糖尿病総合スレッドpart269 [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 病弱名無しさん 2017/09/19(火) 00:09:37.10 ID:fN8agT/80]

前スレ

糖尿病総合スレッドpart268
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1498651590/

誹謗中傷等せず仲良く使ってくださいな

[0952 病弱名無しさん 2017/10/26(木) 20:59:31.51 ID:7fcMPkSz0]

>>944
いや、カルビーの製品ってのは分かるけど、低糖質やリッチテイストなどいろいろ種類があるでしょう。

[0953 病弱名無しさん 2017/10/26(木) 21:01:55.60 ID:Lg85oNr60]

173/90　40代のｄｂです
ａ1c6.7　


明日一日ロードバイク乗るつもり。
約180キロ
おそらく7000キロカロリー位の運動になると思います

こういう日はカツカレー大盛りやみそチャーシュー大盛りくってもいいものでしょうか？

[0954 病弱名無しさん 2017/10/26(木) 21:02:14.51 ID:x5kGVRXl0]

ご飯をゆっくり味わって食べて、よく寝て、なるべく運動すれば良くなりそうな気がした来た。

[0955 病弱名無しさん 2017/10/26(木) 21:05:04.68 ID:nzL6TP3K0]

お前ら、胃を一部切除して小さくする手術受けてみなよ。
不治の病糖尿病も一発で治るよ。

お前らの収入なら10万円以内で受けられるぜ。

[0956 病弱名無しさん 2017/10/26(木) 21:07:59.84 ID:x5kGVRXl0]

胃に風船入れて激ヤセした人知ってるけど早く逝ってしまったわ

[0957 病弱名無しさん 2017/10/26(木) 21:56:14.13 ID:uP8Ehuz00]

>>953
糖尿の機序をもっと勉強しないと
いい歳して恥ずかしいよ

[0958 病弱名無しさん 2017/10/26(木) 22:05:14.41 ID:iRBe3YZt0]

>>947
SMBG、牛乳飲んだ後の血糖値測ってみ。乳糖は吸収早いから。おおよそ200mlで10gの乳糖。食品交換表より血糖値はカーボ量で決まる。

[0959 病弱名無しさん 2017/10/26(木) 23:09:23.47 ID:EJFz22840]

フルグラに牛乳をかけると柔らかくなりすぎ、どうしても早く食べてしまうので敢えて何もかけない。
よく噛んで食べている。


ま、牛乳で腹を壊すから日中ははじめから摂らないのだけど。

[0960 病弱名無しさん 2017/10/26(木) 23:29:10.15 ID:VhB9OiRH0]

朝のシリアルは牛乳かけると栄誉バランス良くなるよ
イチゴミルクなんかもお勧め

[0961 病弱名無しさん 2017/10/26(木) 23:29:49.54 ID:VhB9OiRH0]

○　栄養バランス

[0962 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 01:06:39.35 ID:33XQXuSX0]

下痢して電解質バランスがおかしくなるから朝は無理だぁ。
仕事にならない。

[0963 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 03:33:51.52 ID:kgOH7ON+0]

昼も夜もやめとけよw
下痢するのに無理して食うことないだろ

[0964 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 06:12:53.28 ID:3ZBWgWuX0]

ここと初心者スレの違いがわからないね

[0965 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 06:13:50.01 ID:3ZBWgWuX0]

それにしても足が冷えるな冬は嫌いだに

[0966 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 06:45:31.56 ID:jz+I4vG50]

血液ドロドロなんだよ。俺は手足の先が冷たくて・・・

[0967 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 08:03:10.36 ID:fwESWfo/0]

これからの時期は少し濃い目がいい

[0968 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 11:26:11.34 ID:r8RII+/30]

牛乳、牛乳って言うけど当質量を見てみたらイイよ
種類によって全然違うから
100mlで10g以上のも有るよ
もう牛乳とは呼べないモノだと思う

[0969 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 11:32:48.10 ID:UfKK+Jt00]

ランチはチキンカツ弁当♪

[0970 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 12:29:45.89 ID:qDdA3Jgo0]

>>965
俺も特に冬になると時たまだが、寝たときに足全体が冷たくて堪らず寝られない事が有る。
起きて足を立てると何とも無くなる。

[0971 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 12:31:28.12 ID:fwESWfo/0]

最近流行りのカツカレーダイエットはじめました

[0972 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 14:03:37.14 ID:yxnJ+nfnO]

>>957

教えてください。

[0973 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 14:19:55.69 ID:U8YKv6/F0]

機序は知らないがサイクリング直前に食べるなら血糖値は何とかなるんじゃね
サイクリング終了後に大盛り食べたらもちろん爆上がりだが

[0974 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 14:55:03.74 ID:OFMsFCDp0]

>>972
ロードバイクを走らせている間、カツカレーやチャーシュー麺は食べられない。
ご飯や麺の糖質が血糖値を上げるので、あなたが糖尿病なら確実に食後高血糖がおこる。
運動中は低血糖の方向に身体がいってる。行動食ではまかないきれないので。
運動の後、身体を回復させる大事な時間に爆食いして高血糖になれば、回復させる仕組みが変調を起こす。
良質なタンパク質をしっかりとって身体を休ませてあげてください。

[0975 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 15:01:49.79 ID:fwESWfo/0]

ロードバイク走らせながらカツカレーとチャーシュー麺食ったら神やな
カレーライスはともかくチャーシュー麺は難易度高いで

[0976 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 15:22:43.64 ID:TYB+evu/0]

医者にうるさく言われても食事を改められないヤツは多いんだな
俺は怖がりだから、もう半年近くラーメンも定食も食わず、
ひたすら糖質量とカロリーをにらみ続ける生活だよ

[0977 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 15:41:15.87 ID:sA9yJ+jk0]

俺も半年以上ラーメン食ってないけど
これからの季節、鍋が美味くなる
キムチ鍋の後の〆のラーメン…
食べたいなぁ

[0978 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 15:56:03.42 ID:r8RII+/30]

俺、5年間ほど続けたストイックな糖質制限に疲れて、ここ2年程は週一でラーメンか蕎麦を食べてる
頓服で薬をのんでるけど
ここ一年ほどのA1cは6.2〜6.5
まだ先も長いと思うからストレスを感じない程度に緩くしてる
基本、普段は一食の糖質量は20g以下だけどね

[0979 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 16:38:26.01 ID:OFMsFCDp0]

>>978
おれもリブレつけるまでは、適当になってた。運動すれば食うし、朝の血糖値が120程度ならいいかなと。
連続した血糖値の変化を、見るたびに意識が変わってきた。
ごはん、芋、麺、パンなど基本食べるのが嫌になった。

[0980 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 18:18:06.92 ID:g6iH3hMr0]

次スレ立てました

糖尿病総合スレッドpart270
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1509095728/

[0981 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 18:26:18.55 ID:UfKK+Jt00]

今夜はしらたき使ってたらこパスタ♪

[0982 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 18:36:59.76 ID:e4QV+qgg0]

>>980
乙っす！

[0983 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 18:38:39.00 ID:e4QV+qgg0]

明日は休みなので今夜は(蒸留酒と野菜を中心に)暴飲暴食ナイト♪

[0984 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 19:01:28.89 ID:lpSed7R90]

遠慮はいりませんよ旦那､ﾍﾍｯ

[0985 病弱名無しさん 2017/10/27(金) 23:44:17.45 ID:l5qpPtjM0]

>>980
乙です

結構ストイックに食事管理してる人多いのな
基本食いたい物食ってるけど薬飲んでるしA1c5.4キープ出来てるよ
デブの二型だからかな

[0986 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 08:02:50.94 ID:vYMdBlEB0]

糖尿病は血糖値を下げればそれでいい、って病気じゃないのに
必死にと糖質と血糖値ばかり気にしてる人が多過ぎ
血糖値を下げる目的は高血糖だと必須栄養素が体内に行き渡りにくくなって
代謝機能が低下し合併症を引き起こすから
血糖値を下げたのに必須栄養素を摂らなければ意味が無い

まさか、三大栄養素以外は無知という糖尿病患者はいないだろうね

[0987 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 08:06:13.84 ID:y41tB0cT0]

>>978
20g糖質制限でそれは高くない？

[0988 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 08:47:49.65 ID:vALpKDoL0]

>>986
数値しかみてなくて、実際の体感とか気にしてない人もいる
慢性的にそうなってるから気がつかないのかもしれないけど

薄毛やフニャチンや筋力低下も高血糖による障害

[0989 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 09:06:21.40 ID:6sQ0v8A40]

ホームレスになれば糖尿病治るかもな

[0990 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 09:31:07.89 ID:QEIW/1aO0]

>>988
五十肩、腱鞘炎。
足の皮膚の乾燥からくる足の水虫、タコ、ひび割れ、靴が合わなくなる。
唾液分泌が悪くなって、ドライマウス、ドライノーズ、これからくる鼻炎、喉の炎症。視力の低下。
自立神経障害からくる立ちくらみ。
胃麻痺からくる、逆流性食道炎、下痢、便秘。全部糖尿病から来てる、


神経障害、腎症、眼底の出血は当然診察してもらってる。
>>988

[0991 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 09:34:36.57 ID:AvTiBt//0]

糖尿病患者の食事なんだけど、 カロリー制限　vs　糖質制限　みたいになってるけどどうなんだろ？

日本糖尿病学会では　カロリー制限しない糖質制限は「勧められない」　と
カロリー制限一本やりから糖質制限に対しても多少柔軟になってきてるみたいだけど？

[0992 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 09:50:57.55 ID:vALpKDoL0]

>>990
腱鞘炎あるな　皮膚の乾燥あるな　汗疹にもなりやすい　口内炎
鼻の粘膜　目のかすみ　下痢　目のかすみ

数値が安定しても　慢性的に自覚症状あるな

[0993 978 2017/10/28(土) 09:51:56.23 ID:dWDeafXS0]

>>987
多くてだよ

[0994 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 09:55:40.15 ID:y41tB0cT0]

>>993
？

[0995 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 10:11:11.66 ID:r+dmzzOD0]

ホームレスになったら壊死ニキみたいになるだけだろ

[0996 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 12:42:52.05 ID:dWDeafXS0]

>>994
20gにしちゃA1cが高いって事でしたかね？
発覚から長いので膵臓がくたばって来てるのかもね
かなり厳密な制限をしてた時でも5.4位だった

[0997 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 13:40:22.19 ID:W2WiK41W0]

糖尿病に関するインターネットの情報の90％が嘘だよ。

日本もインターネットの情報統制が行われている。

お前らアホだからいいこと教えてやる。

糖尿病の原因は炭水化物、これは大きな間違い。

[0998 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 13:45:31.83 ID:Sx4w+ole0]

極論すると原因はどうでもいい
炭水化物を食べると血糖値が上がりすぎるという現実だけで十分なんだよ阿呆

[0999 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 13:54:20.98 ID:QEIW/1aO0]

>>997
原因については同意。

[1000 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 13:56:53.59 ID:DRKQc/9d0]

>>997
知りたいのはその先の推論