糖尿病初心者質問スレ54 [無断転載禁止]©2ch.net

335病弱名無しさん (ワッチョイWW 61b2-TVbD)2018/05/18(金) 01:08:18.83ID:l3W30KCw0
自分は米をなるべく食わない、家の米は発芽玄米と白米の半々で炊いてる
麺は付き合いもあって時々食べる
パンは朝にピアンタの低糖質パン食べてる
長期保存効くし腹持ち良いし、実際食後血糖値があまり上がらないので気に入ってる
あとローソンも低糖質パン結構売ってて助かるね
ジョナサンとかのファミレスも、主食を低糖パンか豆腐かに変えられたりとかするし
糖質ダイエットのブームで、いろんな商品ある

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