吸う禁煙1本目

1病弱名無しさん2018/07/12(木) 09:33:34.45ID:75DXgIQi0
我慢もしばらく続けていれば
それに慣れ我慢じゃなくなるわけです
これまで吸うことが習慣化していたわけですが
それを逆転して吸わないことを習慣化するのです
どうしても吸いたくなったら
一本ぐらい吸っちゃってください
その時になぜタバコをやめるのか
もう一度考えてみてください
そして吸うのはその一本だけにして
再び禁煙を続けていきましょう

381病弱名無しさん2018/10/06(土) 19:04:28.03ID:2BpY7n4p0
2週間ほど我慢してたけど今日一本オバケにやられて吸っちゃった
したらめちゃくちゃ気持ち悪くなって途中で吸いたくなくなった
もうやめられるな

382病弱名無しさん2018/10/07(日) 14:52:13.14ID:G0d3s5Eu0
今日も節煙で吸う禁煙。毎日カラダが軽いな。

383病弱名無しさん2018/10/10(水) 06:03:29.63ID:8Lc5OxJ50
節煙って言っちゃってんじゃん。

384病弱名無しさん2018/10/10(水) 20:47:55.26ID:HzCPXcczO
昨日はタバコ4本分禁煙しました

385病弱名無しさん2018/10/10(水) 22:57:06.00ID:AM/v13so0
アメスピに変えたら本数減った
以前を知らないからマズイとかはよくわからん
やたら燃えるのが遅くて、吸うのに時間がかる

386病弱名無しさん2018/10/18(木) 22:22:19.71ID:Btfrqdah0
吸う禁煙にしたら根性禁煙なんてバカらしいな!根性禁煙はカラダに負担がかかりすぎる。根性禁煙はまったくナンセンスだ!

387病弱名無しさん2018/10/19(金) 16:03:23.12ID:+cvsIOo90
ここ見てるとなんか良さげなので、俺も吸う禁煙っての始めてみようかな。
ちょうど来月、紙巻きからプルームテックに移行しようとしてたところなので、これを上手く使いこなせればいいな。

しかし、まだイマイチ吸う禁煙の定義がわからないんだよな。
要は禁煙中という意識を持って、吸いたい時だけ(吸いたくなくても吸う例外あり)吸うって感じでいいのか?
頭弱くてすまん。

388病弱名無しさん2018/10/19(金) 16:52:28.92ID:leTH9tTQ0
知ってるかもだけどここにもある

プルームテック使って禁煙を目指そう 1パフ目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1534471089/

389病弱名無しさん2018/10/19(金) 17:52:40.34ID:RQmi0mup0
吸う禁煙ていうのは早い話が禁煙ごっこだよ!
止めたつもりになるっていうのかな??
基本的には禁煙て無理というか俺らみたいな奴には難しいから気分だけでも禁煙者になろうってこと!

390病弱名無しさん2018/10/19(金) 20:59:27.18ID:+cvsIOo90
禁煙ごっこでも、吸う本数減ったらお得だよね。

391病弱名無しさん2018/10/19(金) 21:05:20.31ID:0fQsesqd0
実際俺は吸う禁煙で一切苦痛感じないで今や1本も吸ってない

392病弱名無しさん2018/10/19(金) 21:12:03.28ID:XZpE1X1D0
吸わないと吸う禁煙失敗じゃん
早く吸っとけ

393病弱名無しさん2018/10/20(土) 00:36:06.97ID:cBHGmXUr0
吸ってもいいし吸わなくてもいいしっていう
そういう脳内チェンジをするのが吸う禁煙だね
この方法は一本オバケに負けました。、みたいな悲観的なことないからもしかするといいかもよ

394病弱名無しさん2018/10/20(土) 01:56:13.64ID:3DO9bPA40
まぁごっこだしね!

395病弱名無しさん2018/10/20(土) 13:31:52.30ID:j7rilkP+0
わざわざ否定しに来るやつって哀れな禁煙失敗者なんだろうなぁ

396病弱名無しさん2018/10/20(土) 19:16:20.21ID:nn52uGhy0
吸ってるから吸う禁煙としては成功者とも言えんことも無いことも無い

397病弱名無しさん2018/10/21(日) 05:12:20.13ID:+kQRLL/v0
禁煙ごっこってきくと気が楽やね!!俺も今日から吸う禁煙でガンガン吸おう!!とりあえず2箱までで我慢するか

398病弱名無しさん2018/10/21(日) 08:53:24.51ID:5v31tkI70
皆さん吸う禁煙を上手く使いこなしてるなぁ…自分も見習わなくては。

399病弱名無しさん2018/10/21(日) 18:19:47.42ID:LcyNON+t0
紙巻き1日40本からグローに切り替え1日20本に。
吸いごたえ減ったが半月グローで耐える。
完全禁煙3日クリア。でも吸いたい頭狂いそうになる。
今は1日グロー2本で余裕になった。

400病弱名無しさん2018/10/21(日) 21:42:00.47ID:5v31tkI70
吸う禁煙には激しく拒絶反応しめすくせに根性禁煙に挫折する人の多い事。吸う禁煙こそカラダに優しい禁煙方法なんだがなぁ…

401病弱名無しさん2018/10/22(月) 15:37:19.32ID:mO2a2vIC0
吸う禁煙2ヶ月だけど正直先週吸ってないから禁煙かもしれん

402病弱名無しさん2018/10/22(月) 16:47:39.33ID:P9ea981u0
裏山。
吸う禁煙成功者だな。

403病弱名無しさん2018/10/22(月) 17:13:43.54ID:H1B8BGhd0
吸う禁煙なんだから少しは吸わないとダメ!
完全禁煙は体に悪い

404病弱名無しさん2018/10/22(月) 19:44:52.22ID:P9ea981u0
俺も今から吸う禁煙する。

事情は、今月お金なくて友達にお金借りてまでタバコを買わなくてはいけなかった自己嫌悪から。
あと、歯や指にこびりつくヤニが不快なことも自己嫌悪。
その借金で、残り日数分の8箱まとめ買いできた。

でも普段、1日1箱半吸ってるので、本来12箱必要なんだ。
本数は数えない。どうしても吸いたい時だけ吸う。
月末に、タバコが余るくらいになればいいな。

今日はめずらしく食後だけど、どうしても吸いたいわけではないので、吸わないで寝よう。

405病弱名無しさん2018/10/22(月) 22:33:11.43ID:zhWNDYJ40
お前は禁煙の前に仕事見つけろクズ

406病弱名無しさん2018/10/27(土) 07:46:39.84ID:2tD8uiyH0
過疎

407病弱名無しさん2018/10/27(土) 13:49:43.36ID:+yr6pP+70
目からウロコ
こんな考えあってもいいね

408病弱名無しさん2018/10/27(土) 14:28:45.99ID:uCRRMyvK0
成功スレは過疎る
心理だな

409病弱名無しさん2018/10/28(日) 12:56:20.39ID:269lxj650
成功者しか居ないから仕方ないよね

410病弱名無しさん2018/10/28(日) 13:44:03.63ID:arpD0Nts0
失敗なんてないし

411病弱名無しさん2018/10/28(日) 15:47:34.79ID:XYTKYVnJ0
失敗以前に始めてもいない俺みたいなのもいる。
来月1日からやってみよう。
今は紙巻き一日ひと箱半。

412病弱名無しさん2018/10/28(日) 16:24:38.78ID:x0Bc3v6d0
完全禁煙しちゃったら吸う禁煙は失敗だからな??あくまで禁煙を目指すふりをして喫煙を続けるのが吸う禁煙な!

413病弱名無しさん2018/10/28(日) 17:08:27.26ID:arpD0Nts0
完全禁煙は死んではじめて達成される
次の1本を吸うまでの休煙にすぎない

414病弱名無しさん2018/10/29(月) 00:32:53.26ID:aTHY0ydS0
そういう事
いちいちガチすぎるんだよな根性禁煙マンは
こちとらいつでも吸えるしいつでも吸わない
自分の意思で吸って禁煙するだけ

415病弱名無しさん2018/10/29(月) 09:26:28.26ID:0NXOzZeE0
彼氏彼女が嫌煙だったらこれつらいな

416病弱名無しさん2018/10/29(月) 20:57:35.61ID:V4Qu4g310
吸う禁煙にしてから仕事も順調!根性禁煙なんてカラダに負担をかけて寿命を縮めるだけだ。吸う禁煙こそスローライフだよ。

417病弱名無しさん2018/10/29(月) 21:58:18.89ID:TihQwZpX0
数禁煙の良いところは1日10本数人も10箱吸う人も同じ禁煙仲間ってこと!ちなみに俺は吸う禁煙25年目!!おまえらも頑張れ

418病弱名無しさん2018/10/30(火) 16:34:38.93ID:YWxnWsuh0
一本おばけ(笑)
いい歳こいた大人が言う事じゃないな

419病弱名無しさん2018/10/30(火) 23:57:06.68ID:oD9zISep0
だよな!ストレス溜めずに吸っちゃえばいいんだよ!俺らは所詮禁煙なんて無理なんだから!だから吸うキンエン!

420病弱名無しさん2018/10/31(水) 00:00:01.00ID:COuRanOF0
みんなでガンガンタバコ吸って禁煙がんばろおぜ!目標は1日3箱!値上げなんて問題じゃないしな!俺はひとはこ1万でも吸う禁煙つづけるぜ!おまえらもがんばれ!

421病弱名無しさん2018/10/31(水) 01:59:14.28ID:73lkBB/Z0
一週間に1本、日曜日だけ吸うレベルにまで落ち着いたわ
これなら止められるかもしれない

422病弱名無しさん2018/10/31(水) 22:30:41.08ID:HXzDy2Q50
今日は2箱も吸っちまった。明日は吸う禁煙で5本だな。毎日自分のプランで吸うからストレスたまらずカラダに負担なくタバコは辞められそうだ。

423病弱名無しさん2018/11/01(木) 06:45:30.81ID:l6GUva5z0
それ減煙だし。

424病弱名無しさん2018/11/04(日) 08:24:11.15ID:OLVVB0EG0
一本吸ったら、次の一本吸いたくなるね。

425病弱名無しさん2018/11/09(金) 18:21:06.57ID:a8RZxfEG0
もらいタバコのみの禁煙中で、
15本ぐらい吸ってるけど
現在874円節約中
https://i.imgur.com/pWv1ueH.png

426病弱名無しさん2018/11/09(金) 19:32:58.00ID:h8Pq8Ad50
吸う禁煙すらできない俺
未だにエコー15mg吸ってる。
一日一箱半が、一箱に減ったくらいだけど。

427病弱名無しさん2018/11/09(金) 21:27:04.14ID:+eBesxMi0
なっさけない虫けらがぁ!

428病弱名無しさん2018/11/10(土) 14:56:43.75ID:wysrOgAq0
吸いたくて吸ってしまうなら吸わない喫煙オススメ
バカなことを言ってると思うかもしれないけどそういう考え方の切り替えが大事
たかがタバコを吸ったり辞めるのに自分はダメだと失敗しただの思う必要ない

429病弱名無しさん2018/11/11(日) 09:00:50.41ID:wp/WDbPj0
ストレスをためないカラダに優しい吸う禁煙。

430病弱名無しさん2018/11/11(日) 11:27:07.52ID:frzcCIE20
時間を置いてもニコチンを体内に入れてしまったら、また吸いたい衝動が出てくるはずなんだが
おまえらほんとに肺喫煙者か?

431病弱名無しさん2018/11/11(日) 13:37:30.54ID:FPbG7q7g0
吸いたくなったら吸う禁煙だよ?

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