便秘スレ85
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このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能にはだんねんながら、個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではごだいまねん。予めご了承ください。
>>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん)性便秘 5
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
前スレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1585141795/ 一昨日も出たのに昨日も出た
いつもは1回出ると2~3日便秘するパターンだったのに
納豆食べてカルピス飲んだからか 便秘って最高何日出ないと危険なの?とにかくいま食べれてないから出ない、便意がこない いつもコロコロ便で量も少ないが今日は量多い
既に4回くらい便してる
一週間位便してなかったから溜まってたんかな きみたち糜汁が形成されずに吸収率が落ちてんじゃないの マシュマロ買いに行ったら売り切れ&入荷未定になってた。そんなに便秘の人多いのか…?? 便秘マイスターから言わせて貰うと普段食べてない物を食えだな
素食を続けて後、焼肉食ったら出たりする事もある 化マグ1日4錠漢方朝晩飲んで10日程
歯磨き粉チューブ絞ったくらいの細長いのがおしっこのついでにプリプリ出る感じ
拭いても後に残るのでトイレットペーパーの減りが凄いし屁も臭い
止めたらすぐ戻るんだろなー
一生飲まないといけないんだろうか ここ1週間毎日牛乳1リットルとバナナ4本とってて尋常じゃないぐらい調子がいい 朝食後、便意が今一つだったので、
オリーブ油大さじ1杯とコップの水2杯を飲んだらトイレに直行してブリブリ出た。
オリーブ油は効くね。 毎日牛乳1Lってヤバい
牛乳耐性すご
俺は1日だけ低脂肪牛乳400mlほど飲んだら腹に激痛が来て水下痢になって辛かったわ ミスっただけでしょ次ワッチョイで立てればいいじゃない 治ったよ!
自分の場合はベルトの締めすぎ、パンツのゴムのきつ過ぎだった。
1.仕事で無い時は、ベルトをしない。ズボンだだ下がり裾をひきっづってだらしないけどしゃあない。
2.仕事の時でも外見がおかしくないギリギリまで緩める。
3.寝る時は、パンツもズボンもはかず、下半身裸のフルチンで寝る。
以上で治った。3日目で効果を体感できて1週間で治った。
ベルトのきつ過ぎが主の原因でない人でもそれなりに効果あるとおもう。
皆もやってみて。効果あったら教えてくれ。 ネタっぽいのに続けて書くのは嫌だが
今日は狙い通りに、柔らかい蛇便が出せた。
やったことは、いつもより多めの水分を意識的に飲む事。
便を出すタイミングの数時間前、昼食をはさんで1時間にコップ1杯を3回繰り返した。
>>9に似た考え考え方でもある。
毎日は続かなかった。2日は効果が続いたが
一週間ぐらいで体の恒常性で元の便秘(毎日コロ便時々小バナナ)に戻ってしまった。
2週間ぐらいやめて試すとバナナ便、さらに2週間やめて今日試したら蛇便が久しぶりに出せた。
これで酸化マグを飲まずに、どこまでいけるか試してみたい。 イージーファイバーは食前食間食後どれが一番効果ある? 腹が痛くなり下痢になりそうでならない
ちくしょうめ
スッキリしたいぜ なんか頑なにワッチョイやれってうるさい人いるけどここわりと平和だし別になくてもよくね ウンコ栓解決したかも
ニンジンジュース飲んでたら便が全体的に水気を含むようになって、うさぎさんのウンコじゃなくなった
これでもう産みの苦しみから解放されたね
ニンジンジュースは、ミキサーでニンジンとフルーツジュースを混ぜるだけ
ニンジンは100g前後
でウンコの柔らかさを調整中 >>17
水をいつもより突然多くとると、血中の水分が増えて大腸内の浸透圧が相対的に高くなるだろうと
思ってやり始めて思った以上に効果があった。
でも、水分の調節能力が適応してしまい、効果は続かない。
水はたくさん飲むだけでなく、メリハリをつけて飲むのがいいんだろう 便秘下痢便秘下痢ああああもうこのサイクルの腹痛やめてええ意識とぶからやめてえ なんで休日はお腹痛くないんだろって思ったらほぼ横になってるからな気がしてきた
仕事で座ってるときは痛い
横向きには対応してて腸もよく動いてくれておならがよくでる
縦だと活動低下してガスを送り出せないのかな 久々に苦しい
普段から便秘気味だからあまり気にならないけど、苦しいと感じてるのに出る気配がないのはなんかムカつく
明日の出勤前までにはなんとかしたかったな 人工肛門なんかになりたくねえよ何で俺が
泣けてきた ゲンコツみたいのが出てトイレ詰まらせてしまうから
割り箸でほぐしたら硬い!油粘土みたいに硬い!
3日出ないと便秘薬飲んで出すんだけど
ヨーグルトや柑橘類やら野菜も食べてるんだけど
何か解決法無いんだろうか
ゲンコツウンコもう嫌だ >>31
まず柔らかくする事だね
それには腸内環境整える
新ビオフェルミンSプラスおすすめ
3日目くらいから効いてくると思う
ヨーグルトともオサラバできる >>32
ごめん
ビオフェルミン毎晩飲んでてこれなんだ
イージーファイバーでも試そうかと思ってる 必ずと言って良い程バナナうんこ出たらすぐシャバシャバうんこ出る
良い事なんだか悪い事なんだか 白米をやめて麦飯にチェンジすれば便秘予防になるよ
麦飯を食べたことない人がいたら身近で言うと、セブンイレブンのねぎ塩豚カルビ弁当が麦飯 牛乳は下痢の発生
麦飯は便秘の抑制
安い低脂肪乳でも下痢する人間は結構多い
牛乳で下痢するのは脂肪分じゃなくて乳糖なので豆乳に変えたとしても
豆乳は牛乳より開封後の劣化が激しいので、飲み残しが続くと腐りが原因で下痢になる 油粘土わかるわ
水分多めにとっても脚が浮腫むばかり >>33
朝昼晩飲まないと
プラスじゃない方は逆に詰まるって話も 水と食物繊維に意識が向きがちだけど油分も結構大切だよ
アマニ油取ってた時はまあまあ良かった
高いからやめちゃったけど ヤクルト・麦飯・オートミール・イージーファイバー ・青汁・オイルデル・ビオフェルミン・豆乳・トマトジュース・ゴボウ茶・バナナ・プルーン・納豆・とろろ芋
今までどれを試しても硬便に劇的変化がなかった
去年はヤクルト・イージーファイバー ・ゴボウ茶でスムーズだったのにいきなり今年は効かなくなった
けっきょく硬便を酸化マグネシウムで出してる
あとは乙字湯を試そうかと思ってるけど使ってる人いるかな高いよねあれ 酸マグが全然効かないんだけど同じ人いますか?
寝る前に飲んだり、毎食飲んだり試しても全然柔らかくならない。当然、たっぷりの水と飲んでるし最大容量より多めに飲んだりもしてみたけど相変わらず出づらくて効果なし。
刺激性下剤を使わない範囲で一般的にくだすと言われること色々な試してみたけどどれもダメ。もうここ数年はくだしたことないし、腸が強いというより異常に鈍い感じがする。 >>35
レンチンの麦飯はどうだい?
>>36
最初1gの飲んでた時に苦しんだよw >>33
まさか下剤入りビオを毎晩じゃないよね
下剤は、酸化マグ使えば、硬くならないと思うけど
>>42
朝起きてから、水を飲むことの方が大事 >>44
そういえば、便秘解消の筋トレなんてあんまり聴かないなあ
テレビでやってるの見たことないわ
ネット上にはあるけど >>38
昼はなかなか難しいね
プラスかぁーありがとう
>>45
下剤入りじゃないよそんなのあるんだね
酸化マグネシウムって常用して大丈夫なのだろうか
>>44
腹筋もしてるんだけどね…全然よ >>45
朝いちに水を飲むぐらいの基本的なことは当然やってるよ。
他の人は酸マグ飲めば調整が難しいけど軟便ぎみになる人が多いみたいだけど酸マグが全然効かない自分みたいな人が他にいるのかとどう対処したらいいのか困ってる。 酸マグて単純な浸透圧作用だから効きそうに思うが、、
腸で変化して作用するとかなんとかで、腸まで届いて作用するんでしょ?バカだからよく知らんが
詳しい人はよ >>47
毎年健診で腎臓に問題ないなら、3日便秘で飲むぐらい平気だと思うよ。
節水トイレだと詰まりやすいって話もあるし >>48
対処は、自分だったら
溜まってる量がわからないので、刺激性下剤でいったん出した後に
三日後に酸化マグを飲んでバナナや水様便がでるか確認出来れば効いていると判断できると思う。
まだ駄目ならもう一回刺激性下剤を飲んでから三日後に試す。 久しぶりに下剤なしで出せた。自分はなぜか御嶽百草丸が便秘によく効くな。
百草丸はむしろ便秘傾向になる人が多い胃腸薬みたいだけど自分は食後になめてると苦味と芳香で胃腸が活発になってなぜか下の方もゴロゴロ動き出す。
消化が悪くて胃腸が全体的に停滞しがちなのかな。 ダイオウグソクムシは二年間も溜め込んでも普通に生きられるのな。話題になってる。 >>50
ありがとう試してみる
トイレ詰まるのホント困るし ぶっといのをしてスーパーのトイレを詰まらせたことがある
○○スーパーさん、ごめんなさい 最近頑張って出したうさべんがいつも水に浮いてて気になる 空きっ腹にごぼう効く
朝起きてごぼうサラダやきんぴら食べるといつも約二時間弱ぐらいでうんこ出る
問題はうんこが軟らかくならないんだよなあ
それか肛門が狭くなってしまってるから出すとき苦痛なのかな オリーブオイルで出てたのに効かなくなった
スルーラック初使用、今朝1錠飲んで朝食抜き。まだ便意なし
頭がふらふらする。薬のせいか?1錠で効くか心配だ ここ2ヶ月2日以上キャリーオーバー発生していないが自家製高菜漬けを毎日食べているのが効いてんのか
要検証 >>61
1錠だと固めのが1日分出るぐらいだよ。2錠だと下痢する可能性高いからバランスが難しい。 自分の統計上睡眠時間が6時間切るとコロコロ便になる
熟睡してオリーブオイル納豆とか食べると毎日スルッと出る スルっと出て楽になるからスルーラックなのかね、知らんけど GEORGIAのボトルコーヒーをアイスで飲んだら出た
いつもホットコーヒーにオリゴ糖入れてても便秘だったのに
空きっ腹に飲んですぐだったから、冷えてることとコーヒー成分が合ったのかな >>66
カフェラテとかカフェオレで出たりする ミルク合わないでかもしれないけど 便秘と吐血は関係ある?ストレスなのか唾に血が混じってた
何度吐いても 便秘症のヤツがイージーファイバーみたいなのを摂取するのは危険だからな、忠告しとくよ
最悪腸壁に繊維が着きまくって潰瘍の原因だよ >>69
現在ストレスフルな生活でして
腹を壊しやすい体質だから便秘の今がすごく違和感ある 吐血してるのにこんなとこで素人に相談してないで病院行け >>70
そんなワケねえだろ。営業妨害並みの悪質なデマだな。 >>74
便秘症が食物繊維摂ると逆効果な場合があるのは普通に知られてるだろ >>75
それはゴボウとかの硬い食物繊維を食べ過ぎた場合だろ 大腸が下がって言うん子が運ばれない系の便秘なら
食物繊維でうんこのかさが増えたら
最悪開腹手術
自分の原因に沿った対策しないとね 食物繊維にも水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があるから水溶性食物繊維を取ればいい、って思うかもしれないけど、
水分の吸収がされづらい腸内だと水溶性食物繊維が不溶性食物繊維と同じ扱いになってしまうことが危険なわけであって、便秘の人が吸収されやすいかっていったらそりゃ。
つまり食物繊維が過大評価され過ぎ
無知な消費者を狙ったミスリード このスレ見始めてから体質って本当に人それぞれなんだなと思ったからあれはダメこれはダメなんて1つに決めるのはナンセンスだぜ ドライカノコは白、グレー、ネイビー、黒は定番でいいが、それ以外の色はワンポイントもないからユニバレしやすいかもな、もうみんな気にしないか? 大正漢方便秘薬を飲んで
健康診断検便二回分の採取ができた。(>_<)良かった。 自分の体験談を語るのは良いんだけどね
「俺の意見が正義だ!」っていうニワカ知識を振りかざす正義マンには気をつけないといけない
他人の意見なんて信じたら負けだよ 便秘なのにおならすると汁?がでる
まさかなと思って吹いたら濡れててびっくりした
もうやだ 最後にガッツリ出たのが21日で苦しくなってきたから便意はなくとも踏ん張ってみてる
ここ3日くらいで出たのはヤギフン3つくらい
食べたら食べた分出るみたいな人の身体がどうなってるのか謎 出たらアプリで記録してるんだが、大体週4ペースだった
同じ食事なのに旦那は毎食後すぐ出るらしい 4日目にやっと出たー
3日間ウォッシュレットをいくら当てても出なくて
薬飲もうか迷ってた
以前一度飲んだら1回出て油断して隣の人と話してる時にもよおして
慌てて家に帰ったけど間に合わなくてもらしたことがあったからこわい >>86
オススメアプリある!?
手帳に書くのがなんか虚しい…… >>79
ソースも出せずにドヤ顔で嘘をつくバカ発見w
お前はバカなんだからさっさと死んだ方がいいぞwww >>89
何言ってんだコイツ 
もう来なくていいよ >>90
文字化けしてるぞバカwお前は本当にマヌケだなwww まあまあ
みんな朝から元気だね
うらやましい 良いことだわ
この勢いでウンコも出るといいね 次スレ
ワッチョイ付きでスレ立て
付けても浪人で荒らす奴しかデメリットないし
>>980
ワッチョイでの立て方↓↓↓
■2ch新機能 スレッド個別設定機能
スレッドを立てる際「本文1行目行頭」に
!extend:(1):(2):1000:512
を書くとスレッド内の設定を変えることが出来ます。
(1)=「on」でID有り、「none」でID無し
(2)=BBS_SLIPの値 「vvvvv」で強制コテハン 「vvvv」でIP表示
◆設定例
・ID非表示
!extend:none::1000:512
・ID表示 強制コテハン無し (2ch標準設定)
!extend:on::1000:512
・ID表示 IP表示 (シベリア板化)
!extend:on:vvvv:1000:512
・ID表示 強制コテハン (地下板と同じ)
!extend:on:vvvvv:1000:512
・ID表示 強制コテハン IP表示
!extend:on:vvvvvv:1000:512 >>88
別だけど、自分はうんログ使ってる
出た日だけじゃなくて、形状とか量とかスッキリ度とかかかった時間も簡単に記録出来るよ
あと謎のスコアがでるw >>88
86だけど、app storeでうんちチェッカーで検索して一番上に出てきたアプリ使ってるよー
おまるに座ったキャラクターのアイコンのやつ!
しばらく出てないとキャラクターが苦しそうな表情に変わるw バリウムを出すハミノン
2時間で出た。
今までの苦労は何? 去年酷い便秘を経験してから体調と食べた物と便の有無は記録してる
どういう時に出たとか傾向がつかめる もう本当嫌になる
家族に申し訳ないがおならばかり出てる ラキソベロンで出してやった。ただ今日も血便出たぜ、切れ痔だから多分それだろう 腸が下がってるのは自分で分かるんだけど、
もともと腸があった位置は今どうなってるんだこれ?
どういう空間になってるのかな
とくに乳首とか下がってる様子もないし
体の中が宇宙空間に繋がってるんだろうか・・・ ひょっとしてこのまま腸が下がり続けたら肛門から出ちゃうのかな?
それならそれで構わないけど せっかく改善したのにバリウム飲んで下剤で出したらまた元に戻った
来年から絶対バリウム飲まない胃カメラにする 便秘知らずだったのに急に便秘するようになって1週間とか出ないのざらだったけど最近毎日出るようになってきた
いまも毎日不安だけど。 化マグのせいか屁がくっさい
ボコボコした屁で頻繁に出るから悶絶する
肝心のウンコはスポーンとしたのが出なくてチョロチョロ出てる 便秘6日目
なぜ出ない なぜ便意こない
さすがに最長だわ キウイを食べると次の日には必ず排便出来る
キウイスゴい すっかり忘れてたけど、朝プルーン5個で昼前から何度か下し気味
3個くらいにしようかな 昨日から出口付近にあったブツが今日ようやく出て行ってくれた
1週間ぶりのお通じ
大量にでたのでちょっと切れた
ガスが出る度にピリッと痛い 便秘してるときに勢いよく屁が出ると中身も出たんじゃないかと
心配になってパンツ見るよね インスタントなレトルトの旨味ってバイ菌糞尿臭だと分かるように成って来た 屁しかでなかった…と思ったら拭いたらカスみたいなやつが付いてた
出たうちに入る? 本当に何やってもうんともすんとも言わないんだけど
これどこ行ってんの?全部脂肪になってるの? 俺が大腸カメラ苦手なのは、下剤飲むのが辛いからなのと、下剤飲んでもなかなか便意が来なくて焦るのが怖いんだよ。下剤2gは気持ち悪くて途中でもどしてしまうレベル。
でも血便続いてるから大腸カメラしなきゃヤバイしな、悩むわ… 水ガブガブ飲んで辛いものを食うのが1番出やすい……出やすいんだけどずっと使ってなかった状態からの水っぽい&辛いもの食べたあとの刺激は肛門への負荷が絶大すぎる
どうしてもってときだけ試してくれ >>122
💩のほとんどは水分だから気にしなくていい >>122
ウンコのほとんどは水分だから気にしなくていい 出た〜。相当たまってた。腹痛い。気持ち悪いし。吐きそう。腹痛くなったのに座ってもなかなか出なかったわ。また波がきそう 手当たり次第試してみてるが改善しない
結局便秘薬飲んで出す
これでいいのだろうか
ヨーグルトにアマニ油とオリゴ糖試してみるかなぁ
おかねかかるなぁ >>123
2gの下剤はウーロン茶とポカリを挟んでやると戻さす飲めた。ウーロン→下剤→ポカリ→下剤→ウーロン(繰り返し) >>128
便秘薬は、何?
刺激性下剤で出しても、バナナ一本ぐらいでは出し切れてないと思う。
慢性便秘は、大腸の動きが鈍ってるから、下剤で刺激慣れして、さらに大腸の動きが鈍くなる気がする。
溜まったらすぐに酸化マグで水様便が出るぐらい出した方が、大腸のリセットになって次の対策の効果が出しやすいと思う。 食べ物飲み物系で便秘改善されたことないな
プルーンとかキウイとか好きだから
それで出るのがうらやましい >>130
漢方便秘薬です
やっぱり酸化マグネシウムが良いのね…お薬も高いね〜 昨夜久々出たから腹がすごいおかしかったわ
今日もまだおかしい やっぱり酸化マグネシウム効かない
6錠(2g)飲んでも全然緩くならない 酸化マグネシウム飲むと便が便器にくっついたり、切れが悪くて何回拭いても拭き切れないことが多い
出ないよりマシなんだけどさ グーフィス錠について
以前にも文句というか疑問を書いたことがあるんだけど、緩下剤への切り替え記念に書き込み(話ぶった切ってごめん)
結論から言うと、以前書いた(前スレ辺りだと思う)疑問ほど悪いものではなく、選択肢として生まれたことには良かったと思う
その上で、グーフィスを使う機会があるかは疑問が残る。酸化マグネシウムとか他の新薬と比較して、優れている点が見当たらない
それどころか腹痛はマジでキツイし年単位での長期服用で腸機能にどんなリスクがあるかもわからない
何より、やっぱりこの薬の透明性というか安全性の検証について不信感しか残っていない
まず第一に副作用の発現頻度が高すぎる。ほとんどは腹痛で、下痢は他の下剤と同程度だけど、腹痛19%という表現は本当に不愉快で不適切
上腹部通と下腹部痛を合わせれば30%に達しているのに。被験者も少ないし、問題ないと判断したとか有意義な差はなかったっていう根拠の具体的な数値も出さない
冊子に書いてある「腹痛は便通改善のお知らせ〜」っていうのが本当に殺意湧く。お前ら自身よく分かってないくせに
そしてグーフィスの刺激性についても、結局センナみたいな下剤と同類なんであれば当然、耐性や排便機能の薬物依存は起こりうる。伝統的な刺激性下剤と同様にって意味で
それについてもどこにも言及がない。刺激性下剤とのハイブリットっていうのは、つまり刺激性下剤に類するってことだろ。バレたくないから検証段階で無視されている
古臭い発想の新薬が生まれた理由は新薬ボッタクリ価格で売るため。日本以外でどこも発売しないのは、従来の薬と効果が変わらないのに、売っても金にならないから
まぁ他の薬やサプリやオイルがいいわけじゃないから、やっぱり運動不足筋量不足な自分に原因がある。運動でのみ完治が見込める以上はグーフィスを言い訳にはできない ようやく毎日出るようになったんだけど、コロコロだったり
一本だったりでまだ安定しない
一本のときはキレが悪くてまだ残ってる感じがするのと、
拭いても拭いても紙につく
出なきゃ苦しいし、出ても爽快感がないし、食べないわけにもいかないし
つらい パール柑っていう柑橘類を包丁で表面の皮だけ剥いて、分厚いワタごとミキサーでジュースにして夕方に飲んだら、翌日の午前中には出たわ
水分多目
でも、柑橘類の独特のニガさが結構ある
本当はワタも取り除いて食べるのだろう
平均便通は2〜3日1度くらい 柔らかいンコだったのに肛門切れた
なんでや
カフェイン制限中だが今日久しぶりにカフェオレ飲んだら出た
やっぱりコーヒーは出るなあ >>136
一週間も出ないことあるの?
重症では? 一週間出ないなんて毎週だけど…
しかも結局週末薬で出すし 1週間でないのが普通と化してる
週末薬で出すのも一緒だわ 出ないから休みの日に薬で出さないと翌週が怖いのわかる スロット長時間打つと、自律神経やられて便秘が悪化する。 一週間クラスはきついでしょ
他人任せにしないでちゃんと勉強しなよ >>143
自分もカフェイン家では飲まないようにしてるけど
確かに昔は濃いコーヒー飲むと出てよかったのを思い出して出そうな気がして飲みたくなる
スティックタイプの買ってこようかな >>143
昔はブラックコーヒーで出てたけど、アラサーになったらカフェオレの方が出るようになった 2週間、便意が全くない
10日くらい出なかった時に人生初のコーラック飲んだら少し下痢で出た
その後、マッサージ、ストレッチ、乳酸菌サプリ、毎朝の水、を続けてるけど全く出ない
ご飯、水飲むのも胸の下あたりが苦しい
浣腸はしたことない
もう病院いったほうがいいよね… はぁぁ
病院の口コミみてるけどどこがいいのかわからん 今浣腸してスッキリ出た。良かった本当に苦しかった…。便秘するとお腹痛くなるから本当に辛いよ 一週間出なかったのでコーラック飲むわ
この敗北感よ… 最近は菊芋パウダーに頼ってる
あれは良く出る
そのうち効かなくなる日が来るだろうが >>165
二週間はさすがに病院いかないとどんどん腸内環境わるくなりそう
自力でどうにかするのはやめて一度すっきりさせにいったほうがいい 屁が出るといい証拠だな
俺は出そうな時は腹筋使ってなんとか無理くり出す
鍛えてて良かった ありがとう…
コロナで仕事辞めて無保険だから役所にいくとこからだわ
治療は下剤や薬になるんですか?
それともレントゲンや内視鏡とか?
病院行かれた方いませんか ネットで調べてもでてこない
便秘外来も少ないなぁ… 病院へ行っても
結局のところ器質的な異常はありませんで終わり
内視鏡検査などで2万円くらいかかって
全く意味なし 夕食前に蒸し豆30粒食ったら翌朝やたらお通じ良くなった 一週間も出ない人がけっこういるんだね
4日間で悩んでいる私はいい方みたいね スッキリした4日ぶりで沢山食べていたのにだったから頭痛した >>179
沢山食べていたのに4日もでなくて辛かったけど やっとでてスッキリした
日本語下手なんだよな日本人なのに アローゼン飲み初めて3か月目なんだけど
水下痢ばっかで便がしっかり出てるのかわからない
お腹大丈夫かなぁ 内視鏡検査したことあるが便秘で悩んでたら腸を完全に空にできるだけでも意味あるのでは
検査もできるから病気が何もなければそれはそれでいいし
便秘で病院いったことないけど >>169
やっぱり、認知症対策になるリストにあがってるだけあるわ >>168
同じく一週間出てないからコーラック投入
早く楽になりたい 毎食後マグネシウム飲んでるのに一週間なんだよね
おまけにかたいし 月に一回ぐらいは下すぐらい出したいけど酸マグ全然効かない。
酸マグ飲んでもかなり力まないと出なくて出しづらい。 屁は指標だよね
便秘の時は出ても元気がないすかしっ屁だし 酸マグ昨晩2錠、なんの変化もなし
今朝追加の2錠で様子見
イヌリン茶飲み続けてて、おならが止まったのよ
別に便秘解消してたわけでもないのに、おならが止まったら最終段階のようだ
全然動かない、うんともすんともいわない
上の方までガス溜まってる感ある、苦しい むむっ!!腹がゴロついてる
下り腹きたか?賞味期限切れ食品ばかり食べとるからなぁ 今週は昨日まで朝食後に毎朝出てて絶好腸。
今朝は便意はあるのにどうも出なくて好調期間が終わってしまったかと思った。
腹が張るので胃腸薬の百草丸なめてたら最初は胃が熱くなってしばらくして腸がゴロゴロして便意が降りて来たので無事出せて一安心。
とりあえず、好調期間はまだ維持できた。百草丸には何度か助けられてるから手放せない。 朝腹痛が起きてブスコパン飲んでさっき大量の便だした
ブスコパンはお腹にいい 出たよ
たった1日出なくても便秘の不安で気持ちが悪かった ヒップアップと腹筋とオートミールともち麦食べるようにしたら毎日出るようになってきた 2日に一回出るけど必ず残便感がある
少し残っているユルユルうんちも出し切りたい また血便が出たよ、少し付着してるぐらいだが。まあ心配いらないだろ 寝起きすぐにいい感じの便意があり絞り出したらスゲェのでた
切れたけどねハハハッ 浣腸してる方、わりといると思うのですが
グリセリン液を買ってきてやってるって方いますか?
お店で買うのが結構恥ずかしいのでどうしようかなと… グリセリンなんて使い方たくさんあるんだから誰も浣腸の為に買ったなんて思わんよ
自分も手作り化粧水作ってみたくて買った事あるし
気にせず買ったらええ >>203
そうなんだ!とりあえず五穀米試してみようかな うん
グリセリンが便秘につながる人はそう居ないかも。
バリウム出すのに下剤呑んで速攻でモリモリ出たが、すぐに元に戻った。
イオナミンも効きが悪くなった。 ある通販番組でトイレの踏み台が便秘に効果的と宣伝してたのでいろいろ調べてみた。
洋式は和式のように腿と腹が付かないから腸と肛門が真っ直ぐにならないそうだ。
そこで家にあった折りたたみ式椅子に足を載せてみたらなんと貯まっていたものが
すべて出尽くしスッキリした。なお踏み台の高さは20cm前後。 最低でも1日おきくらいには出てて残便感もないがやたら屁が出る
けっこう臭い
これは直腸じゃないとこに残ってるってことかな 排便のメカニズムはよくわからないが前傾姿勢だけでは腹圧がかけにくいことは確か 柑橘類のワタ、便秘に良いような気がする
でも、やっぱり味が苦い >>207
踏み台昇降の奴で試した15cmが個人的に丁度良い
ホームセンターでコの字ラック探すか >>209
オナラが臭いのは直腸内で滞留便に悪玉菌が繁殖してる可能性が高い
残便感がなくても浣腸してみると結構出るかも知れない 肉食中心だと悪玉菌が増えておならが臭い
菜食者は比較的臭くない >>208
みぞおちに向けて上半身を巻く感じがいい
あとは内側のわき腹に力入れて左右にひねる ひねり出す感じ もう毎日快便は望まなくなった
2、3日おきにウサ便だけど
週一でどさっと出るので良しとしてる にがりがスゲー効くわー。もしかしてマグネシウム不足だったのかな。 昨日は黒い便が出て今日は少量の血と便が出た
今までこんなの無かったから怖い
固くて腸壁が切れたとかじゃない 3日おきに(4日に1回)毎回出るんだけどいつも特大過ぎてうんこがトイレに詰まる。しかも入り口付近のウンコが固すぎる。仕方ないので毎回割り箸で裁断してる。 介護施設でお年寄りのお通じをよくするためにニガリを飲ませてて、
薄める濃度を間違えて飲ませてしまった死亡事故があったね
ニガリ飲んでみようかな >>165
パゲットとかパン屋に売ってあるようなフランスパンとヤクルト試してみたら。変化あると思う。後はお腹をひねる体操してみるとか。 化マグ飲みだしてさらに菊芋茶、もち麦に切り替えて毎日ゆるゆるのが少しずつ出るけど
屁がくっせえ〜ガス漏れみたいな臭さ!
少しずつ出さないと漏れるかもなので細切れにこくけど臭いのなんの
うかつに外で屁こけねーわ 乳酸菌を何瓶も気長に続けてみれ
屁どころかブツそのものもザ・バイキンみたいな強烈な臭いだったのが
併用して半年過ぎてくると普通のウンコのニオイにまでは改善してくる
ただそこでやめちゃうとまた戻る
長い間、乳酸菌をかなり馬鹿にしてこんな下剤でもないものに
金を払うのは無駄と思っているフシがあった自分が続けて実感もしているので
どうか気長に試してみてほしい 寝てる間に腹を冷やしたからか、ネバネバした下痢便が大量に出た。
気持ち良かったけどまだ少し腹が痛い。 便秘がひどい時って背中とか仙骨あたりが凝らない?
ゴリゴリマッサージ器をかけてたらなんとなくお腹が動き出した 昔 タール便とドバッと血が噴出すのを繰り返した時があったなぁ〜・・
よく生きてたな俺 >>207
便座に座って、つま先立ちしたら残りがバババッと出たわ にがり3滴コップ1杯飲んだら身体がダルい
少しは良くなったけど、翌日もなんだか気だるい
便秘に効いてるのかもだけれども 便秘体質が年末から下痢ばっかだったのが
ミヤリサン飲んだら治ったが
毎日出るが
出る便が便秘のようにものすごい固い便や
コロコロ便になっちまった。
どうすりゃいいんだか。
出しにくくて毎日長時間トイレにいて
力む 漢方系の同じ薬を週2回飲んでるんだけど
すごい効く時とうんともすんとも言わない時がある
なんでなんだろ 便秘と下痢繰り返してる人、
乳酸菌で1ヵ月真面目に腸活してみ?
排便量増えるし下痢しなくなるから ホーリーバジルのじゅもんをとなえた!
コロコロンは24のダメージをうけた! にがりっていうとマグネシウムか
もう二ヶ月以上も朝はずっとバナナとキャベツメインのジュースだけど
それにきな粉とココアを混ぜるようにしたら安定感出たわ 私はウォシュレットを肛門に充てると便意を催すときあるよん >>239
説明が下手くそでゴメンね
そう、座ってて足をつま先立ちにして膝を少し上げる感じです 昨日デキストリンとおからクッキーとコントレックス取ったら
久々にしっかり出た、でももっと溜まってるはずなんだよなもう少し出ろ
しかし出た後にお腹すくのってなんでだろう ビオフェルミンやおから・バナナは合わない人には逆にカチカチ便秘になるしろものだから困るわ >>248
わかるビオフェルミンもバナナもだめ
腸活サボって好きな物だけ食べた翌日は出たり何がよくて何がダメなのかわからない 2日に一回は出るのでスレ違いかもしれないけどいつも便意を催すのが昼〜夕方で困ってる。
トイレは結構籠もらないといけないので人と一緒のときとかは結局出せずにそこから酷い便秘になることも。
朝にすっきり出す方法は無いのかな?
トイレには毎朝座ってる。 そんなコントロールショット打てる人
ここにはいないんじゃないかなw すぐそこにいるのに!出たいって言ってるのに!出でこない
スッキリしてからお風呂入って寝たいのに ふんわり柔らか便にしたいんだけどなかなかならないんだよな
腸以前に胃の時点から考えなおさないといけないんだろうか 薬飲んで何回もトイレ行けたけどお尻が痛い
これは耐えるしかないのか 未開封なんだけど期限切れの紙パックのアイスコーヒー飲んだらおならが止まらなくなった 便秘解消トリガーは人それぞれ状況もそれぞれ
何年か前には効かなかったきな粉が今シーズンには効いた
食事日記をつけると傾向と対策が見えてくる 何回もトイレ行ってお尻も痛くて仕方ないのに、今またお腹パンパンとはこれいかに >>260
私も効かなかったビオスリーを3日前から飲んでいる
そして今日、下痢が出てしまったけどビオスリーのせいではないと願いたい… センナとかアローゼンとかピコスルファートとかリンゼスとか
全く効かず、唯一効くのがビューラック
ただ3錠ではいまいちで4錠で物凄い下痢を起こす
生理用品では間に合わず
寝下痢したから開き直って、オムツ買った
お腹の中空っぽみたくなるような下痢だから
当然しばらく便が出ないっていう悪循環
消化器内科では、ビューラック飲んでくださいとしかいわれなかった
なんかいい知恵ある人いませんか スプーン一杯のイヌリンとイージーファイバーを
1日一回夕食時に摂取してました >>270
そんなことないと思うよ
でも女性が多いのかな腸の形で無理な人は無理なのかもね >>270
腹筋も割れてるしプランクも毎日やってるが便通には効果なし
ただスクワットしているともよおしてくることが多いと最近気づいた スクワットって、前傾姿勢が含まれるよね
自分は、前傾姿勢を意識的に繰り返し、つまり、お辞儀運動をして便意を誘発してる
直腸の形を変形させるのが前傾姿勢だから、繰り返せば蠕動運動っぽいことになるかなっていうイメージで始めたけど、
効果はあると思ってる。1時間やってだめならあきらめることにしてるが、最近は続いて出てる。 業務スーパーで買った安い粉末青汁を飲み続けたら出た 上半身のスクワットって何だ?
聞いたことも見たこともないな スクワットじゃなくて
「上半身を前に倒して起こす」を繰り返す。 それでも1時間は凄いね
俺がやったら一週間ぐらい動けなくなっちゃうw >>267
アドバイスというか
食事でコントロールすることを一切考えてない
ゴミ野郎のパターンです いつも薬から入る人ってどんな食事してるのか言わないよね マグネシウムの錠剤でも駄目な人はミルマグの液体を飲んでみては?
小さな計量カップが付いてて水で薄めて飲むタイプのやつ
飲んだあとちょっとムカムカするし最大量飲んだらピーピーになるから注意だが
万年便秘だけどこれのせいで数回粗相してしまったからよっぽどの時しか飲まないようにしてる
普段はビューラック1錠か桃核承気湯で出してる 難消化性デキストリンや豆類ナッツ類ドライフルーツおからパウダーオートミールも摂ってるが薬なしでは出ない
母親は普通の食事で日に2回とか出てるのに キウイはオリーブオイルと一緒に摂ると少しは効いたかな。
上にもあったけど菊芋パウダーは今んとこ効いてる。
小さじ2杯を1日3-4回
ヨーグルトに入れたりお湯で溶いてお茶として飲んだり、ハーブティーに混ぜたり。
イヌリンだから、不溶性食物繊維はダメな人は試してみてもいいかも。
でも効くパウダーは高いんだよねー。安い種類に切り替えたら出なくなった。何が違うんだろう。 野菜食えよ野菜
昨日の夕飯に野菜ばっか食べたら今日ウンコ止まらんぞ↓
シューマイ キャベツ卵炒め トマトしらすアスパラレタスアマニ油ドレッング 小松菜玉ねぎ味噌汁 米 肉類嫌いで主に野菜ばっかり食ってる人でも1週間出ないとか言ってる
適度な脂分も必要なんだろな >>288
貧相なメニューw
食事の楽しみが皆無だわ それで貧相なメニューなのか・・・美味しそうだと思ってしまった 貧相じゃないわ〜
貧相って書いてる人普段どんだけ豪華なお食事なの 野菜ばかり食べても逆にカタ便になる人もいるからな
相当な水分もとらないと
とにかく出口を柔らかくしたいからイヌリンとやらを試してみようかな 野菜食って便秘解消するならこのスレにいないわけで
野菜なんかとっくに試しててそういうレベルじゃないのに「お前ら野菜食え!」なんて言われたらそりゃ多少はイラッとくるだろうさ まあまあ。
何かで効果がないと言った場合大抵もっとバイアスを掛ければ効くことは多い。
だが便秘に食物繊維はそういかないという 野菜とか食物繊維とか乳製品とか試しまくってからの便秘スレだろ
腸マッサージも屁だよ 2週間以上でなかったけど3日くらいかけて回復した
やったこと
腹筋つく運動、お臍まわりを押しまくる、腸マッサージ
食べたもの
オリーブオイル飲む、プルーンとヨーグルトミキサーでかけたの飲む、納豆にオリーブオイルいれて食べる、バナナ
オリーブオイル飲むのが一番効果あった気がする はきそうになるけど オリーブ油を飲んだ時の苦味・辛味が慣れればクセになるぜ 苦味辛味はよくわからなかったけど
おすすめのメーカーあったら教えてほしい
飲むのはやめて、パンにつけて毎朝食べようかと思う パンは糖質オフの蒸しパンつくる あれだと美味しい不思議 無理して飲むの嫌だから、お味噌汁に入れたりおかずにかけてみたりコーヒーとかに入れたりしてる
自分はオリーブオイルに限らずごま油とかココナッツオイルとかこめ油とか植物性オイルだけど
オリーブオイルは安いやつだとクサイし不味いしすぐ酸化するよね オリーブオイル偽物が多いけど味の素のバージンオリーブオイルを成分検証したらちゃんと本物だったっていう調べた人のYouTubeみてから味の素の買ってる 出ない!ってなってから慌てて色々試すのは結局再現性が低いんじゃないかな
便秘スレ見るような人は大方慢性なんだから、普段からケアが必要だと思う >>304
だがオレインリッチで切り分けたが効果はオレイン酸ではなさそう。。自分だけならいいが
オリーブオイルも刺激なのかなぁと 40代男性 今までは下痢気味だったのにタンパク質を多く摂るようになってからうんこがものすごく固くなって、出にくくなったり、1日おきになった
水をたくさん飲んでも便意が来にくくなってきました やる順番って何からなんですか?
水をいっぱい飲む、わかめ(水溶性食物繊維?)を毎日1g食べる、イージーファイバーを飲む?
便秘初心者は何からやればいいんでしょうか? >>310
タンパク質を控えれば元に戻るんじゃないの? ガチガチうんちだから整腸剤飲み始めたら柔らかくなったんだけど、それでも出が悪い。結局、下痢くらい柔らかくならんの出てこない。
これってうんこの硬さじゃなくて直腸とかの問題だったりするのかな >>311
タンパク質は計測していて、90g�ハ飲んでる 体緒dは58キロ
タンパク質とらないとすぐに痩せていってしまう
>>312
整腸剤ってきかなくない?
俺下痢気味だったのにビオフェルミン飲んだら強度の便秘になっていぼ痔になったっぽい ちがたまにでる週1くらい >>314
蛋白質そんな取って腎臓大丈夫なの?
普通に食品からならともかくプロテイン飲んだりしてるなら気を付けないとね >>310
体のためにプロテイン飲みたいけど便秘になりそうで手が出せないでいる タンパク質大事だよね
便秘予防のために青汁と合わせて飲んでるって人をみたことある
あとmctオイルを積極的にとるとか >>316
青汁は不溶性食物繊維で悪化させる系かもしれない 自分もたんぱく質は結構多めにとってる。
あすけんで見たら、自分の基準値は58〜135.5gらしいので、流石にそれは超えてないから大丈夫だと思うけど。
プロテインは筋トレした後にだけ飲んでる。
あと、整腸剤は色々試してきたけど、今飲んでるザガードが自分には合ってる模様。
コーラック飲まないで連続2日お通じがあったら新記録って状態から、現在30日連続で記録更新中。
他にも色々対策してるから、整腸剤が良かったのかどうかはわからないけど。 酪酸菌は腸を刺激するのか
ミヤリサンやビオスリー効かないのは痙攣性だからかな 水溶性食物繊維って何が一番コスパいい?
わかめって高いよな 難消化性デキストリン、小林製薬のイージーファイバーが有名だが、
アマゾンで大袋入りを買えば1食10円くらいで摂取可能 わかめ安くない?乾燥のやつドンキで買ってるけど45gで100円だよ 中国産を食いたくない
三陸放射能汚染は食いたくない >>324
俺もそれなんだよね
だから水溶性食物繊維どうすれば困ってる
もしもわかめがきいてもそれが中国産だったらいつかヒットする韓国産も同じく
水溶性食物繊維どうすりゃいいんだろ 大黄甘草湯出された、効くと良いな
防風通聖散も飲んでる 水溶性食物繊維を食品から取るの無理?イヌリンってなんか薬みたいなのに頼るのって最後にしたいよね いつもの乳酸菌+マグ+センナなのにトイレで脳貧血起こすことが増えてきた
なんとか一連の作業を終えてフラつきながらベッドに倒れ込んで1時間くらいじっとしてると
また何事もなかったようにテキパキ動けるんだけど最近は毎回猛烈な吐き気とめまいに襲われるから
いつか突然死するんじゃないかと不安 去年自家栽培の野菜が余ってぬか漬けにしてモリモリ食べてたら調子良かった
今年も茄子ができはじめたので糠床買ってきた
また効くといいな にんにく多量に食べてからずーっと腹具合悪くて腹痛が多くなっておならしただけで出そうな感覚あったり
でもウサギ糞のまま 「きざみこんぶ」てのを味噌汁とかスープに入れてるわ
あと「イージーファイバー」
効いてるかどうかはわからん >>314
一応やわらかくなってはきた
屁が臭いから腸内環境だけでも整えたいな 知ってる人多いと思うがワカメは腸閉塞に注意だよ
水溶性食物繊維だからと食べ過ぎたりよく噛まなかったりする人は危険
オオバコは飲んでる人少ないのかな不溶性水溶性どちらも含んでいるらしい
これも水分たっぷりとらないといけないけど おいおいここは便秘スレだぞ!
てかテンプレほしいね 自分は繊維強すぎるのダメ
オオバコ粉、メカブなどえらいことになった >>338
サプリメント類にこだわりを持つのは自由だけど、プロテインは抵抗なく飲んでるならイヌリンも一緒でしょ。
もとは自然にも存在するものだし、製法も砂糖を酵素反応させるか、自然物から単一成分を抽出・分離したものある。
下剤を脱却できるならコスパいいし、イヌリン薦める。
ただし、最初は慣れるまでへに注意だけど。 20年毎日漢方薬飲み続けてきたけど、キャベツの酢漬けとにがりを毎日摂ってたら、いい感じ。そして今朝薬なしで来た…。凄い。あり得ない。マグネシウムより、ニガリがいいみたい。個人的な感想です。 もう病院でマグネシウムもらうのやめるわ。飲み続けても全然効かなかった。ニガリは効くわ。マグネシウム含有量が多くてナトリウム少ないニガリがいい。これからはキャベツとニガリでいく。そして漢方薬飲む回数減らしていこう。 >>344
それ逆でしょ?水溶性食物繊維は水に溶けて保湿したゲル状の繊維がうんこにまとわりついてスルッと出る
不溶性食物繊維がかさが増えるために腸閉塞になる
>>346
えらいことって? 調子が良いときと悪いときの波が大きくて安定しない。食事やサプリで気を使ってるけど悪いときは酸マグも下剤も効かないほど頑固。
調子が良いときは、いい眠りができてるときで、力まずするっと出るのに悪いときは便意はあるのに目眩がするほど力んでも出ないから腸を動かす神経かホルモンに原因がありそう。 >>351
反応は人によってかなり変わるから合うかどうかはなんとも言えないけど摂りすぎなければイヌリンで酷く下痢する人はあんまりいないと思う。
おならは最初は結構みんな出る。合う人はだんだん収まってくる。合わない人はずっと出る。 当たり前だけどイヌリンも合う合わないあって口コミみると余計に便秘になったからイージーファイバー系に戻す人もいるみたいだし自分で実験していくしかないよね
あと加齢とか更年期とかで内臓の衰えも関係するんだろな 昔は豆腐食えばニガリが入ってたのにね
今は豆腐食うと逆に便秘に成る トロピカーナの乳酸菌スムージーってやつかなり出る
二日連続で飲んでるけど昨日も今日もどっさり出たし今日に至っては二回出た キャベツいいね
きのこは詰まってガチガチになった
氷入りのアイスコーヒーは即効性ある オリーブオイル効いてる気がする
飲むのは抵抗あるけど わかめで改善したひといない?
したとしても値段が高い 血便出るの怖いからあえて下剤飲んでない、ひどい便秘… 郵便物も開封したり読んだり処理するの面倒でためがちだけど、だから便秘になったりして マシュマロで久々にバナナが出たよ
スッキリしたからよく眠れそう 便秘の原因の薬を飲むのやめたら、快便になったけど
やっぱり飲まないと身体がヤバいのでまた飲み始めたらすっかり逆戻り
酸化マグネシウムも最近効かなくなって来た(´・ω・`)
新ビオフェルミンSプラス試してみよう
ガスピタンが私は結構効くんだけどコスパ悪すぎ >>365
むしろ便秘だと些細なことでも何をするにも億劫で腰が重くなるから便秘だから手紙読む気にならないというのはあると思う。
便秘だとシンクに食器がどんどん溜まってくが、スッキリ出た日は家中の掃除が捗る。 マシュマロ、買おうと思うと意外と置いてない
どこのマシュマロがいいとかあります? マシュマロ食ったらネバネバしたウンコが腸壁に張り付いてかえって便秘になりそう 納豆・サラダ・バナナを食べるようになってから治った。 >>376
納豆とバナナヨーグルト野菜ジュースを毎日何年も飲んでるが
プロテインを飲みはじめてから便秘というかすごく硬いうんこになった 金欠で食えなかったのから抜け出せて一気に便秘解消された
毎日ドバドバ出るわ
おまえらも食え 兎に角食え
されど道は開かん バナナはカリウム多くて利尿作用あるから便秘になる人もいるみたいだよ
検索してると子供の便秘相談でバナナやリンゴで便秘になる場合もあると先生に言われミカンを勧められてるの見たことある
自分もリンゴは便秘になって冬ミカン食べてた時のほうがよかった バナナは生ものなので生きたバイ菌が入ってくる確立が上がる
ガスが出る様に成ったら菌が入ってしまったという事で
便も硬くなってしまうかも 血便出るの怖いから、下剤飲んでない。もう10日も出てない、どうしよう お腹いっぱい毎食食べると普通に出る。
でも体重がどんどん増えていく…
少しづつ減量、または維持だと便秘になってしまう。
何か良い方法無いかな? >>385
明日、病院に行って、巨大浣腸をしてもらおう!
わしも1週間出なくて、バイクに乗るのも下腹部が痛くて、近くの内科に行って
巨大浣腸をしてもらったら5〜10分ぐらいで石ころのような固い便がいっぱい
出た。もう、30年前のこと。 レーズンおすすめ
屁が臭くなるが腹壊して結果、出る >>368
ありがとう いろいろだね
ニンジン1日100〜200g食べてたら家のモノに食い過ぎだって、口酸っぱく言われる
調子良いのに何で怒られるのw ふのりの味噌汁飲むようになってから胃腸全体がかなり良い気がする
めかぶなどと違って味噌汁に入れるともうドロッドロになるのでそこまで消化も悪くなさそうなんだけど >>391
ビタミンAは脂溶性だから摂りすぎるとビタミンCとかと違っておしっこで流れたりしないから問題なのかな >>393
ニンジン(野菜)のカロテンは過剰摂取による害はないみたいだけど、サプリメントのカロテンでならあるみたい 日本オリゴ糖のフラクトオリゴ糖って共産党なの?coopってかいてある共生会とか 便秘でお尻の穴?付近が痛くなることってある?
何か最近ビキビキってくるんだが 女なら尻付近にツキーンとした痛みが来る人は多い
その場合便秘は関係ないと思われる
男ならわからん 30代の男で年中便秘気味です
これはもしかして便秘関係なく
前立腺かなんかの病気なんだろうか?
尻がビキビキきて痛い >>401
たまにうんちした後真っ赤な血が出るくらい
もしかしてそれが原因?
でも痔ってビキビキするのかな? 便が腸内で硬くなって詰まっちゃうタイプの便秘の人は
食物繊維どうしてる? うっ血してるのかも
便座には長く座らない方がいい
あと、肛門をキュッて力入れたりとかの骨盤底筋群のトレーニングしたら改善するかも(うっ血改善が目的だから軽めに)治ったら思いっきりやるのもいいかもね >>403
マジですか?
ちなみにイボ痔ってどうやって治すんです
自然治癒?病院行って治療?手術とかもあるんですかね? >>404
女性だと形で通院する人もいるみたいだね >>406
きれ痔はわからないけど、イボ痔は見せないとわからないみたい あまりに痛いと手術みたい >>406
便秘なおさないと再発するって医者に言われた下痢ばかりもダメだけどね >>409
丁寧にありがとうございます
とりあえず今週中に肛門科に行こうと思います >>5
毎日出るのがデフォで考えると1日でも出ないとべんぴだわなあ 指でつまみ潰す。
ブシュっと内出血させる。
また、イボ状にでてくるので何回か繰り返す。
しまいに収まってくる。
結構痛い 食べまくると5キロくらい太って、出すと元に戻る風船みたいな身体で疲れる。だから中学から一日一食だけどしんどくなってきた。周りは食いまくりの年寄りばっかで元気なのに… 食べすぎると便秘する。お腹は空いてるけど夕飯抜きぐらいじゃないと詰まって胃が死ぬ スタイルええ美人見ても性的な目で舐め回す前に大腸あたりに視線を奪われる不健全なメンタルはどげんかせんといかん >>369
エイワは甘すぎるので、明治屋とか外国のが多いかな
マシュマロに便秘解消効果はわずかながらあるよ
ググってみて
美容サイトばっかりだけど
少なくとも自分には効果があってビックリしたから、苦しんでる人は一度試して欲しいと思ってる基地害だよ >>416
レスありがとうございます
スーパーのPBのものを見つけて購入しましたが外国の物も探してみようと思います
明治屋は近隣に無いのでカルディとか行ってみます
マシュマロは前か前々スレでも少し触れられましたね
すぐ否定したがるウンコだけじゃなく頭までガチガチな人は無視無視 クリームチーズに効果があって、おっ!と思ってたのに
最近効かなくなってきた(´・ω・`) 尻のビキビキで相談した者だが
軽いキレ痔だったわ塗り薬貰って治療中
しかし軽いのであんな痛いとか怖いわ
便秘の人はなりやすいって言われたし ひまし油湿布して肌に残ったオイルで腸マッサージするとかなりすっきりする
塗るだけでも下剤効果あるんだな
ただ便秘の根本的解決とまではいかないのが難点
湿布をコンスタントに続けてたら体質改善されるのかな お尻の穴キュッとしたりおしっこ出る穴をキュッてすることができなくなっていることに気づく…
便意あるのに便秘なのと尿失禁の原因はこれかな… ひまし油
そいつが染みた服は2度と使えない
それどころか一緒に洗うと全てに感染する・・・ 酸化マグが全然効いてくれなくて出ないので、量を増やしたら今度は下痢った
丁度いい量を見極めるのムズい >>424
フランネル使うガチ湿布じゃなくキッチンペーパーでの簡易湿布だからオイル量も多くないし
ペットシーツ引いて捨てる予定の服とかほぼ真っ裸でやってるから
今のところは大丈夫だけど気を付けるわ 人と話してる時におならでるんじゃないかと気が気でない 便秘対策でオリーブ油を飲んでたら、おならが無臭になったぞ 1時間くらい入ってたけど結局出なくてトイレのドア開けたら入り待ちの行列が出来てた
今出さないと死にそうな気がして必死だった
トイレは2部屋だったから申し訳ないけど >>431
私もこの間病院のトイレで籠ってたら、遅いわねぇまだかしらっておばさんの声が聞こえてきた
不完全燃焼で出たけど気まずかった
ごめんなさい、でも無理なんです 駅ビルのトイレなんかは一定時間扉の開閉がないと警備に連絡が行くシステム付いてる 天井にセンサー付いてて10分ぐらい人の気配がなかったら消灯するトイレあるよな 昨日便秘で強烈に腹痛くなって救急車呼んだわ。マジで笑い事にならんな。後明日大腸内視鏡やる予定で今その準備 家のトイレは一時間くらいこもってたりするけど外は外部の声が気になる
ここだけ一度も開いてないとかヒソヒソ言われだすし 便秘じゃなくて下痢で悩んでる友達は外でもゆっくり長居できるトイレ確保してたな
数が多いところとか人が少ない百貨店の高級店階とか
でも自分のテリトリーでいつもなるわけじゃないから難しいよね オンライン授業で良いところはお腹痛い時すぐトイレ行けることだわね >>436
大変だったね
救急での処置はどんな感じ? >>440
朝方でパニック障害も患ってるから救急車で落ち着いて隊員からもかかりつけの大腸消化器科の方がいいってことでデパス飲んで落ち着かせて自宅に戻ったよ 八王子の自殺した男子高校生は消化器系の難病で苦しんでたらしい
激しい腹痛に耐えられなくて自殺したみたいだ 食べ物で解決できるのは軽症だよ、俺なんて下剤多めに飲んでもなかなか出てくれないし… 私だけの解消法なんだけど
マックのテリヤキバーガーLセット食べると出る ある女優は何日も便が出ないから病院に行ったら、腹に4キロのうんこが溜まってたらしい 4 キロのうんことかやだな 水分不足じゃといわれ水分取れば足がむくむし
運動しても出ないし
もうどうしたらいいんだ 水分不足てのはどういう論理なの?情報見た気がしない >>426
ペットシーツはいいですね
>ほぼ真っ裸
家族がいるからちょっと・・
しかも冬寒いよ
電気マットぬる過ぎるし
あと重曹なんかじゃ拭き取れない
石鹸で洗うしか無い >>450
水分不足だと腸から分泌する水分が少なくて
うんこがカッチカチやぞって感じになる
酸化マグネシウムはその水分を増やしてうんこを柔らかくして出やすくする
と聞いた 便秘で便が長く留まると大腸でどんどん水分が吸収されて固くなるばかり
酸化マグネシウム取ってもこれからの在庫の水分は増えるけど、入口にいるカチコチはほじり出すしかないかもね >>447
一週間に一回、ちょろっとしか便が出ない生活を送ってた人の例だから数日で4キロはないと思う >>451
そうそう松本さんの事
名前が出てこなかった 朝起きたらコップ1杯の水を一気に飲み干す、一日一回は乳酸菌の入った食品を食べる、出なくても決まった時間に5分間便座に座る
で改善するのかほんとに >>461
それ健康体の人が初めて便秘になったときに成功する期間限定の自然治癒のやつだよ
このスレに来てるような日々悩める人達は
腸閉塞(イレウス)の手術後に行うような禁止事項を厳密に達成しないと難しいよ 今朝も快便。
やはり気持ちよく眠れたときとそうでないときで全然違うわ。悪いときは下剤も効かない便秘でいつも苦しんでるけどたったの睡眠だけでこんなに変わるものか 朝6時起床してコップ1杯の水
その後菊芋パウダー入れた白湯1杯
20分風呂入って腹を温める→何とか排便
出社して仕事 常温にした水を飲みまくる
昼はとろろ蕎麦とか納豆蕎麦とかとにかく腹に良さそうなもの
午後、なるべく常温にした水を飲みまくる
夜は残業が有っても20時までに食う
平日の夜は食を選べないが、なるべくコンビニで野菜モノとか腹によさそうなモノを買う
帰宅して風呂で20分温める
寝る前に菊芋パウダー白湯飲む
なおヨーグルトはアレルギーがあり食えない
ゴボウなどの不溶性繊維質も詰まるので食えない
ここまでやる毎日を2年続けて何とか1-2日に1回の排便になった
生まれつき5日に1回しか出なかったから改善したほう
でも1つでもサボるとすぐ出なくなる
どんだけ腸の環境が悪いんだと思うわ 朝の水や飯はやっといたほうがいいな
その刺激で朝出るようになる
もちろん便秘中はそんなもんじゃ出ないけど
便秘にならないために治ったらやらんといかん
俺もこれでいま2日に一回、起きて1〜二時間後をキープしてる 今日大腸内視鏡やったが全くポリープも大腸ガンもなかったわ。便秘でこんなに痛いと罠 朝寝起きの白湯300~400ml飲むと腸のエンジンがかかりやすくはなった
すっきりとまではいかない日も多いが
うんともすんとも言わない状態は免れる 若い頃ストレスで腹下しすぎてトイレ以外でも出血しだした時に内視鏡検査したことがあるんだけど
今では下すどころか一日おきにうさ便が少しでる程度でたまりすぎたら錠剤頼り
また検査したいが腸を検査できるほど空にしたいだけなのかもしれん、腹痛もないし >>467
400mlも飲むんですか
200mlくらい飲んでたときは
効いたのは最初の2〜3回だけでしたが >>468
腸内環境を整えれば2、3日おきにウサ便でも週一でドバッと出ると思う
新ビオフェルミンSプラス試してみたら?
ちなプラスじゃないのは逆効果の可能性あり >>469
自分も200で効かなくなって量増やしてみたら落ち着きました
数字だと結構な量に思えますが大きめのマグカップ一杯なので意外と飲めてしまいます ウサ便ならウサちゃんになればいいじゃない
カチカチなら草食動物になればいいじゃない
柔らか臭なら肉食動物になればいいじゃない! >>470
ビオフェルミンは前に苦しくなったら飲んでたけど次第に鈍くなってきてちょうど手元にもなくなりやめた
+のやつちょっと試してみるか 食べ物では全然改善しなくて、マグ飲んで出るようになった
ただ、3錠だと微妙で4錠だと下し気味
低FODMAP食試した人いる?
逆方向に行ってみようかな 豆みたいなのは出てくるけどあとはサッパリ
どんどん腹が出てくる… 1/8カットのスイカを1人で食ったらお通じスムーズ・・・というよりケツが決壊したがな スクワティポティー(洋式トイレ用足置き台)を買って使ってみたよ
http://globalasiapartners.com/product/index2.html
普段自力で出すことがあまりないけど、これを使って少しだけだけど出すことが出来た
お腹壊した直後でそもそもの量が少ない可能性もあるので、本当に効果が高いのかもうしばらく様子を見てみる 化マグでトイレ行くと常にチョロチョロッと細いのが2本くらい出るのはいいんだが
トイレットペーパーの減りが半端ないしスッキリもしない オリゴ糖の粉末試してみようかと思いますが経験者いますか?
オリゴ糖のシロップみたいなやつはほぼ当分みたいで意味ないみたいですが もう便秘を顧みらない病気に登録して全世界でワクチン作りさせろよ安倍晋三 >>482
こういうのあるんだね
うちでは踏み台昇降用に買った踏み台を使ってるわ
大きめで重いからベストではないんだけど
やっぱないよりはいいよ 健康診断で二日分の検便を会社にださないといけない…地獄だ… 便秘薬で出しても大丈夫。
検査日の4日前のでも冷蔵庫に入れとけばOK
一回目は生理終わりかけ(生理中に丸しなかったので)で、
血便扱で今度大腸内視鏡検査受けるよー泣 便秘が治る時の腹痛が辛すぎる…
あまりの痛みに吐く時もある… 詰まってるけどその上では地獄みたいなやつか
どうにか吐かずに我慢するけどアルマジロ状態で便器の上で号泣する
出てくれるのは有り難いけど中の状況はよくないんだろうな オールブランをどんぶり一杯食ったら地獄のように出た
一日中トイレに篭ってたわ 朝一杯のお水って、おうちの水道水でもいいの?
お水買ってなくて。。 >>497
普通に水が温いんで常温で400飲みましたー
あと普段ルイボスティーをガブガブ飲んでるんだけど、食事中はゴボウ茶に変えてみようかな
ダイエットにもなるみたいだし そんなに気にしなくてもいいと思うよ
うちは水買う習慣がないから普通に水道水だよ 皆、イヌリンはどう?
友人に勧められて注文して粉買ってみたんだけど イヌリンも酸化マグもニガリも野菜も効く奴はそれで効くし、効かない奴は効かない 便秘だったのが最近は下痢続き
寝る時暑くてお腹だけはかけておこうと思っても取ってしまう
それで起きると体が冷え切ってて
昨日は水状のものが出てあらかた出たなと自転車で出かけたら
着いて歩いてる時に漏れた >>502
だよねー(´・ω・`)
>>503
まだ通販届いてないから使ってない
愛用してる人いるかなあと思って >>501
便秘の場合の適量が、どの程度なのかが、いまいち分からないよな。 イージーファイバーとオリゴ糖をヨーグルトに混ぜて夜食べるってやつを続けて
今のところ毎日は出ないけどトイレが詰まらなくなったよ〜 胃ガン検診でバリウム飲んだ後に貰った下剤飲んだら、朝飲んだバリウムが昼に出たけど
あの下剤は市販されてないのか >>508
ピコスルファート?だとしたら市販されていないよ >>485
粉末のオリゴ糖をヨーグルトに混ぜて夜置き換えっぽく食べてます
一週間経ちますが効果はまだありません…… >>511
オリゴ糖にも色々種類あるみたいだね
ビート、乳糖、てん菜とかなんとか
あとオリゴ糖成分が90%以上のものじゃないと意味ないとか 調べてみたら天然ビートオリゴ糖98%以上でした
寝起き冷水一気飲み、白湯一杯、オリーブオイル大匙1、水2リットル、運動、もずくorめかぶ1パック
色々やってますがダメですねー え、オリゴ糖シロップいっぱいかけてヨーグルト食べてるけど意味ないん?
1000g350円くらいのでっかいやつ
何パーとかわからん
イソマルオリゴ糖38gて書いてある 辛い。こんな運命だなんて悲しい。ごめんなさい許して 流通が禁止されてるバラムツ食ったらカチカチウンコも出てくれるのかね
ずっと垂れ流すのはかなわんけど旨いらしいからちょびっと食してみたい コリアンダーとクミン
粉末それぞれ小匙2杯づつをお湯で溶いて飲んだせいか下痢した
お腹がクルクルなって良く胃腸が動いたのはこれが原因なのは確かだけど 一昨日ここで薦められた新ビオフェルミンSプラスを買って飲んでみた
これって毎食後って書いてるけどそんな毎日飲んでいいもんかしら うんこが詰まってるときにヨーグルトとか食べてもあまり効果がないらしい 梅雨入りはしたが、未だ風がやたら強かったり、微妙な気候で、そら眠れんし、腹も便で張って余計寝られねえ。毎年、梅雨空けたらやっと調子が出てくる
季節なんぞ、春は要らんし、冬も二月後半ぐらいからもう飽きてくるんで、あとは大体、秋か冬でエエわ >>525
え、毎晩ヨーグルト食べてんねんけど…
まあ、基本3日は出ない状態
意味ないのかい ググってきた!
便を増やしたいなら、不溶性食物繊維ね!
大豆は毎日食べてたんだけどなぁ
ヨーグルトはウンチ柔らかくしたい時ね。。
ゴボウと芋類食べて様子みまーす 便秘でうんkが詰まっちゃってる時に
不溶性食物繊維たべちゃったら
ただでさえ詰まってる腸に、さらに押し込むことになるよね。 ケロッグ絶対もらえるキャンペーン
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www.kelloggs-zettai.jp 食物繊維やサプリ、整腸剤、下剤色々試してもどうも改善されないがよく眠れた日はいとも簡単にスッキリでる。眠れてないわけではないが眠りが浅いのか整腸系のサプリより快眠系のサプリ採って寝る方が翌朝しっかり出るわ。
睡眠ホルモンのセロトニンとか神経伝達するアセチルコリンとかが大腸を動かすみたいだからやはり便通と眠りの相関は強いみたいだ。 >>530
えーんじゃゴボウ茶にしとくわ
ゴボウ買って来て作ろうと思ってたから
>>533
確かに2時から一時間毎に起きちゃうのよ。。
合計5時間以上は寝れないでいる
疲れてても明るくなって5時ごろには目覚めちゃうし
快眠系サプリってどんなん? >>520
オセロの白が脂を吸収しないだかっていうサプリ飲んでそんな体験したって言ってたわ
アラ?っと思ったらもう止められないんだって 食生活変えてないのに突然うんこがオイルでコーティングされてるみたいにまじでつるんつるんしてて肛門がたいして切れることもなく出てくれる
すごく楽だ
最近買った胃薬に入ってるマグネシウムが効いてる?
サプリのマグネシウムはちっとも効果なかったのに
ずっとこうだったらいいのになあ 梅雨入りして湿気が多いから
大腸が水分吸収を抑えて滑りが良いのだと思う 新ビオフェルミンSプラス、昨晩のんでもう出た
下す訳でもいつもみたいに何十分も座り続ける訳でもなく
薦めてくれた人ありがとう ビオフェルミンの普通のSと、Sプラスを、飲み比べたことある人、効果の違いはどうでしたか? 昨日ヨーグルト多めに食べたらいい感じ
これからは夜に200g摂ることにする 便秘何日目かわからなくなるんで排便記録(日時と状態)付け始めてからかれこれ一年半
腹痛パターンか便意パターンかも記録しといた方がよかったかも 詰まってる時はヨーグルトにアマニ油を4g垂らして食べてる
味に変化は無い
効果も知らん 新ビオフェルミンSプラス・・止まったw
責任取ってくれ! >>548
約1ヵ月飲んでるけど、2、3日おきにウサ便で、週1ドバーだよ
それくらいのもんだと割り切るべき
もちろん個人差はあるだろうし 大腸内視鏡検査を受ける。
一旦空っぽになれば便秘は解消するかな? 昼食後にカマグ飲んだらめっちゃ効いた…
モリモリ出ている 最近アーモンド食べてるんだが見事な一本糞が毎日出る >>551
検査の翌日からピルクル飲んだりビオフェルミン飲んだりしたけどリニューアルとは行かなかった
検査がんばって >>556
ストレスかどうかは分からんが
超快便だったのに、突然超便秘になったよ >>557
ありがと。原因なんだった?
自分はコロナのせいで自律神経ぶっ壊れた >>554
アーモンドいいの?
明日買ってこよ
取り敢えず、何してもダメだから今日はコーラックで出した! ここの人らご飯食べるとき地べたor椅子どっち?
地べただと腸圧迫してるかなとか 椅子だけど椅子の上であぐらかいてるから地べたと変わらんね ナッツ類には不飽和脂肪酸が多く含まれてるから良いのかも!
アーモンド20粒
カシューナッツ10粒
ピスタチオ20粒
クルミ10粒
マカデミアナッツ5粒
一日の摂取目安量的にはマカデミアナッツか 今まで便秘とは無縁で昨日までなんともなく出してたのに、さっき、出そうとしたら硬いのが
出口に詰まって出てこない
便意はあるし出口まで来てるのも分かる、いきんでたら少し切れたらしくて拭くと
薄い血が・・・
丁を刺激しないオイルデルなるものがいいかなと思うんだけどこういう経験あった人います? >>559
量によって逆に便秘になるかもしれないから注意
あと固くはないけど粘土みたいな感じでなかなか砕けずトイレが詰まったのが2回ほどあった 市販の紙パックの野菜ジュースは便秘になるけど、公式グリーンスムージーだと快便
酵素のお陰?不溶性食物繊維のお陰?
市販の紙パックのだったら水溶性食物繊維はたっぷり入ってて快便のはずなんだけど何でだ お腹苦しくなるほどにすごく詰まってる時にくる強烈な便意はやった!って思いと、お腹も出口も痛くて泣きながらウミガメの産卵をしないといけないってので、複雑な心境になる間もなくトイレに閉じこもる 硬い便が詰まってて出なかった者ですが解決しました。
結論から言うと、
左手の中指の爪を短く切って油を塗る
指を肛門に突っ込んで硬便の先端を指先や爪で崩す、すると少し出てくる
突っ込んで崩して出すの3回目で塊が出ました。所要時間5分足らず
最初何も知らずに牛乳と親のコーラックを飲んでしまい、ヤバいと思って
1時間くらいいきって汗だくになってお腹の筋肉が痙攣して吐き気もしてそれでもだめで
最後の手段でしたが、あっさり解決しました
知恵袋見たら同じような質問をされてる方が数人いてその回答を参考にしました
万一のために一応書きます
2月以降極度の運動不足と食物繊維不足が原因かと思います
スレ汚し本当に、本当に申し訳ないです・・・ >>569
大変だったね
ボラギノール塗ってお大事に ミックスナッツ、ヨーグルト、オリゴ糖買ってきた
グラノーラはまた今度にする 便器の脱臭機能を上回るレベルのクソ量がひり出るときっていつもおんなじ臭いやね
発酵してるっつーかどっかうま味が醸されてるような匂い あまりコーラックの話題出てないけど、常用するとヤバイの?
便秘がひどくて1週間に1度は3錠飲んでるんだが コーラックすぐ慣れちゃうのよね
久しぶりに飲むと大変な苦しみ >>571
白黒
どっちが効き目ありますか?
カエルの卵 >>574
あんまり情報ないなぁだから怖くて使えないわ 自分の場合、水溶性食物繊維も便秘の原因になってる気がする
酵素、不溶性食物繊維が合ってるのかも Sプラスで出なくなって一週間
やっと出たぁぁーーーー!
トイレ詰まったぁぁぁーーーーーー!!!(T_T)
Sプラスは粘土状になる?
好転反応?
タールに成る油脂が出てきてるってことでいいのか? >>578
うーん、、効果てきめんだからつい使ってしまうわ…
もともと4,5日に一度くらいだったけど深夜勤務になってから2週間は出ないひどい便秘になってしまったわ チアシード別目的でここのところ毎日取るようにしてるけど
便秘がちでデキストリンで今日でたよ >>580
最初に出たのは不快すぎるほどに粘土状だったw
でも次からは普通になったよ インフルエンザになったとき、バナナしか食べられなくて、2日くらいバナナだけ食べてたら、立派なよいうんこさんが出た。インフルやったけど感動した。 >>583
本当だろうか
早く普通を拝みたい
・・しかし130錠がもうすぐ尽きるw
微妙な数だぜ・・・ >>585
半年ぶりにまともな便を見たから思わず声が出たけど体に合ってたんだと思う
溜まってから出るとどうしても粘土状になるんだろう、、 >>574
すぐに腸が慣れてしまって薬の量増やさないといけなくなるから最後の手段にしてる
センナ茶もそんな感じ Sプラスはさ、ヒト由来の乳酸菌てのが購入理由でもあるんだけど、それより日割計算するとR-1より安いってのが大きかったな なんか+−みたいに片方効かなくなったら逆で相殺とかあったらいいのに…あっ吐く方か(笑) 夜中に便秘で苦しくて我慢できなくなって救急外来へ行ったことある人いる? 便秘もつらいけど下痢もつらい
今日で3日目
もう止まったかと思ったら朝出てその後昼寝して20分位経った頃
漏らしそうな感覚で慌ててトイレ行ったけど出なかった
それが2回も
出そうで出なかったのは初めて
後で時間経ってから出たけど
いつ下痢が止まるかがわからないのがきつい いつもは便秘と下痢の繰り返しなんだけど
お茶は飲まないんですよね
甘味の無い飲物の美味しさがわからなくて
食事の時も飲まないで食後にコーヒーとかで >>595
ちょっとお高めのお茶は自然な甘みもあっておいしいよー 今日で3日出てないよ
土日は大量にたべたんだけど…
ゴボウ買って来たからゴボウ茶作ろっと 3日くらい出てないと思う
メンタル弱ってて記憶がない 私がダイエット中、海藻きのこ根菜ばかり食べていたら夫婦で詰まった
薬を飲んでもだめで旦那は脂汗をかいてうずくまるほど
ネットで調べ上げたら「油」が圧倒的に足りていなかったので天ぷら祭したら解決
今も出にくくなったらアヒージョ食べてる
炭水化物+水分+油分、繊維質で最高の粘土をこねないといかん、という通りを知った 通販で薬を買ったら、中に食物繊維が満腹中枢を刺激するという記事のコピーが入ってました >>603
思いついた事だらだら書いてないで>>1から読み返せ >>604
>>605
どういうことなのか分からない
604も人にかます前に便秘直せ >>608
せっかく情報交換の過去レスが山ほどあるのに、いかにもそれを読んでないような書き込みしてんじゃねーよってことだよ >>609
読んでますよ
どこで読んでないって思ったの?
なんでわかったようなこと書き込むんだろう
人のことなんて分かるわけないじゃない >>610
だったらクソの役にも立たない報告ばっか書くの辞めたら?
どこまで鈍いんだか >>608
女さんてのは別に否定じゃないよ。落ち着け >>602
炭水化物、取らないとやはりダメ?
ダイエット中だからなぁ >>615
よく読めよ
どう読んでも「油」が重要という文だぞ >>616
油って、オカズ作る時に大さじ1とか普通に最初にしく
やん?
揚げ物もたまにやるし、サラダにはアマニ油ドレッシングたっぷりかけるし、既に十分に取ってる気がするのよ >>611
自分のレスこそなんのためにもなってないんだよ
頭悪いな イライラすることはあるだろうけど心までうんこなっちゃだめだよ
ガリガリ君でも食って落ち着こうぜ 大抵の人は便秘じゃなくて腸のなかの血管に入って行ってるだけ 大抵の人は便秘じゃなくて腸のなかの血管に入って行ってるだけ 胴が長いんだけどもしかして人より腸が長いから便秘になるんだろうか >>622
全部ブーメランなんですよ
そっちから絡んできたんだからおかしいよね >>624
横だけどどう見てもウザいのはあんただよ
面倒臭いがムカムカするから丁寧に書いとくわ
>>601
>3日くらい出てないと思う
>メンタル弱ってて記憶がない
>>603
>通販で薬を買ったら、中に食物繊維が満腹中枢を刺激するという記事のコピーが入ってました
こんなどうでもいい事報告してるだけで何ら有用な情報無し
挙げ句の果てに下らないマウンティングの連投でスレ消費
もう消えてくれ迷惑だから >>623
自分は腸が長くてねじれているといわれる
大腸内視鏡やるといつも洗腸剤は2杯のむけど完全にはきれいにならない
やむを得ず検査になるが腸が長いから先生も大変らしい 食物繊維でかさ増し
醗酵食品やオリゴ糖やビオフェルミンで腸内細菌
油分で滑らかさ
体操ヨガマッサージで物理的な刺激
どうしてもダメなら薬or摘便
あとはなんだろう?
本屋で立ち読みとか >>627
ありがとう
やっぱり腸が長いとかあるんだ
ねじれてるのも便秘の原因だとどこかで読んだことある
運動したり薬飲んだりいろんな食べ物で改善しようとしたけど一向に効果がないのは
やっぱり身体の構造的に問題があるのだろうなしかたないな… やった
なんとか今日も出た
今日で連続記録がストップするんじゃないかって位苦労した
あんまり連続を気にするのもストレスで体に悪いかもしれない
今日で連続41日
コーラック飲まなくなって42日 >>630
凄いね
何かやってる?
元々重い便秘じゃなかったとか? >>631
便秘は1年半ほど続いてて、コーラック飲まない翌日はほぼ間違いなく出ない生活でした。
GWの終わり頃、相変わらず出なくてコーラック飲んで翌日出したんですが、それ以降毎日出るようになって。
もちろん毎日快便ってわけではなく、今日みたいに苦労する日もありますけど。
何が良かったんだろう。 >>632
腸はリズムを大切にする臓器というから、苦労しても毎日出す習慣がいいのかも
何が効いて出るようになったのか知りたいな羨ましい 痔の痛みがあると便意なくなるから軟膏に加えてボラギノール内服もかってきたよ
2500円高い… >>586
トイレの便秘はセスキで解消!
ちょっと下痢ったので正確じゃないが
便意が起きやすく成ってるかも
今後に期待 >>617
天ぷら食って便秘解消したという事例はよくあるみたいです
だからと言って皆に効くとは保障されてないけど
自分はシュークリームを1個食っても何も起きないが
2〜3個食うと黄色いプリプリの水に浮く便が出る事が有る 4,5日っていう便秘のうちに入らないときに限って吐くほど腹痛になったり下痢するのなんなの 下痢4日目おさまってきたなと出かけたら半日以上経ってお腹が痛くなってきた
トイレ行って粘っても少ししか出ない
痛みはおさまらない
バスに座れれば帰れるなと慌てて帰ってゆるやかな服に着替えたら痛みが軽く
なってきた
原因は上に着てた締め付ける肌着のせいだった
いつものブラスリ買ったつもりがやけに肌に密着してきつい感じではあったけど
ここまでお腹痛くなるとは思わなかった >>625
他にもくだらないこと書いてるじゃん
なんでこのレスだけ責められるわけ?
気に入らないからでしょ? 締め付ける服やベルトをきつめにすると良くないみたいね 上にもあったけどナッツはいいよ油と食物繊維が豊富
よく噛まないと未消化の粒が混じって出るしそれが胃腸を荒すから注意が必要だけど
天ぷらも美味しいしいいけどナッツが圧倒的に楽 また暑い時期がやってきたか
夏にトイレで格闘してると目眩がヤバイんだよな ホント、油も大事、に同意
漫画でイタリア人は詰まったらオリーブオイルをスプーンで飲む、というのを読んで試したら出たことがある
ググったら理屈が書いてあった
https://hb-web.jp/beauty/p8664/ >>642
しつこい
Twitterにでも書いてろ >>647
すごい、良い事尽くめ
便が柔らかくなるといいな
サラダにオリーブオイルとナッツかけて食べるわ もともと油性肌でニキビできやすい人間には無理だわ
肌荒れ毛穴パッカーンも便秘って言われて漢方出されたけど改善しない オリーブオイルは良いものを手に入れるのが難しいし高いし劣化が速し保存も少し面倒だからなあ 便秘になるとお腹チクチク痛む?
初便秘で1週間出てないけど原因これかな シャツもズボンもパンツも脱ぎ捨て、素っ裸になって便座に座ると出る。
冬は寒いけど、裸の開放感が便通に効くのかも。 水大事だな
毎日2Lペットボトルに水入れて飲んでるけど、やめたらうんこガチガチでコロコロのがちょろっと、
いきんで血まで出た
戻したら柔らか大量ブリブリ 油がいいってことは、ポテチ、天ぷら、フライ、鳥の唐揚げとか喰ってりゃいいってことか
楽勝じゃん 昨日出なくて今日出たけど、固くなり気味でちょっと大変だった >>656
水分なんだけど、コーヒーとかお茶を飲むと、せっかくの水分が尿になっちゃって
便を軟らかくするほうへ行かなくない? >>659
飲むのはただの水だよ
カフェインはそうらしいし、糖分とか余計なもの入ってると2L飲むのに良くないから
麦茶もOKみたい >>660
わたしの場合は何故だか麦茶の方が便秘になる >>662
そういう体質なのかな?じゃあ水の方がいいかもね
俺は麦茶でも便秘知らずだったよ
実験的に水飲むの控えてみたら、その期間便秘状態になってた
水あんま飲まないと硬くて出ない、2Lだとぐずぐずの軟便、中間ぐらいだと適度な硬さの便になった >>657
ああ、ダイエットしてなかった時は、それらをバクバク食いまくって毎日簡単に特大バナナ出してたわー(下手したら大根)
便秘?何それ美味しいの?レベルだったな
でも…ブクブク10キロ太った(T ^ T)「
んで、ダイエット始めて、便秘に至る… >>663
体質かなあ 以前は麦茶で便秘になることに気がつかなかった サプリ飲み出したら便秘なったけど関係ないよね?
マルチビタミンと亜鉛 上の方でミヤリサンは効かなかったけどザ・ガードやビオフェルミンは効いたとかあった。
自分もザ・ガード飲んでて多少乱れながらも毎日出てたのがミヤリサンに変えて酷い便秘になってしまった。
ザ・ガードに戻したら出たけどこういうことってあり得る話?
個人の腸内環境(細菌)によるから合う薬を探すのが大事ってことなのかな。 自分には炭酸水があってたように思う。
ソーダストリーム買ってきて炭酸水作って飲んでるよ。
甘くなくても甘いような気がしてくるから重宝してる。 ザガードは自分だわきっと。
自分の場合ははビオフェルミンとエビオスも試したけど両方効かなかった。 ミヤリサンは便秘になる
ザガードは常用できないけど最強だと思う >>676
ベッドに寝かされて腹を押さえられる
「どこか痛いところはないですか?」
無ければ薬品で治療
「昔と違って今はたくさんの薬があるんですよ」 6月1日からビオスリー飲み始めて今朝初めて痛みもなく出た…カマグなしで朝出るの1年ぶりくらいかも
もうビオスリーほぼ期待してなくて、買ったのにもったいないからと飲んでたけどとりあえず続けてみる この時期はトイレ入るときは必ず扇風機を扉の前に置いて風入れてる
一人暮らしだから基本的に扉あけてるんだけど、たまに扇風機回さないと熱気がこもる
サーキュレーターでもいいと思うよ おすすめ >>675
一応胃薬だからどうなんだろ
大した副作用はないけど >>669
それなー
ほんと困る
普段から血が足りないってのに
鉄かうんこかみたいな決断を迫られてるわ ダイエット目的でMCTオイル飲んでるけど昼に飲みすぎて直後すごいお腹壊したわ
油で出そうって人はそんな脂っこいもの食べるよりMCTの方が成分的にはよいかと 今日裸で過ごしてたらお腹壊して久々にお腹空っぽ。不健康だけどこの方法も使えると思ってしまった。 >>657
>>664
ラードとかだったら太るでしょ
ここで出てるのはオリーブオイルとかナッツ類とかだから、動物性より植物性の方が良いんでない?
他にはゴマ油、米油、えごま油、アマニ油、ココナッツオイルあたりかな イヌリン届いたので実験してみた
毎日カマグ飲まないと出なかったのが
なんと!一日イヌリン飲んだだけで朝出た
出すのにまあ苦労はしたけどw
因みに量は飲み物飲むたびにスプーン一杯入れて摂取
冷たい水にも溶けるからアイスコーヒーとかでもいいから助かる
これからも持続して試してみる これちょっと無理じゃねえ。起きてからマグミット3錠、飲み物9杯でも出ないんだけど
最悪の気分だ。このところつまりぎみだったけど今日はヤバイ
やっぱり夏の暑さが原因なんだろうか コューラック飲んだ翌日おならしたら大変なことになってしまった。
風呂場で下着から身体から洗ったよ。 水溶性のイヌリンだけだと、なにかが足りないんだよね。
不溶性の玄米を一緒に食べると、調子よくモリモリとうんkが出るわ。 詰まってからではダメだけど詰まる気配のときには餃子
昨日は自転車に乗って晩に餃子を食べた
今日は朝食前にブツ切りながら並程度を苦労して出した後
朝食後に一本グソ水面上10センチのが出て爽快 ハーブの便秘薬を試したら夜中に3回おしっこに起きてしまった
朝起きていつものウサフンが少し出てから
弱ーい鈍痛はあるけどウンチがプリプリ出る感じはしない カリウムっぽいわ
マグネシウムだけだと骨の栄養が足りないからどんどんなくなってアンバランスになる
カリウムが必要
うんこも柔らかくなる
多分プチトマトでいい 病院から薬(下剤〉もらってるのに出ない
毎日朝でてたのに、空量がすくないのか…
毎日朝決まった時間に’出るのになれると
出ないと不安になる
おならばかり出る 人生初のセルフ浣腸をしたけど3分も待てずにトイレへ急行
取説には5〜10分待たないとダメらしいけど、辛すぎる… >>703
浣腸、自分も我慢できない
液だけ出しちゃう
あれ耐えられる人尊敬する 便の量が少ない時は血便でなく、量が多い時は血便なんだがどうなんだろう? ビオフェルミン飲み出して3日、食後に頻発していたお屁がぱったり止まり、便色も薄くなった
iHerbで300億とかの乳酸菌サプリを数種類ほど試してみたけど逆に腸内環境が荒れたりもした
飲む前はビオフェルミン、などと侮っていたけど以前ためした仁丹のビフィーナもよく効いたし、
やっぱり日本人には日本の物が合うのかしら ビフィーナにはちょっと興味あった。
ショップチャンネルで相当褒めてたからね。
売りたいんだろうから褒めるのは当たり前だけど。
試してみようかな。 >>706
ビフィーナのロンガム菌はビオフェルミンSプラスにも含まれてるね
このロンガム菌てのが効くのかも YouTubeのcmに出てくる、和麹づくしの、、っていうサプリ、若かったら飛びついてたけど、今は騙されない。本当にそんなに出るのかな?とは思う。 >>699
病院の薬って、マグミットとか?
病院の薬って、毎日飲んでると、慣れちゃって、効かなくなるらしいね。 だから、日ごろはビオフェルミンを飲んでおいて
あ、ちょっと詰まってきたかもしれん、やばい、って時にマグミットとか飲んでるよ。
これだと調子いい。 野菜食べるのやめてみようかな
つまってる人は繊維逆効果とも 11日目なんだけど病院行った方がいいですか?
過去に経験ないからどうしていいかわからない オオバコとかチアシードの水で膨張系のやつはしっかり吸水させてから摂らないと体の水分逆に吸い取るって知らない人多い >>708
プラスにはロンガム入ってたのね、高いからノーマルの方を買っちゃった
iHerbの300億もロンガム入りのものを選んだんだけどそっちは効かなかったなー
さっき夕飯食べたけどやっぱりオナラ出ない、キムチいっぱい食べたのにな 少しだけポロポロタイプのうんこ出たけどこうゆうのってノーカン扱い? >>707
個人差あると思うけど自分はビフィーナは飲んですぐに効果が出た
便の色と便通改善、甘くて飲みやすかったな駄菓子的
30日分で3000円以上もするからやめちゃった、一週間お試し500円でやってるね 温ヨーグルト食べてる。
温ヨーグルトは最初は電子レンジで温めてたけど、それだとマイクロ波だかなんかで菌が死ぬと聞いてどうやって温めようかと色々試し中。
湯煎は温度管理が難しいしめんどくさい。
電子レンジのオーブン機能ならそれほどほどにめんどくさくないけど、食事時は電子レンジ使うからなー
今はヨーグルトメーカーにヨーグルト入れた器ごと入れて温めてる。朝はついでに納豆も温めてる。
でもヨーグルトメーカーはヨーグルト作る時は24時間位動かしっぱなしになるから使えない時があるんだよね。
良い方法ないかしら。 >>719
ありがとう
次にショップチャンネルで安く出た時には試しに買ってみようと思います。 >>723
わからん
今はなぜか毎日出てるから効果があるのかもしれないし、他の対策が効いてるのかもしれない
ただ出てる以上、やってる対策はどれもやめられない 数年便秘に悩まされてたんだけど毎日500ミリリットルのカフェオレとコンビニスイーツ大量に食べるという食生活してたら
立派なバナナ便が毎日出るようになった。 >>726
そんな生活してたら便秘は治っても今度は糖尿になるよ?(´・ω・`) >>703
セルフじゃない浣腸って女王様にしてもらうの? >>721
スープジャー買ってきて突っ込んどけよ
・・で何度に温めて置くの? ヨーグルト食べてる人ってさ、カロリー取り過ぎにならない?
乳酸菌が目当てなら、ビオフェルミン飲めばいいのに。 >>732
え
ヨーグルトメーカー注文して張り切っているのに、そういうこと言っちゃう? ミヤリサン一月ほど飲んでて腸の動きが止まったのではないかと思えるほど便意が来なくてどうしようかと思ってた。
ザ・ガードに戻してから4日連続快便。
腸内環境に合う薬は人それぞれだから合うのを探すしかないね。
ただ、これもずっと続くかは分からないけど。 自分がデブだからカロリーが〜とか言うんだろ
本人の体質があってそれがいいと思って食ってんだからそれにあれこれいうのはどうかと思うがな 便秘で胃のあたりが痛くなる事ってある?
それも目がさめるくらいの痛さ
先週胃カメラやって問題ないのに何これ
中から針で刺されるような痛み
ちなみに来週人間ドック 調べたら腹部超音波である程度わかるんだ
人間ドックに含まれてるからそこで分かるのかな >>739
友人がおんなじような痛みを訴えててその後小腸で詰まる難病が発覚したから軽く示唆しただけだよ
話半分で流してくれ
人間ドックで異常見つからなくても相談したほうがいいのかも火傷ね >>742
まじかよ。膵臓も一応腹部超音波で見てくれるのかな
あとストレスで神経痛各所で出てるんだけどその可能性もあるのかな >>743
神経痛でんでんは聞いたことないなー
俺のような素人は無責任なことしか言えんしよう判らんわ
不安やろうけどごめんね
刺激が強いのや不溶性や脂が多いのは避けてよく噛んで食べるんをとりあえず検査まで続けてみては? >>744
いえいえ。どうせドックである程度分かるんで大丈夫です。ありがとね 便意がまったくないのが苦痛
いつも頑張らないといけない時間かかる >>711
茶色と白いのだけど耐性ついちゃうんか
市販薬でも下剤の飲みすぎ注意みたいらいいし
食生活と運動の大切さよくわかったよ >>749
下剤いつも飲んでると効かなくなる話はネットでよく見かけるわぁ。 >>732
ヨーグルトってそんなカロリー高くなくない?
いっぱい食べるってこと? 粉っぽいけど普通の便っぽいのに成りましたぁ〜♪
Sプラス残りあと4錠w
まるでパチンコ台の手玉が少なく成るとフィーバーするパターンみたいw
下痢ったのでもう打ち止めかと思ったが
それも演出だったらしいw
確変継続です!! どーせ次スレもワッチョイ失敗しました的なスレ立てだろクソワロ はなまるうどん行った
腸暖めるために生姜は多めに入れちゃうぜ グーフィスってヤバイのか?
今日処方されたんだが
副作用に腹痛がある言われて飲むの躊躇してる
上でも不満が書かれてるし >>755
はい。で少し早めに立てる。
て急にどした!? >>758
わからんけど毎朝のんでる
聞いてる実感ない>>760と同じ 食べ物で出ない人は下剤に頼るより胃腸を治すことからやるべき
原因見つけ出すの大変だからって下剤に頼る悪循環 10日便秘で昨日からやっと少し踏ん張れば出るようになったけど書いた通りポロポロ型のがほんの少し出るだけ。
今2回目のトライでポロポロが少し水っぽい版になって少し出た。
前進してると思っていいのかな
来週人間ドックで便採取するんだけど下痢の場合どうすりゃいいんだ、あと下痢だと検査上不利になるとあるのかな ウサギころころはいちばんよくない状態のべんと知ってショックうけた無知です >>765
いや俺もそれ知ってどうなんだろって思って。
ストレス性の便秘なんだよね?
あと腸が痙攣してるってのも見た >>764
先シーズンの冬に割と近い状態だったけど、市販の胃腸薬と食事療法で改善し今は毎日バナナ便
効いた市販薬は第一三共胃腸薬プラスとコーラックの酸化マグネシウム
胃腸を温めマッサージし、キャベツココアきな粉食べてとやってたら改善した オイル摂取とラクトフェリン寝る前に6錠で2日連続出て浮かれていたら、今日から全く出なくなった
あれは幻だったのかなんなのか >>756
それは暴言レスが原因だと思うけど。
ワッチョイつければ便秘情報レスが増えると思う
>>759
そうなんだ。頑張って ヨーグルト毎日食べてるけど全然太らない…
気にしている人は太るのかな ヨーグルト毎日食べたぐらいで太る!っていう人は他の原因で太ってると思う
でも便秘解消の為だけに食べてるならまぁ無駄なカロリーと脂質かもね 朝は豆乳飲んで、バナナ食べて
昼は野菜スープ3杯、キャベツの千切りにMTCオイルかけて
夕飯を大豆サラダ、豆腐、ゴボウをムシャムシャ食べたけど、出ないよー
お腹パンパン ずーっとお腹で何か引っ掛かった感じがしてて今日うさ便3回、最後に多めに出てスッキリした >>758
自分は他の下剤が効かなく我慢できる痛みだから屯用で飲んでいるよ
強制的に下痢を起こしている感じの痛みだから休みの前日にしかつかわない >>774
だよなw
太らないし健康的に害無いなら気にする必要ないよね 計量カップで一杯とかならカロリーはそう気にしなくて良いんだろうけど
そんな量で効くと思えないし
乳製品の弊害も心配 大腸内視鏡検査後4日
お腹はグルグル鳴ってるしオナラも出るのに
出る気配がない
早速マグ飲んだわ 詰まり気味の人はやたら食物繊維取らぬほうが良いと聞いた気がする 今日も出なかったらどうしよ
朝から吐き気がするし4時間しか寝れんかった 糖質ダイエットすると、どうしても、うんちが硬くなっちゃうよね・・ 今まで1日二回のお通じあったのに
今は週二回になっちまった
何を食べれば出るんだよ 食物繊維と発酵食品が良いと聞いて
ヨーグルト、納豆、ぬか漬け、さつまいも、寒天、玄米、チーズ、みそ汁食べてるけどさっぱり音沙汰無し マグ呑んだら出てくれた
痔が邪魔してんのかな
一生便秘薬を呑み続けるのだろうか('Д') >>790-792
このスレ最初から読んでみたら? 刺激性薬中毒気味だったがマグネシウムでなんとか出るようになった
これでも自分的には進歩 酸化マグネシウムって
ずっと飲み続けてても大丈夫なの? 便意が無いのは辛いんだけど
便意があっても出ないって言うのもまた辛い 23日人間ドックなんだけどいくつか質問
何日前から採ればいいのか
出なかった場合どうすればいいのか
出た時の保管の仕方は冷蔵庫でいいのか
教えてくださいm(_ _)m 検索したら一回目は4日前のを冷蔵庫保管したので良いって。
便秘薬で出したのは問題なかった。
出なかったら・・・
仕事の都合(女は生理日)で診断日を変更の時もあるし
後出し可の所もあった
クリニックに相談 >>787
にんにく食べすぎて次の日吐いて2日寝込んだ もう諦めて、下剤飲みましたー
昼と夜は炭水化物祭りだし、もう仕方ない 調子悪すぎる。下剤飲んで楽になってもすぐ右側でおかしくなってダルい >>801
冷蔵庫ってお前wwっw
いやww冷蔵庫ってwww >>808
冷凍するの?
検査キットの説明書にも書いてるよ
検査日当日まで冷蔵庫で保管するんだよ 食べ物も結局うんこになるんだから、うんこも冷やしたっていいじゃない >>811
医者に言われた 歳をとるまでずっとだと大腸癌も心配になるからと >>802
遅れた。ありがと。
てか検便ってやった事ないんだけど出した皿の上に落として棒で採取でいいのかな
軽く予約の時に聞いたけど水につけない方がいいって言われたけど ここ2日、おやつにチョコブラウニーとコーヒー、夜は日本酒と海鮮煎餅と飲食してたら
お腹ゴロゴロしてウンコ緩くなったよ 下剤やめて腹筋ローラー始めたら出てる気がする
腸の運動
腹の筋肉強化
腹筋割るで! 上の検便のものだけど先っぽのゴシゴシの部分にうんこ付けてキットに戻したらキット内の液体が茶色になって付けた部分何も付いてないように見えるんだがこれでいいのか
野菜冷蔵室に入れたけど 4日開いたらとりなおしってことだけ確認して冷蔵庫とか考えもしなかったな 昔あばれはっちゃくが、冷凍保存しといたのを電子レンジで解凍して大騒ぎ >>822
キット内の水?
水が入ってたんですね。
二度開け禁止なのは読んでた。
気になるなら明日クリックに聞いてみるとか
ちょっとしたことで再検査になるかもです。 ここ三日ほどイヌリン生活してるんだが
びっくりするくらい調子がいい!
これまで、酸化マグ飲まないとピクリとも出なかったんだが
今は一日二度とか浮くうんこ出る 今いっぽんぐそでた!まじで快便!
俺は腹筋ローラーで頑張るで! マジでブリブリでるよ!下剤要らず
オススメなんじゃ! 腸の動きが悪い人はそうやって物理的に刺激するのも良いかもね イヌリン
2キロとか
一回大匙2位食べるのかね
味なくてもきつそう 腰痛ヘルニアなって食欲不振なって便秘なって肛門腫れて食べ物に気を付けるようになって
食物繊維か脂質や水分ひつようってことで調べてたけど
犬リンよさそうな >>818
ニンニクは悪玉菌も善玉菌もやっつけちゃうんだって
食べ過ぎると腸壁やられて下痢か便秘になるらしい… >>836
いや、一回スプーン一杯くらいを飲み物に混ぜて飲むだけ
飲み物飲むたびやってるから、かなり摂取してるかな
苦痛はないよ
ただ副作用として、めっちゃ屁が出る イチジク浣腸で便意をかなり我慢したけど、固い便が肛門に詰まった感じで出てこない
このまま出ないとどうなるのか恐怖
後でもう一度やってみるか、、、 医師にアローゼンやめないかと言われた
体に悪いらしい
ガンバるよ 犬淋は すぐに眠くなってしまうので血糖値の為に飲んだ事あるが
水分摂る度に入れるのですか
一袋すぐに無くなっちゃいますねw >>843
私はかなり出ないからいっぱい飲んでるだけで
量は多分個人差じゃないかなあ
スプーン一杯でレタス5個分の食物繊維と書いてあったしw イージーファイバー摂ってる人、多いのかな?
自分もこれまではイージーファイバー派だったけど
今度菊芋パウダー試してみようと思ってる
どう違うんだか、調べ中 有機植物発酵エキス飲んだことある人いる?
食物繊維のサプリは長期間(4年とか)飲むのは良くないって聞いて、食品の方が
良いのかなと思ってるんだけど。 まじやばい、明日人間ドックで2日分の検便の残り1回が出ない
どうしよ。出る気配すらない >>848
便秘 マッサージ でつべ検索して上から2つめと4つめのやってる
あと寝る前に水、朝起きて水
>>850
それな 検便は一回分でも良いはず
明日検診前に看護師さんに相談したら?
明日か明後日まで待ってもらえるかとか
便秘薬で出すのは問題ないと思うよ
犬琳気になる
日本産の菊芋が良いよね
お茶もサプリもある 腹筋ローラー3日目
排便は午前中にでまくる
ただガスが激しいので漏れる(つд⊂) >>855
ゴボウ茶作って飲んでるけど、最後はゴボウも塩胡椒と胡麻油3滴くらい垂らして食べちゃう
美味いよ
>>854
腹筋ローラー、一日何回くらいやっとるの?
寝る前に? アブローラー1年以上やって腹筋割れてるけどでないもんはでないよ 腹筋て腕立て伏せのイメージあるけど
検索してみるといろいろ種類あるんだね
バイシクルクランチとかいうのが、なんだかお腹に効きそう
(やったことはない) >>848
さすがにそういう時は薬使っていいのでは 市販薬でおすすめの整腸剤を教えてください。
便秘気味と軟便があったり
やっぱりザ、ガードあたりですかね? ここでナッツっみたから何となくセブンイレブンで素焼きミックスナッツ買ったけど便秘どうこうじゃなくて美味すぎだろこれ このスレってさ、何で過去レス読まない人が多いんだろ
下剤に頼らないなら乳酸菌整腸剤がいいとか、中でもロンガム菌を含むのがいいとか、経験者の報告が散々書かれてるのに
真剣には悩んでないって事なのかな? >>864
そんな暇じゃないんでさっさと答えてもらえますか 暇じゃないならそこまで悩んでないってことでしょうね >>864
勉強する気が無い奴に
無理に教える必要も無いでしょ
医者には金払うのに
こっちには一銭も金払わないんだから >>864
正直過去レスいうても、このスレくらいまでの1から読むくらいで
残り84もあるだろうスレつまりは約84000レスの玉石をすべては読んでいられない
もっともそのためのテンプレだったりするわけだが、ここは少なめ、てかない
(スレによってはwikiもあったりで誘導urlもあるけどここはないし)
あと過去ログはjaneだと●ないとむりだし、
ミラーサイトたどればいいが前述のとおり読んでいられん
そもそも過去レス読めなんて専門板のぞくようになって久々にみたわ、旧態依然ってか >>868
見返り求めてここにいるなら運営なりjimに投げ銭システムやいいねボタンに類する機能追加の提案でもしたらって話でさ 正直医者よりもネット学習やスレで実体験聞くほうがためになる スレチだけど過去スレ読む時は携帯2chブラウザ ぬこ使ってるよ
ガラケーブラウザ用で使いにくい所はあるけど簡単に過去ログ読めるし、何も全スレ読まなくたって気になるワード入れればスレ内検索、2ch&5ch全体からレス検索もできる
知りたい事があるなら自分で調べてみるのもいいよ
便秘スレに限らず自分はそうしてるけど過去スレは参考になるよ 過去スレとも過去ログとも書いてない
過去レスって書いてんだろ
このスレを最初から読む事も出来ないのかよって話 >>865とか>>876みたいなクズ見てると何も教えたくなくなるのは確か >>875
過去レスは文字どおり過去のレスだから過去スレッドのレスつまりは君の言う過去ログ(過去スレ)も含まれると思われても不思議じゃないよ?
という定義問題の話につなげる俺もいじわるかもだけど・・・
さておき
まぁ言わんとしていることはわかる
できる範囲で自分で調べることは必要だね
でもそれってケースバイケースじゃないのとも思う
864のレス見てると多少のヒントは含まれているし、
熱量は伝わるけど表現不足かなとも感じる 便秘に気をとられて暫く確認してなかったけど
金玉の裏にほくろみたいのが結構な数増えてた
何回か玉毛抜いた時に毛根ごと取れて血がついてた時があるので何個かは固まった血のような感じでメラノーマっぽくは見えないけどやはり気になる
便の出方も大腸癌ムーブ(普通に出た数分後に下痢パターンの繰り返し)だし
長生きするつもりはないけど死ぬときは苦しまずにポックリ逝きたいなぁ 2chのレスに金をくれw
まあまあ仲良くやろうよ
解決策が欲しいってのもあるけど
自分のうんこの話を聞いてほしいんだよ
なかなか話せないじゃん >>882
ほんとそれな、
そもそも病んでいなかったらこのような板みないし
(健康な健康マニアが建設的な話をしたいって理由でまじってるかもしれんが) このスレは自分の日記を書くだけのクソスレ
それか便秘知識を自慢気に披露する掃き溜め 全ての人に回答を強要されてる訳じゃないんだから嫌なら答えなきゃいいだけでは?
ここって読んで損したような汚レスもあるし今更質問のひとつや二つ邪魔にもならないよ ロンガム菌の話題が出て気になったからレベニン処方してもらった 1ヶ月くらい毎日出てたのに今日まだ出てない
また便秘なるの怖い 麦をご飯に混ぜて炊く
ゴボウ茶を飲む
しばらくこれやってみます 生菌のサプリって夏場だと届くまでに死に絶えませんか 2食を大盛的な腹一杯食って
次の2食を食べずに
水だけ飲んでればトイレ行きたくなるでしょ普通
人間の排便構造的に >>893
どう必死なの?
レスバにもならねーし、いったい何十年前の煽り文句だよ
これだから専門板はって言われるんだぞ
5ch(2ch)にいる人も高齢化してきてるしなぁ なるでしょ普通って
ここにいてよくそんなこと言えるな ごめんね>>896の人のレスです
手抜き過ぎでした グラノーラに牛乳、カフェオレかヨーグルトにオリゴ糖、ビオフェルミンですこーしお腹が動く感じで出てきた 諦めてこのスレ見るのやめたらバナナ出た
ストレスだったのかデキストリンの量が良かったのかわからないが久しぶりにスッキリした 便秘にはお腹冷やして方が出やすいと思ってたけど入院中そんな話したら
看護師さんは自分のお腹さすりながら温めた方が出やすいと言ってたわ 週末の予定とか、ワクワクすることに思い巡らせていると何故か催す 2日出なくて3日目の食事はミニカップラーメンのみ
4日目にニラ食べたら4回トイレ行った リフォーム後の初めての健診用採便で、難産終えてさてと立ち上がったら流れて行ってしまった。
恨むぞリクシル 何日出てないか覚えてない
メモっておかないといけないね カレンダーに丸三角逆三角してる
ころころとかつながってるとか >>900
便秘の人でも空腹期収縮は少なからず普通に起こるって言いたかっただけだし
そうなる可能性があるって言ってるだけだろうがカス野郎
起こっていないなら便秘どころか大腸の疾患
大腸のスレに行けよゴミ さっしーのうんログ見たけど便秘じゃない人ってあんなに出るの!?
1日3回とか下してる時くらいだよ >>919
言い過ぎたわ。悪かったな
次スレで仲良くしようぜ >>923
体質みたい
うちの人朝起きて会社着くまでの間に5回(それ以上かも)
一時いつものコンビニがトイレ貸し出し禁止だったから、本気で悩んでた
絶対にどこかでしないと間に合わないとか
昼に1.2回
夜は寝る前にも1回
休日は1日中トイレにいる
毎回ブリブリ〜って音を轟かせてね
多分なんかの病気かと
なんか飲ませてあげた方がいいのかね
鬱持ちだし
3回くらいしかしない日は、ああ便秘だぁーって叫んでるから腹が立つ >>923
926じゃないけど友達に1日3回でるって子いた
1回だと同じように最近便秘でさぁって言うんだよね
ある時うちに泊まった時にスッキリしたーって言って帰って
そのあとトイレ詰まって困ったし苛立ったことある さっき久々に図書館行ったら催した
そういえば本屋とか、あったなあと
ググったけど理由ははっきりしないんだね 下剤に浣腸などでほんの少しは出つつ約2週間、苦しかったが昨晩と今朝でスッキリ出来た。
最初のが大きく固くて、自分ではアボカド出したぐらいの感覚、尻穴が痛え。
酸化マグネシウム、オイルデル、オリーブオイル、ヨーグルト、納豆、水ガブ飲み、浣腸いずれもそれなり。
ビオフェルミンとアーモンドとコーヒーが効いた気がする。
この好調を維持せねば。 フードバトラーの人はドロドロのウンコが出てくるらしい また鮮血便が出た、ふいたペーパーにも少し付いたから痔かもしれないが ヨーグルト、ヤクルト、ビオフェルミンは効果感じなかったけどミルミルにしてから二日に一回は出るようになった 今日はウォーキングしてたら
やべえ、トイレ行きたい
ってなって、コンビニに駆け込んだ。
よく考えたら、小ならまだしも大で やべえってなるなんて10何ヶ月ぶりのこと。
随分改善してきたようだよ。
今日で50日連続の新記録。
そろそろ酸化マグネシウムの量減らすか。 酸化マグネシウムって、ずーっと毎日飲んでても大丈夫? ビオフェルミン書く時はSかSプラスか書いて欲しい
Sプラスはロンガム菌入りだけど、Sには入ってないし便秘になったって話も聞くから 毎日ちょっと少ないかなーと思ってたら急に腹痛で焦った…長引かせたくないから浣腸したらめちゃくちゃ出た
毎日出てても溜まってたっぽい。毎日出てるのに嫌な便秘。 毎日出てるのに何故か貯まるよな
健康な人はどんだけぶりぶり出してんだよ トマトジュース飲んでる人います?
便秘にも効くって書いてあったから毎日飲もうかな さつまいもじゃなくてさつまいもの揚げた惣菜で出まくった >>943
油分が足りないのかもね
オリーブ油大さじ2杯とか飲んだらいいかもよ >>936
ウォーキングいいね
腹筋意識して大股で歩くと帰ってすぐトイレ!ってなる ザワークラウトと酢キャベツ、カスピ海ヨーグルト、R1ヨーグルトキク いつもの激痛タイムが来た・・・
早く出てくれ意識飛びそうや 【悲報】21歳女性「8週間うんちでない・・・せや!!」
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1593231061/
死んだろ!
https://img.sabuibo.net/system/wp/wp-content/uploads/2017/10/m55.jpg
■便秘によって死亡した女性
さて、ヒルシュスプルング病にかからずとも、便秘によって亡くなる人は存在する。1998年、妊娠満期と思われるほど
腹部が膨れ上がった21歳の日本人女性が、トイレで死亡した状態で発見された。女性の死因は、なんと6.7kgもの
大便が詰まったことによる腸閉鎖だった。肛門付近の便はコンクリートのように硬くなっており、遺体の指の爪には
掻き出そうとしたのか便が付着していたという。
https://www.goe.co.jp/ >>949
だいぶ昔だけどアンビリか丸見えで流れたやつかな
949の画像は見てないけど
安易にこれ検索すると解剖の写真とか出てくるから気をつけてほしい 私の場合酸化マグネシウム結構耐性つきやすくて困ってる
3日おきでも効かなくなった
4日おきだったら大丈夫かなぁ >>949
通常はそうなる前に溜まってる部分の壊死が始まって猛烈な腹痛が起きるから
病院に駆け込んだり救急搬送されて死に至ることはほとんどない
ただし重症だと開腹手術になるし最悪人工肛門で一生を過ごすことになるけどね 難デキ合わなかったかも
乳酸菌もどれが合うのかいまだにわからん
ほんと気難しくて困る なんか急に出なくなったー。暑くなってきて水分不足なんだろうか
とりあえずごぼう茶がぶ飲みしてる うんこ出そうで出ない状態が続いててすごくソワソワする
集中して作業が出来ないから困る… あーそうだー
夏が来てるんだー
頑固な便秘の季節夏と冬 ずっと普通に毎日出ていたんだけど最近丸1日出ないことがたまにあるレベルで
多分ここの悩んでる皆さんに比べたら軽い悩みなんだろうけど
たったこれしきのことでなんか精神的に沈むなんて
うんこってなんなんだろう腹立つ
とりあえずフルグラ買ってみた
何日か続けないとわかんないよね >>941
野菜ジュースも出やすくなる
それよりカプセル入りのヨーグルトが一番出るけど グーフィス飲んだがマジで腹痛いな
糞は出るけど腹痛過ぎてヤバイわ
こーラックとか目じゃない ザ・ガードは医薬品なんだよね
つまり強い薬ってことなの?飲み続けたらまずいかな 昼頃起きてしばらくしたら、みぞおち、両脇腹、背中、腰のあたりが急に痛みだした
横になっても痛みはほとんどひかない
半寝するとかなり楽になる姿勢がある
便秘の症状でこういうことある?
2日にいっぺんくらい少しは出てるけどうさぎの糞みたいになってるから
ひどい便秘ではあるけど急に痛みだしたのがわからない >>949
こういうの貼りつけるのやめたら?
だいたいどうして存在するのかわからない >>969
ネット初心者?
止めろと言って止めると思う?
そうやって構って餌やるから面白がるんじゃないの ビオフェルミンSプラス続けてるけど毎日一度でる
これ飲まなかったら出ないと思うと瓶なくなる前に買うんだろうが
一日二食だから飲む回数が減って多少コスパはいい
数日出ないのが当たり前な時と今で体重変わらないのは謎 >>971
朝は食べないけど飲んでる
無意味かな? お白湯か暖かい飲み物
海藻類きのこ類豆類を少量でも一日一回は食べる
これで四日に一回のゴン!って落ちる石が
一日一回やわやわバナナになった
こびりつく便だとトイレ掃除がこんなに面倒だとは知らなんだ
わかめと枝豆のご飯ときのこの味噌汁が美味いし作るの楽 酒飲んだ翌朝は滑りが悪くて苦労する
アルコールの分解に水分が必要で余分に吸い取るらしい 毎日すっきりバナーヌが出るのが目標…
実際毎日バナーヌ出てる人いると思うんだけど、やっぱり腸内環境とかが違いすぎるのかな?家族で同じもの食べてても違うもんな…
カマグ飲みすぎて細いのしかでないよー うんこを乾燥させて水分を除いたもののうち、食物由来のものは1割か2割で、残りは剥がれた腸粘膜(皮膚の垢みたいなもの)と腸内細菌が半々。
どんだけ細菌がいるんだよという話。
うんこの調子が悪いとかもう真っ先に細菌を疑わなくてはならないレベル。 >>970
ネット中毒者?オメーみたくなりたくねーわ。 フルグラとピーマンと自転車漕ぎで硬いのが出てトイレが詰った わかったのは、特定の銘柄の特定のヨーグルトだけが効くこと。
なぜか脂肪ゼロのバージョンがいい
その他はなぜか効かない >>976
https://www.womenshealthmag.com/jp/food/a59517/edamame-rice-20170730/
他の分量は一緒だけど枝豆だけは業務スーパーの冷凍枝豆買ってご飯炊いた後100g位そのまま混ぜこんでるよ。楽さを極めるにはわかめも砕かない!w
香りづけとさらなる整腸効果を期待するならごま油垂らしてもいいかもね >>983
出し惜しみする奴に聞いても無駄だし、これは人によって違うらしい
俺は飲むヨーグルト効く
ブルガリアの無添加のやつね マグネシウム飲んだら23時間後ぐらいに腹がギュルギュル言い出してトイレで腹を思い切りへこませて出してしたら凄いギュルギュル音はするんだけど全然出ない。何時間かギュルギュル音だけいかにも凄い出そうだけど出ない。こんなもんなの? ミネラルウォーターを1日2L以上飲むことを継続してたら大分出やすくなった。水分不足だったみたい
1日で口にする水分をミネラルウォーター2Lメインで飲みきる
あと牛乳も飲んでる。牛乳は腸を潤すらしくて自分には合ってた
今までマグネシウムとかタケダ漢方便秘薬とかいろいろ飲んだけど、目からウロコだった >>982
ありがとう!
業務スーパーの枝豆がちょうど冷凍庫にある!
炊いた後に混ぜた方が美味しいのかな? 抗炎症作用のある食品と便秘の関係にたどり着いた
なぜか抗炎症で便秘がよくなる? ということに気がついた
本当か?
現実にそうなる 980じゃないけど、次スレ立てどうするの?立てるだけなら出来るかもだけど、ワッチョイがよくわからない 3日に1回とか出てたから治ったと思ったけど、気のせいだったみたいだ
今回は遂に6日目…
もやし買ってきたからこれで出すよ 16日で2回の私が来ましたよ
今、オイルデル買ってきた
早速3錠飲んだ、何時頃来るか? このスレッドは1000を超えました。
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