってもらえると安心できてありがたい
PPPDは検査の後に色んな問診があって「72点中27点以上の人はPPPDの可能性が高いですが、あなたは41点です」と言われたよ
2019年BPPV発症、2020年ほぼ治って時々めまいが起こる程度、2021年春から前庭神経炎発症〜めまい続行中って感じです
めまい専門医が近所にいなかったので今から新幹線に乗って帰りますw >>221
えらいなあ～内耳性めまい発症してから新幹線怖くて乗れないよ。以前からトンネルがつらくてヘッドホンと耳栓必須でした
自分は始めがBPPVなのは一緒、その後メニエールでめまい続行中です。専門医が近所にいないのはしんどいよね
でもあなた本当にえらいよ！長旅お疲れ様でした、ゆっくり休んでくださいね めまいは基本的に耳由来の人が多いというがここのスレの場合は比率はどうなんだろうね。
首からの場合も結構多そう…かな？ >>222
帰宅しましたがまさにトンネルがやばかったですw
耳ツーンってなって、ぐらぁってなる繰り返しでしたが、まあ座席に座ってるから何とかなるやろと思って耐えました
メニエールにはなったことないですけどあれも本当に辛そうですね
あなたもどうぞお大事になさってくださいね
ありがとう >>223
首由来でも結局は内耳に繋がる
頚椎症で首の血流が悪くなって
内耳への血流が悪くなるって感じ 今日病院でめまい恐怖で家から出られないと相談して安定剤を貰ってきたんだけど、どのくらいのめまいレベルで飲むのが良いんだろ？
10段階中10が寝たきりで、普段は大体7レベル
今日はマシな日で6くらい
やっぱり8以上で飲むのが良いのかな？
皆さんはどのくらいのレベルで飲んでるものなんでしょうか？ >>226
恐怖に対しての治療なら、私だったらとにかく毎日続けるかな >>226
とりあえず一回飲んでみて、めまいがマシになるのか確認したら
6がどのレベルまでマシになるか >>226
自分は我慢が出来ないレベルの時に飲む予定だった。結局殆ど我慢して飲まなかったけど。 >>223
PPPDは脳由来になるのかな。脳の仕様が変わったみたいな感じだったよね確か 飲んだり飲まなかったりはよくない
飲むならよくなるまで飲み続ける >>226
頓服的に出てるなら辛いなと感じた時に飲む
毎日飲むように言われてるなら飲み続けた方がいいと思う 薬の飲み方はここできくより医師に相談して指示に従った方がいい
安定剤ならなおさらね
頓服で飲む用なら、具体的な状況とか頻度の目安とかきいてもいいと思う 精神薬は一生飲む覚悟が無いと飲んじゃ、ダメだよ。中途半端な飲み方は精神が不安定になるし一番良くない。 >>226
こんな所で聞くのは間違ってる
医師に処方された通りに飲むべき
頓服として出されたなら出掛ける前に飲む
1日1回あるいは2回として出されたならその通りに飲むべき
一生飲む覚悟がなければ飲んではダメだとか、素人の勝手な判断に惑わされてもダメだよ
ひと月ほど飲んで落ち着いてそのままやめた人だって大勢いるんだから ちなみに私は3ヶ月のあいだに頓服でほぼ1日おき、2日3日連続で飲んでた時期もあったけど、特に効果も感じなかったのでそれ以降は出されても自然と飲まなくなった >>232
それは常用の場合でしょ。常用と頓服は違う これだけ色々意見も分かれてしまうのだから、やはり医者に相談して従うのが基本だよ
めまいレベルの話も相談したら良い
今後の治療の指標にもなるだろうし
逆にそれも相談できない医者に安定剤貰ってるなら、それ自体怖い たとえssriを飲んだとしても良くなれば医者が減薬を勧めてくれるから少しずつ減らしながらやめていけば離脱症状は出ない
勝手にやめたりするからおかしくなる
ろくに飲んでもないのに怖い怖いって言う人は一生飲まない方がいいと思う >>241
離脱症状はでないと言い切るのは、危ないし。やめれなくなる事もある可能性がある薬に手を出す覚悟はやはり必要。 合う合わない飲む飲まないは患者と医師が決めればいいだけなのに何故か押し付けようとする意味がわからんよな
薬害ノイローゼなんじゃないの 減薬、断薬する時に考えたらいいよ
数年前に2年ほど飲んでたジェイゾロフトやめられたよ
やめた理由はそろそろこの薬に頼る必要はないなと思ったから
飲んでた理由はめまいのせいで気分の落ち込みと不安が大きくて不眠にもなってたから
結局飲む飲まないは最終的に自分がどう考えるからだから人に聞いてもきっかけになっても決定的理由は得られないよ たしかに過去で薬止めるのに苦労したからかノイローゼ気味だわ目が覚めたわ。 効果も副作用も離脱症状も人それぞれ
メンタルのケアに使う人もいれば、SSRIはPPPDの治療で使う人もいる
飲む飲まない、用法容量は医師に相談して自分が納得できる方法に従うべき
納得できないなら医師を変える
こんなところで素人の意見を鵜呑みにしたり、自己判断したりする方が問題 >>241
俺は医者の言う通りに安定剤止めたら酷い離脱症状出た。それはそれとして
皆の言う通り基本は医者との相談の上でお互い協力して服薬減薬の事は決めるべし。これは皆同じ考えだと思う。 今朝、散歩中に急にグラッときた
冷や汗と動悸も
めまいに良いとされる運動中に発作が起きたら
運動するのも嫌になってくる 目の病気になり、血流を良くするお薬服用して、２日目、
めまい改善… 目って大事だよね
めまいの原因でよく言われる後頭下筋の凝りって眼精疲労と深い関係があるというし
自分も後頭下筋に強固な凝りがあって、鍼やマッサージ、ストレッチ動画など何しても治らなかったけど、最近スマホの使用時間減らして目のケア頑張ってたら少し和らいできてる
めまいも落ち着いてて、たまたまなのか検証中 >>248
少し前日からの負荷が大きすぎたんだろうね。 >>251
カルナクリン錠
また経過を書き込みます
コロナワクチン受けるけど大丈夫か不安になってかた カルナクリンってメニエールにも使われるんだね
自分は偏頭痛予防薬のミグシス飲んでて、これも血管拡張の作用あるけど何も変わらんなぁ
前庭性偏頭痛や椎骨動脈の血流不全なら改善が期待できると書いてあったけど 毎日気圧安定しなく気持ち悪く最悪
ふわふわ目眩は慣れたけど吐き気どうにかならないもんかね >>252
張りきってやり過ぎるのも良くないのでしょうね
>>254
椎骨動脈循環不全の改善と
前庭神経の調整って
セファドールの薬効と同じですね >>253
お願いします。
>>257
自分も気付かずに張り切ってて同じようになった事あります。やっちまったって感じですよね。
今はもうそうなる前にセーブする事を覚えたのでならないです。 いつよくなるか全くわからない
キツイけど周囲にはあまり言えない
不定愁訴みたいに思われそうだし >>256
こちらも毎日天気や気温の変動激しくて、強風で急に曇ってきて雨とか、また急に晴れたりの繰り返し。暑い日と寒い日が交互に来る感じだし本当に参るね。
吐き気にはトラベルミン効かないかな？
めまいにはあまり効かないけど吐き気には効く気がするけど 昨日からぐっと寒くなって体が追いつかない
同じく気持ち悪さにはトラベルミンを飲んでる
セファドールは変なめまいが追加されて私には合わなかった 自分もトラベルミン愛用
めまい自体には効かないけど気持ち悪さ対策
めまい発症前から乗り物酔いしやすい方で、酔い止めの中ではアネロンが最強だったんだけど同じ作用期待できるのかな
眠気凄いけど1日1錠でかなり強力なんだよね >>262
私も子供時代から乗り物酔いしやすく
遊園地の絶叫系も怖いというより具合悪くなるので乗れなかった
1日1錠で効くのは凄いね
私は1日3回飲んでも全く眠気もこない… 吐き気にはトラベルミン効くけどよっぽどのことじゃない限りは飲まないな
毎日飲んでる人いるのかな？
ていうかトラベルミンは頓服薬だよね？自分は市販のを買ってる 鍼灸の先生に添加物と糖質制限するように言われたんだけど、そもそもこのめまいがそんな物で発症したとは思えないから無視してたんだよね
今日、最近調子がずっと悪いと言ったら「添加物排除と糖質制限してないからだ」て言い切られた
あと極度の末端冷え性だから白湯と足湯をするようにも言われたけど、やっぱりそんなんでめまいが治るわけないよね… >>266
取り敢えず実験で1ヶ月位出来る範囲でやってみたら？
もしこの病がストレス緩和で治るのなら理にかなってる気もする。
正直何すれば治るかなんて誰にも分からない セファドールとメリスロン処方された
セファドール効いてる感じあるけどめっちゃ喉乾くなんだこれ
そういうものなのかな?
メリスロンはまあまあ・・・セファドールより弱い感じ
ちなみに自分は頚性めまいです >>266
どれも体質改善レベルであって、疾患としてのめまいに効くかは微妙だね…
糖質は過剰摂取は良くないけど、制限しすぎたら逆に冷え性になったりするよ
冷え性も改善するに越したことはないけど…まぁ血流不全系のめまいは多少変化するのかな？
自分は元から添加物嫌いだし冷え性対策も色々やってる中でめまい発症したから、正直あんまり関係ない気はする 他に持病で飲んでる薬二種類くらい止めたら少しめまい収まってきたかも
持病も根本的には治らないし少し休んでるだけだからまた症状出たら飲まなきゃいけないんだけどね
いろんな薬飲んでる人はそれが原因の可能性もあるかもね >>266
自分の腕に限界を感じるからそれらのせいにしてるんでない？
効果があるならいいけど、あまりいい先生のように思えない >>266
確かにカウンセリング能力の無い先生だね。 ヘンゾ系の薬を止めてから一週間
若干めまいが軽くなった気がする・・ 頚性目眩とPPPDからきてる目眩はやはり吐き気はそんなにないよね？
その逆で内耳からきてる場合は吐き気が強いってよくいうけど >>275
聴力検査(低音難聴、突発難聴、メニエール病)や鼓膜に圧をかけて鼓膜の動きだかをグラフで見る検査や、耳管の動きを見たり眼振検査とか色々やって、かつ気象病や耳鳴りがあったりで、
脳のMRIや脳血管CTに異常なければ内耳性だねと言われる >>274
めまいが起きると強くはないけど吐き気が出てくるよ
めまいが出てない時もすっきりはしない MRIでは異常なし眼振がでてなく聴力も異常なしだけど原因不明なんだけど
自分の場合は間違いなく内耳からきてるのに
気圧で左右され頭を動かすと目眩吐き気がでる
車酔いもすごいし
なんか強い目眩が出てるときに病院に来ないとなかなか分からないと言われたけどそういうもんなの？ >>276
なるほど。
自分の場合先行疾患があるからなぁ。
PPPDって内耳性頸性どっちにも当てはまらないよなぁ… >>278
私も同じような感じだったけど、造影剤入れてみる高性能のMRIで画像見たら、両耳に小さい水腫が写っていたよ
メニエールと呼べるかどうかギリギリ線のメニエール診断だった
このサイズの水腫があっても無症状の人もいるし私みたいな人もいる
ちなみに年々耳鳴りとか音が遠くなるとか出てきたからゆるやかに進行しているのかもしれない なるほど高性能なMRIが確定診断なんだね
てか耳石の場合も眼振がなければ確定診断あまりつかないような…？自分の目眩は確定診断つかなくてなんだかなぁ
2年前に耳鼻科行ったっきり行ってないけど ネット上にあったPPPDのテストしたら
40点越えた…orz
頚性、頭位性、心因性に加えて新たな要因が増えるのか
田舎だから近くにめまい専門医なんていないよ 自分もPPPDテストで48点だったわ
同じくど田舎でめまい専門医なんていない
通える範囲の耳鼻科は全て行き尽くした
心療内科は評判の悪いとこしかない
この体調でとても遠出なんてできないし一体どうしたらいいのか
唯一親身になってくれる近所の内科があるんだけど、そこで相談したらSSRI処方してもらえるのかな・・・
心療内科、耳鼻科以外でSSRI処方して貰った人いますか？ こういう時は都会に住んでいたかったと思う
ＰＰＰＤの治療どんな感じでやってくのかな
認知行動療法が主で薬が補助みたいな？ >>284
基本的には投薬治療で
今までの治療と変わらないと思う
認知行動療法なんて
一般の病院ではまずやらなくて
自由診療のカウンセラーじゃないとやってないよ >>284
基本は投薬で、認知行動療法ってほど大げさに考えずに、日常生活で少しずつ自信をつけていく。
主治医に言われたのは、日常生活全てがリハビリ。立って歯磨き、立ったまま目を閉じて屈んで洗面する、歩けそうな時は外を歩く、たとえ数分でも良いので大丈夫だったという成功体験を積み重ねる。ヤバそうな時は出ない。無理して具合悪くなるとまた負の体験が脳に刻まれるので、とにかく少しずつ自信をつけていく。 >>283
内科でも軽い安定剤や抗うつ薬は処方できると思うけどね
うちはそこそこ都会で、めまい専門医も2箇所回ったけど、その2人がボンクラなのか皆そんなもんなのか、普通の耳鼻科と特段違いはなかったわ
だされる薬も同じだし、辛さを訴えてももう少しこの薬で様子を見てって感じ >>286
アドバイスとても参考になります。
私は動け動けと怒られて不安障害拗らせたのでそういうアドバイスをしてくれる医師が羨ましいです。
286さんはその方法で自信が付いた感じでしょうか？
それからSSRIでの治療はされているのでしょうか？ >>288
少しずつだけど、歩ける距離も多くなってきてるし、ラジオ体操をゆるゆるっとだけどしてみたり。
あまり本気でやるとグラッと来るので、本当にゆるーくね
1日3回メリスロンと、夜だけレクサプロ。頓服で安定剤とトラベルミンは出かける時、即座に出せるようにポケットにいれてるよ。遠出が不安な時は本当に近所の同じところを歩いて、即帰れるようにしてるし。
この病気は、怒られたりしてストレス感じると余計こじれるのにね
まぁそれだけ熱心な主治医なのかもだけど >>286
>無理して具合悪くなるとまた負の体験が脳に刻まれるので
これすごい分かる
また振り出しに戻ってしまった感で
心折れそうになる 社会（仕事）に戻りたいから必死にやっては何度かポキッとやってしまったな
何度かは立ち向かえたけどさすがに繰り返したらボッキリいった
>>285,>>286
レスサンクス
投薬治療が基本なんだね。効果が感じられないうちは薬をあれこれ変えるんだろうか
運動の方が比重が大きいのかなって思ってた
なるほど薬について質問する人がここに多いわけだ納得 >>283
PPPDの資料持っていって見せて出してもらえるか聞いてみたら？ ど田舎すぎて良い病院もない仕事もないでお先真っ暗
働けてないのもプレッシャーでどんどんメンタルもやられてる
同じような境遇なかたいないかな？ >>294
似たような境遇です
すでに不安障害とパニック障害を併発してしまってますけど >>289
レスありがとうございます
やはりSSRI飲まれてるんですね
飲む前は全く外にも出られない感じだったのでしょうか？
飲み始めてどのくらいで動けるようになりましたか？
質問ばかりですみません >>289
PPPDの治療にメリスロンも処方されてるんだね
289さんはメリスロン効いてる感じある？ >>296
飲む前は、何とか出かけても徒歩2分の向かいのスーパー程度
ほぼ引きこもりで、しかもほぼ横になってばかりで、病院行くのも勇気が要ったよ
オンライン完全予約制だから、当日になって自信がなくなって何度もキャンセルしたし
今は自信が無い時は安定剤飲んでから行くけど・・・
飲み始めて１ヶ月くらいかなぁ、少しずつ散歩してみようとおもったのは
でも今でも天気の不安定な日は出ないし不調なら横になってるけどね >>297
メリスロン、全く効いてる気はしないし
最初の数日だけプラセボ効果？あった感じだけど今は全然キッパリ笑
でも血流良くするから、ひいてはめまいも改善するかもだから飲めと言われて飲んでる >>296
連投ごめんなさい
何がなんでも毎日必ず散歩しなきゃとか運動しなきゃとか思わないほうがいいよ
あまり思い過ぎると逆にストレスになるから
あと自律神経整えるのには踏み台昇降みたいな規則的なリズムの運動が良いと言われて、2000円かそこらで台も買ったけど、不調なら5分で止めたり、快調なら目標30分
体力落ちてるんで最初は10分が限界だったわ 出先で調子悪くなったら
耳揉みいいね
別に決まったやり方でなくていい
耳を折ったり、押さえたり
ただ擦ってるだけでもいいね >>301
お返事ありがとうございます
私も同じような状態です
数分先のドラッグストアでさえ行く勇気がなくて途中で何度引き返したか分かりません
こういう状態だと病院行くのもかなり勇気要りますよね
周りの人達は寝てばかりいないで病院行け行け簡単に言いますが…
SSRIて意欲が湧いてくる感じなのですね
めまいがあると恐怖心に支配されて〇〇したいが全て失せてしまいますよね
やはりまずは薬で底上げしないと私の場合動けそうにもないので頑張って病院予約したいと思います
あともう一つお伺いしたいのですが、301さんはPPPDと診断されたのでしょうか？
何度もすみません >>303
そうです、PPPDです
数分先の買い物でさえ途中で引き返す、
私も何度もあったなぁ
陳列棚も苦手だし
でも焦ると逆効果だしお互いゆっくり頑張ろうね！ >>304
PPPDだったんですね
きちんと診断されて治療効果も出ていらっしゃるので本当に良かったですね
私も勇気出して行動してみます
ありがとうございました >>304
304さんはどんなめまいですか？
自分は慢性グラグラで座っても船に乗ってる感じです
ちなみに耳鼻科でPPPDの相談もしたけどうちではSSRIは処方できないと却下され漢方薬貰っただけでした 皆の目眩対策ルーティーンは？
自分は取り合えず目眩体操とそうぜん先生のPPPDのケアは毎日やってる pppdのきっかけであるメニエール、はたまた耳石を予防するためにエプリーとブロントダロフをやってるよ
目眩体操はもうしばらくサボってるなーまたやろうかな
あとは思い切って子供に犬飼いだしたから、その世話と散歩をオエっとしながらグラっとしながらやってるわw ここ数日、毎日の日課にしてる散歩の
最中に度々グラッとするので
散歩がストレスになってる
今まで効いてたセファドールが
あまり効かないタイプのめまいのようで辛い めまいはランダムに起こるけど絶対めまいする場所がある
出勤するとき家の玄関出たとき
よく行くスーパーの階段上がるとき
会社近くの交差点曲がるとき
この三か所は確実にクラクラする
なにが原因なんだろうないろんな病院行ったけど改善しない え？PPPDってエプリー効くの？
自分はエプリーなどやるとかなりグラグラするんだけど >>315
310だけど、pppdになったきっかけの回転性を防ぐためにやってるよ
私は回転への恐怖が大きすぎてストレスになり、浮動性めまいも増悪してると思ってるから
あと気持ち悪くなるってのはある意味ではリハビリとして有効なのでは‥やり過ぎは良くないけど YouTubeではあえてブランコに乗って力技で治した人が居たな >>306
長文になるので苦手だったらスルーしてね
私はおそらくメニエールが先行疾患
5ヶ月くらい数日おきに激しいぐらぐらグルグルが数時間から12時間
横になって目を閉じてもぐらぐらグルグル、そのうち激しい下痢、嘔吐、冷や汗
でも下痢で這うように必死でトイレに行くと益々悪化するの繰り返し
めまい中は少しでも顔を動かすと悪化するし吐くので、ひたすら右を下にしてじっと動かず横になってた(造影剤のMRI確定診断はしてないけど耳鳴りや低音難聴もあるのでほぼ間違いなし)
有酸素運動が効くというのでYouTubeのエアロビを真似してたら、ずっと右を下にして動かず寝てたせいか頭位めまいも併発してたようでなんの前触れもなく突然ぐらぐら
呼ばれて振り向いた瞬間ぐらぐら
メニエール患者の3割は頭位めまいも併発してるそうで
歩いたり走ったりもしたけど、下手に遠くまで歩いて行った先でめまいが始まり
冷や汗ダラダラぐらぐらでやっとの思いで帰宅するを繰り返し、そのうち階段から落ちて靭帯断裂でひと月半松葉杖とギプス
そこから動くのが怖くなりほぼ寝たきり生活が続き、しまいにはTVでも酔う、
助手席の迫ってくる景色でも酔う、
陳列棚やコンビニやスーパーの冷凍庫のブーンという音や振動でさえ酔う、
ごちゃごちゃした模様の床や派手なポスターやその辺の店の看板や大スクリーンや電光掲示板など、視界に入るあらゆる刺激や、ほんの少しの段差や凸凹を歩いても脳がバグってフワフワぐにゃぐにゃ感じるように
すっかり出歩くのも怖くなり何をしてもめまいが来そうで横になってばかりで、
PPPDと診断されました >>318
横からごめんね
ほとんど私も同じで驚いた。耳が左なだけw
ちなみにめまい医師処方でリボトリール0.5錠を1日1回服用してる
そうね、コンビニのジュース売り場で突然ドォォンとなったり冷や汗かいたりしていた
落ち葉見て酔ったりしてた
今もぐらつくしふらつくけど、あれは別ものだったのかもな‥ >>320
ありがとう
私も悪いのは左耳で、発作の時は左を上にして右を下にしてじっと動かずだよ
落ち葉やベランダの洗濯物揺れてるのを見ても酔う、わかる笑
私は頓服で安定剤(と言っても不調だと連日飲んだりしてるけど)、夜はレクサプロ
めまいで動けない廃人のまま生きるより
ベンゾだろうが、一生止めなくなろうが >>318
レスありがとうございます
大変お辛い状態だったんですね…
そんな寝たきり状態から今は動けるように回復されて本当に良かったですね
やはり薬の力は偉大ですね
廃人生活に戻るくらいなら一生飲んでもいいとさえ思えますよね
レクサプロ318さんに合っていて羨ましいです 続けてすみません
質問なんですが、頭位めまいも併発してるそうですがそれもSSRIで改善されてる感じでしょうか？
私も洗顔、寝返り、起き上がりにグワーンとしてしまいます >>324
ありがとう
基本的にメニエールも頭位めまいも、
薬だけでは根治には至らないとは思う。
頭位めまいは耳石が溶ければ落ち着くらしいけど、じっと動かずいるとこじれるし、それこそめまいのトラウマでPPPDになっちゃうことも多いみたいで
なのでめまいのトラウマで動けなかったり寝たきりでいるのを、薬の力を借りて紛らわせつつ、少しずつ普通の日常生活を取り戻し、
慣れてきたら少しでも外にも出てみよう、運動も少しずつ始めてみようって感じかな？
いざとなれば安定剤飲めばかなり落ち着くし楽になるっていう安心感はやっぱり大きいと思う。ポケットに入れてるだけで気持ちが落ち着く笑
私も精神薬に対して最初は不安があったけど、語弊がある言い方かもだけども、
重度の鬱やパニック障害の場合はこの何倍もの薬を毎日飲むわけだし、
それ以外でも血圧や心臓や何らかの持病で薬を毎日飲む人はいるわけだし
薬を飲むことのメリットとデメリットを考えたら、私の場合は飲んででも動けるようになるほうを選んだよ
久しぶりに晴れたので今からウォーキング行ってくるね！ >>325
こちらこそ色々教えていただきありがとうございます
本当に参考になり励みになります
確かに私もトラウマになってて動けません
私は元々は自律神経からフワフワが始まって、そこに頭位めまいで倒れてから完全にめまい恐怖症になりました
動かなければ動かないほどめまい恐怖が悪化してるのも実感しています
薬の力を借りて日常生活を取り戻す事がやはり一番の薬かもしれないですね
安心できる物があるというのは強い武器になりますもんね
私もPPPDを理解してSSRI処方してもらえる医師もう一度探してみたいと思います ふわふわめまい無くなったと思ったら妊娠でした…
妊娠超初期だと検査しても妊娠してるか分からないし不安でしたけど無くなって良かった体調の変化ってめんどくさいですね
数週間でもこんな思いをするのに年単位の方はかなりキツいでしょうね… とにかく頭を動かすとグラグラして吐き気するのは頭位目眩ってことかな？
で横になって頭を動かさないようにすると治まる BPPVは頭位性、メニエールは内耳性、両方とも途中から患ってたと自分も思うわ
激しい回転性めまいがほぼおさまってから病院に行ったのは今思うとまずったかな
とは言ってもすごい引力で床に叩きつけられるからとても歩けやしなかったんだけど
あとめまいならまずは耳鼻科って知識もなかったのは大きかった…
めまい医は近所にはいなかったからどうにもならなかったかもしれないが
で今は完全に拗らせてPPPDなんだろうなぁと思ってる >>330
やっぱ耳鼻科行った方がいいのかな
めまいは耳鼻科って知識が無くて
評判の良い脳神経外科に通院中だけど
進展が無いんだよね
最近はBPPVみたいに、頚椎症関係ないようなめまいに
移行してきたみたいだし 自分はパニックから入って、今は体動、陳列棚や車のライト、何かを根詰めると１日目眩が治まらなくなる。
それらを避ければ比較的平和には過ごせる やはりそうなのかありがとう
自分の場合はどっちもあるっぽい
ストレートネックはMRIで分かり頭位目眩は初めてなったときは酷いグラグラ目眩と嘔吐しまくりだった
ちなみにメニエールは必ずしも回転目眩なのかな？自分の場合は回転はしなくグラグラ感ふわふわ目眩って感じなんだけど >>331
脳神経外科行くよね、まあ自分は一番はじめは内科だったけどｗ
脳過敏症の話をあとから知って脳波測ってほしいって頼んだことあるよ
しばらく通って自分の中に悶々としたものが出てきたら主治医に話してみたらどうかな
良いお医者さんって話聞くのも上手いし、その病院から紹介状という手もある >>334
自分の場合は回転とふわふぐらーってのがセットだよ
回転は景色が円を描くように回るのと真横にザーッと流れてくタイプを経験してる
現在は常にふわふわかな、始めの頃は回転の後にふわふわだった >>335
アドバイスありがとう
大勢の患者を1人で見てるから
患者一人一人に時間をかけてられないのだろうけど
基本、薬出して終わりだからね
あと忙しそうだから話しかけづらいのはあるなあ >>338
ライトじゃないかな。車のテールライトもなるし LED照明全般疲れるんじゃないかな
眩しいと普通の人でもクラッとするよ 久しぶりにスレ見に来ました。私は歴でいうと８年超えました。 電気屋に限らず大型店舗とか書店とかふわふわエリアのデフォじゃないの >>340
濃いサングラスしていくと少し楽になるよ。 >>325
＞いざとなれば安定剤飲めばかなり落ち着くし楽になる
安定剤はグワーンときついめまいが起きた時に飲むとマシになる感じなのかな？ >>345
リラックス効果で、キツいめまいに伴う自律神経症状(下痢、嘔吐、頭痛、肩首痛等)を緩和するって言われたよ
セルシン(ホリゾン)は手術の麻酔の前に緊張を解すために鎮静剤としても使う、比較的マイルドな依存性の少ない薬だと >>345
読み返したら我ながらイマイチ分かりにくい文章だったごめん
なんて言うか、病院行く時とかに「途中でまた酷いめまいが来たらどうしよう、待合室で酷い事になったらどうしよう、あー無理かも！怖い！やっぱり行けない！」っていう恐怖が薄れるのと、
酷い時に飲んだら辛さと恐怖でガチガチになってる身体が落ち着くしラクになる 現在通院中の心療内科医に思う所があって別の病院に代えようと思ったら市内はなし
市外も調べてたらろくな口コミ無しの上評判良かった病院が閉院してた ド田舎はつらいよ
めまい医で精神薬にもある程度詳しい人が主治医なのが理想だけどそんなにいないよね知らんけど 「ふわふわするめまいは食事で良くなる」坂田英明
【第一章】
空間見当識が何らかのトラブルが起きている
耳からの情報
目からの情報
筋肉や関節からの情報
意志とは無関係な自律神経の情報
頸椎の異常も疑う
✕毛染め(アニリン色素)
✕携帯音楽プレーヤー(難聴)
キーワード
体温、食事、睡眠
鍵は腸内時計 文字化けした
ダメなもの
毛染め
携帯音楽プレーヤー 【第ニ章】
ふわふわめまいに効く食事
1.朝起きたらコップ一杯の白湯
2.朝食は体を温める食事(和食中心)
3.昼食は軽め
4.おやつは常温ハチミツレモン水
5.夕食は体を冷やす食材(好きなもの)
6.寝る前はコップ一杯の冷たい水
●朝の白湯は人間の活動に必要な副腎皮質ホルモン(コルチゾール)の分泌を促す
●昼は炭水化物を多く取りすぎない
●ハチミツはビタミンB群を取る(中でもナイアシンは末梢神経の血流改善)
●夜は寝る前の体温を下げるために体を冷やす食材 【第三章】
睡眠は七時間、一定のリズムで
朝は日光を浴びる
カフェインは午前中、
アルコールは就寝3時間前までに取る
メラトニンの分泌は、起きてから14-16時間後
肉や魚から必須アミノ酸のトリプトファンより作られる
運動
●四股踏み(朝10回夜20回)
股関節を柔軟にする
前庭小脳に送られる情報にズレがあると平衡感覚が狂うのを調整する
●めまい体操
1.タオル踏み体操
2.背骨体操レベル1
3.背骨体操レベル2
4.背骨体操レベル3
5.タオル体操 【第四章】
体験者の手記
上記の食事、運動、睡眠をきちんとすることで良くなる人たち
ふわふわめまいは、ミネラルである亜鉛不足が原因の一つでもある
亜鉛を補給して上記指示で体調を整え改善した話もあり 【おわりに】
自律神経を戻すには、食事を始めとした生活習慣の見直しが必要です
感想
簡単な本で買うほどでもないけど
その通り
結論
安定した睡眠、ミネラル不足と運動
現代人は亜鉛とマグネシウム不足は間違いない
自律神経の改善をしなければ治らない 追記
多くの医師は医学部では栄養の知識を学ばない
こういう先生に出会えたら良くなる確率は数段に上がるよ
ちなみにマグネシウムは別本で読んだ
マグネシウム不足はいろんな病気を引き起こす元
甘い物、アルコールを取る人はたいてい不足している >>346
自分の主治医に言わせると
ジアゼパムは弱すぎてお話にならないって >>346
なるほど
やっぱり精神的な部分を緩和してくれる感じなんだね
そういったお守り的な物があると生活の質も上がるのは間違いないね >>356
うん、かなりマイルドだって言ってたし、めまい自体がそれでキレイサッパリ消えるってことは無いね笑
でもプラセボ効果なのか、それでも安心感あるから良いんだー笑 >>358
それがいいよ
弱い分、依存しにくいし止めやすいとも言ってたから 薬という対症療法で症状を抑えたところで治るのではないよ
体の何かが問題であると示してるメッセージが"めまい"としてでているんだよ 頭位目眩やメニエールの場合は運動しないと治らないよね
寝てるだけじゃ治らないよね それは自律神経失調症含めて目眩全般に言える事な気がする。 むしろ極力な話病気全般にいえるよね
安静が必要なものは除いて
健康な人ですら運動不足だと不健康になっていくし
それはさておき、めまいだと頸性も特に運動大事だよ
首に負担のない正しい姿勢を維持するって意外と筋力がいる でもさ、極端な話、身体障害や何らかの病気で全然運動できなくても、みんなが目眩になる訳でもないんだよね
私なんて結構アクティブに過ごしてたのに、こんな風になったし
なんなんだろうね一体
目眩って本当に辛くてメンタルやられる
かなりポジティブ思考だったしストレスもなかったのに 原因も治し方も完全には分かってないのがPPPDだと思う。
ただ、脳梗塞で半身が動かなくなった人もリハビリで少しずつ動くようになるように、体は時間掛けても戻っていくものなんだと思う 車で5分から10分程度の範囲に心療内科は軽く10軒はあって、クチコミ見ながら片っ端から電話したけど、
初診は何処も１ヶ月くらいはいっぱいで、１ヶ月後からの予約になると言われたんだよね
そんなに今って心療内科混んでるんだなとびっくり
予約制なのは想像してたけど、てっきり数日中に行けるもんだと思ってた おれは小脳への血流が不足してることが首の問題でわかってるから、こういう場合はPPPDではないんだよね？症状はかなり似てるんだが >>371
基本的にPPPDと診断するときは器質的疾患がある場合は除外されるはず
症状は正直めまい患者なら他の種類でも当てはまる項目多いと思う
SSRI飲む前に首と血流の問題を対処した方がいい >>372
ふらふらめまいが続くので首からきているのではないかと思い、超音波検査したけど異常なしでした。 >>373
首の問題で小脳に血流が不足しているというのは？ あ～気持ち悪い
振り向いたり横向いたりご飯食べて下を向いたりするとグラグラして吐き気がする >>374
何かそれを検査する方法はあるんだろうか。 造影剤入れて血流見たりじゃないの？
脳のCT MRIとかひと通りやりそう なぜ頭を動かしたりすると気持ち悪いんだろう？きっかけは腹筋したときに起き上がるとき一回転してそれからおかしい 前スレで頭を高くして寝る方法試した方結果どうでしたか？
自分は3週間ほど試したけど、ちょっと起き上がるのが楽になっただけで慢性グラグラには変化ありませんでした。 >>380
同じく半月ほど使って特にめまいは変化はないです
ただ私は高い枕が好きで、でも枕だけ高さがあると首が痛くなるので、
これだと首は痛くならなくて気に入ってます 枕低いよりは高いほうがいいけどそれだけでは治らないよね めまい初期の頃に高め枕や上体高くして寝るのも試したけど悪化して、頸性と確信できたのだけ収穫だったw >>373
超音波検査って整形外科ですか？
首のどのようなことを調べられたんでしょうか >>383
めまいには高い枕がいいけど
頚椎症には低い枕かいいというジレンマ >>385
めまいでも高い枕が推奨されるのは耳石関連だけ
外リンパ瘻も初期の保存療法では頭を挙上した姿勢キープするみたいだけどね
頸椎症までいかなくても、頸肩こりある人は要注意 毎日車酔い状態
頭を動かすとぐわんぐわんして後ろから引っ張られる感覚がある
歯科のベッドで起き上がったりするときも気持ち悪い
メリスロンも効かない一体なに？脳には異常ないみたいだし 薬は治すもんじゃない
症状を消すだけの対症療法だって知らないのか >>389
そんな事は皆わかってると思うよ
ただ現状、めまいをすっきり感じなくさせる薬はない
痛みに対しては鎮痛剤は市販のでもかなり効くのに、
めまい止めという薬は処方薬でも、実際めまいを消す薬はない
せいぜい血流を改善する効果しかない
めまいを感じなくさせる薬があれば、
短期間でも飲みつつリハビリももっと頑張れるのにね 某ブログで8年くらいふわふわめまい患っていて、最近になって両耳の水腫が見つかった人がいた
水腫はメニエールの一歩手前で、医師にもいつメニエールが発症するか分からないと言われたそう…
その人は今まで1、2ヶ月調子が良い時が続いて、また1ヶ月悪い時期が来るというのを繰り返していたそう
めまいは天候に左右される
乗り物は全く平気だが、テレビやスマホ等のスクロールがダメ
安定剤が効く
頭痛が頻繁に起きるといったよくある感じだった
耳鳴りや聴力低下に関しては特にない感じだった
水腫の人て実は意外と多いのかもしれないね
めまいで心療内科行ったら耳の検査せずに抗うつ薬処方されるのが殆どだろうし
PPPDと思ってもSSRIが効かない人はもしかしたら水腫が潜んでるのかも… 目眩抑えないと何も出来ないもんなぁ。薬出て欲しいよ。
そりゃ皆薬が根治療法でない事位分かってる。 >>391
頚椎症の症状の一つと診断されてるけど
乗り物が平気以外は
自分の状況とほぼ一緒だわ 何かしら体がおかしいんだよ
どこが悪いのか何が影響してんのかはそれぞれ
要因の一つとして、食べ物の添加物や農薬、電磁波、大気汚染など体に影響してる可能性もある
これからは人工肉に遺伝子組み換え食品が出てくる
良くなる要素はないね(泣) >>391
自分は耳鳴りや他の自律神経失調症もあるからなぁ。
てか目眩と自律神経失調症の関連情報が中々無いんだよなぁ。別物として考えられてる節がある。
でも本当は皆併発してるんじゃないかなぁ。 >>390
対症療法の何が悪いかというと
ムリヤリ症状を抑えると後々に他のところに不調がでる
副作用のある薬は結局モグラ叩き
ついでにいえば重症化すら抑えないコロナワクチンも医療詐欺だからね
ハーブでも試したほうがよほど健康的だよ 肥満の人は標準体重プラス5キロくらいまでダイエットしてみな以外に効くかもよ。 元から標準以下の体重だったけど、20代の頃よりスタイル崩れてきたと思ってたのが、めまいをきっかけに運動し始めてから引き締まってきた
めまいになってからいいことなかったけど、これはちょっと嬉しいw
いかに運動不足で筋力低下してたかってことだよね… 前にも書いてる人いたけど、踏み台昇降は室内でできる有酸素でお勧め
しんどくなっても家の中だし安心感ある
外で日光浴びるのも大事だけどね 踏み台昇降でもいかに「丁度よくやるか」なんだよな。真面目な人って無意識に無理に頑張って体調悪くしてる印象。 毎日日常生活をこなす事で精一杯
体力付けたくてもちょっとでも無理したらめまい悪化で寝たきりになってしまうから何もできない
慢性グラグラめまい&慢性疲労感な私は少数派かな…
運動できる人が羨ましい >>401
一時間ごとに調子を5段階位でつけて１ヶ月位やってみるといいよ。
自分のパターンが具体的に見えてくる。
具体的に見えてくると自分の動きを選択しやすくなる。 水腫ってMRIしか分からないよね？個人病院行っても水腫はわからないってことか… 頭痛持ちの人が頭痛ダイアリーつけるみたいに、めまいダイアリーつけるといいというよね
客観的に自分の症状を見れそう
どうしても辛いときの記憶が強くなってしまいがちだからね
医師に説明もしやすそう 目覚めてちょっとしたらめまいが始まるけど治したい一心で結構真面目に運動してた時もあったな
外行って散歩したりジョギングしてる時もめまいは年中無休で容赦なかったけどそれでも運動できる自分に自信があったの
ただ400さんが言ういかに丁度よくやるかが下手くそでめまい発作を繰り返すうちに怖くなって引きこもりだよ…
とても真面目な性格とは思えないんだけど何かスイッチ入るとがむしゃらに頑張っちゃうんだよね
もう少し楽にやろうとするととことん楽したくなるし…中庸でありたいｗ >>404
楽が1で超キツイが5として
7時→3(洗濯をした)
8時→4(横になった)
9時→4(同じ)
10時→3(掃除をした)
みたいな感じでつけてくと何が目眩のトリガーになってるのかが分かってくる。
紙は一枚作ってそれを何枚もコピーして使えばいい。
医者にも見せればいいから楽だよ。 >>405
わかるわー
私も夏は早朝や夕方のなるべく涼しい時間帯に外を歩いたりしたけど、
それでも暑すぎてむしろ不調になった
天候にも左右されるんで、最近みたいに寒暖差が激しかったり強風や雨が降ったり止んだりの日は、フラフラしながら1時間外を歩くよりも、部屋で踏み台昇降を5分から10分を日に3回やってるほうが逆に改善してきてる
ウォーキングは気持ちが良い日に気持ちの良い範囲でやる方が無難な気がする
ムリし過ぎると途中で酷いことになったり、逆に寝込んだりして懲りた >>403
そうだね。調べてもらってor自分で調べて紹介状書いてもらうといいよ 本当にここ見てると無理して運動して「ダウンしたー」って言ってる人多い印象。
専門的なリハビリでもダウンするまで負荷はかけないと思うな。
結局運動や作業によって自分がどうなるかの体調管理、把握が出来てないから毎回失敗するんだと思う。 激しめの運動より静かに筋肉動かしたり伸ばしたり関節の可動範囲広げるようなストレッチの方が大事かもしれん気がする 激しくてもその後に過剰なダウンしなければOKだし、緩いと思ってる体操でもダウンしちゃったりする場合もある。これは自分とその動きの相性だから、
そういうのは逐一記録つけてないと気付けないよ。
大体の人は「こんな簡単な動きも出来なかった」とか、本当はこの動きなら激しい動き出来るのに先入観で「緩い動きが出来ないんだから激しいのも出来ないはず」とか思い込んでる。 >>407
そうだ、踏み台昇降運動ペタペタやってたなｗ月刊の漫画雑誌ぐらいの低さでスタート
自分も今の時期めまいが強くなりがちなので初心にかえって家の中でペタペタやることにする
思い出させてくれてありがとう ふわふわ目眩が薬で治らないのは難治性だよね？働けないから障害年金かなんかもらえないのかな？あまりにも毎日不調すぎて辛い
薬も効かないんだから障害手帳くらいは欲しい
同じような方いないかな？
薬も効かないってのが辛すぎる 漢方の防已黄耆湯エキス、ビスラットアクリアって良さそう。まさに今そんな身体 >>413
精神科で相談しな。冷たいようだがそれが一番良い。 内耳からきてるんだけども精神科行けば相談できるんだね
精神科に行くのも視野にいれとこう >>404
私は頭痛～るのアプリで付けてる。気圧にも関係してそうだから >>413
自律神経失調症もあるなら精神科に行くといいよ。 >>413
めまいの申請はめっちゃハードル高いよ
10mまっすぐ歩行不可とか基準がはっきり決まってる
自分は数件の病院に断られて諦めちゃったなぁ 寝たきり廃人だった方まだいらっしゃいますか？
その後SSRIの効果はいかがでしょうか？
順調に改善されている感じですか？ 確かメニエールでも基準があるんだよね
働けない場合は生活保護か家族に養ってもらうしかないってことか 今は浮動性めまいはPPPDに焦点があたっていますが、少し前は抗ウイルス薬で治療するってのを見たことがあります。バルトレックスならどになると思うのですが、その時試して見たかたいらっしゃいますか？
効果はどうでしたか？治ってたらこの掲示板にはもういないかも知れませんが、、、 >>422
メニエールにバルトレックスが効く場合もあるというので自分で購入して試したけど効果無しでした
耳鼻科ではエビデンスが無いからと断られ、抗ウイルス薬をやってる札幌の内科とかでは自費診療になるとのことで、
ネットで買ったので、なかみが本物のバルトレックスだったかどうかは不明ですがオ〇サ〇堂で買いました
一定数は効く人がいるようです >>424
先行疾患によるのでは？
メニエールや頭位めまいが先行疾患なら、体調によっては眼振あるかと
頭位めまいは再発しやすいしメニエールもだけど >>424
先行疾患によるのでは？
メニエールや頭位めまいが先行疾患なら、体調によっては眼振あるかと
頭位めまいは再発しやすいしメニエールもだけど 薬も効かない、目眩ってハッキリ言って超ヤバだよな。(汗) >>424
先行疾患によるのでは？
メニエールや頭位めまいなら体調によっては眼振あるかと >>424
先行疾患によるのでは？
メニエールや頭位めまいなら体調によっては眼振あるかと 普段しんどいばかりだから笑いがあるとまだ笑えるからよしって思えるよ
薬効かない一人です、今日は耳鳴りが強いのでなるべくゆっくりしてます
無職だし 癌や複数の持病抱えてる人が神様に何か一つだけ治してあげると言われたら何を治して欲しい？に迷わずめまいと即答すると言ってた
それだけめまいは辛い症状
自分の周りも白血病や心筋梗塞脳梗塞患った人いるけど、皆んな自分より全然元気で好きな事いっぱい楽しんでる
めまいの自分はほぼ寝たきり生活で社会にも誰の役にも立てず家族のお荷物になるばかり
ちょっとマシになったかと思うとまた酷くなるの繰り返しで間隔も短くなっていて年々悪化してる
一生もう何も楽しめないままなのかと不安でたまらない なるほど
無知なのだけど先行疾患からのPPPDになる人が多い感じかな？
先行疾患なくてPPPDだけってのはないよね？ >>433
不安取るためにSSRI飲むのもありだと思うどね。
マイナス思考反すうや憂うつ、心のざわつき減るし。 >>434
PPPDは先行疾患ありきだよ
PPPDじゃない原因不明の慢性めまいにもSSRIは効く人が結構いる感じ ユーチューブのＰＰＰＤの動画で9万視聴越えてるのがある。海外のだけど。
9万人も同志が世界にはいるんだな 例えば頭位目眩から後遺症でふわふわ目眩が治らない場合はPPPDってことでオッケー？ pppdググったら診断基準出てくるからチェックしたらいいよ
話は変わるけど自分もオー○カ堂の系列でバルトレックス買ってる
めまいには？？だけど、自分がヘルペス体質でちゃんと治るから本物が入ってると思いたいw ふわふわめまいのひとはまっすぐ歩けるんですか？ぼくは歩けないけど。 >>433
全く同じ状況です
私も神様が何か1つ願いを叶えてくれるなら迷わずめまいを消して欲しい
昨日ネットで、めまい専門医の所へ行ったら睡眠時無呼吸症候群のせいでめまいが出てると分かった人がいたというのを見つけました
難聴や耳鳴りもありメニエールだと思っていたら、睡眠時無呼吸症候群のせいでそういう症状が出てるだけで、その治療をしたら症状が全て消失したとか
私も眠りが浅いし3時間程で目が覚めたり、そこから何時間かモゾモゾしてまたウトウトする感じだから、そういうのも影響してるのかな…
ろくに動いてないので疲れてグッスリ眠るということもないし、
すっきり目覚めるということもないし
めまいは辛いし怖いし生きる気力を削がれます >>440
歩ける。そこは問題無いのよ。すぐにへたれて距離は歩けないけど ユーチューブでノイポチという人がPPPD克服してる。病になって一年位みたいだけど。
やはり治る人は2年以内って感じがあるなぁ。 >>440
半年前にBPPV になり、最初よりはマシになったけど今でも足を引きずる感じで歩いたり、壁づたいに歩いたりします。
もちろん検査してもどこにも異常ありません。いつになったら治るのでしょうか？
経験者さんいませんか？ 先行疾患があり一時だいぶ治まったけどいまだに2年はふらつくんだけど…先行疾患の眼振がまだ軽く出てるらしい
PPPDではないのかな？ これをこうして治療していくんだ！って絶対的な治療法がないってのがあまりにお先真っ暗感あるものね…
治療法・原因が複雑すぎて難しいならめまい患者はみんな難病扱いで障害年金欲しいわ（本音
まあ絶対ないだろうけどな！！不正受給者が後を絶たないだろうし今でも詐病扱いするボケナスがいるしな
めまい専門医に診てもらうのも各患者の状態によるけどハードルがめちゃ高い
私もめまい消してもらって人のために自分のために働いて人生楽しみたいわ 初めて見て、再生数凄い少ないけどノイポチさん共感出来る 散歩の最中にまたグラッときた
1時間～2時間は歩きすぎなのかなあ 薬も根本的に直すものではないらしくやはり運動リハビリしかないみたい…
昨日から30分以上歩き始めてる
寝てても治らないから努力するしかないね >>448
そういう事だね。これが30分なら体調崩さないまま気持ちよく終われただろうし 仕事できてる人は何の仕事してる？
歯科衛生士だが発症してから細かい作業が難しくなり急な休みもあり迷惑がかかると休職へ。
寛解に持っていこうと努力はしているがなかなか改善せず…
この仕事はもう難しいと考えているが何に転職すればいいのか思い悩んでいる。 めまい持ちでできる仕事なんて真面目に風俗くらいしかなさそう >>451
そうなんだよね
1時間くらいで止めとけば
気分良く終われたのにね
でも、張り切ってるとかでなく
単に散歩が好きなだけなのに >>453
朝、ドラッグストアで3時間ほど棚入れのバイトがやっと。しかしいつまでもこのままではね〜 めまいというよりブレインフォグな時も結構あるんだけど、酸化した油等でアンモニアが過剰発生するとなるらしい。
https://kaze-cup.com/archives/2427
https://shishimong.com/2017/12/14/brainfog/
普段食べているものってどのくらい気を使ってる？ 皆なんの仕事してるか自分も気になる
自分は仕事ムリだなぁ…短時間の仕事で仕事場が近くじゃないとムリだし
ど田舎だから仕事もないし車必要だからどうしよう
目眩で常に気持ち悪くいつ吐くか分からないから掃除仕事ならいいかも >>455
自分も目眩のせいでやりたい事思いっきり出来ずに時間制限かけてる。
そのお陰で大崩れはしなくなったよ。もどかしいけどね～… >>455
追記
この時間なら大丈夫って時間をクリアしたら、少ーしずつ大丈夫な時間を増やしていくといいかも。
駄目だったらまた減らすと。 >>442
ありがとうございます。何とかまっすぐ歩ければいいですね。
>>444
ありがとうございます。BPPVですか、まっすぐ歩ければ大丈夫ですね。
頭の感じがふらふらしなければいいですよね。 >>453
>>458
吐きながらデスクワークしてる
トイレも2つあるから間に合わないって事はない
お客さん相手の仕事は難しいね PCの仕事してたけど今はテレビさえ観れないし、細かいデータとにらめっことか報告書やグラフ作るなんてもう絶対ムリ
スマホのYouTubeも酔う
レクサプロ10mmからスタートした方、あれからどうですか？
場合によっては最大20mmまで増やしていくらしいですが、私はまだ5mmを１ヶ月弱で特に効果無しです
効果も副作用もあるのかないのか分かりません レクサプロは胃痛がする
めまいの薬じゃなく精神薬で手を出すのは危ないよ 俺は パキシル〉ジェイゾロフト〉レクサプロの順にきいた
ジェイゾロフトが１番出されることが多いみたいだね
最初にジェイゾロフト飲んだときはめまいが半分くらいになったけど
耐性のせいかジェネリックにしたからなのかいまいち効かなくなってしまった レクサプロの効果判定は本来は2週間くらいで、そこから増やすか変えるか止めるか考えることが多いらしいですが…
やめたほうが無難なのかな 体に合うサプリを探したほうが安全だよ
自己調整もきくし 約３ヶ月前から服用初めて、徐々に増やして今はジェイゾロフト１錠半飲んでいます。飲み始めの副作用はありませんでした。
でもめまいに対する効果も残念ながら、さほど実感出来ていません。もっと増やせばいいのかな？
とにかく治したいので希望が持てるならと、SSRIも試しました。今のままではイヤなんです！
PPPDって耳鼻科的疾患じゃなく脳の誤操作ですよね？デパケンなんかも効くのかな？
今日も頭がもやってクラクラしてます。 >>467
せっかく始めたんだから増量してもうしばらく様子みてみたらどうかな？
アメブロでレクサプロ増量してから効果出てきた人もいたよ
ブログにはレクサプロを開始して3ヶ月、増量して3週間で調子良くなってきたて書いてある
ただ、やっぱり増量すると副作用も増悪みたいだね… >>468
自分はSSRIが怖くて同じ作用があるサプリ（クリニックで血液検査を受けて処方される超高額医療用サプリ）を一年すがる思いで続けたけど、便秘が改善されただけでめまいも不安障害も全く良くならなかった
毎月◯万もかけて浴びるほどサプリ飲んでもこのめまいには効かないという事がよく分かった
サプリが効くのは貧血によるめまいだけだと思うよ
PPPDはそんな簡単なめまいじゃない 目眩のうち何割かはスマホが原因かと。金が入ってスマホ再開したらフワクラまた始まった。 >>471
サプリのアドバイスをくれる先生の手法は先生によって違うからね
高額な医療用サプリを出す先生がいいとも限らない
自分で勉強していく面白さはあるよ >>470
そうですね、明日また耳鼻科へ行くので相談してみます
いずれにしても自己判断で途中で勝手にやめるのも怖いし… >>473
血液データてかなり奥が深くてかなり極めてないと素人では読めないよ
単純にフェリチンさえ上がればいいてもんじゃないし胃酸分泌量もかなり重要だったりする
藤◯先生の本実践して肝臓とか壊してる人多いから自分は信頼できるクリニックに行った
ちなみにm◯s系ではないです
473さんは栄養療法でめまい治ったの？？ >>475
前よりは随分良くなったけど、たまに出るわ
胃が弱いとサプリがキツイね
食事の内容もだけどこの辺りも関係してる気はしてるな
呼吸法や運動とかも組み合わせるといいいということを最近知った たぶんだけど、めまいの改善って最後な気がするんだよね
だから、医療用サプリ治療でなくても、食生活(市販サプリ活用でも)や運動などを取り入れて行くほうが、めまいの寛解に近くなるんじゃないかなという気がしてる 栄養で治るなら、食糧難の国とかめまい患者だらけになるよな…
貧血系のめまいならわかるけどさ
不摂生やめてバランスの良い食事に適度な運動は基本だと思うけど、サプリ大量摂取には疑問
薬が必要ならやはり西洋薬を正しく使うのがベターだと思う PPPDかもしれない人でSSRIを服用していない人は何の薬で対処されてるのでしょうか？
運動が一番とわかっていますが、運動までもっていけないのが情けない、、、 >>478
体の不調はなにか意味があって体感として体が発信しているから、それを薬で抑えようとするのは違うと思うよ
栄養ってのはあくまで要素の一つ
国が違えば状況は変わるし、環境によって補完されるものもある
例えば、日本人は大抵がビタミンDが足りてない、けれど
栄養失調がありそうな想像する国は逆に日光浴でビタミンDは足りていたりする
単純比較はできないよ >>476
栄養療法効いて良かったね
自分は10年以上慢性グラグラめまいで年々悪化してて何もできないほぼ寝たきり生活のレベルだからそんな物では太刀打ちできないんだろね
薬を避けてきたせいで多分拗らせてしまったんだと思う
もっと軽いうちにサクッと飲んでればと後悔しかない
めまいは軽症のうちにきちんと然るべき治療を受けて治しておかないと後々大変な事になると声を大にして言いたい >>480
言ってる意味もわかるけど、未病レベルの話な気がする
病気に発展しまったら適切な薬でないと治療できないものは多い >>481
薬が効果なかった
検査もたくさんした
栄養療法も3件通った
でも結局は
めまいの出やすい体質をどれだけ出さないで過ごせるか、だと思うな
栄養も運動も呼吸もいろんなことを気にしなければ、普通の人たちのようには暮らせないんだよね
薬で抑えたいのなら色々試したらいいけど、後々ほかの所に出てくる気はするけどね、でも自身に合ったものが見つかればいいね >>479
安定剤とメリスロン
セファドールとトラベルミンは余計めまいが悪化したからその二つでなんとかやってる
でも安定剤は長期で飲む物ではないと医師に言われてるからSSRIも検討してるよ >>483
＞薬で抑えたいのなら色々試したらいいけど、後々ほかの所に出てくる気はするけどね
後々他の所に出てくるて一体何が出てくるの？ 副腎、上咽頭炎に続く新たな怪しいワード
｢栄養療法｣ >>485
その薬の副作用ってあるから
めまいって原因ではなく結果なのよね
どこかおかしくなってるから、めまいが出てる
そのめまいだけ抑える薬を飲んでも、元はよくなってないし、その抑えた薬の影響は他にも出てくる可能性がある
大もとの原因がどこにあるか見つけてくれる医者がいたらいいけどね 上咽頭炎の治療も人によっては効果あるんじゃないの
食わず嫌いなら試すべし
めまい持ちは、できる限りトライしていくほうがいいと思うけどね
それだけ難しいから >>465
危なくないよ。副作用きつかったら止めればいいだけだから。レクサプロは自分も胃痛がキツかった
安定剤はちょっと止めるの大変(出来ないわけではない)なのと、常用依存(体が慣れて効かなくなってくる)があるから、そこだけ気を付ければ。 PPPDは脳の誤作動であって治療無しでは基本的に治らないと言われてるはず
どういう機序かはわからないけど、SSRIはその誤作動に対する治療薬であって、めまいを単純に抑制してるだけではないよね？
あと、PPPDは認知行動療法も有効と言われてるのだから、めまいの恐怖体験自体を抑制するのも治療のひとつになる
体質は改善するに越したことないけど、体質でどうにかなる話では無いと思う 吐きながら働いてるとか泣けてくる
自分は吐き気が強くでるタイプだけどふわふわ目眩やPPPDは吐き気は出る？自分だけかな？今日も酔ってる状態 >>490
目眩治った人は運動がよく挙げられているから、SSRIもそうなようにセロトニンが大切なのかもなぁ SSRIが何故めまいに効果があるのか某ブログに書かれていた内容です
↓
脳内のセロトニンが欠乏すると鬱や不安などの精神症状が出現する場合もあれば、一部の患者では精神症状が出現せずめまいという身体症状が前面に出る場合もあるらしい
ストレスによってセロトニンレベルが低下すると、何らかの平衡機能障害によるふらつきが強く感じられ、それがまたストレスになるという悪循環があるのではないかと考えられる【論文の一部引用】
実際にセロトニンは前庭の情報伝達に間接的に関与しているという報告があるそう >>493
だとしたらSSRIと運動で目眩が軽減するのは理にかなってるね。
さらには腸内環境や太陽光、ゆったり過ごすのもいいって事か 私は無知でよくわからないけど簡単にまとめると
例えば回転性目眩（先行疾患）からのふわふわ目眩になるってことはほとんどがPPPDだよね？でPPPDは脳の誤作動だから運動や前庭リハビリや脳にきくSSRIが効くって解釈でいい？ >>495
そうね、脳のMRIとかで他に隠れた病気がなく、PPPDと診断されれば、ね インフルエンザは薬飲まないと治らない。
水虫は薬使わないと。
抜歯は麻酔打たない。
手術は全身麻酔。
同じようにPPPDは脳を戻すにはSSRIなんだろうか。 PPPDと診断された人でSSRI以外を飲んでる人っている？
セロトニンを増やす薬だったら他で代用可能なのかな PPPDと診断されてないけど、心療内科に通ってて、歩く度にふらふらする症状で一年半悩まされていて、SSRIが効くらしいとのことで、処方してもらい大分軽減されました。
PPPDかな？ >>384
応答遅くてすみません。行きつけの内科で、首筋に器具をあてて行いました。
目的は血流測定です。 >>374
血は首を通って頭に供給されます。
頸動脈につまりが無いか調べるために超音波検査をしたそうです。 週に1～2回、電車で15分程の大きな街へ行く
というリハビリを始めてみた
数年間、電車に乗ってなかったからか
パニック発作かめまい発作を起こしそうでキツい
でも頑張るしかないので、しばらく続けてみる >>499
先行疾患があればPPPD
なければセロトニン欠乏によるめまい（心因性めまいという事になるのかな？）
あとは、自律神経失調症だろね
病名はなんであれ、SSRIが効いたのなら本当良かった >>499
似た症状です。参考にさせて下さい。
どのSSRIを服用量、期間について教えてもらえませんか？ >>498
SSRI以外でセロトニンを増やす薬ってセディールとか？厳密は増やさないけど。 >>502
認知行動はくれぐれも無理のない範囲で頑張ってね
下手に無理するとかえってトラウマになってしまう事もあるからとにかく少しずつね >>501
質問した者だけど、「小脳への血流が不足してることが首の問題でわかってる」と前のレスで書いてるから、それならPPPDではないだろうという流れだったところに「検査して異常無い」と後から書かれてたのでどっちかなと思っただけ
要するに血流のことは自分の推測でしょ？
あと検査は頸動脈だけじゃわからないので疑念があるならちゃんと調べた方がいいよ
椎骨動脈の血流不全だと脳梗塞にも発展しかねないらしいし >>506
アドバイスありがとうございます
電車での移動が辛いなんて
めまい症を発症するまで思いもしませんでしたよ 今日車に頑張って乗ってみた
乗る前はグラグラしてたけど乗ったら少し慣れた
でも家に帰宅したとたんまたふらふら
脳が完全にバグってる感じ >>509
自分も自ら運転する車で酔うなんて
考えもしませんでしたね
今は短距離の移動しか出来ない 私も元々は出かけるのが好きで外食も好きで、うちにじっといるのは嫌いだったのに、外に出ることがこんなに勇気を必要とするようになるとは思いもしなかった…
スーパー行くだけでも恐る恐る
シャワーもひと仕事 皆と同じ。普通にあっち行ったりこっち行ったり歩いたり走ったり電車に乗ったりしてたのに、今や別人。
同じ人とは思えない とても分かります。
私も基本的に暇したり家にいるのが苦手だったのに、今では180度変わって引きこもりです。
いつも誰かとワイワイするのが大好きだったのに、今は一人の方が楽です。
誰かといると『倒れたらどうしよう。具合悪くなったらどうしよう』ばかりですごく疲れます。
同居してる家族とすら顔を合わせないようにしています。
めまいでこんなにも人生が変わるものなんですね…
本当に恐ろしい病です。 昔立ち読みしてた雑誌に目眩で人生狂った人向けの漢方の紹介記事みたけど何年後かに自分が当事者になるとはな.. ホントにそう。コロナがあって引きこもりそう隠せてるけど、コロナ落ち着いたら、自分だけ置いてきぼり感じそう。
ところでめまいの最中に実戦してることありますか？うちはひたすら目を閉じて、そのままの体制で過ぎ去るのを待つばかり。 私はまさに浦島太郎状態ですよ
家から殆ど出れないので、久しぶりに外出すると新しいお店が立ったり無くなったり街が様変わりしていてビックリします
めまいの最中に実践している事は、腹式呼吸しながら爪揉み、アイス枕、首肩に湿布、ミンティア食べる、ポカリ飲む、あとは同じくひたすらじっと目を閉じて横になってやり過ごします
腹式呼吸しながらの爪揉み（中指が自律神経）はカウンセラーさんに教えていただいたんですが、意外と落ち着くのでオススメです
あと、目から来ためまいには保冷剤などで冷やすのも良いらしいです 目眩中は横になるの最強ですね。
虚ろ虚ろゆらゆら歩いてる自分を昔の自分が見たら…可哀想って思うだろうな。シャキシャキ歩きながら… >>507
すまない、ちょっと矛盾した書き方をしてしまった。
血流不足は自己判断だった。
再調査の忠告ありがとう。 家族に迷惑と心配かけまいと出来るだけ普通を装うようにしてるけど目眩もメンタルも日に日に悪くなってもう限界だと叫び出したくなる
元気だった頃の思い出に浸ってはもうあんな生活は出来ないのかと暗澹たる気持ちになるよ 元気だった頃の自分なら、めまいが怖くて外に出れないなんて考えすぎ！じっとうちに1人でいると益々気が滅入るから、思い切ってどんどん何処へでも出かけろ！って思ってると思う
天気に左右されるとか気にしすぎるからなんじゃねーの？とか…
これは当事者にしか分からない
PPPDだけど根底にメニエールがあるんで
あの強烈な目眩発作の恐怖は常につきまとう
日毎に変動する耳鳴りや難聴もあるから忘れられる日が一日たりとも無い >>519
元気だった頃の自分を知ってるから悔しいんだよね。
もう人生いいかってなる >>520
天気とか環境を気にしてないのに
自分の意思とは関係なく、勝手にめまいが
向こうからやって来る感じですよね
もう、うんざりですよ >>504
レキサプロ 50mgを一日一回。
最初の2週間は頭痛、次の2週間は尿問題とかありましたが、2ヶ月くらいで安定。
定期的に部屋の掃除ができるくらいに回復しました。 >>524
ありがとうございます。めまいの度合いはいかがですか？人並みに生活出来るレベルになりましたか？こちらはジェイゾロフトですが、望むレベルには全く達してなく今日も頭にもやもやして、動くとゆらゆらめまい。
SSRIで改善されたのは、少しテレビを見れるようになった、読書出来るようになった、ですかね。引きこもりを改善したいのになぁ。 横からすみません
レクサプロは最高容量20mgなので、50mgは打ち間違い？？ >>525
良い時と悪い時があります。
良い時1、悪い時99
だったのが
良い時80、悪い時20
くらいまで改善。
今日は悪い時のようですorz >>528
それはすごく効果出てますね！！羨ましいです。ジェイゾロフトをこのまま続けるべきか、レクサプロに変えてみるか、そもそもSSRIでは改善しないのかも知れませんが、とにかくめまいから脱っしたいです。人並みの生活したいです。 SSRIとか安定剤ってめまいに対して治療しているって感じなのかな？それとも一時的に抑え込む対症療法に過ぎないのかな？ 心療内科では安定剤はその場しのぎの薬で、SSRIは治す薬だと言われて処方されてます。 SSRI、副作用でめまい悪化なければ飲みたいけど、やっぱり飲んでみない事には分からないよね・・・
めまい恐怖症になってしまってるからどうしても手が出ない
こういう場合は安定剤も併用すると乗り越えられるのかな？ >>532
副作用で胃腸は何となくムカムカ調子悪いけど特にめまい悪化はないよ
自分は安定剤も出されてる
抗うつ薬の効果が出るまでかなり日にちがかかるとの事で、めまい恐怖が来たら飲む感じ
抗うつ薬、まだ１ヶ月程度なんでほんの少しだけマシになった気はするけど劇的な改善は感じない
上のほうでかなり良くなってる人いるね
薬との相性かな？ すでに薬頼りたいほどのめまいなのにめまい恐怖症ってのも変な話だね
仮に悪化したとしても誤差でしょ めまいのリハビリで目を閉じて継ぎ足し(足先とかかとを合わせる)ってのがあるけど、全く出来ない。出来ない要因は三半規管？脳の異常？ 治したい願望と恐怖を天秤にかけた時どちらが重いかで決まるのかな
治療をいろいろ試してはダメだった経験が恐怖体験に繋がってしまってるってことかな
自分は今はちょっと休んで情報を得る時かなって考えてる 現在病院などでの治療はしてなくてリハビリをやってるけど継ぎ足難しいよね
危ないから壁に手を当ててやってるよ
慣れたら手を放せばいいやってぐらいの気持ち めまいに対する恐怖から
パニック障害にもなってしまった >>534
534さんはめまいに対する恐怖心がそんなに大きくないのかな？
薬に頼りたいのは山々なんだけど、その副作用で今よりまた更にめまいが悪化するのがとにかく怖いんだよ
色んな人のブログ見てると実際めまい悪化してる人もいるから慎重になって当然かと思う
めまい悪化の副作用がない薬だったらとっくに試してるよ PPPDの場合、先行疾患の本家本元の大めまいがあるから、自分はそれが何より恐怖
人によってめまいの質も辛さも差があるし、めまい恐怖があっても変でも何でもない
普段のふわふらくら程度は何とか我慢できる程度だけど、このまま引きこもりはやはり不自由だから治療開始した >>532
超微量から始めるといいよ。2・5mgに割って飲むとか めまいに恐怖心持たない人がいる事にビックリ・・・
そういう人て外出とかも普通にできるのかな
倒れたらどうしようとかきついめまいが来たらどうしようとかもきっとないんだろね
自分なんて誰かに会える状態じゃないから横になって電話ばかりしてるけど、それでも途中で具合悪くなったらどうしようというのが常にある 恐怖心ゼロではないけど、2年経って症状の上限や悪化パターンも何となくつかんだし、体調も徐々に改善はしてるから外出はできるな
パターンがよめなかったり、悪化傾向だったらかなり怖いだろうと思うよ このスレを最初に作った方はまだいるのかな？素朴な疑問 自分も本家本元のめまいが怖い
そのめまいと一緒に起こる気持ち悪さとかその他諸々もはっきり言えば恐怖 ジェイゾロフト1/4から初めて副作用なかった。でも副作用ないのっていいのかな？セロトニンが全く足りてないとかあったりして。今は１錠になったけどめまいに効かない、涙 自分は安定剤は効果あり、SSRIは特に変化なしって感じかな。
でも安定剤は対症療法でしかないってのは体感でも感じる。
こういう精神薬系の薬ってみなさんはどこで貰ってます？耳鼻科？心療内科？ >>548
安定剤でも効く薬があるのが羨ましいです。
SSRIは何ですか？
耳鼻科ではめまいでSSRIは出せないと言われ、心療内科で処方してもらい、そこがイマイチで今は内科でもらってます。 >>549
自分はソラナックスとパキシルですね。
ただパキシルはめまいを発祥する前から別の疾患で最小量を飲んでいるものなので、もしかしたら別のものに変えたり量を増やせば変化が現れる可能性はあるかもしれません。 >>543
少しずつ距離や時間増やして記録して、また増やして失敗して修正してまた挑戦して記録しての繰り返しで自信つけていったよ。 フワグラ以外に、前とか横にトーーンと押されたようなめまいがあるけどなんだこれ
大回転が1番怖いけど、それ以外のめまいが大回転に繋がってしまうのではという恐怖 有酸素運動の後にストレッチとめまい体操やってるけど頭を下げた時にふらつきが酷くなる
頭はあんまり動かさない方がいいのかな 本家本元めまいは大恐怖
1度始まると半日は動けないし壮絶な下痢嘔吐もあるし
完全に普通に歩けるようになるには丸一日はかかる
めまいで倒れるだけならまだしも人前で下痢嘔吐を漏らしたら生きていけない
うちにいてさえトイレに行くのも苦労するのに出先でトイレ探して行ける気がしないわ >>553
「頭を下げた時に目眩が出る」って分かってるならそれをしなければ基本出ないということになるから、ナイス分析だと思う
つまり、頭を下げなければ行動範囲や時間を伸ばせる事になるよね 外リンパ瘻って頭下げたら悪化しやすいって特徴を見た気がする
可能性低いかもしれないけど念のため >>556
情報ありがとう
自分もした向くとクラッとする事が
度々あるから
参考にさせてもらいます >>556
マジか自分もだなぁ、、水が流れる耳鳴りもあるし
エレカシの宮本は外リンパ瘻が運良くすぐ判明してすぐ手術していたけど入院中は辛かったみたいだよな 皆パニックとか不安障害からの目眩が多いんだ？
自分は内耳からくる目眩が本家本元で→不安障害になってるっぽい
心療内科に怖くて行けてないけど 同じくメニエールが本家本元
つかPPPDになるからにはそれなりのめまいのトラウマがあるから皆苦しいよね
昔から貧血も酷くて立ちくらみは毎日あったから、てっきり自分はめまいには慣れている体質だと思ってたけど
メニエールのめまいはレベルが違ったわ >>564
怖いのは外出が怖いの？それとも心療内科の薬が怖いのかな？
外出が怖いのなら、最初だけ誰かに頼んで付き添いしてもらって、とりあえず1度行けば安定剤や抗うつ薬などくれるから、次回からは安定剤飲んで行けば少しは安心して受診に行けるよ >>566
思うんだけど、パニックから来てる人とメニエール等それ以外から来てる人はその後の心持ちが違うと思う。
パニックからの人はすぐ精神科に言って薬と認知行動療法的な心構えと治療から入るから、トライ&エラーを繰り返して自己分析自己管理が上手くなっていくと思う。
対してパニック以外から入る人は精神科心療内科の敷居が高く感じるし、認知行動的な発想や考え方が無い分、いつ目眩が来るのか分からず、自己分析が確立していなくてに必要以上に怯えている印象がある。 >>555
>>556
ありがとう
今のところ肩甲骨ストレッチや運動した事で冷え性が改善されたり、血の巡りが良くなったのか以前よりはふわふわ感がマシになったような気がするから継続してみようと思う >>569
耳鼻科でもメニエールに慣れてるめまい専門医だと、わりと早くから安定剤も抗うつ薬もくれるけどね
自分がいままで経験した限りではメニエールのめまいが1番辛くて1番怖い
骨折や虫垂炎破裂や歯が砕けて抜ける程の怪我とか陣痛とか手術とか色々痛い思いしたけど、どれもメニエールに比べたらなんてこと無かった
メニエールのめまい発作と骨折どちらか選べと言われたら迷わず骨折を選ぶくらいトラウマ メニエールでは無いだけ、幸せなのかな。前向きに行くは、メニエの人をダシにしてるみたいだけど。 >>572
SSRIと安定剤は心の平穏には助かるよね。そこに認知行動的な訓練するともっと安心感増えるよ。これ結構大切だと思う 双極性障害、脂肪肝炎、頭痛持ちからの
めまい…もう嫌になる >>567
外出はできるんだけど病院とか交通機関とか美容院とかが怖くて
普通の病院でも怖いのに心療内科に行くのがもっとドキドキで考えすぎかもしれないけど
最近どうにか耳鼻科などには連れてってもらって行ってるけど 私も外出が怖く心療内科が遠方な為なかなか行けません。
こういう場合、近くの内科で安定剤貰って外出の練習してから心療内科行くしかないですよね？
できればそのまま内科でPPPDの治療したいけど、やっぱりSSRIは心療内科でないと処方してもらえないですよね？
ちなみに私はフワフワから始まりグラグラに移行し、無縁だと思ってた回転（頭位めまい）を経験してから外出ができなくなりました。
その時の頭位めまいは本当に凄まじいもので、下に置いてある物を取ろうと前屈みになった瞬間いきなり前転でもしたかのような上下左右分からなくなりました。
グリン！となった瞬間悲鳴を上げたくらいです。
そこから2ヶ月寝たきりになり、もしあれが外で起こったらと思うと怖くてたまりません。
こんな状態でも安定剤飲めば恐怖心は和らいでくれるものなんでしょうか？
もう完全にトラウマになってしまっています… >>560
頚椎症由来と
BPPVと心因性の複合型と言われてる 良性発作性頭位めまい症に最近なって
回転性めまいだったのがこれと併発して浮動性めまいも起こるようになりました
あおむけで寝るとめまいが出るので睡眠に影響してるんですが
つらいです
寝れません、皆さんはあおむけではめまいはどうですか？ あ、横向き寝では回転性めまいでる確率が高く
あおむけ寝だと浮動性めまい・・・ふわふわで困ってます
耳鼻科にも行きましたがエプリー法・・・ですかね
それやったんですけどダメみたいです
詰んでますかね？ >>560
BPPVとメニエールが先行疾患
それとその前に過換気症候群をよく起こしてた >>578
PPPDの説明を印刷して内科の先生に見せて、これが気になってるんですが、どう思いますか？
SSRIは出して貰えますか？
って相談してみたら？あくまで診断するのは先生なので、「症状が今の自分に合っていて気になっています」という言い方で。 >>582
半規管のどこに耳石が入ってるかバッチリ把握できるなら詰んでないと言える
BPPVならなんでもエプリー法が良いってもんじゃない
他の耳鼻科に行けそうなら行ってみては？ 言葉が足らなかった
BPPV＝良性発作性頭位めまい症 >>585
なんか変なメガネかけて検査してるんですけど
多分耳石がどこに入ってるかおおよそは分かってるはずなんですけどね
BPPVは一回目の治療で良くなったんですけど
その後浮動性めまいになってしまったんですよ
他の耳鼻科ってか今行ってる耳鼻科ってめまい専門医療機関なんですよね
まあ他の耳鼻科の選択肢は考えときます
てかこうしたら少しは良くなるかもってアドバイスお願いします
ホント参ってます・・・ >>587
BPPVの後に非回転性めまいが残ることもありますよ
医師に処置してもらった後、寝る時に頭を高くして寝るとか指示はありませんでしたか
頭を低くして寝るとせっかく入った耳石が出ちゃうこともあるらしいので 10年前ぼくは景色が横にザーッと流れるめまい症状だったけど、これもＢＰＰＶなのかな？
医者はBPPVの疑いがあると言ってたけどBPPVは回転性だろうに。 めまいが怖くて長いこと美容室に行ってない、目隠しされてシャンプーされると目がぐるぐる回る、あれが怖すぎる 次に大きい回転めまいが来たときは逆にチャンスじゃない？
様子見で診断遅れたり放置したゃった結果が今みたいな人たくさんいるでしょ？
そのときこそ堂々と病院担ぎ込まれて適切な処理受けてみたいと思ってる
それで治るかはしらんが >>578
メニエール＋頭位めまいからのPPPDの者です
メニエールめまい発作は来る前に耳鳴りMAXや耳閉感MAXなど前触れが数分前からあるけど、
頭位めまいは何の前触れもなくいきなり目玉がぐるんと一回転した感じで、
ん？今のなんだ？って思ってるうちにグラグラグラグラっときましたね
激しいめまいじたいはメニエールと違ってわりと早く収まるけど、
今の今まで普通に喋ったり食べたりしてたのに突然なんであれも困りますね
うちのほうの耳鼻科だと何処も安定剤とか出してくれるけど耳鼻科では貰えなかったんでしょうか？
あと頭位めまいでもクプラ結石とか難治性のもあるみたいで、かなりこじれるようです
オンライン診療やってる所も初回だけはオンライン不可の所ばかりみたいだし、
とりあえず近くの行ける所で相談してみるのも良いかもですね 三半規管に耳石が迷い込んだのに比べてクプラはゼラチン質なので耳石が取れにくく、エブリー法も効かず難治性って聞いた気がします
頭を左右に打ち付けるとかあるらしいですがどうもイマイチとのこと >>590
カットのみにすれば？目眩持ちな事も先に伝えて。 ここしばらく症状が悪化してて調子が悪い
医者は｢季節の変わり目だからね｣と言うだけで
いつも通りの短時間診察で終わり
気象のせいなのかな、とは思うけど
いつもは効いてる薬があまり効いてないのが厄介
みなさんここしばらくの調子はどうですか？ >>590
594さんと同じだけどカットのみで目眩の事を予約時なり事前に伝えておくと気持ちの面で違いますよ
目眩起きるからとシャンプーも断れるし、出来るだけたんじかでとなると千円カットとかかな
かくいう自分もなかなか行けなくて伸ばしっぱなしだ
>>595
この所転がり落ちるように調子が悪くてメンタルも落ちてる
気温も過ごしやすいし晴れてると気持ち良いから意欲的になりたいんだけど体調がついてこなくてしんどい.. >>590
上の書き込み、出来るだけ短時間で、でした
連投すみません >>595
基本大丈夫です。が、気候による体調の上下は確かにありますよ。悪い時は数日～数週間続きます 慢性グラグラめまいで基本引きこもり
普段は外出を避け人と距離を置いているけど、どうしても外せない用事があり無理して行ってみると、後半から何故か体調が良くなってくる事がある
最初は緊張で倒れそうになってても、途中から「意外と大丈夫じゃん！」と思えてきてテンション上がってくる感じ
そして数日間調子良いのが続いてくれる
これを頻繁にできたらいいんだろうけど、本当に行かなければならない時じゃないと気軽に出られないんだよね…
おまけに調子良いと思って出かけて出先で倒れそうになった事もあるからなかなか自信がつかない >>596
>>598
レスありがとうございます
>>599
それ、すごいよく分かります
自分は近場には出るようにしてますけど
遠出は怖くて無理です >>599
自分もこれすごくよく分かる
普段不安感が大きくてなかなか行動できないけど、不安ながらも思い切ってやってみたら意外とできたて事多い
達成感で調子良くなるのもほんと分かる
こういう認知行動療法が有効な場合てやっぱり心因性なんだろね PPPDの治療に認知行動療法があるのも、自信を増やして安心感を増やしてセロトニンを確保する目的もあるのかな 歯医者に行ってタオルをかけられた瞬間グラグラ目眩が強くなって気持ち悪くなったけどあれはなに？ SSRIの眠気何かなりませんか？ねむだる状態が辛い。めまいには対して効果実感出来てないのに。 >>605
最初の2週間は副作用出がちだよ。
もしくは合わなくて量が多いのかも。
あまりきついなら減らす相談を医者にするか、または他のSSRIに変えてもらうといいかも。 苦手な場面に直面するとめまいが悪化する
自分の場合は人との長話
今日も家族と話をしているとグラーグラーて椅子から落ちそうになってきて途中で部屋に逃げた
話はしたいのにどうしてもめまいが邪魔をする
大丈夫、大丈夫とどんなに自分に言い聞かせてもダメ
認知行動療法て薬なしではなかなかできないよね >>607
会話がトリガーになるの同じ。自分だけかと思ってた。本当は話したいのに。 >>607
認知行動療法って、15分会話するのが駄目なら5分から試してみようって奴じゃないの？ ふわふわめまいっていう状態が何となく俺の症状と合わない
俺のめまいの症状は”軽く酒に酔ってる状態”が一番近い
飲み屋で酒飲んでトイレに立つにもふらつくレベル、かといって泥酔でもない感じかな
お酒を飲んでのこの状態なら気分も高揚してるから気持ちは悪いがそこまで辛くなく軽減されてる部分がある
しかしシラフでこの状態になると唯々つらい、体がふわふわっていうか重いっていうか・・・まぁ上手く言えないが本当に酔った状態が一番適格
視界が変になるのも酒に酔ってる時の状態と同じだ
注視したらちゃんと視界は定まるが、惰性で何かを見てたり歩いてるとき周りの風景を何気に見てるとなんだか変な視界
みんなとは違う症状なのかな
気持ち悪いわ >>607
これ、めっちゃわかるわ。
食事中とかやばい。 会話がトリガーになる人は、無意識に頷いたり首を降ったりして頭を動かしてるからかも？
あと〇〇が苦手、〇〇すると悪化するとネガティブな記憶体験を重ねるより、ここまでは大丈夫だった、という成功体験を重ねるのが大切かも
じゃないと〇〇イコールめまいって脳が誤認しちゃう 浮動性めまいって頭動かした方がいいのでしょうか？
ウォーキングしながら景色を色々見ながら頭を動かしてるのですが？
普段も意識して頭動かした方がいいのですか？ 追記で
耳鼻科からは私の場合、耳石を動かした方がいいと言われたので・・・
そんでそしたら頭を意識して動かした方がいいのかなぁ・・・と思いまして >>614
知人レベルの人には目眩のこと話してないから
普通の人のように頷いたりすると悪化する
成功体験というのは難しい課題だね
基本的に常にグラグラしてるし
常に失敗って感じ >>611
> まぁ上手く言えないが本当に酔った状態が一番適格
本当にそう。だから階段上り下りには気をつけて手すりを必ず持っている。 >>617
わかるよー
かくいう私もだから
ただ、なるべく「〇〇すると具合悪くなる」って意識よりは「〇〇は大丈夫だった」って、あえて大丈夫だった成功体験方を意識して記憶に植え付けるのが大事だって言われたんだよね
実際は、大型電器店なんてとてもじゃないけど無理だし、ホムセンも微妙
昨日は家具屋なら空いてるしあまり刺激もないしと行ってみたけど、早々に不安になって帰ってきてしまった
それでもニト〇は大丈夫だったと自分に言い聞かせてるよ ここ最近ホントにひどい。脳みその中が船酔い状態。血流が悪いのかな。血流を良くする漢方って何？
みなさんめまいに効果あった漢方ってありますか？ >>620
ベタだけど苓桂朮甘湯と五苓散
しっかり効いたと言うより
軽減されたって感じ >>621
どっちもあります。一緒に飲む方が効果ありますか？ >>620
苓桂朮甘湯
空中に浮いてるかのような浮動性めまいだったけど、地に足が着く感覚がかなり戻った
船酔いみたいなら、トラベルミンは効きませんでしたか？ >>622
処方された時期と診療科が違うから
一緒に飲んだ事は無いよ
同じ利水剤だし配合されてる生薬がかぶるから
一緒には飲まない方がいいと思う >>619
コツコツ頑張って成功体験積み重ねても、出先で具合悪くなってしまったら一瞬で崩れ去ってしまうよね
これの繰り返しで一向に自信がつかない
私も一年かけてやっと近くまでなら運転できるようになったのに、今日何故かまた信号待ちがダメになって恐怖感とめまいでどうにかなりそうだった
信号待ちのグワーンて襲ってくるあの恐ろしいめまいは何なんだろ
またトラウマになってしまったよ…
それでも用事は無事に済ませて帰ってこれたから良かったと思うべきなのかな >>625
私も信号待ち苦手だわ！
信号待ちに限らず停車してる時の振動が苦しい。走ってるとまだマシ。 >>625
>>626
同じくです
走行中はマシになるんだけど
停車中は不意にめまい起きそうになる座ってるとめまいが起きそうになるのは、腰からきてるのかな
腰と首は脊椎一本で繋がってるから これってパソコンやってたら具合悪くなるんだけど
控えた方がいい？ >>623
苓桂朮甘湯はどのくらいで効果実感できましたか？
うちは頭に血が巡らず思考停止ゆらゆらめまいなんです。トラベルミン忘れてました！
眠くなるけど次、試してみます。 >>625
同じ！！近場しか運転出来ないのに、信号待ちは何かイヤなもやもやソワソワが出てくる。あれ、何なんでしょうね。何が原因のめまい？
そして次に車乗るのがまた怖くなる、、、助手席は全然平気なのに。 >>619
自分は薄目だったり目瞑ったりして歩いてる。それやると大分滞在時間伸ばせてる >>626
同じ。これはたぶん脳内物質や精神関係だろうなぁ。
パニック障害でも同じ事象あるし。 めまいと不安感てやっぱり連動してるよね
めまいが起きると不安感が出てくるし、不安感が出るとめまいも悪化する
信号待ちのめまい不安感は本当に居てもたってもいられなくなる
帰ってきたらグッタリだよ… 信号待ち苦手な仲間が多くてびっくり
動いてるバスや電車で本を読むと乗り物酔いするのは、目からの情報(静止してる本の文字)と耳からの情報(身体が揺れてる)が脳で噛み合わないからってどこかで読んだので、
信号待ちもそれと同じ原理かなと思ってる
身体は車体の振動でゆれてるのに視界は止まってるという
元気な時はどうって事ないけど内耳が過敏になってる感じだし
あと不安感でもめまい悪化するし、怒ったり心配な事があってもグラァってくる
もう嫌だわホント そういえば昔たけしの家庭の医学だったかで、特定の場所でめまいが起きる人が出てた
確か細い通路で必ずめまいが起きてどれだけ検査しても原因不明だったのが、結局安定剤で改善されたと言ってたから心因性めまいだったんだろね
信号待ちも心因性めまいなのかもしれないね 耳石目眩から→ふわふわ目眩が何年も治らなくいまだに耳石目眩の眼振があるらしいけどPPPDではないってこと？それとも耳石の目眩のふわふわ？よくわからない >>636
会話がトリガーの人も信号待ちの人も心因性が関係してそうだね。
会話なんて人間のストレスの最たるものの１つだし。勿論自覚してなくてもね。 >>635
不安感、怒ったり心配事でめまい悪化めちゃくちゃ分かる！
もちろん信号待ちもダメ
みんな結構共通点あるね >>638
会話がストレスでは決してないんだよ
むしろいっぱい喋りたいし人とワイワイしたい
でもめまいが来るからできない PPPDって先行疾患の本家本元めまいのトラウマからだから、心因性ももちろん含まれるだろうね
元々そんな繊細な人間じゃないんだけどな >>639
ホントみんな同じような悩みだね
わかりあえて嬉しい
ダンナは全然わかってくれないし
ドライヴなんて今の私には拷問でしかないわ昔は好きだったけど 私はまだ安定剤やSSRIは試していないんだけど、信号待ちなど苦手な方は薬を飲んでもダメな感じなんでしょうか？ >>629
飲んで30分くらいで、あっ立てるって感じです でもそれくらいの効果でめまいが無くなる訳ではありません
トラベルミン効くと良いですね >>643
安定剤の服用で何とかなってるけど
ダメな時もありますね
耐性ついて効かなくなったら
十分死ねます >>640
分かるよ。自分も会話したいのに出来ないのが辛い。
ただ、会話って１度に色んなマルチタスクを使うものだから、負荷(ストレス)は掛かってると思う。
「会話 マルチタスク」で検索するといかに会話がマルチタスク使ってるか分かるよ
だからこそ会話とも上手く付き合わないとなって思ってやってる。 >>645
645さんはもし安定剤が効かなくなってしまったらSSRIは試されないんですか？
すでに試されてたのならすみません 目白大学耳科学研究所ってYouTubeチャンネルで前庭リハビリとか色々出してる。
ここの皆は前庭リハビリはやってる人いる？居たら結果を教えて欲しいです >>648
その時は試すかな
医者には何度も勧められてますけどね なんかもう生きてるの嫌になった。
それでも生き続けるんだろうけど、生きてる意味がない。
あれも制限これも制限。ふざけんなバカ野郎。 >>651
同じく
前みたいに楽しく出掛けたりも気分転換もできない
何とかふらふら出掛けてもいつ酷いめまいが来るかとびくびく
何の楽しみもない もし今ガンになったら、痛みと苦痛だけは緩和ケアで取り除いてもらって安らかに死にたい
もうめまいを克服しようと努力する気力が尽きそう 病院行っても短時間診療で同じ薬を処方されるだけだから
いっそ、車にでも轢かれて救急で担ぎこまれた方が
様々な検査や治療で、治るんじゃないかと思ってる めまいでほぼ引きこもってるからか足の筋力が落ちまくってる
少し動いただけで足が物凄く疲れるようになってしまった
疲れるとめまい悪化してますます不安感が増す
踏み台昇降も少しやっただけでダウン
同じような人いませんか？
こんな状態でどうやって体力つけたらいいんだろ… 足用のシックスパッドみたいのあるよ
じっとしてるだけで筋肉痛になれるぞ！ 五苓散より苓桂朮甘湯の方が効くね
今回は五苓散を処方してもらったら
立ちくらみが復活してきた パソコンもスマホも3分したらめまいが酷くなる
テレビもあまり見ないようにしてる
ラジオしか楽しみがない生活に最近なってる
地獄でしかないんだけど他の皆さんも同じでしょうか？
もう一生このままの生活・・・なんでしょうか？
つらい・・・ >>658
それプラス私の場合は先行疾患からの聴覚過敏で家の中でも誰かいる時は耳栓してる
外は耳栓にイヤマフしないと騒音が突き刺さって痛くて出られないよ…
テレビは音消してても酔うし本も苦手になったし
つまんないね >>659
うう・・・つらいですね・・・
私はひどい腰痛持ちで座れないんですよ・・・
めまいで横になって寝ることもつらいからなんか生きてる感じしないですね
本もダメなんですか？
読書・・・私もしてるんですけど
腰痛あるから私は数ページ読んで休んでるを繰り返してるけど・・・
そういえば長く読んでないから分からないけど
本も苦手になるのかな・・・？
本もめまいが出るってことですか？ 今日はどうしてもやらなくてはならないので、パソコンをやった。もうクラクラなんてもんじゃない。何でこんななっちゃんだろ。めまい歴10年。治らない。枕変えたりして枕にも投資しまくり。みんなはどんな枕使ってる？ >>654
雷にでも打たれた方が脳が刺激を受けて「通常モード」にカチ！っと戻らないかと思ったりする >>658
ゆーーっくりだけどジワジワとテレビとかスマホは長めに見れるようになってくと思う
認知行動療法役に立つからお勧めしたいなぁ。でも敷居高いよね >>660
腰痛で座れず横になるのも大変となると、家の中ではほぼ立ってる感じですか？大変そうですね…
本は数ページ読むと疲れるので最近は避けてます
前は文庫本なら半日で1冊読むほど本好きだったんだけど、ほんと趣味も制限されてつまんないですね >>661
私も散々枕を買い替えて、
今は前にここで紹介されてた高反発3角クッションの上に、低反発の首肩凝りや自律神経に効くっていう枕を載せて寝てます
これが私には1番楽で首肩凝りはほぼ無くなりました >>664
少しの間なら座れるんですよ。
最近は回復傾向みたいで少しずつ座れるようになった感じかな
それは少し救いが見えてきた感じ
寝るのも睡眠に影響はあるのですが睡眠薬に頼ってる
それ以外の横になって休むときはフラフラ来るけど我慢はできる
でもつらいですね
ラジオ聞くか本読むかなんですけど
図書館行きたいけどめまいと腰痛でどうにもならない
まあ図書館に限らず行動は制限されてるので論外w
>>663の言ってることがホントなら時間が解決してくれるかも
でも長い戦いになりそう
自律神経に効く枕ってあるんだ
めっちゃ興味ある、このめまいも少なからず自律神経も関係あるかと しゃがんで草むしりを一時間してたら、目眩発生
やはり首からきてるのかな．こまる >>666
あなたは腰痛の原因となってる疾患がめまいの原因では？
ググってみると腰が原因のめまいって
けっこうありますよ >>665
枕の詳細覚えてますか？詳しく教えてほしいです！ >>668
ググってみた・・・
確かに思い当たる節はある・・・
自律神経失調症からきてるのかな
素人判断はいけないものの・・・
心療内科に通ってるから先生に相談してみようかな
>>668さんありがとうございます。
腰痛がなかなか苦労してるので、もしかしたら
メンタル的にやられてストレスとなって自律神経が乱れてるのかもしれません めまい系は水分の摂りすぎが原因だと思います
水分は基本喉が渇いてからにするといいです
私はそれで立ちくらみが出なくなりました
心臓の動悸もひどかったのですがそれも治りました
お試しください お大事に >>672
水分取り過ぎは、東洋医学でいう水毒や胃内停水の状態だね
水が欲しくなるのは、
食事中の消化酵素の不足や体内の細胞に上手く水分が取り込めてないから
キャロリンディーン医学博士によると水分の取り込みには、ミネラルが必要だと
そして足りないと水が取り込めずさまざまな炎症が起こる
https://twitter.com/DrCarolynDean/status/1450245069198483456?t=fk-P-TMOVAcp_TIzDw8HgA&;s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 塩分濃度0.9%の水を取ると体内の水の吸収が上がる
もちろん精製塩ではないミネラル入の塩（岩塩やぬちまーす） >>669
近くのオーダー枕専門店で買いました
形としてはテンピュールのオリジナルピローみたいな、ドクターピローとか整形外科枕とかみたいな、首のほうが頭がわより丸くカーブして盛り上がってる形です
あちこち計測して、普段どんな寝姿勢が多いかとか、好きな素材で決めていくんですけど、低反発なら枕のほうからフィットしてくるから、べつに市販のでも良かったなーと少し後悔してますが 外出中に一瞬グラと来たわ、、なんか焦ったが深く考えずに帰って来た、今は大丈夫だから良しとした。 ちなみにグラっと来たら耳の空気抜きすると自分は治る。ふあふあはあいかわらずだが。 メニエールの可能性もあるらしいが難聴伴わないメニエールってあるよね？ >>679
たぶんあるよ。何かネットか本でそんな事書いてあった記憶がある。 横になってても目眩は起こらず、椅子に座って少し前屈みになり、パソコンやらをいじると目眩がくる。 >>682
目からのめまい
空間認識異常からのめまいはある
姿勢の問題もあるかも知れないけれど
めまい持ちはパソコンは控えたほうがいいよ 光過敏性てんかん発作からのめまいの可能性もある
ピカチュウの光で発作が出たやつが有名だよね 少し前までは首に負担がかかる事が
めまいの引き金になってたけど
今は何が引き金になるか分からなくなってる やはり難聴伴わないメニエールあるんだね
まだはっきり確定じゃないけどメニエールも疑わしいらしく…
メニエールの方どんな症状？
自分の場合毎日グラグラ吐き気船酔い状態で辛い
横になっても船酔い状態… なんかトラベルミン効く人いるらしいな。
ちなみに車酔いの仕組みは
①目・三半規管・耳石器の情報のズレ
↓
②海馬・扁桃帯の不快感
↓
③自律神経の興奮
らしい。はぁ 鎖骨下動脈盗血症って、運動したり腕を動かすと目眩がしたりするのもあるってさ
名前忘れたけど似たような原理で脚を動かすと目眩がするのもあるらしい
血流の詰まり加減や詰まる場所で症状が色々あるそうで
そんなの脳のMRIだけじゃ診断出来るはずない
まぁ多分高齢者に多い病気なんだろうけど >>682です。返信ありがとう。
緊張状態にあるのかな？
今は精神疾患で無職…後々仕事復帰考えてるけど、パソコン触らないと困る 首からきてる可能性あるから、整形外科行こうかとも思ってる。 いつもの診察終わって今は薬局の処方待ち。
「ぶっちゃけめまいを消す薬っつうのは無いんだよねー。まぁ気休め程度だけどいつもの薬ひと月分だしとくからねー。」
これで毎月交通費いれて15000円くらい。 >>692
えっやっば！高っ！
私もこれから病院だけど半年も通院してるのにあまり改善されてないから同じように思われてるかもw 今日もいろんな意味で超ヤバだな、もう財布の中、21円しか無いや。 >>692
お疲れ様でした、何科なんですか？
なんか治す薬もないしお手上げだねって言われてる気がして凹むねそれ 西洋医療が対処療法であることに気付いて原因を探さないと、いつまでも無駄金払い続けることになる 運動や日光浴で良くなればタダなのに、なかなか継続できないんだよなぁ >>693
>>695
ありがとう
めまい専門医なんだけどね
メニエールとPPPDなので、毎日飲むイソバイドっていう薬が結構高くて。
しかもメリスロンやSSRIは気休め程度と断言されるとビミョーな気持ち・・・まぁ飲むけど。 今日もリハビリを兼ねて
繁華街へ電車でお出かけ
街中をテクテク歩くのはさほど
苦にならないけど
行き帰りの電車がキツい
気を抜くと景色がゆら～っとなる >>700
車内でパニック発作起こしそうで
辛いけど
新鮮な気持ちになって、頑張ってみようという気が湧きます 運動や前庭リハビリを無理なく自分で行い2週間…効いてる感じしないけど
運動やリハビリをやってどのくらいで効きはじめるんだろう？2週間そこそこで効くはずないよね
やはり1年くらいやり続けて成果がでるんかな？ 大学病院のめまい専門外来行ってきた。
結果1万以上払って原因不明。
めまいリハビリでもしてれば治るんじゃね、終了。って感じだった。
マジで行く意味なかった…
やっぱめまいって医者からしてもお手上げなんだろうなぁ。 >>701
辛くてもやはり鍛える事て大切だなと自分も最近考えてたところです
めまいが起きそうな事を徹底的に避けた結果、引きこもれば引きこもるほどめまいも不安障害も余計拗らせてしまってる事に気がつきました
でも、無理してしまうとそれもまた悪化する原因になるので程々に頑張るのが良いですよね
ところで、701さんはSSRIや安定剤は飲んで認知行動されているのでしょうか？ 結局前庭神経炎からのウィルスが原因ならインフルかなんかにかかって高熱になってうまくウィルス消滅させてくれないかなぁ
コロナワクチン打ってボーッとしてた感覚治りましたみたいな人もチラホラいるんだよね
まあその人らは気付かぬうちにコロナかかって後遺症になってた人たちみたいだけどふわふわめまいも実は似たような仕組みなんじゃないかな インスタでめまい専門医にPPPDと診断された人の投稿を見つけた
めまい専門医に言われた事をまとめると…
『PPPDはめまいへの不安や緊張などが強過ぎてめまいが起きている状態。
脳の不安や緊張の部分とめまいを起こす部分は似ているから、実際には耳の異常がなくてもめまいを感じてしまう。
全て思考によってめまいが作られてしまう。
PPPDとパニック障害はほぼ同じものではないかと言われている。』
結局PPPDは心因性めまいという事だよね
だからSSRIが効くというのが納得だし、効かない人もいるのも頷ける
このスレでも不安感が伴わないめまいの人がいるけど、そういう人はやはり他に要因があるという事なんだろね >>701
大丈夫、発作起きても死にゃあしないです。
耳栓とサングラスして行くといいですよー >>706
めまい専門医がいってたのかぁ。確かに認知行動療法があるわけだね。 >>705
コロナワクチンで治るわけない
逆に副反応でめまいがでてる
厚労省の副反応の資料にある
アホなこと抜かすな >>704
安定剤飲んでますよ
それでも効果半減という感じです
医者にも慣れないうちは安定剤を
飲んで行動するように言われてます
>>707
アドバイスありがとうございます
サングラスは恥ずかしいけど
耳栓は早速試してみます 車の助手席に乗るとより気持ち悪い
特に一時停車や信号待ちをしたりするとグラっときて吐き気が
車に乗るとき皆なんか対策してる？ >>711
上にも書いてる方いるけどサングラスと耳栓 ありがとう
耳栓はあるから早速サングラスを買ってみる >>711
長時間乗らずに途中休憩挟む
あと田舎なら信号が極力ない道路を走るｗ
ド田舎だから可能なんだぜ…医者も病院もないんだけどな 同じくど田舎だから頭ボサボサパジャマでも平気
今なら行けそう！という瞬間でしか出かけられないから見た目気にせずにいられるのは本当助かってる
出かける準備してるうちに調子悪くなってくる事もあるからとにかく瞬間で動くのが何より重要
ちなみに女です 今日は片耳にポコポコ空気がぶつかるみたいな音がする 筋肉が認知症をコントロールするっていう記事を見て、少し筋肉を動かそうと膝立ちの腕立てを毎日10回やろうと意気込んで初めて2日目で、消えていた目眩が復活…
K点ブロックが全く効かない。
何がいいのだろう(･･;) >>706
PPPDほ心因性のめまいだと思う。なのになんで耳鼻科なんだろ。結局めまいではSSRI出せないとか言われるし。こないだ行った耳鼻科ではテレビであんな風にPPPDをされると、自分もそうかも！って思う人が増えちゃうんですよねぇって言われた。いやいや、PPPDだろうと何だろうと、とにかくめまいを治してくれ！！めまいの新薬を開発してくれ。４０年前から止まったまんまって。 「ふわふわめまい」があるなら、「チクチクめまい」もあるのかな 自分もど田舎だけど良い病院がなく辛すぎる
特に目眩になってからかなりいろんな意味で不便
無理だけと都会に住みたいわ
ど田舎だから車必須だし… >>715
そこそこ都会だけど、なりふり構ってられないから私もパジャマ兼部屋着のまま。
ボサボサ髪に帽子、耳栓の上に更にイヤマフしてサングラスとマスクででかける。
モタモタしてたらタイミング逃して出れなくなるもんね。今なら大丈夫だって瞬間にサッと出かけないと。 >>720
結構有名なめまい専門医でも結局は治らないよ。同じ薬をずっと出すだけで、特に変わらないと思う。 結局く目眩は治らない。薬で誤魔化すかナレるしか無いのかもな。 多分このスレに来ている中で1番ど田舎住まいな気がするけど慣らす為に歩いて近くのコンビニ位行ければ外出の練習にもなるけど歩くような範囲に田んぼしかなく、自販機すらない
めまい専門医どころか耳鼻科も隣の市まで行かないとないし、スーパー行くにも車で20分位はかかるから1人では行けなくなった
結婚してこんなとこに住まなきゃいけなくなったことを恨んでいる
一度安心できる環境に身を置いて回復していきたいよ.. >>722
多くの医者は体をパーツとしてしか見ない西洋医学しか知らない
西洋医学は片手落ち
体全体を見ないと治らないよ
まず思うのは食に対して興味のない人が多い
薬より毎日体に入れてるのだから、添加物や栄養を気にすべき
プラスいろいろやってなんぼかと 安静にしてるのに、突然ゆら～ゆら～とゆっくり波打つような状態になったりしますか？これもめまいなのかな？ >>726
有名な医者の話しも、TVやホムペ等で紹介されるのは当然治ったケースばかりだからね
一定数治らない人もいるという事はあえて言われていない
根本的に身体の細胞全てをリフレッシュさせるにはやっぱり栄養やバランスや身体になるべく良いものを、なんだろうね
とはいえ具合悪いとついついファストフードやファミレスのテイクアウトとか冷凍食品とかばかりになってしまってる でも結婚してなきゃ詰んでたんだから
結果オーライじゃん 数年前の強烈な目眩から数年たちまだ内耳の眼振がまだでてるとのことだけど
結局薬は効かないと思うと医師に言われた…
頓服薬と漢方を処方してもらいあとは運動とリハビリしかないらしい
目眩の治療ってそんなもんなの？ ここに行ったことある人いますか？
ホントに治るのかな。病名言われるだけかな。
https://www.naramed-u.ac.jp/~oto/patient/memai-center.html 調理も、もうやる気せんからミートソースばっかりなのもいけんのかもな。 YouTubeの「漢方jp」観ている人っています？
今度の第3金曜は、耳鼻科医の竹越先生が「肩こりからめまいがくるのは本当なのか」というような内容の話になるようです。
竹越先生が、後頭部の筋肉のこりから血流障害を起こして目眩を起こしている症例を多く見るからということです。
その次の週は、後頭下筋群で有名な東大病院の鍼灸師の粕谷先生の話になるみたいです。2週続けて面白そうですよ。
耳鼻科医は、めまいは「筋肉由来」とは言わないみたいですね。
通院している耳鼻科はめまい専門医ですが、「めまいが起こるから首の筋肉が硬くなる」と言っています。 >>733
たしかに後頭部のコリが強いときは
調子悪くなるな >>733
私の通院してる耳鼻科でも、「肩首凝りから目眩が起きると時々言われてるのは間違い。逆。目眩があるから凝りが起きる」って説派。
どっちが先でも良いから治してくれって感じだけど
現状めまいを消すという薬はない。めまいに対しては吐気止めと鎮静剤しかない。との事 >>733
前から思うんだが、筋肉の凝りなら筋弛緩薬は効かないのかな。
以前鍼灸師そうぜん先生の後頭下筋群の目眩対策マッサージ1ヶ月やったけど、全然よくなってない気がする 目をぎゅっと瞑る度にぐらっ！と来るんだよな。
目の神経なのかな >>737
筋弛緩薬も対症療法だから一時的には効く
但し安定剤のデパス一択
よく処方されるミオナールやテルネリンは
ハッキリ言って効かない >>738
眼精疲労やドライアイもめまいの原因になるよ >>740
筋弛緩作用が強力じゃないと後頭下筋群のコリは解れないという事？
逆に言えば筋弛緩薬で目眩が治まるって事か？ ベンゾジアゼピンではない強力な筋弛緩薬て無いのかな 過緊張ならマグネシウムをとったほうが安全だよ
ただし酸化マグネシウムはマグネシウムの吸収率が低く効果が薄い
「マグネシウム 過緊張」
で調べてみ 内耳からきてるかたは薬なに飲んでる？
アデボスとか飲んでる？ >>744
後頭下筋郡の弛緩に徹底すれば治るのかな
・運動する
・マグネシウム沢山取る
・スマホを半減させる(目からの緊張)
・筋弛緩薬飲む
・鍼灸師に針で緩めてもらう
・そうぜん先生式マッサージ
この6コンボなら流石に緩むかな？ >>746
マグネシウムがめまいや偏頭痛に効果があるという記事（英語）
https://www.migrainestrong.com/magnesium-for-vertigo/
前スレにつけたのに反応なしだった
少しでも可能性あるなら翻訳使って読んで試してみて >>671
もついでに読んで
栄養で改善できればかなりお得だよ
人それぞれ原因も代謝も違うから絶対ではないが >>737
ああいう整体師とかがあげてる動画は話半分に聞いたほうが良いと思うよ
あれが本当に抜群に効果あるならそれこそ整体師なんていらないわけで
まだめまいリハビリフルセットやる方がエビデンスあって良いんじゃないかなぁ ストレスたまると首と頭詰まった感じがしてきて鈍痛続いて痛み酷くなると嘔吐するくらいなんだけどデパスが一番効果あったよ
めまいと耳鳴りはなんとなく安定してるかな程度
めまいが治らないと頭痛もよくならないって脳外の先生は言ってたけど首こりなどの血流悪化が原因なのはなんとなくわかる デパスとか安定剤飲んでたらやっぱり定期的に血液検査受けないとダメなのかな？ >>725
ありがとう
なんとか発散が無いと無理だよね
やりたいことは色々思い浮かぶけどなにせ体がついてこなくてどうにもならなくて..
今日は不調で椅子に座るのもキツいし正座は姿勢保てないから床に胡座で座っても体がユラユラ左右に揺れて仕方ない とにかく目眩体操や運動を毎日やるしかないよね
寝てばかりじゃダメといろんな医師に言われたから
積極的に動くしかないかも >>746
亜鉛、マグネシウム、ビタミンD
>>353
>>674
騒がれていたコロナの後遺症と呼ばれるものはほぼ亜鉛不足の人に出る
ビタミン・ミネラル不足は気にしたほうがいいかもね >>753
やりたいことは色々あるけど身体がついてこないって、本当にそうなんだよね
出かけても元気な時のように楽しめないし、酷くなる前にさっさと帰りたいとばかり考えてしまう
私なんて1日の大半はベッドで横になってるわ
ちょっと何かすると直ぐに疲れてしまう
生きてる事じたいイヤになってきてる どうしても薬が嫌でサプリでなんとかならないものかと長年色々試してきたけど見事に全く効果なかったわ
クロレラ、エゾウコギ、酵素、ニンニク玉、プラセンタ、DHAEPA、プロテイン、ヘム鉄、ビタミンB、C、E、D、カルマグ、ナイアシン、亜鉛etc…
唯一体感あったのはプラセンタとDHA EPA
でも耐性がつくのか？だんだん効かなくなってしまった
サプリが効くのは貧血が原因のめまいくらいだと思う >>757
全く同じ
私も一日中ベッドの上で過ごすのが大半で何かするとすぐに疲れてしまう
ここから一体どうしたら抜け出せるのか悩んでいます
757さんは薬は何か飲まれてますか？
私は漢方薬を飲んでいますが全く効いていません… >>752
年一回健康診断うけるでしょ？それで大丈夫だと思うけどなぁ >>758
タンパク質が足りてないとサプリの効果は微妙だよ
胃弱なら消化酵素も足りてない
適切な栄養・食事と運動は基本だよ
鉄（フェリチン）亜鉛やビタミンDは検査できる
マグネシウムは無理、酒や甘いもの食べるやつはカルマグだとマグネシウム不足の可能性あり
室内生活しているとビタミンDはサプリなしだとかなり値が落ちる
それ以上に悪いなら揃ってからの話だよな
あちこち悪い爺さんと同じw あと添加物な
いろんなものにめっちゃ入ってる
地味に体に溜め込んで不調の原因だよ
薬大好きな日本人はカモなのさ たしかカルシウム不足してると耳石が剥がれやすくなるとはテレビ番組で言ってたな、急激なダイエットは栄養片寄ると耳石がモロクなるみたいよ。まぁミロ飲んでればいいんじゃね >>737
後頭下筋群は、手だと余程上手くやらないとアプローチが届きにくいようです。
東大病院の粕谷先生は、ライフワークとして後頭下筋群を研究しているとのことで、やはり鍼でキレイに当てることが早いらしい。
筋弛緩剤も、小さい筋肉というのもあって効きにくい場所なのかも。 後頭下筋群と目の関係は、前回の漢方jpでの粕谷先生の回で、動画で説明があったよ。
9分過ぎから
https://youtu.be/buIBOSAXu3A めまいは原因がいくつも重なっている可能性があるから難しい
根気よく原因を潰していくしかない >>759
おぉ友よっ！
私もかれこれ3年近く、病院で出される薬や漢方や、市販のサプリもありとあらゆるもの試したけど、どれも効かなかったですね
一時期、ウォーキングと有酸素運動でかなりマシになって、しばらくは普通に近い生活してましたが、夏に大きなめまいが復活して元の木阿弥・・・
先月かな、ここで教わったプラセンタ(市販の)は少し良い気がして続けてはいます
あとは処方されてるメリスロン、吐気の強い時はナウゼリン、9月から頓服で安定剤と夜にSSRI
あと買い物行く前は市販のトラベルミン
掃除機かけては横になり、おかずを何か1つ作りかけては横になり、洗濯物を干しては横になり、って感じの毎日です
服や雑貨見たり何時間でもブラブラ出歩くの大好きでしたが、今は最低限の買い物も苦痛でしかない 後頭下筋郡が原因とよく聞くけど、鍼灸で目眩が治ったなんて聞いた事無い。
栄養療法で治ったも聞いたことない。
治ったとよく見るのは運動と筋トレ。 鍼灸や整体も一時的には効くんじゃない？
投薬を基本に体を動かすのが一番近道だと思う >>757
ですよね
過ごす時間の多い家の中を片付けて気分を変えたいと思っても片付けこそ俯き姿勢や屈んだり重い物運んだり目眩を誘発させやすくてすぐ調子悪くなっちゃうんですよね..
自分の身なりも美容院も一年以上行けてなくて老け込んでるしなかなか気持ちも晴れないです
唯一本を読む事位が少しは気分転換かもしれません
757さんは横になっていない時間はどう過ごされていますか？ >>771
美容室は行く自信がなくてたまに自分で前髪だけ切ってます。あとは伸び放題。
身なりも、ずっと同じ服を交代で、しかもそのまま寝て起き、昼間もそのままみたいな。Tシャツとウエストゴムの伸縮性のパンツです。鏡をたまに見ると、この3年で10から15歳は老けました。
最低限の家事以外はほぼ横になってるので、、、趣味は色々あったんですけど今は何も出来てないです、、、 >>770
運動、針、整体は理解できるけど、投薬が基本というのはアウト
副作用でめまいが出るかもしれないんだから ベッドに寝てるのはしかたがないけど少しでも動かしたり運動しないとずーと負の連鎖が続きそう
頑張って起き上がって吐き気がでても動くようにしてる
それしかないと言われたから >>775
きちんとしたものを食べて
それなりに運動して
きちんと睡眠を取る
これが基本だよね
鍼灸や整体は一時的というか整えるもの 調子が戻ってくれば不要になる
自己治癒するの人間の体だよ 最近はぶっ倒れなきゃいいやって思うようになってきたよ
仕事辞めて早く治さなきゃ！って変な焦りとかあってそれがストレスで悪化の原因になってたみたいだからこれ以上悪くならないようにするを目標にして無理しないようにしてる >>768
>>772
最低限の家事以外はほぼ横になってる、まさに同じです。
色々やりたい事はあっても、とにかくすぐに疲れめまいが悪化してくるので必要最低限の事しかできません。
私はメリスロンと漢方薬で無理矢理凌いでる状態（全く効いていませんが）です。
768さんは安定剤もSSRIも効いていない感じなんでしょうか？
ちなみにプラセンタですが、プラセンタ注射でめまいが治る人もいるみたいです。
私も試してみたいのですが、注射は隣の市まで行かないとできないので試せずにいます… プラセンタなんて動物の胎盤でほぼ美容系でしか使われていない
摂るならガン治療でも使われているグルタチオンのがいいと思うよ ガン治療はグルタチオン点滴だったかな
サプリで自分で取るなら補酵素のセレンとビタミンB2が必要になる
今はワク解毒にも使えて品切ればかりでなかなか買えない >>779
医療用プラセンタの注射は婦人科で自費で１回1万円くらいでしたっけ？しかも2日おきとか・・・経済的にムリです泣
安定剤は少しは気楽になるけど、あくまで非常用というか、なるべく飲まないようにしてます
(飲んでもめまい自体は消えないと言われてるし)
SSRIはどうなんだろう？まだ5mmの更に半分なんで、そんな変化は感じないような？？？ SSRIも含めた精神薬は依存に苦しむ人も多い
こういうの読んでよく考えてみたほうがいいと思うよ
https://president.jp/articles/-/46045?page=5 >>776
治癒しないから困ってる。栄養療法も鍼灸整体も治らんだろ。 >>784
日々の生活だから良好な時もあれば不調な時もある
子供の頃のように完全体に戻ると思うな 鍼灸でも栄養療法も寛解している人の話はある
ここ見てるとトラベルミンだのSSRIだのろくに調べてないんじゃない人が多いよね SSRIや安定剤が必要以上に怖がられてるのってメーカーがきちんと医者や使用者に説明しないのがいけないと思う。
SSRIなら副作用が出やすい人はどういう風に飲めばいいのか又やめればいいのか
安定剤なら長期常用は止めてください、又長期常用してしまった場合は離脱症状を出さないために必ず長期掛けて減薬してください
みたいな説明をしっかりしないからこうやって不安が広がって、本来正しい使い方をした方がいい人も怖がって飲めなくなってしまう。 >>787
そもそもめまいに精神薬は正しい使い方なの？
打つ手がないから仕方なくみたいな気がしたけど
精神薬は短期的に止めるつもりで、やめられない人が沢山いるよ 整体ってさ、明日から「おれ整体師！」って言って始めらるって聞いた。
法律にない職業だから、保健所とかの申請はないらしいし。
治す方法というか、少しでも楽な方法を探したら、商売になるかな。 ただ副作用が少ないものを選ばないと意味がない
めまいたけじゃ済まなくなる
精神薬を簡単に出す先生は薬害を知らないんだよね 昨日は今まで無かった歩きながらグラングランする感じが出て外出するの嫌になりそう >>793
ホント情弱だな、ワクチンで相当な被害が出ている現実を見ろよ
被害が出た人は、少しでも解毒したいから調べるんだよ
何もなかった人は他人事だろうけど
めまいも同じ
めまいになったことない人はわからないし、本気で治したい人は調べている 内耳からの先行疾患からのふわふわ目眩はなぜそうなるんだろう？
無知だからわからないけどメカニズムは？ なんかやたらと栄養推してる人いるけど、はっきり言って栄養で治るのは貧血が原因の人くらいだと思うよ
自分は専門病院で血液検査と並行して一年間栄養療法徹底してやったけど、めまいも立ちくらみも不安感も消えなかった
もちろん添加物避けて自分に合った糖質も制限した
そこまで必死にやったのに改善したのは便秘のみw
試したい人は試してみたらいいけどあんまり期待しない方がいいよ
ちなみに友達はプラセンタ注射で頻繁に起きる頭位めまいが起きなくなったと言ってたよ
偶然かもしれないけど >>788
メーカーがきちんと医者や使用者に説明しないのが悪いって話。
処方する医者が患者に正しい薬の運用を二人三脚で指導してれば、こんなに無駄に不明・不確実な情報で怖がる人は減るはず。
他の目眩は知らないけど、PPPDの場合はSSRIは効果が出てるらしいよ。 >>796
栄養療法は先生の当たりハズレが激しいのはある
あなたのめまいは効果がなかったということだろうけど、貧血原因だけというのは違う気がする
ビタミンD（>>671)はメタアナリシスで論文出ているし、マグネシウムや亜鉛などで良くなる情報はある
食事、運動、睡眠が基本で、知っていると治療の幅は広がるよ >>794
あなたは何系のめまいでどういう治療してるどういう状況の人なの？ >>796
正直な感想教えてくれてありがとう
栄養療法に対してあなたのような結果を想定してる人は多いと思うけど、気軽に試せる金額の治療じゃないので試してない立場でアレコレ言うのは憚られるんだよね
なんかたまにすごい推してる人が出現するけど、机上の空論よりこういう意見の方が現実味ある >>798
自分は色々調べて病院もかなり厳選したんだけどね
ちなみにK◯◯で治療した
798さんはどこで栄養療法やってたの？
自分はなかなか効果が出ないから短鎖脂肪酸検査、ピロリ菌検査まで受けたよ
ビタミンD、マグネシウム、亜鉛で良くなった情報て体験者のブログか何か？
自分も栄養療法でめまいが良くなった人探しまくったけど見つからなかったんだよね
アメブロで見つけた人は良くならないから結局SSRI試す事になったて書いてあったし >>800
自分はとにかくSSRIが嫌だったから栄養療法に賭けた
体感できるようになるまで大体4ヶ月経過してからだと言われ、一心にコツコツ必死で頑張ったけど一年経っても見事に何にも変わらなかった
金銭面でもかなりきつかったけど、毎日グラグラでキッチンに立てない自分は食事が本当に辛かった
コンビニやスーパーのお弁当お惣菜、パン、麺、インスタント、ファーストフード全て禁止されてたからとにかく作るしかなくてそれも負担になってた
栄養療法は全ての疾患に万能ではないとハッキリ言われてるし、オーソモレキュラーのHPにも潜在性鉄欠乏症の場合のめまいに有効だと書かれてる ぶっちゃけ治療方法が確立してないんだから、
「目眩」「治った」とかで検索して治った当事者がどういうやり方で治ったのかを沢山見るのが一番現実的だと思うんだよな。
だって整体なら「これなら治る」、栄養学者なら「これなら治る」、医者なら「これなら治る」
って自分の信じてる事言うじゃん。
でも実際、当事者がネットで語って出してるのが「本当の結果」って気がするんだよな ロキソニンでなんとかならんかな？
頭痛には効くんだし 医者(特に自費診療)や整体なんかはビジネスだから客寄せするために色々最もらしいこと書くからなぁ
一度来院させれば結果が出るまでに時間がかかるといって数ヶ月搾取することもできるし
自分も最初は手当たり次第色々試したけど、徐々に鼻が利くようになってきた
一般人もそういうのの息がかかってる場合があるけど、数見てると現実的なところがわかってくる 前に脳神経外科で診てもらったら、処方された薬がデパス、グランタキシン、アデポスコーワ、ロキソニン系。たしかデパスは朝だげだったかな。流石に薬飲んでる間は目眩は止まったな。長く飲むには薬の量が多すぎるかな。参考まで書いとく。 慢性めまいから不安障害併発してて病院からSSRI提案されてるんだけど、始める前にちょっと色々調べてみようとアメブロ見たら精神薬では不安障害は治らない。治すには栄養療法しかないて言い切ってる栄養療法推しの人がいたわ
でも、実際薬で不安障害もPPPDも良くなってる人も沢山いるのに一体何を根拠にそこまで言い切れるんだろね >>782
プラセンタ注射は自費でも一本1000円〜2000円だよ
保険で打つには対象年齢や1ヶ月あたりの本数に縛りがあって面倒な割に自費と変わらない
確か500円とか800円とか >>808
>>802さんも書いてるみたいに、薬を飲みたくない人が栄養療法に行き着くことが多いみたいだね
めまいに限らず、抗うつ剤、安定剤、抗がん剤等々
副作用の多いものだと気持ちはわかるけど、薬を否定するのは違うよね
標準治療として使われるだけの実績や根拠があるんだし
特に心因性が絡んでる人は恐怖体験を重ねてしまうと余計こじれそうだから対処療法も大切だよ >>810さんが上手くまとめてくれたね
数年間、慢性的なめまいに悩まされてて
劇的に良くなった訳ではないけど
薬のおかげで、何とか動けてる
最近は公共交通機関を使っての外出も出来るようになった
薬による対症療法はその場しのぎだけども
完治に向けての手助けにはなってるよ たまに言われてるけど、ＰＰＰＤってPTSDなのかな。だとしたらやっぱり認知行動療法か？ >>799
今はこの状態ではないけど、これに近い
https://kaze-cup.com/archives/2427
記憶力が落ちているのか、めまいなのか普通がわからないことがしょっちゅうだった
大病院もいったし、別に漢方も試した（肝機能と腎機能が弱さがある）
食事は影響するのは体感済み（カフェインのめまいはわかりやすい）
別に身体的なものもある（合わない靴、ヒール等はNG）
場所によっては、目から入る情報でもめまいがでる
とにかく昔から"めまい"が出やすい体質
>>801 >>802
K●●？わからない
とりあえず関東圏にあるところ
検査もそれなりにやったけど、ここでは手がかりでしかなかった
今は自分なりに調べて調整してやってるよ（一筋縄ではいかないから）
実際、自分は外に出ている生活の時はマシだった
仕事を止めてこもると体調は劇悪化した
原因の一つであると思われるビタミンDの血液検査は低値
影響はしているね
偏見かも知れないけど、女性は体感ブログが、友達で～みたいなのが好きだよね
近い人がいれば参考にはするけど、みんながみんな書くものではないし
体質も違うから、論文や医師や栄養関係の人のアドバイスの方が私は信用している
めまいというより体の体質・機能が落ちているという考えに同意する
機能を上げることを考えているよ >>812
めまいへの恐怖から動けなくなる
という事では
PTSDに近いものなのかもしれない
認知行動療法も初期は程々にね
自分はいきなりガーッとやってしまって
しばらく体調悪くなってしまった >>810 >>811
そう考えるのは、今を生きるための一つの方法（対症療法として効果があれば）ではあるけれど、
薬というものがどういう歴史で存在しているかを知ったら、私は薬を肯定はできないな
チェックしている人達は、めまいそのものというよりは、本質的なところを見ている
あとネットで調べるのも大事だけど、そういった本も読んだりしている
昔から比べれば、多少なりとも改善してる 栄養は一つの要素であって、こういう内容の動画も参考にする
「病気の治療に特別なことは必要ありません」
https://www.youtube.com/watch?v=pftBc23KZ7U
いろんなやり方はあると思うから試してみたらいいのに
お金がないから、検査できないから栄養を無視していいとはならない
知識は入れられるし、その中でできることもある
病院行って検査して薬飲んでも治らないのならそれしかないと思うけどね めまいと一言で言っても、原因も症状も多種多様だし。
1つの方法が絶対的に万人に効くって事はないよね。
栄養バランスを良くするのは勿論良い事だけれど、それだけが全てとは思わないし、薬を適度に利用するのも良い事だと思う。
薬を否定してる人も、もし癌や白血病になれば抗がん剤を使うだろうし、痛みが強ければ鎮痛剤を使うよね？
安定剤は使い方や量に注意すべきなのは分かるけど、耳鼻科で出す量なんてパニックや鬱の人のせいぜい3分の1も出すか出さないかだよ。期間も短いし。
無闇に怖がらせるのもどうかな。 栄養療法界隈は抗がん剤すら使わないって人もいるからね…
ステロイドや最近はコロナワクチンなんかもそう
薬使わない信念はご自由にだけど、使ってる人を考え無しや情弱みたいにいう風潮があるのがいただけない
適度に考え方を取り入れる程度ならまだしも、傾倒しすぎてこじらせてる人多い領域だと思う 自分は大回転により内耳がぶっ壊れてそれ以降平衡感覚が治らないpppdだな
骨折とか肉離れとか膝の水溜りと同じだと思う
医者もきっとそんな扱いなんだろうね
要は、弱点、持病、クセ
平衡感覚なんて、脳みそにも直結で難しい細かい部分だからね
何で良くなるかなんてなかなか発見されないだろうな
きついけど慣れるしかない 私の場合は生活習慣が悪いからと言われて
夜早く寝るように言われてるのだけど
暗いくて静かなのが苦手で元々入眠障害持ちだから
寝付けずにいる間に昔親に虐待されてた記憶が
蘇ってきて精神状態はどんどん悪化中だわ
虐待のことは大人になってからは封印して生きてきたから
主治医にもなかなか言うことが出来なくて >>815
あなたが薬を飲まなきゃいいだけじゃん
前にいた副腎・上咽頭炎さんと似てるね
あの人も前よりは少し改善したと言うだけで
治ったとは一言も言わなかったし 自分の場合内耳のからの目眩が本家本元でふわふわ後遺症があるのだけど内耳が本家本元のわふわ目眩の方多いのかな？
質問だけど3年たってるのに内耳の眼振がまだでてるとのことだけど…なぜ？医師は後遺症て言ってるけど >>813
＞偏見かも知れないけど、女性は体感ブログが、友達で～みたいなのが好きだよね
＞近い人がいれば参考にはするけど、みんながみんな書くものではないし
＞体質も違うから、論文や医師や栄養関係の人のアドバイスの方が私は信用している
体感ブログや身近な人の体験談が一番信用できるし参考になるよ？
論文とか医師、栄養関係の人て実際めまいに苦しんでる人じゃないじゃん
ていうか、あなたは何故ここにいるの？
ここも素人の体験談の交換場所だけど 内耳のめまいが発端となってPPPDに移行したのかもしれないし、内耳のめまいが継続しているのかもしれないし、判断が難しいところだと思う
眼振があるってことは、耳石が外れやすかったり、厄介なところに入り込んでしまって難治性になってる可能性もあるかも
水腫なら検査で見れるけど、耳石は可視化できないから仮説でしか語れないのが厄介だよね なるほど。耳石だと何年たっても眼振があるのは分かるのだけど耳石ではないんだよね
前庭神経炎の眼振がまだ軽くあるとのこと
でも3年前に発症したのにまだ眼振がでてるらしい…
前庭神経詳しい方いないかな？普通前庭神経炎は炎症が引けたら治りそうな気がするけどなぜ？ >>815
あなたが薬が嫌いなら飲まなきゃいい
でも薬に救われてる人も実際沢山いる
薬を否定する事は薬で良くなった人の事も否定してる事になる
このスレでも薬飲んでる人のがほとんどだし、薬で良くなって卒業してく人も多い
過去スレも見たら分かると思うけど、栄養で良くなった人はまずいない >>813
論文や医師は信用するのに、薬を使った一般的な治療は信用しないんだね
薬を使わない治療を提唱してる人たちは、薬への不安につけ込んで誘導してる層が少なくない
それより実際の体験者の声を参考にしたいのは当然のことだと思うけど？
あと、お金が無いから試さないというより、色々調べた上でそれだけの金額をかける価値が見出せないからやらないだけ
それこそ体験者が効果無かったとか、多少良くなった(治ってない)とかが殆どなのに、提唱者の事例集やサクラみたいなレビューにはやたら寛解した人が多いから 耳鼻科の検査っておいくらくらい？
整形外科も教えて頂きたい。レントゲンかな？ そういえば小林麻央さんも、最初に手術や抗がん剤を拒否して、気功やサプリや酵素風呂に頼ったんだっけ。千葉真一さんも水素カプセル飲んでるから自分はコロナワクチンなんか不要と言ってコロナで亡くなったし。あまり極端なものに傾倒し過ぎるのは宗教と同じで怖いわ。
勿論、栄養バランスは大切だけど、それだけで治るのは貧血の立ちくらみ程度かと・・・ 薬もサプリも、ギプス代わりだ
どっちもどっち
効けばラッキーやん 反ワクで有名な栄養療法の某医師が、ワクチンで高校生が亡くなったってデマ書いて問題になってたよね
不安を煽って集客するためにそういうこと書いてるのを目の当たりにしたので、論じてることも鵜呑みにしてはいけないなと思った >>828
>薬を否定する事は薬で良くなった人の事も否定してる事になる
こんなことはいってない
>>829
>薬への不安につけ込んで誘導
何で攻撃してくるのかな
妄想被害もいい加減にして欲しいい >>831
芸能人については知らないけど、むしろ芸能界や政治ってものを疑ったほうがいいよ
最近とある本を読んだけど、厚生労働省なんてもう数十年も前から汚いことやってるよ
世の中、多くのことがお金で動いてい動いている
>>833
反ワクのデマって簡単にデマと言える方がどうかしている
mRNAワクチンが何かをわからずホイホイ打ってアホかと思う（メチルシュードウリジンは体外に排出されない）
ワクチンの歴史を調べたらわかるけど、ワクチンって因果関係を認めるのがすごく難しい
今回のコロナワクチンは臨床試験中だから認められないんだよ 男は薬飲みながらでも仕事できれば良いけど、女の人は妊娠した時、断薬勧められてるから大変。薬飲んでる人と付き合うか人が見つかるかどうかは運しだい 対症療法が効いてるならまだしも、薬がろくに効いていない人も薬を信じているってわからない
何度も言うけど、体は食べ物が作る
栄養療法は一つの手段、鍼とかもいいんじゃないかな
一般の検査で何も出ないけど、
鍼では腸の弱さは指摘されているし、腸は水分が吸収されてないと下痢になり、水周りが良くないとめまいにつながる
少しずつでも自分の体を知っていける 匿名掲示板（そこまで匿名でもないが）の限界だよね
コロナ始まったくらいから、5chが情弱ツールだということをヒシヒシ感じる
何にでも合う人合わない人がいるのだから、情報の一つとして書き込んでいるわけ
それを合わないからって文句言われるのは違うし
ここで愚痴っているのが好きならそうしたらいいよ、としか思えない
時間の無駄だね 内耳からくる目眩の場合ははっきり言って栄養療法なんて効かなそう
ストレスを取り運動の方が改善するでしょ
個人的な意見としてよくわからないけど自分は栄養療法はあまり効かないと思ってる
自分の場合ストレスが強く感じてたときに目眩が発症したから尚更 テレビやスマホは大丈夫だけどPC使ってると直ぐにでめまいでクラクラしてる
テレビやスマホと何が違うんだろう… 自分が情強で教えてあげてるのに聞く耳持たない！って思うなら見ない方が精神衛生上いいんじゃない？
みんな色々調べたり体験した上で考えを持ってるんだよ
なかなか治療の結果が出なくて愚痴ることもあるけど、栄養療法的な治療は自分には違うと考えるのは別次元の話
熱心な人はかなり熱心だけど、人を選ぶ考え方だから専スレで話す方が幸せだと思う
粘って情報提供しなくても、めまい関係の情報漁ってたら栄養系の話なんてかなり目にするし、気になった人は試すでしょ >>840
集中力じゃないかなぁ。集中の圧が強いというか。 >>835
あと、ワクチン自体の話で何がデマかは素人には判断するのは難しい部分もあるけど、高校生死亡の話は紛れもないデマだったからね
高校名を実名で出してたから、学校が公式に死亡した生徒はいないと否定する事態になったんだよ
そういう手法をとってたらそりゃ信憑性に欠けるよね >>840
座ってる姿勢とか？
自分は頸性でかなり回復してきたんだけどPCやテーブルで食事するのがしんどい
寝転んでスマホしたり、歩いて出掛けたりするのは平気だけど机に向かえないと仕事ができないから困る スマホはブルーライトカット機能使ってるけど、PCはキツいわ
でも、座ってる姿勢も私の場合キツいから関係ないのかな
スマホは寝転がって見てるし 家族にスマホ見れるなら働きに行けと怒鳴られた
毎日必死でめまいについて調べてるのが遊んでるように見えるんだろね
食欲もなくほぼ寝たきり状態なのにただサボってるようにしか見られない
何でこんな体になってしまったのか責められる度に情けなさでいっぱいになる
自分だって好きでこんな生活してるんじゃないし好きで生きてる訳でもない
一体あとどれくらい耐えれば楽になるんだろう…
同じ状態の人でも家族に理解があるのとないのとでは全然辛さが違うね >>840
おそらく座る姿勢のせいかと
自分もそうなんだけど
車の運転や食事の時もキツい
首～脊椎～腰の状態が良くないのかな なかなか目眩の病は理解されないよね
自分の周りも理解してるようで全くしてくれてないし
この先人生まだまだ長いのに辛すぎる
逆に理解してくれる人の方が少ないのでは？ やっぱ姿勢とかなのかなぁ
もしくはある程度でかい画面を結構近距離で見る必要性があるからかなと推測してるんだけど
PC見てると視線が定まらなくなって視界がユラユラしてくるんだよね 自分の場合、PCさえ使えるようになればギリギリ自宅で仕事出来る様になるのにもどかしいよ… 私、腰痛持ちなんでスタンディングデスクなんですけど
パソコンやっててもクラクラフラフラきますよ
まあ色んな要素がありますから私個人の判断だけではいけませんけど
てかスマホは私大丈夫でパソコンがダメですね >>851
ほんとそれ
コロナでせっかくテレワークできる環境だったのに、そこがネックで退職することになってしまった
寝てると平気なので資格の勉強でもしたいんだけど、書き物もできないしなぁ
家族に理解されないと辛いよね
しかし自分すら理解しきれないこの体調を経験のない他人が理解するのは無理だろうなと諦めてる あ、スマホはあんま時間しないからかな？
んでもTVerってアプリで30分ぐらいテレビ視聴してるけど
クラクラフラフラしないな？
ストレートネックにならないように高い位置で見るように
してるからか・・・？やっぱ姿勢の問題か？
うーん、わからん、むずいな >>850
眼精疲労やドライアイも
原因として考えられますよ >>843
ワクチンだって認めてないだけで、高校生は実際死んでるんだよね。
それは学校側で認めてる。
今日の速報では13歳の子供もお風呂上がり接種後死亡が発表されてる。
https://twitter.com/fraisst/status/1458995171006107655?t=K_zf1hajqRtjr9keanh_yw&;s=19
このご時世だからマスクの低酸素障害でめまいの人も多そう。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ワクチン死亡例はこう言っちゃなんだけどデマも多いから気をつけてね デマなのは河野太郎の方だよね？
こんなに死んでるんだから全く安全じゃないよ。 後遺症のめまいも聞くけど、このスレにそういう人もいるのかな？
自分は打ってないから違うけど、ワクチンの人と話を一緒にされても困るな。 >>860
スレチを続けるのもなんだけど、その話がどうとかじゃなくて死者や重篤者をほとんどニュースにしてないのはヤバすぎ!!
今でもまだ受けたり3回目打つ人も出てくるのと、子供が犠牲になるよね(泣) 栄養療法の医師がこんなことしてたって関連で話題に出ただけで、ワクチンがどうこうは完全にスレチだからやめてほしい すでに>>5や>>8に打った後遺症の話があるのか（汗）
ここにいちゃいけないわけじゃないだろうけど、理由がハッキリしてるから従来の流れと別モノだよね？ >>863
あのー>>8書いたのまさに自分なんだけど、念のため運動やめてたからそのせいでぶり返しただけ…って書いてるよね？
運動再開して今は摂取前レベル以上に回復してるしワクチンは想定内の副反応だけで全く影響してないよ
あとブレインフォグはめまいじゃないってレスもついてるじゃん >>864
遺伝子製剤のワクチンの副反応って一時だけの話だとは思えなくて、打ってる人との話は違うと思ってるんだ、悪いけど。 栄養（食事）が大事といているのは、「胃腸の弱さ」と「めまい」は関係があるから
https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/body/?p=7174
いつまでも薬やワクチンなど製薬会社が儲かる話ばかりにのせられてないほうがいいと思うけどね
（ってクラシエのサイトだけどｗ） >>865
いや>>8をワクチンの後遺症扱いするから本人が否定してるんだけど、それでも後遺症扱いにしたいの？
別に自分はワク信じゃないし摂取はそれぞれの自由だと思うけど、めまい持ちで摂取悩んでる人や摂取済みの人に誤解を与えたくない >>867
mRNAワクチンはできて間もないから副反応や後遺症じゃないって言い切れないでしょ？
ワクチン打ってからのめまいと長年めまいでツライ思いをしているのを一緒にして欲しくない。
スレチじゃないからいちゃいけなくはないだろうけど、元々のめまい持ちが打つのはないわ～。 ついでにいうとワクチンは血栓を作る作用があるから、めまいなら脳を見て貰ったほうが良いかもしれないよ。
実際に後遺症で脳血栓や脳出血で倒れている人がいて、打ってからすぐにとは限らない事例もある。
お大事にどうぞ。 >>868
ワクチン打つ前から長年継続してるめまいです
ないわと言われても、色々な情報を自分なりに考えてから打って、今時点で影響出てないのが事実なだけ こうやって反ワクの脅威の読解力によりワクチン被害者認定されてる人多いんだろうな 原因不明のめまいがすでにあるのに中身のわからないワクチン打つの？
打っちゃったものは仕方ないけど、めまいになる原因は増えたかもしれないよ？ >>872
実際に感染したら散々苦しんだ挙げ句に死ぬかも知れないし、
もっと酷い後遺症が残るかも知れないよ
自分は自分の思うようにすれば良いけど、自分と違う考えかたの人を批判するのは間違ってる >>866
食事が大切じゃないなんて、誰も言ってないんだけどねぇ
しつこすぎ 取り敢えず栄養療法やワクチンのしつこい話題は荒れるから、話すなら荒れないように話そうな。
メタ認知メタ認知。 >>874
去年の死者数は3400人程度で老人ばかりなのに？騙されすぎでしょ。
ほぼ回復してるのにハイリスクとって打って病気の可能性を増やしているだけ。
お金儲けするためにHPVワクチンも推奨再開して怖いよ。 >>876
栄養療法を何故避けるの？
効きそうなサプリの提案もあったよね？人それぞれなんだから、そういうの止めたほうがいいよ。
荒らしてるのはそういう毛嫌いをする人や自分に効果がないからって他人まで止める人だよね。 栄養療法もNGに追加で
上咽頭炎以来のしつこさだな 上咽頭炎治療も効果あるからねw
酸素が足りない系のめまいは効果ある
マスクしてたりして口呼吸になってると上咽頭炎にはなりやすい めまいを治す気ない人たちがホント多いよね
文句ばかり言う
工作員がここにもいるんだろうね >>879
毛嫌いしてないよ。君の7レス位の長文の丁寧な説明で栄養療法のよさは表現出来てると思う。
栄養療法が駄目なんじゃなくて、長文連投が人を不快にさせるんだよ。
だから何回も言うけど悪いのは栄養療法じゃなくて、あなたの書き方。
だからメタ認知で自分の嫌がられっぷりを確認してねって言ったの。 >>879
栄養療法はふわふわ目眩の標準療法ではないよね？
色々な原因から来てる人がいて
多分治療方も様々、各自医師と相談するのが1番じゃない？
メサイアコンプレックスにならないようにお願いしたい 思うに標準療法で治らないから困ってるんじゃないの？
慢性上咽頭炎の治療は標準というのかわからないけど保険治療だよ
ただ対処してくれる先生が少ないし、専用スレがあるからそちらの方が情報はある
治したもの勝ちだよね メタ認知とかメサイアコンプレックスとかカタカナ用語を並べて気持ち悪い
そんな個人的な意見よりもっと有用な情報を書いてよ
栄養療法の話にしても上咽頭炎の話にしても"めまい"を治すための情報だよ メンヘラ系の単語とSSRIとか精神薬の話しで察したw もうさんざん知られてる栄養や上咽頭の話持ち出して、過去の経緯からみんなが微妙な反応しても長文で持論ぶつけたり、意見の違う人を攻撃したり
一連の流れが少なくとも有用な情報でないのは確か
粘るほど印象悪くなるだけだよ く知られているかー？んなことないし
あんただけのスレじゃない
少なくとも繰り返される精神薬の話よりマシだわ 誹謗中傷するよりも自分のネタをだしたらいいのに
他人の情報に文句つけて何もメリットない >>887
それ自体は書いていいんだよ。てか、ありがとうだよ。
ただ、しつこいと皆に嫌がられるよって話。
>>888
メタ認知って言うのは自分を俯瞰して客観的に見ようって事だよ。
後SSRIはＰＰＰＤの第一選択薬だから話が出てるんだな。
ちなみに目眩の対処としてSSRIやベンゾが医者から出される事があるからそれについて話してるんだよーん。 そのSSRIとかなんやらの精神薬で良くなればそれで終わりでしょ？
断薬したいとかの話じゃないよね？
それが以外の情報が欲しいから目を通すんだけど外野がうるさい みんな仲良く同じ方向の話題になったけど、治りませんでした！
みたいなの望んでないからw
>>866 は納得したわ
お腹冷えてるとめまい出る体質だ
漢方と食べ物か >>889
つーか、例の人が戻ってきたんじゃないの？
あれだけ他人にケチつけといて
未だに治ってないなら、馬鹿丸出しだけど 長くて治ってないもの同士がここに溜まってるわけね
ここまで読んで栄養も上咽頭もそれなりの情報を出してるのに
文句ばっかタレでゴミの集まりだね そりゃ治らんわって思った
見てるのは頭の硬い長老ばかりじゃないからね
我が物顔でホント迷惑だから しかし季節の変わり目は調子が悪いのう〜フガフガ >>895
あり得るね
書いてる内容自分にほぼブーメランだしな >>897
副腎疲労スレ行きなよ
あなたの好きそうな情報色々得られて、ここの人達より話が合うと思うよ
その方がお互い幸せだわ askdoctorsで医師にふわふわ目眩の治療について質問したら全員からSSRIを勧められた 昨日ちょっとPC作業とめまいの誘発について話題になったけど、逆にPC使っても別にめまいは誘発されないって方はいますか？ まぁでも私の場合、確かに最近テイクアウトやコンビニ弁当とか冷凍食品に頼りすぎてたから、
このままじゃ栄養バランスめちゃくちゃで、家族揃って生活習慣病までなりそうだから、
野菜とかバランス良く摂ろうと思ったわ
脳梗塞とかなって一生麻痺や障害残って自殺さえ出来なくなっても困るし こんな体どうでもでもいいって思っちゃうからどうしても体に悪いもん食べちまう >>905
私もそうなんだけど、もし脳梗塞とか脳溢血とかで、半身麻痺とかで生き残ったら困るなと
自殺さえできない身体で生き残りたくない
ポックリ死ぬなら大歓迎なんだけどさ この2ヶ月くらい悪化してる
毎日軽い体操や散歩に、スマホを触る時間を減らすとか
ささやかだけど、出来る事はしてるのに…
医者は｢気象の影響もありますね｣、なんて言うけど
今日なんて穏やかで風一つ無いのに
頭フラフラクラクラ
何の罰ゲームなんだか 後頭下筋群の凝りをどうにかしたくて、鍼や整骨院やセルフケアも色々試しほとんど効果無かったんだけど、眼精疲労のケアを徹底してやり始めたら少しずつ良くなってきた
眼精疲労解消のため後頭下筋をほぐすのはよく聞くけど、それの逆
運動もやってるのでそっちの効果もあるかもだけど、不思議と首自体に直接アプローチするストレッチは全然効かないんだよね >>909
首の筋より背中や胸やってみ
僧帽筋とか胸鎖乳突筋とか
肩甲骨周りほぐすとか >>910
ありがとう
でもそのへんは既にかなり色々やってたのに強固に治らなかったんだ
普通そのあたりの情報が多いし効果出る人も多いはずなのに疑問だったけど、目の件で初めて効果を感じたので書いてみた >>910
自分は頚椎症持ちであまり首を動かせないので
肩回りをほぐす体操をやってますが
たしかに肩と一緒に首が楽になりますね 911ですが、首肩まわりは自力他力問わずほぐす動きをすると逆に調子悪くなることがあり、鍼は何軒行っても覿面にダメだった
背中まわりの筋トレ系なら多少スッキリ感じがあるけど、凝ってる部分は変化無し
整形で理学療法士さんに肩甲骨の動きが悪いと指摘され、それこそ胸鎖乳突筋や僧帽筋、肩甲骨付近のストレッチや運動を習ってたけど一向に変化が無くて首を刎ねられてた
しかし自分で眼精疲労対策を始めたあたりから何か調子良いかも？めまいも減ったなーと思い始め、何も言ってないのにリハでも首かなり良くなりましたね！と言われた
あと上半身トレがあまりに効果実感無くて腰回り体幹トレも並行してる
特殊な例かもしれないけど一例として
長文失礼しました >>908
「朝の散歩」「体操」「スマホ減らす」
この辺テンプレのように言われてるけど、これで治った奴なんているのかな。 >>909
眼精疲労を直すと連動して後頭下筋群も緩むって感じですか。
眼精疲労ケアはどんな事をどのくらいしてますか？ >>908
それだけで治ればラッキーだけど
生活全般を視野に入れないと改善できないんじゃないかね 数日前から頭が数秒ぐらっとするような眩暈があり
吐き気も続いていて気持ちが悪いです
それでも空腹感はあり一応食事はとりますが、
食事をすると余計に吐き気が増し嘔吐することもあります
この場合、何科に行くべきでしょうか？ いろいろやってみても、目眩起きるから、諦めたわい。神は俺を潰す気だ >>917
あくまで素人との意見だか食事の後余計というのが、血糖値が関係してるかも、まずは内科だね 散歩中急にふらふらっとまっすぐ歩けなくなった 休憩したら直った
炊事中下を向いたら急にふらふらっとなった 休憩したら直った
これはどうすれば >>915
元々後頭部が突っ張ったような違和感や鈍い痛みがあって、動かすとミシミシいうような感じがあるのですが、眼精疲労と一緒に軽快してきてます
緊張型頭痛もしょっちゅうあったのが、頻度減りました
ケアは眼球動かす体操と人工涙液の点眼をこまめにやる、蒸気のアイマスクで毎日夜に温め、室内用メガネの新調などですかね
スマホは1日2時間程度にするよう心がけてます まあこれだけで2年以上続く不調が治るかはわからないですが、進歩があると嬉しいですね
運動も引き続き頑張ろう >>914>>916
治りはしないけど、どん底からは改善はしてるね
で、調子が良くなったと思えば
また一発グラッと来て、元どおり
その繰り返しだよ >>921
徹底してよくなったんですね。ありがとうございます >>923
確かに気象はあると思うなぁ。後は生活の何処かで無理してるとかね。 >>919
ありがとうございます
とりあえず内科がいいですかね、行ってみます 気象に影響でてる人はメニエール病とか内耳の病のかた？
自分も気象病すごくてメニエールの可能性あるし 某ブロガーさんなんだけど、ちょっと前まで死にたい死にたいて大騒ぎしてたのに、最近SSRI飲み始めてから『楽しい事見つけて前向きにめまいに負けないで過ごしましょう！』とか恐ろしいくらい前向きになっててビックリした
それまでは水腫が見つかってこの世の終わりみたいになってたのに…
これはSSRIの効果なの？
前スレだったかで躁転する事があるて書かれてたんだけどもしかしてこういう事なのかな？
変貌っぷりにちょっと怖くなったわ >>915
909ではないですが。
目の上下の動きは大後頭直筋、目の左右の動きは下頭斜筋が連動してると言いますから、少なからず何かあるのでは？ >>929
効きき方によっては人生変わってしまうらしいい。 >>931
効き方によっては人生変わる…
良いように変わればいいけど、悪いようにも変わってしまうて事？
躁の次は鬱が来るのかな？
でも薬飲んでたら鬱は来ないか… >>931
いいことなの？悪いことなの？
あんま詳しくないから分かんない・・・
もしかしたら関わり合うことになるかもしれんから興味ある よく分からないんだけど、前向きになるのと躁とはまた違うものなの？
めまいでネガティブになってるのが薬で前向きになれたら別にいい事だと思うけど >>929
自分の経験としては、水腫に絶望して頭が固定してしまっていたのが、抗うつを飲む事によって水腫以外の事にも割と冷静に頭が回るようになる感じ。 >>934
経験から言うと、前向きにはなるけどそれは躁に伴ってなる訳ではなくて、
ぼーっとして頭が落ち着いて、ネガティブ方向に暴走しないようになるって感じ 躁て一体どういう状態なんだろ？？
ブロガーさんはSSRI飲んだ途端、汗かく運動までやるようになって文章も明るく今までとはまるで別人
これは前向きになっただけ？それとも躁？ 5ちゃんのカキコミを見てたことあるけど断薬って苦しんでる人多いよ
ブログとかでも綴られていたりする
手を出しちゃいけないもの SSRI長期服用で前頭葉類似症候群など
断薬の難しさは、離脱症状がキツくて断薬を手伝ってくれる病院があまりないことなのよね 内科の話見て思い出したけど、何年か前にテレビで謎のめまいと倦怠感(うろ覚え)のような症状でインスリンノーマという膵臓の腫瘍だった事例を紹介してた
診断が超音波内視鏡や入院しての血液検査になるらしく、見極めが難しいらしい
確定されれば手術で治療できるらしいけどね >>921
首の不調は何かしらの外傷によるものですか？
自分も首と後頭部の違和感と痛みがあって動かすとミシミシゴリゴリ音がするので興味深いです。
特に左右に動かすとミシミシ不快な感じになるので首振るめまい体操もできないのが悩ましいです。 >>937
そのブロガーさんはそれだけなら躁じゃない。
そのブロガーさんが爆買いしたり急にフルタイムで仕事始めたり、夜寝ずにゲームしたり人に暴言吐いたりし始めたらそれが躁。
汗かく運動や運動や明るい文章はただの健全な状態 >>941
外傷の心当たりはないのですが、長時間のデスクワークで頬杖つく癖のせいかなと思ってます
仕事中に首の痛みや熱感が出るのを繰り返し放置してしまってたので…
ムチウチや頸椎症のような症状が出てたのですが、頸部MRIは全く異常無しです
自分もミシミシジャリジャリいうし、首を動かすと気分が悪くなりがちです
無理矢理動かしたりしてましたが、上記の目のケアや、背骨を支える腰周りの筋肉を鍛えて姿勢改善する方法が合ってたみたいです まだPPPDとは確定してないけどふわふわ目眩が治らなければ一生SSRI飲むことになるけど大丈夫なのかな？今から飲んだら40年50年以上飲み続けないといけないけど… >>944
一定期間で効果なければPPPDじゃないか、SSRIが効果ないタイプなのだろうから投薬やめると思うが？
治らないのに何年も薬飲み続ける状況ってのがよくわからないけど、ちゃんと医者の診断受けて治療方針きいた方がいいよ
薬が効かなかったから、運動なり認知行動療法なりに移ればいい
ただ、PPPDは無治療では治らないと言われてるから、心あたりがあるならまずSSRIを試す方がいいと思う そういうのを飲まない方法で治し方を探してるんじゃないの
そのへんの医者と同じ情報しかないのなら意味ないよね いつまでここでそれ続けるの？
そりゃ普通の医師は実績のある治療を提案するからね
PPPDは無治療の場合3/4は不安症やうつ病を続発するって論文もある
飲みたくない人は勝手にすればいいだけで、標準治療にきちんと向き合った方がいいのは事実だよ 自分の場合炎症で内耳が壊れてるのとプラスメニエール病が下地にある可能性あるらしいからSSRIをまだ試せてない状況
メニエールの場合まずはメニエールの薬で治療するしかないよね？ >>949
メニエールなら薬の選択肢が多いからね
それで治れば精神薬に手を伸ばさなくても済むし >>949
他の疾患の可能性があるならそちらを潰すのが優先
というか、まずその状況でいきなり医師もPPPDだからSSRI飲みなさいとは診断しないんじゃないかな？
併発してる場合もあるので、よくよく診察してもらってください ちなみに万一PPPDの疑いが出ても、SSRIはうつ病等の治療より小容量だし、ちゃんとした医師は3カ月単位くらいで継続が必要か判断してくれます
効果もないまま何十年も飲むなんてあり得ないから必要以上に怖がらないようにね
まずは内耳機能の回復とメニエールの治療がんばってください 病院行った
MRI問題なし
どうも高血圧によるものらしい 皆様ありがとうございます
確かに併発してる可能性もあるかも
医師にはありきたりの薬しかないからあまり薬は効かないと思うと言われた…運動や水分補給などした方がいいとのことで
いろんな薬を今試し中だけどいまいち効かないのが辛い >>942
ブロガーさん、SSRI飲んで1週間も経たないのに急に通信教育始めたり運動マシーン購入したり色々一気にやり始めて妙にテンション高いからちょっと違和感感じたんだよね…
色んな人のブログ見てるけど、ここまで極端に変わった人見た事なかったからすごいビックリした
でもこれが健全な状態ならよかった >>954
メニエールはあんまりいい薬ないからね…
医師の言ってることは当たってるかま
飲水や有酸素運動とかのが効果ありそうな気がする
あと前庭リハビリとか >>955
どのSSRIか知らないけど、PPPDで多く処方されるジェイゾロフトなら1週間もたたないうちにそこまでなるのは薬の作用じゃないと思う
良くも悪くもそんな劇的に変わらないよ やはりメニエールの効く薬ないんだ…？
実際たいして効かないし途方にくれてる
薬が効く人はかなりの幸運的な感じなのかな >>957
ブロガーさんが飲んでるのはレクサプロ
飲んで３日くらいで本当に別人のように元気になってた
前日までは死ぬと大騒ぎしてたのに今ではペット飼うまで意欲的になってる
これが薬の作用でないなら一体何なんだろ… >>945
話は逸れるが、無治療で治らないってのが不思議だ。どういう事なんだろう。
言い換えれば「治療すれば治る」って事なんだろうけど、その治った人の色んなデータを見せて欲しいよ >>955
その話聞くと微妙だな。普通は運動するにしてもまずは散歩やジョギングからな気がするし、通信教育始めるってのもまぁ内容が分からないから何とも言えないけど…
ただSSRIが躁を引き起こすなんて聞いた事無いな。ごく稀にあるのかな？ >>959
前日までシヌと大騒ぎしてたんなら、薬以前に元々躁うつ病みたいな感じだったのかね。それの鬱が躁転しただけなのかも。
何れにせよ、普通はSSRIが原因で躁になるなんて聞いた事無い 躁鬱てどんな感じなの？
自分もめまいが辛くてもう死にたい！て絶望する時もあれば、頑張って治そう！て意欲的になる時があるんだけどこれが躁鬱なの？ >>960
ちょっと前に見た論文では薬投与群と非投与群にわけて経過を追ってた
投与群では治った人がいた(治らない人もいる)けど非投与群では治った人がいなくて、自然軽快は難しいというような話だったはず
だから治療したら必ず治ると同義ではない
何割にSSRIが有効かは言ってる人によって違ってたりするね
そもそもPPPDの診断が問診と消去法的なやり方だから、被験者が本当に全員PPPDかもわからないけど SSRI最初は効く人はまじで効くんだって
俺も症状半分くらいになって一月くらいは希望が持ててウキウキだったよ
そのうち効かなくなるというかなれちゃうけどね
一定以上はよくならないのかも SSRIで躁転は自分もあんまり聞いたことがない
どちらかというと感情の起伏が無くなるのが一般的だと思う
しかも効果を感じるのに2週間くらい要したりする
PPPD治療で使う量なら尚更考えにくいと思う
ブログの人は元から持ち合わせてた性質が、薬の服用始めてプラセボ的に出たんじゃないかな >>963
それ普通だと思う
私も体調が酷いと、もういっそ死にたいなぁと思ってるし、少しマシになると、どんどん運動とかもできるだけやって行こう、絶対元に戻ってまた元気に楽しく暮らそうとか前向きになる
躁状態ってのは精神病だから、一晩中でも寝ないで1人でブツブツ喋り続けたり、後先考えずに高額なローンをバカスカ組むとか、誰が見ても変だとひと目で分かる状態かと。
決して明るく楽しく皆と過ごすとかではなくて、明らかに1人で周りに関係なくブツブツうろうろって感じ >>960
PPPDは脳の誤作動だから、何らかの力を借りてリセットしないと治らないと言われるのは不思議ではないけどな
治療すれば治るかは別の問題かと >>964
その被験者の目眩歴とか、薬はどのくらいの期間飲んだのかとか、その変も我々は知りたいんだよねぇ…
治ってる人って大体目眩歴2年以内って印象あるから、もっと長期の人でも治った人はいたのかとかも知りたい。
後、抗うつ薬が効くならセロトニン増加が効いてる理由だろうから、運動でも効き目あるんじゃないかとかも気になる。
兎に角ＰＰＰＤの情報が少な過ぎる >>968
何というか、SSRIって要はセロトニン増加の薬だから、なら運動とかマインドフルネスで増やせるはずじゃんて思ってしまうんだよね。しかもこの病はうつの人よりも少量で効くというし。
セロトニン量の問題なら中には「生活の工夫で治った」人が極僅かでも居てもいい気がするんだけどなぁ
それとも単にセロトニンの量以外の作用が大切なのかなぁ。 >>969
あーなるほど
被験者全体の平均とかならデータ出てるけど、治った人だけの個別情報まではあまり無いよね
投薬期間とかなら書いてるかも？
研究もセロトニン神経系がめまいとの関連が深そうみたいなまだ仮説段階なんじゃなかったっけ
運動は推奨してる医師も多いし、スレでも効果上げてる人いるよね
ただ、SSRIの方が手っ取り早く確実なのでセロトニンが関係するめまいか判断しやすいのかも
ある程度期間を区切って有効かを評価しやすいんじゃないかな
完全に想像だけど 将来、今より良い薬が出来るまでのつなぎと考えて飲むのも良いかもな 自分でセロトニン増やすのも悪くないけど、作り出す力に体質や環境でかなり個人差がありそう
なかなか結果が出ない場合に、セロトニン自体が関係ないのか、もしくはちゃんと作れてないのか判断しづらいかも
再取り込み阻害薬という形であれば、ある程度強制的に増やすことができるんじゃないかな
運動まで至らない状態の人も多いし ちなみに自分は可能性低そうだけど念のため試してみる形で服用し、全く何の変化も無いので1カ月で打ち切ることになった
スピーディに判断できたのは助かった >>970
3年前には自分はSSRI使わず認知行動療法とバナナを毎朝と、運動だけで治したよ
毎朝起きてすぐカーテンを開け太陽を浴びる、バナナを毎朝食べる、午前にジョギングやウォーキング2、3時間、午後も2時間、他にエアロバイク、踏み台昇降
少しずつ買い物も乗り物も1人で遠くまで行けるように伸ばしていった
そこから約1年半はほぼ普通の生活をしてたものの、本家本元のめまい大発作がきていらい、また再発
今回はもう、また1から頑張ろうって気力も無くなって、もう死にたいな、死のうかなとばかり考えて寝たきりでいた
しかし来春に家族が結婚すると決まり、
そんな時に自殺したら迷惑かけるしで、仕方なくウォーキング再開
それでもたびたび具合悪くなって外に出るのも怖くなり、治療再開
レクサプロ5mmを3週間、最初の3週間くらいは頓服で安定剤
その後レクサプロ5mmを更に半分にして3週間←今ここ
明日からレクサプロは1日おき、それを1週間したら、2日おき、その後1週間で1度やめる予定
安定剤は最初の頃合計27錠飲んだけど、
ここ3週間以上は飲んでない そんな低用量で効くわけないじゃん
ただでさえ効果緩い薬なのに 自分の場合は本家本元にメニエール病があるから、一生ずっとこんな風に毎日運動したり徘徊してなきゃならないのかと考えると、何かもう生きてるのがイヤになってくるときもあるけどさ
サボればまたあのおそろしい大発作がくると思うと絶望的な気分になるけど
まぁ、しゃーないわな >>976
メニエール病にはとにかく1日たりとも休まず有酸素運動が必要で、唯一めまいに効果があると言われてるのも運動
だから多分レクサプロは単なる気休めだった >>971
そうそう。スレだと運動で治った人が多いし、SSRIは王道の治療法だから、やっぱりセロトニンを普段より多く出す事が脳を元に戻す事になるのかな。
やり過ぎるとそれはそれでセロトニン症候群になるから難しいけど >>973
運動しても抗うつ薬飲んでも治らない人はセロトニンが作りにくい体質かぁ。
本当に問題はセロトニンだけなのだろうか 第一、大元大発作起きる前までは自分のデフォルトセロトニン量で普通に健康にずーーっと生活出来ていたわけだから、
病になってから「セロトニンが足りません」と言われてもピンと来ないんだよなぁ。
最初は先行疾患のショックで脳の誤作動が始まったわけだから、またセロトニンを過剰に増やしてショックな状態にして力業で戻すって感じなのだろうか >>977
知り合いでメニエールって治った人いるよ。不治の病ではない。 >>983
メニエール病って誤診が物凄く多くて、本物のメニエール病は寛解はしても完治は今のところしないんだってさ
自分も1年半寛解してたから、もしかして誤診だったのかと期待したけどね
とにかくメニエール病は運動続けないとダメみたい
高齢になっても毎日徘徊しなきゃならないと思うと、早めに死にたい 先月から認知行動療法実践中
ただ、薬を服用しての行動だし
次の日は疲れからか、めまいが強くなったりで
道のりは長いなと感じる >>986
小さいのなら2本、大きいのは1本です
元々好きじゃなかったバナナなので今は見るのもイヤにw メニエール病に効く唯一の治療法が有酸素運動ってことも無いでしょう？
イソバイドとかあるじゃん メニエール病についてこれ以上語るのもスレチになりそうだから、これで最後にするけど、イソバイド(利尿剤)もほとんど効かない。アデホスやメリスロンは血流を良くするのみでめまいそのものには効かない。血流が良くなると、もしかしたらめまいが改善するかもねって程度。漢方も。薬で治るならとっくに治ってるよ、ずっと飲んでるんだから･･･ メニエール治療には最終手段で神経切る手術が有る事は聞いたことがある。詳しくはわからんが。 >>991
ありがとねー。
何が言いたかったかというと、
PPPDを認知行動療法だけで治すのも不可能ではないよってことだったんだ
時間はかかったけどね >>985
治ったその人はかなり目眩が強くて長い間参ってたみたい。でも治ってからはずーっと大丈夫なんだって。
参考に >>987
目眩が治るかは分からないけど、精神的にいい方に行くことは間違いないと思う >>977
最初に治した時はふわふわは何年選手でしたか？ >>981
薬を使っても改善されない場合、セロトニンが関係ないタイプとも考えられるのでは？
運動なら20.30分程度の有酸素が効果的というけど、そもそもめまいでそれが不可能な人もいるからね
しかも疲れたと感じると逆効果になったりするらしく、加減が難しいのでちゃんとセロトニン増やせてるのかわからないところがある
減っていた経緯を正確に分析して克服するのは不可能じゃないけど結構難しいと思う
あと、病気にまで発展してしまった場合>>982のようなこともあるのかも
ステロイドなんかも元は体内で作られるけど、治療のためにステロイドパルスしたりするし >>993
ありがとう
自分もそうなれたら良いなー
>>995
3ヵ月ふわふわ＋お決まりの、景色の流れや複雑な模様や乗り物や陳列棚で酔う、フカフカした絨毯やでこぼこの上を歩くと悪化する、PCもテレビも酔うって状態が続き。
元の耳鼻科では「メニエールの症状は治まってるし眼振も無いから気のせい」と言われ、めまい専門医に変えてPPPD診断
あの時は精神薬に抵抗があって処方されたけど飲まずにバナナと認知行動療法と運動で4ヶ月くらいで治まったよ ふと気がついたけど病院で長時間イスに座ってるとふわふわ強くなるけど何事？
まだ立ったりうろうろした方がいいんだけど >>997
なるほど、ありがとう。
やはり対処が早かったのが勝因なのかな このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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