【四十肩】 肩関節周囲炎 Part30 【五十肩】
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part29 【五十肩】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515507535/?v=pc
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
http://medical.yahoo.co.jp/katei/091101000/
ためしてガッテン「長引く肩の痛みに喝！ 五十肩＆コリ一挙撃滅」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140205.html
きょうの健康：肩が痛い時（以降、数回続く）
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 このスレで、ほぼ異論がない(らしい)範囲での統一見解。
・怪しいと思ったら、なるべく早い時期に整形外科に行くべし。行くのが早ければ、治るのもそれだけ早い。
・激痛期にはとにかく安静。それと冷やさないように工夫する。
・痛みを取るのには入浴や使い捨てカイロ(暖かくなると入手が困難になるので要注意)が有効。
・基本的には夜のほうが痛い。抱きまくらやクッションの配置、ソファで寝るなどの
工夫で、痛くない姿勢を取るべし。
・放散痛に注意。指先から反対側の肩、人によっては股関節に至る広範囲の放散痛が
報告されている。場合によっては、肩より痛い。
・リハビリやストレッチは痛くない範囲で行うのが鉄則。「これでいいのか？」という
程度で十分。
・消炎鎮痛剤は遠慮しないで飲んでよい。体に合わない場合は座薬も相談すべし。
・湿布はそれなりに効果はあるが、気休め程度。
・市販の飲み薬やビタミン剤は、少なくとも激痛期には効果なし。
・電気などの医療器具による治療には、疑問符が付けられることが多い。
事前症状（なんか違和感が・・・）1ヶ月
急性期（激痛・寝られない）2ヶ月
慢性期（変な方向に曲げなければ大丈夫）3ヶ月
回復期（痛みはなくなるが曲げられない）6ヶ月
が大雑把な目安だが、個人差がある。大幅に違うようなら、医師に相談。 >>1
乙
両肩発症して約１年経過。
左側は痛みなしで稼働域も戻ってると思う。
利き手の右側は、いまだに痛みとこわばりが激痛期の30〜50%程度で継続中。
安静が一番の薬なんだろうな。 まだ前スレ少し残ってっからそっちの消化もよろしくネ〜 そんな第二類医薬品なんかで四十肩治るんなら誰も病院なんか行かないよ
でも痛くて切羽詰まった人は効きそうな物は何でも手を出してしまうのを利用した小林製薬の悪徳商法 二の腕痛くて低周波やってみたら楽になった
腕回すとゴリゴリするけど痛みが和らいだ 前スレ996で漢方薬に言及した者です。
やっぱ特効薬なんか無いらしい。
中国でも五十肩は時間で治るし、ストレッチ等のリハビリを
痛みが出ない範囲で時間をかけてやるものだってことで、
患者の訴えに応じて注射も使うけど…って日本と同じ。
漢方薬については「ひとりひとりに処方するのが普通で、
定番として広く売られてるのは…でも効果がゼロでもなく、
勧めなかったのは私のウッカリでゴメン」だそうです。
しかも「私のは中国国内の漢方薬の原材料取扱の資格で
薬剤師とは少し違うよ」な話で俺の勘違いでした。 鍼灸とかも一時しのぎだけど楽になる「場合も」ある。
お金があるなら試してみても良いかもね。
副交感神経優位にはなるから、寝やすくなったりするかも。 自分は漢方薬の葛根湯は若干の効果はあった。
ただし、常時痛の100が70くらいになる程度で、衝撃時の悶絶痛には全く効果なしｗ 悶絶通！
本当にその通りだ。
悶絶するんだよね…。 特効薬ないし、自然治癒するらしいのでこの整形外科には行かないで我慢してる。
このスレでは診断の為に整形外科行くよう勧めてるけど面倒くさいし行きたくない。 >>12
いや、このスレとして整形外科を勧めているわけではない。
手術を勧めている者もスレ住人にひとりだけ居るようだが… あ、「診断のため」に行けって話ね。
すまん、読み違えた。
それなら整形外科へ行くのお勧めしてる人そこそこ居るっぽいね。 私は診断されたら腱板の炎症だった
四十肩とは限らないんじゃ？ 412 名前:病弱名無しさん [sage] :2018/02/04(日) 21:06:40.22 ID:gB1iGvOJ0
トラマール処方されてる人いますか？
癌の疼痛に使う薬なのに全く効かないって五十肩の痛みのメカニズムが謎すぎる
↑
前スレでこれ質問してなぜ効かないのかメカニズムを説明して貰った者だけど最近少し薬が効くようになってきた
これ薬が効いているのではなく、四十肩が良くなってきただけで薬の効果とは無関係なのかな 夏の汗で肌にベッタリ付いちゃうTシャツとか脱げないよｗ
節約したいのにTシャツ脱ぐためにエアコン使っちゃうわ 夏場にTシャツ脱ぎたいけど脱げなくて、ハサミで切って脱いだって話をどっかで見たな...
去年の夏は四十肩で引きこもってたから常にゆったりめのキャミ着てたわ >>14
違う病気だとしたら、我慢しても治らないかもしれないからね。
安心な四十肩ライフのためには、診断が必要だと思う。 思えば一年以上前から腕に違和感あったんだよな。
まさかこんな厄介なことになるとは。 若い頃に腱板損傷やって当時は手術も今みたいに簡単ではなかったから
筋肉を鍛えて肩を支えるリハビリしてたんだけど加齢で筋肉が落ちて
腱板損傷の影響がモロ出るようになった。
と、同時に四十肩も発症してたかもね。逆かもしれんが。
自力で治したけど。
再発したら手術も要検討。 >>508
やっぱりハイドライド3のBGMは今聴いてもサイコーやね！
ドラゴン戦とか昨日のように思い出すわ 放散痛が二の腕から鎖骨に移動しました
鎖骨が痛くて辛いという方はいますか？
自分が四十肩だと知らなければ鎖骨を骨折したのかと思うほどの痛みです 右肩から、上腕二頭筋がモヤァっと痛いです。夜も３時から４時に痛みで目が覚める。肩が強張り、痛みが増して起きる。 四十肩や五十肩はなんの前触れもなく突然起きるんでしょうか？
年が年だけに気になるんですが。
常にストレッチとかすれば大丈夫ですか？ >>26
肩をグルグル回す
肩ごと肩甲骨をグルグル回すイメージ
後はYouTubeでいろいろストレッチ探して下さい。 >>24
鎖骨周りの痛みは酷かったよー
さすったり指圧したりしても、どんよりした痛みが中々取れなかったなあ
>>26
何かしら肩や腕に違和感が出るんじゃないかな？
私は二の腕の筋肉が仕事中にチクチク痛んで、次第に肩と腕の繋ぎ目？がチクチクし出した
予防には毎日肩ぐるぐるストレッチだね
それでも老化に勝てない場合もあるが... 鎖骨はたまに痛いけど気になるほどではない。
今は脇の下が痛い。
昨夜は2時頃起きてしまってツラかった！ 元々横向きでしか寝れなかったのに肩の痛みで横向きに寝れないから真上を向いて寝てるんだけど起きるまで一切横向きにならないようになったわ
あと肩(腕)を敷き布団まで下ろしちゃうのも痛いから余ってる毛布とかで傾斜作ってリクライニングチェアをなるべく水平にしたような格好で寝てる
でも器官に唾が入りやすくなるみたいでゴホゴホと咳しちゃうわ バナナを食べて寝ろ。
あと寝てるときに咳が出るならスプライトを飲め。 ごめん、ガッツリ糖尿だから無理ｗ
肩の痛みも糖尿から来てる気がするんよねえ スプライトじゃなくて、ただの炭酸水だったら糖尿でも大丈夫だよ♪ >>32
肩というか肩甲骨周りを動かさないから代謝が下がって糖尿悪化させた末の四十肩でしょ 痛い方の脇の下に反対側の親指当てて痛い方の肩を回すとコリが若干解れる
痛みが治まってくるまではやらない方が良いがかなり楽になるよ コンドロイチンは皮膚がんを促進させるんだってさ
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=63515&-lay=lay&-find 今日はやたら身体がダルい。
肩のせいなのか
花粉のせいなのか
ただ疲れてるだけなのか
今日はもう寝る… かれこれ、６ヶ月近く肩が痛くて、上着を着たり、脱いだりするの
も一苦労の状態です
整形外科では異常なし
というより、原因不明
そこで整骨院を４箇所ほどまわりましたが、そのときだけで
効果なし
年齢６０歳なので，老化でしょうか？
ちなみに、福岡県飯塚市です
おすすめの整骨院があればお知らせ願います 別の整形外科を受診して肩関節トラブルに強い病院への紹介状を書いてもらう。
医者の言いなりじゃ治るものも治らない。 >>44
とりあえずご自身の症状がどうなのか？を予断を持たずにもう少し具体的に研究してみる、てのをお勧めします。
肩が痛いといっても五十肩のほかに腱板損傷や腱板断裂、石灰沈着性腱板炎、変形性肩関節症、関節リウマチなど色々あります。
それぞれに具体的な「痛みや症状の特徴」がありますのでネットで照らし合わせて多少の見当をつけてみてはどうでしょうか？
そのうえで医者を探す、と。 前スレで騒いでた腕立て伏せ(もどき)お勧め厨です。
引き続き順調に回復中。
相変わらず筋トレ(もどき)を続けてます。
なんと昨日ぐらいからパンツやズボンを穿くのに難儀しなくなりました。
さらに前スレ816のテツトモの肘の動き
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515507535/816
も出来るようになりました！
就寝中の痛みも出なくなってきたっぽい。
まだ懸垂(というかただ鉄棒にぶら下がるだけでも)は絶対にムリっぽい。 >>44
私もMRIでも異常なし
理学療法士からは2年かかる人もいれば治らない人もいると言われてたけど半年でリハビリ行くの諦めちゃいました >>49
四十肩っていつかは治る病気じゃなかったの！？ >>50
四十肩だとハッキリ言われたわけじゃないから四十肩じゃないのかもです >>48
前スレでヒジ横に張れる？って聞いた者です！
肩関節を捻る動き出来るようになったンですね、おめでとう〜！
床腕立て出来ないから壁相手にやってる
胸筋鍛える方？のヒジ閉じてやる腕立てと、ヒジ横に出してやる方の二種類
(胸の高さならヒジ横に張れるんだおね...)
二の腕パンパンになるけど、肩甲骨ぐあ〜って動くから効きそうな感じはする MRIもねえ
四十肩あんま得意じゃない病院で撮って貰って紹介状貰って転院したら欲しい角度じゃ無かったみたいで撮り直し
医者だけじゃなく技師とか含めて得意だから ツムラの漢方薬を医者で処方してもらえば良いんじゃない？
あまり効かないらしいけど >>54
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515507535/989
↑前スレでまったく同じ薬のことを訊ねてた人が居る。
>>5
>>6
>>8
>>10
↑このスレにもその関連レスが続いてた。
気休め程度、まったく効かない、少し効いた等の声アリ。 手のひらを合わせて腕立ては少し出来てたんだけど、ようやく腕を広げて少しだけ下ろせるようになった。
嬉しい。早く高重量のベンチプレスがしたい…
大胸筋が半分くらいにしぼんで、鏡を見るのも悲しい。あと半年で本当に治るのか！？ 手術は本当にオススメです。
最後の手段としてするかは自己判断で。
私はリハビリより手術でお願いしますって言ったけどね。 激痛をとりたかったら、カテーテルやれ
可動域の全開と痛みを両方とる手術はいまのところなし。
横綱、稀勢の里は５０肩と同じ症状。 >>58
少なくとも前スレの人は手術荒らしとは違ってまともに討議してたけどね。
ただ、>>54の人は前スレの人と別っぽいし1回書き込んで知らん顔に今の時点ではなってるから手術荒らしと同じ人の可能性はあるけど。 >>52
そです、あの者です。
ギリあの動きが出来るようになったス！ありがとうございます！
痛み無しで腕が動かせる範囲がだいぶ増えた感じです。
とくに挙手は目の高さチョイ上まで可能に。
だけど、「リバーススノーエンジェル」
https://youtu.be/JB71cJ7hXsQ
という動きはほとんどダメ。
“気をつけ”に近い状態の側から20度ほどしかムリです。
(ホントは180度動かさなきゃなんない)
腕立て伏せ(もどき)を試してくれてるんですね！ありがとうございます。
二の腕がパンパンになるということは、ほかの筋肉や骨の動きを
正しく効かせられている状態だと思いますです。
もしもホントに俺が言ってるのが効果あるなら二週間ぐらいで
楽になるかも！楽になるの祈ってます！ >>56
ありがとうございました、既出だったのですね。参考になりました。病院行かないで治したいので試してみようと思います。 脇腹が痒いから掻きたいんだけど腕が曲がらないから掻けないわ 独活葛根湯、シジラック、ラックル、エキセドリンとか漢方薬系の市販薬が調べればいろいろあるんだね。 >>66
他の重大な疾患でないという除外診断ぐらいはしてもらった方が安心では？ >>66
放っておけば治るんで、漢方薬で治った！とか言い出さないでくれ >>66
病院は行っとけ
激痛期には効かないロキソニン錠を貰うと思うけど飲んでおくことで治りが早くなるかもしれん
自分激痛期から安定期まで2ヵ月飲み続けたわけだがここの住人より治りが早い気がする
発症から6カ月が過ぎたが3カ月頃に肩サポーターをすればゴルフスイングが出来るまでに回復
現在はサポーターなしでフルスイングが出来る
リハビリしないから腕は腰と肩を触るのがやっとの可動部の狭さだけどね
信じるか信じないかはあなた・・・ 体は治そうとして炎症起こして血を要求しているのに、
消炎剤（ロキソニンとか）飲んで治りが早くなるとは
思えないがねえ。
痛くて寝不足という状況を改善するため、とかなら分かるが。 四十肩ってレントゲンでも異常がなく目視で炎症起こしているわけでもなくかつ40歳以上で初めて診断下るんじゃないの？ 当初は、上腕骨三角筋が急に痛みだして、前方斜め下に腕を突きだした時だけ強い痛みが走る程度だった
腕も肩も自由に動いていた
で、四ヶ月後、痛みが強くなってきたので、整形外科(町医者)に行くと、レントゲンを撮られ、肩関節周囲炎と判断され、肩にヒアルロン酸を注射された
しかし痛みは一向に収まらず、注射されるたびに、肩が動かなくなり続け、上腕二頭筋も痛み始めた
つまりはまるで改善せず、悪くなる一方
この医者にかかり続けても大丈夫なものだろうか？ >>73
否定ばかりしてないで実益でも書き込めよ
この役立たずがぁ 四十肩に年齢は関係ないぞ...
もしかしてギックリ腰も歳いってからなるって思ってるタイプか？ 四十肩にも個人差あるからなあ
治り早い人も遅い人もいるだろうね
治療、リハビリに専念できる人もいれば
仕事でなかなかそうもいかない人もいる
それでもロキソニンで治りが早くなるとは思わないけどね
鎮痛・消炎剤であって筋弛緩剤ではないからの
ロキソニンは激痛期に1番最初に切り捨てた薬だわネ
実益書け奴はまず自分で成分表でも見てくるがよい 夏と冬なら圧倒的に冬が発症多いと思うけどどう?
おれは年末だったんだけど 去年の1月に痛み出て、そのまま五十肩に突入。夏場は汗ばんだTシャツやキャミ脱ぐのも苦労したよ。
丸一年強経ったけど、9割方治ってきたよ。
腕もだいぶ上がるようになった。
真上にピンとまっすぐってわけにはいかないけど、前ならえすらキツかった頃を思うと嘘みたいだよ。
電車の網棚に荷物を両手で上げられるようになったし、尻ポケットにも手が入る。
だんだん治るから、みんな頑張れ。 wikipediaは誰でも編集出来るから必ずしも正しい情報とは限らないが五十肩みたいなポピュラーな病気、もし明らかに間違いが書かれていたら整形外科医の誰かが編集し直しそうなんだが
>従来は腱板損傷や石灰沈着性腱板炎なども含めて五十肩と呼んでいたが、近年では原因のあきらかな疾患は五十肩に含めない。
>すなわち、肩に疼痛（痛み）と運動障害がある、
>患者の年齢が40歳以降である、明らかな原因がないという3条件を満たすものを五十肩と呼ぶ この肩に比べたらギックリ腰なんてどうってことないよね みなさんおはよう。
あいたたた。
これで労災下りた人いる？ >>91
わけねえよ
業務上な負傷だと証明できないし >>87
お前のその発言は
「四十肩つらい？ なったことないけど大したことないっしょ ほんと大げさだねえ」
と言うクズどもと紙一重なので気を付けた方がいいです 肩はまだ歩いたりできるけど
腰痛は酷いときは起き上がることさえままならんからな
関節の痛みってのはホント厄介だよね 四十肩もツライしギックリもツライ
初ギックリは高2の夏休み膝を曲げずに家の猫抱き上げたら発動
ギックリは何度もやってるけど四十肩は何度もやりたくねーなー 手術すればスッキリするのに手術否定する奴多いなぁw誰も触れないしワロタw 日常生活を無理しないを心掛けて4ヶ月め、二の腕の萎縮がマシになってきた
卒業が近づいてきたようで嬉しい
ここの住人は首は回せる？首の後ろが妙に凝ってたりしないか？
肩だけでなく首をゆっくり回したり、痛くない方の手で耳の後ろあたりの首筋から首の後ろをマッサージ(子猫をつまむみたいに)してゴリゴリを揉んだりしたら気持ち良い
上腕から脇の下、自分をハグするように脇の下から届く範囲の肩甲骨を揉み込んでも気持ち良い
血行不良タイプならマシになると思う、マッサージおすすめです ブラジャーを後ろで止められなかったけど
今日痛い痛いと大騒ぎしながら頑張った結果奇跡的に後ろで止められた
ただし後ろと言っても背中には全く手が回らないのでお尻のすぐ上、腰のあたりでえいっ！えいっ！と弾みを利用しながら勘でホックを引っ掛けただけだけど
でもわずがかながら快方に向かっていると考えて良いかな 一瞬、いいね！ボタンを探してしまったがこれは5ちゃんねるであった。 ５ヶ月目
ようやくフロントレイズができるようになった。10数キロでやってたのが3キロがやっと。でも可動域の範囲なら痛くない。前は物を持つ気にもならなかった。 さっきまでやってたカンブリア宮殿見て思った。
死んだり失明したりすることは無いし、放っておけば殆ど治る病気を
本気になって研究しようと言う医者は居らんよなあ。 5ヶ月目、私も右肩の痛みが少しずつマシになってきた。肩のコリ、血の巡りも関係してたかも。サロンパスを肩、肩甲骨など貼りまくって、頭痛薬も飲んで2日目あたりから、痛みがマシになってきた。 あと、少し痛みある程度に、肩をゴリゴリ回したり動かしたりもしてました。 >>109
そういうお前はなんでsageてるの？ どういう理由で？ > そういうお前はなんでsageてるの？ どういう理由で？
スレッドが上位にあると荒らしが寄ってくるからsageるのは常識だろ
それとも粘着荒らしにはスレッド上下関係ないから判らないか？ 今はみんなスマホで2chやってるからageてもsageてもあまり意味ないよ
スレ勢いでソートするから
sageはパソコンのブラウザから2chやってた時代の名残りだね
ところで昔の人が五十肩になったら大変だろうなと思っていたら平均寿命が短かった中世では長寿の病としてよろこばれたんだと
マジかよ >>111
自分のことを荒らしって言い切っちゃったよこの人ｗ >>111
嵐はスルーとNG処理すれば何の問題もない
未だに上げ下げ拘るヤツって情弱化石ジジィだろ パソコン専ブラ民は化石になってしまったか
ちっこくて見にくいスマホで見てるのってパソコン持ってない勢だけかと思ってた >>120
このスレの罹患年齢なら、本来は老眼で見づらいはずですよねーw 夜の書き込みがむなしいかな
交通整理で肩が上がらないと大変だよね
おつかれさま（石田ゆり子風 腕立て伏せ(もどき)オススメ厨です。
前回、就寝中の痛みも無くなったかも！？
…と書いた晩は痛みで2度途中起きしてます(泣) というか昨日の晩も途中起きしてますので、途中起きが無かったのは火曜日の晩と月曜日の晩だけで、たまたまだった模様。 膝をついた腕立てモドキを継続中ですが
結構調子いいですよ
自然治癒の時期と重なっただけかもしれないけどｗ
でも、悪化はしてないし肩甲骨の辺りが解れるような感触があるので
やって損はないと思って続けてます 確かにパソコンで掲示板のとこ見ると視力がついていかない！！ 手術が部分麻酔なら受ける価値は十分あるけど全身麻酔でしょ？
経験すれば解るけど術前に絶食とかカンチョウされたり導尿カテーテル装着されたり面倒くさいし術後も意識がしゃんと覚めるまで俺は丸1日掛かったし。 全身麻酔が辛いとこ
水が飲めない
点滴だけで30時間以上過ごした 可能不可能じゃなくて
包茎チンコを見られたくないんだろ
察してやれｗ 最近は痛みで目が覚めるよりも冷えによるオシッコで目が覚めるわ
起き抜けは肘が痛いんだよな〜
以前より痛み増してる感が強い いつなんの疾患で処方されたか不明だけどエペルとかいうミオナールのジェネリックがたくさん出てきた
これ四十肩にも効くかな 33歳だけどスレの仲間入り。
一年くらい前から痛かったの放置してやっと整形外科行った。少し痛めたかな？程度に思ってた
なおればいいけど… まあ、治るのは確かだな。
治る前に死んだりしなければ。 四十肩は治るというより寛解と考えた方が良くないか？
再発率結構高いみたいだし。 10ヶ月〜2年で痛み引くけどまた再発
痛い時期が長くて辛くてたまらんわ 湿布貼りまくって、頭痛薬飲んだら痛みがマシになって来たって書いた者です。一昨日から、痛み戻って来ました(^_^;) マシになったの二日間だけでした。 発症してから半年くらいでズッキンも無くなった
ただ腕を伸ばすと肩回りの筋肉が痛いのは何故なんだぜ？
今はロキソニンテープやジェル、トクホンチールで誤魔化し中 手術経験者ですが肩だけの部分麻酔で内視鏡手術です。傷跡は1センチも無い位の丸い赤みが2箇所あるだけで手術後は全然辛くなかったですよ！3ヶ月経過しましたがもうほぼ完治で肩グルグル回ります。再発の可能性があると言われてるので毎日のストレッチは欠かせません。 部分麻酔でイケるなら財布にも体にも負担小さい。
やる価値ありそう。
入院は1週間程度？ 手術って、肩の内部にどういう処置を施すの？
例えば、スジが切れてるなら縫ってつなぐとか、
腫瘍があるならそれを取り除くとか、イメージ湧くんだけど
肩関節周囲炎＝肩まわり一体の炎症ってことだよね？
メスを入れて炎症を取り除くというのが、どういう行程になるのかよくわからない
良かったら教えてください アンチ手術派は医療保険入ってないだけだろ嫉妬すんなや独りで苦しめ >>158
ID変わってますが>>148です
手術時間は約2時間入院は3週間です。
長いと思いますがこれはリハビリを集中的にやりましょうって事で3週間にしたようです。
私の場合は肩関節周囲炎拘縮と診断され左手が水平から上が全く上がらない状態だったので内視鏡でなんかの袋を剥がしますって言われましたね。退院後は週2回のリハビリで3ヶ月目でもう大丈夫でしょうという事でほぼ完治しました。 引っ越した先に接骨院が近所に無ぇえええ
整体ばかりだわさ...
整体じゃダメなんだ... >>159
ありがとう
袋を剥がす…筋膜とか？ですかね
四十肩ってなにかが癒着して炎症してる状態なのかな
わからん
ともかく159さんの場合はそれが原因で可動域を狭めてたってことなんでしょうね
ご回復なによりです 入院3週間って重症だよねぇ。保険掛けてないと厳しいな
リハビリは自宅でできると思うが >>159
いつもそうやって自演してんのねｗ
今回は失敗したみたいだけどｗｗｗ 加入後2年以内に医療保険の給付請求すると調査入られる。
命に関わる盲腸の入院でさえ1週間程度だから関節トラブルで3週間入院は周りから理解されない。
やっぱり入院期間は1週間が限度 入院3週間くらいさせなきゃ病院側もおいしくないじゃん >>165
胃ガンの内視鏡手術でも、入院1週間程度
自宅療養期間込みで10日〜14日程度で出てくるしな
理解のある職場なら...って感じかな >>167
そこは理解があってもやっぱり命に関わるか否かで変わってきちゃうよね... 肩手術後1週間で仕事なんて絶対無理だぞ…
3週間でもまだ痛かったから更に2週間休み貰ったけど、そこまで休んだらもう仕事行きたくなくなったわ笑 3週間も休めるって事は必要とされてないんじゃないの？ はあ、一年経過でやっとブラホック留めれるようになりました…
痛みも無理な曲げ方しない限りほとんどなくなったし、まだ動きと可動範囲に不安定な部分はあるので
焦らずゆっくりリハビリしていこうと思います
毎日していた軽いダンベル等の運動が一年出来なかったので、二の腕タプタプだから戻すぞー！
皆さんの肩も早く良くなりますように、
そして自分のもう片方が痛くなりませんように(;ω;) 利き腕じゃなかったからいいけど利き腕が発祥したら地獄だねこれ 私は利き腕の右肩四十肩w
ご飯食べるのもしんどかった...
左手稼働200％の生活 利き腕の右が発症してます
皆さんに比べたらまだマシなのか、なんとか動かせてる
ブラは後ろで止められないから前から回してます
後ろにてを回すの怖い
肩甲骨動かすようにして固まらないようにしてます うちのモラハラ夫に五十肩はストレッチ不足だからだとか言われて
ぐいぐい引っ張られ押されて腕回されて、痛くて痛くてもうﾀﾋにそうに
なりますた(;o;)
こんなんなら手術考えようかな >>178
うちでも夫に引っ張られたり押されたりして泣きそうなんですが
それってモラハラになるですか知らなかった。 >>177
私はいつも右肩に重いショルダーバッグを下げてて、それが引き金で五十肩になった
以来、リュックに変えたよ
最初は痛くない方の肩にショルダーバッグかけようとしてたけど、慣れてないせいか肩が疲れるし、ずり落ちる感じもして歩きにくくて
ひとまず手持ちのリュックに変えてみたら重さが分散するのかラクで
改めて、肩に当たるところの紐？が幅ひろくて負担少ないやつを買い直して使ってる
激痛期は背負ったり下ろしたりするときに、痛い方の手を出来るだけ後ろに回さないように、手を通す順番とかちょっと気を使ったけど
人によって違うかもしれないので、もし手持ちがあるなら軽く試してみるといいかも >>180
ありがとう！
ぜひ試してみるよ！
右側が痛くて、左でばかり荷物持ってるんだけど、これも良くないだろうと思ってて。 このスレで四十肩1番痛くて辛い人コンテストを開催したらぶっちぎりで優勝する自信がある >>180
痛みが一番酷い時期は、少し重いものを持つと肩関節から腕が抜けそうな感覚があった
かばん背負ったり、着替えのときは、痛い方の腕から先に通すよう、リハビリの教本にも書いてあるね
伸ばす意味こめて、いつもどおり敢えて痛い方を後から通してるけど 四十肩なってからは荷物は最小限
ティッシュハンカチお財布あいぽんが入ればおk
てか家族に理解がないのはどの病もシンドイねぇ... 私が2chに初めて自分の四十肩について言及したレスが専ブラのログに残っていました
11月の書き込みなのでもう丸4ヶ月です
改善の見込みは全くなくそれどころか悪化の一方です
992 名前:可愛い奥様 [sage] :2017/11/27(月) 18:00:40.26 ID:utX6cIBt0
変な姿勢で長時間スマホ弄っていたせいか左肩の鈍痛が続いている
腕を曲げると肩から二の腕にかけて激痛が走る
スマホのせいなら良いけどもう1週間以上続いていて改善する気配が全く無いのもしかしてこれ四十肩？ ４か月で悪化なら四十肩じゃない可能性が極めて高い。病院は？ >>186
その痛さ、なかなかつらそうだ
だが このスレじゃあ二番目だ 1月中旬に病院へ行きレントゲン写真には肩に全く異常がなく
診察室で無理やり腕回されて全く動かず痛い痛い叫んでしまい「典型的な五十肩」との診断が出ました>>190 手術すれば楽になるンゴ
先生にお願いしてみるンゴ
民間保険入ってたらオススメンゴ
ブラック会社勤めは無理ンゴ
人生変わるンゴ レントゲンだけじゃ腱板損傷だったらわからないのに… これって女性の方がなりやすいの？まさか、50半ばでいきなり来るとは思わなかった。
左だから、毎日「痛い！」って叫びながらもどうにかなってるけど、利き手の右だったら何も出来ないわ！ 日本人の2人に1人がガンにかかり、3人に1人がガンで死亡しています
五十肩のほうが珍しい >>195
レントゲンの次に超音波エコーで腱の状況を見るはず
腱に異常なければ五十肩、異常があれば腱板損傷の疑い 食器洗いが辛くなってきた。
バッグも重くて辛いので、とりあえず牛革とかじゃなくて布のやつにするかな。 完治も見えてきたオイラですが久しぶりに残ってたロキソニン飲んで痛みが和らいでます 昨日と今日、暖かくなってきたからなのか、右肩の痛みがだいぶマシになってます。痛くなりだしたの、去年の秋からでした。 >>184
そう、逆側に負担かけてそっちもなっちゃったら怖くて
リュックが合うといいね
肩のベルトのとこが幅広くて、当たりが優しいのがいいかも
出来れば軽い素材で、
あと、もちろん荷物の量はなるべく減らすw
>>187
腕を通す順番大事だよね
今は、私も痛みがだいぶ引いたので、どちらからでも気にせず背負えるようになった ンゴの正式な使い方()知らないニワカかよ
キッズはここにくるんじゃねえ >>205
ンゴの正式な使い方教えてやってクレメンス
おいらにはわからないンゴ…
これでええんかンゴ 銭湯行ってよく温めたり冷やしたり、揉んだりしてたら
優しいお姉さま方に声かけてもらって揉んでくれた。
体操教えてくれたり湿布貼ってくれた
うちの意地悪モラハラ夫とは大違い 昨年10月に発症。漸く痛みが取れてきた。その期間腕や大胸筋の筋トレが出来ず、夏までに身体を仕上げるという目標も建てられず、全てに対してモチベーションが上がらずメンヘラ気味に。今日久々に体重計に乗ったら3kgウップ。死にたい 流石に危機感を持ったため明日から食事制限始めるよ。 整骨院のリハビリを半年続けてるが正直効果があるのか感じられない うちのお母ちゃんは両肩やってっけど治ったぞ
右肩良くなってきた頃に左肩殺られて完全回復まで5年ほどかかったようだが 鎖骨の下とか臑兪（じゅゆ）のツボとか肩甲骨のツボとか、ギュッと押していると腕が上がったっり後ろにまわせるポイントが見つかったら、そこを徹底的にもみほぐす。
テニスボールを押し付けてグリグリしたり、低周波治療器を強めにかけたり。
一発で治る事はないけど毎日続けていると良くなっていくのを実感できるよ 症状にもよるんだろうけど、病院のリハに近い強度が一番だと思うけどな そういえば夜布団に入って体が沈むときのグゥゥゥゥがなくなったよ
わーいわーい!! >>214
肩とか首筋を冷やすと痛みが倍増するよ。
酒飲んで寝ちまえって酒のんだら更に倍 治るじゃなくて寛解な
リハビリというかストレッチは一生続けなきゃ駄目だろね これ、なる人とならない人との違いって何なんだろうな 経年劣化によるヒアルロン酸不足、運動不足かつ同じ姿勢(とくにPC使用)での仕事の人はなりやすい気が、つーか俺だがｗ 血液の循環が鈍ってるとなりやすいんじゃないかと自己分析 痛いから無理しない方がいいかと思って放置気味にしてたらどんどん固くなってしまって泣きたい >>229
そもそも五十肩の原因が不明なのでその問いの答はない 10年ぶりにボーリングを3ゲームやった1か月後に発症したな
今更だが後悔してる ちょっと肩を痛めたときに修復のために毛細血管(通称もやもや血管)が伸びて治ると血管は失くなるけど、老化してくると血管が伸びたままになってそれが神経の痛みを誘発するとかなんとかテレビでやってた
四十肩になる人はその数ヶ月前あたりにちょっとした肩を痛める動作をしているはずとか
諸説ある中の一つなんだろうけどうろ覚えなので嘘書いてるかもなのでググっておくれ。。 これって地域は関係ないかな？
東京住みだけど職場や友人知人に四十肩経験者がぜんぜんいない
仕事でよく行く北関東には経験者多い
ちなみに自分も育ちは北関東
偶然かな？ 電車通勤だと歩くからじゃない？
車だと腕ふってあるかないから運動不足とか？ 大阪で、48歳。30代後半から、腕、脚の筋肉がふにゃふにゃ。どこ行くにも車。38歳で両肩発症。どちらも半年から１年で治り、48歳でまた右肩が。5か月目で痛み引いてきたけど、寝る時、まだ少し痛い。 241です
地域性は気のせいかな
周りに経験者がいないから、四十肩って言っても「なんだか大変そうだね」な感じだけど
経験者多い所だと、こーした方がいいとかあれが効いたとか四十肩あるあるで盛り上がる >>245
両肩やった上に再発って辛いですね
早く良くなりますように 子供の頃、母親が四十肩になったと聞いてゲラゲラ笑ってたんだがな
なってみたらあれほどツライものとはね・・・ 社用車がフィット
肩幅広い俺にはシートが合わなくて。
痔と四十肩になったわ >>212
発症時期も筋トレしたいのも俺と同じだ！お互い頑張りましょう。
軽いカールはできるようになった。あとはこの機会にと思って前腕をしまくってる。いいよ。 日本人全員、四十肩と五十肩で苦しめばいいのに(呪) 腕立て伏せ(もどき)お勧め厨です…前回の書き込み以後の改善幅はほとんど無い感じ。
いまだに完全なバンザイは不可能。
腕立て伏せが改善に寄与する段階(範囲)はもう終わっちゃったのかな？
この段に来た今は違う動きを取り入れないとダメとか…
あっ、ちなみに悪化はしてないです。 >>254
医者に言ったら、「絶対するな」と言われたけど、確かに腕の痛みが一時的に治まるんだよなあ
医者の治療ではまったく改善しねーどころか、悪化してるし
もう、どうしたらいいか(絶望) >>252
ヒドいｗｗｗ
>>255
医者が言うんだから俺がオススメしてんのやっぱマズいんかなあ…。
自重すべきか。
みなさんは慎重にな！
俺は「痛くなりそうな気配」が少しでもあったらストップしてる感じだけど。 肩関節のクッション部分に圧が掛かるから腕立てなんか怖いかも 腕力ないBBAですが壁腕立て伏せ1日20回３セットくらいしてる〜
肩甲骨動いて気持ちいいんだけどダメなのかな...
可動域もちょっと良くなったんだけどな >>258が四十肩と五十肩で苦しんで、泣き言をこのスレに書き込みますように(祈) >>260
いいじゃん。このスレで話をしてるやつらはみんなポンコツなんだからさ。
お前は肩のポンコツ。
>>258はもしも肩はなんともないとすれば、自分に何も関係無いスレをわざわざ読んで→書き込みまでしちゃうというオツムがポンコツ。
ポンコツポンコツ、みんなポンコツ。ポンコツ万歳。
ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノｲｴｰｲ 違和感覚えてから激痛期乗り越え筋トレ出来るまで回復した
10ヵ月位かな、まだ可動域９割位でちょっと痛い 元々腕立て伏せが出来ません 笑
こんなんだから発症したのかな 腕立て伏せと五十肩
どう考えても接点がないと思うんだが。 >>267
一時的にはよい。
温まって血行が良くなるのと、浮力で無重力になって肩に腕の重さのストレスがかからなくなるのが良い。
これじゃあ、家の風呂と同じかあ！？
温泉の成分とかはわからない。 >>267
ストレス軽減て意味では効果大でないかい？
スーパー銭湯よく行ってたよ
寝湯っていうのかな？
水深30cmくらいで寝そべって浸かる湯舟でテレビ見るのが楽しみだった。
風呂からあがるとマッサージチェア行って再び湯舟みたいなローテーションで朝から晩までスパ銭で過ごした事が2,3回
四十肩一番酷かった時期な >>262
我々の万歳はこうだッ！
–(^O^)/ >>265
腕立て伏せは軽くできる俺も重度の四十肩になった。
ただ重い重量でトレーニングしたときに違和感を感じて、それが引き金になったみたいなんで、何ごとも程々が良さそう。 湯船に浸かって温めたいけど、その後のお風呂掃除が苦痛で
週の半分はシャワーで済ませちゃう 棚の奥のものを取ろうとして激痛。
トートバッグをうっかり肩にかけようとして激痛。
もう可動域とかどうでもよくなる位痛かった！！ 刑事ドラマで犯人を捕まえる際に犯人を壁に突っ伏して腕をひねり上げて手錠掛けるやつやられたらショック死するかもしれん
もしも誤認タイーホとかされたらどうしよう >>277
左手（右手）で右肩（左肩）や右脇腹（左脇腹）まで洗えるようになってきたけど、
左右とも後に手を回して腰から上の背中が洗えない、筋にビーンと痛みが走る
こっちが難敵みたいだ… >>280
私も同じ〜
最近後ろで手首掴めるようになったけど
ほんと腰から上にいかない >>280
100円ショップの便所たわし
ボディブラシより軽くて扱いやすい 今シーズン初めて制汗スプレー使おうとしたら、痛くて腕があがらずワキにスプレーできない、、、、
盲点だった 今後どうしよう 痛くない手にシューってして、脇にササっと塗る...？
あとはリキッドタイプの制汗剤にするとか
私はファブリーズのパウダー入りのリキッドタイプ使ってたよ 本人の努力ではどうにもならない身体上の欠点をあげつらうのはやめろ。 >>285
なるほど
制汗剤はスプレータイプだけじゃないですよね
ドラッグストア行って色々見てみる
ありがとう！ 花粉症は睡眠不足が良くないと言うのに
夜間痛でいつもこんな時間に起きちゃうよ… 長く寝れなくて整形外科で鎮静剤もらってきた
ゆっくり寝れたしストレッチも頑張ろう >>292
四十肩は整形外科適にはリスク多いし採るべきリスクでもねえしほっときゃ寛解するしって事で鎮痛剤 原因が分かってないのに、なぜ薬が効くと思うのだろう
まあ頭の悪い奴には効くのかもなー >>296
漢方みたいに、原因とか嘘でもこれとこれ飲んだら効いた、みたいなのはある。
再現性があるならそれで十分だし、そもそもとして
それが効かなくったってお金を損したって、つらいのは俺じゃあないからな。
ざまあという気持ちも常に持っている 血行は多少よくなるのかもしれないけど
四十肩の治療薬じゃないし四十肩が治る薬ではないのは明らか
ビタミン剤にそこまで求めるなよ 鎮静剤なんて聞いたことないわ
ボルタレンだのロキソニンテープも全部ババアにくれてやってる
肩に2種類注射されたけど1種類だけ痛み和らいだ ここは四十肩同士で罵り合うスレじゃないんだなぁ
お互いがポンコツと認識して少しは思い遣れよ
おめーバカか？みたいな受け答えじゃなくて経験談とかもっと有用ななんかあるじゃんよ
自分が激痛期で辛かった時期思い出してトゲトゲしいスレすんのやめようぜ... 手術すれば激痛期も何も無いンゴ
ぐっすり眠れるンゴ >>295
効かない
豆鉄砲で人を殺せるか？ってのに等しい シジラックのサイトトップ写真、そこじゃねーよって突っ込み待ちか？
https://www.kobayashi.co.jp/brand/shijirakku/
これじゃ効果期待できねーよなww >>302
明らかに四十肩をバカにして、ムヒで治りますか？みたいな奴ばかり
わいてくるから、とげとげするんだと思うのだが。 まあ実際
五十肩？ああ、肩こりのちょっとひどいヤツでしょ？
くらいにしか考えてない人が多いからなー >>306
ホント（笑）
もっと三角筋寄りだよな
開発者が若いしな アリナミンEXゴールド
【効能】
次の諸症状の緩和
眼精疲労、筋肉痛・関節痛（肩・首すじのこり、腰痛、五十肩など）、神経痛、手足のしびれ
「ただし、これらの症状について、1ヵ月ほど使用しても改善がみられない場合は、医師または薬剤師に相談すること。」
http://takeda-kenko.jp/products/vitamin/almn_exgold.html
アリナミンEXで五十肩（四十肩）を治すことはできないけど五十肩（四十肩）での痛みは緩和することができるようだよ 痛みで、鎮痛剤と睡眠薬飲んでも、熟睡できない。
気分も鬱になってる。
もうやだ！ >>313
手術すれば楽になるンゴ！
人生薔薇色ンゴ！ 痛さは我慢できるけど後ろで手が上がらないのが辛い 上げようとすると激痛だしストレッチで治せる気がしない 四十肩治った後、後ろで斜めに手が組めるようになった方いますか？ >>280
背中はいらないタオルマフラーで洗ってるわ
少しネジネジひねれば十分洗える
ゴシゴシしたい人はナイロンタオルでいいんじゃないの 馬ブドウの焼酎漬けが結構利いた
半信半疑で飲んでみたら2日後にはかなり痛みが治まった
ただ不味いから砂糖か蜂蜜を入れないととても飲めた代物じゃ無い ２月の末から３月の末にかけて自重トレをやってきた腕立て伏せ(もどき)オススメ厨です。
当初は驚くほど可動域が広まったのに、この10日ぐらいはほとんど改善ナシ。
・ちょっと(10度ぐらい？)開いただけで激痛だった脇が、45度までなら無痛に。
・「小さく前へ倣え！」の状態から掌を外旋させるのは0度(というかマイナス？)だったのが5〜10度は無痛に。
・(ジョギングの時のように)後方へ肘を振るのも0度だったのが30度以上は無痛に。
ひと月ほどの変化でしたがどうもここまでなようです。
まあパンツ＆ズボンが楽に穿けるようになったからだいぶ助かったけど。
リハビリとしては、今後はもう腕立て伏せ的な動き以外のものを採り入れようかな。
結論:肩周辺の固まったところがほぐれて「動ける」ようになっただけで、五十肩の中心的な患部に対してはほとんど効果なし。 >>316
手術したら余裕で組めるンゴ！
痛く無いンゴ！ >>319
痛い動きを痛くなる寸前までするのが可動域を拡げるストレッチだから、無理なく
できることを繰り返すのは意味がないんじゃないの？
それで改善しているのは自然治癒であって、腕立て伏せの効果ではないと思うよ 整形外科で「五十肩」と言われたけれどスレ住人に
レントゲンしか撮ってないなら肩腱板損傷かもしれないじゃんと言われました
肩腱板損傷スレで腱板損傷の場合
レントゲン所見では、肩峰と骨頭の間が狭くなると書いてありましがそのような異常はありませんでした(そう言われたので)
この場合病院を変えるべきですか？
ちなみに五十肩と腱板損傷とでは治療法が違うのでしょうか？ >>323
レントゲンでは腱の状態は分からないので超音波エコーで確認
レントゲンで分かるのは肩関節の異常
エコーを当て、腱が断裂したり細くすり減ってないか確認する
自分が診察受けたときはそう説明を受け、診察室でエコー画像
見ながら腱に異常はないのでいわゆる五十肩ですと宣告された 五十肩は肩関節の炎症が引いたらストレッチで可動域を回復する以外に
なく（？）、自分は、一般的に１年半から２年かかると説明された
腱板損傷は外科手術が必要になるよう
先生から聞いた訳ではなくWebの知識だけど
https://www.juntendo.ac.jp/hospital/clinic/seikei/about/disease/sports/sports_03.html 部分断裂でちょっとしか切れてないならリハビリで治すよ
まあ切れてるとこはもうくっつかないから周りの筋肉で補えるようになるだけで完治はしないけど
これも悪化すると炎症起こして四十肩と同じように激痛くるし上がらなくなる
アイロン運動とかゴム使っての運動とか勧められたから軽い損傷なら四十肩と同じリハビリで良いのかも
手術必要なレベルなのか調べてもらうためにはエコーかMRIは必要だと思う
腱板損傷と四十肩どっちもなったけど自分には違いがわからなかった… >>322
自然治癒で短期間に動かせる範囲が広がって、その後はまた動かせる限界が来るってあるのか？ >>325
腱板損傷は外科手術しかないんだけど、程度が軽いと医者が判断すると手術をお勧めしないって言ってくるよな。
一回そういう医者に出くわしたことある。 >>316
言われてやってみたけど組めないわ
でもそれが五十肩（俺の場合ね）やる前から組めなかったのか、
五十肩発症したから組めなくなったのかは不明
若い頃からそんなことやったことなかったんで(;^_^A 私は炎症してるとか言われたんだよね
四十肩ですか？って医者に聞いたら違うってキッパリ言われた。
でも四十肩のはじまりみたいなもんとか言われた
医者に見てもらったときはまだ全然ぐるぐる腕も動いたのにめっちゃ固くなってしまった >>322
可動域が広がったのは腕立て伏せ(もどき)の効果、だけど「可動域が広がった≠治癒」という結論を書いたつもりだったです。 >>330同じく、初めに病院行った時には腕は上まで上がっていたのに、1カ月過ぎた頃にはガチガチ。たった一カ月で… >>330
普通そうでしょ。
最初から固まるわけじゃない。 急性期の炎症期は肩は動かせる。
そのうち、固まっているから動かせないのか？、痛いから動かせないか？不明の時期があって、
痛みが完全にひくと、固まった肩だけが残る。
こういう経過だと思う。 普通の四十肩なら痛みが引いたら可動域もある程度まで戻らないか？ 自分はじわじわ可動域戻りつつある
ほぼ痛みが出なくなるまで1年ちょい掛かったが
抜けてからは3カ月で頭の上で腕伸ばして合掌できるようになり
背中で合掌も、低い位置なら出来るようになった
諦めずにストレッチやるのは悪くないと思うがな 発症してほぼ一年半過ぎたけど今回は本当に長引いている
暖かくなって常時痛や夜間痛はほぼ収まったけど可動域復活はまだまだだし
肘の放散痛や特定の方向に動かすと激痛ではないけど肩裏〜上腕辺りに突っ張ったような痛みが残っている なんで発症するんだろう。右腕だけは断固発症させたくない >>341
右腕、絶賛発症中…マジで切り落としたい、でも困るｗ >>343
肩だけ取り外してパワプロみたいにしたいよな 逆に利き手が発症して良かったかも。不便だけど、左手が器用になったし、左右の筋力差も縮まった。とでも考えんとやってられん！（笑） >>342
手術すれば戻るンゴ！
嘘はよくないンゴ！ >>347
といっても練習済みだからな。 反対側はだいぶ気が楽だぜ
なお痛みは変わらない模様 >>346
後ろで手を組むとかブラをつけるとかだけの為に手術したくないかなぁ
日常生活にあまり支障がないから周りの人も辛さをわかってくれないんだろうけど 貞子みたいに床を這いつくばるような腕の動き（うつぶせ寝で腕と肩だけ動かす。実際に這いつくばりはしない）をしたら痛い方の肩と手首がバキバキ鳴って、鳴り止むまでその動きを続けたら今まで経験ないぐらい楽になった。しつこく続けて見ようと思う 癒着が剥がれて可動域が広がってるんやろね。回復期には良さそう。いま何カ月目？ >>350
このスレは初めてかい？
触っちゃいけない人な 四十肩五十肩で腕上げるのが痛いのだが週に一度必ず日帰り温泉行ってるからか
巷で言うほど大層なこと無い 水道の蛇口をひねると痛い
やかんに水溜めてくと重みで痛くてガクンて腕下がる >>350
とりあえずブラはフロントホックにすればいいんじゃない？ >>357
スポーツブラとかホックがないやつつけてます >>359
最初に両腕を真上に上げられたら可動域も回復して完治してるんじゃないの？ ラジオ体操正しくできるのは最終段階
確かに第１の最初でつまづく
終盤のジャンプするところも飛ぶのは全然平気なのに合わせて腕を水平に挙げるのが激痛
痛みがなくなっても可動域狭くて手踊り状態の年寄りになりたくないな >>359
出来るようになったよ
上半身ぐるぐる回すやつとか、まだまだツラい動きあるけどw ↑
ラジオ体操をバカにしてた報い。
オレもそうだが。
中高のころは手を抜いてプランプランしてて、「なんでこんなことをするんだ！アホらしい」
と、思ってたものだ。
その自分が、バカにしてたラジオ体操さえできない体になるとはなあ。ぐぐ 診察室で「はい、腕を上げてみましょうか、最初は前から頭の横まで
上げてください」と先生に言われ、激痛を我慢しても上方45度が精一杯
だったときは、自分の体に一体何が起きたのか全く理解できなかった…
「え？嘘だろ？誰か嘘だと言ってくれ〜！」みたいな
「はい、45度だね、じゃあ、次は横に開いてみましょうか」
「先生、次に行く前に何か言ってください、お願い…（心の叫び）」 仰向けになって半身（はんみ）になって肩をぐるぐる回すと四十肩五十肩に効くというからやってみたら痛くて肩が回らなかった…
https://youtu.be/86w-yiO8Wj8 >>365
NHKでもスザンヌと東大の教授がやってたね
予防だよこれ痛い時は無理
患ってるほうと逆側に負担がかかって凝りと疲労がハンパないからやってる
というかやりたくなる
足四の字上体ひねりは腰痛にもいいしね 手術したらラジオ体操出来るまで復活したンゴ！
腕がぐるぐる回るンゴ！ >>348
これ目安にマッサージする場所変えたら劇的に良くなった
助かりました 右発症で左手添えれば腕上がるけど右だけだと
アダモちゃんペイみたいで悲し
後ろに手が回るようになりたい >>372
>右発症で左手添えれば腕上がるけど
この症状だと腱板断裂だって「ためしてガッテン」の頃やってたよ
ログは探せなかったゴメン わしは壁ドンが出来るようになった
これでおねえちゃんもいちころだわ 仕事中肩だけじゃなくて背中も痛くなる。辛いので痛み止め飲みながら仕事してる。 横向きで片腕をぐるぐる回す時計の針のポーズで肩凝り解消、五十肩防止
https://fun.cx/jyoon/6363/ 発症してない側を添えても全く上がりません。それで上がるなら腱板損傷と俺も思う。 私は、病院に行く前は痛みだけで、支障なく動いてたのに
ヒアルロン酸注射を打たれるたびに可動範囲が狭くなっていった
ヒアルロン酸注射って、可動域を広げるためのものやないんかい？ >>382
俺もこの位ぐるぐる回るようになったンゴ！
手術したらラジオ体操出来る様になってワロタンゴw
だけど少し痛みはまだあるンゴ >>382
20代後半から左肩の柔軟性が失われてきてこんな風に肩が回らなくなった
40半ばの今は当然もっとひどい
医者に行ったら石灰沈着とか骨の異常とかはないので腱の炎症つまり四十肩と診断されヒアルロン酸を注射されたら痛みは少し緩和はされたわ
でも肩をぐるぐる回すことはやはりできないけどな 発症してない方は普通にぐるぐるできるよ 背中全部かけるくらい柔軟。左もぐるぐるできるただ後ろに手が回らない。万歳はしつこくストレッチしてたらできるようになってきた >>374
少し上がる程度です
ためしてガッテンのリハビリも良さそうなのでやってみます
ありがとうございます 今週親知らずを抜いた。
経験ある人達から、超痛い死ぬほど痛いと聞いて半泣きでビビっていたのだが。
…？！五十肩の瞬間の痛さの方が10倍痛いじゃん！ってなったw
翌日も多少ジンジンしてるが大した事無く、しかも！ロキソニン超効くし。
もしかしてついでに肩にも効く？と思ったけどそっちは変わらずだし、五十肩が痛みランキング上位なのに誰にも同情されなかった辛さをどうしてくれると。 どこのサイトで読んだか分からなくなっちゃったけど五十肩は膜性の痛みで、膜性の痛みは痛みを伝えるスピードが速くて鎮痛剤が効かないんだって もう我慢出来ずに先生に手術お願いするんだけど間違いないですよね？ >>391
運動不足のジジババが主なターゲットだから
脂肪で分からないやつが殆どだろうｗ もともと両方ともくぼんでいるので、なにをもってしてくぼんでいる状態なのかがわからん
これが当たり前だとおもっていたが、脂肪がつくと平になるのか？？？
なお、発症は右だが、差異はないようだ >>390
自分は経口のロキソニンやセレコックスはある程度は効く
ロキソニンゲルみたいな塗るタイプの鎮痛消炎剤は効かない
ただ市販のアンメルツやコシニードみたいなメントールが強烈な肩こり腰痛等の塗り薬は汗をかいたときにはスースーしたメントールの軽い痛みで四十肩の痛みは忘れることができるw
それでも肩を上げたら痛いけどねw ロキソニンもボルタレンも全く効かない
転売したいぜぇ〜？ MSM飲んでたらあんまり痛くなってきたけども、そうゆう時期なのか、効いてるのか全くわからん ただし変な方向？な動かしたり発症した肩を下にして寝ると痛いのは変わらない >>377
普通のデスクワークですよ。今日も痛み止め飲んでパソコン打ってました。
シジラックとラックルも愛用してます。前より肩が上がるようになって来ました。 会社勤めの人
上司に○○君、これ棚に戻しといてと重い荷物を渡されたらどうしてますか？
なおその棚は肩より上の位置とします 痛くない方の腕で上げる
反対側の腕を使って肩より上程度ならギリ行ける
頭より上だと反対側の腕でも姿勢的に痛みが出る >>401
利き腕と逆腕がなった時に、逆腕なら大して支障ないかなと思っていたけど
棚への荷物の上げ下ろしとかは意外に逆腕を使っているのが分かって辛かった >>401
家で嫁にパパこれこれ棚に戻しといてと頼まれる事はあっても
４０過ぎて上司に○○君って棚戻し命令される事はない
職場より掃除や洗濯など家事を手伝うほうが大変
料理は意外と平気だが配膳の辛いこと >>401
日頃から円滑なコミュニケーションをとっておき、荷物は上司にお願いする。 キャスターバッグ持って電車に乗ったら混んできたのでバッグを棚に載せようと棚の高さの所まで持ち上げたら腕が動かなくなって「アダダダダ…」
と言いながら後ろにのけぞりひっくり返りそうに
見かねたオジサンが手伝ってくれた
情けない >>404
確かに棚に乗せるには支える腕と押し込む腕が必要ですね ツルツルタイルの上がうっすら水浸し。気付かず滑って尻餅をつくカタチに転倒、五十肩の側の掌を床につく事故が！
尻と肩に同時に同等の重みがかかった感じ。
経験したことがない激痛が。しかもこれが１時間以上も続く。
脱臼か？骨折か？いや、尖った痛みとはちょっと違うから骨折ではなさそうだが、痛さの続きかたやレベルは骨折に似ている…
などと真夜中に救急車を呼ぶのもアレなので息ができないほどの痛みに耐えながらガマン。
二時間ほど経過すると少し痛み軽減。
皆さんも予期せぬ尻餅には気をつけて！
一昨日の事故だが今も痛い。 >予期せぬ尻餅
自分もある
普段家の中でスリッパ履いてるんだけど床に落ちてたコンビニのレジ袋につるんと滑った
引っくり返る途中頭の中で左腕と頭守らなきゃと判断したけど左肘が床に当たってしまった
15分くらい動けなかった 4月10日TBS系20時からの健康番組で五十肩にも触れるらしい はいはい、ボルタレン飲んでモーラス貼った私が起きてきましたよ
(´；ω；｀) 曲がらないし指先までビリビリするしで整形外科いってきた
リンデロン打ってもらったあと整体いったら
夜になって39度近く熱が出た
痛い方と痛くない方のワキで体温が1.5度違う >>409
そんなに我慢しなくてもタクシー呼んで夜間当番医に行くとか
お大事に 四十肩の激痛期に整体なんか禁物
安静が一番なのに炎症悪化させてどうする >>415
57 病弱名無しさん 2018/01/11(木) 09:02:01.32 ID:XkoaCSZG0
>>55
そうだよ。
激痛期には理学療法士と整骨院の施術士も正直なところ、さわれないって言ってた。
回復期に入ってから施術に行くのが賢いやり方。
マッサージにしろストレッチにしろ回復期に入ってからね。 左→右と両方同時期にやって左はほぼ痛み無くなったが何故か二の腕の表側付近が熱持ってる状態
未だ痛い右側は熱持ってる部分は全く無いのに一体これは何なんだ… >>424
おめでとう！でも無茶は禁物だよ
自分は激痛期も回復期も無茶して長引かせてしまったなと後悔 よし9割回復来たな
やっぱり手術決断してよかったわ 起きている時は痛みはそれほどでもないのだけど、
寝る(横になる）と肩の痛みがハンパなくひどくなり、眠ることができないのですが
同じような人いますか？
肩に座布団あてたり、壁に寄りかかって(半身起きている状態です）眠るのだけど
ホントもう疲れたよ・・・ 夜間痛で痛くてうなされてこのスレ開いたら>>427さんのレスが
私は起きている時も常に鈍痛があり夜は激痛でうなされて寝れないか痛みで眠りが浅く変な悪夢見て1時間置きに目覚める 激痛期真っ最中ですか？
辛いですよね(泣
私はその時期は仰向け無理状態(肩がベッドに付かない)だったので、リクライニングソファで寝るか、痛む方を上に、横向きで寝て枕を抱えて手の甲をベッドに付けて寝てました。
整形外科のリハビリ担当の方も、この姿勢が楽って言う人は多いって言ってた。
ただしこれも少しはマシかな程度w
でも超絶痛む期間は1カ月程度で急に治まって、２カ月ぐらいで睡眠に影響する事は無くなってくるよ。
あとちょっと！と思ってお大事に。 仰向けで寝ると肩の関節が引っ張られて夜間痛が起きるからクッション抱えてうつぶせかお釈迦様スタイルで寝るようにしてるんだけど
今日はどんな体勢で寝てもひどく痛い >>425
ありがとう！
気を付ける。
夜眠れるようになっただけでも大分楽。
激痛期は二ヶ月だったかな…
色々試したけど結局時間が解決してくれたような。 右、左とやってもうないだろうと高をくくっていたんだが
どうも右がもう一度登板しそうな気配がある
こんどは最初からうまいケアをしていきたいんだが
なんか良いケアをおしえてくれ 昨夜夜間痛で目覚めて書き込みに来た者だけど
その後、ボルタレン、ロキソニン、トラマドールを通常の3倍量飲んで、ボルタレンサポとインテバン座薬をお尻に突っ込んだらだいぶ楽になった
身体には悪いと思うけど脂汗が出るほど痛かったし死んだほうがマシなレベルだったので
いつもは鎮痛剤は全く効かないんだけど大量に摂取したら初めて鎮痛剤が効いた >>427
自分はもう横には寝れない
仰向けで寝るのも痛いから肩の下にもちふわクッションを入れてズレないように周りを固めて寝てる
朝まで同じ体勢のままだからお尻痛いけどｗ 四十肩にオピオイドは効かない
効いた試しがない
その事を前スレで質問したら回答もらった
412 名前:病弱名無しさん [sage] :2018/02/04(日) 21:06:40.22 ID:gB1iGvOJ0
トラマール処方されてる人いますか？
癌の疼痛に使う薬なのに全く効かないって五十肩の痛みのメカニズムが謎すぎる
414 名前:病弱名無しさん [sage] :2018/02/04(日) 21:32:50.20 ID:3htEiIOt0
>>412
たとえるなら、四十肩をグィイイとひねり上げた時の痛さが
ずっと24時間間断なく続くような人には良く効くんだよ
そして、どのくらい効くのかというと、声も出なかった痛さが
四十肩が痛くて夜寝つけない状態のうめける痛さに落ち着く >>433
既に両方やってるんだから悟れよ
四十肩はどう足掻いても回避不可 >>438
回避できないことはわかっている
最初の右はわけもわからずあがいたが
左は達観しなにもしなかった
今度はなにかしてみたいと思ったんだ
>>437
その回答が役立ったなら何よりだ >>439
レスくれた方ですか？
その節はどうもありがとうございます！ リハビリと言うけど四十肩の場合
リハビリは一生続けるものだと考えないとやり過ぎて寛解期を遠ざけたり再発したり 自分の担当の理学療法士は若い兄ちゃんで話も弾むんだが可愛い子にリバビリしてもらったほうが謎の治癒力とかあって治り早そうと思ってしまうｗ 1日中仕事でパソコンやってると肩や背中の筋肉使うから夕方痛くなってたまらない。市販の痛み止め飲んでるんだけど、他に何か対処する方法ありませんか？ 家族が五十肩なって寝込んでしまったよ
肩だけじゃなくて腕全体重いとか両足の股関節が痛くて起きてられないとかで
１日寝てる時間が長くなった
これ治るのかな… 427です
> ID:hpt8ytK80さん私もです。
昼は鈍痛、夜激痛ですぐ目覚めてしまい（悪夢付ｗ）、睡眠不足のためか口内炎だらけ。
でもあなたの方が重篤そうですね。
お大事に、そしてくれぐれもご自愛ください。
>>429さん
寝る時の姿勢、まさにそれです。たしかに「これも少しはマシかな程度」ｗ
真剣にリクライニングソファか介護ベッド(背中が起きるグーンとヤツ）の購入考えてました。
でもいいのか？ホントにこんなんで買っちゃっていいのか、わたし！？
現在発症3週間目に突入。もう少しガマンしてみる？
>>435さん430さん
寝る時の姿勢、今晩さっそく試してみます。
うつぶせは盲点でした。
> 肩の下にもちふわクッションを入れてズレないように周りを固めて寝てる
これもやってみます。
皆さんどうもありがとうございました。
このスレの住人さんたちが熟睡できますように。 〇背中がグーンと起きるヤツ
×背中が起きるグーンとヤツ
なんだよこれｗ 激痛は２ヶ月で楽になる。寝れるようになるから信じて頑張れ！ >>444
ひどければ手術オススメ
人生変わります 5日くらい熱が下がらない
痛むほうの肩だけ異様に熱い >>448
激痛期入って4ヶ月目なんだけど？適当なこと言わないで
左肩発症だが最近右肩に違和感をおぼえる
単に左腕使えなくて右腕に負担かけているせいなだけか
両肩発症の前兆なのか分からない
不安で仕方ない >>452
適当というか人によって症状の重さや期間に差があるということだろ。
どんな病気でも一緒。 人によって症状の重さに差があるのに何で2ヶ月で良くなる信じて頑張れって自信満々に言えるな だから手術オススメだよ！
激痛期とか全く気にしなくてもいいんだぜ！
ストレッチさえ毎日すれば再発は無いからね 激痛から5カ月過ぎて、ほぼ痛みなくなりました。寝てる時も痛みで起きる事も無くなった。
医者に行こうが行こまいが、
１年〜２年で治るとの書き込みを見て、
病院行かなかった。
激痛期に、痛かった右肩の筋肉が、
1段ズレ落ちてる様な気がずっとしてた。
痛みが無くなってきて、
肩が動かせる様になると、
肩の筋肉のズレが元の位置に戻ってきて、
筋肉も硬くなってきました。
本当にズレてる訳ではないと思うが、
そんな感覚でした。必ず治りますので、
頑張って下さい。 左をやった時は風呂で右脇の下を洗う時に左肩ががくっと外れる感覚があって四十肩じゃなくて
脱臼じゃね？と思ったけど時間は掛かったが痛みも外れる感覚もなくなったな 激痛から２か月 我慢できなくて医者行ったらリリカ錠処方された
とてもよく効いて起きている間の痛みはほとんど感じなくなった
ただ痛みがなくなったことにより、寝るときに痛みのないピンポイントの
腕の置き場所が探せなくなったため夜間痛はひどくなった感じ >>452
自分も同じだったからわかる2か月過ぎたのになんでと物凄く不安になった
結局夜間痛無しで寝れるまで半年かかったし発症して1年経つけど無茶するとまだ痛む
前にここで書いたけど痛みがある方上にして寝れなくて下にして寝てたし
そんなバカなと言う人も居たけど同じ人も居た
不安になったらここには聞いてくれる人もいたから凄く安心したな 可動域は少し広がった感じだけど激痛はあるなあ。デスクワークが辛いので早く治まってもらいたいが... ここに書き込むときは「スタッフで美味しくいただきました」的な言い訳フォローがいるのか。
医者の発言でも無いのに誤診で訴えそうな人いるね。 >>460
母が帯状疱疹患った時のリリカが余ってるんだけど飲んじゃおうかな
今日も夜間痛で眠れん ほんっとに、ちょうど一年で両肩の痛みが無くなった〜
関節を伸ばしたり回したりすると、痛きもちいい所まできたよ…
もう、再発しないでほしいなぁ 1年も？
よくなって良かったね、お疲れ様でした
激痛期が去年の晩秋あたりから続いていて治る気配が無い
田舎の自営業なので家族のフォローで何とか生活している
都会暮らしで満員電車通勤の人はどうしているんだろう
田舎でも車やバイク使う職業だったら運転は絶対に無理 クビか自己都合で退職しかない 西洋人って熱い風呂に浸かる習慣がないけど四十肩の人はどうしてるんだろ >>455
一生治らないと思って諦めろ、とか言って絶望させるべきだって言うの？
概ね一ヶ月も経てば痛みは和らぐんだし、希望を持たせた方がいいと思うがなあ。
>>466
自動運転を強引に進めてる輩は実は五十肩なんだったりして。 ここには半年や1年やそれ以上激痛に苦しんでる人がいるんだからいつかは必ず治るからがんばれーでいいんじゃね？
人の事情も知らずに2ヵ月で治るだとか一生治らないと失望させればいいのか？だとかピントがズレてるんだよ だいたい何ヵ月も激痛に苦しめられ悪化する一方の人もいるのに「概ね一ヶ月も経てば痛みも和らぐ」とか意味不明
個人的な話だが何ヵ月も経つのに痛みが悪化する一方なんだけど 規格外が一人いると、一般人が迷惑するパターンそのものだな。 ID:jD3PEI7N0
ID:la3uzf6d0
夜間痛で眠れなくてまたスレ開いたらバカがわいてんね
自分がそうだから相手もそうだと決めつけるバカ前スレにもいたな
24 名前:病弱名無しさん [sage] :2018/01/10(水) 08:46:27.26 ID:gMFo7FJA0
>>23
なんで前で留めてぐるっと回さないの？
私は五十肩になってずっとそうしてるよ
30 名前:病弱名無しさん [sage] :2018/01/10(水) 13:14:37.12 ID:1oWs85/n0
>>24
四十肩五十肩の程度によって、それすらも痛くて出来ない人もいるってことだよ
そのくらい読み取れんのかいな このスレだけでも長期に渡って激痛期の人がたくさんいるのに規格外とかアホか >>460読んで興味持ったんでリリカスレ覗いてきたけど副作用がヤバそう
でも鎮痛効果高いなら医者に相談してみようかな… リリカ、他疾病で1年間飲んでたけど副作用大丈夫だったけどな
人によるんじゃない？
医者の支持通りに飲めばいいんじゃない？ ありがとう
来週診察だからリリカ処方してもらえるか聞いてみる
今もらってる鎮痛剤全く効かないから おはよー
この前抱き枕がわりのふかふかジャンボクッションを買ってきてだいぶ寝やすくなった
でも寝返りを打つたびにギャッ！と声をあげてしまう凹
その度に家族が目を覚ましてしまうので別室で一人寝の日々 痛みが引かなかったら病院で診察受けるしかない
人により症状は違うからここで聞けるのは他人の経験のみ
自分に当てはまるかどうかは誰にも分からない
セルフケアは痛み（炎症）が収まってからのストレッチの段階から ＞痛みが引かなかったら病院で診察受けるしかない
ざっとレス読んだ感じ病院で診察受けてないの>>66くらいだけど 今月から週一でのヒアルロン酸注射を始めたけど打ち続けてると四十肩が段々と良くなってくるの？ >>484
ヒアルロン酸には、抗炎症、疼痛抑制作用がある
肩関節の炎症を抑えて痛みを和らげる ヒアルロン酸にステロイド、神経ブロック(？)など注射にも色々種類があるけどどれが一番効くんだろう 仕事が原因で四十肩になった人は原因である仕事をやめない限り治りにくいだろうね
要は腕を使わない長期間肩を休ませる事が出来る環境にいる人が治りやすいだけ >>486
ヒアルロン酸は４時間くらいは持つので
登板直前とかならおススメできる 登板？ 四・五十肩なのに？
それはともかく、ヒアルロン酸注射は、まったく効かなかったどころか悪化したので、今は医者に行ってない
注射して逆に痛む場合もあるらしいし、実際に打ってもらうしかないだろうな >>487
関節に異常がある訳ではないので自然治癒を促進する対症療法しかないだろうね 対処療法でしかないのだったらイマイチ効果を感じてないし時間を作って病院行って
ヒアルロン酸注射と電気治療で1000円以上治療代を掛け続けるのももったいないので通院やめようかな カテーテルってどんなんだろ
効くなら病院遠いけど通いたい 非観血的授動術ってなんだろと検索かけたら難治性凍結肩って病名が出てきた
こええな 病因は肩にあるはずなのに
放散痛のせいか二の腕がずっと痛くて最近は痛みがひじの裏側あたりにまで移動して
毎朝腕の関節をひねられるような痛みで目が覚める これは非常に簡単でいい
人によっては最初の万歳が鬼門になりそうだが
https://youtu.be/OGbH7dszvXs 肩以外もおかしい症状でてたから内科で相談したら大きい病院紹介してくれて
膠原病の検査になったorz
親族にも自己免疫疾患いるから不安だ 自分の場合、肩や二の腕だけでなく、ひどいときはひじ（出っ張っている骨の下の窪みの筋のあたり）や手首にまでいやな鈍痛が出る
これを医者に言ったら、５０肩でひじや手首に痛みが出ることはないので頚椎症ではと言われた
このあたりに痛みがある方はいらっしゃいますか いたとしたらその人も頚椎症なんでしょう？
ここで聞く意味はなに？ 私も手首とかひじ痛かったよ
私がかかった医者は放散痛かもとか言ってた
YouTubeで見た動画で、肩じゃなくて手首やひじが原因で発症ことがあるとか数人言ってるのを見た ちなみにYouTubeで言ってたのは理学療法士とか整体師 寝れないから睡眠薬で無理やり寝てるんだけど痛みの方が強くて目が覚めてしまった
健康だった時たまに寝違えて朝にイタタ…ってなる事はたよくあったけど四十肩のそれは10倍以上は痛い >>501
>>502
ひじは痛くないけどひじの裏側のぷにぷにした腕の部分が痛い >>508
俺は手術したからもう痛くないけどね
痛い痛いの書き込みでw 痛いと言うとキレる人は暑い時に暑いというと怒りだす昭和に良くいた人
四十肩五十肩スレだから昭和丸出しでも当たり前なのだが 肩甲骨が動くとゴリゴリするのは
何が原因なのかね？ 痛いというぐらいいいじゃないですか。ここは同じ痛みが分かる人が読んでるこでしょ？
家族に云えばうざがられるし、同病相憐れむじないの？ >>513
石灰化の可能性もあるから整形外科で調べてもらうと安心。 Pain pain go away.
Duele un dolor.
它?害了一个痛苦。 男は共感力が足りないから
「愁訴スレ見てもしょうがないだろ」
って気持ちになるのはなんとなく理解できるけど
文体から女と思われる人がそういうレスしてるとアスペかな？と思う >>2
＞・電気などの医療器具による治療には、疑問符が付けられることが多い。
低周波だから電気には該当しないんかな？ >>521
安いな
効いても効かなくても痛い金額じゃないが
「肩こり、腰痛」としか書いてないから四十肩は適応外じゃないの？ https://youtu.be/86w-yiO8Wj8
これやったら大分楽になった
痛い方の方は動く範囲で全く無理しないで回した 家庭用低周波治療器は悪化するよ止めとけ
原理が全然違うんだぜ >>521
この機種は低周波を謳ってるけど、実は高周波帯も使えるんだぜ。 四十肩の拘縮と炎症でガチガチにこった周辺のコリをほぐすには使えるかも知れんけど直接患部刺激したりしたらトンデモナイだろね低周波治療器 >>521
たまたま(同じ製品)持ってたので、何度か使ってみたけど、まるで効果がない
こういうのはおま身(PCで言うおま環)だろうなあ ほぐれるような痛みがごまかされるような感じがして自分は毎日使ってたなあ
親も四十肩なったからプレゼントしたら喜んで毎日使ってたらしい
まあ普通に肩こりもある人は買ってもいいんじゃね
だいぶ良くなった今でもたまに使ってるわ >>528
自分は整形外科でやる電気治療器も四十肩に効いてる気がしないw >>530
もう何やっても駄目な気がするので、医者にも行かずひたすらおとなしくして収まるまで耐えることにした
まったく眠れないぐらいに痛みだしたのなら、もっと大きな病院に行くつもりだが 低周波治療器は四十肩になってなくても肩こりにいいかと買って使ってたけど、気持ち良い、効いてる気がするってだけで、面倒で使わなくなったから転売したな。
整形外科の電気治療も同じような感触だけど、効かない。
四十肩のヨガってのも、準備の体勢自体を四十肩の人たちにはとれない体勢なので、単に四十肩経験のないヨガやってる人が作ってるだけだわ。
まず仰向けだけでもかなりつらいもん。 >>524を見るついでに
「五十肩を3分で改善 筋膜リリース&ストレッチ」ってのを見たら
患部左肩なのに右肩に施術して「どうですか、（右肩）挙がるようになったでしょ」ってw >>531
テンプレに書いてあるのに早く医者に行けと
医者より個々の連中の言葉を信じちゃうの？
ほっとけば治るとか思ってるのかな
みんな医者通ってるんだぜ >>534
ああ、書き方が悪かったかな？ごめん、ごめん
医者には行ってたんだよ
ただ悪化し続けただけでｗ 100円ショップで売ってる傘の柄のようなツボ押しグッズがお勧めだよ
それで背中の肩甲骨周りの五十肩のツボを押すと痛みが緩和されるよ
108円だから試してみる価値はあるよ 今日、つり革につかまったら
嫌な鈍痛がした
両肩は勘弁してくれ
両肩ってなるもんなんか？ >>537
両肩一度に来たひと〜〜！ (^o^)/オレw >>535
私ははじまりから今1年4か月です。
やるだけのこと何でもしましたよ。
貼り薬、温めるやつ、肩バンド、、、
勿論整形外科での理学療法士からのリハビリマッサージ。
痛み止めも多少和らぐ程度以上に効くやつはなし。
夜眠れなくなったらというか、眠りにはつけるんですが、朝方に目が覚めでただ痛みに耐えてましたね。
約2か月くらいその夜間痛。
耐え難い24時間の痛みはその2か月を含み約5か月でした。
そのあとは徐々に回復、でも重症だったので全身症状も出て、歩くだけでも肩からの異常な力がかかるせいか、全身がだるくなったりしました。
約1年目に両手がほぽ同じ真上まで上がるようにはなりましたが、
今現在もまだ完全ではないです。
肩周辺、肩甲骨まわりが何気に筋肉痛っぽい。
肩からくるだるさが時々ある。
などです。
でも、本当に治るの？と考えるくらいひどかったので今は天国です。
夜間痛の最悪のときには、整形外科でリリカまで処方されましたが、1週間飲んだらふらつきが来たので中止しました。
多少は楽かな〜って程度でした。
夜間痛になってノイローゼになりそうになったら医者に行って神経系の薬を出してもらうのも仕方ないのかな とは思います。 両肩やったら日常生活送れなくない？
軽い人はともかく重症の人は
障害者手帳だか傷病手当だかはもらえないの？ >>539
ネットの書き込みでもこういう体験談はありがたい
近所の藪医者より期待が持てる
いまは、何もしなくてもじんわり痛いし、ちょっと躓いたり、
不意に右腕(発症は右肩)を後方や横に急速に動かしただけで激痛が走る
痛み止めが効かないので、頑張ってひたすら耐えるわ
ありがとう >>541
痛み止め効かないよね〜
四十肩は鎮痛剤の効果がないから靭帯切った時のが全然楽 温めたら良いかと思って肩用のホッカイロ買ったけど、五枚入り買って三枚余ってる。
あれは無駄だったなあ。 >>538
(。・_・。)ノﾊｰｲ
今は大変だけど、来年には両方いっぺんに楽になってるかも！ >>538
俺の場合は右肩から、右腕を庇いつつ左腕一本で色々やっていたら
左肩も発症てパターンかな まだラジオ体操してるほうがはるかに効果あるよ
あの体操
特に肩関節の柔軟体操らしいね >>2
＞事前症状（なんか違和感が・・・）1ヶ月
↑
この時期に職場の四十肩経験者の人に
「痛いからといって動かさないと固まっちゃうよ」
とアドバイスされ、毎日ラジオ体操をしていたら
>>2
＞急性期（激痛・寝られない）2ヶ月
激痛期に突入、かれこれ24時間×5ヶ月間、昼間の疼痛と夜間の激痛と戦う毎日 激痛期→患部は動かさず安静に、ただし肘から先は動かして血流をよくする
炎症が治まって痛みが和らいだら→無理せず徐々にストレッチで可動域を戻す
2年ぐらいを目処に気長に治す
患部を動かさないように勤めれば数カ月で激痛は必ず収まるよ
自分の腕の重みで炎症悪化するから可能なら三角巾で腕吊るすのもアリ >>553
オレも三角巾使ってた。
普段と違うことを自覚したり、周りに知らせる意味でもお勧め 左の痛みが少し和らいできてたのに右に痛みが出てきてまた不便な生活に…ため息ついていたら腹痛と腹部の違和感。
検査になりエコー・CTへ。その都度「頭の横に手をバンザイしてください」「今五十肩なので無理です…」と会話。診察台に横になるのも四苦八苦…もう嫌…健康が一番ですね。 >>553
三角筋使うと一気に病人感が出て 周りに気遣いオーラが発生するので
劇的に生活しやすくなるよな >>552
ラジオ体操してたら固まらなかったんですか？それともどっちにしても固まる？？
まぁ私はもう固まっちゃったんで少しずつストレッチするしかないんですけど… そのまま激痛期に突入し、現在も激痛期真っ只中だから知らない
1月から激痛期に入り件の職場の人には
「春になって暖かくなったら良くなるよ」
と言われたけど良くなるどころか酷くなる一方
四十肩じゃない別の病気かもしれないと、病院を変えて検査してもらったけど結局四十肩と言われた そうですかぁ
肩が発症してない方に比べると内側に入らなくなった。なんだか開きっぱなしというか >>557
552じゃないけど、ラジオ体操は健康なうちにやると良いもので、すでに四十肩になってしまってからでは遅い、
というより、すること自体が不可能ですよね。
治ってからやるにしても治りかけではやらないほうがよくて、完全に治ってからやるべきだと思いますけどね。 今更ながらというか、このスレ的にはさんざん既出だろうが「ためしてガッテン」の五十肩の回で紹介されてた運動が良いね。
YouTubeで見れる。 もうおまえら全員参加でプロレスしようぜ！
痛いって1回言ったら1000円徴収
当然完治した俺も参加するけどな！ マグネシウムが話題に出ないのは飲んでも無駄と言う事なんですね？ 霊感商法にひっかかりそうなのがいっぱいいるな。このスレ。 >>524
こんな動き出来るわけないだろ。四十肩を知らない人。四十肩に効くなんてアホか。 >>570
肩が変に重い。これって霊に取り憑かれてる？
◼︎自分でできる対処法
線香を炊く癖をつける
お墓参りをしてご先祖様をお参りする
塩をまく
お札を飾る
パワーストーンを身につける
部屋に日光が入るようにする
窓を開けて毎日空気の入れ替えをよく行う
部屋をきれいに片づける
笑顔でいること
なんでも同情しない
よくないことがあっても人のせいにしない
海や山、河などからは石や砂を持ち帰らない
信頼していない除霊者のところへは行かないこと(霊力のない人に除霊してもらっても意味はない)
https://uratte.jp/posts/rei-toritukareteiru-kata >>573
川から拾ってきた石返してくるわ
それで肩治ったらまたここでご報告しま〜すっ 寝て起きた時に声もでないくらい激痛に見舞われ肩から手首辺りまでカチカチに固まって動かせなくなる人いますか？
起き上がれるまで10分くらいかかり激痛が鈍痛に変わるまで30分くらいかかります
なんとなく四十肩とは違う病気な気がしますが病院は月2回通っているので四十肩と思うしかないのですが 寝てる時の痛みがひどくて尼で6000円くらいのマットレス買った >>575
夜間痛ある時期はなってた
寝起きが一番ガチガチで動かないよ
指まで固まってるのを反対の手で少しずつほぐしてゾンビから人間になる感じだった ガキの頃は親や爺ちゃん婆ちゃんおんじさんおばっちゃん達が
怪しい健康食品とか健康法に嵌まるのをバッカじゃ無いのと思っていたけど
年食って痛さで藁にもすがる気持ちが少しは分かるようになって来た。
>>555
胃ガン検診で逆さにさせられた時に、ゲップが出ないようにするのと
ずり落ちないように必死に取っ手に掴まる時の肩の痛さの二重苦が地獄だった 今は若い子でもビタミンCとかMSMとかシリカとか飲んでるけどな 休みの日とか静かな温泉に行ってゆっくり温まると良いのかな？ >>578
だからいつまでも痛い痛いなんだよ
俺は1年半以上苦しんだけど思い切って手術して良かったわ！ 暖かくなってきたしテニスしたいと思ったけど、この肩じゃ無理なんだった。
当分無理そうだな。 1年超える人もいるのか、大変だな。
自分は軽症だったのか2か月で治った。
方法は1日に５，６回してくださいとかいうストレッチを６回どころか
隙あれば、１日１２０回ぐらいやってたら治った。
自分にあったストレッチを見付けることがコツかな。 年末から痛くなって正月明けにダッシュで整形外科に駆け込んだ
これで痛みから解放されると思ったら今がこれまでで1番酷い病状 >>580
大変でしたね。想像しただけで痛いです。
これから原因をみつけるための検査が続きそうでそのたびに肩が…と思うと恐怖です。 壁に向かって手の平を付けて指をいも虫みたいにウニョウニョさせながら腕を徐々に上に上げてく運動してる
痛くなる手前で止めてって言われてるけど我慢してギリギリまでウニョウニョさせちゃうわ 痛みが辛かったけど、それで眠れなくて寝不足が続いたことが一番辛かったな。 猫背、ストレートネックに気をつけて
肩関節の柔軟体操を心がけてる
少しマシかな 私は痛みで眠れない日々が2ヶ月近く続いたので睡眠薬を飲んで寝るようにしたら毎朝激痛で目が覚め四十肩が余計に悪化しました
肩に負担をかけてる姿勢で寝ても目覚める事なく熟睡してしまうせいだと思います >>596
リリカ飲んでるけどまさにそれ
痛みが減った分、夜中にちょくちょく痛みで目が覚めることはなくなったけど
明け方に痛みで目が覚めた時が激痛（長時間同じ姿勢のせいと思う）
どっちがいいのやら
でも起きているときの疼痛がないのでやっぱり飲むしかないな >>596
わかる。
ロキソニン飲んで痛みが少しマシになったときに睡眠不足からの爆睡し、起きたときに固まった肩の激痛…
気を失ったように寝ていると必ず悪化してる。 リリカとか鎮痛剤とか飲んだせいだけじゃないかもしれないよ。
朝に激痛と悪化は普通。
それが夜間早朝痛と呼ばれるもので、四十肩なら当たり前のことです。
深夜や早朝に目が覚めて激痛だったり、特に朝目が覚めたときは大抵激疼痛に毎日なります。
それが四十肩の正常な症状です。
何も爆睡したせいでも、リリカ飲んだせいでもないと思うけどね。
数か月続いた。 りりかSOS
寝返りを打てないように布団で深いくぼみを作って寝てたわ
これでとりあえず肩を変に動かしての激痛だけは無くなった >>603
EDの曲が綺麗で好きだったよ。
星降る夜のノクターンって曲。 すこーーーーしずつ可動域広がってきてるっぽい！
焦らずがんばることが大切？かな？ >>607
後ろ手以外はバッチリ、昨年11/18に治った >>609
2015/09頃から手をついて起き上がれなくなった。
最初は肩とは思わず、ひじの変調と勘違いしてた。
これが違和感だと思うけど、だんだん肩に鈍痛がはじまり手が挙げられなくなったよ >>610
3年もかかったんですね。それ位気長にストレッチしなきゃダメってことかな
ありがとうございました >>611
激痛期が終わってるのなら
【四十肩・五十肩】専用スレ(c)2ch.net https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1506434573/22
ここに書いた「体重掛け腕ねじりで筋肉ほぐし」はどうだろう？ 一年半、可動域は全く正常位置までになったのに、肩まわりの筋肉というか芯が押すと痛い。
筋肉痛みたいなの。
横向きになってそっち側をおしつけるとかすかに痛いけど、怪我の痛みでなく筋肉痛の痛み。
これって治るのかな？
まだ炎症があるってこと？ >>615
どんな病気でも後遺症のようなものがあって、それはなかなか治らないが
5年も経つといつの間にかなくなっていたということがある。
そういうものじゃないのかな。 アンメルツという肩凝りの塗り薬を塗ったらメントールのスースーした感触で痛みが麻痺された 老化はいろんなとこに現れてるからわかるけど、これは老化じゃない。 肩関節はデフォルトだとして、二の腕の表、裏、肘関節の内側、手首の内側、通常の肩こりの場所、
反対側の二の腕と、痛む場所や痛みかたが日々変わるのは、やはり老化なんだろうなあ
若い頃はぽっくり寺の意味が理解できなかったが、今はわかるｗ
楽にぽっくり死にたいものだ そのうち治る五十肩ごときで、ポックリ死にとうない… 歩くだけで肩が強烈に痛い四十肩四年目だけど
こんなの初めて 五十肩になった原因に思い当たることはありますか？
自分は重いリュックを背負った？睡眠薬で爆睡して寝返りが少ない？栄養不足？老化？複数の原因かも 五十肩や関節周辺の炎症はナス科のアルカロイドが原因なんだって
頻繁に摂取していたトマトを止めたら症状改善したので報告 五十肩や四十肩と呼ばれている肩関節周囲炎。
痛みによって肩を上げたり、動かすことができなくなってしまう病気。
これらの病気にはデパスという筋弛緩剤が効くよ。 え！
トマトよく食べる…
てか常備してる。
娘はオヤツ代わりに食べてる。 >>630
それマジ？
茄子もトマトも大好物だわ
ピーマンも好きだし
ナス科・・ トウガラシ、胡椒、じゃがいも、オクラ、パプリカ・・
全部大好物だった >>630
ソースを貼れよ。
無ければ、ただのデマ。
>>634
Webにたくさん転がってるけどエビデンスを示したものはなさそう
虚言じゃないかな ナス科ってアレルギーもおこすのか…
五十肩とアレルギー持ちだから、大好きだったナス科の野菜をしばらく絶って症状の増減を気にしてみるわ。 >>625
医者や医療関係の研究者でもない奴が断定すんなよ(苦笑) >>628
私は窓ガラス拭きをしたあとに肩に痛みを感じて徐々に進行しましたが、
あくまでもきっかけだと思います。
ホルモンバランスも関係あるし、血行とかその他複合でしょうね。 >>620
私もそれは放散痛だと思うよ。
放散痛というか、痛みは移動していく。
炎症が移動していく感じかな。
経験者です。 四十肩に効く薬なし、しかし死ぬ病でばなく、そのうち自然治癒する。 五十肩になってから運転中の後方確認がしにくいと感じていたけど
改めて壁に背中をつけて首の可動域を調べてみたら、肩だけで無くて
首も全然真横に向かないくらい「固まって」いるのが分かった
最近回復期に入ったようなので風呂で首の前後左右ストレッチを始めた >>647
ビビってるンゴw
ワロタンゴw
ずっと痛い思いしてる方がバカンゴw しかし夜暑くて寝苦しくてエアコンのリモコン探すのに苦労しませんか？ 寝る時に所定の位置を決めてセッティングして寝ます。 >>650
「オーケーグーグル、温度を１度下げろ」 鎮痛剤効かなすぎて飲み薬と座薬1日の上限の3倍毎日飲んだり座薬3ってケツに突っ込んでたら 最近胃腸の調子が悪くなってきた
昨日は胃もたれと下痢で大変だった
でも肩の痛みの方が何倍も辛いから止めない ここ見て激痛期はこんなものと思ってたけど、そのうちに膝や背中と順々に激痛になり、結果リウマチの仲間の強直性脊椎炎って難病だとわかった
肩は四十肩と診断されてたけど、今思えば強直性脊椎炎の初期症状だったんだろうねと
お節介で申し訳ないけど通常の鎮痛剤が効かない激痛とか、あちこち痛くなるとか、起きてから数時間が痛いって書き込み見るとリウマチ大丈夫かなと心配になるよ >>653
＞上限の3倍
言うこと聞かないからだろザマァ見ろ 座薬を3つケツに突っ込んだ話を書きたかっただけで
他の部分はかなり大袈裟に書いたのでマジレスされるとつらい >>655
自分は腕に違和感あるなと思ったら乳がんだったよ。
四十肩も発症したけど。
共にがんばろうね。 >>655
>>通常の鎮痛剤が効かない激痛とか、あちこち痛くなるとか、
>>起きてから数時間が痛いって書き込み見ると
>>リウマチ大丈夫かなと心配になるよ
でも、それ全部まぎれもない四十肩の正しい症状なんだよね。 医者に腕や手首が時々痛いと言ったら、それはわかんない、放散痛かも。だって。四十肩には良くある症状なんだったらそう言えよな。やぶ医者め 今日は奥の手としてセレコックスを飲んだぞ
これで痛みで中途覚醒しなければいいな セレコックスをもってしても三回も目が覚めた
一度はデパスで強制的に寝たけど痛くてすぐに目が覚めた
トラマドールという鎮痛剤はどうなんだろ？
半減期の短さが気になるが
あと依存性も そろそろストレッチをと始めたら肩と上腕に嫌な痛みが戻ってくる気配
ストレッチの痛い手前の加減が間違ってるのか
探りながらがもどかしい
先生から１年半から２年かかると言われたのを改めて実感して落ち込む >>666
２月初旬から３月中旬くらいかな
痛みが引いて肩を下にして寝返り打てるようになってきたんで、
少しずつストレッチを始めて２週間ほど
全然量的に足りてないと思ってただけに意外というか残念というか >>665
まあ、あせって、さあストレッチ！とやらないほうがいいということです。
そういうのは全く痛まなくなってからで十分、痛みが治まれば自然に日常生活で動かすようになるのでそれがリハビリですよ。
痛みが少しもどってるということは負担が大きすぎたということです。 >>659
それは大変だったね
ありがとう、がんばろう
>>660
そうだよね、レアケースなのはわかっているのに変に気になってしまい不安煽って申し訳ない
みんなの痛み早く良くなれ ほぼ痛みなくなりましたが、朝方、肩が冷えてると、少し痛みと固まりかけの様になります。
激痛期より、はるかにマシですが。 >>630
じゃあイタリアじゃ国民病なんだろうねえ >>631
デマ乙
四十肩は炎症だから炎症治まらなきゃ痛みは消えないよ >>673
> 炎症だから炎症治まらなきゃ痛みは消えない
そのとおり。もうひとつ、
固まらないと炎症は治まらない。 >>678
通院しているなら大きな病院への紹介状書いてもらったら？ 大きな病院もいいが整形外科医の顔写真付きプロフィールも見といた方がいいぞ
担当医師の当たり外れもあるから
去年まで担当だった人が病院辞めて今年から引き継ぎの若い研修医になったら
他の病院で診てもらった方が回復するんじゃないですか？とか言われたわｗ
担当医師と患者の相性も大事やで >>679
それが嫌なら、大きな病院で数千円余分に払えばよいだけのことだよ >>683
11月下旬から事前症状
1月中旬から激痛期
現在と比較しても1月、2月の方がマシな状況
リハビリ週2で来るよう言われてるけど全く行っていないせいではないよね？
激痛期にリハビリ(ハンドルのついた紐を上下に引っ張るやつ)していいのかな >>687
「動かしても痛くない範囲」 というものが存在しないレベルで痛いなら仕方ない
そうでもないのにリハビリの話をしない医者なら 120%ヤブです >>686
てことは激痛期になってから4か月かぁ。
そろそろ治まってくるころだとは思うけど、自分の場合は激痛期は丸4-5か月。
そのあとも急に治まるんじゃなく、ましかな？と思えば、また戻る、行きつ戻りつしながら少しずつ回復に向かった。
最初の事前症状感じ初めてから、激痛期を何とか終えるまでは約9か月だった。
リハビリは理学療法士さんがいるとこなら、行ってみて療法士の様子を見て決める。
無理に動かそうとするリハビリやってくるとこはやめたほうがいい。
激痛期ならツボをさする程度しかできないはず。
その期間を過ぎたら動かしを始める。
電気や滑車しかないとこなら行く必要なし。
まあ理学療法士がやってくれるとこでも、かよったからと言って治るの早まることもないし、気持ち良い ってだけだったけどね。 自分も激痛期半年以上くらいあったかも
仕事とかで動かさないわけにもいかなくて全然安静に出来なかったから長引いてたのかも
リハビリも一回目は行ってたけど痛い時期でもやたらリハビリしろってやらされて痛い目みたからもう2回目は行かなかった
けどやっぱ確かにリハビリしてもしなくても治りの早さには別に影響しないと思った
家でやる簡単なリハビリは1回目で習ってたから自分でできる分はしてたけど 痛くて目が覚めた
四十肩は炎症ならばプレドニンとかのステロイド服用で抑えられないかなあ？ 脳下垂体機能低下症を持っているので、コートリル(プレドニンと同じ)を二錠毎朝飲んでるけど、まったく効かないよｗ
そもそも副作用も強く出る可能性もあるので、医者も処方してくれないんじゃないかと
どうしても痛いのなら、藁をも掴みにまともそうな鍼灸整骨院に行くのも手かと
あくまでも、己の症状と比較すると、四五十肩亜脱臼（肩のズレ)説は一理あると思う 激痛期過ぎてストレッチするようにしてるんだけど、
可動域広がる気がしない。
地道にやってれば固まらないのかな。 >>694
ストレッチもさぼって治った後ガッチガチに固まってたけど
１年ストレッチしたらもとに戻せたぞ >>695
ありがとう！
希望が見えると前向きになれるね。
がんばるよ！ >>696
おう、頑張れよ
絶望の底だと、どんなか細い希望の光も眩く見えて力が湧くけど
普通の人から見たら「底辺がなんか言ってら」って感じになるから
底に落ちきる前に淵にいる段階できちんと対処していけよ 腕が上がらなくなった状態が「固まったような感じ」の状態。
時がたつと自然と回復に向かい、少しずつ可動域が広がっていく。
セメントが固まったっていうのとは違うから、要するに「固まることはない」
回復期に入るのはどんな体内の状態の変化でそうなるか知りませんが、
薄皮をはがすように動くようになってきます。
四十肩は固まるのではない。 作業療法士にリハビリ受けてるんだけど
書き込み見ると理学療法士が多いみたいですね
調べてみても違いがイマイチわからないのですが
作業療法士と理学療法士って技術に差とかあるのかな？ >>699
そうなのかなあ。
ストレッチをやらないでも可動域が元に戻るとしたとしても、
ストレッチをしたほうが短期間で戻るんじゃないのかなあ？ >>701
長期間、動かさなかった(動かせなかった)わけで、それが回復期に入って、
自然と少しづつでも動くようになって日常生活自体がリハビリみたいなもん。
それを今まで固まったようになってたのをやれリハビリ、やれストレッチと無理な動きしちゃったら
一歩後戻りすることも多々あるよ。
やってもいいとは思うけど、やることで悪化することもあるし、
やらなくても自然と日常生活で戻すようにすればいい。
ストレッチやったからって戻る期間が短期間になることはないような気がする。
自分の二度の経験からだけどね。 >>702
同意。オレは2年以上かかったけど、やらかしがなかったらもっと早く治った気がする。 >>702
回復期に入ったら、毎日痛みが少しずつ無くなっていく感じだった。 痛い方の肩のストレッチではなくて、その周辺のストレッチ。
肩甲骨と背骨。脇腹。胸。腹。and 痛くない方の上半身（肩等々）
余裕があればトレニーング 眠れない夜が続き心も体も折れそうになるけど、ここにくると
同じ境遇を頑張っている人々や、それを乗り越えた人々がいてとても勇気づけられる
みんな真剣に考え、アドバイスをくれて本当に涙が出てくるよ
がんばろう
ここの住人、同志たちに幸がありますように 炎症してる方の肩を下にしてもあんまり痛くなってきたんだけど治ってきてんのかな >>701
>>702
>>703
自分も可動域広がってきて回復期に入ったかなと思った頃やらかしとやむを得ない無理で
痛みが悪化して以来横ばい状態の慢性期が続いてる
「適切」なストレッチだけしてあとは安静を守れれば当然治りは早いだろうけど
仕事に家事に忙しい４０代には入院でもしない限り到底不可能な話だね みんな、それぞれの生活形態やら色々な場合が考えられるよね。
自分の状態なんか考慮しながら急がずゆっくり治っていくといいね。 >>709
自分も痛い方を下にしても眠れるようになってからどんどん楽になったよ！ 3か月前に四十肩って診断されて整形外科通ってて、
全然治らないし違うところも痛くなるし熱ある日も増えるしで内科いったら
色んな検査のあとに更に検査入院して全身性エリテマトーデスって診断された
痛みに違和感あったら別の病院相談してみたほうがいいと思う 普通の四十肩の正体が炎症ならナボールゲルみたいな鎮痛消炎剤塗薬
http://www.rad-ar.or.jp/siori/kekka.cgi?n=15108
あるいはロキソニンやイブプロフェンなどの内服鎮痛消炎剤で治ってくはずじゃね？ >>718
整形外科では、まずはロキソニン出されるね。
薬剤師に聞いたら、初期ならロキソニンで炎症をできるだけ抑えて、早期に治ることを期待してって意味もあるんだって言ってた。
まあ、気休めか、ほんとに初期の初期なら治る可能性もあるのかもしれないね。
でも、大抵整形外科に行くのはそんなに初期では行かないしね。 >>718
消炎鎮痛剤でなにかが治ると思うのが間違い
基本的に病気は自分の免疫で治すもの
薬で治すのではない はぁ？薬で免疫機能を活性化させるんだが
何もしなきゃ10年かかるわ 721の言うように気休めって結構大事だよね
722は極論だし
個人差もあるがi痛みのストレス不安で免疫力が低下するのは明確で病状を大きく左右する
その点でも痛み止めは有効
もっとも723がそういう意味で言ってるのかはわからないが
「はぁ？」は若造の逆ギレ常套句じゃね？ 右腕が8年ぶり2度目の四十肩になりそうな感覚があんだけど
なにか前もってしておくべきことはあるかな
高いところにある使いそうな荷物は棚からおろしたし
切れそうな電灯はいい機会だから全部LEDに変えた >>727
そうやって活動すると肩に負担がきて、ならないかもしれない五十肩に本当になるかもよ。
安静にしてください。 >>727
自分が今その状態で焦ってます。肩はなるべく動かさないように心がけてるけど、、 >>725
急性の炎症期は熱が出たよ。
肩を中心に体の半分が熱っぽい感じ。
おれの経験から、熱は1，2週間でひくと思うが、
肩の痛みは熱がひいてから本格化する。 何をどうやったって発症する運命だったような気がしてならない >>727
1/4速でラジオ体操を朝昼晩。
とくに「気を付けの姿勢から腕を側方へ上げる動き」をじっくりと。
筋力の低下を止めれば炎症が出ない＝五十肩にならないかもしれない。
痛みが既に出ているのであれば手遅れかもしれない。 これは簡単でよい
https://youtu.be/t6-6xHRobqk
ただし四十肩が痛いときにこれをやるとますます痛くなる >>737
ありがとう。まだ見てなかった
私は肩甲骨をグルグルするストレッチは発症する前からよくやってたから予防になるか疑問。運動不足なのは間違いないから筋力が衰えるとなるんじゃないかな ゴルフ好きで、最低でも月に4回はやってるようなオッサンに五十肩のやつ聞いたこと無い。
スポーツマンではなく、不摂生なエロオヤジであれども「ゴルフだけはなぜか好きで、練習場行くのも日課」なオッサンに五十肩は居ない。 発症はホルモンバランスとホルモン分泌の衰えとかの影響が大きいと思う。
40代超えると、バランス崩れるし、それにともなって筋力というより筋肉が固くなったりするからね。 >>741
それはお前の観測範囲での話だよね
俺の周りにはゴルフ好きで五十肩になったやつは2人いる 俺の先輩はゴルフでグロス平均70台で上がれるくらいうまいけどばっちり四十肩になってるよ
「打ちっ放しとかよく行って肩甲骨を回しているイメージがありますけどそれでも四十肩になるんですね」と訊いたら「なるよー」とのこと >>727
荷物の棚おろしと電球交換
四十肩になって男が困るのはその程度なんだね >>747
あとほかは相方に手伝ってもらえることばっかりだからな
一人暮らしは知らぬ なんだかね。。。
電球交換やら高いところの荷物の上げ下ろしとか。
患ったら、日常生活のすべてが不便になるのに、そんなのどうでもいいような気もする。 風呂に入って背中の角栓取るのが趣味だったがもうできない 鎖骨に指を当て羽ばたき運動2,30回程度とか
四十肩のリハビリは無理は逆効果 車のハンドル回せない
電車の吊り革持てない
網棚に荷物挙げられない
ジャケット羽織るのに苦労する 鍼が一番良かった
肩甲骨が動くようになりましたまだまだだけど 伸縮性のない洋服に袖を通すときがつらい。
てか着れなくなった。
この夏は無理そう。 四十肩の痛みは鬱にさせられるな
生きるのが辛くなってくる >>761
高校生の頃、体育の時間で
ラジオ体操ってなーに？、なんのためにこんなのやんのお！？かったりープーラプーラ
それから30年。肩があがらないｗラジオ体操ができないｗ 第二体操の２番目のガニ股ガッツポーズを真面目にやるのが恥ずかったな すごーく辛い時期は半年、全体で1年から2年。
まー、その時期はなまけたりすることに罪悪感を感じることなく、なまけましょう。 >>760
鬱の上に四十肩になった自分…
四十肩の原因は鬱だと思う >>767
それはあるかも。鬱はホルモンとも関係しているでしょ。
自分は親の入退院とかで心労のとき発症した。 飲酒で肩の痛みは和らぎますか？
日頃は飲まないけど今日は梅酒を少し飲んだら朝から続いてた肩の重さ、ダルさを感じなくなった
酔ってるだけ？ >>773
酒かぁ〜
酒は飲まないからわからないし、片頭痛もちだから酒はなし。
でも、酒で和らぐからって、四十肩が治るころには依存症になっちゃったりして
もっとやばいよ >>773
自らフラグ立ててると気付いてんでしょ？w 痛みが和らぐって言うより深酒し過ぎて気絶するに近い
それまでは飲めば飲むほど痛くなる いや、アルコールにはエンドルフィンという脳内麻薬を報酬させる作用があるから飲めば一時的に痛みは取れるよ。 ただしアルコールで四十肩五十肩が治るということはない。
肩の炎症においては百薬の長にはなり得ない。 エンドルフィンの作用と痛みが強まるトレード・オフ状態をなんとかエンドルフィン有利にしようとするから凄い深酒になる
肝臓ぶっ壊れるよ >>773
四十肩でイライラが
酒が入るといくらか楽な気分になるよ
今ハイボール飲んでる
飲みすぎには注意な もしや山口メンバーも四十肩の痛みに耐え切れず酒に走ったとか？ >>782
あいつボトル1本(720cc)も飲んでたのかと思ってたら1本は1本でも一升瓶1本だとワイドナショーで井上公造が言ってた。
ムチャクチャだ 依存症ですね。こわい。酒は肝臓いためるのも怖いけど、依存症はもっと闇が深い。 イライラしたら、治る病気ならいいかって思うと少し楽。 俺も鬱療養中に五十肩来たわ。デスクワークだけど鬱で気力ないわ肩は痛いで大変ですわ。 ミッションインポッシブルを見てるんだけど、トム・クルーズは四十肩五十肩にはならなかったんだろうか？
腕一本でぶら下がるとか見てるだけでこっちの肩が疼いてくる 日によって疼痛が続いたり、どうもなかったりするのですが
皆さんはいかがですか ここ数日楽だったのに今日は骨から響くかのように何もしてなくてもズキズキする
痛くない日が続くとつい肩を使っちゃうから後遺症かも
痛くなかったのは鎮痛剤が効いていただけだったのに治りかけてると勘違いした >>791
その勘違いは正しいね。何もしなくてもうずくのが慢性疼痛期の特徴。
そのうち夜間痛、早朝痛もはじまるよ。
お大事に。 >>790
微妙な大気圧の変化で痛かったり痛くなかったりした。 疼痛はどんな薬や方法で押さえてますか？ロキソニンとかはまるで効かず困っています。 >>794
静まれ第三天魔王のウンタラカンタラ
とか呪文を唱えてみるとか 寝てて布団を引っ張るのがツラかったけど、これからはタオルケットで済むから良い季節だね！ なにより首筋や肩を冷やさなくなるのが良い
季節的には秋以降発症した人は春発症の人よりはラッキーかな
春発症して夏自分の顔の汗を拭うのに脂汗かくような思いをしたのに冬は肩冷やして痛み増幅って感じで2倍痛い思いをした気がする。 大動脈瘤で大動脈人工血管置換手術という開胸による12時間の大手術をしたが
ICUで散々痛い思いをしてから病棟に戻されてきてやがて医療麻酔もなくなってからCTで回復具合を診るんだけど
CTを撮るには万歳をしないといけないのが四十肩で左肩を上げるのに苦労したわ >>802
自分もCT何度も撮った。
腕の位置を直される時、ひぃぃっ！ってなるよね。 >>800
完全に拘縮だろ
手術してみろよ人生変わるンゴ！ >>802
私も先日腹部のエコー・CT・MRIと続きバンザイできず。肘にも痛みが出てきてるので一番辛かったのは診察台？の寝起きでした。 今日の昼ユニクロの試着室で、背中のボタン普通に留めてる自分に気付いて「はっ」とした！
背中に手を回して！ボタンとめてる！全然痛くない！
まだ真上には上がらないけど、段々治っていくんですね
嬉しかった >>808
激痛は２ヶ月で楽になる。寝れるようになるから信じて頑張れ！ 俺もいつか結婚できると希望を捨てずにいたが、気がついたら五十肩だよ >>813
私は約5〜6か月でだいぶ楽な時がきました。
あと少しだと思うよ。
その5-6か月っていうのは24時間の疼痛ね。 半年ぐらいは痛みで凹んでた記憶
本当にちょっとずつ収まる
激痛期はとにかく安静に、腕の重みで負荷かけないよう三角巾が無理ならポケットに親指引っ掛けるなりして
なるべく腕をまっすぐ下に降ろさないようにすること >>815 > ポケットに親指引っ掛ける
まさかズボンのポケットじゃないよな？ ズボンのポケットに指引っ掛けられたら苦労しないね
ズボンの上げ下ろしとか地獄すぎて、汗ばむ夏が来るのが恐怖だ
でも激痛期といっても拘縮が進んでいない初期の頃は平気だったな 超激痛っていう訳でもないけど痛くて痛くて、腕上げる回すとか
億劫になる。
もう10ヶ月そんなだ。いつか治るんかいなこれ スタジャンみたいにお腹の横についてるポッケに手を入れるのクソ痛い >>819
はぁ？と思ったけどやってみたらわかったw >>821
自分は前へならえの先頭の人のポーズに悶絶する
小さく前へならえ(後ろの人のポーズ)は痛くない 肩から背中までバリバリに痛いから頭も痛いし、腰も足の付け根も痛いわ。
肩だけじゃ済まないんだよね… >>822
そうそう！
手に腰は無理無理！
悲しいなあ。 ここ最近、原因不明で肩甲骨あたりに疼痛があり色々調べた結果、四十肩を疑ってるんですが、
このスレ見て激痛期があるってことを知ってめちゃビビってます。バス運転手なんですが、ピーク時には仕事できなくなりますよね？
とりあえず整形外科で診てもらってきます。 >>826
腕の筋肉が固く真上に腕が上がらない
肩関節がとくに痛いなら四十肩、拘縮肩です
激痛期は思わぬ所で強烈な痛みが出て物を落としたり数秒間悶絶するかな
車の運転も自転車もバランスを崩す可能性があるので危険だと思います バスのハンドルって大きいよね
自家用車のハンドルすら回すと痛いのに 激痛期、自分は車の運転は毎日だったけど大きな問題はなかった。
シートベルトに時間が必要なくらい。
とは言っても、大勢の命を預かる仕事だから当然慎重に考えますよね。 >>812
四十肩の女性とつきあうんだ。
初対面でも四十肩五十肩同志、話は尽きないだろう。 >>826
肩甲骨あたりの疼痛で始まるかな？ 四十肩。
やっぱ最初は肩だろう？
のちのち肩甲骨あたりにも疼痛は広がるけど、もっとあとのほうだよね。 左肩激痛きた
脱臼なら痛そうなので納得出来るけど見た目大丈夫そうだし
肩の筋切れたのか痛風になったのか
四十肩だとしたら腕が多少上がりにくいだけだろと
舐めてた
日曜病院行く予定 病院で検査と診察うけて四十肩治療中の者です
さっき思いっきりクシャミをしたらはずみで肩に猛烈な激痛来たのですがクシャミで激痛って本当にこれ四十肩ですかね？
別の(怪我的な)病気じゃないかと不安ですかね 心配なら、大きな病院で様々な検査を受けたうえで診断してもらったほうが安心だし、方針も決まる
町医者は駄目 肩痛い動かない→町医者(評判いい)で四十肩診断、薬と運動リハ→ますます痛い→MRIで腱板損傷？専門医へＧO
→MRI見て腱板大丈夫、しばらく薬と安静→変化なしで経過観察中に偶然エコーで上腕二頭筋長頭腱炎発見される
ここまで一年半 激痛期は去ったものの
関節の稼動範囲が減りまくってしまった…
これってリハビリで元に戻るんかね 半年前にもらったパンフレットが出てきた。
ちゃんと激痛期と回復期でストレッチの種類を分けて書いてあった。
ちゃんと読んだつもりだったのに全く無視してたよ。
今日から気を付ける。 レスありがとうございました
田舎なので大きい病院探したり通院するの大変なのですが取り返しつかない事になるのも嫌なので病院変えてみようと思います
ところでやっぱりクシャミで肩に激痛はしるのは四十肩ではまずあり得ないんでしょうか？ >>843
そんなに見つかってほしいのか？ 見つからないことは幸福だぞ >>844
くしゃみで激痛きますよ。
あと、咳き込みも。 むしろ、予期しない速い動きで激痛悶絶こそが四十肩のお約束のような >>847
物を落としそうになって咄嗟に動くとヤバいわねｗ 久しぶりに使う口紅
？？？キャップが取れない…
エイッ！（勢いよく引っ張る）
取れた！orz（悶絶） くしゃみするときも咄嗟に出るとヤバい。
だから、くしゃみ出そうってなったら、体勢を整え、肩に力がいかないようにしてやる。 >>849
さっきゴミ集積所で食べ残しを漁ってたカラスを追い払ったら右腕に激痛
分かっちゃいるけど咄嗟の判断ができないw 朝起きたらゆっくり
肩を廻して入念にストレッチしてるが
怖い 咄嗟の油はねて熱いっ！で悶絶は当たり前でこれからの時期そうめんや蕎麦を水で冷やす時
うっかり中心が冷え切ってなくて手突っ込んで熱い！とか激痛期にやらかしたな 左肩激痛期が過ぎて3ヶ月
志村けんのアイーンのような腕の形をして腕を上方向に動かす時に鋭い痛みが走ります
今はプールで水中歩行しながら両腕を動かして筋トレを兼ねたリハビリをやっています
可動域はほぼ元どおりになりました >>852
整形外科で朝起きて直ぐのストレッチはダメって言われたよ 四十肩になって4ヶ月、伸びを全くしていない(したら死ぬ)
朝起きて伸びするあの気持ち良さを味わえるのはいつになるだろう 猿の反省ポーズみたいので伸びはしてます
動かないと動かせなくなりそうで
上着のポケットに手と後ろ腕組み出来るのいつかな 着物着るとき、お太鼓が結べない。
夏の着物までに何とか…なりそうもないな。 来年米寿の親父が散歩と小学校で懸垂を日課にしてたが
最近になってからは腕立て伏せ30回を加えたらしい
元々百姓出で身体は強いが、見てるこっちが肩が痛く情けなくなった ステロイド注射が劇的に効いたんだけど
これって一時的なものなのかな・・・？ 多少の毒だろうが
あの痛みが緩和されるなら、って思うわな
>>861
それって医者が五十肩に効くからって言って
射ってくれたの？ >>865
そうです
先日人づてに「腕に覚えのある」方に50肩に効くツボを押さえてもらったところ
その夜、これまでの夜間痛が裸足で逃げだすような激痛に襲われ悶絶。
翌日通院している整形外科へ行き事情を説明、ＧＷに大事な予定があるのに
このままじゃハンドルもにぎれない、と訴えたところ
「マッサージやツボで悪化して駆け込む人、けっこう多いんですよｗ注射打ちますね」」
以前うってもらったヒアルロン酸はあまりきかなかったので、それではより強力なステロイドで、
という流れです。
処置したその夜、2か月ぶりに2時間おきに痛みで目覚める夜間痛から解放され
朝まで熟睡できました。
ステロイドは強力ではあるけど、反面副作用もあるので（以前プレドニン使用でムーンフェイス、その他の
副作用経験あり）その点も訊いたところ、頻繁に使わなければ大丈夫、とのことでした。
当方でも夜間の激痛＞ステロイド副作用でしたし。
うずくような痛みはまだあるけど、可動域も広がり、なによりもあの忌々しい夜間痛から解放されたのが
ありがたくはあるのだけど、急激に効いた分、また急激にぶりかえすのでは・・・と恐れています。 >>866
そりゃ確実にぶり返すよ
どんなに劇的に効いたってすべては一時しのぎだということを忘れてはならない
一時しのぎを薄く長く続けるか、刹那の安息を求めるかの違いしかない
まー１年経てば 少なくとも痛みは無くなるんだから 今は痛みを楽しめよ マッサージとかツボとか、気を付けた方がいいんだね。
ストレッチもほどほどに頑張ろう。 >>861
ステロイドとキシロカインの混合注射か?
麻酔薬が入っているので数時間は完全に痛みが無くなるよね。
麻酔が切れた後も元の痛みの半分以下になる。
自分の場合はステロイド注射をきっかけにして快方に向かった。 手術すれば楽になるのになんでしないのかねー
術後しっかりストレッチすれば大丈夫なのに。2年苦しんでたのが嘘のように快適になったわ。 >>866
自分の場合はステロイド注射以前の痛みに戻ることはなかった。
余りに痛いんで自分で先生にお願いしたんだが先生が少し躊躇してたよ
ま、諸刃の剣には違いないと思うわ >>866
副作用を甘くみてない？
副作用って一時的にでる、弊害のことも勿論入ってるけど、体に永久的に及ぼす影響のほうが怖いんだよ。
ムーンフェイスが出るくらい服用ってかなりじゃない？
たまにってことはないはず。 >>872
5年ほど前に潰瘍性大腸炎を患い、プレドニンを10か月ほど服用していました。
おかげで寛解にはなりましたが、副作用の恐ろしさも身に沁みました。
今回そのことも医師に告げ、またＧＷ中に法事と結婚式という一大イベントを
控えていたのでステロイドという選択に至りました。
ツボ治療に手を出したのもなんとかしたい、という苦肉の策でした。愚かでしたが。
今はイベントも終了し、無事責務を果たしたので、これでよかったのだと思っています。
>>871
混合注射かどうかは判りませんが、これを機に快方に向かってくれれば、
と祈っています。 >>873
潰瘍性大腸炎か、大変な病気だよね。。
注射した直後から痛みが全く無くなったのなら混合注射だよ。
副作用で一番怖いのが骨董壊死だけど稀なんだろうな。 背中痒くて孫の手なくて「伸び〜るネットスポンジ」てので乾布摩擦みたいにしてかいた
孫の手買ってこようっと 右肩鈍痛2カ月目。うっかり右手だけで車ハンドル切るときグェなる。四十肩忘れちゃうしもう年寄りだわ46歳 俺の場合、女がブラ外す手の動きをやると激痛
あとは、まぁ体固い！って感じ 大病ならプレドニゾロンなどのステロイドは有効だし致し方ないですね。
ただ、四十肩は治る病気だからね。症状はなったことがない人には理解できない苦しさだけど。
先が見えない病ではないので、ステロイドを使うか使わないかはあくまで個人の自主責任になる。
我慢できるかできないか。
でも使ったからって治るとは限らないしね。
人にもよるし、量にもよると思う。 ワイは激痛期もそれほど酷くなかったからか
普通に何も問題なく運転してたわ
バックで後ろ見ながらハンドル切る時だけしんどかった > 激痛期もそれほど酷くなかった
これ笑うところ？ >>883
人によって痛みの程度は違う
自分は左右同時にきたけど関節に水がたまった左肩の方が何倍も（体感）も辛かった
でも、ここで夜も眠れない痛さもあると知って自分はまだマシな方だと知ったし お前ら気をつけろよ
今日新しい病院の整形外科に診てもらったら
肩の滑液包が無くなって人工関節手術しないといけないって言われたわ
引き継ぎの研修医にリハビリすれば治るて言われたけど別の病院に診てもらったらリハビリしたら悪化しますよ
と言われた
三カ月事にレントゲン撮ってもらえ
軟骨が無くなっていたら面倒になる 運転しようなんて考えるところがフェイクって話だぞ禿w 10時10分の位置ではハンドルを握れないから8時20分にしてる >>885
最後の医者がまともじゃね？
運転は・・・ああしなくて済めばなぁって話ですな これ、今日だけど、参考になるかな？
ガッテン！「痛みを“脳”で克服！“慢性痛”治療革命」
チャンネル ＮＨＫ総合 2018年5月9日(水) 午後7:30〜午後8:15(45分)
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20180509/index.html
http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&;date=2018-05-09&ch=21&eid=08014&f=180 >>882
ここで運転ってのはは禁句。
実際、四十肩でも運転に問題ない状態もあるんだが、
何もかも異様に反応する人がいますので。 炎症は体の防御機能のひとつで痛みは体からのアラーム。
炎症と痛みに感謝すべし。
炎症と痛みがなかったらとっくに死んでいる。 私はハゲに感謝いております
ますます見事にハゲてきています >>891
酷い痛みは性格や人格まで壊してしまうんやね 肘に圧かけるとか小指下の肉もみほぐしはちょっと楽になった >>890
側坐核タイプとそうでないタイプがあると思う
認知行動療法が効くのは単純な人 やっと激痛期乗り越えた。3ヶ月ちょっとかかった。可動域は狭いまま。 激痛期と慢性期の中間くらいまで痛みが治まってきたんだけど
可動域を試したら四十肩ではそこまで動かないと言われる範囲まで腕が動くので腱板損傷・石灰沈着性腱板炎なのでは？
と不安になってきた
激痛期は痛みで可動域がどれくらいるか試せないから比較も出来ない ちなみに「前へ倣へ」のように腕をまっすぐ伸ばし、そのまま外側へ広げていき45度まで腕が動くなら四十肩ではないらしい
試したら45度行くか行かないかくらいまで腕が動いてしまった
激痛期にはこれを試していないので治りかけているから動くのか、そもそも最初から四十肩じゃない別の疾患なのか分からない 利き手で重症だった。約一年で可動域は逆と同じように回復。痛みもとれたけど、押し付けると筋肉の凝りいたみみたいのは残っている。
あと、少し前は回復してたんだけど、肩・背中が重だるいかんじがまた復活している。
運動不足なのかな >>900
前へ倣えから外側に広げるがわからん
外側って？ >>903
右腕なら右腕を前に真っすぐ伸ばした状態で右肩を基点に右側90度て事なんじゃない 一度四十肩やると再発嫌なので毎日しつこく肩甲骨と肩周りのストレッチやってる 肩甲骨開きをやってるがイマイチ四十肩に対する効果を感じない… 再発防止のために聞きたいんだけど皆さんは姿勢とか悪い方ですか？
自分は猫背で巻肩気味だったのを直すように心がけるようになりました。
でも油断するとすぐ悪くなっちゃうけどね。 >>907
確かに。動かさないより良いとは思うけど、四十肩って肩甲骨の所じゃなくて肩の関節だよね。 >>903
小さく前へならえで肘を身体につけたまま肘から先を外に90度開く。
小さく前へならえで肘を水平まで上げる。肘から先は下向き。
どちらも出来れば年令肩ではない。 >>910の小さく前へ倣えなら分かる(どっちもできない)けど
>>900の前へ倣えはまっすぐ前に肩の高さまで両腕を上げて
そこから45度以上開くかどうかだよね(ギリギリできる) 知人の前で四十肩を説明しようとして「こうやって肩を上げようとすると痛くて上がらないんだよ」とデモンストレーション付きで説明したが
大分控え目に肩を上げたつもりなのにその後肩に激痛が走ってしまった。 皆さんはランニングできますか？
ランニング時少々腕振りしたら激痛で諦めました
仕方がないので腕を振らないウォーキングしてます 少し前はランニングして力のいれ具合？で痛くなったけど、良くなってきて全力で走っても痛くなくなった >>914
電車が入ってきたんで逃すまいと走ったときに腕が自然と振れて上腕に激痛… >>909
右が肩関節自体を痛めたのがきっかけで４０肩になり肩先と三角筋だけが痛くてカチカチな感じがする
挙上動作が痛くてできないから二次的には肩甲骨周りも硬直してしまうと思う
それをかばって生活してると今度は左も前兆状態になった
左は元々首筋から僧帽筋にかけての肩コリがひどかったが肩先は何ともなく今のところ挙上もできるが肩甲骨周辺と胸筋の深部に硬直を感じるし
腕を背中に回して肩甲骨を触る可動域が悪くなり痛みも出てきた
>>910
激痛期過ぎてからは出来るけど痛い
>>914
激痛期過ぎてからは出来るけど以前のように思い切り振れなくて
傍からみたら老人の走りなんだろうな 激痛期は過ぎたけど
あの猛烈な痛みが記憶に残って
思い切って体を動かせない… >>919
手術して治せば辛い痛みとサラバできるうえ
あの辛い痛みなんか思い出すのも忘れてしまうよ！ >>920
石灰が溜まってるとかどと治せるだろうけど
単なる慢性炎症の場合でも手術できるのか? >>920
手術と言っても医師が変われば内容も変わるべ
差支えなければどこの病院か教えてくれないか
その先生は何処の大学出なのかだけでもいい 理学療法士のリハビリを受けてるんだけど毎月初めの受診時にどれ位の角度まで上がるかとか力はどれ位入るかとか計測してリストを作成しないとリハビリ出来ない決まりがあるらしくその分のお金を取られちゃうんだけどどこの病院もそんなもん？ >>923
そりゃそうだ
保険を利かすならそれなりに手順を踏む必要がある
いきなりステーキより安いんだからせこい勘定すんな >>923
リハビリって相当な重症か手術でもしたのか?
５０肩でリハビリなんて初めて聞いた >>923
私のとこもあったよ。
月一で適当な紙に適当に記入したのを理学療法士が持ってきて、それにサインするの。
普通は一回790円のところが、それをやったときには1600円くらい。
それがなければ気持ち良かったからもっと長く行っても良かったけどね。
そのシステムって強制とか規定とか、医療的なきまりとかがあるのかどうかは知りません。
単なる金もうけシステムなのかどうかも知りません。 ゴルフクラブを振れるようになった。
…が、懸垂は不可能だった。 >>927
あー同じだサインさせられるねぇ
自分が行ってるとこだけじゃないんだねぇ
前月の数値より良い結果を書きたいのか知らないけどもう限界だってのに「あとちょっと！頑張って！」みたいに肩を曲げさせようとするんよ… 腱板損傷じゃないの？稀勢の里
普通のアスリートなら手術を勧められるんじゃないかな？ 肩間接周囲炎は
この辛い痛みはなった人でないと
分からないと思います。
たとえ整形外科の先生でも
なった事のある先生でないと分からないと
思います。
激痛期なのにレントゲンを撮った後
痛み止めの注射もしないで
いきなりリハビリに週2度も
通わせられ痛いのに我慢してと
言われて我慢して少し通わせられ
余計に痛くなりやめました。
あの先生は絶対に分かってないと
思いました。勉強して理屈は
分かっているのかないのか。
次の整形外科は痛み止めの注射は
したけれど、それでぎゅうぎゅう
バンバン痛くても回せるだけ
回すようにと言われ、確かに
その時一時的に痛みは取れたので
言われたようにバンバン回したら
次の日に前より痛くなり参りました。
4件回りましたが、なんか、
本当に分かって先生やって
いるのかなーって
不安になっていました。誰も
そんななかこのスレを
読ませていただきました。
なんか希望がわきました。
いろいろ教えていただいて
有り難うございます。 仰向けから痛い方の肩を上にして半身になってゆっくりと息をしたがら腕を回すといいよ
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興味がある人はどうぞ
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5OZOD >>936
激痛期の私がやるわけないよー
ありがとな >>908
姿勢はあんま関係ないかと
重い物持たない、なるべく腕真っ直ぐ降ろさず
腕組んだりポケットに手突っ込むなり腕の重みが肩に掛からないようにすること 四十肩って始まりはちょっとした炎症で、それが治らずにどんどん慢性化して行くんだよね。
若い時だと炎症はすぐに治って酷くはならないし、
歳をとると炎症に抵抗する力がないので酷いことにはならないって事かな。 >>935
本当にリハビリで痛いのに我慢してと
言われて我慢されられたのか？
次の整形外科で痛み止めの注射されたあと、、ぎゅうぎゅう
バンバン痛くても回せるだけ回すようにと言われたのか？
今どきそんな整形外科の医者とか理学療法士いるの？
私が今回通った整形外科、2軒なんだけど、どっちも先生は無理に動かす必要ないっていってたし、
理学療法士も激痛期のときも通ったけど、この状態では触れないから、周囲の筋肉をさする程度のもみほぐししかしてくれなかったよ。
気持ち良かった。
激痛期が過ぎてからは腕を上がるギリギリまで動かしていく程度だった。
処方も変わってきてると感じた。
そこの医者古いまんまなのでは？ >>935
お前手術してないのか！？
そりゃ痛いわw
手術してみろ劇的に変わるで 手術バカは単発スレでも建ててそこで十分言いたい事を言えば？
ここにいてもアホ扱いか透明あぼ〜ん
キチガイは例外なく語彙が乏しいので簡単に自動あぼ〜んされてしまう >>942
そうだよ。どっちも物凄く混んでいて
この辺では人気あるから物凄く混んでいて、
1件めは今考えたら、リハビリしルームが
凄く広くて沢山のリハをする人達がいて
。。。。今考えるとあそこはリハビリで
こんなこというと何なんだけど、混んでいるのもリハビリの人達が群がっていたそれも
高齢者が多かったです。リハビリでずっと通わせるとお金になりそう。診察も一分診察で
先生が何しろ私の顔を見ないのよ。
見るような顔でもないのかなと、
感じ悪かったです。
貴方の悪い所は病院を替える所だと
言われました。そういわれたので、
余程自身が有るのかとリハビリ
したら痛いのに我慢してと言われて
挙げ句の果てに、こんな固くしてと
文句言われました。ここのスレ
見て本当に良かったです☺ そもそもの原因は、ジムにいったこと。
それははっきりしています。今まで体は
丈夫でこんなこと無かったし専業主婦で
特に肩を使う事無かったので。今ジム
ブームだから少しでもスリムになりたくて
よせばいいのに、行ったこともないジムとやらに言って決まったのよ。そこのジムは最初は
マシンを一通りやらないとヨガとかスタジオ
のプログラムをやらせてもらえなかったです。
そこでチェーンで下がっている鉄の棒を
両手で引っ張っるというのを生まれて
始めてやったわけです。私は最初なので
付加は0でやっていたのです。私の前のおじさんがどうだとばかりに凄い付加をかけて
やっていたのは知っていたのですが、まさか
付加を元に戻して去って行ったと思って、
次に私はおもいっきり引っ張ってしまったのです。痛みと共にぐきっとなってあまりの痛さに火花が散り目から星が出て、怖くなり
すぐにジムをやめました。
今ジムブームですが私のような馬鹿はいないと
思いますがくれぐれも気をつけて下さい。
でもここの人達も頑張ってると思うと
勇気が沸いて、いろいろなことも教えてくれて
感謝しています。 >>948
自分の原因はジムだよと
実際体験をかいて、皆さんも気をつけてねと
言ったのがクソな文集なら
消してくださいよ。お願いいたしますよ。
私も貴方に教えてあげたつもりないから。 >>949
内容がクソなんじゃなくて、文章（表現）がクソなんだよ。
大人だったら、その違いくらい分かるよねぇ？ 今、ジムブームだってのがそもそもおかしいよ。
ジムは20年も前からたくさんの人が行ってるよ。
ヨガもエアロビクスもマシンも普通にやってれば問題ない事。
何かが原因だと決めつけて運動してる人を不安に陥れるのはどうかな。 あんまりじめじめ長々書くと精神も病んでるのではと心配になる >>952
あんた3件目の禿げオヤジ先生のような
事言うね。まさかあの禿げオヤジかい。 実際病んでんだろ
四十肩なんて指先まで痛くなるのにあの長文
尋常じゃねえ >>951
しょうがないでしょう、
実際にそういうことがおこったのだから。 >>951
しょうがないでしょう、
実際にそういうことがおこったのだから。 >>955
>あの長文尋常ぢゃあねえ
私は腕までは痛いけど指先まで痛くないねえ
あんたの指先こそ尋常ぢゃあねえのかい笑 >>955
あなた、別の病気かもしれませんよ。
精神科に行け的な煽りじゃなく、
医者に行った方がいい。マジで。
何でもなければそれでいいんだし。 >>947>>949
＞そもそもの原因は、ジムにいったこと。
＞自分の原因はジムだよと
とあるけど
＞私の前のおじさんがどうだとばかりに凄い付加をかけて
＞やっていたのは知っていたのですが、まさか
＞付加を元に戻して去って行ったと思って、
＞次に私はおもいっきり引っ張ってしまったのです。
↑どう考えても自分の不注意によるもので普通にしてれば起こらないことなのに
まるでジムに行ったこと自体が原因みたいに書いてるから
長文は気にならなくても、そっちに引っかかってしまう 年齢的に既男既女が殆どで、四、五十肩の割合は女性がやや多いらしいので
既女板住人も多いかも >>960-961
母親そっくりだとは言われるが、チンコ付いてるよ 手術して8ヶ月経ち完全に元に戻りました。
手術批判よく見ますが手術出来る人は一部の方だけなのでなんとも言えませんが重症の方は手術した方がいいと思います。 四十肩で手術する奴なんておるんか？
あ、重症化して一年も激痛期が続くような場合ならあり得るな。
単なる肩関節周囲炎の範囲を超えて悪化したんやろ。
医者もそういうのは最後の手段みたいに言ってたからな。 >>968
頭おかしいのが居着いてるだけなので、
道ばたのゲロだと思って無視してくれ 右肩が治りかけてるんだが最近左肩の痛みが右肩に似て来たすげえ心配 手術すれば楽になるンゴ！
激痛期知らずンゴ！
批判する奴アホンゴw >>959
長文の書き方が気に入らないといつまでも
いつまで、しつこく
グチグチ、グチグチともう憎らしくて
憎らしくてしょうがないか
お前も普通ではないから
精神科行ってイライラ止めでももらった方が
いいよマジで。心配っす。 四つん這いになる。手のひらは、内側に内転。
猫が威嚇のポーズと、その逆を、繰り返す。
威嚇のポーズの時、おもいきしお腹を上に引っ張られるイメージで、しばらく我慢。
これで、治る。 立ったまま腕をうしろに回して靴下の先っちょをつまんで脱いだんだ。
痛かったよーーーーー！ >>975
四十肩だとまず四つん這いにはなれませんよ。 年寄りスレで淫夢ネタ出してもマジレスしかつかないのにバカだな 激痛期が終了しそうなんで、よく耐え忍んだ自分へのご褒美に
ステーキ屋に行って400ｇをがりがりナイフで切ってたら
夜からまた痛みがぶり返したよオレのバカーーー！！ 激痛期というのがなくて慢性期？のような痛み（服を着たりする時に痛む）がもう半年以上続いてるんだけど、そんなもの？ >>980
肩関節にキリ刺してグリグリされるような痛み、段々二の腕から指先まで痛みが広がるような症状じゃなきゃ四十肩じゃないんじゃない？ >>982
キリ刺してグリグリって面白いね
自分の場合は 逆関節を常に極められている状態がデフォで
そこから何かやるたびに関節を捻じられるような痛みだった
叫ぶどころか息もできない感じなのは共通なのかな >>982
そこまで重症じゃなくても四十肩だ
慢性炎症があって肩の運動障害があれば立派な四十肩
四十肩は昼間より夜間の方が痛くなる特徴もある >>977
上のほうで推奨してた奴や俺もそうだが、肩や腕は痛むのに腕立てできる奴もいる
症状(劣化具合)は人それぞれだろ >>986
えっ！！ そうなの？
逆に、それって四十肩じゃないんじゃない？ うんにゃ、藪医者もそう診断したし、症状は間違いなく肩関節周囲炎
水平以上には腕が上がらないし、背中側にはピクリとも動かない
寝ると痛くて夜中に目が覚めるし、腕の置き場がないし、しまいには腕が固まって痛い
それに痛む場所が毎日異なるし
でも、そろそろ激痛期が終わりなのか、今は肩こりような痛さに加え、肩前方が擦れるように痛いけど 人によって症状は少しずつ違うと思うけど、個人的には
四十肩五十肩にしかない特徴は衝撃時の「悶絶痛」だと思うけどなあ
スポーツで肩を壊した経験もあるけど、衝撃を受けた時に人目も憚らず
うずくまってしまうような糸引く痛みは肩を壊した時には経験した事は無かった 痛いときの背伸びはPPAPの歌の前の踊りの格好で少しだけ伸びてたな >>988
水平まで上がるなら四つん這いは物理的には可能か。
でも腕(肩)と膝で身体を支えるわけだから、かなりキツイと思う。
自分の場合は水平まで上がらなくなったからとてもじゃないけど四つん這い無理だった。
>>990
悶絶痛は肩がだんだん後ろに回らなくなってきたころに現れる、まあ初期といえば初期。
そのあとは悶絶痛に加え、２４時間の肩を刺すような痛みが。
今は回復期だけど、今にして思うと悶絶痛は激痛ではあるけど、心理的にもつらかったのは２４時間の痛みだわ。 四十肩→拘縮肩→変形性肩関節症
(初期) (激痛期) (重症期)
不意の動作で痛み。悶絶してる時は心配して「大丈夫？」なんて話しかけて欲しくない！
空気が揺れても痛さが増す気がして、ついつい「黙ってて」と言ってしまう。
それほど痛い。人目がなければ地面に崩れ落ちるほど。 蚊が出だした
わかっていても飛んでると手が出てしまう
パチン！はうっ！… >>994
夜になったら余計に痛むんだよね
病院でステロイド剤注射してもらえ
一回で重篤な副作用が出ることは稀だ 40℃近い蒸し暑さの中、暑さと肩から指先に拡がる痛みで脂汗をかく
二度と御免 >>995
人目があっても地面に崩れ落ちずにはいられない。
人目があったら声は出さずに堪えるが、家の中だとぎゃおーっと叫んだりしてしまう。 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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