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緩やかな糖質制限が一番楽だよな
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0001病弱名無しさん2018/12/23(日) 22:37:07.07ID:LZajeNnj
野菜・食物繊維含めサンドイッチやブリトーハンバーガーアイスクリームソフトクリームスイーツ等を朝昼晩適量に食べて普通に身体動かして維持するのが楽ご飯とか弁当とかいらんねん
0002病弱名無しさん2018/12/29(土) 17:30:45.96ID:kTmSI7f60
靴紐を締めたまま、靴を脱ぎ履きしていませんか?
靴紐は、見た目の演出だけでなく、機能的にもとても重要な
パーツです。靴を履くときには、ヒモを緩めて足を入れ、し
っかりとヒモを締めてください。また、靴を脱ぐときも、十分にヒ
モを緩めてから靴を脱いでください。 ヒモを締めたままで靴を履いたり、
脱いだりすると靴を傷める原因となるほか、きちっとしたフィット感が得ら
れず、歩き心地にも影響します
長い紐は短くするといい。 ゆるゆるで履くと足によくない
https://www.regal.co.jp/kutsu/lace
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/support/help/shoes/lace
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