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糖尿病総合スレッドpart302
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0002病弱名無しさん
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2019/09/17(火) 16:04:35.93ID:LeuRpl9V0
なんとか4阻害薬ってインスリンを無理やり絞り出す薬？使ってたらインスリン枯渇してくるのでしょうか？
0003病弱名無しさん
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2019/09/17(火) 16:47:48.82ID:9+aiHqBY0
>>2
常時インスリン分泌を促すSU剤ほどでないにせよインスリン分泌促進剤である事には変わらないね。
上がった血糖値を無理やり外因性インスリンで下げる行為はただの其の場凌ぎに過ぎない。
抵抗性が改善できない限り、ストレスによる細胞の損傷は進行してインスリン分泌能は低下する、
そしてDPP-4阻害薬での死亡率は低下しないとの結果が出ている。
0004病弱名無しさん
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2019/09/17(火) 18:11:22.50ID:jiRDepLm0
テネリア飲んでるけど意味ないってことですか。
少量のテネリアだけで血糖値正常になる程度なのにインスリン注射は医者に頼んでも無理ですよね。
0005病弱名無しさん
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2019/09/17(火) 18:14:06.79ID:jiRDepLm0
おくすり110番にも長期的な予後改善効果についてはまだよく分かっていないなんて書いてる。
じゃあなんで医者はこんな薬出すんだ怒
0006病弱名無しさん
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2019/09/17(火) 18:58:58.64ID:LNo61P6r0
そのくらいなら運動の方が効果あるでしょ。
0007病弱名無しさん
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2019/09/17(火) 20:03:12.48ID:P4uULRsX0
アメリカの研究
野菜を十分にとってる患者の62%がa1c7.6%だったが十分でない患者の38%がa1c 9.9%だったから野菜を十分にとった方が良いって 7.6て微妙な数字。
0009病弱名無しさん
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2019/09/17(火) 20:23:12.87ID:9+aiHqBY0
>>7
エネルギー摂取量が少ない方がインスリン抵抗性の元凶の脂肪肝の改善に有効なだけの意味でしかない
0010病弱名無しさん
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2019/09/17(火) 21:07:08.83ID:6iVAJy250
>>7
日本糖尿病学会の、コントロール困難な患者の目標がa1c8以下だから、7.6でも8切れるか否かという線で見れば大きいんじゃね？
0011病弱名無しさん
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2019/09/17(火) 21:09:55.90ID:9+aiHqBY0
糖質摂ってたら脂肪合成の亢進で抵抗性維持に傾向するのは必至
改善が遅れるたびにβ細胞の損傷が促進し耐糖能が低下し、絶対的に改善が不可能になる
0015病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 07:17:13.78ID:raTtDN2F0
先週人間ドックで眼底検査受けたら
以上なしと言われたが
ちゃんとした眼科で診てもらった
方がいいかな？
ちなみに、糖尿病歴20年、a1c7.5
0016病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 07:42:51.63ID:SmMmkYK70
20年も糖尿病なのが事実ならこんなところで自身の治療について質問していることを少しは恥じろ
自演して遊ぶ設定ならせめて初心者の質問に答える側の設定にしろよ
糞みたいなことして意味不明な楽しみしかないゴミ人間でもちったぁ脳ミソ使えカス
0017病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 07:55:23.55ID:sN848k/o0
>>15
眼底検査に、糖尿病なのに通院でなく人間ドックで検査というのが意味がわからない。
糖尿罹患者ならどんだけ寛解していても半年か1年に１回検査するもんなんじゃないの？
0018病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 09:33:56.53ID:LTbGo2/h0
６月に脇腹の痛みで診察、血液検査でHba1c１４、６
今月の血液検査で５、７になりました
0019病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 09:52:14.63ID:Wf9DUL870
はいはい良かったねー

としか
0020病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 10:13:55.57ID:yNOmUoW20
>>18
たった3ヶ月ですごく落ちましたね
服薬はした？
食事制限や運動はどんなものを？
0022病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 10:54:02.26ID:P1z+Sgrq0
糖尿病網膜症で両目に3回ずつ計6回注射をするのですが同じ月に両目に1回ずつ注射
できますか？高額医療制度を有効に使いたいのですが医者が片目に月1回が基本と言います。
低収入なため少しでも負担を減らしたいのでどなたかご教授下さい。
0023病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 11:01:53.52ID:2kNZwfAu0
>>4

> テネリア飲んでるけど意味ないってことですか。

テネリア飲まない　→　血糖値をコントロールできない
テネリア飲む　→　血糖値をコントロールできている
だから、意味はあるでしょ

> 少量のテネリアだけで血糖値正常になる程度なのにインスリン注射は医者に頼んでも無理ですよね。

テネリアでコントロールできているのに、低血糖になるリスクが上がるインスリンを使う理由がない。

不満があるなら、現状は問題なく時間的に余裕があるから、食事の改善や運動を検討してみたら?　その方がその死亡率なんちゃらが低下するんじゃないの?
0024病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 11:05:20.19ID:sN848k/o0
>>22
ん？ ルセンティスア・イリーアみたいなやつ？
ステロイド？
0026病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 11:15:53.24ID:sN848k/o0
ステロイドなんてたかが知れてるけど、片目5万とかする抗VEGF薬治療は
トータルでも最初の説明の金額だけなのに 普通その時点で疑問があるならするわな
0027病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 12:54:18.91ID:4Y45a2gV0
>>22
出来る。少なくとも自分は毎回両目やって貰ってる。
病院の方針かもしれないけど、相談するのはありかと
0028病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 13:01:23.50ID:lwkY0UD40
ヤバい、アレが立たなくなってる。
これもうなおらんのかな？
誰か経験ある人教えて。
0029病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 13:02:53.06ID:LTbGo2/h0
>>20
エクメット配合錠ＨＤ
食事制限は究極の糖質制限＋断糖ですかね
白米、麺、小麦粉が主役の物は全く食べません
パンはローソンのを時々です
運動は仕事と犬と散歩程度のみ
体重は１０５→７２です
0030病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 13:04:37.01ID:LTbGo2/h0
>>21
何も言われません
減量による栄養失調が全く見られず
そのまま続けてみて！の指示ですね
0031病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 14:39:50.02ID:Ryl0mYNK0
糖負荷試験で結果キター
境界型 ギリｾﾌｾﾌー
0034病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 17:00:25.31ID:q2mNizQg0
>>33
良かったらあたししゃぶるけど？a1c どれくらい？8以上はうつりそうで あたし6.2で維持できてるの影響したら嫌だから遠慮しとく。最近大学生の男の子ばっかやからたまにおっさんもいいかも。
0035557
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2019/09/18(水) 17:12:04.02ID:oLtiQ5BB0
スージャヌっていう痩せる効果ある薬に変わってから、
特に食事節制しなくても、30kg痩せて、
HbA1cが10代から5代まで下がった。
0036557
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2019/09/18(水) 17:14:46.50ID:oLtiQ5BB0
>>34
わいもインポやからしゃぶってくれや。
0037病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 17:44:00.28ID:q2mNizQg0
>>35
今もスザンヌ飲んでるの？薬だけで30キロって怖くない？相当強そう。薬やめたら太りそう
0038557
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2019/09/18(水) 18:11:39.54ID:oLtiQ5BB0
>>37
今も飲んでる。

ポテチバリバリ。
ジュース（大好物のマミーとかピルクルとか乳酸菌飲料、オレンジジュースなど）ゴクゴク。
飯も全然我慢せずに痩せた。

体重140キロだったのが、直近の体重測定で107キロ。
0039病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 18:35:56.06ID:q2mNizQg0
>>38
糞デブやん。まだそんな太ってるのにa1c 5台て羨ましい。私より低いやん。まぁ、私はメトグルコのみで6.3だけど。
年齢まだ若め？てか、ジュースとかありえん。一人暮らし？
0041病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 18:37:39.13ID:q2mNizQg0
>>38
私もだけど
あなたもインスリン抵抗性高いから膵臓に負担かかりまくってる状態だから今の状態だとインスリンの量減って コントロール悪くなる
0042病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 18:43:44.71ID:VpG5zCxX0
>>38
さすがデブw元々インスリンの出はいいからちょっと減量するか薬飲むかで効果的面
ヘンテコリンな食事療法やるより薬飲む方が現実的だよ
0043557
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2019/09/18(水) 18:47:41.41ID:oLtiQ5BB0
>>39
5.4まで下がって、先生に褒められたわ。

年齢は40代半ばで若くないで。
独身、親も他界して一人暮らしやで。
0044557
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2019/09/18(水) 18:48:58.82ID:oLtiQ5BB0
>>40
すでにやってるかも。
最近、インポになった。
後、異様に疲れやすい。
0045557
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2019/09/18(水) 18:53:00.53ID:oLtiQ5BB0
>>41
ばっちこいよ。
医者に勧められたからスージャヌ飲んで
血糖値下がっただけで、もともと長生き願望なんかねーから。
HbA1cが10代だった頃も、糖尿病なのにドカ食いを自慢するスレの住民だったしな。
0046557
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2019/09/18(水) 18:54:07.18ID:oLtiQ5BB0
今日もオレンジジュース1リットル飲んだ。飯は四食食った。
0047病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 18:54:41.70ID:pN3MQwkV0
糖質は野菜にも調味料にも入ってるからな
わざわざとる必要なし
0048病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 19:00:47.44ID:BRGZke4P0
欝の状態がよくなくて歩けない、歩かないと血糖値が下がらない。
0049病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 21:00:01.99ID:gK/B8VVY0
>>48
まずは歩かなくてもいいから日光浴して鬱を何とかしよう。
そしたら糖尿も何とか出来るから
0050病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 21:16:51.06ID:UU9eMHsI0
>>45
そんな便利な薬あるんか。楽で良いね。

俺はa1c7.9→5.4、体重72→52を半年で
食事療法＋少し運動＋労働ストレス大幅削減（偶然）
で達成したが、キツかったわ。メトホルミンも飲んだが。

俺も同世代独身だが、薬無しで戦っていく気だぜ。栄養価計算自体、楽しくなってきたしな。
高校生時代、栄養学系大学行きたかったこと思い出して、定年退職後に社会人入学したくなってきたw
0051病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 21:50:11.58ID:S2/inCgw0
ここで良く見かけるインスリン抵抗性でなく、耐糖能がなんちゃら医師が言ってたんだけど、要は食後高血糖が原因の糖尿病てこと？
インスリン抵抗性の場合と同じく、運動が一番効果あるのかな？
0052病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 21:53:24.52ID:5RlFw5k/0
>>51
食後高血糖はインスリン抵抗性の影響。
インスリン分泌による作用が確保されるかされないかの違いでしかない
0053病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 22:01:14.18ID:q2mNizQg0
毎食前に粉寒天飲んでるからか朝の寝起きの血糖値確実に下がってる。朝は高くていつも125位なのに最近110ー115。で10ぐらい下がってる。食後も血糖値上がりにくいしおすすめ。ただ取りすぎは下痢する
0054病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 22:18:35.99ID:yNOmUoW20
>>51
なんちゃらじゃなく内容による
糖質制限して耐糖能が下がった馬鹿もいる
0055病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 22:23:20.26ID:5RlFw5k/0
>>54
理論的にはそうなるわけだが、
糖尿病で高糖質摂取をする事がそもそもバカな話
0056病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 22:27:37.08ID:5RlFw5k/0
糖尿は糖が代謝できない病気
なのに高糖質摂取するバカという構図が成立する

耐糖能？ 糖尿なんてそもそも耐糖能が破綻してる存在だろう？
0057病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 22:29:52.45ID:5RlFw5k/0
糖質摂っていて耐糖能が破綻してるのが糖尿病だと言う事に気付かないバカ
0059病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 22:38:34.40ID:5RlFw5k/0
糖質摂取は悪循環の元凶だとしか思えないんだけど？
どう思う？
0060病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 22:49:40.13ID:njFs3Uvo0
・最初の治療ステップは高血糖状態からの離脱→低血糖きたさずに血糖値コントロール
食事 運動 薬物 各療法を駆使して生活習慣を是正して低血糖にならずに目標値めがけて血糖値コントロール

・次のステップは糖質の代謝異常の是正→血糖値コントロールは当然として根本的な治療の段階
糖質代謝とは何ぞから何をすれば上手く機能性を取り戻せるのか、他にも一定レベルの脂質やアミノ酸代謝のコントロールも必要になってくる

・3つ目のステップは正常代謝の日常化→寛解状態を続けていくこと
当然 薬物療法は離脱しているし、食事療法と運動療法は日常化している状態で生物として寿命を全うするためにの能力をつけていく段階

完全破綻するまで代謝を悪化させてなきゃ肥満だろうがガリだろうが難度は違えどやれる
最初のステップは重症度にもよるけど数ヶ月、1年程度ですり抜けるのは当然
何年も何回も最初のステップでコケてるとか、言い訳ばかりで運動しないとか、肥満2型の最低限の減量段階で過食すら止めれないようなヤツには理解もできないだろうし行動実行なんて無理だろうけど
0063病弱名無しさん
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2019/09/18(水) 23:53:59.88ID:q2mNizQg0
>>61
糖尿病治療始めた頃 難消化デキストリン使ったことあるんですが効果がなくて。安いの使ったから中身が悪いの買っちゃったのかな？他の使ってみてきけば変えてみようと思います。粉寒天とほぼ同じ効果ですね
0064病弱名無しさん
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2019/09/19(木) 00:59:17.45ID:pcOr/oI10
>>62
「DiRECT」(糖尿病を寛解するための臨床試験)で答え出てるじゃん
発症6年以内の肥満2型は食事療法運動療法による厳格な減量で1年で約半数、2年で約3/4が寛解
3年目はまだ結果出てないけど、たぶん2年目同様の3/4orそれより上になるだろう

肥満はとりあえず痩せろで何とかなるが、痩せはより難度高いが求めるところは同じ方向にある
自分で確認できる範囲のあらゆるインスリン抵抗性なくす作業を1つ1つ潰していく→β細胞減少を減速させて再生が上回るようにして膵機能性を上げる作業
PFCの量とバランスで適正体重管理
無駄な脂肪細胞や血中脂質を削って筋量筋力上げる
やり方は各人が自由にすりゃいい話だが求める結果は同じだ
もちろん病態的にレアな例外もいるけどな

少しでも早く自分にあった適切な治療を開始できれば寛解に近づく可能性が高まると
頑張ってこの病気についてできるだけ正しい理解を深めようと真面目にコツコツ努力して治療すりゃ7-8割が糖尿病から遠く離れた位置まで離脱できる訳よ

どんな怪我や病気に関連することにでも言えることだが、ヒトの機能は一定水準以下まで失われれば回復させるのは困難になる
2型糖尿病発症から数年程度だと、例外の1割とかを除けばダメージ食らって死にかけて弱ってるだけで代謝機能はまだ死んでる訳じゃないと考えるのが妥当だろうよ

今の自分の身体に何が起きてんのか考えて理解する必要があるから
過食やめらんないとか、言われたことだけすりゃいいとか言われてないからしないとかそういう程度でしか病気と向き合えないような人には関係のない話よ
0065病弱名無しさん
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2019/09/19(木) 01:20:09.02ID:wjzRK9Jo0
>>64
分かりやすくありがとう。
自分は、ストイックにやり過ぎて、やや肥満から痩せ型になり、逆ダイエット中です
少しずつ糖質を増やしながら、運動特に筋トレを頑張ってます
体は見違える程変わりました
それがモチベーションにもなり、ストイックになり過ぎた原因でもあります…
毎日は難しいですが、ジムに行くのが楽しくてしょうがない（笑）
元々、運動は大好きなので習慣化させて行きます
一先ずの目標は、服薬卒業です
先月のa1cは5.6ですが、もう少し下げないと卒業は難しいのかな…
服薬卒業出来れば、だいぶ金銭的にも楽になりますよね
頑張ります！
0066病弱名無しさん
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2019/09/19(木) 06:04:21.56ID:K54nhOeZ0
>>64
自分 神経障害出ちゃってるけど血糖値やa1c 自体は低いから軽度の糖尿病と言われてるけど自分にはこれは当てはまらないですかね？合併症出てるてことは長いですよね？ちなみに食後2時間は120くらいには落ちるけどβたくさん死んでるかな？
0067病弱名無しさん
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2019/09/19(木) 06:13:01.07ID:YAN5bl9W0
>>66
どういった経緯でどういった変動をしどうなったのかと言う情報が最低限無いと
想像もできないな。β細胞がたくさん死んでるなら血糖あたいは相応の低下しかしない
0069病弱名無しさん
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2019/09/19(木) 07:06:00.00ID:K54nhOeZ0
>>65
見違えるほどって筋肉質になったの？胸とか腹筋割れてる？おいくつですか？
0071病弱名無しさん
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2019/09/19(木) 07:20:15.24ID:YAN5bl9W0
私も筋トレ始めてみた。
元々筋肉質だとは言われてたが、
一日一食の糖質20g前後 1700〜1800kcal摂取で
大胸筋鍛えようと自重でワイドプッシュアップ 手の角度を外側に向ける奴で
1ヶ月やってみたが、とりあえず上腕二頭筋はそれなりにぶっとくなった。
ま、筋トレにはあまり興味なかったが、このまま続けたらどうなるのか楽しみだわ。
0072病弱名無しさん
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2019/09/19(木) 07:24:03.37ID:2K+DToxS0
耐糖能=β細胞再生じゃないから筋肉を増やすのは大事だよ
それでインスリン抵抗性が解消されると耐糖能は結構復活するから
0073病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 07:24:53.96ID:M8rrLU9B0
とりあえず現状より悪くならないようにしようと思いますたマル
0074病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 07:28:57.55ID:tDk6RLwm0
>>72
抵抗性の解消で回復する耐糖能の復活は、とりあえずβ細胞の生きてる分が機能回復するだけ
インスリン分泌量が健常人なみに戻るのは厳しいから、一生節制しなきゃならない
0075病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 07:38:55.62ID:2K+DToxS0
>>74
糖尿病になると、インスリンが十分に働かなくなり、血糖をうまく細胞に取り込めなくなります。それには、2つの仕組みがあります。（図2：インスリンが十分に働かない）

インスリン分泌不足：膵臓の機能の低下があるため、十分なインスリンを作れなくなってしまう状態。細胞の入り口を開けるための鍵が不足しているので、糖が中に入れず、血液の中にあふれてしまいます。

インスリン抵抗性：インスリンは十分な量が分泌されているけれども、効果を発揮できない状態。運動不足や食べ過ぎが原因で肥満になるとインスリンが働きにくくなります。
鍵であるインスリンがたくさんあっても、細胞のドアのたてつけが悪く、開けることができません。この場合も、血液の中に糖があふれてしまいます。

糖尿病ではこの2つが影響して、血糖値が高くなってしまいます。
http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/01.html#02
0077病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 07:42:51.22ID:2K+DToxS0
分泌不足はほとんどの人が治せない
治せるのは抵抗性だから一生節制するのは当たり前
0079病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 08:02:00.57ID:2K+DToxS0
言ってないでしょ
耐糖能の復活は分泌機能回復より抵抗性の解消だから

>>74
＞抵抗性の解消で回復する耐糖能の復活は、とりあえずβ細胞の生きてる分が機能回復するだけ
0080病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 09:06:47.64ID:tDk6RLwm0
>>79
ああ、そこがあなたの勘違いだね

耐糖能＝抵抗性＋インスリン分泌脳ですよ
0082病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 09:35:00.86ID:tDk6RLwm0
そうすると、あなたの国語力の問題だな
0083病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 09:52:42.77ID:2K+DToxS0
そうなるね
どちらの国語力に問題があるのか読む人に委ねましょう
0085病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 11:16:04.48ID:3gqqXXFx0
まずは糖質制限プラス筋トレで体脂肪率を15%くらいにするのが先
0086病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 11:30:32.40ID:VH6FB88L0
前田の自演かw
0088病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 12:41:54.37ID:sPsvbPGK0
前スレから前田がーって喚いてる奴い見るけど誰の事？
たまにしか来ないから分からない
だから逆に前田がーって言ってる奴のほうがガイジっぽく見えるけど
0089病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 12:48:15.19ID:3gqqXXFx0
掲示板で特定の投稿者を話題にすべきではない
0091病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 13:14:36.35ID:oeLbYRCn0
インスリン抵抗性が、長いこと高い状態だとβ細胞どんどん死んで行って血糖値コントロール悪くなりますか？今はヘモ6.2ー6.4でそこまで苦労してないんですが運動など一切してなくて抵抗かなり高いです。標準より25キロ近く重いです。
0092病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 13:18:29.07ID:PR4k46oS0
俺も筋トレしてるけど脚の筋肉は中々つかないね
上半身は見た目でハッキリ分かるくらい筋肉ついてきたけど
脚の筋肉がつくと糖代謝はかなり変わるんだろうなー
0095病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 13:32:58.51ID:YAN5bl9W0
>>94
空腹時の血液検査のIRI測定から、抵抗性指数でsるHOMA-Rを算出してもらえる
0096病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 13:41:51.31ID:wjzRK9Jo0
>>69
久しぶりに会った人に、病気なんだけど、体調悪いの？って心配されるくらい痩せた
経過を知ってる人は、いい感じに絞れてるねー！って褒めらるよ
ジムのイントラの兄ちゃんにも、順調！って褒められたけど、もう少し太った方が良いかなと言われてる
腹筋割れてますよ
所謂、自分で言うのも変ですが、細マッチョの部類だと思います
歳は39です
0097病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 13:47:05.32ID:bCjoDC2T0
>>92
脚トレしない日に、有酸素運動すると意外と太くなる
0099病弱名無しさん
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2019/09/19(木) 14:01:37.39ID:mWM/j9TA0
相談もこちらでよいでしょうか
30代男ですが健康診断でhba1cの値が３年前から毎年0.1ずつ上がっており、今年は5.2でした
BMIは標準で体脂肪率も10%程なので肥満が原因とも思えず
このままだと数年後には糖尿病の域なのでとても不安で…医者に行くと詳しく調べてくれるものなのでしょうか？
0100病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 14:09:24.36ID:PR4k46oS0
後出しでｽﾏﾝが片足にちょっと障害があってね、走ったりは出来ないんだ
装具で歩いたりしてたが合わなくてなって今調整中
それで筋トレを始めたんだが投薬しながら筋トレで5台を保ってるから効果はあるんだろうけど
サイドステッパーとか安くて手頃かと思ってる
ちなみに脚の筋トレは普通のスクワットとブルガリアンスクワット
装具が出来たら階段上りでもするか
0101病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 14:09:26.13ID:5+QCipod0
BMIはもちろん体脂肪率もあてにならない
スパイクスレのテンプレに詳しく書いてある
0102病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 14:13:05.35ID:FDwJ5ZDX0
糖尿病はデブのイメージだけどどんなに太っても糖尿病にならないデブいるよな
貴闘力とかあんなに甘い物ばっかり食ってるのに
そのかわり他の部分に弊害出てるけど
0103病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 14:19:31.28ID:5+QCipod0
日本人ならそのイメージを捨てないと糖尿病になる
これもスパイクスレのテンプレにある
0104病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 14:35:10.18ID:oeLbYRCn0
>>99
身長体重は？
0105病弱名無しさん
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2019/09/19(木) 16:19:16.33ID:V9cW76r50
>>13
そいつはついこの間まで糖質制限派で、今はコロっと寝返って、寝返っただけでなく今度は攻撃派にるという、
自分では意識高い系と思ってるんだろうけどただの流行追いの馬鹿じゃん。
0106病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 16:28:04.09ID:pcOr/oI10
ヒト含むすべての哺乳類はβ細胞であれ他の細胞であれ一部の特殊な細胞を除いて日々死に、日々再生されている
死ぬ量を減らし再生を増やせば機能を回復していくのは当たり前
良い状態を保ってから回復に時間がかかるかかからないかは病態病状病歴等や各患者の個体差に影響を受けるという話

特に肥満で糖尿病発症数年の多くの患者なら減量するだけで巨大なインスリン抵抗性である肝臓膵臓等の異所性脂肪や内蔵脂肪の排除、血中脂肪を正常化して暴露する量を減少するだけで肝臓膵臓の機能性も当然のように回復し始める
続けて取り込み側の皮下脂肪の減少、筋肉量を増やせばインスリン抵抗性は更に下がり糖質の代謝は改善に向かう
やることやって2年継続することで75%の壊れていた追加インスリン分泌まで正常化して寛解状態となったdirectの結果を理解できるかできないかの話

この研究結果を見て自分で何をすべきか一所懸命考えて治療に取り組むか、従来から言われてきたからという理由だけでβ細胞は再生しないと思い込んで治療と呼ぶに相応しくない程度の行動を治療と信じてダラダラ継続するか
未来に向けてどういう行動をとるかはデブでもガリでも老若男女関係なく各患者次第だからな

改善の方向に少しでも早く舵を切らなきゃ時間の経過と共にノックアウトされていく訳でいつまでもノックダウン状態ではいられないということ
多くのヤツが糖尿病発症する前に生活改めてりゃこんなことにならなかったのになぁと後悔したんじゃないか？
やれることやってかないと代謝異常である糖尿病は都合よく待ってくれないからな
0108病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 17:19:55.71ID:5+QCipod0
生活を改めるのはもちろん正しいが
欧米人と違ってインスリン分泌不全が多い日本人のβ細胞はほとんど回復しない


糖尿病を寛解できるのは患者の半分に限られる。およそ半数は内臓脂肪がもたらすストレスに対し、β細胞が持ち堪えることができなかった。
　糖尿病の罹患期間の平均は改善した群では2.7年、改善しなかった群では3.8年だった。両群とも同様に体重を減らし、改善した群では16.2kg、
改善しなかった群では13.4kg、それぞれ減少し、肝臓や膵臓にたまった脂肪も同様に減少し、血中の中性脂肪値が低下した。
　両群を比べたところ、食後のインスリンの初期分泌に差があることが分かった。
　膵β細胞のインスリン分泌は、血中グルコース濃度の上昇に応答して2段階で起こる。第1段階は約10分間持続する短時間のスパイクで構成されるが、2型糖尿病では低下していることが多い。
このインスリン分泌の第1段階は、改善した群では増加したが、改善しなかった群では変化はなかった。
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028383.php
0109病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 17:48:38.20ID:oJKy7HuE0
>>108
それ1年目の結果
もう2年目の結果は出てて75%が寛解状態になってる
現実を理解しようとしない、理解したくないという愚かな人間には用はないから俺のレスなんてNGして消せよ、関わってくれなくて結構

白人とアジア人の人種差はあるのは間違いないがノックアウト状態になってなきゃβ細胞が再生しない訳がない
毎日毎日来る日も来る日もβ細胞は死んでいき再生されてんだから
0110病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 17:54:26.65ID:5+QCipod0
再生したところで少なすぎて血糖値を抑えられるレベルに達しない
そもそも運良く再生して昔に戻ったとしても日本人は元からスパイクを抑えられるほどインスリン分泌しない体質
0112病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 18:29:08.90ID:oJKy7HuE0
自分自身が血糖値スパイクを抑えられない身体だから他の日本人も血糖値スパイク抑えられないってどんな理論なんだ？
大多数の日本人も血糖値スパイク抑えられてるんだぜ？全員が糖尿病になってるとでも思ってんのか？
東アジア系が欧米白人よりインスリン分泌が少ない人間が多いのは事実だが欧米白人になる必要なんてそもそもないから

おまえは多くの他の糖尿病患者が真っ当な治療してβ細胞が再生して糖質代謝機能が戻るのが嫌なんだろ
どのみちとりあえずの血糖値だけ下げることに注視して長期間他のことは特に何も考えずに人間的ではない絶望的な食事療法でもやってβ細胞がノックアウトされちゃって戻れなくなった類の人間なんだろ
長期間我慢してやってきた食事療法の否定になるもんな、ご愁傷さま

でもな、そんな理由で他の大多数が寛解していくのを邪魔しようと必死なるのは人間として見苦しいし、心根が醜悪なんだよ
もう戻れなくなるところまで進んでしまった人間はみんなが寛解して糖尿病から離脱していく後姿を黙って眺めてろ
初期の血糖値コントロールにしか役に立たない食事療法を万能薬だと思考停止して長期で実行してたんだから仕方ないと諦めるんだな
一生死ぬまでやってりゃ何とかなるかもしれないぞ

まぁ、どのみち糖質だけじゃなくタンパク質摂ってもスパイクするようになって糖質代謝だけじゃなくアミノ酸代謝の利用も難しくなって脂質しかカロリー摂取できなくなって絶望して止めるしかなくなるんだけどな
そうなった時は今回みたいにバカみたいなことレスしたりすんなよ
生きるということに対するリスペクトに欠けてるとそうなるのは自業自得なんだからな
0113病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 18:29:13.66ID:5+QCipod0
寛解すれば膵β細胞が再生してると思い込んでるからな
0114病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 18:31:39.48ID:tDk6RLwm0
>>111
ちなみに、この研究における寛解の定義は、
「糖尿病治療薬を服用する必要なく血糖値が健康であること」
0115病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 18:34:49.71ID:5+QCipod0
血糖値が健康というのは例の如くスパイクではなくHbA1cなのだろう
現実を見ない人間は科学へのリスペクトが欠けてる
0116病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 18:55:09.13ID:pcOr/oI10
色々目線が変わってきた感じがあるね

厚労省が「食事摂取基準2020年版」の要点を公表　脂質異常症と高齢者のフレイルに対策
2019年09月18日

　厚生労働省は、「日本人の食事摂取基準(2020年版)」の策定ポイントを公開した。2020年版の要点や目標量などの数字についてパブリックコメントも募集した。

生活習慣病とエネルギー・栄養素との関連を追加

　厚労省が改定作業を進めている「日本人の食事摂取基準(2020年版)」は、9月末から10月中頃に、大臣告示に合わせて公表される予定。
　2020年版では「対象特性」として、▼妊婦・授乳婦、▼乳児・小児、▼高齢者が、各論の一部として加えられる。2015年版では参考資料とされていた。
　また、生活習慣病とエネルギー・栄養素との関連について、▼高血圧、▼脂質異常症、▼糖尿病、▼慢性腎臓病(CKD)の記述が新たに加えられる。

詳細は以下ソース
http://dm-rg.net/news/2019/09/020175.html

https://dm-net.co.jp/calendar/2019ima/20190818-2.jpg
https://dm-net.co.jp/calendar/2019ima/20190818-3.jpg
https://dm-net.co.jp/calendar/2019ima/20190818-4.jpg
https://dm-net.co.jp/calendar/2019ima/20190818-5.jpg
0117病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 19:11:35.95ID:5+QCipod0
タンパク質を増やそう
炭水化物の必要量は決まってない
脂質は飽和脂肪酸だけ上限を設定

変わったとしたらタンパク質くらいで他は特に変わってない
0118病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 19:57:24.47ID:YAN5bl9W0
糖尿病の場合、抵抗性で糖質摂りながらの高たんぱく質摂取は寧ろリスクだな
0119病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 20:24:48.59ID:FE+/laDb0
緩徐進行一型糖尿病と言われているんですが、緩徐進行ってどの程度のスピードで完全一型になってしまうんですかね？
0122病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 20:30:44.69ID:t3fa+Yvj0
当然２型同様のアポトーシス機序を踏襲してしまえば、その進行は加速する
0123病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 20:32:18.63ID:N9C7a7qa0
かつやの全部乗せ定食を食べてきました。漬け物もたくさんご飯に乗せたです。
一時間後141二時間後126です。
今ヘモグロビンA1cは5.4です。寛解状態ですかね？
0124病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 20:35:50.67ID:XJQ/XhIY0
今日の夕飯
オートミール40g
唐揚げ4個
目玉焼き2個
豆腐１丁
まぐろ太巻き１本
ポテチ50g
チューハイ2本
普段は食べられないけど今日は食べた
幸せや
あと焼きそば
012599
垢版 |
2019/09/19(木) 20:42:05.67ID:mWM/j9TA0
お返事くれた方ありがとうございます
スパイクの話は全く知らなかったのでスレ読んでみます
ちなみに170の63キロですが運動の習慣はあまり無いので、その辺は危なそうだなと…
0126病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 21:22:55.21ID:FE+/laDb0
>>120
早い人だと数か月、遅い人だと寿命の方が先に来るって聞いたもんでね。
0127病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 21:35:03.72ID:FE+/laDb0
追加　寿命って平均寿命のことです、いまだと82歳位でしょうか？
0128病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 21:51:05.32ID:VTQgY/8b0
>>124
めちゃ食ってない？ カロリー制限？マグロ太巻きって白米だよね？そんな食事しててa1c どんな感じ？
0129病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 22:43:17.37ID:BLJtIOU00
医者に定期的に通い、それなりのHbA1cを維持していて合併症が出た患者を見たことがない
今の時代色々な媒体で糖尿患者が自分の状態を発信しているが、
合併症が出たのは悉く高血糖を放置していた、もしくは医者から遠ざかった連中だけだ
カロリー治療が悪い、糖質コントロールがいいのだと言うからサイトを見に行ったら、
怪しげなサプリを通信販売していたり、自分の本の紹介に終始してたり、
カラスになったと思えばいいとか訳の分らんこといってるたこ坊主もいるし
0131病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 23:02:58.05ID:dntsZsOs0
久々に血糖値を調べたら空腹時で93ありました。5年以上前に調べると70台でした。少し上がっていたから気になっています。
この数値は正常ですか？。
教えて下さい。
0132病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/19(木) 23:25:56.98ID:Mnp2a+/+0
糖尿病youtuberのチートデイまた来たわ
3ヶ月で40キロ落としたから大丈夫なんだろうな
俺もこれだけ食いてぇ〜〜
https://www.youtube.com/watch?v=YKFUROZepp8
0133病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 01:05:28.71ID:f8RfjIP90
>>129
というか合併症出ててもそれが合併症てわかってない人もいる。足のチクチクくらい合併症じゃないよ、だれがそんなこといつての？って言ってた
0134病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 01:11:33.18ID:o+IEmGOR0
>>123
薬飲んでそれなら寛解といっていいんじゃね？空腹時血糖は？
0135病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 01:13:26.85ID:GlZbZfQw0
>>128
普段は緩く糖質制限しててケトンが出てる
一日の糖質80~150ぐらいで抑えてるよ
今月のha1c4.6だったから多めに食べちゃった
血糖値は跳ね上がってるだろうけど満足
0136病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 01:20:32.24ID:o+IEmGOR0
>>129

わかる
カロリー治療が悪い、糖質コントロールがいいっていう人は
講演で食ってたり自分の本の紹介してる人ばかりだね

あたりまえの、従来の治療法がイイ！っていうとカネにならないから
あえてセンセーショナルなこと言ってるだけのような気がする
0137病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 01:21:37.66ID:o+IEmGOR0
>>130
そのひとブラックジャックによろしくの出版社や権利元にちゃんと画像肖像権のロイヤリティ払ってる？
0138病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 01:24:46.83ID:inm4zzYf0
血糖値があがらないような食品を探して食ってるよ。
0139病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 02:34:06.35ID:LNzRr2eC0
食べではいけない食品があるわけでなく
バランスよく必要カロリーを守って食事するだけ
高カロリーの外食をするときは外食以外の2食(例　朝、夜)で調整するか
外食は残す
0140病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 02:46:16.94ID:WmFHpFcp0
自分は、外食した後は必ずジムで最低でも摂取カロリーの半分は、運動して消費するようにしてる
外食するのは、必ず夕食か休みの日の昼飯と、ジムに行けるタイミングに協力してもらっる
0141病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 03:07:22.53ID:22T9Btng0
肝臓膵臓その他はなんでコントロールおかしくなってきたら病気になる前に知らせてくれないんだよ
例えば食いすぎたら死ぬほどいたくなったら、食べるわけないもんね
まあそれだと１型の人はどうにもならないしつらいだけになっちゃうか…
0142病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 04:11:26.40ID:2qHeLdMh0
皆さん 30代で発病早いよね あと50年間禅僧みたいな我慢した生活続けられますか? 絶対途中で 挫折すると思うよ そしてストレスから他の病気になったり 程々に それから偏食しないでね
適度な運動 それから病院は必ず行って
0143病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 04:18:53.54ID:2qHeLdMh0
カップ麺 白米 スナック菓子中心の貧しい食生活 ネット依存症引き篭もり 発病早まる
病院に行かない そして合併症にまっしぐら
0144病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 06:33:52.49ID:oW4uLL5W0
>>140
出張はしないんか？
出張宿泊先はジム併設ホテルあるとこだけ？
あと長時間残業しても24時間ジム行くん？
外食で一番のネックは、出張と激務残業だと思う。

昨年までの俺なら、9時〜23時勤務（＋片道1時間通勤）とかザラだったから、それやったら過労で倒れてた。
0147病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 08:23:07.28ID:9bpQiECq0
>>115
「In this study, the team defined remission as keeping blood sugar levels (HbA1c) below 6.5% (48mmol/mol) without needing to take any Type 2 diabetes medications.」
とあるね
0148病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 08:32:06.67ID:vbnoo1M70
>>147
6.5以下で寛解とか、その寛解の維持は難しいな。
悪化を防ぐ前提条件は、糖代謝異常が全くない状態を維持する必要があるからな。
0149病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 08:35:29.94ID:vbnoo1M70
耐糖能という糖を摂取する前提での寛解という価値観が破綻の可能性を示唆しているな。
糖質制限であるならA1cに対する価値観は違ってくる
0150病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 10:08:28.98ID:+NoKiTNA0
>>134
123です、空腹時、朝は85から90くらいです。薬はglp1なんとかという週1回の注射です。
0151病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 10:42:40.45ID:o+IEmGOR0
>>150
薬がうまく効いとるんやな
これからも医師と相談してやっていこうや
グッドラック
0152病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 10:57:49.63ID:dNUJh0nk0
糖質を極限まで摂らずにいるのが安心ならそうすればいい
アトキンス本人が続けられなかった療法だが、もしかしたら寿命が三ヶ月くらい延びるかもしれん
しかし多くの糖尿患者は無理をせずに、今までと同じ生活をなるべく維持して治療をしたいと思うだろう
それで数字がよいなら誰になにを言われる筋合いもないのだ
0153病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 11:02:26.75ID:YKkGIJY50
>>150
オオ〜医者さんは特に何も言わない人なんで現状どうなのかわからなかったけど順調なんですねー。
注射なしてカツ丼とか食べられるように筋トレとウォーキングとか頑張ります！
0154病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 12:33:03.83ID:f8RfjIP90
健康診断で朝は絶食だった反動で昼食べ過ぎた。喫茶店でレイコ サラダ パスタ プリン
お隣にあった ローストビーフ丼 1.5盛（ご飯二杯分〕 米一杯分しか食べてない。そのあとすぐに
0155病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 12:35:56.91ID:f8RfjIP90
そういや三ノ宮に全粒粉のパン屋さんあったと行ったら間違えて違う店行ってしまって併設のカフェでカレーパン一個とナッツたっぷりかかって
0157病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 12:36:24.42ID:f8RfjIP90
上がカチカチの飴みたいになってるパン食ってもた。今んとこパスタまでの血糖値しか上がってないと思うけど125,流石にパン爆上がりするかな
0158病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 12:40:16.72ID:IGNUKoUe0
わざわざ糖尿病スレに来てマウントする軽症者または健常者
0159病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 12:57:04.45ID:i/P8eivy0
>>158
健常者はともかく、総合スレだから軽症者はレスするだろうよw
0160病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 13:05:01.86ID:f8RfjIP90
>>158
現在148まで上がってる
0161病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 13:43:33.25ID:IGNUKoUe0
絶食後に>>154だけ食ってその程度しか上がらないなら軽症者でもないスパイクスレ案件
今から300行ったら糖尿病として認めてやろう
0162病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 14:00:34.44ID:BZwz8ZDf0
>>144
出張は無いです
旅行はあるよw
0163病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 14:03:14.45ID:BZwz8ZDf0
アプローチが違うけど、グラクティブとメトホルミン、どちらが軽い薬ですか？
0164病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 14:07:11.24ID:vbnoo1M70
>>163
メトホルミンの方が軽いけどメトホルミンの方が有用性が高い。
0165病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 15:03:16.57ID:8SdaRGtd0
>>161
結局154がマックス。ちなみにこれら食べる前に難消化性デキストリン飲んでるよ「
0166病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 15:30:32.77ID:sIxnIGfK0
>>158
だけど所詮嘘だから重症患者のふりは出来ないから軽症患者のフリをしてるが如何せん知識はあっても経験はないから色々辻褄が合わなくなってボロが出るって毎度のパターンな
0167病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 15:33:22.05ID:q1Wfj8+p0
マウントバカは自分は糖尿じゃないからとか言って健常者を公言し糖尿患者に暴言ばかり吐いてるやつのことじゃないの？
0168病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 15:34:22.79ID:IGNUKoUe0
>>165
薬を服用してないなら軽症糖尿病でさえない健常者
非糖尿病患者向けのスパイクスレ案件
0169病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 16:03:08.53ID:7doIADwW0
今なら街での買い物が実質半額

「すすメル○イ」キャンペーンページから紹介ナンバーを入力しメ○ペイ登録するだけで1000円分貰える

紹介ナンバー
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0170病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 16:53:54.40ID:8SdaRGtd0
>>168
いや、メトグルコ飲んでる
0171病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 17:21:57.36ID:IGNUKoUe0
ネット販売くさいんだがとりあえず
糖尿病スレで>>154な普通の食事して普通の血糖値をわざと書き込むのはマウント
わざとじゃないならスレチ
0172病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 18:04:47.01ID:BO6qR//T0
>>164
ありがとう
来週検診だから、メトホルミンに変えて貰えるか聞いてみる
メトホルミンて、運動してる人にはグラクティブより効きますか？
0173病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 18:27:23.21ID:BdCrkmMm0
全粒粉入りとか麦の入ってるパンって普通のパンより血糖値上がりにくいですか？
測定器持ってないからわからないんです。
0175病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 18:40:33.20ID:hyZMPv8G0
>>168
糖尿病は完治しないから、一度でも診断受けてしまえば薬止められても糖尿病患者。
糖尿病の基本だろ。
0176病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 18:50:11.31ID:yLI/LFXy0
治っても死ぬまで糖尿病レッテルを貼られる

差別が好きなんだな
0177病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 19:13:05.75ID:zYbsp7fJ0
>>176
？？？
0178病弱名無しさん
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2019/09/20(金) 19:16:52.78ID:QRozLkEj0
糖尿病の人の主食はなんですか？
おすすめありますか？
0179病弱名無しさん
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2019/09/20(金) 19:24:23.51ID:R/c+r9KR0
糖尿病でも主食はご飯かパンだろ
0180病弱名無しさん
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2019/09/20(金) 19:29:52.83ID:1Y5D5JCc0
>>172
グラクティブは直接的なインスリン分泌促進により血糖を低下させ、運動では低血糖を考慮する事だけど、
メトフォルミンは激しい運動などでは乳酸アシドーシスを考慮する要素がある。
メトフォルミン単剤では低血糖は起きないし、直接的な血糖効果作用は低く、運動時、糖代謝時に産生される乳酸を
コリ回路にて、再びグルコースへと生合成される事を阻害する作用があり、それによって糖新生を抑制する。
代償として乳酸が蓄積されやすく、その結果アシドーシスを起こす可能性がある。稀だけどね。
0181病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 19:33:23.39ID:1Y5D5JCc0
>>172
ただ、致命的な糖尿合併症での死亡率はメトフォルミンの方が低減される事からも、
保護作用としての効果はグラクティブより良い。
尤も抵抗性を改善する事が絶対条件で、薬の効果はそれに比べると屁のようなもの。
0182病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 19:35:15.91ID:Th+TlkOY0
糖尿病患者の主食は葉もの野菜か、さや付の豆類である。
0183病弱名無しさん
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2019/09/20(金) 19:42:11.81ID:oW4uLL5W0
>>182
キノコとワカメと昆布とめかぶも入れてー
0184病弱名無しさん
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2019/09/20(金) 20:23:08.52ID:dg9iYjND0
寛解した人は良い生活習慣続けていけば健康な状態
悪い生活習慣に戻ればまた糖質代謝異常が状態化に逆戻り≒糖尿病は完治しないということになる
まぁ、寛解状態で5-10年過ごしてる人は本人が完治したって言うならそれはそれで間違いとは思わないけど
原則、一度でも状態化した代謝異常な訳だから完治しないってのは筋が通ってからな

患者側も完治することが治療の目的じゃなく、寛解状態を続けていく≒良い生活習慣を続けていくことが生活習慣病の本質的な治療目的だと理解しないといけない
ダメなヤツは病歴何年も経ってんのに アレ食べたら糖尿病酷くなりますか？ とか コレ食べなかったら糖尿病良くなりますか？ とか下らないことだけを気にかけて、挙げ句の果には他人に答えを求める
他人がお前の身体のことなんて理解できるかよ、それを知ることができるのはおまえしかいねぇんだよってことを何時までたってもバカだから理解できない
慢性疾患の治療は風邪や怪我の治療じゃねぇんだよって話よ
0185病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 21:13:38.73ID:9HjBuDh60
>>137
作者が素材利用フリーで公開したはずだが
0186病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 21:47:45.45ID:BO6qR//T0
>>180
ありがとうございます
低血糖は、治療初期に打ったインスリンでもグラクティブでも一度も経験しませんでした。
激しい運動がちょっと不安ではあります。筋トレで追い込んだ後、ランニングやバイクやったりしているので、注意が必要ですね
兎に角、医師に相談してみます。
自分の中で描いている治療過程が、グラクティブ→グラクティブより軽い薬（メトホルミン）→断薬てイメージです
頑張ります！ありがとう！
0188病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 22:29:29.55ID:oW4uLL5W0
>>184
そのダメな人って、くだらないことを気にかけてるんじゃなく、単に科学的思考が死んでいて分類できないんじゃ？
（端的に言えばバカなんだが。）

例えば「餃子はダメ」と聞いたとき
「小麦粉（精製炭水化物）と畜肉の料理」と理解できる人と
「細長くてひだひだのある料理」と理解する人。
後者は焼売を示されたとき
「丸くてグリーンピースが乗ってるから餃子の仲間じゃない」と認識してしまう。
0189病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/20(金) 22:36:25.27ID:BZwz8ZDf0
まぁ、自分も他人様の食べ物毎の血糖値の事は気になるから、聞いてしまうのは分からなくもないな
0190病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 02:07:48.14ID:G2N3lqm20
もし仮に糖質を結構たくさん取って全部吸収されても食物繊維やら運動などで血糖値あげなかったり体重も維持できてたら糖尿病進行しないと思ってもいいですか？
0191病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 02:11:28.28ID:731vQwNN0
それを毎日365日やればな
0192病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 02:23:34.03ID:r5qJ6NVA0
>>173
ほとんど変わらない
どうせ全粒粉は少ししか入ってないから
しかも全粒粉の口当たりの悪さをごまかすため糖が多く入れられる場合がとても多い

全粒粉パンなんてやめたほうがいい
0193病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 05:21:18.84ID:mIjQoSRJ0
>>190
血糖値さえ範囲内を越えなければ大丈夫
食後水泳できるような環境にあるなら何でも食べられると思う
水泳は無理でも身体の中で一番大きい筋肉(脚)を使う運動を心がければ吉
軽い運動で二時間ぐらい必要かも
0194病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 06:10:58.81ID:G2N3lqm20
>>192
多分なんちゃって全粒粉パン食べてるんでしょ。
0195病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 06:24:10.51ID:3GaQiUnl0
全粒粉でも血糖値の上昇は人それぞれ、糖尿だと尚更だしなぁ。
全粒粉入りなんてあてにはならんし、100%全粒紛作って食っとけよ
http://junfuse.com/170712/
0196病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 08:06:02.12ID:gsvnMNHY0
>>173
スーパーで売ってるのはダメ
一般のパン屋でも、含有率20%くらいがほとんど。
近くにドイツパン焼いてる店があったら全粒粉パン扱ってるか聞いてみるといいよ
自分には、最低でも含有率50%のパンでは意味ないかな
近所で100%のパン焼いてる店あるけど、最近の健康志向でよく売れてるみたい
ただ、正直美味しいくはないw
健康の為って感じだよ
50%の方は、地元でも有名な天然酵母無添加の店だけど、凄い食べやすい
冷凍保存してるので、気分によって食べ分けてるよ
血糖値は、自分には上がりにくいですね
普通の食パンに比べて、20は違います
参考までに…
0197病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 08:58:28.76ID:hoOphnwR0
>>195
その記事にある果物も結構危うい気がするんだよな。

海外の論文は当然、研究した国で出回っている果物で実験調査等しているはず。
日本の果実（トマト含む）は海外よりずっと糖度上げる方向で品種改良してるから、海外論文より悪い値が出ると思う。

でも、例えば米国のアップルパイ用リンゴと日本の一般的なリンゴの比較論文とかはない中で、学会はリンゴの個数を指導してる気がする。
0198病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 09:39:09.45ID:haGSZZnm0
未だに誰一人として血糖値を下げられないアホの糖質制限信者w
0199病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 09:49:46.32ID:ny3vxomB0
もともとアップルパイって酸っぱいリンゴを砂糖で食べれるようにする方法だもんな
外人が日本に来てリンゴ自体が甘くてビックリするんだろ
0200病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 09:54:43.17ID:3GaQiUnl0
差が激しすぎて

GI値（グリセミックインデックス）は当てにならない
http://promea2014.com/blog/?p=9573

GI値は参考程度になるかならないか、非常に微妙な指数です。個人内の変動が少ない人ではある程度参考
になるかもしれません。しかし、世の中で言われているGI値はどこの誰だかわからない人のGI値を平均
したものだと思います。それが自分に当てはまるかどうかは全くわかりません。
0205病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 10:23:58.92ID:zdYEbzTF0
>>192,193 確かにスーパーのは全粒粉パンじゃなくて全粒粉入りパンだからねえ。
少し足を伸ばせばパン屋なんてたくさんあるけど100%のパンが売ってる店があるかどうか。
ちょっと探してみます。パンが好きだからできたら食べたいからね。
0206病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 10:33:11.48ID:IIY52bdx0
>>202
これいわゆる日本式の糖質制限食じゃなくて、地中海式食事（A low-carbohydrate Mediterranean diet ）の結果なんだが
0207病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 10:58:11.88ID:F9FKQNxC0
100%全粒粉ならホームベーカリー買ってじさく
0208病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 11:13:11.63ID:3GaQiUnl0
>>206
中途半端な糖質制限とやらでしょ
それでも効果がある事がどうした？
0210病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 11:43:22.04ID:hoOphnwR0
>>206
「糖質制限食」って言葉がバズワード的で、言う人によってやってることが全然違うから、みんな滅茶苦茶。
俺の知ってる範囲でもこれだけある。

・地中海食
・ロカボ
・江部式糖質制限
・江部式スーパー糖質制限
・金森式高脂質食
・アトキンスダイエット
・ボディビル系各種
・その他

因みに俺は糖質のエネルギー比率40〜55%程度で、学会基準（50〜65%）を逸脱することあるから、糖質制限食を名乗っても良いかもしれないw
0211病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 11:50:53.84ID:r8xkFWTV0
血糖値があがらないようにすると糖質制限食にいつの間にかなってるという…
0212病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 11:54:16.90ID:dWG2cqa30
血糖値の上昇をどこまで容認すべきか
強固な糖質制限派である江部が180
ゴミズミにいたっては200までは大丈夫と言っている

医者であって、しかも糖質制限を標榜している彼らがそういうのだが、
ここのただの2型患者は84で固定すべきと意味の分からんことを主張する
出来もしないのに
0214病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 11:58:52.75ID:4wsku1L+0
カロリー制限も効果があるし糖質制限も効果がある
筋トレも効果があるし運動も効果がある
でも優先順位で言ったら糖質制限だろうなぁ
0215病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 12:02:27.83ID:3GaQiUnl0
>>212
84で固定？
それはバーンスタイン医師が言ってたコントロールの目標じゃなかったっけ？
0216病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 12:05:53.55ID:3GaQiUnl0
思春期前の子供の糖質過剰摂取は空腹感を増す
http://promea2014.com/blog/?p=9483

カロリー制限がうまくいかないから結局食事量も戻って
寛解も年々寛解率が低下していくんじゃなかったっけ？
0218病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 12:08:14.06ID:3GaQiUnl0
分泌能がある程度低下してしまった時点でカロリー制限では限界があるから、
改善率が低い>>204
0219病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 12:10:32.71ID:3GaQiUnl0
>>212
因みに180ですら どっかの糖質制限とは関係ないとこが割り出した数字を江部医師が使っただけというね
0220病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 12:12:47.58ID:7EYMmp2/0
180は一般人の尿糖閾値やろ
0221病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 12:14:11.64ID:3GaQiUnl0
>>215
バーンスタイン医師は１型のリスクを最低限にする血糖値の目標を自分を実験的にやってたけど、
２型には適応できないが、糖質制限はするべき と言った主張を昔に言ってたね。
0222病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 12:28:06.91ID:kfaag4hq0
おそらくスパイクの上限は体外緊急排出する160くらいなのだろう

血液中の糖は、腎臓で血液から濾過される過程で水分とともに体に再吸収されますが、血糖が異常に増加して限界（腎臓の閾値）を超えると、尿糖が検出されます。
一般的に、血糖値が160〜180mg/dLを超えると尿に糖がでてくるといわれています。
0223病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 12:30:06.91ID:hoOphnwR0
糖質制限のリスクは高たんぱく質or高脂質のリスク。

ただ、たんぱく質上限値の算出式、つまり体重に比例するってのはどのくらいの精度あるのか疑問。
つかあの算定式、体脂肪率何%をモデルにしてるのかね。

健常者は脂肪ブクブクとボディビルダーで必要たんぱく質量は異なるけど、糖尿病になると同じ基準値が適用される。
糖尿病だと体脂肪率や筋肉率に関わらず同じ代謝になる？
0225病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 12:35:43.95ID:kfaag4hq0
リスクはオーバーカロリーであって高脂質リスクなんかない
タンパク質も腎臓が死にかけてなければ標準量の2倍程度にリスクなんかない
0226病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 12:43:07.58ID:3GaQiUnl0
>>223
普通の糖質制限していたらたんぱく質過剰はまずない。
せいぜい120gやそこらだ、
脂質はリノール酸が言われるが、炎症作用でコレステロール合成でも阻害するのか知らないけど、
リスクとなるようだな。精製脂質を利用した加工食品には注意すべきだろう。
0227病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 12:47:22.41ID:kfaag4hq0
トランス脂肪酸とかな
高脂質はオリーブオイルが無難
0228病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 12:55:41.56ID:rbK8K8dA0
糖尿病になってからのほうが糖質摂取量が
増えたんだなこれが
0229病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 13:03:46.29ID:7EYMmp2/0
>>228
糖質増やすにせよ減らすにせよ
インスリン抵抗性を軽減してインスリン需要を減らせるほうがその人にとっての正解
0230病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 13:23:02.34ID:JR3auZJM0
ウチは親父が糖尿病だったから遺伝だな
　ガンで手術した傷が治らなくて気の毒だった
とにかくMuse細胞の治験結果に期待してる
0236病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 13:40:49.07ID:960Y262u0
毎日2合、日によっては三合食ってるけど、
HbA1c5.4.だけどな。
0238病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 13:43:15.47ID:kfaag4hq0
また健常者か
HbA1c4.9でもスパイクする人はするけどな
0239病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 13:43:39.17ID:3GaQiUnl0
>>234
200だろうが食って高血糖になってたら良いわけない
糖質自体がリスクになるのだから 安全ですなんて言える人がいるだろうか？
それぞれ目標があるだろうし、糖質摂ることが目標ならば、重要なの抵抗性の改善からのインスリンが
糖質に対応できるようになるかどうかだろ。ま、どちらにせよ抵抗性改善は絶対条件だけど。
0242病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 13:49:33.80ID:3GaQiUnl0
糖尿の本質はインスリン抵抗性であり、
それによってインスリン分泌の低下は合併症だと誰描いてたけど、その通りだな。
インスリン分泌低下してしまえば糖はどんどん摂れなくなるが、割と発覚時ですでに
分泌は低下してたり、普通治療してる間に悪化してたりするもんなんだよな
0243病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 13:50:09.71ID:960Y262u0
>>239
けど一食一合くらいは食わんと
満足感も満腹感もないでしょう。
0244病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 13:52:56.44ID:960Y262u0
え、みんな一食、米一合さえ取らないような食生活してるの？
0246病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 13:55:32.19ID:3GaQiUnl0
糖質摂る分たんぱく質、脂質を制限するカロリー制限が空腹感の原因だろうという話
0247病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 13:56:45.03ID:960Y262u0
俺は一食一合は取らないと食った気しないな。

今日の夜もキムチ鍋とご飯一合。

それでもHbA1c5.4。
0248病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 13:57:24.45ID:kfaag4hq0
そうやってHbA1cだけ気にしてスパイクを気にしない糖尿病患者は多いからな
0249病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 13:57:59.46ID:tntmGDOS0
脂質は不飽和脂肪酸でも6のなたね油とかを避けて3の魚とかくるみ油を選べばよいのですかね？
あとマカダミアナッツの油もよいのかな？
0250病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 14:13:36.11ID:3GaQiUnl0
ぶっちゃけ リノール酸過剰がどうのもマウス実験じゃなかったっけ？
あれ本当に参考になるのかはよくわからんけど、
0251病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 14:25:02.32ID:zdYEbzTF0
一食一合って米？白ごはん？米だったらどんぶりいっぱいぐらいあるでしょ。
自分は米一合炊いて2食でたべてあとはパンか麺類。
0252病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 14:50:50.97ID:ZqrQT1pS0
糖尿病って若い今は調子良くても年取ったら悪くなってくるんですね、、、
0253病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 14:55:56.69ID:FV9G2cy30
糖尿に限らず、歳とれば皆んなどこかしら悪くなるから。
ババア集団のランチ会とかみてみ。
皆んな、何かしら薬飲んでるから。
0254病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 15:03:20.96ID:fVETtDNC0
>>244
原則、オートミール36g×3食だよ。
昼はオートミールの代わりに野菜サンドウィッチにすることが大分けど。
0255病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 17:01:10.92ID:+48f29WZ0
>>247
仕事と一日の運動量
出来れば身長体重も教えてくれ
0257病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 18:18:13.51ID:fVETtDNC0
>>256
・キャベツorもやし＋キノコの野菜炒め（油不使用、酢調味）約300g
・ヨーグルト100g
・納豆 or 目玉焼き or チーズ
・焼魚（鮭、ブリ、ニシン、サバなど）or マグロ刺身 or ホタテ刺身 or 若鶏ささ身焼き（いずれか100g〜200g程度）

だいたい野菜炒めとヨーグルトに下二つを組み合わせつつ、野菜をちんげんさいに変えたりワカメ刺身足したりなんだり。
0258病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 18:20:20.77ID:fVETtDNC0
>>257
忘れた。体重は-20kgして維持に入ったとこ。
0261病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 19:37:25.78ID:960Y262u0
>>254
鳥の餌レベルの食事だな。
そんなんで生きてて楽しい？


>>255
無職

一日中ネットしてるだけ

身長181　体重107
0262病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 21:22:35.29ID:MInQ/t440
>>261
おいくつですか？筋肉質？
血糖値上がんなくても膵臓がめちゃ頑張ってるだけでは？歳行った時に他より早くインスリンが出なくなるんじゃ？
0263病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 22:22:24.79ID:960Y262u0
>>262
45歳。
筋肉全く無し。

そうなのかな？
HbA1c良いからって安心してたら駄目なのかな？
0265病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 23:22:15.66ID:r8xkFWTV0
なんか疲れやすい、つうか元気の元が少ししかない。
筋トレ追い込みとかできるって元気あふれてる人だよね…
0266病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 23:46:50.57ID:/5J5kBIS0
>>263
インスリン抵抗性高いからインスリン無理して出してるから疲弊してそのうちインスリン分泌量減ってコントロール悪くなる
0267病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/21(土) 23:51:19.64ID:fVETtDNC0
>>263
適正体重から見て35kgオーバーじゃねーか
0268病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/22(日) 00:30:44.01ID:SDLYtUB50
>>265
もし糖質制限やインスリンしてたら、オールアウトなんて無茶だよ
0269病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/22(日) 01:49:09.36ID:WlaV6qxT0
糖質制限はアレだけど
インスリン打ってオールアウト出来てたら普通の人より筋グリコーゲンの取り込みチートできてんだから筋トレ捗りまくりだろ
0270病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/22(日) 05:29:39.60ID:S46HWgxP0
＞高炭水化物(糖質+食物繊維)があなたの血糖値と体脂肪と体重を下げる

https://youtu.be/YUutUFjtsKI


ざっと見たが脂肪は取るな、高炭水化物を食えと言ってるぞ
高炭水化物 食えば痩せると言ってるぞ
（高食物繊維と言うなら少しわかるが）
0271病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/22(日) 05:52:31.12ID:XBZgp7yG0
ホリエモンが糖尿病の「不都合な真実」をホラー映画で訴える理由
2019年09月21日
https://www.itmedia.co.jp/business/articles/1909/20/news011.html

ホリエモンこと堀江貴文が「予防医療」の必要性と意義を語る
今回は堀江氏などが現在製作中の映画「糖尿病の不都合な真実」（仮）について
「意識低い系」の人の行動をいかにして変えさせるのか
0272病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 06:01:32.15ID:b1v5X50l0
毎朝 コストコの21雑穀パン2枚食べてます。炭水化物2枚で42gそれに 一枚はみじん切りしたオニオンにシーチキンとマヨネーズ、もう１つはアボカド大一個潰した中にガーリックパウダー混ぜたのをたくさん載せて食べてる
0273病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 06:02:53.04ID:b1v5X50l0
雑穀パンで炭水化物一枚あたり21gだから糖質もっと少ないと思うんだけど二枚も食べすぎ？血糖値も上がらないし凄く良いんですが。
0274病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 06:09:22.05ID:HnqSeaha0
上がらないんならいいんじゃ？
自分が食ったら軽く２００オーバー240〜250になりそうだけど。
0275病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 06:10:43.63ID:UEMC88S50
そんなん知らんがな、調子良くてコントロール順調なら続けたら良いがな体質なんて人それぞれやからな
0277病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 06:40:37.02ID:2NMqJpC20
>>270
視聴数稼ぎたくて「高炭水化物」を前面に出してるだけで、本質は「高食物繊維」のように見える。
このスレでも出てくるキクイモやメカブだな。
0278病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 06:48:59.59ID:b1v5X50l0
>>274
食物繊維とか食っても上がるのですか？
上がらないのはいいのですが自分は抵抗性高いので 血糖値上がらなくても高インスリンになってるじゃ無いですか？そうすると出来るだけ糖質少ない負担少ないメニューにした方が良いのかなとも思うのですがどうなんでしょうか？
0279病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 07:23:38.27ID:bV5fwyFA0
食うものは野菜、納豆、魚だけにしておけ
野菜を好きなだけ食えば空腹はまったくない
甘さはすべてゼロカロリー砂糖でとれ
0280病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 07:46:33.40ID:xx7UzFVg0
>>269
その前に必ず低血糖起こしてダウンするはず
0281病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 08:22:29.63ID:HnqSeaha0
コーヒーの匂いが感じられなくなった、ただのコゲた匂いだけ。
昔はコーヒーのいい香りを感じられてたのに…　なんでだろ？
0284病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 09:57:07.91ID:2NMqJpC20
>>279
キノコ、貝類、かつおぶし、昆布、胡椒ほか香辛料・ハーブを加えると旨味・香気成分入るから味も良くなるよ。
たぶんお前さんのコンセントからもさほどズレないかと。

俺はさらにヨーグルト（無糖）、チーズ、鶏ささ身、オートミール、卵を加える代わり、糖はゼロカロリーも原則無しにしてる。
0285病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 10:22:11.31ID:Y7Ap2O9H0
すまんマック買ってくる

月に1回くらいなら良いよな
0287病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 10:33:38.74ID:ZdZAMcdj0
久しぶりに食べると体が受け付けなくなるなマクド
0288病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 11:54:17.23ID:rozAX+Pc0
普通に飯食ってるけど空腹時血糖値が100を超えたのは1度だけ、それも101
GAは12%前後、試しに測定したhba1cは4.6%

ただ、未だに信じられんのが一日に必要なカロリーを肉と脂で補う奴ら
腎臓ボロボロだろ
0292病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 13:44:23.21ID:eGYNdJPF0
俺の糖尿専門医は、満腹できないなら豆腐食えやと
タンパク質の量はそれほど厳密でなくてよいと
0293病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 13:59:15.16ID:21lCZU+Q0
１月の検査でＨｂＡ１ｃ１０でおまえやばいよって言われて、
投薬して筋トレして炭水化物減らして３月に５．５。
そのまま投薬続けて５月に４．９。
薬やめて７月に５．３。
そこから炭水化物を普通に食って９月に４．９だった。
体重は１月に１０４キロ。５月に９０キロ。
そこからオーバーカロリーにして筋肉ついて今１００キロ。
筋トレの効果すごいな。
0294病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 15:09:07.26ID:mWypJztu0
糖尿病患者は油物避けないといけないて言われますがどの程度避けたら良いですか？中性脂肪やコレステロールが正常値なら大丈夫ですか？今 お昼に週3.4何かしら油物調理の惣菜買ってる。今日の品はスーパーの串カツ8本。こんな串カツみたいな天ぷらはほとんど買わないけど調理
工程であげてるの食べてる
0296病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 18:03:55.89ID:52bX745m0
マック食べるなら、ちゃんとしたハンバーガー屋さん行きなよ
0297病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 18:55:13.55ID:c+JzCVKv0
無印から低糖質シリーズでたね。
カレーはちょっとサラサラしてたけど、なかなか美味しかった！
糖質3gって考えると大合格だと思う。
0298病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 22:18:21.82ID:CGJq6GZv0
血糖値さえ基準値内なok
駄目な奴は猛スピードで壁に激突してやっと止まる、そういう病気
医者や栄養士や家族如きがどうにか出来る病気じゃない
0299病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 22:24:19.97ID:CGJq6GZv0
〇〇は良いけど☓☓は駄目、〇〇を我慢してる分☓☓は良し
みたいな独特のルールを振りかざす、数値は全くの度外視
家族が注意しようものなら怒鳴り散らす、そういう病気
治らないんだよ、治る訳ないんだよ糖尿病は
0300病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 22:26:27.56ID:l2M4fPDg0
まあ、1型や遺伝で生まれつきインスリン分泌が少ない2型の患者は薬の助けがなければきつい。
それ以外の、不摂生型の糖尿病は自分で治せるんだから治すべき。
俺は、糖尿病の分類として1型型ではなく、不可抗力型と不摂生型(クズ型)という分類を使用すべきと思っている。
0301病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 23:31:37.99ID:2NMqJpC20
>>300
糖尿病の診断基準で、完治はそもそも無いから治すは無いんじゃね？
0302病弱名無しさん
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2019/09/22(日) 23:45:40.16ID:HnqSeaha0
水はけが悪いと体重が増えるな、水抜けると１Ｋ半ぐらい下がる。
0303病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 00:11:15.48ID:jKbi0aLo0
36歳、体重85kg
血糖値175、hba1c10%
との診断。確実に酒が原因と自覚がある、禁酒しよう。以前から考えてたジム通いするといったら薬出さないで2ヶ月後にまた採血しようとなった。明日からジム頑張ります。
0305病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 00:22:10.85ID:m1/zbbLK0
便秘で食欲は落ちるものの体重が減らない
医者には糖尿病の影響で自律神経が悪くなってるせいだと言われたんだが、どうしたものか
0306病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 00:36:15.22ID:+uBnTx300
>>305
野菜の食物繊維でお通じ改善させるのが色々捗りそうだな
0309病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 01:51:56.75ID:1ByjNKcs0
筋トレってその場の血糖値にはそこまで影響ないけど真面目にやってたらa1cには結構良い影響出るね
0310病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 03:33:35.91ID:dv1bUFj20
YouTubeでトマトジュース飲んで血糖測定器で血糖値下げてる動画あるけど、
これは俺にも効くかな？
0312病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 07:06:26.70ID:KwBBFsvP0
>>301
金にならないから、糖尿病には完治がないとか言ってるだけ。
2型なら実際には完治してる人がいる。
0313病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 07:11:49.95ID:0zYEQJWb0
１日インシュリンうたなかったら２３４まで上がった。
0314病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 07:12:30.97ID:CYv55xnE0
バイパス手術で治るらしいからな。
実は治る病気なんだと思うよ。
0315病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 07:15:13.49ID:65+BjYBY0
抵抗性改善してもインスリン分泌量が既に減少してる患者が大半だ、
そんな状態じゃ糖の許容量を分泌に合わせて減らすしかコントロールするすべないだろ
0316病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 07:51:28.54ID:80fGLPP+0
食前の野菜ジュース（orホエイ）、食中の食物繊維（デキストリン）、食後の有酸素運動
この3点セットで糖質もばりばりいける
0317病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 07:53:52.12ID:65+BjYBY0
>>316
バリバリいけない。耐糖能が完璧な人間はそれでいいかもしれんが、
糖尿では完全じゃない。
0318病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 08:05:12.38ID:AGEX6MeA0
>>311
美味そう
0319病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 08:48:59.74ID:3e9cXVzr0
>>309
そう？筋トレ追い込んだ後は、基本何食べても血糖値上がらないな
3日くらいは効果続いてる感じ
もはや病気レベルで、ジム行かないと気が済まなくなってるw
自分は2日（上半・下半身に分けて）いって、一日休むペースにしてる
どうしても行きたい時は、エアサイクルかトレッドミルやりに行く
ジムに住んじゃえよ！って家族に言われたよ…w
0320病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 09:18:07.40ID:d47y3HAa0
>>319
糖尿病でも腹筋や胸筋割れるくらいまでなることはできるの？運動の後に糖質取らないと大きくならないんだよね？前にここで、糖尿病はきんにくつきにいと見たからどうなのと思って。
0321病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 09:21:47.50ID:in7grEXg0
有酸素運動で血中グルコース/中性脂肪を削る、肝グリコーゲンを削る
レジスタンス運動で筋グリコーゲンを削る

食事のPFC外因摂取に気を使うのは血糖値コントロールが必須の糖尿病患者としては当然だけど
既に摂取済の糖質脂質をしっかり使うことを意識しないと本質的なPFCの各代謝機能改善は難しい
摂取した糖質脂質はできるだけ早く使い切る、溜め込まないって意識が付くと代謝が安定して維持管理が楽になる
早い段階でこの意識付けができないと何年経っても安易で極端な食事療法でその場限りの対処になるタイプの糖尿病患者になってしまう
もちろん何もしないより1ステップ進んではいるが身体に偏った代謝を強いる食事療法だけだと長期戦になると代謝機能を維持することも難しり良化を望むことは難しくなる

やり方は各患者の自由だが自分自身の病態病状病歴を理解して何をすべきか考えていくことが大切
やる気のある人は頑張れ、正しい道をチョイスし続けていけば必ず今より代謝機能は改善する
極端な食事療法だけで留まるな、長期戦になったら糖尿病発症した時みたいに過剰負担になっている代謝機能はいつか破綻する
今のうちにやれることをやって前進しろ
0323病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 10:02:35.94ID:in7grEXg0
>>320
極端なモヤシ体型の人を除けば腹筋割るのに重要なのは皮下脂肪落とし切ることだから
適正量の食事してちゃんと負荷かけて腕立て伏せ腹筋してりゃ大胸筋と腹直筋は細マッチョサイズにするのに1年も必要ない
もちろん肥満は皮下脂肪を落とすしっかりとした減量ありきだけど

ビルダーみたいに個体の持つ限界まで筋肥大を目指すとかじゃなく、いわゆるいい身体とか細マッチョ目指す程度なら糖尿病とか基本的に関係ない
自重筋トレをちゃんとする意味が解らない場合はジム行ってトレーナーに身体の作り方の基礎を教わった方がいいと思うが
0324病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 11:07:49.52ID:d47y3HAa0
>>323
ありがとうございます。、頑張ります
0325病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 12:18:58.93ID:81WJJlrS0
>>320
本人にヤル気次第で幾らでもなれる
ただ、低血糖リスクは常に考えて運動しないとだね
自分なりに追い込んだ後に、例えばパスタ大盛りだったり、餃子ラーメン定食を食べても血糖値は上がらないです
筋トレで、糖質を筋肉が取り込んで栄養にしてくれるから
運動しても血糖値が上がるって言うのは、単純にその人にとって、運動量が足りてないだけ
筋肉量が増えれば、普段の食後血糖値も抑えられるという事です
自分は痩せ型だったので、筋トレ初期は、多少a1c上がる覚悟と言うか上がったけど、糖質多く取って筋肥大を治療メインに置いたよ
後、一日の最低限カロリーでも、筋肥大は可能と言うエピデンスはいくつもあるから、ゆっくりやるのも手だと思う
必ず結果は付いてくるはず
一番ダメなのは、今日はこれくらいでいいや！で帰ることw
必ず追い込む事ですね
0326病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 12:26:09.50ID:81WJJlrS0
ごめん、自分ジム行く事前提で書いてた
自宅トレでも、体動かせるならば、追い込みが大切です
0327病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 12:27:14.44ID:f95garsS0
食後の運動ならともかく
食前の運動でパスタ大盛りの血糖値が上がらないなんてことあり得る？
リブレで測定してるの？
せめて食後30分毎に2時間は測定しないとそこまで言い切れないと思うけど
0328病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 12:36:23.27ID:81WJJlrS0
>>327
嘘だと思うならば、やったらいいよ
上がる場合は、運動量が足りてないから人のせいにしないでねw
0329病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 12:44:17.30ID:f95garsS0
嘘というか食後の血糖値測定さえしてないね
血糖値=HbA1cで話してるようだから
それだけ筋トレしてるならHbA1cは上がらないでしょう
0330病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 12:49:48.98ID:81WJJlrS0
血糖値は測らなきゃ上がってるか分からないでしょう？
自分はメディセーフだよ
自費だから、これ食べたらどうなるか？って時しか測ってないけどね
0331病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 12:52:39.26ID:f95garsS0
嘘じゃないならパスタ大盛りの時の血糖値測定結果を書けば済んだのに
それとも2時間値しか測定してないから書けないのかな
0332病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 12:57:41.57ID:CYv55xnE0
筋肉による糖代謝って、インスリンとは、全く別のものだし
あり得るんじゃない？米だけ上がって、小麦は上がりにくい人とか特に。
0333病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 12:59:52.72ID:81WJJlrS0
>>331
そのうち、血糖値測った画面出せとか言い出す人でしょ？w
嘘だと思うなら、信じなければいいだけだと思うんだけど、なんでそんな執拗なの？
運動すらもう効果ない人？可哀想に…
0334病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 13:00:11.83ID:f95garsS0
あり得ないのはパスタ大盛りだからだよ
食後運動ほどじゃないにしても食前運動で食後血糖値が抑えられるのは常識
0335病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 13:40:13.85ID:l9JChpws0
食前運動でも多少食べないと低血糖になるから厳密な意味で食前運動ではないよな
ガチで食前運動したらちょっと低血糖起こしたり逆に血糖値上がったり、この辺は人それぞれで反応が違うから断定は出来ないよ
ウォーキングくらいの食前食後運動はいいけどウエイトトレーニングは糖尿病の人はタイミングは気をつけないと
食後血糖値はウォーキングでウエイトトレーニングは筋量を増やして糖代謝を活発にするためって分けて考えたほうがいい
0337病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 14:01:25.10ID:65+BjYBY0
江部康二先生「内臓脂肪がストンと落ちる食事術」が発売になりました
http://promea2014.com/blog/?p=8053

最も左は運動の有無の差ですが、どちらも肝臓の脂肪減少は違いがありません。
つまり運動は肝臓脂肪と関連していないと考えられます。


食事制限では意味をなすが、運動の影響は食事によって相殺されるんじゃないだろうか
0338病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 14:14:31.60ID:dv1bUFj20
ほんとに長生きしたいなら筋トレするのはバカ。
世界中見てみ９０前後で筋肉隆々なんて居ない、
みな痩せているのが普通、
糖尿でもなんでもバランス取れた食事が1番
0340病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 14:18:34.59ID:1ByjNKcs0
いや元気な高齢者は筋力あるし、筋トレはともかく筋力は必要だからその為の筋トレ自体は悪い事じゃないよ
筋骨隆々は年齢的にあり得ないけど筋力は必要
0342病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 14:24:43.15ID:c0vVuYtf0
筋トレ＝ビルダーは短絡的過ぎるだろ
あれは力士と同じで職業的なものだし
そこまでして筋トレを否定したいのか逆に謎だわ
何かコンプレックスあるかな
糖尿病じゃなくても筋力低下は高齢者に取って重要な問題だし
0343病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 15:27:22.44ID:Bny7SSIV0
プロティンなんて飲むからだよ
プロティン、毎日同じとこで買った海外産チキン
早死するわ
0345病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 16:13:42.80ID:vCW1sN770
そもそもの話になるけどほとんどの人はいくら筋トレ頑張ってもビルダーレベルの異常な筋肥大とか無理だからな
痩せ型なのに糖代謝異常起こしちゃった人は死ぬ気で筋トレに時間費やしても細マッチョに毛が生えた程度が限界でしょ
肥満型も身長にもよるけど平均的な170cmちょいで100kgやそこら辺りで糖尿病になった人なんかはガチムキ程度が限界じゃね？

脂肪組織でも筋組織でも個体が持つ限界まで肥大させるのは大変な時間と労力が必要だし身体に過度な負荷がかかってしまう
当たり前だけど身体を大きくするには遺伝的な才能というか持って生まれた部分の影響がデカいから誰でもビルダー体型や力士体型になれる訳じゃないからな
ダラしない生活習慣してただけで糖尿病になったのと同じでその前に身体のどこかが耐えきれずに破綻するのよ
糖質の代謝がポンコツになってる我々糖尿病患者は一般的な人と同様にBMI22〜辺りで脂肪組織が少なく筋組織を多めにってのが健康的なんですよ
いわゆる細マッチョや筋肉質な人程度、脱いだ時に腹筋割れてて歳の割にいい身体と言われるくらいが健康的な状態を維持管理しやすいってこと
0347病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 16:42:11.61ID:ljDmrMNt0
「若返りの薬」の実現につながるか？
9/23(月) 12:11配信
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190923-00010001-wired-sctch&;p=2

＞フェイ博士らによる今回の研究は、“抗老化”作用のある3種の薬を組み合わせ、それらの効果を1年間かけてヒトの男性9人で試したものだ。

＞研究チームは51歳から65歳までの健康な白人男性9人を対象に、胸腺再生による免疫修復を試みた。
このトライアルの目的は、成長ホルモンの投与によって機能停止寸前の年齢にあるヒトの胸腺が再生するかどうか、そして免疫システムが老化する兆候を予防または逆転させられるかどうか検証するためだ。

＞実験では「成長ホルモン」のほか、抗インスリン効果のある「DHEA」と「メトホルミン」の3種の薬を1年間投与した。
DHEAとメトホルミンは糖尿病の薬として使用されるかたわら、両方とも加齢による有害な作用に対抗する働きがあることが、以前の研究により示唆されている。
　
0348病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 16:52:40.37ID:DA69Ea7B0
ビルダーが早死というかからだ壊すのは100％ステロイドとインスリン注射のせい。

前にインスリンで合成促進させようとして低血糖昏睡で死んだビルダーいましたよね
0349病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 17:16:25.22ID:f6i0emW30
>>347
最近思うんだが、腸内細菌の個々の違いを考慮しない研究意味ないのかな。でも腸内細菌のことがそんなにきちんとわかってないからどっちにしても適当受け取るしかないな。
0351病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 17:29:56.20ID:ljDmrMNt0
>>349
腸内フローラのネタも大切なことだけどネタ元の胸腺が再生したって話とはほぼ関係ないかな
血糖値関連の成長ホルモンとかメトホルミン等の糖尿病薬を治療外で投与した実験の話を見つけたからurl貼ってみたんだよ
作用機序に理解があればへぇってなる話かなと思って
0352病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 17:39:35.49ID:f4yGdeod0
筋トレ話嫌いなのは糖尿病関係なくなってるのにいつまでもだらだら書いてるところ
0353病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 17:42:11.62ID:+ztE4EG50
好き嫌い以前に食前筋トレでスパイクしない大嘘をつくのは問題
0354病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 17:47:44.41ID:BRkWa6bX0
>>353
嘘かどうかは判らんけど自分が筋トレ後に大盛パスタ食って上がらんから皆も大丈夫だと
言いはりるから筋肉バカ扱いされるんだよ、症状や体質でも異なるのが糖尿病だし
食後の運動は推奨されてるが筋トレ後のオーバーカロリーなんて推奨されてへんからな
0355病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 17:53:08.20ID:+ztE4EG50
嘘に決まってるだろ
大盛りパスタで140以内が本当ならインスリン打ったか糖尿病であることが嘘
0356病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 18:06:22.01ID:ljDmrMNt0
>>353
横からで申し訳ないけど筋トレは続けてたら効果あると思うよ
全ての病態の人が数日やれば効果テキメンみたいものじゃないと思うけど
筋肉に高負荷かけたら筋グリコーゲンを激しく消費する訳だから強度運動後の筋肉はグルコース取り込み量は増える訳だし
まぁ、筋トレしてドカ食いしようみたいなのは糖尿病の治療として根本的に間違ってるけど
ドカ食いする、過食する悪習慣をなくすこともこの病気の治療の一環な訳だからね

糖尿病患者は有酸素運動で中性脂肪を消費させるのとセットの方がいいだろうね
特に肝臓膵臓から脂肪を追い出して抵抗性解除、感受性向上は必須治療の1つだろうし
0358病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/23(月) 18:24:08.63ID:3e9cXVzr0
大盛りパスタを食べても大丈夫なくらいオールアウトしないと意味ないて書きたいんじゃね？
文脈見る限り、大盛りパスタを勧めてはいないだろ
大切なのは、低血糖に注意しながらオールアウトすることだって書いてあるがな
それを血糖値だa1cだ騒いんでんだろ
0359病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/23(月) 18:24:14.47ID:+ztE4EG50
>>356
効果の程度が問題
パスタ大盛りのスパイクを抑えられると思うか？
0360病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/23(月) 18:26:20.04ID:+ztE4EG50
ちなみに糖尿病なのに筋トレでオールアウトさせたらアドレナリンからの糖新生でスパイクすると思うわ
0362病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 18:39:26.57ID:ljDmrMNt0
>>359
寛解状態で普通の人レベルまで戻している人ならあり得るかもなぁ、、なにごともないとは言い切れないしなぁ、、
っていうかオレの個人の感想レスしてもあまり意味ないかと

大盛りパスタ食う、食おうと思うところから治療した方がいいと思うけど
筋トレできない状況や物理的できなくなったら過食の問題が顕著化する訳で長く継続するための良い治療法にはならないわな
0364病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 19:09:02.22ID:xWOM0MJ10
>>225
のうそっちゅーなどの合併症は？
0365病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 19:11:00.69ID:xWOM0MJ10
糖尿病がなおる食品はありますか？
0366病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 19:12:26.59ID:xWOM0MJ10
糖尿病かんけいでしぬ人が多い県や
すくない県はありますか？
沖縄とか病気すくなそうだけど
0367病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 19:13:53.65ID:BRkWa6bX0
>>365
無いし治らんのが糖尿病やで、完治はせーへんけど健康回復維持は出来るんやで
0369病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 19:33:58.26ID:d47y3HAa0
糖尿病の方に質問。動脈硬化の検査はどれくらいのペースでされてますか？去年の検査ではなかったけど急に出てきた方とかおられますか？頸動脈エコー検査しましたが全くプラーク無かったのです。42歳なんで糖尿病患者としてはまだ若いからでしょうか
0370病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 20:29:41.70ID:jaCjQdbb0
>>368
徳島県？
お隣の香川じゃないのか
うどん食い過ぎ県に負けるとは
0371病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 20:37:40.93ID:BRkWa6bX0
>>370
徳島もウドン食いまっくてるやろ、食前食後おやつにウドンやからな
0372病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/23(月) 20:40:06.04ID:f6i0emW30
>>369
心臓CTは一年半か二年。
尿検査でNT-proBNPを定期的にしているので、この数値の変化で短くなる場合もある。
0375病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/23(月) 21:14:36.64ID:plH3Z3650
>>373
トマトは禿げるけどな
ハゲと糖尿病を天秤にかける、か
難しいな
0376病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/23(月) 22:02:15.58ID:DwhRZF/A0
ちゃんと医者にかかっていればそんなに死なない病気だと思うけどなあ
死ぬよりも、透析通いとか足切断とか網膜剥離とか抱えて長生きするのがつらそう
0377病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 22:03:20.31ID:d47y3HAa0
ここのスレッドに明らかにYouTubeで糖尿病の実験動画投稿してるやつ潜んでるよね。まや
0378病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 22:07:25.44ID:d47y3HAa0
>>376
糖尿病発覚した時すでに合併症出てたら？私みたいに神経障害おきてる
0379病弱名無しさん
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2019/09/23(月) 22:07:26.26ID:d47y3HAa0
>>376
糖尿病発覚した時すでに合併症出てたら？私みたいに神経障害おきてる
0380病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/23(月) 22:10:19.07ID:f6i0emW30
>>378
俺が合併症なんかでてないと思っていた時。主治医が音叉試験で思い知らせてくれた。
それからきちんと生活習慣を変えようと決意した。
0381病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/23(月) 23:16:25.02ID:u8t5uhtX0
ステージ1と2の間の網膜症判定でレーザー打たれてから
視力低下が酷いのと目を閉じた時ぶつぶつの残像が見えて病みかけ中
病院で眼底写真見せられたらヘルレイザーがいた
医者は必ず良かったと思う日が来るとは言うが
その内精神安定剤が増えそう
失明よりはマシなんだろうけどさ

これから糖尿疑いで病院行く予定の人は先に眼科行きなさい
目は悪化させるとインポよりクソ面倒
レーザー治療込み込み110000円+通院10回(有給)+激痛8回
毎月の定期検診で年30000円
俺みたいになっちゃ駄目よ
0382病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/23(月) 23:39:43.53ID:3e9cXVzr0
>>381
そろそろ半年経つから眼科行ってみる
お大事ね
あまり悲観的になり過ぎないで…
0383病弱名無しさん
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2019/09/24(火) 00:32:04.99ID:+0CnbRkV0
　　
　　
　　
　　
　　　
　　>>381　　くっそざまああああ！！お前は絶対に失明するから安心しろ！(ﾍﾟｯ
　　
　
　
　　　
0384病弱名無しさん
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2019/09/24(火) 01:20:24.61ID:Aqa3c1JY0
まあ、そのうち失明も治るようになるでしょ。
角膜の再生は、最近成功したとニュースになってたし。
0385病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 02:29:08.12ID:04PwOWV/0
>>348
インスリン注射ってやっぱ寿命を縮めるのかね？
糖尿病患者の余命が短いことの原因のひとつにインスリン注射してるからってのはありえる？
0386病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 04:06:47.71ID:Fgih6XWE0
ジイの足がついに潰瘍からの感染症、骨髄炎までいってしまった
炎症反応は抗生物質などで何とか抑えられてるため切断はまぬがれてるけどそう遠くないうちに結局悪化して切断になるんじゃないかという話
今は半端ない激痛があるらしくモルヒネも効かずついに死にたいとほのめかすメールが来た

激痛も辛いんだろうが切断も辛いみたいな...そうこうしているうちに全身状態や多臓器が悪くなりそうで心配だけど
ジイが激痛を耐えてるうちは切断までいかないだろう...どうしたらいいかわからない
0388病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 04:42:54.35ID:5OAG3UcF0
血糖値を上げないって重要だね。
でも糖質とって運動だ追い込め追い込めなんて気力が無いから無理。
結果糖質制限が一番やりやすい。
0391病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 06:48:10.20ID:0NKDRYt60
釜に逃げられて、、、
この先どうするんだろう？
0392病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 07:08:53.20ID:JAxgC40W0
>>385
高血糖に対するインスリンが過剰なストレスを発生させる。
早々な投薬からの脱却が良いですね。

インスリンで血糖値をコントロールすると、合併症やがん、死亡率のリスクは高くなる
http://promea2014.com/blog/?p=3674

インスリンとスルホニルウレアは心血管イベントを増加させる
http://promea2014.com/blog/?p=6732&;

乳がんに糖尿病薬を使うと死亡率が高くなる
http://promea2014.com/blog/?p=6497

糖尿病の薬を飲んでも、ほとんど死亡率は低下しないかもしれない
http://promea2014.com/blog/?p=4109&;
0394病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 09:41:47.86ID:oi4hygp+0
デキストリンとか水溶性食物繊維取り始めたら食事しても130とかしか上がらないんやけ
0395病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 10:31:32.20ID:JAxgC40W0
>>393
元凶は代謝異常のインスリン抵抗性を改善できない事にある。
インスリンが効かないと、無理矢理追加して下げる行為がいけない。
0396病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 11:09:52.89ID:XETjsP9b0
>>394
デキストリンて、何で摂取出来ますか？
0397病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 11:30:54.17ID:MsMaED2/0
デキストリンは、主にじゃがいもやとうもろこしのデンプンから作られています。 デンプンを化学的、
あるいは酵素的な方法により低分子化したものの総称で、デンプンとマルトース (麦芽糖) の中間にあたります。
少量の原材料を均一に混合する際に使用します。
0400病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 11:54:00.82ID:7mz2eTCU0
>>387
潰瘍からの骨髄炎とその手術って全然違う流れだと思うが
潰瘍の壊死部分の切除手術して、切断しないなら骨髄炎は薬で抑えるのかな
骨髄炎は長引くから数ヶ月入院しながら血糖コントロールやらもろもろで投薬治療だろうね
0401病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 11:55:26.23ID:U2RojBWY0
>>392
この清水先生の論はインスリンの否定ではなくて、糖質制限が先。
糖質制限をすればインスリンも最小の使用量で済むしという話。糖質制限なしでインスリンで無理矢理血糖値下げれば、平均は下がっても変動は大きくなる。
まして、1型糖尿病はインスリン必須。
薬やインスより糖質制限という食事療法の重要性を強調している
0402病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 12:44:46.56ID:QJcYX4UM0
>>400
糖尿病と関係無しの骨髄炎やった知人がいる。
切開して骨も削り、抗生物質投与しつつ何日も傷口開放のまま出てくる膿を除去。
顕微鏡等で徹底して菌の有無を確認して、全く消えてやっと傷口塞いで完了。
0403病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 12:50:21.50ID:vekRsLl60
アホばっかｗ
糖尿病は完治なんてないんだし。
なのに糖質摂って運動(筋トレ)で追い込め、
いや極力糖質を断てって両極端すぎ

糖尿病になると血糖値に一喜一憂しただけで
ストレスになり血糖値スパイクが起こるよ。
たかが感情的ストレスでも不利な状況に追い込まれるんだから、
高強度筋トレ(肉体疲労)や糖質制限(エネルギー欠如)という身体的ストレスで
かえって寛解から遠ざかるだろうね。
一度実践して血糖値が下がると、もっと血糖値を下げようとストイックに頑張っちゃうのが人間の心理ｗ
HbA1cは数か月に一回測定するんだし、
最近の医師は8.0以下になると「血糖値コントロールは勝手にやれ」なんだから
糖尿病悪化因子として血糖値にシビアになるだけバカ
0404病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 13:25:06.70ID:DpjQEgQ70
>>401
ま、高血糖、高インスリンでの低酸素、変性物質の代謝が悪いという話。高血糖を来す原因の抵抗性の根幹は脂肪肝であり、
脂肪肝の原因は糖質による門脈高インスリン血症だとの事、
それを証明するのが糖質制限で非アルコール脂肪肝が劇的に改善するという内容を清水医師は紹介してますね。
0405病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 13:28:24.04ID:DpjQEgQ70
>>403
そんな適当な考えだとろくなことにはならないことは覚悟した方が良い。
0406病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 13:48:28.81ID:z69Rz7Go0
>>403
英語の論文読めないの？
世界では完治してる時代だよ
国内でも完治者いるでしょ
0407病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 13:50:42.17ID:B3wHYv050
デキストリンを摂取するには、じゃがいも食べるといいの？
じゃがいもって血糖値上げますよね？
0408病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 13:54:04.26ID:DpjQEgQ70
>>407
難消化デキストリンは人工的に作られた商品なので、欲しいなら購入してください。
デキストリンと難消化性デキストリンは別物です。
0409病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 14:02:08.32ID:6mLzIxGH0
>>403
アホはお前だろ、極端なレスや糖尿病のフリをした奴の煽りレスしか見てないだけだろ
それとも成り済ましはお前か？
0410病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 14:04:56.14ID:HUok089H0
筋トレの話をするとビルダーはー
糖質を制限すると糖質制限信者がー
誰も極端な話してないのに自分が極端は反応をしてるだけっていう
0411病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 14:11:04.65ID:RtQo8Kt20
ダブルシュークリーム食いながら低見の見物
半年ぶりに生クリーム食った気がする
0413病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 15:06:40.72ID:FJwMj0up0
>>386です
>>387
ありがとう
これはできないんだ
ジイが足を詰まらせた原因は血栓ではなく溶けないコレステロール結晶なので治療法がないらしい

>>400 そう薬で抑えてる
入院も長くはできないため炎症反応が数値に出なくなってきた時点で退院
今は在宅で毎日看護師、医師が来て治療を続けているけどここ数日で患部が悪くなってる
本当は切断すれば死にたいほどの激痛はなくなるけど切断したくないらしく打つ手がない
多分命が危なくなるまで耐えるつもりなんだろうな
0414病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 16:39:06.05ID:cydIr3XW0
グルコースがちょっと高めで最高117あったけど、3ヵ月で10下がった
10下げるのって大変なのかね？
0415病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 17:07:38.52ID:tItVCfoB0
>>414
どの数値から下がるにもよると思うけど自分含めて周りの人は簡単に下がってるよ。
0416病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 19:27:46.75ID:NUQ+6nPW0
ぼくのかんがかえたさいきょうのけんこうほうw

数値書かないからどの程度効果あるのか解らん
0417病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 21:58:54.46ID:B3wHYv050
今日が半生の全粒粉うどんの賞味期限だったわ…慌てて夕飯にした
一袋300gだから、半生は茹で上がり2.5倍に増えるから750gか…orz
茹でるとカロリーは減るけど、糖質量は変わらないんだっけ？流石に全部は食べなかったけど、血糖値ヤバそうや
測るの怖い
0419病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/24(火) 22:07:14.88ID:HUok089H0
心配なら捨てればいいのに
0421病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 01:42:58.98ID:O7fk/2TW0
2時間後しか測らなかったけど140でした
2/3だけ食べて、冷蔵庫入れた
明日食べるぉ
0424病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 06:22:29.65ID:j0QIombr0
オレも２年前はシーバとログ使ってたけど今はメトグリだけに成ってホンマ良かったわ
そんな食習慣止めろや
0425病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 07:34:28.72ID:jPzK0MQb0
>>422-423
糖質量が多いだけじゃなく、糖質と脂質以外の栄養素が不足。たんぱく質はゼリーのゼラチン、食物繊維はミカンかw
せめてパンをバターロールに変え半量にして、サラダとサラダチキンつけ、珈琲を無糖に入れ替えれば……。
0426病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 07:38:15.00ID:VsiMxDmA0
安い食事で済まそうとしたらそうなるのか
0427病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 07:48:47.70ID:j0QIombr0
>>426
玄米ごはん1パックにシラス卸と納豆、低糖R-1やけど300円かからんぞ
0429病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 08:05:45.98ID:z0ErBOzU0
血糖値が上がらないならなんでも食えばいい
医者もそれを見越して数種類処方してるんだし
低血糖だけ気をつけてれば一生全うできるだろ
0430病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 08:26:43.88ID:j0QIombr0
>>428
甘い物中毒やろな、頑張ればインスリン卒業出来るやろ、同じインスリン使ってただけに
何とか頑張って欲しいんやけどな
0431病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 11:23:20.06ID:zWtAKuns0
YouTubeの動画のマサっておっさんが言ってる
高繊維質 高糖質を取るのが糖尿病の改善につながるってのは信用できるの？高繊維質高糖質って具体的にどれくらいの量？
0432病弱名無しさん
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2019/09/25(水) 11:32:42.56ID:8M1jc+g10
あの動画見てどこをどう解釈したら高糖質推奨してるって思うんだろうか
食物繊維を取ろうはまだ分かるけど
頭が悪いって罪だな
0433病弱名無しさん
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2019/09/25(水) 11:47:12.18ID:G3wmyfdR0
2型糖尿病と闘い始めて5ヶ月くらい
今まで食事療法とインスリン療法だけだったけど
ようやく気候が涼しくなってきたので運動療法始めてみた
スクワット10回と軽いダンベル10回がやっとだったけど
体重は80キロくらいから61キロくらいにまで減ってしまった
最後のHbA1cは確か7.3%
0435病弱名無しさん
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2019/09/25(水) 12:12:32.33ID:zWtAKuns0
>>432
テロップで

高糖 高繊維質 って出してるし言ってるよ、ほんと頭悪いって罪だと思う
0436病弱名無しさん
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2019/09/25(水) 12:21:51.29ID:Az4u7fi90
血糖値が115で高めだったけど
HbA1cが5.7でグレー判定
食生活をちょっと変えようと
朝はご飯、野菜が多い味噌汁、キャベツ一皿、目玉焼き、プレーンヨーグルト100グラム
朝はここ半年これ固定。
昼夜は特に昼は弁当とか結構ガッツリ行く事が多い
ただ夜もキャベツとプレーンヨーグルト50〜80グラムは毎日
これで半年後、血液検査したら12下がった
0438病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 12:57:58.88ID:YyS9fsKa0
最近の「ゼリー」にゼラチン入ってないよ。
寒天だって高いからゲル化剤（増粘多糖類）で固めてるゴミ「ゼリー」
わらび粉が入ってない「わらび餅」とか、安物は偽物。
0439病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 13:01:19.11ID:6iQkpCRn0
おやつも自作したほうがいいやろね。あー手間と時間がなんぼでもかかるわ
0440病弱名無しさん
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2019/09/25(水) 13:41:04.94ID:4qofE6rF0
>>435
そんなテロップあったか？高炭水化物は見たけど？
0441病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 13:42:11.34ID:eTVKiZmS0
最近は糖質ゼロのゼリーもコンビニにあるじゃん
0442病弱名無しさん
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2019/09/25(水) 14:02:06.75ID:8w3nk9Mq0
人工甘味料の影響かどうか知らないけど、
ゼロコーラ、ゼロコーヒー1、2本4日くらい連続で飲んだあたりから、普段の生活も食ってるものもほぼ同じなのに
血糖値破綻してきた。スクラロースが腸内細菌叢変化させて、普段食ってるものの代謝に影響与えたのか
抵抗性が生じてる。再び人工甘味料断ちして1週間くらいだが、やっと今日以前のコントロールに近づいた感があるが、
これもたまたまかもしれない。 基礎インスリンが足らないと色々顕著に変動するわ。
0443病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 14:17:14.24ID:7lEIhWDw0
またゼロコーラネタ、人口甘味料ネタか
0444411
垢版 |
2019/09/25(水) 14:38:57.18ID:+WfwkFUP0
ハロウィン限定ペコちゃんのほっぺパンプキンミルキー146kcalを食いながら>>412のような恨み節を低みの見物
0445病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 14:50:34.98ID:6iQkpCRn0
羅漢果かエリスリトールと寒天でゼリーでも作るかな。
0446病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 16:10:31.12ID:cTY9DehQ0
糖尿病の人が外食で食べたくない
メニューランキングとっぷ3は？
0447病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 18:03:11.36ID:w7KY67vD0
1位　クソ不味いもの
0449病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 18:14:23.22ID:wlGLq4QT0
高糖がいいわけないだろwアホすぎるだろ
0450病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 18:19:41.01ID:GMqZCqab0
糖尿病の人は駅の蕎麦しか食べないイメージ(笑)
0451病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 18:21:51.12ID:cbC79whq0
はあ？何言ってんだコイツ死ねよ
0452病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 18:47:16.49ID:iJOMZjiH0
毎日一リットル飲んでるけど、
オレンジジュースって糖尿に悪いの？
100％なら、悪くないよね？
0453病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 19:01:06.95ID:uS0zzuoZ0
筋トレは短期的な効果と長期的な効果の両方があり、クスリ以上に怠らないこと
0455病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 19:05:17.50ID:uS0zzuoZ0
GIはわりとどうでもいい話であって、本質は糖質の総量
0456病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 19:12:58.98ID:j0QIombr0
筋トレ正義はどっか行け、筋トレなんて仕事してたら時間も早々取れへんわ
食後のスクワットや散歩継続した方が良いのにアホやろ、ちゃんと働きながら治療せい
0458病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 19:31:10.46ID:mSv0F8/s0
なんか筋トレっていうとボディビルダーとかジムで何時間もやるとか偏見と無知丸出しの奴いるな
自重のスクワットや腕立て伏せ、腹筋や懸垂とか自宅で３０分もかからんだろ
自重の筋トレも出来ないデブかヒョロガリなのかな
0459病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 19:39:06.79ID:j0QIombr0
>>457
食後即動くだけで結構効果有るからな、それに寝付きが良くなるしホンマ安あがりやで
ジムも行ってるし筋トレ効果は大きいけど絶対正義ちゃうからな生活習慣の見直しせな
解決にはならへんで、自重トレ続けるだけでも相当効果有るし、継続がホンマ大事なんやからな
0461病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 19:43:49.12ID:eTVKiZmS0
何だ自演か
0462病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 20:08:50.47ID:kqFYmVaT0
年齢34血管年齢58
血管って若返るのかな？
0463病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 20:54:54.31ID:gubVCGn20
>>462
血管はゴムチューブみたいなものって言われた
あとはわかるな？
0464病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 20:56:21.26ID:6iQkpCRn0
療養相談の看護師？が運動すれば動脈硬化も改善するって言ってたよ。
0465病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 21:01:52.67ID:zWtAKuns0
>>452
果物 糖質多いよ。飲まない方が良い。毎日1リットルって自殺行為。
0466病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 21:04:58.23ID:zWtAKuns0
カレーライス避けてる方多いと思いますが
味付けに使うカレー粉ってどうしてます？
今日 タンドリーチキン作ったんですが一人前につき小さじ一杯入れたんですがめちゃ血糖値上がるほど影響すると思います？
0467病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 21:10:17.66ID:O7fk/2TW0
>>466
インディアン食品のカレー粉おススメ
カルディとかに売ってるよ
0468病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 21:13:07.31ID:gubVCGn20
>>466
純カレー小さじ1摂ったことで血糖値が
上がるようなポンコツ膵臓なら何しても一緒
0469病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 21:15:24.33ID:j0QIombr0
>>466
カレー粉はスパイスやから小麦入って無いから大丈夫やろ
0470病弱名無しさん
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2019/09/25(水) 21:15:56.59ID:jPzK0MQb0
俺は半年で20kg（元体重の約1/4）落とした。
脂肪と水分が大半のはずだけど筋肉も落ちてるはず。
今は自宅で軽くダンベルとスクワット、徒歩で筋肉回復を目指してる。ダンベルとかは20〜30分程度だね。

ジムは行きたい奴だけやれば良いかと。
YouTubeに初心者向け筋トレ動画あるしね。
0471病弱名無しさん
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2019/09/25(水) 21:18:07.01ID:jPzK0MQb0
>>466
カレー粉じゃなくガラムマサラ使ったら良いよ。
スパイスしか入っていなくて、問題になる小麦粉や脂質等が添加されていない。
ガラムマサラ、カレーの良い香りだよ。
0472病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/25(水) 22:25:53.17ID:zWtAKuns0
皆さま カレー粉の回答ありがとうございます。
ガラムマラサで聞いたことあるけど単体で使った方とないのでつかってみますね
0473病弱名無しさん
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2019/09/25(水) 23:01:40.23ID:b+oVFsYj0
>>464
そもそも動脈硬化の改善はどんな検査で可能なのだろうか？
0476病弱名無しさん
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2019/09/26(木) 01:03:58.03ID:a2g0uevh0
>>467
このインディアンカレー粉に血糖値抑制効果あるフェネグリークスパイスを加えるとてきめんに食後血糖値下がる！
0477病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 13:06:11.14ID:ACAGszzb0
自分はインディアンカレーだけでも上がらなかったな
クックパッドにある中毒性ありとか言うレシピのやつ
中毒性はなかったけど、美味かった
0479病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 13:33:49.50ID:N6wFwyjf0
チョコ入りミニパン糖質50ｇ　衝動買いしたけどうまかった、反省。
でも前のｌ方の写真の山崎ミニアンパン5個で糖質130ｇあるんだよね，凄い。
0480411
垢版 |
2019/09/26(木) 15:01:43.10ID:wz3x6TvM0
さて、ペコちゃんのほっぺにしようか生どらにしようか
あと半年は喰えんからな悩む
0481病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 16:04:42.08ID:klBI0iod0
あたしは息子の友達のオチンチンとランチ食べたわよ
0482病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 16:08:48.80ID:T6adLvoZ0
IPS治療は2型を適用にしていない
あくまで1型の治療を想定している
ポンコツでも機能している膵臓を、まがい物に置き換えるリスクを冒せない
0483病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 16:49:10.65ID:ctMKbCet0
大抵の２型はIPS移植に成功したとしても、抵抗性で全てダメにしてしまうから無駄。
0485病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 18:37:18.94ID:RtQM4O3N0
２型は原因として脳ミソのスペックが低いことだからな
元のスペックが低い脳ミソはipsでどうにもならんな
0486病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 18:50:25.80ID:JN7kVNm90
糖尿病の人は魚をたべますか？
血管がつまったりしませんか？
0487病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 19:14:04.47ID:wzphJAds0
どんな育てられ方したらこんなバカが育つのか知りたいわ
0488病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 19:19:03.10ID:Q6Y/z/pc0
米減らした分野菜食べたいんだが、低糖質で食物繊維が多いお勧め野菜ある？
レタスとかどうなん？
0489病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 19:23:00.60ID:JN7kVNm90
それ、たべると治ると思う
0490病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 19:24:14.40ID:JN7kVNm90
栄ようドリンクにさとうはいってるとか
乳酸菌とさとうはいってるとか
なんせんすー
0491病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 19:33:01.59ID:JpqlMyXp0
今日はパン三昧だった
朝全粒粉食パン、昼パン3種類食べて庭仕事畑仕事して、夜パン3種類食べてジム行って来た
血糖値、正常値で推移中
意識して血糖値下げてるけど、意外と自分はパン大丈夫ぽい
0492病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 19:49:35.52ID:JN7kVNm90
糖尿病の人はヒステリック多いですか？
発達は多いですか？
集中力は高いといわれますか？
0493病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 19:50:54.85ID:JN7kVNm90
糖尿病のひとは普通にしごとをできる
ものですか？
出来ないくらい重い人はまれですか？
0494病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 19:58:27.28ID:alVqFugx0
>>488
寒天。食物繊維の塊
0495病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 19:58:27.29ID:alVqFugx0
>>488
寒天。食物繊維の塊
0496病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 20:15:09.88ID:ClY8IO+40
>>488
キノコ、切り昆布、メカブ、ブロッコリー、アスパラ、キュウリ。
あとフキの水煮（袋に入ったやつ）は長持ちでおすすめ。
0497病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/26(木) 20:21:42.48ID:ClY8IO+40
>>493
俺は軽症だし、それなりに働いてる。
でも食事管理とか必要だからね。健康だった頃のように100h/月以上も残業したり、メンタル休職バタバタ出る職場で胃痛抑えながら仕事する自信はもう無いよ。
0501病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 00:13:05.53ID:n5fmAL7I0
腹減った→我慢
この回数増やすとダイエットに効果ある？
0504病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 06:12:27.18ID:IMeov3/q0
>>497
おいくつですか？女性経験人数どれくらい？
0505病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 06:13:41.79ID:IMeov3/q0
>>503
糖質ゼロ麺おすすめ。今年いろんなスーパーにある。夏場終わりやからカットした店もあったけど。
0507病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 06:22:48.54ID:kzuhOLdQ0
>>504
40代前半。なぜ女性経験なんて訊いてるのかわけ分からん
0508病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 06:43:44.37ID:IMeov3/q0
>>507
ゲイだからですね。経験は少ないですか？
0512病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 11:16:44.15ID:tSNeB92E0
>>172
タイプの違う薬だけど、変更する理由を説明できるの?
「匿名掲示板で誰がそう書いていたから」とでも言うの?
スレッド見ていて分かるように、糖尿病患者はおかしい人が多いから医者も慣れていて、表面上はニコニコしながら、「あー、電波受信しちゃう人か」と口にはしない対応はしてくれるんじゃないの。
0513病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 12:31:36.35ID:ZZIwbabu0
教育入院って
a1cどのくらいから
対象になるなりますか？
0514病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 12:41:55.55ID:3BsvWQTO0
>>511
ずいぶんと彩りの悪い弁当だなw
0515病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 12:58:25.33ID:Z1fSu72W0
>>511
あたし普通にチャーシュー全部食うよ？
メシは半分くらいにしとくけど。、
0520病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 16:06:25.78ID:TwlcwCsd0
自分のすい臓のインシュリンがめちゃ少ない。
薬と糖質制限でやっとこって状態。　5年10年先がどうなってるのか…
0522病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 16:48:04.02ID:PH5BSeyk0
昨日？新発売された注射薬があるみたいで在庫ないから来週から新しくその注射に変えましょうって言われた
毎日打つタイプで基礎インスリンとトルリシティの機能を合わせ持ってるよう
注射名聞き忘れたんだけど名称知ってる方いませんか？
0525病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 17:48:53.21ID:o/qj1vZS0
>>522
> 毎日打つタイプで基礎インスリンとトルリシティの機能を合わせ持ってるよう

トリルシティは週1回なので「毎日打つ」と矛盾する。基礎インスリンは毎日打つので、トリルシティではない、別のGLP-1製剤じゃないのかな。
複数の会社が開発しているみたいだけど、ノボ　ノルディスク　ファーマのゾルトファイ配合注(トレシーバとビクトーザ)じゃないかな。
0526病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 17:53:46.50ID:o/qj1vZS0
SGLT-2阻害薬のフォシーガ、1型にも適応になったんだ
0528病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 19:25:28.67ID:WITB7itV0
少食に慣れてくると、丼ものなんかグロテスクな食い物に見える
0529病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 20:29:49.33ID:Cr5692pU0
炊きたてご飯に塩いっぱい振って炙った海苔巻いてかぶりつきたい…
0530病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 21:00:22.54ID:TKHVx6cZ0
>>520
今 a1c どれくらいですか？おいくつですか？
0531病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 21:01:14.73ID:TKHVx6cZ0
自前のインスリンの出が悪い人って、飽和脂肪酸の摂りすぎで出にくくなってる人って多いのでしょうか？
0532病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/27(金) 21:34:21.52ID:PH5BSeyk0
>>523
真面目な相談なのに酷いです覚せい剤ですよね？

>>525
トリルシティの食欲抑制と同じ効果って言ってました
それとライゾデクを今打ってます
0534病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 00:06:58.52ID:c+Mj0Zx80
この半年で10kg痩せた
毎日ジュースやお茶をがぶ飲み5〜6ℓ
小便1日20〜30回
身体がダルい

これって糖尿病かな？
0535病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 01:14:29.99ID:l6lQ9N5w0
>>534
ぽいですね。おいくつ？身長体重は？
0536病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 01:25:47.56ID:c+Mj0Zx80
>>535
はい、50歳で体重は3月73k
現在64kです。
0537病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 01:38:30.04ID:c+Mj0Zx80
あと身長は176です。
0539病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 02:02:07.84ID:kG1eEcx+0
>>512
グラクティブより軽い薬にしたいからは理由にならない？
0540病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 06:13:53.53ID:u+ccbv7h0
>>536
結構歳いってますね。多分糖尿病じゃない？ちんぽはどうですか？でかいですか？糖尿病の合併症の影響で小さくなったりすぐにいったり、一番多いのは立たなくなります。もうセックスないですかね？なら使う必要ないならいいと、思いますが。
0541病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 06:52:58.30ID:HBs+3ykr0
>>533
アルコールでは抵抗性は改善しないが糖新生抑制するね
0543病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 08:02:48.79ID:JvGF9E5T0
>>533
575人ならまあまあ、それなりに信用性があるな
おれが知ってる医者は最低300人いない調査は信憑性はないと言っていた
0545病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 13:49:02.51ID:3ZcuMzkn0
糖尿病のひとはうつ病や痛風とか
ホルモンバランスとか
併発しますか？
単品ですか？
0547病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 15:36:26.01ID:HBs+3ykr0
>>546
抵抗性を改善する流証拠は書いてない
糖新生を抑制するで正解
0548病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 15:38:49.09ID:Zzth0b6x0
前めちゃ悪化してて酒びたりになってたら数値が凄く改善したって人がきてたよね。
0549病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 16:08:12.19ID:HBs+3ykr0
>>548
忘れたけど抵抗性が改善した証拠にはなっていないけどね
0550病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 17:40:29.37ID:/r74deCx0
「10件のランダム化比較試験を抽出。メタ解析により・・・インスリン抵抗性の指標であるHOMA-IRはアルコールを少量〜中等量摂取している人で低値だった。」
0551病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 18:52:46.62ID:3ZcuMzkn0
糖尿病の人は魚をたべますか
ひかえますか？
0553病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 18:56:34.10ID:Zzth0b6x0
なぜかイカ焼いて食べたくなってモンゴーイカの冷凍買い込んだ。
0554病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 19:12:46.55ID:X9w/dTh00
>>547
糖新生を抑制するというより肝臓がアルコール分解で発生する毒物処理でで糖新生ができなくなるということ。身体にはいいことではない。
0556病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 20:15:15.00ID:aqcUHKL80
水溶性食物繊維取ってうどん食べてる人いる？血糖値聞きたい。
0557病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 20:37:20.69ID:3ZcuMzkn0
大根をたべれば糖尿病はなおりますか？
大根は好きですか？(^ω^)
0558病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/28(土) 22:37:00.43ID:la4D5Xza0
a1c 9.6
運動療法しかないとか

一時間運動したら血糖値上がった
ケトン体？
0559病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 00:07:38.55ID:wQow20BQ0
月曜日、健康診断だから炭水化物断ちしてる。
ラーメン食いたい
0560病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 00:23:29.69ID:xnz/MLi40
>>558
自分の血糖値のピークに合わせて運動できてないだけでは？
0561病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 00:25:06.62ID:VrmzQVy20
>>569
どういうこと？
運動したら血糖値が下がるぐらいの認識しかないです
上がるとしたらケトン代謝が起きたのかと思った
0562病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 01:04:54.53ID:wQow20BQ0
>>422
よく気持ち悪くならないね！
俺はチャーシュー二枚とご飯茶碗半分で腹一杯なるわ
0563病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 05:41:23.96ID:BcOttZK70
400ｇの梨で糖質40ｇ位はある1個丸々食ったら血糖値が相当上がるな。
0565病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 07:11:46.16ID:MaynaBVu0
>>558
いつの間にか食べる量増えてるんじゃ？
んで、運動分が帳消しになってさらに余り分で上がる。
0566病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 07:17:40.71ID:BcOttZK70
運動で血糖値が下がると糖新生が起きて上がるという…
0567病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 07:36:33.76ID:MHR7fuGr0
インスリンが十分確保されてる健常者ではいざ知らず、
インスリン作用不足があると、腸内細菌叢の変動が食べ物の代謝の影響を変え、血糖値に反映される可能性を最近疑ってる。
0568病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 08:15:06.98ID:trlh1GEp0
腸内整えるのに、ギリシアンヨーグルトが良いみたいよ
自分はオイコス食べ始めたら、ウンチも良く出るし、体の調子がすこぶる良い
0569病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 08:28:35.26ID:MHR7fuGr0
>>568
いや、そういう問題の話じゃない。
腸内細菌叢は食事や環境に応じて適応していく、ある状態ではそれが悪いが、
別のまたある状態では、それが悪いとは単純に言えないものが腸内細菌叢だと思ってる。
0570病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 08:35:35.76ID:MHR7fuGr0
例えば 糖質を利用する細菌や脂質を利用する細菌や様々だと思うけれど、糖質制限してたんぱく質や脂質の利用を促進する
細菌が増える環境で、なんらかしらの影響を与えその細菌を減少させたり糖質を利用する菌を増やしたりすれば、
不適応が起きるのではないか？ という感じかな。
0571病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 08:56:55.27ID:mVU1MuC+0
また自演でくだらねえ会話を始めた、この馬鹿
0572病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 09:07:31.20ID:MaynaBVu0
>>570
将来は、食事療法のスタイルに合わせて腸内細菌叢を調整する（植菌する？）ような治療が行われるかもしれないね。

ただ、例えば腸内細菌で血液培地好きと言えば連鎖球菌で、こいつは日和見菌だから積極的に優勢にして良いもんだか。
そういう制限の中では善玉菌と対応する食事療法に限られていくかもしれない。
0573病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 09:13:53.33ID:MaynaBVu0
>>570
>>572を書いてから思った。
その最終結論は、ヨーグルトと納豆と水溶性食物繊維食えになりそうな気がするw

あと何故かクサヤから腸まで届く優良株が単離され、教育入院すると毎食クサヤが出るようになるとかw
0574病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 09:16:50.11ID:2nMRbCjQ0
2型糖尿病と闘い始めて何ヶ月も経つけど最近になってやっとインスリン抵抗性の概念が分かった気がした
要するに太り過ぎであれば脂肪を落として痩せて、食後ある程度骨格筋を動かして運動すれば血糖値は下がりやすくなる
ってことだろうかね
0575病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 10:10:23.11ID:XRNi+yEO0
ファミのハムサンド ケンタのオリジナルチキン２つ コールスロー大 １つでいつも150くらいまで行けば高い方だけど いま 何気に測ったら201になっててビビってもた、、いつもと同じなのになんで、、、
0576病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 10:58:51.97ID:MaynaBVu0
>>575
前日の食事とか、涼しくなって代謝下がってるとか
0578病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 11:22:48.28ID:XRNi+yEO0
>>576
>>577
どうですかね、、、、ビビった、、、
何とか食後２時間で132まで落ちたけどいつもなら110台になってるのに。でも110以下が中々落ちないんだよね。ものすごくお腹空いたらたまに100台になるけどさ。
0579病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 12:08:03.46ID:ucxjKYEb0
糖尿病のひとはカロリー減らすために
浣腸や下剤をしますか？
0580病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 12:09:24.33ID:ucxjKYEb0
糖尿病の人はテレビに
影響された食生活がすきですか？
テレビに紹介されない食事がすきですか？
0581病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 12:40:33.03ID:XRNi+yEO0
確か食後２時間血糖値が140以下が優良と言われてると思うけどみなさん的には２時間でそこまで行けば良しとしてますか？
0582病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 12:47:21.46ID:oGEoY9m30
国際糖尿病連合の「糖尿病における食後血糖値の管理のためのガイドライン」では、
治療目標として、「低血糖を起こさずに、食後1〜 2時間血糖値を160mg/dL未満」としているよ
0583病弱名無しさん
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2019/09/29(日) 12:48:27.09ID:VrmzQVy20
>>565
いや運動後、ついさっきまで何も食べてないです
全然お腹空かないです
さっきやっと野菜ジュースとりました

運動（やや負荷高い）すると血糖値が
爆上がるというのはもう数回経験しています
怖いので水をガンガン飲んで、SGLT2阻害薬を頓服して
トイレに行きまくります
0584病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 12:48:35.46ID:g7m1J/kb0
優良なのは食後1〜2時間

http://med.skk-net.com/supplies/seibule/guidline.html
今回，蓄積されたエビデンスを基にして、治療目標を「食後2時間血糖値を140mg/dL未満」から、「低血糖を起こさずに、食後1〜 2時間血糖値を160mg/dL未満」へ変更しました。
健康な人の食後血糖値は140mg/dLを超えることはほとんどありませんが、糖尿病患者が低血糖のリスクなくこの値を達成することは難しく、安全性を考慮して目標値を160mg/dLとしています。

【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★11
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1563113235/10
0585病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 12:53:05.68ID:g7m1J/kb0
>>583
健常者でも負荷が高い運動なら血糖値は上がる
糖尿病患者は尚更
0586病弱名無しさん
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2019/09/29(日) 13:21:05.36ID:VrmzQVy20
>>585
そうなんですね
そうなったときはやっぱり薬で下げたほうがいいのでしょうか？
0588病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 13:29:01.46ID:VrmzQVy20
>>587
というと？
運動はインスリン抵抗性に効くと聞きます
なので運動をやめる気はないのですが、
運動したあと、血糖値が爆上がりしたとき、
特に何か対処しないほうがいいのでしょうか？
0589病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 13:36:41.33ID:MHR7fuGr0
>>588
対処しようがない、糖輸送体であるGLUT4の機能が障害されてるからうまく細胞内へ糖が取り込めない。
それがインスリン抵抗性。因みに運動自体は代謝異常性ではないがインスリン抵抗性を高めるから、
代謝異常と相俟って高血糖を来す。

運動によって脂肪肝の改善を行う事は抵抗性の解除を促進するが、
一般的に運動によって血糖値を低下させるという表現をする場合インスリン感受性を高める。の方が良い気がする。
0590病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 13:44:03.31ID:g7m1J/kb0
対処するまでもない
運動強度が高くて血糖値を上げるなら強度を落とせば上がらない
0591病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 14:07:42.54ID:VrmzQVy20
>>589
難しくてよくわかりませんでした
ありがとうございます

>>590
それはそのとおりな気がします
0592病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 14:23:44.20ID:g7m1J/kb0
>>589は糖尿病の根本治療の話
運動時高血糖とは別

https://www.joc.or.jp/goldplan/aquariuskikin/2006_04_extract.html
早朝空腹時に長時間のトレーニングを行う場合には低血糖となる可能性も憂慮されたが、
早朝空腹時に運動を行っても血糖値は低血糖と言われる60mg/dl以下を示すことがなく、寧ろ運動中に血糖値が上昇することが多かった。
競技者が運動する時には肝臓からの糖放出増大が骨格筋での糖利用を凌駕することが多いことが示唆された。
0593病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 14:51:56.82ID:zzkSvFSU0
朝パン1枚食ってから15分後と45分後にスクワット100回ずつやったら血糖値が150弱からなかなか下がらなかったわ
リブレ付けて3日目、これやったら駄目のデータを１つ取得
0594病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 15:13:29.57ID:ngM02bAq0
パイン缶を一缶。
汁もゴクゴクってやばいかな？
0595病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 16:09:12.94ID:URBPrGbp0
医師の話が聞こえてきた。。。
33の二型の男子が血糖1900で緊急入院。
どうやら生活保護で生計を立てているらしい。
A1cが15を超えており、神経障害が出ている。しかもEDだと。
入院中、何度もタバコでつかまったみたい。
彼もいずれ取り返しがつかなくなるだろう。
0596病弱名無しさん
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2019/09/29(日) 16:40:12.40ID:XRNi+yEO0
>>594

やばいと思います。治療開始したばっかの頃無知でヨーグルトに1切入れて食べたんだけどその頃軽めの糖質制限してたからそこまで糖質多いの食べてないのに180近くまで血糖値上がってて桃缶以外に考えららかった。
0597病弱名無しさん
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2019/09/29(日) 16:41:06.45ID:XRNi+yEO0
訂正。 ヨーグルトに桃缶一切入れた。

後々 シロップがやばいてのをネットで見た。分解できない単体の糖分だから取ったら グーンと血糖値上がるって。
0598病弱名無しさん
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2019/09/29(日) 18:59:19.02ID:saVzfGdq0
そろそろR1の季節だな。
高いけどあれ飲んでればインフルならないし
0599病弱名無しさん
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2019/09/29(日) 19:26:04.53ID:AzT0G0Dq0
>>592
根本治療なんてあるのかな。再生治療しかないと思うが。
現状では、血糖値を糖質制限とインスリンと自己血糖測定で正常化するのが唯一の解決法、バーンスタイン。この場合タンパク質も血糖値を上げるので、タンパク質の摂取管理も必要となる。
0600病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/29(日) 23:31:57.22ID:LOIJYyHE0
>>558
運動はしなくてもいい
食べるのを我慢するだけで6台は楽勝
0602病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 00:38:52.03ID:IkmIYu4w0
神経障害の足の痺れってよく言うけど
本来のピリピリする感じの痺れとは違くね？どちらかと言うと指先が冷たい感じじゃね？私はそんな感じ。、
0603病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 01:04:06.08ID:yCOY3Tkk0
ピリピリしなかったけど
裸足で風呂場のタイルの上を歩いてたら、砂浜を歩いてるみたいな感覚になった
0604病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 01:34:37.75ID:UUZrMned0
正座をずっとした後の、ジンジン感とも違う？
0606病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 02:57:43.78ID:IkmIYu4w0
>>603
それ結構神経障害進行してるよね？
進行きてきたら足の裏に紙がくっついてるような感覚になるて聞いた。砂浜の感覚治らないの？
0607病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 02:58:29.56ID:IkmIYu4w0
>>605
それも違うなぁ。指先が冷たい
0608病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 05:47:46.30ID:wIlMEclE0
>>600
医者は運動で劇的に改善されるとのこと
医者の言うことを信じるよ
食べる量はそんなに異常じゃないし
0609病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 06:24:07.38ID:GKlxt0Fl0
水を一日2L飲めって言われたから浄水器つけたわ
これで大丈夫
0610病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 07:51:54.90ID:IkmIYu4w0
指先が痛いのは神経障害の影響かなぁ。なんか痛かったり痛くなかったり日によって違う。関節のあたりを曲げたら微妙に痛い程度やけど。
0611病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 08:44:58.11ID:u5zZci0q0
血糖値が下がり血行が改善され始めたら神経も活発に成るから鈍感が治ってくると、痺れがや痛みに
反応するように成るケースが多々有るよ
0612病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 09:12:56.94ID:7/OpPW0C0
糖尿病とめまいは関係あるの？耳鼻科での検査も脳神経外科でのMRI検査も異常見つからず
整形外科では首まわりの毛細血管の異常で血流不足から目眩が起きる可能性あるけどエビデンス不足しててとか言われた
0616病弱名無しさん
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2019/09/30(月) 09:49:34.96ID:u5zZci0q0
>>612
オレは目眩も有ったけど立眩みが酷かったわ、今はほとんど出なくなったな
0617病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 11:17:03.43ID:GKlxt0Fl0
>>612
糖尿病は血管に問題起こすから脳梗塞じゃね
俺は心筋梗塞で心臓の大事な血管３本が全部詰まりかかってるから
一番問題だったやつだけ手術した

うちの親も糖尿で脳梗塞でふらついてたから俺もそうなってるだろうな

あと血圧が安定しない
上が160超えてるときがあれば80切ってるときもある
80切ったらふらつくから自分で低いってわかる

>>614
だね、毎日2Lはキツイわ
0618病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 11:36:53.24ID:pdSvdf4L0
テレビでさー
ストレスにはチョコが良いですと
いってたけど
糖尿病の皆さんからひとことありますか？
0619病弱名無しさん
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2019/09/30(月) 11:44:15.55ID:wIlMEclE0
>>618
パンとか米とかゼリーよりは
スパイクしないと思う
でも好きな人は癖になるから危険
0620病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 12:05:38.33ID:r5tEzGjI0
糖質30グラムまでのお菓子なら躊躇なく食う
ただなぜかポテトチップスだけは上がり方が違うからもう食わない
カロリーにだけ気をつけて他は以前とほとんど変わらん
数値？ずーーっと悪くないよ
0621病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 12:24:30.30ID:AVGAm3vo0
メトグルコで6未満半年以上なので薬なしに挑戦しようということになった
0622病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 12:26:16.59ID:AVGAm3vo0
米、小麦粉、芋の入ってない菓子なら多少オーケー
0624病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 12:28:46.74ID:AVGAm3vo0
米、小麦粉、芋がメインの成分じゃなけりゃオーケー
0625病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 12:38:50.01ID:fzDYvEHV0
>>612
自分は目眩というか、起立性低血圧で立ち上がった時フラフラする
糖尿病と糖尿病薬とは関係ないて言われた
0626病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 12:56:00.94ID:4qYrsQxS0
今朝の血糖値は142であった。
0627病弱名無しさん
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2019/09/30(月) 13:05:13.04ID:rspge+660
ぼくのかんがえたさいきょうのしょくじりょうほう
でもけっとうちはさがりません
0628病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 13:20:09.74ID:UUZrMned0
>>618
ハイカカオチョコは食後に一欠片食べてるよ
合う合わないはあるでしょうけど、自分には血糖値下降効果あるみたい
最近はビーントゥーバーとかも行くよ
0629病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 13:22:21.09ID:3iPyqKpM0
健康診断対策で二日間炭水化物断ちしたにもかかわらす、血糖値175だった。死にたいひ。
0630病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 13:22:43.12ID:UUZrMned0
今日休みだから、久しぶりに空腹時測ったら87だった
測り始めて、初めての80台だった
これに一喜一憂しちゃダメだけど、やっぱり嬉しい
0631病弱名無しさん
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2019/09/30(月) 13:28:11.59ID:Wi31+gtF0
>>629
数年、長くて十数年もしたら合併症で酷い目にあいながら長生きするから覚悟しておけよ
0632病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 13:30:37.45ID:CNnvkLt70
>>625
糖尿病
→糖尿病性神経障害
→自律神経も障害されて起立時に血管の収縮がうまくできなくなる
→起立性低血圧
0633病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 14:26:49.84ID:De/0HRkS0
HbA1cの変動を抑えると糖尿病合併症リスクが低下　安定は重要
https://www.dm-net.co.jp/calendar/2019/029518.php

HbA1cの変動が高いと合併症のリスクが上昇

　研究チームは、スコットランドの患者調査データベースである「スコットランド ケア インフォメーション(SCI)」に登録された、新規に糖尿病と診断された患者を追跡して調査した。
対象となったタイサイド地方とファイフ地方の糖尿病患者数は4万4,000人に上る
　糖尿病の診断から5回以上のHbA1c測定を行い、HbA1c値の変動が0.5％以上の場合を変化数とする「HbA1c変動スコア(HVS)」を作成。
　糖尿病合併症について、主要な心血管イベント(MACE：全死因死亡、心血管死、冠動脈疾患(CAD)、虚血性脳卒中、心不全)に、
糖尿病網膜症(DR)、糖尿病神経障害(DPN)、糖尿病足潰瘍(DFU)、慢性腎臓病(CKD)の発症を調べ、HVSとの関連を評価した。
　その結果、糖尿病合併症の発症リスクは、HbA1cの変動が低い(0〜20％)グループでもっとも低く、変動が60％を超えるグループで上昇することが分かった。
これは、HbA1cの測定ごとに変動幅が0.5％を超えると、合併症のリスクが上昇することを示している。
　HbA1cの変動が低い(0〜20％)グループに比べ、もっとも高い(80〜100％)グループでは、MACE、全死因死亡、心血管死亡の3つのリスクが2.4倍に上昇することも分かった。
さらに、冠動脈疾患のリスクは2.6倍に、脳卒中のリスクは2倍に、心不全、DPN、CKDのリスクは3倍に、DFUのリスクが5倍に、DRのリスクが7倍にそれぞれ上昇した。
0634病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 15:01:49.32ID:F9nrnA+M0
>>632
自分まだ合併症出てないんだ
0635病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 15:08:12.35ID:mEVb8XiL0
最近ようやく足指の感覚が戻りつつある
A1c5.6になって1年かかったわ
0636病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 15:39:51.58ID:wIlMEclE0
A1c 7.x台 だったのが１年で 10.x台になったんだよな
体重はあまり変わらないのに

インフルエンザとか食中毒で高熱出したあとに
ガクンと悪くなってきた印象がある
0637病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 16:22:49.71ID:pdSvdf4L0
糖尿病の人たちはテレビに影響されて
流行り・季節ものやイベントごとに
ごちそうを食べたのでしょうか？
0638病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 16:24:41.72ID:wIlMEclE0
>>637
ネット・スマホ依存が深くなって
動かなくなってカロリー消費しなくなったから
糖尿が悪くなってる自覚があるけど

他にも公開されていない原因があるのかどうか
0639病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 16:51:02.35ID:9488x9bJ0
>>629
やはり糖新生でしょうかね
0641病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 17:28:41.95ID:6lZaDJ3+0
>>633
ぼくのかんがえたさいきょうのしょくじりょうほう
でもぼくのけっとうちはさがりません
0642病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 17:33:09.62ID:+QHH48X00
調べたら血糖測定器ってそんな高いもんじゃないな。医者に勧められて無くても買ったほうが良いですか？
そうだとしたらおすすめの機種は？
0643病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 17:36:53.67ID:+QHH48X00
と思ったらお安いのは説明が怪しい日本語の外国製だった。
テルモだと結構するなあ。
0644病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 17:55:11.14ID:yCOY3Tkk0
>>606
砂浜っぽいのは治ったよ
当時ヘモ値10％ぐらいだったのが、８％まで落ちてタイルに戻ったｗ
0645病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 17:59:24.32ID:yCOY3Tkk0
エクメットで８％から下がらず、
２ヶ月前からジャディアンスが追加になって、今日は6.6％まで下がってた

急に下がると眼にくるというので心配してたら、軟性白斑出てるってさ
１ヶ月１％ぐらいのペースで落としましょうと言われた
難しい注文だｗ
0646病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 18:05:00.58ID:If7Ssp+Z0
>>621
おめでとうさん。
俺もメトホルミン止めて2カ月。
遂にa1c4.9、空腹時血糖86まで来たよ。
昼飯のコンビニすら、スマホ電卓でカロリー計算しながら頑張った。お前さんも頑張れ。
0647病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 18:33:15.40ID:BqhWTfAj0
>>643
安心ところだと、TERUMO製だよね
自分は、治療初期に膵臓を休ませる意味合いと一型の可能性もあった為、インスリン打ってて、その時TERUMO製のセーフティーネット提供されたけど、レンタルなのか？購入したのか？分からないw
聞こう聞こうと思って、いつも検診に集中しちゃって忘れちゃう
てか、今、電話で聞けよって思ったw
0650病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 18:49:57.83ID:BqhWTfAj0
>>646
空腹時80台でもa1c5.5という事は、食後高血糖なのかな？糖新生？
0651病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 18:54:38.44ID:BqhWTfAj0
>>646
空腹時80台でもa1c5.5という事は、食後高血糖なのかな？糖新生？
0652病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 18:55:50.79ID:BqhWTfAj0
>>649
そうなんだ。ありがとう。
まだ不安な時あるから、返さないでおこう…
0653病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 19:13:03.14ID:YP96wK6J0
a1c5.4が数ヶ月続いたからメトグルコを飲まなくてもいいと言われて4ヶ月薬なしで生活してましたが
昨日久しぶりに病院行って検査したらa1cは変わらず5.4でした
白米は控えてますが、他は普通の食事、運動は気が向いた時だけって感じです
本当に糖尿なんすかねこれ
0654病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 19:17:43.98ID:L75ObSR70
>>650
今はa1c4.9まで下がったよ。
診断受けたときは血糖値135のa1c7.9だった。
0655病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 19:33:10.37ID:ARcS7h2q0
もしも糖尿病治ったら生命保険加入できるのかな
0657病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 21:15:18.02ID:L75ObSR70
>>656
活動レベル2の「立ち仕事中心」が「通勤者・主婦など」に置き換わってる？カロリー制限が事実上、緩和した？
あとタンパク質制限もなんか変わった？
0658病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 22:14:07.66ID:VKxPTpoJ0
>>656
2019も食事療法として糖質制限食の勧める記載はなしだな
血糖値コントロール食を糖尿病治療の一部とするのは難しかったか
0659病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 23:07:54.44ID:H9QfOC5J0
そっかまたゴミか
0661病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/30(月) 23:45:41.86ID:KZZUFj2i0
>>618
それってストレスには甘い物が良いです
ってのと同じことじゃないのかな
ストレス感じると甘いもの欲しくなるでしょ
0662病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 05:39:16.49ID:3MFEFY600
>>653
白米控えてたらそりゃ血糖値への影響大きいと思いますよ？普通は毎日食べてる人多いですし。本当に糖尿なんすかじゃなくて

そりゃ糖尿でしょって感じです
0663病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 05:47:49.15ID:3MFEFY600
インスリンの分泌悪いのって生まれつきの体格とか膵臓の疲弊かなと思ってたんですが動物性の油ものたくさん食べててもなるって知りました。そのようなの沢山食べててなったって実感してる人います？
0664病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 06:15:13.21ID:RxU57j120
>>663
糖尿病になったデブ時期、毎週ケンタッキーフライドチキン食って、さらにしょっちゅう昼にカツ丼とか食ってた。
0665病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 06:24:32.42ID:3MFEFY600
>>664
そうですか。今はインスリンの出は改善されて血糖値安定してますか？
0666病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 07:17:09.41ID:KpkP8+3e0
抵抗性の改善は簡単だけど、インスリン分泌の改善はあきらめましょう
0667病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 07:23:07.04ID:RxU57j120
>>665
抵抗性の方が問題だったそうで、a1cも血糖値も薬無しで正常型になった。
毎日600gは野菜炒め食ってるが、テフロン加工生かしてノンオイルでつくってる。揚げ物は飲み会以外食わない。
0669病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 08:07:14.59ID:eJzY9aa00
>>663
自分も脂質代謝異常から来る糖尿病でしたよ
糖毒性を早く解除する為に、治療解除直ぐにインスリン注射しました
それと、飽和脂肪酸を出来るだけ排除しました
脂身やバターは食べませんでした
発症から早かったのと、飽和脂肪酸を排除して運動することを徹底的にやったので割と早く血糖値は下がりました
今は、グラクティブのみを服用してます
0670病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 09:41:36.78ID:BcWnJd3Q0
自発インシュリンが少ないから糖質カウントし始めてる、１型に凄く近い現状。
１型は糖質にあわせてインシュリンをうつみたいだけど
こっちは処方されてるインシュリンにあわせて食べ物を調整するって感じだ。
糖質は正直でとった分だけ血糖値が上がるｗ
0671病弱名無しさん
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2019/10/01(火) 10:32:02.62ID:ClklB77p0
4月にhba1cが11.9で今5.1になったんですけど
糖質制限で1日糖質平均40g
毎日ブロッコリースプラウト50g
カゴメのスルフォラファンサプリ3個
毎朝のブラックコーヒーにマカダミアナッツオイル14g
毎日3回ゴーヤーと菊芋と韃靼そばのお茶がぶ飲み
薬はトリルシティを週1

どれが血糖値安定に繋がったのか不明です。お金かかるので削るとしたらスルフォラファンとかスプラウトですかね？
0672病弱名無しさん
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2019/10/01(火) 10:54:41.17ID:5Pc04Avg0
今日の診察でインスリン注射やめて良いと言われた！
やったぜ！
4ヶ月でhba1c10.9→5.6に改善した！
空腹時血糖は220→146に改善した！
食事制限は特に何もしていない。
1日8,000歩を目標に早歩きして運動しただけ。
0675病弱名無しさん
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2019/10/01(火) 11:04:17.68ID:QWgbr9Yn0
>>671
どう見ても糖質取ってないのが原因でしょうね
普通に摂り過ぎない程度に戻して行った方が、後々の為というか楽だよ
糖質制限は一生やらなきゃいけないからね
0676病弱名無しさん
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2019/10/01(火) 11:17:36.65ID:5Pc04Avg0
>>673
うむ。チョット気になってる。
0677病弱名無しさん
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2019/10/01(火) 11:17:53.78ID:5Pc04Avg0
>>674
有難う。
0678病弱名無しさん
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2019/10/01(火) 11:27:06.32ID:2dvOaFnB0
>>675
糖質の摂取目安は、食後血糖値が140以上にならないように計算すればいい感じですかね？
0679病弱名無しさん
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2019/10/01(火) 11:30:17.90ID:KpkP8+3e0
>>672
HbA1c5.6なら推定平均血糖値は114です
それが空腹時146ということは、どこかで大きな低血糖になっているか、実は空腹時ではなかったかですね
0681病弱名無しさん
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2019/10/01(火) 11:48:29.35ID:XVDmCGDx0
測定した瞬間を捉えるのが血糖値
測定した日を含めた過去2ヶ月の平均値がhba1c
血糖値が下がってるならそれにhba1cが遅れてついて来る、そんだけ
0682病弱名無しさん
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2019/10/01(火) 11:49:19.80ID:N7/NLd8X0
献血すればデータがもらえるので
糖尿病患者が増えることなんかない。
早期に解決ずみ
0683病弱名無しさん
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2019/10/01(火) 11:56:50.57ID:XVDmCGDx0
hba1cの割に血糖値が高いという事は過去2ヶ月間で
実はもっと血糖値が低い時期が続いていのだが、
測定した日は糖新生を起こしていたとか？
何にせよ以前より改善してんだから良しでしょ
0684病弱名無しさん
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2019/10/01(火) 12:53:28.26ID:g6WaMEfN0
最初a1c9.5
20kg減量してからは朝と昼は白米180g食ってる。果物や菓子も少しは食べる。
a1c5.5で安定
0685病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 12:59:14.78ID:qodEPoYd0
毎朝 全粒糞パン二枚に玉ねぎのみじん切りとシーチキンをマヨで和えてるもの 、アボカド潰したやつ乗せて食べてるのですが食後70分とかで血糖値155だったんですが多分血糖値170とか180とかいってますよね？ショック
0686病弱名無しさん
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2019/10/01(火) 12:59:14.95ID:qodEPoYd0
毎朝 全粒糞パン二枚に玉ねぎのみじん切りとシーチキンをマヨで和えてるもの 、アボカド潰したやつ乗せて食べてるのですが食後70分とかで血糖値155だったんですが多分血糖値170とか180とかいってますよね？ショック
0688病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 13:11:48.78ID:N7/NLd8X0
糖尿病の人は
おしんの時代みたいに
ダイコン飯を食べますか？
治りますか？
0690623
垢版 |
2019/10/01(火) 13:16:46.53ID:BYMHmnlM0
乳酸菌飲料が大好きなんだけど 、
マミーやピルクルは糖尿にかなり悪い？
0692病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 13:39:41.76ID:gFiPWBVY0
>>670
基礎インスリンなら定期的な血糖値の、タイミングで量を調整するはずだけど。
速攻ならカーボカウントして量を決める。
いずれにしてもインスリンの量が一定ということはない。
0693病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 13:40:44.93ID:gFiPWBVY0
>>671
総カロリー大丈夫か？
0694病弱名無しさん
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2019/10/01(火) 13:41:41.09ID:gFiPWBVY0
>>672
目標にしなくても1万歩は超えてる。特に普通の生活なんだが。
0695病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 13:42:29.27ID:c2bw4v/c0
>>678
治療指標では、2時間後160以内てなってるけど、あなたは抵抗性解除出来ていそうだから、そこまで上がらないんじゃないかな？
一般的な白米150gは食べても大丈夫だと思いますよ
a1cも下げよう！下げよう！だといずれ疲れちゃいますしね
5台中盤くらいまでをキープ出来ていれば、糖尿病とは距離を置いた生活を送れるはずです
若いのなら、筋肉つけると尚良いはず
0696病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 13:55:08.95ID:02vEJLgx0
糖尿病患者が150gも食べて大丈夫かどうかなんて食後血糖値測定しない限り分かるわけない
食後高血糖を気にしない人間の助言だな
0697病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 14:30:58.55ID:BcWnJd3Q0
合併症は血中のマクロファージが原因のひとつかもしれない。
0698新機軸
垢版 |
2019/10/01(火) 16:23:48.82ID:1LPDwupu0
今月10月4日から周りの助言で糖尿病の担当医を変えることになりました
理由は今までの担当医のやり方が余りにもいい加減だったから
分かっているのは7月上旬採血のHbA1cが7.3%ということだけ
自力で朝イチの自己血糖だけ測り続けて生き続けてきました
0699病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 16:34:23.29ID:LmaPhuB50
何がいい加減なの
0700病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 17:11:05.21ID:flQmhn/k0
健康診断でa1cが5だけど、今の肥満のままだと確実に糖尿になるって言われました
かなり脅されて凹んでます
今、体重99キロ、43歳です
ダイエットがまずは重要ですかね？
0701病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 17:17:38.86ID:QWgbr9Yn0
その助言を真剣に受け止めて、動ける人は糖尿病にならないと思う
まだ大丈夫〜って人が、自分も含め糖尿病になります
大変な思いしたくなかったら、ダイエットもそうですが、運動して下さい
0702病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 18:20:11.07ID:xkr0hOqJ0
リンガーハットの長崎チャンポンの低糖質（+100円）って何か騙されてる気がする
0703病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 18:28:59.14ID:9qwwrkMR0
ココイチの低糖質カレーってどう？
ライスがカリフラワーらしいけど
0704病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 18:33:33.93ID:QvFMhvPJ0
>>702
たまに行くけど野菜たっぷりの麺半分で十分堪能してるで
0705病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 18:43:59.20ID:f9vYrAEW0
>>700
最初にやることは過食をやめること
PFCバランスを理解して間食せずに三食ちゃんと適量摂取になれば勝手に肥満は解消していく
過食やめたら減量し始めるから筋肉を減らさない様に自重でも構わないから筋トレ
走れるならジョグ、走れないならウォーク等の有酸素運動で心肺機能を高める作業もセットでやると肉体的にも良い効果が付いてくる

極端な減食や〇〇だけ食べるor食べないとかの数カ月やって減量する美容ダイエットの類は健康の為の減量とは別物と考えてやらない方がいい
美容ダイエットとリバウンドを繰り返す行為は代謝機能を壊して糖尿病へ近付く行為

過食をやめてずっと適量摂取を心掛けて適切な運動をする
シンプルだけどこれを理解して実行できない人は一時的に痩せたり肥満したりを繰り返すことになる
逆に理解できていればずっと体重コントロールを続けていくことは然程難しいことではなくなるということでもある
0706病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 19:13:28.85ID:TgbemUmZ0
肉を魚に代えろ
野菜と魚を食べろ
たぶん魚は、いくら食べても無問題
腹が減ったらトマトを食べろ

玄米を食べる時は味噌汁と食物繊維を混ぜて食べろ

味噌汁に食物繊維とイリコダシ(粉末)1本を入れろ

カルシウムはサプリ
0708病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 19:44:11.05ID:dHBgKYqe0
>>706
糖尿よびぐんみたいなおれだが
魚はよいときいて、つまみがわりに
毎日煮干たべて。晴天に自転車を40kこいで
片足が痛風の症状でたわ。
魚も脂とかカロリーとか野菜と比べて
万能じゃない気がする。
0709病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 19:46:13.88ID:dHBgKYqe0
日ほんじんの平均的な食生活を
やめて途上国やアフリカに学べば
なおるんじゃね(^ω^)
0710病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 19:48:10.58ID:dHBgKYqe0
肉も魚も生がからだにわるそう
カリっカリに火を通したほうが
カロリーひくそうー
0711病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 19:53:58.56ID:dHBgKYqe0
糖尿病になりそうな製品があふれ
かえっていて
上げたらきりがないだろな。
海外だと塩分量などで表示に色分け
をつけて警告のように
表示してるらしいな。
0713病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 20:51:36.15ID:dHBgKYqe0
たしかじいさんは脳卒中とかで
しんでる。住んでる場所は東北で
海も近く小さな港もあり田畑も多い。
じいさんはなにくってたんだろ(笑)。
0714病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 21:01:54.35ID:3XNVwHs/0
しめじの症状が自覚されたら終わりの始まり
エンディングノートを書き始めろ
0715病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 21:23:43.86ID:RxU57j120
>>708
水溶性食物繊維の海藻類も過剰摂取すればヨウ素過剰症。
タンパク質の鰹節もガツガツ食えばベンゾピレン超過。
チーズだって沢山食えば脂肪と塩分が過剰摂取。
過ぎたるは及ばざるがごとし。
0716病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/01(火) 22:16:29.34ID:c2bw4v/c0
>>710
炙り焼きで、脂を落とせばヘルシーになるよね
魚の脂はむしろ摂った方が良いみたいだけど、自分魚嫌いだから、サプリ飲んでる
0717病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 07:52:38.08ID:ZQGVGekV0
昔はパンなんて普通に沢山食ってた、たぶんすでに糖尿になってただろうに。
0719病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 08:43:44.66ID:6a52KBGc0
食後１５分間室内で自転車こぎ、やってるけど少ない？
30分は運動しなきゃダメなんだっけ？
0721病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 09:26:07.64ID:Rp+vM+Yy0
>>716
やっぱり魚の皮を焼くとn3脂肪酸が酸化するから危ないのでしょうか？
0722病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 09:26:12.25ID:6vY+9l0v0
>>715
おっしゃるようにヨウ素の取りすぎが気になるのですが
同じような効果ある難消化性デキストリンのほうが体には良いですかね？粉寒天 一食につき多分4g×３回が毎日。取りすぎなのかよくわからん
0723病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 09:42:41.07ID:Xtx791im0
>>716
魚を食うことにメリットがあるかも知れんが、サプリには効果はないという結果が出ている
0724病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 12:06:08.93ID:EubMSfkC0
まだ5台で肥満の人は痩せるだけで他の対策はいらないとおもう
0725病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 12:23:02.87ID:qSIZExiO0
>>719
自分は消化不良を心配して、食後30分は食休みしてる
有酸素だと、300kcal位は走ったり歩いたりする
だいたい20分間くらいかな
0726病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 12:46:21.26ID:qyH07nG+0
>>723
知ってるよ
気休めさね
0727病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 13:11:35.01ID:v8o/r0mE0
>>708
煮干しはプリン体の固まりだし酸性に偏る食生活だと痛風になり易い
尿酸値高そうだな
0728病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 14:06:26.73ID:dqODDYZ20
分食っていうけど
ほとんど食事量のコントロールできてないんじゃないの

頻繁に食べること自体が有害である
http://promea2014.com/blog/?p=9866


今回の研究では、カロリー制限をしているにも関わらず6回の食事は、
多くのパラメーターで改善が認められていません。つまり、1回の食事のエネルギー量や糖質量だけでなく、
食事の摂取回数は非常に重要だということがわかります。
0730病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 15:36:57.11ID:GX3znpTC0
糖尿病の治療をしないと腎機能が低下　リスクは4年後に8倍超に上昇（10月02日）
https://dm-net.co.jp/calendar/2019/029527.php

兵庫県豊岡市の腎臓病重症化予防の取り組み

　公立豊岡病院内分泌・糖尿病内科が兵庫県豊岡市の特定健診データを解析した研究で、糖尿病患者で、血糖コントロールの指標であるHbA1cの高値と、善玉のHDLコレステロールの低値が、腎症のリスクを上昇させており、
とくに治療を受けていないHbA1c 8%以上の糖尿病の人で腎機能低下が進行し、腎機能障害を有する比率が4年後には8倍に上昇することが分かった。

https://dm-net.co.jp/calendar/2019ima/20191002-1.png
https://dm-net.co.jp/calendar/2019ima/20191002-2.png
https://dm-net.co.jp/calendar/2019ima/20191002-3.jpg
0731病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 15:45:19.68ID:eppxkkHD0
>>719
自転車はあるくより、何倍も
疲れないで遠くにいける、カロリーも
消費しないだろう(笑)
0732病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 15:47:08.96ID:eppxkkHD0
糖尿病に悪い食品メニューや飲み物を
特定しないかぎり
意味がない？
0733病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 15:48:26.49ID:HzE3qwJM0
>>707
よくわかんねえなそれ


世界保健機関（WHO）の「国際がん研究機関（International Agency for Research on Cancer）」は、加工肉には「発がん性がある」としており、また赤肉についても「おそらく発がん性がある」としている。
また今回の発表を受けて、世界がん研究基金（World Cancer Research Fund）が今後も助言は変えないと発表するなど、他の専門家らが反発している
0734病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 15:49:42.11ID:eppxkkHD0
糖尿病の人はいかない外食店ランキング
0740病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 18:28:33.48ID:kcDPnsd40
>>735-739
1泊以上の出張で弁当全食背負って行ったら食中毒になるぞ
0741病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 19:20:25.89ID:IeJhP6Xw0
オリーブオイルを飲めば
糖尿病はなおりますか？
けつえきサラサラになりますか？
0742病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 19:30:19.80ID:KIqmecSx0
主食の炭水化物を減らし、週に4日は筋トレ、さらに1時間歩く。体重は8キロ減る。
これで2ヶ月経過後に検査に行ったら、ヘモグロビンが7.2から6.2になりました。2ヶ月後に検査して5台なら薬をやめて良いとのことでした。頑張るぞー！
ちなみに1年前は10.2、体重も20キロ太っていました。糖尿は痛くもないから真剣に取り組むタイミングがなかなか難しいですが、早ければ早いほど良いです。
0743病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 19:40:55.62ID:GCwsTdlp0
>>742
あまり無理をならさずに。一生続けることなので。
0744病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 21:39:38.24ID:92Tqo7xk0
自分は神経障害の足の痺れが今年の1月くらいから始まったのですが2ヶ月で7.2から6.2くらいまで血糖値落ちたからかほぼ痺れ無くなってきました。が、合併症って一般的に長いこと
0745病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 21:39:38.32ID:92Tqo7xk0
自分は神経障害の足の痺れが今年の1月くらいから始まったのですが2ヶ月で7.2から6.2くらいまで血糖値落ちたからかほぼ痺れ無くなってきました。が、合併症って一般的に長いこと
0746病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 21:42:27.16ID:92Tqo7xk0
高血糖に晒されてたからなるじゃないですか。
血糖値改善しても合併症が徐々に進行する高血糖の記憶ってなりますかね、、、糖尿病の部類としては軽いとは言われてるけど高血糖の記憶による進行は避けれないですかね
0747病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 21:55:00.09ID:NVzJKFv/0
俺は双極性障害だが、糖尿病のおかげで無理やり運動しないといけなくなったら
双極がかなり改善した 有酸素運動を１日3時間やってる
0748病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 22:02:08.83ID:IDmwchOv0
高血糖の記憶とか得体のしれない曖昧なものにせず
末梢血管や大血管、神経組織もある一定以上ボロボロになり過ぎれば元には戻れなくなるまで悪化させてしまったということ
膵肝腎の代謝機能でも悪化の程度で同じようなことが起こってくる病

ちゃんと治療する意思があるならば血糖値コントロールは診断初期に身につけて、さっさと次のステップに進まないと糖尿病は待ってくれない
戻せる機能は戻す/戻れなくなった機能は悪化を食い止める
そのために何をすべきか、できるだけ正しく理解し行動していかないと戻せるものも戻れなくなってしまう

やるべきことは必ずやる、やれることもやる
長期戦になるし治療の全てが報われる訳ではないがやっても別に損はない
もちろん 病状を改善したいと真面目に治療をする気のある人限定の話だが
0749病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 22:03:57.84ID:5GQHYKJr0
痩せる楽しみを見出せばやれる
0750病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/02(水) 22:19:18.91ID:92Tqo7xk0
>>748
どうして得体の知れないものなんですか？
高血糖の記憶の原因 ネットで調べても出てきますよ？それが得体の知れない理由なの？一度ご自分で調べてみてください
0751病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 00:25:13.28ID:ox+ehB1M0
>>743
ありがとうございます。
0752病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 06:25:19.28ID:eRqXsmNv0
毎朝同じ朝食メニューで事前に粉寒天飲んでると血糖値ピークが150台
難消化性デキストリンだと170台。同じ水溶性食物繊維中になんでこんな血糖値違うの？わたしと同じような人います？
0753病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 06:29:46.28ID:fNo0JiXf0
>>752
直前までの行動や体調、食ったもの色々な要素で変化するから そんなの誤差としか言いようがない
0754病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 06:54:28.05ID:eRqXsmNv0
>>753
いや、毎回デキストリンの時の方が高いんだよ？例外なく毎回。おっしゃる通りなら粉寒天の時でも高くなることもあるんじゃ？デキストリン合わないとかあるのかな
0755病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 07:02:26.75ID:fNo0JiXf0
>>754
リブレでピーク測定してsmbgで血糖値測定してるの？
0756病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 07:07:54.26ID:fNo0JiXf0
早く食ったら血糖値の上昇大きいし、糖質を最後に食えば血糖値の上昇緩和されるし
0757病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 07:13:34.08ID:eRqXsmNv0
>>755
リブレは当てにならないと思ってるのでふつうの血液のやつです。メディセーフフィット。
0758病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 07:14:13.92ID:eRqXsmNv0
>>756
毎回順番も同じで最後なんですけどね
0759病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 07:26:07.27ID:pFVv7x+e0
ふーん、違いはこれか、試してみるわ

「寒天の食物繊維の場合、大量の水を保持したまま腸へとやってくるので、腸の中でも大幅な体積を占めることになります。水を含んでかさばった食物繊維は、糖の吸収を遅くして、コレステロールを吸着し腸での吸収を減弱してくれるのです。
その結果、血糖値の上昇が緩やかになり、寒天以外の食物繊維をとる場合よりも、さらに余分なコレステロールが体外に排出されます。この寒天特有の強力な保水力が、生活習慣病を引き起こすさまざまなリスクを取り除いていたのです。」
0760病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 09:26:57.87ID:tD8fxGRk0
どこの粉寒天使ってるの？
始めてみようと思う
0761病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 09:41:36.67ID:30X+/SBr0
蕎麦は食べても大丈夫なんですよね？
うどんパスタよりは
てかもうなに食べていいのか分からん…
0762病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 11:18:35.19ID:4OtiPJk/0
そばは色んな栄養があっていいけど糖質は高いから血糖値は上がる。
0763病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 11:26:38.36ID:SuzJNtBT0
>>761
蕎麦は経験上、結構上がる。
10割蕎麦でも。
ざる蕎麦みたいに、具というか付け合わせがほとんどないからじゃないかな。
ネギとか海苔とか少量しかないから、白米単体で食べるのに近いかも。
0765病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 11:47:57.17ID:FZ7b/HoE0
>>761
人に聞いても無意味
自分にしか分からん

※食材による効果は個人差が大きいので、確実な予防は糖質制限や糖質分割で1食の糖質摂取量を減らす。
GI値は本当に使えるか？
https://athletebody.jp/2016/07/27/glycemic-index/
血糖値スパイクは人それぞれ
http://promea2014.com/blog/?p=7194

【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★11
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1563113235/7
0766病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 12:01:46.34ID:Enbosr9C0
今朝の血糖値は116であった。
0767病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 13:06:58.87ID:HwDSGqJ70
メトホルミン飲むの忘れた
この体のジンワリ感、300近く行ってるな
0768病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 13:10:35.38ID:fNo0JiXf0
昨日の昼食後2時間で143 1時間値測ってないから1時間が高くなってるかもしれない、
昨日と同じもの今日食って1時間値123、1時間半値が130、2時間値122だった。
0770病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 13:21:39.24ID:fNo0JiXf0
>>769
スーパー糖質制限してこの維持の耐糖能異常者だから
0771病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 13:26:00.33ID:FZ7b/HoE0
納得
だがそれも書かないと嫌味にしか見えない
0772病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 13:39:23.29ID:fNo0JiXf0
嫌味のつもりはないが、厳格に糖質制限すれば
大抵私なんかよりいい値になるでしょ。

人工甘味料で血糖値破綻起こしたのが1週間程度で以前くらいの
コントロール近くに戻ったけど、寝る前の赤ワインとバター摂取で起床時の血糖値が
以前より低下傾向、100切るくらいになったきたよ。

ま、今日は悪くて筋トレ筋肉痛のせいかしらないけど、起床時110くらいと高めだったけど。
人工甘味料後は130くらいで、以前の維持が大体110くらいかな。
0773病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 13:47:52.86ID:eRqXsmNv0
>>760
Amazonで1キロ5千円のやつですね。デキストリンの方が安いです
0774病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 13:51:21.46ID:fNo0JiXf0
>>772
あ、因みにタカラ焼酎ハイボールは前から飲んでたけど、
これはあまり起床時血糖値に影響与えてなかった。
0775病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 14:01:22.19ID:msUdw75C0
糖尿病の人は仕事できるのですか？
生活保護ですか？
0777病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 14:41:19.59ID:HwDSGqJ70
>>775
いつ測っても血糖値250ぐらいで働いてますよ
もうどうしようもないし、医者も何も言わないし、
何か制度とかも知らないし、金がなかったら死ぬので
0778病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 14:59:42.64ID:lRJrld/40
酷い食生活で2型発症した人は糖質制限してでも血糖値コントロールできるようになったらさっさとPFCバランス正常化目指さないと自滅するだけだからな
とりあえず高血糖離脱してしばらく追加インスリン無駄撃ちさせずにβ細胞休ませて疲弊ノックダウンされて気絶してるのを再稼働させる、寿命で死んだらβ細胞として再生させる
状態良い人なら数ヶ月、それなりの人でも半年位で安定したら、糖尿病発症させた時みたいに極端な偏食から抜け出る努力をしないと焼け野原になって戻れなくなってしまう
何年も糖質カットみたいな極端に身体へ負担かけててりゃ糖質代謝機能が完全破綻目指してるようなもんよ

死ぬまで断糖とか極端な飢餓療法みたいなことをやるしか血糖値コントロールができない、もう既にβ細胞が壊滅的に破綻してる人は仕方がないけど
膵臓がまだ生きてる人は食事運動薬物で血糖値コントロールできるようになったら、糖質代謝自体の改善を目指すことが治療目標
何をどうすれば代謝機能が改善するのか少しずつチャレンジしていくことになる
0779病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 15:04:12.39ID:fNo0JiXf0
>>778
ちょっと押し付けが酷いなPFCバランスで自滅？
ただの過食と高糖質バランスだろそれは。
正しいバランスなんてものは存在してないはずだが。
0780病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 15:11:01.85ID:4oAPzPdE0
オールドファッション食う前にオクラ1本食っておこうっと
0781病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 15:12:04.75ID:SuzJNtBT0
>>777
処方されているのはメトホルミンだけ?
薬だけに頼るのもアレだけど、処方があっていない気がする。

メトホルミン→2型
血糖値を測定している→注射薬が処方されている可能性がある
位しか読み取れないけど。
0783病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 15:19:34.93ID:HwDSGqJ70
>>781
フォシーガ、メトグルコ、ジャヌビア、グリメピリド
フォシーガ効かなくなってきてるね、確実に
血糖値を測定する機材は保険外で買ってる
0784病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 15:21:33.34ID:HwDSGqJ70
>>781
測定機材、最初は色々高かったけど、
今はチップのみ買ってる
0785病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 15:53:59.74ID:SuzJNtBT0
>>783
250って、食後の一番高い時の値だよね?
4種類服用していて、いい結果が出ていないから、持効型と超速攻型の2種類のインスリンに変更できないか聞いて見たら?
経口薬よりはコントロールできると思う。自己測定した血糖値を整理して、診察の時に見せれば、やる気や管理能力をアピールできて、反対はされないと思う。
治療放棄しているならまだしも、通院してお金や時間を掛けているなら、結果を出さないともったいないよ。
0786病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 15:57:12.20ID:HwDSGqJ70
>>785
ありがとう
わりと治療放棄気味だったけど
すこし気力をもらったよ
0787病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 17:54:30.74ID:skVeqB6P0
>>752
難消化性デキストリンは人によってはほんとうにダメ
コストコの難消化性デキストリンは全く効かないっていう人がいた
0788源平討魔伝
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2019/10/03(木) 18:00:20.36ID:GMCUZIRF0
>>747
私もパキシル15mg/day飲んでてメンヘラーで2型糖尿病持ちだけど
貴方の有酸素運動3時間ってウォーキングか何かですか？

あんまり関係ないかもしれませんが、私は外に出てウォーキングなり水泳なりする体力も落ちてしまったので
糖尿病対策の運動療法は軽度の筋トレをやってます
スクワット、腹筋、ダンベル、数回ずつだけど
でも運動療法始めてから自己血糖もかなり改善した気がします
0789病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 18:06:26.27ID:Q51ewmqm0
難消化性デキストリン入り飲料飲むとすぐお腹ゆるくなるのよね
0790病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 18:46:29.72ID:0Ui61H9H0
>>761
自分も蕎麦は良いって思って、毎日夕食に食べてた
762さんも言ってるけど、糖質の含有量は多いから血糖値は上がるよ
食べるなら十割蕎麦が一番、血糖値の上昇が緩やかになる
夕飯の蕎麦を玄米にしたら、a1cが0.2下がった
蕎麦だけが原因ではないでしょうけどね
0791病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 18:59:27.58ID:D5uAh/890
A1c落とし過ぎて網膜症悪化してしまいセーブして先月8.2が今月7.2でギリギリ合格もらい来月は6.5までと言われた。
いつもは朝一110-120ぐらいなんだけど、昨日ラグビー見ながら軽く家飲みして朝一血糖値測ったら136あり味噌汁のみにして、昼間は会議で天丼出たけど、まぁ大丈夫だろと思い食べた。
夕方怖くなり測ったら136もあったからヤバイと思いジムで20分走って測ったら80しかない。
血糖値の制御難しい。
0792病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 19:01:15.18ID:DNlibJU50
からだすこやか茶Wって主成分が難消化性デキストリンなんだが、飲んだ後すごく体調が悪くなった
これのせいなのか検証したい気持ちもあるが怖くて試せない
0793病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 19:04:09.03ID:C3L6qQSi0
食前にキゥイ
これが日課のようになってるわ
0794病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 19:45:15.32ID:3GQODKo70
>>791
その場対処の有酸素だけじゃなく、筋肉増やすトレーニングしてみては？
運動不足に見える
0796病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 19:54:50.00ID:DDw8LGFz0
>>18 a1c14とかになると
脇腹痛くなるんですね
5.7にできたのが素晴らしい
0797病弱名無しさん
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2019/10/03(木) 19:56:21.34ID:FpDDjEYf0
老化とは統計的には血糖との闘い
それはとりもなおさず筋肉のアミノ酸のグルタミンの問題となり、TCA回路のケトグルタル酸にたどり着く
グルタミン酸が足りないので糖を回せず血中に溢れるのが糖尿病
ゆえに老後長生きする人は筋肉の付きがよい
0798病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 19:57:47.10ID:FpDDjEYf0
筋肉の付きが良いってことはコレステロールも高め
統計通り
0799病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 20:00:59.85ID:nuGKxUi30
>>794
ありがとうございます。
a1cが落ち着いたら筋肉トレーニングしてみます。
今は体重が79から70
a1cが13.2から7.2
に3ヵ月で薬無しで急激に下げてしまい体のバランスが色々変わり戸惑っています。
とりあえずa1cを6まで下げてから動こうと思います。
0800623
垢版 |
2019/10/03(木) 20:26:39.98ID:CmPVkMJy0
今日もマミー900cc一本飲んだ。
それでもHbA1c5.4。
0801病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 20:53:02.23ID:9IN0KqWp0
>>778
1型で糖質制限。朝6g 昼夜12g。1日30g。のバーンスタイン医師は1934年生まれ、12歳で1型発症。85歳の今現役の糖尿病医。その患者たちも長生きしてる。
0802病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 20:55:01.83ID:s8iIVJdS0
２型は生活習慣で何とかなる
0803病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 21:35:22.50ID:e7aMfIWN0
>>788
そうです 朝はウォーキングです
昼夜はエアロバイクですが
もう、外に出る事が嫌で堪らなかったのですが、朝の人が少ない時間に歩いたら
全時間平気になりました
筋トレ凄いなぁ 体動かすのっていいですねぇ お互いに頑張りましょうね
0804病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 21:54:49.68ID:Bjq3pRZ80
咀嚼音動画見てたら腹減ってきて自分もなんか食う気になった
0805病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 21:57:54.87ID:KCymRFe10
肥満と運動不足を解消するのは食事療法よりも効く
食べ物の種類よりも総カロリーが本質だわ
0806病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 22:00:13.04ID:KCymRFe10
デブの糖尿患者の多くは肥満解消だけでかんかいするさ
0807病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 22:11:10.25ID:0Ui61H9H0
痩せ型は、逆ダイエットだから、凄い大変だよ
糖質制限なんかしてたら、体重も筋肉も増えないからさ
やっと標準体重が見えてきた
0808病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/03(木) 22:11:35.46ID:vIYb4pxI0
>>802
ただの願望かな
0811病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 00:55:23.08ID:W+U4GtUm0
筋肉は摂取カロリーとタンパク質で決まる
カロリーとタンパク質をしっかり摂取していれば糖質は一般的に言われてるほど筋肉に影響してない
0812病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 04:42:45.66ID:LJX363Fo0
メトグルコ飲む前に丼もの食べてしまった

その後、乾燥した部屋に水分取らずにいたら
不快で目が冷めて血糖値350まで上がってた

グリメピリドとフォシーガと水１リットル飲んで横になってる
0813病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 05:23:31.37ID:0fPSUjV10
メトグルコってそんな血糖値に影響する？自分は食後って言われてるから食後に飲んでるけどよく食べ終わって一時間経ってから飲むことあるけど全く血糖値の変化ないよ。糖新生抑える効果あるとは聞くけど飲まなかったらもっと高くなるときもあるのかな
0815病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 05:28:45.06ID:LJX363Fo0
あと姿勢とかも効果に影響する気がする
メトグルコ飲んでも食ったあと横になるとあまり効かない気がする
0816病弱名無しさん
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2019/10/04(金) 06:22:33.90ID:Xf5fLWey0
>>810
会社でカビゴンと呼ばれてる
デブ女
机の両サイド、おやつしか
入ってない
0817病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 06:28:59.50ID:LJX363Fo0
350から
フォシーガ＋グリメピリド＋水1.5リットルがぶ飲みで
120まで落ちた

結構頭痛とか意識とかおかしくなってたけど
だいぶ戻った
0819病弱名無しさん
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2019/10/04(金) 11:57:11.35ID:0E/aPHNO0
>>813
食前が基本だろ
メトグルコはインシュリンの補助程度らしいから
全く出てない奴には効果ないんじゃね？
0820病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 13:11:39.13ID:p9z7yyRI0
そうなの？なんでうちの主治医はメトグルコ食後って言ったんだろ
0821病弱名無しさん
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2019/10/04(金) 13:17:35.27ID:i8+D3vmR0
>>820
決まってないから。
0822病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 13:26:45.32ID:z8r+Xlef0
食事すると消化のために糖新生で血糖値を上げるからそれを阻害させない為かも。
0823病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 13:40:35.89ID:fLauSp2F0
筋トレ効果出したくて、せっせとプロテイン摂ってたら、尿酸値が微妙に高くなってもうた
ほぼ正常値だけどさ
ジムで飲むプロテイン量半分にしよ
0825月風魔伝
垢版 |
2019/10/04(金) 13:56:15.13ID:K8Acdy050
糖尿病と闘い始めて一番辛いと思ったのは食後の異常な眠気だな
今までは眠気は喫煙で誤魔化してたけど、煙草も禁止されたからキツイ
0826病弱名無しさん
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2019/10/04(金) 14:01:57.57ID:cVG+Cz+y0
>>823
ソイプロテインやめてホエイに変えれば半分にする必要なくなるだろ
0827病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 14:14:49.87ID:R99ZsP5m0
>>825
同じ
とてつもなく眠くてふにゃ〜っと眠ってしまう
うたた寝ならいいけどマジ寝で6時間経過したりする
家族に牛って呼ばれてるのをなんとか返上したい
0828病弱名無しさん
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2019/10/04(金) 15:35:41.81ID:57pQemXb0
とりあえず食後高血糖にならない糖質や食事量の見極めをしてまずは血糖値コントロールだな
それは当然として、そこからどうやって食後高血糖を避けながらしっかりと改善していくための食事療法を続けていけるか
0829病弱名無しさん
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2019/10/04(金) 15:50:29.49ID:2jJnPBQE0
>>828
カーボカウントと自己血糖値測定。1型やインスリン少ない人はタンパク質も管理。
0830病弱名無しさん
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2019/10/04(金) 15:54:23.42ID:LJX363Fo0
食後の血糖スパイクと眠気対策は
もう大量に水飲むぐらいしか手段がない
それが一番目が覚める
0831病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 16:00:39.22ID:xLGUZ3c70
タバタでもやれ
あれで眠気が維持できる変態なら別の病気だから病院行け
0832病弱名無しさん
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2019/10/04(金) 16:12:47.07ID:R99ZsP5m0
食事は糖尿病食の配食サービスを受けてる
身長140体重34kgのせいかカロリー制限950だから
1食250kcal前後のタンパク質15〜18で
飲み物はお茶か白湯、水だけ

ランタス30とヒューマログ6x朝昼晩
空腹時血糖値は120〜130だけど
主治医はそれでも充分優秀だって言う

ちなみに配食サービスの食事は超薄味だけど
慣れると素材の味がものすごく美味しく感じる
美味しくて幸せなのもあってふにゃっと眠気が増す
0834病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 16:49:23.43ID:R99ZsP5m0
やっぱり高いよね
夏に口腔内の腫瘍切除手術してから血糖値爆上がりしてしまってそれからなかなか下がらない
主治医の注射指導箋に「内服薬を使えない」「膵臓を長持ちさせるのを最優先」とあってインスリンどんどん増えてるとこ
とりあえず出来ることを頑張って生きるよ
0835病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 16:54:46.50ID:fpppi85q0
>>824
うん
正常値少しオーバーしてた

>>826
ザバスの脂肪ゼロのですよ
ソイプロテインは飲んだことすらないですw
0836月風魔伝
垢版 |
2019/10/04(金) 17:07:32.71ID:2JZcoLbg0
>>830
今年の5月頃、俺は大量に水飲んでたら水中毒になって意識がなくなって救急車で大学病院に運ばれた
それでHbA1cが11%以上あることが分かって糖尿病と闘う羽目になった訳だが・・・
0837病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 17:21:47.25ID:rIu1UN+T0
ドライアイって、糖尿病関係ありますか？
0838病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 17:24:28.53ID:LJX363Fo0
>>836
それは怖い
でもSGLT2阻害薬を処方されているから
水分はとれって言われてるな
昔ほど尿は出ないけど

まぁ、上がり下がりを一喜一憂してちゃダメだな
自分は運動療法しか道はない
0840病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 17:36:14.96ID:H5BfdlPF0
眠くなるってことはスパイクおこしてるってことだよな
0841623
垢版 |
2019/10/04(金) 17:39:35.65ID:hO4w5D340
今日はオレンジジュース一リットルゴクゴク。
0842病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 17:45:41.68ID:V3Fhl+kf0
hba1cが5.6でした。まだ大丈夫ですか？
0843病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 19:18:42.42ID:M0HqtSDG0
薬なしでa1c5台前半は、完治者か糖質カットしないと無理じゃない？
0844病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 19:41:22.72ID:utcUGSNv0
>>836
11はすごいな
自分もあっという間に10まで来てしまったけど

水やお茶飲みすぎると、
口の中が砂を舐めたように不快になってきて
食物を我慢できない
0845月風魔伝
垢版 |
2019/10/04(金) 20:01:59.78ID:2JZcoLbg0
>>844
まあね・・・
でも食事療法、インスリン療法のお陰で5ヶ月位でHbA1cは7.3%まで下がった
有酸素運動ではないけれど最近一応スクワットとかも始めてみた
0846病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 22:02:02.25ID:p9z7yyRI0
今まで朝昼晩普通の量食べて次の食事前に血糖値測ったら110台が多かったのですが
前の食事が少なめで次の食事食べるときぐーぐー腹がなりそうなくらいなら90台になってます。空腹時血糖値は90台でいいの？
0848病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 23:30:02.81ID:HS6O/CjO0
上手くいってる人たち良かったね
よく頑張っていて頭が下がります
その調子だよ
0849病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/04(金) 23:32:36.01ID:emif/+G+0
投薬いらないだろうに
0850病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/05(土) 00:09:56.41ID:xpVX9da60
A1c11で入院，退院後7.6→7.0→6.8→6.7　夏になって歩かなくなったせいか改善幅が小さくなったった。　
0851病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/05(土) 09:07:24.25ID:yINsW2Yc0
今日も起床時の血糖値190越えか、、、、、
0852病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/05(土) 10:03:34.35ID:99hVfb2g0
オリーブオイルを飲めば糖尿病はなおりますか？
ひどくなりますか？
0853月風魔伝
垢版 |
2019/10/05(土) 10:38:10.11ID:anragmEx0
でも俺は最近指示通りのインスリン打つと低血糖を起こすようになったから
インスリンの自己注射を自己判断で全部やめた
だから今は食事療法と軽度の筋トレだけ
今朝朝イチの自己血糖は92mg/dlだった
次回から担当医が変わる
0854病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/05(土) 10:44:19.74ID:yY2VDuw70
オリーブ油よりもアマニ油を飲めばいいと思います
0855病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 10:49:10.07ID:99hVfb2g0
ありがとうございますた。
0856病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 11:29:28.61ID:hV/aJEcs0
質問です。インスリン注射してますが、毎回換えてる注射針は正直もったいないと思ってます。複数回使用してる方いらっしゃいますか？できれば節約したいと思ってます。
0857病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 11:40:44.69ID:sRSJr8lh0
>>847
A1cが5.7まで下がったのは素晴らしいね。
でもHDLコレステロールが低くなりすぎてる気がする。運動してる？
HDL俗に言う善玉コレステロールは運動すると増えるよ。
0858病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 11:59:06.45ID:K4SLROH60
今朝の血糖値は116であった
0861病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 15:47:23.88ID:JztEYn7H0
食事のみで7.2から5.5に落ちた
0862病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 17:14:23.75ID:7RmLgb9a0
7.0→7.5→8.3とここ二ヶ月で急に上がった
普段よりやや喰い気味だった気がするが暴飲暴食まではしてない
なんじゃらほ
空腹時血糖も190くらい行く…
0863病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 17:31:04.94ID:JguGg5WI0
風邪を引いたとか
ストレスショックとか
0865病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 17:41:40.22ID:JguGg5WI0
おれは１年で６→１０だ
インフルエンザ後はすごかった
0866病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 17:45:24.90ID:CllJBoai0
痩せれば改善される
0867病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 18:37:19.67ID:ky3FK7Yl0
コストコでサラダ用にとひまわりの種やら色んな種が混ざったの買って使おうとしたら有機砂糖って書いてる。有機砂糖って血糖値への影響は普通の砂糖と同じ？めちゃ上がるようなら使うのやめよ
0868病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 19:12:25.26ID:ILlJUFo20
糖尿病の人は全員
朝は甘いヨーグルトと乳酸飲料
夜はおやつにチョコをたべて
いたのですか？
0870病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 19:14:55.64ID:xpVX9da60
糖質制限とメトグルコとインシュリンでどうにかバランスを取れている。
0871病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 21:28:44.10ID:gfSfe4Ij0
>>867
栽培過程が安全なだけで、砂糖は砂糖だよ
オーガニックて書いてあると、体に良さそうだけど、糖尿病患者には砂糖は砂糖に変わりない
0872病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 21:32:41.42ID:gfSfe4Ij0
今日、昼過ぎに朝薬飲み忘れてたの思い出して、取りに帰れないから、どれだけ上がるのか測ってみた
サラダ、骨つきチキン大きめ一つ、パン（ソーセージロール、チョココロネ、チョコガーニッシュ、ガーリックパン一欠片）で、110ちょうどやった
薬なくても、意外と行けるかも
0874病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 22:28:35.40ID:xpVX9da60
デブが糖尿で少しやせて調子が良くなったという…
0875623
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2019/10/05(土) 23:23:29.23ID:5VtckGai0
>>874
糖尿で痩せだしたら、もう調子よくならんで。
0876病弱名無しさん
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2019/10/05(土) 23:39:42.16ID:xpVX9da60
そりゃ無治療でやせだしたらやばいけどｗ
0877病弱名無しさん
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2019/10/06(日) 07:15:47.58ID:OasCEsRn0
俺は食前にノボラピット4単位を打つように言われていましたが、
ノボラピット4単位って多いほうですか？
0879病弱名無しさん
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2019/10/06(日) 07:32:56.68ID:a0WOu3b+0
重症になると死にそうなのに全然死ねないのが糖尿病の怖いところ
0880病弱名無しさん
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2019/10/06(日) 09:21:51.91ID:OAsfjk540
細い血管はヘモグロビンa1c 6.5以下にしたけば合併症の進行を防げるようですが心臓などの大きな血管の合併症防ぐにはどうしたら良いですか？
脂質を取りすぎないことですか？
0881病弱名無しさん
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2019/10/06(日) 11:08:47.58ID:b/ZXS/R/0
>>880
運動で鍛えるのが一番効くと聞いたよ
合併症や透析リスクは、 a1c7.0以下に抑えれば避けられる可能性が高い
確率の問題なので、 a1cを5台で維持していても、発症することもある
ただ極めて確率は低いとのこと
0882病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/06(日) 12:00:28.14ID:oSkAX7N90
腎臓は蛋白が出てると良くない傾向らしいね。
0883病弱名無しさん
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2019/10/06(日) 12:46:55.63ID:pOL9zoMX0
今朝の血糖値は117であった。
0884病弱名無しさん
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2019/10/06(日) 13:42:23.26ID:JtbJL9bW0
いい運動するとインスリン感受性が桁違いに上がるからねぇ
回復していくだろうね
0885病弱名無しさん
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2019/10/06(日) 14:44:55.01ID:oSkAX7N90
病気発覚で躁になって運動できてたんだけど夏で運動しなくなって中々運動できない、うつ傾向だな現在は。
0887病弱名無しさん
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2019/10/06(日) 15:07:25.31ID:t0/N7O4i0
ドロタブ用に薬や体重・血圧の時間をアラート出すのが便利
忘れててもアラート消さないと後で気づくし
0888病弱名無しさん
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2019/10/06(日) 15:14:59.74ID:7kbkE/S10
1型と２型はどっちが多いの？
0890病弱名無しさん
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2019/10/06(日) 16:37:29.71ID:aFo5QX510
>>880
定期的な心臓CTしかないと思うけど。急に狭窄が起こるわけではないので、現在の状態を見てもらって、定期的に検査していざとなったら治療に入る。
怖いのは不整脈からくる心室細動、脳梗塞の元になる。こっちは心電図。糖尿病なら心臓の主治医も必要。
こいつはすごく期待持てそう。これなら市販の心拍計でも計測できそう。

http://blog.livedoor.jp/cardiology_reed/archives/80328168.html
0891病弱名無しさん
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2019/10/06(日) 18:03:53.27ID:OasCEsRn0
なんで糖尿病になると、飯食った後強烈に眠くなるんだろう？
0892病弱名無しさん
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2019/10/06(日) 18:27:50.69ID:hXkWcr850
満腹になると血糖値が高くなり、ニューロンの活動が低下して、オレキシンの活動が低下する
オレキシンの働きが鈍ると睡眠状態に入る
0893病弱名無しさん
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2019/10/06(日) 19:29:03.91ID:ih8pDCgc0
英語で検索してみますと、カロリー制限が膵臓β細胞全体を増加させるとしきりに言われています。
つまり脂肪肝がインシュリン抵抗性を高め、膵臓脂肪がβ細胞を減少させるということです。
脂肪過多は痩せている人にも生じることです。

日本語のサイトを見ますと、β細胞は一度死滅したら戻らないと書いてありますが、
これは当然のことで、どの細胞についても言えることです。
しかし、新たに細胞が作られているので肝臓などの臓器は維持されているのです。
これこそ神の業ですね。
この細胞入替一般の話は高校の生物学の教科書レベルです。
海外サイトを見ると膵臓も同じで、β細胞も絶えず新たに作られています。
仮にβ細胞が新たに作られないのであれば、論理的に健常者は存在しないことになりますね。
そのことを理解したうえで日本語サイトはそう述べているのでしょうか？

さらに発展させますと、臓器疾患の場合、細胞再生が弱いのかあるいは死滅が多いのかという話になりますが、
海外サイトによりますと糖尿病患者は後者であり、健常者と同様にβ細胞はしっかり再生されていますが、
それ以上に膵臓脂肪が細胞大量死を招いています。

したがって膵臓脂肪を減らすと細胞死が減り、結果として細胞が増加することになります。
食事としてはカロリー制限が根本療法であり、
筋トレなどの運動で基礎代謝を上げることも非常に重要になります。
糖質制限でももちろん血糖値は下がりますが、カロリー制限をしなければ根本的に改善するわけではありません。
あと筋トレはampキナーゼを作るのでインシュリン抵抗性を大いに改善します。

Reversal of type 2 diabetes: normalisation of beta cell function in association with decreased pancreas and liver triacylglycerol
https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-011-2204-7

β-Cell Deficit and Increased β-Cell Apoptosis in Humans With Type 2 Diabetes
https://diabetes.diabetesjournals.org/content/52/1/102

２型糖尿病は膵臓の脂肪を減らすと治る
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/type-2-diabetes_pancreas-fat/

AMPキナーゼとは?血糖値を下げる働き。入ってる食品は?
http://wadai.wp-x.jp/2321.html
0894病弱名無しさん
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2019/10/06(日) 19:42:14.32ID:sCqmFnWy0
早期改善しない限りβ細胞が増加しようが糖尿病の症状はほとんど改善しないから一度死滅したら戻らないと考えてｏｋ
0897病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 01:47:57.51ID:YessxRlv0
中米両国の研究者、糖尿病合併症の迅速な検出方法を開発
2019年10月6日 18:25
https://www.afpbb.com/articles/-/3248118

【10月6日 Xinhua News】中国の武漢大学（Wuhan University）と米シカゴ大学（University of Chicago）、ノースウエスタン大学（Northwestern University）の研究者が共同で、迅速かつ精度の高い糖尿病合併症検出法を開発した。
糖尿病患者のわずか数滴の血液から、心臓病やアテローム性動脈硬化、腎不全など命に関わる合併症の有無が調べられる。
研究成果はこのほど、米科学誌「Clinical Chemistry」誌の最新号に掲載された。

　この方法は3〜5ミリリットルの血液だけを必要とするもので、患者が糖尿病の血管合併症を発症すると、損傷した血管が血液中にDNAを放出するため、高感度の血液検査方法を用いることで、関連するバイオマーカーが分析、発見できる。

　研究者は糖尿病患者62人を対象にテストした結果、12人は合併症がなく、34人は合併症が1種類、16人は複数の合併症があることがわかった。
これにより、新たな方法が従来の検出方法よりもはるかに迅速かつ正確であることが示された。

　この方法はこれまで、肝臓がんの検出に使われてきたが、3千以上の血液サンプルから肝臓がん患者を検出することに成功、リスク群を肝臓がん患者と誤分類することもなかった。
現在はリンパ腫や多発性骨髄腫、結腸がんなどの検出にも使われ、がん検出率は約88％と、従来の血液検査方法よりも優れた結果を示している。
0898病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 03:31:34.13ID:cCT6XH+H0
大きい台風が来るみたいだから、薬など貯蓄しておいてね
被害が出ないのが一番だけどさ。
0899病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 03:51:38.54ID:CH/cAQBy0
筋トレきつそうでウォーキングだけで背中や太股の前の方や足裏が硬質化して立つと痛い
これから起きたので歩いてくるけど
0900病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 07:20:57.27ID:79LjYFB+0
最近まで糖質制限で糖質あまり取ってなかったけど最近は水溶性食物繊維取って血糖値上がりにくくしてパンとか糖質食べてますが水溶性食物繊維とって血糖値上がらなければ進行もしにくいとおもっていいですよね？
0901病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 07:22:04.57ID:79LjYFB+0
ただ、どか食いした訳じゃないのに毎朝のパンとたまに玄米食べてるだけで5キロ増えたから抵抗性増えてますけど、、
0902病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 08:00:29.53ID:kE0GThRQ0
>>899
バッチリ効果あるみたいだね。
良いことじゃやいですか。そのうちウォーキングでは筋肉は痛まなくなるから、そこで筋トレも入れると良いのでは？
0903病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 12:42:35.60ID:cFbZdvMb0
>>867
有機だろうが何だろうが血糖値への影響は普通の砂糖と同じだよ
それにコストコのひまわりの種は中国産だからやめたほうがいい
けっこうコストコの商品って中国産や韓国産が多いからうちはあそこで買うのやめた
あそこで売ってる有機1.8キロ入り信州味噌って書いてあるのも原料の大豆が中国産だからダメ
0904病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 12:47:12.37ID:XJFjQ39D0
>>901
糖質摂るならカロリー管理しないと。
5kg増ってカロリー過多でしょ。
0905病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/07(月) 13:14:37.21ID:Mfu7tvDF0
朝の血糖値は119であった
0906病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 13:48:04.04ID:jRDYg7DL0
>>903
外食やコンビニの食品は食べないのか？全部自炊なら原料管理できるとは思うけど
0908病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 15:43:34.30ID:GDvDd0Yr0
代謝あげるよりまずは食事で体重落とすのが先
0909病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 15:54:08.00ID:pAiuGWyR0
糖質制限すると脂質やタンパク質の摂取量が増えて腎臓病のリスクが大幅に上がりますよね？
かといって糖質制限しないと血糖値が上がって糖尿病の症状が深刻になりますよね？
なんか糖尿病って人生詰んでる気がするんですけど
0910病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 16:13:34.95ID:6WIlMvnJ0
>>909

糖質制限で腎症リスクが上がるなんて話はない
0911病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 16:14:55.76ID:6WIlMvnJ0
アンチの出まかせを信じ込む奴が後を絶たない
0912病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/07(月) 16:15:54.60ID:uYTdC6Fh0
>>909
タンパク質制限は腎症が進んでからは必要だけど、顕性腎症期でも体重1kgあたり0.8から1.0g
2期までは制限不要。
0913病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 16:23:13.43ID:UEAZ7kV40
>>909
血糖値は運動でがっつり落ちませんか？
早朝、深夜に計3時間エアロバイク漕いでますちょっと前まで計測器振り切ってました 今100いかないくらいです なのに体重が全然落ちない 体重落ちないとモチベーション続きません ツラい
0914病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 16:45:41.03ID:AkRZdnD80
HbA1cの変動が低い(0〜20％)グループに比べ、もっとも高い(80〜100％)グループでは、MACE、全死因死亡、
心血管死亡の3つのリスクが2.4倍に上昇することも分かった。さらに、冠動脈疾患のリスクは2.6倍に、脳卒中の
リスクは2倍に、心不全、DPN、CKDのリスクは3倍に、DFUのリスクが5倍に、DRのリスクが7倍にそれぞれ上昇した。
https://dm-net.co.jp/calendar/2019/029518.php
0915病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 16:46:16.00ID:JmhOaceV0
>>913
運動では体重はなかなか落ちない
糖質制限さらにカロリー制限しかない
0916病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 16:57:58.09ID:J/NXSK1h0
>>910
で？糖質以外の何で必要なカロリーを摂取するんだ？肉と脂だろ？
それじゃ蛋白質過剰摂取になるだろ？それとも脂質中心の食生活か？
尚更滅茶苦茶な食生活だろ？仮に1日1500kcalを摂取するとして
糖質制限信者は1日何グラムの肉と脂を摂取してんだ？
0917病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 17:09:03.18ID:6WIlMvnJ0
>>910
糖質制限では野菜が圧倒的に増えて肉の過剰摂取にはならない。

なるとしたら極端にステーキしか食わんとか、
ササミだけダイエットみたいなことやってるやつだけだろ。
0918病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 17:09:16.60ID:cFbZdvMb0
>>906
自宅で食べる時くらいはいいもの食べたい
だからコストコなんかじゃないまともな店で買ってる
0919病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 17:16:51.22ID:pwks/Mxk0
BMI30超えてるような肥満はとりあえず過食をやめる、PFC全部制限しながら標準体重まで減量優先
BMI25-30の肥満は血糖値コントロールしながらBMI22辺りまで減量
運動療法は有酸素運動はもちろんやる前提で、筋量減らさない様に自重でも構わないから筋トレをする
食事療法はBMI22辺りで体重維持管理できる食事量の安定摂取を心掛ける
食事内容は糖質制限でもカロリー制限でもDASHでも地中海でも好きなので減量すりゃいい

減量済んで血糖値も安定してきたら
糖質の過剰摂取は食後血糖値のコントロールを難しくする
脂質の過剰摂取はインスリン抵抗性を高めて血糖値コントロールを難しくする
この辺りでハメ外すことがなけりゃ自分に必要な栄養バランスを考えて食事療法やっていけばいい
0920病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 18:01:24.71ID:z+9P+dw50
糖尿病と脳の関係調べたらけっこうあるんだね、脳細胞がダメージを受けるらしい。
0923病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 18:19:05.87ID:/9mQcLd60
値が150までならOKなものが2000(200かも)あるって聞いたんだけどこれって何の値のこと？
血糖値？
0924病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 18:22:31.59ID:PVz4EJsK0
重度になるとまず脳からやられるよ
足が腐っているのに気づかないってそういうこと
0925病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 18:22:52.24ID:CGSD1Xi80
血糖値2000なら生きて無いんちゃうか200なら立派な糖尿病やな
0926病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 18:59:30.81ID:cCT6XH+H0
>>913
生活習慣じゃないかな？
仕事の関係かもしれないけれど、深夜に運動は痩せないよ
夜は寝ないとダメ
余裕があるなら、筋トレもメニューね組み込むと変化があるかもよ
0927病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 19:40:49.96ID:E5tAdCvX0
糖尿病になると抵抗力が弱まるというのは本当ですか？
0929病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 19:44:13.22ID:AtHKS9cR0
>>927
何の抵抗力？ 基本的に高血糖で血管が傷むから、神経系、免疫系も弱る。傷の治りは悪くなり、壊疽を生じやすくなる。
0930623
垢版 |
2019/10/07(月) 19:50:50.69ID:xIfgyUNb0
セックスでもオナニーでも快感感じなくて、全くイケなくなってしまったんだが、
こういうの無オルガズム症というらしいけど、
糖尿の神経障害で無オルガズム症になることってあるのかな？
それとも別の原因があるのかな？

勃起はMAX八分立ちくらいで、完全には固くならないので、EDもある。
0931病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 20:08:21.15ID:l0eq35ie0
>>927
インフルエンザにかかりやすくなる
細菌感染もしやすくなる

>>930
糖尿病が原因の神経障害と思う
0932病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 20:11:48.48ID:CGSD1Xi80
>>930
オレも同じやった治療して回復すると思わんかったけどヘモ6未満に落として半年程で
少しづつ回復したで
0933病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 21:13:56.02ID:GDvDd0Yr0
ヘモ下がったら朝勃ちするようになったよ
0934病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 21:44:25.23ID:28Icptin0
久しぶりに沖縄そば食べた
サラダ、チキン照り焼き、味噌汁、沖縄そば、ピロシキ、タマゴサンドハーフ
ジム行って来たから、そんなに上がらないかな？と思って2時間後測ったら149もあったorz
そんなに糖質ないと思うんだけどな…
0935623
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2019/10/07(月) 22:22:59.15ID:xIfgyUNb0
>>931
ということはもう治りませんか？

>>932
>>933
HbA1cは5.4で安定してます。
0936病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 23:06:52.44ID:CGSD1Xi80
>>935
個人差有るから判らんけどギンギンに戻るまでは１年位かかった、前立腺炎やらかしたから
医者は出来るだけ射精せなアカン言われて役立たずやったけどヨメが頑張ってくれたからね
今のヘモ数値が良好なんやから焦らず頑張りなはれ
0937病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/07(月) 23:58:58.43ID:Xm9449H80
俺のおチンチンはいつもションボリしてるよ
厄介なのはオシッコも出にくいわ
0938病弱名無しさん
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2019/10/08(火) 02:41:47.64ID:8QiuJ7QJ0
小便が出にくいのは神経障害じゃなく腎症進行したからじゃないのか？
0939623
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2019/10/08(火) 03:16:28.73ID:w4l7Ra4L0
>>936
調子悪かったときは快感も感じなかったの？

立ちが悪かっただけではなくって？
0940病弱名無しさん
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2019/10/08(火) 06:13:47.99ID:sXWQyOQI0
おしっこ出ないんやったらわだすがしゃぶってあげるのに笑笑　てかここの人って一部を除いてセックス無い人ばっかぽいから別におちんちんたたなくてもよくない？
0941623
垢版 |
2019/10/08(火) 06:36:11.18ID:eNy9c/lp0
しゃぶったげる、しゃぶったげるって
お前は糖尿風俗嬢か？
0942病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 06:51:07.46ID:v4xdUHxP0
わらた

>>935
治ります！治りません！とは言えないしわからない、医者じゃないからw
でもこの手の質問は定期的に出るけど割と数値が安定してきたら治ったというレスも多く見受けられます
なので気長に、焦らず、前向きにコントロールと治療を頑張って！
0943623
垢版 |
2019/10/08(火) 07:30:00.52ID:eNy9c/lp0
HbA1cが5.4まで下がって、
医者に褒められた直後なんだが、
インポ＆無オルガズム症を発症したの。
0944病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 07:35:09.82ID:1le9Z1C50
>>943
気長に焦らずと言ってるだろーが
まったく根気ねーなっ
0945623
垢版 |
2019/10/08(火) 08:01:35.76ID:eNy9c/lp0
>>944
すまん。
ただ、このまま枯れてしまったらどうしようと心配でな。
0946病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 08:15:12.73ID:wMQZE5em0
>>939
ヘモが14近かった頃は起たないしそんな気にすら成らんかった色んな合併症出て医者に
直ぐに大きな総合病院行かないと救急車呼ぶ言われてタクシーで紹介された大学病院行ったら
問診票書く前に点滴されそのまま入院やったからね、40日で退院出来たけどヘモは7.8やったし
性欲なんて未だ無かったで、根気良く治療するしか無いやろ、焦ったかて何にもならへんで
0947病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 08:31:08.04ID:j6t16YkG0
>>945
枯れる覚悟決まった頃に復活するか今は治療に専念しとけ
0948病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 08:41:16.69ID:vDnZCnne0
普通に医者に相談すりゃいいのになぜここで聞くのか
0949病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 08:43:57.09ID:UQZ8DH3I0
昼間は普通におしっこ出るけど、夜中に目が覚めて行くと、力まないとおしっこがなかなか出ない。
関係ないかなぁ。
0950病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 08:54:56.95ID:RNg6K5OW0
>>943
筋トレでテストステロンを増やせば、解決。
筋トレは生活習慣病に対する万能薬。
どんな薬よりも効果がある。
0951病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 10:39:44.98ID:WEiH5waY0
今朝の血糖値は120であった。
0952病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 11:48:31.02ID:4XvhYIrr0
>>950
テストステロンを薬として取った方が効率的だな
0953病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 11:55:58.72ID:GX0onJ9s0
動きたくないナリィとか言ってる奴には投与しても無駄
0954病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 12:13:18.55ID:k4SZ30LP0
駆け回りたくなるような意欲を上げる薬でも投与したほうが患者減りそうだな
まぁ、そんなの無理なのはわかっているが・・・・

逆の薬を投与されている統失患者の何割が糖尿病を合併しているのだろうな・・・
0956病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 12:27:15.47ID:cYXilf1y0
発覚したとき11でそれから段々下がって行ってる　11→7.6→7→6.8→6.7
0957病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 12:54:42.96ID:Nzwk0YFs0
あたし発覚時7.2→メトグルコ飲んで2ヶ月後から半年ずっと6.2だけど糖質増やしたら6.5になって今は6.3
0958病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 13:00:06.76ID:/C0cbFXm0
>>955
7.9→6.8→5.8→6.0→5.7→5.4→4.9
体重は20kg減
0959病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 13:04:51.62ID:oKKaBMlb0
A1cも４台まで下がると死亡率上がるんだよな
0960病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 13:35:05.97ID:MAfsQ0kq0
自分は、9.8→8.9→5.8→5.6→5.6→5.6
5.6から下がらない
糖質制限はしないので、これくらいがちょうどいいかな
0961病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 13:35:48.20ID:MAfsQ0kq0
みなさん、ラーメンとか食べると、どれくらい血糖値上がりますか？
0962病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 13:38:27.81ID:/byH2dSI0
食べないから知らん
0965病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 13:53:16.16ID:k4SZ30LP0
>>964
どうも良くなることはあっても
一番良かった頃には戻らないらしいと聞いた

インスリン抵抗性も血糖値の上がり幅も
0966病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 13:54:27.06ID:k4SZ30LP0
>>964
運動とかなにかして
病気じゃないレベルのA1cを
維持はできると思う
0967病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 14:22:09.77ID:YkhHVVCp0
>>955
糖質制限で11から半年で5.1ですよ。糖質戻すの怖くて食べられないや。。
0968病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 14:41:54.93ID:BnhEKfWr0
飲み物：コーラ・サイダー→無糖炭酸水、ジュース→麦茶緑茶ほうじ茶など、コーヒー紅茶→砂糖なし、
食べ物：白米→玄米、コンビニサンドイッチ→全粒粉のやつ、味の濃さ→薄味へ、
食べ方：野菜→肉魚→玄米など順番を気をつける
にして1年ぐらいたった。hba1cは改善したものの一切痩せないんだけど・・・。

>>964
悪くなるのを遅らせるしかないぞ・・・。
0969病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 15:21:43.03ID:KHzIx6Ml0
糖尿病は治る病気じゃないから長生きしたい場合療法は真面目に取り組まなきゃだわ
0970病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 15:25:06.68ID:JTjO2yMe0
>>967
すごいですね
それは何か薬を使ってのことですか？それとも、食事制限と運動のみですか？
0971病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 15:34:57.20ID:G5Cze+Iv0
そりゃ過食やめなきゃ減量する訳ないからな
俺は食い過ぎてない（つもり）とかそういう話は不毛だからいらないぞ
食事量/運動量で適正体重に調整できるようになるのも生活習慣病の治療

別に糖尿病治らなくてもいいじゃないかと思うけどな
発症初期にしっかり糖尿病と自身の身体を理解して生活習慣改善して治療継続していけばを合併症はもちろん、ほとんどの人が高血糖等の病態すら無関係の状態で寿命を全うできるしな
しっかり治療出来ない人には、治療開始が遅過ぎ手遅れや耐用年数オーバーの加齢とかもう改善見込めない系の人とか、そもそも糖尿病舐めてる/やる気なし系や治療してるつもりだがまともに出来てないダメ系の人とか色々なタイプがいるわな

ここ糖尿スレは治療初期で躓いてチンポ立たないとか食欲抑えられないとか絶賛メンタル崩壊中とかダメ系の人がダメ仲間の糞レスで傷を舐め合ったりヒマ潰ししてるスレだからなぁ
自分に甘く他人には厳しいが結果は出せない、代謝だけでなく身も心もポンコツなのが多数だから役に立たないダメ系レスが多くなる
0972病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 16:07:44.39ID:oKKaBMlb0
糖尿病の有無にかかわらずHbA1c値は低過ぎても高過ぎても全死亡のリスク増と関連する。
約1万6,000例を前向きに追跡した研究結果で、全生存期間を示すHbA1c値の範囲は糖尿病例で5.6〜7.4%、非糖尿病例で5.0〜6.5%であることが示された。
https://medical-tribune.co.jp/news/2019/0415519781/
0974病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 16:23:36.98ID:+OSrqu3L0
HbA1cは食後高血糖も見抜けないザル基準
糖尿病なのに4台まで下げたら低血糖で死ぬレベル
0975病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 16:30:02.36ID:7WIaROVu0
>>970
水中ウォーキング 毎日1時間と
薬はトリルシティです。
0976623
垢版 |
2019/10/08(火) 16:38:35.32ID:zNKRSC9O0
>>971
俺はHbA1c5.4だけど？
0977病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 16:44:51.75ID:k4SZ30LP0
>>975
水中ウォーキング毎日やってたら
あっという間に治りそう・・・
時間がなさすぎて・・・
0978病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 16:45:55.25ID:k4SZ30LP0
水泳・水中ウォーキングは週１月４回でも
効果があって、A1cが2ぐらい下がった
0980病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 18:11:47.53ID:zKLSH7Tf0
>>975
ありがとうございました
毎日続けられるなんて素晴らしいと思います
0981病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 18:47:27.12ID:Hd5YtgGm0
>>971
いやー鋭い。
0982病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 18:48:30.83ID:Hd5YtgGm0
>>972
正常人は普通5未満でしょ。
0983病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 19:25:23.07ID:MAfsQ0kq0
a1c5.6から全く下がらない
筋トレも有酸素も頑張ってるのに
食事も順番守ってるし
5.5とかなったら、嬉しくて絶叫しちゃうだろうな
0984病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 19:29:20.71ID:/oLoFyNy0
個人で食後スパイクを調べられる時代にそこまでHbA1cをこだわっても大して意味がない

池田正行
https://square.umin.ac.jp/massie-tmd/mauernea1c.html
●目の前の患者さんのHbA1cが8%だとしても，その患者さんの過去2ヶ月間の平均血糖値が150mgなのか？180mgなのか？210mgなのか？誰にもわからない．
●仮に２ヶ月間CGMをやって平均血糖値が180mgであるとの結果が得られても，その患者さんの実測HbA1cが7%になるのか，8%になるのか，9%になるのかは，神のみぞ知る．
●ゆえに自分の患者さんの血糖降下療法が適切なのか，下げすぎなのか，それとも下がっていないのか？そんな肝心要の点が，肝心の主治医にもわからない．

グリコアルブミンが糖尿病個別化医療の指標にふさわしい理由
CGMが糖尿病の95%を占める2型の日常診療に使われるまでには，まだまだ年余の時間がかかる．
一方，HbA1cというどんぶり勘定で，自分の患者さんに対する治療が適切ではない可能性が，今，そこにある危機として存在する．
0986病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 19:53:39.81ID:Hd5YtgGm0
HbA1cに個人差があるのは周知のこと。
これを考慮した治療が行われていないのは残念。
eA1cで評価。
0987病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 20:59:15.27ID:oKKaBMlb0
適度な炭水化物の摂取が長生きの秘訣

成人1万5,428人を対象に中央値で25年間追跡し、食物摂取頻度調査票により評価した炭水化物の摂取状況と死亡率との関連を調べた。
その結果、炭水化物からのエネルギー摂取比率と死亡率との間にはU字型の関連がみられ、総摂取エネルギーに占める炭水化物の割
合が50〜55％だった場合に最も死亡リスクが低いことが分かった。
炭水化物の摂取比率が40％未満もしくは70％以上の場合には死亡リスクが有意に上昇し、寿命が短縮することが明らかになった。

研究を率いた同病院の心臓専門医であるSara Seidelmann氏は「炭水化物をたんぱく質や脂質に置き換える糖質制限食は、健康の維持
や減量に有効とされ、一般に人気が高まっている。欧米では、炭水化物を動物性の食品に置き換える方法が流行しているが、こうした食
べ方は早期死亡リスクを高める可能性があり、すぐにやめるべきだ」と強調する。

https://www.carenet.com/news/general/hdn/46622
0988病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/08(火) 22:40:58.51ID:cYXilf1y0
炭水化物のほうがスパイクは高くなるだろ。
0990病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/09(水) 11:18:22.05ID:kG58klvM0
a1cが5.1〜5.2をウロウロしてた時より、5.5〜5.7をウロウロしてる今のが明らかに調子が良い
5.1の頃は、ジム行ってもパフォーマンス？が上がらなかったし、日々のやる気が上がらなかった
何でなんかね？
自分には、今の数値が最適なんでしょうねと言われたから維持頑張る
a1c低いから絶対に良いて事でもないんだね
0991病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/09(水) 11:21:43.33ID:Mkd5P6z90
むしろ低血糖でa1cが低くなってるなら絶対に悪い
0992病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/09(水) 11:49:35.08ID:5OzaweB60
健康オタクって
単細胞すぎる
A1Cは低ければ低いほど
いいと思ってるバカ
バカは長生きできない
糖尿病以外で癌とかで死ぬよ
0994病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/09(水) 12:24:04.81ID:WR/RHvzW0
糖尿病と欝の関係について具具って見たけど強い相関関係があるらしい。
自分に当てはめるとなんか理解できる。
0995病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/09(水) 12:54:47.03ID:pggtTQz+0
じゃディアンスってどう？飲んで大丈夫？
0997病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/09(水) 13:09:51.28ID:sh9k/9r40
実際HbA1cが0.5%くらい違うくらいで、体の調子ってそんなにあからさまに変わるのかな
0998病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/09(水) 13:17:02.10ID:pggtTQz+0
>>997
どうだろ、しょんべんが近くなるとか
食べると睡魔がとか、ダルさとか、頭が痒いとか太股の付け根も痒くなるよ
0999病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/09(水) 13:45:15.68ID:L+iCYCwJ0
>>997
頭や背中ニキビが化膿して化膿止めが効きにくく傷が治り辛くなるね
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