【尿酸値】痛風スレPart81【プリン体】
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. { ,ム\\:`‐-‐':/ /:/不良野良兎 ◆OpANKTCWMkがバカっぽいレスしてるwwwwwwww
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http://hissi.org/read.php/am/20170712/YVhWbFRLaVM.html
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 293 名前:不良野良兎 ◆OpANKTCWMk [sage] :2017/07/12(水) 00:51:19.19 ID:aXVlTKiS
>>291
私は生放送で言ってた事を、ココに書き込みしただけですから。 今、話題のカカト落としで痛風が改善しました。
両手を真上に上げ 足は肩幅くらいでストンとカカト落としです。
毎日30回、約2〜3分。
自分は毎日早朝やってる。 痛風発作で座ってても常にズキズキ脳に響く痛みがくると思うんだがもうああなったら終わりだよね。
ただ耐えるしか無い。
仕事中だと本当にやばいね。
痛み止め効かない場合は呼吸法で耐えてるけど皆どうやって耐えてるの? Q:初発作は(右)足親指付け根以外にもくるの?
A:きます。初発作で同時多発の報告例もあり。
Q:痛風って遺伝するの?
A:「痛風患者の約2割の人に親・親戚に痛風患者がいる」
「痛風患者の家族に痛風患者がいる確率は約40%」などと言われる一方、多因子遺伝とも言われ、
痛風になる特殊な遺伝子が親から子へ代々受け継がれていくものではないとも言われています。
Q:焼酎は飲んでもいいの?
A:蒸留酒系はプリン体が少ないだけで、アルコール自体アウト。
Q:発作がきたorz 患部冷やすのは効果ある?
A:あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です。安静第一!
Q:水2リットル以上飲んでればおk?
A:水をたくさん飲んで尿をたくさん出すことは推奨されます。
尿酸は常時体内に1,200r蓄積されています。1日に700r産生され、同量が尿や汗、便とともに排泄されます。
こうして、体内の尿酸量は一定に保たれています。(汗からの排出は無視できる量です)
Q:痛風って治るの?
A:尿を2リットル以上出す+投薬治療+生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません。
Q:薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定!大丈夫だよね?
A:酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません。 まず下記のスレから消化お願いします。
【尿酸値】痛風スレPart82【プリン体】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1495956398/ いつも左足が痛くなるのに右足が今回は痛くなった 尿酸が溜まってるんだろうな尿酸値13ぐらいあるからな
フェブリク飲んでも下がらん
酒は飲まないしどうしようもない >>10
俺も10年間くらい痛風と付き合ってるが最初は2年間隔で1回きて6年くらい過ぎると多い時で年5〜7回くらいくる。
痛風する箇所も左足右足関係なく。
足関係はロキソニンと湿布で何とかなるが膝は水溜まるんで抜かないとどうにもならない。
はっきり言って水やお茶を毎日2リットルは飲んで尿で排出して平均体重より重ければ平均体重まで落として生活週間見直すべきだろうな。
自分も度々痛風発作来る度に生活習慣見直す努力はしてるが中々長続きしない。
薬は以前飲んでたが尿酸値上がる時は上がるので2年で辞めた。
人によっては効き目有るんだろうが自分には無かったみたい。
今は体重落として水やお茶を毎日お送り飲む様にしてる。 こんな蒸し暑い日はビール呑みたい...
けど、呑まんw
ただいま、禁酒中! 一年前にデビュー。8〜12月まで禁酒。
1月から普通に酒飲んでる。
夏は怖い、大丈夫かな 帰路、雨中渋滞中
朝からアホみたいな日差しも辛いが、時間かかるのもやだな 2月の検診で尿酸値が10超えてて
3月の再検査では5.4
5月の検査では7.7
今週の検査では5.7
こんなに大きく変動するのは良くある事?
薬での治療はしてなくて食事も特に変わってない >>20
どの数値を信用していいかわからないね。
俺は去年10月に7.4。
2月6.9。
6月8.2。
今日また血液検査してきたが金曜日に結果でるから不安。 >>21
先生も頭を悩ませてたよw
6〜7月は毎日8km前後ランニングしてたし
プロテインとかも飲んでたから正直結構上がってると思ってたけど
逆に正常値でビックリしたわ 夏に発症多いと言うけど水いっぱい飲めばいいんじゃないの。 ガッテンではスタッフが1週間牛乳飲んだら尿酸値が8.2→6.6になってたし、
結構変動するんじゃないのかな? >>25
俺もガッテン見て毎晩寝る前に低脂肪牛乳コップ一杯飲むのを今年の2月から続けたんだが6月の検査で6.9から8.2に上がってた。
明日再検査の結果出るんだか7以上だったら薬飲むわ。
ツレも尿酸下げる薬飲んでるけど3ヶ月分で4000円くらいらしいから発作にビビりながら暮らすよりいいわ。 只今痛風発作中だわ 足の甲の外側楽になったと思ったら今度は内側に激痛だよ
ロキソニン飲むとムカムカするときがあるので以前もらったトラマール飲んでみた
トラマールは効果あるといいな 尿酸値が9超えた
酒は飲まんし、良いもん食べてるわけでもないのに
まんじゅうか?あんこが悪いのか? 痛風歴12年ですが慢性的になってきたのか今年の夏は特にそこらじゅうで痛風発作起きてます。
膝、アキレス腱、足の親指付け根、手の指の関節。
非常に困るのが軽い炎症でも熱持って体温が少し上がり体力奪われて体調悪くなるのがきついです。
仕事中は痛み止め薬で堪えているが上記の症状で体調悪く我慢しながらやってるので帰宅時は意識が朦朧としながら帰ってます。
水もよく飲んでいますが500mlが限界ですね。
本当は毎日2リットル飲みたいんですがお茶以外で水を2リットル毎日飲むコツとかあますかね? >>31
当然飲んでます 治まるまで待つしかないですね >>32
コーヒーはどうですか?利尿効果も高いし。 フェブリックを代引着払いで買えるサイトがあれば教えて下さい >>35
医者は水を沢山飲んで下さいと言う事です。
血液検査で尿酸値高かった時は尿酸値下げる投薬にするか聞いてきたがその時は投薬せずに生活習慣見直す事で落ち着いた。
しかし仕事変えないと中々生活習慣見直せないね。 明日焼肉食べに行かないといけないんだけど、
牛肉ではどの部位が一番プリン体が少ないですか? 一ヶ月前の採決で尿酸値10でフェブリク飲み始めたら
なんと瞬く間に両足に発症しおった
今週6まで下っていたが、この痛みと腫れはおさまりそうもない
こんなのありかよ 尿酸値がだんだん上がってきて9.7になったのでアロプリノール100mg処方されました。 >>42
長年、足に溜まってたのが排出されるから、最初は仕方ないんだよ。
薬飲み始めてから、1回か2回来るのが、割と平均的らしい。 >>37
薬飲み始めるのをお勧めするよ。
俺の場合3ヶ月禁酒したけど、飲食・運動ぐらいじゃ、尿酸値少ししか下がらなかった。 >>43
それが嫌で投薬治療踏み切れないんだよね・・・。
投薬治療始めたら歩けないくらいの痛風発作きたら仕事いけないからな。
本当は慢性化してるんで投薬治療して尿酸値下げた方が良いに決まってるのにあの痛風発作がくる可能性が高いと医者に言われた時に躊躇してしまう。 >>47
辛いっすね。タイミングが選べないのは、永遠のテーマ。
僕も仕事の打ち合わせ、激痛我慢しながら行きました。 >>21だけど検査の結果先月8.2だったのが6.8に下がってた。
薬もらう気満々だったのに先生に水分たくさん取ってねで終了。
一月でこんなに変動するもんかね?
また知らんうちに上がって発作起きそうで恐いわ 炎天下で仕事なり運動なりすれば水3リットル4リットルは余裕で飲めるよ。 右膝2週間前に痛風発作起こして水抜いて貰ったけど1週間で階段の昇り降り問題無くなって回復すると思いきや2週間目でまた階段昇り降りすると痛み走る様になった。
痛風発作起こした程の激痛も腫れも無いがまた階段の昇り降りが出来ないとか悲し過ぎる!
水を沢山飲むしかねーのか・・・ >>52
そしてまた水を抜くはめになる
癖になるからね 富士山をふもとの駅(0合目?)から登った時は、水・お茶5リットル持って行ったのが登り行程で全て無くなった。
水たくさん飲みたい人には登山お勧め。 おまいらって、痛風発作起きても仕事できるの?そんな楽な仕事してんの?座り仕事? まあ水をたくさん飲んでも尿として出さなければ意味無い感じは個人的にする
7月の始めに検査したら、まさかの十代で先週発作が来たわ。
それまで薬飲んで七以下キープしてたし、発作も半年ぐらいなかったよ。
水も自分では飲んでいるつもりだったけどね。
最近職場が変わって物凄く汗をかく場所になったから原因はそれしか考えられない
だから尿として出さなければ駄目だと思う >>55
俺は座り仕事の時に痛風発作来た時は座ってても脳に響く痛みきてた。
動き回る仕事だったら完全にアウトだと思う。 原因で痛み度合い違ってくる気がする。
明太子・あん肝系→重症で長期
ケーキ・クッキー甘いもの食い過ぎ系→稍重で短期
酒飲み過ぎ系→軽度で短期
水分不足系→稍重で短期
ストレス系→軽度で長期 立ち仕事の俺は、発作来たら終わりだな...
替わりの人間居ないし...だから、薬にも手を出せないんだよ。
薬飲んだら、起きる可能性が有るらしいから。
とにかく、禁酒して、節制しよう。 ちょくちょく病院行って血液検査してもらうのお金かかるから献血で検査して貰おうと思うんですが献血って尿酸値まで出してくれるのかな? 皆様はじめまして。今日から皆様のお仲間になった新参者でございます 宜しくお願い致します。今朝左の足の親指付け根が痛くなり受診し発覚しました。 私も今年6月からです。
なかなか腫れが引かずに苦戦中。 痛風は早期治療が有効と聞きすぐに病院に行きましたが痛いですね。 >>64
初期ならロキソニンとかの痛み止めでかなり痛み引くよ。
それに1週間経過すれば嘘のように痛み無くなってほぼ普通に歩ける。
ただ自分の様に長年痛風と共に歩んでると慢性化して中々痛み取れなくなり1ヵ月以上ずっと痛風発作程では無いが階段昇り降りする時に痛みを感じる。
寝る時も足が痺れた様なじんじんする痛みがするし慢性化したら投薬治療した方が良いよ。
この後しばらく来ずに忘れた2年後辺りにまたきて地獄の苦しみ味わうことになるかもね。 >>65
そうですか油断せず付き合って行く様ですね。 つい最近10年間の座り仕事から立ち仕事に転職して歩けるくらいの軽い痛風発作が左足のアキレス腱と右膝に発生しててたまにしゃがんで仕事する事が有り右膝が嫌な痛みを奏でてよく仕事のミスをする。
やはり立ち仕事はもう駄目なのかな・・・。
ミスし過ぎると干されそうだ。
新しい職場のせいかもう3週間くらいずっと軽い痛風発作だ。
右膝なんか酷い時は3センチくらい上げただけで痛い。
こんな自分が嫌で鬱になりそうだ・・・ >>68
少し休めるといいですね。ストレスも良くないですから 発症から二日目 薬で痛みと腫れがだいぶ退きましたが普通には歩けないですね。 最初の内はそんなに痛風発作頻繁に起きなくて自分自身も月日が経ち軽く捉えるが慢性化したら本当にやばく感じるぞ・・・。
それこそ仕事失うくらい危険な病気。 指の関節まで痛くなった・・・
右手の指を曲げたり伸ばしたりすると痛みと共にコキコキと音がする。
左手は特に音しないのに。
ロキソニンも効き目なし・・・。
両足は合計3箇所関節に軽い痛み有り。
指は始めてで仕事にもろ影響あるので凄く怖い。 6月に発症したけど尿酸値は6.8しかない。
過去数年間の血液検査でも7.0になったことがなく
一度も痛風の危険性を指摘されたことがない。
毎日の晩酌3合がいかんのかなぁ...
とりあえずフェブリクで6.0まで落としたら酒飲んでいいかな? >>76
血液検査するタイミングにもよるらしいよ。
健康診断前は夜飯とか前日抜くから尿酸値下がるみたいだよ・・・。
今度酒とか飲んだ翌日に血液検査すれば尿酸値上がってると思うよ。
実際尿酸が関節に溜まって結晶化して炎症して痛みが発生するから血液検査で常に一定じゃないんだよね・・・。 >>80
気に掛けていただきありがとうございます。痛みと腫れはだいぶ治まりましたが調子にのってビール飲み過ぎたら手の指関節がピリピリなりだしたので反省してセーブする様にしてます。 俺も調子に乗って酒飲み過ぎたら足の親指の付け根がヤバイ
思ったんだが血中アルコール濃度が上がって尿酸結晶を剥がしてしまうんでは無いだろうか? コルヒチン飲んでる人いる?
これってしばらく継続して飲んだほうがいいのか?それとも発作くる寸前の時だけに飲むほうがいいのか? コルヒチンは頓服で飲むよ。あの発作前のダルい時には絶大な効き目があるけど、痛みが出たらプレドニンの方がいいね。 >>84
両方とも通販で購入できたっけ?
薬局とかは医者の処方箋無いと売ってくれないからなぁ・・・。
医者行くと1週間くらいしか処方してくれないから直ぐに薬きれる。 もうコルヒチンを処方する医者ってあまりいないそうだ。
ソースは薬剤師の嫁。 そうだね。
以前いってた病院はコルヒチン出してくれたけど病院変えたら今はコルヒチンは処方しないって言われた。 >>68
病院のパンフには労働系の人はデスクワークに変えてくださいって書いてありましたよね。 >>88 無理無理w発作だけは回避しないと。痛み長引いたら、人生詰む! >>88
デスクワークしてても通勤が電車で1時間以上だと痛風発作頻繁にきてたら仕事出来んぞ!
俺もデスクワークで電車通勤の片道1時間半で痛風発作頻繁にきて引越ししたらまた現場遠くなっての繰り返しでその仕事辞めたから・・・ 尿酸値が10超える様な時があってずっと様子見なんだけど
もし発作が起きた場合、ステロイドNGならどんな薬が出るの?
ステロイドレスポンダーで眼圧が35迄上がるんよね おとついくらいからあぐらかいたり正座とか足の甲が床側に付いてて
少し痛みまではいかない違和感感じだしたから
やばいなと思ったが多分痛風の初期段階
手で押してやると軽く痛いねぇ
さっそく前回痛風になった時に早く痛みが引いた手ごたえのあった足上げを実施
ゴロンとあおむけになり、壁とか家具などに足先をもたれさせ45度くらいの角度で高くあげて
テレビでも見ながら10分ほど放置
少しやわらいだ感を実感し、また1時間2時間に1回とか2回、ふと気が付いた時にでも適当に足あげ
昨日は足の甲の前面がふっくらしいよいよ痛風本格的にかゆさとかくと痛いって感じで
また時々足あげ
今朝にはもうだいぶ腫れもかゆみも痛みもやわらいだ
今までは1週間くらいはそこそこ痛さと足のふくらみがあったが今回はらくに対処できた ただ、足を上げて痛みや腫れが緩和する原理は
尿酸を異物として白血球が増殖するから事から
足を上げる事で血行を悪くして白血球が幹部に溜まる事を抑制するかららしいが
血行を悪くするってのだけは引っ掛かる
尿酸を幹部にそれだけとどめる事になるんじゃないかと
白血球ががんばったからと言って幹部の尿酸が消えるわけでもないんだろうけど >>87
俺もかかってる病院だとコルヒチン処方してくれない
なので開業医さんに行ってコルヒチン処方してもらった 連投ですまん
痛風発作はだいぶ治まったけど、足の内側にズッーと痛みが残ってるんだよね
これって痛み止め飲む以外で何とか出来ないものですか? >>95
俺の経験上尿酸値落として関節にこれ以上尿酸堪らない様にするしか無いね。
取り敢えず食生活を修行僧みたいにして水を大量に飲む事ですね。
そしたらその内痛みも大分引くだろうよ。 >>96
痛風で1年以上も苦しむと痛風関節炎なるみたいなもので残ってしまうことも
あるみたいですね 食生活見直して水飲んで様子見たいと思います ありがとね〜 痛風発作が慢性化すると本当に食事が詰まらなくなるな・・・。
痛風発作数日後はお粥とか食べながらYouTubeでラーメンの動画みたりして視覚で満たしてる。 【朝食】AM5:00〜
◇おにぎり2個(鮭、昆布)
◇浅漬(自家製・茄子、胡瓜、大根)
◇辛子明太子(博多ふくや)
◇梅干1個(自家製)
◇味噌汁(豆腐、オクラ、玉葱)
◇果物(リンゴ1/4、苺1個)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg) 【コンビニ】
◇新聞(サンスポ、競馬エイト・ブック)
◇煙草2箱(ショートホープ)
◇アイスコーヒー(ローソンオリジナル)
◇お〜いお茶500mI1本(伊藤園)
◇ミネラルウォーター500mI1本(エビアン)
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