【RLS】むずむず脚症候群・7【レストレスレッグス症候群】

1病弱名無しさん2018/05/05(土) 20:49:56.35ID:1A+bY7610
同じ症状に苦しむ方々で、引き続き語っていきましょう

前スレ
【RLS】むずむず脚症候群・6【レストレスレッグス症候群】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1482930820/

202病弱名無しさん2018/07/23(月) 23:22:04.20ID:F2jX+hpF0
>>198
お返事ありがとうございます!
小さな頃から大変でしたね…

起立性になってからは むずむずは治りましたか?
今は 綺麗に切り替わりましたが いつか併発したら…て思うと 不安です。
小学生には使える薬もあまりないようなので。

203病弱名無しさん2018/07/25(水) 01:35:03.12ID:n/vj/Ttq0
>>202
いえいえ、スレの範囲内で出来るだけお答えします
小学生の頃よりは我慢が出来る精神的成長がありましたが痛みや頻度は変わらないまま併発という形でした。個人的には起立性の方が症状や周囲からの不理解など子供心に孤独感があり辛かったです
必ずしも併発する訳ではないでしょうしあまり心配なさらずお大事に

204病弱名無しさん2018/07/26(木) 01:53:05.54ID:zj+5gEIV0
抑肝散がきいた気がする。
あとポカリ。
自分はADHD持ちの、チック症持ちなんだけど関係ありそう。
ちなみにadhdもチック症も薬が高すぎて薬物治療してません。

205病弱名無しさん2018/07/29(日) 00:34:51.57ID:ToLfn0f50
リリカ50r飲み始めて40日くらい経つけど未だにムズムズに効いてこない
本当にリリカ使えない

206病弱名無しさん2018/07/29(日) 07:19:58.76ID:N0wTiSkx0
リリカに効果があるとは思えない
俺だけかもしれないが、リリカでむずむずになる

重度の腰痛持ちで、リリカ処方されて飲みだしてからむずむずが発病した
リリカ本当に効くのか?

207病弱名無しさん2018/07/29(日) 15:26:36.84ID:ToLfn0f50
>>206
逆効果ですか
以前は効いてたのですが
インターネットにも効くと書かれていましたし 
レグナイト等と同系統ですし

208病弱名無しさん2018/07/29(日) 19:13:53.95ID:09qjkQVf0
効かないものをグズグズいいながら飲み続けるのは時間の無駄
医者にいってどんどん違う薬にトライしたほうが得策

209病弱名無しさん2018/07/30(月) 17:08:45.72ID:YRfkgWTi0
この先生の説の方が正しいと思う
それで治った
http://home.catv-yokohama.ne.jp/zz/sugita/facilities.html

210病弱名無しさん2018/07/31(火) 00:23:39.92ID:00LqBSoz0
治療してもらったの?

211病弱名無しさん2018/07/31(火) 15:14:54.79ID:UNHw1pTF0
>>210
先生のむずむず脚症候群の本を偶然Kindleで見つけて、読み放題で読んでみた
ユベラN(ビタミンE)とメチコバール(ビタミン12)を処方してるって書いてあった
本の内容も先生の説もかなり納得できた
なのでかかりつけ病院でユベラとメチコ処方してもらったら殆ど気にならない状態になった

212病弱名無しさん2018/07/31(火) 16:24:54.86ID:55F5SE0J0
元々むずむず足でリボトリール処方されてたけど、妊娠してから複数の原因でむずむずするようになったので説は正しいのではと思う

いろんな原因
・冷え 寝る時に手足がすごく暑くなってたら大体冷えてる、入浴で回復
・栄養不足 しびれるような感じから全身むずむずして整形外科へ行ったらビタミンB12処方された
・謎のむずむず(既存) 上記2つが解決された状態でむずむずしたらリボトリール少量頓服

これでリボトリール内服は一ヶ月に一回無いくらいまで落ち着いた
というかリボトリールを飲んでも効かなかったのは他の原因だったんだと思う

213病弱名無しさん2018/07/31(火) 19:33:39.96ID:NcBrGDNE0
>>208
今週ランドセンでも出してもらう

>>209
この説試した人たくさん出てきてほしいな
で、どうなったか教えてほしい

214病弱名無しさん2018/07/31(火) 19:48:19.45ID:NcBrGDNE0
>>211
ビタミンEとビタミンB12は当然サプリでも効果は同じだよね
含有量とかは違うと思うけど

215病弱名無しさん2018/07/31(火) 22:06:17.79ID:UNHw1pTF0
>>214
メチコバールはビタミンB12の活性型
なので、メチコバラミンとかメコバラミンと表記しているものが良いと思うけど、サプリでは無理な量だよ?
多分桁が違う
メチコバールは1日1500ミリだから

216病弱名無しさん2018/08/01(水) 18:20:14.70ID:rwCo3pNc0
>>215
ありがとうございます
含有量が違うのですね

217病弱名無しさん2018/08/02(木) 01:14:25.81ID:Ryv+gngR0
白い医者だろうと黒い医者だろうと治せる医者こそが良い医者だ。
それにしてもフェリチンとか活性ビタミンとか、もし本当に効果があるなら今の主流派は粛清だな。

218病弱名無しさん2018/08/02(木) 01:34:47.21ID:x0grMNrB0
フェリチンやビタミンで治るならここに人いないだろ

219病弱名無しさん2018/08/02(木) 02:47:44.70ID:SRu6QnV40
ビタミンb12ってピンと来なかったけど、ナボリンとかに入ってるやつか。

220病弱名無しさん2018/08/02(木) 09:40:37.09ID:lUEHvymAO
俺もむずむず脚で辛いけど俺の場合は運動不足だろうな。ヒッキーだし。
脚が力をもてあましてる感じ。

221病弱名無しさん2018/08/03(金) 21:52:03.71ID:1eePKTXP0
むずむずが頻発するほうになったつらい

222病弱名無しさん2018/08/04(土) 01:22:14.85ID:tJs7Uzas0
むずむずキンタマもここでいいんですか?
モミモミしてもダメで歩き回るしか解消できないのですが

223病弱名無しさん2018/08/04(土) 06:51:21.81ID:K2wRExSP0
>>209
でも実際にビシフロールとかドーパミンに関係する薬で症状が治まる人がいる訳で、、

でもそれでも治らない人がいるって事は複数の原因があるって事かな?

224病弱名無しさん2018/08/04(土) 09:09:16.92ID:M7a0QlML0
レグナイト効かなかった

225病弱名無しさん2018/08/04(土) 21:02:04.92ID:vimdmZGT0

226病弱名無しさん2018/08/05(日) 11:44:02.84ID:JJrNSESL0
リボトリール昨日処方されて昨晩飲んだけど、効いてはいないな
この薬もまさか効いてくるまで時間かかるの?

227病弱名無しさん2018/08/05(日) 12:06:38.16ID:FIX2XK060
リボトリールは即効性ある方の薬だよ
効かないのならあなたには合わない薬かもね

とりあえず1週間試してみて様子みるのが吉

228病弱名無しさん2018/08/05(日) 13:28:39.70ID:JJrNSESL0
>>227
リボトリールは即効性ある方の薬ですか
とりあえず1週間試してみます
それでも効かないなら素直にビ・シフロールにでもしてもらおうと思います
正直薬価が安いからリボトリールにしてもらったんで

229病弱名無しさん2018/08/05(日) 16:15:54.23ID:JJrNSESL0
>>227
ちなみに今回の処方はリボトリール0.5mgでした

230病弱名無しさん2018/08/07(火) 23:13:15.12ID:/POs2XvQ0
足に低周波治療器つけてやってるあいだに寝る。

231病弱名無しさん2018/08/08(水) 19:01:12.88ID:DTpHSblF0
リボトリールと鉄剤3週間飲んで
不快感なくなったと話したら
昨日でリボトリール終了したよ
鉄剤は続行中

232病弱名無しさん2018/08/10(金) 16:05:56.80ID:fuVBazWF0
しんどい病気なんで
軽く自分の経過報告
経過を観察中だけど参考になれば
以前は夜だけ年数回だったのに、最近はじっとしてると昼もムズムズの症状
で、
ツムラ54抑肝散がいいと聞き飲んでみた。
意外と落ち着いた。
それと甘いものを食べると症状が出ることを実感。控えてみると安定してきた。
俺の場合コーヒーは飲みすぎない程度で大丈夫。
甘いものは自律神経の安定にいいらしいがそのへんも気になる人にはおすすめかも
あと、よく寝ること。
またなんかあったら報告します。 負けるな、頑張れ!

233病弱名無しさん2018/08/11(土) 01:43:58.80ID:+TVcQlR1O
個人的には脚の運動の中でもスクワットが効いた。ストレッチは全く駄目だった。
運動不足でビール飲むとムズムズが凄い

234病弱名無しさん2018/08/11(土) 14:26:45.87ID:nknHMbMC0
私もアルコールを摂るとムズムズがひどくなる

235病弱名無しさん2018/08/12(日) 16:49:00.80ID:JUb/yD3w0
リボトリール自己判断で0.5mgにしても効かないので、医者に頼んでビ・シフロール0.125mg処方してもらいましたが、ビ・シフロールは即効性ないと聞きましたが本当でしょうか?
本当だとしてビ・シフロールが効いた方は効くまでにどれくらいの期間を要しましたか?

また、ビ・シフロールてジェネリックあるらしいですね
そっちの方が全然安いみたいですね
今度それを頼んでみようかと思います

236病弱名無しさん2018/08/12(日) 16:56:09.25ID:JUb/yD3w0
あ、でもリボトリールまだ結構余っているので自己判断で2r以上まで増やしてみようと思います

237病弱名無しさん2018/08/12(日) 22:22:32.54ID:UNp9iKVL0
ランドセン、レグナイトを日によって使い分けている。
ランドセンは過去3年位。レグナイトは太るとの噂を聞いてから、怖くてあまり飲めない。
効くがどちらかと言うとお守りがわり。

女性特有の周期により、甘いものとりすぎてしまった日の夜は、まじ辛かった。
それから甘いものは我慢、
232さんと似てる。お酒、コーヒーは適度ならおけ

238病弱名無しさん2018/08/13(月) 00:36:49.05ID:yZyEv6YT0
ビシフロールとリボリトールとりあえずこれ飲んでみてって処方されはや5日
全く効かない

239病弱名無しさん2018/08/13(月) 00:37:27.44ID:yZyEv6YT0
因みにレグナイトも効かなかった

240病弱名無しさん2018/08/13(月) 14:35:25.51ID:4l9RIJIB0
>>238
そうですか・・・
まぁビ・シフロールは即効性ないみたいですから

241病弱名無しさん2018/08/13(月) 14:36:16.99ID:4l9RIJIB0
>>238
自分もビ・シフロール0.125mgを2日飲みましたがまだ効いてきません

242病弱名無しさん2018/08/14(火) 00:28:08.32ID:Dtn+qa5c0
>>240 一応2週間分処方され効かなかったら早目に来てねと…診察料もばかにならないしとりあえず2週間飲んでみます 次は量が増えるのかな?もしくは違う薬か お互い効くことを願ってます

243病弱名無しさん2018/08/15(水) 17:11:51.57ID:E0vRmITN0
>>242
私もとりあえずは2週間です
4日飲んでますがまだ効いてきません
効かなったらこっちも増量ですね

244病弱名無しさん2018/08/15(水) 19:21:13.64ID:nG3V7fNP0
>>233
酒はコルチゾールを分泌させるのでむずむずを悪化させるぞ
運動はドーパミンを出すから一時的に収まる
ちなみに真面目な話、性行為・自慰行為が短時間で最もドーパミンを出せる行為だからな(男性の場合はミネラルを大量消費するので補給が必須だが)

また視床下部の神経がドーパミンに関与していることもあり、眼球運動もドーパミンを出すのに効果的
むずむずしたとき眼球をぐるぐるしたり上下反復からだんだん斜め、横にしていくようなストレッチをするのもいい、仕事中でもできる

そもそも肩こりなどコリによってコルチゾールが分泌される。これはこってるから体を動かせ!っていう脳の働きでもある
貧乏ゆすりもこれが原因。
また体がゆがんでいると常時どこかの筋肉が緊張し、寝る時リラックスしたつもりでもどこか緊張したままなのでコルチゾールが出続ける

肩の高さは左右同じか?
へその位置は体の中心か?(骨盤のズレ)
左右の足の裏に均等に体重がかかっているか?
首を左右に倒したり回した時両方同じ位置まで倒れるか?
ベッドで仰向けになり、膝を立てて山にし、膝を左右に倒した時どちらかに倒れにくかったりしないか?
本屋で立ち読みをしていると腰がだんだん痛くならないか?

なにか見に覚えがあれば一度整体してみるのもいい、整体とストレッチは別物だからな

>>242
薬は細胞の能力低下によるドーパミン欠乏にしか効果ないからな
そもそも鉄分など十分なミネラルがなければドーパミンの原料がないからいくら薬で細胞を刺激して生産されない

245病弱名無しさん2018/08/15(水) 19:33:52.00ID:nG3V7fNP0
ついでに、猫背の場合は常にストレスがかかりコルチゾールが分泌されるので治したほうが良い
共通しやすいのが、作業時手が遠くにあるということ!
マウスやキーボードは可能な限り腹に近づけるだけでストレスは減る

特に自動車の運転時ハンドルが遠い人が多い!長身だから取ってシートを下げてはならない
まず両肩をしっかりシートに押し付ける、
そして手の手根(手首の上)をハンドルの一番上と一番下におしつけ(手を広げたまま)
肩の離れない位置が正しいドラポジだ
ハンドルが遠かったり角度が悪いとハンドルを手を広げたままでは回せない
例えばハンドルの角度が上向きだと横や下はよくても手がハンドルの上に来た時肩が浮くか手が離れる
もしハンドルの角度が調整できない車ならたとえ足が窮屈になってもシートを前に出すしか無い

またシートは一切倒さないのが基本ポジションであり、スポーツカーなどは倒す分ハンドルが近くにあるか伸縮できるようになっている
一般車でシートを倒すと確実にハンドルが遠くて猫背になるので注意




このポジションなら頭の重さがうまく首に乗る

246病弱名無しさん2018/08/15(水) 19:45:57.38ID:nG3V7fNP0
それとかみ合わせがずれていないか
体が歪むとかみ合わせがズレ、かみ合わせがずれると体が歪む
例えば顎を思い切り右にずらすと右肩が上がるはずだ、このように相関関係がある

簡単なチェック方法は顎の裏側の左右
この2番あたり、頬骨から前より(最奥歯から3本目あたり)の舌の下
[下顎の裏左右にしこりがあって押すと痛い!]]という人は例外なく顎が歪んでいる
睡眠中も顎に力が入っている

人間は寝る時は脱力しているようで口は閉じて力が入っているため緊張=コルチゾール分泌の原因になる

まずはこのしこりを揉みほぐしてなくした上で体の歪みを取るべし(普通の人はしこりが無いし押しても痛くない)

http://www.tarumi-labo.com/tmwp/special/ago020.PNG

247病弱名無しさん2018/08/15(水) 19:53:50.56ID:+anne43+0
幼い頃この症状に苦しめられたけど親や医者に理解されなくて苦労したなあ

248病弱名無しさん2018/08/16(木) 21:55:36.49ID:FSGMccNv0
>>244
極論、性行為、自慰行為はむずむず脚を抑えるのに効果的って事?
相手がいれば、積極的に行うことで、少しは楽になるんか?

249病弱名無しさん2018/08/16(木) 22:15:01.48ID:tAopWFBj0
リボトリールは量どんどん増やしていこう

250病弱名無しさん2018/08/16(木) 23:13:58.54ID:Ra7BhIKV0
サイバルタのワイ

251病弱名無しさん2018/08/16(木) 23:27:46.07ID:tAopWFBj0
リボトリールとかビシフロールで症状抑えられてる人はそれぞれどれくらいの量飲んでますか?

252病弱名無しさん2018/08/16(木) 23:52:33.13ID:Tz0veY+a0
リボトリール寝る前の0.5ミリです
本当は朝も0.5って言われてるんだけど
眠くなりすぎて夜だけです

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