便秘スレ72 [無断転載禁止]©2ch.net
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このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
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※前スレ
便秘スレ71
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1487666828/
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ワッチョイにする場合
本文の欄(内容)の1行目の行頭に
!extend:checked:vvvvv:1000:512
とコピペして３行目からテンプレを貼ってください
以上テンプレ終了 >>1
> ↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
何をだよｗｗｗｗｗ
大口叩いたクセにミスｗ
まともにスレ立てられないなら余計なことすんなよカス
このスレは後から悪意で立てられた重複スレなので
削除依頼対象です。使わないでください 以前は過敏性腸症候群で
朝に完全に出し切るまでトイレで踏ん張ってたので
毎日下痢気味でキレ痔になった。
環境変わって、朝トイレに行く時間をあまり作れなくなったせいか
便秘になった。浣腸なしでは３日以上出ない。 酸化マグを飲んでも2日間便秘だったのに、3日目の今日突然の下痢できつい 下痢は痔になるよね
個人的には便秘で力みすぎより水の便一発で痔になる けさも、バナナ状ではないが、ドボッとウンコが出たがまだまだ正常ではないなw 充分に出したはずなのに
お臍のラインがすっきりしないし時々グルグル言って気持ち悪い
なんで？ 今服用中のお薬は、マグネシウム剤2錠(医者から）コーワのPCガード1錠(薬局）
週末にアローゼン（医者から） だべ。 時折強烈座薬・・月に1回以下だべ
あとは、早朝明示のヨーグルトに、オリーブオイル少々、毎食後、安モンのヨーグルトだべ。 昨夜残便感があったけどトイレでがんばってもでてこないからあきらめて
マグネシウム飲んだらその数十分後に腹が痛くなって便意もきたからトイレにいって
少しがんばったらでてきた。
しかしマグネシウムの効果はそんな早くでるわけないからやばいかな、っておもって寝て
今朝朝食後にもよおしてきて、トイレに行ったらちょいと固め？なのかケツの穴をするんとぬけてくるのがでてきた。
こいつが蓋をしてたのか。 ガラケーでてきたｗ
>>14
大口を叩いたのにテンプレミスったからじゃね？
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」（↑がないｗ） 最近、いきみすぎると頭と胸が痛くなってきた
これは血管にかなり負担がかかってるよね
それでかえっていきめなくなって便秘が続くという悪循環だ
この際、腹痛にさえならなければ下痢でもいいんだけど
そうなるような薬ってなにかある？
酸化マグネシウムを規定量以上に多く飲むしかないかな？ 酸化マグネ規定量で出ないならラキソベロンとか違う薬つかうしかないだろうな
飲む量調節できるから腹痛が酷くならないように自分で加減して決めればいい リンゼスで下痢になる…うまくいくときはするんと出るんだけどなあ ドドドと、毎朝起床時に出てた頃が懐かしい日々になっつまった 医師から処方された酸化マグネシウム食後3回、１日500gのヨーグルトとめかぶ、納豆1パック
生活を5日続けてるけど3日間溜まりっぱなし
アローゼンも効果なし
体重もガンガン増え、膨満感もひどい
ゴボウ2本くらいかじったろか 市販の酸化マグネシウムはイメージとしては
水便が肛門付近で栓をしてるのを通り抜けてシャーシャー出て全くすっきりしなかった
処方薬は柔らかくしてもこもこっとしたのが出てきて数日かけて出て来る
私も2年前には朝弁当を詰めてるタイミングで便意がきてた
迷惑な時間帯で嫌だったけど、あの頃が懐かしい 今までパンにはマーガリンをふんだんに塗りたくっていたんだけど、
それをやめたら明らかに糞詰まり傾向になった
他に心当たりがないから、原因はそれしか考えられない
要は油脂をたくさん摂ればOKってことだろうか？ 市販の酸化マグネシウムは寝る前に飲むと
翌日起きたときには出るけど水便が一通り出終わった後でまだ残ってるのに
ピタッと栓が閉じられる感覚がある。
出す前のガス溜まりによる腹痛もひどい
でも直腸で栓をされる恐怖から逃れられずに手放せない 酸化マグで何とか出るようになったけど、ずっと泥状しか出ないし、すっきりしない >>25
オリーブスプレッドにしてみたらどうかな
価格はマーガリンより高くはなってしまうけど >>26
>>28
> まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ
> ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね
からの
>>1
> ↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
↑がないｗ
恥ずかしすぎるううｗ マグネシウムやめて、イヌリンと海苔で少し緩いくらいのが出るようになった
あんまりすっきりはしないけど 寝る前に酸化マグネシウム飲んでるのに朝のマグミットをパスしたら硬くなって降りて来てくれない ヨーグルトにエキストラバージンのオリーブオイルかけて食べてる。
意外と美味しいし、何より快調！ >>35
テンプレ失敗してまともにスレ立てられなかった気分は
いかがですか？ マグネシウムを飲みつつ数日ぶりに出たウンチはペースト状！
色は黄土色、もしくはモンブランの様なきめ細かさ！ 本気で腹が苦しくなって医者にいったら『桃核承気湯』って漢方もらった
そうしたら固く蓋になってたのもが外れて久々にスッキリ！
感動したので思わず書きこみに来たよ >>39
いいなあ
うちの近所は漢方薬扱っているところ無いんだよ
漢方薬専門薬局みたいなところを探してみようかな
藁にもすがる思いだよ >>40
処方してくれた医者が言うには、蓋になってるものを流してくれるらしい
一応ネットでも買えるみたいだから
もし気になったら試してみて
私は凄くスッキリできたから>>40の体にも合えばいいな >>35
> まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ
> ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね
からの
>>1
> ↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
↑ってなんですか？
名前欄の
(ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK87-dXMm)
のこと？ 毎日マグミット、オリゴ糖、酢、そして間食はビスコ（乳酸菌）
これで1ヶ月半調子がいい >>42
ありがとう！今、ツムラのぽちってきました
効くといいなあ、楽しみだ 浣腸したら出るし、その翌日くらいまでは柔らかいの出るんだけど
また便秘に戻る。毎日するわけにもいかないしなぁ〜。 >>1
腸ヘルニア（落下）といって、運動不足で腹筋がないため腸が垂れ下がっている
椅子か、便座に座ってから、腰を右か左に長く曲げる
腸が上昇するので便が出やすくなる みんな何日出なかったら下剤（マグネシウム含む）飲む？ 便秘に重曹水がいいって聞くけどその重曹って胃痛とかのときに飲む水酸化ナトリウムって書いてあるやつ？ >>50
今は毎日重カマ1〜2包飲んでる
飲んでないときは二日に一度ぐらいで出てたんだけどガチガチうさぎ状態
出る出ないよりは軟化させるために飲んでるかも 便意を感じてた頃に戻りたい
トイレいきたいなーって思う事がない 私も便意感じたいなー……
常にお水飲んでるから尿意でトイレに行ったついでに踏ん張るけど、全然出ないし
オシッコを口実にトイレに１日に何回も行くから、出ないのにトイレットペーパーだけが超スピードでなくなってゆく
虚しい。 1週間近く便秘だったが昨日の夜ドカ食いしたら寝ているときに便意で目覚めて3回くらいトイレに行った
1回目は便器の水たまりが満杯になるくらいドッサリ出てスッキリ
野菜もまあまあ食ってたけど、バナナを1日1〜2本食ってたのが効いてそう ドッサリいいな
自分は年に1回くらいしかドッサリ実感ないけど、出た時は急に内臓が軽くなって歩くとき平衡感覚がなくなるw 夜にドカ食い良くないぞ。朝昼しっかり食べて夜はしっかり消化させた状態で寝ないと
消化機能が低下するぞ 昼にビュッフェで吐く寸前まで食べて何杯も飲み物飲むと出る確率高い
やはり食事量も関係するのか水分なのか… 何しても中々出ずにいて、もうどうしようもないと思って酸化マグネシウム2粒飲んだんだけど、ものの10分くらいで出た
これ、酸化マグネシウムの効果なの？
初めてだからこんなに早く効いたの？
もしかしたら飲まなくても出たんじゃ……と疑ってしまう
皆は飲んでから大体どのくらいで効いてくる？ >>60
夜飲んで、翌朝出るから12時間後くらいかな >>60さん
寝る前に飲んで起床後に排便だから6〜8時間くらい。速効性はないよー 酸化マグネシウム飲んだら
ガス溜まりがひどくて腹痛で目が覚めるけど
中途半端な時間にトイレで長時間ふんばるわけにも
いかないから起床時間まで我慢するのがなあ
なんでガスが溜まるんやろ 市販薬のCMもあってお腹の痛くならない便秘薬としてメジャーになったからじゃない？ >>60 です
結局飲んで10分後にでてから、朝も出ることはなかったです
即効性はないとのことだけど、朝出なかったってことは効いてないのかなあ？
でも便が溜まってるーって感じはないです
不思議だ >>64
やっぱり今の時代に頑張ってガラケーポチポチしてるような人だと
人に難癖付けておきなら自分自身もその行為をおこなってしまうような
みっともないことをしてしまうの？ >>64
「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>42
「桃核承気湯」昨日届いて飲んだら今日でた！
結構苦しかったから嬉しい
ありがとうございます >>69
やっぱよう、マグネは薬だからなんかあんじゃねえのか？ 副作用は >>73
【マグネシウム過剰摂取による症状】
・うつ
・集中力低下
・神経過敏
・錯乱
・下痢
・嘔吐
・筋力低下
・血圧低下
・呼吸抑制
・高マグネシウム血症
だってさ やっぱな・・・一日の服用摂取量の制限ってどれくらいだ？ 健常人の・・ >>42
横からごめん！
私もその漢方、ポチってみた！
これって毎日飲むものなの？
それとも出ない日が続いたときだけ？
私にも効くといいなあ お腹ゴロゴロ張ってて●は出ないのにガスだけはものすっごく出る 屁さえ出なくなったら死ぬだろうね
開腹手術して●を摘出しないと >>78
開腹手術なんぞしたら、また縫い合わせて、当分ウンコとかできん。
結局人工肛門なっつまんじゃねえか？ 5日連続で出るには出るんだが便の量が半分以下なんだ
食べてる量減ってないのに・・・ 腸に残ってるんだよなコレ？ 腸の中にブラックホールでもなければ残ってるだろうな。 >>72
良かった！
私も嬉しくなった
>>76
私は出なくなったときに飲むように言われたよ。大体二日でなかったら飲んで良いと医者に言われてる。 汚くてすみませんが肛門に指を入れるとすぐ触れるところまで
ウンチが降りてきてるのに便意を感じません
どうしたらいんでしょうか 病院に行って、座薬をいれてもらって下さい。
それか浣腸してもらうかだ。 大腸内視鏡検査するときに便秘症だと言ったら
ラキソベロン一瓶前日の夕方飲むように言われた
すさまじい便意で寝てられなかった
翌日２リットルの下剤飲まされた
疲れた・・・ >>82
詳しい飲み方教えてくれてありがとう
この漢方って、自然に効く感じ？
お腹痛くなって変な汗とか出たりしない？ 昼間暑くて喉乾いたので牛乳を頻繁に飲んでたら
１リットル飲んじゃった
夕方急に腹がゴロゴロ言って下痢っちゃった ３年前事故で腰椎損傷してから便秘悪化
特に最近はひどく、コーラック飲まないと出ない
最近、粘液の血状のものが混じる
右脇腹に違和感ありまくりでそのせいで肩こりも悪化
１年前、大腸内視鏡検査までやってもらったけど異常はなかった
１年前の肩透かしがあるから病院行く気も起きないけど、不安 今日は2、3回下りそうな波（腹痛）が来たが結局下るどころか全く出なかったわ。
その後変な胃痛があったりだ。 便秘に悩んでる人は朝ハチミツスプーンに一つ食べてみて下さい
便秘解消出来ます その程度でなんとかなるんなら悩んでねーよ
お腹苦しい
最近漢方薬も効かないし
明日は出てくれ 1年ちょい禁煙してたけど酷い便秘に悩まされた。1週間以上出ない事もよくあり毎日苦痛だった‥
同じような方いますか？ 便秘治った俺が思うにはやっぱりふつうは1日出ないだけで腹パンパンになるね。
一週間とか溜めてる奴腸に詰まってるってのもあると思うが食べたものを
ちゃんと消化してうまく便に変える機能が弱ってるんじゃないか？ 朝飯食べた後で30分くらい仰向けで居ると便意が来る
毎日続けてるが高確率で朝に出てる 蒸しタオルで腹を温めたら１時間半後に便意が来る
毎朝早起きして出してから朝飯食ってる >>95
食べた物は便に変わってると思うんだけど
ただ腸が活発に動かないから出ない‥ ってか
便意が来ない‥ >>94
煙草は胃腸動かすからね
自分も胃腸悪くしてから珈琲と煙草やめて三日に一回は出てたのに酷い便秘になった >>100
ですよね‥
なかなか自分に合う便秘改善法がなく困ってます >>95
わかる
昔は2週間出なくても、いっぱい食べられたし苦しくなかった
今は1日出ないだけでも、お腹がパンパンに膨れ上がって苦しい
この差は何なんだろね >>102
だからおまえは消化できてねぇんだよ
俺も便秘の時は1日くらいじゃパンパンにならなかったが太りやすかった
今はすぐパンパンになるが当時よりもたくさん食べるが全然太らない コーラックやセンナ系の便秘薬飲むと、腸にあるもの殆ど出す代わりに腸内環境悪くするのかな
もともと良ければ便秘にもならないんだろうけど >>104
直った気になって偉そうにしゃしゃり出て能書き垂れておめでてえな >>105
それな
自分の身体も他人の身体も同じだと思ってて、違うと言われたらキレてやがる Ｓ字結腸がﾊﾟﾝﾊﾟﾝになったような苦しさがずっとあったけど
なんとか黒い小バナナ出して落ち着いた。
なんで黒くなるの？ >>99
腰に10分、腹には出るまで放置
腹は火傷し易いので、先に腰を温めてる 全ての人に同じように効果あるといいけど、それはないからね
自分なりに努力して出るパターン掴むまでが大変 和式はともかく洋式だとトイレの広さとか便座の大きさで
出るパターンがとれなくなって苦しむから
自宅と職場以外のパターンがつかめないところで出せないんだよな >>86
変な汗とかはなかったな
ただ一番溜まってたときは、腸が動き出したとき少し痛かった
ただあくまで私の場合だから
自分の体で試してみてね！ 食事制限や便秘に効く食べ物、体操と色々試しても放っておけば１ヶ月も出ないような鈍感な腸だったけど、台湾式の足裏マッサージ行ったら、行く度にするっと出る
共感したいので誰か試しに行ってみてくれ〜 >>114
マッサージしてもらう時に、便秘で悩んでるとか伝えるの？ >>100
「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>105
「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 今まで何試してもだめだったけど、オオバコ飲んだら自力で出た。ただ飲んだ後、お腹張るのとガスだまりが辛い >>117
みんなそれには同意だから落ち着け。醜態 カレー好きでよく作るけど、なかなか出ないな‥‥
レトルトのほうが出やすいの？ 試しに昨日から寝る前と朝食前に落下腸マッサージしてみたらさっき出たけど効いたのか偶然なのかわからないな… >>115
初回は何も言わずマッサージしてもらったら、その日のうちにドカーンと出た
たまたまかな？と思い、2回3回と通ったら、やはりマッサージ受けた日と翌日ドカン
4回目で便秘に悩んでる事伝えたら、腸と脳(便意を催す指令として)をツボを丹念に刺激してもらいました
それ以降、排便の習慣をつける為1〜2週に一回マッサージ受けに行ってます。
30分2100円なので何とか通えてます >>124
詳しくありがとう
足つぼ効果すごいなー
無理なく通える金額だし、近くで探してみる 足つぼが効果あるなら世の中 便秘の人なんておらんわｗｗｗ >>124
今「便秘」「足つぼ」でググってセルフでやってみたらお腹がゴボゴボ動いて驚いた
本格的にやってもらえば確かに効果ありそうだね >>125
うんうん！自分でもびっくりしてるけど台湾式がガツンと効いてるから是非とも行ってみて！
>>127
ツボを押すというより、指の関節でググーっと強めに流してグリグリさせてみて〜
自分の場合は、腸が条件反射しているのか、足の裏を触っただけでボコボコ動くよw 今さっき初めて落下腸マッサージってのをやったんだけど、右のお腹がじわじわ痛くて腰も重くなって、でも便意は来ないんだけどやり方間違ったのかな？
マッサージしてる人、大体どのくらいで便意くる？ できたらCTで自分の腸の形を確認してからマッサージしたほうがいいな
久里浜医療センターの水上先生も
腸の形によってマッサージの場所ややり方は変わると言ってるし
自分が落下腸か否かはネットに書いてある落下腸の条件で
判断すると違ってる可能性もあるからね なるほどね
安易にやっちゃいかんってことやね
アドバイスありがと！
マッサージはやめておくよ >>132
やる分には別に構わないんじゃない？
これの効果があるかどうかは別として >>98
食べたものがすべて便になって出るわけじゃない
便の大半はバクテリアの増殖した物と繊維質などの未消化物 腸は自分の体の一部でありながら自律神経で動いているので
他人と言える。見知らぬ他人から触られたり揉まれたりしたら
誰でも嫌だよね。でも愛情があったり、好きな人だったら
テンションあがるでしょう。
愛情を持って愛撫すれば腸も喜んで動いてくれるはず。
マッサージは型だけでなくココロも大事であると。
真野わかを読んで思った。
お医者さんは自ら便秘に苦しんだって人は少なく
技術だけだから。 >>134
それ定期だけどさ。何が言いたいかよく分からん >>135
一理あるね。施術士が生理的に無理な奴だったらストレスで腸も緊張するかも 前スレで落下腸マッサージが効くって書いた人間だけどさ
（もちろん以前から知ってる・やってる人は当たり前に居るのは当然として）
日によってはマッサージすると痛みを感じたり気持ち悪く感じる時がある
だからマッサージを気持ちよく感じない時は直ぐ止めてる
自分は気持ちよく感じる時はだいたいマッサージ中に腹がグルグル鳴り出す 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 便意を感じてからずっとずっと詰まったものが20分頑張って出た後の充実感ハンパない 今まで毎日快便だったのが3日前から急にまったく出なくなって怖い…
いろいろ調べれば調べるほど大腸癌じゃないかと心配になる… >>142
急に変わるとそう思うよね、常態だったら気にせんけど。。
自分の感覚でそう思うんなら急いで診察受けるが吉 >>143
ですよね…
今度の休みにでも行ってみます 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 米たくさん食べると良く出るよパンやラーメンはあまり出ない。 手術後胆管炎を起こすようになり、便秘が大敵なので酸化マグネシウム飲んだり気をつけていた。
先日体調をくずし、危ないなと思って排便促すためゴボウをいっぱい食べたんだ。その夜から止まらないおなら、膨満感。案の定というか、胆管炎発症、40度の熱出て病院送りさ…恥ずかしくて職場に言えないや。ガスでる食い物は自分には鬼門だな
ただしンコは出た >>147
自分の場合は白米はダメ、玄米ならOK、玄米だけより半分大麦のがもっと良し
玄米を発芽玄米にするともっと良しだったな
炊くのめんどいから別な手段を模索中だけど 休みまで長いのでとりあえずマグネシア飲んでみました
水っぽい便が大量に出たけど左下腹部の重たい感じが消えません…
早く来週にならないかな… 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 丸2日以上出てない。プルゼニド飲んだけどこのつまり方は出ない
朝と昼に体が起きないみたいだ。夜だとそこまで起きるのに苦労しない >>153
自分もだ
食べ物以外に夜型生活、午前２時頃までの夜更かしがよくないのかなあ 自律神経が乱れるとまずいからね
理想は23時ぐらいに寝て、朝7時くらいに起床できるといいね
睡眠時間7時間は欲しいね 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 急な転勤引越しで慌ただしくて普段より食事多くなってて5日以上出てない
忙しさにかまけて放っておいたけど肩こり酷いし頭痛が続くしもう限界
のぼせてお腹パンパンで便意ないからマグネシウムでいいかな すべて出しきってるわけではないけど
1週間も便意がないのが当たり前だったのが、少量ずつではあるけどこの3日間連続で出てる
乳酸菌サプリ、オリゴ糖、マグミットでもあまり効果がなかったけど
1週間前からミルミルを飲み始めてからなんとなく変わり始めた
それとも乳酸菌サプリやオリゴ糖を飲み始めてそろそろ2ヶ月経つから
腸内環境が整ってき出したのだろうか
いろんなことをやってると、何がいい方向に作用してるのかわからないねw >>159
持病の治療ついでに病院でマグミットを処方してもらってるけど
主治医からは「自分もマグミットを使ってるけどあまり効果が感じられない」
って言われたよw
まあマグネシウム系の薬は水分を集めるだけだから
腸の動きが鈍っているのが原因なら、あまり効果はないだろうね ついにイチジク浣腸に手を出してしまった
前後で体重計乗ったら800g減っててわろた
今は湯たんぽでお腹温めてます 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 何日かぶりに、うなぎみたいなのが出た
太くて長くて黒っぽくて、まさにうなぎだった 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 堅い栓の奥がピーピーという地獄に陥ったわ
深夜に1時間以上トイレ内で吐き気まで催すくらいの腹痛と戦ってぐったり
出勤時間じゃなくてよかった… >>171 乙。固い蓋になってる便の奥は下痢になってることが多いよ。
自分は春にえらいめにあったからな。自力で摘便しても肝心なふたの部分がでてこなくて
浣腸に頼ったから。 １週間前に出口でどうにもならなくて自力摘便したんだけど
そこから複数乳酸菌だのセンナだのマグだの飲んでるけど音沙汰なし
センナなんて毎晩大さじ一杯半をオブラートで飲んでるのにオナラすら出ない
いよいよやばいのか？よく寝てるしよく動いてるし消化の良いもの食べてるし一体何が 浣腸すると、やわらかい便が確かに
出るんだけど、それでも食べてる量と便の量が合わない。
浣腸は肛門入り口付近に貯まってるのにしか効かないってことなのかな？ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>175
浣腸は直腸付近でしか効かないんじゃなかったっけ
だから直腸性便秘には効果的
あなたの場合は弛緩性便秘と直腸性便秘の複合型かもしれないから
先に弛緩性便秘の対策をしてから浣腸をした方が効果があるんじゃない？ 妊娠してつわりで食べる量が減ったのと、ホルモンの関係か知らんが元々便秘がちだったのが悪化した
今までは浣腸で誤魔化してたけど、浣腸も使えないし処方された酸化マグネシウム飲んで1日経過
さっき幼児の腕かと思うくらいのが出た
カチカチで硬くて痛すぎて辛かった…
未だにおしりが痛いのに、カチカチの蓋が取れてまた便意来てる
痔が痛いからしたくないのにしないとまたカチカチになるし、痔の薬も今は避けた方がいいし、八方ふさがり
久しぶりに便秘で苦しんでるわ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>180
オリーブ油(局方オリブ油)浣腸試してみては？ 血液の病気で入院してた時、いつものスルーラックが使えなくて、どうにもこうにも状態
結局、医者が下剤と座薬を処方していた件 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ とにかく腸内を空にしたい
医者に頼めば内視鏡検査の時使う腸内空にする薬くれるかなぁ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 254 優しい名無しさん sage 2017/09/29(金) 21:07:01.23 ID:VFkfZXgc
昼間の仕事介護士
今日老人ホームに下剤乱用の将来が入居してきた
下剤乱用が止められず、体調を崩しまくって入退院を繰り返す
精神科に入居するも効果なし、老人ホームに入る位だから元気に見えても要介護完璧に自分の身の回りの事をする事は出来ず部屋は糞尿まみれ
意識が混濁＋認知症で弄便行為もある事もあったとケアマネから報告があった
なんか個人情報を見てる手が止まってしまったよ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 何煽り合ってんねん
麻痺してるのは腸だけにしとけよ >>193
どうだった？
って、ここにいる時点で便秘にそんなに効果ないってことか
まあ人によるんだろうけど
摘便並みに勇気いるなー飲尿 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ プルデゼニド12mgを寝る前に飲んだのに効かない
2錠飲むと胃に穴が開いたんじゃないかと思うぐらい痛いので１錠で済ませたかった 便秘薬飲んだのに効かないと損した気分だよね
昨日の夜ウィズワン1.3包飲んで、今日の朝何も食べずに1包追撃したけど結局出そうにないわ 所さんの番組で紹介されてたトイレスムーズというものをついついポチッてしまった
それが効くならそれに越したことはないのだが 今日いきなり４回くらいでたけど、理由がわからん
全粒粉パスタたべたからかな。それしか心当たりがない やっぱり家の中にいて動くことばかり考えているとつまるんだろうか
ちゃんと働かないと健康に悪いのか ヨーグルト食べたくなった。。
【閲覧注意】１日中カスピ海ヨーグルトを食べ続けたら胃がとんでもない事態に・・
https://youtu.be/2OawcHSZj5E 玄米でいい調子だったので、欲張ってもっと良くしようと
おかずにコンニャクをいっしょにたんと食ったら調子悪い
やっぱバランスが大事なんだろうな >>203
自分もこんにゃくは逆に詰まる
腸閉塞患者が食べてはいけないものだし、便秘の人も避けた方が無難かも 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 大腸内視鏡検査受けたいと思ったけど保険適用されないとかなり高いのね… なぜか今日はお腹の調子悪くて、でも便秘のせいであまり出ないわ。 コッコアポとドクダミ茶とカスピ海ヨーグルト買って来た
どれかは効いてくれー >>206
自費診療でポリープ見つかってその場で手術した際、「でも保険適用になったよ！やったね！」と励まされた私から言えば、保険適用にならんことは喜ばしいことであるよ この二日糞があまり出ない思い当たることは夜早く寝すぎて夜の１１時過ぎに目が覚めて
それから眠剤飲んでも寝れないから朝方まで起きて寝るってのがこの二日続いてる 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 便秘には水分補給が効く
お茶やコーヒーではなく天然の水を飲むことエビアンとか六甲の美味しい水とか富士の天然水とか
何故ならば本来は便は水分多いものだから貴方の事が好きだからbyチャン・ドンゴン
ﾆｺﾙﾝも今は水分取ってる‼
ﾆｺﾙﾝは以前便秘だったが水分取ってる‼
地元の天然水でもいい
よくペットボトルで安いの売ってる、、、、、、 >>202
これ見てカスピ海ヨーグルト買ってしまった。。くそ カスピ海ヨーグルト、フジッコで種菌買って2日おきに作ってる
バナナ入れて蜂蜜かけるとおいしい
コスト浮くかなぁと思って手作りにしたけどあんまり変わらないね
牛乳1本230円、ヨーグルトは500gで120円程度だし カスピ海ヨーグルト10年以上前種貰ってずっと作ってたが便秘に効果なくて数年前にやめてしまったが
一日中食べるべきだったのか・・・
病院で下剤もらってきてしまったぜ・・・ >>208だけどやわらかウンが出た！
ドクダミはまだ飲んでないからコッコアポかカスピ海どっちかがきいたかなー
しかし毎日飲むにはコッコアポ高いわ 出すのに苦労するバナナウンコとスルスル出てくる軽く水分を含んだウンコってどっちの方が体調がいいとかあるんですか？ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ アフィで申し訳ないがぷろたんの一日中シリーズが何気に参考になった(笑) 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 酸化マグネシウム、飲めば水便になる
出るには出るが、１回で済まないから午前中潰れかねないから平日には飲みにくい
しかも、ガス腹になるのでお腹が張ってしまう
同じような人いますか ﾐｰﾄｩｰ…
下剤は何飲んでも水便になる
かといってビオフェルミンとかは効かないし
過敏性腸症候群かもしれないって言われたけど結局漢方くらいしか治療法無いんだよなぁ… きっとそれはもう過敏性腸症候群では
ただの便秘ではないですよね いまさらだけどオオバコ買ってみた 効果あったらいいなー >>225
めちゃくちゃお腹はるよ
同じように飲んでいても、泥状になる時もあるし、きちんとバナナになる時もある
最近飲んで1時間後に渋り腹になるのがつらい やっぱりお腹張りますよね
しかし飲まないとうんともすんとも言わない
この腹がなんとかなればなあ
やりたいこと色々あるのに スリムエネマ買ったけど微妙立った…
冷静に考えると大腸に水1L入れたくらいで洗浄出来る訳ないよなぁ… 直腸性便秘に切れ痔で出すのが辛い浣腸してプルーン食べないと 鶏皮とキャベツの炒め物に最近ハマって食べてたらヌルっと出だした
油と食物繊維のおかげなのか 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 何も知らずにドラッグストアでセンナ茶を買ってみたが
これって下剤と同じ作用なのね 牛乳を毎日飲んでると腹がゴロゴロいう事ないけど
２週間くらい飲まないでい大きめのマグカップで
２杯くらい飲むと途端に腹がゴロゴロ言い出して
翌朝下痢っぽくなる >>225
自分も水便になる
しかも酸マグ飲んだらお腹の中でガスが発生するのか口中排水溝臭いから何回もフロスしたり歯磨きしてる
頭皮も脇のニオイもキツくなるし最悪
そして固いのが詰まったまま水がシャーシャー出てくる、そしてまた便秘…
最近は良質な塩を摂取する事で落ち着いてる。
今日は朝食食べてる途中に一度トイレに行って固いのと水、お昼前にソフトクリーム状のがでてきた。 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 安倍総理のしている便移植法とは何か？それは他人のうんちを自分の肛門に移植する驚きの治療
http://leia.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1507180551/
安倍首相を悩ませた潰瘍性大腸炎 他人の便を移植する驚きの治療
順天堂大学は2016年12月1日、国指定の難病「潰瘍性大腸炎」に対する新しい治療法の有効性を世界で初めて確認したと発表した。
研究成果は米医学誌「Inflammatory Bowel Disease」（電子版）の2016年11月22日号に掲載された。
潰瘍性大腸炎は、安倍晋三首相（62）の持病としても知られる。
順天堂大学が開発した治療法は、健康な人から大便を提供してもらい、
それを患者の腸内に移植する「便移植法」に抗生剤を併用するという驚きの方法だ。
ソース
https://www.j-cast.com/healthcare/2016/12/01284996.html?p=all >>237
生姜と塩コショウとか鶏ガラとオイスターソースとか思い立ったもので適当に味付けてる
その他の野菜やきのこも一緒に炒めるとボリューミーでおいしいよ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 自分の場合、食べ物や薬は最初は効いても
回数を重ねるごとにどんどん効かなくなってくる 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ なんか、う●こ自体があまり作られてない気がするんだが、私のう●こは何処へ行ったんだろう 真面目に聞いてるんだけど
ほかにもこんな人居ますか？ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>253
というか仕組みを調べたら？
俺は調べても詳しく書いてある物を見つけれなかった。。 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>1
コーヒーお茶は利尿作用強いから
水飲むとうんこがでる、水が一番優しい
利尿作用強い＝膀胱に水分量ふえる＝腸が水分量へる＝うんこが固い＝うんこが固いと便秘になる 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ コーヒーエネマ試した人いる？
適当に安いコーヒー買ったけど効くかなぁ 朝にダノンビオ夜にカスピ海ヨーグルトで快調になった 今日も旦那に断られた。明日しようよって言うけど、明日も疲れてるからって断られるのわかってる。
今日会社休んだし、明日もゆっくりだから大丈夫かと思ったんだけど。
したって５分で終わるじゃんあんた。
子ども欲しいねってなってやっと月1〜2回。一人目が２回くらいでできたから、次もそうだと思ってるのかな？
私の誘いは断るくせに風俗はいくし、一人では毎朝してるみたい。
１日一回しかいけない人だから、朝しないって決めるためにも週末しようとか予約制にしたいらしいけど、結局子どもがねぐずったりなんかでしないし。
旦那はしないって決めてるわけでも言ったわけでもないけど、結果はレスだよ。むなしい。 明日はラキソベロンで出す日だ、ちゃんと出てくれるか今から心配(-_-) 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 酸化マグ飲んで出してるけど、最初は普通の太さが出て、後で鉛筆くらいの細さのが出る
これってやばいかな？ 別にやばくないでしょ
酸化マグネシウム飲んでる人に聞きたいんだけど
１日分を毎食後に分けて飲んでる？就寝前にまとめて飲んでる？
朝すんなり出て終わりますか？
ガスは溜まりませんか？
自分は寝る前にまとめて飲んでるんだけど、朝いつまでも脇腹がスッキリせずなかなか出掛けられない
それに、ガスがぼこぼこ溜まる 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>269
同じですね
これは用量調節でなんとかするしかない
酸化マグネシウム使う使わない云々でなく
便を柔らかくしたら残便感は残りますね 朝昼晩飲むとまず下痢になってしまうので様子見ながら寝る前に一錠とかそんな感じだな。
自分もガスが溜まりやすくて腸がボコボコ鳴る。 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 塩水飲むようになってから３ヶ月
いい感じでリズムが掴めてきた
今日は子どもの運動会があっていつもの時間にトイレ行けなかった。
そしたら何の予兆もなかったお腹が家に帰った途端トイレ行きたくなって、1時間後にまたトイレ行ってすっきりした
腸がちゃんと意思を持ってる気がしてならないw
それまで4週出なくてもウンともスンとも言わない腸だったくせに 食物繊維にこだわるとどうしてもアッサリになってしまって
腸でつっかえてるのか腹が痛い
ギトギトの肉とかそれはそれでいいんかの 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 前にも書き込んだかもしれないけど沖縄のぬちまーすっていうマグネシウムが豊富でナトリウムが少ない塩があって知り合いから便秘にいいよ、って聞いて毎日朝起きぬけに小さじ2分の1をコップ1杯分に溶かして飲んでる
これ飲むとお腹が痛くなる事もなくモコモコッとしてきてトイレ行ったらドサッと出てくる感じ
塩も塩辛さがなく飲みやすいからおすすめ 大腸内視鏡のために専用の下剤で全部出したけどあれ欲しい
成分何でできてるんだろう
腹痛とか無く出せるし年に数回完全リセットできればいいのに
んで、腸内が完全に空になったのを機にオリゴ糖ぶっかけたヨーグルトや各種乳酸菌飲料を数日摂ってるけどまったく便通は改善せず
初日に食べたヨーグルトとおぼしき白い柔らかい便は丸3日後
その後2時間後に食べた普通の食事は3日と16時間くらいかけてコロコロ便になって出てきた
結局またすぐにガチガチ真っ黒な便に戻るだろう
何すりゃいいんだろう
バナナも効く気がしない
薬は飲みたくない金もできればかけたくない
夜の間食に毎日1本サツマイモとか？ >>282
内視鏡検査＝ボーナスタイム ポリープ持ちだから年一回検査だけど半年に一回はやりたいと思ってる 何もしないと3,4日に一度のお通じが、酸化マグネシウム飲んで3日に一度、難消化性デキストリン飲んでやっと1,2日に一度出るようになったわ >>283
成分調べたけど自作できるようなものではないみたいだね
検査時は2L飲んでもなかなか出なくて、栓になってた普通の便を1回したらその後は連続して液が出た
腸内環境を良くしようが、便の質を良くしようが、水分を摂ろうが、
直腸・S字結腸付近で先頭が留まってて、後続がずっと腸内にいると結局真っ黒コロコロ便になっちゃうんだよな
腸の蠕動運動を盛んにしないと根本的な解決には決してならないと気づいた
で、どうすりゃいいの… ほうれん草を大量に食べると便が緑色っぽくなるけど
そんな感じで便に色を付ける簡単な方法無いかな？
毎日1回決まった時間にそれを摂れば、何日かけて便が出るとか、何を食べた3日後の便がスルっと出たとか把握できるようになる ググったらクロロフィルとか緑系のサプリは色が付きやすいみたいだ
18時に夕食、0時にサプリ、6時に朝食な生活をすれば地層の検査みたいにくっきり1日ごとの便を見分けられるかな
今度試してみよう 普段粗食だからか、たまにいいもの食べると腸がびっくりするのか、
夜に和牛の焼肉食べたら、腸が激しく動いて、
詰まってるのが全部出た
ラマーズ法みたいな呼吸しながら早朝2時間激痛と戦って出しきったが、
こんなに詰まってたのかと、自分の腸にあきれた 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>287
わかる
今日出てきたのが昨日の食べ物なのか2日前のものなのか知りたい ひじきとグレープフルーツはその姿のままで
出てきた事あります。
お試し下さい。 トマトの皮も出てくるけど、いつも血便かとびっくりする
あとニラも出やすい >>281
なんか良さそうだったから尼でポチっといた
駄目だったら料理に使うわ
起き抜けに飲んでいつもは何時頃出るの？ >>297
朝6時に起床、顔洗って歯磨きしてすぐ冷水にとかした「ぬちまーす」を飲むと
早ければ午前7時半〜8時に出ます
ぬちまーすを飲んだお陰で排便の癖がついた時間は、会社に着いてから落ち着いた10時半。
便意がなくても10時半にトイレに行けばスルッと出るようになったよー！ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>298
ありがとう、効くといいなぁ
何しても駄目で先週キャンドルブッシュのサプリ頼んじゃったけど先にぬちまーす届いたから明日試すよ
昨日と今日オイルデル飲んだけど出る気配がない 自分はラキソベロンより酸化マグネシウムの方が
出しやすいみたいだ。 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>302
ここの住人は入り口から出口まで3日4日以上かかることを考えると、明日明後日以降の排便がスルリと出るかを確認するまで効いてるかの判断をするには早いよ
出口で蓋をしてると考えたら入り口から攻めるよりも浣腸のたぐいが一番手っ取り早いかもね 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 久しぶりにツムラの61番飲んで、時間多少かかったけど、よく効くな 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 便秘がキツくて昨日病院に行ってレントゲンやCTの結果とりあえず腸内に異常はなかったのでツムラの大建なんとか貰って帰ってきた
二週間で改善されればいいのだが… >>312
捻れなどの腸管形状異常はなかった？
日本人の便秘の半分近くは捻れ腸起因だと言われている。 そもそも便秘って病院で完全または完全近くまで治せる症状なのかな 便がめっちゃ詰まってるって言われた
CTの結果はポリープやら腸の変形？などはないらしい
腸の働きが悪くなってるのだろうとのこと
もし二週間後改善されなかったら内視鏡受けたいんだけど頼めばやってもらえるものなの？ 食いもんだけで便秘治ったら医者も薬もいらないわけだからな 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ このスレのかたは子供の頃から便秘体質って人が多いのかな？
自分も小学生の頃からずっと悩まされてきた 子供の頃から28歳位まで2〜3週間に一回しか出ない便秘だった
出るときは毎回激痛で、蓋してる便が出たら最後は下痢で終わるのが普通だと思ってたわ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
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「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 毎日丼一杯飯を食べてたら出るかな
少食すぎて出ない気がする
太りそうで怖いな 子供の頃は超快便でした
社会人になってから初めて便秘になりました。 腸内洗浄やってきた
10日間便秘で何やっても出なくて
西洋系の薬はアレルギーでダメなので
やったあと軽く便意あり
今ものすごく胃腸が動いてたんまりでた
高かったけど背に腹は代えられない
あと2回、通ってみるわ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
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「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 兄も俺も産まれた頃から便秘だな。
兄のほうが今どうなってるかは知らないがｗ 腸内洗浄翌日。
桃核承気湯飲んだら朝から絶好調。
1日3包で1包でドンと出て
2包目飲んで、今はドブのように臭いガスが出てる…腸が2週間ぶりくらいにマトモに動いた
周囲の人すまない…自分でも気が遠くなるくらい臭いわ… 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
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「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
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その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>336
電車で移動中だから堪えても保たないんだよ
どんだけガス溜まってんだろ その後ぬちまーす試した人どうなった？
塩もマグネシウムの含有量に着目すべき？ 連投ごめん
尼見たら、「ぬちまーす」ってやつと「ぬちマース」ってのがあるんだけど
どう違うの？
買うべきはどっち？ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ http://www.nutima-su.com/smp/
自分が飲んでるのはコレだよー「まーす」のほう。
カタカナの「ぬちマース」もパッケージの柄は同じっぽいが何が違うんだろ
ぬちま〜す試した方レスないけど効果なかったのかな？
自分は3袋目
アプリでうんこ日記つけてるけど、ぬちま〜す始めた辺りからほぼ毎日調子がいい 教えてくれてありがとう！
尼で見ると「ぬちマース」のほうしか単品では取り扱いがなかったよ
なので楽天でぬちまーすのほうを購入したよ
ちょっと割高だったけど仕方ない
いい感じだったら纏めて購入も考えるかな
私も体重アプリでうんこ日記つけてるよ！
いい結果がでるといいな 大腸内視鏡検査の時に使う下剤だけでもなんとかして欲しい ぬちまーす試すって言った人だけど、届いた翌日に朝一で試したけどその日のうちには効果なかった
その日の時点でかなり便秘が続いてたから結局下剤使っちゃったから翌日以降どういう効果があったのかはわからない
あと教えてくれた人と同じ様に小匙半分を水に溶かして飲んだけどクソマズで私には毎日は無理だ…
ポッカレモン買ってきたから明日ポッカレモンと混ぜてもう一度試します
ちなみに普通に食塩として野菜に振って使ってみたけど私の口には合わなかった
まんま海水の味がする 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ ああもう癌もポリープもないけど次病院行ったら強引に大腸内視鏡検査受けよう
7年も便秘で酷い腹痛だから耐えられない ぬちまーす、くそマズだったか…
最初は、味が感じるか感じないか位塩少なめから始めるのもいいのかなぁと思います
ポッカレモンよりは本物の国産レモン絞ったほうが味は紛れると思います
1週間でも続けると効果は出ると思います
楽天で買った方も効果あるといいな 何かのまぐれで、今朝は近年まれに見る快便だった
お腹の中が空っぽになった実感があり、達成感と爽快感で空でも飛べそうな気分だった
この状態を少しでも長く維持したくて、今日は固形物を一切食べる気がしなかった
当然まだお腹ペッタンコ、胴回りホッソリだけど、いつまでも食べない訳にはいかないし、どうしたものか 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ やっぱ一度腸内を空にすると便秘になりづらくなるのかな？
断食+下剤がぶ飲みで腸内リセットしようと思うんだけど 内視鏡検査で腸内がカラになった後もまた便秘に戻りましたがな 空にして食生活改めれば行けると思ったけどそうでもないのか？
なんにしろ一度酷い便秘になったら運動だの食事だので改善するのはほぼ不可能だと思う >>314
今時ガラケーポチポチなどの脳異常はなかった？
テンプレミスってスレ立てしちゃうのはガラケー脳起因だと言われている。 便秘と下痢の繰り返しだなぁハハハ
下痢で出し切ったあと一週間はもよおさないし
したくもない。そろそろ無理矢理でも出しとくか
ウーンウーン出ないぞアレ？うんこ有るはずだけどなぁ〜 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>358
空にするには断食+下剤でもいいけど、俺らは腸が長い、動きが悪い、だからまた元に戻るよ
毎日3食サツマイモのある食事
毎朝散歩、昼ジョギング夜は胴のストレッチ
みたいに今までと全く違う生活するなら便通も変わるだろうけど
>>322
高校でストレスと食生活の乱れからか真っ黒コロコロ便になるまでは茶色いバナナで快弁だったし便で悩んだことは15年間無かった
>>317
乳酸菌は腸内細菌の餌になろうが、便秘の改善には役に立たない
牛乳も腹が弱くて下す人以外には適さない
野菜も便のかさが増えるだけでかえってどんどん腸が詰まる
酒がぶ飲み＆脂もの食べれば明らかに便は柔らかくなるけど健康には悪いからな… 基本的にみんな腸が長いよね
自分も8月に大腸内視鏡やった時に
ものすごい痛みと戦ったけど医師曰くこんな長くて蛇行してる腸ははじめて
らしい 自分も内視鏡検査で腸がものすごく長いと言われた
その時は今ほど大腸の知識を持ってなかったけど
ものすごく痛くて時間もかかったから
腸もねじれまくってたんだろうな >>369
小学生低学年の頃から便秘だった
それ以前は記憶にないけど、たぶんそれ以前もそうだったと思う
便秘に効くと巷で言われてる対策をやってもほとんど効果なしw 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 1日断食+下剤で体重2kg減った
でもまだ大分腹に溜まってる感じするしレントゲンでも撮ってもらおうかなぁ…腸の状態を知りたい 気づけば中学生の頃から、一ヶ月まともに便が出ないくらいの便秘症だった
酸化マグネシウムもコーラック、センナエキスもアローゼンも使ったり
身体のためにウォーキングやマッサージ、ヨガ
それでも出なかったけど
33にして初めて快便な毎日
寒天よ！ありがとう！ 気温低いのに短パンのまま一日いたらウンチ出た ラッキー 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>358
深夜のドキュメンタリーでやってたけど、腸の病気に掛かった人が糞便移植して病気は治った
しかし
元々食べても太りにくく、7号の服を着ていたその患者は、糞便移植後太りやすくなり、生活習慣は全く変わらないのに2年で25kg太った
糞便移植に使われたのは、太ってる人のものだった（患者の娘 娘は母親に似ず肥満体型）
腸内の菌によるものではないかというのが、仮説だそうだ
腸内の環境って大きいよねー 腸は意思を持っているらしいよ！
それを聞いて愛しくなったw 生理痛に苦しんでいた人が頑張ってくれてありがとうとお礼を言い続けたら
すっきり楽になったという例があるとか
やってみてはどうか 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 腸に人格があると思うと
なんとかして治してやりたい 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 頭の中で、大丈夫だよ〜出るよ〜ってずっと唱えてるw 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 頭の中で腸の形を思い浮かべて進んでくるのをイメージするといいらしいよ。 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 硬い時はセルフ摘便するほどの重症でひどい時は毎日センナ粉末おおさじ2杯とマグネシウム飲んでたのに出なかった
たまに出るとモロばい菌的な重度の悪臭の軟便で毎日妙に疲れやすくて・・
1ケ月前からいろんな種類の乳酸菌を毎日とるようにしてここ数日やっと形のあるブツにかわってきて
臭いもほとんどない状態に変わりつつあるしセンナの量も2〜3日おきに減らしつつある
今飲んでるのは朝・ダノンビオのヨーグルトとラックビー、夜・ラブレ
自作のザワークラウトもすごくいいらしいから作ってみたい >>335
腸内洗浄して空になっても翌日まだそんなに出るの？
どんだけ食べてんの？ >>353
これを、毎日味わってる奴がいるんだよな
憎いわ >>202
これ見て１週間前からブルガリアからカスピ海ヨーグルトに変えてみた
今のところそこそこ便意があって、今日はちょっと固いけど結構な量が出たよ
食べる量は１００ｇにも満たないくらいだけど自分には合ったのかも
このまま慣れずに効いてくれればいいんだけど
ちなみに朝コップ一杯の水、黒ゴマきな粉とオリゴ糖入れたヨーグルトとバナナ
もち麦と寒天入りご飯を続けてる 落下腸マッサージが効いたので糞スレで報告
そのうち効かなくなる
オリーブ油大量に摂取したら効いたので糞スレで報告
そのうち効かなくなる
こういうことの繰り返しです
でもカスピ海ヨーグルトも試してみます 毎日出るようになると、3,4日出ないときはこれの4倍量が体内で圧縮、濃縮してんのか、と思うとゾクゾクする 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>392
出きらないんだよ
食事量は普通だが胃腸が弱くて消化が遅いらしい
今日洗浄2日目でようやくスッキリが見えてきた
あと1回やってくるわ >>393
圧縮凝縮されたうんこから有毒なガスが血液に逆流され、全身回って口や毛穴から出てくるんだって
溜まってる時はフロスして一日10回位歯磨きしても口がクサイ >>395
私は一番コスパのいい棒寒天をちぎって入れてるけど
糸寒天を入れることもあるし寒天ならなんでもいいと思う
>>396
そうなんだよね
効いたかも！って思ってもすぐ反応がなくなるんだよね…
カスピ海は続きますように！
ただ値段が張るのが難点
効き目が続くようならヨーグルトメーカー買おうかと 関係ないかもしれないけど、歯や歯茎に問題がないのに口が臭いのは胃や腸じゃなくて口蓋扁桃かもよ？ オオバコ飲んだら腹の中で膨らむだけ膨らんで出てこない
辛い 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>401
ありがとうございます。
次の買い物の時、寒天買って試してみます。 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 下痢は下痢で苦しいからなりたいとは思わないが
便秘も難儀だな・・・
昔から便秘だったけどここまでおなら多くなかったもんな。 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 便秘が続いて腹痛&下痢になる
みんなはそうじゃないの？
詰まりっぱなし？ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>402
便秘になったら舌の根元や歯の隙間から匂う感じがする
喉って感じではないけど、ちょっと気にして様子みてみようかな >>401
フジッコのカスピ海ヨーグルト作りたくてヨーグルトメーカー買ったけど、普通にタッパーに入れて作ってる
種菌はスーパーで売ってる2〜3袋千円のやつ。気候が温暖だからメーカー使わなくてOKだけど寒いとこだとメーカーあったほうがいいかも
蜂蜜かけると絶品だよ〜！
ただ寒くなるとヨーグルト食べるの結構大変だよね
温かくして食べる方法あるかな？ >>414
常温でできるんだ？
菌種から作るのじゃなくてヨーグルトから作るのでも常温でＯＫ？
これから寒くなるけどそれでもできるんだろうか
ヨーロッパの方じゃヨーグルトを温かい料理に入れたりするらしいよ
温めたら菌が死ぬかもしれないけどね 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>416
菌の種類によって適温は違う。
カスピ海ヨーグルトは比較的低い温度でも大丈夫
他の菌は45度位が多いと思うよ >>416
市販のヨーグルトでは増やせないと思ってたけどできるみたい！
こちらは室温28度なので夜帰宅してからタッパーに大さじ3杯入れて牛乳500ml入れたら翌朝にはできてる
朝作ると、夕方まで時間があきすぎてホエイが黄色くなるから夜間に作ってる 市販のヨーグルト＋牛乳
で自家製ヨーグルト作るのは昔やってたわ
ヨーグルト食うのと牛乳買うのとが忙しくなってやめたけど 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 直腸に硬い便が溜まってたら尿出せなくならない？調べたら尿閉っていう症状名らしい
一晩中イチジク浣腸したりシャワートイレで柔らかくしようとしたけど全然ダメ。摘便である程度取れたら尿が出せるようになった
お風呂場でシャワー当てながら摘便したのが一番苦痛が少なくてよく取れた。
その後の風呂掃除は必須だけど
マグミット飲んでるから水分こまめに取らなきゃいけないのにここ最近冷えて来たから水分不足だったみたい
オイレスAって坐薬型の下剤も買って使ったけどカチカチのが詰まってる状態だと効果ないね マグネシウム飲んでるのにそんな固くなる？
量と飲み方は？ 330を朝晩に飲んでるよ
カチカチになったのは暫く出てなかったからだと思う
冬場でも水は一リットル飲むことと30分のウォーキングするように言われたけど全然実践してない
メンソールのタバコ吸うと便意を催すのは私だけかな？
アイコスに変えてからタバコ吸って解消！ってなくなったのが悲しい ニコチンに便意を催す作用があるからねえ
禁煙したらしばらく便秘になるらしいけど ツムラの1061番桃核承気湯っって溜まったのを出してくれるね プレーンヨーグルトとカスピ海ヨーグルトって全く別物の風味？
キャベツと千切りキャベツとシメジと輪切りの長芋と豚とキムチ入りのお好み焼き大量に作って冷凍した
納豆ごはんも食べよう。やれることはすべてやってみる
世界中の乳酸菌を我が腸に集結させて戦わせてみる
東欧トルコロシアとかって発酵モノ凄そう 401だけど、ヨーグルトからでも常温でできるならヨーグルトメーカー買わなくてもいいな
西日本住みだけどもう結構気温が低いんだけど今度挑戦してみよう
>>429
カスピ海ヨーグルトもプレーンヨーグルトだよ（私はプレーンのしか見たことない）
銘柄の違いで言うなら
明治ブルガリアは酸味が強めと思う
森永ビヒダスは酸味がちょい薄め
カスピ海はあまり酸味がない＆ねっとりしている
どれもプレーンの話ね
ほかのプレーンは試したことがないからわからない >>428
ツムラの61番だよね？ 確かにあれは効く
但しそもそもは生理不順に効く薬だから女性向けかな
男性や、体力無い人にはツムラ100番の大建中湯が出されるようだが まぁ大黄入ってるしね
大建中湯はお腹温める作用があるけど便秘に効くのかねぇ 大建中湯はよく分からなかったな。
暑がりだったので大建中湯飲んだら余計汗掻くのでやめてもらったが。 >>434
温めることで便の通過を早めたりするらしいよ
ここに詳しい
ttps://mainichi.jp/premier/health/articles/20170712/med/00m/010/006000c
大建中湯の作用の第一は、アセチルコリンが大腸壁内で増加することです。これによって大腸を動かす平滑筋の収縮が促進されます。
そして第二の作用は、消化管ホルモンである「モチリン」の血中濃度が増えて、胃腸の動きが盛んになることです。上記の二つの作用により、大腸の動きが促進され、大腸内の便の移動が早くなります。
また第三の作用として、大腸の粘膜にある知覚神経を活性化することが挙げられます。これにより、鈍化してしまった知覚が改善して、大腸が便をよく感じるようになり、便意や排便反射が速やかに起こるようになります。 >>436
温めるだけじゃないのか…漢方って凄いなぁ…効くかは別として >>435
元々体力があって、冷えが便秘の原因ではない人には向かないらしいね
それと胃腸のムカつきという副作用がある
自分は胃が強くないので桃核承気湯になったな
でも大黄があるから習慣になると効かなくなる気がする
どっちもどっちかね お腹がゴロゴロする副作用も出る可能性があるみたいだな・・・ >>431
最後に大便したのいつだっけ？って感じなの？ 大建中湯出されたから飲んでるけど効果は感じられない… 検便がプレッシャーだ。
薬は飲んだけどさ、出さなきゃと思うと出ない 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ いつも夕食後に明治ブルガリアヨーグルトに快適オリゴかけて
食べてるけど今日から昨日届いたぬちまーすもかけて食べたら
1時間後にぐるぐる言い出して排出に成功した！ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 漢方薬、ツムラの48を出されていて
何の実感もないけど
もう何年も漫然と飲み続けている
不安。 >>444
良かった！おめでとう!!
…水に溶かしたぬちまーす、慣れるとゴクゴクいけるからできれば試してから報告求む！です
毎日やっていけばドンドン便が柔らかく生っていくからね 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ ぬちまーす、どんな濃度か知らんがナトリウム取りすぎちがうか？
ンコが柔らかくなるのは結局マグネシウムのせいだろうから、病院でカマグ貰うほうが安全でないのかね https://i.imgur.com/ZRCi6CH.gif
一般的な塩よりナトリウム少なめではあるけど塩分摂りすぎには注意だね
効果を求めて夜も飲んでたけど翌朝むくむから朝だけにしてる
処方されたマグを調整しながら飲んだほうが安全かなぁ
自分の場合はマグミットは飲みはじめて数日で徐々に出てくる→水→飲まなくなったらまた便秘の繰り返し…
でも塩とりすぎで腎臓とかに影響でても困るし適量守って飲むようにしよ >>447
六君子湯？
冷え性で胃炎、胃腸虚弱、胃下垂、消化不良、食欲不振、胃痛、嘔吐の症状に向くとあるね
マグネシウムが含まれてることがあるけど、余り便秘には効かない気がするなあ
効果ないなら医者に言ったほうがいいよ、無駄になっちゃうし、副作用も無いわけではないし 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ スリムエネマ高いからアマゾンでポンプ式浣腸器とグリセリン買ってみた
水入れはペットボトルをカットして代用
問題なく使えたし2000円くらいで済んだ
収納に困ることもないからオススメです 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>453
ですよね。
一度ちょっと先生に話してみます。 便秘薬とかヨーグルトとかいろいろ試したけど安定して効果があるわけじゃないんだよね
最近だとモンスターエナジー飲むとぶりぶり出るけどあまりのカフェインの量に体がびっくりして排出しようとして便が出るのだと思った
同様に1ヶ月位カフェイン抜きでコーヒー飲んだときも便意を催すね 最近いちばん効いたのは生野区のコリアンタウンで買ったキムチ
毎日ぶりぶり快便ですっきり。
おそらく韓国キムチはスーパーで売ってる日本人向けの既製品より乳酸菌の酸味と唐辛子が多いからだと思う
市販のヨーグルトやビオフェルミンだと効果がよくわかんないけど
韓国キムチはまじで快便でしばらく続けてみようと思っている
難点は臭いこと ここにいる人で便秘に悩んでる人はモンエネと韓国キムチ試してみてよ
モンエネはとりあえずは出るけど毎日だと効かなくなってくる
韓国キムチはいまのところ毎日快便 腸の中がすっきりする感じ スーパーで売ってるキムチはたいてい調味料でキムチ風の味にしてるだけで発酵させてないと言われてるんよ
本物のキムチは良さそうね 近所にチャイナタウンはあるけどコリアンタウンはないなぁ
健康には良くないけど激辛キノコ火鍋でも食べるか… 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>466
それキムチに入ってる乳酸菌がないから激辛で下痢する可能性があるだけかと。
直で買ったことしかないけど楽天ショップとかでネット販売もあるんじゃない？ ヨーグルトそんなに効果なかったけどキムチなら案外効くのかなぁ
どこか売ってたら買ってみる 納豆を毎日一パック食べてたら快適だった
でもそれも慣れが来たらそんなこともなくなり
毎朝ジョアを飲んでたら快適だったのも慣れが来たらそんなこともなくなり
ミヤリサン飲んでたら快適だった(ry
色々試したけどずっと解決してくれるものが無い状態になってきたよ…疲れた 私は長いことイージーファイバー飲んでてまぁまぁの調子だったけど、食べ過ぎで体重が増加したのを機に便秘になった
常に満腹だと内臓の働きが鈍くなるみたい 盲腸したら便秘になった。
結ぶとき腸が引張られた？ >>474
二年前に急性虫垂炎、腹膜炎で腹腔鏡、開腹手術したがそれはない。術後10日は固形物一切食事出来なかったから便通はなかった。その後食事する様になったら翌日は排便出来た。今は軟便で日に3回以上で苦痛。1回ですっきりしたい。 最近十二指腸炎かになって下痢だったが治ったらおさまったよ(笑) 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 楽天でぬちまーす買った者だけど
かなりいいね！味も私は好きだったなー
その前までデトックスウォーターでヒマラヤ岩塩飲んで慣れてたから、ぬちまーすもゴクゴクいけたよ！
飲み始めてから日は浅いけど、毎日出るようになった
でも目分量でしか入れてないから、塩分が気になる
一日にどのくらい摂ったらいいか教えてー！ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 塩分は一日7〜8gが目安だそうなので小さじ半分でも2〜3g摂取する事になるのでちょっと気を付けて少なめにしたほうがいいかな
>>478さん
私はぬちま〜すを飲んでかれこれ4ヶ月目たつけど、量は小さじ半より若干少なめにしてるよ
健康診断を受けたわけではないので、健康面で異常が出てるかどうかは不明だけれど、今のところむくんだりの異常はなく、便秘を解消した事によりむしろ顔色はとても良いです
ただ塩分の摂りすぎによる影響も分からないのであくまでも応急処置にして、便通の習慣がついたらストップするのもいいかもしれません
こちらも模索してみます >>479
ラーメンばっか食ってるブログ主が腎臓ぶっこわしてことごとく行方不明になるあれですなｗ http://stonericefield.info/?p=250
いわゆる食塩と天然塩は違いがあるようです
あくまでも参考までに… 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ コーラックとかビューラックの系統は1粒の大きさをもっと小さくしてくんないかな
1粒だけで酷い下痢になってしまうので 鼻炎の症状が出ていてストナリ二のせいか便秘気味・・・説明書見たら副作用に便秘の文字が・・・
でも鼻炎の症状辛くて便秘どころではない・・・でも便秘辛い・・・今日は朝から鼻炎の症状出てないから
このまま出ないことを祈る・・・ 砂丘から20分ほどの隼駅ってとこもゲストハウス的なの何軒かあるぞ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ ぬちまーす買ってみたけど、言われた通りに作ってみたら(コップ一杯に小さじ半分？)辛くて飲めないよ
これ飲んでのど乾かないの？
で、成分みたらやはりマグネシウム多目だね
お通じに効くのはやはりそれのせいじゃない？
でもこれで出るのはかなり軽度だよね >>491
辛くて飲めないなら塩もっと少なめでいいと思うよ〜
自分も最初は小さじ3分の1かもっと少なめに入れてた
水は軟水の方が飲みやすかったです
ちなみに便秘になったのは体重が増えた2年前からで、2週間ごとに薬で出すの繰り返しで最長4週出なかった
なので軽度の便秘ではないです
私はヒマラヤ岩塩がマズすぎて駄目だったので
ぬちまーすはまだマシだった
今では美味しく頂いてるよ〜 ぬちまーす愛用してるかたって塩水だけじゃなく普段の料理にも使ってるんです？ あらそうなのね
じゃあ薄めて飲んでみるかな
自分もあなたと同じくらい重度だから……… すいません、質問に答えていない
喉の渇きは感じないな
朝イチで飲んで、その後牛乳150mlにヨーグルトバナナ食べてます
ただ便秘解消の為に1日を通して水は多めに飲んでます 私はぬちまーすは小さじ1に対して、500mlの水を入れて飲んでる
量飲むからそんなに喉乾くとかないかな
マグネシウム豊富みたいだから、お水は多めがいいかなと勝手な思い込みで
朝はちょーぐるととバナナ入れたカスピ海ヨーグルト食べた後にぬちまーす飲んでる
不思議と効いてる
どれが効いてるのかわからんが 2週どころか4週ですよ！
ほんとヤバイ口も体臭も頭皮も匂ってた >>483
摂取量を制限する必要がないのです。
と言ってる時点で詐欺臭いんだが 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 直腸の神経がかなり鈍くなってるのか、指を入れるとすぐ出口に
固い便に触れるのに便意が全然無い
いくら息んでも排泄しようとする筋肉が働かないので浣腸してる
みなさんもそんな便秘してるんですか 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ コーラック飲まずに2日連続で💩出た
3日前に飲んだ薬がまだ効いてるのかな 俺もマグミットが良かったのか、ジョアを飲んだからか分からないが（どうも乳糖不耐症になった）
昨日今日と結構コロコロが出たわ。 今日消化器科に通う日だけど薬が全然効かなかったって言ったらどうなるんだろう…
なんか検査してもらうべきかなぁ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ ピンクの小粒を飲むと血圧が下がり過ぎて
起き上がれなくなる。恐ろしくて20年以上飲んでない。
ラキソベロンでニューっと出る。 消化器科行ったら先生曰く1日断食してピスコルなんたら1本飲めば腸内洗浄出来るそうな
ただ腸内洗浄しても大してメリット無いって… 昔から便秘に加えて重度の冷え性なんだけど、血行の悪さも便秘の一因のような気がしてきた
湯たんぽでお腹を温めるようにしたら幾分出やすくなってきたよ 便秘薬飲むと激痛で辛い。
飲むと1時間くらいで下痢する。
でもすっきり感はない。 酢が効く。
飲むのはお薦めしない。
オカズにかけたり、味噌汁とか。
摂りすぎると浮腫むから程々に。 絶対排便力を付けるぬるま湯排便法ってどうなの？
やり方が面倒そうなので気軽に手を出せる感じじゃないけど、
子供の頃みたいに毎日出るようになるならやってみたいけど・・ 夕食から朝食までの間隔を12時間以上空けると便意を感じ安くなった 便秘の時は汗が塩っぱいけど快便の時はなんの味もしないね
やっぱ便秘の時って食べたものをうまく消化できてないんだろうな 久々にビタミンCフラッシュをやり始めたけど、
途中でお腹パンパンになってきて、40g程飲んだ時点でSTOPした
まあ、後でやわらかウ〇コが出てきたから良かった 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>518
汗は普通塩分も含んでるものじゃないの？ >>521
便秘の人間は快便の時の汗の味を知らないんだろうな
全然味が違うよ >>522
長らく便秘からの下痢の時の脂汗を快便の人は知らないんだろうな・・・ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ ムカついたんでピスコルファート1本まるまる飲んだ
腸が空っぽってどんな感じなんだろう たまに奇跡的にスッキリする程出るんだけど、確率的に多いのはトイレがキレイなショッピングセンターw
子供も便秘体質だけどそこで出る確率結構多い
自分は腸が空っぽになると体が軽くなって足取りがふらつくよw
重さが無くなって平衡感覚が取れなくなるよ 2日に一回薬飲まないと出ない。下ると嫌だからナンデキ飲むと丁度いい。もう薬無しとか諦めた 寝る前にヨーグルト食ってビオフェルミン6錠飲んだら100%出ることを身をもって証明した >>529
いやそれしないと3日出ないのざらなんで 自分は過敏性抱えてるから常に残便感あって下腹部痛になるタイプだから
決まった時間に出ないとストレスになる・・・
1日でなくても下腹部通にならない人がむしろ羨ましいわ〜 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 直腸性便秘みたいでマグミット朝晩飲んでなるべく水分多く摂ってるけど全くでないときがある
この前は1週間ぐらい出なくて硬くなってしまい摘便もしたけど切れてしまって一年前に取ってもらったスキンタグがまたできちゃった
内痔核もあるので思い切ってスキンタグ取るときに手術しようかと思う
さっきは激しい腹痛があるのに中々出なくて難儀した
今は保険証の切り替わりの関係で保険証が2週間ぐらいしないと届かないから病院に行きたくても行けない
とりあえず、ビオフェルミンかミヤリサンとオイルデル買ってこようかと思う
オイルデル試した人いる？？調べたら直腸性便秘で硬くなってる人に向いてるって書いてた
毎朝オリーブオイル大さじ一杯飲んでる方がいいのかな 食べ物で調整してきたけど２週間ほど大便出なくなった
朝は納豆・豆乳で昼夜には蒟蒻・ヤクルト・ヨーグルト・生野菜・ヒジキやコンブ等海藻類
18日にウィスキー飲酒で19日排便成功、20日に同じくウィスキー飲んで21日に快便
自分には飲酒が合ってる、他の事情でできるだけ蒸留酒にしてるわ
>>526
自分も似たような事があるなあ、綺麗なSCじゃなくて普通のホームセンターだけどｗ
或る程度歩くからなのか判らんけど キムチが効く人は植物性の乳酸菌が効くってことだよね？
キャベツを乳酸発酵させるザワークラウトとかも効くんじゃないかな簡単にできるし
乳酸菌を取り始めて本当に排便の臭いが変わってガッサガサだった肌もすべすべになってきた
あと最近噂のアカモクを雑炊に入れて朝食に食べてるよ
オリゴ糖とヤクルトミルミルも買ってみようかな
できることはなんでもしたい。必死だな 快適オリゴが全く効かなくなったから解約した
いろんな種類が入ってるはぐくみオリゴに替えようと思う
しかし悪玉ってなんで変に耐性つくんだろうねぇ
おとなしく引っ込んだままになればいいのに
悪玉乳酸菌を完全に消し去るのってできないのかな >>535
２週間便秘後の初っ端は普通で、同じ日に時間をおいて２，３回にわたる場合は軟便って感じかな
複数回にわたる場合は飲み過ぎた場合だねｗ適量の300ccくらいだったら普通の１回 >>536
ガサガサだった肌がすべすべに、という状態はとても魅力的ですね
私もドカッと出た後鏡を見たら顔の赤みが取れて血色が良くなります
乳酸菌とは主に食品から摂ってますか？サプリですか？ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ そういや神田のような古書店街を歩いてると便意をもよおす人っていたよな、昔は
今は古書店が少なくなったけど >>533
病院に相談したら保険証ない時でも受けれたよ
ただ、後々の手続きがめんどくさかった インクのにおいは便意を催すらしいよ
昔タモリの番組でやってた
CD選んでる時なんかもうんこしたくなってたなぁ
はぁ。便意がこないなぁ
憂鬱だしイライラする。うんこの事ばかり考えてうんざり そういやビデオテープの頃新しいのは独特の匂いがして好きだったが
あれも便意を催すタイプかな？なんかインクと似たような匂いの気がするが。 ちゃんと水分摂ってるのに便が凸凹でごつごつした様なのが出る便も若干出しづらい・・・
出るだけマシだけどこんな便だと１日2日便秘したらえげつない便秘になりそうで怖い・・・ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 昨日は寒かったのでシャワーやめて風呂にしたら、今朝は気持ちよく出た
でも毎日風呂は勿体ないので、試しに腹巻き買ってみた >>539
食品からです。ゆくゆくはサプリで手軽に取りたいと思ってます
オリゴのおかげかてんさい糖もそのうち取り入れようかと
年齢≒便秘歴だけどやれるあがきはやろうとこのスレみながら励まされてる 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>549
ありがとう。食品って事はヨーグルトやキムチかな。腸が空っぽになったところを攻めたら効果倍増しそう。
キムチ〜毎日食べるのは金銭的に厳しいな
自分で作ってみようかなぁ 出ていないから、腸の中はもう飽和状態だと思うんだよ
それなのに、どうして腹が減るの？
これ以上食べても余計に蓄積されていくだけなのに、満腹中枢は何を考えているの？ 私も常々考えている事だけど、酷い便秘だと空腹になってお腹空いた！って感覚あまりないよね
多分時間がくると脳が勝手にお腹すいた…？ってな指令出してるのかなと思う ここにいる
身長165cm体重42kgで子供の頃から便秘だよ ガリで便秘って食べたものどこにいくの？
それともあんま食べてないの？ ナイロンタオルの保管にも問題があります。
皆さんはお風呂で使うタオル、どこに置いていますか？
毎回洗濯する方、毎回天日干しされる方は大丈夫ですが
浴室内で干している方、要注意です。 >>559
さぁ調べてもぜんぜん書いてないないからなぁ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 兄貴は子供のころ痩せてたが便秘だったな。
俺は標準で便秘、体重増えても便秘という感じであまり体重は関係ないんじゃないかな。 昨日からさつまいも2本かぼちゃ1/4玉食べてるけど屁しか出ないわ
美味しかったからいいけどさ 電車で息がウンコ臭いオッサンとかいるけど、あれそうかねぇ 動物性蛋白質と動物性脂質が増えると体臭がおっさん臭くなる テレビでレアケースやると情弱の老人はすぐ騙されるから恐い
大抵の人間は便秘薬で助かってるのに、1人2人薬効かずに増やして副作用地獄になったのを
間に受けて意地でも薬は飲まないっていって便秘悪化させる老人や中高年が出ることの方が恐い 残念でした
意地でも薬を飲まない人が増えるような番組じゃなかったよ 夕方くらいからずーっとお腹がグルグル言ってて
下痢しても良さそうなくらいにギュるギュるなのに一切何も出ない
せめてガスだけでも出したい
膨張感ハンパない 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ オイデルン買ってみた
明日は出掛けなきゃいけないから今日は飲めないけど
一回につき2〜3錠は飲まなきゃいけなくて１日２回
24錠入りってコスパ悪いよね2錠ずつ飲んでも1週間もたない
毎朝オリーブオイルを大さじ一杯飲んだ方がいいかも >>576
ガスピタンは？
止めるのではなくガスを出しやすくするみたいだ。 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ おれもオイルデルは効いた感じがしないな
オイデルンに期待するか 乳酸菌サプリを飲んでたけど効果がなくてやめた途端、
飲んでる時は気にならなかった便臭がものすごく臭くなった
自分の場合ねじれ腸みたいだが
ねじれ腸の場合は普通の便秘対策では効果ないのかな？
乳酸菌サプリ、オリゴ糖、便秘薬、食物繊維、寝起きに白湯や炭酸水
いろいろやったけどどれもほとんど効果がない >>584
ねじれ腸はやっぱり腸もみのマッサージが効果がある気がする
内臓の筋膜が癒着してたら一般的な腸ゆらしマッサージをやっても効果がないから
プロにやってもらったほうがいいと思うわ
自分は便秘の他胃もたれもひどかったんだけど胃と腸の癒着がはがれたら
大分楽になって便の通過がよくなった気がする。
後はおへそのラインにある左の下腹部が張るけど
これは十二指腸と大腸が癒着してるからだとの事
大腸内視鏡がうまく進まないのは骨盤とS字結腸の癒着が原因みたい
癒着は開腹手術の後遺症だと思ってたけど
それだけじゃないんだって。 >>585
胃と腸の癒着ってどうやって治すの？
腸もみやってみたいけど普通のマッサージ屋さんでもメニューにあるかな 腸もみマッサージ専門あったらいいよね
やっぱ自分でやっても効き目ないし >>586
自分は感覚的に絶対腸がどこかでくっついてると
感じたからインターネットを探して
腸を動かす
というタイトルの本を買って読んでるところで
読みおわったら腸もみマッサージのお店を探そうかなと思ってる 「内臓 癒着 整体」等で検索するといろいろ出てきますね
うちの県には無いっぽい… 肩こりと腰痛で整骨院通ってるけど
便秘なんですーって話したら
筋トレして腹筋つけろで終わらされたなぁ
便秘に強いとこあるなら調べてみようかな 俺も寝ていて左側のお腹が急に盛り上がってくるような変な違和感が激痛を伴って何回かあったが
やっぱり腸捻転しかけたのかな・・・ 何度か書き込んでるけど足裏マッサージに便秘効く
午前中に施術したら夕方にロングなものが出た
内臓の動きが活発になるらしい 左足裏が妙に疼くんだよなぁ
鍼刺したら案外簡単に便秘治ったりして 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 乳酸菌で頻度も臭いも改善してきてよーしよーしとおもっていたのもつかの間
土曜日に脳貧血レベルで出切った後、オナラしか出ないよ毎日薬も飲んでるのに
腸の上部まで来て胃を押し上げてる感覚が出てきた
食欲だけはあるから余計に困る
通勤時間だけをさけてくれたら激痛＆脂汗を伴ってもいいから今日はなにか便りをくれ
確かに乳酸菌は確実に臭いに効果はあると思う
臭いが変わるってことは体にも絶対にいい影響があるはずだから温野菜と乳酸菌は一生継続するつもりだけど
それにしてもまだ４０代でこれなら６０代まで自分の腸は持たないのでは >>585
>>588
わっ
すごーい！
その
ガラケーにはテンプレミス機能が付いてるんだね！
どこで売ってるのそれ 無資格な整体行くと怖いからちゃんとマッサージ師の資格ある治療院がいいよ
マッサージ＋鍼が良い感じだわ いずれにしても保険が利かないからお高い
でも整体やカイロは客に即した柔軟な対応が出来なくなるから
保険はむしろ足枷になるんだって。 昨日からオイルデル試したけど暫く便秘してたのが硬くもなくてするんと出た
他にもマグミットと乳酸飲料飲んだけど そんなもん買わんでも
毎日オリーブオイル小さじ一杯のめば
毎日スルスル出る イタリアの拷問にオリーブオイルがぶがば飲ませるのがあったとか
酷い下痢になるんだと >>599
それってさ
テンプレミス機能とageアゲ機能が付いてるの？
すごい最新式ガラケー？
なんて製品？
僕も欲しいなあｗ 無難に保険が効く鍼灸院行って左足の裏に鍼刺してもらうよろし >>601
オリーブオイル、飲むタイミングというか時間教えて下さい 病院で検査したら、右にたくさん残ってるって言われた。
マグミットのんだけど、そんな簡単に解決しないよね？ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 金曜の朝、ここに書き込んですぐに尋常じゃない量が出た
今朝は5分おきぐらいにスターマイン級のおならが出るんだが第2便も期待していいのか？
思ったんだが油を摂ればいいならたっぷりの野菜を油で炒めて常食してみたらどうなのかね
自分は毎日必ずなにかしらのキノコとキャベツは食べるようにはしてるんだけどなあ オリーブオイルでなきゃいけないのか
サラダ油じゃダメなん？ 病院の浣腸効くな…
2日苦しんだのが3分で解決した >>615
イチジク浣腸とは違うの？
昨日お腹痛くなったけど出したらスッキリ痛くなくなった
今日もお腹痛いんだけど出る気配がない。お腹痛い時に下剤飲んだらダメだよね？
暑いときは意識してお水沢山飲んでたから快便だったけど寒くなってから飲む量減った途端マグミット効果なし >>616
そもそも注入する量がすごい。
直腸の奥まで冷たい液が来たのが分かる。
私も下剤飲んでから結局どうにもならずに医者行ったけど、あれだけ出たら飲んだ下剤すら流れ出そう。 >>614
オリーブ油の説明だけを根拠に言えばオレイン酸 >>619
出したはずなのにS字結腸付近に何か溜まってる感覚があるし
その部分の痙攣を感じる
胸焼けも感じるし不快感がとれん
乳酸菌サプリメントは止めるべきなのか・・？ ..>>621
ﾅｶｰﾏ
自分は同じ症状で腸が癒着して動きが悪くなってたので
マッサージを受けて改善した >>617
俺は風邪引いてウンコ出ると熱が下がって治る
なんか関係あるんかな？ たけしの家庭の医学で便秘外来の先生がマグネシウムの便秘薬は毎日飲んでも問題ないって言ってたからあれから毎日飲んでる
本当に平気なのか不安だけど日に日に腸が軽くなって、ずっと消化不良だったのも改善した
時々飲んでた時は柔らかくなるけどそんなに出なかったけど、連日飲むと出が良い >>623
ウィルス排出あるあるかもしれない
うちの子どもも腸炎や高熱が出る病気になった時、デカイうんこするとスーっと熱が引いていくから 酒もそこそこ飲みながら
クラブイベントで数時間ゆるゆると踊り続けたら、
帰宅して数時間後から次の日から
どかんと何回もどこにこんなに詰まってたんだか
立派なのが出た
腰回し的な運動が効いたのかなあ
フラフープでも買ってこようかな もともと便秘だけど、妊娠中＋鉄剤でガチガチなのしか出ない
毎回脱肛してたまに自己摘便してるんだけど、とうとう出したあと性器周辺まで腫れて固い椅子に座れないレベルになったわ
どうやら便が固すぎて最後のカーブを曲がれず、息んだとき蟻の門渡りの裏を圧迫するのが原因ぽい >>625
確か腎臓や心臓（どっちも腎系）悪い人にはマグネシウムは処方されなかったような
高マグネシウム血症もあるし、副作用はゼロじゃないよ >>629
妊娠中の便秘はほんと辛いよね
自分もガチガチに固まって便意はくるけど小石しか出ない、詰まってる状態になって冷や汗かいたよ
腹に力も入らないしね
私は市販の細粒タイプの便秘薬使ってたけど、胃腸科受診してマグミット処方してもらったほうがいいかも
市販よりかは大分よかったよ。腹痛ないし水便にもならなかった 久々に催したのでトイレ行ったら大きいのが出たｗ
大きいので催してるのに難産で出たときはちょっと痛かったから裂けたかなと思ったが血はつかなかったので大丈夫だろう。
久々に排便ですっきりしたｗｗｗ いいなぁ
マグネシウム止めたら、ピタッと便秘になる
自然排便したい 和式トイレ時代はでっかいバナナみたいな見事な一本ウンコ出ると流さず見とれていたけど洋式だと全体像が見えなくてツマラン 腹巻きを一週間装着した
その前は色が黒っぽく切れる事が多かったけど、色良く切れもなく快適に過ごせた
寒い季節の対便秘装備として有効と判断する 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>627
慢性的な運動不足による便秘 原因わかってよかったじゃん 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 俺はマグミットも2,3日続けると下痢になってしまうな・・・ 腹いてぇけどうんこでねぇって辛いな
意図的にこの状態を作れたら拷問に使えそう >>635
お腹が冷えて腸の動きが鈍くなるのが原因かも ・腸を動くようにする。
・善玉菌を殺すようなマイナスの習慣を無くする。
・身体をアルカリ性にする。
・善玉菌を送り込んで腸内環境を良くする。 １週間ウサふんが一粒二粒出る状態で、三日前にミルマグ昨日は大黄天草湯飲んでも変化なし
もうダメだと思って坐薬の下剤使っても全然ビクともしないから明日病院行くかな〜と思ってたら
使った坐薬は痔の薬だったよ…
今新たに便秘用坐薬投入して便意待ち 気温が下がると途端に便秘になるなぁ やっぱ関係あるんだな 腸内がカラカラの時は出にくいけど水分が多いと滑り落ちてくるな
多い時はグルグル鳴るが腸内に水分が多い時と少ない時って何が違うんだろう
体調とかの問題なのかな 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 外出したとき、出先での飲み物を飲むヨーグルトにしたら、お腹がボンバーマンやで
屁は出るのに実が出ないやで
もーちょっと人体実験続けてみる 酸化マグを一日一回飲むと一週間近くためても固まらなくて地獄の下痢が起こされなくてかなり助かるけど
かなりうんこが便器にくっつきやすくてちょっと困る
飲んでないときのちょっとした軟便や下痢だとこんなくっつかないんだけどな…
掃除方法や防汚用の薬剤を変えたりはもちろんしてない
あと固まらないで滞在が続いてる分屁が滅茶苦茶臭いのもちょっと困る 酸化マグネシウムの屁の臭さは異常だよね
自分は口からも込み上がってきて下水道臭するよ
トイレにつく汚れ対策は最初に便器にトイレットペーパーを敷いてやるといいよ 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ 毎年秋〜冬まで酷い便秘になる
春夏は試してガッテンで見たうつぶせ寝ゴロンゴロン体操が効いて
毎日和式便器一杯の便が出てたのに9月になると体操の時間を増やしても
乳酸菌や水溶性繊維、水分取っても出ない
薬に頼る前にぬちまーすと足つぼマッサージ試してみようかな 台湾式足つぼめっちゃ効くよ
定期的に通ってた頃に排便習慣がついてたのに２か月サボってたらまた便秘になった
先週行ってきたから3〜4日はすっきり出てたのにまた今日から腸がピクリとも動かん
気分が落ちる〜金曜日また行ってくる。
あと足つぼやるなら、ぬちま〜すは後日がいいですよ。
どっちが効いてるのか分からなくなるから！ 自分、男で便秘ひどいんだけど病院行こうか悩んでてここで男で便秘ひどい人で病院行った人いるかな？ 寒くなるとほんと便秘になるよね
なんか出てもカッチカチだし
寒い→トイレが冷える→パンツを下ろしたくない→トイレに行きたくない→貯めこもうっと
って脳が信号出してるわ >>657
自分も最近ガスだまりが酷い
出方も前より柔らかくてまとまりのない感じ
何か試しても最初しか効かない中で、唯一継続的な効果あるの酸化マグなんだけどなあ… 酸化マグネシウムも大腸メラノーシスになっちゃうよね…
神経がバカにならないかな？こわい >>658
男だけど去年病院行って内視鏡検査受けたら「どこも異常なし」と言われました
癌などでなかったことに安心した一方、結局便秘は自分でなんとかするしかないのかー、と 「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
その↑になにもないんだけど？
恥ずかしすぎて悶絶ｗ >>656
おおサンクス
台湾式じゃないけど以前足つぼマッサージ行ったら
上手い人に当たって終わった後短時間で3回もトイレに
駆け込んだわ（小の方）
腎臓を刺激されたのかな
台湾式本当に効きそう 足の裏に鍼刺してほしいなぁ
鍼灸院は情報集まらなくてしんどい 足つぼマッサージもよさそうだね
腸もみも気になるけど腹肉が邪魔で施術ちゃんと効くのかな？w >>658
自分は男で便秘なんですが、今日内科の先生に「どうして自分は便秘なんですか？」
と質問したら、「君は強迫性障害＆パニック障害だから、心療内科から処方されて
いる治療薬の影響しか考えられないねえ。。」と言われました。orz ってことは
この病気が治らない限り、一生便秘と闘い続けなければならないのかと。。
ちょっとショックです。。 >>661
そんなのがあるのか・・・
俺はたまにだから大丈夫かな。 酸化マグネシウムで1ヶ月ぶりくらいにまともなブツが出た
ずっと週に2回くらいのコロコロ便だった…
ヨーグルトや食物繊維なら普段の食生活にとりいれて試行錯誤してもいいけど
整腸剤で自分に合うの探すの大変そうだし、どっちみち飲み続けなくちゃならないならもうこれでいいような気がしないでもない 最近筋肉付けようぜと勧められてホエイプロテイン飲み始めたんだが、
乳糖？の影響なのかだんだんとお腹が緩くなってきた感じ
酸化マグネシウムも普通の便秘薬も効き目が薄くなってきて
どうしようかと思ってたところだったのでちょうど良かった
タンパク質なのでおならは臭くなってしまったけど ネットの広告も巧みで、便秘にはまず運動がいいでしょうとか
食物繊維を取りましょうとか書いといて、それでもダメなら
腸内環境を整えれば改善されます、乳酸菌○○をどうぞ
って、端から運動や繊維で便秘なんか治らないって確信してるだろ！ 重度の便秘の場合、複数の要因が重なってるんじゃないかって気もする 腸の形を見てみたいんだけど
久里浜医療センターでしか見れないのかな？ さっき催してトイレ行ったら粘膜が付いたコロコロうんこが出たが
微妙に血が混じってるような気がしたわ・・ちなみに紙にはつかなかった。
2、3年前も同じような感じで大腸カメラしたが結局過敏性腸炎ということだったしもう少し様子見かな。 出てるのに残便感がとれず気持ち悪い方が
悩みは大きいよね 大腸のエネルギー元は、酢酸、酪酸などの短鎖脂肪酸。
歳とると、これらを産生する腸内細菌が減るから鈍くなるかも。
てことで、酢いいヨw 酢の物大好き
梅干し大好き
ほぼ毎日ジョギング
でも慢性の便秘になりました 漢方薬を飲んだら、カレーのスパイスみたいな強烈なニオイのおならが >>682
その匂いをかぎながらゴハンたべたら
カレー食った気になるやん
超おとく >>671
通常の便通になるだけならいいが場合によっては
だんだん下痢になる可能性もあるな。 左みぞおちの違和感
食事の後すぐにお腹がぐるぐる鳴って張る
10年くらい残っている硬い塊がある感覚がする ＞＞６８５
同じだわ
自分は十二指腸と大腸の癒着が原因だと言われた
十二指腸付近を押して痛いところを押しながら脚の方向に
下げるようなケアをすると少し楽になる。 センナプラスマグネシウムプラス大量の乳酸菌で出るかどうかだけど
センナもお茶はもうまったく効かない。屁も出ない
あれで猛烈に下って脂汗になる人も多いみたいだけど
間違ってお茶のほう買っちゃって泣く泣く顆粒を買いなおした
みんなみたいにマグだけで出るようになりたいなあ
便秘薬歴３０年だからもう遅いだろうけど
ちなみに内視鏡検査ではまあ歳相応の腸ですねってことでポリープすらなかったのでホッ 昔、雑誌に練ったキャラメルを肛門に挟むとどんな酷い便秘
でも一発で出ると書いてたんだけど最近のキャラメルは昔と違って
エグ味（これが効くと思われる）がないから効果は薄そう 酸化マグが効果薄くなったから、今日からBM錠飲んでみる 腸内洗浄行って来た
医療行為なので施術は看護士さん
腸マッサージやってもらったら、自分は左側の腸が下がっていて、腸のM字の角が鋭角になり過ぎ、そこに便が溜まりやすくなってると言われた
トイレで座り
・左に上半身捻る、一拍置く、右に上半身捻る、一拍置く、これを2回
・左の腸が詰まるので、左脇腹を揉む 1分ほど
・両手で親指を握り込んで握り、握り拳を恥骨の下にグッと入れる
座ったまま、足をつま先立ちにして、お辞儀するように上半身を倒す
拳をグーッと腹の中に入れ込んで一拍 これを何回か
これで腸動いて、腸内洗浄後でも便が出た
今日もこれやって少しずつだけど出てる
夜もやろう >>694
今その体操やったら沢山出た！
まだコロコロだけどサンクス 腰痛だから昔が親父が買った温熱治療のみもできるマッサージ機に乗ったんだが
体を温めたら明日辺りうんこもスムーズに出るんじゃないかという気がしてきた。 >>694
自分も何となくそういう系統の便秘だと思うのです赤くしときますね
便秘は病気とか症状じゃなくて体質なんやね
死ぬまで便秘、と覚悟してるわ >>695
>>698
役に立ったなら良かった
どこでフン詰まってるかは人に寄るらしいので、腸の部分触って固いところを揉むと良いらしい
自分は腸が長いからと思ってたんだが、下がり腸が原因ぽい
腸は背中の側にもあるから、脇腹を揉むといいらしい
解決策としては、インナーマッスル鍛えて腸を押し上げるか、上記の動きで刺激するしかないようだ
長文失礼 >>688
そこまで丁寧な説明はなかったんですがＣＴの段階で腸がなにやらよろしくなさそうで
進行ガンだかの可能性ありとの所見で内視鏡検査になったので
特にはだいじょうぶっすねーみたいなこと言われたことしか覚えてないｗ
今日は昨日の朝飲んだ薬の残党のおかげか外出先でいいブツが
死ぬまで便秘か・・今はしっかり体も動かして良さそうな物を食べたりできるけど
これからもっともっと歳がいったらと思うと震えがくるね 上に書いてある運動したら左下腹部奥に溜まってた黒っぽい色のが出て
左下腹部が軽くなった 恥骨ってかなり下の方だよね
オマンのギリ上辺りをぐーって押すの？ お腹が痛いのにふんばっても骨盤付近から全く動かない・・・
ジャンプしたりその場で回転したら降りてくると聞いたんですが
奥にある便を直腸に持っていくいいやり方ありませんか？
けいれん性なんで腸が動いてるのに出ないので辛いです 骨盤とS字結腸が癒着してるのかも
自分は大腸内視鏡検査の時に
S字結腸が固定されててカメラがループを通らずに
途中断念寸前だったけどうつぶせになったり
体勢変えて無理やり通して地獄の痛みだった・・・・ 前にテレビで便秘解消のためにはちみつ大根ヨーグルトとかいちご甘酒とかやってたんだけど、併せてやるマッサージでお腹の左下揉んでた記憶が
そこに便が溜まりやすいって言ってた気がする
人によるんだろうけど継続しないとな… 一拍置くというのはその捻った体勢で止まるということ？
それとも正面に戻って休みということ？ >>703
痙攣性ってマッサージとかお腹刺激する事全部駄目なんだね
ストレスが大きな原因・規則正しい生活をする・上手くストレス発散
水溶性の食物繊維を摂り・軽い有酸素運動をする
ってしか出てこない
自律神経を整える生活するしか方法が無いみたい
温かいお風呂にゆっくり浸かってゆっくり寝て
少しのんびりした時間もってみたらどうかね
>>1にもあるけど痙攣性の便秘スレがあるから
読んでみると良いよ そういや薬を毎日飲んでも4日目にやっと出るパターンと
その後薬飲まなくても２日は続けて健康なのが出るパターンの
２〜３シフトが交代制でやってくるわ
いつでも臨戦態勢になれるように日々のウォーキングと野菜＆乳酸菌摂取は欠かさないが
ここは筋金入りの慢性便秘の猛者が多いと思うけど市販でなく病院で薬もらったりしてる？
貰ってる人はどんな薬飲んでる？アローゼン？マグミット？ 毎日4、5回当たり前の排便だが、今日の5回目の便の色が軟便で黒かった。何かの病気なのか怖い。 >>710
腸で出血してたら赤みがある
胃で出血してるかも
ガ○？ 原因不明の赤ちゃんのギャン泣き、医療用チューブでアナル拡張してあげればすっきりして泣き止むと話題に [253473865]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1509796611/ >>710
ガンの可能性もあるけど肉や鉄剤でも黒くなる 酸化マグが効かなくなって、前に処方されて飲んでなかったBM錠で今の所出てる
また耐症できたら効かなくなるかな 半年前に効かなくなった方法が半年ぶりに効くこともある
便秘の道は奥が深い 朝抜いて昼食取ると快便だったのが効かなくなって
またピンクの小粒に頼らなくてはならなくなった。
月に一度でも便意あればいい方なぐらい重症だわ 艦長しても入れた液しか出なかったときのガックシ感がハンパない そういえば便秘で病院に駆け込んだのは
5時起きで時間に余裕がない時だわ 野菜ジュースに難消化性デキストリンぶち込んだらこんもり出た
おりごのおかげのダブルサポートも最近取るようになったら前よりマシになった 1日で白湯をいっぱい飲んでも効果無かったけど、日中は喉渇いた時だけ普通に飲んで、夜ご飯の後〜寝るまでの3時間位の間に喉が渇いていなくても1時間毎に200mlの白湯を飲んで寝たら、出る様になった
飲む水分量は減ったし、飲み方にコツがあるのかもしれない 野菜ジュースや難消化性デキストリンはこんもりに増やす性質ではないよね？
他の理由でいってる？ もうずっと自力では出てなくて３日に一度便秘薬で出すって生活をしてるんだけど
タケダ漢方が効かなくなってきた
ほかの薬も試してみたいけど週６フルタイムで働いてると試すタイミングが無いんだよなあ >>718
ちゃんと形のあるブツが出るまで我慢するの難しい
何分くらい待てば大丈夫？
自分は3分が限度w >>721
もう食事をプラスするやり方には頼らないでおこうと思っているのでお金もかからないその解消法明日からやってみる
芋とヨーグルト、バナナヨーグルト、もずく、硬水炭酸水その他諸々コストかかる上効果なくて嫌になる 毎日最低1食は冷ご飯(白米)にしはじめてかなり効いてる気がする
便意がまったくなくなってたのが来るようになってる ちなみにしっかり水分取ったり白湯飲んだりはしてます
環境変わって温かいご飯ばかりになっていたのは盲点でした… 朝が一番出す力が高まるとのことで、起き抜けに冷たい水を1杯飲み、体を左右にねじり、つま先立ちで室内を移動するようにした
腸が動いてる感じが少し分かるようになった。今後に期待
あと、夜ふかしはモロ悪影響… 桃核承気湯って飲んでから大体何時間くらいで効く？
ツムラのやつ買ってから今朝初めて飲んだんだけど気配なくて困ってる 近年、排便の間隔が3〜5日くらいのことが多くて
溜まってるとおならが多くなったり臭くなったりするな〜とは思ってたんだけど
最近は排便後の半日〜1日くらいにそういうおならの傾向が表れてて妙な感じ 逆に溜まるとオナラは減るし臭いも無臭になるんだけど そうそう
溜まってると腸がピクリとも動かない
快便だとお腹ポッコポッコしてるし夕方会社から出たらオナラ出まくる
オナラが臭いのは2〜3日の便秘
溜まりすぎると固まるのかオナラも臭くなくなってしまう おならが減るわけではないが確かに溜まりすぎるとむしろ臭いがなくなってしまうな・・・・
下剤使って少し排便しやすくなるとアレだが結構楽しみでもあるｗ おならの匂いなんて余程のことがないと嗅がない派です またしても酷い便秘(カチカチになった便が出口を塞いでる状態)になってシャワー浣腸、イチジク浣腸、摘便とやったけど改善されないので病院行ってきました
看護師さんに浣腸してもらうも液だけ出てしまい、次いで摘便までされました
キシロカインクリーム塗ったゴム手袋である程度取り除いてもらったものの直腸の少し奥まったところにある便が下りてこず中断
レントゲンを撮ることに腸閉塞は起こしてないとのことで
まだ直腸内にある便は帰宅後レシカルボン坐剤を入れて翌朝までに出し切りましょうとのことで帰されました
帰宅後ののじマッサージしつつレシカルボン坐剤入れてぐったりと横になってます
この状態で飲むタイプの刺激性便秘薬を使ったら腹痛で救急車呼ぶ羽目になるからとのこと…
マグミットは朝晩330mgずつ飲んでますが量を増やして朝昼晩飲むように指示されそれでもダメなら朝昼1錠ずつ夜2錠飲むように言われました
水分は毎日最低1.5リットル飲むように言われました
ここにいる皆様もお気を付けて >>658
男の場合オナニーしすぎるとぬるぬる成分を精液で消耗しすぎて
腸内のぬるぬる成分が枯渇して便秘になるからな
オナニー回数減らせ うへ〜カチカチ便きついね
自分は最高4週出なかったよ。
>>737
マグミットは何錠飲んでも水を飲まなければ全く効きませんと言われたよ
水がぶ飲みして便を柔らかくすればドロドロになったやつが出てくる
自分はマグミット服用3日目でやっと出たよ。
お大事にしてくださいね 快便のときは屁は時々出るけど9割臭くない
ガチガチの便秘だと発酵するものもないからか屁は出ない
酸化マグで柔らかいまま数日滞在させてると無茶苦茶臭いのが出る 家族にウンコのあとトイレが臭いと言われて泣きながら消臭スプレーしてる 酸化マグネシウム滞在中はホントいろいろ酷い
よね
カチカチの便秘の時はオナラ出てもプッッ！って感じの短くて小さいやつだから油断して職場でやったら下水道が漏れてるんじゃないかってザワついてた
マグミットはどうだったかな？市販の酸化マグよりはそこまで臭くならなかった気がする >>742
ありがとうございます
カチカチの栓をした便が3日目に出たんですか？
レシカルボン坐剤が効いたのか効いていないのか液状のものは夜中3回ぐらい出ましたがまだまだ滞留して出そうにないです
出口がヒリヒリ痛いしトイレに座りすぎて太ももがガクガクなので今日も病院のお世話になろうかと思ってます マグミット飲んで中2日で出たわ。
自分の場合出ないなと思って2日続けて飲むと今度は下痢になったりするからな・・・
下痢も腹痛を伴わければたまに出し切る形で下痢になってもいいんだが
大体脂汗流しながら腹痛だしそれで変な悪寒も出るしな。 腸が動いて直腸まで来てるるのに袋の中に入ってるかのような感じで
出ない方いる？
いきんでも扉がある感じ。時々何かの拍子に扉が開いて出るけど
全部出る前に閉まって出なくなる 自分は便秘でもカチカチなのは出ない。
力んでも柔らかくて細いのが少量出るだけ。 >>746
カチカチのやつが柔らかくなってソフトクリーム状のが出てきたよ。ほんとやっとでって感じで。
便秘で受診した際問診で「酸化マグネシウム使うと水状になってスッキリした感がないので別の薬がいい」と伝えると酸化マグネシウムは便を柔らかくする作用があるので、という返事でした
カチカチのが出て裂けるとかはないと思うので水たくさん飲んで様子みてみるといいと思う >>748
昨日からいつも出してる体勢で出ない
出る場所が狭くなって1回に出る量が減った感覚がある >>750
ありがとうございます
やっと少しずつですが出るようになってきました
ただ出口の痛みが強く力めない本当に少しずつです
水分はかなり意識して取るようにしているので徐々に解消されつつあります >>751
腸が捻れて狭くなってるのかも
便器に座った状態で身体を後ろに倒して
寄っ掛かった状態で身体を激しく揺らしたらいいかも 毎食後330を1錠で処方されたけど出ななかったのに、寝る前だけ330を1錠の飲み方が一番効果ある >>755
一日夜に一回二錠
数日にいっぺんだけど固まらずに出るから助かってる
ただ上にも書いたけど屁の臭いと異様に便器にへばりつく絶妙な柔らかさで困ってる
催したチャンスを逃したくなくて紙敷くのをつい忘れる 私も夜に1回2錠だけど
日によって同じ軟便でも固さが違う マグネは何故かオシッコやたら出るけど硬い便出すには改善されなかったな 個人的な見解だけど、尿意を我慢すると便意が起こりやすい気がする
だからンコしたい時はひたすら尿意に耐えてみてる スゲー！！！
きのうマグネシウムの便秘薬のんだら
ちょっと前、ヌルン！！！とトグロ巻いてでたよ
のばしたら30cmくらいありそうなの
はらぺったんこになった 毎日当たり前の様に排便あったが１日でも出ないと気分悪いな。昨日出なかった分まで計４回もあった。最後は何回もウォシュレット直腸洗浄して粥状の便を全て出し切った。 久々の便意きたのに、緊急の断水
いやあああああああああああああ >>755
病院で処方してもらえる重化マグネシウム
あれなら夜、水を500mlくらい飲むと翌朝出る
市販のは効かない ストレス強いときは絶対出ないよね。
昔超就職氷河期のころ、何社も回って神経すり減らしてたら酷い便秘になった。
あのとき面接の前日にセンナ茶飲んでピーピーになって大変だったな……採用されたけど
その後オールブラン食べるようにしたら快便になった。
今は仕事でメンタル壊して心療内科に通院中。
特にこれは便秘起こしますという薬を飲んでるわけではないけど、酷い便秘。
看護師の彼氏に「精神系の薬は便秘になりやすいんだよ」とくどくど言われイライラ。
病気とは一生の付き合いになりそうだけど、便秘とも付き合いが続くのか？
それまでまあまあ快便だったのが、5月にピルを飲み始めてから酷い便秘に。
生理がつらいから飲み始めたピルなだけに、どちらを取るか？ と悩んで、もうお腹限界でピルやめた。
やめたらすぐ出るわけじゃないのね。
腸内環境出来上がってしまってるみたいだし。
しばらくは努力して出さないと。
オリーブオイル先週から飲んでるけど変化なし。あとビフィールS？とかいうやつと。
今日からどくだみ茶飲み始めた。
ビオも食ってみよう。
何が正解なのかわからん。 >>766
ビフィーナじゃない？
ビフィズス菌は便秘にも下痢にもいいと
わかさ10月号に書いてあった。
この号は排便法についても書いてある。 >>737
読んでで辛さが我が身のように突き刺さるわ
少しは楽になったかな？どうかお大事に
わしも数日音沙汰なくてきつい >>767
何日も出ないけど出るときは快便型と
毎日一応でるけど常に残便感型は
どっちがいいのかな？ この5日間、全く出ない日が1日あとの4日は細かったりコロコロしてたりすっきりしなかった
最近見つけた夜寝る前まで1時間ごとに白湯を飲む方法をやってみたら今朝ドカンと出た
それを機に沈黙を守ってた腸がポコポコ動き出して愛らしい。
朝はヨーグルトバナナ、昼、夜は腹七分、夜は白湯、寝る前は丸めたタオルで刺激とうつ伏せゴロゴロ、あまりコストも掛からない方法でやってみてる
何も考えず毎日スルッと生活できるようになりたいなー 便秘に悩みありとあらゆる方法をぐぐって試したが
毎日健康的なすっきり快便になったのはぐぐっても絶対に出てこない韓国キムチであった キムチの乳酸菌が便秘に良いのは少し調べればいくらでも出てくるけど キムチが効く人はラブレも効くんじゃないかな？植物性だし >>770
ありがとうございます
マグミットと水分摂取でかなり改善されました
一昨日は一日中トイレに出たり入ったり涙を流したりと大変でしたが…
まだ本調子とは言えないようなので水分摂取とお腹のマッサージは欠かさず意識してやっています 朝目覚めたら起き上がる前に、のの字マッサージ100回、左右にひねり20秒ずつ、寝たまま上下に思いっきり伸びたまま10秒停止。
そのまま水をコップ1杯飲む。
騙されたと思ってやってみて！ 腸ゆらしマッサージの水上先生によると
解剖図のような腸の形をした日本人は少なく
ましてや便秘の人は腸管形状異常に起因する人が大半だから
のの字マッサージが効かない人がいるのは当たり前らしい
CTコロノグラフィーで自分の腸管形状を知ったうえで
効果のある場所をマッサージしないと逆効果なんだって。 >>776
スーパーで売ってる市販の日本キムチは乳酸菌が入ってないから快便に至らない
スーパーで売ってる市販のと韓国キムチは快便の観点からまったくの別物 マグミットすげえな
何やってもでてこなかった便がどんどんでてくる
しかも慣れがないからいくら使っても効き目は薄れないんだろ？コーラックもういらねえじゃん 刺激性の薬が逆効果になるタイプの
便秘だったんじゃないかな >>774
便秘以外に冷え性だったりはしませんか？ 3日ぶりに出た
石炭みたいにカチンコチンでお菊様悶絶ｗ >>788
若い頃は恐ろしく冷え性だったんだけど、出産を機に体脂肪が増えて冷え性ではなくなりました
昨日は排便して腸がポコポコ動いてたから今日も出るんだろうなーと思ってたのに、今日は全然動かない…
排便したから動く？
動くから排便する？どっちなんだー いつもマグネ５錠にセンナ分包２つを１日おきに飲んでるけど出ない日は出ないよ
何故かあきらめて飲まない時に流しきれないほど出る >>766
生理のときに便秘になったり便秘が酷くなる人は、ピルで便秘になるよね
私も同じでピル止めた
熱が身体にこもりやすく、水分不足になりやすいと言われたよ
まー、水飲んでも大して変わんないけど、少しはマシになったかなあ >>792
あー確かに昔から生理前は便秘になりやすかったよ
水分も摂ってるわりには便カチカチだったし
今日初めて便秘外来というとこに行った
来週の土曜洗浄して検査だよ
六時間くらいかかりそう
今日から食ってるもん記録つけないと >>782
確かにＣＴで腸がつぶれたような形でむりやり詰め込んであるって感じだった
便秘外来いいなあ。最近は３〜４日に一度、いきなり猛烈な便意が来て
腸の形ってこんなんですねみたいなのが出るから腸閉塞にはなってないはずだけど
内視鏡検査のつらさなんて便秘の苦しみから比べたら屁でもなかった
受診によって少しでも緩和していい方向に向かうといいね 強烈な便秘で病院で浣腸からの摘便まで受けた者です
マグミットに水分摂取、お腹のマッサージなどでお陰様で詰まっていたものは出切りました
お腹が軽くなり気分も良くなりました
ただ、出口が痛いのが中々治りそうに無いのですが…
朝は起き抜けに一杯のお水を飲んでオールブランを食べています
強ミヤリサンも買いました
これから便秘に良いと言われるものを片っ端から試していきたいと思います ロイテリヨーグルト、食べてすぐに胃腸が動く感じがして
2時間後にお便り到来
他のヨーグルトでは反応無かったけどロイテリはいい感じ
軽度の便秘の方、試してみて下さい ミルミルとヤクルトのダブル技が効くんだっけ？
かなり甘いよな
カロリーもヤバそう ロイテリって見たことないな
東京でしか売ってないのかしらん？
レビューを見ると便秘症じゃない人も宿便が出たかの如くドバドバ出るみたい。 >>800
かなり肛門が痛む排便したときに
黒い固い便ではなく
むしろどろっとして粘りがある便だったわ
こういうのってあるのかな 痛んだり引っかかったりしてなかなか出てこない便は
黒い塊よりも脂分の多いドロドロの軟便の場合が多い
みたい マミーやミルミルは真面目に歯磨きしてても虫歯になりそう 色々試しては耐性できて効かなくなっての繰り返しだけど、今16時間断食、玉ねぎヨーグルト、なめこ、らっきょうで4日連続出てる
なめことらっきょうは後から追加したから玉ねぎヨーグルトと16時間断食が効いてそうでその他の相乗効果かな
1週間薬飲まないの久しぶり >>796
ほ〜出切りましたか、おめでとうございます。
ちゃんとバナナ状の出てきましたか？
自分は3週間前から減量に励んでいて、夕飯をかなり軽め(カツ丼でも野菜炒めでも何でもOK、150gまで)にすると
朝はかなり空腹の状態なのでヨーグルトバナナとコーヒーを飲むと、腸が活発に動き出して排便しやすいようになりました
夕飯をそこそこ満足するくらい食べると詰まる気がします 便秘になる
→胃腸がすべて吸収しようとする
→太る
→内蔵脂肪が増え腸を圧迫しますます便秘に
痩せの便秘ってあんまりきいたことないよなあ
運動してて筋肉質だったときは便秘じゃなくて下痢体質だったけど 痩せの便秘って結構多いよ
腸が超頑張って吸収しまくってウンコさんの水分までカラカラにしちゃうタイプの便秘(筋肉質)
逆に腹筋無さ過ぎて踏ん張れないタイプの便秘もガリガリだったりする 内視鏡検査は一度受けてみる価値はあるぞ
麻酔使うところにすれば
○？×〜△な感じから始まって寝てるうちに終わる
長い腸ですとか曲がってますとか所見聞いて
検査終了後は空の腸にヨーグルト投入 去年内視鏡検査受けたけど、麻酔が完全に効いてなかったのかめちゃくちゃ苦しかったよ… 基本小石しか出ないのに下痢になる過程でバナナ便出るのめっちゃ面白い 内視鏡、麻酔有りでやったけど完全に意識無くなってる間に終わって楽だった >>807
>>809
この理屈で言ったら排出しなくちゃいけない老廃物も吸収するとなると便秘の人って
体臭とか快便の人よりキツイとかあるのか？ >>811
空気が入るのがくるしくて大暴れして看護師３人に取り押さえられた
終わった後に「すいません取り乱しました」といったら
ダチョウの上島のギャグだと思われて爆笑された
ゆるさん 上島のネタは
押すなよ、絶対に押すなよ
訴えてやる
ぐらいしか知らなかった 昨夜飲んだ漢方薬の効果か、出るには出たけどまだ残ってる感じがしてスッキリしない… >>806
お陰様でありがとうございます
バナナどころか巨大なものを生み出しました
幸い切れたりはしなかったようですがヒリヒリとまだ痛みます
マグミットまじめに飲んで水分1.5リットル目安に飲んでますが今度は軟便すぎて…カチカチでまた苦しむことを考えたらマシなんですけどね 内視鏡の麻酔ってことは注射すんの？
腕？
お尻じゃだめかなあ、腕はこわいよ 酸化マグネシウム飲んでみたら既出の通りガスがひどい
しかも臭い
薬臭い水便が出たけどスッキリ感なし
出ないよりマシか… 俺も下痢になるときは似たような感じだが痙攣せいなのかな・・・ ぐんぐんグルト1.5Lだとスーパーで170円位だからお得だね >>814
ひどい便秘の人は
臭いというのは聞いたことがあるし、
実際そうなのかな？と感じさせる人はいた
（自分もそう思われてるのかも）
体臭きつい人って、ホルモン的な臭いがすると自分は感じてるんだが
便秘で臭い？人の場合もっとドブ的な感じ
糖尿とかアルコールで肝臓やられてる系の発酵臭とも違う みんな間違ってるよ
内視鏡の時は麻酔なんてしないよw
鎮静剤だよ >>831
そう言われてみると、
違いをよく考えた事なかった 今日で６日目、そろそろ息苦しくなってきたかは昼夜計６錠オイルデル ↑続き さっきトイレ行きたいかな？と思ってフライングして飴で誘導するもパラパラっとうさぎの糞… 今日はまとまったのが出ればいいな 酸化マグネシウムと整腸剤飲んでなめこ汁、オリーブ、梅干しをメインに生活してたらめっちゃうんちでるようになった。ただ酸化マグネシウムの効きすぎかやや下痢っぽかったから徐々に減らしていく予定。便秘由来の切れ痔も改善してきてるしそろそろ卒業できそうだ。 うんこが出ないと体調が悪くなっていくよね
イライラするし顔は火照る感じになる
毒素が出てくるのかな のぼせは便秘の症状だね
センナは腸に悪いと避けてきたけど、便秘の状態よりかはマシだと思うから飲んでみよ 他スレで偶然知ったんだけどパンを食べると下痢になる人たちがいるらしい
たぶん普通の食パン🍞 コープで売ってたインスタントのたまねぎスープ沢山飲んだらここ数年で一番いいバナナ便が全く苦労無く出たけど出るまでに発酵臭のするガスが何度も出て参った。 事実だよ
2週間前から積み残し感があって
下腹部が張ってきつかった
あれだけの量の水分が滞留するのは
ポケットのようなところにはまりこんだのかな >>839
原材料にアレルギー反応を起こしたんじゃないのかな 需要あるか分からないけど、サイリウム（オオバコ）の新しい食べ方を開発したので紹介する
（2人前見当）サイリウム粉末…大匙6、純ココアパウダー…大匙1、豆乳…400ml
1.よく捏ねて、30分くらい置く
2.クッキングシートに5mm厚に伸ばす
3.オーブンで焼く（プクっと膨れ、表面に薄〜く焼き目が付くくらい）
4.チーズをどっさり載せて、さらに好みの加減に焼き上げて完成！
ココアの苦みとチーズの風味が相まって美味いぞ！モチモチ食感のパン感覚だけど、超低糖質だ
たっぷりの水分と共に食べると凄い満腹感＆翌朝は腸スッキリなので、良かったら試してみて >>836
足の裏が熱くて寝られないとか、だるいとかの時があるなーと
なんとなく思ってたが、どうも便秘の時だ
この間いい感じに出たら、その日から足が熱いことはない >>844
どんな味か想像できないけど美味しそうだね
サイリウム使ったことないけど、膨満感ある人でも大丈夫かな？ >>846 レスありがとう！
自分はかなり調子が良くなるので、みんなの体質にも合うといいなあ
生地をビールで練ったり、クルミを入れたりなど色々試したけど、>>844が一番美味かった
ただ、食べ物にしろ薬にしろ、ずっと続けていると耐性(?)ができるのか、効果が薄くなってくるので加減してな
ちなみにサイリウム粉末は、米now社のが手軽だよ（680gで1400円くらい）
飲み物に混ぜたり、わらび餅風に作るレシピが有名だけど、自分の好みではなかったんだ 自分は加熱したサイリウムは調子悪くなるわ
少しあったかいくらいなら大丈夫だが サイリウムはおなかパンパンになって余計に便秘が悪化する
当然水分は多めに摂取するんだけどな
食べ物で改善できる人が本当に羨ましい オオバコは腸の蠕動運動の弱い人が摂取すると逆に詰まりやすくなる気がする 朝、コーヒー飲んで新聞読んで、スマホ見たら
出るようになったよ？ >>851
リズムができてるんだろうね。
私は少食にして痩せてた頃は、朝コーヒーを飲みながら弁当を作る→テキパキ動いて詰める頃に便意がきてたw
途中でトイレとかなんか不衛生で嫌だったんだけど無視できないくらいの便意だった
気がぬけてお腹いっぱい食べるようになったら便秘になった
今は夕飯食べる前に白湯200mlをイッキ飲みして食欲を抑えてから決まった量食べるようにしてる
便秘解消の効果出てきてるよ うんこが詰まって出ないのとは違い、うんこ製造にやたらと時間がかかってるか、うんこ製造してないかんじで出ない人っているかな？
ほっとくと1週間は出ないけどお腹がはったり便秘独自の不快感はない（空腹感はなくなる）
1週間以上貯めると体に悪そうだから休みの日にマグミット飲むけど、コロコロもしてない普通のブツが出る
ただし1週間分とは思えない少なさ
便秘じゃなかった頃の記憶の1日分と変わらない感じ
これって便秘と呼んでいいんだろうか 先週木曜から出てない。もう胃を押し上げて気持ち悪いしぼわーっとする
毎日２万歩も歩いてるし水分も睡眠も暖も水溶性食物繊維も摂った上で
センナもマグも乳酸菌も
これで大地震来たらワシどうなるん 病院で出してくれる重カマグネシウムが効く
市販のマグネシウムや、処方される普通のマグネシウムだと、お腹張るだけで効果イマイチなんだけど オイルデル飲むと出てくれるけどこれもやっぱりクセになるのかな ほんとはもう少し頻度上げて出したいけどそれがこわくて６日目に出るように飲んでる 酸化マグ飲んで効果無かったけど、ここに書いてあった足裏マッサージをヒントに、自分で足の裏と掌を適当に押しまくったらすんなりでた！！！ >>858
点で押すより、クリームかオイル塗って押して引くの動きをすると尚いいよ！
マッサージ前と後で200mlほど白湯を飲むのもお忘れなく。
今日は腸がポコポコ動いてるにも関わらず便意なし。。。
落ちる 最近人生初の便秘になってレントゲン撮ったらめっちゃ詰まってるって言われた
一応内視鏡受ける事になったが怖い… 海で うんこして ぷかぷか と 波で 気持ち良く泳ぐ なんか村の守り神みたいな巨大蛇レベル出た
ダメ元で流したらアウト寄りのセーフだった 酸化マグネシウム１日3回処方されたから
朝昼晩と1錠ずつ飲んでるんだけど効かない
朝に2錠まとめて飲むと下痢する
最近まともなうんこ出てないような気がする
どうすればいいんだ！ 久々に快便だと思ったらんこの周りが真っ白なモワモワに覆われてた
なんやこれ、気持ち悪い… >>865
水泳の女子選手が白い塊が出て薬で治療したんだけど病名思い出せない
ストレスが原因の病気だった
違う病気かもしれないけどうんこの写真撮って病院行った方がいい そういえば１日の平均便の量ってどのくらいなんだろ？ 人によってInputが違うのだからOutputも違うでしょ？
また食材によって便の量も変わるだろうし 1度詰まって死にかけたから怖くてずっとセンナ飲んでる 運動してファイブミニ飲んだら一月ぶりに大量に出た
健康って素晴らしい >>872
そうじゃなくて一般的な平均値が知りたいんじゃ この間までウィズワンよく効いてたのに急に効かなくなった
ここしばらく浣腸でしか出せてないし、それも直腸付近まで降りてきてた少量しか出ないから残便感すごい
膨満感で常に苦しい 回数／1日3回〜3日に1回の範囲量／150g〜200g（バナナより少し大きめ）
色／黄土色・黄褐色
形／柔らかいバナナ状
ニオイ／ほとんど無い
いきみ／少しお腹に力を入れる程度
残便感／無し
腹部の張り／無し
排便時／不快感が無い
水分量／適度な柔らかさ
が健康な便状況だってさ 3日に1回 まさに今の俺だ
これだけでも憂鬱になるんだけどな・・・ 食後に下腹部が出る
でも寝たらへこんでる
のは腸下垂=落下腸で
それが便秘の原因らしいね >>871
個人的には300gくらいが平均だと思ってる
自分はこのくらいドッサリ出れば途端に体調が良くなる
・手を洗うついで鏡を見ると毒素が抜けるのか、顔のくすみや赤みが抜けて白くなる
・歯磨きした訳じゃないのに口の中がサッパリする
・急に体が軽くなり、不気味なくらいテンションが高くなって饒舌になる
↑の3点が露骨に変化する >>878
毎日出さないとどんどん詰まってコチコチになっていくよね
そりゃ3日に一回でも程よい固さのがドーーンと出れば不快感はないと思うけど。
固まってスッキリ出ないんだよねぇ >>779ラブレ菌って何から発見されたかって言うと、
京都のすぐき漬けって言うおつけものからなんだよな
なかなか普通の地方じゃ売ってないけどさ、確かにすぐき食べた時は出る！ 仕事中に便意が来てもゆっくりトイレにこもれる状態じゃないから我慢してしまう
で帰宅する頃にはもう便意が去っているの繰り返しで全然出せない
みなさん働きながらどういうタイミングで出してるの？
便秘薬も週末にしか飲めないし 人の気配がすると落ち着かないのであえて仕事中に行く
胃腸が弱い人という設定
便秘より下痢の方が離席しやすい気がして >>882
酸化マグネシウム飲んでも硬いのが栓をしてるのか
あまり出てこずに残便感ありありだったけど
今朝硬いのが出た瞬間に堰を切ったように出てきたわ
硬くなって留まってる栓を砕くような下剤がほしい >>860
ありがとう
昨日も滑らせるように足と掌もみまくったら、今日もきちんとした便が出たよ！
兎みたいな糞しか出なかったから、嬉しい！ ずっとコロコロしか出てなかったけど一昨日と昨日ロイテリヨーグルト食べたら今朝少し柔らかなのが多目に出た。
まだまだ残留感あるけど出勤し久々に他営業所に車を走らせてたら最低のタイミングで腸が凄く動き出した。
山間の抜け道で次のトイレポイントまで最低30分戻っても20分で車は滅多に通らない。
苦渋の選択で女を捨てました。
信じられない量だったよ。
山の神様ごめんなさい。ありがとうです。
ロイテリ凄い。
(紙は持って帰りました) 早朝より初めて体験するひどい便秘で座薬も効き目がなく、後は救急車を呼ぶしか手立てがないのかもと思っていたところ、このスレを見つけて読みましたら摘便なるものを知り無事に生還しました。
少し残っている感はありますが概ね良好です。
あまりの喜びに書き込みしました。
ありがとうございました。 ヨーグルトで即効性がある場合は、腸内環境が改善されたんじゃなく、下痢になっただけって説もある。
結果オーライなんだろうけど。
ヨーグルトの菌にも種類あるから、個人個人合う菌、合わない菌がある。
便やガスの匂いが臭くなくなるのが合う菌だと思ってる。 >>890
浣腸も試した？
摘便で解決したのなら、直腸までは降りてきてるんだから、浣腸が効くと思うけど。 昨晩腸が動きまくってたから「明日はいいブツ確定だな」と思ってたのに踏ん張って踏ん張ってやっとコロコロが出てきた
昨日の活発さなんだったんだ…
↑のレスにあった勤務中のトイレについて
自分は会社のほうがゆっくりできてうんこ出る
完全個室&窓から外の景色を眺められる解放感からか安心する。
平日決まった時間に出る習慣ができても休日に崩れる事が多い 今日は調子が悪く黒い塊でもない茶色なのに
直腸までなかなか降りて来ずに
切れの悪いウサギさんしか出ないから
何度もトイレに行く羽目になってる >>892
手元に座薬しかなかったので浣腸は試していません。
いちじく浣腸を買っておきます。
少し残っている感があるのですが怖くてトイレにいけません… >>895
イチジク浣腸は高いから、グリセリン50%入ってる奴なら他のメーカーので大丈夫だよ >>896
そうなんですね。
ご丁寧に教えて頂いてありがとうございます。
これが習慣になると怖いですが様子を見ながら注意していきたいと思います。
ご助言感謝致します。 久々にスルッとでた
が、出たものの周りが全て真っ白なフワフワに包まれてた
これは大丈夫なんだろうか…
前のレスでも同様の人がいるけど病院行ったほうがいいのかな？ 検索すると沢山ヒットするね
大腸に傷がついたか、大腸炎になってるか？
気になるなら病院行った方がいいよ 男で便秘はやっぱ運動不足が原因だよなぁ
夜中にウォーキングしてる年配の人見てるとあれがいいのかとなる ウォーキングいいだろうね
休日はオープンと同時にスーパーへ買い物に行くんだけど、午前中歩き回ると便意がくる
(日中だとそうでもない)
普段はデスクワークで歩く事もないから、休日は買い物がなければ作り置きしたりしてとりあえず立つようにしてる
便秘関連でネット検索してたら介護の方のブログがあって
立つ姿勢や背筋を伸ばして直腸を真っ直ぐにしてないと便意は起こらないと書いてあった
寝たきりのお年寄りは立ったり座ったりできないから、ベッドの手すりにしがみついて体を捻って便を出してると…
自分が、と想像すると震えた
足腰鍛えて寝たきりにならない事は重要なんだろうね >>894
わっ
すごーい！
その
ガラケーにはテンプレミス機能が付いてるんだね！
どこで売ってるのそれ >>894
それってさ
テンプレミス機能とageアゲ機能が付いてるの？
すごい最新式ガラケー？
なんて製品？
僕も欲しいなあｗ 腸「父さん俺俺俺だけどうんこが出せそうにないんだ支給マグネシウム振り込んでくれない？」
腸「おかしいなまだ出ないみたいだよマグネ増量して乳酸菌も摂ってみてくれない？」
腸「あまりこの方法は使いたくないんだけど・・センナを倍量飲んでみてよ」
腸「実は確実な方法があるんだよ・・手袋してみてくんないかな・・」
腸を逮捕しろ 心臓は休み無しで働いてるのにね
せめてマニュアルモードに切り替えとかあればいいのに 昨日彼氏んちに泊まりに行ったら、今日は腸が、「うんこできるいつもの環境やない！」とご立腹でうんこ出してくれなかった。
旅行とかにも行くとこんな感じですよねー？ 下剤で全部出すと大腸が空っぽの現在の状態を維持したくて何も食べたくないけど食欲に負けて食べてしまうのが人間の弱さなのかと自問自答してしまう 買い物帰りのジョナサンで、食後に利用したトイレの便座ウォーマーが「調整中」で熱々だった
ただでさえ出にくくて座ってる時間が長めなのに、どんな拷問だよ
いきんで汗かいて、下から炙られて汗かいて、もう死にそう >>891
ビフィズス菌ヨーグルトもう半年以上は朝夜毎日摂ってるけどほっとくと６日くらい出ないしもうヨーグルト食べるのやめてもいいってことよね 続けてたのをやめるのはどうかなって思うけど合わないと意味ないよね >>913
ヨーグルトに機能性(このスレだと便秘改善)を求めるなら
2週間くらい続けて、改善しなかったら別の菌の製品に変えるのが普通じゃない？
整腸剤(ビオフェルミンとか)なんかもそうだよ >>915
そうだよね 今あるヨーグルト食べ終わったらもうヨーグルトはやめるよ ヨーグルティアもらったから甘酒にシフトしてみる ヨーグルトよりひじきやおからが合う
嫌いだから余程追い詰められないと食べないけど ロイテリ高そう
便秘解消の効果を出すには結構食べないといけなさそう
コストかかりそう ロイテリ推しすごいけど、これ乳酸菌でしょ？
まったく効果ないとは言わんが、直接的な便秘改善には繋がらないと思うんだけど？
キシリトール入ってるから下剤としての効果あるかも知れんけど
便秘改善ってか、大腸はビフィズス菌の方だよ
乳酸菌は小腸 毎日両方取った方がいいと聞いたよ。ミルミルとヤクルト両方飲むと良いと。昨日ヨーグルトが効かないと書いた自分は効果なかったけども 身体が酸性なんだよ 腐りやすい カルシウムとかミネラル不足 魚の中骨、卵の殻、カルシウムサプリ摂ればアルカリに傾く >>924
そうだね
自分は食物性乳酸菌と動物性乳酸菌、ビフィズス菌の3種類摂ってる
(ドリンク、薬剤、ヨーグルト)
まぁ、抗生剤飲んでるから、その対応なんだけど
昨日ララクラッシュたくさん食べたら便意が凄い
相変わらず直腸でもたつかれたけど
浣腸でするっとどっさり
トータル60cmくらい出たかな (´-`).｡ｏＯ（ビフィズス菌て乳酸菌の一種なんだと思ってた恥ずかしい・・） 夕食に自然薯をすりおろした味噌汁が出てきたわ。
明日はうんこ出そうな予感。 今日出なければ丸5日出ないことになるのでピンクの小粒ひとつ服用してみた
クセになるの怖いけどガスの臭さと膨張感、胸焼けに耐えられない 平日だから少なめに飲んでるとはいえタケダ漢方も酸化マグも飲んでもまったく音沙汰ない
貯まり過ぎて苦しいから週末に浣腸に初挑戦してみようかと思うんだけど
注意事項とかアドバイスとかあったらぜひ教えてほしいです
何分間は我慢した方が良いとか >>930
便意が来たらすりゃいいんじゃない？
それで液だけしか出ない、失敗したのなら、追加で何度でも浣腸すればいいんだし >>930
・注入前に浣腸をぬるま湯で湯煎して体温くらいに温めておく
・ノズル先端にワセリンとか塗っておくと差し込みやすい
・注入時は左を下にして横向きに寝ながら
・注入後は5分くらい耐える。無理ならせめて3分は我慢しよう 3分が限界だけどそれだと液しか出ない…
処方箋の酸マグ飲んでリセットしたところヨーグルトやらヤクルトやら飲んで予防するのが効く気がする。
あと少食。次の食事までお腹が空いてる状態だと腸が動いて出やすい気がする お腹に物が溜まるのがきついので一週間水分しか取ってない
今までの分スッキリ出せないものか ある程度は食べて押し出さないと
出ないんじゃないかな
自分がそういう状態のときは、漢方飲んで
水分たくさん飲んで、
それなりの距離を散歩する
と出る 断食すると出るっていうけどね
胃腸が休まって正常になるとかなんとか 名前は忘れたけど1日1食が健康にいいという人も
少なくとも午前中は固形物をとらずに
胃腸の消化期間に当てろと言ってたわ 酸化マグネシウムは弛緩型便秘には効かないと思います
痙攣型でうさぎのコロコロ&残便感がある人向け 新聞読んで、スマホ、トドメでPC。駄目かな〜。俺は毎日これで出るけどな。 ビエネッタというおいしいアイス食べたらだんだん下り気味になってきた・・・
普段あんなに便秘症なのにやっぱ乳糖不耐症になると好物でも食べないほうがいいな・・・ >>942
ヨーグルト食べまくってたら乳糖不耐症治ったよｗ >>943
ヨーグルトも駄目になってるからちょっと怖くて試せないな・・・ｗ
なんか1、2年前くらいから急に下るようになったわ。 病院行っても治らない。
コーラックも効かなくなってきた。
死、、。
そもそも会社から2日に1回しか帰れない時点で詰んでる。。
生活リズムがとか治せないんじゃ病院行く意味もないよな。ハァ。 片方はしばらく通院して効かなくて「1年くらい飲んでれば効くかな」とか適当に言われたんで医者変えようと思いました。
最近は2つ目行ったのですがあまり変わらない薬。飲んでるけど効かずって感じです。
腸が伸び切ってるって言われましたね。 明日は朝から夕方まで内視鏡の検査だよう〜
腹減りすぎてひもじいです 腸が人より長いらしくて全然でない。
どうしたらいいのかわからないり >>938
まさにそれだから菊川怜がＣＭしてるやつ買ってみようかな 久々に便意来たけどおとんがトイレから出てこない 催促してくるか 腸が長いと臍の上辺りに塊を感じてもなかなか降りて来ない もう一週間も出てない…
身体が弱ってきたのか気張る事もできなくなってきた
病院の薬も効果なし
俺死ぬのかな 運動不足かなと思い仕事終わりにウォーキングしてるけどお腹の痛さで思うように足が上がらない >>952
１０日の間うさぎの糞が二回出ただけでまともに出ないから食欲ないし飲み物飲んだだけで腹パンパン オイルデル買ってみた オイルデル直腸便秘によく効いてでうさぎは合わないと聞いたよ キャベツの千切りとかの生野菜食ってるときは快便
やめると2〜3日で出なくなる 便器では考える人姿勢が出やすいんだってね
毎回その姿勢で「うんこ出てくれうんこ出てくれ」って願いながらきばってる 二週間、便器にこびりつくベッタベタのウンコしか出なかったが食生活改善したら
ちゃんとしたウンコ出るようになった。どちらかというと下痢体質だったが変わったかな体質 下剤で下痢になりながらも出るんだけど残便感があるからなんでだろうと調べてて直腸瘤なのかもと思った
休日は開いてないから月曜に肛門科行って聞いてみるつもり >>738
ビオを毎朝食べてるけど全く効かないからその方法に切り替えてみようかな
オイルデル昨日の昼と夜と朝飲んだけどまだ効かない コンビニに行ったらロイテリが復活してた！
効くと聞いた頃には店頭から消えていたからまだ試してなかったんだ楽しみ 朝起きてから歯磨き洗面終わってから
立ったまま軽く朝ごはん食べて2時間くらい家事してたらドサッと出てくる
掃除や洗濯たたみはそうでもない 今週半ばくらいから毎日少ししか出ずに積み残し感が
あったけど早めの夕食から1時間後に久々に
まとまって出た
先週もそんな感じだったけど食べ物で共通するのは
たまねぎかな
先週はたまねとシイタケの炒め物で今日は肉じゃが
たまねぎは便秘にいいのかな？ 今日はガス溜まりがすごくて苦しい
昨日どかっと出たばかりなのに…… 明日から旅行
自宅でしか催さないわがままボディのために浣腸しとく >>969
むしろ生理の時便秘になるなー
その時にリズム崩れて取り戻すまでに時間かかる >>968
たまねぎはオリゴ糖が含まれてるから
便秘に効くよ
レンジでチンしてドレッシングとかポン酢とか
1個2個軽く食べられる
翌日それはもうすごいことに 朝からお茶飲みまくってオイルデルでなんとか出たよ…１０日ぶりの量かと言ったら全然だけど 出してもなぜか腹痛や膨満感はなくならず体調は俄然悪い
オイルデルに代わる、医療薬もあるんですね よくわからない胃痛でも病院へ行ってるから今度聞いてみよう 2年前から一気に便秘になったんだけど、ほんとどうやったら直せるんだろうな。。コーラック飲む前に会社辞めればよかったかもな。
トイレに行く暇がマジでなかった。。
コーラック飲まないと動かないなら、徐々に断食とかして力つけてくしかないよな。。 おい、晩喰わなかったら調子いいぞ
と思ったらまた催さなくなってきたわ 快適オリゴ&ヴィフィーナS&ミヤサリン&ビオフェルミンSが効かないからついに酵素に手を出した
何種類のサプリメント飲まないとだめなんだろ >>749
前便秘外来のことやってた番組でそのこと言ってたな >>760
1日出ないと精神的荷物辛い
出ても積み残しがあるだけで憂鬱 1錠だと固いままだから
寝る前に酸化マグネシウム2錠飲んでるけど
ガスでお腹が張るのとトイレで1時間起きにめが覚めて辛いから
今度病院行った時に2錠に してもらおうかな 出る時に下痢の時のように軟便が飛び散る
ふさがってたところが開いて一気に飛び散る感じ 胃痛下腹部痛で病院行ったらレントゲンでガス溜まりがすごくて緩やかに作用するという毎食後に飲むツムラの漢方もらったけど夜だけ飲んだら翌日効いたけど半端ない腹痛だった 緩やかに作用しないしホントに３回も飲んでいいものなのか 朝イチのプルーンジュースだけは鉄板で効いてたけど最近売ってない(;_;) >>813
便器にもたれかかって
下腹部を持ち上げると
角度が変わって抜けてくる可能性がある 下腹部が下痢がともなわない下剤痛が続いてるとうさぎの糞を形成してんだろうなーと思う 起きてからオイルデル飲んだらどのくらい食事してはいけないんだろう？水だけですごした方が効くのかな？ご飯食べてコーラック飲んだとき全く効かなかったんだよね… オイルデル前日８錠飲んで今日出たけど兎だしイラッとする >>847
そういう人はいきんだ時に骨盤底筋が緩まずに緊張して直腸〜肛門を狭めてるんだと思う
ただ、力をいれないと遠くに感じて全く出てこないから困る。
脇腹と背中に力を入れながら骨盤底筋を緩める
感覚を一度忘れると直腸型便秘になりやすいらしいわ。 朝第一段を出したけど
残ったのが蓋をされたかポケットの中に入り込んだかの如く出ない 禁断の洋式便所の便座の上で和式スタイルになる
方法で直腸の奥に引きこもってるのをなんとか出した >>888
マグネシウム6錠だと下痢状態になって痔の原因になる
2〜3錠でいい このスレッドは１０００を超えました。
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