口臭スレッド その110
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口臭スレッド その109
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1591957066/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>933
歯周病は一度もなったことないの？あるなら今なんともなくても菌は潜んでてそれが匂うことは多い。
あと神経抜いた歯もないの？中でうみが溜まってる場合もある。 ずっと口臭に悩んでた。食後、特に砂糖類を摂った後は最悪で、舌や唾液から悪臭がした。
歯石を取ってもらっても、丁寧に歯磨きしても、食事をしたら臭う事実は変わらなかった。
でも、普段のある癖を見直すだけで口臭が消えた。
ここにいるほんの一部の人にしか効果はないと思うけど、一応方法を書いておきますね。 口臭がドライマウス由来の方で、しかもその一部にしか効果はないと思うんだけど。
普段口を閉じているとき、口の中に余分なスペースがないか確かめてみてほしい。
舌が上顎に張り付いているのは口臭対策で当然だけど、例えば下顎が緩んだように
位置が下がってて、口の中に隙間があったりしない？
もしそうなら、それがドライマウスの原因だよ。 口の中の大半を舌が占領してて、舌が上顎にぴったり張り付いているから、
余分なスペースがない状態が理想。
特に気を付けたいのが、舌の下側。自分の場合、唇は閉じてたけど下顎が
ぽかんと下がってて、不必要な空間が口腔の乾燥を招いていたらしい。
自分はこれで口の中が潤った状態になって、口臭が消えました。
以上、長くなったし、参考にならなければごめんなさい。 下の位置ってよく言うけど逆にちゃんと上顎にくっついてる人の方が少ない気がする >>950
TDEEを計算し生野菜多め、果物、質の良いタンパク質、精製された砂糖などは取らない、炭水化物はサツマイモがメイン、加工食品やジャンクフードは食べない。
もちろん酒やタバコもやらない、週二回の筋トレと有酸素運動、身長１８０、体脂肪１３％。
決まった時間に食事をとり睡眠時間も同じ時間に8時間寝てる。
ドライマウスってのは生まれ持った体質だから、生活習慣変えたところで人の体質は変わらない。
これをやれば治るみたいに決めつけてる人が一番達悪いと思う。 体質というよりは、水分が不足していたり精神的な自律神経系が問題になる おれ10年くらい前から喉が開きっぱなしになってそれからドライマウスと後鼻漏と口臭がキツくなった
原因はわかんない >>958
うん、口の中が原因で普段から臭くても、自律神経弱ってる時は間違いなく口臭が悪化するから関係はあると思う みんなマスク生活になったから口臭対策グッズの売り上げ下がってそうだ >>958
だからそれを体質って言うんだろ、ドライマウスの人は常に唾液の分泌が少ない。
もちろん寝起きや緊張してたり普通の人でも唾液の分泌が少なくなる状況の時にはさらに悪化はするけど。 >>963
漢方は劇的な変化は望めない、ゆっくり穏やかな感じだと言われてるけど、自分は1ヶ月飲んでやめた、特に変化なし。
もちろんもっと飲み続けないとダメだけどね >>967
やっぱり長期戦になるのか
金銭的にも余裕が無いとキツイよなぁ 調べてみたんだけど口の中専用の保湿剤ってもんがあるんだね
短時間しか効かないんだろうけど >>969
その他のやつは色々出てるけど、本当に短時間だよ 唾液出すのに一番手っ取り早いのは飲み薬。
金ある人は病院で貰えばいいよ、長時間続く
ただし個人差はあるが便が緩くなる等副作用あり。
自分はそれで飲むの諦めた >>968
病院経由なら漢方はそんな高くなかったと思う。
一気に３ヶ月分とか処方してもらうといい 昼夜逆転、夜中にラーメン、お菓子とか食ってたら胃が荒れて？舌が真っ白、たまに黄色い舌になる、舌の上はカラカラ、唾液出ない、舌自身がヒリヒリピリピリするのが2ヶ月続いた。口臭は酷いし舌がカラカラだから舌苔も取れない状態。本当に激臭。
そっから生活習慣変えて2ヶ月で元に戻ったけど本当に地獄だった。自業自得だけども 口臭無い人とベロちゅーしたら翌日朝起きても口臭くない
いい菌貰ってるんだろうか 俺は逆に相手が臭くなる どんだけ強いんだよ 泣けるw 相手臭くなるね、わかる
口臭い人とキスしたらいくら薬用うがいしてきちんと歯磨きしてもその人の口臭残るし、翌朝なんかふんわり臭ってオエっとなる >>959
私もたぶんこれだ。
喉を開ける癖がついててそれくらいから物凄く臭くなった…
たぶん開けてるから舌の奥が乾いて余計に臭くなってるんだと思う。 みんな健康診断の悪玉コレステロール値
異常じゃない？ >>979
異常というほどではないけど、まあ引っかかってはいる >>982
そう思って半年くらい頑張ってから健康診断受けた結果がダメだった
その後たまたま見たテレビでは単純に菓子を食べない、野菜を食べるってだけではダメなんだと話してたよ
内容忘れちゃったけど自分にはできないと諦めた。 >>984
酢の物や繊維質の野菜や魚を毎日食べてるか？悪玉コレステロール多いってのは明らかに食べ物だぞ 自分の口の臭いって自分じゃ気づかなくない？
自分でわからない程度ならまだ大丈夫なのかな 強烈に臭いときあるけど悪玉コレステロール値は低すぎるぐらいだわ 悪玉コレステロールが基準値を超えてしまっていて善玉が基準値下回ってはいないけど悪玉に負けてしまっていると腸は第二の脳だから（むしろ脳よりも重要と言われている）体調だけでなく自己免疫疾患（アレルギー等々も）にも影響がいってしまうくらい重要みたいなんだ（論文で発表されているので適当こいてない）だから、長い間悪玉が基準値超えていると食生活の改善がとても難しくてしんどいものになるけど、改善出来ないわけではない。一ヶ月くらい色々な食べ物を制限してリセットしてから、オリゴ糖や食物繊維など善玉のエサとなる食べ物を取り入れ少しずつ善玉が有利になる腸内環境へと作り変えていかなければならない。口臭との因果関係も絶対あると思うんだよね…口内完璧にしても食生活正しても治らないから自分。そして悪玉コレステロールがもう何十年も異常値で医者にどんな食生活送ってるんですか？て言われるくらい
ちな最近これを知り、いくら食生活を正そうとも何も改善しない厄介な理由はすでに悪玉だらけになっている腸内環境にはオリゴ糖取ろうが食物繊維取ろうが全て無効化されてしまうこと。だからリセットが必要なんだって。まだまだ勉強不足だからもっと調べてみる
あと一番良くない食べ物が人口甘味料。
ラカントとかも絶対にダメ。一瞬で腸内環境を悪くする研究結果が出ている。基本甘い物はダメだね。口臭にもダイレクトに影響しやすいじゃん？甘い物食ったあとの口臭えげつないし。
口臭の原因が一つではなくとても複雑だろうから色々同時に改善していく必要があるんだね我々わ 長文ごめん あ、ごめん。人口甘味料でも天然甘味料でも関係なく
腸内環境を一瞬で悪化させるのは変わらず、大腸菌にそれらの甘味料を１滴垂らしただけですぐに毒素を排出するという研究結果が出ているみたい FDAは甘味料について大丈夫と言っているみたいだけど腸内環境には悪いという結果が出ているのが不思議だよね どっちだよって感じ
甘いのがどうしても食べたい人はオリゴ糖かハチミツとかだってさ そもそも食べるなっていってたけど… あ！一つ思い出した
いくら食事を変えてもけっこうしっかりと運動してないとダメだって話してた気がする >>990
天然の甘味料は大丈夫ですよ
ダメならソースを示さないと
あなたの言ってること全体的にいい加減すぎる 天然の甘味料であるラカンカ(ラカントの原料)が、
＞＞腸内環境を一瞬で悪化させるのは変わらず、大腸菌にそれらの甘味料を１滴垂らしただけですぐに毒素を排出するという研究結果が出ているみたい
これのソースをよろしくね >>991
運動よりまずは食べ物
一日の総カロリーが大事 >>994
そういう話ではなくてトータルでやらないと意味ないって話
あとカロリーではないよ、今は
もちろん取り過ぎはだめだけど。 >>994
そういう話ではなくてトータルでやらないと意味ないって話
あとカロリーではないよ、今は
もちろん取り過ぎはだめだけど。 >>996
いや運動よりもまずカロリー取りすぎや食べ物に気を付けないと駄目だぞ
別に運動してなくても悪玉は高くないしなにも引っ掛かってないからね >>992
遅くなった 俺はDAIGOの動画をYouTubeでみて知ったよ
あの人は論文た研究結果を元に言っているから適当こいてないはずだよ DAIGO 腸内環境 腸科学で検索して見てみて
一つの動画だけでなく4,5つの動画をみて言ってるからそれみたら分かるよ >>992
逆に天然甘味料が腸内環境に大丈夫だというソースほしい
天然甘味料大丈夫ならだいぶ食生活が楽で手軽になるから助かるんだが >>993の日本語読める？
どの動画の何分から、天然甘味料のラカンカが
＞＞＞腸内環境を一瞬で悪化させるのは変わらず、大腸菌にそれらの甘味料を１滴垂らしただけですぐに毒素を排出するという研究結果が出ているみたい
という情報が出てくるの？
適当言うのもいい加減にしてほしい このスレッドは１０００を超えました。
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