☆自律神経失調症☆Part109
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
☆自律神経失調症☆Part108
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1544531427/
★過去スレ
☆自律神経失調症☆Part100
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/
自律神経失調症☆Part101
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/
☆自律神経失調症☆Part102
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1528957481/
☆自律神経失調症☆Part102 (実質Part103)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1525373660/
☆自律神経失調症☆Part105
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1535920366/
☆自律神経失調症☆Part107
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1541671084/ >>945
すごくわかる
たまに今日は夕飯もいけそうかな？って日もあるけど
いざご飯を目の前にすると食欲なくなる >>945
朝は王様のように。
昼は王子のように。
夜は貧者のように。 >>947
診断されてる。
私は、ストレス起因の自律神経失調症 = 身体症状症(旧：身体表現性障害)。
>>1にも書いてあるし、自己診断の人を厳しく取り締まる人がいるからw、診断おりてる人が多数だと思う。 >>943
うちの病院でやってないのよね。
ググったら星状神経節がなんたらと書いてあったけど、
星状神経節ブロックっていうのがそれ？
注射かなと想像してた。 >>949
教えてください。
>朝日を浴びながら30分以上の有酸素運動でセロトニンが生成される。
朝日を浴びる + 室内で有酸素運動、でもOK？ スーパーライザーは直接自律神経に刺激くわえるから一番効果が高いと思う
注射のほうが効果が大きいけど怖い人はスーパーライザーだね >>954
医者に太鼓判もらってないとここ居られないのか
まぁ自律神経の整え方を聞くくらいなら問題ないよな
ストレス起因か、対人関係とか仕事だろうなぁ
環境変えれば一発で回復しうる症例でもあるよな
それができないからここにいるって感じなんだろうけど
おだいじに〜 >>955
注射じゃないから痛くもないし、熱くもないよ。最初こんなんで効くのかなと思ってたけど自分には合ってた。
近所の整骨院にあったのをネットで知って、スーパーライザー 受けたいんですけどって言ったら施術してくれた。自費診療になるけど、初回1000円で次からは500円で今までの辛かったのなんだったんだろうと。 >>957
注射って喉にするんですよね？腕とかなら怖くないけど喉っていうのが怖い。。。 >>950
町医者さんの言ってた、
１日３食バランスのとれたメシ、
規則正しく起床と就寝、
寝る前のＴＶやＰＣは×、
運動
は重要っぽい。
あらゆる薬試したけど、治らない。
それらをやらないと結局治らなそう。 養命酒と銭湯で徹底的に身体を温めたら少し体調がマシになってきた。あとは運動すれば健康になれるかな。 >>956
朝日はセロトニン生成が生成されるスタートの合図みたいなもの。朝日を浴びてるだけでもセロトニン生成されますが、そこに有酸素運動をより効果的！
室内運動、ジムとかも凄く効果あると思いますよ。セロトニンを生成して体内、特に脳に血液を流し込むのが目的。血液循環(酸素やセロトニン、など)
ストレスからの自律神経失調症だったら運動と睡眠は物凄く効果あると思います。 >>958
かまわないよ、取締りのやつらなんか無視すれば
自律神経失調症なんて病名ないんだから、自律神経に問題があれば話し合えばいいと思う。 >>947
精神科医って来る患者みんな鬱病だと決めつけるし精神的なものが理由だとしか思ってない無能ばっかだよ
俺も必要な薬が精神科からもらうしかないから仕方なく通ってるけど何の意味もない無駄な会話して終わり
あと東洋医学を否定しがち
薬でなんとかなるもんだと思ってる
薬で治すことなんて絶対できない病気なのに >>962
俺も今は熱いお湯に入って顔に汗結構かいてる
前はちょっと熱いお湯に数分入ってるだけで動悸がしてどうしようもなかったけど
そのときは体が汗をかくことを忘れてる感じで体温調節もできなくて
やっぱり少しずつ運動始めて汗をかく体を取り戻してからは熱めのお湯に10分くらい入って汗をダラダラかいても動悸しなくなった
心臓を人並みに戻してあげるのが大事なんだなと思った >>957
神経に直接注射しなくても効果あるのか！
いいね。
>>963
ありがとう。
日の出ウォーキング始めよっと。
成功者は朝4時5時に起きるらしいし。
治しついでに成功もしたりして♪ 体の動かし方が足りないんだろうけど汗全然かかないんだよなぁ
冷え性だし体温めると今度は熱がこもってボーッとしてしんどい
運動選手の心拍は少ないって言うしな
運動不足で普段心拍が多いのは必死に心臓が動いて鍛えられてるということではないんだな 自律神経やられてから眩しくて仕方ないし
LAWSONとかの明るい店内に入ると残像がずーっと残ってて気持ち悪い
瞳孔が開きっぱなしなのか ガン患者の闘病記読んでいたら、
レベルは違うだろうけど症状は似てると思う
頭痛、動悸、全身の怠さと痛み
仕方ないのかなと思う >>967
自分は末端冷え性なんだけど、銭湯の湯船に浸かると手足がジーンととして血行が良くなっていくのが分かる。その後水風呂ってのを数ルーティン繰り返して寝る前に養命酒飲めばかなり良く眠れる。
過敏性腸症候群併発してるけど、睡眠が良くとれた日は下痢も少ない。 下痢と便秘が交互
腹部左下が痛い
お腹の張り
微熱
軽い吐き気
倦怠感
軽いめまい
とかがあって、ビオフェルミンとビオスリーを飲んだら下痢と便秘は治ったんですが…
これって自律神経失調症でしょうか…？ >>963
ものすごく良いことを書いてくれてますがあなたは治った人でしょうか？
このような生活をしてどれくらいの期間で治りましたか？ ↑
あ、失礼
>>649で寛解って書いてありましたね
寛解までどれくらいの年月でしょうか？
自分は現在３年くらいです
もう一息かな ↑
レス番間違えました
>>649×
>>949○ >>975
私も昨日同じ症状
「アナルハッピー」って叫んだら治りましたよ ソラナックス飲んだら寝てしまってた
眠気作用が強い >>976
自律神経失調症歴約1年です。
運動療法を初めて1ヶ月で不安感などのメンタルは改善し、3ヶ月くらいで、今まで1年近く悩まされた体調不良はほとんど無くなりました。運動量、個人差はあると思います。
運動、休息、睡眠は無料ですよ！病院に行ってベンゾ系の薬飲むより圧倒的に健康です。 さっきの出来事です。
直前にトイレ行ったのに、電車で座ってたら急激にすごい尿意が！思わず立ち上がって股を閉じるくらいの。ズキズキって感じもあって。なんていうか、起こされて飛び起きた様な、、、
それから帰り道ずっと頭痛くてフワフワしてます。夜から雨だから何かおかしくなってるのかな、手も冷えてきました、本当に頻尿？尿意が辛いです。 ネトフリの、歯が原因だったっていうドキュメンタリーのタイトルRoot Causeだったよね？
観ようと思ったら無くなってた…。 >>985
膀胱炎なったことある？
それ膀胱炎だと思うよ
泌尿器科へＧＯ 相変わらずなんでも自律神経失調症な
ただの体調日記だもんなーｗ >>961
あらゆる薬を試したけど、治らない、って書いちゃったけど、ちょっと訂正。
不安でどうしようもなくて、枕に頭を突っ伏してないとやり過ごせなかった時とか、
歩いてもフワフワしてるとか、
めまいが酷いとか、
動悸が酷いとか、
どうしても寝れないとか、
とても酷い症状を抑えるのには、私の場合はストレス起因だったからか、薬が効いた。
我慢できない程ではない自律神経失調症の症状が薬では治らなかった。 この病気って強烈な回転めまい起きる？横になるとクルクルして起き上がると収まる。でも起きているとふわふわする。
最初耳からくるめまいと言われ、メリスロン服用も二週間経過するもめまい感ありで、薬聞いてないぽいねということで、
グランダキシン処方され服用。若干良くなったと思いきやふわふわ。めまいのほかには動悸、寝汗、寒いようで暑いなど。
ここ3年ほど相当ストレスがあり、この1年ほどは猛烈なストレス感じてた。 今日テレビで武田信玄が心配症だったって言ってた
家臣にすごく気を使ってたらしい >>995
で？
武田信玄が我々に何か関係あると？ ここで誰か心配症って書いてたから埋めようと思って書いただけだけど？
我々ってｗ頑張ってねｗ >>996
心配性は自律神経失調症になりやすいということでしょう。 >>995
彼はサイコパスでもあったという説があるね。
サイコパス。
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