糖尿病総合スレッドpart309
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| |（ ´Д｀）// ＜うるせぇ、20g早く糖尿病悪化で死なないと毒入りエビフライぶつけんぞ
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＼ ￣￣￣￣￣ ＼
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||＼||￣￣￣￣￣￣￣||
|| ||￣￣￣￣￣￣￣|| インスリン注射はやめられたけど薬がやめられないんだよなあ。
hba1cは5.6です。 脂質を削り過ぎですと言われたw
前は、飽和脂肪酸は絶対削って言ってたのに >>7
医者が薬やめていいって言ってくれないんだよねえ >>9
何でだろうね？
俺も5,8まで食事制限で下げたけど、薬なんて一回も出されなかったよ？ モノや容量にもよるけど経口薬はだいたい一種でHbA1cを1%前後とか押し下げる効果を見込んで処方してる訳だからな
食事や運動含めて無理せず安定して血糖コントロールしてる患者や、飲んでる薬のこと理解してるなと思われる患者には割りと減薬や断薬をやってみる？って医者から言ってくるものだったりする
断薬したいしたい言ってる患者やチンプンカンプンなこと言ってくる患者は経験則的に一時的に無理してたり再悪化しても薬物療法受け入れないのが多かったりするから継続させて様子見することが増えると かかと落としは血糖値から骨密度へ方向転換をしました
運動が筋肉刺激や骨への刺激で維持力を高めるのは当たり前だけど 自分は、グラクティブ50mgずっと服薬してて、先月a1cが5.4になったら、やっと半分の25mgに変更されたよ
断薬が中々許されないw 俺みたいに足に障害があるわけでもないのに運動しない奴はただの甘え 障害がなくてもお前はどうせ運動しない
足が動かなくてもやるヤツは出来る範囲でやる 糖尿病スレは運動で克服するスレと厳格な糖質制限必須なメタボハゲ専用スレと分けた方が良い気がしますね。 ライト勢（食事、運動療法）
ガチ勢（薬、インスリン、透析）
で分けよう 物理的に不可能な住み分け言っても無意味だってのに
アクセス媒体が個人の合ったもののみにアクセス許可をするとかいう技術を開発でもしとけと 20グラムがコテ付けるだけで平和になるわ
あいつNGに入れりゃ済む話なんだから 最近､テレビで糖質制限やってる？
デブ芸人集めて､正月太りは身体に危険とかやりそうだがな
江部も､一時期よくテレビに出てた沖縄のMEC食の先生もすっかり見なくなった >>22
お前みたいなのが喧嘩ふっかけるから平和にはならん 最近亀頭が性行後に縦に亀裂が入ってらような感じになり血が出ます、これは糖尿病の症状でしょうか？ >>13
どういう事？
血糖値下げる目的には適さないって事？
かかと落としちょくちょくやってるから気になった >>16
足以外の運動はちゃんとしてるけど？
ウオーキングやジョギングなんて簡単な運動もしないのは甘えだよ
お前こそ何もやってないだろ？
そもそも糖尿病ですらないただのキチガイじゃないのか？ 1型なんでインスリン射つのが当たり前の上での話だけど
ある程度のカロリー制限や糖質制限するのは当然として、少量のインスリン投与して膵臓温存しつつ生活レベルもあまり落とさずってのも選択肢としてはありなのかなと
ここ見ると食事に関してのストイックさが凄いなと思って ストイック装ってるのは人を叩くためで実際は何もやってない人か健常者だと思うよ
そもそもそんなストイックな性格なら糖尿病にならないし
病気になってストイックになりましたって体の奴はゴロゴロいるのがこのスレだよ
あまり極端な意見やマウントを取ろうとして人は疑ったほうがいい >>29
カンジダで、そのような症状はあります
カンジダも糖尿病の症状の一つですね >>34
普通に考えて
健常者は何も考えてないバカ同然の人間
糖尿患者はバカから気付いた人間 >>29
不摂生な生活してる時に同じ様な症状あったな。糖尿病ってより自己免疫疾患じゃねーのかな？高血糖状態では免疫に異常が出やすいから
どっちでも良い気もするが。 >>23
糖質制限食
やるやらないは別として糖尿病患者は摂取糖質のイロハについては理解しておくことが必須
血糖コントロールに有用なことは間違いない
健康な人も知っていて別に損はない
（ただし糖質制限だけじゃなく制限食推奨者の中にはまともな人もいれば過激な人もいるので内容には注意が必要）
スーパー糖質制限とか糖質極限までカット
ここまでやる必要があるのは糖尿病患者でも血糖コントロール不良で摂取糖質を削り切るしか自力でやれることがもうない状況の極一部の人向け
健康な人はそもそもやる必要がない食事
MEC食
糖質制限食かつ肉卵チーズ中心食。ラードやバター直食いでカロリー摂取を推奨したり…
健康な人は短期でもそんなリスキーな食事を摂取する必要が全くない
更に糖尿病患者は一時の血糖コントロールのために悪化させる可能性があるものには近寄らない方が吉 >>28
そういう時こそ糖質制限
輸入薬で対処とかも一案だし無料低額診療制度を利用する方法もある
生活習慣病にかかる医療費は増える一方なので近い将来に貴殿だけの問題でなくなる
慰めにならんだろうが多くの罹患者が貴方と同じ悩みを抱える事になる。 インスリンになると月診察料とか結構あがる？
いま薬で診察検査2000円くらい、薬3000円くらい
だいたい6週間くらいかな >>44
これで画像上げるロダかえてきたら完璧嫌がらせ目的だってわかるなｗ うわーん
近くにシャトレーゼができたので低糖質スイーツピザを
試しに一個づつ買ってきたがおいしくて2日で全部食べちゃったよ
だって、、三か月ぶりにたべたんだもん、、、、 >>40
糖質制限は確実に効果はあるけど、経済的に厳しいだろ。
穀物を避けながら一定のエネルギーを摂取するには金が掛かるから、金欠で苦しい人に勧めるのはどうかと思う。
するにしても、糖質制限始める前に病院に行くか、自己測定で現状把握する必要があるよ。 エネルギーなら穀物とオイルの価格はほとんど変わらない >>53
貧乏人の糖質制限は
大豆と卵と胸肉
野菜はもやし豚こまと豆腐
むね肉 100g 191キロカロリー 100g48円
3.98円/1キロカロリー
大豆 乾 100g 417キロカロリー 100g80円
5.23円/
卵 100g 151キロカロリー まあ100g40円
3.78円/
白米 100g 356キロカロリー 400円
0.89円/
確かに米は安いが、2000÷5.23=383円 一日の必要なカロリーを取るためのコスト
一番高い大豆で11,490円/月 白米 100g 356キロカロリー 40円
0.089円/
だろ
オリーブオイル 100g 900キロカロリー 100g100円
0.11円/1キロカロリー はじめての健康診断で何も分からず3〜40分まえにオランジーナ（300ml）を飲んだ結果空腹字140ml/dlを出してしまい再検査に成ってしまったんですが、この場合再検査で引っかかる可能性はそこまで無いですかね？ 糖質は毒だ。
俺は業務スーパーで水に大豆や黄な粉、ウインナ買ってる１ｋ入りの。 違うな
こうか
白米 100g 356キロカロリー 40円
0.11円/
オリーブオイル 100g 900キロカロリー 100g100円
0.11円/1キロカロリー 自分的に安全性が確認されてるのを適量、というのを守ればいいみたいな？ >>55
訂正
計算違い
むね肉 100g 191キロカロリー 100g48円
0.251円/1キロカロリー
大豆 乾 100g 417キロカロリー 100g80円
0.192円/
卵 100g 151キロカロリー まあ100g40円
0.265円/
白米 100g 356キロカロリー 40円
0.112円
0.265×2000=530円 月15900
0.112×2000×30 月6720円 まあ言いたかったのは、糖質制限でも続けられないほどコストは上がらないということ。主婦の友社からでてる「節約しながら糖質オフ」は結構参考になるよ。 >>58
朝行ったの？初めてかどうか関係なく何も口にしないで来て下さいって言われなかったの？
ジュース飲んだって言わなかったの？
a1cは？そもそもなんで健康診断受けたの？ >>58
そんなジュースくらいでそこまで上がるなら糖尿病の可能性は否定できない気がするけど。 朝食軽く食べたがエネルギー不足で倒れそうに感じたので今パン食べた。
不足の時、霞んで？見えてた視力がよく見えるような気がした。 この記事の主は嫌いだけど、
3食食ってるのに空腹感を感じる事はそもそもがおかしい。
本当に不足した時にしか、
普段は食わなくてもそんなに空腹感は感じないのが本来の在り方
その空腹感は錯覚？- 空腹ホルモングレリンの時間学習作用とファスティングの効果
https://saitokarami.com/whats-real-hunger/ 堺正章のように超健康体になれよ！
若い頃から体重体型ほとんど変わらず、病気無しだ 緩い糖質制限でも、しっかりやればケトン体体質になり、空腹はあまり感じない。
空腹でパン＝糖質ドバドバ入れているので、結果的に空腹感が強くなる。
朝飯に糖質をしっかり食べて、昼にすぐ空腹になるのも同じ理屈。 糖質過多でたんぱく質、脂質が少ない程満足度が低く、
空腹リバウンドが強くなる。
腹減ったからパンで小腹を満たすとまた欲求が強くなる。
過食の原理ってぶっちゃけこれ、糖質制限では自然と摂取量が減る
というのもこの話の説明になる。 ローソンのバスチーって意外に血糖値上がらないんだな 今日のためしてガッテンは、
ひと手間で美味、ごはんSP
また、世の中の主婦の負担が増えるのか。 糖尿人なら、無理にご飯を忌避しないといけなくなるんだよ。 >>58
そんくらいは普通。全く心配する必要無し。
万一で引っ掛かったら奇跡。（早期発見だからラッキー）
>>62
その食生活って全く楽しみが無いじゃん。
普通食のオカズ増量くらいと比較してください。 >>81
旬の野菜と魚と組み合わせれば無限の組み合わせ。 経済的に厳しい人なら食は楽しめないよ
安い穀物の菓子パンで楽しむと糖尿人になるよ >>76
空腹80あたりのやつと空腹140あたりのやつでは結果は全く違うから。 今までが家でまとめて冷凍されてる白米にカップ麺にうどんにそばにパスタが
中心で安く旨くで過ごして糖尿診断されたから、それらを全て破棄して
コストがかかり始めた。それでも、豆腐と納豆と肉なんて１００円で買えるし、
ミックス野菜も１００円、みそ汁のレトルトをまとめ買いして腹を埋める。
飲み物は緑茶と無糖紅茶と水の２Ｌを安く購入してまとめ買い。
そう考えるとそんなに経済面では言い訳にならないよ。
スーパーで半額シールの弁当や菓子パンを買えないのは辛いけどｗ 健診で血糖が107だった。正常高値なんだが、風邪引いた時にその話したら、
110までは大丈夫。だから大丈夫だと。
しかし正常は99までなんだけど、医者が大丈夫って言うなら大丈夫かね？ >>91
検診先によって基準が違うから１１０までって検診と９９までってとことある。
俺の勤務先の健康診断とかかりつけの近所の医院の表を見ると、基準値が
それぞれの項目で異なるわ。 医者の言うことが信用出来ないなら病院変えるかもう病院行くの止めるかのどちらかだな >>90
そんな安物ばっかりでは、逆に糖分より身体に悪そうです。
食料は例外なしに安かろう身体に悪かろうです。 >>90
肉が100円って何g食えるんだ？
マトモな物食べようよ。
俺は単身でキッチンが使い物にならないからコスパ悪いんだけど、それでは生きていけない。
>>91
養生すれば大丈夫
食事に気を使って、体を動かして節制すること。
糖尿になってもできることは一緒なんだけどねｗ
なお、糖尿の悪化は相当に早いみたいだから、無茶すりゃアッという間に合併症出てもおかしくない。 皆気付いてるだろうけど糖尿持ちに対する風当たりは今後相当強くなる
私見だけど日本経済の衰退と相まって一時的に人権無視に近い状態になるだろう
そんなに長く続かんだろうけどその間は自衛しないと命に係わる
今から方策を考えておくとパニックにならずに済む。 タンパク質摂るんだったらプロテイン一択だろ。
脂質糖質少ないし通販で買えば一食60円ぐらいで済むよ。 >>67
低血糖の時、目の前がだんだん暗く霞んでくるよ 糖尿の薬飲んでたら、楽なんかな？
ずっと薬飲んでたら副作用でもあるの？ バカとかカスとか
軽く言うやつ増えたな
決して前からではない >>104
丁度いい書き込みがあった
94 病弱名無しさん[sage] 2020/01/23(木) 00:33:44.08 ID:HOLa8H0b0
普通に生活して普通に炭水化物を食べる日本人は情弱
便利な世の中到来で“普通”の生活が肥満を招く
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200121-00000024-nkgendai-hlth >>104
普通に生活していて肥満が増加してる
これの意味がわかるだろうか
痩せてても太ってても 全部 何も考えてない 普通の生活 の結果なんだよ 糖尿になると､極端な健康オタクになるのは注意しないとな
社会生活で自覚して､発言や会話を自重しないと､会社でものすごく嫌な奴になる >>111
オタクとか関係なく相手に強要するような人間がそう思われる
自分で主張してるだけならそういうやつだって思われるだけ
別に困らん 糖尿病の原因わかったぞ！
放射線が原因だ
レントゲンもしくわ内部被爆
健康診断でのレントゲンとバリウム検査を拒否ってみろ
軽い人なら回復するだろう エリスリトールのアメリカのやつとフランスのやつが
あんま値段変わらんから買ってみた
味は変わらんね
ただフランスは遺伝子組み換えじゃないって書いてあったが
アメリカのやつには書いてないくらいの違い 若年代謝異常やら糖尿が増加してるのはこれが影響してるよね
子供には食べさせたくない 高カロリーな異性化糖入り菓子は日本で野放し状態
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200123-00000018-nkgendai-life 食べ物の種類によって自分の血糖がどのくらい上がるかきちんと把握してれば
食後の血糖値がある程度予測ができる。
まだ十分なデータが自分の中にあるとはいえないからもっとがんばらねば。 そういうのはせいぜいスパイクスレにいる人まで
糖尿病の人に食べ物の種類は無意味
食後血糖値は量でのみ決まる 食後血糖値も単純に2時間後だけに注意をはらえばいいってものでもないし
食材や食べ方とかによって血糖値のあがりかたのピークがずれるし 俺も2時間後気にしてたが、食後30分ごとに調べたら俺のピークは大体90分後だって知って今までは何だったんだ、ってショックだったわ >>123
日によって血糖の上がり方が違うから厄介なんだよ。
多めに食っても正常値の日もあれば、いくら運動しても高血糖の日もある。 大盛りカレー食ったら 食後90分くらいで240行っててひぃぃぃってなった カレーは怖いよな
インドカレー食ったら翌朝まで血糖値引きずったことがある 自分が大盛りカレー食うと計算したら５００くらいになる。 カレーが良くないというか、結局ライスが旨すぎるよなあ
炭水化物の怖さよ、、 脂質とご飯のコラボは最高だぜ！とうちの主治医が申しておりました。 カレールーは油と糖質の塊液体。
それに炭水化物の王様、白米のコラボは
もう劇薬、猛毒です。 炊きたてご飯にバターをひとかけらのせる
とろ〜り溶けたところに醤油をまわしかけて召し上がれ 発覚時a1cが13.2だったのが薬無しで、
13.2→10.2→8.2→7.2→7.0→6.7
で今月とうとう6.5まで行ったよ。
内科、眼科の医者も流石に半笑いで対応された。
内科からはどうせなら6.2目指しましょうと言われた。
毎日30分のランニングきついんだよ。 カレーはカリフラワーライズお勧め。CoCo壱で食べてうまかったので、冷凍のカリフラワーを冷凍に常備。カレーの時はこれを食べる。 >>139
これからも減量とか食事運動やれることを1つずつやっていってできる限り改善していけるといいな
慢心して緩めずコツコツ継続と改善頑張って >>142
毒にインドも何もない。
糖尿病患者にとっては、どう考えても
猛毒です。 >>143
ありがとう！
家族の為に頑張ります。
発覚は６月終わりです。
チラ裏ごめんなさい。 前々スレあたりでインド風のスープカレーは糖質少ないって話無かったっけ？ 無知な関西弁はスルーします。
教養の無さが滲み出ている。 カレーは作り方次第で健康食やのにホンマにアホが多くて呆れるわ >>149
糖質が少ない。糖質◯%カット。
何を基準に糖質が少ないのか？よく読まないと
心地良い文章だけに踊らされると、最後は自分が苦労します。 >>151
作り方次第なんて都合の良い条件を入れたら
何の食べ物でも健康食に化けます。
ちゃうかいなぁー。 インドカレー屋で豆カレー。ナンや米はなしで、サラダもドレッシング抜きで頼む
それでもカロリーは高いけどね Rm3dIFKW0は小麦粉溶いたスーパーで売ってるカレールーしか食ったことないんだろ
そういう時代錯誤の食生活が貧しい輩が偉そうに語ってると浮くわな 一般的なカレーを語っているのに
途中から色々と条件変えて論点を外し
結果カレーが健康食になってしまう。
その理屈なら何でも健康食になります。
分からない人間は健康的なカレー毎日
食べて最後は苦しんでください。
自業自得です。
数値がかなり悪いのに、危機感を待たずに
楽観的になっていた昔の自分がダブります。 なんだかんだと屁理屈並べて
健康食だとバクバク食べる。
食欲を抑えららないことが
一番の問題なのに病状が悪化する
原因ですね。 >>160
しつこいと嫌われるって知らないの？
嫌われたら話も聞いてもらえないよ そもそも>>129の書き込み読めばしょっちゅう食べてるとは思えないのに、全否定みたいなレスしかできないのは、想像力が欠如してるとしか言いようがないな インドカレーは小麦粉は使ってないけどカレーにコクを出すために意外と砂糖が入ってるそうだよ
レシピ的にナンにも砂糖がたっぷりって場合もあるんだと
チーズも一緒に食ったら血糖値抑えられると思ったら脂質&砂糖でずっと高いまま
予想外にコントロール狂って調べたらインシュリン打ってる人も食材が分からなくてコントロールが難しい食べ物みたい >>166
調理法に食べる頻度も追加条件？
お前は何でもありありだな。
そこまで自分に甘いと治療も難しい。
悪いことは言わない。
まずは精神科行け。
話はそれからだ。 そこまで信用出来ないなら自作でスパイスカレーを作ればいいさ 皆、喧嘩するなよ。ストレスも糖尿に悪いんだから。
俺は一応寛解？か分からんが、hba1cは5台後半、空腹時血糖値は80前後まで持ってきた。
ただ、食事制限続けられる自信がなくなってきた。
正直、頑張りすぎた。もう辛い。 辛い食事制限しないとコントロール出来ないなら治ったと言えないのでは？ >>149
スープカレーは小麦粉使ってない分だけ糖質は少ないよ。
体重コントロール必要なアスリートはカレー食べたい時はスープカレーにする人もいるらしい。 カレー食ったら10キロウォーキングする
食前にヨーグルト食べると尚良。 >>114
昔はアイハブ愛用してたが、ニチガのが好き
>>141
俺は厚揚とカレー
>>175
カレー程度だったら人による程度でしょ
俺は、ご飯とかパン、ナンを避ければ大して血糖値が上がらない。
バーモントカレーかジャワカレーくらいしか作らないから、他の銘柄は知らん。 ガンになって寛解したのに
ここ2年くらい怪しくてとうとう血糖値300
来月から通院 今は食品買う時に糖質やカロリーや脂質まで細かく載ってるからねぇ。
それ見ちゃうと、米系・麺系・ルー系は怖くて買えないけどさｗ
ノンフライの低糖カップ麺ってのも、推奨ではあるが、通常のカップ麺より
糖質が１０ｇくらい低いだけで１カップ２０ｇくらいは含んでる。
通常のカップ麺で３０〜４０ｇくらい。
でも、納豆に厚揚げにみそ汁に肉野菜炒めを食っても２０ｇ行かない
くらいだから、いかに多いかって感じだよねぇ。
カレーも色々あるにせよ、食いたいならチキン野菜カレーの米無し
みたいな感じで、ルーだけで我慢ってのがベターだよなぁ。 自分は早歩きウオーキングで糖新生で上がったりする。
なんかテレテレ歩いてるほうが下がる。 そんなので上がるなら運動するたびにスパイクするから運動するほど早く死ぬ体質だよな 運動で上がるやつは状態が悪い。運動できっちり下がる奴はコントロールが割と楽。ただ上がろうが下がろうが運動しないという判断はないな。 食事だけでコントロールしようとすれば、普通のカレーは食えない
前後に運動すれば、そこまで上がらない
更に、玄米などにすれば血糖値上昇も穏やかになる >>182
長く運動習慣失ってたりしてキツめの有酸素運動の負荷だとピルビン酸の電子伝達系での処理が弱くて乳酸が蓄積したりするから
そうなると肝臓で乳酸処理=糖新生がメインになって運動したのに血糖値が上がってしまうパターンの人が出てくる
他の理由もあるからこれが全てではないけど
これはメトホルミンの副作用にある乳酸アシドーシスの機序に関連していて、薬効の肝糖新生抑制と電子伝達系の阻害でATP産生弱くなって乳酸処理に問題を起こすというやつ
運動能力低下〜心肺機能関連も低下して、更に肝臓や腎臓まで弱ってしまうと乳酸処理が完全ポンコツになって強度がある運動をすると乳酸アシドーシス起こしてしまうリスクになると
高血糖は怖いけど肝臓生きてるうちに少しでも解糖系〜クエン酸回路〜電子伝達系の細胞内を含めた心肺機能/運動機能を取り戻す作業をしておくことをお薦めする >>172
米、パン、パスタをお腹いっぱい食べれる事ないのがつらい。。。
我慢が辛い。。。 >>186
なんか難しいですが、何すればいいですか？
定期的に運動ってこと？ >>189
規則正しい生活を心掛け、毎日体を動かし、バランス良く食べて、コンビニやファーストフードとは縁を切れば殆どの患者は良くなってくる、正しい生活習慣とは何か考えれば判るやろ >>179
どんな運動か？
どのような上昇だったのか？
以上がわからないと。
個人的には上がる。freestyleリブレで確認。ただその後下がる。ちゃんと身体のグリコーゲンが消費されると筋肉からのグリコーゲン取り込みで血糖値全体を押し下げる。 運動も人それぞれだよ
俺はエアロ一本くらいだったら、110が125くらいまで上がるだけ。
持続時間も1時間くらいだし、計測してはいるが、身の危険は感じてない。 >>192
自分もそのくらい運動で上がるんだけど気にしないで続けていいよね？
糖質制限して薬ものんでて飯食ってもそんくらいしか上がらないからどうも気になっちまう 運動する→筋肉にエネルギー補給をするため血糖を上げる
これって動物の本来の交換神経じゃないの。
運動も30分以上続ければ血糖は下がってくるだろう。 https://i.imgur.com/0E1eWVW.jpg
夫が糖尿病で高血圧で脳梗塞だからこういうの見ると希望が持てるけど
5年後まで無事でいるかどうか
でも実現すれば医療費介護費大幅削減、介護士の人手不足も解消だね
自分は介護福祉士だから仕事が全く無くなったらそれはそれで困るけどw こういう純朴に宣伝広告信じちゃう人が週刊誌買うんだろうな・・・ 「2型糖尿病には、今年から来年にかけて自分の膵臓からインスリンを分泌させるGLP-1受容体作動薬の飲み薬タイプが発売される」
以上 >>193
俺は厳しめに140行かないように生活してる。
>>194
エアロは45-60分が多い
終わったあとも2時間くらいは高め維持する。
その間はノーカーボにしてる。 ZUMBAやった後は上がるなぁ
その後、言われてる通り下がるけど
ウォーキング、筋トレは素直に下がる レントゲンが原因だって
これできなくなると医療業界が困るから隠蔽してる
油とかに騙されるな >>203
代わり映えしねえし旨そうに見えんからもう見るのやめた 糖質制限すると便秘になるな
うんこが4日も出ねえよ 腹ン中パンパンだぜ
デキストリン粉末頼んだ >>207
糖質制限で便秘になる時は、
油（オリーブオイル）か食物繊維、
もしくは水が足りない。
どの項目が足りないのかは、
各項目を試して、自分の身体と
相談です。 毎月血液検査するから体の状態が良くわかっていいよねぇ。 糖尿病にならったら金たまに
ほくろの様なブツブツが出来ましたか？ >>213
いきなり七分はキツいやろけどデブ糖尿には効果デカいやろな 七分とか意味不明。一食を500カロリーに調節しても菓子パンとか食ってると意味なくねーのか？ 糖尿病合併症に外眼筋障害が多いらしいんだけど、実際、複視がある人って多いのかな？ 複視と乱視と何が違うの？
元々乱視だから分からんな 投薬なしで、1ヶ月で糖尿病を寛解にもっていったんだが、これを維持するのがきついんだろな。。。。
空腹時血糖160から80にしたけど、こんな食生活ずっとは無理だわ。
ケーキホール食いしてたけど、もう出来ないんだろな。。。 低糖質ロールケーキとかシフォンケーキ作ってホールで食った事は何度かある キャベツ毎日食ってるyoutuberの人がいるけど､
血糖値低下を維持してyoutubeで収入に結びつけたいのがあからさまにわかる
血液検査全般の数字は血糖値ほど､良くなってない
普通の社会生活送ってる人は､そこそこのコントロールでいいと思うぜ とにかくパンを食べないだけでも違う
白米は色々と言われるけどパンの100倍マシ
パンは一番身近にあって食べやすいけどあれのせいで食べてる人全員かおかしくなってる >>223
アメリカ産小麦は糖尿病の起爆剤みたいなもんだからな。 大豆粉のピザを天板一枚の大きさで焼いて食っても全然大丈夫だぞ >>227
一番簡単に手に入るのがローソンのブランパンかな？
あれの味の無いプレーンタイプの２個入りのが一番糖質低い。
１個糖質３ｇくらいか。あの程度ならおやつにお茶とかブラックと
一緒に可能かもな。菓子パン系は論外だが。 半年に一回だけラーメン解禁してる 替え玉ほしいけどまた半年我慢する A1c9.0なのに12kmのウォーキング後、
日高屋で野菜たっぷりタンメンを食べてしまった…。
(カロリー806、糖質70.7) >>231
9ある生活してて12キロ歩くってすごいね 食事制限のみで85kg→65kgまで痩せたが体脂肪率は25%→20%にしかならなかったな
しかも急に筋力下がる訳じゃないから実感が中々ない >>233
てことは見た目は？
筋肉が落ちて減ってるだけ？
まだ体重そのままで体脂肪減ってる方がいいらしいよ 業スーのトルティーヤ、モッツァレラチーズでブリトー作ってみたけどいいね
生地もチーズも噛み応えがあるので満足感ある。 >>223
自分は全粒粉食パン食べてる
白米より血糖値良好 >>230
そこまでストイックだと、逆にストレスで違う病気なりそうやんw >>233
体全体を水没させて計るような機械じゃなければ
体脂肪計なんてそれほど正確なものじゃ無い。
それだけ体重を落とせば脂肪も十分落ちてるよ。 >>236
この食塩６ｇて厳しいよね
殆ど味のない食事になる >>241
俺一日3gだったわ
医者からもうちょい塩分とってって言われたから味噌汁一杯増やして5gちょい
3gの時はとにかく汁物は飲まずお茶をたくさん飲んでた よく糖尿病なのにカレーやらパンやらラーメンくうな
俺は絶対食べんわ焼酎とか糖質すくないツマミで我慢する
透析一直線だなおまえら 糖質制限はじめてもうすぐ6年だけど、
我慢せずとも全く食べたい気持ちがない 食べて測る動画上げてるやつ､みんなそんな感じじゃん
ヨーグルトと一緒に食えば血糖値は抑えられるのかと言って､
ラーメンやうどん､丼もの食ってる
んで､食後にピークで250越えても数時間後に100後半に戻ればシャリリーンと効果音鳴らす
そりゃA1cが7.5だわ･･･
本人は無投薬で10年血糖値を安定させてるとかバカなこと言ってるけど､
糖尿大ベテランの10年選手がそんな程度じゃ情けない､
俺はコントロール良好なので､そんなアホを見てるのが最高に楽しい >>243
食わなきゃ上がらないのは当たり前だから
そんな上から言われても >>245
７越えてるのに無投薬とか医師が甘いのか通院してないのか。 どゆこと？飲み物を水やブラックコーヒーからジュースに変えたら水分摂取量が格段に減ったんだが
水中毒だったのに
ジュースやお菓子食うこと全くなかったんだが
ちなみに36歳 >>248
それは逆に糖分が足りてなかったってこと >>243
軽度なんでしょう
重度の患者が、毒だの何だの言ってるだけだよ >>248
ジュースはやめとけ。血糖値が短期間で悪化するよ。 自分は炭酸系のジュースがやめられなくて大変だった
医師にジュースだけは急上昇するからとにかくやめろと2年は言われ続けた
ゼロカロリー系に置き換えろと言われたけどあれ後味マズイじゃん？
教育入院で炭酸水のうまさに気付いてやっとやめられたけど >>247
死んだ親父さんが何度も低血糖になって､大変だったから薬は嫌なんだってさ
医者からは何度か投薬の通告があっても拒否
医者は､もう諦めてるんじゃないかねえ
動画のコメントも自己弁護ばっかで楽しいぞ
お見合い必勝○su○○○boyでyoutubeを検索すると出てくる､爆笑動画連発で最高だ >>249
奥さんの分もいつも写り込んでいますが、
マウントをとっているのでしょうか？ >>257
それをマウントと捉えるお前が悲しいわw 1日250mlのゼロコーラ飲んでればあとは耐えられるな 動画見たら単なるジャンクフード好きのメタボおじいちゃん。 0のジュースのめばいいじゃん十分あまい
コカコーラ０とか三ツ矢サイダー０とか
焼酎これで割ってるわ 糖質たっぷりの甘味料が入ってるのは論外だが､食前の炭酸って食欲を抑えるんだとさ
俺は食用に精製されたクエン酸と重曹に冷水加えて､炭酸水にして1日に何杯か飲んでる
一杯5円程度のコストで済む
ラカントやリンゴ酢､レモン果汁入れてベタベタに甘く味付けしてるよ､
これ飲んでも血糖値はまったく上がらん ゼロ系の人工甘味はたしかに血糖値は上がらないが、逆に甘味が体に入ったのに、血糖値は上がらない矛盾で、身体機能がどんどん狂いだす。
アクセルとブレキーを同時に踏んで安全ですと言っているのと一緒です。 ガチになると食事もホント気をつけないとあかんのね…
境界型のうちに頑張って改善しとくわ 人工甘味料で懸念されてる事は神経毒性だな。
耐糖能に変化を与える人もいるが、腸内細菌に関与してると個人的に思ってる。 牛乳は味がないと思ってたけど糖尿になってから牛乳は甘いって気がついた。 糖尿病の原因に「血管老化」 世界初、発症仕組みを神戸薬科大准教授ら発見
血管の老化によって体の脂肪細胞の機能が低下し、糖尿病発症につながる仕組みを発見したと、神戸薬科大（神戸市東灘区）の池田宏二准教授らが２４日、発表した。
血管の老化が、他臓器で起こる疾患の直接的な原因となることを証明したのは、世界で初めて。
研究成果は日本時間の同日、英科学雑誌「ネイチャーコミュニケーションズ」電子版に掲載された。
内容はイカソース
https://www.kobe-np.co.jp/news/iryou/202001/0013061210.shtml
https://i.kobe-np.co.jp/news/iryou/202001/img/a_13061211.jpg >>266
サッカリンについてだけエビデンスらしいものがあるけどどんだけ種類があると思ってるのか？ とうにょうの人がよく食べる食事は
なんですか？お茶漬け？ >>270
自分で相関関係が見られるから、個人的にそう思うと言ってるわけだけど、
確かに変化を与えるがどう変化するかというのは一概には言えないだろうとこれも思ってるよ
非カロリー甘味料が腸内微生物叢に悪影響を及ぼす十分な証拠はない
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=66308&-lay=lay&-Find.html
はっきりわかったことは、サッカリンとスクラロースは確かに腸内細菌叢を変化させるということだけだった、
と研究チームは述べている。 >>273
ちょっと誤解があるかもしれないけど、
厳密に言うと、人工甘味料の影響かどうかすら証明は不可能な訳だけど。
食べ物の個別的な影響なんぞ どう頑張っても出せるわけないし。 >>233
身長はどれくらい？
175センチくらいなら充分落とせたんじゃないかな >>243
カレーに含まれているターメリックは、消火器ガン防止がうわさされているので、
全く食べないのはもったいない気がする。 カレーのスパイス類は代謝などの促進効果も大きい、入院中の糖尿病食でもカレーは良く出る、カレー=小麦粉はアホ、市販のルーを使わず作れば良い >>262
食前に飲むと ○○を抑える系の話は信用できないｗ >>284
kiwi、納豆、オクラ、とろろ昆布は血糖値抑えるぞ 人工甘味量がソースが無いな等の理由で
問題ないと考える情報弱者患者は、どんどん体に入れるといい。全て自己責任。 糖尿病の原因て炭水化物の摂り過ぎか？？
元は質の悪い脂が原因で膵臓壊すのかもな。で、制御する力が無くなると。
壊れた後は糖質摂ると血糖が上がり過ぎるから糖質制限する必要があるって事だよな？ エネルギーの摂りすぎに比べれば原因が炭水化物か脂質かは大した問題じゃない
ただし血糖値スパイクは糖尿病やエネルギー過剰とは別にリスクがある 今日も焼酎とビーフジャーキがうまい
おまえらの、おすすめの糖質すくないくいもんはなんだ 糖尿病患者の場合、小腸のタイトジャンクションが破壊されてる可能性が否定できないので状態を更に悪化させる小麦製品は避け、免疫に異
常を起こしかねない人工甘味料も避ける方が無難。免疫の異常が酷くなれば酷くなるほど糖尿病の状態も悪くなる。 糖尿だと新型肺炎で重症化しやすいとかあったら怖いね
コントロール不良だと危ないと思う。 >>249
貴殿も努力してると思うけど
奥方の賢明さも伝わるね
独身だと血糖コントロールが上手くいかないのが分かる めがね団長さんの最新動画、
チャーハン(糖質58)で78→196で血糖値スパイク。
A1c9.0で血糖値200の自分なら350ってとこかな… >>297
たとえばさ、a1cが５％で血糖値が８０くらいで共に正常値で、
医者からこの調子で今後も自分で頑張ってねと言われて、通院終了って
状況になったら、１日１食くらいはラーメンとかチャーハンとかも
食って良い体なのかね？それを目標に頑張ってるんだが。
もちろん食後は一時的に上がるんだろうけど。 >>300
でもそれって健常と何が違うんだ？ってお話だよな
一度かかったから敏感になってるだけのような・・ まぁ自分なんかインシュリンとメトグルコ＋糖質制限が一生続くんだが… 3ヶ月前a1c11.3だったのがやっと7.8になった
来月には6台に乗りたい 一気に下げ過ぎなさんな
呑気にタラタラも良くないけど、ストイック過ぎも続かないし、目に来るよぅ 血糖値測定に最近ハマってるけど食事前に食物繊維の粉15gくらい摂ってもあんまり効果ねーな
ピーク180が160になるくらいだ ジュースがやばい
がんばったあと食って勝手だけど
確実に血管はいためつけてる
まあ、血管は回復するけど持続的に血糖値が高いのが一番やばい >>300
β細胞の残存能力次第
オレは無投薬10.2→5.6で、昼ラーメン、夜白米食ってる
糖質100g未満ならスパイクなし、100g超えの食事の時は運動してる 症状次第で節制の程度も変わる
ゼロ系じゃないジュースだって量を気をつければ､たまになら飲める奴もいれば､
ひと口で即死レベルの奴もいる
たまの菓子や､他人の食事の糖質量に文句言うやつは､
「ああ､末期の重症患者なのね､お可哀そうに」と思ってりゃいい 血管は血糖値が高くても休養時間があれば元にもどるけど
腎臓とかはもとにもどらんきずついたらＨＰは確実にへっている
目もたぶんそう、一時的に血糖値高くするのは、腎臓とか目が年とってやばいよ 健常は知識拾いにきてるだけだろうから
ﾆﾔﾆﾔしてりゃいいんじゃねーのw コレステロールべったりの血管もちゃんともとに戻るんですかね？ こびり付いたのは油のようなもんで傷じゃないからもどらんかも
皮膚とおなじだ皮膚も傷ついたらもとにもどるら 車内で出来るエクササイズないかな〜
通勤時にピークが来るから、何か出来たらいいな 食べるものなくてコンビニでスティックパン買って食べた
ごめんなさい >>312
タバコ吸ってたら腎臓に悪いのに止めてない糖尿持ちいるよな
そんなに透析になりたいのかと。 ご飯は冷飯のが血糖値上がりづらいみたいですが、パンも冷めた状態のが上がりずらいのかな？ >>316
この辺で糖尿病か健常者のなりすましか分かるな 腹いっぱい食うのを八部目にして、間食も無くすだけで良いのに。 >>308
好きなときに腹一杯食ってましたｗ
GIGAMAXとかペロリだったしね 食物繊維くらいで180が160になんてのは健常者な
来るスレを間違ってる >>310
頑張りましたね。自分は２月１日が２回目の検査と診察になります。
明日で糖尿宣告から４週間経過で、体重は９３．５→８７・５キロまで
落とせています。今までは、朝飯→緑のたぬきとおにぎり
昼飯→ラーメン＆半チャーハン 夜飯→家系ラーメン＆ライス
みたいな生活でした。これを２食は豆腐と納豆とみそ汁とサラダ、
一食だけはラーメンやチャーハンを食べる生活が目標です。
今は３食とも我慢しています。 70年代とか糖尿病は少なかったろ
これがニッポンジンたちの40年努力した
青果だ(^ω^) ローソンに糖質すくねえパンうってるよな
普通のぱんよりはましだぞ この前病院に行ったらHbA1cが6.1%で担当医に「俺は健康ォー！」って言われた >>324
民生の血糖測定器の誤差は10から20%は普通にある。200だとすると160からら240の可能性がある。こまめに測定して記録を取って誤差を勘案する必要がある。 月平均糖質が２０下がるとHbA1cがどのくらいさがるかだよな
まあ、下げたほうがいいのか間違いない >>335
血糖値が30変わると、だいたいA1cが1変わるから、
血糖値が20だと0.7変わる。
>>334
絶対値求める機械じゃなくて、一定範囲にあること確認する機械だから、目的外の結果を求める事に無理がある。 4ヶ月くらい前から手の指を中心に痺れがあって全体がビリビリするから終わってるレベルだと思うんだけど
病院に行ったら初回って初診料検査代薬込みでどのくらいお金がかかるもんなのかな
お金なくて行けないし初回行けたところで通院出来なそうなんだけどね
しぬしかないかも 血糖ｺﾝﾄﾛｰﾙでまず何すればいいのかサッパリだが3食腹7分、あと軽い散歩して数日経過。
目が見えるようになった気がする。(気がするだけ？)
主治医の指示がないのでこれが正しいのか不明だが続けてみよう。 >>338
緊急入院する程ではなかったら、そんなにかからない。
youtuberで値段公開してる人いたよ。 >>338
インシュリン打たなければ3割で五千円くらい？
(血液検査と薬代込み)
まず、献血に行ってみては？
最短で翌日の午後に結果がわかる(ネット)。
500円〜でやってくれる薬局もありますよ。
(数十分後に判明) 金無いなら薬局でA1c計測、ネットでメトグルコ系ジェネリック購入、食後30分〜１時間のウォーキング。そして糖質制限。 糖質制限は主食がまずい米、パン、麺はダメだ
主食のかわりにローソンでうっている糖質戦のパンやらお菓子が俺のおすすめだ
あとは糖質すくねえ野菜いれた豚汁もいいぞ、酒も焼酎ならのめる
つまみは糖質すくねえのおおいから、うらの表示みてえらぶんだ >>342
糖質制限してインスリン打ってメトグルコのネット購入ってお前は何者だよ 極論を言えば何も食わなければ体からゴミはどんどん排出されるがそのうち栄養失調になる。ただ1日に必要な栄養素は鯖缶一つとかぼちゃ
120gもあれば足りる。後はビタミンcを補給する意味で晩飯代わりにみかん、タンパク質補給にサラダチキンでも食べとけば十分。 あぁネット購入はお前じゃないのか
しかしおかしな治療>>303やってるよな お昼にサラダ、コーヒーを食前に
味噌汁、おでんの卵とじゃがいももを一つづつ
パン屋行ったので、ハンバーガー半分、テリヤキチキンバーガー、ソーセージパン、ミニチョコパンを食べちゃった
2時間後152に上がった
久しぶりの高値で、速攻でスクワットをオールアウトするまでやった
132まで下がったよぅ
焦った… もう健診でデータ見て自己判断かけてる人が来てるのはお約束だから慣れてしまえ >>347
空腹血糖値が高ければそんなもんじゃない？ そういう糖尿病患者ならパン食いまくるもんじゃねーよ >>348
いや、グラクティブ飲んでますよ
今月から50mgから25mgに減ったからかな？
>>351
空腹時は80後半から90台です
以前は100台でした
今もたまにありますが… >>353
薬なかったら、もっと上がるんだね。
それ位なら普通だと思ってたけど、リブレつかってるの偉いね！！ >>354
経済的な負担がメインですが、今年中には断薬出来るように頑張っています
a1cは5.4ですが、少し痩せ過ぎちゃったので（元はデブw）、血糖値と相談しながらカロリーを増やして体重を戻すという治療？中です
標準体重まであと6kgですが、最低でもあと3kgは太りたいです
運動もしているので、中々増えないです
体重計ではありますが、体脂肪率と骨格筋率だけは良くなってるのですが、体重が増えません…
やっと1.5kg増えたところです
頑張ります！ 日常を気をゆるめる事なく頑張るという…
血糖値の状態がいいのでついゆるめちゃうと大変な事になるんだよね。 >>355
自分も糖質制限とウォーキングで、今はa1c5,8、血糖値80だけど、１度も薬飲んだ事ないから要らないと、思うんだけどね。
逆に自分はリブレ使うと炭水化物をとらなくなりそうだから、見ない方が良いかも。。。。 血糖値80はもうちょい低ければ低血糖で危なくなるな 血糖値下げる運動は筋トレとジョギングどっちが有効かね？ >>359
両方。
筋トレして身体の糖質をある程度使ってから
ジョギングで脂肪を燃焼させるイメージ。
脂肪が燃えたら結果血糖値は下がる。 >>357
自分は、主治医の意向もあり糖質制限は全くしていません。
食べたて上がったのなら動いて落とす癖をつけなさいと…
自分は筋トレ（フリーウェイトとマシンのミックス）の後に軽くウォーキング（2km位150~200kcal位）してます >>360
ありがとうございます。両方やりますわ。実は健診で105でだったんで目標2桁にしたいです。
朝昼は炭水化物取って、夜はあまり取らない感じでいいですか？ >>363
＞食べたて上がったのなら動いて落とす癖をつけなさいと…
こんなの寛解どころか健常者スパイカーにしか出来ない
それとも毎日食後2時間として1日6時間も動けるなら無職で糖尿病なのか そりゃ若いデブには筋肉量もあって､身体も動くし痩せればワンチャンあるけど､
寛解したとか金が欲しくてyoutubeで講釈垂れてるのは､もれなくこのタイプ
ジジババに動け､歩けと言っても､血糖値が劇的に下がる程動けない
中高年は､上げない努力のほうが大事だと思うぞ >>338
ちゃんとお金ないならナマポ。医療費はかからない。ナマポにならない資産や収入があるならしかたがないね。 >>343
タンパク質は胸肉、卵、大豆製品。野菜はもやしと旬のもの。これでコストは下がる。豚コマも安いし。 >>370
60-70でも出来ないなりに頑張って毎日10-15分歯を食いしばって腕立て伏せ腹筋スクワットやってりゃできるようになるし、若い人より成長速度が遅いだけで筋肉もついていくからな
糖尿病になってもできない人は数年単位でちゃんとトレーニングする気力や実行する能力がないだけのこと
言い訳ばっか言ってやらなきゃいけない時に継続的努力をしない/できないのは、その人が生きてきた人生そのものが透けて見えるってもんよ
できないヤツは若いとか年寄りとか関係なく出来ねえしな むかしより、ずいぶん予備軍の基準値がきびしくなったよな
5,6から60で注意だってさ、きびしくなったもんだな
まあ、高齢化すすんでるから、このぐらいじゃ将来糖尿病かもな 昔も今も運動経験のない年寄りが筋肉つけて血糖値に反映させるのは不可能に近い 誰でも下がる
歩くだけなら筋肉いらないから年寄りでも可能 >>333
担当医が俺は健康って言ったんだろ。
で、お前自身はどうなんだ？ 30代はトレーニング次第で余裕だろうけど40代は微妙、50代はもう食事制限取り入れないと無理だろ。糖尿病のyoutuber見てもそんな感じ。 いちどでも６，５こえたら
もう、もどってこれんら
もどってこれるの？ >>385
糖尿病に限らず年取ればいろいろガタが出てくるかと 食生活の欧米化で2型の発症年齢はどんどん下がって来てるんだってね
タピオカとか最悪の飲み物だよw
幸い？最近の筋トレブームで、運動する若者が増えてるのも事実で、一時のブームで終わらない事を願うよ
海外特に欧米に移住した人は、結構な確率で2型を発症してるとか記事を見た気がするよ >>375
これぐらいから希望者には糖尿薬を処方できるようにするべきだと思う
なんかのデータで予備軍にメトホルミン投与すると発症を10年遅らせることが可能とあったけど
10年延ばせば透析になる前に寿命を迎える人も増えるし透析期間も大幅に短縮する
メトホルミンは安いのでタダで処方してもいいのでは >>371
ナマポなんてうんこ製造器を勧めるって病気か？ 人間はほとんど不細工でその上邪悪なうんこ製造機だ。 糖尿病がコロナウィルスに罹ると重篤になりやすいってのはたまらんな ここにいる人はみんな新しい保険は入れないの？
かんぽが嫌だから別のところに入り直そうと思ってるけど、通院してたら入れない？
みんな自己申告するの？ >>394
こういう事例も重なって生活習慣病患者は虐げられていくのよな
たぶんコントロール不良の罹患者なんだろうけど世間では一括りにされる その事例で何が虐げられるんだよ
ウイルスに虐げられるという意味なのか？ コントロール不良だからじゃなくて
糖尿病患者は免疫力が弱いからでしょ
新型コロナも結局最後は自分の免疫力との勝負みたいだから ちなみにSARSも同じく糖尿病患者は致死率高い
理由は同じ あはは､患者の大半が食事もろくに食ってない弱々しい糖尿ジジババなら､
致死率も高いわ､体力のない老人が感染病に弱いのは当たり前
糖尿なんてフィルターにかけるから頭がバカになってんだよ
もうアホかと 糖尿は血の巡りが悪くなる（それ故に末梢神経系の障害が起こることは周知の通り）
血の巡りが悪くなるということは、免疫細胞を各組織に送る能力が劣るということ
つまり糖尿病患者はいろいろな病気にかかりやすくなる
老人がどうとかは関係ない ばーか､そんな合併症持ちの重症者を普通のように言うなよ20g
風邪やらなんやらが流行れば栄養とる､十分休む､手を洗う､うがいする､そんなの当たり前
糖尿患者もこんな時くらい医者に処方してもらって､薬飲んで飯を食え
食って体温上げろアホ､カロリー足らんわ
体力と免疫力が必要とされる特殊な一時期に糖質制限はバカのやること
ウィルス流行が収束して､気候がよくなってきたら断食でもなんでも好きに十分やれ >>404
抵抗性は代謝が破綻、恒常性破綻だ。
栄養素も正常に退社できなくなっているために免疫（恒常性）が破綻している >>405
それは重症化したお前にだから当てはまるんだろ20g
普通の患者は必要なら薬飲むか､一時期だけとインスリン解禁して打って食えばよろし
なんで重症化したお前基準でコロナウィルスを語らなきゃならんのだ､ばかばかしい >>338
病院に行かずとも治す方法はある
ウリエースみたいな尿糖試験紙を使って運動と食事制限でa1cを7以下にもっていく方法
空腹時に変色しないようにするだけでもだいぶマシ
食後に変色しないようになればa1cは7〜5.5の範囲に収まる
病院に行くのが一番だが工夫と頑張りで血糖値を下げる事は可能
最低でも３か月はかかると思うので気長に。 免疫免疫と難しく考えず
乾燥肌になったり 肩こりや腰痛 抜け毛 白髪 インポ
足の裏や手のひらがかさかさ 目のかすみつかれ 体重減少
こういう症状のある人は 免疫も低いし 血行も悪いから
インフルエンザでも死んでしまう可能性はある >>406
重症化しようがしまいが糖尿病の時点で免疫機能は落ちてる
「栄養とる､十分休む､手を洗う､うがいする」頑張ってくださいね 発覚から一年経たずにもう血糖値計らなくていいから機械返せって言われてんだけど
もしかして専門医を探して改めて受信した方がいいのかな
計ってた時は日中150前後でだいたいa1c7くらいだった お菓子我慢してるのに
親がいっぱい買ってくる
捨てるとキレる
親の血糖値は600オーバー
将来面倒見なくていいよね？ 血糖値600になっても自覚症状出てないの？
死ぬような思いをするか、家族のためまだ健康でいなければって気持ちがないと
ついつい自堕落にチートディとかやる人も多いのが糖尿だよね
合併症の兆候が出てからは手遅れなのに >>414
親と同じ先生にかかってるけど、
先生は親に相当強い薬出してるな
末期的なほど >>414
その気持ちがないから
母は嘆いて自殺したし >>413
透析導入時に家族が居る人は
本人と家族を交えて説明会があるんだけど
本人は透析を受ける意思があるのに
家族が大反対して関係者が困るという
地獄絵図が展開されます。
アレは本人も家族もキッツいぞ。
医療関係者からは人でなしみたいな
目で見られるしなw >>418
息子である以上は扶養義務が付きまとうけど
現行では放棄できないはずだからこれまた難儀だわな 透析は辛いからもうやめますって同意書書いたけど
やっぱりしてほしいって言ったけど
透析やってくれなくて死んだ患者さんいなかった？
医療関係者も困っただろうけど
本人のそんなわがままにいちいちかまってられないよね
死にたいっていう患者に限って往生際が悪い
ただの甘え 極端に家族の心を大事にしない親なのよね
人の話全く聞かないし、
自分の話は怒鳴っても聞かせようとするし
しかも間違いだらけ 今長い時間をかけて安楽死中だとも思える
頭のお薬も飲んでるから
親はそれについても興味なし 遺伝はあるのよね
親戚に糖尿、透析で死んだ人が何人かいる
性格遺伝か体質遺伝かわからんけど 年老いた親なんて頑固になるものだよ
糖尿は遺伝で臓器のスペック決まるから
仕方ないね 明日は我が身
反面教師にして早くから摂生できればした方がいいんじゃない >>407
血糖値が180を越えていないということしかわからない。血糖測定器を買って測ればいい。 俺予備軍でここにいるけど
糖尿病になると月いくらぐらい治療費かかっている？ >>404
体力と免疫力が必要とされる特殊な一時期に糖質制限はバカのやること
この部分は珍しく激しく同意w 脂肪細胞が膨らみ内臓への血流が落ちるとマクロファージはその状態を回避する行動に出る。
しかしマクロファージ が処理できない場合マクロファージ は脂肪細胞に浸潤して炎症性サイトカインをばらまく。これは体内の異常細胞を自然死させるが弊害も多い。
これによりインスリン抵抗性が引き上げられて糖尿病へと進む。糖尿病になり血糖値があがり血管に損傷が起こるとマクロファージ は血管へ浸潤を始める。こうして本来、病原菌を食べる
マクロファージ の数がどんどん減っていくのが
糖尿病 ずっとa1c5.4〜5.6の間で、医者からは合併症は出ませんし、あなたは糖尿病とは距離を置いた環境にいますって言われた
無理してないなら、この調子でって言われた
食事は無理してないけど、運動無理してるw
でも、ジム行かないと気が済まなくなってしまったよぅ
昔より、明らかに健康マニアになったなぁ
買い物する時は、食べ物のカロリーと含有物・量を必ず見る癖がついたのは良かったかな 透析と失明こわいよな
何時間も透析ってだけで人生オワコンだし
失明したら５ｃｈもできんくなるら >>430
薬なけりゃ数カ月に1回A1c測るくらい？
病院で測れば数千円、薬局なら500円これで終わり
薬飲んだ場合ひと月1万超える人も普通にいるんじゃないかな 重症の人は合併症のほうのスレにいるからな
数値悪いけど自覚症状が無い人と頭がおかしい健常者とかもいるだろうけど >>440
せつができた という日本語がよくわからない >>434
だけどインスリンの初期分泌の異常はあるということ？ >>436
こわいけど、失明しても透析になっても、生きていける。 血糖値があがりすぎるのは糖を処理する能力より多い糖質をとっている。 透析だけはなりたくないなぁ
日々運動頑張るしかないな みんな食後何分後くらいから運動し始めてるの？
一時間後が良いらしいけどちょっと待ってらんないんで
三十分くらい待てば有酸素運動やっちゃって良いよね？ 俺は15分後くらいから筋トレして30分後くらいから有酸素運動してるよ >>451
消化器の労いも考えて、30分は最低置いてから運動してるよ
だいたい、30分後くらいからピークに差し掛かるかんじだから丁度良いかな
飯食べて、ジム行く用意してジム行くと、バッチリ！ >>449
透析まで行くのはよっぽどだろ
毎月医者に行って真面目にやってりゃ心配ない >>452
>>453
ありがとう やっぱり三十分後でも大丈夫なんだね
>>457
血糖値抑えるなら食後にした方が良いんじゃないの？ 2型は何歳でというより、何時発覚したかが重要。
出来れば半年に一回、最低でも年一の健診受けてる人間は発覚してもやる気があれば寛解も早い 最近目が痛く視界がぼやける様になってのどが渇くようになったし尿が増えた >>9
私の友達、寛容状態なのにインスリン処方されてたから気をつけて！
病院変えたらインスリンどころか薬すら要りません！って驚かれたから。
糖尿病は一番お金儲けになる病院だからそういう病院もあるからね。
まともな人は病院はそういう所だからって分かってて検査を受けさせてもらうために薬を処方してもらって飲まずに捨ててるんだって。
私は当たりの病院に通ってるからA1c7､2でも薬もインスリンも処方してもらってない。
A1cが上がった原因が分かってるから保留にしてくれてます。 血液検査の前に測定器で測ったら85だったのに結果109だった。
誤差かもしれないが、簡易測定器で測って100超えた事ないのにな。
で、緊張や不安で一時的に上がる事あるって聞いた事あるがマジか？
だとしたら切ないのだが >>15
そうだよね。
四国チャンネルの糖尿病のスレ参加したけど沢山、合併症で手術したり失明寸前まで行ったのに運動する気がない人達ばかりで笑った。
あれは食べ物が原因じゃなく県民性だね。 a1cが自分の安心できる範囲内なら気にしない
どうせ2ヶ月ごとに検査だし >>466
そうそう、血抜いた後に測定器で測ったよ。89だったと思う。
んーどうしたらええんや？ >>458
上がったのを抑える為の運動ではなく
そもそも上げないようにする為の運動だから >>469
測定器についてる試薬を使って、精度確認してないなら、測定器怪しいな。
だからといって、病院の測定値だって誤差があるから、測定器が間違ってるとも断言できない。
そんな良さげな値しか出てないのに心配なら、もう一個新しい測定器を買ってみたらいいんじゃね？一流メーカー品でね。 >>450
最新の食事療法は肉と卵とバターと無糖の生クリームがいいんだよ。
教えてくれない病院もあるみたいだけど。
肉は揚げてなきゃA1cを下げるんだよ。
肉と卵が糖尿病に効く。
糖尿病に打ち勝ちたければインスリンをやめなさい。って本ググって。 アマゾンの測定器の評価にかいてあったけど
市販と病院のものじゃ精度じゃちがうんだって
もちろん病院のやつほうがいい >>470
きっかけは視界の違和感と目の痛みからだった >>26
禿げる。臭くなる。これガチ。
YouTubeに動画出てるしTwitterで医師も警告してるよ。
食べないんじゃなくて控えるのがいいんだって。 >>414
このスレでも週2でチートデイとか言ってる奴いるしな
三日に一度は暴飲暴食してるってことだと思うが
この間野沢直子の娘で格闘家の真珠ちゃんのストイックなトレーニングの日々に密着した番組観たが、
あれだけ身体絞ってもチートデイは週1だったのに >>247
通院してるよ。
原因か分かってるから今は処方されてないだけ。
摂食障害が原因だからこれ治さないといけない状態。
悪い病院はそういう話もさせてくれないんだろうけど。
一度は５まで下げた。 >>479
真珠はストイックでも怪我ばかりでアカンやろ >>473
きっかけは測定器くれた事が使用の始まりなんだけど、
ネオアルファて奴貰った。たまたま健診前と健診後に使ったんだよ。
くれた人はアキュー使ってるけど、数値はほとんど同じだったよ。
気になったのは健診の病院が代わってから100超えたんだよね。
検査機関によってばらつきあるのかね？んな訳ないか >>482
あるよ
誤差のない機械なんて存在しない。
経験的に、許容値内で高目に調整してる病院もありそう。（俺の会社の健康診断やってる病院は、かかりつけより5から10は高いと思う） >>483
マジか？5か10違うと予備軍にされてしまうな。それはキツイな。
て事は簡易測定器とはいえ、90前後の値ならそれ程気にする事ないのかな？
測定器使うと神経質になるのと指の針の跡が嫌になるわw >>481
格闘家だから仕事だよ
糖尿と一切関係ないだろ >>485
そう。
焼き肉も肉とサラダだけ食べればいいし、ステーキも白米を食べなきゃむしろコレステロールとA1cが下がる。
卵もね。
肉や生クリームやバターは摂りすぎなければ合併症 >>488
予防になる。
患者を長く通わせたい病院では教えないだろうね。
私もこの食事療法でA1c５にまで下がったよ。 低血糖が怖い人もいるってだけのこと
日常でインスリンを大量に使わなきゃならん人はそりゃ怖いだろ
大部分の患者には､さっぱり関係ない wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) はじめまして私 、男60歳、173cm.83kg
先日かかりつけ医で初めて糖尿病予備軍と言われました。 hba1c6.0 血糖値128
運動と食事制限をする様にと指示を受けました。
糖尿病の先輩に、桑の葉サプリが予防に成ると聞きました。
本当に予防に効果が有るでしょうか？
又、それ以外に予防に成る様な物は有るでしょうか？
ご存知の方、居られましたら お教え下さい。 大げさじゃなく20kgの減量一択､サプリは気休め
ちょっと上の世代だけど自分は現在173cm､64kgで､発症時は60才過ぎで80kg程だった
糖尿は投薬なしになって､血液検査項目全て正常数値を維持してますよ
ま､自分には発症時に膵臓の余力が残ってて運がよかったんでしょうが >>492
激しすぎる究極の自演演出を見たｗwww 40歳代だが自宅筋トレ1年ほどで劇的に改善されたよ
副作用で血圧が上がったけど >>487
年間1試合もしてない格闘家?トレーナーやぞ、選手としてはライジン用色物枠
野沢娘だから使ってるだけ日本じゃジュエルスでも中堅以下、職業格闘家なんかじゃ無いわ >>502
有難う御座いましす。
やはり減量ですか、
現在独り暮らしで、どうしても外食中心に成っちゃいます。
外食は糖質のオンパレードですね。
大豆粉麺のそば屋でも 有ればいいんですがね。
五十代の時、ウォーキングで右膝をを痛め、ジムで水泳か宅内バイクが 良いと言われました。
難しいと云うか、対応の厄介な病気ですねぇ。 >>508
太り過ぎなんだから自覚持って痩せれば改善するんやで、軽く成れば膝の負担も楽に成る 60歳で退職してれば自炊する時間はありそうですが
まだお仕事しているんかな >>505
筋トレ→CPK高値→横紋筋融解→糖尿性腎症進行→血圧上昇
対策→定期受診でCPK値を確認する。高値異常の場合運動を控える。微量アルブミン尿で腎症の進行の確認、eGFRの把握。 筋トレで体が締まる感じの時もあれば、
筋肉が溶けるような気持ち悪い時もある
精神状態によって変わる
前者の方が良いに決まっているが
なかなかそうならなくなってきた
恐怖とストレス多い生活だから >>508
松屋でご飯を湯豆腐。吉野家でライザップ。すき家牛丼ライト
モスのの菜摘
麺抜きラーメンを出す店は結構ある
低糖質麺に変えられる店も多い
スマホで、GPS有効なら現在地から検索できる
https://locabo-dieter.com/googlemap/ >>512
体重で筋肉量図った方がいいよ
実際筋力低下で筋肉が分解されすぎて
腎臓に負担かかってるときがある
尿量や便の増加にも注意 俺は特に生活も変わってないのに､5.8から翌年7.8になってめでたくお仲間入り
老人は突然ぶっ壊れるから､境界型の診断で幸いだと思って､
減量を急いだほうがいい あと真剣に筋トレやる人は
どうしてもたんぱく質過多な食事になって
それも負担がかかる
大半の糖尿患者はなんちゃて筋トレなんで大丈夫だと思うけど
筋肉量70くらいあるとかなり内臓に
負担かかる >>510
そうして自炊生活に入ってA1c 6切るまで改善してした。金がなくなってきた（少し贅沢をしたくなった、海外旅行とか別荘買うとか、クルマ買うとか）ので働き始めたら半年で8を超えたので仕事をやめた。
一か月でfreestyleリブレ値で6台に次回の通院が楽しみ。
贅沢をしなければ充分暮らせる。 >>515
体重計は統計値だから？？知りたくてタニタ買った。筋肉点数100で3の多め。インチキと思った。
友人に話すと、いい気持ちさせて買わせる謀略だと。 そういう評価的な数値は無視
体重と筋肉量だけスコアでつけて管理すればいい ようは食後にお腹膨れてホッとしたらダメなんだよ。食べたら動け。これしかないんだよ。 食後 30分くらいから筋トレって言うけどさ 朝昼晩 いろいろする事あって時間取れんわ せいぜいスクワット少々 体脂肪とかBMIではなく
体重と筋肉量が大事
見た目では内臓脂肪は見えない >>508
きっぱり、外食中心は甘えです
自分も一日中立ち仕事だし…男だし…自炊なんて絶対無理だ〜って思ったけど、数値の酷さを知り、合併症など調べて怖くなって、自炊始めました
サラダを作る、白米から玄米にするとか簡単な事から始めたら、嫌でも出来る様になりますよ
頑張って！ >>523
そのスクワットが大切なんじゃない？
やるとやらないは全く違うはずだよ
今日は雪でジム行けないかなと思ったら、雨で普通に出掛けられるわw 5000円くらいの安いタニタの体重計でも
体重、BMI、体脂肪率、筋肉量がでるよ
わざわざ骨格筋率とか曖昧なもので
計算する必要はない
ココカラファインなんかにいけば
部位別の筋肉量や脂肪までわかるけど
普段は体重と筋肉量の管理でいい
それが代謝に影響する >>526
昼飯は無理やろ
夜は夜で付き合いもあるし
だから朝飯や自宅の夜飯はバランスよく
そして甘いものたべない
お茶と水以外飲まない >>528
スクワットも筋肉量なければ
ただの黒柳徹子 >>529
昨日の体重計の数値を計算式でやったら、自分は筋肉量26kgだった
170cm59kgだけどよく分からないや 家で測定して病院で簡易測定器で測ると10くらい上昇してるなぜだ？
心理的なものか？ >>508
予備軍とか初期って異所性脂肪が原因でインスリン抵抗性が上がってるだけだから逆に言えば減量するだけで改善できるチャンスだよ
大変かもしれないけど今改善しとかないと後々薬とかインスリンに頼らざるをえなくなるから
俺も予備軍だったけど頑張って16kg減量して、今は暴飲暴食しないで普通の食事で血糖値も薬とかなしにコントロール出来てるし 悪魔のコーヒーがどうしても飲みたいです(´；ω；`)
ローソンの激甘「悪魔のコーヒー」に第2弾 砂糖は前回の6割増
https://news.livedoor.com/article/detail/17705098/ 痩せるというよりそんだけ食べなかったから改善しただけだろ
体重も筋肉量も維持しながら
改善したなら評価できるけど 体組成計はインピーダンスを計測しているだけ。統計値の平均のデータと合わせて計算している。平均的な人は妥当な数字がでるけど、相撲取りとか、レスラーとかマラソン選手とか標準から外れると推計数値に意味がなくなる。
入力は年齢、身長、性別だけだぞ。
この論文の終わりにを読んで
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jssmn/53/4/53_123/_pdf
特に重症病態や高度の肥満‥個人における変化量の評価には大きな誤差を伴う可能性がある
まあ気休めで程度に使う分にはいいと思う。だけど糖尿病を改善しようと思って筋肉量を第一とするなら信頼できる測定器とはいえない。
https://www.tanita.co.jp/health/detail/37
せめてDXA法の測定値と体組成計の検算はすべき。 >>537
まあ血糖値改善にまずは肥満改善が急務だったしね
標準体重まで落とした今はそこそこ食べて筋トレもしてるよ かかと落としというか下半身を重点的に動かすといいみたいなことを聞いた
だから歩くのが一番いいらしいんだけどね
あくまで諸説ありだけどw かかと落としをすると、刺激を受けた骨から骨ホルモン（オステオカルシン）が出て血糖値を下げるらしい
毎日やってるけど、他の運動もやってるので、効果は不明 >>533
> 家で測定して病院で簡易測定器で測ると10くらい上昇してるなぜだ？
> 心理的なものか？
逆に、どうして測定値が一緒になると思っているのか、聞いてみたい。
バカなんじゃね? ただ歩くたけじゃダメだよ
坂道登るならいいがな
負荷かけたエアロバイクとスクワットがいい
俺は週５筋トレのあとこれやってる
そしてたまにドカ食いしてもいいぞ
チートデイはダメだと能書き垂れてるアホがいるが運動してれば大丈夫
どんどんやったれ ウォーキング30分の習慣がついたら
次は10分普通歩き5分早歩きx2セットにステップアップ
1ヶ月位で体が馴染んできて楽になったら5分普通歩き10分早歩きを目指す
その先は時間かけて30分早歩き、7分ウォーキング3分ジョグx3セット、その先は少しずつジョグの割合を増やしていく等、とキツめの有酸素運動の負荷を上げていく
有酸素系の運動療法強化を進めながら1年も経てば減量はもちろん心肺機能強化、足腰強化、血圧低下など良いこといっぱい
平行して筋トレしていくと更に効果的
毎日コツコツ年単位で有酸素/レジスタンス運動の習慣を獲得し継続していけばいいこと尽くめよ
時間がないとお嘆きの糖尿病患者は「有酸素運動30分と筋トレ10分の合計40分程度だ。これは治療だ、何とか工夫して作れ」としか言いようがない 結局、筋肉つけやすいのも下半身やしグルコースを多く消耗できるのも足の筋肉。
そんでもって足の筋肉を鍛えることにより血流が格段に改善される。
成長ホルモンの分泌もよくなる。筋肉を付けて大きく長く稼働させるのが良いがあまり深く考える必要もない。 神経障害の痛みってA1c下がり始めてからどのくらいの期間で改善するものなの？ >>552
ちゃんと下がっているなら１か月以内で効果出てくるよ。
俺の腰痛がぎっくりじゃなくて神経に触れるような激痛で
内科で検査受けたら異常無しで糖尿だけ診断されたけど、
その時のＣＫってのが１６８０。
そこから食事療法してA1cと血糖値両方下がったら、痛みも消えだして
ＣＫも一気に下がった。数ある中の危険信号の一つが神経痛だろう。 「しめじ」と言われるように、
神経障害→糖尿病性網膜症→糖尿病性腎症
の順番で現れるのが普通とされているけど、
最近の学説では、二型糖尿病の内でも
やせ形でインスリン分泌の乏しいタイプ(SIDD)は目がやられやすく
太っていてインスリン抵抗性がとても強いタイプ(SIRD)は腎臓をやられやすい
事が分かってきている。
ただ、太っていてインスリン抵抗性があっても軽症のタイプ(MOD)には
腎臓が特にやられやすいということはないようだ
あと、加齢による軽症タイプ(MARD)は、この合併症が
特別に出やすいという特徴はないようだ。
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/027898.php 自分は太ってない欠乏タイプだから目に出やすいのか…
今通ってる糖尿内科は眼科も併設してるんで良かった。 https://ascii.jp/elem/000/004/000/4000993/
「夜マック」限定で登場 日本マクドナルド史上初「ごはんバーガー」 2020年01月28日 >>548
複雑なのね。スロージョギングで、気持ちよく続けて、はあはあしたら休んで、気持ちよかったら走り続ける。
そのうち距離はる10キロを超え、ところどころで速度あげて、はあはあすると気持ちよくなることに気づき、走らないと気持ち悪くなり、人間は走る動物なんだと気づく。 何でも食べたいなら運動と自己測定だよね
自己測定すると運動の効果、必要性がわかる
習慣付けばしめたもの。 テレ朝系の今でしょ講座で、
甘酒で、ブドウ糖他300以上成分で、風邪インフル予防の話題キター >>546
そりゃ毎日同じ時間に測ったらだいたいの数値わかるだろ？
逆にわからない方がおかしいよ。アホかお前？w 本日検査でしてが、ここ2ヶ月食べまくりが原因で空腹血糖値が96から126へ悪化。
ただしヘモグロビンは5.8のままなので、これは少し遅れてヘモグロビンも上がりますかね？
空腹血糖値が悪化してヘモグロビン同じなんてありますかね？ インスリン注射初めて
驚くほどだるさが無くなったし
a1cどんどん下がる
体に力がこもる
ただ金が飛ぶように無くなっていく コロナウィルスの死亡者は糖尿病患者とお年寄りが大半らしいので気をつけて
日本人初の新型肺炎患者が出たから不安だわ アメリカはインスリンの薬価つり上げで貧困層は購入困難になりバンバン死んでるらしいな >>570
金尽きたらあっという間に死ぬ気がしてる
筋肉量はある方だと思うんだ
でも抵抗性が強すぎる 金と健康がトレード過ぎて
悲しい
精神病にも言える
薬に依存した罰か 抵抗性が原因なら抵抗性の原因を特定して取り除けばいいじゃない。 過剰運動に耐える肉体を持ってる奴が糖尿病になるのか疑問だな。 ID:TbAPZRxd0
こいつは糖尿でアタマやられたんか >>572>>574
この手の低脳はクソデブなんだろうな >>554
> 透析と失明ってどっちが先にくるもん？
どっちが先になるかは別にして、糖尿病が原因で失明した人と、糖尿病が原因で
透析になった人なら、後者の方が多いだろう。
理由はいくつか思い浮かぶけど。
例えば、腎臓がある程度悪くなると、もう血糖値に関係なく、更に悪くなっていくから。 >>581
遺伝と摂食障害からくる低栄養性脂肪肝が原因 >>557
目薬の木茶のむといいよ。
ドラッグストアにもある。
糖尿病網膜症で失明寸前だった親がこれだけで治した。
眼科医も驚いてた。 >>588
目薬の木のお茶って初めて聞いた…凄いのね
自分は糖尿病網膜症で手術してなかなか視力戻らないんだけど
これ飲んだら良くなるんかなー https://youtu.be/YmOb7x1qdeI
予備軍て言われてる人でこんなに上がるんだな
ここでデータ貼ったら完全な糖尿です、重症かもってレスする人もいるだろう
これで安心したらダメだけどこの人より自分の方がマシだと思うわ。 >>591
言われてるんじゃなくて自分で予備軍と言ってるただの糖尿病患者なんだが >>569
コロナ怖い
もう封じ込めは無理だろうしね 新型コロナウイルス封鎖無理でした！
潜伏期間あるからこれからがこわいな。 医者も給料いいけど、怖い職業だよな
コロナとかいろいろ怖いウイルスあるけど
接触しなきゃならないんだろ、割に合わんわ 【新型コロナ肺炎の危険性まとめ】
・心臓病、糖尿病など疾患があると死亡
・一人の患者から医者14人に感染
・潜伏期間にも感染させる。
・潜伏期間は最大２週間
・マスクをしていても感染を防げない
・有効な治療法は無く、症状をおさえるだけ。 今健康診断終わった。検査前検査後に血糖値測定してみた。
検査前104→(この間20分)検査後96
うーんどうだろうか？空腹とはいえ簡易のが低くく出るよね？
110以内に収まるかな？ちょっちゅ不安でちゅ >>582
糖尿で1万5千かな
しかも持病これだけじゃ無い >>589
なるよ。
親も治したけど、私も発覚時に目が霞んでて手すりがないと階段の上り下りができないくらい悪化してたけどこれ飲んで治した。
そのあと眼科で糖尿病って言ったら糖尿病の目の検査を強制的にさせられたけど異常なしだった。
今では物もらいや結膜炎になったらこれ飲んで病院行かずに治してる。
ドラッグストアにも茶葉あるけど千種って所ならブルーベリールテインっていうブルーベリーと目薬の木が入ったサプリもあるよ。
朝１錠飲むだけだから楽。
一瓶２ヶ月分だよ。
無添加サプリだから効果あるよ。 >>319
通勤ラッシュ時は余りおすすめしないけど、一駅扉が開く旅に早歩きウォーキング(ホームをＢダッシュ)で隣の車両に移動してた。
通勤時より帰りや昼間の移動の時には必ずしてた。 毎回写真貼って何したいの？
自分のSNSでやればいいじゃんw 夜中に腹へって（多分低血糖）止む終えず食べるんだけど、食べ過ぎるんだ。
朝血糖高いな。こんな時に食べるカロリーが少なくて満腹感のある食べ物ある。 こんにゃく湯がいてたべればいい
糖尿病食できのことこんにゃくはノーカンだし >>602
情報ありがとう
度々で申し訳ないんだけどその千種って所ググっても出て来なかったんだよね
Amazonで目薬の木＋ブルーベリールテインってサプリが結構あったんだけど
こういうのでもいいのかな?藁にもすがる気持ちで試してみたい 写真のやつスルーしてたけど確かにひつこ過ぎてウザいな。
別スレ立てて移動しようぜ。 普通の食事に戻しても血糖値がコントロール出来るようになれば寛解とかいうけど、そもそも肥満2型の人の普通の食事って普通じゃないから糖尿病になったわけなので寛解なんてあるわけないよね ヤケになって食パンとコーヒーのみの昼食にしちまった
体の痺れが悪化しそう >>618
普通の食事の意味は適正体重を維持しながらバランス良く栄養素を取り入れる事 >>591
他人事ながら予備軍なんて言ってないで病院行って！って思うわ
手とか首元からしてそこそこ若そうだし たこ焼きの量が大杉ワロタ
こりゃ糖尿病になりますわ 毎食事に写真あげてる人削除してる写真結構あるのな
それがどんな写真だっのかが気になるわ >>618
食事療法で食習慣を改善した人はそれを今後もずっと続けるんやで？
また異常過食して肥満症になった悪習慣に戻るのが普通の食事って感覚がそもそもおかしいわけで
食事療法の理解が足りずに食事制限って思ってる様な失敗を繰り返すダメ糖尿病患者あるあるなんだろうけど >>599
新型コロナで死んだ人の３割が糖尿病患者てのがすごいな
４０代の働き盛りでも糖尿病持ちは結構死んでいる >>626
糖尿病では免疫力が弱くなるから40代で死んでも
驚くような事でもない >>628
免疫が落ちるから足が壊疽したりするんやで
ふつーのひとは傷ついても免疫パワーで治る 糖尿病放置マンだと常在菌の黄色ブドウ球菌等の侵入止められなくて足壊疽になるヤツが出てくるくらい感染症にポンコツになってくのに
新型コロナ関係なくこういう風邪系のウイルスに感染しやすくなることや重篤化することに驚いてる人がいることに驚く
糖尿病患者は高血糖のままだと病原菌でもないような感染症で勝手に死にかける恐れがあるから強制的にでも下げるまで他疾患の手術すら医師に拒否られる時代なのにな ｢グロ｣もNGにしとくか
ミイラ取りがミイラ状態になってるし Sugar bo○面白すぎる
実験と称して予防策を打ってジャンク飯食ってるんだが､
食後実測値の高血糖を延々と言い訳するヘタレっぷりが最高
しかも成功したことが一度もないという伝統芸
同じような動画上げてるメガ○団長のほうは､
食ってしまってるんだからしょうがないよねって淡々としてる
しかし､俺は2人をバカにしてるわけではない
よく動画を見て欲しい､チラチラと動画に出てくる姿､2人とも腹の出たデブだ
糖尿患者は標準､やせ型体型を維持することが絶対､デブを許してくれる病気じゃないと確信させてくれる
なにか食いたくなったら､コイツラの動画を見ればいい､絶対我慢できる 免疫力が低下ってやばすぎだろ
癌にもなりやすいってことじゃねええか デブっていうほどの体型でもないな
そんなつまらん事で優越感ひたってて情けなくならないのかね 自分は節制して投薬なし､A1c5.3あたりなので､講釈垂れるデブは落伍者 キチガイの煽りネタがコロナウイルスからの免疫力ネタになったか
前からいる透析がー切断がー失明がーの馬鹿なんだろうけどｗ 透析がー切断がー失明がーなんて医者もさんざん言ってくるだろｗ
そんないちいち気にしてたらストレスで血糖値上がるぞ そもそも糖尿病自体が免疫の異常で引き起こさてる。糖尿病患者の内臓脂肪内には浸潤して動かなくなったマクロファージ が大量にいる。
動脈硬化を起こしている奴は血管壁内でも動かなくなったマクロファージ だらけ。
つまり簡単に言うと本来、病原菌やら血管の掃除やらをしてくれる免疫細胞を大量虐殺してるのが糖尿病
手に負えない脂肪を除去しない限り脂肪細胞に浸潤したマクロファージ がらTNFαが産生され続ける。これがインスリン抵抗性を引き上げる。 腹八分目は免疫に異常を起こさないための先人の知恵。 本当にここ煽る人多いよな
情報も極端だったり間違ってたり無知丸出しだったり
よくそんなんで煽れるな？思うくらい沸いてくる
暇なの？ 体脂肪絶対悪キチガイの>>639は重複スパイクスレ立ててそこで自演するくらい暇 >>646
変動が不安定なのが糖尿病、そのくらいの差で一喜一憂しても意味は無いやろ
不安なら医者に聞くしか無いで >>649
ならガンガン食いまくって好き放題しなはれ、予備軍から立派な患者に昇格するで 医療費いくらですか？
私は診察、検査、薬で22000です
なんか安くなる制度ってないですかね 基本的に血糖値さえひくければ医者にいくひつようはない
測定器かって自分でちぇっくしろ >>621
妊娠糖尿病からそうなったとあるから行ってると思うよ
予備軍というのも医師からそう言われてるのだろう
リブレ使ってるので知識もあると思われる >>633
そんなに酷い数値でないし参考になると思うよ
反面教師ならブチかましだわ
すでに見るに堪えない状態だけどね。 >>651
通院間隔は?
毎回、それ位?
月一回通って
安い経口薬で数千円
インスリン使うとSMBG込みで一万数千円
GLP-1製剤使うともう少し高くなる
といったイメージかな
クリニックに行くと、医者＝院長＝経営者で細かいところまでキッチリ請求されて、大学病院に行くと２ヶ月分請求できるのに１ヶ月分しか請求されない、みたいな経験もある。医療費の明細は必ず貰ってチェックしている。 治療費安く済ませたければ市立病院みたいなとこの方がいいのか？ >>656
月一です
12月初めに退院してその時は薬代と入院費の合計で高額医療制度を使ったので通院で払ったのは
今回が初めて
飲み薬2種とインスリンを処方されてます
次回でインスリン無しになるか2単位になるかと言われました 好きなだけ飲み食いして健康保険バンバン使った挙げ句家族に介護させるとか 血管の老化が糖尿病を引き起こす 血管内皮細胞の老化が脂肪細胞のインスリン作用不全を引き起こす
2020年01月29日
http://dm-rg.net/news/2020/01/020265.html
血管内皮細胞が老化するとさまざまな有害物質を分泌し、脂肪細胞の早期老化を引き起こすことを、神戸薬科大学の研究チームが発見した。
神戸薬科大学臨床薬学研究室
Endothelial progeria induces adipose tissue senescence and impairs insulin sensitivity through senescence associated secretory phenotype
(Nature Communications 2020年1月24日)
https://www.nature.com/articles/s41467-020-14387-w デブは痩せれば薬飲まなくても安定するようになるよ
標準以下なのに糖尿なったのは上手く付き合える薬探すしかない >>660
マグレで極初期で見つかる奴もいるから、運の良し悪しだろうな。お気の毒さま、お大事に。 >>664
膵β細胞次第だから標準でも安定する人は薬飲まないで安定する >>411
返せって言われてると言ったり計ってたときはって過去形だったりどっちなの？ ダイエットじゃなくて糖尿病のせいで痩せても安定するようになる？ 合併症スレﾐﾃｸﾀﾞｹﾄﾞ１０ﾈﾝｶﾗ３０ﾈﾝﾃﾞ血糖値きおつけてる人も
透析ﾆなりそうな感じだな 糖尿病と言われたら必ず入院しないとダメなのかな？
１日も入院しないで薬だけもらうのはできないのかな 食後3時間85、a1c基準値上限。
次回採血どうかな。
今んとこ診断は下りてない。 >>675
気をつけるのが遅い
透析までならなくてもスパイク大丈夫スレ？だけ見て安心した標準以下も手遅れで投薬人生になりそうだな 発覚時Hba1c7.6 体重96
半年後Hba1c5.1 体重78
最初の月だけジャヌビア処方２か月後から無薬。
ジムで月15日はプールで二時間歩いたり泳いだり。
今月末主治医から、年2回の社内健診で数値悪ければまたおいで。社内健診きっちり受けて、数値安定なら来なくて良いよって言われたよ！！！
運動やめたら元に戻るんだろうけど、とりあえず寛解なのかな… >>680
年齢は？
私も40代はそんな感じ。
50代になってコントロールが悪くなった。 >>679
スパイク大丈夫スレだけを見て気をつけなかった標準体重以下の膵β細胞は手遅れになる レスが付いてないのは大丈夫って事か？
食事に気をつけ、あと軽い散歩で様子見してる。 >>682
もうすぐ５０代に突入するよ！
ちなみに現在は、発覚時まで食べなかった朝食を今はヨーグルトとケロッグオールブランに豆乳かけたの。
昼は職場では仕出し弁当。休日は食べたいもの外食で食べてる(米も普通に)
夜は米抜きでお腹減ってるときは最初にキャベツの千切り一袋食ってる。
こんな感じ。 >>680
ちなみに身長はどれくらい？
体重は俺同じくらいだわ >>676
本人が希望しないのに強制入院なんてないよ
俺も入院しろって言ゎれたけどしなかった 教育入院は検査を集中的にやる入院だからやったほうがいいのにな
簡単に血糖値を下げればいいと思ってるなら､結局早死 入院は全身の状態を検査するので有益、ガンの早期発見につながることもある
腎臓やインスリンの能力を正確に判定する蓄尿試験とかは数日かかるので教育入院ならでは
糖尿食を経験できるのが一番の収穫かもしれない
重症患者を目にしたり話を聞くのも為になるよ。 入院中は検査はされまくったけどそれ以外は基本的に放置だった
勉強会とか患者同士の交流会とかあるのかと思ってたから意外だったわ >>695
教育入院したって人のブログにそういうの書いてあったからさ
糖尿病とはどんな病気でどういう食事や生活が必要なのかって勉強したり患者同士で経験を話す会があったって
交流会なんてやりたくなかったから何にもなくて拍子抜け でかい病院ではオープンで先生が糖尿の簡単な講義やってるから､
それに参加してみるのも手
糖尿内科以外に､眼科､薬学､脳神経の先生も出てくるからな
特に眼科は見といたほうがいい､糖尿だけじゃ完結しない病気だから >>696
教育しないんだからそれは教育入院ではないよ
検査入院でしょ >>678
糖尿病性腎症は初期の2期までなら治療できる。それをやらない医者は未必の故意。知らないとしたら医者以前。 入院中､先生の指示で､病室にリハビリの担当者が来て､
運動のプログラムが始まったんだけど､
リハビリ室に足を切断した人が日常生活のために訓練しててさ､
それが10人程度いるのよ
あれは衝撃だったなあ >>686
身長は170cmよー
余談だけど、発覚前は１日500mlのペットボトル3本くらいゼロカロリーコーラ飲んでて、自分的にはそれも因果関係ありそうだから、発覚してからはゼロカロリーコーラは一切飲んでないし、ゼロカロリー物は出来るだけ摂取しないように心掛けてる。 >>698
医者に検査とそれからこれからの生活を勉強するためにも入院した方がいいって言われて入院したんだよ 教育入院の問題は基本糖尿病食、炭水化物60%であること。
糖質制限の病院。高雄病院は京都だし。関東だと山田先生のところ以外ら知らない。 何が原因かって、レントゲンだ
特にバリウム飲むやつ
すい臓は胃の裏側にある
放射線で酸化ストレスが発生する 健康診断でバリウム検査と胸部レントゲンは断固拒否するべき
これで治るかもわからぞ >>704
手抜き、と言うか、
形式的にやってるっていう認識なんだろう
有りがち そういや糖尿が分かるまでは1日どんだけかわからんくらい水飲んでたけど
治療し始めたら意識しないと水飲めなくなった
以前別のことで入院した時は2リットルのジャグで足りなかったのに
今は200㎖のコップの水すら飲みきるのが大変になった
もちろんトイレの回数は激減したけど逆に体に悪そうだから
水飲みアプリ入れて毎日二リットルは飲むようにしてる 今日の診察で先月a1c6.3から5.8まで下がってて嬉しい
今年に入ってから一発奮起して踏み台昇降40分毎日やり続けた成果が出たっぽい
なんだかんだやっぱ運動すると効果あるんだなと実感した
でも薬は減らしてくんなかったなあ…毎月五千円はちょっと痛い >>714
おめでとう！凄いな。
ちなみに体重はそんなに変わらず？
だいたいその落ち方だと体重も５%前後落ちるのだが？ 自分は投薬なしになったのは5.0からだった
薬の効果はけっこうでかい
投薬なしになって､相当節制したけど､2ヶ月後の検査で5.4まで上がった
ビクトーザをいきなりやめたからだと思うが､経口薬だともう少し影響は少ないかも 自分はグラクティブ50mgから25mgに減った
a1cは変わらず
服薬無しになると上がるんだろうな
ちなみに今は5.4 >>715
体重は3kgくらい減ったかなあ…5%までは落ちてない
ゆるーい糖質制限はしてるよ
ちなみに薬はエクメットとデベルザの二つ
次の検診まで5週間分4500円(＋診察代3000円) A1c9.2で発覚、メトフォルミン1500mmとグラクティヴ100mmで始まって
8.4→6.8→6.0と落ちたところで薬が半分になり、
→5.3でメトフォルミンが無くなってグラクティヴ25mmだけになり
→5.2で投薬無しになった
その後5.4まで上がったが 三食パン止めれば、a1c少し下がるかな？
一応、全粒粉パンだけと 最後はフォシーガ50mg 1錠、メトグルコ250mg 2錠から薬物療法終了で最初の半月は血糖コントロール乱したわ
無投薬になって数日問題なかったから
嫁の誕生日に食後ケーキ食ったら食後2hで200mg/dlまで爆上げして4hでも150mg/dl、5hでようやく95mg/dlに戻る
翌日普通に食っても夕食後血糖値が160mg/dlラインまで爆上げするようになって
主食を200gから180g→150gと数日かけて減量して食後2h 130-120mg/dl辺りまで再コントロールできるようになった
血糖コントロールしながら主食量を徐々に戻していく作業も結構気を使ったし、調子に乗ってはいかんなと
環境変わるときは特に調子に乗ったらダメと学んだ
SGLT2阻害薬やめると腹がなかなか減らなくなって食後血糖値も下げが緩やかになったり
メトホルミンやめると最初空腹時血糖値が高めになったりジョギングの距離がグイグイ伸びたり
個人差はあるものだろうけど断薬の際に薬効ってすごいあるなと実感して経験値も増えたかな スパイク→一生29を食べるな
血管→一生29を食べるな
合併症→一生29を食べるな
食後2時間で血糖値200以下なら合格
食後は腹筋をやれ
魚を食べろ >>719
配合薬を処方されてるうちは先はそうとう長いだろうね
エクメットが処方されなくなったら期待できるかもしれん >>721
最初の二ヶ月は一日1200kcalまで減らしてその後は1600kcalに増やし
結局5ヶ月で86kgから75kgまでやせました174cmです。
このときの糖質は一日130gぐらいでした。
（これが出来たのはメトホルミンで食欲が極度に減退したおかげですがｗ）
その後二年八ヶ月、薬無しでもA1cが５代前半で安定しているので
カロリーは1800〜2000cal、糖質は180gから200gぐらいに増やしています。
運動は室内で運動靴を履いてジョギングもどき15分＋5分のhiitという組み合わせを二回
筋トレは自重のハーフスクワットを30回やるだけです（但し毎日やります）。 上皇さん 一時意識失い倒れる
もし仮に、血糖値を今までに測ってなければヤブ医者だろ。 ガンと違って頑張れば治っちゃうのか・・？
プロスキーヤーの三浦さんや猪木は治った。って言ってたしな。
ここ見ても数値凄い下がってるからな、、、 1/11にA1c9.0
1/29にGA20.1=A1c6.7
糖質制限ダイエット&ウォーキングだけで下がって嬉しい。
(体重も80kg→77.5kg、身長177cm) >>730
空腹時血糖値は？何かおかしい気がする。 >>730
順調で何よりだね
それだけ順調だと次の検診楽しみじゃない？ IDころころ変えてる奴はやっぱ馬鹿なんだな。
ha1cが何の数値かも理解してない。 >>730です
1/11にウェルシア薬局でA1c9.0
1/29に献血でGA20.1
Wikipediaで、GA÷3がA1cとあったので… >>730
体重を見ると結構な量の糖質摂ってる。糖尿病だと、血糖値が結構な時間上昇してるとおもわれる。
いっぽう、GA20は2ヶ月続いてA1c6.7。9だった頃の血糖の履歴を1ヶ月含む2ヶ月平均が6.7になるのはおかしい。 糖尿病は太れなくなる病気
太れるうちに食事制限 運動が大事
個人の臓器の強度でだいぶ違うし遺伝にも関わるけど基本は体重の変化
ただ太れるから調子こくのはほどほどに。動脈硬化で運動も無理になる >>739
GA20って献血サイトのグラフ上限値17.5だから振り切ってんだな https://i.imgur.com/CRiDRRl.jpg
>>730です、献血の結果です。
2017年5月に怪我で入院、A1c7.4で糖尿病発覚。
2018年の秋から通院放棄し放置。
(通院中A1c6.4〜7.0で推移、暴飲暴食やめられず)
2020年1/11 ウェルシア薬局でA1c9.0
(500円で測定してくれました)
2020年1/29 献血でGA20.1
GA=A1cではないのは理解してますが、
とりあえず嬉しくて書き込んでしまいました。
誤解を招く書き込みで申し訳ありませんでした。 >>744
その結果持って病院いけよ
30分前に素うどん、ザルうどん食って行けば、スパイクまで分かるよ。大盛りなら更にヨシ 年齢も上がって､悪化しやすくなるし糖尿を診断されてるのに放置はいかんわ･･･････ Hba1cって一ヶ月の運動でも結構変化するもんなんだな
>>714見てそう思った
これくらいの変動幅は別に珍しくはないのか？ >>607
千種 サプリでググると出てくるよ。
沖縄のサプリメーカー。
全国のデパートの九州展、九州沖縄物産展にも出展してる。 >>739
GA÷3=A1cは概算、デタラメではないがA1cの悪い数値に対し
GAの数値を持ち出せば何かおかしくないか？となるよ ｸﾞﾘｺｱﾙﾌﾞﾐﾝ ÷３ = ｸﾞﾘｺﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝ（A1c) って式は健康で安定的な人の指標ですよ。
持病持ちなら当てはまらない、俺の場合は2.4になるな。
1/11にA1cが9.0なら1/29に6.7に急激に下がらない。A1cはそう言う性質の指標だ。
よくその血液結果で献血できたな、「折角ですが献血は受け付けません」って言われなかったか。 じゃなくてウェルシアの測定値がウンコなだけだろ
信頼性がウンコなのはスパイクスレで何度も貼られてる 水、腎臓がかなりわるくなかったらガブガブのんだほうが腎臓にはいいよ >>714
自分も踏み台昇降してるから、励みになりました。
去年の10月に発覚して、a1c8→7.1→6.5→6.1。来月は714さんと同じくらいまで下がってるといいな。 >>754
今度行ってみようと思ったけどこれだけ誤差があるなら参考にもならんね >>742
>
糖尿病は太れなくなる病気
太れるうちに食事制限 運動が大事
その通り
痩せた痩せたっていってる場合じゃない 年末から今月にかけて旅行行ったり何度か飲み会あったり年末年始の集まりあったりで明日ヤバいかも
飲み会の日は帰ってきて階段昇降したけど10分が限界だった
デブではないからこれ以上痩せないでと言われてる
あぁキツイ >>757
ならんな
>>744の9.0は病院で測定すれば7.2か
773 名前:病弱名無しさん :2020/01/05(日) 18:30:06.83 ID:cvC03T/t0
自己測定はもちろん施設測定も誤差はあり得る
当院のリブレの担当者に確認しましたところ、
陣内病院でリブレ使用中の患者において、
血糖自己測定（SMBG）とリブレの数字で誤差が出やすいのが、
まず、血糖値が70mg/dL以下のところ。
ここではリブレは低めに数字を出してくるそうで。
次に、血糖値が200~300mg/dLを超えるところ。
ここはリブレが高めに数字を出す傾向があるそうです。
また常にリブレの数字が50mg/dLくらい低めに出た事例もあるそうです。
https://www.jinnouchi.or.jp/blog-cat/検査/
簡易測定器であろうと、専用測定器であろうと、出てくる値は同じHbA1cなのですが、実はその精度には天地の差があります。
正確性は、本当の値(真値)に対して、どれ位の差があるかという指標です。
例えば、本来はHbA1c 7.0%である検体を計測した場合、HPLC法で測定したデータは±1%未満ですから、ほとんどのデータは6.93%〜7.07%の間に収まります。
これに対して、免疫法の場合は±20%ですから、データの分布は5.6%〜8.4%にも及ぶのです。下手をすると、実際は糖尿病の方が「あなたは5.6%で正常ですよ」と言われかねないことになります。
http://nishida-wataru.com/blog/1552.html 92.72.96.95１日通じて珍しく二ケタの数値。こんな日を増やしたいもんだ。 >>761
低すぎない？割ときつめの糖質制限してるのかな
痩せるのが快感になったJKみたいに血糖値低いのが快感になったのかな コロナ来てるからダイエット中の方はしばらくやめて体力付けよう
ビタミンCサプリ等も利用して自衛だね。 体力つけようとジムへ行き
咳した人にコロナもらい
自己責任と言うなかれ >>762
糖質制限して低血糖になるのは、始めの2-3週間だけだぞ。
体が慣れて来たら、血糖値が安定してきて変動は少なくなる。
俺の場合は、通常で95から110、朝食前が高くて130くらい。
長期出張の時とか2週間くらい掛けて炭水化物に体慣らしてる。
慣らしてもA1c7未満に抑えるのは、相当気を使うあたりが不便なこの体ｗ >>730です。
ウェルシアでA1cの他に脂質検査もしました。
総コレステロールが多過ぎて測定不能に。
400以上あるとのこと。
1/11→1/29の献血で204まで下がるとは思えず、
やはり精度に問題があるんですかね… 普通は簡易検査で？ってなった時点で､医者に行ってちゃんと検査受けるわ
ウェルシアの精度に問題もなにも､簡易検査で真っ白の判定がでなければ病院行くのが前提のもの >>765
和食はご飯ぬけば緩やかな制限程度にはなる。カロリー不足になるなら間食で低糖質のパワーバーなどで補う。
居酒屋なんかは簡単だし、外食もチェーン店で低糖質のところで食べる。
OGTTではないのだから、あえて糖質量を上げる理由が？
俺なら、きっちり血糖値を管理できるから、主治医に相談して長期主張時の処方を相談する。基礎インスリンがGLP-1をプラス。 A1c測定 病院と薬局で3回比較テストした けど最大誤差0.3くらいだった 間違い
±5%くらいか？
まあ±20%よりはマシだ 外でサッと食事済まさないといけないんだけど
近くにあるのがモス、マック、リンガーハット、ファミマ、サンマルク、パスタのあるカフェくらいなんだけどみんなならどこで何食べる？ いきなりステーキいってきたぜ
うまかったよご飯はこもり >>781
モスで菜摘とノンシュガードリンクかファミマでサラダと糖質の低いものかな コンビニの野菜スティック最適
ただ味噌マヨネーズちょっと血圧には悪そう マックはなし
モスかファミマかな
リンガーハットは、血糖値安定してるなら昼ならいける（野菜たっぷりを選ぶ） >>781
リンガーハットの野菜たっぷりスープ(麺抜き)か低糖質麺(100円増し)で >>781
マックのバリューセットはポテトをサラダに変更できるよ >>787
リンガーハットの野菜たっぷり食べたことあればわかると思うけど、野菜の量が多過ぎて体に悪いレベルだよ
麺無しならそれでも良いけど、低糖質麺と食べるなら普通のちゃんぽんでも十分 野菜摂取目標 350g/日以上（上限設定なし）だけど身体に悪いレベルで大量の野菜入れて単価安い外食チェーンで利益出せるの？ オレは野菜たっぷり麺半分でリンガーは月一位で行ってるわ ここ2ヶ月は暴飲暴食だったのにA1cは下がり体重も微減
こっちは勝手に悪くなったと思い込んでるから
先生との会話が噛み合わない
先生「良いですね、落ちていってるし」
俺「ええ、この頃美味しすぎてバナナを1日2〜3個食べてて体重も増えてるでしょ」
先生「ん？・・・あっ、うまくコントロールしてるね」 体重もHbA1cも下がってるのに悪くなってると思い込むならノイローゼ 今日の朝は91 87 97 100だった。
こんな日が毎日なら最高なんだが 野菜の量が多くて体に悪いことあるの？
どのくらいの量になったら体に悪いの？ >>802
一応糖尿病患者だと1日300グラムくらいが目安かな
緑黄色野菜120淡色野菜180
350だととりすぎ 夕食とポテチを食べてしばらくしたらダルくなってきたので気づいたら寝てた。
(1時間ほど)
起きてトイレ行きたくなったのでおしっことうんちをした。
糖尿病ですか？ 年一の健康診断で血糖値計ってるでしょ
無職とかで健康診断してないならその食生活ならおそらく糖尿病 明日年末から１カ月ぶりに採血と採尿。
月が変わるから内科で毎回４５００円かかるんだよなぁ。
初診と検査代で。まぁ仕方ないか。
３１日間、米・麺・パンを一口も口にせずに乗り切った。
これで成果が無ければ報われないわ。２７０・８．３％からどうなることやら。 >>810
それをしてるなら、絶対に良くなる。
結果報告してくれよ。 >>770
僻地の現場とか海外だと、そうも言ってられないんだ。食えるときに食えるもんを食べるしかない。
田舎に行けば行くほどローカーボ食を続けるのは難しい。
その上、現場に出ることも多いので、低血糖での昏倒が怖くてインスリンは使いたくない。
とはいえ、無駄に膵臓をいじめたくないから、食生活変えるときはリハビリするよ。 今日も焼酎をのみながら
このスレをみている
今度はストロング０のむかな >>762
今日の朝一は１１９でした。昨日の値はたまたまですね。
ただ原因はあるはずなので再現できればとチェックして分析中… 糖尿病だと新型コロナウイルスにに罹患すると重篤になる危険性高いのかなあ？ 糖尿初期は完治しやすいって言われてるのは、何故？
一回なったら、治らないのじゃないの？ たまたまなんだけど今年始めにビタミンCサプリ注文してた
最近チーズにはまりだしたのだけどコロナ耐性が向上するとかないかな
糖尿持ち限定かも知れんが。 >>811
いや多分、米、パン、麺類以外で糖質摂ってる。調味料は大丈夫かな。根菜類、スープなどのとろみは基本でんぷん。春雨なんて食べてないよね。餃子の皮、春巻きの皮。
糖質制限してる人で、‥ないという表現は把握できていないということ。
○○を食べて糖質制限してるというのが自然。 >>813
海外とか田舎とは宅配便もいかないところかな？なら現地調達しかないけど。Amazonで低糖質のインスタント食品はたくさんあるぞ。
地球上で大豆のない地域もあるのかな。 100パー、糖質カットはありえんから
肉でもチーズでも胸肉でも卵でも糖質は入ってる >>828
加工品の調味料によるけど、
胸肉はガチでゼロ >>828
糖質量をグラム単価で把握して目標に収める。目標は食後血糖値を計測して決める。時々でいい。1時間、2時間後の血糖値
グラムあたりで血糖値の上昇が計算できる。主治医と決めた食後の目標血糖値いないに収まるよう糖質摂取量を決める。
結果的には糖質制限になる。 >>826
可能か不可能でいえばかのうだけど、仕事に支障出るわ。 youtube見てたら粉寒天めっちゃよさそうなんだけど
寒天ってそんあに血糖値あがりにくくするの？ チラ裏ですが１カ月ぶりの検査終わりました。
１２月２７日と２月１日の比較です。
９３．６キロ→８７．１キロ 尿酸４．６→７．１ ＡＳＴ２８→２３
ＡＬＴ３８→３２ γーＧＴ８３→４７ 善玉４７→４６ 悪玉１６１→１９１
Ａ１ｃ８．８％→６．６％ 尿蛋白±→１＋ 糖尿４＋→ー ケトン±→１＋
中性脂肪２７０→１６９ でした。
今気づいたが、血糖値を省略されてるが医者は気にしないのか。
問診では「糖を意識して頑張ったのは評価するから、薬は出さずに次回まで
引き続き頑張るように。糖を我慢し過ぎて、油物や肉を取り過ぎたのか
コレステロールが酷い。これの薬が必要になってくるから、米とか少し食べて
油や肉を控えて和食を意識してみなさい」でした。 >>834
体重が減ってるので十分でしょう
悪化したように見える数値も日を変えれば違うとかよくありますよ。 エアジョギングいいかもしれない、しばらく続けてみよう >>834
コレストロールが多いな、脳梗塞や脳出血の原因を作るぞ。これなると悲惨だからな家族にも迷惑かかる。
頚動脈エコーも見てもらう必要あるな。
まず運動することだな、1.5H/日くらいで一ヶ月続けると減るだろう。 >>835
次回の４月までには８３キロが目標ですが、最近下げ止まりなので
運動も加えないと無理なんでしょうね。何とか頑張りたいです。
>>837
同じような事を言われました。最近悪玉が上昇傾向です。５年前は
善玉も悪玉も基準値でした。家で炊く五穀米のみ１日茶碗１杯までを
解禁して、その代わりに揚げ物や肉を減らそうかと思います。
この一ヵ月は炭水化物を我慢したので肉やチキンフライを多めに
取ってしまった感があります。糖を下げて他を上げてしまいました。 糖質我慢してなんで揚げ物になるの
野菜料理たくさん食べたらいいじゃん
そんなだから病気になるんだよ >>839
それだけ食生活が酷かったということでしょう。
３１日間、主食の米と麺とパン、もちろんお菓子系は一口も食べずに乗り切った
ので、もう一ヵ月あれば基準値も見えてくるかと。次回は５％台目標です。
>>840
元々が朝飯→カップ麺・おにぎり 昼飯→ラーメン・半チャーハン
夜飯→家系ラーメン・大ライス・からあげ みたいな日々でした。
ここから麺と米とパン類を除けて、自分の慰めはフライドチキンとかから揚げ
とかになってしまった部分がありました。蒸し鶏と蒸し野菜とかで
我慢する日もありましたが、ストレスのはけ口でしたね。
まぁ、医者のアドバイス通り、五穀米などは一食解禁して、かわりにその辺の
揚げ物は減らす方向で悪玉とA1cを下げたいですわ。 糖尿患者ってめちゃくちゃで非常識な食生活して開き直るから嫌い
何が揚げ物が慰めだよ頭おかしい 遺伝とか体質で糖尿病になってる人には理解しがたいだろうな >>844
減量ストレスで尿酸値が上がるのはよくある 自分はそこまで揚げ物言われないな
動物性脂肪を避けろとは言われたけど、むしろ揚げ物のがヤバくね？と思った
焼き鳥は凄くいいとは言われたけどねw >>842
やっぱり、唐揚げやフライドチキンの衣は片栗粉や小麦粉。調味料に砂糖も入る。問題は油ではありません。 >>842
豆がおすすめ大豆は糖質が低い。フジッコの蒸豆を常備して何にでも入れる。口が寂しい時はミックスナッツを食べる。 昼ラーメン食った日は夜、炭水化物取らなければいいか？
ラーメンは週一は食いたい >>853
ageと糖尿病でググって自分で判断して >>839
結構落ちるもんだよ
やっぱ食生活ガラッと変わるからね >>834
一回で全てを良くするのは厳しいと思うよ。
俺も今は全て正常だけど、はじめは糖質制限で体重落として、脂肪肝をなくす事を考えた。
そこで肝臓値とhab1cと空腹時血糖値が良くなった。
中性脂肪を著しく下げた。
ただ、便秘と尿酸値や腎臓の値が悪くなった。
体重7キロ落とした所で、炭水化物を取り始めた。
そうしたら、全体的に良くなった。
後1日2キロ位だけど、会社に歩きで通った。
そうしたら、全てが基準値。
筋トレはしてない。 >>853
過酸化脂質、つまり油の劣化が過熱で起きるから。
身体の代謝に都合が良くないと考えられるのが過酸化脂質
長く置いておいた酸化脂質も同じ。 推定平均血糖値(mg/dl)＝28.7×HbA1c(％)−46.7
(HbA1c−2)×30＝だいたいの平均血糖値
1ヶ月で204から138か
つまらんモナーでスレ立てするならこの計算式をテンプレにいれたらいいのに >>850
そうですね。寂しい時は、塩焼き鳥とかにすることを増やします。
焼き鳥なら油は落とすし、塩ならタレよりも甘さが無いので。
>>851
さっそく、節分用の味の無い豆を買って、小袋をおやつにしました。
ボリボリ風味を楽しむだけでも食べた気になれて良いですね。
>>858
そうですね。最初は一長一短の結果でした。前回よりも尿酸と蛋白が
悪化してしまいましたし。医者からは血糖を上げちゃったことで
腎臓を傷めつけられたりした影響があるかもなんて言われましたわ。
とりあえず、体重とA1cと悪玉の減少を次回までに目指してみます。 腎臓いためてるんなら肉は控えとけ
タンパク質がダメージ増やす 病院変えたほうがいいぞ。
糖尿なのに血糖値調べないとか、腎臓痛めてる可能性に言及してるのに、様子見ってマトモな医者じゃねーわ。
ちなみに腎臓悪かったら、糖質制限で悪化するよ。そっちも止めとけ。 >>865
Hba1c書いてあるから、当日の随時血糖が見えないだけだと思う。患者用の手帳には多分書いてある。 年末からダラダラしていたが、本日2月1日より本気で体重を落として糖尿と向き合うことを決めた！俺の本気をみせてやる！
本日66.6kgから開始です！ >>863
まともな人間だから、もう一個俺が効いたアドバイス。
毎日何か食べる前にヨーグルトとサラダ先に食べてたら、悪玉も減ったよ。
はじめの、糖質制限で腎臓値と尿酸値が少し悪くなったけど、今はそれも戻った。
正直、1番良いのは色々試して血液検査の結果で自分に合うのを理解する事だと俺は思う。
俺は3ヶ月後で良いって言われても、1ヶ月後に血液検査して欲しいって頼んでた。
多分、あなたも、体重落としていって、血糖値にも余裕が出てきたら、心にも余裕が出て色々試せると思う。 >>863
また食ってんの？
代替食を探すよりバランスのとれた食事量と内容をを心がけろよ。 後、あなたのように、俺も毎日米1キロに大量の揚げ物にお菓子でかいの２袋とさケーキホールとかジュースは毎日3リットル飲んでたし、過度の暴飲暴食で脂肪肝になってた。
そんで去年の健康診断でいきなり肝臓値と血糖値が上がって、糖質制限はじめた。
歩くのも増やして、2ヶ月で10キロ落ちてる。
痩せるのは、本当に効くと実感してるわ。 毎日米１ｋだと10ｋ入りの米も１０日でなくなっちゃうね、すごいｗ >>864
そうでしたか。最近は小腹空いたらチーズをかじって我慢してましたが
あれも糖質は少ないけど、タンパク質は豊富ですわな。バランスが大事ですか。
>>865
仕事休みの土曜は糖尿科が休みで内科医が６人いる中で、一番糖尿病に
詳しいって先生を病院から進められてその人に診てもらってます。
軽いノリのおっさんで「体重落とせば大部分が解決するんだけどね〜どうする？」
なんて感じで。今回はコレステロールを指摘され、それ以外は
「やればできる人ですね〜、薬処方はしないでおきましょう」って感じ。
>>868
実践してみます。ヨーグルトはやはり無糖か何かの？
今はまだ不安定で数値がブレる時期だと思います。次回には安定値に
なるように継続して頑張ります。 あすけんとかFiNCとかの食事管理アプリ使うとバランス良く食事管理出来るよ。
外食とかコンビニのメニューもデータベースに収録されているから入力も簡単。
精度イマイチだけど食事の自動画像解析とかもある。
どちらも無料で始められるからやってみたら？
自分はあすけんを半年続けて10kgぐらい絞れたよ。
https://i.imgur.com/kxJVCYT.jpg パンもご飯と同じく、冷えた状態のが血糖値上がり辛いとかあるのかな？ 薬貰いに病院に行く時注意だな
抵抗力弱ってる人はコロナにやられたら重症化しやすいらしいし腎臓やられたら大変だわ
インフルエンザで一発で透析になるとかあるもんな。 糖尿病患者ってヤクが好きだからインスリン（ヤク）打ってるんだろ 糖尿病って太れないのか
外食すると凄い眠気に襲われるのと水分そんな取ってないのにおしっこが透明なのと足の痺れがきになって心配だったけど太れないなら違うな >>875
冷や飯が血糖が急上昇させないのは、消化に時間がかかるから
温かいと柔らかくて胃に入ってすぐ消化されるから
おじやとかお茶漬けも だだお茶漬けも冷や飯にするとカテキン効果もあって
そんなに急にはあがらない
パンは加工品冷たかろうが温かろうが違いはないがバターをたくさん塗ると
血糖はあがりにくくなる ただ脂肪摂取の加減もある
全方向に体のこと考えたらバランスよく腹八分目がベスト
今の医療の標準医療になる
あとは自分の体調に応じて自分で試行錯誤してオーダーメイトしなくちゃいけない
他人に効いたものが自分にいいとも限らない >>879
眠気に襲われるのは血糖が急降下してるサイン
糖尿が悪化するとどんだけ食べても食後の眠気はこない 食後眠くなるのが血糖の急降下なら昼休み明けの授業に眠くなって寝てる学生もスパイク起こしてんのかな 睡眠導入に関わるホルモンが副交感神経優位で活性したり
色々と複雑な生理的機能が合わさって眠気という結果が出るわけで、
血糖値が眠気が出るほど低下したら他の症状も出てくるだろ
因みに上昇しただけでも眠気は来るが、
それが血糖値が原因だとも言えない、睡眠ホルモンの影響だろ 健康な学生ならインスリンでてあたりまえ
糖尿患者は薬服薬してるんだから食べ過ぎたら
その作用で急降下する >>872
ヨーグルトも糖質高い。低糖質ヨーグルトは国内にないので豆乳ヨーグルトという選択肢もある。低脂質は糖質比率が高い。当たり前だけど。
当然無糖でなければならないが、砂糖でなく人工甘味料なら選択肢に入る。 バランスという言葉に拒絶反応が出る
科学的にバランスを具体的に説明してくれ >>870
＞毎日米1キロに大量の揚げ物にお菓子でかいの２袋とさケーキホールとかジュースは毎日3リットル飲んでたし
毎日約6.7合ということになる。茶碗で換算すると16杯分ほどだ。
糖尿奴ってすげーなw >>894
ちなみに2019年はやり方は個別化
肥満糖尿病患者には、エネルギー摂取制限（体重に合わせて500-750kcal/日減少）
総エネルギーの適正化を念頭に、個別化を図る4)。総エネルギーが同じなら栄養素率は異なっていても効果は同じである5-7)。誰にでも当てはまるような三大栄養素の理想的な割合はない。
低炭水化物食（糖質制限）は短期的には血糖コントロール改善に役立ち投薬を減らせる可能性がある8)。しかし、長期継続は困難で大半の人は元の栄養バランスに戻り9)、効果は持続しないため10)、この食事療法に興味がある人には定期的な個別化指導が重要である。
蛋白質摂取量も個別化する。ただし、糖尿病性腎臓病を合併している場合は0.8g/kg/日が推奨される。
脂質は全エネルギーの20-35%とすることが推奨される。脂質摂取は量より質が重要で、飽和脂肪酸エネルギー制限が推奨される。n-3脂肪酸のサプリメントは血糖コントロール改善や心血管疾患リスク低下につながらない。
週に3回以上、合計150分以上の有酸素運動をするべきである。 今日から糖尿病の薬飲み始めた新参者です。
皆さん最初は何種類くらいを飲まれましたか？
もちろんその人の状況次第なんでしょうが
朝6種夜2種でとりあえずスタートさせましょうといわれましたが
なんか朝6種飲むだけでおなかいっぱいになる感じ。。
確かに2年まえくらいから糖尿の気配はでてて
放置してたら悪化してたようなのでこれくらいは普通なんでしょうか。
以前ガン治療で服薬した薬で結果別のところにも
影響を及ぼしたので6種飲むのになんか不安。 >>896
僕はインスリン注射と飲み薬1種類からスタート。
今は飲み薬1種類だけです。 >>896
>>897
それだけ薬飲んでたらどれくらい通院費かかるもの？ a1cは何を見て測定してるの？
1日の平均値？それとも最高値？ ふむ 採血時のデータなのか
てっきり2ヶ月分の最高値あたりが平均で血液に記録されてるのかとｗ
ありがとちゃん 採血時の糖化ヘモグロビンの通常のヘモグロビンに占める割合(HbA1c)が、1〜2か月間の平均血糖値と統計的に相関するということ
あくまでも便宜的指標だね >>896 です。
いまよくよくみたら高血圧もあったので朝6種のうち4種が糖尿で2種は高血圧用でした。。
自分がいってるところはインスリン注射はしない方針のところのようです
（対応してる薬剤師の話）注射だと薬も少なくできるって感じなのかな。
もちろん効果がでれば徐々に減らすという話ですが。。
やはり自分は重症で多いのかな。
今回は他の薬もあるしとりあえず2週間分だけだったので
今後いくらかかっていくのかわからないけど
糖尿だけで1か月換算すると5000円以上かかるのかな。 食べれば太れる
けど、血糖値が怖くて食べられないのが、ここに居るほとんどの人じゃない？ 食べても太らないになったら
このスレ卒業して
合併症のスレに移行するんだろうね
糖尿でも食べたら太るうちは
自分の努力次第 >>902
さらに言えば、相関しているのは空腹時血糖値なのでスパイクは考慮されてない（というかデータがないせいだけど）
また相関係数も0.7程度なので信頼性も高いわけではない 代謝が正常なら食べてカロリーオーバーなら太る
食べなきゃ痩せるが普通
難しく考える必要はない
糖尿が悪化するとそれができなくなるだけ 太るは 過食してる事を前提にしている事だろう、
それ自体論外なんだが
抵抗性があるから組織合成や脂肪蓄積が阻害されて身体組織が造りにくくなるなる、
だからガリガリになって骨が弱くなって、神経系も脆くなっていく。 >>896
本当に糖尿病の薬だけか？多すぎるような気がする。
俺はSGLT2 阻害薬、カナグル。DPP-4阻害薬テネリア。二種類。
あとは降圧剤。血圧の状態で、1〜3 冬は増加 >>903
飲み薬を減らして、時効型インスリンを要望してみたら。トレシーバおすすめ。
血糖値の確認用の機器やチップが健保対象になるので自費で自己血糖測定するならトータルではお得かもしれない。
インスリン使用しない方針とかタイムスリップしたような感じ。今時あるんだ。GLP-1は当然なしだろうな。
SGLT2 阻害薬は飲み薬に入ってる？ みなさんはどのくらいの数値で投薬始めましたか？
健康診断で180/9.0で再検査になり専門医に行って空腹時172/8.2、食後215/7.8、空腹時154/7.6で3回受診しましたが、まだ様子を見ましょうと言われました。
A1cがなかなか下がらないのですが、まだ糖質の摂り過ぎなのでしょうか。
因みに40代女で肥満ではないです。
健診の度に体重減ってます。 どうでもいいけど太る痩せるは総カロリーだけ考えればいい。それが科学的事実。栄養バランスとの相関はない >>912
少しづつ減ってるから様子見で良いんじゃないの、悪化してないし少しづつ改善されたら良いと思うよ >>912
食事と運動の指導をして様子みなのかな。デブだと処方簡単だけど痩せの糖尿病は難しいだと思う。
インスリン分泌と抵抗性に問題なくて血糖値が高いと別の可能性もある。
甲状腺の検査はされましてか？ 太るを過食に限定する必要もなく
脂肪だろうが筋肉だろうが
糖尿進行すればつきにくくなる
いくら食べても太らない 156cm48kgヘモグロビンが少し高め
中性脂肪が下限ギリギリなので中性脂肪あげつつ血糖値下げたいなら何を食べるべきか
肉は苦手でハムなど含め全く食べない >>912
専門医って言ってもあてにならないから不安なら病院変えたほうがいいよ
まあその数値なら投薬しても不思議じゃないけど太ってないから指導する事がないのかもね >>920
オリーブオイルって血糖値にいいんですか？スーパーに売ってるから手軽ですね！ オイルだから血糖値は関係ない
サラダオイルより良い オリーブオイルと言っても
エクストラヴァージンはいいけど、
ピュアオイルはダメだね。 オリーブオイルにも種類があるんだね
甘いもの嫌いだから間食しないけど食事でご飯とか焼きそばモリモリ食べるからダメなんだろうな
これからはオイルにもこだわってみよう いろいろオイルかけたら炭水化物や肉食べなくても充分カロリーや栄養素取れそうだね
食にあまり興味なくて栄養取れればなんでもいいので夢の総合栄養サプリとかでてこないかしら
宇宙食みたいなの 油は単体でなら影響はほぼ無いよ。
糖質が加わると影響が強くなる。
糖質過剰は大前提でダメだけど、糖質増やすなら脂質減らして、
脂質増やすなら糖質減らす方が良い。 そこまで油に気をつかわなくてもコントロールはできてるので････
多少上がっても､ちゃんとさがる人が大半でしょ
良質の油とか一時期はやった意識高い系の最高の朝食うんたらで､
さっぱり効果がない､あやしいハックするとかいうフレーズに騙されたMCTオイルみたい
あれ､どこ行ったんだろ､シリコンバレー好きのバカがさんざんネタにしてたなあ････(遠い目) >>932
自分に合う方法でやればいいと思いますよ
私のような偏食家には良いオイルで栄養素もカロリーもっていうのは魅力的です
オイルの分炭水化物も減らせますしね >>932
効果があるなしの話ではなく、
質の悪い油はいずれ疾患を生む可能性が高いと言うだけ ちと高いけど上質のオリーブオイルなら新鮮蒸し野菜が凄く美味しく成る感じがする
採りたて独特の苦味やエグさがまろやかに成って凄く美味く成るような気がするわ オメガ3やMCTをオリーブオイルやバターのようにメインエネルギーとして食べるアホなことなんか忘れろよ >>936
炭水化物減らしてオイルでメインエネルギー摂取するのが理想的に思えます
中性脂肪も増やしたいので 理想的かは分からないが糖尿病なんだからそれが理想に近いだろ >>938
そうですよね
ググったらオイル生活は海外のセレブで流行ってるみたいだけど日本の食事って糖質大杉
日本食って罠だと思う >>940
これだけ国民病になって日本国民が高血糖に苦しんでるのに頑なに日本人にはご飯って変えようとしませんしね
日本人の頑固さには驚きます 目に見えにくい科学より文化や経済が優先されるからな
リブレみたいなのが万歩計くらい普及して科学が強制可視化されてから変わる 皆がローカーボ生活始めたら、食料自給率ダダ下がりでしょう。
人口増加が農耕（炭水化物の量産化）によることや、世界の農産物の生産状から考えても、食糧は炭水化物に偏らざるを得ない。
糖尿でロカボ必須な俺らは、頑張って稼がにゃ健康を維持できないんだ。 ご飯が問題じゃなくて運動不足とその他の過剰な糖質商品のせいだろｗ
何が日本人の頑固さには驚きだよーだよ
ご飯食べてても一生糖尿病にならない人のほうが多いだろ ご飯を目の敵にしてお菓子食べたり
パスタやラーメン うどんとか食べてる人が糖尿の食生活
オリーブオイルとかいう前に腹八分目にするのが先 それができるなら豊かな社会にメタボは存在しない
糖尿病に至っては腹八分目でも日本人の食後スパイクは防げず動脈硬化リスク増 糖尿病に至らなくても、だな
多くの健康な日本人でも白米主義=スパイクの呪いから逃れられない >>944
文明と逆行しないといけないよな、
その時点で間違いが起きてるわけだが。 うどん蕎麦寿司がヘルシーみたいな日本の風習おかしい
全部血糖値爆上がりのスイーツだし 超便利な世の中到来で“普通”の生活が肥満を招く【進化する糖尿病治療法】
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200121-00000024-nkgendai-hlth
昔は身体を動かすのが日常だったのに、
今ではもう日常では無いんだよな。 アル中はアホだから、酒やめられないよ
ラボナってベンゾジアゼピン系？ 糖尿の人は、血糖値を上げれば合併症に至るため、飯や酒、甘いものを食べない糖質制限をしなけらばならない。
だけど、それ以外の人が糖質制限をすれば、栄養失調になるため、寿命を縮めるという研究結果があるらしいので気を付けよう。
つまり、健康な人は好きなものを食ってストレスを貯めないようにすることが一番良いという嬉しい事実。 栄養失調なら糖質関係ないからそんな研究もない
こんな研究ならスパイクスレに貼ってある
女性及び筋肉労働をしていない男性において、米飯摂取により糖尿病発症のリスクが上昇するという結果が得られました。
その理由として、白米は精白の過程で糖尿病に予防的に働く食物繊維やマグネシウムが失われることや、食後の血糖上昇の指標であるグリセミックインデックスが高いことが挙げられます。
筋肉労働や激しいスポーツを１日１時間以上しない人でのみ米飯摂取により糖尿病のリスクが上昇していたことから、身体活動量が高い人では米飯摂取が多くてもエネルギーの消費と摂取のバランスが保たれていることが考えられます。 今放送中のバンキシャ(日テレ系)によると、
武官から帰国して2週間隔離中の方から、
食料をたくさんもらえて申し訳ないとのことだが、
隔離者が2型糖尿病患者であった場合、
血糖値とか悪化しないように配慮はされてないのかなぁ、
とっととくたばれ、ってのが当局の本音だったりして。 >>954
申し出すれば配慮はしてもらえるのでは
アレルギーの人もいるんだし
ただ黙ってちゃ無理だよ 糖質は３大栄養素の一つだからね。
糖質制限により栄養失調になるのは明らかだ。
なので、健康な人には進められない。
しかし、糖尿病者は、合併症による死亡防止が最優先のため、そんなことは言っていられない。 >>954
寧ろお前がそう思ってるだけだろｗ
インスリン注射してる人ならともかく言わなきゃやりようがないないだろ
コロナコロナうるさいけど無理矢理こじつけなくていいよ >>956
＞糖質制限により栄養失調になるのは明らかだ。
具体的に何の栄養素？
健康だろうと運動しないなら糖質分割くらいは勧めないと何が明らかなんだが訳がわからない 三大栄養素には、糖質（炭水化物）が含まれるね
なので、しっかりとごはんを食べることが重要
ただし、糖尿の人（予備軍含む。）は、合併症進行により死ぬことがあるため、
カロリー制限や糖質制限など、具体的な対策をしなければならない。 糖質は結果的にあるだけで、
必須栄養素は脂質とたんぱく質のアミノ酸にしか無い。
実質的には二代栄養素だけで良いんだよ >>941
普通に飯食ってるけど空腹時血糖値が100超えたの1回しかないけどな、それも101 三大栄養素の一つが不要という論は、間違い。結局は偏食。
そういう人は、劣化が著しく長寿命も見込めない。
しかし、それはあくまで一般の人の話で、何を最優先とするのかは人それぞれ。
糖尿病者の最優先課題は、合併症による死を防ぐことだね。
なので、偏食もいいんじゃない？ >>959
古い
糖質制限によるエネルギー不足と栄養素不足を混同するから訳がわからなくなる
エネルギー産生栄養素（えねるぎーさんせいえいようそ）
食物中に含まれる身体に必須の成分のうち、たんぱく質・脂質・炭水化物の総称。
人間の身体になくてはならない栄養素のうち、エネルギー（カロリー）源となる「たんぱく質・脂質・炭水化物」を『エネルギー産生栄養素』と呼んでいます。以前は、三大栄養素とも言われていました。
なお、栄養とは、呼吸、消化吸収、排泄、運動、成長、繁殖などの生活現象を維持し、健康な日常生活を送るために必要な物質を外界から摂取し、これを利用し、不要なものを排泄しながら生命を維持していくことを指します。
一方、栄養素とは、生活現象を営むために外界から摂取しなければならない物質のことであり、具体的には、たんぱく質やカルシウムなどがこれに該当します。
このように、栄養と栄養素には、明確な違いがあるものの、混同もしくは誤って理解されている場合も多く見受けられます。
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/food/ye-013.html 脂質は血清脂質のリポタンパク質を介して皮下脂肪細胞にも組織形成にも利用されるが
糖質は脂肪合成されて脂肪細胞に取り込まれるのみ。脂肪合成に強く影響するのは糖質摂取時のインスリンのみだから
太る原因は脂質ではなく糖質。 >>941
「ごはん」を食いすぎて糖尿病になったのではないでしょ
だけど、糖尿になれば、「ごはん（白米）」をはじめ、甘いもの、パン、パスタ
など美味いものは全て止めたほうがいいでしょうね。
自分にきつくしないと、結局食べ過ぎるので 能書き垂れ流したり人に噛み付くだけで血糖値を下げられない
アホの糖質制限信者、アホのじゃろにますにだけはなりたくない
新型肺炎相手に免疫力弱体化したまんまでどうする気なんだろ？ >>965
その論に証拠はない、
白米摂取が多いほど糖尿リスクは上昇する。 今日の夕飯はブロッコリーと人参茹でたのにした
良いオイルが家にないのでマヨネーズかけてみた
人参に糖質あるからご飯無し
一人暮らしだと自由に献立決められて良い
１ヶ月の食費が1万円位だけどお米とか減る分オイル代に回すことにする >>962
偏食という言い方もおかしい、
人間は美味という欲を求めてあらゆるものを食べるようになった
これを普通として 食材から糖質を外す事を偏食というのかな？ 家の周りは、田んぼが多くて農業の人が多いけど、糖尿の人はいないよ
だけど、郵便配達で偏食している人が糖尿なのは知ってるw 糖質も脂質もタンパク質もエネルギーだから過剰なら太るが
糖質は太らなくてもスパイクリスクがあるから何も考えず主食にすれば超長寿は望めない
今からの時代は運動しない糖質主食は偏食だという意識に改めろ そんなゴミに効果があるとしたらせいぜいこのスレの人間まで
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1578834820/ >>972
期待できるものじゃ無いけど試してみれば、
ただし数ヶ月続ける気持すら持てなければやめといた方がいい。 人参も糖質の塊だけど人参食べてどれくらい血糖値上がるか気になる
こういうときリブレ欲しくなる ちょっとでも糖質たかい生活を１０年から３０年つづけてたら透析みえてくるもんな
5台をいじしつづけねえと透析いきだな 糖質を控える減らすってのは糖尿を治すためではなく
血糖をあげないための対処療法にすぎない >>977
毒を断たないと薬も効かないだろ
同じ奴か知らんが馬鹿の一つ覚えの煽りのレスだな >>976
グレート義太夫とか見てるとあんな風だけはなりたくないって思う >>978
何が気に障ってるだろｗ
糖質は毒でもない
同じ量とっても血糖あげない人が大半なんだから
ただ上がってしまう糖尿患者は控えるしか方法がないだけ
一気にあげなくしても、つまみ食いして累積であげてれば結局おなじこと
対処療法しか方法がない >>983
その返しも馬鹿の一つ覚えなんだよね
対処療法がー 暴飲暴食をせずに適度の運動をしていれば、糖尿などならない。
糖尿を米や糖質のせいにするのは、三大栄養素に対しておこがましい。 古い三大栄養素といい血糖あげない人が大半といい無知はレスするな
とりあえずスパイクスレでも100回読んで来い >>986
糖尿になったのが三大栄養素のせいだと言いたいのだろうけど、違うだろ？ 無知は栄養素と栄養と違い>>936を理解してから質問しろ 皆、あまり運動は重視してないの？
俺、運動する事と炭水化物の量を減らした事で、標準値まで戻したんだが。
運動で改善するのは、自分にとっては凄く良かったのだが。 >>953の運動量がどれくらいかスパイクスレテンプレから辿ってそれが全日本人に実践可能か考えてみればいい
>>988
>>963のアンカーミス >>989
糖尿病になってしまえば、運動をしても糖質や油ものを摂ったら、あまり効果はない
やはり厳格な糖質制限と油もの制限をしないといけない
もちろん運動はしないよりも、したほうがいいけどさ >>956
脂質とタンパク質を増やす。タンパク質を増やしきれなければ脂質。油は飲めばいい >>953もスパイクスレも読まない無知>>991は健常者が糖尿病になってから泥縄式対策 油はだめだね。糖尿はそれでなくても動脈硬化が進行する。
なのに、油を摂れば、血管プラークが更に溜まる。
結局、糖尿になれば、肉やコメ、甘いものなど、食べられなくなる エネルギー過剰だから動脈硬化が進行する
体脂肪をエネルギーにしてる人間の体を理解してない無知な証拠 >>53
むね肉、大豆など豆類、大豆加工品、あと卵。コストはだいぶ下がる。 複アカで一日中書き込んでないで､屈伸運動でもすりゃあいいのにアホすぎる >>995
エネルギーを極端に減らせば、栄養失調で老化を招くね。
なので、糖尿病者は寿命が短い。
だからと言って、エネルギーを過剰に摂れば、合併症まっしぐらで、寝たきり。
やはり、健康なうちに三大栄養素をバランスよくが一番だ
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