生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
※PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。
前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・63【月経前症候群】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514538264/ 生理後のスレも欲しいな…
生理後半から終わったあとの不調もひどい
生理前に来るような情緒不安定さと吐き気と胃の気持ち悪さがなんで今来るんだよアホか
しかも生理前よりキツい
顔も痒すぎて夜眠れない
調子いいときなんてないわ
804病弱名無しさん2018/07/13(金) 13:53:51.25ID:XvesihmR0
寒いし足痛いし眠いし1ヶ月のうち１週間くらいしかまともなときない
今月はストレスが酷いから遅れるかと思ったけど
予定通り来たっぽい
微妙に頭痛くてうっとうしいわ…
生理来る前は塩辛いor酸っぱい食べ物、生理来てからは甘い物の過食だわ
アイスでで500kcalも食べてる…馬鹿だ
>>806だけど今普通にファミレスて１人過食祭り開催してる(どちゃくそグッドスマイル)
後で泣きを見るのに。でも良いの
体が必要としてるの栄養を、きっとこの唐揚げを 809病弱名無しさん2018/07/13(金) 20:34:52.33ID:Ej3DIWXO0
いつもの不眠〜茶オリコースでもうすぐ生理くるなと思いきや茶オリが完全に止まった‥
生理前の不快→生理中の不快→生理後の不快→排卵日の不快
エンドレス
生理前後にどちゃくそグッドスマイルできるなんて素敵やん
↑の方と同じく、混じりオリが朝来たのにピタッと止まった。嵐の前の静けさか
PMSなのかよくわからないけれど、ここ最近ひどいので以下の策を打ちました。
急にお腹が張り出す→消化器内科で大建中湯をもらって毎日飲んで腸内環境を整える。あと、ジョギングとヨガで大腸の動きを良くする。
気分の落ち込み、脱力感→PMS注射(アミノ酸＋ビタミンBで幸福物質のセロトニンになる)
腹痛→PMS注射(ビタミンB配合でお腹があったまる、セロトニンは大腸の動きを良くする)、マイヤーズカクテル
吐き気→生姜紅茶(生姜が吐き気に効果あるらしい)
のぼせ→お腹に鍼灸。のぼせはお腹が冷えて、その熱が手足に行ってしまっている状態。
のどの渇き→白湯をまめに飲む。白湯しか飲まない。
PMSの時期でなくてもこれを続けていて、今は生理前ですが落ち着いています。
ただ、むくみによる鼻づまりが出ているのでどう対処するか思案中です。
ちなみに冷房病みたいな症状(頭痛)出ましたが、猫背矯正ベルトつけたら落ち着きました。
ネットで冷房病は、体のコリに冷えがトリガーとなって起こるというのを見つけて実践しました。
婦人科的な薬をざっくり飲むより、具体的な症状出ているのであればそれに合わせた薬を飲みなさいと消化器内科の先生言ってました。
薬漬けじゃん。大建中湯ってクソ漢方って言ってる漢方屋もいるけどどうなんだろう？私は下剤と変わらないので3日で飲むの辞めた
815病弱名無しさん2018/07/13(金) 22:59:26.00ID:uRZDNoR60
>>814
一時的に薬飲むけど、いずれ減らします。ジョギングとヨガでお腹の調子が随分良くなりました。
漢方は合う合わないがありますね。お腹の張りには効いた感じです。
救急で担ぎ込まれた人にも使われることがあるようです。
PMS注射は今月はまだ打ってないし、必要なさそうです。やっぱり適度に体をコンスタントに動かすのが、遠回りですがPMSを改善する鍵になりそう。
あと、体の骨を整えるのと。薬はそこそこ良くなるまでのつなぎというか。 なんか「健康になる壺買いなさい」とか言われたら買いそうなタイプだね
>>810
これだわ
１ヶ月のうち数日しか普通の日がない
生理のせいで日常生活がキツイもうそろそろ生理終わって欲しい 818病弱名無しさん2018/07/13(金) 23:25:31.20ID:uRZDNoR60
>>816
絶対買わない。追い込まれるほどしんどくなったので、多方面から自分で徹底的に調べあげて(論文なんかも読みつつ)検証し、しっくりきそうなものを実践した。
漢方にしても先生と相談しながらいろいろ試して、大建中湯に落ち着いた。死にたい、と家で寝込んでいるより、ものは試しにPMS注射を打ってみるのもいいと思うんですよ。副作用はほぼないし。 大建中湯はくそ漢方というか赤子でも飲める生姜湯みたいなもんだったような。でもあれおいしいよね。入院した時に馬鹿みたいに処方されてた、んでくっそ高いw
多分>>812は水の摂りすぎな気がする。とりあえずミヤリサン 私も入院中「腹パンパン！苦しい〜」で診察も無く出されたわ大建中湯。これとロキソニンは医者がすぐ出す薬だよね
結局PMSで効いてるのは声出して思いっきり泣くことかな？副作用目が腫れる
それなんだよね
その間は体調良くないし来たら来たで生理痛がヤバイっていう
罰ゲームみたい
825病弱名無しさん2018/07/14(土) 21:18:36.58ID:9Qf7vrJo0
昨日からずっと絶望といらいらがのしかかってる 本当に体が動かない
826病弱名無しさん2018/07/14(土) 21:21:52.21ID:9Qf7vrJo0
いま父親と豪雨で止まった電車について話してて、わたしは市のTwitterにもうすぐ回復と書いてあったと言うと 父がまだまだだと思うと言ってて。
それでちょっと言い合いになってそれだけで自分が全否定された気がして思いっきりあたってしまった
予定日過ぎて茶オリから停止で不安のまま諦めて今日は昼寝したらきてたわ
ちょっとと思ってたストレスでも、生理狂うんだから、自分が思ってる以上にダメージって受けてるんだな。
体調も精神状態も悪いし丸1ヶ月以上来なくて
40前だしもう終わりなのかなでも病院行った方が…と不安と不眠で悶々としながら
ハーブティー飲んでたらそのお陰かどうかは分からないけどやっときた
でも気持ちも体調も晴れないなぁ…安眠したい
生理きて前ほどあつくなくなった
前はほてるけど、くると寒くなる
冷房なくても平気になった
その分冷房かかってる部屋はさむくてやばいので夏と思えぬ防寒必須
ただ外は普通にあついので調節のしやすさやバランスが問われる
>>802
わりと子供の頃から目の下の隈が目立つんだけど
血行不良だったのか！病的な？冷え性
最近は血行促進のため足裏・ふくらはぎマッサージを覚えたけど
岩盤・酵素浴など血行促進どんどん取り入れていきたい >>831
私も毎回微熱でだっるい…暑い火照る寝汗やばい 猛烈な過食＆躁期間が終わって食欲不振と鬱々気分に見舞われてる
切り替わりが急だから身近な人や家族には不思議がられ嫌がられてるのがわかる
メンタルの山と谷だけでももう少し平坦にしたいのにな
>>836
分かります。自分もコントロールしなくてはいけないと思うんですが、これが本当に難しいです。面倒くさい人だと思われてるのが分かるので何とかしたいです 小林製薬のイララックやサトウ製薬のパンセダンを服用したことある人はいますか？
イライラ、不安、緊張などに効果があるらしいので気になってます。
体重計乗ったらまた増えてて死にたくなった
たぶんあと2〜3日でくるけどなにもかもやりたくない
意識を失いたい 正気でいたくない
生理から一週間たった。５日くらいで生理は終わったが、今朝起きたときからの無性にイライラして悪態つきたい感じはなんなんだ。生理中は生理痛だし、PMS PMDD 排卵期ばかりで調子のよいときがないのが普段の私になってる…
お腹が空きやすい
暑さであまり外出出来ないからストレスが溜まり、PMSにも影響してる
朝からイライラ
何もなくてもイライラしてる
どうしたらよいんだ
若い頃は辛かったけど年取って酷くなってきたなあ
婦人科でPMSでいちばん辛いのはどんな症状ですか？って聞かれて腰痛って答えたら鼻で笑われてそんな症状はありませんって言われたの辛すぎたからもう行きたくない…
排卵日あたりからヒステリー球が出る気がするけど、あんまり聞いたことない…。皆さん「自分だけ？」ってくらい珍しいPMSの症状ありますか？
痛ーーーーいーーー
まだあと丸４日あるのにもう生理痛きた
この細い肉の管が捻れるみたいな痛みはなんなのーーーーーー
もーーーーやめてくれーーーーわーーーー
人生初のピル飲んでる。でも本当に効いているのだろうかこれは......生理一週間前くらいだけど既に精神的にしんどい...
突発的に学校サボったり唐突に泣いたりコミニケーションがまともにもれないもんで、どうしたものかと婦人行ってピル貰ったんだけど
ピル以外の向精神薬とか飲んでる方はいますか...?お医者様には勧められたけど親が断固拒否...
やっぱりデメリットのほうが大きいんだろうか
とにかくスッキリしたいしもうこんな人生嫌だ
>>846
じゃあ死ねば
「やっぱりデメリットのほうが大きい」とか偏見まみれのキチガイとしてハブられてれば >>847
846はまだ若い学生さんでしょ
その言い方はないんじゃない？ 846だけど
偏見つったって薬とか知らない分野のことはこれから知っていくしかないんだよなぁ...
気を悪くされたなら申し訳ないが、精神薬がデメリットしかない薬だとは思ってないよ ただ周りの意見がバラバラすぎて困惑してるだけ
同じ専門の先生2人に話を聞いたらお互い真反対のことを言ってたりして余計わからん
治療始めたばかりだし私には私の生き方があるからあなたも他人に八つ当たりしてないであなたなりの人生を頑張ってね
あぁ思い出した
そういった薬はよくないと仰った先生は若者にはオススメしかねる理由から止められたんだった
年齢によりけりなのかもしれないし、私も自分が納得するまでお話を伺うつもりだから心配なさらずとも大丈夫ですよ
だけど私の言葉に反発する方もいらっしゃるということは、きちんと飲んで対処されている方も多いということなのか...どっちにしろ貴重な意見を聞けてよかったわ
ありがとうね847さんもお大事に
家族のﾄﾗﾌﾞﾙ、物事が進まなくて落ち着かない
生理１０日前だわ
体が重いし寝つきが悪い
腰痛もいつもくる
852病弱名無しさん2018/07/20(金) 19:51:36.80ID:P7TIwJeo0
>>852
生理前でその人もイライラしてるのかもね
でもさすがに言いすぎだわ 
