程度の問題だろ。
重症なら薬だし、一型みたいな障害もしかり。
でもペットボトル症候群なら何より普通の食生活に直す。そして習慣としての運動。で治らないならインスリン枯渇てか少ないという障害なんだから。

そこからの議論なんだろうけど食事制限で間に合うなら食事だけ。でも必要な栄養素を摂取しようとしたら自動的に糖質も摂取しちゃうからさ。でスパイクを抑える為には

1．食後運動で吸収される血糖を同時並行で消耗、glut4で取り込む。
又は
2．朝トレや通勤や生活で常に動いて身体中の細胞から糖を消耗させておく→食事しても糖がスポンジに吸われるように身体に取り込まれる

のどちらか、又は併用であくまで「スパイクを抑える為」（すなわち普段の空腹時血糖は健常者れべるの100未満）に食事と運動の併用ってことだよ。