☆自律神経失調症☆Part102

1病弱名無しさん2018/05/04(金) 03:54:20.39ID:WLWE6y4A0
◆まずは受診を!!
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか?」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません(整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など)
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系:過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系:メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系: 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群

★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他:鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方:養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動:ストレッチ・ウォーキング(特に朝が効果的)・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品:ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ:ネットのしすぎ(1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因)
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ

★前スレ
自律神経失調症☆Part101
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/

★過去スレ
☆自律神経失調症☆Part97
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/
☆自律神経失調症☆Part98
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/
☆自律神経失調症☆Part99
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
☆自律神経失調症☆Part100
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/

20病弱名無しさん2018/05/24(木) 16:36:17.61ID:jAc90rIn0
寝転んでいるのにめまいや座っていても立ちくらみが一日中起きるんだけど、このまま気が遠くなって死ぬのかなっていつも思うけど実際倒れたりすらしない。
最近眠い時にこのめまいが起きることが多いってようやくわかった。
だから早く寝ようって思うと思えば思うほど不眠で次の日きつくなる…のエンドレス。

一応日常生活は送れているんだけど周りがキャッキャワイワイやってると、なんて幸せな人たちなんだろうって羨ましくなっちゃう。、

21病弱名無しさん2018/05/26(土) 14:21:13.24ID:SO+cAWm/0
ココアの飲み過ぎで気分悪くなってきた

22病弱名無しさん2018/05/29(火) 20:44:20.06ID:1WbwFP2/0
風呂から上がる前に冷水で足を冷やす=きもちいい=けんこう

23病弱名無しさん2018/05/31(木) 01:32:01.21ID:+7TQs/1j0

24病弱名無しさん2018/06/01(金) 10:00:18.52ID:jvahonrP0
きのこ沢山くえ

便秘なおる

25病弱名無しさん2018/06/01(金) 21:11:40.67ID:/1Q6jvL40
セロトニンの数値が一桁だったんだが、みんなはいくつだった?

26病弱名無しさん2018/06/01(金) 22:38:13.72ID:jvahonrP0
>>25
なめこ沢山くえ

便秘なおる

27病弱名無しさん2018/06/02(土) 02:04:05.76ID:2+pen6rF0
>>25
迷走神経反射で帰れなくなるから血液検査はしないよ
措置入院になってからの話だな

28病弱名無しさん2018/06/02(土) 05:04:17.22ID:UnoU6gd30
>>25
肥満気味か

29病弱名無しさん2018/06/02(土) 05:06:45.17ID:UnoU6gd30
>>25
便秘気味?

30病弱名無しさん2018/06/02(土) 10:25:32.53ID:bu8HoTjS0
ヨガやると少しは楽になるんだろうか。
鬱と自律神経失調症はどっちがつらいんだろう。

31病弱名無しさん2018/06/02(土) 10:37:48.73ID:UnoU6gd30
便秘さえしなきゃいい
便秘には

きのこ食おうぜ

32病弱名無しさん2018/06/02(土) 10:41:28.39ID:UnoU6gd30
健康には
便秘さえしなきゃいい
便秘には
きのこ(なめ茸しいたけなめこえのき)食おうぜ

33病弱名無しさん2018/06/02(土) 18:35:33.25ID:2+pen6rF0
>>30
そりゃ鬱だろ
五人に一人が自殺という致死率半端ない病気だぞ

34病弱名無しさん2018/06/02(土) 20:05:53.97ID:UnoU6gd30
うつ病も原因は便秘だ
きのこ食うといい

35病弱名無しさん2018/06/02(土) 20:47:47.80ID:NW1vzV2M0
間接的にはそうだけどな
腸内フローラが荒れるとセロトニンが減るから
きのこのキトグルカンは腸にいいからね

36病弱名無しさん2018/06/02(土) 20:53:18.96ID:UnoU6gd30
長野のきのこ生産量日本一番
平均寿命も日本一番

健康には
便秘さえしなきゃいい
便秘には
きのこ(なめ茸しいたけなめこえのき)食おうぜ

37病弱名無しさん2018/06/04(月) 13:34:27.35ID:TulSx0mj0
なめこの、カロリー100g当たりは15kcal
便秘に効き目ある
病気は便秘が原因のひとが多い
快便で病弱なひとはめずらしい

38病弱名無しさん2018/06/04(月) 19:43:42.57ID:DsJiGL8hO
>>25
セロトニンの数値なんて分かるの?

39病弱名無しさん2018/06/04(月) 20:04:57.68ID:DghqZhKG0
心療内科で二ヶ月に一回やるんだよ。
自費で五千円するorz

40病弱名無しさん2018/06/04(月) 20:29:41.81ID:DsJiGL8hO
>>39
へー、俺半年に一回血液検査してるけど一回も言われたことないや
なんて検査項目(名前)か分かれば教えて下さい

41病弱名無しさん2018/06/04(月) 20:51:49.26ID:jon6DX1i0
今のメンクリにかかってから一年以上になるけど、血液検査とか一回もしてもらったことない
相談するか別のとこ行って一回やってもらうかなあ

42病弱名無しさん2018/06/05(火) 07:36:32.39ID:gkBlktJ+0
仕事の前の夜は眠剤飲んでも眠れない
週2の仕事がストレスになってるのかな?

43病弱名無しさん2018/06/05(火) 10:59:58.18ID:ipiyIp5+0
血液検査やって欲しいよね
精神状態の把握には関係なくても
薬飲んでるから肝臓腎臓辺りの無事を確認したい

44病弱名無しさん2018/06/05(火) 17:35:20.96ID:kDNWQUau0
自律神経がいかれてると食後の血糖値の上昇に体がついていかないみたいなのを知った
普段の昼食は惣菜パンなんだけど、試しに豆乳と水だけにしてみたらいつもの食後の目眩がなくなった
ただ今日は暇でストレスもなかったから、相乗効果のような気もしてる

45病弱名無しさん2018/06/06(水) 12:53:04.27ID:OZ4TfmXu0
うーんカルシウムとマグネシウムとったら
ちょっと楽になった気がする
気のせいかなープラシーボかな・・・・

46病弱名無しさん2018/06/07(木) 04:17:12.58ID:hQTA1rFa0
>>45
血液検査でそれが不足って出てるなら正解

47病弱名無しさん2018/06/07(木) 07:02:33.27ID:Uj3cPR/40
ヒステリー球で苦しんでる方います?改善方法あれば教えてください

48病弱名無しさん2018/06/07(木) 18:51:23.59ID:eHuPS/o60
>>46
カルシウムとマグネシウムって血液検査でわかるの?
言ったら調べてもらえるんだろうか・・
今までやった血液検査には入って無かった

49病弱名無しさん2018/06/08(金) 03:13:26.36ID:xvFTdoni0
>>48
さらにリンやコレステロールやビタミンの濃度なども血液で調べてる
言わなくても健康診断でやってくれますよ
異常があると再検査になるからわかりやすい

50病弱名無しさん2018/06/08(金) 19:56:18.58ID:/tSkuf040
えのき 放射能

51病弱名無しさん2018/06/13(水) 00:09:25.83ID:ik9uqh0+0
頭内爆発音という病気なんですけどどうやったら治るのだろう?
眠たくなってくるとドンという衝撃が襲ってくるので自律神経が関係してるはずなんだけど。

52病弱名無しさん2018/06/13(水) 02:22:34.89ID:oyUhh+MR0
初めて聞いた、可哀想。>頭内爆発音

53病弱名無しさん2018/06/13(水) 04:00:40.88ID:S58R47cs0
>>51
ぐぐったよ
そんなんあるんだな
まけるな

54病弱名無しさん2018/06/13(水) 15:33:27.66ID:tMKFM2kn0
最近またヒステリー球再発して、急に早起きするようになった 二度寝も出来ない 睡眠薬のんで、毎日8時間以上は寝てたのに

55メランコリーモンキー【0日目】2018/06/13(水) 19:09:15.65ID:mkcUsUjb0
筋トレして途中で心臓がドキドキして中断して以後変な不安感と胸の圧迫感と息苦しさが続くんですがこれは自律神経失調なんですかね?
前も変に心臓ドキドキして運動できなくなったりしたんですが今回はめっちゃ長いです

56病弱名無しさん2018/06/13(水) 19:32:04.45ID:QOOpnh3Z0
>>55
肩こりとかある?

57病弱名無しさん2018/06/13(水) 21:10:53.32ID:/brHRslJ0
>>55
迷走神経反射もなく筋トレができる時点で
基本的には健常者だと思うよ

58病弱名無しさん2018/06/13(水) 22:39:55.08ID:diU31AnU0
水を2リットルくらい飲んだら治ったんで水分不足してただけでした
すみません

59病弱名無しさん2018/06/14(木) 04:49:30.51ID:Oa9q6GDc0
運動してなるのなら狭心症の可能性も。

60病弱名無しさん2018/06/14(木) 20:50:00.23ID:jApGUPtE0
前スレ終了しそうだから上げとく。

61病弱名無しさん2018/06/15(金) 01:00:17.89ID:hYDszMX40
普段の体温が、35.5度で快調に過ごせるんだけど
自律神経やってから、体温が34.6度から38.0度まで乱高下するから
体が持たないわ

62病弱名無しさん2018/06/16(土) 20:25:08.37ID:XmsbXlay0
検査したら、トータルパワーってのが著しく悪くて、老人レベルと言われてしまった。もうどうやって生きていけばいいんだよ。

63病弱名無しさん2018/06/16(土) 20:49:04.31ID:8S/CKJ6d0
筋トレをするべき!
血流アップ新陳代謝アップ内臓強化
若返るよ!

64病弱名無しさん2018/06/17(日) 01:35:32.69ID:AzLcETmX0
筋トレはもう遅いよ、ガリ虚弱化した人はやる気がない

65病弱名無しさん2018/06/17(日) 03:09:35.96ID:qGKDeFQi0
遅すぎることはない
Never too late.

66病弱名無しさん2018/06/18(月) 20:18:35.36ID:fELDyIta0

67病弱名無しさん2018/06/18(月) 20:19:48.59ID:vitXnsYB0
耳もみがいのかな

68病弱名無しさん2018/06/18(月) 22:29:09.61ID:WHMqGeAM0
視力UPには効くよ

69病弱名無しさん2018/06/18(月) 22:40:56.96ID:o/KGAXXz0
>>67
気象病には耳ぐるぐるマッサージがいいらしい

70病弱名無しさん2018/06/19(火) 08:17:18.20ID:rRgax51y0
>>69
土曜の夜中から急に具合悪くなって今日落ち着いた
地震にも影響するから困るわ

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