禁煙64日目

1病弱名無しさん2018/06/20(水) 19:58:28.73ID:+6201F5C0
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

※前スレ 
禁煙62日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1521016682/
禁煙63日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1525515427/

825病弱名無しさん2018/07/19(木) 14:51:02.08ID:gBJHGtsV0
喫煙者「okわかった こっちも殺す気で吸うわ」
カチッ

826病弱名無しさん2018/07/19(木) 15:07:19.12ID:rtWhhCAl0
別に隣で吸われても何とも思わん

827病弱名無しさん2018/07/19(木) 16:01:27.18ID:2rJesMUp0
>>825
死ぬ気で吸え

828病弱名無しさん2018/07/19(木) 17:07:17.55ID:gBJHGtsV0
>>827
煙を相手の顔面めがけて吹きかけていくぅ!

829病弱名無しさん2018/07/19(木) 18:55:45.16ID:AaLg9PTn0
隣で吸われても軽蔑の眼差しで見ることが出来るから、逆に禁煙のモチベーション上がるわ。

830病弱名無しさん2018/07/19(木) 19:18:39.30ID:lTW7u9le0
っは!
ヘタレ

831病弱名無しさん2018/07/19(木) 19:21:38.06ID:wDjCghMu0
飲み会とか隣で吸われて平然としてる自身まだないわぁ

832病弱名無しさん2018/07/19(木) 19:32:19.74ID:kdrKiCCP0
甘い缶コーヒー飲みながら、煙草吸ってきた奴の
口臭くさすぎワロタw

833病弱名無しさん2018/07/19(木) 19:36:05.07ID:JgucGX250
>>831
今時喫煙卓と嫌煙卓で分けるやろ

834病弱名無しさん2018/07/19(木) 19:49:57.71ID:lQVj4OFH0
昨日は飲み会だったけど吸わなかった
余裕
今日で1週間

835カットオフ煙 ◆gawDExURps 2018/07/19(木) 22:54:21.98ID:rOEniIWx0
 みなさん、初めまして。

25 身長169CM 体重87KG オナ禁0日目 メシ禁0日目
ステータス: 西表島
卒煙日: 2018年 7月 19日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 3分
延びた寿命: 0日と0時間0分
節約できた金額: 0円(節税分 0円)
節煙本数: 0本 0m ガンバレ−

 禁煙のコツは、とにかく感情を表に出さないことです。というより喫煙しているから感情に左右されやすく、感情に左右されているから禁煙できないのかもしれません。
 感情コントロールに成功すればオナ禁も成功するでしょう。

836病弱名無しさん2018/07/19(木) 23:24:53.69ID:rEZ4azLB0
お泣きんはする価値なし

837病弱名無しさん2018/07/19(木) 23:44:24.33ID:gBJHGtsV0
禁煙3分の人、そろそろ禁煙1時間ですよー
まさか早速吸っちゃいないですよねー

838病弱名無しさん2018/07/20(金) 00:16:17.98ID:KhrISW/70
禁煙0日目で既にデブってやべえな

839病弱名無しさん2018/07/20(金) 05:17:25.83ID:GQtF1xos0
デブは禁煙する前にダイエットをしないとな

禁煙して更にデブるか
ダイエットのリバウンドと禁煙離脱症をダブルで受けるか

ほんとデブの喫煙者って何を考えて生きてきたのか不明

840病弱名無しさん2018/07/20(金) 09:02:31.23ID:PU3vaHbt0
喫煙デブは、50まで生きられない…

841病弱名無しさん2018/07/20(金) 11:23:33.94ID:GmFlUBr/0
>>835
要するに、吸い放題、食べ放題、しごき放題と言うことか

842病弱名無しさん2018/07/20(金) 14:41:01.39ID:bssoS0100
9日目。
死ぬほど眠い。

843病弱名無しさん2018/07/20(金) 15:06:19.84ID:2pAB2JLr0
おらは睡魔はもうない
8日目
どちらかと言うと寝れない体質

844病弱名無しさん2018/07/20(金) 15:48:22.85ID:v1ul/aEb0
禁煙26日目

ここ3日は禁煙してた事も忘れるくらい煙草と離れられた

845病弱名無しさん2018/07/20(金) 15:50:44.01ID:eMhqhLpa0
>>844
そろそろ卒煙式をやっても大丈夫かも?
1本吸ってみて大丈夫なら卒煙認定です!

846病弱名無しさん2018/07/20(金) 16:04:23.00ID:YQh0QHjK0
4日目で吸っちゃったわ
いつまでたっても1週の壁越えられない

847病弱名無しさん2018/07/20(金) 16:35:26.29ID:cEBeO98/0
>>846
禁煙は何度チャレンジしてもいい 次は5日目目指せ
少なくともアンタのタバコ代、0円/3日間だったのは事実

848病弱名無しさん2018/07/20(金) 18:24:11.59ID:m1oqeqXF0
>>845
卒煙初級・・・1本
卒煙中級・・・1箱
卒煙上級・・・1カートン

849病弱名無しさん2018/07/20(金) 18:51:31.85ID:P6iF9cM70
俺は吸いたい欲求あんまりない
まだ八日だからかもだけど
みんないつまで強いの?

850病弱名無しさん2018/07/20(金) 19:28:23.04ID:IfVp0B5m0
>>848
卒煙特級・・・1グロス

851病弱名無しさん2018/07/20(金) 20:08:04.25ID:cEBeO98/0
卒煙式は1カ月に亘って、毎日1箱です

経過した時点で、めでたく卒園となります。

852病弱名無しさん2018/07/20(金) 20:24:50.73ID:D+7tUb/p0
>>846
禁煙は1カ月が1つの大きなポイントなので、1週間の壁を越える為の補助グッズとしてアイコスやグローを導入されてはどうでしょうか?

853病弱名無しさん2018/07/20(金) 20:53:09.73ID:fc2/86Zw0
俺はタバコがないことが普通と思い、代用品は一切使用してない
代用品が癖になるし、お菓子は太るしでほんとに気合い一発

854病弱名無しさん2018/07/20(金) 21:10:11.83ID:fk8nWd/B0
>>853
王道
大正解
1番苦痛が少なく、「とにかくタバコ吸わない」だけのシンプルな禁煙方法
1年後の禁煙成功率が1番高い方法

855病弱名無しさん2018/07/20(金) 22:48:01.08ID:k/DhORC40
一番苦痛が少ないのは、吸う禁煙

856病弱名無しさん2018/07/20(金) 22:56:54.26ID:rQvoqpRR0
一番苦痛が長引くのも吸う禁煙

857病弱名無しさん2018/07/20(金) 23:07:42.26ID:eAfX9r1K0
結局ズルズルやめられないのも吸う禁煙
禁煙ですらないwww

858病弱名無しさん2018/07/20(金) 23:19:59.56ID:m1oqeqXF0
吸う禁煙マンホイホイに池www

859病弱名無しさん2018/07/21(土) 02:16:03.45ID:GXEAZcP/0
ここに書き込む事しか人生で楽しみがない吸う禁煙マン哀れ…

860病弱名無しさん2018/07/21(土) 06:00:26.43ID:LUYpWAyD0
代用品としてアメスピがかなり有効。本数が自然に減って行き、いつのまにやら無意識のうちに自然と完全禁煙してる自分がいる

861病弱名無しさん2018/07/21(土) 06:22:09.17ID:LUYpWAyD0
代用品まとめ

●アメスピ
 ・メリット→オーガニックで健康的
 ・デメリット→不経済

●ピアニッシモ(10本入り)
 ・メリット→10本単位で買えるので、
  禁煙中にちょっとニコチンを
  摂取したい時に便利
 ・デメリット→臭い

●セブンスター
 ・メリット→たまにはガツンといって
  禁煙休憩・気分転換し、
  心機一転して次の禁煙へと繋げる
 ・デメリット→とくになし

●VAPE(リキッド補充タイプ)
 ・メリット→経済的
 ・デメリット→メンテを怠ると不衛生
  メンテが面倒

●電子タバコ(使い捨てタイプ、ビタミンとか)
 ・メリット→お手軽、衛生的
 ・デメリット→不経済

●電子タバコ(カートリッジ使い捨て、本体充電式、トゥモローとか)
 ・メリット→経済的、衛生的
 ・デメリット→味がイマイチ

●アイコス、グロー、プルームテック
 ・メリット→ニコチンが摂取できる
  タールカットで健康的
 ・デメリット→不経済

862病弱名無しさん2018/07/21(土) 08:16:01.68ID:RkYCz2e00
2018年の10月にタバコ値上がり予定のJT銘柄一覧がこちら。

・メビウスファミリー
・セブンスターファミリー
・ウィンストンファミリー
・ナチュラル アメリカン スピリット ファミリー
・ピアニッシモファミリー
・ピースファミリー
・ホープファミリー

863病弱名無しさん2018/07/21(土) 08:44:49.62ID:gsWikYVj0
チャンピックス飲めば楽勝なのに

864病弱名無しさん2018/07/21(土) 10:03:39.62ID:p+3WYhkj0
代用品ってタバコじゃないものを指すと思うんだけど
ガム、アメ、ハッカパイポ、ニコチンなしのビタミン電子タバコとか

タバコの代用品にたばこやニコチン摂取のものすすめてどうすんの
メビウスの代わりにアイコスとか、どっちもタバコやん

865病弱名無しさん2018/07/21(土) 10:31:27.75ID:8PIzIEyZ0
>>864
吸う禁煙マンが必死なんだよw

866病弱名無しさん2018/07/21(土) 11:29:28.36ID:BlM/Hugs0
キリよく1月1日から禁煙中。
もう全く吸いたいとも思わないわ。

867病弱名無しさん2018/07/21(土) 11:57:17.94ID:iZ8GZ36y0
喫煙は百害あって一利なし。

禁煙は百利あって一害なし。

868病弱名無しさん2018/07/21(土) 12:26:48.08ID:JJrtFEXu0
九日目余裕余裕

869病弱名無しさん2018/07/21(土) 13:49:44.65ID:gdI1u3Y50
>>866
試しに1本吸ってみて大丈夫なら本物

870病弱名無しさん2018/07/21(土) 14:19:19.14ID:1tlxSeM/0
吸う禁煙マン改めタバコ止めたいけどやめられないマンは、意気揚々と専用スレまで立てたのに結局信者集まらずに泣きながら出戻ってきた負け犬ww
代用品という言葉も理解出来ないバカだしな!

871病弱名無しさん2018/07/21(土) 14:22:05.27ID:1tlxSeM/0
ちなみにタバコ止めたいけどやめられないマンがいまリアルで取り組んでいるのが、歩かないウォーキングだそうだww
バカだよねww

872病弱名無しさん2018/07/21(土) 15:21:41.99ID:Wft3m28i0
吸う禁煙ってワードが気に入らないだけで
別に1本吸おうが禁煙継続は悪かないと思うわ

いつまでも1本オバケなんて言って恐れてる方が異常
じゃあ何?オバケに負けたらまた毎日吸っちゃうの?
バカじゃね?って思う

873病弱名無しさん2018/07/21(土) 15:33:05.57ID:kOvBfNT80
今日も吸わない禁煙継続や!

874病弱名無しさん2018/07/21(土) 15:51:10.42ID:3xMk0Zqm0
禁煙はコンビニお化けとの戦い

875病弱名無しさん2018/07/21(土) 16:24:34.12ID:czWhT7/p0
>>872
リアルにも足引っ張って邪魔してくる人が少なからずいるけど

頑張ってる人に卒園式だなんだいったり、たばこの銘柄列挙してセーフとか分け変わらん理屈で
一本吸わせようとするレスしてたりするから忌み嫌われるんでしょ

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