【んー】パニック障害 症状が軽い人限定6【にゃー】 [無断転載禁止]©2ch.net

1病弱名無しさん2017/05/13(土) 06:43:24.82ID:sOkEG+um0
■前スレ
【んー】パニック障害 症状が軽い人限定5【にゃー】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1386561972/

あってもいいと思います

561病弱名無しさん2018/06/14(木) 22:58:54.82ID:ozL8/kqJ0
全部含めて

562病弱名無しさん2018/06/14(木) 23:35:55.69ID:QMNWvFPB0
毎日毎日パニック発作つっかれた〜〜〜〜うんざり。。

563病弱名無しさん2018/06/17(日) 04:09:49.12ID:+oRH4OHc0
軽めのパニックでも職場には伝えてる?
家から15分以上離れた場所に行けないだけなんだけど、、。発症後今は勤務先近くに引っ越しをし徒歩通勤。電車乗れないし異動の度にずっと引越しを続けないといけないと思うと不安すぎる。

564病弱名無しさん2018/06/17(日) 09:19:23.04ID:NSwm2sS/0
それ軽い?重くない?
薬があればある程度の長距離も移動できる自分も会社には伝えてる
何があるかわかんないから自分の為に

565病弱名無しさん2018/06/17(日) 15:58:50.32ID:+oRH4OHc0
>>564
ありがとう〜
酷い人は自宅や職場でもなるって聞いてたのと、仕事中は平気なのでわざわざ申告するのも変かなと思ったり、今後査定や出世に影響するのかと思うと勇気がでなくて。
自分の事考えると何かあった時には伝えてた方が安心だよね。

566病弱名無しさん2018/06/17(日) 22:17:52.55ID:clPQ2/9x0
パニック障害を克服した人の話によるとパニック障害の人は発作出るからここまでにしておこうと行動を決めてるのが問題らしい。つまり発作出ても知らねーわ。遠出してんやんよっていうのはが大事らしいです

567病弱名無しさん2018/06/17(日) 22:43:09.37ID:U5vw0EHa0
薬を持ち歩くのも駄目らしいね
でも正直そんな怖いことほとんどの人はできない

568病弱名無しさん2018/06/18(月) 01:53:32.76ID:/uMDUP+c0
それができたらパニックじゃねー
と思ってしまうな

あぼーん

570病弱名無しさん2018/06/18(月) 20:15:01.10ID:CbGLYOke0
風邪をひいて、パニック発作が出てきてしまった...

571病弱名無しさん2018/06/18(月) 21:20:06.08ID:krpN0nab0
パニックじゃ死なないって開き直ると楽だよ
と言いつつ今日も会議前に1錠飲んだかな

572病弱名無しさん2018/06/18(月) 23:58:06.27ID:5QnYVNCV0
死なないのは理解してても恐怖しかないよね。
周りからすると発作の最中なんか死にそうだし怖いだろうし、知らない人達に変な目で見られたり心配されるのも怖い

573病弱名無しさん2018/06/22(金) 21:47:53.14ID:oYFfmjXq0
ここ数日パニックが出てつらい
薬飲めば眠いしせっかくの連休ずっと寝てばっかりで勿体無い…

574病弱名無しさん2018/06/26(火) 17:24:04.57ID:Bp1IaRuu0
パニック障害はモヤモヤしてきてヤバイって自覚症状あるものなんですか

しょっちゅうあるのが寝ようとしてウトウトすると胸がモヤモヤしてきて息が出来なくなりハッと起きる
これを何度も繰り返しやっと寝る
これは慣れた

完全にリラックスしてる時に心臓がドクンとなって頭に血がのぼる感じがして死ぬんじゃないかと過呼吸になる
これは慣れない
救急車何回か呼んで心臓専門医や脳神経外科に掛かっても異常無し
こっちは突然が多いけどなんかモヤモヤしてきてヤバイって感じる事もある

575病弱名無しさん2018/06/27(水) 01:52:57.75ID:AaYI7/4x0
みなさん息苦しさってどんな感じですか
自分は胸がモヤモヤして喉がつまって唾を上手く飲み込め無いような状態がずっと続きます

576病弱名無しさん2018/06/28(木) 09:36:49.22ID:8DbKibh70
寝てるときは心臓が押し潰される感じ
起きてるときは血が全身から引く感じ

577病弱名無しさん2018/06/28(木) 16:13:58.95ID:8fR9Isy+0
息を吸っても酸素が足りない感じ
陸地なのにおぼれるような感覚

578病弱名無しさん2018/07/01(日) 00:27:41.37ID:oqM9V2Vn0
リアルに息が吸えなくなるので
CT撮ったら肺に炎症の跡があった
息苦しさピークが去年だったんだけど
私はもしかしてリアル肺炎だったのか…??

579病弱名無しさん2018/07/01(日) 07:35:20.19ID:y5hcE/CD0
そういやおれも昨年、肺に何か写ってて炎症の後だろうけど念のため3ヶ月後に再検査しましょうなんて言われたな
念のため(肺癌?)にCTなんてアホかと思って無視したが、今は息苦しさはない

580病弱名無しさん2018/07/01(日) 12:47:57.48ID:qE/sCRcL0
念のためのCTがなんでアホなのかわからん
3ヶ月はそれでも残ってた場合よろしくないかもという基準で
よくやるはずだけど

581病弱名無しさん2018/07/01(日) 20:10:21.87ID:wWOCiVKs0
パニック障害って急に動悸などの症状がでてなりましたか?
それとも自律神経失調症とかになっててそれが酷くなってパニック障害になりましたか?

582病弱名無しさん2018/07/01(日) 20:22:22.95ID:ezwL0LR/0
PDI

583病弱名無しさん2018/07/01(日) 21:04:45.70ID:ZujgayPS0
俺は突然不安感がやってきて激しい動悸に襲われた
それから自律神経がおかしい感じに

584病弱名無しさん2018/07/01(日) 23:29:48.67ID:wWOCiVKs0
>>583
ありがとうございます。
不安感は今までは一度もなくて急に不安感からの激しい動悸ですか?!
その日はいつもと同じような1日でしたか?
特に疲れていたとかストレス貯めていたとか。

585病弱名無しさん2018/07/01(日) 23:30:42.22ID:gz0Jvu5D0
動悸はもちろんあるけど、それより眠れない、やる気が起きない、常にだるい方が辛い。
甲状腺や他の病気かも?と思い、検査したいと心療内科医に言ったら考えすぎと言われた。
検査ってしないもんなのかな。

586病弱名無しさん2018/07/02(月) 12:41:19.88ID:9iLn79dM0
>>584
ストレスはあったかもだけど普通の日
けど半年くらい前にも軽い不安感が出たことはあったなあ

587病弱名無しさん2018/07/02(月) 14:09:08.57ID:+lBgMcll0
何か妙にいつもと変わらないのに
物事に悲観的だなぁとか思う日々があって
急に発作的な恐怖が来た感じ

588病弱名無しさん2018/07/02(月) 20:55:08.02ID:zRmf5uab0
>>587
今日まさにそれになりました!
昨日ちょっと悲観的になり、自分でもなんでこんな急に悲観的に!?と思ってた矢先の今日、
とくに強いストレスがあったわけでもなく
胸がザワザワ!不安と焦りのような何かが押し寄せ、冷や汗が出てきました。
今日は何度かこんな調子です。。パニックでしょうか…
今まで家族のパニック障害についてここに質問など書いてましたが、まさか自分が…という感じです。

589病弱名無しさん2018/07/02(月) 23:48:42.14ID:SnFsBs440
>>587
一緒だ〜。
最初は本気で心筋梗塞かと思った

590病弱名無しさん2018/07/03(火) 21:33:20.21ID:/4Ekts6D0
>>589
何か検査は受けました?

591病弱名無しさん2018/07/05(木) 23:53:54.76ID:rP8mg+eL0
>>590
2回電車で倒れて救急車で運ばれて、そこで何か検査したよ〜。真剣に身体の心配してたら、看護師さんにあーみたいな顔されるし、先生も言いにくそうに精神的な問題って言われてショックを受けた

592病弱名無しさん2018/07/06(金) 18:48:46.31ID:uezqCbCb0
>>591
逆に精神的な問題で良かったじゃん
心筋梗塞とか洒落にならないし

593病弱名無しさん2018/07/07(土) 15:38:40.29ID:xZ3qifWQ0
>>592
洒落にならないけど自分は治るほうがいいなあ

594病弱名無しさん2018/07/07(土) 18:37:51.56ID:9XOpBYO50
>>593
パニック障害ではつらくて苦しくても死なないから心筋梗塞よりマシだって
お互い、少しずつ前進できるといいな

595病弱名無しさん2018/07/07(土) 20:08:09.50ID:HdcN2/q10
パニック障害の精神力動的主題

怒りに対する耐性が低い
小児期および成人期に重要な人物と分離
職務的責任の増大
両親が支配的・脅威的・批判的・指示的
性的・身体的虐待
陥れられているという慢性的感覚
親の拒絶的行動への怒りと、それに続く両親への絆を壊す様な空想の不安との悪循環
自我における不安の警告機能の失敗
典型的防衛機制:打ち消し・身体化・反動形成・外面化

これに当てはまる奴はなりやすい

596病弱名無しさん2018/07/10(火) 00:12:03.24ID:qqtoHzwD0
悪い考えの閾値を越えたら発症っていう感じに見えるな
考え方は環境適応でそうなってるわけだから
環境の方変えてくのが先決なのかな

597病弱名無しさん2018/07/14(土) 17:07:02.31ID:Ep3ydMIF0
暑いと発作出やすい、しんどすぎる

598病弱名無しさん2018/07/17(火) 21:17:44.33ID:9j/uAZv80
熱中症のしびれと痙攣って過呼吸発作の手足のしびれと痙攣や硬直と似てるのかな
熱中症になるのが怖くて過呼吸発作が起きちゃう
息をたくさん吸ったら発作が起きるんじゃないかって息を吸うのも怖いよ

599病弱名無しさん2018/07/18(水) 22:14:25.57ID:TnbxFmQX0
鼻腐し

600病弱名無しさん2018/07/18(水) 22:14:42.01ID:TnbxFmQX0
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
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601病弱名無しさん2018/07/19(木) 01:55:39.46ID:DuXUnkTR0
お酒飲むとパニック出やすいのかな
頓服飲んでしのいだよ

602病弱名無しさん2018/07/19(木) 23:04:43.29ID:SKGImj5oO
>>598
私も熱中症になるのが怖くて、気温が高い場所に出ると三分くらいで気分が悪くなってくる。
動悸と吐き気がして呼吸が浅くなる。
深呼吸がいいらしいので日頃から訓練しているけれど、一度、負のスパイラルに入ったら頭の中がすっ飛ぶから難しい。
今年は35℃以上が続くから毎日が恐怖だよ。

603病弱名無しさん2018/07/19(木) 23:57:27.80ID:rEFr/2B70
>>322
>>334
亀レスですが同じくらいの症状の方ですね
心療内科で頓服のワイパックス処方されました
症状に波があってデカイ波で救急車呼んだりしましたが今は比較的落ち着いてるので使わずにすんだらなあと思います

604病弱名無しさん2018/07/27(金) 16:41:17.01ID:55C0S1ca0
書き込み見てるとやはり熱中症との関わり有るんだな、暑すぎて自律神経が誤作動起こすんだと思ってる、しかし今日は今日で台風上陸前で気圧の変化なのか予期不安始まってる、どんな天気にも対応出来ない自分が可哀想になって来るよww

605病弱名無しさん2018/07/27(金) 16:52:38.73ID:JY8oMikw0
>>322
わかる
酒飲みすぎて吐いちゃいそうな時も冷や汗と一緒に大の方が出る
なんだろうね、吐き気や冷や汗出る環境では大が出やすいもんなのかね

606病弱名無しさん2018/07/29(日) 20:07:52.40ID:1vj81uNG0
最近首を痛めて手の親指が痺れてるのと同時に発作が増えた
首って自律神経があるところだからパニック発作治したかったら頚椎治すほうが先かしら
暑いのに汗もほとんど出ないし自律神経がおかしいんだわ

607病弱名無しさん2018/08/04(土) 21:45:00.38ID:Pl6DC1oJ0

608病弱名無しさん2018/08/15(水) 15:04:20.08ID:ZT0eF9Xa0
ホラー系対戦ゲームにハマってしまいプレイ中は常にドキドキ、やりすぎて交感神経優位になり発作が出だした

完全に自分がアホな行動とってただけなんだけどリラックスするの大事だね

609病弱名無しさん2018/08/16(木) 09:23:31.84ID:OsD6HI820
2日前からまた症状が悪化した。食欲なくなって、緑色の便が出るように。一度悪化するとまた落ち着くまで時間かかるなー、喉の奥が渇いてる感じが治らない。

610病弱名無しさん2018/08/16(木) 09:32:08.07ID:SiTqMdsD0
暑いとキツイ
一度出るとまた長い付き合いになるよね

611病弱名無しさん2018/08/16(木) 22:23:53.62ID:PG+iLObp0
うつ・パニックの原因は鉄不足だったっていう本を読んで、目からウロコ。

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