恐怖治らない謎の背中痛 筋膜性疼痛症候群(MPS★4

1病弱名無しさん2018/03/14(水) 17:54:25.89ID:wSGr8Myi0
筋膜性疼痛症候群(きんまくせい とうつうしょうこうぐん
通常我々が急激に重い物を持ったり、無理な姿勢等を繰り返し
筋肉に負荷をかけると筋肉に微小損傷が発生します
。いわゆる筋肉痛の状態です。通常、この痛みは数日で自己回復するがさらに
、繰り返し筋肉に負荷を与えたり、血行の悪い状態を作ると、
その部分が痙攣(けいれん)状態になり短期間で自己回復できなくなります。
この状態が筋膜性疼痛症候群(MPS)になった状態です。

筋膜性疼痛症候群(MPS)では一般的な筋肉痛とは異なり、
痛みやしびれの強さが相当激しいものになり
更に痛みやしびれの範囲が広範囲に発生します。(抜粋

前スレ
恐怖治らない謎の背中痛 筋膜性疼痛症候群(MPS
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1463640992/l50
恐怖治らない謎の背中痛 筋膜性疼痛症候群(MPS★2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1470126433/l50

恐怖治らない謎の背中痛 筋膜性疼痛症候群(MPS★3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499004363/l50

439病弱名無しさん2018/10/03(水) 23:13:54.31ID:xoIUef6J0
438だが側弯症ってすごいS字の場合もあるようだね。
ちなみにどのくらい曲がってた?

440病弱名無しさん2018/10/05(金) 18:46:05.80ID:p9C7fWy50
今のところ硬結をミリ単位で探し出して人差し指でグリグリすることが一番痛みが止まる
何でなのかな??

441病弱名無しさん2018/10/05(金) 20:25:17.59ID:79//IqeP0
硬結の対処法:ほぐす 伸ばす 温める

これ

442病弱名無しさん2018/10/05(金) 21:01:59.45ID:4QwczPEQ0
体硬くてしかも肩甲骨あたりだから指が届かない
椅子でグリグリしてたからアザだらけ

443病弱名無しさん2018/10/05(金) 21:28:25.27ID:J91vF1880
このスレ初めて見つけました
数年前、ある朝起きようとしたら肩甲骨から背中にかけてこむら返りみたいに攣って、
その日から1週間以上毎朝それが続いて日に日に激しく攣るようになっていって
ある朝、あり得ないほどの激痛になって呼吸もできず涙と脂汗がダラダラ出て数時間起き上がれなかったことがあります

這うようにして病院に行ったらレントゲンで頚椎ヘルニアじゃないかと言われたけど、もしかしてこれだったのかな…
ここまで激しい痛みになるケースってあるでしょうか?

整形外科の治療も薬も全く効かず、日常生活ができる程度に動けるようになるまで2年以上かかったけど
今も痛むし油断すると攣るので動きがものすごく制限されています
手術以外で治せるものなら何とか治したい

444病弱名無しさん2018/10/06(土) 00:29:29.95ID:LZRFHb+G0
硬いけど、200Nくらいのマットレスに変えたら少し楽になった

445糖質ですが ◆/dRpTBnZTC3y 2018/10/06(土) 04:26:01.93ID:nIUveM5O0
「女」と「女性」の違いはどこにあるだろうか?
「テレビで見た」「一緒に仕事をした」女の気持ちよさは格別だ。
社会を知り、世の中を知り、この気持ちよさの源となる「アナボリック」を
ためこむことを「女性」になる、というのであろう。
https://www.youtube.com/watch?v=79BYxI_wBtc

テレビ局と最後の晩餐の関係について。
DeNAゼブラ。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/09/post-ebe0.html

446病弱名無しさん2018/10/06(土) 17:41:15.73ID:0mbWkLdD0
整形外科は筋肉の問題に関与出来ない無能

447病弱名無しさん2018/10/09(火) 19:12:58.09ID:LCjvk3Iu0
今日はアンメルツなしで耐えたぜ
いてぇ

448病弱名無しさん2018/10/10(水) 17:09:20.23ID:SiBwmFro0
この病気になってるやつ
大抵肩甲骨がガチガチとか背中固いとか
背骨歪んでるんじゃねーの

449病弱名無しさん2018/10/10(水) 22:35:05.31ID:cOXKS0Vy0
背中に肉が溜まってる 背中だけ血流が悪い 代謝が悪い
もっと早く気づいてればなあ

450病弱名無しさん2018/10/10(水) 22:59:15.75ID:eCZvfVfJ0
>>448

肩ガチガチだわぁ
背中でクロスで手を組めないのはもちろんのこと
バーベルスクワットもできない 肩がうしろにいかない

451病弱名無しさん2018/10/11(木) 00:31:29.70ID:Y5tFv2ey0
首の後ろから手回して肩甲骨のあたり揉むとゴリゴリ音がする感じある

452病弱名無しさん2018/10/11(木) 08:52:49.19ID:KJLq0IwI0
首の後ろから手回して肩甲骨のあたりに痛む箇所があって
そのせいで腕の付け根が痛いんだけど神経圧迫してない?
痺れたりしてずただ痛いだけだけど

453病弱名無しさん2018/10/11(木) 22:23:37.28ID:RWuj5Gt50
治らないなあ 無理に背中の肉落とそうと運動すると傷みが悪化する

454病弱名無しさん2018/10/12(金) 19:11:00.40ID:hJTYaZf10
最近は何とか椅子に座ってられる状態になった。
体重5kg落としたからか
もっとやせるぞ

455糖質ですが ◆/dRpTBnZTC3y 2018/10/13(土) 14:16:53.25ID:rDhSC1i70
アマテラス(老子)が、「アットホームな雰囲気で飲み物を飲みながら、異性の
ことを考える」と5時間はあっという間に過ぎるという研究をしたのならば、
聖徳太子は「敵地で飲み物も飲まず、異性のことも考えない」という「教室」
というものを考えています。
仕事をする上では「8時間働けば楽に暮らしていける社会」というものが模索
されていますが、「8時間という時間そのものがあっという間」であるという
ことが大事であり、アマテラス(老子)と聖徳太子は異なる立場に立っています。
いずれにせよ「みんなが楽に生きていく」というのは必要な発想なのです。
https://www.youtube.com/watch?v=W6FZQ3DxxHw

456病弱名無しさん2018/10/13(土) 16:24:35.52ID:pgOCeHDm0
今日は嘘みたいに背中が全く痛くない。

こんな日もあってもいいか。

457病弱名無しさん2018/10/13(土) 19:38:05.65ID:vIfU+Rga0
今日おもっきり硬結を指で圧パクすると楽になった
私だけ効くのか分からないので一度試して報告して

458病弱名無しさん2018/10/14(日) 15:13:29.87ID:tk5cYG390
スプリングクランプ今は硬結をこれで揉む
中山式よりピンポイントで押さえるので効果ある
https://www.monotaro.com/p/8692/3121/

459病弱名無しさん2018/10/14(日) 15:18:37.80ID:h/3cK2YQ0
今日も2日連続背中が全く痛くない。

背中ひねってもパキパキならない。

ついに俺の時代が来たのか。

460病弱名無しさん2018/10/16(火) 02:59:18.48ID:ags4Sxnk0
布団なのかな
柔らかい布団で寝てる人多い?

461病弱名無しさん2018/10/16(火) 20:22:18.49ID:M3DGzgpo0
寝る前は背中痛くないのに朝起きると背中痛いね。
4cmの安モンマットレスで寝てる。

462病弱名無しさん2018/10/17(水) 08:12:55.31ID:/DwJRWwQ0
>>439
外から見ても気づかない程度
でも画像で見たらはっきりわかる

463病弱名無しさん2018/10/17(水) 09:24:00.31ID:xahK+6rl0
ここの人は背中そのものの症状?
それとも腰や首から来る負担が背中に出ているってこと?

464病弱名無しさん2018/10/17(水) 19:46:38.94ID:a0e542/L0
腰は平気
首こりと肩こりは結構ある

465病弱名無しさん2018/10/17(水) 19:54:32.79ID:qIirvdw70
体中凝ってる 精神的に昔から弱いのが原因だが30後半から痛みが取れなくなった

466病弱名無しさん2018/10/17(水) 20:14:13.38ID:P/IVk4JC0
側わんあるけどこの痛みそのせいだけじゃなさそう

467病弱名無しさん2018/10/17(水) 20:21:02.43ID:vaYVcjgn0
何だか単なる運動不足とかデブも勝手にこれ自称していそう

468病弱名無しさん2018/10/17(水) 20:44:55.48ID:EyV620ST0
運動してるけど身体動かすのは辛い

469病弱名無しさん2018/10/17(水) 22:11:08.32ID:00vdKUml0
5kg減量したら背中の痛みは大分おさまった。

470病弱名無しさん2018/10/18(木) 06:33:12.15ID:XwcJVYGX0
痛みの止め方が分からなくて辛い
昨日は痛くなってきたので指でトリガーポイント揉んで帰宅したよ

471病弱名無しさん2018/10/18(木) 07:42:34.88ID:+Fvc2wXi0
腕上げて肩に触れる そのまま肘を後ろに。
すると肩甲骨に力が入る そしたら首回す

472病弱名無しさん2018/10/18(木) 17:36:33.18ID:XwcJVYGX0
自分の背中がリユックみたいな感じで
常に背負って歩いてる気しかしない
この病気でなければ軽いんだろうな

473病弱名無しさん2018/10/18(木) 21:47:05.06ID:B40xFJun0
太ってるだけではないかい?
試しに少しダイエットしてみれ

474病弱名無しさん2018/10/18(木) 21:57:13.99ID:yYd7mrU/0
痩せてても痛いよ

475病弱名無しさん2018/10/18(木) 23:58:26.44ID:ny+IhCV50
去年より4キロ痩せたけどまだ痛い

476病弱名無しさん2018/10/19(金) 20:17:27.34ID:edWOP3Zd0
わし31歳 167cm 82kg
ウエイトトレしてるからただのデブではない。
3週間ダイエットして現在76.5kg 
背中の痛みが明らかに減少
これなら生きていけるというレベルには達した。
パキパキ音がしなくなってきた。
60kgまで落とす予定

477病弱名無しさん2018/10/20(土) 10:01:44.96ID:18VhAqhW0
典型的な肩甲骨が外側に開いて傾いてるタイプの人間だが
肩甲骨内側及び下周辺にグリグリがあって
肩甲骨を内側に寄せると鈍い痛みと違和感があって内側に寄せれん
内側に寄せる練習しまくってもグリグリが邪魔でな

どうにかならんのか
このせいで外側ばっかり肩甲骨いっちゃう

478病弱名無しさん2018/10/20(土) 19:18:57.73ID:Jo080yQK0
俺は肩甲骨傍の脂肪腫を切除した穴に指突っ込んで
グリグリして痛みとめてるよ
この病気も原理は同じと思っていて硬結に指突っ込んでグリグリしてみなよ

479病弱名無しさん2018/10/21(日) 10:10:24.31ID:3jgDahnX0
揉み返しが辛いし
一時的にしか楽にならんし
解決にならんだろ、揉んでも

480病弱名無しさん2018/10/21(日) 11:34:22.24ID:9qg6CVIG0
そのとおり

481病弱名無しさん2018/10/21(日) 15:27:33.51ID:v6uMf2hT0
外出中に痛み出たら揉むしかなくない?
揉み返しが出たらまた揉むそれだけ

482病弱名無しさん2018/10/21(日) 15:56:50.45ID:eOraBp5J0
食事量減らしてみ
嘘みたいに治るよ

483病弱名無しさん2018/10/21(日) 17:26:12.19ID:OzvkdFTf0
>>481
揉みながら歩いてる もう人目気にしてられん

484病弱名無しさん2018/10/21(日) 19:14:08.21ID:OzvkdFTf0
寝てると痛む トゥルースリーパー買うかあ

485病弱名無しさん2018/10/21(日) 23:06:48.38ID:eOraBp5J0
最近本当に調子が良すぎる
5年以上毎日悩まされてたのに
ただの食い過ぎだった

486病弱名無しさん2018/10/22(月) 17:14:56.21ID:c56qGIhm0
背中に負担かかるとすぐ痛くなる感じだ
椅子は論外、マックの椅子は氏ぬ
鞄もなるべく軽く、雑踏は緊張して背中痛くなるから
人通りの多い道は歩かない

487病弱名無しさん2018/10/22(月) 18:26:17.38ID:NHIsp74U0
>>484
トゥルースリーパー魅力的だよね。
背中痛に効くのかなー。

488病弱名無しさん2018/10/23(火) 09:05:13.31ID:Fu/YNVOj0
トゥルースリーパーは低反発だから背中沈んで余計痛くなりません?
私は高反発の8cmの底付感なしのマットレスをひいてるよ

489病弱名無しさん2018/10/23(火) 14:39:31.91ID:2ITJfm1k0
背中が痛い人は硬い方がいいんだよ
マットレス無くして畳に直接の寝るとか、すのこベッドにするとか

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