【四十肩】 肩関節周囲炎 Part32 【五十肩】
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part31 【五十肩】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1526441846/
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
http://medical.yahoo.co.jp/katei/091101000/
ためしてガッテン「長引く肩の痛みに喝！ 五十肩＆コリ一挙撃滅」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140205.html
きょうの健康：肩が痛い時（以降、数回続く）
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 このスレで、ほぼ異論がない(らしい)範囲での統一見解。
・怪しいと思ったら、なるべく早い時期に整形外科に行くべし。行くのが早ければ、治るのもそれだけ早い。
・激痛期にはとにかく安静。それと冷やさないように工夫する。
・痛みを取るのには入浴や使い捨てカイロ(暖かくなると入手が困難になるので要注意)が有効。
・基本的には夜のほうが痛い。抱きまくらやクッションの配置、ソファで寝るなどの
工夫で、痛くない姿勢を取るべし。
・放散痛に注意。指先から反対側の肩、人によっては股関節に至る広範囲の放散痛が
報告されている。場合によっては、肩より痛い。
・リハビリやストレッチは痛くない範囲で行うのが鉄則。「これでいいのか？」という
程度で十分。
・消炎鎮痛剤は遠慮しないで飲んでよい。体に合わない場合は座薬も相談すべし。
・湿布はそれなりに効果はあるが、気休め程度。
・市販の飲み薬やビタミン剤は、少なくとも激痛期には効果なし。
・電気などの医療器具による治療には、疑問符が付けられることが多い。
事前症状（なんか違和感が・・・）1ヶ月
急性期（激痛・寝られない）2ヶ月
慢性期（変な方向に曲げなければ大丈夫）3ヶ月
回復期（痛みはなくなるが曲げられない）6ヶ月
が大雑把な目安だが、個人差がある。大幅に違うようなら、医師に相談。 痛くて暑くて眠れない…
鎮痛剤中毒になる白人の気持ちが分かってしまう… 徹子の部屋8月29日（水） 山川豊
社交ダンスやボクシングを趣味とする山川さんだが、「五十肩」の症状に悩まされたという。痛みを治すため１年間続けたストレッチを黒柳に披露する。・・・
どんなもんじゃろ？ 今、左肩が五十肩なんですが、左手をついて立ち上がろうと
したら、悶絶した。涙が出てくる。
なんでこんな痛いんだろう。
早く治りたい。
肘や手の甲まで痛いし... 寝床から起き上がる時とかに忘れてて、ついついやっちゃうんだよね…
自分も最近やっと気をつけて起き上がるようになったよ
持ってるモノや何かが倒れこんできたりしても無理して止めない、
とっさに拾わないようにして落ちるに任せてる
ペットボトルやジャム缶の蓋開けなんかも無理しないで家族にやってもらう
とにかく今は悪化につながる動作を避けてひたすら我慢に尽きる 上腕二頭筋が痛くなって、指先まで痺れる様になった…寝れない日が続いて、死にたくなってきた… 少しスレチ気味の知り合いの話ですが
先日、転倒する際に手をつくことをしなかったせいで顎を地面に直撃し
頚椎を損傷したのか現在全身不随のような状態になっています
(その人は五十肩等ではなく手をつかなかった理由はご本人も分からないらしいのですが)
ここの方々も、転倒などで大きな衝撃が予想される場合は、激痛による悶絶を覚悟してでも
手や肩などで受け身をとり首を守るようにしてください(簡単に言うなと怒られそうですが) おう、今年の冬は雪が降った後の凍結路面で
転んで手をついてその場で5分くらいうずくまって悶絶してたぜ >>1
参考リンク、３つとも切れてる
右は去年治ったんだけど、左肩に違和感が…
ここで引き返せないだろうか なんか手をつくと痛かったり
ペットボトルが開けられなかったり
肩をぶつけると痛かったり
普段何気ない動作が痛みの為できなくて、
悲しいですね。
今左肩が激痛期なんですが、
去年の11月から痛かった右肩が
8月くらいから痛くなくなったんです。
見事に交代したって感じで・・・
右肩完治とはいいませんが、(可動域がまだ100パーではないので)
いずれ左肩も治ると思うけど、よる寝れなかったりで
やっぱり辛いですね。
早く治りたいですね。 >>15
見た。
四十肩になっていない人の予防にはいいだろうね。
あと、治ったけど肩の動きがぎこちないという人にも。
真っ最中の人には無理だわ。 >>16
真っ最中に、これやって四十肩にとどめ刺した。
結局、病院でステロイドとキシロカインの混合注射した。
ま、それから快方に向かったわけではあるが。 >>15の応用
肩凝りや腰痛のエクササイズ
https://youtu.be/RDCqiJTcA0o
インストラクターの人が痛いと思うところまで腕を伸ばさないことといってるが四十肩五十肩のエクササイズも同様だと思う
無理のない範囲で肩を回していくのが肝心と http://www.4050kata.net/ch5/im/s2.gif
抱き枕じゃなくてもタオルケットを三つ折りにしたのをくるくる巻いて
両端と真ん中をホムセンや100均で打ってるでPPロープで縛って解けないようにしたものでも代用できる この体勢で寝ても結局寝返り打ってしまうからなあ…
療養に努めてても毎晩の睡眠でプラマイゼロになってる感覚
激痛期の自分の場合、肩の裏も痛いせいか仰向けが辛い
前かがみの座った体勢で何かに寄りかかって寝て、肩は床につかないってのが一番のような ストレッチで10x2秒のところを20秒続けたら10x2秒の効果はありますか？
腕を元に戻すのが面倒くさくて 今日、あまりに痛いので病院行って注射打ってもらおうとしたら
「そんなに効くもんじゃないから」
と言われ、湿布とロキソニン出されて終わり
そんなもん？湿布は意外に気持ち良くて良いけど >>26
私も痛くて病院に行ったら、ロキソニンと胃薬を出されて、帰されそうになったので「夜、寝れないくらい痛い」と言ったら、注射打ってくれた。 >>23
ですよねぇ・・・冬だと通常でも体が固くなりますし怖いです >>29
注射打ってから１０日目、仰向けで寝れますし、以前の悶絶する様な激痛は無くなりましたが…何時まで続くかな… それはよかったね
俺のときは４時間で切れたよ
まあでも４時間でもほぼ無痛の幸せな時間だった 冬は温める方法がいくらでもあるし、温めるのが気持ち良い季節でもあるからまだ良いや
部屋が元々極寒だから蓄熱式の湯たんぽ、
USB充電の腰用温熱ベルトとか無駄に色々持ってるし
夏の暑さと闘いながら冷やしすぎないようにする、なるべく温めるって方がよっぽど大変
風呂も夏場は疲れるから湯船に入る気しないし
今みたいに時間帯問わずクソ暑い、痛いで毎日寝不足でイライラする方が辛い
利き腕やっちゃって歯磨きも大変という人には音波振動歯ブラシが超おすすめ
これだと利き腕じゃない方でも磨ける
前から買ってあったけど助かってるよ 徹子の部屋なう
山川豊も経験したって
手のひら返し肩甲骨寄せが効くって？
秀樹は経験しなかったんだろうか
ヤングマンのYの字は辛いよね >>31
それ「親知らず」を抜くときの麻酔注射と同じレベル。 ストレッチして気付いたけど片方の手で腕を引っ張ると四十肩の方の肩の外側が痛い状態がちょっと続く
これ治るのかなぁ 四十肩になって思ったことは、痛むのも少し慣れてきて痛みにも諦めがついた老いていくのって、こうゆう諦めの連続なんだろうなぁーって。
あーやだやだ 山川豊出演の徹子の部屋の録画視たけど冒頭に少ししかやらなくて残念だったなぁ
でも「痛いんですよ」という山川に対して「痛いんですってね」って言ってたから周知には
役立ったかも。徹子サンはならなかったそうです。 激痛期が過ぎリハビリに通い8割がた可動域が戻ってきたが、そこから先がなかなかよくならない
これ以上よくならないのかとちょっと不安 加齢でも可動域が狭くなってるのに全て四十肩&五十肩のせいに考えてる人が多いよな もしかして四十肩のストレッチをすると緊張型頭痛もなくなる？ ご年輩の方で腰を曲げながら歩幅も狭く歩いてるのを見ると
いつかそうなるのか怖くなりますねぇ
やっぱ日ごろから軽くでも鍛えないと 肩の痛みが胃に移ってきてる感覚がある
気持ち悪くて眠れん >>40
右と左で差があれば
そりゃ五十肩のせいと考えるわな >>41
四十肩からくる重度の肩こりからくる頭痛なら、なくなる >>45
四十肩になるずっと前から緊張型頭痛はよく起きてた
でも四十肩になってストレッチをしてから一度も起きてないからどうなんだろうと思ってた
まだ2週間しかやってないけどね 湿布をネット購入するときちょっと焦ってて温感タイプ買っちゃったら
トウガラシ成分入りで、案の定ピリピリ刺激が強くて貼っていられず
汗かくと余計に刺激が強く感じられるとあるから夏には全く不向きらしい
実店舗の薬局で冷感タイプ買い直そうとしたけど、薬の濃度高いやつは値段も高くてウッとなる
これは安くていっぱい入ってるなと思うと濃度が低くてコスパに疑問が…
結局、同じくらいの値段だったインドメタシン1%のローションタイプ買っちゃったけど
今まで使ってた病院のモーラステープやフェルビナク5%テープ（試供品）よりも効いてる気がする
貼るやつだと何処かで痒くなってきて日に何度も場所変えたりしてたし
入浴時に剥がして貼り直しも面倒だったし、効いてるのかも微妙なレベルだったけど
これでやっと効果を少し実感できたし使うのも楽ちんで良かった
もちろん痛みがなくなるほどじゃないけど
今までのがレベル10→9ぐらいだったとしたらこれは10→7ぐらいにはなってるかな
暑さに加えて痛みのことで頭いっぱいでイライラがひどくて食欲も無くなるしで
殆ど何もできてなかったのが、多少やる気力が湧いてきたかも
やっぱりペインコントロールって大事だなと思う
これって薬の種類と個人の体質との相性もあるのかな
あんまり強力だとそれはそれで怖いし、また無理しないよう気をつけなきゃいけないけどねw >>47>>46
緊張型頭痛は肩や首が凝ってたり硬くなるとよく起こる
ストレッチして肩の筋肉を和らげると緊張型頭痛が起きにくくなる 頭痛も五十肩も姿勢が悪くてスマホばかりやるからだと思ってる
なるべく背筋伸ばして肩甲骨動かすように意識してるけど気付くと猫背になってて奥歯を噛み締めたりしててなかなか改善しない >>48ローションタイプを
自分も試しに使ってみようかなと思います。
最近、首から肘まで痛くて、夜も眠れないから
落ち込んでました。
お互い早く治るといいですね。 ストレッチをして筋肉を柔らかくするというけど、逆に鍛えすぎて筋肉がついて固くなっていそう おれもこの肩を売りたい
意外と需要あると思うんだよね、この痛み 寝返り打ったら肩変な風にねじったらしく激痛で目覚めた
もう眠れない こんなスレあったんだ
今日から仲間入りヨロシク！
57のは凄い解る
睡眠誘導剤飲んで強引に寝てるわ 就寝中の無意識が一番怖いよね
今回の発症もそれがきっかけだったしな
毎晩寝るたびに微妙に傷めてプラマイゼロになってる感じだわ 就寝中はあまり動かないで寝るタイプなので
以前は目覚めと同時に激痛でしたね
湿布に関しても人により温めると良い人と冷やすと良い人がいたりとまちまち >>63
湿布に関しては、冷感も温感も実際は患部を冷やしてるらしい
でも温感は血行を良くするかな 昨日の夜、肩サポーターをつけて寝たら少しだけましだった。
エアコンつけて寝るから冷えなかったからかなと思う。
ヤフーショップで880円で買った。
なんか、なんでも手を出してしまう。
痛みが少しでも和らげばいいのに…
早く良くなりたい(涙)
辛い 五十肩は不憫だ。
「肩関節周囲炎」という厚生労働省も認めた立派な疾患名があるのに、「五十肩」などという安っぽい俗称のせいで軽く見られている。
同じ整形外科の疾患でも、たとえば「骨折」などは世間の見る目が違う。
ギプスや包帯、時に松葉杖など、見た目に派手な装具が登場することもあって、社会として「労わろう」という機運が生まれる。
人々は口々に「気の毒に」「お大事に」と優しい言葉を口にする。誰しも心のどこかに「ギプスへの憧れ」はあるはずだ。
その点五十肩には目立った装具はない。
窮状を周囲に知ってもらうには自己申告に頼るしかなく、伝えたところで「もうそんな年なのね」と馬鹿にされるのがオチだ。
患者は断続的に襲い来る激痛に耐え忍びながら、薄ら笑いを浮かべて生きていかなければならない。五十肩は人を卑屈にする。 頚椎ヘルニア再発かと疑い整形行ったら五十肩確定。寝てるとき痛みが増すタイプなので長くかかるらしい。はああ～。 夏はまだいいよ
寒い時期は痛みも増すしジャケットやコートをひとりで着ることができない >>71
50のハゲデブ親父だが、チンコから直接注射してくれるなら大喜びだ 去年の秋に違和感を感じて
冬に激痛期、そして春から夏にかけて回復して
今は可動域を取り戻すべくリハビリしてるんだけど
今後寒くなってきて、痛みがぶり返してきたりとかってあるのかな？ >>70
ヒアルロン注射なら整形外科
ブロック注射なら麻酔科(ペイン)
整形外科の医師の中には気休めにしか過ぎないと言って注射をしてくれない医師もいる 2年前右肩やって死にたくなるほど苦しんだから、左肩はならせないぞと
ストレッチも一生懸命やってきたけど
やっぱり来たんだ
寝ているうちに肩が固まってるし、どんどん悪化する肩の前ではストレッチの気力もなくなり
今は激痛の嵐が収まるのを待つのみです
前回は冬だったからあまり温めようとか考えなかったけど、今はエアコンの冷たい風が当たると
筋肉がズキーンと痛くなってくる
寝ているときにこのズキーンが来たら暖かい手のひらを当てながら耐える
そしてウトウト浅い眠りで気力体力削がれてく >>63
炎症が一番ひどい時は熱持つから冷やした方が気持ち良い
炎症がマシになってくると温めた方が気持ち良い >>64
温感タイプの血行促進成分は皮膚への刺激がちょっと強いんだよね
夏場は汗で酷い刺激になって貼っていられないことがあるからおすすめできない
衣類などで風よけして冷やさないようにして
手のひらやぬるま湯入れた氷のうなどで緩やかに温めるのが一番かも
湿布も高分子ジェル層の分厚いやつはどうやったって冷えるから
炎症がおさまって来てるならテープ式の方が良いと思う 利き手が50肩で文字書くのがつらくてさらに字が汚くなるんだけど
そういうもの？ ストレートネックの場合は
首を矯正しないと肩は悪化する >>78
自分も今回利き腕でかなり重症だから書き文字にも影響出てる >>81
これ発症すると男女ともに無理だわな…(´Д` ) 両肩だから寝返りが辛い
肩と言うのか、腕の一番上の骨が両方痛い
肘をついて起き上がるのが無理だから
寝起きは足を上げた反動で腹筋で起きる
もう一年になる
一向に治まってくれない >>85
病院に行って、四十肩以外に疾患が無いか確認してこい。
レントゲンとMRIも撮れ。
医者がニコニコしながら「典型的な四十肩ですね」って宣告したら
そのうち99%治るから安心しろ。 >>85両肩は辛いですね。
四十肩なら必ず治るから...
頑張れ！ 今日ほとんど何もせずゴロゴロ安静にしてたら調子良くなったように錯覚…
よしやるかとパソコンいじりだしたら途端にあの激痛が復活 orz
大したことは何もしてないのに腕を2回転くらいネジられるような激痛マジ困るわ
まさにフローズンショルダー、可動域が恐ろしく狭い
パソコン使わなきゃいけない作業が沢山溜まってんのによぉ…トホホ 去年の年末に発症して、今万歳ほぼ出来るようになった。ブラもつけれそう。ただ変な鈍痛は少しだけ残って >>88
俺もデスクワークで四十肩になったけど
たぶん胸郭出口症候群て言う神経痛だと思う
硬くなった筋肉に神経が圧迫されて強い痛みがでる
四十肩、拘縮肩とはちょっと違うんだよ
パソコンを使う仕事で痛み止め飲みながら無理して頑張った結果
四十肩→拘縮肩→変形性肩関節症とランクアップしていった(涙)
俺のは完全な慢性疾患だから治りにくいロキソニンの薬も神経痛には効きにくいし
俺みたいに悪化する前に肩、上肢専門に診てもらえよ >>89
万歳復活おめでとう！やっぱり半年以上かかるものなのね
自分はまだ3ヶ月目だからまだまだ 朝起きたとき手をついて起き上がれなくなった
一生この肩の痛みと付き合うのかと思うと泣きそうになるわ >>94 > 朝起きたとき手をついて起き上がれなくなった
オレも最初はそこからだったけど、2年ちょっとで治ったよ >>94
自分も同じだったが8か月たった今起き上がれる
ただし反射的に手をついたりするといまだ激痛 98>>
自分も痛さが気圧に影響されます。
肩から手の甲までジンジンします。
痛みで暗くなります。
寝るに耳栓して寝たらいくらかましになるようです。
気圧に左右される気象病（痛み）とかがあるみたいですね。 左肩が脱臼しかけてるような感じで回すと痛むんだけど、整形外科でレントゲン撮っても異常無しなんだよな。
痛むのに異常無しって何だよ… 足の付け根の関節もも肩と同じような症状になった
五十股？ >>100
俺も左肩やったとき脱臼したような感覚があったよ、風呂で左腕で右脇が洗えなかった。
左が治ったら脱臼の感覚も無くなったな。その後右肩もやったんだけどねｗ >>101
大腿骨頭の違和感は深刻なケースが多い
すぐ病院行くべし >>101
私も前になった今思えば肩と症状が似てた
やっぱり整形で診てもらっても原因不明、電気当てたり何やっても治らなかった
今はもう痛くないけど可動域が狭いと言うかあぐらがかけない
立ったり歩いたり日常動作に支障ないのでよしとしてるけど >>103>>104
整形外科に行ってみます
ありがとう >>43
俺も同じで肩の痛みもそうだけど
胃痛と吐き気も酷いから今日病院行ってきた
「四十肩とは思うけど一応ね」ってことで
血とられて胃の検査の予約取ってきたわ…ほんとつらい スポーツもできる限りやってたし、
こんなに肩が痛くなるとは思わなかった。
ポンコツになって、毎日痛みでぐっすり
眠れないから辛い。
せめてもの救いがそのうち治ると言うこと。
早く治りたい…
四十肩がこんな痛いて知らんかった。
はっきりいって、今障害者みたい… スポーツもできる限りやってたし、
こんなに肩が痛くなるとは思わなかった。
ポンコツになって、毎日痛みでぐっすり
眠れないから辛い。
せめてもの救いがそのうち治ると言うこと。
早く治りたい…
四十肩がこんな痛いて知らんかった。
はっきりいって、今障害者みたい… 激痛期は冬だったので
一人でシャツもコートもジャケットも着れずセーターと厚手のカーディガン、ウエストゴムのゆったりしたパンツで過ごした
寝るときは布団の重みで肩が痛むから30分ずつ寝たり起きたり繰り返して疲弊
あの時に比べたら今は天国に近いけど
まだ痛みは取れないし可動域も戻っていない 満足に眠れないのと、起きてる時も痛みが引かなくて頭がそれで一杯ってのが辛いやね
うちは家がボロいのとエアコンが古く故障気味なのもあって部屋が地獄の暑さ
先日はそれに加えて生理痛も…
痛みから逃れたくていっそ死にたいとなる人の気持ちが分かってしまう （以下ただの愚痴で失礼）
そんなひたすら我慢、我慢するしかないような状況で、うちの毒入り親が仕事探しや部屋の片付けについて
調子付いてガーガーまくし立てて来たので本当に頭にきたわ
在宅での仕事探しも今の現状ではどうにもならないと分かってるだろうに
こっちが調子悪い時ほど親の方は嬉しそうに調子付いてガーガー言ってくる
以前、もう少し元気だった時にそういう仕事を探したいとか、
資格検定取りたいといった将来の展望を話した時には否定的な物言いで
「そんなことしなくていいから家の（店の）手伝いをやってくれれば」とだけ言ってたのに
こっちが肩やってパソコン触るのも辛い状況になった途端、ああせえこうせえ言ってやたら得意げなのが腹立つ
元から毒親だからもう慣れっこだけど、自分だけは安全な場所から言いたい放題って本当にズルい性格してんなぁと
とりあえず痛みは当分仕方ないとして、暑さからはいい加減に解放されたい…
誰だよ8月下旬には涼しくなると言ってた気象予報士は！w お前何歳だよ
五十肩なんか生理あがってからなるもんだろ 今まで三角筋の奥がずっと痛かったんだけど僧坊筋や二頭筋、首にまで拡大した
医者はとにかく動かせというけど無理だよー 動かさないと固まって可動域が狭くなるってガッテンで言ってた 利き腕の右肩をいわしてから約4ヵ月
まだ痛い
駐車場や高速道路のゲートでのチケット操作が
ホンマ痛い… >>117
寝る時に痛い方の肩を上にして寝るといいよ
仰向けで寝る場合は痛い方の肩の下に折りたたんだバスタオルをしく
これで夜間痛がずいぶん減るよ 去年の11月に四十肩になったのでかれこれ10ヶ月痛いんだが
もう血管に痛みを誘発する謎の薬物でも注射されたかのような、血液の流れと一緒に鼓動する夜間痛が無いだけマシ
変な風に曲げてグキッ！と痛む時よりじっとしている時にじわじわと痛む安静時痛の方が個人的にはストレスだった >>118
私は必ずサイドブレーキ引いてから左手でやってる >>119
痛い方を上にしたほうがなぜか痛みが増すので困る 昨夜は畳敷に横になたら
７日ぶりに根れた 一番痛い時は仰向けでも横向きでも痛いんだよな
痛みが増すから寝ていられなくてつい起き上がってしまう
上体起こして肩から腕が自然にぶら下がってる状態の方がわずかにマシかもしれない 寝てても覚めてても、腕を動かさないように気をつけてるけど
たまに眠りが深くなったときに腕が勝手にギクッと動いて激痛がくる これが怖い
体にとっては動かさないのが不自然だから動かしたいんだろうけど ためしてガッテンのひじまる体操やったら、楽になった気がする 山梨県の下部温泉に１年通って５０肩治したよ。毎月一週間通って。 >>126
目覚めるとつい伸びを目一杯やりたくなるが
グーっと力入れたところで後悔する羽目に
すっきりしなくて地味にきつい >>129
涼しくなったら温める治療を頑張りたいね
真冬は蓄熱式湯たんぽが重宝してるけど肩に乗せるには少し重いんだよな
半分以下の小サイズが欲しい ロキソニンテープはこの病気には効かないな。筋肉痛じゃなく骨がきしむんだから仕方がない。 あずきのチカラ首肩用
ttps://lohaco.jp/product/1930193/
使ってる人いる？
ましになるんだったら買おうかなぁ >>137
肩こり用に買った
あずきの香りも良いし、気に入ってるけど
一度使うと4時間間空けないといけないのが不便 >>135
ギリギリまで温めたくてすぐに破裂させちゃうから何回も買い直してるｗ 痛みが弱まり稼働率もほんの少しだけ良くなった！と思ったら
今回地震がきまして 知人や自分の家の水などの運搬などで腕酷使してしまい
また痛くなっちゃいましたｗｗｗ
でも被害も少なく痛みと被害なしで相殺！！と考えポジっています >>137
肩こりには効果があると思う。
>>139
4時間なんて空けないで時間短めで再加熱して使ってる。 >>141
薄皮をはぐようにゆっくりと治って行った。
源泉館にとまった。２９度くらいで１時間半も使っていると足がつってきた。
先日湯元ホテル行ってきた。３２度あるので体にはきつくなかった。 >>138
うちも欠勤中
むろん無いから貯金切り崩しだな
自分も温泉行くかなあ
最寄りの湯治場は消化器系向けのしかないけど 自分の通ってるとこの理学療法士は温めることによる効果はあるけど温泉の効能なんて意味ないって言ってた 関節系のフォーミュラがむっちゃくちゃ安く売ってる
まとめ買いのチャンスや
https://goo.gl/UidNGb >>147
湯治の効果って実際のところ、温めるのと
仕事や家事といった労働から離れて何もせずゆっくりするっていうのが大きいだろうしね
日本の旅館なら布団の上げ下ろしや掃除、料理もする必要ないし
洗濯も大部分は頼めて家族のまで洗って干す必要がないわけだし
洋風ホテルだって衣食住揃ってて同じことだわな
自力でやる必要があるのはトイレと入浴くらいか 少しでも早くこの痛み地獄から抜け出したいので、
半月前からアボガドを毎日半分食べています。
アボガドの産地ではアボガドをたくさん食べるから
膝関節が痛いお年寄りが少ないそうです。
肩の関節にも効かないかなと思います。
膝と肩では場所が違うけど…気休めですけど。
なんか特効薬とかあればいいのになあ…
痛みが酷くて辛いです… >>139 >>143
ありがとう。肩こりには効果あるんだね。
肩の端のほうまで温かいなら五十肩にも効くのかな？と思ったんだけど
仕方ないからカイロ貼るかー >>152
アボガドって間違えて書く人多いけど日本語的にはアボカドが正しい
avocadoだからね そんな薬物治療したら年取ってからあちこち病気になりそうだ >>152
ステロイドとキシロカインの混合注射をすれば痛みが半分以下になるぞ。 >>154
ご教授ありがとうございます。
アボカドですね。
間違えないよう気をつけます。
>>158
注射はステロイド1本、ヒアルロン酸を4本しております。
いくらか、痛みが軽減しましたが
肩を中心として首から手の甲まで痛くて
腕があることが、重だるい感じで
しょんぼりです。
早く治りたいです。 起きてる時間のほとんど腕の痛みのこと考えてる…（泣）
薬飲んで多少でも痛みをやわらげないとますます気が滅入ります
薬が多少でも効いてるうちにストレッチ 3日ぐらい大きな事故もなく、なるべく動かさないようにしてたら今日はマシな実感がある
どうにも耐えきれなくて塗る鎮痛剤に手を伸ばすってことがなく過ごせた
さっき今日初めて塗ったけど、いつもは朝から規定回数無視で塗ったくってるからな…
やはり激痛期は安静第一だと思うね
今回利き腕がダメなんだが、使わないようにしてたらやはり二の腕の筋肉が落ちて振袖化してきた
これはまあ仕方ないとして、左腕も運動とかしてないから肉がダルダル
少しでも筋肉つけて右腕の代わりになればと思い、放置してた安物EMSでトレーニングぽい事を始めてる
週末に出掛けたい予定があるけど人混みだから三角巾で吊っていこうかなとも思ってる
治療法調べると、吊って安静にというのは今でも有効なやり方らしい >>160
自分は以前、左肩をやって今は全快してるけど（右が現在激痛期）
激痛の時に痛みを薬でマヒさせてまで運動するのは良くないよ
常時痛みが絶えないような時には絶対に無理しない方がいい
安静にしてたら炎症がマシになってくるからそれまでじっくり待つべし
ストレッチで可動範囲広げるとかのリハビリは激痛期＝増悪期、急性期を過ぎてからね
そこは医者の指示に従ってくだはい よく「肩が固まるから」というけれど
あの痛さで肩が固まらなかったらたまらんだろう
グラグラするたびに激痛なんだよ
おれは感謝している
固まってくれてありがとう みなさん、レスありがとうございます
春に発症で、今は激痛っていうか疼痛なんですよ
あと筋がこわっばってる感じ 拘縮期？
医者にはストレッチしてと言われているのですが
疼痛でもストレッチはしない方が良いと思われますか？ >>166
血行を良くするストレッチがよいです。
アイロン体操とか。
ひじまる体操は無理。 >>166
医者はきちんと指導してくれないのかな
患者任せはダメだろうに…
やり方も理学療法士に指導してもらうべきじゃないのかな
適当にストレッチやっといて、だと傷めかねないよ あと疼痛って一般的には激痛の一番ひどいやつって認識なんだけど
その状態でストレッチして良いのかもちょっと疑問 疼痛は刺すような痛みがあり、
激痛は常時何をしてても痛い? 激痛→文字通りの激しい痛み、かなり広い意味合いがあって色々な痛み方が含まれてる
疼痛→字義上は「疼く（うずく）痛み」だが、歯やガンなど様々な部位の表現に使われる
強い痛み止めが必要なレベルで、一緒に熱が出る、夜も眠れない、身の置き所がないほどの激しい痛みというのが一般的
ズキズキとかジンジン、ズーン、脈打つ感じなど一番激しい表現で使われることが多い
「がん性疼痛」など特有の痛みを指す言葉としても使われる https://www.wellbest.jp/tsubo/images/201306.jpg
この中府というツボにエレキバンを貼るだけでだいぶ痛みが緩和される
エレキバンの磁気の強さは関係ない貼ることが大切
エレキバンじゃなく米粒でもいいかもしれない >>160
私もだ今人生が腕の痛みに支配されてる
やる事なす事すべて腕が痛くないようにが優先
何をやるにも腕の痛みのせいで遠回り
仰向けに全身を預けて寝られる日は再び来るのか
背中に手を回せる日は再び来るのか >>174
急激に涼しくなってきたし
ロイヒつぼ膏でも貼るか… ステロイドと鎮痛剤の注射は
医者も5回までしかできないと言っていたよ
依存するまでやるわけないし 痛みに耐えられないから打つんであって
5回やったら終わりで痛みに耐えられるのならすでに5回打ったものとして我慢すればいいだけ 激痛期に少しでも楽になるならいいじゃん
なぜそんなに頑ななのか 薬使ったら廃人コースてｗ
上手に使うっていう選択肢があるでしょ 湿布ほとんど効かないやん
ここ2-3日は若干調子がマシだったのと
部屋の中で埋もれてる古いスマフォを探す必要が出てきたので少し片付けたが
やはりまだまだ無理はできない状況で早々にギブアップ…痛いよママ～エーン 風呂いって湿布はって
朝起きて湿布はって何枚いるんだー！！！ 夏場は塗るタイプがオススメ
買うときは成分と濃度に気をつけてね 五十嵐さんのタイムカードに間違えて五十肩って書いてあってクッソワロタ 湿布効かないのに出し続けてもらったからどちゃくそ余ってる。。。 >>196
マジで！？
期限が来年2月とかになっちゃってるけどいけるんかな。。 これは五十肩に苦しむ子羊達の福音となるのか？
効果はモルヒネの100倍！ 副作用は殆ど無し！(猿をモルモットにした実験)
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1536896892/ ＞(猿をモルモットにした実験)
四十肩よりもそっちの方がずっとセンセーショナルだ 組織が傷んでいるのに痛みだけ抑えて無理に動かしても治らないだろ
死んでいくだけの末期がんとかとは違うのだよ >>201
激痛期は動かしてはダメだけど
痛みがマシになったら動かさないと拘縮がひどくなるよ
ソースは自分 モルヒネの100倍効くのを使いたいくらいだから相当な激痛時期だろう 6月に左側が痛くて病院行ったら五十肩って言われて注射を打ってもらったらすぐに治ったんだけど、月曜日くらいからまた左側がチクチク痛みだした。
昨日から激痛。
五十肩って同じ側で再発ってあるの？ >>204
治ったんじゃなく、発症当初は症状が軽かったのが今になって本格化しただけでは >>205
マジかー、6月も激痛で行ったんだけどな。ちょっと今から病院行ってくる。 ストレッチして二ヶ月だけど痛みはなかったのに急に変な角度で腕を曲げると痛くなった
やばいの？ 五十肩なら注射は一時しのぎでしょ
時間かけてちょっとずつ治るものだから アメリカでの平均寿命は短くなる傾向に転じており、その原因の1つとして
「オピオイド危機」と呼ばれる鎮痛剤の弊害が挙げられています。
このような問題解決のため、「モルヒネよりも強力なのに副作用や依存性がない」という新しいタイプの鎮痛剤が開発中です。 薬物乱用で亡くなった人の死因ナンバーワンは、厳しく取り締まられるヘロインやコカインなどでなく、医者から処方される鎮痛剤であることが2014年の調べでわかっています。
現在、アメリカで問題視されている鎮痛剤の乱用はなぜ起こってしまったのか？
そして、どのような解決案があるのか？ということについて、わかりやすく解説したムービーがYouTubeで公開中です。
https://gigazine.net/news/20160310-painkillers-kill-illegal-drug/ 医者に正しく処方された鎮痛剤に依存し、最終的に死を迎えるという結果が生まれているわけです。 >>202
私がエビデンス かよ・・・愚の骨頂だな >>206
注射でそんなすぐ治るようなもんじゃないぞ？
痛みを一時的に散らせてただけだろうよ
再発も悪化も当然ある >>207
黄信号
以前やったことがある＝関節が加齢で傷んできてるということだから元々要注意な状態だったはず
要は肩のギックリ腰みたいなもんだから、ギックリ腰が癖になってる人と一緒で無理は禁物
普段から急激な動作は避ける、予備動作を意識して行う、無理なひねり方は避けるといった予防のほうも大事 自分は子供の頃に首を急に動かしてグキッとなって（たぶん頚椎捻挫ってやつ）
そのまま1ヶ月くらい痛みで全く動かせなくなったことがあるけど
そのあとも原因は様々だが左右1回ずつやり、小学生のうちに3回も同じ整骨院に通う羽目に
流石に3回目は「あの子また来た！」みたいな顔されて恥ずかしかったがw
もっと小さい時には肩の脱臼もやったと親から聞いてるし、中学の時は転倒事故で膝をやり、
社会人になってからは仕事のしすぎで腱鞘炎にも度々なってる
振り返ると関節関連のトラブルが最多だったから、元々の体質と生活習慣が大きいんだろうなとは思う >>202
以前やった経験から言うと、日常動作で自然と治っていく部分も大きいから
痛みのある段階ではマジで無理に動かさんほうが良いと思う
自分の場合はたまたま軽かっただけか、年齢的にまだ若い方で治りやすかっただけかもしれないけど
背中に手が回らず上手く洗えない部分があったのが、気がついたら普通にグルグル動かせて不自由さも無くなってたわ
でももう、ゴムチューブ使うようなエクササイズは一生無理かな…w >>213
治ったんじゃなく一時的か。
注射打ったらちょっとはましになった。
注射打たない方がいいのかな。
これからずっとお付き合いと考えると憂鬱。 >>219
なんでもそうだが、鎮痛剤は眠れなくて睡眠不足になるとかイライラする、仕事に集中できない、食欲が無いといった
消耗からのデメリットでQOLが大きく下がる場合に使う事を考えるものだよ
痛みがなくなったからとさらに無茶を重ねるような人なら使わない方が良い
あくまで一時的な効果であることを理解して、無茶せず療養に努めて上手くコントロールできればメリットは大きい
痛み＝炎症がひどい時はとにかく休ませる、痛みが自然に無くなってきたらリハビリに移行する
どこの関節炎でも大体これ
腱鞘炎なんかも非常に辛いものだが基本は休ませるのが第一
仕事休めないんですーとかいって痛みをマヒさせてさらにオーバーワーク重ねたら取り返しのつかない事になる >>214
せっかく四十肩治りかけてきたのになぁ
また病院逝きか・・・ 仲良しの医者が笑う程酷い左肩の痛みが、３年経ってやっと落ち着いたと思ったら右肩が始まった…
全介助の家族の介護があるので本当に辛い。
オムツを変えるときの腕の位置が激痛ポジション。
車椅子への移乗で抱えるときも地獄の痛みが… マイケルジャクソンも鎮痛剤やってたみたいだもんね
そもそもどこが痛かったんだろうか 今日鏡見ながらふと前ならえの一番前やってみようと思って腰に手をあててみたらできた
めっちゃ嬉しい >>224
マイコーは撮影時の事故による頭皮の大ヤケドの影響で、治療中の激痛が鎮痛剤中毒のきっかけ
毛は一部禿げたまんまで移植もしてたかも
死去時の検死結果も世に出てるけど、禿げ部分には入れ墨の要領で黒っぽくアートメイクを施し、
さらに部分的にヘアピースを着けた状態だったと記憶している
大スターなのに頭髪事情を事細かに晒されたのは気の毒だったな… >>225
腕が上がるのに激痛ってなると四十肩五十肩とはおそらく別物
腱板断裂など方を疑ってみな >>228
整形外科には行って五十肩と言われたが
じっとしててもジンジン来るし湿布やリハビリテーションは効かない、夜寝れないがあるので他院行ってみる >>229
五十肩って夜になると余計に痛むんだよね。
どうしても痛くて仕方ない場合は、ステロイドとキシロカインの混合がかなり効く。 肘から肩が痛いのも五十肩？
スマホ肘かな
夜痛くて眠れない >>231
35歳以降で肩関節の慢性的な痛みがあれば大抵は五十肩 今日は久しぶりに温泉に行って炭酸泉に40分ほどつかってきた >>233
おれも炭酸水にはいったけど20分くらいが限界だった
今日はぐっすりねれますように >>231
使いすぎの自覚あるなら頸肩腕（けいけんわん）症候群の部類だわな >>233>>234
重曹とクエン酸で自宅炭酸風呂がいつでも入れるよ
血行が良くなって出てからも汗が止まらない止まらない >>236
肩への効果わ？
まあ1度ぐぐつてみるわ >>237
自分は今、回復期にあって可動域回復と首懲りがひどくなったので続けてる
日々ほぐれていくのがわかる、血行よくするのが回復を早めるはず、激痛期でも暖まる事で痛みが増す事はないんじゃないかなあ 激痛期が１週間から半年って差があり過ぎ。とにかく夜寝たい。昨晩はバファリンのんでもまったく効かない。 おれ最近夜に肩が痛くなってめざめるようになった。
とりあえずは寝れるんだがうっとうおしい >>242
バブはまさにそれだよ
重曹クエン酸のやつと同じ
重曹は結構ナトリウム＝塩分多いからお湯抜いたらシャワーで流しといた方がいい ありがと
じゃバブにしよう
重曹もあまりそうだしなぁ
コストパフォーマンスはいいかもだけど 抱き枕を買ったのだが安物だからかイマイチだった
なかなか気持ちよく寝られないなぁ 腕にしびれがでてきたし、首を持ち上げると痛み軽減するので
整形再診したら頸椎ヘルニアだったとさ。 >>245
今まで見向きもせんかったトゥルースリーパーとかのCMに目が行ってしまう…( ；´Д｀) 一時期に比べたらだいぶ痛みは治まったんだけど、相変わらず腕が背中側に回らない
治った人に聞きたいんですけど、一番最後まで残った症状って何でしたか？
>>245
私は薄い化繊の掛布団をなんとなく細長くまとめて抱き枕として使っています
きっちり丸めたり畳んだりしないほうが、馴染むような気がするので 多分完全なる元通りってのは無いぞ
ゴキゴキするのは残るし微妙な痛みはなかなか消えないし
加齢での身体の固さも付け加えると自分でももう絶望的と感じてるw >>248
自分で治ったぞと納得した完治ではないけど発症してそろそろ1年半
そこそこ腕も後ろに回るし上がる様になって日常生活問題ないけど
肩甲骨と首下の肩辺りが微妙
>249さんの意見の状態で付き合う事となると思ってもう気長に居る
あと自分も夏用の薄い肌布団を抱き枕代わりにずっと使ってる 治るというのは難しいな。電車でつり革に掴まれるようになった程度で寛解と思ってる。
懸垂はとても無理。 整形外科のリハビリを週一で続けているけど、いつまで続くのか不安になる。 今からの時期は冷えに注意だね
ありとあらゆる手を使って温める
低温やけどには注意 石灰化したのが、つまってるとからしいな。
そんな感じ。全く動かない ここにいる奴らの共通点はパソコンの前にずっと座ってる奴ら 一昨日まで肩が痛くてよく眠れんかったが
昨日ダメ元でネットでやり方調べな柄テーピングしてみたら一晩ぐっすり寝れた
テープそんなに高くないし簡単やしちょっとした続けてみようかな おれも懸垂やれるようになりてぇ
つり革程度ならもてるぜ サウナに行くと確実に悪化するな
水風呂があかんのやろな 3カ月50肩と思ってたのに今さらMRI撮って腱板断裂なんて惨い >>265
自分は5ヶ月目に五十肩が分かった。医者によってまちまち。症状によって治療内容が変わるからね。 >>265
肩は上がってたの。自力であがらなければ可能性高いね。損傷なら手術しないみたいだけど。 >>258
石灰化は別の病名ついてたはず
女性の方に多いらしいね つり革持てるようになった人って揺れで腕を引っ張られたような状態になったりしたら激痛が来たりしないの？ >>269
それきたら死ねるな
あくまでも上げてもてるだけやからな 腕を前に横に伸ばして上げたり下げたりは痛くないが、つり革に掴まっている時のような肘を曲げた状態で前後に動かすのがメチャクチャ痛い。
昨日電車の混雑でどうしようもなく痛い左手でつり革掴まってちょっ押されたら激痛でうずくまってしまったw 俺も手のひらを正面方向に向けた状態で
つり革やボウリングの球投げみたいな事しようとすると
後方に全く動かせない
肩、腕、脇の下の筋に激痛走る
手のひらを逆か横に向かせれば
健常時の半分くらいまでは難なく動かせるけど
途中から力が入らなくなる… 右肩から腕にかけて勢いよく動かしたビリッと痛みが走って数分痛みが続くことある
その後元に戻るんだがなんだろう
レントゲンで肩が磨り減ってるとか言われてリハビリしたが変わらない
後ろ手に組むと、左手下の右手上だと手の先同士が付くが、右手下の左手上だと全く触れない 今朝、ラジオ体操第一をやってみた。腕は上がらないし、回すのも膝回しになったけど何とか最後まで通した。いつになったら普通に出来るようになるのか？ 肩の骨折を保存で直したら四十肩の後遺症みたいに可動域がかなり狭くなった。
ジムのマシンで初めてショルダープレスしたら、肩甲骨のかなり下のほうから「ゴキゴキゴキ」という物凄い音がする。
肋骨一本一本に何かが当たっているような感じなんだけど、30回くらい繰り返していると、音が小さくなって動きもスムーズになってくる。
続けていたら、動きがよくなるかな。 >>280
ゴキゴキ鳴って痛みが出ないんだったら大丈夫だよ頑張れ >>277
俺の通ってるリハビリの理学療法士は「2年かかる人も居れば最悪治らない人も居る」って言ってる >>280
ヤバいパターン
ちゃんと病院で診てもらえよ レスありがとうございます。
上がりはするけど、痛みがなくならなかったり。
かなり長引いているし、そのうちもう一度病院行こうかな。 >>280
＞肋骨一本一本に何かが当たっているような感じなんだけど、30回くらい繰り返していると、音が小さくなって動きもスムーズになってくる。
＞続けていたら、動きがよくなるかな。
こういう発想がまず信じられないんだが頭大丈夫か？
自傷気味のメンヘラかと思ってしまうよ
内部でぶつかることですり減ってるとしたら勝手に元に戻ることはなくて別な悪影響が出てくるだろよ
もう良いからさっさと病院行ってくれ
重症自慢されるのも気分悪いわ スパ銭の休憩室のソファーから、左手を付いて立ち上がろうとしたら左腕と肩に激痛が。まだまだだ！ 51だけど退職勧告された
傷病手当20万1年半と失業保険半年でしのげるが 4月頃激痛になって右だったんで仕事もうまくできないし
薬も効かないし、夜間痛でろくに眠れないしで
毎日死にたくなってたけど9月になってやっと痛みが引いてきた
まだ可動域狭いけど
病院でかかったリハビリの担当が「痛くても動かせ」って人で
行くたびに痛みがひどくなってたんで途中で行くのやめたよ
今思うと無理して通わなくて良かった 俺の経験上痛くても動かせは無いなぁ
痛みは肩だけど肩じゃないところに原因ある場合もあるからねこれ >>294
なるほど、それは四十肩ではなかったんだな
四十肩のつらさを味あわなくて済んでよかったね >>288
下の子の体育祭のPTA競技玉入れで激痛
投げる動作ってうっかりやるけどヤバいのかな リハビリ期間に新たな肩の痛みが出たらCTやレントゲンでわかる？それともMRI？ >>298
CTやMRI、レントゲンで 特に異常が見当たらなければ 新たな四十肩だとわかるので
さっさと受診して安心してほしい >>296
有休使いきって欠勤が20日になったら解雇 某大手の契約社員だった頃は休職3ヶ月が期限、それまでに復職出来ないと解雇だった
その時はメンタル病んで休んだけどそんな短い期間で綺麗には治らず、半ば嘘ついて無理やり復帰
結局またガタガタになり契約更新されず事実上のクビに
自分が辞めてから「全従業員を正社員化」という報道があってチクショーって感じ＼(^o^)／
他にも病気や介護で休職せざるを得ない人がいて、辞めなきゃいけないかもって悩んでたのは見たな
同じ人間で同じ仕事してんのに正社員と比べて厳しい規定なのは明らかに差別だから
非正規なんていう扱い自体を無くすべきだとは思うね リハビリの月1テストみたいなので色々やられると、ペンギンの格好みたいなとこから腕を下向きに押さえつけられるのが一番痛い 医者から手術を希望しますかと言われたんですけど実際に手術経験ある方おられますか？ 五十肩だけど激痛期も仕事は休めなかった
ただ平日に仕事が休みなので病院に行くことができて助かった
この年齢で解雇されたら路頭に迷う 仕事に影響が出た人の話聞くとなんらかの救済措置があった方が良いと思うけど
五十肩ってレントゲンには写らないし、自己申告しかないから
生活保護みたいに悪用するクズがわらわら湧いてきちゃうんだろうなぁ
こんなに辛いのに世の中での扱われ方が軽すぎる >>307
なんとなくだけど
その装置で測るの、ものすごく痛そうだw トラックの運ちゃんとか力仕事の人がなったら大変だねこれ 肩が痛くて情報収集していたらここにたどり着いたので相談させて下さい
1年以上通院し、2つの病院から特定の病名をいただくことなく、「所見なし」となってしまい、納得がいっていません
相談内容というのは、私の肩の痛みがなんなのか病院でははっきりしないのですが、
皆さんのかかりつけ医からの情報を元に、私の肩の痛みが四十肩、五十肩に該当しそうか相談させて下さい
症状
・痛みが出ると肩が90度から上がらない
・痛みは安静にすると1日でケロッと治ることが多い
・逆に症状が出るのも早く、携帯電話を耳に10分も当てていると症状が出る
・痛みが出る箇所は、鎖骨、首の付け根（胸鎖乳突筋の付け根？）、肩のてっぺんの筋肉
・痛みは鎖骨から始まり、酷くなるにつれ肩、首へと広がっていきます
・首の付け根の痛みがひどく、ヂクンヂクンという刺すような痛みが一番つらいです
私が病院から言われたことは、
病院A
・肩甲骨の内側に水が溜まっている、珍しい（だからといって特にこれという話ではなかった）
・インナーマッスルを鍛えましょう
以上からリハビリを半年以上行っていましたが、改善されません
病院B（直近）
・MRIの結果なんの問題もないことから、それほどの痛みが出るのは不自然
・精神的なもの、という結論（痛がりすぎ、ということだと思います）
結果的に県立病院に紹介状をいただくことになったのですが、
最後の砦となりそうで、自分でもしっかり勉強して行かないと詰みそうなのでこちらで相談させていただきたいと思いました
長々と申し訳ありませんが、皆さんの症状とは酷似していますでしょうか？
もし違うようであれば四十肩等ではないものと考え、また次の情報収集へと進みたいと思います
よろしくおねがいします >>310
自分と似てるので、頸肩腕症候群なのでは？ 背中の下側から腕を入れると左腕は半分の肩甲骨まで届くが右腕は入れたとこから全く上に上がらない
無理に上げようとすると痛くて無理 >>310
病院にリハビリはないの？あればリハビリの先生と目標設定して励め。
原因は不明でも結果がでれば先に進める。 >>313
ごめん再度読み直した。
リハビリはあるのね。
自分に合うリハビリ医を、求めてさすらうことになる。
頑張って下さい。 >>310
>・痛みは安静にすると1日でケロッと治ることが多い
>・逆に症状が出るのも早く、携帯電話を耳に10分も当てていると症状が出る
四十肩、五十肩は症状が出たり治ったりしないです、ずーっと症状があるんです
だからあなたは四十肩、五十肩ではないですね >>317
上半身裸になってザラザラした壁か何かに背中を押し付けて掻け
俺はそうしてる >>311
>>314
>>318
みなさんありがとうございます
四十肩等ではなさそうですね
頸肩腕症候群というのは初めて耳にしました
次の病院の先生にその可能性についても相談してみます
病院に通って思うのは、「骨に異常がないから所見なし」という診断止まりなのがなんともいえない気持ちです
最後の病院に関しては「どちらかというと精神的なほうを疑ったほうがいい」とも言われ悔しくてたまりませんでした
次の病院では筋肉について疑いをもっていただけることを祈ります・・・
ありがとうございました >>320
MRI撮っても異常がないってもしかすると神経痛かな？
神経痛ならペインクリニックだよ >>309
調べてたら大工さんに多いとかあった
身体使う仕事でコレは生活詰むよな… >>323
ストレート棒じゃ無理だな
首の後ろに持っていけない
くの字に曲がってないとダメ >>324
そう
痛みの最盛期には孫の手さえ使えない
孫の手を握った手を肩までも上げることが出来ない みなさん、治療はどこでやってますか？
近所の整形外科だとロープでの牽引？で効きそうにないし(効くんですかね？)
接骨院はしばらくかかっても改善が見られなかったし
一番効果があったのはカイロプラクティックなんですが痛いし保険効かなくて高いし
なんかどこもこれだ！って感じじゃないんです >>328
カイロだと数日しか効果がなくなにより肩ではなく腰や姿勢ばかり診るのに不信感をもって鍼灸にいったらカイロよりは全然良くなった 壁ドンの格好から指をウニウニしながら上へ上へと腕を上げてって痛すぎないとこまで上げてる >>293
全く同じ事を言われたわ。
無茶苦茶痛いのにできねーよ。 俺はまだそこまで深刻なレベルじゃないけど
毎回シャツを着たり脱いだりする直前に30秒ほど肩を回すストレッチが面倒くさい
でもこうしないと痛いんだよね >>335
あるある…
今年は暑すぎたせいかコバエも蚊も激減で助かったわ
不安定な場所に置いてた大きいモニターのケーブル踏んでしまい手前に倒れ掛かってきた時に
思わずバン！と手で押さえてしまった時はヤバかった
しばらく力入れられないぐらいの激痛くらったし、あれで確実に悪化したなと思う ケツのポケットに入れた財布取るのが辛い。
こうしてオッサンはセカンドバッグを使うようになるんだな 肩の専門外来に行った人はいないの？
最近は五十肩という、専門の整形外科医はしないらしい。
ちなみに、五十肩はあるが、四十肩という病名もない。 五十肩も四十肩と同様の俗称だよw
診断名つけるとすればスレタイ通りになる 昔は四十肩としかいわなかったが
最近は五十代でなる人が多いから五十肩とも言う
むしろ五十肩としかいわなくなりつつある
って感じ？ クーラーとかパソコン・スマホとか生活環境の変化で
むしろ若い人にも発症しやすくなってたりしないのかな？ 俺は45歳でなり始めたな
その頃はちょっと糖尿の予備軍っぽい感じで
同時に足や腰も今までにない症状が出始めたりしてた
思うに老化の早い人って偏った食生活や運動不足によって
動脈硬化や筋肉の糖化が進んでたりするんじゃないかな？ >>337
今はクラッチバッグというのだよ、おっさんw
今日は寒いけど上着を腕に通すのが辛いな
サイズ大きめの買わないと 私も夏からすごく痛くなったので長袖を腕に通すのが辛い
これからの季節どうしよう憂鬱 服の脱ぎ着は夏より楽そう
でも手が寒くて上着のポケットに手を入れたい時は難儀しそう >>343
ワイは38ぐらいで始まったぞw
年齢の数字は関係ないよ
そもそもが俗称だしな 定時に帰れず整形外科のリハビリに行けなかった。周り残業しているから帰りにくい。既に身体固まっているw >>354
あめぞうも眺めてたので初期の頃からかな。 自分もあめぞう時代からそのまま2ch来た口だから初日から
でも44歳 右足股間節脱臼で免荷状態。松葉杖を使っているうちに左肩に激痛が・・・。
ここ3週間は車椅子をつかってる。
まだまだ左肩は激痛期。注射は打ったが効きもいまいち。
股関節は来週から荷重開始可能と診断されたが、松葉杖を使うことになるの
だけど、激痛期にやっても大丈夫なの？
医者は問題ないといっているが、本当かよ？ いっそ入院して寝たきり治療すればいい
まだまだ残り人生長いんだから今ぐらい楽しろ 8月から激痛だった左肩の四十肩だけど、
耳つぼとか四十肩にいいつぼを調べて
セイリンのパイオネックス(鍼灸シール0.9ミリ)を
昨日の午前中、届いたから貼りまくりました。
夜、お風呂に入った時に右の脇に手が届いた。
今日、おきた時に左手が、思い切り背伸びできた。
(高さは100度くらいだけど。)
痛くてできんかったのに…
びっくりしたけど、嬉しかったから書き込みしました。 昨日頭の後ろを洗うとき痛みがはしったわ
ひどくなってね？これって？ 久しぶりにスレ覗きに来たら、一年前の私か？って感じの書き込みがたくさん 右肩が2年目の五十肩で病院行かずでここまで来たけど
股関節が五十股になってしまったので肩と股と両方治療することになった
股関節も周囲炎になるなんてな、、 左肩から始まって右肩が来て、強烈な痛みから半年、やっと少し楽になった。
肘回しするとゴリゴリゴキゴキ鳴る
真っ直ぐではないけど上に両腕を伸ばせて
後ろ手でエプロンの紐を結べるようになった
斜め後ろ45度の位置が腕が痛くてダメだな
あともう少しかな 今日内科で痛み止め出してもらった
ナイキサンっての
市販薬ならロキソニンとかがいいんだろうか >>365
どちらにせよ、紙で拭かないと言う選択肢は無い筈だが？ >>371
そういえば最近の機種には送風乾燥機能は無いね
やっぱり誰も使ってなかったんかな 家族に四十肩は病気じゃないでしょと言われたんだけど
いずれは治るから病気じゃないって事なのかな
こんなにずっと痛いのに釈然としないわ >>373
四十肩は肩関節周囲炎と言う病名があるから病気の部類に入るよ
世間に病気だと認知されてないだけ >>375
そうですよね。正式名称を知ってる人は少なそうだし
肩コリや筋肉痛の少しキツイの程度に思われてて辛い… 毎日地道に肩丸体操していると段々と良くなってくるよ、マジで。 日本人て忍耐強いよね
我ながら激痛期はよく我慢したと思う 肘丸体操のことでは？
肩丸＝かたまる（固まる）では縁起悪すぎ！（笑）
ところで、肘丸体操って背中に手が回らない状態の改善に効きますか？
今一番気になっているところなので。 >>373
そんな理屈なら骨折や風邪も病気じゃないね >>374
同意
手を乾かすのだって普通のドライヤー程度じゃ全然乾かないしね
すごい勢いで水を吹き飛ばす構造のやつしか実用的ではない >>378
ガンの緩和ケアでモルヒネ使用量が少なすぎると国際的に非難される国だもんな
しかしオピオイド系が自由に使えすぎたらやはりアメリカのように死者多数にはなるだろう >>383
竿の先は振って、水分切れるな。
熱めのお湯にしてみたらどうかな。 勃起してるとトイレで小便できない
外に出て畑に放尿する 友達についに五十肩になったわーって言ったら
オレもよくなるよ、気が付くと治ってるけど
とか勘違いも甚だしい返しが来て
こいつとは一生分かり合えないと思ったわ >>389
残念ながら、世の中の五十肩に対する認識はその程度のもの。
そいつが本当の五十肩になって痛みに悶絶することを祈ろう。 >>389
君もちょっと視野が狭いと思うよ
軽度ならいつの間にか治ってるのがこの病気でもある
自分も左肩の時はそうだった
右肩は治る見通しがなかなかつかないけどね 激痛期には眠れないから夜だけトラムセット飲んでたな
劇的には効かなかったけどロキソニンよりいくらか効いた 軽度の五十肩とかうらやましい。
そんなんあるんだ。
早く治りたいです。 トイレでズボンとパンツの上げ下ろしが痛くて辛い
5年前に右肩痛かった時よりも今回の左肩の方が可動域狭くなってる気がする NHK Eテレ チョイス@病気になったとき
高校野球で潰れたアンコール放送、今晩やるよー！
9月29日土曜 ＮＨＫＥテレ１ 午後8時00分～ 午後8時45分
アンコール「悩み解消！肩の痛み」
http://www4.nhk.or.jp/kenko-choice/x/2018-09-29/31/32967/1722195/
肩の痛みにはさまざまなタイプがある。
肩の関節を包む関節包などが炎症を起こして痛み、腕を上げるのがつらくなる「五十肩」。
肩周辺の筋肉が骨に付着する板状の部分「けん板」が傷ついたり切れたりする「けん板断裂」。
肩関節の軟骨がすり減って骨が変形する「変形性肩関節症」。
痛みがあるのに無理に動かすのは禁物。
痛みを抑える薬、筋肉トレーニングやストレッチ、進行した場合に行う手術や人工関節、さらに予防の知識も紹介。 質問です
腕立てとフロントレイズのしすぎて肩を痛めてしまったんだけど、これって肩腱板断裂ってやつですか？
断裂したら保存療法等で痛みが治っても腕立て再開は不可能ですかね？整形外科には週明けに行きます >>398
>これって肩腱板断裂ってやつですか？
整形外科医じゃねーから分からんわｗ
ついでにMRI撮ってもらえよ >>399
ですよねw
MRI撮れるとこって意外と少ないですよね…
探してみます！ありがとうございます！ >>397
総合は割と潰れやすいけど教育は大丈夫じゃないかな
気象テロはガンガン入りそうだけどね 肩関節周囲炎って診断されてセレコックス処方してもらったら眠れるようになった
ロキソニンやイブは効かなかったからあきらめてたけどセレコックスが合ってるみたい >>398
俺は高重量ベンチが多分きっかけで四十肩になったと思う。まさか自分がとは思わなかったし、医者もはっきり言わなかった。年齢は？逆の腕で挙げたら上がる？ はっきりとした原因があるなら別の病名になるんじゃない？たぶん。 https://youtu.be/nWgNLELC-L8
この体操は背中の凝りの解消だけではなくて四十肩にも良いんだよ 低気圧のせいか肩が痛む
五十肩になってちょうど一年経った
いつになったら治るんだ >>403
良かったね
自分はセレコックス全く効かなかった
やっぱり人それぞれ相性があるんだろうね あまりに辛過ぎて「現代医学で何とかしろや！」って八つ当たりしたくなる
30代で肩が上がらなくなるなんて思わなかった >>404
40代です。痛みは右肩だけです。
肩は上まで上がるんですが、腕立ての体勢から腕を曲げようとすると痛くて下ろせないって感じです。 >>409
セックスレスとうっかり言ってしまいそうな名前でワロス >>411
上まで挙げられるんなら腱板断裂の方じゃないの？
自分でも書いてるようだから分かってそうではあるけど
四十肩五十肩は英語でフローズンショルダー、凍結肩とも言われるくらいで
可動域が異常に狭くなっていろんなところに届かなくなるのが一番の特徴だよ
軽度や初期は背中に手が回らず体洗ったり背中かくのに支障が出る、重いものを持つと痛いって程度だけど
悪化してくると肘より上の高さに挙がらなくなって来たりして、高いところにある物が取れない、車や自転車の運転なども厳しくなってくる
腱板断裂は痛みはあっても腕は挙げられるってのが特徴じゃなかったかな（かなり大雑把には、だけど）
四十肩五十肩だと片腕を添えて挙げようとしても無理なんだよね 土曜日のEテレ再放送見たよ～
テーブル使ったストレッチ、上腕三頭筋に効くわ
実演してくれた大和田さんたち（健康体）に比べて自分は全然できてない ビックリしたｗ 俺も見た
武田真治っていつのまにあんなムキムキになったんだろう 週１のリハビリを受け毎日風呂で痛い痛い言いながらストレッチしてるけど、一ヶ月で大分可動域が増えた
単に激痛期を超えただけかもしれんけど >>415
ストレッチか筋トレ専門？のミニ番組に出てるみたいだね
こないだNETBUZZとかいう再放送枠の番組でまとめてやってた
すごい短足マッチョだから体操選手でもイケそう >>406
こ、これは良い!
右の背中に感じてた引っかかりみたいなのが取れた この動画見ながらツボ押してみたらホントに痛みが軽くなったよ
一時的かもしれないが嬉しい
五十肩編『うずくような、イヤ～な痛み』を解消する方法
https://www.youtube.com/watch?v=JO4RIRjDSmQ 可動域が極端に狭くなる→就寝中や寝起き、日常動作の中でうっかりひねる→また微妙に悪化
3歩進んで2.9歩下がるみたいなパターンの繰り返しで、なかなか先が見えんのが辛いな… >>420
動画 見ました。
つぼが全部痛かったです。
少し楽になりました。
ありがとうございます。 段々ねていると寝返りで痛くなって目が覚める日が増え始めた
針治療がいいってきいたけどどうなんだろう？ 発症したての頃、痛さで肩周りを動かせず、肩こりがひどくなっちゃって頭痛までしてきた
それをきっかけに３～４か月鍼に通いました
五十肩そのものに劇的に効くってわけではないけれど
こわばった体が緩むって感じかな～
私にとってはそれで肩こりのヒドイのが治まってくれたので助かりましたけど
最初の頃は週一で 最後のほうは２週間に一回
治療を止めたのは、痛みが少し落ち着いてきて、
今の私に一番必要なのは自分で行うストレッチだなと思ったので
鍼治療の効果は個人差があるそうなので、人の話がそのまま自分にあてはまるとは限らないそうです
気になるんだったら是非一度行ってみて～ >>420
ざっとやってみたけどそのあと激痛来ちゃった…
でも今日はだいぶマシだわ 薬や注射がなかなか効果でなくてトラマール錠出された
読んでみるとオピオイドでガン治療にも使うらしく素人としてはビビってる
早く薬を飲まなくてすむようになりたいもんだ、それより薬なしで乗りきった方がいいのか >>426
トラムセットか？俺もだ
この薬が出されるという事は重症という事だからな
飲んでみたがボーとするだけで効果はあまり感じなかったわ
この程度なら副作用の少ないセレコックスの方がマシ 自分は、セレコックスを朝夕飲んでます。
夜寝るときに痛いので、夜だけリリカを足す。
セレコックスは効いているのかよくわからない。
リリカは最初飲んだ時、フラフラしたけど、
効いたような感じがしました。
飲まないともっと痛いのかなぁ？
台風来てるし気圧の低下で
また痛くなるのかと思うと
テンションが下がります… >>427
そうそう、その系統
俺は胃が少しむかつくのはともかく眠気がきついわ、活動指数が落ちる
ただ眠気で少し痛みが緩和されている気も？
セレコックスは効いているのか謎だったな 鍼灸に通ってるが、鍼を打ったその日は楽なんだが寝てる間にまた痛くなる。今は寝る前に右肩と肩甲骨の近くにパイオネックスを4箇所から5箇所位貼ってる。
結構楽になる。 >>427
重症とか重症じゃないの話じゃなくて製薬会社の売り込みのせいです
五十肩の痛みにトラマドール？
https://blog.goo.ne.jp/e3693/e/3a7d7e5def027aeecd73302d7253814b
で、そこであった二人の整形外科の先生に、
「五十肩にトラマールやトラムセットって使う？」
と聞いた所、
「ええ～。。
そんな処方する医者いるのかなあ？
使わないよ～
ねえ、使う？
使わないよねえ」
ストレートに言ってくれて、ホッ・・
「でもね、合剤のね、
売り込みは凄いからね・・」
ああ、そこね・・
でも、それでオピオイドと五十肩とを
リンクさせてはねえ・・ 医者によっては治療方針が全然違うからなー
それと痛めてる部分が癒着した筋肉なのか神経なのか骨(関節)なのか腱板なのか
処方される薬も違ってくる 俺は関節だからキシロカインの注射が一番効果があった メンタの場合バック無理だよね、騎乗も上下振動で無理だよね？
正常オンリー？ 整体で首の骨格矯正してもらったら、腕が上がるようになった。
腕のハリもなくなった。
こんなことなら早く行っときゃ良かった。 騎乗の上下動は問題ないだろ
なんなら上下動せずに下からピストンしてもらうだけでいいし 息絶えだえになって流れで両手を前につくことなったらキツイかな
その時は男におっぱいを両手で支えてもらえ 肩の痛みでアソコがより絞まってオンタの快感に拍車がかかるんだろうか 2日に1回通って腕伸ばしのリハビリだが、可動域が戻ってきた。 やっぱりリハは頻繁に通わないとダメだよね
週1なら行かなくてもいいかなと思えてきた ピーター・ファンヘンホーヘンバンドを“ホーヘンバンド”って言った、さんまみたいなものだな 今日は川掃除だった
途中に岸を掴んで橋を乗り越える場所があって発症中は迂回してたけど
完治したから大丈夫だと思ったら、長い闘病生活で予想以上に筋力が落ちてたようで無理だった
筋力を少しでも元に戻すトレーニングが必要だと思った 昔、鎖骨骨折してギプスが外れた時は
やっぱり肩関節が驚くくらい固まってしまってたけど
半年くらいリハビリを頑張ったら
骨折前より可動域が広がったので
五十肩で固まってしまった肩も諦めずリハビリ頑張るつもり >>444
普通リハと言ったらリハーサルのことだぞw >>438
体位の呼び方がわからんけど、海外AVで良くあるような
男女とも横向きで寝てバックから突く形なら負担少ない気がする
これ確か妊娠後期とかでも推奨されてる体位だったと思う
傷めてる側によって向きは限られるし、男の方がやや動きにくくて長時間はしんどいかもしれないけどね しかしパートナーに求められたらいかがなもんなのか、なし崩し的に痛み忘れて営むの？
都合いいんじゃない？性欲のが強い？ >>451
この年代だと女のほうが盛んだろうね
ござむしり 旦那が患者の場合、ござむしりから受けて寝るの？皆さんどうしてる？ 横になってたら
勝手にパンツ脱がされて
フェラされて
不覚にも勃起させられて
折れる前に慌てて騎乗位でまたがってきて
ウネリ腰のグラインドで絞りとられるように中出し射精 >>455
事実上の事ですか？パートナーが積極的なら痛くなくそれで行為出来ますね
全て受け身のパートナーの場合は肩こり首こりが酷くてなかなかです どっちにしても激痛期は振動がキツイと思う
くしゃみも腕押さえてやらないと痛いぐらいだし セックスレスになるのかな、パートナーはガマンしてるのかな？
冷めた夫婦ならいざ知らず、
若いカップルならどうよ？ 四十肩五十肩ジジババの性の悩みスレでも立てて来いよ 四十肩になって二週間
服を脱ぐ時に拷問のように肩やら腕やらが痛む
寝ても覚めても痛いせいか気づいたらこのスレにたどり着きました
治るまでお世話になります 寝起きが一番つらいね。昼にかけて解凍していく感じです。 40,50にもなってまだ嫁としたいと思うのか…
お前ら偉いな 嫁ぐらいしか相手してくれる女いないだろ
ソープに3万-5万払うくらいならオナニーでもいいし >>460
30代患者なんかこのスレどころか世間にもいねーだろ
五十肩以外で切実になることのほうが多い
骨折とか 尻を吹くのが痛くなってきた
今日痛み止めうちにいく！
そって大判湿布をいっぱいもらうんだ！ >>466
30代後半なら居るよ、しばらく前の自分がそうだった（今は別側で二度目）
四十肩じゃないの？って言われてまさか！って思ったけど実際そうで、老化も認めざるを得なかった
思えば小さい頃から骨折こそ無いものの関節関係のトラブルは絶えなかった
幼児期の肩の脱臼から始まり、頚椎捻挫が小学生のうちだけで3回、中学で膝の怪我、酷い突き指などなど
社会人になると仕事のやりすぎで腱鞘炎をたびたび再発させる
元々身体が硬い、発達障害持ちでもあり身体を動かすのが下手、急な動作が多い、のめり込むと止まらない、ワーカホリック気味
低学歴プラス氷河期世代でホワイトカラー職には安定して就けず、特に若い頃は身体を使う仕事が多かった、といったこともマイナスに働いたと思う 初MRI、痛みの原因は肩の筋肉の癒着と少し水が貯まっているらしい。要するに加齢だと言われた。 >>470
原因がちゃんとわかってよかったやん
漠然と肩が痛いのも困る
今日はヒアルロン注射ぶちこんできた
さぁテニスいくか！ >>471
老化で起きるのがスレタイ＝俗に言う四十肩五十肩ってやつだよ >>472
インシュリン打って甘いもん馬鹿食いするアホ患者そっくりだぞw 五十肩も耳鳴りも現代医学で根本的な原因は分からないらしい。ちなみに両方持ちです。 首から出てる神経の圧迫か使いすぎでは？両方かも
人の体は神経によっては支配されてるので
治らない病気は必ず神経の異常が関係していると思います
その神経の異常が構造的な要因（ヘルニアによる圧迫）かガンか別の要因かは
調べる必要があるでしょうが
何らかの根本的な疾患＞神経の異常＞筋肉が正常に動かなくなる＞血行不良＞何らかの異常（シグナル）
実際のところこの何らかの異常（シグナル）が出ているうちはまだマシだと思う
完全に神経が麻痺すれば何も感じなくなるから >>474
けど痛み抑えて肩動かすのは
リハビリとしていいんじゃないか？ >>477
テニス肘なんてものもあるぐらいで、五十肩だってテニスの影響かもしれんのに
注射打ってさらに酷使するとかリハビリの範囲を超えてる
痛み止めなどの薬はムチャをするために使うものではない
こんな馬鹿やってたらいずれ肩関節まるごとダメになって人工関節に置き換えなきゃいけなくなるぞ
医療費の無駄遣いでもあるし社会に迷惑だからやめてくれ
お前の払ってない7割部分もどっかから魔法のように湧いてきてるんじゃない
みんなで負担してるものだし、間接的に自分も払ってるんだよ 夜になると安静にしてても肩全体が軽くズキズキして眠れん
昼間は何ともないのにナンだろうなこれ >>479
アホでスミマセン
一応利き手でわないほうだったのでいったのですがやはり賢くわなかったです。
でも、野球選手とかサッカー選手なんて酷使して痛み止めうったりとか手術してますよね？
まぁ俺のはお遊びなんですが
あんまり保健の７割負担とか考えてなかったです。よくつまらんこととかでも医者にいって皆様に負担かけてすみせさませんでした。 >>477
すみません
フォローしていただいたのに
叩かれてしまって
俺的にもそんな負担わかけず軽いつもりでやろう思ってました。
まぁでもやっぱすこしいきすぎかな？セーブしてても痛みはすこしでちゃってましたから
アホでスミマセン。 >>481
ああいうのは保健治療じゃないでしょ
自費治療だからまだ理解できる >>480
夜間痛が特徴の一つでもあるんだよね
睡眠にもろに響くから本当に辛い症状
就寝時は自律神経がリラックスモードの方に入れ替わるからそれと関係あるのかも >>481
片側がこの疾患になる＝それだけ全体の老化や劣化が進んでるってこと
別な時に利き腕側にも出る可能性が高い
無事な肩の方も大事にしておかないと、もし両肩同時とかだと本当に生活できなくなるよ
自分も利き腕ではない左肩の方を最初にやったけど、その時は今思うと軽症の部類だった
痛みが引いて可動域も広がり1年くらい調子良いなと思ってたら今度は右肩、しかも前とは比べ物にならないほどの激痛
とんでもなく不便で辛い生活を強いられてるが、これでも左腕が使えてるだけまだマシなんだよ… 身体のうち左右両方あるものはなるべくバランスよく使うのが本来（利き腕などは仕方ないが）
片側を傷めて極力使わないようにしてかばっていると、逆の側には当然ながら普段以上の高負荷が掛かるようになる
これも蓄積すればやがて故障する日が来る 私、去年の11月に右肩、今年の8月に左肩やりました。
マジで両肩やるなんて、ビックリです。
テニスとかバドミントンやってたから
使いすぎと老化が原因かも…
スポーツは1年お休みして、ウォーキングだけやってます。
今朝方、左肩ジンジン痛くて目が覚めたので
あずきのチカラで左肩から腕を温めたら
また寝れました。
冷えが良くないのかなあ～。 >>468
下二行がハードモードな人生すぎて五十肩よりも辛そう やっぱりバブのお風呂が最高
カイロなどで痛い部分だけ温めるより全身温めたほうがより痛みが和らぐ
夜はゆたぽんを脇の下に挟んで寝てる
漢方薬の独活葛根湯も愛用中
筋張った上腕の筋肉がラクになる
飲んですぐ効き始めるタイプの漢方薬なので、自分に合うか合わないかわかりやすいのではないかと思います
一週間分で1500円くらいなので、コスパはよろしくない
そして一番大事なストレッチ
キチンと毎日できてないけど…コツコツがんばるの苦手… >>491
ゆたぽんを脇の下に挟んで寝るのいいですね。
私も今夜からしようかな( ＾∀＾) 湿気の多い時はキツくないですか？頭まで痛くなってきた。 低気圧で天気がぐずつくと湿度も高くなる
晴天で湿度も高いということは通常あまり無い
気象病の一つと捉えて良いかと ヒップポケットの財布取ろうとしたらビリッと来て
痛みで10秒ぐらい動けなくなった
痛めた肩と逆の腋洗おうとすると痛いから
痛くない範囲で洗ってたら汗疹できてた
ほんと早く治ってほしい 手の平サイズのスポンジや手洗いオンリーだと洗えない箇所が出てくるんだよね
長めの身体洗い用タオルか長柄のボディブラシが必須
ちなみに乙武やホーキング青山のように腕が全く使えないような障害者だと
壁にスポンジがあらかじめ固定してあって擦りつけるようにして洗うらしい wniの鈴木里奈大好き
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) MRIで筋肉の癒着による腫れと水が少し貯まってると分かり、今後の治療はと聞いたら、整形の医者に特に治療のしようがないといわれた。医者変えるべきだろうか。 >>501
やる気の無い医師いるよね
自分の医師もそう
総合病院の整形外科に掛かってるけどやる気無いのか痛み止めと胃薬のみでどうしたらいいかとかも言ってくれない。
挙げ句の果てには肩の専門の医師がいる病院しましょうかと言われたわ。 >>502
2、3年はかかるでしょう。て言われた。普通の整形てはだめなのかな。肩専門でやってる所あるみたいだけどどうなんだろう。 >>503
自分は最初にMRI撮って手術を希望しますかと言われたよ。
まさか四十肩でそんなんいきなりそんなこと言うの？って思ったし廻りで手術なんか聞いたこともなかったから断わったよ。
実際手術なんてする人いるの？ >>504
いきなりすぐ切ろうとするのもヤブっぽいな
NHKのチョイスでも手術まで行ってたのは色々合併しててかなり重症の例だけだったぞ 一般的な四十肩なら１、２年冷やさないようにして自然治癒だと思ってた
特に治療とか要るものなんかね そこは個人差あるよ
個別の傷み具合に加えて利き腕か否か等も関係するだろう
利き腕だとついつい使ってしまう、使わざるを得ない場面も多いので
一旦しっかり休ませるということが難しい 自分も最初は左からで、今思うとまだ全然マシな部類だった
（いつ治るんだろうって深刻に悩むでもなく、気がついたら治ってたので）
右をひどくやっちゃってからは文字通りの地獄を味わってる
激痛から逃れたいあまり鎮痛剤中毒になる人、死を願ってしまう人の気持ちも分かる気がした 利き腕だとほんと鬱になるね
腕切り落としたいと思ってたもん
半年でだいぶ良くなった 肩専門て名乗ってる医療機関あるけど信用性はどんなもんなんだろ。 私も利き手の時、ノイローゼになりそうだった。
痛みに囚われて、夜中に痛みで何回も起き睡眠の質が
悪かったです。
去年の11月に発症して8月に気にならなくなったけど、
体重が最大6キロ落ちました。1キロ程戻ったけど…
今左肩進行中だけど、利き手の右肩ほどでは、ないです。
四十肩とかやってみないと辛さはわからないと思います。
私もやる前は肩が痛くて上がりにくいぐらいにしか、思って無かったです。 >>510
>>511
分かる分かる
肩がパーツ式で寝る時だけ取り外せたらどんなに良いかって思ってた
夏は暑さの苦しみも加わってメンタルの方がやばかった
まともに眠れないと人間って簡単に精神やられるからな… 障害者認定って少なくとも半年は治療続けて
これ以上良くも悪くもならない、症状固定の状態で判断されるものだからね
この病気だと大体半年もすれば激痛期は過ぎてむしろ快方に向かいやすい頃なわけで
一応良くなる病気ではあるから傷病手当金をもらって休職するぐらいが妥当なんだろうな 肩より二の腕が痛い人いる？
寝てる時二の腕にビキッて激痛が走ることがあって怖い >>518
上腕だろ？いるよ
俺は右の上腕、とくに肘関節付近が痛い
肩口から肘の内側にかけて束になってる筋肉の一部の繊維を痛めてる感じ 発症して3ヶ月、整形外科で注射打ってもらったら、痛みが二分の一になった。 バイト始めて、物凄く寒い職場だから仕事の後物凄く痛くなる
仕事上がりにストレッチして、翌日休みならゆっくりしてたまにストレッチをしてると治るけど、また仕事の日は痛くなる
制服の下にヒートテック着てるけど、あまり着込みすぎると汗かきそうなので、ヒートテック+制服、下は超極暖レギンス+ズボン、靴下は2枚履きだけど、もっと着込めばやり過ごせるんだろうか
慢性化しそうなのと、仕事の翌日使い物にならないのと、連勤の日が心配 >518
>519
俺、肘関節から手首がずっと筋肉痛みたいになってたけど、整体で首を治してもらったら一気に軽減した。
腕もだいぶ上に上がるようになった。 患部を庇うことに慣れて油断してた
目の前に虫が飛んできたからとっさに痛い方の手で払ってしまった
久しぶりに5秒ぐらい息が止まるような激痛に見舞われたわ
普段気を付けてれば大丈夫なんだけど
とっさの時は駄目だなぁ >>518
激痛期は肩より腕の方が痛いと感じてたわ
特に上腕の前の方ね
一番ひどい時は肩の裏から手まで満遍なく痛くて腱鞘炎みたいになってた
二の腕にめちゃくちゃ痛い箇所があるから別のヤバい病気か？と不安になったほど
今は少しおさまってきて肩中心の痛みになってる
>>521
ピンポイントでホカロンとか温熱シート当てた方が良いのでは？
貼るお灸みたいな温感パッチ、つぼ膏みたいのもあると良いかも
まあ普通に仕事するだけで負荷が凄いからあまり無理はするなよと言っておくが >>523
コバエや蚊はつい両手でパチンとやりたくなるが今年は無理w
猛暑で激減してたのは不幸中の幸いだった
部屋では電撃ラケット使ってたよ >>518
私も腕の方が痛いです
>>519さんとまったく同じ感じ
腕はそこそこ上がるんですけど
背中に手が回らないのが一番コワイ
これ最終的に治るのかなって
>>522
なるほど、首ね～～～
首のストレッチしてみようかしら 前は左肩やってたけど本当にいつのまにか良くなってた
背中にも手が回ってるし不自由さは感じない
今は右と左が逆転した感じだけど前よりも酷い
痛みが桁違いだし可動範囲の狭さもヤバい
伸びる孫の手に長柄のボディブラシも買っちゃったよ 松本とヒロミも五十肩みたいだけど、周りからは大げさな～って笑われてるなw 知らん人にとってはそんなもん
自分もなってなければその程度の認識だった思う 整形外科のリハビリで肋木にぶらさがってるが結構改善してる腰痛も 五十肩を笑う者は五十肩に泣く
バカにしている奴らにもこの苦しみを味わわせてやりたい 上着を着る時とか、ベルトを通す時はきっついな
痛みｍが少なく鳴ったら整骨院に行こうと思うけどいいのかな？ 整骨院は厳密には病院ではない
レントゲンやMRIなんかでの診断はできないから最初はきちんとした病院に行った方が良い 今37歳なんだけど半年以上右側首から肩が痛い
よく言う四十肩とおもうんだけど30代でもなる？ >>534
まだ早いんじゃない？
四十肩の病名は肩関節周囲炎と言って
だいたい二の腕が痛くなって肩が上がらない可動域が狭いと言った症状だから
ただの肩こりかもしかすると腱板損傷の可能性があるかも >>534
それは五十肩と違うな
頸椎ヘルニアの可能性もある
五十肩は二の腕の筋肉痛みたいな違和感から始まる リハビリの時間が20分って決まってるんだけど15分も掛からずに終わってしまう
最後にチキンウイングの技みたいのを軽～く掛けられて「はい終わり。これ以上やったら死んじゃいそうｗ」とか言われて、それはその通りなんだけど
チキンウイングに行く前の、肩や二の腕、わきの下を指先でグリグリするのをもっと長くやってもらいたいわ
こっちも痛いけどほぐされた感あるし 四十肩になってから改めて感じたのが手当ての偉大さ
不意に痛んだ時に痛んだ部分に手を当てると
痛みがなくなるわけじゃないけどたしかに痛みは和らぐ >>534
38か9でもなったから可能性としては無くもない
四十や五十とついてるのはただの俗称
加齢で起きるものだから単なる目安でしかないよ >>539
あの温かみはまさにほぐれる～って感じだよね
出来ることならずっと当てて居たい気持ち良さ >>541
わかる。
結局、手の力ではなく温度のみが大事だったので
低温カイロをくるんで当てることで完全に解決した 数年前に事故にあって、当時から痛かった場所が比べ物にならない位痛くなってきた。
腕を上げようとすると痛みが。
服を着るのも体を洗うのも痛い…。 何か歯痛に近いね、寝てても何もしてなくてもズンと痛いまま 消炎鎮痛剤って市販されてるのでどんなのがありますか？
ロキソニンは解熱鎮痛剤って書いてあるから違うのかな >>547
ロキソニンは周囲炎にも個人差があるけど多少効果あるよ
あとは個人輸入代行でボルタレン、セレコックス
ロキソニンとボルタレンは即効性
セレコックスは持続性
ボルタレンとロキソニンは副作用に気をつけてな バブの風呂は湯船の炭酸の効果が2時間位しかないそうなので素早く入った方がいいぞ >>550
俺は湯舟入るときに手に持って入る
ケツの下に置いたらモヤモヤして気持ちいい 少し早いけど
11月5日
ＮＨＫＥテレ１ 午後8時30分～ 午後8時45分
世代別 肩の痛み解消法「あなたの原因は？」
肩の痛みの主な原因は世代によって異なる。
20～40代は「肩こり」。
40～50代は「五十肩」、60代以上では「腱（けん）板断裂」や「変形性肩関節症」などを起こしやすくなる。
肩こりの症状は、首、肩、背中にかけての張り・こり・痛み、頭痛、吐き気など。
五十肩、腱（けん）板断裂・変形性肩関節症の症状はいずれも、突然激しく痛む、
腕の外側が痛む、腕を動かすと痛む、夜眠れないほど痛む、腕が上がらない、など。 11月6日火曜 ＮＨＫＥテレ１ 午後8時30分～ 午後8時45分
世代別 肩の痛み解消法「中高年に多い 五十肩」
一般に五十肩は3つの時期に分けられる。
「急性期（発症～約3か月）」は強い痛みが現れ、「拘縮（こうしゅく）期（約3か月～1年）」は痛みが少しずつ改善。
「回復期（約1年～2年）」は痛みはほとんどなくなり、肩の動きも徐々に改善。
「急性期」は、消炎鎮痛薬などを用いて運動は行わない。
「拘縮（こうしゅく）期」は必要に応じて消炎鎮痛薬を用い、適切な運動を開始。「回復期」はほとんど薬は不要。積極的に運動療法を。 違和感感じ始めてから痛みがピーク超えるまでに3か月以上かけてジワジワ悪化していくのがたちが悪い
普通のけがや病気ならすぐ悪くなってあとは回復して楽になる一方なのにな
癌や歯周病なら手の施しようがあるけど肩はなんともならない >>543>>546
妄想するだけで痛いからやめて(´；ω；`) >>558
もうおぼろげだけどパタリロがお腹が痛い時にお腹に手をあてがうと不思議と痛みが軽くなるから手からは何かが出ているみたいな話があったよ >>547
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41qngow0b5L.jpg
こういう唐辛子小袋一つを舌の上に乗せてると舌先よ辛味が痛みと認識されてエンドルフィンという脳内麻薬が出てくるので痛みは取れるよ
胃薬を飲んでからの方が良いとは思うけど
あと熱い風呂に入った時も熱さに対抗するためにエンドルフィンが分泌されて痛みが消える
熱い温泉に入ってると肩こりや腰痛が消えるのはそのため >>552
同じ 股のところに置く
しゅわしゅわを楽しむ >>566
風呂には重曹とクエン酸を入れたら良いよ炭酸泉に早変わり。
安いし。ググってみて。
( >д<)､;'.･ぶしっ _, ,_ ﾊﾟｰﾝ
（ ‘д‘）
⊂彡☆))Д´） >>567 半年経っても上腕の痛みが取れない。どうすれば・・途方に暮れてます。 >>571
2、3年は覚悟したほうがいい。と言う俺は4年目。 >>571
半年は早い方の場合
このスレ見る限りでは半年で治る人は少数かと思われる
あと治っても若干の痛みは続くと思うよ 服を着る時とはそれほどでもないけど
脱ぐ時に袖から腕を抜くのがかなりツライ >>571
ちゃんと病院行って断裂や石灰化が無いことは確認した？
山川豊さんは2年かかったって言ってたし
自分も軽症だった側でも完治までは1年くらいかかってた気がする
一番きつい激痛期を乗り越えればあとは徐々によくなって行くけど、それも断裂とかがない場合の話だからね >>575
夏は襟袖ダボダボな伸縮性ある服でなんとかなってたけど冬は難しいよね
着る服が限られてくるリーマン男性が一番辛そう >>573
>>574
>>576
ショック！MRI撮って断裂はしていないが、やっぱり長引くんだね。仕事に支障出てくるよね？ >>579
利き腕はシャレにならないよ。重い物持てない。肉体労働系は転職考えてしまう。 いや女っすw
今年の夏はドルマンスリーブみたいなゆったり系の服じゃないと厳しかった
古過ぎて部屋着にしか使えないような奴だけど、スモックみたいなゴムシャーリングがいっぱい入ってる
ユニクロのドルマン型トップスが薬塗ったり湿布貼るのに好都合だった
襟元も総ゴムだから引っ張れば簡単に肩が出せて脱ぎ着も楽
こういう時は頭通して軽く引っ張るだけでOKみたいのが一番やね
色違いで持ってて寝巻きに格下げしてたけど、捨てなくて良かった～と思ってしまったよw >>579
人によりけりだけど利き腕か否かと症状の重さと職種によっては要休職だろうし
主原因は酷使や加齢による劣化が多いわけだから転職も視野に入って来ると思うよ
正規非正規問わず、きちんとした会社なら休職制度があって最低3ヶ月くらいは休めるはず
休養を要する旨の診断書でなるべく期間いっぱい休んで、健保には傷病手当金を申請
上手くやれば（休んでる限り）最長で1年半はそこそこの額が続けて出る
休職から出勤せず退職してもそのまま継続して支給されるから、その間は失業給付受けるのを延期しとけば
傷病手当金→失業給付と切れ目なく受給できて1年半以上休むことも可能になる
障害者認定を受けるのは無理でも代わりになる制度は一応あるので、よく調べて活用しましょう >>583
たとえ診断書があったとしても
五十肩になった事のない同僚や上司には理解してもらえないよ 休職は上司の理解がなくても申請すれば通るだろ
退職届みたいなもん
傷病手当の支給日数は医師の診断書次第であとは健保組合が処理するわけだが
骨折とか腱板断裂とちがって五十肩は自覚症状だけのムチウチなんかと似ててエビデンスが出にくいんだよね
半年で完治してても痛いふりしてれば1年以上もらい続けることが可能になる 踏み絵でもするしかねーな
あの物干しざおの上に貼ってある30万円入りの封筒を背伸びせずに取れたらあげるよとか >>586
座布団10枚(o^^o)
センスありますネ！ 60歳超えてるのに50肩になっちゃった
7年ぶりくらいの3回目かな？4回めかも。
またあの苦しみが始まるのか・・・ 夏は汗と冷房で冷えるのがきつかったけど、薬の塗り直しがしやすかった
今は反対に冷えには対処しやすいけど、塗り直しが大変
寒がりなので、あんまりゆるゆるの服着ていられないので >>588
数字はこの辺からなりやすくなるという目安なだけで、50代過ぎたらならなくなるってことじゃないので…
>>589
秋冬はゆるい服＋首にゆるいマフラー、上着は今ゆったり目のボアパーカーで十分だけど、重症だと脱ぎ着がきついかも
真冬の上着は悩みどころですなあ
マントやポンチョみたいな袖を通す必要のないものにするか、室内では着る毛布みたいなゆったりしたガウンも使えるかな
着る毛布系はガスコンロで引火しやすいのでそこは気をつけないといけない 今年の1月が激痛期だった
冬はコートも着なきゃならないから辛いよね
いまもまだ治ってはいないけどあの時のことを思えば余裕で我慢できる >>590
そうそう、今、行く先々でポンチョみたいなものに目が行きますｗ
あと裏地がつるつるしてスルッと着られそうなものも
重ね着するときの摩擦力が地味につらい 利き腕肩が発症しそうな気配あるんだけど、どうやったら防げるかな？ >>593
冷やさないようにして、軽いストレッチかなぁ 寝てるとき肩が冷えて痛くなるんで
桐灰の肩が冷えないケープみたいのつけて寝てた
起きたらあずきのチカラでホットパック
一度治っても再発するの？やだなぁ >>524
仕事の時に着るインナーをグレードアップしたら解決しました
仕事上がりに腕がちゃんと上がる感動
冷え対策の重要性を認識しました ギックリ腰をやった
歯磨き中に急にクシャミがしたくなって流しで下向きの無理な姿勢でクシャミをしたらピキーン！
慌てて歯ブラシを持っていない手（当然五十肩）を腰の後ろに回そうとした途端に衝撃痛で悶絶
いい年した50過ぎのオッサンがダブルパンチを受けて涙目でしばらくうずくまっていた >>604
お大事にね
いっぺんにくるの辛いね
自分は右肩がなおったらぎっくり腰でそれが良くなったら
先月から左肩がなっちゃった
何年も痛がってるから
家族にまたー？いい加減にしなよーって言われたけど
好きで痛いんじゃないよ >>603
ありがとう。やっぱり肩甲骨なんだね。動きにくさと痛みもずれてるのをはじめて知ったわ。 この病気自体、肩にギックリ腰が来るようなもんだしな… >>608
あるでしょ
ただ肩とは構造が違うからそこまでポピュラーではない感じ
タップダンスの名手とかフィギュアスケーターなんかは大体股関節ぶっ壊れて手術してる
悪いと杖や車椅子の生活ってことにもなる 最近気温が下がってきて、何気に肩が痛むことが多い。
あと運動不足で腰の筋肉も弱って来ているから、ぎっくり腰にも要注意！ うがいする時、顔を反らすと肩の付け根が痛いのはなぜ？ 首を後ろに反らすのは脳卒中の原因になるからそんなにやっちゃダメ
美容院の洗髪でもなりやすいので美容院脳卒中という言葉もあるくらい 9月末くらいからだいぶ痛み取れて
このまま治るかなーと思ってたけど
ここ数日で痛みが戻ってきて上腕まで鈍痛する
ほんとしつこいなこれ… 一晩に２回は痛くて目が覚める。そんな日々が１ヶ月以上続いてる。
心身ともに削られて ホント辛い。
朝までぐっすり眠りたい・・・・ >>619
激痛期は二ヶ月経てば必ず終わるから頑張って！ あーごめん嘘
前スレで激痛期の辛さについて語ったら勝手に>>620のようなピントのズレた励まし方をらされて
「2ヶ月以上続いている」
って書いたら
「規格外」
って言われたから
やっぱり自分基準でレスつけられるとやな感じだよね 俺も最近は痛みでよく目覚めるなー最低二回以上やになるわ
昔は朝までぐっすり寝れるタイプだったのに！ 肩が冷える季節だからねー
就寝時は汗ばまない程度に厚着しよう 子供を独立させて夫と離婚して家事から解放されて
一週間湯治に行って一日中マッサージ受けて上げ膳据え膳生活できれば治るだろうね 激痛期を体験した者なら温泉でのんびりレベルで治るものじゃないのは分かるはず。
そもそも「マッサージ」と言っている時点でこの人は本当に四十肩かどうかもあやしい。
肩こりの強い版を四十肩と思い込んでるんじゃないのか？ 四十肩だけど激痛で目覚めることはなかったよ。ただ発症した方を下にして眠ることが出来なかったのと、朝起きると痛みが増してた。完治はしてないけど悶絶痛が引いたのは3ヶ月位かな >>630
そ、そんなに？
まだ続くんかよこれーーー！ 軽ければ可動域はかなり元通りになるけど
利き腕側は使わずにみっちり療養ということが難しいんだよね… >>528
奥さんの松本さんだと思って読んでたら違ってたみたいw >>632
そんなまってれるか！
３ヶ月で完治したいんじゃー！ >>635
なるほど松本伊代という風に読めちゃうね
お笑いカテゴリーで括ってたごめんなさいｗ
松本人志の事です 松本人志もそうなんですか
ボディビルで鍛えてるからダンベルとか危険そうだ >>636
生活には全く支障をきたさない程度だけど鈍痛？違和感？残るよ
私だけ？じゃなよね？ 可動域は痛みが引いてからのストレッチや肘丸体操で8から9割方は戻る
あとは加齢で関節劣化するもんだしどんなに頑張っても四十肩になる前に戻るとは思わないのが吉 SEXで少々アクロバティックな体位しても問題ないレベルまでは戻る ボルダリングとテニスができるようになるまで復活予定！ >>639
寝起きにカーテン開けられないとか言ってた気がする >>629
一日中マッサージって書いてあるから、痛かろうが何だろが
マッサージされ続ければ意外と治るかも知れないｗ ほんの一瞬肩を揉まれただけで絶叫モノなのに一日中マッサージって随分な荒療治だなw
1週間の苦行でこの苦しみから解放されるならそれを選択する人もいるんかな？ 庭の草むしり20分しただけで翌朝以降は痛みで2日間ほど苦しむ 激痛期ヒステリーが騒いでるみたいだけど
とっくにそれを通り過ぎて出口の見えない長い長い慢性期になればわかるよ >>648
それだよね
左は痛みが治まってから3ヶ月ぐらいで元通りになったのに
利き腕の右は痛みなくなって半年以上経つけど拘縮したままだわ。。 ここに来ると仲間がいることがわかって心強くもあるけど
まだ先は長いんだなという現実に怯えさせられもする
個人差あるみたいだし、自分は比較的軽い方だと良いなと思ってたけど
そうでもないみたいｗ
痛みの感じ方にも個人差あるよね
いわゆる激痛は治まってるけど、一日中腕のこと考えちゃってるくらいには痛い
低気圧来るとものすごく痛むし
これってまだ慢性期には達していない状態なのかな >>652
峠を越えたと勘違いしてる可能性もあるw >>652
激痛期の中で若干マシになってるだけで
今でもやっぱり激痛期の中ではあるんじゃないかな >>653>>654
やはりそう思われますか…
5月発症なのですが、超ロングラン型ということですね… これからもご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたしますｗ 部屋に便所バチがでた
痛くない方の手でハエたたきを振ったら空ぶった
最近、痛みが少ないので痛い利き手で振ったら
久しぶりに動けなくなる痛みだった おまけに自分のミスだから怒りをぶつける対象がないので
自分の情けなさに精神的ダメージも大 発症して二カ月
痛い方の袖から腕を抜く時
肩より上に肘を上げなければそれほど痛まないことに気づいた
まあそれでも悶絶しないまでも痛いんだが 肘を肩より上に挙げられることに驚く人が多いんじゃないだろうか びっくり人間の部類だよね。小さい箱に入っちゃう感じの。 五十肩、腰痛、坐骨神経痛のトリプルパンチで整体通いはじめて三ヶ月。
今月は寒暖が激しいせいなのか、マッサージはもう限界感じて、来月鍼打つ事に決めた。 >>666
整体は医療じゃないんだから治らないの当たり前だろ 前にここに出ていた、独活葛根湯を飲んでいるが、効いているのかどうかよく分からん。 漢方は風邪の時の葛根湯以外はどれも正直びみょーw
蓄膿症も漢方でどうにかしようとさんざん試みた事があったが結局ムリで諦めて抗生剤でやっと治った
生薬そのままで成分が不安定、産地や品種のバラツキもあるし
どの成分が何にどうして効くのかも殆ど解明できてないからね >>668
なんというか・・・
一度お祓いに行った方がいいんじゃない?
鍼、効くといいね 怠けて運動不足とか暴飲暴食で肥満とかの人には五十肩はいない気がする 確かになあ
仕事は熱心すぎて腱鞘炎になったり心身壊しがちなタイプだった
食事には気をつけてるし、そもそも胃が小さいのと消化能力弱くて暴飲暴食は無理 >>675
そうか？
俺は帯状疱疹→痛いから動かない→四十肩、のコンボだったが。
当然体重も増えた。 整形外科→西洋医学
接（整）骨院・鍼灸あんまマッサージ→東洋医学
整体→無免許の民間療法
二行目と三行目は信頼度において天地の差があるな >>675
私は運動はやる方で、
使いすぎだったかも。
BMIは18くらい。
筋肉が少ないのが原因かも。 ウォーキングはやってたけど
上半身はPC、スマホで左右酷使してたからか
右に続いて左も発症した 気候のせいか肩から上腕にかけてうっすら痛みがでて眠れん
激痛期はすぎてるけどこれはこれでつらい 全く肩凝りしない人だったのに発症後は凝るようになってしまった 首が凝る状態が続いてジムへ通おうと思っていた時に、インフルに罹り、インフルが治ったら五十肩に見舞われた。現在リハビリ中。 >>676 心身ストレスも大きな要因だと思う
>>677 帯状疱疹になるくらいならそれ相当の神経を酷使していたのでは？
>>678 いずれも即根治なんて期待せずそれぞれ使い分けてる
整形外科→画像診断と手術や投薬のため
二行目と三行目は血行促進と癒しほぐし目的
待ち時間と施術師との相性においてそれこそ天地の差がある
>>679
「心身の不調」ではなくて「怠けて」運動不足な人
「ただの中年太り」ではなくて「不摂生」による暴飲暴食で肥満の人
の事を言いたいのです
身近にそういう人（夫）がいてのうのうと暮らしているがムカつく
コレステロール値高いとかでも薬さえ飲んだら痛みもなんとなく下がるみたいだし
そういう人のために肩の痛みをガマンして家事をせざるを得ないなんて理不尽
>>680
運動はやる方で 使いすぎだったのに 筋肉が少ない？
>>681
同感
右発症して１年以上、利き腕でもない左でかばい続けて生活してたらとうとう左も来た 夏の猛暑が引いたら一緒に激痛ピーク期も連動して去って行った感じだったから
暑さによるストレスと繋がってたところはあるかもなあ
古いエアコンがついに限界来た感じで、でも肩のせいで部屋が片付かなくて
買い替えも出来ずで本当に今年の夏は文字通りの地獄だったわ >>685
痛いのに家事は大変ですよね。
お互い早く治りたいですね。 痛みが手三里のあたりまで下りてきた
スマホタップするだけでも違和感があるー 整形でボルタレンゲル処方してもらった。
割と効きます。 すいませんここでいいのかわからないんですが
寝違えたみたいで最初首が下を向くと痛かったのが
だんだん左肩が痛みだしてきて肘から二の腕あたりにも軽く殴られてるような痛さがあり
最初湿布を貼ってたんですがかぶれてしまい今はやめてます
いまボルタレンローションを塗ってます
そしてサポーターもつけてみたもののまだ痛いのです痛み止めを飲んでます
自分は座って長時間パソコンをやってます猫背になりがちです
生活保護のお世話になっているのであんまり病院には行きたくありません
こうしたら治るとか正しい対処法があったら教えてもらえたらと思います >>690
他の病気の可能性もあるので、酷くならぬうちに病院に行くこと。
病院行きたくないなら軽いうちに行くことが肝要だよ。
そして四十肩五十肩と言われたら、治療法はないので耐えるのみ。
こうなったら病院に行く必要はないｗ行くだけ無駄ｗ >>690
五十肩なら養生法はあるよ
パソコンスマホは一切やらない
家事は一切やらない
一日三回マッサージを受ける
ひたすら一日中風呂で温まってストレッチだけをする
もちろんお姫様にでもならない限り無理なので
せめて３０分毎に寝違えた時用のストレッチ（まっすぐ立ち上がって胸を張りアゴを突き出すように上を向く）をする >>692
>>693
回答ありがとうございます
ストレッチとお風呂をしばらくやってみて
だめだったら病院探していってみます お酒飲んだら、麻痺していつもより腕が動く。パラパラも踊れそうな勢い。でも、次の日に通常より1.5倍ほどの痛みがやってきた。 五十肩と自律神経失調と腰痛と耳鳴りと胆石の5段攻撃はさすがにつらい。歳とると、色々でてくるね。 トライジェニックスの癒着性関節包炎（凍結肩）OAT施術
https://youtu.be/4B97aCYOBn4
1週間も経たずに治ってるんだけど… >>699
治る人もいるってことでしょ
四十肩なんて雑に数えても二百万人以上いるんだから
一人や二人、インチキ治療で治ったって
統計的には何の問題もない 最近調子いいからバイクで走ったら、肩が冷えたらしく腕全体が痛い
悪化しちゃったかも ジョイント・ディステンションって治療法もあるから
劇的に回復する事はある。 不信感バリバリで笑える
カナダかエストニアに行く用事があれば人柱になってくれ
https://frozenshoulderclinic.com/ 久しぶりに電車に長時間乗ったら隣のオッサンが爆睡で痛い側の肩に度々のしかかってきた…
肩をフンっと使って戻すことも出来ず、途中で降りるまでがずっと地獄
せっかく端の席ゲットしたのに向きを間違えた～と大後悔
電車乗るときはこんなことにも気をつけなきゃいけないのな… >>703
バイクよりも
クルマのハンドル回すほうが痛いのは俺だけ？ ハンドルは上を持って回すのは無理だな
バイクは乗車中は問題ないけどハンドル握ったまま降りるときとか歩いて押してるときにきつそうだ バスの降りますボタンが押せない。
痛くない側にボタンがある席に座ることにしているが空いてない場合もある。
つり革も痛くない方で。荷物も痛くない方で。
そのうちもう片っぽも発症しそう。 俺は腕をまっすぐ下に降ろしてる状態なら荷物を持つのは痛くないや 皆、自分と同じなんだ。
あとほかに、自転車乗るのが、痛いですね。 5.5インチのスマホが重いと感じるようになった。
年とったな（涙） バイクは腕を前に投げ出した状態で固定されるのがつらいのよ
力は入ってないんだけどね
しかも走行風で冷えるのがキツイ 五十肩と腰ヘルニアで太ってしまった。
ウォーキング・筋トレも辛い、プールも無駄だった。病院より葬儀について考える時期に来たんだなぁ 発症して二カ月
肩やら腕やらの筋肉が衰えてきた気がする
治る頃には腕の太さが左右で変わってそうだ 昨日の鉄腕ダッシュでリーダーがひじまる体操してたｗ >>713
激痛期は自転車のハンドルに腕持って行かれて路上で悶絶してたことが… ウォーキングやランニング で思いっきり腕振ってもたまにｸﾞｷｯ!と痛いよ 慢性期だけど 前で固定はまだ耐えられるが
後ろで固定された日には死ねる！ 出かける時は、最小限の荷物にしてる。
財布と免許証とハンカチくらい。
そしてバックの素材は布かナイロン。
革製バックとか1年くらい使ってない。
洋服もボタン付きのシャツばかり。
今年の夏はtシャツを1回も着なかった。
着たら最後、脱ぐ時に悶絶するから。
早く治りたいですよね。 腕はゆっくり大きく回すだけでよくて、痛くても勢い良くグルグルブンブンやると
取り返しつかん事になるからダメって整体で言われた。 >>722
着るときはボタン付きのほうが袖通しやすいけど
脱ぐときは頭から抜いて最後に腕抜くほうが楽
ボタン付き上着もボタンそのままでTシャツみたいに脱いでる 治療法ないかな、と思って覗いたら、みんな自然治癒待ちでワロタ 痛くなって、5ヶ月ちょいだが、痛い範囲が狭くなりつつある。ジョジョがしそうなポーズも軽い痛みはあるができるようになった。できたからって、何の役にも立たんが。 左は無理したときに急に悪化したが（後からわかったが筋肉痛の違和感はその数か月前からあった）
6か月たったが膠着状態
右はじわじわと現在も悪化中で年内がピークだろう >>729
基本的に保存療法で
手術以外なら
①ヒアルロン酸注射
②セレッコクスなどの痛み止め
③リハビリ
ぐらいしか出来ないからどこの病院にいっても同じだよ ところで手術ってなにするんだろ？
炎症起こしてるところを切り取るとか？ｺﾜ >>725
シャツを頭から抜くこと、痛くてできないです。
悶絶するから。
左肩が悪いけど、
着るときは左手入れて
脱ぐときはボタン外した後、右手から抜く。
左手は最後です。
人それぞれ違うのですね。 手術したがる医者は要注意
大方の医者はいずれ治ると知ってるから手術はしたがらないよ >>735
これは言えるな
かなり悪くなってる手術が必要て言われたけど
他の病院だとまだそこまで悪くなってない様子を見ましょうて言われたな ●11月1日木曜 NHK総合 午後2時05分～ 午後2時55分
ごごナマ「名医が解決！肩の痛み解消法」
http://www4.nhk.or.jp/gogonama/x/2018-11-01/21/22185/2710633/
●11月5日月曜～11月8日木曜 Eテレ 午後8時30分～ 午後8時45分
きょうの健康 世代別 肩の痛み解消法
http://www4.nhk.or.jp/kyonokenko/
一応録画予約しておいた メス入れるのは最終手段にしないとな
@チョイスでは関節置換までやったおばあちゃんの例が出てきてたけど
人工関節にも寿命があるから一定期間経つと取り替え手術が必要になってくる
一生それが続くから安易に選ぶもんではない 五十肩(右)をゴールデンウィークから発症したけど、ウォーキングと某テクノポップユニットのライブに3回ほど行ってイエイ！イエイ！したら
ほぼ治りかかってるわ 最低でも傷病手当金だけはゲットできるよう周到に準備推奨 ステロイド注射も、痛み止めも、湿布も効果なし。
ペインクリニックでブロック注射＋ヒアルロン酸注射で4回くらいでだいぶ眠れるようになってきた。
でもそれまでは痛い。症状が重い人はどうしても避けて通れない痛みの道があるようだ そもそも他人に自分の痛みを理解してもらおうと言うのが間違い 治りかけじゃいと思い、グリグリ動かしてたら、次の日にツケを払わせられるな。やっぱ、動かさないほうが、いいんじゃろか。 低気圧の日とか、痛みきつくなりませんか。五十超えたら急に雨の日とかが影響でるようになりました。 昨夜、整骨院へ行った。肩甲骨へ電気治療、と指圧みたいなマッサージを受けた。肩甲骨付近が凝り固まっているらしい。一回じゃ治らないと思うけどね。 >>745
出かけるとどうしてもハイになってしまって多少の無理もきいてしまう
やはり帰ってからツケを払うことになり後悔…これの繰り返しだね
11月と12月の頭に久々に参加したいイベントあるんだけど迷う
11月はそこそこ近場だがめちゃ混む
個人的には12月のが本番だから顔出す程度でも構わないが体力の衰えがやばい
12月は遠出でバスツアーの予定、閑散としてそうだが久々過ぎてかなり不安
11月のを予行演習としたいが10月末に続けて出かけたツケが今来てる最中
一眼レフカメラを構えるのはまだ無理だからスマフォ撮影で我慢になりそう
悩むなあ… 朝起きた時はあしたのジョ―の両手ぶらり戦法みたいになる。 なあこんだけ痛いのにほんとになんもないのかなぁ？
MRI金の無駄かな？
激痛期の皆さんMRIした？ 寝てるときに痛いのは辛いな
熟睡出来ない。痛みで目が覚める
加齢とはいえ、若いときにはこんなこと想像もできなかったわ >>755
ほんとそれ
確かにあったまるのはいいんだけど
一回３０分しかないのにいつもそれで最初の１０分間を潰されてもったいない感じがする
その分病院でしかできないマッサージとか施術をしてほしいのにな
整骨院でやってくれる電気（低周波だか干渉波だか）治療のほうが気持ちいい分、意義がある気がする 蓄熱式の湯たんぽは代わりになるんじゃないかな
少し重たいから寝ながらかソファ等に寄りかかっての使用がおすすめだけど
一度温めると3時間以上は持つよ 筋トレのバタフライみたいな感じで広げようとすると左の方だけつっかい棒があるように開くのに支障がある。
これは肘丸体操とかやってたら広げられる位置良くなるのかね… 今日のごごナマ「名医が解決！肩の痛み解消法」 は国会で放送ナシだった模様
残念・・・ >>756
俺の行ってるとこは1回20分だよ。。
俺担当の理学療法士はベッドに寝る時に肩の下にタオルを丸めて置かないと激痛なのわかってるから置いてくれるけど
理学療法士の卵みたいな人にホットパックしてもらうとやってくれないからお腹の上に腕を乗せながら待つんだけど逆に筋肉が緊張して良くないんじゃないかと思ってるw ＞＞７５７
蓄熱式の湯たんぽ買いました。
情報ありがとうございます。
届くのが楽しみです。
少しでも和らげばいいなあ・・・ >>767
バンザイの高さに吊るしてある物干し竿を端から端まで雑巾で力を入れてしっかりと拭く
ベランダの手すりから乗り出して分厚い布団や毛布を上下に大きく振るったあと手すりに置いたりせずに宙に浮かしたまま角を揃えてたたむ事 整骨院で、電気治療の後に、指圧マッサージした。すごく凝ってますと言われて、ストレッチは痛みが無い程度にするのが良いらしい。もう8ヶ月目に入るのに、良くなっているのかどうか分からん！ 波紋の呼吸をマスターしたら痛みがやわらぎ
とりあえず湿布と飲み薬から離れられたわw 四十肩スレにジョジョ好きが多いよね
さりげなくしているジョジョ立ちが発端だったりして、、 ラジオ体操をゆっくりやるのが最強。
痛いなら無理しない 10秒間吸い続けて
10秒間はきつづけて
オーバードライブてさけぶんや！ 別件でCT撮ることになって、ハイ両腕万歳したままでーって
仕方ないからやったけど死ぬかと思った
もう半年以上経つのに全然良くならない…本当に治るのだろうか 今朝、起きたら左肩がすごく痛かった。服もサッと着れない状態でした。
夕方、医者に行ったら肩関節周囲炎と診断されました・・・
これ、すぐには治らないんだね(´・ω・`)
当たり前のように服を着る、脱ぐという事がどんなに素晴らしいものか今日1日で実感しました。 今年は人間ドックもあきらめた
バリウム飲んで回転ベッドにしがみついたり這いつくばったりするのは無理だ バリウム検査なんか被曝量が甚大なくせにごく一部の病変しか見つけられない
ちょっとなんかあったら結局胃カメラ飲む事になる
医者も絶対に勧めない時代遅れの検査方法だよ
あんなもん最初から受けない方がいい
台から落ちて死んじゃった婆さんも居たしな 30代なのに四十肩とはこれいかに＼(^o^)／
近所の整形外科か整骨院を探し中だよ
抗不安薬を飲むと痛みがすーっと消えることを発見した 抗不安薬は依存症になりやすいので程々にな
離脱に苦しんでる人が大勢いる ありがとう 今んとこ月に2、3回飲むかどうかくらいのペースだけど増えないよう気をつけます
痛み止め効かないのにこっちの薬効いてる間は痛みもボキボキいう音もなくなって不思議な感じです
こっちの効果で依存しそうな… >>783
心身症の合併症の一つだと思うわ
自分は抗不安薬程度じゃ効かないけど >>778
大きいサイズの服でないと苦労させられる
片腕通したあとにもう一方を通そうとしたら服に逃げられて軽くイラッ
昔はこんな事なかったのに・・・と愚痴りつつ
半ば情けない気持ちになりながら体を揺らして服をたぐり寄せる惨めさよ 今年は大きいサイズのコートが流行だから助かった
出費は痛いが新調する 痛い方から腕を通してる両肩やってたら最悪だろうなぁ 両肩なので寒くなってきて着替えほんとつらい
激痛期過ぎとはいえ起床時は痛さマックスなので地獄
冬物出したけどコートやジャケット類は袖通せなかった
この冬はニットで過ごすか…
比較的暖かい地方なのが救い 着替えも大変だけど背中洗うのも大変だ…皆どうやってるん 今は痛くなくて以前に左右交代でやったけど
風呂の時は最初に湯船に入って十分温まるとけっこう症状もやわらいで背中洗うのは
少し痛い程度でボディタオルで洗えたけどね（ボディタオルを背中に回して） 長めのボディタオルなら痛い方の手が下の方にあっても何とか背中洗えるね >>789
背中はボディタオルで洗える
それより腋の下洗うのがキツイ 工夫すればタオルで背中洗えるよね。
体を傾けて背中に向けて肩口から投げれば逆の腰に届くとかやってたわ クンニするときに彼女の両乳首を万歳で愛撫するんだけど、四十肩で辛くなった
だから最近は疲れたと言ってわざと先に寝ることにしてる >>789
柄の角度が変えられるボディブラシ買っちゃったけど
使うのは本当に絶対届かない反対側の肩裏～二の腕周りくらい
背中は普通にナイロンタオルかな
>>793
分かるw
今年の夏は脇毛剃るのも諦めてたわ… >>795
クンニは舐めるだけに集中したほうが感じやすいそうだ wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>799
私はクンニされながら左手で乳首、右手で膣を刺激されるとすぐイキます。彼は忙しそうですが（汗） >>801
四十肩だからやっぱり正常位オンリー？
行為は受け身でしかないのかな、肩に刺激がいかない様にスローセックス的な性交になるのかな？ 天気悪いからほぼ一日PCに向かってマウス操作してたら右腕全体が痛い
マウス操作程度で何で悪化するんだ >>805
普通のマウスだと肘から先の骨2本がねじれるようになるので非常に負担がかかる
エルゴノミクスなやつ使わないと頸肩腕症候群になるよ >>805
肘の動作いらないトラックボールをお勧めする。
感度高めにしておけば画面の隅々までカーソル移動できる。
慣れるまで一寸時間掛かるけど、そこはトレードオフということで。 >>802
主に正常位でまたに横ハメです。バックはアナルが丸見えになるのが嫌なので拒否してます。 ひどい首こりの人にデパスが処方されたりするのと同じなのかな >抗不安薬 ゆるい筋弛緩作用があるからね
ただしベンゾ系は効果の代償についてくる副作用、依存症、離脱の大変さがな…
デパス系個人輸入禁止になった時のスレ住民のパニックぶりは酷いもんがあった
病院の処方量じゃ足りなくて個人輸入にまで手を出してたんだな >>811
バックは男の側が楽で気分的にも興奮するんだろうけど、女側が患者だと肩が死ぬw
あと角度的にイキづらいのもあるからずっとこれというのは不満が残ると思う >>813
バックってイキづらい？
レイプされてるみたいで興奮するんじゃないかと思ってた
バックのが締まりを感じるんだけどね
横入れは痛い肩は上にしてるんだね、身体歪みそう コリホグスって五十肩的にはどうなんだろう
あれも筋弛緩剤が入ってたような >>815
あれ、めまいがひどかった。人によると思うけど。 >>815
痛くて飲んだら、よく眠れて１日痛くなかった。
上げれば痛いから治ったわけじゃないけど。 >>814
うーん、そこはまあ人によるだろうけど
正常位の方が征服されてる感はあると思うよ
自分はAV見てて興奮すんのも圧倒的に正常位の方
バックはふーんとしか思わないw
締まりを感じるのは足を立てて閉じ気味にしてるせいでしょうな 今夜は「きょうの健康」で五十肩だったんだけど、ここに書き込めなかった
見たい人は来週の平日お昼ころにたぶん再放送するからそれ見てね 発症して一週間、昨日、病院行ったら石灰との診断だった。
ノーマル四十肩、腱板、石灰 の判断は、医者いかんとわからんのね。 病院って湿布と鎮痛剤だされて安静にって言われるだけかとおもって行ってないけど
行ったら治療してもらえるのかな >>820
石灰とわ？
それわ治る治療方あるのか？ >>821
注射する医者もいるし、しない医者もいる
その後はリハビリを勧めて来る医者もいるし、しない医者もいる
様々だよ 風呂入って寝るまではいいんだけど
朝起きると痛い、寝てる間に冷えちゃってるのかね ちょっとサポーターでも買ってみるかな
マジで朝がつらすぎ 肩にはミニポンチョみたいなの、腕にはアームウォーマーを装着して寝ています
朝起きた時肩など触るとちゃんとポカポカしてる
でも痛い！
だから冷えだけの問題ではなく、動かないでいることも良くないんじゃないかと思う
どうしよううもない >>825
触ると明らかに冷たい事が多いはず
手の体温がとても心地良く感じるのは冷えてる証拠 >>816
>>817
やはり強そうな薬なんですね、、
肩が動く様にするサポートにはならなさそうですね >>828
腕が重力で下に下がってる時はなんちゃらで痛くないと整形外科で聞いた。ちゃんと覚えてなくて すいません。 >>832
なんと！横になってるのがいけないのか！
座り寝？（笑） >>833
>>431
＞五十肩は肩関節周囲炎なので、
＞仰向けに寝ると
＞肩関節が後方に引っ張られることによる痛みのため、通常はそうでもない痛みが夜間に増強してしまうのです。 そうそう、だから寝る時は痛い側の肩下に畳んだミニ毛布をかませてる
あと上の人が言ってたようなミニポンチョみたいなの着けてる
どうしても冷えるときは貼るミニカイロをプラス 激痛期は横向きになってもどうやっても痛かったしなぁ…
仰向けも辛いしこれは特に起き上がる時が最悪なんだよね
朝は毎回いででで！と大声で飛び起きてしまう
半身起こして寝てみたり、布団で小山作ってうつ伏せ気味に抱きしめる形にしてみたり
かなり色々やったわ 3時間くらいで痛みで目が覚める
椅子に座ったり、壁にもたれたりして上体を真っ直ぐにしてしばらくすればおさまってくる
2度寝しても熟睡感はない
こんな身体で仕事なんかに出かけられない 個人的には布団に埋もれて両肩が内側に入るような猫背姿勢になっちゃうと
余計に悪化する気がしたな
>>819
今日は腱板断裂の回だったんだね 冬場はニトリ辺りで売ってる着る毛布を羽織ったまま寝るのおすすめ。 あれ着たままコンロの火つけたりストーブに近づかないようにね
フラッシュ現象で最悪火だるまの大火傷になる可能性あり 毎年しゅうぅぅと煙？的なモノが出るあたりで旦那さんが「おい！焦げてるぞ」と助けてくれる
ヒートテックとかも燃えやすいね 痛みで目が覚めるって事は無いんだけど
朝起きるとﾊﾞｷﾊﾞｷに固まってる感じがする 夕べわなんか二時間おきに目覚めた
最悪
MRIいこかな 布団乾燥機はいいぞ
あれ特にこの季節は最強マシンと言っていい 干してもダニは全然死なないけど乾燥機なら死ぬんだよね 布団乾燥機持っていないんだけど浴室乾燥機付きのお風呂場に干してもダニ死ぬかな？ ５０℃の熱で２０～３０分
６０℃の熱で一瞬で死滅ってガッテン!でやってた
乾燥機だと一時間コース ダニの卵は62℃の熱に2時間ほどさらされると死滅する。
「ダニ対策 ふとん乾燥機」でぐぐれ
夏なら「 黒布団干し袋」に入れて、直射日光下（うまく干せば70℃くらいになる）、あるいは、
直射日光下の自動車の中で布団干し 肩のサポーターとかってどうですか？
あまりに痛くて、購入しようか悩んでます。 そろそろインフルのワクチン打ちに行かねばで思い出した
確か去年発症している腕に打ったら物凄く痛かったって言ってた人が居たから
片腕発症のみで済んでる人一応気を付けて無事な方に打ってもらうといいかも >>860
それまじか？
どうせなら使えない方で打とうかとおもってたけど
もう少しでのたうちまわるとこやったわー >>861
記憶違いじゃないか心配になってログ追ったらあった
Part27のとこから引っ張って来たけどこれ
292病弱名無しさん2017/11/16(木) 18:50:55.52ID:7ov9Lrz70>>294>>309
インフルエンザの予防注射をしたら、肩もめちゃ痛くなって来た
肩～注射場所～肘までジンジン痛む。辛い 利き手の肩やられたから庇って逆の手で色々やってたら
箸も歯磨きもこなせるようになってきた >>855
そういえば、ここで肩サポーターって聞いたことないですね
私の場合は痛さのピークが夏だったので、どう見ても暑くて使えないだろうなと思って止めました
あとけっこう着脱が大変そうにも思ったんだけどどうなんでしょう >>855
肩サポーターは多少効果がある
右肩だけど固定してくれる感じかなほんの少しだけ痛みが抑えられたわ
肩回りを固定してるからやたらと動かせないけどな効果のある人とない人が居るかも
買うんならサイズを調べて、着脱マジックテープがお勧め >>865
着脱は片方の腕が自由に動くならコツを掴めば簡単 >>864
器用だなぁ
右利きで右肩発症だけど左で何も出来ない 初めて来ましたが女性もなるんですね
57ですが左肩で困ってたら最近右も参加しやがった
皆さんと加齢を楽しみたいです >>868
最初はできないよ。一ヶ月間、左手を使ってみな。そこそこ使えるようになるから。 脇に褥瘡といったら大袈裟だけど、アザみたいな炎症が出来た人いませんか？
多分、脇を開けないからそうなったと思うんだけど… スーパー銭湯のガウンを痛みなしでようやく着れるようになった。痛い方の腕から袖を通すようにはしている。 ウォーキングとかで血行を良くするするとマシになるんじゃないかなぁ
あと音楽のライブとかで2時間肩を上に上げてイエイ！イエイ！するとマジで効果あるよ
自分は電車の吊革持つのも辛かったのに、ライブのあとは余裕で持てるようになった >>873
＞あと音楽のライブとかで2時間肩を上に上げてイエイ！イエイ！するとマジで効果あるよ
これ自体が無理だっつーの、あんた本当に患者か？
ライヴでこんな無茶したらもっと治りが遅くなるぞ？ 四十肩だと、イエ…ッァアアア゛ア゛ア゛ッてなるよね あまりの痛みに5秒ぐらい呼吸止まる
そして変な汗と共に呼吸再開 ここの人達ほど悪くはないが四十肩言われて腕を開いて後ろに曲げようとするとむっさ痛かったのがやっと180度こえるようになってきた >>881
もし四十肩ならもうすぐ卒業ですね。
おめでとうございます。
羨ましいです・・ >>879
呼吸を止めて５秒あなた真剣な目をしたな？ >>881
バタフライ運動できるようになったって事？
自分もそれは割と早く回復した
バンザイはどうなの？ >>819
＞今夜は「きょうの健康」で五十肩だったんだけど、ここに書き込めなかった
＞見たい人は来週の平日お昼ころにたぶん再放送するからそれ見てね
↑再放送中 よく痛くない範囲で動かすっていうけど痛いの我慢してストレッチしたほうがその後楽になる
ダメなのかな？ >>886
∩( ・ω・)∩ばんじゃーいは楽勝かな
バタフライは下から60-90度のあたりが怪しいけど回せはする んー腕両側とも後ろに回して背中側でもう片方の手を握るってできたんだけど、50肩になった方はまだダメだな >>892
下の方なら出来るようになったが
背中の真ん中あたりはまだまだ無理だな >>890
私がお世話になった整形はちょっと痛くても動かさないとダメですよ～ってグイグイするタイプで
実際、可動域も広くなるし、良くなってるんだろうなとは思ったけど
痛いことされるがストレスになって行くの止めてしまいました。
丁度それほど薬も必要としなくなってきた時期だったので。
今は痛くない範囲で動かすっていうのが主流なんでしょうけど
ちょっと前は違ってたのかな？
考え方にもいくつか派閥みたいなのがあるのかも。 激痛はなくなったけど、寝てる時に肩が凝ってくる
肩こりの人はどんな対策してんの？ 片手でしか洗えんから入浴自体がストレス溜まるわな… 両肩が悪いけど短髪だからなんとかなってるな
首をちぢこませてる >>893
図面書き方が悪かった。上からと下からで背中側で握るって感じ。
合ってる？ >>896
五十肩になる前から肩こり持ち
頭痛がするほど凝ってしまったときは鎮痛剤飲むけど
普段から以下のこと心がけてる
風呂で暖まる
ひじ丸体操
あずきのちから（肩用）
ピップエレキバン
湿布薬など
結局五十肩対策と同じだね。
温める場所、薬を貼る塗る場所が違うだけで
五十肩になって肩甲骨動かすことの大切さを学んだわ 四十肩、五十肩でも個人差があるんかな？
自分は手術とかしなくても半年ぐらいで治りかけだわ そりゃひどいのと軽いのとか色々あるんじゃ？自分は斜め下45度でなるべく後ろに手を引っ張ってそのまま横を回しながらバンザイするとかユックリなら出来るけどひどい人はそんなん無理でしょ？ 1年経過して、4ヶ月間毎夜中に起きるほどつらかった肩の痛みは常態ではまったくなくなってきた
それでも肩の可動範囲が元に戻るには相当なリハビリが必要なんだろうと思う
まだ上腕は痛むが、これは元からなので、マウス腕だとおもう
それはともかく、一昨日MRI検査を受けた時に要求されたので、なんとか万歳姿勢できたんだが、
数十分後に終わって起きようとすると、五十肩だった右肩はともかく、問題のない左肩までが固まってしばらく動かせんかったｗ
この、肩を同じ位置に起き続けると固まってしばらく動けなくなるというのは、五十肩真っ最中でも症状を自覚してたのだが、
血行が悪いからか、あるいは筋肉の劣化なのかなあ
>>896
枕をやめてバスタオルを一枚敷いて寝るようにしたら、肩こりはしなくなった
同じ症状とは限らないので、参考にならないかもしれないけど >>894
それで痛みなり可動域が根本的に改善されてんるならとっくに治っていまだに悩んでるはずないよね
冷静に考えるとDVの構図
Mっ気がある人には効果的なんじゃない？ >>906
整形外科医に無理しない範囲で動かせ言われたからこれ以上無理って所まで動かしてたら動くようになってきたよ？ 肩の可動域気にする人はヨガやってる人でもないよな
加齢でも動かさなくても可動域は狭くなる訳だし痛みのあるうちは可動域は気にしない方が良い
100%元通りにならないのは歳を重ねたら仕方ないこと 自分はつったような痛みなんだけどこれってみんな同じなん？ >>907
これ以上無理って所で止めれば痛くないの当たり前じゃん >>910
文盲バカはずっと苦しんでろよw
俺は痛くなってこのスレきたけどだいぶ改善してきたからもう直ぐ卒業するわw 2週間から4か月程度の急性期の夜間痛を確実に抑えられる方法を発見できたら、その先生にノーベル賞を与えたいくらい！
急性期は歩くときの肩の動きにも注意が必要。
歩くときに無意識のうちに肩を振っているのでたくさん歩いた次の日、治まりかけていた痛みがぶり返した。(ToT) 半年過ぎてから殆ど治ったわと思ってストレッチとか何にもしてなかったんだけど筋肉痛みたいな肩凝りみたいな痛みでてきた 今発症後11ヶ月位。 嫌になるなー >>915
俺も左右同時発症組
超珍しいみたいだよ
明日宝くじ買おうぜ >>915
私も両肩が痛い状態から8カ月
ようやく激痛はなくなって少し可動域が広がりつつある
肘まる運動で肩を回すと肩甲骨や肋までグキゴキと鳴るようになった
後手で紐を結ぶまでもう少し
私の場合は癌闘病で寝たり起きたりを繰り返している時に五十肩？になった
血流が悪いと起こりやすいそうだ 腕が上がる場合は四十肩じゃないの？
1ヶ月くらい肩が痛いんだけど痛いながらも腕は上がります。 不意に痛い方の肩をぶつけたりしたら、腕がもげた様に痛いな
しばらく息が止まる 私はここ数年甲状腺の病気で1日のほとんどを寝たきりで過ごしてたからまずかったんだろうな…
多分体幹が弱ってるから肩を治そうと思ったら肩にアプローチするより体幹を鍛えるほうが良いような気がする
でもこんなに腕が痛いと体操も出来ないしどうすれバインダー >>921
人混みが怖いよね
それ以前にチャリ乗ったら不意にハンドルがヤバい方向に曲がって
腕と肩持って行かれて路上でひとり悶絶しちゃったんだけどさ…
ピーク時は自転車すらダメだな >>922
無理せず痛みが引いてからだよ
痛みが強いのに動かしたらまた逆戻りするよ >>922
ご苦労お察しします
私も病気で寝込んだのが大きな要因でした
寝返り一つするのにも体幹が弱いと肩などに負担がかかると実感しています
あせらず肩に響かない範囲でやりましょう >>921
賃貸なんだけど、隣の部屋がうるさくて右手で壁ドン！したら息出来ないくらい痛くてしばらくうずくまってたわ 場所が安定悪い上にケーブル踏んじゃって前に倒れかかってきた大型モニター
反射的に腕でバン！と押さえてしまって目から星…
しばらく力が入らないぐらいで動けなくなってた
どっか折れたかと思ったわ >>928
出るよ
四十肩の病名は肩関節周囲炎
肩回り上肢の筋肉が炎症を起こす病気 >>928
出る何で四十肩なのに肘が痛むんだと思ったし
一番酷い時は手首辺りまで痛んだ 肩の可動範囲が狭まるのを無意識に肘と手首でカバーするから無理がかかるんだよな
自分は50肩が終わってしばらくしてから手首に出た 五十肩になって1年、色々不自然な動きをしていたせいか
腰や脚まで痛くなって来た
坐骨神経痛とも違うような感じ 生活全般板「買って、得したな～と思うもの 73品目」から転載
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50 おさかなくわえた名無しさん sage ▼ 2018/11/18(日) 01:00:02.44 ID:5nfTGn2X [1回目]
おやすみネックウォーマー
喉タオルや普通のネックウォーマーはもぞもぞして寝るときには使いにくかったけど
これ見つけたおかげで冷えから解消されてぐっすり眠れるし
室内で使っててもネックウォーマーより肩が凝らない
安いのでいろんな柄のを買って洗濯しながら取り替えれるのもいい
喉や肩があったかいだけで本当に身体が楽
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ググってみたけど売り切れが多いな、欲しい人は待つべし 「チョイス＠病気になったとき」
11月23日金曜Eテレ午後0時00分～ 午後0時45分
「まとめスペシャル“首と肩の悩み”」
http://www4.nhk.or.jp/kenko-choice/x/2018-11-23/31/2517/1722212/
五十肩やけん板断裂の治療や手術、体操などをやってたよ 今日肩カイロやってみたけど楽だったきがす
る
やってみな 3月発症で、整形外科→鍼→別の整形外科→整骨院（今ココ）、その間、漢方薬・ナポリンを服用。
最近、半ば諦めかけてきているが、前よりは可動域は広くなって来た！ 整骨院では具体的にどんなことしてもらっていますか？ 肩カイロ、いいね。
即効性はなくとも早く治すために温めて血行をよくして修復させるのがよさそうだ。 基本的に可動域を広げるのは一人よりサポートされてしたほうが
効果が上がるよね >>943
8ヶ月程で4箇所も！
病院を変えるきっかけや鍼などに行った理由とか、宜しければ教えて下さい
変わる時ってそれまでの医師に説明するのですか？
自分は首痛や腰痛があるんで
去年秋頃に五十肩になり、この春先まで地獄だった
寝返りで肩を打つせいか睡眠中に何度も目覚め、睡眠不足
もう夜中に肩痛くて痛くて涙出るし、
緩和した後も肩から鎖骨にかけ、気持ち悪い感覚が毎夜あって眠れない日々はしばらく続いた
上半身も下半身も痛いと心も体も休まらず、追いつめられると痛感したわ 四十肩や五十肩で死にたい気分になるとか言ったら経験ない人は笑うだろうけど
最悪の時期経験した人ならコレ分かるよね…
絶え間ない痛みは生きる気力や意欲を奪うというのを思い知らされた ずっと拷問状態で日々のストレス尋常じゃないもんね
精神確実にやられる…
寒くなってきてカイロ使ってるけど、通販のホットパックを買ってみようか悩む 普通のケガや病気と違ってジワジワ悪化していく期間があるのがタチ悪い
手の施しようのないガンに侵されてる気分に近い
退職して2ヵ月経ったけど何処にも遊びに行けない身体 >>944
肩甲骨周りの指圧かな？
>>947
最初の整形外科では湿布とリリカのみ処方で、後はストレッチしろ。良くならないので鍼へ行ったが、料金が高くて頻繁に通えず。
リハビリのある整形外科へ行って良くなって来たが、最後の救いで整骨院へ。
肩が悪いと運動不足になり、腰にも影響するから、腰痛には気をつけないと！腰痛になりましたw 君の忠告に耳を貸さず、俗事に捉われて自身の肩を侵している関節周囲炎に気付かず、
早期発見を逸し、手術不能の五十肩で死ぬ事を
整形外科治療の第一線にある者として今深く恥じている。
それ以上に、医学者としての道を踏み外していた事が恥ずかしくてならない。
しかし、君という友人のお陰で、死に臨んでこうした反省が出来た事はせめてもの喜びだ。
あの美しい薔薇は病床を慰めてくれた。母を、母を宜しく頼むと伝えてください。
僕の遺体は大河内先生に解剖をお願いして下さい。
後進の教材として遺体を役立てていただく事が、
医師の道を踏み間違えていた僕の、教授 として出来る唯一つの事です。
君の友情を改めて感謝します。 >>948
わかるｗ
寝ても起きていても痛いし睡眠不足でストレス溜まるし 一応回復期なんだけど一進一退
不意にピギピギッ！と襲ってくる激痛が辛い 少し前から原因不明の両肩痛。今朝は何をするにも痛かった。今は痛みはほぼ無し。多分五十肩だろうし、そうだと思いたい。
明日早く帰れたら病院行く。整形外科でいいんだよね？ どなたか通の方にお願いですが、
次スレ立てて頂けないですか？
スレ落ちしたら悲しいので…
よろしくお願い申し上げます。 肩こりでテルネリンもらってるんだけど四十肩にもなったっぽい
四十肩はまた別件としてみせた方がいいの？
テルネリン出されるだけなら診察いらないかなーと(すげー待つから出来れば薬だけにしたい) ググってたら、「腕立てアプリで胸が痛い」って出てきた。
なんか当てはまる。 肩が痛くて掃除サボってたら部屋に紙魚が……
明かりつけたら床に放置してあったダンベルの下へ逃げたので
とっさに5kgのダンベルを痛い方の手で掴んでしまって
「んほぉおおおっ!!」って声出た うちも片付けが夏以降完全に滞ってしまい
その代償としてシバンムシが…orz
しかもこいつらミント系には逆に集まって来てしまうらしい…
カツオブシムシ対策はそれなりにしてたんだが更に厄介な敵を発生させてしまったよ 痛みで熟睡出来ないせいか昼に眠くてしょうがない。
外回りの仕事だから時間空いたら車で寝てしまう。 気持ちよく起床して、ハンディ掃除機を使って、様子見中。
何をしたら痛くなるのか観察。 何年か前に石灰沈着性腱板炎やらかして地獄を見た。
再度似たような症状。
今現在は激痛の２～３日前の状態。
ホカロンで温めてます・・・ 寒くなったから、蓄熱式湯たんぽが、役にたっています。
脇に挟んで寝たり肩の下に置いて寝たりしてます。 痛みに耐えるのって地味にエネルギー使ってると思う
ゆたぽん2個を縦に並べてひざ掛けなどで海苔巻みたいにくるむ
肩から腕を乗せるのに丁度良い高さに調節
いつしか肩や腕は落ちてるけど、そばに暖かいものがあるだけで冷えにくいですよ
肩から首はケープでガード 昨日医者行ってエコー撮ってもらったら
「肩の筋肉に広範囲に炎症が起こってるが五十肩とは起こる筋肉が違うので
五十肩では無い 原因は不明」
っていわれたわ
「五十肩はこの筋肉で起こるもの！」とか決まってるのかね？
ステロイド注射打ってもらったが丸１日経っても余り変わらん >>977
40肩50肩と言っても原因はさまざまなんでしょ。
石灰沈着性腱板炎の場合にはガスターが効くみたい。 40肩50肩にもいろいろあるが、石灰沈着性腱板炎の場合にはファモチジンが効くのを実感中。
ｵｲﾗの場合は数年前に石灰沈着性腱板炎になっており、地獄を味わった。
今回、その前兆現象をとらえたので「石灰沈着性腱板炎」と認識できた。
なのでファモチジン系（ｵｲﾗの場合はガスター10）を飲んだらあっさりと痛み低減。
更にもう一晩、様子を見てみる。
明日の朝に報告するよ。 >>974
前にざっくり紹介したものだけど役立ったようで良かったです
本体にあまり圧をかけ過ぎると袋の中が微妙に破損して
蓄熱時にエラーが出たりするようになるみたいなので
扱いには一応気をつけて下さいね
（踏んづけない落とさないとかのごく基本的な事ですが） マシに書くが、40肩50肩になっても未経験の人は原因が不明なはず。
その際、とりあえずファモチジン系を飲んでおいても損は無いと思われる。
石灰沈着性腱板炎の場合には一発で効くみたいよ。
今回飲んだら急激に楽になったので呆れている状態。
更に明日の朝にカキコするね＞悩んでいる人。 >>983
頭のおかしい人間を相手にせぬこと。
ガスター程度で治るんならこんなに困ってる人はいない。 >>980
蓄熱式湯たんぽは、今年買ったものの中で
一番いいかも。
ありがとうございます。 エコーガイド下筋膜リリース注射とリハビリマッサージがあるとこ探せ >>984
＼ / .::::::::::::::::::::::::;;:;;::,ｯ､:::::: )
＼ l ,ｯｨrj,rｆ'"'"'" lﾐ::::::: く
Y ,!ﾐ::::::: ヽ すまないが
｀ヽ､ | くミ:::::::: ﾉ
|､__ ｬー--＿ニゞ ｀i::::,rく 業者さんは帰ってくれないか？
｀`''ｰ- ゝ､'ｌ ￣ﾞ´彑,ヾ }::;! ,ﾍ.）
ﾞｿ """"´｀ 〉 L_ 俺はtgaegITS0さんの話を聞きたいんだ
/ i , /| r
≡＝- 〈´ ,,.._ i 't-'ﾞ | ,へ ,r┘
,､yx=''" ｀ｰ{ﾞ ＿, -､ ; l ﾚ' ヽr､⌒ヽ'
ﾞ､`--─ﾞ /! `､
_,,､- ﾞ､ ー'' ／ ; `､
-''"_,,､-''" ﾞ､ ／;;' ,' / 、＼
-''" ／ `ｰ─''ぐ;;;;' ,' ノ
／／ / ヾ_､=ﾆﾞ >>983
腕は上がるようになりましたが現時点では少し違和感が残ります。
少なくとも痛みの増加は止まり、明らかに軽減されています。
痛む方の手で髪の毛をかき上げることが出来るようになりました。
（以前は頭の方を動かしていた・・・と言えばお分かり頂けるかも）
更に様子を見てみます。 次スレ立ってないけど980さんいないなら昼頃立てに来るよ >>987
腕が上がらない・肩が痛いなどを総称して40肩50肩と言っているだけで原因はさまざま。
肩関節に異常がある場合もあれば、神経に問題がある場合もあるだろうし、腱に石灰が溜まって刺激している場合（石灰沈着性腱板炎）もある。他にも色々な原因があるんだろうね。
数年前の私の経験。もう治るだろう・もう治るだろうと我慢したが痛みはどんどん増加。
夜も眠れなくなる。横になれなくなる。最終的に激痛に耐えかねて病院へ。
レントゲンを撮ると肩関節の横に薄く何かが写っていた。
医師「あー、溜まってますねー。石灰沈着性腱板炎ですねー」
自分「痛くてしょうがないんです。なんとかしてください･･･」
医師「じゃー、肩に注射打ちましょー(^^♪」・・・で急激に回復。（あの痛みは何だったんだ状態）
今回、前回と同じ様に違和感が発生し、前回と同じ様に痛みへ変化。
腕を上げようとすると痛んだり、角度ヒネリ具合によってはかなりの痛みが発生。
前回と全く同じ。こんな感じだな。（赤は前回、青は今回）
https://dotup.org/uploda/dotup.org1697790.png
テンプレに入れておいても良いかも。
「40肩50肩の原因はいろいろ有るが、石灰沈着性腱板炎の場合にはファモチジン系胃腸薬が効く場合がある･･･」程度にね。
ネット上にも >>976 の様な論文がいくつか出ているのでウソにはならないだろう。
＞山口二郎の科研費をコッチに回せよ。
これでカチンと来たかなｗ？
おまけ
20年くらい前に「花粉症にはビオフェルミン」が流行った。
確かに効いてビックリしたが典型的な民間療法であって効くプロセスが不明。医師に話をしても笑うだけ。
現在では腸内環境がアレルギーに関係することは常識になっており、「花粉症に効くヨーグルト」も売られている。 >>990
新スレ立てて来るけど>1の参考リンクがもう切れてるとの指摘があったから確認しました
切れてるから今回入れずにおきます
>>991
石灰沈着性腱板炎の場合のテンプレ入れは残りで話し合って下さい こんな事言ったら皆びっくりするだろうけど
冗談で ぎっくり肩 ぎっくり腕 をググったら それなりに出てきた。 >>995
スレ立てありがとうございます (#ﾟДﾟ) このスレに三か月間お世話になりました
少しは状況改善しています
次のスレが終わるころ、どうなっているかなー 私も1年前からこちらでお世話になってます。
両肩なって大変でしたけど右肩は痛くなくなりました。
左肩はまだ痛いです。
皆さん、一緒に早く治るといいですね。 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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